Groepsreis Nepal: Everest Basecamp Moedergodin van Sneeuw
Reiscode:
SNV
Groepsgrootte:
4 - 24
Aantal dagen:
19
Uitgebreide routebeschrijving Route
Welkom Een adembenemende en onvergetelijke trektocht op deze Nepal rondreis door de besneeuwde toppen van het Himalaya-massief. Ontdekkingsreiziger Edmund Hillary was de eerste die het dak van de wereld beklom. Sindsdien is het een droom van veel avontuurlijke en sportieve reizigers om de Mount Everest van dichtbij te bewonderen. Laat je onderweg verbazen door de Sherpa cultuur, inspireren door de indrukwekkende omgeving en motiveren door de Mount Everest die je van een afstand lonkt. Eenmaal gewend aan de eeuwige stilte tijdens de Everest Basecamp trek is levendig Kathmandu weer even omschakelen. Maar ook hier zul je verwelkomd worden door Nepals vriendelijke bevolking.
Dag tot dag schema Hieronder vind je een overzicht met de dag-tot-dag beschrijving. Vervoer
Route
Overnachting
1
Vliegtuig
Amsterdam - Kathmandu
Vliegtuig
2
Bus
Aankomst Kathmandu
Kathmandu
Kathmandu
Kathmandu
3
4
Vliegtuig,Te voet
Kathmandu ±Lukla ±Phakding
Phakding
5
Te voet
Phakding ±Namchee Bazaar
Namchee Bazaar
6
Te voet
Namchee Bazaar ±Thame ±Namchee Bazaar
Namchee Bazaar
7
Te voet
Namchee Bazaar ±Tengboche
Tengboche
8
Te voet
Tengboche - Dingboche
Dingboche
Dingboche
Dingboche
9 10
Te voet
Dingboche ±Lobuche
Lobuche
11
Te voet
Lobuche ±Gorakshep ±Everest Basecamp ±Gorak Shep
Gorak Shep
12
Te voet
Gorak Shep - Kalapatthar ±Pherice
Pherice
13
Te voet
Pherice - Kenjuma
Kenjuma
14
Te voet
Kenjuma - Monjo
Monjo
15
Te voet
Monjo ±Lukla
Lukla
16
Vliegtuig
Lukla ±Kathmandu
Kathmandu
Kathmandu
Kathmandu
17 18
Bus,Vliegtuig
Vertrek Kathmandu
Vliegtuig
19
Vliegtuig
Aankomst Amsterdam
Aankomst
Dag tot dag beschrijving Dag 1: Amsterdam - Kathmandu Je Nepal rondreis begint met een vlucht van Amsterdam naar de hoofdstad Kathmandu. Je komt de volgende dag aan (tijdstip afhankelijk van de luchtvaartmaatschappij waarmee je vliegt). Je Engelssprekende reisbegeleider haalt je af van de luchthaven en brengt je naar het hotel.
Dag 2: Aankomst Kathmandu Het is tegenstrijdig hoe Kathmandu enerzijds onveranderd lijkt sinds de middeleeuwen en anderzijds volop in ontwikkeling is. De kleurrijke bewoners van Kathmandu vervullen hun dagelijkse routine, de moderne tijd ontkennend. Het is ook pas vijftig jaar geleden dat, door het ontbreken van wegen, de mensen een week te voet op pad waren om de hoogvlakte van Tibet te bereiken. Na aankomst in het hotel wil je misschien de stad gaan verkennen. In het µtoeristenmekka¶Thamel kun je smullen van je eerste Nepalese maaltijd. Er is volop keuze uit gezellige restaurantjes op de daken en binnentuinen. Dag 3: Kathmandu Vrije dag. Je zult merken dat je dag snel voorbij gaat in bruisende Kathmandu. Je moet dus een keuze maken in wat je wilt zien/doen. Op een heuvel net buiten de stad ligt de grote stoepa van Swayambunath (de Apentempel), een heilige plek voor boeddhisten. In Bodnath kun je een nog grotere stoepa bewonderen, waarvan beweerd wordt dat er een stukje bot van de Boeddha ligt. Je ziet hier veel pelgrims, vaak in Tibetaanse dracht. Maar misschien is de belangrijkste heilige plek van heel Nepal toch wel Pashupatinath. De tempel hier (die je overigens als niet-hindoe niet mag betreden) is gewijd aan de hindoegod Shiva. Hij ligt aan de rivier Bagmati, een populaire crematieplek. Vanaf de trappen bij de rivier kun je de diverse rituelen bekijken.
Dag 4: Kathmandu ±Lukla ±Phakding Vandaag begint je dag met een adembenemend uitzicht over de witte reuzen van de Himalaya vanuit het vliegtuig dat je in circa 35 minuten naar Lukla (2850 m) zal brengen. Belangrijk: voor de binnenlandse vlucht naar Lukla is een bagage beperking van toepassing. Er is 10 kg bagage toegestaan + 5 kg handbagage voor de cabine. Je trektocht naar het Everest Basecamp begint dezelfde dag nog langs de lichtblauwe Dudh Koshi-rivier met Phakding (2652 m) als eindbestemming. Onderweg kruis je je weg met wandelaars die aan het eind van hun trektocht zijn, bepakte yaks en sjouwende dragers. Wapperende gebedsvlaggetjes lijken je aan te moedigen door te stappen tijdens je eerste kilometers in deze overweldigende omgeving met zijn pijnboom- en dennenbossen. Je wandelt vandaag ongeveer drie uur. Voor de trekking heb je een slaapzak nodig die comfortabel is tot -20 graden. Zo¶n slaapzak is ook te huren in Kathmandu. Dag 5: Phakding ±Namchee Bazaar ¶s Ochtends maak je een klim naar Namche Bazaar, gelegen op een hoogte van 3440 m. Het plaatsje is het belangrijkste handelspunt van de Khumburegio, waar veel Nepalese ambtenaren wonen. Het bergdorp heeft alles wat een reiziger nodig heeft zoals een postkantoor, internetcafés en een bank. Elke zaterdag wordt er een markt georganiseerd door het Sherpa-volk waar buffelvlees, groente en fruit, en tal van andere koopwaar wordt verkocht. In en rondom Namche Bazaar is voldoende te bezichtigen, zoals de stoepa, souvenirwinkels, bakkerijen, het Sherpa-museum (met een expositie van de klimgeschiedenis van Mount Everest) en het National Park Headoffice. Je wandelt vandaag ongeveer zes uur. Dag 6: Namchee Bazaar ±Thame ±Namchee Bazaar Vandaag maak je een wandeling bergopwaarts naar Thame (op ongeveer drie uur vanaf Namche Bazaar). Je moeite wordt beloond met adembenemende uitzichten op zesduizenders als Teng Kangpoche (6500 m), Panayo Tuppa (6696 m) en Pigpherago Shar (6718 m). Om te acclimatiseren aan de hoogte breng je vannacht de nacht nogmaals in Namchee Bazaar door. Je wandelt vandaag ongeveer zes uur. Dag 7: Namchee Bazaar ±Tengboche Na het tweedaagse verblijf in Namchee is het tijd om door te trekken naar Tengboche (3867 m). De route leidt je door bossen van rododendrons en langs manisteenmuren. Ook zul je stoepa¶s tegenkomen en met behulp van hangbruggetjes rivieren oversteken. De Dudh Koshi-rivier kun je al van ver in de diepte bewonderen, als je tenminste je blik kunt losrukken van de eerste zichten op de sneeuwtoppen van Thamserku, Kangtega, Ama Dablam, Lhotse én Mount Everest (8848 m). Overigens is Sagarmatha de Nepalese naam voor de Mount Everest, het betekent µMoeder van het Universum¶In Tengboche, je slaapplaats van vanavond, staat het Tengboche-klooster. Na een aardbeving en brand een paar jaar geleden werd het klooster herbouwd, gesteund door het Sir Edmund Hillary Trust. Je wandelt vandaag ongeveer zes uur. Dag 8: Tengboche - Dingboche Vandaag komen we voor het eerst boven 4000 meter! Geleidelijk kom je boven de boomgrens uit en de reusachtige berg Ama Dablam verschijnt steeds dominanter in het landschap. Al hikend stijg je bijna vijfhonderd meter naar Dingboche (4258 m), een dorpje in Chukhung-vallei met ongeveer 200 inwoners. Dingboche is een populaire stop voor reizigers en bergbeklimmers op weg naar de Mount Everest, Ama Dablam of Imja Tse. Je wandelt vandaag ongeveer zes uur.
Dag 9:
Dingboche
Rustdag Dingboche. Je neemt een rustdag in Dingboche. Vaak overnachten wandelaars hier twee nachten in een lodge of in een van de vele tentenkampen om te wennen aan de hoogteverschillen. De Imja-rivier stoomt direct ten oosten van het dorp. Het is in Dingboche mogelijk om te internetten of een potje biljart te spelen in een van de hoogstgelegen biljartsalons ter wereld.
Dag 10: Dingboche ±Lobuche De route die je vandaag tijdens je Nepal trektocht bewandelt, brengt je naar een populaire Nepalese piek, de Lobuche. Je benadert deze eye-catcher via een alpenweide en grasland, waar zomers soms yaks grazen. Het pittige pad leidt naar de South Ridge, welke aan het einde van de Kumbu-gletsjer ligt. In de omgeving staan stenen monumenten die geplaatst zijn ter nagedachtenis aan een zestal onfortuinlijke Sherpa¶s, die tussen de besneeuwde toppen van de Himalaya hun laatste rustplaats vonden als resultaat van een lawine. De omgeving waarin je je bevindt is groots en ruig, je voelt je in dit decor een nietig wezen. Het is een bijzonder gevoel om dat te ervaren. Aangekomen in het plaatsje Lobuche (met zijn 4950 meter de hoogste slaapplaats tijdens deze tocht) kun je de ondergaande zon zijn laatste stralen op de bergen zien schijnen, een wonderlijk gezicht. Je wandelt vandaag ongeveer zes uur. Dag 11: Lobuche ±Gorakshep ±Everest Basecamp ±Gorak Shep Vanuit Lobuche vertrek je naar Gorak Shep (5160 m), waar je rond lunchtijd zult arriveren. Vervolgens treed je het Everest Basecamp binnen. De top van de Everest is vanuit het Basecamp niet te zien, maar de formaties van de Khumbu-ijsval zijn bijzonder ontzagwekkend. De nacht breng je door bij Gorak Shep. Gorak Shep is eigenlijk een bevroren meer, dat volledig door zand bedekt wordt. De Dalai Lama noemde het µde traptreden naar de hemel¶Je wandelt vandaag ongeveer zeven uur. Dag 12: Gorak Shep - Kalapatthar ±Pherice Al vroeg ga je naar de uitzichtheuvel Kalapatthar (5545 m). Houd je camera zeker bij de hand, want vanaf de top heb je het mooiste 360 graden uitzicht op de toppen Pumori, Khumbutse, Thamserku, Changtse, Nuptse, Lhotse én vol zicht op de Mount Everest. De boeddhistische naam van de Mount Everest is Chomolungma wat µMoedergodin van Sneeuw¶betekent en omdat het de hoogste berg op aarde is wordt hij vaak als het dak van de wereld gezien. Later op de dag zul je aan de daling beginnen naar Pheriche (4371 m), een dorpje boven de Tsola-rivier. In Pheriche leeft de bevolking van de teelt van onder andere boekweit en aardappels, maar µs zomers bieden de inwoners zich aan als gidsen en dragers. Je wandelt vandaag ongeveer zeven uur. Dag 13: Pherice - Kenjuma Je wandelt vandaag verder naar beneden, richting Monjo. Je overnacht in het kleine Kenjuma (3500 m). Je wandelt vandaag ongeveer zes uur.
Dag 14: Kenjuma - Monjo Onderweg naar Monjo steek je de Edmund Hillary Bridge over. Monjo is een prachtig Sherpa dorpje. In hun cultuur bestaan veel legendes over de verschrikkelijke sneeuwman of yeti, die als enige van zijn soort door de Himalaya rondzwerft, yaks steelt en mensen ontvoert. Je bent gewaarschuwd! Je wandelt vandaag ongeveer vier uur. Dag 15: Monjo ±Lukla Je terugkeer naar Lukla (2800 m), waar de trek ook begon, is een feit. Het pad is bekend van de heenweg, maar je oog vangt weer andere details op. In Lukla heb je genoeg tijd om lekker bij te komen van je indrukwekkende trekking. Je wandelt vandaag ongeveer vier à vijf uur.
