Nr. 7: September 2015 Jaargang 50. Britt Roos 2 e op NK

Nr. 7: September 2015 Jaargang 50

Britt Roos 2e op NK

April 2015 Jaargang 50

Hactueel september 2015

Pagina | 2


Inhoud 3 Redactioneel 4 Voorwoord, beste leden van HAC’63 Hallo medeleden van HAC’63 5 Vele handen maken licht werk Grote Club Actie

7 Gezocht: programmeur Vacature: lief en leed commissie

8 Loopjes september & oktober 9 Athene in Hoogeveen 11 Jarig in september & oktober

Ledenmutaties 12 Hypotheekcentrum Hoogeveen Competitie 13 Aankondiging Klenckeloop

14 Aankondiging Bikkelloop 16 Schoonmaakbedrijf Jaap Pent Junioren Competitie 17 Run2Day PR competitie 20 Van de jeugd trainers

21 25 26 27 28 29 30

31 33

Martin’s column Oproep / te koop clubkleding e

Britt Roos 2 van NL tijdens Nat. D-spelen Nieuw clubrecord voor Puck de Gier tijdens Track Meetings Utrecht Nieuw clubrecord voor HAC’63 tijdens officieus NK voor junioren C Lars Veldman actief tijdens Meerkamo Stadkanaal Britt Roos laat ambities zien tijdens voorprogramma van het NK Charlene Okken komt 1 cm te kort voor brons, tijdens het NK atletiek. Puck de Gier maakt geweldig debuut op het NK atletiek HAC’63 goed op dreef in Utrecht Atleten HAC’63 actief in Steenwijk

Redactioneel Normale ritme….. Vakantie is weer voorbij, het ‘normale’ leven is weer in volle gang. Al hebben veel atleten deze zomer beslist niet stilgezeten. Op nationaal niveau zijn mooie visite kaartjes afgegeven. Ook op regionaal niveau zijn er aan diverse loopjes deelgenomen. Ook daar worden PR’s gebroken en podium plekken behaald. Wat mij zelf opvalt, is dat de achterhoede van de wedstrijden steeds leger en leger worden. Het lijkt wel dat als je niet gemiddeld 12 km/u kan lopen, dat je dan ook maar niet meer meedoet aan een wedstrijdje. Ik vind dat jammer….. want juist samen kunnen oplopen, kan je naar grotere prestaties brengen, dan als je alleen maar je trainingsrondjes afwerkt. De jubilieum commissie wil nog graag het jubileum boek onder de aandacht brengen. Wellicht heeft u overwogen een exemplaar aan te schaffen, maar is het door de vakantiedrukte nog niet gelukt. U kunt deze maand nog de bestelling bij Wim Hut plaatsen. Verder legt Judith Baas haar bestuursfunctie neer. De combinatie met privé en werk en overige vrijwilligerstaken binnen HAC’63 is net even te veel. Hieronder is een oproep geplaatst voor een nieuw BESTUURLID. Martin heeft aangegeven dat hij einde van het jaar wil stoppen met zijn collumn. Wie zou dit stokje willen overnemen? Deze keer geen interview, Hilko Brus heeft zijn lidmaatschap opgegeven, dus Jacelyn zal iemand anders benaderen voor het interview voor volgende maand. Als laatste een artikel van een bekkenfysiotherapeut over urine incontinentie. Omdat het gewoon super vervelend is tijdens het hardlopen en voor een groot deel d.m.v. gerichte training verholpen kan worden!!! Manon Vos Kopij voor de uitgave van oktober graag voor 25 september 2015 mailen naar: [email protected] Pagina | 3


Voorwoord juni 2015 Een alinea persoonlijk, een alinea terugblikken, een alinea vooruitblikken en nog een die het eea aan elkaar verbind.

