TARTALOM. exbox ACTION PARK BUDAPEST LEGNAGYOBB EXTRÉM ÉS FEDETT KALANDPARKJA! 3 MAGAZIN.ALLYOUCANMOVE.HU. az AYCM ajánlásával

OKTOGON TÁNCCENTRUM BUDAPESTEN KÉT HELYEN

08

PULSE FOR BUSINESS aZ Aycm AJÁNLÁSÁVAL

8-9

PULSE FOR BUSINESS

ÚJ AYCM LÉTESÍTMÉNYEK

10-47

MAGAZIN.ALLYOUCANMOVE.HU

16

az AYCM ajánlásával

| OKTÓBER-N OVEMBER

TARTALOM GENTLEMEN FIGHT CLUB SPORTHÁZ GREEN FITNESS & BEAUTY OKTOGON TÁNC CENTRUM VICTORY FITNESS SXL FITNESS & GYM - FOGARASI ÚT BME TENISZ TÉLI IDŐSZAKBAN DOWN DOG JÓGA STÚDIÓ BOUTIQUE FITNESS BW - BEST WAY SPORT ENERGYM FITNESS & BODY BUILDING K.O.GYM GYÖRBEN MAYA FITNESS F&M - FITNESS AND MORE CSEPEL EVEZŐS KLUB eXbox ACTION PARK ANGYAL VIRÁG - NÖI EDZÖTEREM KATEDRA FITT DANCE ARÉNA IDEALMED FITNESZ KLUB

aycm MERCHANDISING

52-58

aycm fashion ÚJ KOLLEKCIÓ

14 eXBOX ACTION PARK BUDAPEST LEGNAGYOBB EXTRÉM ÉS FEDETT KALANDPARKJA!

3

ALL YOU CAN MOVE MAGAZIN

AZ AYCM AJÁNLÁSÁVAL / PULSE FOR BUSINESS

Miért ne törődhetne a munkahelyem is?“

08

Személyre szabott vállalati egészségprogram.

Táplálkozás-mozgás-pszichés egészség Neked!

Tényleg lehetséges?

„De miért nem segítenek a szokásos vállalati programok igazán?” Hiánypótló programunkról

A Doctors for Vitality „Pulse for Business” programja valódi igényeken alapuló komplex, személyre szóló vállalati egészségprogram. A dolgozók erősségeit kiemelve, a leggyengébb pontokat fejlesztve fésüljük össze a vállalat céljait a munkavállalók igényeivel, előtérbe helyezve az egészségmegőrzés testi-lelki aspektusait.

bővebben a dfv.hu címen olvashatsz.

Mert szűrési csomagot, tehát nem egészségmegőrzést, hanem betegségmegelőzést nyújtanak. Mi azonban veled együtt dolgozunk az egészséged megőrzésében úgy, hogy ebben céged is támogat. Tanácsot adunk Neked, annak megfelelően, ahol éppen tartasz.

„Miért támogatna a cégem?“ Mert neki is fontos a Te testi-lelki egészséged! Egy az irány, csak össze kell hangolni.

Ez a mi feladatunk!!!


„Törődik velem a családom, a barátaim, a személyi edzőm...


AZ AYCM AJÁNLÁSÁVAL


AYCM ÚJ LÉTESÍTMÉNYEK / BUDAPEST 10

“A BOKSZ dráma, mely tizenkét kötél között játszódik. Állandóan változó dráma, melynek forgatókönyvét nem előre írják. A boksznak, sokkal inkább, mint más sportnak, fájdalmas és hősies oldalai vannak, amelyeket a szó legszorosabb értelmében verejtékkel és vérrel írnak.

Egy terem, kemény férfiaknak.

L/XL/XXL WWW Keresd őket a facebook-on!

megközelítés 1126 Budapest Hertelendy utca 5.

