Zpravodaj Domova pro seniory Vysoké Mýto
březen, duben 2015
Obsah Úvod…………………………………………………………………………………………………..……….. 1 Domov se zvláštním režimem………………………..………………….………………….……… 2 Nově canisterapie v domově pro seniory Vysoké Mýto…………………………..…… 3 Co je to alergie………………………………………………………………………………….……....4-5 Velikonoce v jídelně……………………………………………………………………………………6-7 Masáží proti jarní únavě…………………………………………………………………………..……8 Střípky z aktivit………………………………………………………………………………………………9 Na co se můžeme těšit………………………………………………….……………………….……10 Příspěvky od uživatelů…………….………………………………………………………...….11-12 Klíč k úspěchu…….……………………………………………………………………………………….13 Křížovka…………………………………………………………………………………………………….. 14
Úvod Vážení uživatelé, Jaro se nám kvapem blíží, ten příjemný čas, kdy venku všechno kvete a zpívá. Začátkem dubna nás čekají Velikonoce a s nimi barvení vajíček a vše co k tomu patří. Můžete se těšit na společné velikonoční aktivity v Domově. Na konci dubna se chystá pálení čarodějnic, a tak se máme jistě na co těšit. V tomto čísle našeho zpravodaje se dovíme, jak funguje domov se zvláštním režimem. Protože je jaro čas kvetoucích stromů, dočteme se něco o alergiích a alergenech. Jak už jsem zmínila výše, čekají nás Velikonoce a s nimi spojený jídelníček v naší jídelně. Zjistíme, jak lze bojovat proti jarní únavě a to prostřednictvím masáží. Samozřejmě nebudou chybět střípky z aktivit za předešlé měsíce a zjistíme, jaké aktivity nás čekají do budoucna, tedy v březnu a dubnu. Nakonec se i naši uživatelé podíleli na tvorbě zpravodaje a přispěli svými zážitky z Velikonoc.
Přejeme příjemné počtení
1
Domov se zvláštním režimem Domovy se zvláštním režimem („DZR“) je označení pro celoroční pobytová zařízení pro lidi, kteří z důvodu svého onemocnění či postižení potřebují služby přizpůsobit této nemoci či postižení (potřebují tzv. „zvláštní režim“). Tyto domovy se zaměřují na poskytování služeb lidem se syndromem demence, nejčastěji s Alzheimerovou chorobou, alkoholikům nebo například lidem s psychiatrickým onemocněním ve stabilizovaném stádiu. Senioři s výše uvedenými problémy patří k těm vůbec nejzranitelnějším skupinám obyvatel. Domovy se zvláštním režimem fungují velmi podobně jako Domovy pro seniory, s tím, že jsou přizpůsobeny specifickým potřebám uživatelů. Na rozdíl od Domovů pro seniory, kde mají senioři naprosto volný pohyb, je za přesně definovaných okolností možné v Domově se zvláštním režimem pohyb uživatelů omezit, aby byla zajištěna jejich bezpečnost. Domov se zvláštním režimem by měly vytvářet atmosféru a podmínky co nejvíce podobné běžnému domácímu prostředí a aktivity během dne (např. vstávání, doba jídla, procházky apod.) přizpůsobovat zvykům a přáním uživatelů tak, aby se v domově cítili opravdu „jako doma“. Kromě ubytování a stravy by měly Domovy se zvláštním režimem nabízet aktivity typu cvičení, vycházky, poslech četby apod. Sociální úsek 2
Nově canisterapie v Domově pro seniory Vysoké Mýto Od roku 2015 je u nás v Domově nově zavedena canisterapie (canis = latinsky pes). Jedná se o terapii za pomocí speciálně vycvičeného psa. Kontakt se psem nám do Domova přinese příjemné rozptýlení. Pes je přeci od pradávna nejlepší přítel člověka. Novou terapii jste mnozí z vás přivítali s radostí a doufám, že tomu tak bude i nadále. V Domově plánujeme využívat canisterapii jak individuálně (na pokojích uživatelů, kteří jsou imobilní, po úrazech, apod.), tak skupinově (společná setkávání na výklencích, terase, klubovnách). Sudé týdny bude canisterapie od 14:00 na 1. patře a liché týdny od 10:00 na 3. patře. Svůj zájem o účast na canisterapii, ať už individuální nebo skupinové, hlaste aktivizačním pracovnicím. Při canisterapii aktivujeme celou řadu smyslů. Prostřednictvím psa se dá rozvíjet paměť, myšlení, řeč, motorika a spoustu z Vás si zavzpomínalo na své psí nebo jiné zvířecí mazlíčky z dětství, což funguje jako terapie. V Domově se potkáte s fenkou jménem Niky, která je rok a půl stará a je křížencem labradora a vlčáka a ukáže nám nejen svoji poslušnost, ale také některé zajímavé psí prvky.
