Beste puzzelaar Puzzle-it is een gratis blad voor alle puzzelliefhebbers. Deze speciale versie wordt u aangeboden door Mediq Apotheek. Naast kruiswoordpuzzels, doorlopers, sudoku’s, woordzoekers en Zweedse puzzels, vindt u in deze Puzzle-it gezondheidsinformatie en nuttige tips, bijvoorbeeld over huidverzorging.
OOK ZIJN ER LEUKE PRIJZEN TE WINNEN! DE PRIJSPUZZELS VINDT U OP PAGINA 14/15 en 20/21.
Alle oplossingen van de puzzels vindt u terug op pagina 30 en 31.
DIACTUEEL DIRECT THUIS ONTVANGEN?
Diactueel actueel
NR 1 2012 jaargang 5
Nieuwe rubriek
Mediq Apotheek biedt nu al haar klanten
Vraag het de expert
met diabetes een GRATIS abonnement aan op het lifestyle magazine Diactueel. Heeft u diabetes en wilt u het magazine
• Wereldkampioenschap voetbal voor jongeren met diabetes • “Met Weight Watchers blijf ik gemotiveerd en houd ik het vol” • Fotowedstrijd Diabetes 24/7 De winnaars aan het woord
kosteloos thuis ontvangen? Mail dan Diagnose diabetes type 2
uw gegevens naar
[email protected]
en dan?
Lifestyle magazine voor mensen met diabetes
Puzzle-it is een gratis uitgave van Four Free in samenwerking met
Diactueel NR1 - 2012
1
Hooikoorts? Doe de test! Mediq Hooikoorts App Heeft u last van hooikoorts en beschikt u over een smartphone? Mediq Apotheek heeft speciaal voor u de Mediq Hooikoorts App ontwikkeld. Hiermee krijgt u dagelijks een persoonlijk advies gebaseerd op de meest actuele pollenverwachting. Ga snel naar de App Store of Android Market om de Mediq Hooikoorts App* gratis te downloaden. Zo blijft u steeds op de hoogte van het laatste hooikoortsweerbericht. Mediq Apotheek, uw partner tegen hooikoorts. * Geschikt voor iPhone en Android
Ook kunt u deze QR-code scannen met uw telefoon. Dan gaat u automatisch naar de hooikoortswebsite. Hier vindt u gedurende het hele hooikoortsseizoen alle informatie die u nodig heeft om deze periode zoveel mogelijk zonder klachten door te komen.
1
2
3
4
11
5
6
7
12
8
13
15
9
10
14
16
17
18 19
20
21
22
23
24 25 30
26
27
28
31
32
34
35
37
39
40
42
29
12
31
33
36
38
41
29
43
8
35
1
22
43
Horizontaal: 1 talent 4 projectieplaatje 7 klipgeit 11 roem 12 maaltijd 14 een weinig 15 razen 16 rangtelwoord 17 bloeiwijze 18 duinvallei 19 echtgenoot 22 plan 24 pand 26 riv. in Rusland 27 steek 30 Engels bier 32 op de wijze van 34 vreemde munt 36 edelman 37 scheepstouw 38 knolgewas 40 plechtige gelofte 41 pl. in Limburg 42 naaldboom 43 naarling. Verticaal: 1 cijfer 2 zangstuk 3 pl. in Zeeland 4 mager 5 voorzetsel 6 optreden 8 slot 9 honingdrank 10 loopstok 12 bedrieger 13 obstakel 20 pl. in Gelderland 21 papegaai 22 olm 23 profeet 25 naamspeldje 26 plant 28 broodje 29 planeet 31 vergrootglas 33 bereide dierenhuid 35 wiel 36 Ned. rivier 39 lidwoord.
www.puzzle-it.nl
5
6 7 9 3
5 5
3 9 1
2 9 1 7 9 2 2 3 7
7 1
3
2 4
9
4 2 8 6 7 5 4 3 4 6 5
5 2 6
1 4 8 6 2
9 8
www.puzzle-it.nl
4 8
NIEUW
Zonbescherming voor
de meest gevoelige kinderhuid NIEUW: Eucerin Sun Kids beschermt de huid en ondersteunt het huideigen DNA beschermingsvermogen. De vernieuwde en geavanceerde formule met SPF 50+ bevat Licochalcone A en Glycyrrhetinezuur, dat de huid op celniveau beschermt tegen UV-straling. Eucerin Sun Kids is dé speciale zonbescherming die de gevoelige kinderhuid nodig heeft.
DE WETENSCHAP VOOR EEN MOOIERE HUID
Extra voordeel VOLLE MEDIQ SPAARKAART?
e 5,-
korting!