NYITVATARTÁS H É T KÖ Z N A P O KO N

13:00 - 21:00

irányított edzések

A BOKSZ az izom és az ész játéka. Keserű játék, ahol sokat kell fizetni azért, hogy győzedelmeskedjék az ember. Valaki egyszer azt mondta a boksz a szegények költészete. Lehetséges, de gazdagnak kell lenni egészségben, bátorságban, akaratban, hogy kiválasztottjai közé kerülhessen az ember. A boksz nagy lecke. Mindennek megváltozik a dimenziója, ha az ember ringbe lép, megismeri a szívszorongást, a hirtelen ürességet és a teljes magányt!” - Jean-Paul Belmondo –

H É T V É G É N

Z Á R V A



EGY TEREM KEMÉNY FÉRFIAKNAK


AYCM ÚJ LÉTESÍTMÉNYEK / BUDAPEST

FITNESS – SQUASH – USZODA

12

Örömmel osztjuk meg a jó hírt, hogy az All You Can Move sportolási helyszínei ismét gyarapodtak. Ezúttal egyik létesítményünkre különösen szeretnénk felhívni figyelmeteket, hiszen ők régi-új partnereink. Ha tavaly is volt All You Can Move kártyád, biztosan emlékszel a Kánai úti sportközpontra. Örömmel értesítünk, hogy új vezetőséggel, új koncepcióval Sportház néven újra megnyitotta kapuit ez a központ, ahol újra tudsz sportolni All You Can Move SportPass-oddal.

Színes szolgáltatás palettája miatt biztosan a jövőben is népszerű lesz köreitekben, így mindenkinek javaslom, ha szeretne igényes környezetben edzeni, látogassa meg a Sportház Sport, Szabadidő és Rendezvény Központot.

Az alábbi szolgáltatások érhetőek el: - Fitnesz terem és cardio részleg - Csoportos órák: alakformáló, formabontó, zumba, pilates, preventív gerinctorna, body bomb, délelőtti és hétvégi TRX foglalkozások - Squash (főidőben csak aznapra foglalható!)

S/M/L/XL/XXL WWW sporthaz.hu

megközelítés 1112 Budapest

Kánai út 2.


06:00 - 21:30

H É T V É G É N

08:00 - 20:00

aerobic, fitness, squash, uszoda



FITNESS, SQUASH ÉS USZODA



ZUGLÓ LEGNAGYOBB FITNESS TERME

Zugló legnagyobb Fitness terme, Aerobic és Beauty 1350 m2.-en ingyenes parkolással.

L/XL/XXL



WWW

14

green-fitness.hu

megközelítés 1149 Budapest, Nagy Lajos Király útja

135.

A.


06:30 - 22:00

H É T V É G É N

08:00 - 21:00 fitness terem, aerobic, beauty (fodrászat,kozmetika, manikűr, pedikűr, masszázs, szolárium, szaunavilág, orvosi szoba) 1350 m2-en !

Zugló szívében, a Bosnyák térhez közel nyújtanak ingyenes parkolással igényes sportolási, szépítkezési és egészséges kikapcsolódási lehetőséget azok számára, akik sokáig szeretnék élvezni a tudatos életmód nyújtotta örömöket.

“Mi nem táncokat tanítunk, hanem megtanítunk táncolni! Szeretettel várunk!” Az Oktogon Tánc Centrum két helyszínnel, több mint 2000 m2-en, hat táncteremmel, 51 kiváló oktatóval, a választható táncstílusok országos szinten legnagyobb kínálatával (25 táncműfaj) Budapest egyik első és legnagyobb táncközpontja.


VI. & XIII. kerület


TÁNCOLJ KEDVEDRE

L/XL/XXL



WWW

16

tanciskola.hu

megközelítés 1062 Budapest Aradi

utca

1.

Forgách

utca

9/a

1139 Budapest

NYITVATARTÁS ARADI UTCA H É T KÖ Z N A P O KO N

16:00 - 21:00 SZOMBATON

10:00 - 20:00 V A S Á R N A P

15:00 - 20:00

FORGÁCH UTCA KEDD-PÉTENK

17:00 - 21:00 V A S Á R N A P

18:00 - 19:00

m/L/XL/XXL



WWW

18

victoryfitness.hu


Homoktövis u. 1.


