Kedves MINDENKI! Aki most kezében tartja ezt a kiadványt valamilyen módon minden bizonnyal kötődik a sporthoz; az atlétikához. A korábbi évkönyvek bevezetőiben a sport fontossága, elismerő szavak, valamint buzdítás a még jobb eredményekre foglaltatik. Ahogy visszamenőleg elolvastam őket megtiszteltetésnek érzem, hogy én is sorra kerültem… Én az edzőmről szeretnék pár sort írni. Héjja Antalnak hívják. 14 évet atletizáltam. Ebből 10 esztendőt Tóni bácsi edzői munkája tesz ki. Több edzőtársammal együtt magaménak mondhatom a magyar viszonylatokban elért majdnem mindenfajta elismerést: országos bajnoki címek, felnőtt válogatottság… De bevallom, az évek távlatából nekem nem ez tűnik a legfontosabbnak. Hanem az, hogy többedmagammal olyan élményeket és tapasztalatokat gyűjtöttem, amiket soha nem fogok elfelejteni. Szeretném megköszönni Tóni bácsinak azt a rengeteg áldozatos munkát, odafigyelést és szakmai hozzáértést, amit az évek során felénk tanúsított. Egyszer valaki megkérdezte, tudom-e hogy a mi edzőnk nem kap fizetést? Legalábbis nem ebből a szakmából él…Nem tudom, igaz volt-e, sosem kérdeztem. Régen volt, de nagyon megmaradt. Ehhez csak annyit, hogy az elhivatottság fogalma számomra nem jelent ennél többet. Végül kiemelném, hogy mióta csak ismerem, ha esett, ha fújt, Tóni bácsi az év minden munkanapján délután fél négytől biztosan ott várt minket a városi stadionban. Csütörtökönként pedig bio-zöldség, esetleg lángos is volt nála a piacról. Kedves fiatal atléták! A látszat néha csal! Nincsenek jó körülményeink, felszereléseink, nem vagyunk agyontámogatva, és edzőink sem csillagászati összegekért töltik idejüket a pályán, de tények, eredmények bizonyítják, hogy a télen egy 30m-es futófolyosóban alapozó szakosztály tagjai, (néhány darab elődeinktől ránk maradt súlyzóval kiegészülve) igenis képesek bejutni a válogatottba. Természetesen nem kell mindenkinek élsportolónak lenni. A mozgás a fontos, és az hogy közben kik vesznek körül. Örömmel látom, hogy jó közösség vagytok és további sikereket és jó egészséget kívánok a szakosztály minden egyes tagjának!!! Zsótér Márta volt válogatott atléta egyetemi hallgató
2
2006. évi RANGLISTA Férfi
Női
60 m 2005-ben: Szabó László
81
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20.
90 7,63 93 8,0 94 8,4 95 8,7 96 8,8 96 8,8 94 9,1 95 9,2 94 9,2 94 9,2 95 9,2 95 9,2 93 9,3 95 9,4 95 9,4 95 9,6 95 9,6 95 9,8 96 9,8 95 10,2
Iványi István Tóth Zoltán Csöngető Csaba Losonci Gábor Gál Norbert Héja Dávid Mózer Dániel Kovács Pál Rácz József Tóth József Bella Szabolcs Bánki Horvát Szilveszter Oláh Viktor Uzsonyi Péter Vinnai Viktor Nagyillés Martin Rácz Márkó Pinczér Dániel Bella Dávid Kurcsi Ádám
6,95
Vári Beáta
79
7,95
Hódi Nóra Iványi Anna Mihály Judit Krucsai Zsanett Siági Fruzsina Kocsis Dominika Muzsik Edina Kovács Kamilla Mónus Evelin Török Gabriella Kis Petra Petrovics Nikolett Mihály Anikó Molnár Adrien Katona Vivien Mucsi Beáta Szántai Réka Gacsó Tímea Lipcsei Claudia Banga Adrien
87 93 92 95, 94 96 94 94 93 94 95 94 95 95 95 95 95 93 94 96
8,18 8,7 8,8 8,9 9,0 9,1 9,1 9,1 9,2 9,4 9,5 9,5 9,6 9,6 9,6 9,6 9,6 9,8 9,8 9,9 3
21. 22. 23. 24. 25. 26. 27.
