Lyžařský kurz U zdroj: Lubor Hála Pondělí, 18 Únor 2013 00:00
pátek 22.2.2013
Dnes jsme se opět vrátili k zdokonalování našich lyžařských dovedností. Celé dopoledne jsme věnovali nácviku jednotlivých oblouků, přenášení váhy, vedení lyže po hraně, správnému sjezdovému postoji.
Odpoledne jsme vyrazili na Pařez. Nejprve jsme se rozjezdili a pak jsme se vrhli mezi slalomové kužele. Levá zatáčka střídala pravou a my se blížili k cílovým hůlkám. Několik závodníků bylo natolik přemotivovaných, že minuli kužele z té nesprávné strany. Ale nevadí, zúčastnili jsme se a bezpečně dolů dojeli všichni.
Vítězové: Dívky: Adéla, Bára, Anička; kluci: Patrik, Honza D., David.
Večer se uzavřela Studenovská olympiáda hokejovým turnajem. S celkovými devatenácti body
1/6
Lyžařský kurz U zdroj: Lubor Hála Pondělí, 18 Únor 2013 00:00
zvítězili Pandy.
Zítra nás již nečeká výcvik, ale jízdy pod dozorem a po obědě okolo druhé hodiny odjezd
čtvrtek 21.2.2013
Celodenní výlet na běžkách se pěkně vyvedl a zvládli ho úplně všichni, včetně začátečníků. Jeli jsme jako jedna skupina, takže ti rychlejší museli občas počkat na ty pomalé, ale tak to na horách chodí.
Ráno nás vlek vyvezl na Studenov (všichni vyjeli!!!) k běžeckým stopám. Byly plné čerstvého prašanu. Někteří namazali, někteří měli půjčené šupinové běžky a mazat nemuseli.
První zasloužený odpočinek byl v kiosku u Ručiček. Pak nás čekalo mírné stoupání na Dvoračky, přerušované několika sjezdovkami a vleky na Lysou horu. Tento výstup opět všichni zvládli bez problémů.
Po krátkém občerstvení sjíždíme či scházíme k rozcestí pod Dvoračkami a po žluté míříme směr Františkov a zpět na Roxanu.
Bohužel i po cestě po rovině či z kopce jsme museli čekat na pomalejší členy naší skupiny a zároveň šla teplota trochu dolů, tak nám chvílemi byla zima.
2/6
Lyžařský kurz U zdroj: Lubor Hála Pondělí, 18 Únor 2013 00:00
Ale vidina teplé sprchy a teplé večeře (pořadí si každý upravil) nás udržovala v dobré náladě.
Po náročném dni jsme zkrátili večerní program. Pan prof. Zajíc nám promítl své skvělé záběry z našeho výletu. Osvěžili jsme si perné chvilky ve stopě i úchvatný sjezd pod Dvoračky po kolena či po uši ve sněhu.
Studenovská olympiáda hostila mistry a mistryně v krasobruslení. Výkon Aničky nás uchvátil. IQ hrátky proběhly rychle. Unavená těla mohou jít odpočívat na zítřejší sjezdový výcvik
středa 20.2.2013
Krakonoš se rozhodl, že se nás zbaví. To se mu nepovedlo, tak nás chce alespoň zasypat.
Dopoledne jsme vyrazili na sjezdovky. Sněžilo, ale svah byl hezky upravený. Opět se nám změnili vyučující, a tak jsme cvičili a cvičili a cvičili. Trojúhelníky pod vedením prof. Hály cvičili hlavně carvingový oblouk, vedení lyže po hraně, správné postavení těla. Ale došlo i na smýkaný a krátký oblouk v hlubokém sněhu. Kosočtverce cvičili s prof. Farskou střední i dlouhý carvingový oblouk, správné zatížení lyží. Pan prof. Zajíc pak ze začátečníků udělal mistry kratší sjezdovky Pařez.
Odpolední klídeček: procházka ke kapličce, lehounké běžkování (ne tak silná slova - ono to bylo jen takové to domácí sklouznutí) a pak procházka do Rokytnice. Prostě ideál před zítřejším výletkem do hor.
Večer jsme se koukali na video o carvingu. Viděli jsme cviky, které jsme dopoledne zkoušeli na
3/6
Lyžařský kurz U zdroj: Lubor Hála Pondělí, 18 Únor 2013 00:00
svahu. Povídali jsme si o výbavě na čtvrteční výlet, co si vzít na sebe, co do batůžku.
Je čas na Studenovskou olympiádu. Tentokrát soutěžíme v letech na lyžích. Skokan se za pomoci kouče (ne Milane, nejsi to ty) a realizačního týmu snaží dosáhnout co nejdál. Pandy, Pumy a Tygři se po sportovním výkonu vrhají do mozkového klání v žouželení. Vrcholem večera těsně před večerkou je samozřejmě zábava připravená skvělými účáky.
úterý 19.2.2013
Ráno nás přivítala zamračená obloha a hustě se sypající sníh. Nevadí, vyrážíme plni optimismu. Družstvo osmi začátečníků tentokrát pod vedením třídního zvládá úspěšně nástrahy vlastních těl. Všem se podařilo vyjet na vleku a sjet sjezdovku, některým i tak jak chtěli.
Největším nepřítelem se stává vstávání a nazouvání.
Družstva trojúhelníků (prof. Farská) a kosočtverců (prof. Zajíc) se vydávají na velkou Studenovskou sjezdovku. Začíná výcvik. Stále se sypající nový sníh a teplota okolo nuly znamená, že se nám to hodně lepí.
Po obědě a poledním klidu už je na sjezdovkách o deset centimetrů více nového sněhu. Vyměňujeme kantory u družstev a jdeme cvičit.
Večer jsme si vyslechli přednášku o mazání lyží. Studenovská olympiáda pokračovala biatlonem.
4/6
Lyžařský kurz U zdroj: Lubor Hála Pondělí, 18 Únor 2013 00:00
Večerní program v režii dvou pokojů znamenal soutěž "XTraktor". Báječná porota, skvělí účinkující a nedostižní soutěžící. (Děkuji za možnost se zablokovanými zády předvádět břišní tanec)
pondělí 18.2.2013
Hned po obědě jsme se ubytovali, vybalili jsme si lyže a vydali se na svah. Ti z nás, kteří ještě nikdy nestáli na lyžích, se pod vedením pana profesora Zajíce začali učit úplné základy. Nazouvání, chůze, obracení, vstávání (to bylo nejhorší), také pomalou jízdu v pluhu. Ostatní se vydali na malý svah, kde jsme se rozjezdili, předvedli své umění a rozdělili jsme se na dvě družstva: trojúhelníky a kosočtverce.
Po večeři bylo krátké osobní volno a večer jsme se dívali na film o chování na sjezdovce, povídali jsme si, co je důležité a čím se máme řídit.
Pak začalo drobné soutěžení. Byli jsme rozděleni do tří družstev. Nejprve to byl "závod ve sjezdu" a pak intelektuální hrátky. Sbíráme body, uvidíme, kdo nakonec zvítězí.
Foto:
5/6
Lyžařský kurz U zdroj: Lubor Hála Pondělí, 18 Únor 2013 00:00
20130218_lyžákU
6/6