06:00 - 22:00

H É T V É G É N

08:00 - 20:00

A Vitctory Fitness 400 nm-en, LifeFitness és Techno Gym gépparkkal felszerelve várja sportolni, kikapcsolódni vágyó kedves vendégeit a Jégpalota területén!

aerobik és csoportos órák, fitnesz terem és cardio részleg



400m2-en

20

m/L/XL/XXL WWW sxlfitness.hu

megközelítés 1148 Budapest Fogarasi út 47-51./b


06:00 - 23:00

H É T V É G É N

08:00 - 19:00

aerobik / csoportos órák / fitnesz terem / cardio


FOGARASI ÚT




ITT A HELYED

TENISZ


AYCM ÚJ LÉTESÍTMÉNYEK / BUDAPEST 22

XL/XXL WWW uj.tnt.bme.hu


Bogdánfy út 12.

TENISZEZZ A BME SPORTTELEPEN TÉLEN IS! Tenisz bármely időpontban – mindkét játékosnak rendelkeznie kell AYCM SportPass-al. 2013. október 7-től 2014. március 30-ig.


06:00 - 24:00

H É T V É G É N

08:00 - 22:00


TENISZ TÉLI IDŐSZAKBAN


BME



Kezdők is bátran részt vehetnek az órákon. Extrém zsírégető hatású, alakformáló, méregtelenítő, izomionizáló, erősítő gyakorlatsorok.

24

Hatha jóga, ashtanga vinyásza jóga,

Másfél óra jóga többet ér mint 3 óra futás. Közben erősítik a láb, a has, a hát mély izmait, elősegítve az egészséges tartás, esztétikus külső és a jó közérzet feltételeit. Minden pozíciónak, ászanának rengeteg gyógyhatása van és emellett vitalizálja, energizálja a testet és az energetikai rendszerünket.

M/L/XL/XXL WWW downdogjoga.hu


Dózsa György út 66.

dinamikus hatha,

(bejárat a Dembinszky

gerincjóga,

NYITVATARTÁS

utca felõl)

ÓRAREND SZERINT BŐVEBB INFORMÁCIÓ A LÉTESÍTMÉNY WEBOLDALÁN



JÓGA STÚDIÓ



XL/XXL

26

WWW http://bqfit.hu/

megközelítés 1015 Budapest Batthyány utca 38. a teremben kizárólag személyi edzéseket tartanak, AYCM kártyával az alábbi árakon tudják látogatni a személyi edzéseket:

A teremben fizetendő kedvezményes árak AYCM SportPassal:

- köredzés: 800,- Ft/alk/fő - vezetett edzés: 1300,- Ft/alk/fő - személyi edzés: 3400,- Ft/alk/fő

- köredzés: 800,- Ft/alk/fő - vezetett edzés: 1300,- Ft/alk/fő - személyi edzés: 3400,- Ft/alk/fő

Ez egy személyi edző terem, olyan gépparkkal, amit csak személyi edzői felügyelettel lehet igénybevenni. A terem SZEMÉLYI Edzésre specializálódott! A csoportos órái hidraulikus gépeken zajlik, személyi edző felügyeletével. Ezen kívül kiscsoportos személyi edzést és egyéni személyi edzést vehet igénybe a teremben XL-es kártyájával.

Biztosan Benned is megfogalmazódott már a gondolat, hogy igénybe vegyél sportolási szolgáltatásokat edzőteremben. Esetleg szégyenlős vagy és nem szereted, ha sportolás közben mások is látnak? Ők a mozgást és a helyes táplálkozást hirdetik!

Eszközeik jellegéből adódóan széles skálán tudják kiszolgálni vendégeik sportolási igényeit. Náluk megtalálhatják számításaikat azok is, akik mozgásszegény életet éltek, számukra hidraulikus gépparkjuk tökéletes megoldás a mozgás elkezdéséhez. Akik ugyan aktívan élnek, de szeretnének fejlődni valamint új kihívások után nézni.

NYITVATARTÁS HÉTKÖZNAPOKON

08:00-20:00



ÚJ MOZGÁSSTÚDIÓ

WWW

AYCM ÚJ LÉTESÍTMÉNYEK / BUDAPEST ALL YOU CAN MOVE MAGAZIN 28

m/L/XL/XXL Kersd őket a facebook-on

megközelítés 1063 Budapest Kmety György u. 17.

