Zima Ladeepharma. Spolehlivý partner pro ženy

Zima 2012

Ladeepharma Spolehlivý partner pro ženy

10 tipů pro zdravé poševní prostředí Tajemství bodu G aneb existuje vůbec? Mýty o antikoncepci po čtyřicítce Vánoční zamyšlení s Ladeepharmou

společnost LADEEPHARMA CZECH s.r.o.

Obsah Úvodní slovo ředitelky společnosti Ladeepharma Czech

3

10 tipů pro zdravé poševní prostředí

5

Tajemství bodu G aneb existuje vůbec?

6–7

Soutěž

7

Víme,jaké ženy se líbí mužům

8

Mýty o antikoncepci po čtyřicítce

9

Vánoční zamyšlení s Ladeepharmou

10–11

LADEEPHARMA CZECH s.r.o. Želetavská 1449/9 140 00 Praha 4 Česká republika Tel.: + 420 241 480 900 E-mail: [email protected]

Milé dámy, blíží se konec roku, jedno z nejhezčích období v roce, Vánoce. Teď začne asi řada z vás přemýšlet o tom, zda Vánoce jsou skutečně pro nás ženy jedno z nejhezčích období v roce a naskočí vám myšlenky typu: “Kdy já letos stihnu upéct cukroví, uklidit…“ anebo jen „Vánoce se blíží a já zase nemám koupený jediný dárek“. Já jsem se rozhodla, že letos to zkusím trochu jinak, bez předvánočního stresu a honění se. Navrhla jsem své rodině, abychom zkusili něco nového a rodina kupodivu souhlasila. Rozhodli jsme se, že během letošních Vánoc využijeme služeb některého wellness centra v Čechách a nebudeme se o nic starat. S sebou přibalíme pár společenských her a pokusíme se strávit čas spolu a tak trochu napravit skutečnost, že během roku na sebe většinou nemáme tolik času, kolik bychom si přáli. A co vy, nechcete to také zkusit letos jinak? Závěr mého příspěvku využiji k tomu, abych Vám všem našim čtenářkám a čtenářům popřála klidné ukončení letošního roku, klidné a radostné prožití Vánoc v kruhu nejbližší rodiny a přátel. Do nového roku Vám všem přeji, abyste dokázali vzít život aktivně do svých rukou a podařilo se Vám realizovat všechna Vaše přání. A k tomu Vám přeji hodně štěstí a zdraví. Jana Dosoudilová ředitelka společnosti Ladeepharma Czech

3

4


10 tipů pro zdravé poševní prostředí Poševní záněty a jejich projevy postihnou během života alespoň 1-krát dvě třetiny žen, opakovaně jimi trpí téměř polovina z nás. I když se jedná o infekci, která nás neohrožuje na životě přímo, nedostatečně nebo nesprávně zaléčený poševní zánět může přejít do chronického stadia a výrazně negativně ovlivnit kvalitu našeho života. Připravili jsme pro vás 10 rad, které vám pomohou opakování infekcí minimalizovat.  Pokud na záněty trpíte opakovaně, tak po návštěvě bazénu nebo koupaliště použijte preventivně vaginální gel s obsahem kyseliny mléčné, která obnoví přirozené pH pochvy.  Intimní hygienu provádějte maximálně 2× denně a nezapomeňte, že základem intimní hygieny je teplá voda, případně používejte mycí gel vhodný na intimní partie.  Podpořte svou imunitu vyváženou stravou, zdravým životním stylem a dostatkem odpočinku.  Zapomeňte na výplachy pochvy, které naruší přirozenou rovnováhu vašeho genitálu.  Sex raději s kondomem. I když to pro vás a vašeho partnera může znamenat jistý diskomfort, za to, že po romantickém večeru nebudete muset ke gynekologovi, to přece stojí .  Vyhněte se nadměrné konzumaci sladkého.  Tanga a upnuté neprodyšné oblečení nechte ve skříni a vytáhněte pohodlné bavlněné kalhotky. Partner je možná tolik neocení, ale vaše intimní partie vás budou velebit.  Preventivně užívejte laktobacily, nezapo-

mínejte na konzumaci jogurtů nebo dodávejte kyselinu mléčnou do pochvy přímo ve formě vaginálního gelu.  V případě, že vás skolí angína nebo jiná zákeřná choroba a lékař vám předepíše antibiotika, můžete preventivně aplikovat gel s kyselinou mléčnou. A na závěr, pokud budete dodržovat všechny naše rady a přece jen se vám zánět nevyhne, na nic nečekejte, ihned zahajte podpůrnou léčbu vaginálním gelem s obsahem kyseliny mléčné a pokud ani to nepomůže, navštivte svého gynekologa.

