Okruhy ke státní závěrečné zkoušce studijního oboru Regenerace a výživa ve sportu • • • •
Sociální aspekty tělesné výchovy a sportu Teorie tělesné výchovy a sportu Regenerace a výživa Sportovní medicína
Sociální aspekty tělesné výchovy a sportu (RVS) 1a) Společnost, její funkce: postavení sportu v jejím vývoji. 1b) Psychologie, definice předmětu z hlediska některých psychologických směrů, psychologické disciplíny. Výzkumné metody v psychologii, kvalitativní a kvantitativní postupy. Hlavní otázky psychologie sportu. 1c) Vztah mýtu k myšlení. Starověké a novodobé mýty. Charakteristika mytického období v „řecké oblasti“. 2a) Základní charakteristiky tradiční, moderní, postmoderní společnosti. 2b) Pojem osobnost v psychologii. Osobnostní vlastnosti. Temperament, charakter a volní vlastnosti. Jejich vliv na sportovní výkon. 2c) Charakterizujte starořeckou polis (Athény, Sparta). Platón (teorie idejí), Aristotelés (substance a příčina) – jejich vliv na evropské myšlení. 3a) Sociální pozice versus sociální role: Fungování na sportovním poli. 3b) Sociální skupiny, vztah jedinec a skupina, skupinové fenomény (dynamika, koheze). Sportovní tým jako sociální skupina. Možnosti poznávání týmu. Styly vedení. 3c) Historické a filozofické pozadí starověkých olympiád a starořeckých atletických závodů. 4a) Profesionální pomáhání a specifika komunikace s klientem. 4b) Biologická a sociální determinace lidské psychiky. Hlavní otázky sociální psychologie. Sociální učení. Sociální role a postoje, sociální dovednosti. 4c) Helénismus – historické pozadí, pojmy: zrovnoprávnění člověka, ataraxia, múseion. 5a) Socializace sportem. Vrcholový versus rekreační sport. 5b) Schopnosti a jejich dělení. Vliv schopností na sportovní výkon. Získávání vědomostí, dovedností a návyků. 5c) Porovnejte stoicismus a novoplatonismus na pozadí díla M. Aurelia a Plótina. 6a) Problematika sportovních subkultur, alternativní sporty. 6b) Některé teorie inteligence (Ch. Spearman, R. J. Sternberg, H. Gardner). Pojem emoční inteligence (D. Goleman). 6c) Odlišnost starověkého (řecko-římského) myšlení a myšlení křesťanského. Historické pozadí středověku. Pojmy: lineární pojetí času, predestinace, univerzity. 7a) Negativní jevy sportovní scény: Násilí, agresivita, hostilita. 7b) Člověk a emoce. Dělení emocí, řízení emocí. Význam emocí ve sportu. 7c) Porovnejte dílo Augustina Aurelia a Tomáše Akvinského (jejich vliv na středověké myšlení). Změny v myšlení v pozdním středověku. 8a) Vrcholový sport jako forma masové kultury.
8b) Pojem motivace, některé teorie motivace. Motivační faktory. Výkonová motivace. Aspirační úroveň. 8c) Historické a filozofické pozadí renesance. Návrat zájmu o antiku. Vznik humanismu. Reformace a její vliv na podobu evropského myšlení. Porovnejte dílo M. Luthera a M. de Montaigna. 9a) Postavení sportu v masových médiích. 9b) Kognitivní procesy a jejich dělení. Kognitivní psychologie. Sociální kognice. Kognitivní stereotypy a předsudky. Předsudky a mýty ve sportu. 