NYITVATARTÁS B E J E LT N K E Z É S S Z E R I N T

TRX, Cross Training


TRX, Cross Training ráfizetés nélkül AYCM kártyával a belvárosban! Kell ennél több?! Próbáld ki te is!


TRX A BELVÁROSBAN


AYCM ÚJ LÉTESÍTMÉNYEK / DEBRECEB 30

Debreceni létesítményeink körét is bővítettük. Próbáld ki Te is, ha ott élsz, vagy csak arra van dolgod. Szeretettel várnak minden edzésre vágyó AYCM tagot.

s/m/L/XL/XXL WWW energym.hu

megközelítés 4032 Füredi

Debrecen út

76.

NYITVATARTÁS

ENERGYM aerobic & fitness

H É T KÖ Z N A P O KO N

06:00 - 22:00

H É T V É G É N

10:00 - 20:00



ÚJ TEREM DEBRECENBEN

A vidéki partnereink száma is bővült! Minden AYCM Tagot szeretettel vár a K.o. Gym Győrben! m/L/XL/XXL


AYCM ÚJ LÉTESÍTMÉNYEK / GYÖR

WWW

32

facebook.com/K.O.GYM

megközelítés 9027

Győr

Kandó Kálmán utca 4.

K.O. GYM GYŐR


07:00 - 22:00

boksz, fitnesz terem, cardio részleg, szauna szolgáltatás

H É T V É G É N

10:00 - 16:00



K.O. GYM GYŐRBEN

A Maya Fitness és Mozgás Stúdió sok szeretettel várja a XVI. kerületben minden tornázni vágyó vendégét, akiknek fontos, hogy számtalan óratípus közül választhasson, kedvező áron, profi oktatók segítségével őrizhesse meg fittségét, amihez hangulatos, légkondicionált környezetet biztosítanak.



60 és 90 perces aerobik egyéb csoportos órák jóga órák látogatása

34

A Maya Fitness nemcsak egy edzőterem. Egy olyan hely, ahová jólesik elmenni, és a fárasztó, de eredményes torna után - kényelmesen elhelyezkedve a kanapén - beszélgetni még egy kicsit. A Maya Fitness célja, hogy vendégeik örömmel tornázzanak náluk, és néhány alkalom elteltével jóleső érzéssel nyugtázzák, hogy sokkal energikusabbak, edzettebbek és kiegyensúlyozottabbak lettek, amióta a Maya Fitnessbe járnak!

m/L/XL/XXL WWW mayafitness.hu

megközelítés 1165 Budapest Arany János utca 55. II. emelet


08:00 - 21:00

H É T V É G É N

09:00 - 19:00



ÚJ MOZGÁS STÚDIÓ

Az F&M Fitness and More 2013. augusztus 24-én nyitotta meg kapuit a MoM Sport épü-letében (Budapest, 1123 Csörsz u. 14-16.) a sportot kedvelő közönség előtt azzal a céllal, hogy egy új fitness kultúrát honosítson meg itthon.


,,Hitvallásunk, hogy a jobb élet az egészséggel kezdődik. Az egészséges élet a tudatosságon alapszik. Mi ebben segítünk. Kiegészítve a hagyományos edzőtermi edzés kultúráját, célunk, hogy innováción alapuló, tudatos fitness kultúrát honosítsunk meg itthon. Mindezt hitelességgel és folyamatosan képzett szakértői gárdával. Jelmondatunk, a „do it right!” is ezt a hitvallást hivatott kifejezni.”