5

Spolehlivý partner pro ženy

Tajemství bodu G aneb existuje vůbec?

odu

tví b

ms Taje

G

G bod je takový sexuologický svátý grál. Nikdo ho neviděl, ale většina je o jeho existenci přesvědčená. Byl odhalen zdravotní sestrou Beverly za vydatné pomoci psychologického šviháka Johna Perryho na pobřeží Atlantiku, poté co rozdali skupině lesbických žen dotazníky, aby odkryly místo ve svých pochvách, které je nejvíce rozjitřilo. Psal se rok 1982 a Amerikou lomcoval sexuální uragán. Žádná anatomická studie ani vědecká publikace, ale byl to paperback na novinových stáncích, který přepsal dějiny (marketingu). Proč si celá století všechny ty rafinované kámasútry nebo prostopášní Římané ničeho tak zásadního nevšimli? Asi proto, že je to naprostá blbost. A dokonce ani všechny ty holky od Bangkoku po Rio do té doby nevěděly, že jsou majitelkami něčeho tak úžasného. Co to má vlastně být? Místo v pochvě, které po šmátrání vypučí jako pupen moru-

6

še, žena se klátí jako sakura ve vichřici a prýští z ní tekutina jako gejzír na karlovarské kolonádě. Že by žena fungovala jako automatická pračka a vy jenom mačkali knoflíky k máchání nebo ždímání? To byste museli vrátit skoro každou už v záruce, že se vám rozbila nebo že vám dali špatný návod. Macdonaldizace nás doběhla i v sexu. Máme právo volit, tak proč ne orgasmus? Ten ale není u žen tak silně fixován a dosahuje ho, a to ještě ne vždy, o něco více jak polovina žen, skoro třetina


vůbec. Ty, co to štěstí mají, ho poznají díky svému klitorisu. Hlavně při zevní stimulací, ale světe div se, klitoris zneklidňujeme i při pátrání v pochvě, tedy i v místě tzv. G bodu. Klidně mu říkejte třeba bod K, stimulovat ho můžeme i velkým bodem P a máte-li hbitý bod J, můžeme se jím olizovat nebo zažehnout příběh OÓÓÓ. Vědecká medicína má smůlu, že musí v tomto případě seriózními prostředky dokazovat, že neexistuje něco, co nikdo neprokázal. Ale může se o tom mluvit a hlavně vydělávat, tak jak to děláme v naší euro-americké oblasti. Až se Číňanům donese, že existuje nějaký bod G, asijská tygřice

Soutěž

Ladeepharma Czech Zúčastněte se naší soutěže o dárek. Stačí zodpovědět 3 jednoduché otázky na téma a výhra může být vaše. Prvních 100 výherců obdrží dárek pro ženy.

Soutěž trvá do 31. 1. 2013 Správné odpovědi naleznete v dalším vydání čtvrtletníku a nebo na www.ladeepharma.cz Odpovědi zasílejte na e-mailovou adresu [email protected] anebo soutěžte přímo na našich stránkách www.ladeepharma.cz Nezapomeňte uvést jméno, příjmení a adresu bydliště, kam má být výhra odeslána. Přejeme hodně štěstí.

zbrzdí, vilně se rozvalí a euro s dolarem budou zachráněny. MUDr. Zlatko Pastor Nestátní zdravotnické zařízení GONA spol. s r. o. Národní třída 25, Palác Metro, 110 00 Praha 1

1. Jaká je normální hodnota pH pochvy? a) pH nepřesahuje 4,5 b) pH přesahuje 4,5

2. Které bakterie zajišťují zdravé poševní prostředí? a) streptokoky b) lactobacily c) stafylokoky

3. Co je to vaginitis? a) věda o pochvě b) v yšetřovací metoda v gynekologii c) zánět pochvy

Správné odpovědi z minulého vydání čtvrtletníku 1a 2b 3c Výhercům srdečně blahopřejeme a zasíláme dárek.

