VOĽNOČASOVÉ AKTIVITY CENTRA POMOCI NA MESIAC NOVEMBER 2016 MILÍ PRIATELIA, VITAJTE U NÁS – TEŠÍME SA NA VAŠU NÁVŠTEVU !!! NA VŠETKY KURZY JE POTREBNÉ PRIHLÁSIŤ SA DOPREDU !!! KURZ BUDE OTVORENÝ PRI MINIMÁLNOM POČTE 5 PRIHLÁSENÝCH. Pohybové kurzy Na kurzy Jogy, Pilatesu, Ranného prebúdzania s Táničkou, Tanca a relaxu a Nordic walkingu sa prihlasuje na obdobie celého kalendárneho mesiaca!
Joga pod vedením certifikovanej učiteľky Danice Ondrušovej
každý pondelok o 09:00 a každú stredu o 18:30 (začiatočníci)
Pilates pod vedením Dary Polášovej
každý utorok v troch časoch o 09:30, o 10:30 a o 11:30 (začiatočníci)
Nordic walking pod vedením Dary Polášovej
Kurz Vám otvorí dvere do sveta jogy. Od veľmi jednoduchých cvičení, ktoré pomaly a postupne, podľa Vašich potrieb naberú na náročnosti, šírke a hĺbke. Max. 15 ľudí na kurz! Ústredný motív Josepha Pilatesa: Po 10 lekciách pocítite rozdiel. Po 20 lekciách uvidíte rozdiel. Po 30 lekciách budete mať nové telo. Max. 15 ľudí na kurz!
Ide o chôdzu so špeciálnymi palicami, podobnými lyžiarskym. Dozviete sa aj o jeho pozitívnych účinkoch na zdravie človeka, vyskúšate si ho každý pondelok a rozhodnete sa, či chcete tento kurz navštevovať dlhodobo. od 14:00 do 16:00 V prípade, že nemáte palice, je možné si ich bezplatne zapožičať . Max. 20 ľudí na kurz!
Plávanie v Hale Mladosť Trnavská cesta 39
Každú stredu od 10:30 do 11:30
Na plávanie nie je potrebné prihlasovať sa na recepcii CP LPR. Kapacita max. 15 ľudí!
(MHD zastávka Sabinovská)
Kreatívne kurzy Vybrať a zúčastniť sa môžete na dvoch rôznych kreatívnych kurzoch! Príďte si vyrobiť náramok podľa svojho gusta.
Náramky z korálkov s Vladimírou Laurenčíkovou
Vianočné 3D pohľadnice s Majkou Horníkovou
Streda 2.11.2016 o 16:30
Pondelok 7.11.2016 o 16:30
Max. 10 ľudí na kurz! Uprednostnení budú návštevníci, ktorí sa nezúčastnili októbrového kurzu. Z pripravených častí si poskladáme 3D obrázky, použijeme papiere s vianočným motívom a vyrobíme originálne pohľadnice. Také Albi nepredáva Pomôcky: rovné manikúrové nožničky (alebo hocijaké na drobné strihanie) Max. 15 ľudí na kurz!
Patchwork- vianočná ozboda na stromček s Katarínou Majerčíkovou
Liga proti rakovine
Streda 9.11.2016 o 10:00
Textilná technika, pomocou ktorej zošitím si pestrofarebných i jednofarebných kúskov látky vytvoríte prekrásne veci.
Max. 15 ľudí na kurz
2016
VOĽNOČASOVÉ AKTIVITY CENTRA POMOCI NA MESIAC NOVEMBER 2016
Kalendár na rok 2017 – quilling s Evkou Kováčovou
Štvrtok 10.11.2016 o 16:30
Pomôcky: hrebeň, quillingové pero a nožnice. Max. 15 ľudí na kurz!
Spoločne si vyrobíme obrázok z piesku.
Obrázky z piesku so Zuzanou Musilovou
Hodvábny šál s Lydkou Vedejovou Príspevok na kurz je 5 eur.