Speciaal voor klanten van Mediq Apotheek is er de Mediq Spaarkaart, die bij alle Mediq Apotheken verkrijgbaar is. Iedere keer dat u € 5,- aan receptvrije producten besteedt, krijgt u een stempel op de spaarkaart. Heeft u 15 stempels verzameld en is de kaart vol, dan ontvangt u € 5,- kassakorting bij aankoop van een product naar keuze, uit het uitgebreide receptvrije assortiment van Mediq Apotheek.
afbeelding nieuwe spaarkaart nog aanleveren
1
2
3
4
8
5
6
7
9 10
11
12
13
14 16
18
17
19
20 22
21
23
24
25 28
31
32
33
24
21
27
1
26
27
29
30
4
15
28
10
12
7
16
15
33
19
Horizontaal: 1 Betalen voor scheepsonderhoud. (6) 4 Profschaatser. (8) 8 Prima overblijfsel, maar wel giftig. (6) 9 Aanspraak maken op de boerderij. (8) 10 Zo smal dat het griezelig is. (3) 11 Alsnog verwerkt tot een leus. (6) 14 Meisje dat gereed is. (5) 16 Indien het weer groente is. (3) 18 Metaal van een ordinair meisje. (7) 20 Hoort aan de wandel te zijn. (7) 22 Drank die spit veroorzaakt? (3) 24 Aan de wal staat een dier van niets. (6) 25 Dier dat de trend aangeeft. (6) 29 Is in Frankrijk een Europeaan. (3) 30 Bevoegdheid om een oud spel te spelen. (8) 31 Handel waarbij men niets uitvoert. (6) 32 Voor zo'n gewricht kom ik niet terug. (8) 33 Slaag voor een rugzak. (6). Verticaal: 1 In de breedte is het onhandelbaar. (5) 2 Kwaadaardig kadaver. (5) 3 Muzikale aantekeningen. (5) 4 Deugniet van een boer. (6) 5 Korte mededeling. (4) 6 Dikke Poolbewoner. (7) 7 Drankpoes. (5) 12 Bloem voor Van Dalen. (5) 13 Liefkozing in het centrum van Kraailo. (3) 15 Een Engels lofdicht komt positief over. (5) 16 Kaart als lokmiddel. (3) 17 Agressieve groente. (3) 19 Stelling van een jongen en een meisje. (7) 21 Deense jongen in Spanje. (3) 23 Precies, zo heet die jongen. (6) 24 Lettertje dat je in de maling neemt. (5) 25 De rites van een rund. (5) 26 Figuren die op een machine schrijven. (5) 27 Snelpratend instrument. (5) 28 Waargebeurde plaats. (4).
www.puzzle-it.nl
9
troep vissen
raamscherm
nagalm
7
houtkwast
windrichting vangwerktuig
keurig
geldstraf
jong en bekoorlijk
luitenant (afk.)
3
briefomslag oefentijd herfstbloem Turks heer
keelaandoening heerser
2
ter inzage (afk.)
zangstem make-up
gerief
gereedschap gravin v. Holland
bladgroente
insecteneter bedorven graag
eenjarig dier
gordel eentonig
8
werpanker
lusthof
honingdrank
heilige
papegaai
min land in Europa water in Utrecht
bouwvallig
verharde huid
bewijsstuk
ervaren leidsman
kluis
5
sine anno
voegwoord
deel v.d. hand
verdieping
4
bedrijfsleider
echtspijskaart genoot
verbond graanafval
deel van een vis
spil vulkaan op Sicilië
onheil Militaire Politie
zelfzucht
1 ijshut
vlaktemaat
1
10
6
hemellichaam
2
3
4
5
6
7
www.puzzle-it.nl
8
Engels bier
spelonk
Natuurlijk & Gezond
Voor extra krachtige ondersteuning bij opvliegers en nachtelijk transpireren, is er nu de nieuwe A.Vogel Famosan Salvia Extra Sterk. Deze extra krachtige formule is 100% natuurlijk en laat het natuurlijke overgangsproces intact. Niet tevreden, geld terug! A.Vogel Famosan Salvia Extra Sterk 25 st. adviesprijs € 17,95
Plasproblemen? Bij mannen rond het 50e levensjaar kan het groeien van de prostaat het plassen gaan beïnvloeden. Typische klachten van prostaatvergroting zijn vaak, moeilijk en onvolledig plassen, nachtelijk plassen, nadruppelen en een zwakke urinestraal. Daarom is er A.Vogel ProstaforceMed*. Een 100% natuurlijk geneesmiddel op basis van Sabal serrulata extract dat plasproblemen als gevolg van vastgestelde goedaardige prostaatvergroting vermindert. Alleen verkrijgbaar bij de apotheek. A.Vogel ProstaforceMed 30/90 cap. adviesprijs vanaf € 13,95
Droge, branderige
ogen
Heeft u droge, branderige of vermoeide ogen? Bijvoorbeeld door airconditioning, langdurig lezen, computergebruik of het dragen van contactlenzen. A.Vogel Oogdruppels helpen! Ze geven snel en langdurig verfrissing en verzachting. Handig is het doseersysteem dat steeds maar één druppel per keer laat vrijkomen. De druppels zijn ook geschikt voor contactlensdragers. A.Vogel Oogdruppels 10ml adviesprijs € 8,95
Kijk voor meer informatie op www.avogel.nl of bel met de A.Vogel Gezondheidslijn: 0900 - 2 46 46 46 (10 cent per minuut). Meldt u ook aan voor de A.Vogel nieuwsbrief voor nieuws en aanbiedingen op www.avogel.nl
*Traditioneel kruidengeneesmiddel. Lees voor gebruik de bijsluiter. Toepassing is uitsluitend gebaseerd op langdurige gebruikservaring. KOAG KAG 11-0212-0127, 11-0211-0303, 11-0510-0562
OPVLIEGERS? Nachtelijk transpireren?