Dag 16: Lukla ±Kathmandu Je vliegt in 35 minuutjes terug naar de bewoonde wereld, waar het even omschakelen is: van de stilte van de Himalaya naar de drukte van Kathmandu. Na aankomst kun je je dag vrij indelen.
Dag 17:
Kathmandu
Vrije dag. Onderneem wat je nog wilt ondernemen, want morgen ruil je eigenzinnig Nepal weer voor Nederland in.
Dag 18: Vertrek Kathmandu Je vliegt terug naar Nederland waar je dan de volgende dag aankomt.
Dag 19: Aankomst Amsterdam Aankomst in Nederland. Helaas eindigt hier je Nepal rondreis. NB: Een reis als deze kan uiteraard niet van minuut tot minuut worden gepland. Je gids beslist over het uiteindelijke programma, waarbij hij rekening houdt met de veiligheid van de groep, de conditie van deelnemers én begeleiding en de lokale omstandigheden, zoals het weer. Het bovenstaande programma is dus slechts een leidraad, waarvan onderweg kan worden afgeweken. Ook de in de beschrijving aangegeven looptijden zijn slechts een indicatie.
Aanvullende informatie reis Wat is inclusief? internationale vluchten; binnenlandse vlucht Kathmandu-Lukla v.v.; alle transport met (mini)bus; overnachtingen in hotel in Kathmandu; overnachtingen in berglodges gedurende trektocht; trektocht met ervaren berggids en dragers (1 drager per 2 reizigers); permit Everest Nationaal Park; Engelstalige reisbegeleiding; luchthavenbelastingen; brandstofheffing; compensatie CO2 uitstoot
Wat is exclusief? maaltijden; optionele excursies; alle entreegelden; visum; fooien; boekingskosten; bijdrage Calamiteitenfonds; vertrekbelasting; reis- en annuleringsverzekering
Attentie Eenpersoonskamer alleen mogelijk in Kathmandu.
Landarrangement Het is ook mogelijk om van deze rondreis alleen het landarrangement te boeken. Je regelt dan zelf de internationale vluchten en de transfer bij aankomst en vertrek. Met de andere deelnemers maak je vervolgens de reis volgens programma. Zo heb je een optimale vrijheid om zelf je reis samen te stellen en de vlucht te kiezen die bij je reisplannen past. Op het boekingsformulier kun je ook aangeven of we, tegen betaling, nog een extra overnachting bij aankomst moeten regelen. Ook de transfer bij aankomst kan Shoestring op individuele basis voor je regelen. Voor al onze reizen hebben we een minimum aantal deelnemers nodig. Houd hier rekening mee voordat je zelf tickets gaat reserveren. Het is in alle gevallen je eigen verantwoordelijkheid om op tijd bij het beginpunt van de reis aanwezig te zijn. Daarnaast zijn wij niet verantwoordelijk voor sporadische wijzigingen in de vertrekdata van onze groepsreizen. Voor sommige periodes kan de prijs van het landarrangement afwijken van de rest van het jaar, denk hierbij aan festivalreizen. Wanneer de prijs van het landarrangement aangepast is, wordt dit vermeld onder het 'laatste nieuws'. De kosten van het landarrangement in 2016 voor deze reis bedragen € 899
Reisdocumenten
Als je over de Nederlandse of Belgische nationaliteit beschikt, heb je voor deze groepsreis een visum voor Nepal (single entry, 30 dagen) nodig. Jouw paspoort moet nog ten minste 6 maanden geldig zijn na jouw terugreis. Meer informatie over je benodigde reisdocumenten (zoals paspoort), je visum, de te volgen visumprocedure en de locatie van de ambassade vind je op de website van onze partner Visumloket. Wij raden je aan 4 tot 6 weken voor vertrek van je Nepal groepsreis je visum aan te vragen. Wanneer je de benodigde visa laat regelen via Visumloket, dan worden naast de visumkosten, €30,- bemiddelingskosten per persoon per visum in rekening gebracht. Je hoeft dan niet zelf 2x naar de betreffende ambassade(s). Kijk op de website van Visumloket wat je naar ons moet opsturen:
Nederlandse reizigers bezoeken shoestring.visumloket.nl Belgische deelnemers bezoeken shoestring.visumloket.be
Beschik je niet over een Nederlandse of Belgische nationaliteit? Neem dan zelf contact op met de betreffende ambassade(s) om je eventuele visum te regelen. Meereizen kind met ouder met andere achternaam Wanneer een kind meereist met een ouder met een andere achternaam dan kan gecontroleerd worden of er daadwerkelijk een ouder-kindrelatie is. Doel van deze extra controle is om kindontvoeringen tegen te gaan. Sommige landen eisen een verklaring waaruit blijkt dat de meereizende volwassene ook daadwerkelijk de ouder is of het gezag heeft. Informeer hiernaar bij de ambassade of het consulaat van het land van bestemming. Op de site van de Koninklijke Marechaussee kun je een toestemmingsformulier downloaden. Reist een kind mee met iemand anders dan de ouders, bijvoorbeeld een familielid, dan eisen sommige landen een verklaring waarin de ouders toestemming geven voor deze reis. U kunt bij de ambassade of het consulaat van het land van bestemming informeren naar de toelatingseisen die voor dit land gelden.
Accommodatie en transport
Vervoer De transfers van en naar het vliegveld van Kathmandu zijn inbegrepen, evenals de binnenlandse vluchten van Kathmandu naar Lukla en Lukla naar Kathmandu. De route tijdens de trektocht leg je te voet af. Onze diaserie geeft een goede indruk van de transportmiddelen die Shoestring gebruikt in Nepal. Accommodatie We slapen in Kathmandu in tweepersoonskamers met eigen badkamer. Reizigers die, zoals velen, alleen boeken, delen een tweepersoons kamer met iemand van hetzelfde geslacht. Mocht je in Kathmandu een kamer voor je alleen willen dan kan dat, tegen betaling van de eenpersoonskamertoeslag. Tijdens de trektocht overnachten we in eenvoudige hutten met kleine tweepersoons kamertjes (er zijn in de bergen geen eenpersoonskamers). Het gedeelde sanitair is beperkt en het eten simpel. Je moet een slaapzak meenemen. Dragers nemen het belangrijkste deel van je bagage mee (max. 7 kg p.p., de rest kun je achterlaten in Kathmandu en natuurlijk draag je zelf je spullen die je overdag tijdens het lopen nodig kunt hebben; een dagrugzakje is handig hiervoor). Wifi is voor veel reizigers prettig om (via 'social media') contact met het thuisfront te houden. Het geplande hotel in Kathmandu beschikt over wifi, soms tegen betaling, soms alleen in de lobby van het hotel. Houd er rekening mee dat de kwaliteit en snelheid van de internetverbinding niet overal optimaal zijn. Tijdens de trektocht is geen wifi beschikbaar.
Voor veel reizen kun je voor vertrek al een excursiepakket aanschaffen. Zo ben je ervan verzekerd dat je deel kunt nemen aan de belangrijkste excursies. Mocht het minimum aantal deelnemers van een excursiepakket niet gehaald worden, dan ontvang je de kosten voor vertrek weer terug en kun je ter plaatse gewoon de excursies boeken. Indien er voor deze reis een excursiepakket bestaat, kun je hieronder zien welke excursies er in het pakket zijn inbegrepen. Als er geen excursiepakket voor je reis bestaat dan worden hieronder alleen de losse excursies getoond die je ter plaatse optioneel kunt boeken.
Excursiepakket
Excursie Losse excursies
Details
Excursie
Details
Kathmandu - Demonstratie Nepalees koken en diner
Tijdens een kookdemonstratie in µBrick¶s Café¶zal de basis 24 van de Nepalese keuken aan bod komen. Een Nepalese kok laat zien hoe bijvoorbeeld rijst, momo¶s (dumplings), linzensoep en verschillende groente- en vleesgerechten worden bereid. Liefhebbers kunnen hier en daar een handje helpen bij de bereiding. Na de demonstratie volgt een diner. De genoemde prijs geldt bij een minimum van 6 deelnemers; bij minder deelnemers wordt een toeslag gevraagd.
Ter plaatse boekbaar
Prijs
Excursietijd (onder voorbehoud; in overleg met de reisbegeleiding): 16.00 uur - Pick up vanaf het hotel 17.00 uur - Start van de kookdemonstratie 20.00 uur - Transfer terug naar het hotel Inbegrepen: vervoer, kookdemonstratie, diner Niet inbegrepen: drankjes, fooi Kathmandu ±Ontdek de Kathmanduvallei Ter plaatse boekbaar
Je bezoekt op deze excursie Bhaktapur, de kleinste van de 19 drie koningssteden in de Kathmanduvallei. De stad doet middeleeuws aan met zijn bakstenen huizen en de afwezigheid van druk verkeer. Door kronkelende straatjes en steegjes slenter je langs tempels en over pleinen. De inwoners van Bhaktapur staan bekend om hun prachtige houtsnijwerk, Nepalese poppen en potten. Ook het oude Newari-stadje Panauti met zijn vele tempels staat op het programma. De Indreshwar Mahadev Tempel is wellicht de indrukwekkendste. Er heerst een religieuze sfeer in het plaatsje. Toegangsprijzen zijn bij deze excursie niet inbegrepen. De genoemde prijs geldt bij een minimum van 5 deelnemers; bij minder deelnemers wordt een toeslag gevraagd. Excursietijd (onder voorbehoud; in overleg met de reisbegeleiding): 09.30 uur - Vertrek vanaf het hotel in Kathmandu 16.30 uur - Einde sightseeing Inbegrepen: vervoer en Engelstalige gids Niet inbegrepen: entreegelden, lunch, cameratoeslagen en fooi
Kathmandu - Rafting Trisuli rivier (met openbaar vervoer) Ter plaatse boekbaar
Je gaat raften op de rivier Trisuli. Een tocht op een 42 rubberboot op een wild stromende rivier tussen de bergen is een adembenemende ervaring! De Trisuli verandert in een kolkende massa tijdens de moesson. Deze excursie zal worden uitgevoerd op µjoin in¶basis, met openbaar vervoer. Dat betekent dat ook andere reizigers (buiten je Shoestring groepsgenoten) kunnen deelnemen. Excursietijd (onder voorbehoud; in overleg met de reisbegeleiding): 06.30 uur - Pick-up vanaf je hotel in Kathmandu 10.30 uur - Aankomst bij het startpunt voor het raften 11.00 uur - Start van het raften (circa 2 à 3 uur) 13.00-14.00 uur - Vertrek terug naar Kathmandu 17.00-18.00 uur - Aankomst Kathmandu Inbegrepen: openbaar vervoer, rafting Niet inbegrepen: lunch, drankjes, fooi
Kathmandu - Rafting Trisuli rivier (met privé vervoer) Ter plaatse boekbaar
Je gaat raften op de rivier Trisuli. Een tocht op een 85 rubberboot op een wild stromende rivier tussen de bergen is een adembenemende ervaring! De Trisuli verandert in een kolkende massa tijdens de moesson. De genoemde prijs geldt bij een minimum van 6 deelnemers; bij minder deelnemers wordt een toeslag gevraagd. Excursietijd (onder voorbehoud; in overleg met de reisbegeleiding): 07.30 uur - Vertrek van het hotel naar Fishling 10.30 uur - Aankomst bij Fishling, het startpunt voor het raften 11.00 uur - Start van het raften (circa 2 à 3 uur) 13.00-14.00 uur - Vertrek terug naar Kathmandu 16.00-17.00 uur - Aankomst Kathmandu Inbegrepen: privé vervoer, rafting Niet inbegrepen: lunch, drankjes, fooi
