Starší přípravka (ročníky 2006-7)
Starší přípravka (ročníky 2006-2007)
www.fkjinocany.cz
www.fkrudna.cz
Pavel ŠMEJKAL, Jan Brychnáč, Michal Potužník, Milan Lžičař
Rudná Jinočany Cíl : tým praha západ
Organizace Core team Jinočany – Rudná
Vlastní zdroje
Koordinátoři Jinočany - Rudná
Šéf trenéři Jinočany - Rudná příprava Rodiče (asistenti)
Trénink 3x týdně
Trenéři (licence)
cíl FTVS (studenti)
Soutěž FAČR
Trenéři
Externě
(licence)
(atraktivnější)
Motto: ”Nevychováváme fotbalisty, ale děti co milují fotbal”
Filozofie a pravidla našeho sdruženého týmu Rodina - Škola - Fotbal - Přátelství Realizační tým: •
Trenér o Milan Lžičař (UEFA Licence) o Asistenti Michal Potužník, Miroslav Kyndl, další možné po kunzultaci s trenérem
•
Vedoucí o Aktivní rodič bude zvolený core teamem v průběhu září 2017 o Komunikace s trenérem, rodiči, vedením Jinočan a Rudnou o Různé fotbalové i mimo fotbalové akce o Výbava hráče o Vybírání příspěvků
•
Trénink o 3-4x týdně po dobu 1,5 hodiny v Jinočanech (st/čt/pá) a Rudné (po) o Turnaje FAČR , 2 týmy v systému 5+1 (září-listopad / duben-červen) o Celorepublikové turnaje po celou sezónu (září-červen) , 2x měsíčně o Obsah tréninku starší přípravky a učební cíle dle nových trendů
•
Komunikace o Web www.fotbalek-deti.cz a www.fkrudna.cz o Připrava facebooku sdruženého týmu
•
Pravidla o Pro rodiče a fanoušky (desatero) o Pro trenéra a asistentů (desatero) o Pro hráče a rodiče o Kodex hráče s týmem o Vybavení hráče
Starší přípravka - Tréninky
TÝM
ROZPIS TRÉNINKŮ
U9-10
Září 2016 - Červen 2017
kdy kde počasí čas
pondělí
středa
čtvrtek
pátek
Rudná
Jinočany
Jinočany
Klauzovka
Jinočany
Jinočany
Jinočany
Jinočany
tráva
sokolovna
tráva
sokolovna
tráva
sokolovna
tráva
sokolovna
18:00 - 19:30
18:00 - 19:30
18:00 - 19:30
18:00 - 19:00
18:00 - 19:30
18:00 - 19:00
17:00 - 18:30
17:00 - 18:30
Starší přípravka - Jinočany Rudná - zápasy 2016-17 FAČR MU – podzim Den 10.09.2017 17.09.2017 23.09.2017 01.10.2017 09.10.2017 15.10.2017 30.10.2017 06.11.2017 12.11.2017
čas 10:00 10:00 16:30 10:00 10:00 10:00 10:00 11:30 10:00
12:00 12:00 18:30 12:00 12:00 12:00 12:00 13:30 12:00
ročník 2006-7 2006-7 2006-7 2006-7 2006-7 2006-7 2006-7 2006-7 2006-7
pořadatel Jinočany/Rudná Jinočany/Rudná Povltavská FA Jinočany/Rudná Jesenice Jinočany/Rudná Vestec Roztoky Jinočany/Rudná
hosté Vestec Roztoky Jinočany/Rudná Psáry Jinočany/Rudná D. Břežany Jinočany/Rudná Jinočany/Rudná Povltavská FA
08.04.2017 15.04.2017 21.04.2017
10:00 - 12:00 10:00 - 12:00 17:00 - 19:00