9c) Charakterizujte novověké (barokní) myšlení (barokní pocit, hledání jistoty, onto-gnozeologická propast mezi subjektem a objektem poznání, vznik heliocentrického systému). 10a) Sport jako konzumní hodnota: Fenomén sportovního fandovství. 10b) Teorie jáství. Sebeuvědomování, možnosti sebepoznávání. Sebehodnocení a sebevědomí. Sebeopojení a sebeobraz (selfimage). Zralost osobnosti. 10c) Vznik racionalismu (R. Descartes) a empirismu (J. Locke) – jejich podobnost a rozdílnost. Pojmy: ideje, mechanicismus, asocianismus. 11a) Globální aspekty soudobého sportu. 11b) Formy mezilidských interakcí. Soutěžení a spolupráce. Komunikace verbální a typy neverbální komunikace. Neverbální komunikace ve sportech. 11c) Charakterizujte historické a filozofické pozadí osvícenství. Osvícenské a moderní mýty („aténská demokracie“, „kalokagathia“, „rasa“, „národ“), deismus, ateismus. 12a) Sportovní migrace. 12b) Zátěžové situace. Intraindividuální a interindividuální konflikty a možnosti jejich řešení. Rozhodování. Frustrace, reakce na frustraci. 12c) Historické a filozofické pozadí moderny. Pojmy: přechod z tradiční do moderní společnosti, průmyslová revoluce, „rozbití“ pevných forem, docenění času (G. W. F. Hegel, Ch. Darwin). 13a) Sport versus životní prostředí. 13b) Hlavní principy „zdravé“ komunikace. Mezilidské interakce z hlediska transakční analýzy (Berne). Asertivní chování. Zásady pro komunikaci se sportovci a jejich rodiči. 13c) Charakterizujte podrobně jeden z následujících směrů myšlení v období moderny: fenomenologie, existencialismus, analytická filozofie. 14a) Ženy a sport: vývoj, stav, perspektivy. 14b) Stres, typy stresu. Důsledky stresu, rizika. Psychosomatická onemocnění. Předcházení stresu a zvládání stresu. Stresové situace ve sportu a jejich zvládání. Psychohygiena a zdravý životní styl. 14c) Historické a filozofické pozadí postmoderny. Pojmy: sebereflexe vědy, korespondenční teorie pravdy, teorie pravdy jako pragmaticky kontrolovaná konstrukce, konec velkých příběhů. 15a) Budoucí vývoj sportu. 15b) Zásady práce s klientem. Poradenský proces. Vztah s klientem, humanistický přístup. Základní odlišení pomoci a sociální kontroly. 15c) Charakterizujte dílo jednoho z následujících filozofů postmoderny: M. Foucault, J. Derrida, F. Lyotard, R. Rorty; a doložte na příkladech, proč jsou řazeni k postmodernímu myšlení. Základní literatura: ATKINSONOVÁ, R. L. (et al.). Psychologie. Praha : Victoria Publishing, 1995. 862 s. ISBN 8085605-35-X. BLAHUTKOVÁ, M. Psychomotorika. 1. vyd. Brno : Ped. fak. MU, 2003. 92 s.
BLECHA, I. Filosofia. 4. opr. a rozš. vyd. Olomouc : Nakladatelství Olomouc, 2002. 279 s. ISBN 807182-147-0. GAARDER, J. Sofiin svět. Praha: Albatros, 2006. ISBN 80-00-01748-2. GRENZ, S. J. Úvod do postmodernismu. Praha, Návrat domů, 2007. ISBN 80-85495-74-0. HODAŇ, B. Úvod do teorie tělesné kultury. 2. opr. vyd. Olomouc : Vydavatelství Univerzity Palackého, 1997. 108 s. ISBN 80-7067-782-1. JŮVA, V. et al. Základy pedagogiky pro doplňující pedagogické studium. Brno : Paido, 2001. 