3
Za sociální úsek Veronika Vytlačilová
Co je to alergie Alergie je neúčelně vynaložená obrana proti jinak neškodným látkám, jedná se tedy o nemoc imunitního systému. Zdravý imunitní systém je schopen rozpoznat nebezpečí zvenku (vetřelce typu bakterií, virů) a zahájit imunitní reakci. Pokud je Váš organismus zdravý, nebrání se proti látkám, obsaženým v běžných potravinách nebo pylových zrnech. Látky, které zdravým lidem neškodí, vyvolávají u jedinců s alergií obranné reakce. Tyto látky nazýváme alergeny (může jít o pyl, zvířecí srst nebo běžné složky potravy). Projevy alergií mohou být různé: na kůži způsobují ekzémy, na sliznicích překrvení a otoky. Co jsou alergeny? Alergeny jsou látky bílkovinné povahy, které u některých lidí vyvolávají tvorbu alergických protilátek. Alergeny způsobují alergický zánět, nejčastěji na kůži, v trávicím traktu, nosní sliznici, očních spojivkách a v průduškách. U alergického člověka se při styku s alergenem spustí alergická reakce, která se projeví výše popsanými příznaky. Nejdůležitější alergeny S alergeny se můžeme potkat u nás v Domově i venku. V interiérech bývají nejčastější příčinou vzniku alergických potíží roztoči a srst domácích mazlíčků. Roztočům se nejvíce líbí na matracích a lůžkovinách. Jeden gram prachu z matrace může 4
obsahovat až 2000 roztočů. U nás v Domově se však díky pravidelné výměně lůžkovin, dezinfekcí omyvatelných matrací a častému větrání tento alergen omezuje na minimum. Co se týče zvířat, nejagresivnější alergeny bychom našli u koček a malých hlodavců. Kočičí alergeny způsobují rýmu a astma dokonce několik měsíců poté, co zvíře domácnost opustilo. Takže pokud se budete mazlit s naší Hedvikou (králík) a budete u toho kýchat a opuchat, může se jednat o příznak zvířecího alergenu, avšak není proč zoufat, v Domově je mnoho dalších zvířat, u kterých kýchat nemusíte. Alergeny vyskytující se v březnu a dubnu Trávy: Řepka, hořčice drnavec, jitrocel, sedmikráska Se sedmikráskami se jistě můžete setkat i u nás na zahradě a řepky jsou z jara plné všechna okolní pole. Stromy: Bříza, habr, líska, ořešák, dub, javor, jasan, buk, kaštanovník
Vrchní sestra Bohdana Turková
5
Velikonoce v jídelně V mnohých z nás ještě doznívají vzpomínky na zimu a s ní spojené Vánoce, ale už nám začínají klepat na dveře Velikonoce. První připomínka Velikonoc byla již 18. Února Popeleční středa. Touto středou nám začal tzv. půst. Svatý týden začíná Květnou nedělí 29. března a končí Velikonocemi (nedělí Vzkříšení). Letos připadají Velikonoce na 6. dubna. Dny Svatého týdne jsou označeny zvláštním přívlastkem: Škaredá středa, Zelený čtvrtek, Velký pátek a Bílá sobota. O škaredé středě se k odpolední svačině bude podávat Jidáš – symbol dne, kdy se Jidáš mračil na Ježíše. Na zelený čtvrtek se podle pověry jedla zelená strava (špenát, zelí atd.), aby byl člověk celý rok zdravý. Proto i my budeme obědvat zeleně a to Bramborový knedlík, vepřovou pečeni a dušený špenát. Velký pátek, den Kristova ukřižování, je v lidových pověrách spojován s magickými silami. V tento den se měly otevírat hory, které vydávaly své poklady. V tento den se nemělo nic půjčovat, protože půjčená věc by mohla být očarovaná, nesmělo se hýbat se zemí (rýt, kopat, okopávat) ani prát prádlo, protože by bylo namáčené do Kristovy krve. 6