Kathmandu ±Tempels en stoepa¶s Ter plaatse boekbaar
De stadstour door Kathmandu voert je langs de bekendste 19 plekken van de stad. Je bezoekt Swayambunath (Apentempel), de stoepa in Bodnath en Pashupatinath (de heiligste plek voor de Nepalese hindoes aan de rivier Bagmati). De zusterstad van Kathmandu, Patan, ligt vergroeid aan de hoofdstad. Zo het al mogelijk is, heeft het oude gedeelte van de stad een nog grotere dichtheid aan tempels en kloosters dan de hoofdstad. Patan (lokaal bekend onder de naam Lalitpur) is veel rustiger dan Kathmandu en een verademing na de drukte van die stad. Je bezoekt in Patan het Durbar Square met zijn vele tempels. Toegangsprijzen zijn bij deze excursie niet inbegrepen. De genoemde prijs geldt bij een minimum van 5 deelnemers; bij minder deelnemers wordt een toeslag gevraagd. Excursietijd (onder voorbehoud; in overleg met de reisbegeleiding): 09.30 uur - Vertrek vanaf het hotel in Kathmandu 16.30 uur - Einde sightseeing Inbegrepen: vervoer en Engelstalige gids Niet inbegrepen: entreegelden, lunch, cameratoeslagen en fooi
Kathmandu ±Wandeling naar Namo Buddha en Dhulikel Ter plaatse boekbaar
¶s Ochtends word je opgehaald bij het hotel. Je rijdt 38 vervolgens in een uur naar het historische plaatsje Panauti, waar je even de tijd hebt om dit oude Newaristadje met zijn mooie tempels te bekijken. Vervolgens wandel je langs rijst- en akkerbouwveldjes in circa drie uur naar de heuvel waarop Namo Buddha ligt. De stoepa en het klooster hier zijn een belangrijk pelgrimsoord. Vanaf Namo Buddha wandel je in circa 3 tot 4 uur naar Dhulikhel. Dit dorp biedt een fraai uitzicht op de Himalaya. Bij helder weer zie je de Manaslu, Ganesh Himal en nog enkele giganten. Deze excursie zal worden uitgevoerd met privé vervoer. De genoemde prijs geldt bij een minimum van 2 deelnemers; bij minder deelnemers wordt een toeslag gevraagd. Excursietijd (onder voorbehoud; in overleg met de reisbegeleiding): 07.30 uur - Vertrek vanaf het hotel in Kathmandu 08.30 uur - Aankomst Panauti 15.00 uur - Vertrek Dhulikel 16.00 uur - Aankomst Kathmandu Inbegrepen: eigen vervoer, wandelgids Niet inbegrepen: lunch, drankjes, fooi
Festivalinformatie Holi Phagua Festival Het Holifeest of Holi Phagua is een kleurrijk hindoeïstisch feest dat jaarlijks gevierd wordt door geheel India en Nepal (in Nepal iets minder intens). In feite is het een combinatie is van een lentefeest, verlossingsfeest en een nieuwjaarsfeest. Het Holifeest staat in het teken van het begin van een nieuw seizoen, de lente, en daarom spreekt men ook wel van lentefeest of oogstfeest, omdat het in India samenvalt met de graanoogst. Het Holifeest wordt ook beschouwd als een overwinningsfeest: de overwinning van het goede op het kwade. Het verhaal achter het feest is als volgt: De demonenkoning Hiranyakashap beschouwde zich ooit de enige heerser over het heelal. Hij had bevolen dat alleen hij aanbeden mocht worden. Zijn zus, de heks Holika, verzette zich daartegen en gooide zichzelf uit protest op de brandstapel ter bevrijding van de inwoners van India. Aan de vooravond van het Holifeest wordt de Holika, de brandstapel van hout of bamboe welke het kwaad symboliseert, onder belangstelling van vele hindoes verbrand. waarbij ze een levend voorwerp zoals een plant, verbranden. Hierbij wordt een hand rijst in het vuur gegooid, wat geldt als een symbolische verdrijving van het kwaad. De ceremonie houdt ook gebed, muziek en zang in. Na het verbrandingsfeest keert men huiswaarts om de volgende dag terug te keren. Men besmeert elkaar dan met as. Die middag trekt men bij voorkeur nieuwe kleren aan en besprenkelt men elkaar met welriekende stoffen en parfum. Ook gebruikt men rode en groene kleurstof als teken van vriendschap, hoop en liefde. Men wenst elkaar geluk en voorspoed toe. Alle hindoes, zonder onderscheid van rangen, kasten en standen, vieren gezamenlijk het Holifeest en het is bij uitstek een feest om bezoeken aan familie af te leggen. Tijdens de feestdagen heerst er een atmosfeer van vrijheid en geluk. Zorg dat je wat oude kleding meeneemt, want hoogst waarschijnlijk word je niet ontzien en zul ook jij deze feestdagen eindigen bedolven onder gekleurde poeders.
Nieuwsberichten
12/21/2015
Nepalreis met vertrek op 23 oktober
De luchtvaartmaatschappij en het vluchtschema voor deze Nepal reis zijn onder voorbehoud van wijzigingen. Voor onze Nepalreizen maken wij gebruik van de vluchten van o.a. Turkish Airlines, Etihad en Jet Airways. Ongeveer 10 dagen voor vertrek vind je op mijn.shoestring.nl je vertrektijdenbrief met daarin het definitieve vluchtschema. Indien er voor deze reis gebruik gemaakt wordt van de vluchten van Turkish Airlines, zou dit inhouden dat je reis 20 dagen duurt in plaats van 19 dagen, 12/3/2015
Nepalreis met vertrek op 20 september
De luchtvaartmaatschappij en het vluchtschema voor deze Nepal reis zijn onder voorbehoud van wijzigingen. Voor onze Nepalreizen maken wij gebruik van de vluchten van Turkish Airlines, Malaysia Airlines, Etihad, en Jet Airways. Ongeveer 10 dagen voor vertrek vind je op mijn.shoestring.nl je vertrektijdenbrief met daarin het definitieve vluchtschema. Indien er voor deze reis gebruik gemaakt wordt van de vluchten van Turkish Airlines, zou dit inhouden dat je reis 20 dagen duurt in plaats van 19 dagen. 12/3/2015
Nepalreis met vertrek op 20 september
De luchtvaartmaatschappij en het vluchtschema voor deze Nepal reis zijn onder voorbehoud van wijzigingen. Voor onze Nepalreizen maken wij gebruik van de vluchten van Turkish Airlines, Malaysia Airlines, Etihad, en Jet Airways. Ongeveer 10 dagen voor vertrek vind je op mijn.shoestring.nl je vertrektijdenbrief met daarin het definitieve vluchtschema. Indien er voor deze reis gebruik gemaakt wordt van de vluchten van Turkish Airlines, zou dit inhouden dat je reis 20 dagen duurt in plaats van 19 dagen.
LANDINFO NEPAL ACHTERGROND INFORMATIE
Cultuur De cultuurverschillen tussen Europeanen en Nepalezen zijn zo groot dat je er een heel boek aan zou kunnen wijden. Bovendien zijn de verschillen binnen Nepal opnieuw enorm. De gedragingen van een hooggeplaatste Bahun in Kathmandu zijn in niets te vergelijken met die van een eenvoudige ongeletterde Tamang uit een afgelegen bergdorp. Hieronder een paar punten die van direct en dagelijks belang zijn bij de omgang met de bevolking. Groeten: Niet iedereen laat zich een hand geven. De Nepalezen groeten nu eenmaal met een namasté, waarbij de handen gestrekt met de palmen tegen elkaar worden gebracht voor het voorhoofd, onder het uitspreken van het woord 'namasté'. Aanrakingen, zoals omarmen en kussen, tussen mannen en vrouwen zijn nog erg ongebruikelijk en wekken vaak misgenoegen op. Raak in principe mensen niet zomaar aan, en als je kinderen wilt aanhalen, aai ze dan niet over de bol aangezien het hoofd heilig is. Een schouderklopje is beter op zijn plaats. Rustig blijven: Raak niet van de kook als de Nepalezen niet in jouw tempo werken. Stemverheffingen en kwaad worden hebben vaak alleen maar een verwarrende en vertragende werking en je laten gaan is een van de laagste dingen die je kunt doen. Wie zich druk maakt, verliest. Maar dat wil niet zeggen dat als iets je niet bevalt, je daar niet onmiddellijk duidelijk over moet zijn. Maak er een gewoonte van om bij problemen meteen naar de baas te stappen. Lager geplaatste Nepalezen zijn als de dood om zelfstandig beslissingen te nemen. De volstrekt autoritaire werkwijze van de meeste bedrijven en de samenleving als geheel is daar debet aan. Tempelbezoek: Bezoeken aan heiligdommen, zelfs in ruïneuze staat, dienen blootshoofds te gebeuren en op blote voeten. De gelovigen zullen je verder, ook tijdens ceremonies, weinig in de weg leggen. Er zijn echter tempels en heilige gedeelten binnen tempels waar je niet in mag, maar dat wordt wel door een priester duidelijk gemaakt. Loop kloksgewijs rond een stoepa, niet andersom. De gebedsmuren in de valleien passeer je ook aan de linkerkant. Wanneer je een Nepalees huis binnengaat, moeten in principe de schoenen uit. Gebruik van de linker- en rechterhand: Eten gebeurt, wanneer dat zonder bestek gaat, met de rechterhand, de linker is er immers voor om het achterwerk te reinigen na toiletbezoek. Raak daarom iemand ook in ieder geval niet met de linkerhand aan. Dingen aangeven kun je ook beter doen met je rechterhand, dat is beleefder. Geschenken: Verbaas je niet over het feit dan men je niet meteen bedankt als je een geschenk meebrengt. Meestal wordt dat meteen ter zijde gelegd en ook niet uitgepakt. Dat moet in geen geval als minachting worden geïnterpreteerd. Kleding: Vrouwen dienen zich bedekt te kleden, d.w.z., minimaal een bloesje met korte mouwen en een rok of broek tot over de knieën. (Een niet tè korte broek kan zeker tijdens het wandelen in de bergen ook gedragen worden). Bij het wassen in de rivier dienen de dames een sarong te dragen. Mannen kunnen wel in een korte broek lopen (het is gek, maar niet onfatsoenlijk), maar een ontbloot bovenlijf gaat te ver. Algemeen: Besef voortdurend dat je als gast in een land verblijft waar men nu eenmaal andere omgangsvormen kent. Dat is niet afwijkend, jij gedraagt je afwijkend. Religie Nepal was volgens de grondwet een hindoeïstische staat, maar werd in mei 2006 uitgeroepen tot seculiere staat. Dit moet echter nog verankerd worden in een nieuwe grondwet. De godsdienstbeleving in Nepal bestaat uit een mengsel van hindoeïsme en boeddhisme. Maar daarnaast zijn er nog tal van andere invloeden in terug te vinden, zoals animisme, sjamanisme, voorouderverering, de Tibetaanse bonreligie, tantra, vajrayana en lamaïsme. Waarin Nepal verschilt van de meeste andere streken in de wereld, is dat er geen echte opeenvolging van religies is geweest. In plaats daarvan is er in de loop der tijd een steeds ingewikkelder ratjetoe van de samenstellende delen ontstaan. In zekere zin deelt het land