Utorok 15.11.2016 o 16:30
Pondelok 21.11.2016 o 13:00
Dekorovanie krabičiek Streda 23.11.2016 s Alenou Od 16:00 do 18:00 Štefanovičovou
Max. 15 ľudí na kurz!
Pomôcky: 1 plochý štetec, fén a zásteru (alebo si oblečte staršie oblečenie). Max. 8 ľudí na kurz! Uprednostnení budú návštevníci, ktorí sa nezúčastnili októbrového kurzu.
Spoločne si vyrobíme krásne dekoratívne alebo darčekové krabičky. Pomôcky: krabice (papierové, drevené), menšie nožničky, stužky, lepidlo Max. 10 ľudí na kurz!
Adventné vence Príspevok na kurz je 8 eur.
Vianočné zvončekyquilling s Evkou Kováčovou
Štvrtok 24.11.2016 1. skupina od 9:00 do 10:30 2. skupina od 11:00 do 12:30
Štvrtok 28.11.2016 o 10:00
Max. 15 ľudí na skupinu! Uprednostnení budú návštevníci, ktorí sa nezúčastnili minuloročného kurzu.
Pomôcky: hrebeň, quillingové pero a nožnice. Max. 15 ľudí na kurz!
Taniere na vianočný stôl s Majkou Horníkovou Príspevok na kurz je 3 eur.
Liga proti rakovine
Použijeme veľké drevené taniere z Ikea (priemer 30cm), ozdobíme ich vianočnými servítkami, krakelovaním, farbami. Utorok 29.11.2016 o 16:30
Pomôcky: fén na vlasy, nožnice, staršie oblečenie, servítky s vianočným motívom Max. 15 ľudí na kurz!
2016
VOĽNOČASOVÉ AKTIVITY CENTRA POMOCI NA MESIAC NOVEMBER 2016 Ďalšie kreatívne kurzy a iné Môžete sa zúčastniť na ľubovoľnom počte kurzov
Koláž, grafické farby s akademickou maliarkou Šarlotou Štrompachovou
Papierové pletenie s Klaudiou Duchoňovou
Vianočné tvorenie s akademickou maliarkou Šarlotou Štrompachovou
Paličkovanie s Teréziou Vitkovou
Streda 2.11.2016 o 10:00
Kreatívne stretnutie, pri ktorom strávime spoločne príjemne čas a získame príležitosť ako prostredníctvom maľovania objaviť a nájsť nové cesty... Max. 12 ľudí na kurz!
Utorok 8.11.2016 a Pondelok 14.11.2016 o 16:00
Streda 23.11.2016 o 10:00
Vyrobíme si vianočnú dekoráciu na stôl- svietiacu hviezdu.
Max. 10 ľudí na jeden kurz!
Kreatívne stretnutie, pri ktorom strávime spoločne príjemne čas a získame príležitosť ako prostredníctvom maľovania objaviť a nájsť nové cesty... Max. 12 ľudí na kurz!
každú stredu o 13:30 prvá hodina bude 9.11.2016
Pomôcky: špendlíky so sklenými hlavičkami, malé nožničky, háčik č.14, perlovky: 3 farby, šatka alebo kus plátna. Obrázok je len ilustračný. Max. 8 ľudí na kurz!
,,Viac ako spevácky zbor‘’ pod vedením Moniky Sáričkovej
Pridať sa môžu nielen onkologickí pacienti, ale aj naši sympatizanti. každú stredu o 18:00
Nezáleží na veku, pohlaví, či speváckom talente. Tešíme sa na Vás
Iné Ako kreatívne variť a popri tom sa baviť- Tekvicové menu
Ako kreatívne variť a popri tom sa baviť- Pečenie a zdobenie medovníčkov
Liga proti rakovine
Streda 16.11.2016 od 10:00 do 13:00
Streda 30.11.2016 od 10:00 do 13:00
Naučíme sa ako pripraviť veľa dobrého z mála. Max. 12 ľudí na kurz!
