Problémy páteře podrobně a možnosti její detoxikace. Příčiny problémů páteře ve spojitosti s psychosomatickými modely chování člověka. Emocionální paměť páteře a účinné trvalé způsoby jejich odbloků. Čakry jako pomůcka pro správné držení těla.
Ing. Vladimír Jelínek
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
Základní detoxikace Základním univerzálním přípravkem na detoxikaci páteře jsou: Joalis Vertebra Abelia Spinalis
• jsou to komplexní preparáty zahrnující nejrůznější příčiny bolestí zad a páteře.
Dnes se budeme zabývat tím, proč vlastně vznikají bolesti zad a problémy s páteří. © ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
2
Bolesti zad • Bolesti zad patří mezi takzvané civilizační choroby. • Setkalo se s nimi 80% všech lidí alespoň jednou v životě. • Jsou dokonce častějším problémem než bolesti hlavy.
• Bolesti zad jsou asi pouze z jedné čtvrtiny způsobeny skutečným onemocněním páteře. • Většina bolestí páteře je však následkem špatných životních návyků při práci a v běžném životě.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
3
Bolesti zad • S páteří a jejími poruchami může však souviset i celá řada jiných problémů, které “nebolí” nebo se projevují bolestivě na perifériích. • Může existovat nález na páteři a přitom člověk nepociťuje žádné symptomy - včetně vyhřezlé ploténky.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
4
Stavba lidské páteře
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
5
Stavba lidské páteře Sestává se z 24 obratlů: • • • • •
7 krčních C1-C7, 12 obratlů hrudních Th1-Th12, 5 obratlů bederních L1-L5, kost křížová vznikla srůstem 5 křížových obratlů S1-S5, kostrč je zbytek zakrnělých obratlů ocasních Co.
Je uspořádána tak, aby byla pevná a současně pružná a ohebná.
Její funkce je zajištěna střídáním pevných kostěných obratlů a částí měkkých, které je navzájem spojují – meziobratlové ploténky.
Meziobratlová ploténka • Meziobratlová ploténka se skládá z měkkého a pružného rosolovitého jádra obklopeného pevným vazivovým prstencem. • Směrem do obratlů krčních k obratlům bederním se meziobratlové ploténky zvětšují tak, jak se zvětšují těla obratlů a vzrůstá i jejich zatížení váhou těla.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
10
Funkce plotének • V úhrnu pak výška všech meziobratlových plotének činí kolem 25% celkové výšky páteře. • Delší zatížení páteře vede k jejich nepatrnému snížení, a proto bývá výška člověka měřená večer o něco nižší než ráno. • Ve stáří se pružnost i celková výška plotének snižují, čímž se zmenšuje i celková výška člověka.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
11
Další funkce plotének • Meziobratlové ploténky tedy zajišťují nejen nepatrný pohyb mezi sousedními obratli, ale současně tvoří pružné nárazníky, které tlumí nárazy při chůzi, běhu, skocích a podobně.
• Na tvary, průběhu a pohybech páteře se nepodílejí jen samotné obratle, ale především meziobratlové vazy a z několika vrstev se skládající mohutné hřbetní svaly, které probíhají od týlu ke kostrči.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
12
Řez kraniovertebrálním spojením.
Celý systém zádového svalstva se, podle svého složení, dělí do tří skupin. • Nejkratší svaly jsou uloženy nejhlouběji, tedy nejblíže páteři, a rozprostírají se mezi jednotlivými obratli. Jsou vývojově nejstarší. Umožňují plazivý pohyb například hadům.
Ve dvou dalších vrstvách jsou svaly delší svaly, které překlenují několik obratlů.
• Nejvíce na povrchu jsou pak svaly dlouhé.
Míra bolestivosti • Z hlediska bolestivosti je nejdůležitější hluboká svalová vrstva, jejíž inervaci zajišťují zadní větve míšních nervů. Po funkční stránce jsou tyto svaly vzpřimovače páteře. • Hluboké krátké svaly mají převážně statický význam, zabezpečují postavení páteře. • Povrchové dlouhé svaly jsou především dynamické, podílejí se na pohybech trupu.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
20
Základní jednotka páteře • Dva sousední obratle vytvářejí funkční segment, který je základní jednotkou dynamiky páteře a může reflexně chránit postiženou oblast prostřednictvím stažení okolních krátkých svalů.