die kwaliteit wel met India, maar in dat land zijn toch enkele historische religieuze stromingen, zoals het boeddhisme, vrijwel geheel verdwenen. Het alledaagse leven van de Nepalezen wordt voor een groot deel bepaald door wat wij 'bijgeloof' noemen. De werkelijkheid is een taal die voortdurend tekens geeft. Demonen, goden of onrustige voorvaderen kunnen bijvoorbeeld een krassende kraai sturen of een droom. Dat zijn boodschappen, waarnaar geluisterd moet worden. Vaak moeten er handelingen verricht worden om te zorgen dat er geen onheil uitbreekt, of er moet een offer gebracht worden aan een geest. Er is een voortdurende dialoog met een magische wereld die wij niet kunnen zien. Nepalezen praten daar ook niet graag over, omdat het benoemen van zulke zaken zorgt voor een extra impuls. Niettemin voeren ze allerlei handelingen uit, die in onze ogen aan geen enkele logica voldoen, terwijl ze in de ogen van Nepalezen heel praktisch zijn. Daarnaast wordt er ook altijd bescherming gevraagd aan de hemelbewoners. Wij sluiten een reisverzekering af, de Nepalezen bidden aan de desbetreffende instantie en offeren iets. Niets in Nepal is verwarrender dan de bonte verzamelingen goden, engelen, demonen, culten en rituelen, die het land rijk is. Het hindoeïsme: Het hindoeïsme is de officiële staatsgodsdienst van Nepal. Het hindoeïsme is niet gesticht door één profeet of gegrondvest op één boek, maar op een bouwwerk van boeken, meesters, godenvereringen, kasten en leefregels. Het woord zelf is bedacht door de islamieten die het subcontinent vanaf de 9de eeuw binnenvielen en alle heidense praktijken die ze er aantroffen, samen hebben gevat met het woord 'hind'. Het hindoeïsme is feitelijk een samenklontering van religies. Maar in het woord 'religie' komt de alomvattendheid van het hindoeïsme niet tot uiting. Dharma, karma, samsara, maya, moksha, atman en brahman zijn de centrale begrippen waarmee elke stroming binnen dit geloof kan worden omschreven. De dharma is de 'weg', de wet van het zuivere leven. Het is een morele code, die voor elke kaste aangeeft wat goed is. Karma betekent 'handeling'. Met dit begrip wordt aangegeven dat elke handeling een effect sorteert op dit leven, maar vooral ook op volgende levens. Handelt men volgens de dharma, dan verbetert het karma en de kansen voor een hogere vorm van wedergeboorte nemen toe. Het geboren zijn in een bepaalde kaste is toe te schrijven aan opgebouwd karma in vorige levens en daarmee gerechtvaardigd. Men neemt karma dus mee naar volgende levens. Samsara is de cyclus van wedergeboorten waarin alle wezens gevangen zitten als gevolg van hun karma. Door de dharma te volgen, verbetert het karma na vele levens uiteindelijk tot het punt waarop iemand beseft dat de aardse werkelijkheid maya is, een illusie. Men beseft dat er geen atman is, geen individuele ziel, geen 'ik', die de wereld ziet, maar een totale eenheid van alles, één wereldziel: brahman. Het atman was slechts een tijdelijke manifestatie van het brahman. Met die realisering is er moksha bereikt; het einde van de cyclus van wedergeboorten en het terugvloeien van de druppel atman in de oceaan van het brahman. De godenverering is heel belangrijk in het hindoeïsme. Volgens sommige geschriften zijn er 330 miljoen goden. Maar ook zij zijn onderhevig aan het samsara en niets anders dan tijdelijke vormen van het brahman. Brahman, de wereldziel, manifesteert zich door middel van de goden en demonen. Alle goden zijn een afspiegeling van brahman, die onder de naam Brahma als god vereerd wordt. Brahma vermenigvuldigt zijn manifestaties tot de goden van het hindoe pantheon, waarin hij geen plaats heeft, omdat hij het hele pantheon is. Typerend voor het hindoeïsme is het kastensysteem, de indeling van de bevolking in een hiërarchie van overgeërfde sociale klassen. Elke hindoe wordt geboren in een kaste waarvan hij de rest van zijn leven deel blijft uitmaken. De hoogste kaste is die der Brahmanen of Bahuns, waaruit de geestelijkheid voortkomt. Daaronder staat de kaste der Ksatriya's of Chettri's, de soldaten en bestuurders. Eigenlijk is dit de kaste met de ware macht. Brahmanen dienen zich niet zo bezig te houden met succes in het ondermaanse, maar kunnen wel grote invloed uitoefenen doordat ze de schriftgeleerden zijn en een intieme relatie onderhouden met hun godenwereld. Weer een stapje lager op de ladder staan de Vaisya's, die de kaste der handelaars vormen en tenslotte is er de grote massa van de Sudra's, de boeren. Wat rest, is nog een kasteloze groep, de Paria's. Deze mensen worden als zeer onrein beschouwd en mogen slechts de meest vieze karweitjes opknappen, zoals rioolreiniging en lijkverbranding. Echter door de toenemende bevolkingsdruk in de Kathmanduvallei, die een schrijnende werkeloosheid met zich meebrengt, zie je langzaam een verschuiving optreden. Elke hindoe heeft een klein huisaltaar waar de lievelingsgoden een plaatsje hebben. Het zijn meestal veelkleurige afbeeldingen van deze goden, die in onze ogen meer iets weg hebben van fantastische stripverhaalfiguren. Sommige mensen richten zich vooral op Vishnoe, anderen meer op Shiva, maar in geen enkel huis ontbreken Ganesh en Lakshmi. De belangrijkste puja's die dagelijks in de tempels worden gehouden, vinden plaats bij zonsop- en
zonsondergang. Onder het geroffel van trommels, het rinkelen van belletjes, het geluid van blaasinstrumenten en het reciteren van de veda's wordt er een offer gebracht dat de vier elementen, lucht, aarde, water en licht of vuur vertegenwoordigt. Een ander belangrijk religieus gebeuren is darshan, ofwel het zien van een beeld van de god, of zoals in Kathmandu de levende godin Kumari. Bij processies worden godenbeelden rondgedragen zodat de mensen de goden kunnen zien, want dat is bevorderlijk voor het zielenheil. Prasad is geheiligd voedsel, dat eerst geofferd wordt aan de god(in) en daarna genuttigd wordt ter bescherming. Het boeddhisme: Boeddha werd geboren in Lumbini, in de Nepalese Terai, in de 6de eeuw v.C. Tijdens zijn luxe leven als prins werd hij geconfronteerd met het lijden van de mensen om hem heen. Na een lange meditatie verwierf hij verlichting en begon een nieuwe levensleer te verkondigen. Het boeddhisme is feitelijk een hervormingsbeweging van het hindoeïsme en veel elementen komen overeen. Op een aantal belangrijke aspecten verwierp de Boeddha de gangbare leer echter. De Brahmaanse rituele verering van de goden en het kastensysteem waren twee belangrijke zaken die hij verwerpelijk vond. In navolging van het hindoeïsme beweerde de Boeddha dat alles wat bestaat een eeuwige opeenvolging van ontstaan en vergaan is (samsara), waaraan in principe niets kan ontsnappen; niet de goden, niet het universum, niet de mensen. Het is hem, de Boeddha, echter wel gelukt om uit dit eeuwige rad van wedergeboorten los te komen. Zijn leer is een ontsnappingsmethode naar het nirvana, een staat van tijdloze rust en eenheid met alles. Belangrijk zijn de vier grote waarheden. 1. Alle leven is lijden. 2. Dit lijden is het gevolg van onze begeerten. 3. Door het opheffen van die begeerten kan men een einde maken aan het lijden. 4. Het opheffen van de begeerten wordt bereikt door het bewandelen van 'de juiste weg'. Die juiste weg bestaat uit het achtvoudige pad; het is een systeem van denken en handelen dat ervoor zorgt dat het karma van degene die hem bewandelt, verbetert. Naarmate het karma verbetert door het bewandelen van de juiste weg, reïncarneert men in reinere vormen. Tenslotte bereikt men het stadium van bodhisattva, waarin men niets anders meer verlangt dan het geluk van alle anderen. Vervolgens lost men op in het nirvana, de staat van verlichting waarin men beseft dat alles wat bestaat illusie is en slechts een luchtspiegeling van een ondeelbare eenheid die in zichzelf rust. Gaandeweg ontwikkelde er naast deze weg, die later de Theravada of Hinayana school is gaan heten, het Mahayana-boeddhisme. Deze populaire vorm van boeddhisme herintroduceerde veel rituelen en de aanbidding van tal van boeddha's en bodhisattva's. Al gauw ontstond er een nieuw pantheon van goden in de Mahayana, die zich in de dagelijkse beleving van de gewone gelovigen nauwelijks meer onderscheidde van het hindoeïsme. Tantra en vajrayana: Terwijl het boeddhisme in India langzaam weer oploste in het hindoeïsme, ontstond er vanaf de 7de eeuw in het oosten van India een nieuwe religieuze beweging, de Tantra. Zoals alle grote bewegingen in het land verwierp de tantristische beweging de kasten en het ritualisme van de Brahmanen. Leden van iedere kaste en ook vrouwen waren welkom. Het belangrijkste verschilpunt met het hindoeïsme en boeddhisme is de manier waarop moksha of nirvana bereikt kan worden. De Tantra opende het revolutionaire concept dat alles in het leven gebruikt kan en moet worden op weg naar de verlichting. Niet alleen de goede geesten, maar ook de demonen konden dienen tot dit doel. De begeerten hoefden niet gedisciplineerd te worden, ze waren een grote bron van energie, de seksuele energie boven alles. De verering van Shakti, de goddelijke energie in vrouwelijke vorm, leidde tot het opwaarderen van de hindoegodinnen en het introduceren van godinnen in het boeddhisme. De tantristische school van het boeddhisme heet Vajrayana. Bon en lamaïsme: Bon is de traditionele religie van het voorboeddhistische Tibet. Het is een vorm van sjamanisme waarin de sjamaan, door middel van trance en ritueel verstoringen in het evenwicht tussen hemel en aarde herstelt en zo ziekte, plagen en dergelijke wegneemt. Bon kent vooral ook een groot aantal woeste demonen die met ingewikkelde offers te vriend gehouden moeten worden. Voor deze offers waren vooral dieren, maar soms ook mensen nodig. Het beroemde Bardo Thodol of Tibetaans dodenboek is voor een groot deel gebaseerd op de Bonrituelen om in contact te treden met het leven na de dood. Het boeddhisme deed in Tibet zijn intrede in de 8ste eeuw met de komst van de monnik Padma Sambhava, maar kreeg slechts voet aan de grond door veel elementen van Bon over te nemen. Met name de demonen, die zich tussen hemel en aarde bevonden, kregen een plaats in een lager pantheon dat voor hen werd gecreëerd. Ze zijn opgenomen als de wachters van de spirituele wereld. Deze dharmapalas zijn geschilderd bij de ingang van gompa's (kloosters) en vaak het onderwerp van thankha's (religieuze schilderingen). Andere voorstellingen op thankha's, met name de mandala en de bhavachakra zijn terug te voeren op sjamanistische patronen, die gebruikt werden om in contact te komen met hogere sferen. Deze Tibetaanse mengeling van Bon en boeddhisme is het lamaïsme gaan heten, naar de lama, de Tibetaanse priester. De dyani boeddha's, vijf mediterende boeddha's, met aspecten van de totale
Boeddha zijn ontwikkeld in het lamaïsme, evenals gebedsvlaggen en gebedsmolens.