118 s. ISBN 80-85931-95-8. KÖSSL, J.; KRÁTKÝ, Fr.; MAREK, J. Dějiny tělesné výchovy. Díl 2. Od roku 1848 do současnosti. Praha : Olympia, 1986. 263 s. KOPŘIVA, K. Lidský vztah jako součást profese. Praha: Portál, 2006. 147 s. ISBN 80-7367-181-6. KRÁTKÝ, Fr. Dějiny tělesné výchovy. Díl 1. Od nejstarších dob do roku 1848. Praha : Olympia, 1974. 258 s. KŘIVOHLAVÝ, J. Psychologie zdraví. 1. vyd. Praha : Portál, 2001. 279 s. MACÁK, I.; HOŠEK, V. Psychologie tělesné výchovy a sportu. 1. vyd. Praha: SPN, 1989. 221 s. MACHAČ, M. et al. Emoce a výkonnost. 1. vyd. Praha : SPN, 1985. 283 s. NAKONEČNÝ, M. Základy psychologie. Praha : Academia, 1998. 590 s. ISBN 80-200-0689-3. NAKONEČNÝ, M. Sociální psychologie. Praha : Academia, 1999. 287 s. ISBN 80-200-0690-7. PLHÁKOVÁ, A. Učebnice obecné psychologie. Praha: Academia 2004. 472 s. ISBN 80-200-1086-6. SEKOT, A. Sociologie sportu. Brno : MU a Paido, 2006. 410 s. ISBN 80-7315-132-4. SEKOT, A. Sociologie v kostce. 3. vyd. Brno : Paido, 2006. 258 s. ISBN 80-7315-126-X. SEKOT, A. Sport a společnost. Brno : Paido, 2003. 191 s. ISBN 80-7315-047-6. SEKOT, A.; LEŠKA, D.; OBORNÝ, J.; JŮVA, V. Sociální dimenze sportu. Brno : MU, 2004. 245 s. ISBN 80-210-3581-1. SLEPIČKA, P. Psychologie koučování. 1. vyd. Praha : Olympia, 1989. 223 s. ÚLEHLA, I. Umění pomáhat : učebnice metod sociální praxe. Praha : Sociologické nakladatelství, 1999. 128 s. ISBN 80-85850-69-9. VANĚK, M. et al. Psychologie sportu. 2. vyd. Praha: SPN, 1984. 200 s. VÝROST, J., SLAMĚNÍK, I (Eds.) Sociální psychologie. Praha: Grada, 2008. 404 s. ISBN 978-80247-1428-8. Rozšiřující literatura: BAKALÁŘ, R., KOPSKÝ, V. I dospělí si mohou hrát. 1. vyd. Praha : Pressfoto, vydav. ČTK, 1987. 287 s. ČÁP, J.; MAREŠ, J. Psychologie pro učitele. Praha : Portál, 2001. 655 s. ISBN 80-7178-463-X. Filosofický slovník. 2. rozš. vyd. Olomouc : Nakladatelství Olomouc, 2002. 463 s. ISBN 80-7182064-4. HÁTLOVÁ, B. Kinezioterapie. 1. vyd. Praha : UK, 2002. 148 s. HOGENOVÁ, A. Hermeneutika sportu. 1. vyd. Praha : Karolinum, 1998. 95 s. HOŠEK, V. Psychická odolnost při neúspěšné činnosti. 1. vyd. Praha : UK, 1979. 123 s. HOŠEK, V. Psychologie odolnosti. 2. vyd. Praha : Karolinum, 1999. 138 s. KŘIVOHLAVÝ, J. Jak zvládat stres. 1. vyd. Praha : Grada – Avicenum, 1994 KŘIVOHLAVÝ, J. Pozitivní psychologie. 1. vyd. Praha : Portál, 2004. 195 s. MACHAČ, M.; MACHAČOVÁ, H. Psychické rezervy výkonnosti. 1. vyd. Praha : UK Karolinum, 1991. 123 s. MÍČEK, L. Duševní hygiena. 1. vyd. Praha : SPN, ,1984. 207 s. PORTMANNOVÁ, R. Hry pro posílení psychické odolnosti. 1. vyd. Praha : Portál, 1999. 103 s. SCRUTON, R. Krátké dějiny novověké filosofie. Brno : Barrister & Principal, 1999. 316 s. ISBN 8085947-29-3. SMÉKAL, V. Pozvání do psychologie osobnosti. 1. vyd. Brno : Barrister & Principal, 2002. 517 s. ŠÍP, R. (Ed.) Kalokagathia: Ideál, nebo flatus vocis? Brno : MU a Paido, 2008. ISBN 978-80-7315164-5. VYBÍRAL, Z. Psychologie lidské komunikace. Praha : Portál, 2000. 263 s. ISBN 80-7178-291-2.