Naučíme sa ako pripraviť veľa dobrého z mála. Max. 12 ľudí na kurz!
2016
VOĽNOČASOVÉ AKTIVITY CENTRA POMOCI NA MESIAC NOVEMBER 2016
Prednáška so Zuzkou Frešo „Fresh alebo ako raw foof oživí klasický jedálny lístok“
Prednáška s MUDr. Miroslavou Malejčíkovou na tému „Strava a pohyb počas liečby“
Streda 16.11.2016 od 16:30 do 18:00
Max. 30 ľudí na prednášku!
Streda 30.11.2016 od 16:30 do 18:00
Max. 30 ľudí na prednášku!
Jazykové kurzy AJ 1
každý utorok a štvrtok o 12:00
AJ 2
každý pondelok o 14:00 (dvojhodinovka)
AJ 3
každý pondelok a štvrtok o 16:00
AJ 4
každý utorok a štvrtok o 14:00
AJ 5
každý pondelok a štvrtok o 17:00
AJ 6
každý utorok a štvrtok o 13:00
AJ 8
každý utorok a štvrtok o 15:00
NJ 1
každý piatok o 10:00
NJ 2
každý piatok o 11:00
NJ 3
každý piatok o 9:00
NJ 4
každý piatok o 12:00
Španielský jazyk so Zitou Hučkovou
ŠJ 1
každý utorok o 16:00
Francúzsky jazyk s Júliou Kovalovskou
FJ 1
každú stredu o 08:15 v novembri bude 1. hodina až 16.11.
Anglický jazyk jazyková škola EMPIRE
Nemecký jazyk s Lilian Szedlákovou
Kurzy sú zdarma a sú určené výlučne pre onkologických pacientov! Ich realizáciu môžete podporiť dobrovoľným príspevkom priamo na recepcii Centra pomoci LPR alebo na čísle účtu SK65 0200 0000 0001 0483 2012. TEŠÍME SA NA VÁS ! Ak máte záujem o niektorý z kurzov, prosím prihláste sa na 02/57202908 alebo na
[email protected].
Ak máte záujem o zasielanie programu mailom, kontaktujte nás na mailovú adresu:
[email protected].
Liga proti rakovine
2016
VOĽNOČASOVÉ AKTIVITY CENTRA POMOCI NA MESIAC NOVEMBER 2016 Liga proti rakovine je tu pre Vás, využite jej pomoc.
telefonické i osobné poradenstvo Linka pomoci s odborníkmi
osobné poradenstvo podľa objednania na recepcii v CP LPR
Ak máte otázky, nejasnosti alebo prežívate neistotu v súvislosti s onkologickým ochorením u seba alebo svojho blízkeho, chcete sa informovať, poradiť, potrebujete podporu, obráťte sa na Linku pomoci Ligy proti rakovine na telefónnom čísle 02/52 96 51 48, kde Vás skúsení odborníci vypočujú, podporia a usmernia vo Vašich otázkach. Odborníci Linky pomoci sú k dispozícii každý pracovný deň v čase od 09:00 – 13:00 a od 14:00 – 16:00. Na Linke pomoci nájdete lekárov nasledujúcich odborností: mamológ, urológ, rádiológ, onkológ-internista, onkogynekológ, psychológ, sociálny pracovník, odborník na stravovanie. Rozpis služieb na každý týždeň nájdete na www.lpr.sk . Na osobné poradenstvo sa prosím objednajte telefonicky 02/57 20 29 08 alebo mailom
[email protected]. Okrem toho je Vám k dispozícii internetová poradňa Ligy proti rakovine, ktorú nájdete na http://lpr.sk/poradna/ .
Knižničné služby
Knižnica Centra pomoci
Liga proti rakovine
evidencia požičaných kníh na recepcii CP LPR
Využite našu knižnicu a zrelaxujte sa pri dobrej knihe. Výpožičná lehota je dva týždne (v prípade potreby sa vieme dohodnúť na jej predĺžení).
2016