Csajbók Zsófia Battancs Flóra Nánai Lilla Török Szabina Patkós Anna Kocsis Alexandra Czuczi Diána
96 95 94 95 93 94 93
9,9 10,2 10,2 10,3 10,3 10,7 12,2
89 11,7
Hódi Nóra
87 12,45
90 88 89 92 90 91 91 92 94 92 91 92 93 93 93 93 93 93
Hódi Nóra Hódi Lili Mihály Judit Antal Jenifer Köteles Renáta Károly Anett Mónus Evelin Iványi Anna Szép Emese Móricz Dóra Kis Anita Láda Flóra Tóth Ibolya Paku Katalin Mónus Adrien Tóth Adrienn Czuczi Diána Nagy Szimonetta Jenei Dóra Patkós Anna Kecskeméti Imola Gacsó Tímea
87 87 93 90 90 92 92 93 91 92 93 92 92 93 93 93 93 93 92 93 93 93
80 m 2005-ben: -----------------------1. Tóth Zoltán 93 10,3 2. Kalmár Zsolt 93 11,5 3. Mihály Zoltán 93 11,6 100 m 2005-ben: Juhász Nagy Tamás 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 4
Iványi István Radnai Ádám Juhász Nagy Tamás Bandula Máté Nánai Bálint Szőllősi Renátó Mészáros Mihály Dajkó Krisztián Miski Endre Rideg András Benkő Dávid Varga Szabolcs Dezső Viktor Mihály Zoltán Köteles Dávid Kis Sándor Fátyol József Oláh Viktor
11,6 11,6 11,6 12,1 12,1 12,2 12,4 12,7 12,8 12,9 12,9 13,5 13,6 14,3 15,2 15,3 15,4 15,6
12,62 13,4 13,5 13,6 13,7 13,9 14,1 14,2 14,2 14,5 14,6 14,8 14,8 14,9 14,9 15,0 15,2 15,4 15,5 15,8 16,0 16,6
200 m 2005-ben: Szabó László
81 21,99
Hódi Nóra
87 26,32
1. Iványi István 2. Nánai Bálint
90 23,4 90 24,9
Hódi Nóra
87 28,1
Köteles Renáta
90 47,6
Mihály Judit Kis Dóra
93 49,9 91 55,7
300 m 2005-ben: ----------------------1. 2. 3. 4. 5.
Juhász Nagy Tamás Radnai Ádám Szőllősi Renátó Szemerédi Máté Turcsek Szilveszter
89 88 91 93 93
38,7 39,0 39,33 41,4 43,1 400 m
2005-ben: Gombos Sándor
82 48,7
Hódi Nóra
87 61,03
1. Iványi István 2. Juhász Nagy Tamás 3. Szőllősi Renátó
90 51,89 89 55,1 91 57,2
Szalkai Nóra
87 70,3
600 m 2005-ben: Nagy Alex 1. 2. 3. 4.
Csöngető Csaba Tóth József Tóth Zoltán Rácz József
92
1:50,2
Tóth Ibolya
92 1:40,91
94 94 93 94
1:50,7 1:54,0 1:55,5 1:56,3
Kardos Andrea Iványi Anna Mihály Judit Nagy Julianna
93 93 93 94
1:57,7 1:59,7 2:02,0 2:06,8 5
5. Bella Szabolcs 6. Oláh Viktor 7. Korom Tamás 8. Bella Dávid 9. Kalmár Zsolt 10. Bánki H. Szilveszter 11. Kovács Pál 12. Uzsonyi Péter 13. Vinnai Viktor 14. Rácz Márki Csaba 15. Berta Szabolcs 16. Lezonyi Péter 17. Kurai Ádám 18. Pinczér Dániel
94 93 94 96 93 95 95 95 95 95 95 95 95 95
1:57,3 1:57,4 l:59,4 2:02,3 2:03,7 2:07,9 2:09,2 2:11,1 2:11,6 2:14,3 2:16,2 2:16,7 2:19,3 2:19,5
Török Gabriella Mihály Anikó Mucsi Beáta Molnár Adrienn Krumesz Regina Petrovics Nikolett Balovics Flóra Katona Vivien
94 95 95 95 95 94 95 95
2:06,8 2:08,6 2:10,7 2:12,5 2:16,3 2:18,2 2:20,5 2:29,5
2:10,7
Tóth Ibolya
92 2:25,71
2:04,01 2:13,0 2:31,1 2:40,72 2:44,2 3:09,0
Tóth Ibolya Móricz Dóra Kardos Andrea Károly Anett Kecskeméti Imola Sós Alíz Jenei Dóra
92 92 93 92 93 91 91
800 m 2005-ben: Juhász Nagy Tamás 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
89
Juhász Nagy Tamás 89 Szőllősi Renátó 91 Lázár Sándor 92 Szabó Gergő 92 Oláh Viktor 93 Köteles Dávid 93
2:28,2 2:44,3 2:46,0 3:01,2 3:01,6 3:06,2 3:20,8
1000 m 2005-ben: -------------------1. Juhász Ádám 2. Gazsi László
95 95
---------------------------3:28,2 3:56,2 1500 m
2005-ben: Juhász Nagy Tamás
89
4:43,0
1. Szőllősi Renátó
91
5:20,8
6
Lipcsei Claudia
94 4:08,2
2000 m 2005-ben: Oláh Viktor
93
7:59,2
1. Hegedűs Ádám 2. Sajti István
93 93
7:31,1 7:48,4
Tóth Ibolya
92 6:57,63
80 m gát 2005-ben: Szabó Gergő 1.