1 Dus; daar zit je dan, als vervanger van de voorzitter, met acute voorwoord-stress... enz enz 2 Afgelopen maand het fantastische resultaat van de Dames/ heren/ F-jes/ kantineteam gezien? 3 Volgende maand: clubfeest/ opknappen kleedkamer/ kans op kampioenschap /jongens C 4 Dat de stress bij hen maar niet zo toe mag slaan als bij voor dit stukje. Tadaaa!

Alida Jansma

Beste leden van HAC’63 Tijdens de leden vergadering in maart dit jaar hebben jullie mij het vertrouwen gegeven om deel uit te maken van het bestuur van HAC’63. Helaas kan ik dit niet waar maken; de combinatie van mijn werk/studie, privé en de bestuursfunctie is te zwaar voor mij, ik heb daarom de keuze gemaakt om het bestuur te verlaten. Ik wil jullie bedanken voor het vertrouwen. Judith Baas

Hallo medeleden van HAC’63 Het bestuur heeft begrip voor de keuze van Judith en respecteert haar besluit, maar met het opstappen van Judith is er weer een plek vrijgekomen in het bestuur. Deze zien wij het liefst zo snel mogelijk weer ingevuld. We zoeken iemand die zich in de functie van algemeen bestuurslid wil inzetten voor de club. Je hoeft dus niet de taak van penningmeester, secretaris of voorzitter aan te nemen. Als bestuurslid vergader je ongeveer één keer per maand en houd je je bezig met zaken in en rond de club. Afhankelijk van de afspraken die we maken zit daar natuurlijk ook wat tijd aan verbonden. Idealiter heb je affiniteit met technisch atletiek, maar we zijn natuurlijk blij met iedereen die zich aanmeld. Ben jij de persoon die we zoeken?of heb je misschien vragen? laat het ons dan weten. Je kan ons individueel aanspreken of via de mail ([email protected]) bereiken. Met vriendelijke groeten, Het bestuur van HAC’63

Pagina | 4


Vele handen maken licht werk ….. Om de kantine schoon te houden zoeken we meerdere mensen die ons willen helpen. Wat is de bedoeling: 1 x per week de kantine schoonmaken: toiletten, aanrechtje en zitruimte. 1x per maand bestuursruimte en wedstrijdsecretariaat: vegen/stofzuigen en waar nodig “poetsen”. Graag zouden we een groep van 8-10 vrijwilligers willen hebben die dit bij toerbeurt gaan doen in koppels van 2-3 personen, dan ben je 1 keer per 4 weken aan de beurt. Ook voor wedstrijden kunnen we handen gebruiken die helpen bij de verzorging van de vrijwilligers en de verkoop in de kantine. Aanmelden kan bij Mariska Koekoek ([email protected] ) Judith Baas ([email protected])

Wij doen mee ! Elk jaar in september vindt de Grote Clubactie plaats. Dit jaar doen wij ook mee en willen wij natuurlijk zoveel mogelijk loten verkopen. Van de opbrengst gaat maar liefst 80% (ofwel € 2,40 per lot) naar onze clubkas! Bovendien maken lotenkopers kans op fantastische prijzen met als hoofdprijs een geldbedrag van € 100.000,-! Hieronder vind je meer informatie over hoe de actie in elkaar steekt. Wat is de bedoeling? Het verkopen van de loten is heel eenvoudig. Wij werken met: contante verkoop voor de volwassenen en de eenmalige machtiging is voor de jeugd. Contante verkoop: We kiezen ervoor om direct de loten te verkopen en het geld gelijk te ontvangen. Eenmalige machtiging: De koper vermeldt zijn gegevens en rekeningnummer op de pagina ‘Eenmalige Machtiging (SEPA)’ en het bedrag wordt eenmalig van de rekening afgeschreven. Het lotnummer staat op het bankafschrift van de koper. Let op! Vraag bij het invullen van de gegevens het IBAN (volledig rekeningnummer) aan degene die het lot koopt. Wanneer de koper een lot heeft gekocht, geef je de persoon een bedankbriefje (zit rechts naast het invulvak voor ‘Eenmalige Machtiging (SEPA)’. Hij kan dan zelf de deurzegel uitscheuren en met een plakbandje op zijn deur bevestigen. Nieuw verkoopboekje De Grote Clubactie heeft een nieuw verkoopboekje gemaakt om het jullie zo makkelijk mogelijk te maken. In een verkoopboekje vind je 20 pagina’s voor 20 lotenkopers. Iedere pagina heeft een deel ‘Eenmalige Machtiging (SEPA)’ en een bedankbriefje met deurzegel. Het deel ‘Eenmalige Machtiging (SEPA)’ laat je in het boekje zitten voor Alida Jansma of Jacqueline ten Brummelhuis en het bedankbriefje met deurzegel scheur je af en geef je aan de lotenkoper. De lotenkoper plakt de zegel met een plakbandje op zijn/haar deur. Eén lot kost € 3,- maar het zou natuurlijk super zijn als Pagina | 5