WWW fandm.hu


Csörsz utca 14-16


06:00 - 22:00

ALL YOU CAN MOVE MAGAZIN 36

XXL

H É T V É G É N

08:00 - 20:00

aerobik / csoportos órák / fitnesz terem és cardio részleg



FITNESS AND MORE

CSEPEL EVEZŐS KLUB


AYCM ÚJ LÉTESÍTMÉNYEK / BUDAPEST - CSEPEL

L/XL/XXL

38

WWW Keresd őket a facebookon

megközelítés 1213 Budapest Gubacsi CsSC

hídfő, telep


08:00 - 20:00

H É T V É G É N

08:00 - 14:00 Magyarország egyik legnagyobb és legeredményesebb evezős klubja, mely eddigi 98 éve alatt az ország legnagyobb nemzetközi eredményeiben játszott kulcsszerepet. A klub mottója: Meghalni lehet, de elfáradni soha!



EVEZÉS CSEPELEN

Budapest legnagyobb extrém és fedett kalandparkja!



Képzelj el egy hatalmas, 4.500 négyzetméteres sportpályát, adj hozzá 11 méter belmagasságot, és pakold tele a legizgalmasabb extrém sportolási, erőpróbát feszegető, csapatmunkát erősítő programlehetőségekkel! Gondolatban már meg is érkeztél hozzájuk!

40

eXbox ACTION PARK

Érkezhetsz hozzájuk céges csapatépítő programra, vagy éppen a családoddal, a barátaiddal falat mászni, kipróbálhatod a Gauswheel-t és a bungee trambulint, egy biztos: az eXbox Élményparkban mindig garantált a jókedv, a lazítás, az ereszd-el-a hajam hangulat! És mindez a legmagasabb színvonalú felszereltség és maximális biztonsági körülmények között!

L/XL/XXL WWW exbox.hu

megközelítés 1117 Budapest Hunyadi János út 4.

NYITVATARTÁS HÉTFŐN ZÁRVA KEDD-PÉNTEK

14:00 - 22:00 H É T V É G É N

10:00 - 22:00 eXbox kalandpálya / mászófal / skatepark / görkorcsolya részleg trambulin / elektromos TRIKKE/ROB STEP 2 órás használata



ÉLMÉNYPARK

NŐI EDZŐTEREM

KISTARCSA

Előre lehet regisztrálni e-mail-en, sms-ben, telefonon és on-line a wwww.optime.hu oldalon. A wwww.optime.hu oldalon az interaktív bejelentkező rendszerrel bármely edzéstípusra be tudsz jelentkezni! A 150 m2-es fitness termüket minden igényt kielégítő inSPORTline kardió és erőfejlesztő gépparkkal szerelték fel immár 3 éve.

AYCM ÚJ LÉTESÍTMÉNYEK / KISTARCSA ALL YOU CAN MOVE MAGAZIN 42

Az Angyal Virág Női Edzőterem szeretné megteremteni a lehetőségét, hogy a mozgás örömet szerezzen Önnek is. Stúdiójuk arculatával és személyzetével is ehhez az érzéshez kíván hozzájárulni. A Clubban különböző csoportos foglalkozásokon lehet részt venni. Az edzések általában 55 percesek, az órákra az aktuális órarend alapján előzetesen és a helyszínen is be lehet jelentkezni.

A létesítmény 2013. augusztusában 150 m2-es aerobik teremmel is kibővült, melynél kiemelt szerepet kapott a magas fokú funkcionalitás és a minőségi megjelenés, mely biztosíték a maximális szakmai színvonalra és eredményességre.

s/m/L/XL/XXL WWW angyalviragfitness. blogspot.hu

megközelítés 2142 Kistarcsa Szabadság út. 56/J

NYITVATARTÁS H-SZ-CS-P 7.30-12.00 16.00-20.00

aerobik fitnesz terem jóga

K

E

D

D

7.30-12.00 13.00-20.00

SZOMBAT

08:00 - 12:00

VASÁRNAP ZÁRVA


Angyal Virág


NŐI EDZŐTEREM


AYCM ÚJ LÉTESÍTMÉNYEK / KECSKEMÉT 44

s/m/L/XL/XXL

tánc és egyéb csoportos órák

WWW grandup.com

megközelítés Sokkal intenzívebb mozgást biztosít, mint a legtöbb tánc alapú aerobic és fitness irányzat. A mozdulatok gyorsan lekövethetőek, mintha a zene és a ritmus a véredben bizseregne. Minden óra egy új élményt nyújt, ami téged is képes megváltoztatni. A mozgással kapcsolatos frusztrációidnak véglet búcsút inthetsz.