2006-7 2006-7 2006-7
Psáry Jinočany/Rudná D. Břežany
Jinočany/Rudná Jesenice Jinočany/Rudná
čas 08:30 14:00 14:00 08:30 08:30 14:00
ročník 2007 2007 2007 2007 2007 2007
pořadatel Zbuzany Zbuzany Zbuzany Hamr Zbuzany Zbuzany
cena 1800 CZK 1800 CZK 1800 CZK 1300 CZK 1800 CZK 1800 CZK
FAČR MU - jaro
Zimní turnaje: Den 14.01.2017 29.01.2017 04.02.2017 26.02.2017 11.03.2017 18.03.2017
-
-
13:00 18:30 18:30 11:00 13:00 18:30
Různé PU – pátky, celoročně týmy FC Tempo, FK Motorlet a podobné
UMT UMT UMT UMT UMT UMT
Obsah učení fotbalu přípravek U4-6
U7-9
PŘEDPŘÍPRAVKA
U10-11 STARŠÍ PŘÍPRAVKA
MLADŠÍ PŘÍPRAVKA
•
Hravá cvičení a hry na individuální činnost s míčem
•
Zábavná cvičení a hry na individuální činnost s míčem
•
Cvičení a hry na individuální činnost s míčem (jednotlivci, dvojice)
•
Fotbalové hry jednotlivců až trojic
•
Zábavná silově, rychlostně, obratnostní cvičení, pohybové hry
•
•
Zábavná silově, rychlostně, obratnostní cvičení, pohybové hry
• •
Fotbalové hry a cvičení 1v1 Fotbal dvojic až pětic, poziční hry (bagovky)
Silově, rychlostně, obratnostní cvičení, pohybové hry (kompenzační aktivita, rozvoj běžecké techniky)
•
Fotbalové hry a herní cvičení 1v1,2v2,přesily, Fotbal Dvojic a šestic, poziční hry
•
Strečink a kompenzační cvičení po tréninku , protahování i doma
33%
33% 33%
25% 50% 5% 25%
25% 50%
20%
Desatero rodičů
Desatero trenéra Základní trenérovo uvažování: •
Bavme se s hráči o tom, co dělají a proč, jedině když pochopí záměr cvičení, tak opravdu trénují.
•
Používejme hru 1:1, 2 :2, 3:3, 4:4 ve všech přípravkových a žákovských i vyšších kategoriích jako nejúčinnější prostředek k naučení fotbalu.
•
Při cvičeních nuťme organizací cvičení hráče myslet = rozhodovat se.
•
Zrušme zástupy! Místo jedné branky používejme 2 nebo 3. Zrušme kolečka – lepší je „manéž“ s míčem, nebo motivační pohybová hra.
•
Síla-rychlost-obratnost je komplex, nuťme hráče přelézat a podlézat překážky, přeskakovat max. výšky, prát se (v rámci pravidel :) )
•
Rozvoj rychlosti = soutěž.
•
Nepoužívejme statický strečink před tréninkem, je to zbytečná ztráta času a „za studena“ je to nebezpečné.
•
Utkání je pro trenéry dětských kategorií součástí tréninkového procesu, nikoliv vrcholem, který je potřeba za každou cenu zdolat.
•
Netrestejme hráče za něco, co se teprve učí - nedáš gól = jdeš dělat kliky. Trestejme je za to, když se nesnaží.
•
Zkusme své trenérské metody stále mezi sebou diskutovat. Je to nejlepší cesta jak nezkostnatět v přesvědčení, že to dělám dobře.