Taal Het Nepali is van oorsprong de taal van de hoogste kasten van de Kathmanduvallei. Deze taal is verwant aan de belangrijkste taal van India, het Hindi, en gebruikt evenals die Indiase taal het devanagiri-schrift. In Kathmandu, Pokhara en Chitwan kun je over het algemeen wel met Engels terecht. Festivals Vrijwel geen reis zal verlopen zonder dat je een religieus festival zult meemaken, hieronder hebben we de belangrijkste vermeld. Vertrek april/mei: Bisket is het Nepalese nieuwjaarsfeest. Godenbeelden worden op tempelkarren door de stad getrokken en iedereen heeft een vrije dag. Vertrek september/oktober: Durga Puja of Dasain is het grootste feest van Nepal. Het duurt ongeveer 10 dagen en wordt overal gevierd. De overwinning van de godin Durga op de buffeldemon Mahisha is de aanleiding. Er zijn vliegerwedstrijden, parades en processies in de vallei, offeren van meestal geiten op 1 dag. Vertrek eind oktober/november: Diwali of Tihar, het feest van het licht wordt gevierd door het branden van duizenden lichtjes, het afsteken van vuurwerk, het bakken van zoetigheid en het maken van zandpatronen voor de deur. Hiermee wordt de god Rama verwelkomd na zijn langdurige verbanning naar de jungle. Tegelijkertijd is het 't feest van de godin Lakshmi. Sport en recreatie Fietsen: De Kathmanduvallei is uitermate geschikt om per fiets te worden ontdekt. Er zijn uitstekende mountainbikes te huur voor ongeveer 100 rs per dag. Voor de echte sportievelingen die grote fietstochten willen maken door het land is het niet eens meer noodzakelijk de fiets mee te nemen uit eigen land. Wildwatervaren: Deze sport, die in Nepal met het Engelse woord 'rafting' wordt aangeduid, neemt met het jaar in populariteit toe. Op zich is dat niet verwonderlijk, omdat een tocht op een rubbervlot op een wild stromende rivier tussen de bergen een adembenemende ervaring kan zijn, zonder dat training of techniek vereist is. Deze tochten variëren in lengte van enkele uren tot enkele dagen en in het laatste geval wordt meestal op de oevers van de rivier gekampeerd. Op die momenten komt men ook weer in aanraking met de plaatselijke bevolking. Er worden vooral rafttochten gehouden op de Trisuli, Sun Kosi en Kali Gandaki. Voor degenen die het voor het eerst doen, zijn deze rivieren een prima uitdaging, met voldoende sportieve hindernissen en afwisselende omgeving. De Trisuli heeft een klein nadeel dat er voor een groot deel de weg van Kathmandu naar Pokhara en India langs loopt, maar in de praktijk merk je daar nauwelijks iets van. De tochten op de Sun Kosi, hoewel nog niet gevaarlijk, zijn beduidend wilder dan die op de Trisuli. Liefhebbers van een dag raften kunnen via de reisbegeleider/lokale agent geholpen worden met het organiseren ervan. Voor de hoogseizoenmaanden hoeft men geen speciale maatregelen te nemen tegen kou, omdat water en lucht vrij warm zijn. Wel kan een regenjack prettig zijn voor gedeelten waarbij voortdurend water opspat. Daarnaast is zwemkledij natuurlijk belangrijk. In de wintermaanden kan raften onaangenaam koud worden. Trektochten: Nepal kent de hoogste bergen en daarmee een van de meest dramatische landschappen ter wereld. De bergbevolking is, hoewel erg arm, uiterst kleurrijk en vriendelijk, er zijn geen autowegen. Er gaat een uitdaging van zulk gebied uit en daarom willen veel mensen er lopen. Iedereen die een goede basisconditie heeft en geen belangrijke lichamelijke problemen onder de leden heeft aan hart, bloedvaten of longen, is in principe in staat om een trektocht te maken in Nepal. Degenen die onze trektochten gaan lopen in de reizen Annapurna Circuit, Langtang en Helambu, Annapurna basecamp en Everest basecamp gaan lopen moeten bij voorkeur enige loopervaring hebben en fit zijn. Gedragscode voor trekkers: In de jaren zeventig en tachtig werd duidelijk hoe, naast de sterk toenemende bergbevolking, ook de toename van het aantal bergwandelaars ernstige gevolgen had voor de ecologie en culturele identiteit in
de Nepalese Himalaya. Om een voorbeeld te noemen: in het Annapurna-gebied kwamen begin jaren zeventig enkele honderden westerse toeristen per jaar. In 1995 was dat aantal gegroeid tot 51.000. De wandelingen in het gebied begonnen bekend te staan als de 'toiletpaper-treks' omdat de wandelpaden gelardeerd werden met slierten gebruikt toiletpapier (en een heleboel andere onfrisse zaken). Minder zichtbaar voor de buitenstaander maar van fundamenteler belang was de hoeveelheid hout die nodig was om al die westerlingen in staat te stellen hun veeleisende consumptiepatroon ook in de bergen vol te houden. Versterkte ontbossing was het gevolg. Inmiddels is er in een paar gebieden een sterke verbetering ingetreden en het beste voorbeeld van het zich ontwikkelende ecotoerisme is het Annapurna Conservation Area Project. Een van de zaken die daar is ontwikkeld is de zogenaamde 'minimum impact code', een gedragscode voor bergwandelaars, om de gevolgen van hun aanwezigheid tot een minimum te beperken. Het spreekt vanzelf dat wij je sterk aanraden je aan deze richtlijnen te houden. * Gebruik zo weinig mogelijk niet-afbreekbare verpakkingen. * Gebruik waterzuiveringsmiddelen, i.p.v. mineraalwater in plastic flessen. * Neem alle niet-afbreekbare verpakkingsmaterialen mee terug. Verbrand of begraaf afbreekbaar afval. * Zorg dat er zo weinig mogelijk brandhout gebruikt wordt. Overweeg bij je keuze van een lodge of er op petroleum, of met een energiebesparende houtoven wordt gekookt. * Eet op de vaste etensuren en bestel in een groep zoveel mogelijk hetzelfde. Het scheelt veel brandstof wanneer er voor meerdere personen op hetzelfde tijdstip één menu wordt gekookt. * Zorg voor afdoende warme kleding, zodat niemand echt afhankelijk is van verwarming 's avonds. * Beperk het gebruik van heet water om te wassen tot een minimum. * Was jezelf niet in stroompjes, of als dat moet, zonder zeep of shampoo. * Gebruik toiletten voor zover aanwezig, of anders een plek op een afstand van minimaal 20 meter van een waterbron verwijderd. Dit is om bacteriële vervuiling te voorkomen. * Begraaf uitwerpselen en zorg bij het kamperen voor een toiletkuil, die bij vertrek wordt dichtgegooid. * Blijf op de paden en ga niet willekeurig door bossen en alpenweiden lopen, pluk absoluut geen bloemen of planten en koop geen zaken die gemaakt zijn van wilde diersoorten. * Respecteer de lokale cultuur. Vrouwen dienen er redelijk bedekt bij te lopen, mannen in ieder geval niet met het bovenlijf bloot. * Het openbaar tonen van affectie tussen man en vrouw wordt niet op prijs gesteld. * Vraag toestemming om mensen te fotograferen. * Geef nooit geld aan bedelaars en laat geen grote stapels roepies zien, wees discreet. Nepal mag dan een prachtplek zijn voor een avontuurlijke vakantie, het is ook één van de armste landen ter wereld en de bergbewoners die maar net voldoende voedsel weten te produceren, zien hun grond achteruit gaan door uitputting en erosie. Het land heeft een enorme bevolkingsaanwas en de introductie van moderne materialen, zoals plastic, hebben langs de rivieren en in de straten van Kathmandu grote hoeveelheden zwerfvuil achtergelaten. Laten we, als we daar door de bergen lopen, proberen daar zo weinig mogelijk toe te voegen.
Eten en drinken Ontbijt: Cornflakes, pap, yoghurt (curd), toast, jam, boter en op tal van manieren bereide eieren behoren tot het standaardontbijt van hotels en restaurants. Daarnaast is het in Kathmandu en Pokhara zelfs mogelijk om bruine broodjes met yak-kaas te krijgen, ideaal voor een Nederlander die al wat langer van huis is en ontwenningsverschijnselen begint te krijgen. Lunch en diner: In Nepal wordt 's middags en 's avonds warm gegeten. Voor Nepalezen in de dalen en de Terai betekent dat dal bhat takari. Dal is een linzenpapje en de belangrijkste eiwitbron voor Nepalezen, bhat is rijst en die wordt in hoeveelheden genuttigd die een westerling niet voor mogelijk houdt. Tarkari is het lekkerst en gevarieerd. Het is een gerecht van gebakken groente in een masala, dat wil zeggen in een specerijenmengsel. Bladgroenten, aardappelen en bloemkool worden vaak gebruikt. In Kathmandu is het aanbod van buitenlandse gerechten groot, variërend van pizza's en mousaka tot rosti met gefrituurde kippenpoot. In de populairste bergwandelgebieden zullen vaak ook zaken als chow min (bami) of spaghetti op het menu staan. Bovendien is het aanbod aan Tibetaans eten sterk toegenomen met de stroom vluchtelingen die sinds 1959 op gang is gekomen en nog steeds niet is gestopt. Momo's zijn Tibetaanse bolletjes vlees of gebakken groenten in een omhulsel van deeg dat kort gestoomd wordt. In diezelfde gebieden is koffie, bier, frisdrank en rum ruim voorradig. Daarbuiten is het thee, thee en nog eens thee. Daarnaast hebben ze vrijwel overal raksi, een waterige drank die gestookt is van tarwe en de Tibetanen en Bhote's hebben Chang, een soort gerstebier. Beide lokale alcoholische dranken worden warm gedronken en hoog in de bergen is daar alle reden voor. Fooien In de rekeningen van dure restaurants en bars zijn service en (luxe-)belastingen inbegrepen, maar toch wordt een fooi verwacht. In goedkope tentjes wordt door de Nepalezen geen fooi gegeven. Maar als je tevreden bent dan is er niets op tegen dat je nog een fooi achterlaat. Overigens heeft de fooi in een hotel of restaurant waar je meermaals gebruik van maakt ook een andere functie. Het personeel wordt er vaak aanzienlijk attenter door. Wacht daarom niet tot het einde met het geven van een fooi, geef juist wat aan het begin. Besef dat de lonen extreem laag liggen en feitelijk niet voldoende zijn om van rond te komen. In de bergen is fooi geen gewoonte voor eten of overnachting. Een beloning voor een extra dienst is echter wel gewoon. Dragers (porters) en gidsen verwachten een fooi als ze hun werk goed gedaan hebben. Richtlijnen voor fooi is voor een drager €2 per drager per dag. Voor de chauffeur is 100 roepies per persoon per dag een goede richtlijn voor een fooi. Dit uiteraard als ze hun werk goed hebben gedaan. De reisbegeleider (en ook een eventuele 'assistant guide' tijdens een trektocht) verwacht aan het einde ook een fooi, als zij/hij het werk goed heeft gedaan. Shoestring betaalt de reisbegeleiders een loon dat op gelijke hoogte ligt met dat van de meeste avontuurlijke reisorganisaties, maar dat is laag. Onze richtlijn is € 1 per reiziger per dag.
Weer en klimaat Klimaat: Het klimaat van Nepal wordt gedomineerd door de moessons van Zuid-Azië. De temperaturen in Nepal zijn zowel afhankelijk van de hoogte als van de tijd in het jaar. In het algemeen kunnen we vier seizoenen onderscheiden: voorjaar, dat loopt van half februari tot en met mei, de moesson van half juni tot en met september, herfst in oktober en november en de winter in de overige maanden. Beste reistijd: Wat de beste tijd is om Nepal te bezoeken, hangt af van wat je gaat doen. De beste maanden voor bergwandelingen zijn april, mei, oktober en november. In die maanden is het overdag lekker en dalen de nachttemperaturen nog niet zo snel. De lucht na de regentijd, in oktober en november is helder zodat de besneeuwde toppen vaker en scherper te zien zijn dan anders. De moessonmaanden zijn ongeschikt voor de bergwandelingen, omdat de paden modderig en glad zijn en de bergen nauwelijks zichtbaar. Klimaattabel: De vier cijfers die telkens worden genoemd zijn van links naar rechts: de gemiddelde maximumtemperatuur in graden Celsius, de gemiddelde minimumtemperatuur in graden Celsius, de neerslag per maand afgerond in millimeters en het aantal zonuren per dag. Literatuur De beste manier om je op je reis voor te bereiden is praten met mensen die het land kennen. Daarnaast kun je reisverhalen lezen en een goede reisgids en kaart aanschaffen en bestuderen. Reisgidsen, boeken met reisverhalen en kaarten kun je online bestellen via www.shoestring.nl bij de gespecialiseerde Geografische Boekhandel Pied à Terre in Amsterdam. Zij beschikken over een uitgebreid assortiment. Bestel je boeken via de website van Shoestring en kijk ook eens op www.piedaterre.nl.
Bevolking Wie Nepal bezoekt, raakt stellig onder de indruk van de Himalaya. Maar zeker zo bijzonder is de bevolking. De Nepalezen zijn vriendelijk, bescheiden, hoogst beleefd en goedlachs, ongeacht hun afkomst of godsdienst. En voor het overgrote deel gaan ze nog gekleed in traditionele kostuums van de etnische groepen waaruit ze afkomstig zijn: Newari, Magar, Bhotia, om er maar enkele te noemen. Het dichtbevolkte pantheon van hindoegoden is ondergebracht in de duizenden tempels en tempeltjes die het land rijk is. Ze delen Nepal broederlijk met diverse Boeddha's, bodhisattva's en Tara's. De Nepalezen hebben in de loop der eeuwen mogen aanschouwen dat Boeddha zich steeds veelvormiger begon te manifesteren. De Nepalezen vieren voortdurend feest om hun goden te eren, om overwinningen op demonen te vieren, om goede oogsten af te dwingen en aardbevingen te voorkomen. Het lijkt alsof de Nepalezen meer oog hebben voor de goden dan voor de werkelijkheid van hun bergachtige ondermaanse. Nepal mag dan een pracht plek zijn voor een avontuurlijke vakantie, het is ook één van de armste landen ter wereld en de bergbewoners die maar net voldoende voedsel weten te produceren, zien hun grond achteruit gaan door uitputting en erosie. Het land heeft een enorme bevolkingsaanwas en de introductie van moderne materialen, zoals plastic, hebben langs de rivieren en in de straten van Kathmandu grote hoeveelheden zwerfvuil achtergelaten. Laten we, als we daar door de bergen lopen, proberen daar zo weinig mogelijk toe te voegen. Nepal telt naar schatting 20 miljoen mensen, waarvan zo'n 6% in de Kathmanduvallei woont. Een vijfde deel van de bevolking woont in de Terai en de rest verdeeld over de bergachtige gedeelten van het land. In welke plaats je ook komt, overal is de lucht zwanger van het gekwetter van kinderstemmen. Het geeft Nepal een vrolijke, optimistische zweem maar feitelijk zijn het de bedrieglijke tekenen van een rampzalige bevolkingsaanwas van naar schatting een half miljoen mensen per jaar. Dit ondanks de lage levensverwachting (54 jaar) en de hoge kindersterfte (1 op de 5 sterft voor het vijfde levensjaar). Naar verwachting zal de bevolking zich in het jaar 2020 hebben verdubbeld. De vruchtbare Kathmanduvallei voorzag tien jaar geleden nog de hele bevolking van voedsel, maar momenteel moet het uit de Terai worden geïmporteerd. Terwijl de vallei een steeds groter aantal monden moet voeden, neemt de hoeveelheid landbouwgrond snel af door het toenemend aantal woningen. In de bergen is de bevolkingsgroei niet zo sterk (1,8% per jaar) als in de Terai (4% per jaar). Dit is het gevolg van migratie van bergbewoners naar dit gebied, dat feitelijk maar net ontgonnen is. Een toenemend aantal Nepalezen migreert naar omliggende landen, zoals India, Bhutan en Bangladesh. Dit heeft verscheidene malen tot open conflicten geleid en het terugsturen van tienduizenden bewoners naar het land. De bevolking van Nepal heeft kenmerken van de Europese- en Mongoolse rassen en is etnisch terug te voeren tot een combinatie van Indiase, Tibetaanse en Birmese culturele achtergronden. De mensen zijn overwegend hindoe en voor hen geldt het kastensysteem. In de hoge valleien van de Himalaya en aan de Tibetaanse grens wonen boeddhisten die zo'n tien procent van de bevolking uitmaken. In de Terai wonen her en der wat moslims. Naast de hiërarchische indeling in kasten is er de indeling in etnische groeperingen, vaak met hun eigen taal. Al met al is de samenleving van de Nepalezen uiterst complex en voor de buitenstaander nauwelijks te doorgronden, omdat er sociale regels zijn voor de ontmoeting tussen leden van twee verschillende kasten of stammen.
