SEKS SELAMA KEHAMILAN Selain perubahan fisik, wanita yang sedang hamil biasanya memiliki perubahan kebutuhan akan perhatian dan keintiman dalam hubungan dengan pasangannya. Dari sisi emosianal, wanita hamil lebih sensitif, dan keintiman sudah bisa mereka rasakan lewat sentuhan atau sekedar bicara berdua dengan pasangan di tempat tidur sambil berpegangan tangan, meski begitu hubungan seks sama sekali tidak dilarang selama masa kehamilan. Berikut rambu-rambu yang perlu Anda ketahui untuk melakukan seks yang aman ketika hamil : – Posisi woman on top atau menyamping adalah posisi yang nyaman untuk wanita hamil. - Sebelum melakukan penetrasi yang dalam, yang harus diutamakan adalah kenyamanan dan kebebasan ibu hamil. - Penggunaan benda asing di sekitar vagina atau alat bantu seks, sebisa mungkin dihindari. - Rasa pengertian, empati, kreatifitas dan humor adalah aspek yang sebaiknya ada ketika melakukan hubungan seksual pada saat kehamilan. - Kapan pun, ibu hamil berhak mengatakan ’Tidak’ - Jika kehamilannya memiliki resiko tinggi, penetrasi dan orgasme sebaiknya dihindari sampai dokter menyatakan aman. Rangsangan melalui puting juga harus dihindari pada kondisi kehamilan seperti ini. - Hindari penetrasi jika air ketuban bocor atau pecah. - Kontak seksual dalam bentuk apa pun harus dihindari jika ibu hamil atau pasangannya telah terkontaminasi atau terkena virus HIV. Gunakan kondom jika memang tetap ingin melakukan aktivitas seksual. SEKS AMAN UNTUK WANITA HAMIL Hamil tidak harus berarti stop sementara berhubungan seks. Suami istri masih dapat melakukan hubungan seks, kecuali jika ada alasan medis dan atas saran dari dokter untuk tidak melakukannya dalam periode waktu tertentu. Akan tetapi pada saat kehamilan sudah semakin membesar maka perut akan semakin besar pula, sehingga disarankan agar perempuan hamil perlu melakukan dan mencari posisi seks yang nyaman.
Beberapa pakar kesehatan menegaskan, pada kehamilan muda usia tiga bulan atau trimester pertama, pasutri masih harus waspada dan sebaiknya tidak melakukan hubungan intim dulu. Hal ini berlandaskan pada alasan karena tiga bulan pertama merupakan masa rawan di mana janin mulai terbentuk. Kalau terkena benturan sedikit, janin rawan keguguran. Namun demikian, berhubungan seks saat hamil tidaklah membahayakan bila dilakukan dengan sangat hati-hati. Bahkan, beberapa pakar kandungan mengatakan bahwa melakukan hubungan intim sangat dianjurkan untuk memperlancar proses persalinan. Berikut ini adalah posisi seks yang aman dilakukan pada kehamilan trimester II: 1. Woman on Top Posisi ini yang paling nyaman untuk banyak perempuan hamil terutama karena dapat menghindari tekanan yang berlebihan pada bagian perut dan sekaligus dapat mengontrol kedalaman penetrasi. 2. Sitting Style Posisi ini biasanya pada kehamilan pertengahan atau lanjut di mana tidak memerlukan banyak gerakan. Pria duduk dan perempuan duduk di atasnya saling berhadapan atau membelakangi sang pria, bila perut sudah sangat besar. Posisi ini juga memungkinkan perempuan untuk mengontrol kedalaman penetrasi. 3. Posisi laki-laki di atas tetapi berbaring hanya sepatuh tubuh. 4. Standing Style. Mengenai ’strategi’ pemilihan posisi saat berhubungan seks ini sangat beragam, semua tergantung pada kesiapan fisik dan psikis yang bersangkutan. Bagi sebagian perempuan, kehamilan justru meningkatkan dorongan seksual, tetapi bagi sebagian lain tidak berpengaruh. Sementara bagi perempuan yang lain, kehamilan justru menekan atau menurunkan dorongan seksual. Sementara itu, seks ketika hamil dipengaruhi oleh beberapa hal yang berbedabeda. Hal-hal yang mempengaruhi aktivitas seksual seseorang ketika sedang hamil, yaitu: • • • •
Kepercayaan yang telah dimiliki tentang seks Kepercayaan yang pasangan miliki tentang seks Kondisi fisik pada saat kehamilan Kondisi emosional pada saat kehamilan
Di luar dari faktor-faktor tersebut, sebenarnya seks pada saat kehamilan bisa lebih nikmat. Cairan vagina lebih meningkat dan perubahan pada area genital membuat beberapa orang justru lebih bisa merasakan orgasme. Sekedar mengingatkan, apapun jenis posisinya, usahakan bahwa yang paling penting dari semua posisi seks selama kehamilan ini hendaknya TIDAK memberikan tekanan ke bagian perut perempuan hamil SEKS PADA KEHAMILAN
1. Pengertian Seksualitas adalah ungkapan dari dua individu akan perasaan, hasil kasih sayang, saling menghargai, perhatian dan saling menyenangkan satu sama lain. Tidak hanya terbatas hanya di tempat tidur dan bagian tubuh. 2. Tujuan a. Sebagai ungkapan kasih sayang antara suami istri b. Untuk mendapatkan kesenangan c. Untuk mengatasi gejala psikologis yang bisa berpengaruh pada kehamilan dan persalinan 3. Faktor-faktor yang mempengaruhi hubungan seks dalam kehamilan 3.1 Faktor Fisik : a. Pembesaran perut b. Pembesaran buah dada c. Penyempitan genital atau alat kelamin wanita d. Mual dan muntah e. Keletihan f. Kepekaan cerviks 3.2 Faktor psikologisa. Takut menyakiti janin b. Takut infeksi c. Arti seks setiap orang d. Arti kehamilan bagi setiap orang e. Hubungan antar personal diantara pasangan f. Kehamilan direncanakan atau tidak g. Kecemasan akan peristiwa persalinan yang akan datang 4. Reaksi pria dalam menghadapi seks selama kehamilan 4.1 Reaksi positif a. Lebih menyayangi karena kehamilan
diharapkan b. Perasaan senang c. Merasa nikmat karena gairah seks istri meningkat pada trimester I dan II d. Perubahan peran 4.2 Reaksi negatif a. Kehamilan dapat menimbulkan konflik b. Suami tidak tahu kalau “ CO “ dibolehkan c. Merasa cinta dan perhatian istri berkurang d. Menerima istri dengan perasaan kurang baik e. Cemburu, takut kehilangan perhatian dan cinta istri sesudah melahirkan 5 Hubungan seks aman sejak janin terbentuk sampai dengan dimulainya masa persalinan, ASAL :
Hamil jalan lahir normal dan tidak ada kontra indikasi
Ibu tidak punya riwayat keguguran maupun lahir prematur
Keduanya menginginkan
6
Saat sebaiknya membatasi hubungan seks
Perdarahan tidak diketahui penyebabnya
Riwayat keguguran
8-12 minggu terakhir ada tanda-tanda atau riwayat
prematur
Ketuban pecah dini
Placenta previa
Gemelli pada trimester akhir
Cerviks membesar
Macam macam posisi yang aman untuk seks selama hamil Gambar 1 Posisi senggama duduk