92 14,9
Tóth Ibolya Iványi Anna
92 16,3 93 14,2
300 m gát 2005-ben: Iványi István
90
41,6
1. Iványi István
90
41,67
Magasugrás 2005-ben: Mateicska József
86
165
1. Szabó Gergő
92
150
Távolugrás 2005-ben: Kovács Gábor 1. Iványi István 2. Kovács Gábor
88 90 88
640 628 580
Hódi Nóra Hódi Nóra Hódi Lili
87 87 87
519 536 489 7
3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33. 34.
Szőllősi Renátó Mészáros Mihály Benkő Dávid Letenyei Regő Varga Szabolcs Rideg András Miski Endre Szabó Gergő Bandula Máté Dezső Viktor Losonci Gábor Tóth József Nagyillés Martin Balla Szabolcs Oláh Viktor Gál Norbert Rácz József Fátyol József Kovács Pál Mihály Zoltán Kis Sándor Bánki H. Szilveszter Köteles Dávid Magyar János
91 91 91 92 92 92 91 92 92 93 95 94 95 94 93 96 94 93 95 93 93 95 93 93
580 514 513 505 494 492 488 482 475 462 443 430 420 410 404 402 402 400 400 400 392 372 364 362
Károly Anett Iványi Anna Mihály Judit Krucsai Zsanett Szalkai Nóra Tóth Ibolya Kocsis Dominika Szép Emese Kis Anita Tóth Adrienn Sós Alíz Muzsik Edina Jenei Dóra Siági Fruzsina Vincze Violetta Kis Petra Mónus Evelin Mucsi Beáta Benkő Regina Szántó Réka Mónus Adrienn Gacsó Tímea Móricz Dóra Csajbók Zsófi Nagy Simonetta Banga Adrienn Patkós Anna Budai Zsófi Nánai Lilla Krumesz Regina Patkós Kata Kocsis Alexandra
92 93 93 95 87 92 96 91 93 93 91 94 91 93 92 95 93 95 92 95 93 93 92 96 93 96 93 95 94 95 93 94
472 470 457 438 436 420 418 415 412 407 402 395 395 389 387 385 384 380 380 372 365 364 359 355 353 340 337 330 330 320 293 270
Súlylökés 3 kg 2005-ben: Krucsai Róbert 8
93
7,67
Halál Brenda
93
8,83
1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9.
Iványi Anna Jenei Dóra Halál Brenda Vecsei Ágnes Mihály Judit Tóth Ibolya Károly Anett Sós Alíz Móricz Dóra
93 10,19 92 9,85 93 8,41 93 8,13 93 7,26 92 7,10 92 6,62 91 6,62 92 6,31
Szél Katalin
87 10,59
2005-ben: -----------------------
Belovai Barbara
87 24,05
1. 2.
Iványi Anna Jenei Dóra
93 32,99 92 24,09
4 kg 2005-ben: Pápai Bence
90 15,78
1. 2. 3. 4. 5.
91 11,47 92 10,78 91 10,38 92 8,43 92 8,06
Szőllősi Renátó Borbíró Ádám Soltész Tamás Bandula Máté Letenyei Regő
Gerelyhajítás 600 gr
800 gr 2005-ben: Papp Norbert
86 55,07
1. Papp Norbert
86 57,71 9
Kislabdahajítás 2005-ben: Szőllősi Renátó 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17.