Landschap Land en landschap Nepal is een rechthoekig land dat van noordwest naar zuidoost een afstand heeft van zo'n 850 km en een maximale breedte heeft van 220 km. Het is met een oppervlakte van 147.000 km² vier maal zo groot als Nederland. Het land ligt ingeklemd tussen het door China bezette Tibet aan de noordoostkant en India, dat het aan de overige drie zijden omgeeft. Nepal wordt gedomineerd door het hoogste gebergte ter wereld, de Himalaya, waarvan de hoogste bergketen het land grotendeels afgrendelt van Tibet met toppen zoals de Mount Everest - bij de Nepalezen bekend als Sagarmatha (8848 m) - Manaslu (8156 m) en de Lhotse (8516 m). Parallel aan de Himalaya en dus de lengterichting van het land, loopt aan de zuidkant de Mahabharat bergketen met toppen tot boven de 3000 meter. Tussen deze twee ketens bevindt zich de Pahar, heuvelland dat wordt doorsneden door veel rivieren en enkele kleine, vlakke valleien, waaronder de Kathmanduvallei, het kloppend hart van Nepal. Voorbij de Mahabharat bergrug ligt de jongste en laagste
heuvelrug, Sivalik genaamd, met toppen tot 1200 m. Ertussen liggen enkele kleinere laagvlakten, waar dichte jungle steeds verder plaats maakt voor rijstvelden. Voorbij deze heuvels gaat Nepal over in de Terai, een laagvlakte die onderdeel is van de Ganges laagvlakte van India. Een strook van tussen de 20 en 40 km breed behoort hiervan toe aan Nepal. De drie parallel lopende bergketens van Nepal worden op verscheidene plaatsen doorsneden door diepe rivierkloven. Dat geldt ook voor de hoogste bergrug, de Himalaya. De waterscheiding tussen CentraalAzië en het Indiase subcontinent wordt gek genoeg niet gevormd door dit enorme gebergte, maar door een veel lagere, afgesleten bergrug in Tibet, zo'n honderd km noordelijk van de Himalaya. Hierdoor kunnen beroemde rivieren zoals de Indus en de Brahmaputra ontspringen ten noorden van de Himalaya, zich een weg door deze bergketen wagen en vervolgens naar het zuiden stromen. In Nepal zelf is de Kali Gandaki een mooi voorbeeld van een rivier die via een enorme kloof dwars door de bergketen snijdt. De reden van het vreemde gedrag van deze rivieren is het feit dat ze ouder zijn dan de Himalaya. Volgens de huidige stand van de wetenschap is de ontwikkeling van de Himalaya zo'n 30 miljoen jaar geleden begonnen, toen de Indiase landmassa tegen het Euraziatische continent botste als gevolg van immense tektonische bewegingen in de afkoelende aardkorst. De Indiase schol schoof onder de Euraziatische met als gevolg het ontstaan van de Himalaya. Voor die tijd maakte het gebied waarin Nepal ligt deel uit van een oceaan, waarvan de Middellandse Zee nog een overblijfsel is. Hoog in de bergen worden dan ook ammonieten gevonden die aan toeristen worden verkocht voor enkele euro's. Voorafgaande aan het ontstaan van de Himalaya werd eerst de zuidkant van het Euraziatische continent gedurende enkele tientallen miljoenen jaren 'gerimpeld' door de oplopende druk van het verschuivende Indiase subcontinent. Het gevolg was de verhoging van Tibet en de rivieren die er stroomden liepen van noord naar zuid af. Terwijl de Himalaya groeide, wisten deze rivieren zich een weg te banen door de aanvankelijk lage heuvels en ze bleven hun rivierbeddingen uitslijten terwijl de bergen werden opgestuwd. De stuwing, waarvan de Himalaya het gevolg is, gaat nog steeds door en het gebergte neemt nog steeds in hoogte toe. Om deze redenen wordt Nepal ook regelmatig getroffen door aardbevingen en worden op breuklijnen aan de zuidelijke voet van de hoge bergketen warme bronnen gevonden. Dit tot grote vreugde van de daar wonende bevolking en de vermoeide trekker. De legende over het ontstaan van de Kathmanduvallei blijkt juist verrassend. Volgens het verhaal was de vallei aan het begin der tijden een helder meer, met in het midden een lotusbloem, waaruit een helder vuur scheen, het licht van de oer-Boeddha Swayambu. Veel heiligen kwamen rond het meer wonen om van de pracht van het licht te genieten. Daaronder was de bodhisattva Manjusri, die uit China kwam om het licht te aanbidden. Hij kon er echter niet bij door het omringende water. Daarop spleet hij de zuidelijke heuvels waardoor het water kon wegvloeien en het meer opdroogde. De droge vallei werd de vallei van Kathmandu en het begin van Nepal. Geologen hebben berekend dat ongeveer tweehonderdduizend jaar geleden de rivier de Bagmati door de Mahabharat-keten brak, waarop het meer verdween en de vruchtbare vallei verscheen. De verscheidenheid aan natuur in Nepal is enorm doordat in een klein gebied met hoogteverschillen van kilometers veel klimaatzones vlak naast elkaar bestaan. Er zijn grote gebieden waar ijs en sneeuw eeuwig heersen en zeldzame diersoorten zoals het sneeuwluipaard voorkomen. Maar daarnaast zijn er jungles en grasvlaktes waar het 's zomers 40 graden kan worden. Hier lopen nog neushoorns en wilde buffels rond. Daartussen vinden we naald- en rododendronbossen en alpenweiden waar wilde geiten zwerven. Slechts een vijfde deel van het land is in cultuur gebracht, vooral in de vorm van prachtige terrassen waar rijst wordt verbouwd. Een groot deel van Nepal is door zijn bergachtige landschap nog nauwelijks ontsloten en uitsluitend per voet of met kleine vliegtuigen te bereiken. Vooral het noordwesten is schaars bevolkt en weinig aangetast door mensenhanden.
Achtergrondinformatie In samenwerking met onze lokale agenten steunt Shoestring een aantal projecten met een financiële bijdrage. Aangezien onze leveranciers een grote rol spelen in het onderhouden en ondersteunen van deze projecten weten we dat deze bijdragen goed terecht komen! Shoestring verdeelt € 12.500 over een aantal projecten, waaronder de: Shree Pancha Kanya School (Nepal) Onze lokale agent in Nepal helpt een aantal scholen met leerkrachten, schoolbibliotheken en computers. Shoestring steunt dit project door in 2014 in de Shree Pancha Kanya School zorg te dragen voor de kozijnen en ramen. Het is moeilijk studeren als het koud is en regent! Het meubilair (oud en in slechte staat) verdient de komende jaren ook meer aandacht. Net als µnieuwe¶computers! Op deze middelbare school krijgen zo¶n 700 kinderen in de leeftijd van 6 tot 16 jaar les. Klik hier voor meer informatie. Voor meer informatie over de andere projecten, klik hier PRACTISCHE INFO Aankomst informatie We komen Nepal binnen op het vliegveld van Kathmandu. Het kleine vliegveld is gerenoveerd en de internationale aankomsthal is redelijk modern, de douaneformaliteiten verlopen soepel. In de hal van het vliegveld is een Tourist Information Centre, het beste van het hele land en het enige dat de moeite van een bezoek waard is. Daarnaast kan er op het vliegveld geld gewisseld worden. Maar dat kan ook overal in de wijk Thamel, waar we logeren. Doe de eerste dag in Nepal rustig aan. Neem de tijd om te acclimatiseren. De overgang van klimaat, cultuur en voedsel kan behoorlijk ingrijpend zijn. Laat het land op je inwerken en ... veel plezier in Nepal. Tijdsverschil In Nepal is het 4 uur en 45 minuten later dan in Nederland en België, behalve in de periode dat de zomertijd bij ons geldt, dan is het verschil een uur minder. Geld De munteenheid van Nepal is de Nepalese rupee (NPR).Voor de actuele koers kun je kijken op www.oanda.com. De rupee is onderverdeeld in 100 paisa, maar waarden onder de hele roepie zijn zeldzaam geworden. Muntgeld is schaars en er zijn biljetten van 1, 2, 5, 10, 20, 25, 50, 100, 250, 500 en 1000 rs. In de grote steden zijn grote biljetten geen probleem, maar wie de bergen in gaat moet er voor zorgen dat hij van de bank geen biljetten groter dan honderd rupee meekrijgt. Het is altijd handig om cash mee te nemen, omdat deze biljetten vrijwel vrij inwisselbaar zijn in hotels, winkels en op straat. In het geval van stakingen of andere ongeregeldheden kan dit goed van pas komen. In Kathmandu zijn er daarnaast veel geautoriseerde geldwisselaars die veel ruimere openingstijden hebben en in de regel zeven dagen per week open zijn. Afhankelijk van de koers (fluctuaties) van de wereldvaluta kun je dollars, ponden of euro's nemen. De koersen van de valuta worden dagelijks gepubliceerd in de Engelstalige kranten 'Rising Nepal' en de 'Kathmandu Post'. Verder kun je op steeds meer locaties in Kathmandu en Pokhara geld pinnen met je credit card en/of met je bankpas met Cirruslogo. Let er wel op dat deze geldautomaten soms buiten werking kunnen zijn. Er is een beperkte zwarte markt voor dollars, cash en travellercheques met koersen die 5-10 procent boven de officiële koersen liggen, alleen is dit illegaal. Bagage en kledij Neem voor het bezoek aan Nepal in ieder geval een paar goede, ingelopen wandelschoenen en een paar slippers mee. Dat is alles wat je voeten vereisen. Zomerkleding voor overdag en regenjas, plus warme kleding voor de avonden, is voldoende in de maanden oktober, november, maart, april, mei. De wintermaanden kunnen met name in de Kathmanduvallei koude avonden, nachten en ochtenden met zich meebrengen, waarbij nachtvorst geen uitzondering is. Als het mistig is, kan een doordringende kou een groot deel van de dag regeren. De meeste gelegenheden zijn onverwarmd. Een warm jack is geen overbodige luxe, evenals een trui en warm ondergoed. Overigens is winterkleding ruim voorradig tegen