KATEDRA FITT DANCE ARÉNA

Vérpezsdítő, minden testrészt megmozgató, a 21. század popslágereivel, széles körű világtáncokkal tarkított dance & fitness program. A tanítási módszer az Egyesült Államokból származik. Nem az a lényeg hogy minden lépést tökéletesen lekövess. Nyugodtan hibázhatsz, csak hallgasd és érezd a zenét. Szórakozz, engedd el magad és élvezd!

6000 Kecskemét Izsáki

út

8.


15:30 - 21:00

H É T V É G É N

Z Á R V A



DANCE ARÉNA

IDEAL MED


AYCM ÚJ LÉTESÍTMÉNYEK / DEBRECEN 46

A rohanó életvitelünkben különösen nagy hangsúlyt kell fektetnünk a megelőzésre, az egészségmegőrzésre. Ehhez használható programokat kínálunk, és gondoskodva kísérjük végig a változás útján. Speciális személyi coach (személyi edző) rendszerünk segítségével igyekszünk aprólékosan megismerni vendégeink igényeit, látni problémáit, megválaszolni egészségi állapotával kapcsolatos kérdéseit és a megfelelő személyre szabott edzéstervet kidolgozni. Kitűnő trénerekkel, szakértő orvosokkal és segítőkész, diszkrét személyzettel motiváljuk, és segítjük, hogy elérje vágyait. Nemcsak abban leszünk az Önök segítségére, hogy megtalálják azt a mozgásformát, amiben örömüket lelik, de szakorvosi vizsgálatokkal és tanácsadással is támogatjuk a helyes edzéstípus kiválasztását. Közel 400 m2-en kialakítunk egy fitnesz és kardio részleget, ahol a kardio gépek iPod kompatibilisek, érintőképernyővel, Tv-vel vannak felszerelve. Az erőnlét és az izomtömeg növeléséhez a legtökéletesebb ergonómiájú erőfejlesztő gépeket és a legmodernebb kézi súlyzókat szereztük be. Termünkben diplomás személyi edzők állnak vendégeink rendelkezésére, akik a fittségi állapot alapján készítenek egyéni edzéstervet. Amennyiben Ön egyedüllétre vágyik, de mégis jó lenne egy komplett edzésterv, úgy lehetőséget biztosítunk virtuális trénerre, mely nem más, mint az „IdealMed edzőkulcs”. Valamennyi gépünkbe behelyezve pontosan jelzi Önnek az elvégzendő feladatokat, hatékonnyá téve az edzésre fordított időt.


L/XL/XXL WWW idealmed.hu

megközelítés 4028 Debrecen

Simonyi út 23.


06:00 - 22:00

H É T V É G É N

08:00 - 22:00


IdealMed Fitnesz – ahogy mindig is szerette volna!

aerobic | alakformálás | alizetics | cardio step deepwork | fanatic jump | fitness | ideal workout | spinning | zumba

Csak biztatni tudok

MINDENKIT ARRA,

hogy keressen egy edzőtársat magának, AKIVEL A SPORT MÉG

NAGYOBB

ÉLMÉNY LESZ.

EDDZ A SZÍNEINKBEN

AYCM

your style the collection


AYCM FASHION

F A S I O N

54

ÚJ MÉRETEK: S / M / L / XL / XXL FÉRIFI ÉS NÖI KOLLEKCIÓ STÍLUS: O ÉS V-NYAK, GALLÉROS

A PÓLÓK MEGRENDELHETÖK

A KÉSZLET EREJÉIG.


AYCM FASHION

EDDZ A SZÍNEINKBEN

56


AYCM FASHION

EDDZ A SZÍNEINKBEN

58

TARTALOM. exbox ACTION PARK BUDAPEST LEGNAGYOBB EXTRÉM ÉS FEDETT KALANDPARKJA! 3 MAGAZIN.ALLYOUCANMOVE.HU. az AYCM ajánlásával

Recommend Documents