Hactueel september 2015 mensen meer loten willen kopen! Heb je het boekje vol dan kan je altijd bij vragen aan Alida of Jacqueline. Aan wie mag je verkopen? Je mag de loten verkopen aan wie je wilt, te beginnen bij je familie, vrienden, buren, enz. Is je boekje vol of ben je klaar met verkopen? Lever het dan in bij Alida Jansma voor. Zij zorgt ervoor dat het verder in orde komt. Heb je te weinig? Bij vragen kan altijd. Heb je loten over dan kan je deze weer inleveren. Wanneer is de actie? Vanaf 11 september worden de loten verdeeld. Dit gaat via de trainers. De verkoop van de Grote Clubactie start op zaterdag 19 september. Vanaf die dag mag je beginnen met de lotenverkoop. En voor 1 november moeten ze weer zijn ingeleverd. Bij Alida of Jacqueline. Verkoop 20 loten en ontvang een gratis entreekaart voor een pretpark* en/of bestel een bal of rugzak van Masita met fikse korting! Help het doel van onze vereniging te halen door zoveel mogelijk loten te verkopen. Bij 20 of meer verkochte loten ontvang je van Alida Jansma een gratis entreekaart voor Duinrell, Slagharen of Bobbejaanland*. Bij de verkoop van 20 loten of meer ontvang je ook een fikse korting op een rugzak en/of voetbal. Naast de actie van de Grote club hebben wij als Hac63 voor de allerbeste lotenverkoper onder de jeugd 2 bioscoop kaartjes. Prijzen voor lotenverkopers De lotenkopers kunnen prachtige prijzen winnen, maar ook de beste lotenverkopers kunnen geweldige prijzen winnen. Doe mee aan de Kids-verkoopwedstrijd en maak kans op deze prijzen. De hoofdprijs is een iPad! Voor meer info ga je naar: www.kids.clubactie.nl Doel Ons doel van de Grote Clubactie in 2015 is gericht op het ondersteunen van de trainingskampen voor de jeugd. Ook is de wens van aankoop van materialen zoals een nieuwe geluidsinstallatie, elektronische tijdwaarneming. Wij hopen dat we dit jaar een geweldig resultaat zullen neerzetten. Heel veel succes met de verkoop van de loten! Met vriendelijke groet, Alida Jansma en Jacqueline ten Brummelhuis *Geldig bij Duinrell, Slagharen of Bobbejaanland. 1 gratis entreekaart in combinatie met 1 volbetalende persoon. Kijk voor meer informatie en de actievoorwaarden per pretpark op www.kids.clubactie.nl.