7


Víme, jaké ženy se líbí mužům Víme, jaké ženy se líbí mužům? První, co mě napadlo, bylo, zeptat se. Protože vím, že opravdu nevím. Tak jsem se zeptala doma. Manžela. S napětím jsem čekala na odpověď. A také na to, že zazní takové něco: “ Jako ty.“ Omyl. Odpověď přišla hned, bez váhání, jako by už někdy odpovídal a nebo se ničím jiným nikdy ani nezabýval: “ORDINÉRNÍ“. Stručně a jasně, bez vytáček. Nezmohla jsem se na odpověď. Jen na to, odebrat se k zrcadlu a hledat, zda je na mě něco ordinérního. Dívala jsem se zepředu i zezadu, zespoda i ze shora. NIC. Nic ordinérního jsem na sobě neshledala. A s přibývajícím marným hledáním mě to slovo bylo čím dál protivnější a protivnější. A hned přišly otázky? Tak proč si mě vybral? Proč se mnou je? Už 18 let. To mě má jen

8

jako manželku a matku a přitom tajně myslí na jiné? Na ty náležitě ordinérní? Začala jsem propadat malomyslnosti a myslela na to, jak je blahá nevědomost a jak ošidné je ptát se a dozvědět se krutou pravdu. Nevím, jak dlouho bych tam byla, možná ještě teď. Zachránil mě ten, kdo to způsobil. Manžel. Zastihl mě u zrcadla, bylo mu divné, co tam tak dlouho dělám. A ptal se. Hned jsem mu s vyčítavým pohledem opáčila, proč se mnou je, když nejsem ani trochu ordinérní. Odpověď přišla zase hned, bez přípravy. “Protože jsi úžasná“. A bylo to. Pochybnosti byly okamžitě pryč a u slova ordinérní se mě přestali ježit chlupy i když jsem byla čerstvě po depilaci. Prostě mužům se můžou líbit ženy jakékoliv, ale vybírají si ty úžasné. A to je přece každá z nás. Eva Radostína Vančurová


mýtY o Antikoncepci po čtyřicítce Zatímco náctiletí se většinou domnívají, že sex je výsadou jejich věkové kategorie, realita je naštěstí jiná. Sexualita je nedílnou součástí lidské komunikace a sex jako takový pak podstatnou složkou partnerského (a nejen partnerského) života. Současná společnost dokonce vystavuje sexuální aktivity svých „celebrit“ na první stránky novin a tak se zdá, že v parafrázi slavné písničky V+W: „Kdo jej nemá, ať od lidí pranic nečeká.“ A ke kvalitnímu sexu samozřejmě patří kvalitní antikoncepce. Po 35. roku života sice plodnost ženy začíná velmi rychle klesat, ale nelze se na to spolehnout. I pro ženy nad čtyřicet je tedy jistě platné zařazení hormonální antikoncepce spolu s automatickou pračkou k největším objevům dvacátého století, které usnadnily jejich život. Tyto ženy tedy pochopitelně hledají antikoncepci účinnou a bezpečnou. Dle průzkumů více jak 40% žen v reprodukčním věku u nás užívá hormonální antikoncepci. Skoro nic nebrání tomu, aby tak činily od puberty až do menopauzy. Právě nárůstem užívání hormonální antikoncepce o 1000% za posledních 22 let se podařilo snížit počet interrupcí o více jak tři čtvrtiny. Nicméně hlavní skupinou žen přicházejících k tomuto výkonu nejsou nezkušené dívenky, ale matky dvou dětí. Jsou samozřejmě některé nemoci, které užívání hormonální antikoncepce vylučují, či jej činí rizikovým. Ale některé obavy patří do oblasti mýtů. Díky komerčním genetickým laboratořím se velmi populární stalo riziko tromboembolické nemoci. To opravdu v relativním riziku je významné a víme, že toto riziko s věkem stoupá. Na druhé straně je výhodou, že většina žen v tomto věku má za sebou již těhotenství a to je stav, který je pro riziko trombóz bezkonkurenčně nejvýznamnější. Víme také, že největší je toto riziko v prvních třech měsících užívání kombinované hormonální antikoncepce. Nenechme se vyděsit pacientkou třímající v ruce zprávu některé genetické laboratoře, že má mutaci MTHFR (metyletrahydrofolátreduktázy). Za prvé ji má v heterozygotní formě 40% obyvatel a za druhé