Teorie tělesné výchovy a sportu 1. Motorické schopnosti – podstata MS, struktura MS, testování MS 2. Procesuální stránka těl. cvičení – motorické učení, pohybové dovednosti – charakteristika 3. Ontogeneze motoriky, charakteristika jednotlivých věkových období 4. Testování motorických schopností a dovedností – příklady testů, zpracování testových výsledků 5. Sportovní výkon a jeho struktura (genese SV – struktura SV, faktory somatické, kondiční, technické, taktické, psychické – exogenní faktory: pitný režim, výživa, tarmaky, fyziologické prostředky, doping, psychologické podpůrné prostředky, vlivy mechanické a biomechanické).. 6. Sportovní trénink jako proces: morfologické-funkční adaptace – motorického učení – psychosociální interakce (cíl – úkoly – obsah – tréninkové prostředky – metody – trénovanost – sportovní forma – sportovní výkonnost), koncepce sportovního tréninku (specifika tréninku dětí a mládeže, základ výběru talentů, rozdíl mezi tréninkem mládeže a dospělých – tréninkové cykly). 7. Psychologické problémy v tělesné výchově a ve sportu (osobnost sportovce, regulace sportovce, asertivní chování, duševní hygiena sportovce). 8. Psychomotorika a její význam v regeneračním procesu 9. Základy biomechaniky pohybového aparátu člověka – měření a vyjadřování pohybu – sledováno pohybu z hlediska kinematické geometrie a z hlediska kinematiky – geometrie hmot lidského těla – sledování pohybu z hlediska působících sil 10. Význam tělesné stavby pro motorickou výkonnost, somatotypy sportovců a nesportovní populace
Literatura -
Čelikovský, S. a kol. Antropomotorika pro studující tělesnou výchovu. Praha: SPN 1990 Pavlík, J. Silové schopnosti člověka. Brno: MU 1996 Pavlík, J. Tělesná stavba jako faktor výkonnosti sportovce. Brno: MU 1999 Blahuš, P., Měkota, K. Motorické testy v tělesné výchově. Praha: SPN 1984 Dovalil, J. et al.: Sportovní trénink. Lexikon základních pojmů. Praha: UK, 1992. Dovalil, J., Choutka, M., Svoboda, B., Hošek, B.,Perič, T., Potměšil, J., Vránová, J.,Bunc, V. Výkon a trénink ve sportu. Praha: Olympia,2002. Dobrý, L., Semiginovský, B. Sportovní hry – výkon a trénink. Praha: Olympia, 1988. Karas, V. – Otáhal, S. Základy biomechaniky pohybového aparátu člověka. Praha: UK, 1991 Krištofič, J. Fyzikální aspekty sportovní techniky. Praha:UK, 1996. Vaněk, M. et al. Psychologie sportu. 2.vyd. Praha: Olympia, 1989 Blahutková, M. Psychomotorika. 1. vyd. Brno: MU, 2003 Slepička, P. (1989).Psychologie koučování. Praha: Olympia Seiler, R., Stock, A. (1996). Psychotrénink ve sportu v životě. Praha: Olympia.
Sportovní medicína 1. Reakce a adaptace člověka na zatížení ve sportu – funkční a strukturální změny v orgánech a systémech člověka 2. Limitující faktory tělesné zdatnosti a výkonnosti – (zdroje energie pro svalovou práci, neuromuskulární faktory, psychologické faktory) 3. Sportovní výkon v různých podmínkách (teplo, chlad, vlhkost, výška) a možnosti podpory sportovce 4. Antropologické předpoklady ke sportovnímu výkonu – tělesné rozměry a složení, biologický věk 5. Rizika poškození zdraví ve sportu (selhání a poškození tělesných orgánů a systémů) – příčiny, mechanizmy, prevence. Obecné zásady 1. pomoci (technická PP, posouzení závažnosti poranění, přivolání ZZS, psychologický vliv na pacienta, vlastní bezpečnost zachránce), zástava krvácení, šokové stavy, bezvědomí, kardiopulmonální resuscitace (dospělí, děti), poranění pohybového aparátu (poranění kloubů, zlomeniny) 6. Preventivní prohlídka sportovce – smysl, obsah 7. Zdravotní zabezpečení sportovních akcí – organizace, příprava, personální a materiální zabezpečení 8. Pohybový režim civilizovaného člověka vztah k jeho zdravotnímu stavu 9. Zátěžové testy sportovců – smysl, bezpečnostní opatření, zdroje a způsob zatížení, ukazatele reakce na zátěž, interpretace výsledků, spiroergometrie, anaerobní práh 10. Zdravotní tělesná výchova a její místo v tělesné výchově a sportu (pojem zdravotní TV, charakteristika jednotlivých druhů zdravotních oslabeni, vyrovnávací proces, využívání poznatků Zdravotní TV v tělesné výchově a sportu z hlediska prevence a regenerace)