Pagina | 6


Gezocht!!! Een programmeur met kennis van PHP die ons wil helpen bij het opzetten van een nieuwe site. We zijn druk bezig met het ontwerpen van een nieuwe site, maar om deze daadwerkelijk goed werkend te krijgen zoeken we iemand die ons hierbij kan helpen. Ben jij die persoon die we zoeken of ken jij iemand die ons hier mee kan helpen, neem dan contact op met [email protected]

? Vacature….lief en leed commissie. Ongeveer 10 jaar geleden ben ik als vrijwilligster begonnen bij Hac 63. Bestuursfunctie, jury lid, Bentinckspark commissie en al enkele jaren verzorg ik de attenties namens het bestuur in de lief en leed commissie. Omdat ik weinig op de baan kom en daardoor ook steeds minder weet wat er speelt binnen Hac 63 wil ik graag deze functie doorgeven. Wat doe je als lief en leed? Je stuurt namens het bestuur een kaartje of attentie naar aanleiding van een prestatie, geboorte, blessure e.d. Wat iemand “ verdiend” staat beschreven in voorwaarden die opgesteld zijn. Voor bloemen stuur je een mailtje naar de bloemenzaak en die bezorgd dan een boeket zoals afgesproken met hun. Kosten hiervan gaan op rekening. Kaartje kun je vanuit huis zo versturen en de kosten declareer je bij penningmeester. Lijkt het je leuk om deze taak over te nemen stuur dan een berichtje naar het Bestuur van Hac ’63.([email protected]) Dan geef ik mijn stokje door. Anneke van den Berg.

Pagina | 7


Loopjes september & oktober Telt mee voor Hypotheekcentrum Hoogeveen Competitie Telt mee voor Schoonmaakbedrijf Prent Junioren Competitie Telt mee voor Run2Day PR Competitie

September Vrij

4

boulevardloop

Nieuweroord

4 mijl

Za

5

Dijkhuizenrun

Ruinerwold

5 – 10 km.

Zo

6

Meppelcityrun

Meppel

4 – 8 mijl

Vrij

11

Pesserrun

Pesse

5 km.

Za

19

Klenckeloop

Oosterhesselen

5 – 10 km.

Zo

27

Schutsrunloop

Exloo

21.1 km

Oktober Za

3

clubkampioenschappen

Hoogeveen

Zo

4

Bikkelloop

Zuidwolde

5 -10 km.

Za

10

Reest halve Marathon

Meppel

10 – 21.1 km.

Za

17

Oldemeijercross

Hardenberg

6 – 9 km.

Zo

25

Tiedkwietloop

Steenwijlk

11 km

Za

31

Avdcross

Dwingeloo

1 – 5 – 8 km.

Za

31

Diepe Hel Holterbergloop

Holterberg

5.3 – 10 – 20 km

Pagina | 8


Athene in Hoogeveen Tijdens de officiële opening van de nieuwe atletiekbaan op 25 april 2015 zijn er vele foto's gemaakt. Met deze foto's en verschillende verhalen is een fraai geïllustreerd boek samengesteld. Het boek is te bestellen door middel van het inschrijfformulier dat hieronder is afgedrukt. Inschrijfformulier boek ter gelegenheid van de Opening Atletiekbaan Bentinckspark 2015

‘Athene in Hoogeveen´®

U kunt in het bezit komen van dit fraai geïllustreerd boek d.m.v. het invullen van onderstaand inschrijfformulier. De prijs van het boek bedraagt slechts € 9,95.

Aantal gewenste exemplaren van het boek “Athene in Hoogeveen” : ____ _ stuk(s). Naam:

______________________

Geboortedatum: ____________ Adres:

_

Voornaam:

___________________

Man/Vrouw: _____

_

____________________ _

Postcode + Woonplaats: ______________________ Telefoon: ______________________ Betalingswijze:

- Contant bij aflevering * - Overmaken via Bankrekening NL22 RABO0377231398 o.v.v. “Athene in Hoogeveen” * *doorhalen indien niet van toepassing

Dit inschrijfformulier mailen of sturen naar: [email protected] of naar W. Hut,

De Drift 9,

7908 NV Hoogeveen.

Tel: 0528-269825

Door ondertekening van dit formulier bevestig ik mijn bestelling van het boek “ Athene in Hoogeveen”. ____________________ Handtekening

____________________ Naam

Pagina | 9


Leden van HAC’63 ontvangen 10% kassakorting of 15% spaarkorting over het gehele assortiment