Zelf testen!
Op www.mediq-apotheek.nl vindt u veel zelftesten. Wilt u weten of u voldoende calcium of vitamine D binnenkrijgt, astma of bronchitis heeft, voldoende beweegt of gemotiveerd bent om te stoppen met roken, ga dan naar de site van Mediq Apotheek. Ook online helpen we u op allerlei praktische manieren met uw gezondheid en medicijngebruik.
1
2
3
4
5
1
6
g
7
8
9 10 11 12 13 14 e
b
2 3 4 5
h i
6 f
7
c
8 9
a
10 j
11
d
12 a
b
c
d
e
f
g
h
i
j
Horizontaal: 1 gevolg; vermaak; ongehoorzaam - 2 honingbij; opplakbriefje; in het jaar - 3 steen; schop; kleur; pl. in Gelderland - 4 woonplaats; beginstreep; muggenlarve - 5 breekbaar; straalvliegtuig; strijdmacht; voegwoord - 6 de lezer heil; werpanker; legerplaats; profeet - 7 Engels bier; strijdperk; bladzijde - 8 verdikt sap; planeet; rondhout; dik en rond - 9 bezittelijk vnw; moerassig; voeg; plechtige gelofte - 10 profeet; waterzuchtige zwelling; geweervuur - 11 Europeaan; voordat; zuivelproduct; pausennaam - 12 bouwland; boetedoening; grondsoort; rooms-katholiek. Verticaal: 1 baardje; kaartenboek; gewoonte - 2 smart; riv. in Spanje; koortsachtig spreken - 3 vorstentitel; pl. in Gelderland; enig - 4 water in Friesland; zitje; zachte veren - 5 via; draagband; kier - 6 deel v.e. boom; insecteneter; bloedvat - 7 reageerbuis; gezellig; jaartelling - 8 eerstkomende; gezicht; bladader - 9 watering; vaart; toestand van razernij - 10 nauwe straat; zonnescherm - 11 treuzel; echtgenoot; schaakstuk - 12 schande; insect; Chinese munt - 13 United Nations; open ruimte; wal - 14 gezicht; naaigerei; eveneens.
www.puzzle-it.nl
13
Prijspuzzel
CADEAU EUCERIN ZONPAKKET T.W.V. 85,45 MET STRANDBAL, ZWEMBANDJES EN LUXE STRANDTAS
• Sun Fluid SPF 30 • Sun Transparante Spray SPF 30 • Sun Extra Lichte Textuur SPF 30 • Allergy Protection gel-creme SPF 25 • Sun Kids Lotion SPF 50+ • After Sun Uit de goede inzendingen worden 5 prijswinnaars getrokken. Deze ontvangen een Eucerin Zonpakket. Hoe doet u mee? Los de prijspuzzel op en mail de oplossing voor 15 augustus 2012 naar
[email protected]. U kunt ook naar www.puzzle-it.nl voor alle details. Medewerkers van Mediq zijn uitgesloten van deelname.
Doe mee en win! 1 11 15
2
3
4
5
6
12
7
8
9
13
16
17
20
21
24
14
18
19
22
23
25
27
28 33
34
26 29
30
35
31
36
37
39 42
47
43
44
48
52
38
57 62
45
46
49
53
61
32
40
41
56
10
50
54
55
58
59
63
51
64
67
65
60 66
68
69
70
53
3
37
70
24
61
9
25
55
18
67
Horizontaal: 1 zaniken 6 gekruid 12 ontkenning 13 heldere ster 15 moe 18 kledingstuk 20 westerlengte 21 gokspel 23 bijwoord 24 liefkozing 25 woedend 26 vreemde munt 27 voorzetsel 29 Gedeputeerde Staten 30 Frans lidwoord 32 stannum (afk.) 33 snack 36 droevig 39 brandgang 40 boerenbezit 41 staat in Amerika 44 bruut 47 slee 48 lage rivierstand 49 water in Friesland 50 nikkel 52 tochtje 53 sportterm 55 Japanse munteenheid 56 en dergelijke 58 dondergod 60 de dato 61 rangtelwoord 64 rots in de Rijn 67 loopvogel 68 reinigingsmiddel 69 gebergte (Spaans) 70 de betreffende persoon. Verticaal: 2 nauw 3 melkklier 4 vertrager 5 uitstalkast 7 ingezetene 8 herkauwer 9 wisselborgtocht 10 vochtig 11 staat in Amerika 14 sleetje rijden 16 bergzijde 17 geroosterd brood 18 loopstok 19 aanvankelijk 22 ter inzage 28 heilig boek 31 werkelijk 34 commerciële tv-zender 35 oogholte 37 in verband met 38 vreemde munt 41 droog 42 dot 43 behoeftige omstandigheid 44 Russisch gebergte 45 zenuwziekte 46 inkeping 47 strijdperk 51 land in Azië 54 voegwoord 57 honingbij 59 gewoonte 62 scheepstouw 63 gevangenis 65 kraakbeenvis 66 Local Area Network.