Regenerace a výživa 1. Trávení, vstřebávání a metabolismus hlavních živin 2. Vitaminy a jejich význam ve výživě sportovce 3. Výživa v jednotlivých obdobích života – jejich specifika (dětství, dospívání, těhotenství, kojení, dospělost, stáří) 4. Sacharidy a sportovní aktivita, bílkoviny, aminokyseliny a jejich význam při sportovní aktivitě, tuky a sportovní aktivita 5. Energetická bilance 6. Úloha vody a tekutin ve výživě člověka, pitný režim, minerální látky a jejich význam ve výživě sportovce 7. Výživa v prevenci civilizačních onemocnění (obezita, kardiovaskulární onemocnění, diabetes mellitus, nádorová onemocnění) 8. Speciální doplňky stravy, antidopingová problematika ve sportu– definice, pravidla, kontrola, prevence 9. Výživa ve vybraném sportovním odvětví 10. Regenerace sil (pojem a význam regeneraci sil, vztah mezi výkonem a regenerací, vztah mezi regenerací a adaptací, regenerační formy, regenerační prostředky) Doporučená literatura: HAVLÍČKOVÁ, L. Fyziologie tělesné zátěže. 1, Obecná část [Havlíčková, 1997]. 2. dopl. vyd. Praha: Karolinum, 1997. 196 s. Obsahuje bibliografii. ISBN 80-7184-354-7. HAVLÍČKOVÁ, L. Fyziologie tělesné zátěže II : Speciální část - 1. díl. 1. vyd. Praha : Univerzita Karlova - Vydavatelství Karolinum, 1993. 238 s. Bibliogr. ISBN 80-7066-815-6. MÁČEK, M. - MÁČKOVÁ, J. Fyziologie tělesných cvičení [Máček, 1997]. 1. vyd. Brno : Masarykova univerzita v Brně, 1997. 112 s. Obsahuje bibliografii. ISBN 80-210-1604-3. NOVOTNÝ, J. - SEBERA, M. - HRAZDIRA, L. - NOVOTNÁ, M. Kapitoly sportovní medicíny. 1. vyd. Brno : Paido / Fakulta sportovních studií MU, 2003. Forma: CD a http://www.fsps.muni.cz/ucebniceNovotny/. ISBN 80-7315-064-6. KUČERA, M. - DYLEVSKÝ, I.. Sportovní medicína. 1. vyd. Praha : Grada Publishing, 1999. 279 s. Obsahuje bibliografii. ISBN 80-7169-725-7. CINGLOVÁ, L. Vybrané kapitoly z tělovýchovného lékařství. 1. vydání. Praha : Karolinum, 2002. 199 s. ISBN 80-246-0492-2. HOLIBKOVÁ, A. - LAICHMAN, S. Přehled anatomie člověka. 2. vyd. Olomouc : Vydavatelství Univerzity Palackého v Olomouci, 1996. 140 s. il. ISBN 80-7067-665-5. SRNSKÝ,P.: Základní norma zdravotnických znalostí, Český červený kříž , Praha 2001. BYDŽOVSKÝ, J. První pomoc [Bydžovský, 2001]. Vyd. 1. Praha : Grada Publishing, 2001. 74 s. Obsahuje bibliografii. Zpracováno již podle Resuscitation guedlines 2000 - nových směrnic pro resuscitaci doporučených pro výuku od února 2001. ISBN 80-247-0099-9. HÁLKOVÁ, J. Zdravotní tělesná výchova : speciální učební texty. I. část - obecná. 2. vyd. Praha : Česká asociace Sport pro všechny, 2001. 120 s. SYSLOVÁ, V. Zdravotní tělesná výchova : speciální učební text. II.část - ZTV při jednotlivých druzích oslabení. Praha: Česká asociace Sport pro všechny, 2003. 105 s. ISBN 80-86586-03-0. KONOPKA, P.: Sportovní výživa. 1.vyd. České Budějovice: KOPP, 2004. 125 s. ISBN 80-7232-2281. WILDMAN, R., MILLER, B.: Sports and fitness nutrition. USA: Wadsworth/Thomson Learning, 2004. 509s. ISBN 0-534-57564-1. WHITNEY, E.N., ROLFES, S.R.: Understanding nutrition. 9th edition. USA: Wadsworth/Thomson learning, 2002. 697p. ISBN 0-534-59004-7. CLARKOVA, N.: Sportovní výživa. 1.vyd. Praha: Grada Publishing, 2000. 272s. ISBN 80-247-90475. PÁNEK, J. a kol.: Základy výživy. 1.vyd. Praha: Svoboda servis. 2002. 207s. ISBN 80-86320-23-5.