K obědu si budeme moct vybrat čočku s vejcem, mělo by nám to zajistit peníze. O Bílé sobotě je nutné vymést stavení novým koštětem, aby bylo celý rok čisté. Hospodyně začínají péct beránky a děvčata barvit vajíčka pro koledníky. I u nás v Domově se barvení vajíček budeme spolu s aktivizačními pracovníky věnovat. Na Boží hod velikonoční posnídáme mazanec, což je tradiční pokrm. Zvykem bylo, že se pokrmy nechávaly světit v kostele a společně se pak jedly. Pondělí velikonoční nebo také červené pondělí, se všichni těší na pomlázku. Posnídáme tradičně velikonočního beránka a odpoledne posvačíme symbolické vajíčko. Vejce je symbolem nového života, plodnosti, úrodnosti, života a vzkříšení, životní síly, narození, nesmrtelnosti, slunce, návratu jara, bezpečí a zárodečného chaosu, ze kterého vznikl svět.
Za stravovací úsek Hana Karlíčková
7
Masáží proti jarní únavě Masáž je jednou nejstarších a nejúčinnějších metod. Působí velmi dobře na organismus. Příchodem jara může být naše tělo unavené a masáž ho může mile zregenerovat. Díky masáži můžete výrazně zlepšit stav svých svalů a zvýšit pružnost. Díky masáži aktivujeme svalovou soustavu, u imobilních uživatelů právě masáž pomáhá ve stálém fungování svalů. Zatuhlé svaly se díky masáži zase rozvolní a dopřejí nám tak větší pohyblivost a méně bolesti. Masáž působí pozitivně i na oběhovou soustavu. Zásobuje celé naše tělo okysličenou krví a pomáhá správnému chodu lymfatického oběhu. Díky tomuto prohřátí/prokrvení se můžeme zbavit studených končetin nebo problémům s pamětí a docílíme tak i klidného spánku. Správný tok lymfy nám zase zajistí, že nám nebudou končetiny otékat. Během jarních měsíců může spousta z nás trpět tzv. jarní únavou. Masáž, díky své schopnosti může působit blahodárně na psychickou i fyzickou stránku našeho zdraví. Máte-li zájem o masáž, kontaktujte sociálního pracovníka, který vám rád zprostředkuje masáž ve Vysokém Mýtě, nebo požádejte Světlanu v Domově a domluvte si masáž u ní. Světlana Udržalová 8
Střípky z aktivit V lednu a v únoru proběhlo v našem Domově mnoho zajímavých akcí. Krásné chvíle jsme strávili ve výtvarné dílně při výrobě prasátek, která mají přinést majitelům v novém roce štěstí. Pokračovali jsme ve výrobě benátských minimasek, ze kterých jsme si po dokončení uspořádali malou výstavu. Náš Domov navštívili pracovníci městského muzea a uspořádali pro nás zajímavé besedy. Účastníky velice zaujal papírový pohyblivý betlém od Antonína Shauera, který nám také předvedli. I v tomto období nemohli chybět narozeninové oslavy, při kterých jsme se společně příjemně pobavili a zazpívali při hudbě KV-bandu. Také jsme se sešli na římskokatolické mši svaté za živé a zemřelé, kterou pravidelně slouží děkan Vysokého Mýta Pavel Mistr. V únoru u nás byla zavedená nová aktivizace a to canisterapie. Při canisterapii dochází ke kontaktu uživatelů a psa. Aktivizační pracovnice Jitka Kubíčková 9
Na co se můžete těšit S příchodem jara nás opět čekají oblíbené narozeninové oslavy.