• Toto místní svalové stažení, zvané spazmus, myogelóza nebo kontraktura, je i pohmatem zjistitelná. • Jeho smyslem je znehybnění postiženého segmentu a navození optimálních podmínek pro reparační procesy.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
21
Při pohledu zezadu je zdravá páteř rovná, to znamená, že není vybočená do strany. Pokud se takové vybočení objeví, hovoříme o skolióze.
Zásady správného držení těla
Zakřivení obrácená prohnutím dozadu se nazývají kyfózy, zakřivení opačná lordózy.
Lordóza v dětském věku.
Pohyblivost páteře •
Se zvyšujícím se věkem se pohyblivost páteře snižuje.
• Nejpohyblivější je páteř krční a přechod páteře hrudní v bederní (Th11-L2)
• Nejméně pohyblivá je páteř hrudní, zcela nehybná je oblast křížová. • Celá páteř však tvoří funkční celek a porucha pohyblivosti v jednom segmentu se proto přenáší na segmenty ostatní.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
26
Další příčinou, proč se poruchy páteře mohou projevit i na místech vzdálených je to, že meziobratlovými otvory procházejí mohutné nervové kořeny vedoucí informace z centrálního nervového systému (mozku) k periferním orgánům a naopak.
Vedení autonomních nervů
Poruchy krční páteře se mohou projevit: • • • • • • •
Bolestmi hlavy, závratěmi, pískáním v uších, bolestí šířící se horními končetinami, mravenčením prstů, poruchami zraku, žaludeční nevolností.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
30
Poruchy hrudní páteře mohou mít také vzdálenější příznaky: • • • •
Bolest v oblasti hrudi, bolest za prsní kostí, bolest v průběhu žeber, pocit dechové tísně.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
31
Poruchy páteře bederní se mohou mimo jiné projevovat: • • • •
Bolestí dolních končetin, mravenčením dolních končetin, bolestmi v tříslech, bolest v oblasti orgánů pánve.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
32
Spondylóza • Řadí se mezi degenerativní onemocnění páteře. • Na jednotlivých obratlích se tvoří zobáčkovité výrůstky - osteofyty. • Ty jsou reakcí kosti obratle na mechanické přetěžování.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
33
Spondylóza • Klinicky nepříznivé jsou zvlášť dorzální (vnitřní) osteofyty v dolní krční páteři, které zužují meziobratlové otvory. • Mohou způsobit stlačení míšního kořene.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
34
Stupnice závažnosti spondylózy 1. Lehký stupeň - Malé osteofyty na obvodu koncové ploténky. - Nepřesahují linii koncové ploténky obratle. 2. Střední stupeň - Osteofyty přesahují linii koncové ploténky, - nebo mají charakter volného tělíska na podélném vazu.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
35
Stupnice závažnosti spondylózy 3. Těžký stupeň - Osteofyty přesahují linii koncové ploténky a srůstají, přemosťují sousední obratle. 4. Velmi těžký stupeň - přemosťující osteofyty tvoří souvislou masu jako souvislý lem. - V extrémních případech dosahují šířky jako tělo obratle a spojují alespoň 4 obratle za sebou.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
36
Spondylartróza • Vyskytuje se na meziobratlových kloubech. Je následek změn z opotřebování. Klouby ztrácí svou pohyblivost, jsou bolestivé. • Příznaky se mohou objevit kolem 40 - 50 let. • Projevují se obtížným a bolestivým ohýbáním, těžkým vzpřimováním po dlouhém sezení. • Pohybováním se bolest snižuje, ale během dne se bolesti opět stupňují. Mohou vystřelovat do boků, příp. do končetin.
Jolalis ArtiDren
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
Joalis Vertebra
Joalis JoHerb
37
RTG • Rentgenologickým vyšetřením lze prokázat spondylózu krční páteře a spondyloartrózu až u 70% osob okolo 50 let • Mezi 60-65 lety je to až 95% lidí.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
38
Diskopatie Je onemocnění meziobratlových destiček. Joalis Conectid Joalis Biosalz
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
39
Osteopenie Snížení kostní hustoty při porušené tvorbě osteoidu (nemineralizovaná kostní tkáň). • Dalším stupněm je osteoporóza. • Je dobře řešitelná detoxikací. Ta musí být dlouhodobá a systematická. • Výsledek remineralizace a regenerace kostní tkáně se hodnotí až po jednom roce.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
40
Detoxikace u osteoporozy Je ukázkovým příkladem systémového (inženýrského) myšlení metody C.I.C.