www.puzzle-it.nl
15
imiteren paardje
soort gebak
2
Europeaan
plant
4
grassoort
spelleiding
vragend vnw.
allee
pers. vnw.
7
armoedig viering
pl. in ZHolland amendement
Griekse letter korenzeef dierengeluid open ruimte
spinrag gedaante
11
echtgenoot plaaggeest
gewicht
10
vrij Europeaan
aftands
zangstem sprakeloos
lichte verdoving riv. in Spanje
6
dokter
gravure plus
vogel
inwendig orgaan
insect onderricht in het jaar pl. in Italië
geestdrift
schelpdier
alarmtoestel
8
beenderinhoud
per adres
voorbij
partij in geding
reusachtig
1
stellage omslag
doelpunt
mop
9
vordering
uitdrukking duimspijkertje
Chinese deegwaar
jong dier
mijns inziens bijbelse koning heilige
3 zangstuk
1
16
5
slaginstrument
olm
2
3
4
5
6
7
8
www.puzzle-it.nl
9
10
11
1500mg Pure Glucosamine & 500mg Chondroïtine in 1 dagdosering 150 tabletten van 2995 NU VOOR
95*
24
• Bevat 1500mg Glucosamine, als bouwsteen van het kraakbeen • Chondroïtine helpt bindweefsel en kraakbeen in goede conditie te houden • Soepele gewrichten voor het behoud van de bewegingsvrijheid! *deze actie is geldig tot en met 31 juli 2012
Herhaalgemak en Mijnmedicijnkompas:
de medicijnservice van Gebruikt u elke dag medicijnen? De diensten Mijnmedicijnkompas en Herhaalgemak van Mediq Apotheek geven u een steuntje in de rug.
Mijnmedicijnkompas Mijnmedicijnkompas biedt u online alle informatie over de medicatie die u momenteel gebruikt. Zoals de naam van uw medicijnen, persoonlijke en relevante informatie over uw medicijnen, de voorgeschreven dosering, de werking ervan en de mogelijke bijwerkingen. Zo wordt u expert op het gebied van uw eigen aandoening en medicijngebruik.
Herhaalgemak Herhaalgemak is er speciaal voor mensen die langdurig één of meerdere medicijnen gebruiken. Een gratis service die uw leven een stukje makkelijker maakt, want voortaan heeft u bijna nooit meer een herhaalrecept nodig. Zodra uw medicijnen opraken krijgt u bericht dat de nieuwe voor u klaarliggen bij Mediq Apotheek. In uitgekiende hoeveelheden, zodat u altijd voldoende voorraad heeft en niet onnodig vaak naar de apotheek hoeft. Uiteraard houdt uw huisarts de vinger aan de pols. Hij zal uw medicijngebruik blijven volgen, waarbij Mediq Apotheek hem of haar op de hoogte houdt. Is er aanleiding om uw medicatie aan te passen, dan zal uw huisarts actie ondernemen.
Hoe meldt u zich aan? Aanmelden voor Herhaalgemak en Mijnmedicijnkompas kan gratis en eenvoudig. U meldt zich eerst aan voor Mijn Mediq via www.mediq-apotheek.nl of gewoon in uw Mediq Apotheek.
Mediq Apotheek Aanmelden via internet Stap 1: Stap 2: Stap 3:
Ga naar www.mediq-apotheek.nl en klik op ‘Aanmaken account Mijn Mediq’. Na aanmelding voor Mijn Mediq klikt u op ‘Ga naar Herhaalgemak’. Klik op ‘Ga naar Mijnmedicijnkompas’.
Zodra uw profiel actief is, krijgt u met één wachtwoord direct toegang tot deze diensten. Na aanmelding voor Herhaalgemak nemen we – indien nodig – uw medicijngebruik (telefonisch of persoonlijk) met u door om het gebruik af te stemmen op uw persoonlijke situatie. Heeft u vragen over deze en andere diensten van Mediq Apotheek? Loop dan gerust binnen bij de Mediq Apotheek in uw buurt.
