voorjaar 2016
workshops bijscholingen cursussen
inhoud
WORKSHOPS ALS KENNISMAKING Voor iedereen die (nader) kennis wil maken met onze opleiding en met onze stijl van lesgeven
Adem: spiegel van het bewustzijn Workshop Yoga en adem Docent: Anneke Verweijen Datum: zo. 31 jan 2016, 11.00-17.00 u Kosten: € 85,”Zoals je denkt zo adem je, zoals je ademt zo denk je.” Thema van deze workshop is het bewust ervaren hoe ademen lichaam en geest met elkaar verbindt. De dag begint met een yogales in Saswitha-stijl. De adem neemt een centrale plaats in. Daarna wordt tijdens de theorieles de werking van de adem behandeld. In de middag doen we ook enkele oefeningen waarbij je de adembeleving bij een ander kunt stimuleren.
Workshops als kennismaking
3
Workshops als bijscholing
4
Filosofie op zondag
7
Cursussen
8
Herhalingsdagen
10
Open dagen
11
Anneke Verweijen en Diana Plenckers doen de Zonnegroet vóór de Sūryatempel in Konarak, India
Mediteren en mindful leven 3
Workshop Yoga en meditatie Docent: Lot Heijke Datum: zo. 6 mrt 2016, 11.00-17.00 u Kosten: € 85,Mindfulness gaat over de oefening op je yogamat en meditatiekussen, en in het dagelijkse leven. Op deze inspiratiedag oefenen we met meditatie en yoga. Ook leer je hoe je mindfulness door de dag heen in kunt zetten, thuis of op je werk. Open voor mensen met alle niveaus van ervaring.
Zonnegroet Workshop Sūryanamaskāra Docent: Diana Plenckers Datum: zo. 29 mei 2016, 11.00-17.00 u Kosten: € 85,In deze workshop leer je de klassieke uitvoering van de Sūryanamaskāra, maar ook de achtergronden en de effecten ervan op lichaam en bewustzijn. Deze dynamische serie yogahoudingen wordt volgens de yogatraditie ‘s ochtends rond zonsopgang beoefend, voorafgaand aan āsana, prānāyāma en meditatie. Ook leer je de twaalf Sanskriet namen van de zon die als mantra’s de oefening begeleiden en versterken.
WORKSHOPS ALS BIJSCHOLING
Voor yogadocenten en voor cursisten van de opleiding (vanaf het tweede basisjaar)
Wat beweegt ons? (3 dg)
Yogadocent als ondernemer (3 dg)
Workshop bewegingsleer en yoga Docent: Stanley Treskes MSc (orthomanueel therapeut) Datum: do. 7, 14, 21 april 2016, 10.00-15.30 u Kosten: € 275,-
Workshop zakelijke praktijkbegeleiding en marketing Docenten: Henri Schuurmans (dag 1), Annemarie Jansen (dag 2 en 3) Datum: do. 19 mei, 2 juni, 16 juni 2016, 10.30-15.30 u Kosten: € 245,- (alleen dag 2 en 3: € 170,-)
Deze driedaagse workshop gaat dieper in op de pathologie van het bewegingsapparaat. Wat zijn de consequenties van een kunstheup, hernia, reumatisch weefsel en artrose voor de yogabeoefening? In het theoretische gedeelte gaan we eerst in op het principe belasting vs. belastbaarheid: wat is belasting? wat zijn de consequenties voor het bindweefsel? waar kun je winst behalen? Maar ook: wat zijn de valkuilen voor de yogadocent of oefentherapeut?
Wil je starten met lesgeven of heb je een eigen praktijk die je wilt uitbreiden? Als yogadocent werk je (veelal) als zelfstandige, je bent ondernemer. In deze driedaagse workshop wordt de zakelijke en commerciële kant van het yogadocent zijn behandeld. Je leert wat nodig is om van je praktijk een succes te maken. Heb je dag 1 al eens gevolgd? Dan kun je je ook alleen voor dag 2 en 3 inschrijven.
Per les veel aandacht voor de praktijk. We gaan zelf oefenen en elkaars houding observeren. Daarbij leren we welke structuren we belasten in diverse houdingen. In les 1 komen het bekken en de lage extremiteiten aan bod. Les 2 oefenen we met name het cervicale deel: nek en hogere extremiteiten. Les 3 is de integratie van les 1 en 2. We kijken naar het geheel. Per les worden er opdrachten meegegeven. De workshop is voor yogadocenten en yogadocenten in opleiding (min. tweede basisjaar). Enige basiskennis van het bewegingsapparaat is vereist.