Szőllősi Renátó Tóth Zoltán Bandula Máté Kovács Pál Letenyei Regő Oláh Viktor Bánki H. Szilveszter Berta Szabolcs Csöngető Csaba Uzsonyi Péter Vinnai Viktor Bella Szabolcs Kurai Ádám Rácz Márki Csaba Pinczér Dániel
91 58,69
Iványi Anna
93 44,55
91 93 92 95 92 93 95 95 94 95 95 94 95 95 95
Jenei Dóra Iványi Anna Kocsis Dominika Kis Petra Móricz Dóra Nánai Lilla Károly Anett Tóth Ibolya Mihály Judit Kardos Adrienn Kocsis Alexandra Petrovics Nikolett Patkós Kata Sós Alíz Dezső Lilla Siági Fruzsina Gacsó Tímea Mucsi Beáta Mónus Evelin Krumesz Regina
92 93 96 95 92 94 92 92 93 93 94 94 93 91 94 93 93 95 93 95
61,50 52,39 46,84 46,05 45,28 42,22 42,14 41,32 40,79 40,05 38,92 37,58 35,14 33,17 32,98
48,90 48,50 41,07 37,36 36,10 35,62 34,90 33,49 32,60 31,65 31,17 30,38 25,44 23,65 23,16 21,30 21,10 19,80 17,65 16,80
Négypróba „C” 2005-ben: ---------------
------------------
1.
Iványi Anna
93 1600 pont
ORSZÁGOS BAJNOKI HELYEZÉSEK FŐISKOLAI OB. Gerelyhajítás
10
V. hely
Papp Norbert 86 55,70
DIÁKOLIMPIA VI. korcsoport 100 m
VI.
Hódi Nóra
87
13,00
87
8,18
MAGYAR BAJNOKSÁGOK FEDETTPÁLYÁS Junior OB. 60 m
VII.
Hódi Nóra
PÁLYA BAJNOKSÁGOK Utánpótlás OB. Gerelyhajítás
V.
Papp Norbert 86
57,74
Junior OB. 100 m távolugrás
IV. V.
Hódi Nóra Hódi Nóra
87 87
12,62 522
90 90
51,89 41,67
92
1600 pont
Ifjúsági OB. 400 m 300 m gát
VIII. V.
Iványi István Iványi István
Serdülő OB. 4 próba „C” változat
IV.
Iványi Anna
/4:03-876-20,61-30,43/
11
MINŐSÍTÉSEK Felnőtt III. o. Papp Norbert
86
gerelyhajítás 57,71
07. 09. Bp.
Aranyjelvényes serdülő Iványi Anna
93
4 próba „C”1600 pont
07.01. Budapest /4,03-8,76-20,61-30,43/
Ezüstjelvényes Junior Hódi Nóra
87
100 m
12,62
07.07-09. Budapest
Ifjúsági Iványi István 90 Juhász Nagy Tamás 89
400 m 800 m
51,89 07.07-09. Budapest 2:04,01 06.02-03. Zalaegerszeg
Serdülő Bandula Máté Szőllősi Renátó Károly Anett Tóth Ibolya
92 91 92 92
100 m 12,1 400 m 57,2 távolugrás 472 800 m 2:28,2
04.28. Békéscsaba 10.06. Békéscsaba 10.06. Békéscsaba 04.28. Békéscsaba
Bronzjelvényes Junior Kovács Gábor Radnai Ádám 12
88 88
távolugrás 580 100 m 11,6
04.26. Hódmezővhely 04.28. Békéscsaba
Hódi Lili
87
100 m
13,4
10.06. Békéscsaba
Ifjúsági Nánai Bálint Antal Jenifer Köteles Renáta
90 90 90
100 m 100 m 100 m
12,1 13,6 13,7
10.06. Békéscsaba 04.28. Békéscsaba 04.28. Békéscsaba
10,78 150 9,85 14,2
04.28. Békéscsaba 09.13. Békéscsaba 09.13. Békéscsaba 04.28. Békéscsaba
Serdülő Borbíró Ádám Szabó Gergő Jenei Dóra Szép Emese
92 92 92 91
súlylökés /4/ magasugrás súlylökés /3/ 100 m
ABSZOLÚT CSÚCS LISTA 2006. / 1961 – 2006. / Férfiak 60 m 100 m 200 m 400 m 800 m 1500 m 2000 m 3000 m 5000 m 10000 m maratoni (42196m)
6,89 10,67 21,59 47,58 1:54,53 3:59,9 5:36,0 8:49,20 15:21,2 32:51,2 2:39,18,0
110 m gát ( 91,4 cm) 110 m gát (99 cm) 110 m gát (106 cm) 300 m gát (76,2) 15 éves 16 éves 300 m gát (91,4) 16-17 éves 300 m gát (91,4) 18-19 éves 400 m gát
16,25 15,25 15,01 41,0 40,2 41,0 41,7 55,37