Při aktivitách na výklencích si připomeneme BŘEZEN MĚSÍC KNIHY
Ve výtvarné dílně si tvůrčím tvořením přiblížíme svátky jara VELIKONOCE
Plesu se samozřejmě dočkáme a to během měsíce dubna. Zahraje nám skupina Choceňačka, bude bohatá tombola, občerstvení i předtančení.
Na konci dubna nás čeká tzv. pálení čarodějnic.
Pokud nám to počasí dovolí, vyjdeme na první jarní vycházky.
10
Aktivizační pracovnice Jitka Kubíčková
Příspěvky od uživatelů Vzpomínka na Velikonoce Velikonoční doba bývala v naší rodině svátkem radosti, veselí a lumpáren. Známí hoši i dospělí spolupracovníci dostávali se na pomlázku do domu chytře, aby si vykoledovali co nejvíce dobrot. Nechyběla krásně malovaná vajíčka, něco dobrého na zub i k pití. Jednou o Velikonocích nás přepadla parta známých chlapců. Bylo to ráno. Oknem vlezli do ložnice, kde jsme ještě spaly a pořádně nás vyšupali pomlázkou. Další „odměnu“ jsme dostaly od rodičů, protože jsme v ložnici večer nezavřely okno. Tato vzpomínka na bujné Velikonoce mne provází každý rok o těchto svátcích. Libuše Benešová
11
Velikonoce – že by už zase byly tady? Při těch věčně zamračených a tmavých dnech se nám nechce ani věřit, že budeme obdařeni i krásnými a veselými Velikonocemi. Těmi, kdy se na vesnicích ozýval výskot a smích plný štěstí a honičky, kdy chlapci čekávali v neděli u kostela, až děvčata vyjdou. Dokonce tam občas stával i mladý pan farář s pomlázkou, čekající na mladší maminky, aby nepřišly o mírné vyšlehání. Bylo to krásné, protože se všude ozýval výskot a smích všech mladých. Jak málo stačí ke štěstí! A toto štěstí bývalo větší na vesnici, než ve městě, kde nemohlo být tolik honičky s pomlázkou po ulicích. Na vesnici si chlapci i mladší „ženáči“ přivstali ráno, aby zastihli co nejvíc známých děvčat a žen a získali krásně malovaná vajíčka, barevnou stužku na pomlázku, nebo nějakou tu dobrotu. Muži samozřejmě dobrou stopečku. Mladé ženy se předháněly, která mládence uctí tou stopečkou nejlepší. Celé vesnice se jen třepaly, hlaholily veselím a většinou zářily sluníčkem. Třepaly se jak „mravenišťata“ veselím už od časného rána, kdy chlapci a chlapi se snažili překvapit děvčata ještě v posteli, aby je mohli polít buď vodou, nebo voňavkou. Za to jim hospodyně připravily něco „na zub“. Většinou dostali chlapi krásně upravenou na talíři nakrájenou šunku, žluťoučká vařená vajíčka a okurky. Nakonec dospělí vše zapili dobrým vínem, na což se vždy celý rok těšili. Marie Götzová 12
Klíč k úspěchu v Pardubickém kraji
Domov pro seniory Vysoké Mýto zaměstnává paní Jaroslavu Činčerovou a paní Květoslavu Šraitrovou na dotovaném pracovním místě v rámci regionálního individuálního projektu Klíč k úspěchu v Pardubickém kraji, který je financován z prostředků Evropského sociálního fondu prostřednictvím OP LZZ a státního rozpočtu České republiky.
Jaroslava Činčerová
Květoslava Šraitrová
Pečovatelka
aktivizační pracovnice
13
Křížovka
1. Lesní zvíře, má bodliny 2. Všechny stromy dohromady tvoří… v zimě zvěř 3. Zvíře, které se plazí 4. Chytrý jako….Zdravý jako…. 5. Náš národní strom 6. Pták, který dělá kuku 7. Srnec, laň a …… 14
8. Ryba, která se jí na Vánoce 9. Krmíme s nimi 10. Padají ze stromů, můžeme s nimi topit 11. Pták, co tluče do stromu 12. Zvíře divoké i domácí 13. Pták, který loví v noci