Dag 1: zakelijk Tijdens de eerste workshopdag leer je over de zakelijke en financiële basis van je praktijk. Moet je je inschrijven bij de Kamer van Koophandel? Wat zet je in een ondernemingsplan? Hoe bepaal je de hoogte van lesgeld en hoe zit het met administratie, verzekeringen en belastingen?
4
5
Dag 2 en 3: marketing Deze workshopdagen gaan over marketing. Hoe positioneer je jezelf in een markt met steeds meer yogadocenten? Hoe trek je cursisten aan op een manier die bij jou past? Dag 2 gaan we in op de strategie van je marketing. Of je nu start of wilt uitbreiden, marketing begint bij het bepalen van een heldere koers. Wat maakt jou uniek? Wat is jouw visie voor je praktijk, wat past bij jou? En welke cursisten horen daarbij? Je werkt je eigen ideeën uit aan de hand van schrijfoefeningen en huiswerk. Als vervolg op de strategiebepaling van dag 2, gaan we op dag 3 aan de slag met de praktische uitwerking ervan. Wat moet er op je website staan? Welke (sociale) media zijn zinvol om in te zetten? Hoe schrijf je teksten waardoor jouw toekomstige cursisten zich aangesproken voelen? Een dag vol tips en handreikingen. Via een besloten Facebook-groep kun je ook na de workshop vragen stellen en feedback vragen.
FILOSOFIE OP ZONDAG
Voor iedereen die geïnteresseerd is in de wijsgerige achtergronden van yoga en de verbinding met het westers denken Thema van dit seizoen is: ‘Wijsheid in verhalen’. In de spirituele traditie van India werden van oudsher verhalen gebruikt om tot inzicht te komen. In deze cursus kijken we naar de betekenis van die verhalen. Maar ook: wat kunnen we in onze tijd en in onze cultuur nog van die verhalen leren? Wat kunnen ze ons leren over onszelf? Elke lesdag begint met yoga en meditatie door een van onze eigen docenten waarbij bewust de relatie wordt gelegd met het onderwerp van de dag. ’s Middags een lezing Indiase filosofie door een erudiete spreker uit Nederland of België. Informatie per lezing vind je op www.yoga-saswitha.nl.
Indiase mythen in vrouwelijk perspectief Workshop Yoga en Wijsbegeerte Lezing: dr. Annine van der Meer Yoga: Diana Plenckers Datum: zo. 17 jan 2016, 10.30-15.00 u Kosten: € 75,-
7
Rāmāyana in beeld –
gezien door miniatuurschilders vanaf de jaren 1600 Workshop Yoga en Wijsbegeerte Lezing: prof. dr. Winand Callewaert Yoga: Anneke Verweijen Datum: zo. 14 febr 2016, 10.30-15.00 u Kosten: € 75,-
Boeddha’s vorige levens –
ideaal gedrag voor alle voelende wezens Workshop Yoga en Wijsbegeerte Lezing: prof. dr. Paul van der Velde Yoga: Diana Plenckers Datum: zo. 13 mrt 2016, 10.30-15.00 u Kosten: € 75,Lezingen van de voorgaande seizoenen beluisteren? Deze zijn sinds kort allemaal te downloaden. Kijk op www.yoga-saswitha.nl/lezingen
CURSUSSEN
Voor geïnteresseerden, voor cursisten van de opleiding of voor yogadocenten als bijscholing (kijk per cursus)
Ayurvedische massage (8 dg)
Anatomie/Fysiologie (8 dg)
Docenten: Diana Plenckers, Ineke Visser Startdatum: di. 19 jan of zat. 23 jan 2016, 16.00-20.00 u Kosten: € 610,-
Docent: Elisa Fischer (arts en yogadocent) Startdatum: vrij. 29 jan 2016, 11.00-15.00 u Kosten: € 610,-
Je leert het hele lichaam masseren volgens de Ayurvedische principes. Deze cursus kun je naast een opleidingsjaar volgen, ook in het eerste basisjaar. Ook voor geïnteresseerden van buiten de opleiding.
Hoe werkt het menselijk lichaam en wat is het effect van yoga op het fysieke functioneren? Dat leer je in deze cursus die is toegespitst op wat je als yogadocent moet weten. Voor yogadocenten en voor cursisten van de opleiding.