Szabó László Szabó László Szabó László Szabó László Gombos Sándor Imre Ferenc Imre Ferenc Ádók Roland Imre Ferenc Surim István Surim István Varga Antal Sós Csaba Sós Csaba Dajka József Fóris László Dajka József Sós Csaba Varga Antal
1981 1981 1981 1881 1982 1946 1946 1984 1946 1944 1944
2004 2000 2003 2003 2000 1972 1971 2001 1967 1973 1974
1973 1962 1962 1959 1958 1959 1962 1973
1989 1980 1984 1974 1974 1976 1980 1993 13
1000 m akadály, 15 éves 1500 m akadály, 15 éves 2000 m akadály, 18-19 éves 3000 m akadály 5 km gyaloglás 8 km gyaloglás 10 km gyaloglás 20 km gyaloglás
27:41,8 54:07,0 51:09,2 1:44,35,0
magasugrás távolugrás hármasugrás rúdugrás súlylökés: 3 kg 4 kg 5 kg 6 kg 7,25 kg diszkoszvetés: 1 kg 1,5 kg 1,75 kg 2 kg
kalapácsvetés: 5 kg 6 kg 7,25 kg gerelyhajítás: 600 gr 700 gr 800 gr 14
2:53,0 4:46,4 6:11,0 9:02,2
204 682 13,96 350
Nagy Tibor Varga Attila Szabados László Imre Ferenc
1955 1975 1955 1946
1970 1990 1973 1971
Mátrai Zoltán Oláh Mihály Szőllősi Róbert Szőllősi Róbert
1965 1986 1962 1962
1979 2001 1981 1981
Mateicska József Mucsi Lajos Elek András Kendi Imre
1960 1947 1950 1963
1981 1968 1969 1981
13 éves 14-15 éves 16-17 éves 18-19 éves Felnőtt
14,59 15,78 14,47 15,36 14,16
Kunos Balázs Pápai Bence Neményi Béla Neményi Béla Neményi Béla
1976 1990 1946 1946 1946
1989 2005 1962 1964 1964
13-15 éves 16-17 éves 18-19 éves 18-19 éves 16-17 éves 18-19 éves Felnőtt
43,70 47,91 50,79 37,07 39,70 40,98 42,92
Varga D. Norbert Neményi Béla Neményi Béla Czirok László Neményi Béla Neményi Béla Neményi Béla
1978 1946 1946 1986 1946 1946 1946
1992 1963 1964 2004 1963 1964 1969
16-17 éves 18-19 éves 18-19 éves Felnőtt
44,38 59,04 52,00 52,00
Rakonczai Mihály Rakonczai Mihály Rakonczai Mihály Rakonczai Mihály
1951 1951 1951 1951
1967 1969 1969 1969
13-15 éves 16-17 éves 16-17 éves
52,62 40,50 51,20
Csetényi Vencel 1977 Székelyhídi Zoltán 1989 Kiss Pál 1960
1992 2005 1976
18-19 éves Felnőtt
58,60 61,76
Kiss Pál Neményi Béla
1960 1946
1978 1973
1959
1977
Dajka József 1959 Nagygyörgy Imre 1951
1976 1973
7,77 12,01 24,69 56,21 2:19,3 4:59,44 11:16,4
Vári Beáta Vári Beáta Vári Beáta Vári Beáta Juhász Angéla Piros Anita Piros Anita
1979 1979 1979 1979 1961 1978 1978
2000 2000 2000 2004 1978 1993 1992
12,1
Ördögh Beáta
1968
1982
14,25 14,62 45,10 64,83
Ördögh Beáta 1968 Ördögh Beáta 1968 Nagygyörgy Kata 1984 Nagygyörgy Kata 1984
1984 1985 2000 2001
Tóth Adrien Domján Adrien Járai Viktória Domján Adrien
2002 2002 2001 2001
Tízpróba: 18-19 éves 5610 pont Dajka József Felnőtt feltételekkel: 16-17 éves 5050 Felnőtt 5535 Nők 60 m 100 m 200 m 400 m 800 m 1500 m 3000 m 80 m gát: 13-14 éves 100 m gát /76,2 cm / 16-17 éves 100 m gát /84 cm / 300 m gát: 15-17 éves 400 m gát 3 km gyaloglás 5 km gyaloglás 8 km gyaloglás 10 km gyaloglás
17:15,0 34:33,0 60:39,0 74:47,0
magasugrás távolugrás hármasugrás súlylökés: 3 kg 4 kg
166 560 10,78 13-15 éves 16-17 éves 18-19 éves Felnőtt
11,72 11,07 11,52 11,52
1987 1985 1986 1985
Zsótér Márta 1985 Szilágyi Erzsébet 1976 Bicsérdy Gabriella 1978
