Procvičování kloubů CX - 01

Venkovní posilovací stroj

Procvičování kloubů CX - 01 Typ produktu: Cvičení a relaxace

Pro 2 osoby

Funkce: Posilování, rozvoj a zlepšování svalů ramen. Zlepšuje celkovou ohebnost kloubů ramen, zápěstí, loktů a klíčních kostí.

Rozměry: 960 x 1110 x 1285 mm

Použití: Přidržte každou rukojeť rukou a pohybujte kolem vpravo, v každé sérii změňte směr otáčení.

Hmotnost: 58 kg

Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. U tohoto zařízení neexistují žádné předepsané hodnoty.

Požadavek na beton: 0,15 m³

Poznámka: Kola musí být od těla ve stejné vzdálenosti. Cvičení je třeba provádět pomalu a vyvarovat se prudkých pohybů. Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.

Instalace: 2 osoby; 2,5 hodiny

Počet základů: 1 Instalace na pevný povrch: ano Barevné provedení: červená / zelená


Masážní zařízení CX - 02 Typ produktu: Masáž a relaxace

Pro 2 osoby

Funkce: Uvolnění napětí svalů zad a pasu. Pomáhá zlepšovat krevní oběh a nervový systém.

Rozměry: 1290 x 680 x 1700 mm

Použití: Opřete se zády o sloupek zařízení a provádějte pomalý pohyb, a to buď vertikální, nebo horizontální.

Hmotnost: 66 kg

Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. U tohoto zařízení neexistují žádné předepsané hodnoty.


Poznámka: Jedná se o relaxační pohyb. Není třeba se o válečky opírat zády příliš silně. Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.




Procvičování ramen CX - 03 Typ produktu: Cvičení a relaxace

Pro 2 osoby

Funkce: Posilování svalů horních končetin a zlepšování ohebnosti a pohyblivosti ramenních kloubů. Vhodné pro rehabilitaci hybnosti ramen.

Rozměry: 660 x 950 x 1790 mm

Použití: Uchopte rukojeť otočného kola oběma rukama a otáčejte současně vpravo i vlevo.

Hmotnost: 54 kg

Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Doporučujeme 4 série po 30 sekundách v každém směru.


Poznámka: Jedná se o úplný pohyb ramenního kloubu. Při provádění tohoto cvičení věnujte zvláštní pozornost poloze těla. Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.




Šlapací zařízení CX - 04 Typ produktu: Cvičební

Pro 2 osoby

Funkce: Pro rozvoj a posilování svalů nohou a pasu, konkrétně čtyřhlavého svalu stehenního, lýtek, hýžďových svalů a svalů spodní části břicha.

Rozměry: 1990 x 420 x 1550 mm Hmotnost: 106 kg

Použití: Posaďte se na sedátko, perfektně opřete záda a ohněte obě nohy. Položte ruce na kolena a tlačte nohama na pedály, dokud nebudete mít nohy úplně napnuté.


Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Doporučujeme 3 série po 12 cvicích s pětisekundovou přestávkou mezi dvěma sériemi.

Instalace na pevný povrch: ano

Poznámka: Toto je silové cvičení. Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.

Požadavek na beton: 0,15 m³ Počet základů: 1

Barevné provedení: červená / zelená


Elipsovité zařízení CX - 05 Typ produktu: Cvičební, rozvoj koordinace těla

Pro 1 osobu

Funkce: Zvyšuje pohyblivost horních i dolních končetin a zlepšuje ohebnost kloubů.

Rozměry: 1270 x 530 x 1480 mm

Použití: Uchopte rukojeti a pohybujte končetinami stejně jako při chůzi.

Hmotnost: 59 kg

Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby, doporučujeme 5 cvičení po 3 minutách s pětisekundovou přestávkou mezi cvičeními.

Instalace: 2 osoby; 2,5 hodiny Požadavek na beton: 0,15 m³ Počet základů: 1

Poznámka: Zařízení má pohyblivé části, a proto buďte při nastupování a sestupování opatrní. Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.

Instalace na pevný povrch: ano Barevné provedení: červená / zelená


Procvičování pasu CX - 06 Typ produktu: Cvičební a relaxační

Pro 3 osoby

Funkce: Procvičování pasu a uvolnění svalů pasu a zad, posiluje mrštnost a ohebnost bederní oblasti.

Rozměry: 1600 x 1270 mm

Použití: Uchopte rukojeti oběma rukama, udržujte rovnováhu a otáčejte tělem z jedné strany na druhou takovým způsobem, abyste nevyvíjeli sílu.

Hmotnost: 73 kg

Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Doporučujeme 3 série po 2 minutách s pětisekundovou přestávkou mezi dvěma sériemi.


Poznámka: Během cvičení neuvolňujte rukojeti. Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.