Pagina | 10


Jarig in september Dag 1 4 5 6 6 7 7 9 9 10 11 11 16 17 19 19

Naam Carolien Scheper Hielke Brus Yannick Hofstee Mariella Zomer-Senvage Geralda Booij Steve Dekker Arjo Koekoek Lia Gaikema-Stokker Yannick de Vries Jelmar Mol Ton Groot Ronald Pol Erik Bouwknegt Allard Brunsting Peter Hooijer Rina Bloemberg

Leeftijd 44 18 18 47 42 30 23 61 18 17 58 47 47 45 49 63

Dag 19 20 21 21 22 23 23 24 26 27 27 27 28 28 28

Naam Bertus Schut Rebekka Jonkman Harm Jan Martens Joyce Kats Henny Kamman-Verschoor Jan Bouwknegt Wim Jonkman Stijn ter Stege Anneke van den Berg Will-Inge Hulzebos Femmieke Lovers Klaas-Jan de Blecourt Richard van Holten Mariska Koekoek Albert-Jan de Haan

Leeftijd 58 14 35 13 74 15 35 15 48 44 53 54 30 49 35

Jarig in oktober Dag 2 4 6 6 12 18 19 21 21 23 25 25 27

Naam Judith Baas-van de Vlist Myron Leuninge Elise van den Berg Marga Kleine-ten Buur Manuela Kok-van den Hof Ria Comello-Mulder Jan Tjeerdsma Monique Bos Wilbert Knol Wessel Kranghand Horst van den Berg Manon Wapstra Henk Everts

Leeftijd 46 11 21 44 42 49 56 48 12 49 52 16 72

Dag Naam

Leeftijd

Leden Mutaties Aan

Afmeldingen per 1-09-2015

Aanmeldingen per 1-8-2015

Wim Wolbers Iddo de Jong Kirsten Buurmeijer Ilse de Boer

Helga Padding Tim ten Kate Isa Scholing Lorens Reumer Levi Wieringa

(Afmeldingen worden 1x per kwartaal gepubliceerd)

Zijn er wijzigingen? Geef het door op: [email protected], Groet Marith Guichelaar

Pagina | 11


HAC’63 HYPOTHEEKCENTRUM HOOGEVEEN COMPETITIE Wedstrijden HAC’63 senioren/masters competitie

1 2 3

4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18

Datum: 14 maart 17 maart 28 maart 7 april 25 april 9 mei 20 mei 3 juni 18 juni 4 juli 12 augustus 22 augustus 11 september 19 september 4 oktober oktober november november

Wedstrijd: Stuifzandcross Coopertest Zuudwoldiger Viaductloop Primera de Haan openingswedstrijd Crossloop Zuidwolde Erflandenrun Hoogeveen Speeltuinloop Hollandscheveld Baanwedstrijd Ommen Goudplevierrun Nieuw Balinge Alkeloop Kerkenveld Singelloop Hollandscheveld Pesserrun Klenckeloop Oosterhesselen Bikkelloop Zuidwolde Coopertest Vioscross Hollandscheveld Baancross

Afstand: 8 km 5 mijl 4 mijl 5 km 5 km 10 km 5 km 1500m 10 km 5 km 10 km 5 km 5 km 10 km 7,5 km 4,2 km

Tussenstand t/m 1 september Heren senioren: 1 2 3

Harm Jan Martens Albert Jan de Haan Jerome Corba

Heren masters 1: 1 2 3

Bert Karsies Allard Brunsting Henri Strijker


Rob van de Graaf Arie Prins Horst van den Berg


Henk Daling Jan Lip Jannes Heijnen

275 264 260 335 310 265 480 285 245

Dames senioren: 1 2 3

Jacelyn Gruppen Arniane Prins Marleen Zandbergen

Dames Masters 1 1 2 3

Manon Vos Antien van de Vecht Petra Lunenborg

Dames Masters 2: 1 2 3

Truus Luten Anja Bennink Jozina Ernst

200 140 50 365 150 140 305 295 210

385 290 290

Het is altijd een hele klus om in de uitslagen te zoeken naar de Hac’63 leden. Mocht je zelf zien dat je geen punten hebt gekregen bij een wedstrijd, dan graag een mail naar mij. Dan corrigeer ik dat. Judith Baas