Pravidla pro hráče a rodiče TRÉNINK: • Trénink začíná vždy v předem určený čas • Hráči jsou 15 min před tréninkem připraveni, aby se mohlo začít ve stanovený čas • Pozdní příchod musí být omluven • Rodiče mají na hrací plochu vstup zakázán • Pokud rodič potřebuje během tréninku odejít, nahlásí to trenérům před začátkem tréninku • Trénink se nekoná pouze v případě, kdy je zrušen trenéry TURNAJE, ZÁPASY: • Turnaje se účastní hráči nominovaní trenéry • Hráči se na turnaji chovají slušně, neběhají mimo dohled doprovodu, vzorově reprezentují svůj tým • Je zakázáno mluvit sprostě, urážet, nebo ponižovat • Hráči i rodiče ctí pravidla Fair- Play, pokřikování a jakékoliv diskuze s rozhodčími jsou zakázané • Na turnaji se hráčům nedoporučuje jíst smažená jídla, brambůrky, pít Coca-colu apod., • Rodiče nemají vstup do šatny povolen, hráči se převlékají samostatně DOCHÁZKA, OMLUVENKY, NOMINACE: • Tréninková docházka je vedena trenéry a je důležitým faktorem při tvoření nominací • Za omluvení hráče se považuje písemná omluvenka (SMS/email trenérovi, nebo na našich stránkách do sekce Omluv), • Omluvenky pro následující turnaj rodiče hlásí co nejdříve • Pokud některý hráč bude mít neomluvený trénink, nebude nominován na následující zápas nebo turnaj • Nominace s informacemi k zápasu turnaji budou zveřejněny na našich stránkách ve středu před akcí • Předem dané Vaše akce (lyže, dovolená,....) prosím sdělit co nejdříve kvůli dlouhodobých plánům KAŽDÝ HRÁČ: • Zdraví - základ slušného vychování • Snaží se zlepšovat na tréninku i mimo něj • Navzájem si hráči pomáhají - jsme jeden tým • Chodí včas spát • Dodržuje životosprávu • Nehledá výmluvy, ale řešení
Kodex hráče s týmem Dohoda: •
Na tréninku se chovám slušně, makám, nezdržuji ostatní. Pokud to budu porušovat, dostanu žlutou kartu. Za 3 žluté karty v jeden den dostanu červenou kartu, která znamená, že pro mě končí trénink. Za 2 červené karty v měsíci nebudu nominován v následujícím měsící k mistrovským utkáním.
•
Na trénink i zápasy chodím včas. Pokud nepřijdu včas, omluvím se trenérovi, sdělím důvod a pokusím se, aby se to příště nestalo.
•
Pokud se mi něco nedaří, snažím se na tom pracovat dále, protože to potřebuji umět a ono se to nakonec povede.
•
Pokud nemohu přijít na trénink, omlouvám se trenérovi.
•
Na utkání chodím v týmovém oblečení. Chovám se tak, abych reprezentoval svůj tým a to nejen při utkání.
•
Na tréninky chodím ve sportovním oblečení, s pitím a pokud mám chrániče, tak přes ně mám vždy stulpny. Pokud mi něco chybí, domluvím se s trenéry. Nebo si půjčím od spoluhráče.
•
Po tréninku se zapojím do úklidu pomůcek. Když neuklidím já, tak se na to příště vykašlou i ostatní a nebudeme mít s čím trénovat. Pokud se nebudu účastnit úklidu, tak další trénink uklízím všechno sám.
•
Doma se protahuji a trénuji, abych byl ještě lepší, pokud tak nedělám, nedivím se, že je někdo lepší než já.
•
Mluvím slušně. Mluvím pravdu.
•
Ostatním nevyčítám nedokonalosti, ale snažím se jim pomoci.
•
Jako fotbalista a člověk potřebuji a chci být chytrý, proto se věnuji škole tak, abych v ní všechno zvládal.
•
Hraji fair-play.
•
Pokud někdo mluví, tak ho poslouchám, může mě to něco naučit. Když domluví mohu si k tomu říct své.
•
Nevztekám se. Pokud se budu vztekat tým mě bude ignorovat.
•
Pokud si půjčím míč, vždy ho musím odnést zpátky do šatny. Pokud ho neodnesu, tak příští trénink mi nebude míč půjčen.
Vybavení hráče VYBAVENÍ HRÁČE NA TRÉNINK: • • • • • •
Kopačky (tráva), turfy (UMT), sálovky (hala) Do tepla tričko, trenky Do zimy - oblečení ve kterém bude teplo, ale bude se moci dítě hýbat. Vhodné funkční oblečení. Sportovní oblečení Pití Ostatní pomůcky (jsou avizovány od trenérů dopředu)
VYBAVENÍ HRÁČE NA ZÁPAS: • • • • •
Týmové tričko Tepláková souprava (dle počasí) Obutí dle povrchu na kterém hrajeme (nejlépe vozit vše) Chrániče Pití, jídlo
Děkujeme