Procvičování chůze CX - 07 Typ produktu: Cvičební

Pro 1 osobu

Funkce: Zvyšování pohyblivosti spodních končetin, zlepšování koordinace a rovnováhy těla, zvyšování kapacity srdce a plic, posilování nohou a hýžďových svalů.


Použití: Uchopte rukojeť a postavte se na pedály, upravte vaše těžiště a provádějte kráčivý pohyb se vzpřímenými zády, pohybujte pedály vpřed a zpět, nevyvíjejte nadměrnou sílu.


Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Doporučujeme minimálně desetiminutovou chůzi běžným tempem.


Poznámka: Přidržujte pevně rukojeť a z přístroje nesestupujte, dokud pedály nebudou v rovnoběžné poloze a v klidu. Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.




Jezdecké zařízení CX - 08 Typ produktu: Cvičební

Pro 1 osobu

Funkce: Posilování svalů paží, nohou, pasu, zádní části břicha a hrudníku, možnost kompletního pohybu končetin, zvyšování srdeční a plicní kapacity.


Použití: Posaďte se na sedátko, uchopte rukojeti oběma rukama a tlačte pedály vpřed tak dlouho, dokud nebudete mít rovná záda a nebudete vyvíjet sílu.




Poznámka: Toto je silové cvičení spodních končetin. Pokud budete cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.




Surfovací zařízení CX - 09 Typ produktu: Cvičební

Pro 2 osoby

Funkce: Posilování svalů pasu, zlepšování ohebnosti a koordinace těla. Procvičování zad a pasu.

Rozměry: 1130 x 760 x 1560 mm

Použití: Uchopte rukojeti oběma rukama, umístěte nohy na pedály a provádějte kmitavý pohyb z jedné strany na druhou.

Hmotnost: 74 kg

Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Doporučujeme 3 série po 30 sekundách s pětisekundovou přestávkou mezi dvěma sériemi.


Poznámka: Toto cvičení vyžaduje patřičný stav kyčlí. Pokud máte problémy se zády nebo pasem, poraďte se nejprve s lékařem. Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.




Bradla CX - 10 Typ produktu: Cvičební

Pro 2 osoby

Funkce: Posilování svalů ramen a břicha, zlepšování stavu svalů zad. Použití: Vylezte nahoru, opřete se pažemi o bradla a provádějte ohyby. Jinak provádějte protahovací cviky. Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Doporučujeme 3 série vždy po 5 cvicích s pětisekundovým odpočinkem mezi dvěma sériemi. Poznámka: Jedná se o silové cvičení, při němž byste neměli vyvíjet nadměrnou sílu. Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.

Rozměry: 1875 x 530 x 1600 mm Hmotnost: 66 kg Instalace: 2 osoby; 2,5 hodiny Požadavek na beton: 0,15 m³ Počet základů: 1 Instalace na pevný povrch: ano Barevné provedení: červená / zelená


Protahovací zařízení CX - 11 Typ produktu: Cvičební

Pro 2 osoby

Funkce: Posilování a rozvoj svalů horních končetin, hrudníku a zad, zvyšování kardiopulmonální kapacity.

Rozměry: 2100 x 750 x 1693 mm

Použití: Posaďte se zády proti zadní straně opěradla a uchopte rukojeti oběma rukama, přitahujte a tlačte.

Hmotnost: 98 kg



Poznámka: Toto je silové cvičení, které je třeba provádět rytmicky a takovým způsobem, aby nedocházelo k nadměrnému vyvíjení síly. Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.




Rotoped CX - 12 Typ produktu: Cvičební

Pro 1 osobu

Funkce: Zvyšování pohyblivosti spodních končetin a kloubů, zvyšování kapacity srdce a plic.

Rozměry: 1080 x 630 x 740 mm

Použití: Uchopte rukojeti a simulujte jízdu na kole.

Hmotnost: 78 kg Instalace: 2 osoby; 2,5 hodiny

Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby.


Poznámka: Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.



Šlapadlo CX - 13 Typ produktu: Cvičební

Pro 2 osoby

Funkce: Zvyšování pohyblivosti spodních končetin a kloubů, zvyšování kapacity srdce a plic.

Rozměry: 1250 x 1090 x 890 mm

Použití: Sedněte si na sedák, opřete se zády a simulujte jízdu na kole.

Hmotnost: 96 kg

Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Poznámka: Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.

Instalace: 2 osoby; 2,5 hodiny Požadavek na beton: 0,3 m³ Počet základů: 4 Instalace na pevný povrch: ano Barevné provedení: červená / zelená


Sedy-lehy CX - 14 Typ produktu: Cvičební

Pro 2 osoby

Funkce: Posilování a rozvoj břišních a zádových svalů. Použití: Zapřete se nohama a provádějte plynulé pohyby sed – leh. Doporučujeme 3 série po 10 cvicích s minutovou přestávkou mezi sériemi. Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby.