Ayurvedische beginselen (8 dg)
Yoga voor kinderen (3 dg)
Docent: Mariëlle Glorie Startdatum: vrij. 15 jan 2016, 16.30-20.30 u Kosten: € 670,-
Docent: Datum: Kosten:
Ayurveda en yoga zijn twee zijden van dezelfde munt. Kennis van Ayurveda geeft je meer inzicht in je eigen functioneren. Elke les start met een Ayurvedische maaltijd die vooraf door docent en cursisten wordt bereid.
Adem en prānāyāma (8 dg) Docent: Noor Palazzi Startdatum: vrij. 22 jan 2016, 10.30-14.30 u Kosten: € 610,Een cursus voor yogadocenten die hun eigen āsana- en prānāyāmabeoefening willen verdiepen. Ook als module te volgen door cursisten van de opleiding die de cursus Adem en Ademtherapie of het derde basisjaar hebben afgerond.
Mantra/Yantra (8 dg) Docent: Irma Jaspers Startdatum: vrij. 22 jan 2016, 11.00-15.00 u Kosten: € 610,In deze cursus leer je mantra’s chanten en hoe ermee te werken en je leert yantra’s te construeren, hoe ze in te kleuren en erop te mediteren. Te volgen als module, als bijscholing of als cursus voor geïnteresseerden met enige kennis van de chakrafilosofie.
8
9
Leen Demeulenaere vrij. 15 en 29 jan, 4 mrt 2016, 16.00-20.30 u € 360,-
Yoga voor jongeren (3 dg) Docent: Datum: Kosten:
Caroline Brand vrij. 12 febr en 18 mrt, 1 apr 2016, 16.00-20.30 u € 360,-
Yoga voor mensen met een verstandelijke beperking (3 dg) Docent: Datum: Kosten:
Uf Riezebos vrij. 15 en 29 apr, 20 mei 2016, 16.00-20.30 u € 360,-
In deze drie onderdelen van het specialisatiejaar Yoga voor Doelgroepen leer je hoe je yoga toegankelijk kunt maken voor respectievelijk kinderen, jongeren of verstandelijk beperkten. Voor cursisten van de opleiding die het derde basisjaar hebben afgerond of yogadocenten met vergelijkbare vooropleiding.
HERHALINGSDAGEN
OPEN DAGEN
“Je ervaart de les op een dieper niveau, ook de theorie”, “het is net alsof ik de eerste keer dat ik deze les volgde de taal heb geleerd en nu nog beter begrijp wat er gezegd wordt”, “ik doe zoveel inspiratie op voor mijn eigen lessen”. (Reacties van oudcursisten)
Yogales en informatie over de opleiding zo. 3 april en zo. 19 juni 2016, 11.00-14.00 u Toegang gratis
Een herhalingsdag is het opnieuw volgen van een lesdag van elk studiejaar of een cursus die je al eerder hebt gedaan. Herhalingsdagen gelden als bijscholing. In het maandoverzicht op de website vind je elke maand alle onderwerpen per lesdag. Kosten: € 85,-
Op onze open dagen ben je van harte welkom om kennis te maken met de opleiding. In de ochtend yogales waarmee je onze stijl van lesgeven kunt ervaren. ’s Middags informatiebijeenkomst. Er zijn cursisten en docenten aanwezig om je vragen te beantwoorden en je kunt het lesmateriaal inzien. Koffie en thee staan klaar.
Informatie en aanmelden Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte Prof. Bronkhorstlaan 10-54 3723 MB Bilthoven
[email protected] 030 229 27 44 www.yoga-saswitha.nl
10
Erkenning en bijscholingspunten Al onze workshops, bijscholingen en cursussen zijn erkend door de Vereniging Yogadocenten Nederland. De VYN kent een bijscholingsverplichting van 60 punten per 5 jaar. 1 contactuur = 1 punt. Na afronding van de workshop of cursus ontvang je een bewijs van deelname met vermelding van het aantal bijscholingspunten.
Cadeaubon Je kunt ook een workshop cadeau geven met onze cadeaubon ter waarde van € 85,-. Leuk om aan een yogavriend(in) te geven, bijv. met een groepje. Of om op je eigen verlanglijstje te zetten. Te verkrijgen bij het secretariaat.
Op de hoogte blijven? Schrijf je in voor onze e-mail nieuwsbrief op de website. Je vindt ons ook op Facebook.
6102 raajroov www.yoga-saswitha.nl