Prijspuzzel De hele zomer fit en gezond met A.Vogel Het is lente! Tijd om de natuur in te trekken. Dat wordt lastig als je net als de helft van de Nederlanders regelmatig tot zelfs dagelijks last van spierpijn en stijfheid hebt. De nieuwe A.Vogel Atrosan Spier- en Gewrichtsgel met een zeer hoge concentratie Arnica helpt het lichaam om zelf aan de slag te gaan om het weefsel te herstellen en helpt snel bij spierpijn, stijve spieren en gewrichten en pijn door kneuzingen. Doe mee met de puzzel en win een A.Vogel pakket met daarin de bestsellers van A.Vogel voor een optimale weerstand en een zorgeloze zomer.
5 x CADEAUPAKKET MET ALLE BESTSELLERS VAN A.VOGEL!
Hoe doet u mee? Los de prijspuzzel op en mail de oplossing voor 15 augustus 2012 naar
[email protected]. U kunt ook naar www.puzzle-it.nl voor alle details. Medewerkers van Mediq zijn uitgesloten van deelname.
Doe mee en win! M D E N E T T E L B A T
S E I T I D N O C E I I
L P N U S N A L A B N F
E E R O H M D V E S I E
P Z E A P U A G T L B I
P W U U Y A L R M L L R
U D L I T A U P Z L O B
R O Y R V C J Z I O E S
D S M S T E A O E T D W
I E E I N N R G K I V U
E R E I K A M E G O A E
E I L T V A C C I N T I
T N E M E D I C IJ N E N
O G A M T S A K L A N T
De woorden zitten horizontaal, verticaal en diagonaal in alle richtingen in de puzzel verstopt. Ze kunnen elkaar overlappen. Zoek ze op en streep ze af. De overblijvende letters vormen achter elkaar gelezen de oplossing. LYME FILMPJE ACTUEEL MEDICIJNEN FIT ADVIES MENOPAUZE GEBIT AMPUL NIEUWSBRIEF GEMAK ASTMA ONLINE GIDS BALANS SPRAY HUID BLOEDVATEN TABLETTEN HULP CONDITIE VACCIN INSTRUCTIE DIEET ZIEK KLANT DOSERING ZUIVER LOTION DRUPPELS
www.puzzle-it.nl
21
Pak voetschimmel aan Onze voeten zitten het grootste deel van het jaar verstopt in sokken en schoenen, onder vaak warme en vochtige omstandigheden. Daarmee zijn het ideale broedplaatsen voor voetschimmelinfecties; een veelvoorkomende kwaal die, zonder de juiste behandeling, erg hardnekkig kan zijn. Besmetting vindt meestal plaats in gemeenschappelijke douche- en badruimtes en de besmettingskans neemt toe bij regelmatig gebruik van slecht ventilerende schoenen of bij een aangetaste zuurgraad van de huid. Ook kan medicijngebruik voor andere aandoeningen, zoals diabetes of trombose, bijdragen aan de vatbaarheid voor een voetschimmelinfectie. De huid van de voeten (vooral tussen de tenen) gaat schilferen of wordt week, kan rood en pijnlijk worden en er kunnen vochtblaasjes ontstaan. Dit gaat dikwijls gepaard met veel jeuk. Nestelt de schimmelinfectie zich onder uw teennagels, dan worden de nagels dik, broos en laten ze soms los (ook wel ‘kalknagel’ genoemd).
Bij Mediq Apotheek kunt u terecht voor advies over diverse zelfzorggeneesmiddelen en medische hulpmiddelen die deze klachten tegengaan. Daarnaast kunt u zelf maatregelen nemen: uw voeten elke dag met • was PH-neutrale (of geen) zeep ze na het wassen grondig af • droog draag schone (katoenen of wollen) sokken • draag ventilerende • doe uw schoenen zoschoenen. vaak mogelijk uit • draag slippers in doucheen badruimtes •
1
2
3
4
5
9
11
6
8
10
12
13
17
14
18
15
19
20
22
21
25
26
27 30
16
23
24
29
7
28
31
32
33
36
34
35
37
37
8
19
9
31
21
Horizontaal: 9 Stekelig beestje van een geeltje. (7) 10 Bijdrage op de beurs. (7) 11 Plaats waar men de pee in heeft. (3) 13 Enorm muzikaal paard. (7) 15 Pen waarmee je niet echt terugleest. (3) 17 Puistjes in Caen. (4) 19 Verklaar onder ede dat het een ontsteking is. (5) 21 Flinke tippel naar de planeet. (4) 22 Drank die spit veroorzaakt? (3) 23 Een gravin, hoe je het ook wendt of keert. (3) 24 Wat betaald wordt voor levensonderhoud. (4) 25 Dat gebruikt een rare schilder. (5) 26 Titel van de maan. (4) 29 Raam met vliegverbod. (3) 31 Sterfdatum? (7) 34 Onafhankelijk op vakantie. (3) 36 Reuzenschelp. (7) 37 Hier zit de hoofdgast. (7). Verticaal: 1 Is dat ook honingdrank? (4) 2 Dat is deze gewoonte. (4) 3 Botte agressie. (5) 4 Hachelijke vlek. (4) 5 Zanger die contant betaalde. (4) 6 Gekke knuppel. (5) 7 Zuivere jongen. (4) 8 Bevestigend filmpje. (4) 12 Muzikale hotelboy. (7) 14 Het eiland van Mandela? (7) 16 Golf van roem. (7) 18 Is in Frankrijk een Europeaan. (3) 19 Buidel van een ellendeling. (3) 20 Arm beest. (3) 21 Eiland van een heer. (3) 27 Vogel die de aandacht vraagt. (5) 28 Slang van de dader. (5) 29 Tilt een handvat op. (4) 30 Pak de knol op. (4) 32 Ader op 'n stuk grond. (4) 33 Welige groei van het riet. (4) 34 Soepel vaartuig. (4) 35 Koortsachtig doorlopen. (4).