Rozměry: 1100 x 650 x 720 mm Hmotnost: 64 kg Instalace: 2 osoby; 2,5 hodiny Požadavek na beton: 0,15 m³ Počet základů: 1



Venkovní hrací stůl

Šachovnice CX - 15 Typ produktu: Relaxace a zábava Funkce:

Hra šachů, karetní hry a jiná zábava.

Použití:

Dvou a více hra, apod.

Provádění:

Bez omezení.

Poznámka:

Pro 2 - 4 osoby

Rozměry: 1450 x 1450 x 850 mm Hmotnost: 88 kg Instalace: 2 osoby; 2,5 hodiny Požadavek na beton: 0,15 m³ Počet základů: 1 Instalace na pevný povrch: ano Barevné provedení: červená / zelená

Venkovní hrací stůl

Stolní tenis CX - 16 Typ produktu: Relaxace a zábava Funkce:

Hra dvouhry a více hry.

Použití:

Dle pravidel hry.

Provádění:

Bez omezení.

Poznámka:

Pro 2 - 4 osoby

Rozměry: 2740 x 1525 x 760 mm Hmotnost: 47 kg Instalace: 2 osoby; 2,5 hodiny Požadavek na beton: 0,15m

3

Počet základů: 4 Instalace na pevný povrch: ano Barevné provedení: viz foto


Posilování-bench CX - 19 Typ produktu: Cvičební

Pro 2 osoby

Funkce: Posilování a rozvoj svalů horních končetin, hrudníku a zad, zvyšování kardiopulmonální kapacity.

Rozměry: 960 x 1110 x 1285 mm

Použití: Posaďte se na sedadlo a držte rukojeti oběma rukama. Zatlačte rukojeti dopředu a vraťte se do výchozí polohy. Opakujte.

Hmotnost: 58 kg



Poznámka: Toto je silové cvičení, které je třeba provádět rytmicky a takovým způsobem, aby nedocházelo k nadměrnému vyvíjení síly. Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.




Cvičení ramen a zad CX - 20 Typ produktu: Cvičební

Pro 2 osoby

Funkce: Procvičuje a protahuje ztuhlé svaly ramen a zad.


Použití: Uchopte rukojeti oběma rukama a střídavě tahejte jednou rukou k zemi k protažení druhé. Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Doporučujeme 3 série po 10 cvicích s minutovou přestávkou mezi sériemi.

Instalace: 2 osoby; 2,5 hodiny Požadavek na beton: 0,15 m³ Počet základů: 1 Instalace na pevný povrch: ano Barevné provedení: červená / zelená



Žebřiny CX - 22 Typ produktu: Cvičení a rozvoj koordinace těla

Pro 2 osoby

Funkce: Posilování svalů paží, ramen a břicha. Zlepšuje flexibilitu pomocí protahovacích cvičení.

Rozměry: 1325 x 114 x 2560 mm

Použití: Lezení, protahování, přitahování kolen, a různá procvičování ramen.

Hmotnost: 49 kg Instalace: 2 osoby; 2,5 hodiny Požadavek na beton: 0,15 m³ Počet základů: 2

Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Různé dle zvoleného cviku. Poznámka: Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte. Venkovní posilovací stroj


Hrazdy CX - 23 Typ produktu: Cvičení a rozvoj koordinace těla

Pro 2 osoby

Funkce: Procvičuje a posiluje svaly paží a ramen a rozvíjí koordinaci těla. Použití: Silová cvičení a přitahování. Uchopte hrazdu oběma rukama a přitáhněte se bradou do úrovně hrazdy, poté se vraťte do startovací pozice.

Rozměry: 2930 x 114 x 2360 mm Hmotnost: 80 kg Instalace: 2 osoby; 2,5 hodiny Požadavek na beton: 0,15 m³

Provádění: Vždy podle fyzického stavu cvičící osoby. Doporučujeme 3 série po 8 cvicích s minutovou přestávkou mezi dvěma sériemi. Poznámka: Budete-li cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.



Veslování CX - 27 Typ produktu: Cvičební

Pro 1 osobu

Funkce: Posilování svalů paží, nohou, pasu, zádní části břicha a hrudníku, možnost kompletního pohybu končetin, zvyšování srdeční a plicní kapacity.


Použití: Posaďte se na sedátko, uchopte rukojeti oběma rukama a přitahujte se k sobě a od sebe.



Počet základů: 2

Poznámka: Toto je silové cvičení horních i dolních končetin. Pokud budete cítit jakoukoliv bolest, cvičení přerušte.




Procvičování kloubů CX - 01

Recommend Documents