pokud není vzácně doprovázena hyperhomocysteinémií, je pro trombózu asi tak nebezpečná, jako pro naše politiky vyzrazení, že kradou a lžou. Tedy vůbec. Historickým mýtem je nutnost kontroly jaterních testů. Dožadují se jich některé pacientky i někteří kolegové jiných specializací. Je jen malý problémem pacientce odmítnout možnost nechat si pustit žilou za peníze pojišťovny. Velký až těhotenský problém může vzniknout při aplikaci kuriózního nápadu vysazení antikoncepce za účelem odpočinku organismu a to v sofistikovaném modelu jednou za rok na měsíc. Dovolím si připomenout, že kontraindikací hormonální antikoncepce nejsou ani varixy, chronické jaterní nemoci, výskyt karcinomu prsu v rodině či myomy. Pozor však na kouření cigaret, které ve věku nad 35 let přímo katapultuje do té doby prakticky nulové riziko infarktu myokardu při užívání hormonální antikoncepce do závratných hodnot. Samotný věk toto riziko nenese. Pokud pacientka po čtyřicítce nechtěně otěhotní, většinou těhotenství ukončí. Je to eticky složité a psychicky náročné. Pokud otěhotní, protože jsme ji nedokázali pomoci při výběru antikoncepce, je to naše ostuda a tak vlastně základním úkolem antikoncepce je zabránit ostudě. MUDr. Tomáš Fait, Ph.D. Gynekologicko-porodnická klinika 1. LF UK a VFN Praha

9


Vánoční zamyšlení s Ladeepharmou Vánoce. To slovo nás jako jedno z mála dovede rychlým skokem přenést do dětství, do doby, kdy jsme věřili, že dárky nosí Ježíšek a po štědrovečerní večeři jsme netrpělivě čekali, až se rozsvítí stromeček a my se vrhneme na rozbalování dárků. Pamatujete si ten kouzelný zvuk vánočního zvonku? Takové dětské vánoce byly bezstarostné, plné překvapení, her, televizních pohádek a cukroví. Jak jsme rostli, starostí v předvánočním období přibývalo úměrně s naším věkem a vánoce se začaly stávat synonymem uspěchanosti. Úklid bytu, mytí oken, pečení cukroví, shánění dárků. A předvánoční neklidné období se navíc začalo díky obchodníkům postupně prodlužovat. Co si ale zase připravit onu kouzelnou atmosféru vánoc? Stát se zase na chví-

10

li dětmi? Uklidit si hlavně myšlenky? Vyházet z hlavy takové, které nás pořád prohánějí…myšlenky typu „všechno ukliď a nalešti, napeč nejméně dvacet druhů cukroví, nakup hromadu dárků a hlavně, do poslední chvíle před Štědrým dnem se nesmíš ani na chvilku zastavit“. Na uvolněné místo po takových „nezbytných“ myšlenkách se vejde hromada pohody, klidu a radosti. A v takovém příjemném rozpoložení najednou zjistíme, že máme dost času, který i v době Adventu rádi strávíme s našimi blízkými. Pak si při sledování televizních pohádek můžeme pochutnat třeba jen na jediném druhu vánočního cukroví, upečeného s radostí, které provoní celý byt vanilkou a štěstím. Co třeba letos zkusit recept na vanilkové rohlíčky od Ladeepharmy?


Vanilkové rohlíčky od Ladeepharmy

Každá máme svůj recept na šťastné Vánoce. A každá máme i svůj recept na vanilkové rohlíčky. Nechcete letos zkusit ten náš? Připravíme si: • 180 minut volného času • špetku trpělivosti • špetku laskavosti • spoustu lásky Dále budeme potřebovat: • všechny naše děti • křeslo na sezení pro tatínka • zapálenou svíčku • vánoční koledy • hodně prostoru na pracovní ploše kuchyňské linky Na co nesmíme zapomenout : • 28 dkg hladké mouky • 1/2 balíčku vanilkového cukru • 20 dkg másla • 10 dkg vlašských ořechů anebo mandlí • 5 dkg práškového cukru • práškový a vanilkový cukr na obalování rohlíčků

A pak už můžeme začít – všichni dohromady se prostě v tom adventním čase zastavíme, společně zaděláme těsto, vytvarujeme rohlíčky a pečeme… a při tom všem si povídáme… třeba o tom, jaké máme štěstí, že jsme spolu nebo o tom, co je na Vánocích to nejkrásnější a proč je vlastně oslavujeme. Naše rohlíčky možná nebudou mít letos ty nejdokonalejší tvary, ale budou upečené s takovou dávkou lásky, že budou chutnat nejlépe ze všech vanilkových rohlíčků na celém světě. Mimochodem - nebude právě tohle ten nejhezčí dárek k Vánocům pro nás pro všechny? Přejeme dobrou chuť a krásné Vánoce!!!

11

Nechte na sebe působit

26 minerálů

Mrtvého moře

a d o r přínkuje úči

www.arad-kosmetika.cz

Zima Ladeepharma. Spolehlivý partner pro ženy

Recommend Documents