www.puzzle-it.nl
23
Stappenplan huidverzorging Stap 1 - Reinigen De basis van gezichtsverzorging is een goede reiniging. Gebruik hiervoor een speciale reinigingsmelk of -gel. Het reinigen is belangrijk om stof, make-up resten en dode huidcellen te verwijderen. Zo blijft de huid glad en fris, en raken de poriën niet verstopt. Met exfoliëren (scrubben) verwijdert u extra goed de dode huidcellen, maar doe dit niet vaker dan één of twee keer per week. U kunt de huid daarmee onnodig beschadigen.
Stap 2 - Verfrissen Na het reinigen kunt u de huid verfrissen met een lotion. De lotion verwijdert de laatste restjes make-up en reinigingsmelk en herstelt de zuurgraad van de huid. Als de zuurgraad van de huid verstoord raakt, verzwakt de natuurlijke bescherming van de huid. Als uw huid vaak droog of strak aanvoelt, kunt u het beste kiezen voor een lotion zonder alcohol.
Stap 3 - Beschermen Met dagcrème beschermt u de huid tegen invloeden van buitenaf. Daarnaast houdt een crème het vochtgehalte van uw huid op peil. Bij het kiezen van een gezichtscrème is het belangrijk om rekening te houden met uw huidtype. Ook uw leeftijd is van belang; zo kan het gebruik van een anti-rimpelcrème door vrouwen onder de 30 jaar de kans op rimpels zelfs vergroten!
Stap 4 - Herstellen Huidcellen worden vooral ‘s nachts tijdens de slaap hersteld. Nachtcrème helpt daarbij een handje; het bevat voedende en vochtinbrengende bestanddelen, die tijdens de slaap extra goed worden opgenomen.
1
2
3
4
5
6
7
8
9 10 11 12 13 14 a
1 e
2
i j
3 4
c
h
5 6 7
k
f
l
8 d
9 m
10
b
11 g
12 a
b
c
d
e
f
g
h
i
j
k
l
m
Horizontaal: 1 talent; dik touw; tanden en kiezen - 2 man van adel; voordat; vorstentitel - 3 Europeaan; gehoorzaal; diepe afkeer; ontkenning - 4 vleugel; spraak; dierlijk wapen - 5 pl. in Limburg; waterplant; landstreek; luitenant - 6 zandheuvel; tuinafscheiding; biersoort; delfstof - 7 United States; pl. in Duitsland; knus - 8 sprakeloos; make-up; trekdier; op de wijze van - 9 bestek; dierenmond; gelaatskleur; bovenste dakrand - 10 spil; buikloop; kookgerei - 11 ar; honingdrank; part; een zekere - 12 insect; evenaar; moerassig; stoomschip. Verticaal: 1 haarsmeer; planeet; stellig - 2 verheven stand; deurstijl; Europese hoofdstad - 3 durende vijandschap; ieder; opdracht - 4 oude lengtemaat; provinciehoofdstad; deel v.e. schip - 5 biljartstok; tint; Chinees gerecht - 6 mestvocht; ijshut; lof bewijzen - 7 inwendig orgaan; eindje v.e. sigaret; koordans - 8 water in Friesland; vis; smekend verzoek - 9 bijbelse figuur; plant; smart - 10 gaarne; biljartspel - 11 Europeaan; niemendal; rustteken - 12 kansspel; vrolijk en bekoorlijk; boom - 13 titel; verharde huid; een weinig scheel - 14 verbouw; harde val; onderricht.