2001 1993 1996
Gaál Edina Tóth Judit Földesi Sára Földesi Sára
1990 1985 1977 1977
1976 1969 1959 1959
15
diszkoszvetés: 1 kg
gerelyhajítás: 600gr
13-15 éves 16-17 éves 18-19 éves Felnőtt
32,60 36,66 31,74 36,66
Talmácsi Andrea Talmácsi Andrea Horváth Gyöngyi Talmácsi Andrea
1985 1985 1973 1985
2000 2002 1992 2002
13-15 éves 16-17 éves 18-19 éves Felnőtt
36,42 40,64 39,16 40,64
Berta Adrien Bánfi Evelin Varga Anikó Bánfi Evelin
1968 1975 1962 1975
1983 1991 1981 1991
Zsótér Márta
1985
2002
hétpróba: Felnőtt feltételekkel
4529
Összeállította: Sós Imre, szakedző
Tisztelt Sportbarát, Támogató! Diáksport Egyesületünk közhasznú szervezet. Így támogatóinknak ez adó leírási kedvezmény igénybevételének lehetőségét jelenti. Kérjük minél többen éljenek az adományozás lehetőségével! Egyesületünk bankszámla száma: K & H: 10200184-28172572 Adószámunk: 19090016-1-06 Egészséged Testben, Lélekben Alapítvány szintén közhasznú Bankszámla szám: K & H: 10200184-28112918
BORIS FOTÓ Hódmezővásárhely Andrássy út 21. Telefon: 62/241-727 16
17
Tegyünk egészségünkért Mottó: „Az egészség nem minden, de a minden semmi egészség nélkül” Schopenhauer Nem elég az egészséget csak óhajtani. Tenni is kell érte. Egészséges életmód kialakítása kortalan. A biztos siker záloga a kora gyermekkorban meglévő mozgásigényt nem elfojtani, inkább ösztönözni kell. Gyermekeinknek szokássá kell tenni a rendszeres testmozgást, mert akkor végig kíséri az embert egész élet során. Hiszen olya gazdag a sportok, a mozgáskultúra tárháza, hogy minden gyermek, nő, férfi bőven talál magának megfelelő formát, szakágat. Ez évben az évkönyvünkben egy új mozgásformára szeretnénk felhívni a figyelmet, és sportbarátainknak kipróbálásra ajánlani. NORDIC WALKING Finnországban már több mint 1 millió ember gyakorolja. Magyarországon is megalakult a Nordic Walking Akadémia (2005). Több nyugat európai országban is egyre népszerűbb. NW-tréning hatása a testre és a lélekre Az izmok 90%-át megmozgatja, másképpen, mint a futás, hiszen a bothasználat révén a felsőtest is dolgozik. Végül is ez aktív gyaloglás két síbothoz hasonló eszközzel. Ez a speciális, botokkal végzett, egész testet megmozgató edzés valamennyi korosztály számára lehetőséget kínál az állóképességi testmozgás elkezdéséhez. – A váll és a nyak környékén az izommerevség oldódik. – A mozgásszervek terhelését a bot használata révén akár 30%-kal csökkenthetjük, amely különösen a térd és hátproblémákkal küzdők számára nagyon fontos. – Akik elsősorban a testsúlycsökkentés miatt sportolnak, a NW kiválóan alkalmas zsírégető edzésre. – Aktív bothasználat révén átlagosan 46%-kal több kalóriát éget el a szervezet, mint normál gyaloglás során. – Orvosok körében is nagy elismerést ért el, elsősorban külföldi országokban. Ahol felismerték azt a lehetőséget, hogy a betegbiztosító társaság is a Nordic Walking tanfolyamokat anyagilag is támogatja. Ezzel is bizonyítva, hogy a gyógyászatban jelentős szerepet tölt be.