1. Detoxikace samotných kostí Joalis OsteoDren Joalis Antimetal Pb Joalis Antimetal Cd Joalis Antivex
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
41
Detoxikace u osteoporozy 2. Detoxikace příštítných tělísek Joalis ThyreoDren • Příštítná tělíska jsou endokrinně aktivní orgány, jejichž produktem je hormon parathormon. • Parathormon reguluje metabolismus kalcia - zvyšuje jeho hladinu. • Působí také na kosti - prostřednictvím osteoklastů a osteoblastů • V ledvinách zvyšuje absorpci kalcia a snižuje vstřebávání fosfátů. • Zvyšuje také ve střevech absorpci vitaminu D a v ledvinách jeho hydroxylaci na aktivní produkt. © ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
42
Detoxikace u osteoporozy 3. Detoxikace samotných ledvin Joalis UrHerb Joalis UrinoDren
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
43
Detoxikace u osteoporozy 4. Detoxikace kůže • Za normálních okolností se vitamín D tvoří v kůži působením slunečního záření z provitamínu 7dehydrocholesterolu, derivátu cholesterolu. Joalis CutiDren
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
Joalis Lymfatex
Joalis Ekzemex
44
Detoxikace u osteoporozy 5. Detoxikace tenkého střeva • Zde dochází ke vstřebávání vápníku z potravy. Joalis ColiHerb Joalis ColiDren Joalis CorHerb Joalis CorDren
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
45
Detoxikace u osteoporozy 6. Detoxikace nadřazených center v mozku Joalis MiHerb Joalis EmoDren Joalis Hypotal • Detoxikace mozku není sice potřeba pro upravení regulace samotných příštítných tělísek, podílí se však na regulaci jiných hormonálních dějů zařazených do kaskády vstřebávání vápníku a jeho přeměnu na hydrogenfosforečnan vápenatý.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
46
Bolesti páteře – další vlivy Na bolestech páteře se mohou též podílet opouzdřené infekce. • Borelióza akutní a chronická • Lymeská borelióza je odvozena od amerického městečka Old Lyme, kde byl poprvé pozorován zvýšený výskyt onemocnění kloubů u dětí • Až roku 1982 byl odhalen původce nemoci, bakterie Borrelia burgdorferi. Ta je nejčastějším původcem choroby v Severní Americe.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
47
Borelie • V Evropě byly objeveny jiné kmeny: zejména Borrelia garnii a Borrelia afzelii • Po napadení infikovaným hmyzem jsou první příznaky pozorovatelné několik dní až týdnů po infekci V první fázi se často objevuje nejtypičtější příznak nákazy červená skvrna s bílým středem - může dosahovat velikosti až několika desítek centimetrů
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
48
Chronická borelióza • Cca ve 30 procentech případů však žádné příznaky pozorovány být nemusí a borelióza přechází do druhé fáze, která je provázena klasickou medicínou těžko léčitelnými chronickými formami onemocnění
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
49
Třetí fáze boreliozy Třetí fáze se objevuje několik měsíců až roků po infekci: • postižení kůže a její odlupování (zejména na nohách), • záněty kloubů včetně páteře, • zánětlivá onemocnění mozku, • zánětlivá onemocnění míchy, • záněty srdce • záněty v oku. Joalis Spirobor plus celá detoxikace od infekčních ložisek © ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
50
Velmi důležitou roli u bolestí zad hraje psychosomatická složka.
Člověk na vše reaguje celostně – duševně i tělesně.
Vliv stresu Při déletrvající stresové zátěži se tyto psychosomatické reakce zafixovávají: – nebylo možné je dovést až do konce a zůstaly nevyřešeny kdesi na „půli cesty“. Byl tím nerušen přirozený rytmus: aktivace – čin – vyřešení situace – úspěch – relaxace.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
52
Neodreagované napětí se hromadí ve svalech, aby postupně vyvolalo pocit vyčerpání a bolest.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
53
Potlačování emocí • Čím déle potlačuje člověk svoje emocionální reakce, tím více reaguje tělo. • O jaký orgán půjde a jaké svalové skupiny a v důsledku toho i kosterní systém bude postižen, to záleží na konkrétní potlačené emoci podle pentagramu.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
54
Bolest je nutnou a důležitou pobídkou k tomu zamyslet se sám nad sebou. Je to výzva k hledání nových východisek.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
56
Bolest jako varování Bolest nám dala příroda jako varování před sebepoškozováním. Když člověk zpozorní, bolest mu ukáže i na příčinu problému.