www.puzzle-it.nl
25
Zon en medicijnen Het te kiezen product is afhankelijk van het huidtype en de zonkracht
Wist u dat sommige geneesmiddelen de gevoeligheid voor de zon vergroten? Slikt u een bepaald antibioticum, dan kunt u beter uit de zon blijven. Lees dus altijd goed de bijsluiter. Ook het slikken van pijnstillers die ibuprofen bevatten kan in sommige gevallen een allergische reactie uitlokken, evenals bepaalde middelen tegen hartklachten. Medicijnen kunnen twee lichtovergevoeligheidsreacties geven: Niet-allergische reactie: Dit is de meest voorkomende reactie. De huid die in de zon komt verbrandt na enkele minuten. Allergische reactie: Deze reactie komt minder vaak voor. Het is een soort huiduitslag of eczeem dat later ontstaat, na enkele dagen tot weken nadat de huid in de zon is geweest. Dat eczeem kan ook ontstaan op delen van de huid die niet in de zon zijn geweest.
Wat kunt u ertegen doen? Om te beginnen, bescherm uzelf goed tegen de zon. Het is belangrijk dat u een een zonbeschermingsproduct kiest dat niet alleen beschermt tegen UV-B maar ook tegen UV-A. De allergische reactie wordt namelijk veroorzaakt door UV-A. Verder kunt u bij uw Mediq Apotheek antihistamine krijgen, dat helpt tegen de jeuk en de uitslag. Overleg wel eerst met uw huisarts of apotheker.
V C W O F T Z P O N L R
E N O E D U O V L E E V
R S I N T E L E I E G S
A R O P I H C S K S I O
B G H E D F A S I A N H
V E R B O D E N O R N T
N L O O N K W E S T I E
T A I L H A D P R A Z S
E T A M B O E R A M N D
R E W P C H R E B E O I
A N T R O P O L O G I E
B T A O K R W U O R E B
A B F R E Z I D N G N R
C D G E S T E E N T E A
De woorden zitten horizontaal, verticaal en diagonaal in alle richtingen in de puzzel verstopt. Ze kunnen elkaar overlappen. Zoek ze op en streep ze af. De overblijvende letters vormen achter elkaar gelezen de oplossing. PORIE DAHLIA ANTROPOLOGIE PRELUDE FATWA ARBEIDSETHOS REEKS GELATEN ASIEL SCHIP GESTEENTE BARCODE SINTEL HOOFD BARSOI TAMBOER HORLOGE BEROUW TOEKAN LOONKWESTIE BRIEF VEELVOUD MATRAS CABARET VERBODEN ONZINNIG COKES ZUTPHEN POEIER CONIFEER
www.puzzle-it.nl
27
4 9
8
8 3
28
7
6 7 1 3 8
4 9
3
9 2 4 6 6 7 4 6 7 4 8 1 9 3
2
7
5
9 1
8 5 9 1 2
3
2
4 5 6 2
www.puzzle-it.nl
5
3
1
Gezond oud worden in de zon Is de zon nu wel of niet goed als u wat ouder bent? De oudere huid is gevoeliger voor zon, daarom hebben veel oudere mensen de neiging om uit de zon te blijven. Blootstelling aan zonlicht verhoogt echter het gehalte vitamine D in het bloed, en die vitamine is juist voor oudere mensen heel belangrijk. Depressie Uit een onderzoek van het VU Medisch Centrum blijkt dat oudere mensen minder kans hebben op een depressie als ze vaker buiten komen. Dat komt door het gehalte vitamine D in het bloed. Ouderen met een depressie hebben een veel lager gehalte vitamine D en knappen aanzienlijk op als het gehalte verhoogd wordt door dagelijks even de zon in te gaan. Botontkalking Ook is vitamine D belangrijk om osteoporose (botontkalking) te voorkomen. Vooral vrouwen na de overgang hebben daar last van. Mensen met botontkalking hebben een grotere kans op botbreuken, en de breuken genezen ook slechter. Nadelen Let wel op, want de oudere huid is inderdaad gevoeliger voor de zon. Ze verbrandt sneller en de kans op pigmentvlekken is groter. Zorgt u dus voor een goed zonbeschermingsproduct met een hoge beschermingsfactor. Die verhindert niet de opname van vitamine D door de huid, maar voorkomt wel nare verbranding of uitdroging van de huid.