zeer redelijke prijzen en zijn spullen als slaapzakken en regenkleding in Kathmandu en Pokhara te huur. Op de reizen zonder meerdaagse trektocht (rondreis Nepal, reiscode SNB) zijn een slaapzak of slaapmatje niet nodig. Tijdens de trektochten door de bergen is een goede slaapzak zeker nodig! Je kunt deze vanuit Nederland meebrengen, maar je kunt hem ook kopen in Kathmandu of Pokhara. Ook zijn ze te huur in Kathmandu en Pokhara (let er in dat geval wel op of je inderdaad een goede slaapzak meekrijgt). Een slaapmatje is niet nodig. Voor de reizen met een trekking Everest basecamp (reiscode SNV), Annapurna basecamp ( reiscode SNP) en Annapurna circuit (reiscode SNC) heb je slaapzak die comfortabel is tot -20 graden. Zo¶n slaapzak is ook te huren in Kathmandu en/of Pokhara, let op dat je hiervoor direct na aankomst dit organiseert met mogelijk de hulp van de reisbegeleider. Voor de reis Avontuurlijk Nepal ( reiscode SNK) heb je een slaapzak met een -5 warmtefactor. De avond vóór de trektocht vul je met twee personen één rugzak (maximaal 7 kilo p.p. inclusief slaapzak), die door een drager gedragen wordt. De overige bagage wordt gestald in het hotel waar je in Pokhara logeert en die zie je pas na de trektocht terug. Je hebt voor de trektocht een klein dagrugzakje nodig voor je camera, veldfles en datgene wat je onderweg denkt nodig te hebben. Een harde koffer is erg onhandig en we raden je dan ook sterk af deze mee te nemen, met name als je tijdens de reis een trektocht gaat maken. In de lijst hieronder wordt aangegeven wat je voor de trektocht nodig hebt, en of de uitrustingsstukken eventueel te koop of te huur zijn in Pokhara/Kathmandu. Dit is aangegeven door een K en/of H achter het uitrustingstuk. *Goede, ingelopen, waterafstotende of waterdichte bergschoenen *Goede wandelsokken/termosokken *Ondergoed *Lang ondergoed/thermisch ondergoed *Lange broek K *Korte broek K *Bloesjes, T-shirts K *Warme trui (fleece) K *Windjack K/H *Poncho/ regenkleding K/H *Pet of hoed tegen de zon K *Muts/ sjaal/ handschoenen tegen de kou K *Zonnebril *Neem een setje pasfoto's mee. Deze heb je nodig voor je trekkingpermit en/of voor Chitwan National Park. *Wandelstok K/H *Slaapzak met een -5 warmtefactor (voor de reis Avontuurlijk Nepal, reiscode SNK) en voor de reizen met een trekking: Everest basecamp ( reiscode SNV), Annapurna basecamp ( reiscode SNP) en Annapurna circuit (reiscode SNC) heb je slaapzak die comfortabel is tot -20 graden. K/H *Kleine rugzak voor dagelijkse zaken K *Veldfles K *Waterzuiveringspompje of -druppels (chloor/ jodium) K (druppels) *Zaklantaarn met reservebatterijen en lampje K *Kleine verbanddoos *Toiletspullen K *Afbreekbare zeep/ shampoo *Toiletpapier K *Kleine noodvoorraad voedsel K *Hangslotje K *Pen en papier *Paspoort *voldoende Nepalese roepies in biljetten van 100 en kleiner. Eventueel een goed boek, een verrekijker, hoogtemeter, fotoapparatuur, spelletjes. Bever Zwerfsport: De winkels van Bever Zwerfsport hebben een ruim assortiment aan allerlei reisartikelen. Naast kleding en reisbenodigdheden vind je er ook reisboeken. Leuk om hier met behulp van bekwaam adviserend personeel alvast je vakantie een beetje voor te bereiden. In de meeste grotere plaatsen in Nederland is
wel een filiaal te vinden. Openingstijden Vrijdagmiddag en zaterdag vormen het weekend in Nepal en zaterdag is de wekelijkse vrije dag in Nepal. Overheidsinstellingen, waaronder de kantoren voor toeristeninformatie, zijn dan gesloten. Banken zijn geopend van zo t/m do van 10-14 uur en sommige op vrijdag van 10-12 uur. Geautoriseerde wisselkantoren in Kathmandu en Pokhara zijn dagelijks open van 10-19 uur. Winkels zijn in Thamel (Kathmandu) vaak tot 20 of 21 uur geopend. Communicatie Post: Post kun je kwijt in de kleinste dorpjes, dagen lopen van de eerste verharde weg. Het spreekt dan ook vanzelf dat hier geen sprake kan zijn van een vlotte bezorging, zeker niet naar het buitenland. Het beste kunnen brieven of kaarten in Kathmandu worden verzonden. De aankomst in Nederland varieert dan van 9 tot 14 dagen, afgezien van de enkele brief die maanden later of nooit op komt dagen. Email: Emailen kan in Kathmandu en Pokhara op verschillende plaatsen. Telefoon: Bellen met Europa is relatief goedkoop wanneer je belt vanuit internetkantoortjes (alleen duur vanuit de bergen dan is het per sateliettelefoon), maar de verbindingen met de huidige satellietsystemen zijn in ieder geval prima vanuit Kathmandu en Pokhara, waar men belt vanuit particuliere telefoonbureautjes, die zichzelf vanaf de straatkant goed adverteren. Meestal gaat de tijdregistratie met een stopwatch, soms is er een gecomputeriseerde registratie. In het laatste geval kan er niet gesjoemeld worden. Tegenwoordig heb je met je mobiele telefoon op veel plaatsen tijdens de reis bereik. Voor meer informatie over kosten en bereik adviseren we je contact op te nemen met je provider.
Elektriciteit Nepal heeft in de gebieden die aangesloten zijn op het net (wat voor het grootste gedeelte van het berggebied niet geldt) 220 volt, 50 hertz wisselstroom. Nederlandse stekkers passen op de meeste ongeaarde stopcontacten al moet je soms een beetje duwen. Stroomstoringen komen veelvuldig voor (een zaklamp is nodig). Veiligheid Nepal is in principe een veilig land, een land waar mensen eerlijk en vriendelijk zijn. In de steden wordt echter de laatste tijd een enkele keer van toeristen gestolen. Laat geen waardevolle spullen achter in je hotelkamer. Neem het mee of laat het achter in de kluis van je hotel. Gezondheid Wie met enige aandacht voor hygiëne en huidverzorging vakantie viert, zal meestal geen gezondheidsproblemen tegen het lijf lopen. Hieronder volgt een aantal zaken waarop gelet moet worden. Vaccinaties: Voor informatie over inentingen en het gebruik van malariapillen verwijzen we je graag naar een medisch specialist. Informatie hieromtrent is aan verandering onderhevig en bovendien is de vraag wat je nodig hebt afhankelijk van eerdere vaccinaties, eventuele gevoeligheid voor bepaalde middelen, zwangerschap, leeftijd, etc. Shoestring geeft telefonisch geen verdere informatie omtrent vaccinaties. Informeer bij je ziektekostenverzekeraar of je de vaccinaties en malariapillen vergoed krijgt. Vaccineren bij je thuis!: Bij veel reizen die we aanbieden zijn inentingen tegen de belangrijkste ziekten noodzakelijk. Niet het meest leuke deel van je reisvoorbereiding maar wel onvermijdelijk. Shoestring heeft in samenwerking met Thuisvaccinatie.nl een oplossing gevonden voor deze vaak tijdrovende klus. In plaats van dat jij naar de GGD of huisarts moet gaan, komt een huisarts bij je thuis op het moment dat het jou schikt om de benodigde inentingen te zetten. Thuisvaccinatie.nl is een landelijk werkend vaccinatiecentrum (enkel in Nederland). Als je minstens 4
weken voor vertrek contact met hen opneemt, garanderen we dat je gebruik kunt maken van deze unieke service. Een handig alternatief voor de GGD! Eten en drinken: Leidingwater is niet geschikt voor consumptie. Het water dat in (thermos)kannen op de kamer wordt gezet is gekookt en drinkbaar. Zorg wel dat het regelmatig wordt ververst. Mineraalwater is meestal wel te koop maar duur. Sodawater is een goed alternatief. Als je een drankje bestelt vraag dan of ze er geen ijsblokjes indoen, omdat die meestal van ongekookt leidingwater worden gemaakt en ziektekiemen kunnen bevatten. Overigens zullen in de meeste hotels waar veel westerse toeristen verblijven, de ijsblokjes van gekookt water zijn gemaakt; informeer ernaar. In kleine eettentjes kun je beter geen van tevoren geschilde vruchten of salades eten. Eet bij voorkeur in drukke restaurants. De mensen eten er niet voor niets en de omloopsnelheid van het bereide eten is hoog. Eet geen consumptie-ijs, behalve in dure restaurants. Was je handen goed voor je gaat eten. Zonnebrand: Zonnebaden is vaak een belangrijke oorzaak van problemen. De tropische zon is fel. Verbranding en zonnesteken zijn makkelijker op te lopen dan je denkt. Mijd daarom de zon op de heetste uren van de dag, draag een hoofddeksel of paraplu als je wandelt en gebruik een goede zonnebrandcrème als je aan het bruinen bent. Die kan het beste van huis meegenomen worden, waar de keuze aanmerkelijk uitgebreider en goedkoper is. Als je in zee bent, merk je weinig van eventuele verbranding. Houd een beetje in de gaten hoe lang je aan het plonzen en duiken bent. Drink veel, door het zonnen verlies je grote hoeveelheden vocht. Nog een opmerking over de huidverzorging. Maak er een gewoonte van om elk wondje, hoe klein ook te behandelen met iets als jodium. Infecties zijn in de tropen snel opgelopen en vaak hardnekkig. Diarree: Het meest voorkomende gezondheidsprobleem naast verbranding is diarree. Vakantiegangers worden er in de tropen vaak door getroffen als ze er net een paar dagen zijn. In de meeste gevallen gaat het om een volstrekt onschuldig verschijnsel dat wordt veroorzaakt door verandering in voedingsgewoonten, de hitte of door onschuldige bacteriën, waar je lichaam snel afweer tegen opbouwt. Het belangrijkste risico is de kans op uitdroging. Uitdroging betekent dat het lichaam meer vocht en zouten en glucose verliest dan het binnen krijgt. Een gevoel van lusteloosheid en slapte is het gevolg. Dit is te voorkomen door water met een O.R.S.-oplossing te drinken. Deze zakjes, die in Nederland en België bij de apotheek te krijgen zijn, bevatten alle mineralen en suikers die het lichaam verliest bij diarree. In plaats van deze oplossing kunnen ook frisdranken zonder koolzuur en stevig gezouten bouillon gedronken worden. Als de diarree gepaard gaat met flinke koorts, bloed in de ontlasting of hevige braakneigingen, dan is het verstandig een arts te raadplegen. Als de diarree meer dan enkele dagen aanhoudt zonder bovengenoemde bijverschijnselen, of als je moet reizen dan kun je een paar maal het medicijn Imodium innemen. Dit is een opiumachtig preparaat dat de darmen gedurende een aantal uren volledig stillegt. Reisapotheek: Een kleine reisapotheek voor de tropen zou kunnen zijn: pleisters, verband, watten, schaartje, thermometer, jodium, pijnstillers, malariatabletten, O.R.S.-zakjes, Imodium, zonnebrandmiddel, oordopjes, pincet, een insectenwerend middel en een jeukverzachtende stift of zalf. Als je regelmatig essentiële geneesmiddelen moet gebruiken, neem dan een exacte omschrijving hiervan mee in het Engels (niet de merknaam, maar samenstelling en dosering zijn van belang). Neem een dubbele hoeveelheid mee voor de reisperiode en berg dit gescheiden op, zodat je een reservevoorraad hebt. Nog enkele adviezen voor een prettig verblijf: Gun je lichaam en geest de tijd om zich rustig aan te passen aan de nieuwe tijdzone en locatie. Vermijd spanningen, plan niet meteen van alles. Doe het de eerste dag in ieder geval kalm aan. Vroeg opstaan is een goede gewoonte; in warme landen is de ochtendtemperatuur vaak het plezierigst. Daarbij zijn de mensen in de landen die je bezoekt het zelf ook gewend om vroeg op te staan. Als je je aanpast aan hun ritme, zie je het meest van het land. Als je goed uitgerust bent, kun je alle nieuwe indrukken etc. het beste verwerken en heb je genoeg energie om veel te doen.