Cílem detoxikace je odstranit příčiny, a tím vytvořit podmínky samoozdravným procesům organismu. © ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
57
Poznatky a zkušenosti ukazují, že roste množství onemocnění, jejichž rozpoznání a léčení jsou zcela mimo dosah klasické medicíny, ale zcela v možnostech psychosomatického přístupu.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
58
Tělesná paměť Tělesná paměť vystupuje do popředí ve chvílích, kdy paměť psychická odmítla do sebe integrovat traumatické zážitky. Je dobré se vrátit k původnímu psychickému zážitku a uvolit skryté emoce v podobě pláče, vzteku a podobně. (psychoterapie mladé paní z Kanady)
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
59
Co dělat aby záda nebolela? Co je elixírem mládí? Cvičení.... a používání těla “...co je bez chvění, není pevné.”
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
60
Pro inspiraci můžeme jít do starodávné Indie … pro okamžik, kdy člověk přestává řešit minulost.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
61
Volně dýchat Cílem je osvobodit dech - člověk se sám stává dechem. • Cokoliv dělá, dělá pak silou dechu… • V lidové mluvě se říká: „Rozdýchal to“. Když člověk svobodně dýchá v každý okamžik, pak probíhá jemné chvění v samém nitru páteře a páteř se sama narovnává podle svého “původního návrhu”.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
62
Čakry a směry pohybu
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
63
Detoxikace Důležitá je detoxikace tkání v oblasti čaker: • jedná se zejména o kosti a kloubní spojení, • výběr některých tkání.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
64
Posloupnost problémů • Problém páteře mají v drtivé většině svůj původ ve spodních patrech páteře. • Páteř si můžeme představit jako věž z kostek. Když nejsou spodní patra pevná, tak patra nahoře nemohou být také stabilní. • A tak např. problém krční páteře může být spíše problémem hrudní páteře. • Problém bederní páteře problémem kostrče a kořenové čakry.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
65
Bandhy • Bandhy jsou v indické tradici cvičení na aktivaci a posílení příslušných svalů v “uzlových čakrách. • Důležité je téměř denní cvičení po dobu alespoň 40 dní. • Lepší cvičit 5 minut denně než hodinu dvakrát týdně. • Pokud cvičení už nic nepřináší, zvolit další. • Vhodně zvolenými cviky může člověk dosáhnout obrovského pokroku.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
66
Bandhy • Tři bandhy - česky zámek či uzávěra jsou stažením svalů v oblasti první, třetí a páté čakry. • Tyto tři bandhy se považují za stejně důležité a základní jako je pro člověka spánek nebo přijímání potravy
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
67
Jalandhara bandha (krční zámek) Stlačení hrdla přitažením brady k hrudi. “Zabraňuje stárnutí a smrti. Ničí všechny nemoci krku.” Jal = hrdlo • Ačkoliv je Jalandhara bandha jednoduchá, je nesmírně účinným cvičením a praktikou
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
68
Jalandhara bandha (krční zámek) - 5 x denně alespoň 40 dní
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
69
Uddiyana bandha (břišní zámek) • Znamená stoupat nahoru nebo letět. Praktika zasouvání břicha dovnitř těla k páteři a zvedání pupku nahoru. • Doporučuje se cvičit vyprázdněný.
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
70
Uddiyana bandha (břišní zámek) - 5 x denně alespoň 40 dní
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
71
Moola bandha (zámek hráze) Stahování svalů hráze nahoru (svěrače konečníku i močové trubice se nezapojují). cvičení: stáhněte svaly hráze, vydržte co nejdéle, dýchejte normálně… pak povolte a opět dýchejte normálně • 5 x denně alespoň 40 dní
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
72
Počet okvětních lístků na symbolech čaker symbolizují mohutnost pohybu při nádechu 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
čakra - 4 okvětní lístky čakra - 6 okvětních lístků čakra - 10 okvětních lístků čakra - 12 okvětních lístků čakra - 16 okvětních lístků čakra - 2 okvětní lístky čakra - tisíc okvětních lístků
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
73
Správné dýchání Nádech • 2. , 4. a 6. čakra pohyb v páteři dopředu Výdech • 1. čakra nahoru (pohyb v pánvi, jako když zapínám zip u kalhot - předsazená pánev) - bedra se přitiskávají na podložku, když ležíme • 3. a 5. čakra dozadu
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
74
Děkuji za pozornost Ing. Vladimír Jelínek
© ECC s.r.o. Všechna práva vyhrazena
75