Oplossingen puzzels pagina 5 G E T A L B A D G E
A R I A
L O E P
V E D E L U E R E N R U E E G A P E R L E N A A E L L A R I R A D E N
I A N C H T I N I D C E E P R N R I D Y S E N
G E I E N D E E L I K A D D E E T
pagina 6-1 M E D E
L E E R
S T E L T A A R D E
4 2 9 7 1 5 8 6 3
6 8 1 9 3 4 7 2 5
pagina 9 D O K K E W R A S B E S R N S L O G A E A P L A T I I H O E V E R O O T O L R E J I E N K E L
N V O L E T E N G E N A L N A S P I E E C H T H J T J E
R
I E S V N P R F R E C O K K L A S A L O O P O A L S E T T S T Y I M P O E E R A N S
8 6 4 2 9 1 5 3 7
5 9 3 4 8 7 2 1 6
1 7 2 3 5 6 9 4 8
2 5 6 1 7 9 3 8 4
9 1 8 5 4 3 6 7 2
3 4 7 6 2 8 1 5 9
1 4 8 2 5 3 7 6 9
9 2 5 6 7 1 8 3 4
6 7 3 4 9 8 1 2 5
S E C H V O O S L S A R G A
N N H O E O E S T R S T T A N A G A D R E G A I E E E L M M E L E M A N U K T N A O I S M R E P
N V A A L G A R O S T T S N A A F G E E L A
W E S T E N L A A G V I N
7 5 6 9 8 4 3 1 2
4 8 1 3 2 6 5 9 7
2 3 9 5 1 7 4 8 6
8 6 7 1 4 9 2 5 3
3 1 2 7 6 5 9 4 8
5 9 4 8 3 2 6 7 1
pagina 13
pagina 10 A K A H T E A R N O R D E R A R T E E L
M E E E G A
30
7 3 5 8 6 2 4 9 1
pagina 6-2
B L O T E T G E E M E A N K T E E R T A A G L E E
www.puzzle-it.nl
P R I L E D E N G R O T
S I K A T L A S Z E D E
L E E D E S L A Y L E N
E M I R E D E U N I E K
E E T E R R A S D O N S
P E R S J E R P R E E T
S T A M E G E L A D E R
P I P E T K N U S E R A
E K G E L A A T N E R F
L E E T E M P O A M O K
S T E E G P A R A S O L
T A L M E E G A D A M E
O N E E R L I B E L L I
U N P L E I N O E V E R
T O E T N A A L D O O K
pagina 16 N C A D M O E O N E B E M O M E T P U I
L K E E L F T I E E E S S A R T R O E L S S E I S R G E R M N A I E P
E S C H T O W E G A E N I S E T E R A N L P T E I E I S S A S E T R O
pagina 23
B A M B O E M A A G L A M
R M E L E G A I A P E N L E T S I E T N N O O M E R N G O M O R I A M E L
M Z E G E D D E P E I A C N C K O S L H O R A E F L A T P
pagina 27 V C W O F T Z P O N L R
E N O E D U O V L E E V
R S I N T E L E I E G S
A R O P I H C S K S I O
B G H E D F A S I A N H
V E R B O D E N O R N T
N L O O N K W E S T I E
T A I L H A D P R A Z S
E T A M B O E R A M N D
R E W P C H R E B E O I
A N T R O P O L O G I E
S V L T J E O E M E G A P M E Z W E S P A L T K W A O N E I N D H E P O O R E F
C K A A N S O H I T S E R A D S T A T Y D I D E R E R R
pagina 25 R C D E E L I I N E P E M A R S A B N A A M A V R Y L L L O G E T N
G E L V E N U S V A S T
A D E L P O S T O S L O
V E T E E L K O R D E R
pagina 28-1 B T A O K R W U O R E B
A B F R E Z I D N G N R
C D G E S T E E N T E A
7 6 1 4 8 9 2 3 5
4 2 9 3 7 5 1 6 8
5 8 3 6 1 2 4 7 9
8 7 5 1 9 6 3 4 2
9 1 4 2 3 7 5 8 6
6 3 2 8 5 4 9 1 7
1 9 6 7 2 3 8 5 4
E L A R N H E M K I E L
K E U K L E U R B A M I
A A L T I G L O E R E N
B L A A S P E U K R E I
E E H A R I N G B E D E
L E A L E L I E L E E D
G R A A G S N O O K E R
E S T N I E T S S E L A
B I N G O R I A N T E S
I R E E L T E L O E N S
T E E L T S M A K L E S
pagina 28-2 3 5 7 9 4 8 6 2 1
2 4 8 5 6 1 7 9 3
5 7 1 3 2 6 9 4 8
2 4 6 9 7 8 5 1 3
3 9 8 4 1 5 6 2 7
8 5 2 7 6 9 1 3 4
6 1 9 8 3 4 2 7 5
7 3 4 2 5 1 8 9 6
1 8 7 5 9 3 4 6 2
9 2 5 6 4 7 3 8 1
4 6 3 1 8 2 7 5 9
Los de prijspuzzels van pagina 14/15 en pagina 20/21 op en maak kans op:
5 x EUCERIN ZONPAKKET OF 5 x CADEAUPAKKET MET ALLE BESTSELLERS VAN A.VOGEL Mail de oplossing voor 15 augustus 2012 naar onderstaande adressen: • prijspuzzel van pagina 14/15:
[email protected] • prijspuzzel van pagina 20/21:
[email protected] U kunt ook naar www.puzzle-it.nl voor alle details.
www.puzzle-it.nl
31