Overige informatie Dure apparatuur zoals een videocamera kan het beste even aan de douane worden getoond. Deze zaken worden dan op de immigrationcard gezet, zodat je geen probleem hebt met de heruitvoer. Het is handig om een kopie van de aankoopbonnen van deze apparatuur mee te nemen, niet voor de douane in Nepal maar voor de terugkomst. Verder mag je de gebruikelijke hoeveelheid persoonlijke bagage in Nepal invoeren en per persoon 200 sigaretten of 50 sigaren of 375 gram tabak, twee flessen wijn en anderhalve liter sterke drank. Souvenirs kunnen onbeperkt worden geëxporteerd, tenzij de objecten ouder zijn dan 100 jaar. In twijfelgevallen of voor uitvoer van antiek kan men om een vergunning vragen bij de archeologische dienst van de National Archives, Ram Shah Path in Kathmandu, telefoon 2-15358. Via Schiphol mag je voor € 430 belastingvrij invoeren. Dit bedrag is aan veranderingen onderhevig. Controleer dit eerst via de Schipholinformatiedienst 0900-7244746. Zij brengen hierover een speciale folder uit. Fotografie In Nepal zijn op verschilende plaatsen geheugenkaarten in de gangbare soorten te verkrijgen. Voor de mensen die gebruik maken van een analoge camera zijn er ook filmrolletjes te koop, let goed op de houdbaarheidsdatum. Omschrijving Op deze pagina vind je uitgebreide informatie over Nepal. Het land in de Himalaya kent veel µpicture perfect¶landschappen. Begrijpelijk, want 9 van de 14 hoogste bergtoppen ter wereld liggen hier! De trektochten in Nepal µGhorepani Circle', Langtang & Helambu, Annapurna Circuit, Annapurna Basecamp en het Everest Basecamp zijn spectaculair. Nepal kent een gastvrije bevolking met een exotische cultuur. Je zult je vergapen aan de eeuwenoude architectuur van de koningssteden Kathmandu, Patan en Bhaktapur. Per jeep, te voet, in een boomstamkano of op een olifant kun je in het Chitwan Nationaal Park op safari naar de Indiase neushoorn. Ook zijn er mogelijkheden om te gaan raften. Onze Nepal rondreizen zullen je verbazen« Graag helpen wij je met het regelen van jouw Nepal groepsreis. In het linker menu vind je alle informatie over het land Nepal. Bekijk ook onze rondreizen naar Nepal en selecteer je favoriete Nepal reis. Informatie thuisblijvers Zorg ervoor dat achterblijvers weten in welk land je bent en hoe lang je wegblijft, spreek eventueel af wanneer je contact opneemt. Telefoneren vanuit Nepal is vanuit Kathmandu en Pokhara geen probleem. Geef je vluchttijden en vluchtnummers door aan degenen die je ophalen van het vliegveld. Shoestring verstrekt aan derden geen vlucht- of reisinformatie, hotelnamen en telefoonnummers. Eventuele vertragingen kunnen via het informatienummer op Schiphol (0900-0141) of via Teletekst worden opgevraagd. Contactpersonen: Indien zich noodgevallen tijdens de reis voordoen is het belangrijk dat wij een contactpersoon in Nederland of in België kunnen bereiken. Op het boekingsformulier heb je iemand opgegeven. Het kan gebeuren dat die persoon juist op vakantie is tijdens je reis. Geef in dit geval een tweede persoon op zodat we zeker iemand kunnen bereiken.
Algemene info Reisbegeleiding
Onze reizen worden begeleid door goed opgeleide lokale Engelstalige, reisbegeleiders (in een enkel geval door Nederlandstalige reisbegeleiding). We merken dat onze reizigers dit enorm waarderen, vooral omdat deze reisbegeleiders in tegenstelling tot veel van hun Nederlandse collega¶s meer en gedetailleerde kennis hebben van hun land. Hij/zij kent het gebied goed, kan achtergrondinformatie geven en zorgt dat de reis goed verloopt. Hij/zij weet hoe te handelen als er eens iets mis gaat, maar is géén wandelende encyclopedie. Daarvoor zouden we willen verwijzen naar een goed reishandboek. Je reisbegeleider verwacht aan het einde een fooi, als zij/hij het werk goed heeft gedaan. Shoestring betaalt de reisbegeleiders een loon dat op gelijke hoogte ligt met dat van de meeste avontuurlijke reisorganisaties. Onze richtlijn voor de fooi is € 1,- per reiziger per dag.
Bewust op reis Op reis wil je zo veel mogelijk avonturen beleven. Nieuwe culturen ontdekken, genieten van de natuur en mensen ontmoeten. Om dit ook in de toekomst nog te kunnen, is het belangrijk nú bewust met de wereld om te gaan. Bij Shoestring doen we er alles aan om de negatieve effecten van toerisme te beperken. Dit maakt jouw reis niet minder, maar juist extra bijzonder! Wil je zien wat we doen? Neem dan eens een kijkje op: Feelingresponsible.org.
Wat verder nog belangrijk is... We raden je aan om goed voorbereid op reis te gaan, lees daarom voldoende over je reisbestemming en vraag goed na welke vaccinaties en andere medicatie je nodig hebt. Hieronder volgen nog een paar belangrijke zaken. Voorafgaand aan de reis Als je na het boeken van je reis nog niet hebt gehoord of de reis definitief doorgaat, kun je er zonder tegenbericht van uitgaan dat dit wel het geval is. Als de reis onverhoopt niet door zou gaan, laten wij dat uiterlijk drie weken voor vertrek aan je weten. Het komt slechts een enkele keer voor dat een reis niet doorgaat, dus bereid je rustig voor. Overigens , zelfs als het minimum aantal deelnemers niet bereikt is, kan Shoestring er voor kiezen om de reis toch door te laten gaan. Prijsgarantie Shoestring biedt een unieke prijsgarantie. Maar wat houdt een gegarandeerde prijs eigenlijk in? Het betekent niets anders dan dat je de reissom betaalt, die op het moment van boeken op de site wordt weergegeven. Wij garanderen de op dat moment geldende prijs. Eventuele prijsverhogingen die later worden doorgevoerd worden dus niet aan je doorbelast! Verkoopprijzen veranderen omdat luchtvaartmaatschappijen hun tarieven verhogen of onverwacht een brandstoftoeslag doorvoeren. Maar ook de prijzen van lokale hotels en/of bussen kunnen stijgen, of de wisselkoers van een lokale valuta kan sterk veranderen. Heb je eenmaal een bevestiging van je boeking ontvangen dan garandeert Shoestring de prijs die op het moment van boeken van toepassing was. Zo kom je niet voor verrassingen te staan. Deze prijsgarantie is niet van toepassing op de bijkomende kosten zoals de kosten voor een visum of voor de bijdrage van het Calamiteitenfonds. Deze kosten worden door derden bepaald zonder dat wij dit kunnen beïnvloeden. Persoonsgegevens Zorg dat je bij boeking je persoons-en paspoortgegevens (als geslacht, geboortedatum, voornamen en achternaam zoals vermeld in je paspoort) correct invult. Deze gegevens zijn nodig voor het inboeken van je vluchten, eventuele treintickets of accommodatie. Check na ontvangst van je (digitale) boekingsbevestiging of je gegevens correct staan vermeld. Je bent zelf verantwoordelijk voor het verstrekken van correcte gegevens. Met onjuiste gegevens loop je het risico niet toegelaten te worden op een vlucht of trein. Tickets en verdere informatie voor de heen- en terugreis
Uiterlijk een week voor vertrek krijg je op je persoonlijke mijn.shoestring-site een brief met de precieze vluchtgegevens. Omdat de internationale vluchtmaatschappijen tegenwoordig e-tickets gebruiken, kun je alleen met je paspoort inchecken op Schiphol. Het e-ticketnummer staat op de vertrektijdenbrief vermeld. Neem de vertrektijdenbrief mee op reis. De reisbegeleider wacht je (meestal) op in het land zelf, op het vliegveld van aankomst. Voor wie alleen geboekt heeft Ongeveer een derde van onze reizigers boekt alleen. Dat levert geen meerkosten op, mits je tijdens de reis een kamer wilt delen met één van de reizigers uit je groep. We houden er uiteraard rekening mee dat je bij iemand op de kamer komt van hetzelfde geslacht. Wil je graag een kamer voor jezelf, dan kun je dat bijboeken, d.m.v. een eenpersoonskamer toeslag. Verlenging van de reis Mocht je zelf langer in het land van bestemming willen blijven, dan kan dat mits er plaats is op de gewenste vlucht. Indien je een afwijkend vliegschema wilt boeken, kun je op een andere luchtvaartmaatschappij dan de groep geboekt worden. Voor het wijzigen van de terugvlucht brengen we € 75 per persoon in rekening. Tevens kun je te maken hebben met extra kosten, zoals meerkosten voor de vlucht, het regelen van eigen transfer, extra hotelnachten etc. Voor meer informatie over de extra kosten verzoeken we je contact op te nemen met ons kantoor. Voor reizigers die lang weg willen, is het mogelijk om verschillende groepsreizen aan elkaar knopen, vraag gerust of een van onze medewerkers je hierbij wilt helpen! Feedback Hoewel wij veel aandacht besteden aan het goed uitvoeren van onze reizen is het mogelijk dat een deelnemer aanmerkingen heeft over de uitvoering van de reis. Om te bewerkstelligen dat deze aanmerkingen direct tijdens de reis naar tevredenheid opgelost kunnen worden, is de deelnemer verplicht de aanmerkingen per omgaande schriftelijk aan de reisbegeleiding mede te delen. Aanmerkingen die niet tijdens de reis schriftelijk aan de reisbegeleiding zijn meegedeeld, zullen door ons na afloop van de reis niet als klacht in behandeling worden genomen. Nieuwsbrief Regelmatig versturen we een digitale nieuwsbrief, onze E-zine. Hierin lees je achtergrondverhalen, tips en laatste nieuwtjes over onze reizen. Ontvang je deze nieuwsbrief nog niet? Geef je dan snel op via deze link. Kuoni Specialists BV Shoestring maakt deel uit van Kuoni Specialists B.V., een groep avontuurlijke reisorganisaties die op diverse manieren samenwerken om te zorgen dat de reiziger zo veel mogelijk waar krijgt voor zijn geld. Achter de schermen wordt er samengewerkt op het gebied van inkoop en afhandeling en voor de reiziger betekent het dat we de kans vergroten dat de reizen doorgang vinden doordat we belangstellenden naar elkaar kunnen doorverwijzen. In het enkele geval dat een reis wordt geannuleerd, gaan we eerst kijken of we de reiziger kunnen onderbrengen bij een zusterorganisatie van Shoestring. Tenslotte Onze rondreizen gaan door landen waar het klimaat en andere factoren kunnen zorgen voor problemen. Dit kan betekenen dat we soms moeten afwijken van het bovenstaande programma. Problemen rond Schiphol en tussentijdse aanpassingen van dienstregelingen kunnen eveneens leiden tot gewijzigde vluchtdagen. We doen ons uiterste best om eventuele veranderingen zo snel mogelijk door te geven en de gevolgen ervan zo beperkt mogelijk te houden, maar we zijn niet verantwoordelijk voor factoren die buiten onze macht liggen. Veel plezier met de voorbereidingen van je reis!
Verzekeringen
Een reisverzekering inclusief dekking voor reisongevallen, repatriëring en medische kosten is verplicht voor alle deelnemers aan onze reizen. Als je geen reisverzekering hebt afgesloten en er overkomt je iets in het buitenland, dan kan dit uitermate ernstige (ook financiële) consequenties hebben. Om deze reden verplicht Shoestring haar deelnemers dat zij een geldige reisverzekering hebben. Deze reisverzekering kan, maar hoeft niet, via ons afgesloten te worden. Ook raadt Shoestring je aan om een annuleringsverzekering af te sluiten maar dit is niet verplicht. Je kunt natuurlijk zelf besluiten welk financieel risico je hierbij wilt lopen. Je kunt deze reis- en/of annuleringsverzekering bij Shoestring afsluiten door dit bij boeking aan te geven. Het factuurnummer van Shoestring is dan tevens je polisnummer van de verzekering. Shoestring biedt verzekeringen aan van Allianz Global Assistance. Als je de verzekering afsluit bij Shoestring profiteer je van een soepelere afwikkeling van eventuele schaden. Ook ontvang je bij een eventuele annulering van de reis door Shoestring de geheel betaalde premie terug. Sluit je een verzekering af bij een andere tussenpersoon of direct bij Allianz Global Assistance, dan is dit niet het geval. Met nadruk willen we er op wijzen dat reizigers die tijdens hun reis deel willen nemen aan avontuurlijke excursies (als raften, duiken, snorkelen, (bamboe)vlotvaren, kanoën, (water)skiën, (wind)surfen, parasailing, deltavliegen, parachutespringen, ballonvaren, bungee jumpen, canopy tour, canyoning, speleologie, mountain trekking, tokkelen, sandboarden, mountain biking, downhill biking en snowboarden) dit voor eigen risico doen en dat we hen dringend aanraden vooraf te controleren of hun reisverzekering deze activiteiten dekt. Meer informatie over kosten en dekking vind je hier.
Adres BEZOEKADRES SHOESTRING Entrada 223 1114 AA Amsterdam-Duivendrecht Email
[email protected] Telefoon 020-6850203 (voor Nederland) 09-2341311 (voor België) Fax 020-6850205 In geval van uiterste nood - 24 uur bereikbaar Tel: +31 (0)6-53313932 Openingstijden Ons kantoor is geopend op de volgende tijden: Maandag t/m zaterdag van 10.00 -17.00 uur Afspraak met een landenspecialist Mocht je langs willen komen voor specifieke reisinformatie, dan raden wij je aan van tevoren even te bellen of de regiospecialist er wel is.