18
– NW az alábbi izmokat aktiválja: – nyakszirt – tarkó – vállak – karok – mellizmok – hasizmok – farizmok – combizmok – vádli, lábikra A felismerés itt is fontos! NW gyakorlásához mindössze egy pár pehelykönnyű karbon-üvegszál keverék alapanyagú botra van szükség. Ugyanis a hagyományos, fémből készült botokkal ellentétben használatával a bot becsapódásakor keletkező rezgések nem terhelik a csuklót, a könyököt és a vállizületet. Természetesen a felszerelés kelléke még a kényelmes sportcipő. Próbálja ki ön is ezt a mozgásformát. Mint minden mozgást ami nem tartozik a mindennapjainkhoz meg kell tanulni. Ez szakember segítségét igényli.
19
20
21
22
23
Képek a mátrafüredi edzőtáborról
Balról Károly Anett, Nánai Lilla, Szőllősi Renátó, Nánai Bálint, Iványi István, Patkos Kata, Németné Piroska néni, Szél Ádám, Németh Norbert
Túra a Kékesre balról: Tóth Ibolya, Iványi Anna, Nánai Bálint, Patkos Kata, Iványi István, Piroska néni, Szél Ádám, Szőlősi Renátó 24
Futás a vízbe Bükkfürdőn
Vizes edzés után Patkos Kata, Németh Norbert, Móricz Dóra, Iványi Anna, Nánai Lilla, Szél Ádám, Iványi István, Nánai Bálint, Szőllősi Renátó 25
Edzőink
Sós Imre Atlétika sportág szakedzője
Héjja Antal egyesületünk vezetőedzője
Neményi Béla Diáksport egyesületünk dobóinak edzője, szenior versenyzőnk, 2006-ban az Európa bajnokságon 7. helyen végzett
26
Edzőink: Héjja Antal Sós Imre Neményi Béla Elérhetők hétfőtől-péntekig a városi stadionban délután 16 órától 19 óráig. Bázisiskoláink és testnevelőink: József Attila Általános Iskola Talmácsi Györgyné Ildikó Liszt Ferenc Ének-Zenei Általános Iskola Vári Beáta, Tóth Tibor Szent István Általános Iskola és Halmay Zoltán Sportiskola Szőke Mihály és Mucsi Zsolt Mindszent Központi Általános Iskola Ivanovné Tóth Ágnes és Nagy Ágnes
1%
A sportért, az egészségért HÓDIÁK SE
Adószám: 19090016-1-06 Tisztelt Hölgyem, Tisztelt Uram Kedves Sportbarát! Minden bizonnyal ismert, hogy jövedelemadója 1 %-át felajánlhatja valamely társadalmi szervezet javára. A HÓDIÁK SE is egy ilyen szervezet, mely évtizedek óta nevel sportolókat. Talán éppen Ön is tagja volt valamikor az egyesületnek, vagy gyermeke most itt sportol. Kérjük, hogy támogassa Egyesületünket felajánlásával, mely az Ön számára külön kiadást nem jelent. Csupán az egyébként is befizetett adója egy részével rendelkezik szabadon. Ezúton is köszönjük azon adózóknak, akik az elmúlt években éltek e lehetőséggel, és támogattak bennünket. Tegye ezt a jövőben is a HÓDIÁK SE javára! 27
ARANYJELVÉNYES ATLÉTÁNK
Iványi Anna 4 próba „C” 1600 pont
EZÜSTJELVÉNYES ATLÉTÁINK
Iványi István
400m síkfutás 51,89 mp
Hódi Nóra
100m síkfutás 12,62 mp
Juhász Nagy Tamás
800m síkfutás 2:04,01 mp
28
Bandula Máté
100m síkfutás 12,1 mp
Tóth Ibolya
800m síkfutás 2:28,2 mp
Károly Anett
távolugrás 472 cm
Szőllősi Renátó
400m síkfutás 57,2 mp
29
Jegyzet:
30
31
32