Pagina | 12


Pagina | 13


Pagina | 14


Pagina | 15


Schoonmaakbedrijf Jaap Prent Junioren Competitie

NR 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15

Datum 14-mrt 17-mrt 28-mrt 7-apr 16-mei 20-mei 29-mei 3-jun 18-jun 10-jul 12-aug 22-aug 19-sep 4-okt 16-okt

Wedstrijd Stuifzandcross Coopertest Viaductenloop Zuidwolde Primera Run Heerenveen Erflanden Run Hoogeveen Utrecht Speeltuinloop in H.Veld Baanloop Ommen Utrecht Alkeloop in Alteveer Singelloop Hollandscheveld Klenckeloop Oosterhesselen Bikkelloop in Zuidwolde Coopertest

16 17 18

1-nov 14-nov 20-nov

Lemelerbergloop VIOS Cross in H.Veld Baan Cross

C/D junioren meisjes 1 Iris Velting (C) 2 Denice Lucas (C) 3 Nikita Heuvelman (D)

A/B junioren meisjes 1 Laura Prins (B) 2 Eline Zomer (B)

350 335 90

350 95

Afstand C/D jun 3,5 km ? 2,5 mijl t/m 15 jaar -----1000 meter 2 km t/m 15 jaar -----2 km 11 t/m 14 jr 1500 meter ---------2 km 11 t/m 14 jr 2,5 km t/m 14 jr 2 km t/m 12 jr t/m 15 jr 2 km ? 1 km t/m 12 jr en 2,5 km t/m 15 jr 3.5 km t/m 14 jr 4,2 km

Afstand A/B jun 3,5 km ? vanaf 16 jaar 5 mijl 4 Mijl 3000 meter 5 km 1500 meter vanaf 15 jr 5 km 1500 meter 3000 meter vanaf 15 jr 5 km vanaf 15 jr 5 km vanaf 13 jr 5 km vanaf 16 jr 5 km ? vanaf 16 jr 5 km vanaf 15 jr 3,5 km 4,2 km

C/D junioren jongens 1 Jan Bouwknegt 350 2 Milan Luteijn (D) 140 3 Lars Veldman (D)/ Rick Hooijer (D) 50

A/B junioren jongens 1 Ephrem Been (B) 2 Samuel Hofman (B) 3 Robin Baas (A)

340 285 90

Pagina | 16


Run2Day PR competitie

Voor vragen en opmerkingen kun je terecht bij Hinko van den Hof. [email protected] Wedstrijden: Pupillen wedstrijden NR Datum Wedstrijd Zo 29-3 Assen Za 18-4 1e Medaille wedstrijd Emmen Za 25-4 Openingswedstrijd Hoogeveen Za 2-5 2e Medaille wedstrijd Groningen Za 23-5 3e Medaille wedstrijd Assen Noord Nederlands kampioenschap Za 13-6 Pupillen Heerenveen Za 3-10 Clubkampioenschappen Hoogeveen

(tijd 10.15 – 13.05) (tijd 10.15 – 13.05) (tijd 10.15 – 13.05)

Junioren wedstrijden NR Datum Wedstrijd Za 11-4 Openingswedstrijd Heerenveen Za 18-4 C/D competitie Assen Za 25-4 Openingswedstrijd Hoogeveen Za 16-5 Classic Heerenveen Za 30-5 C/D competitie Drachten Zo 14-6 Martinibokaal Groningen Za 20-6 C/D competitie Emmen Za 29-8 Meerkamp Stadskanaal Zo 30-8 Meerkamp Stadskanaal Za 19-9 4e Classic Hoogeveen Za 3-10 Clubkampioenschappen Hoogeveen Het eerste getal bij de wedstrijd data zijn de punten voor de deelname aan de wedstrijd. Het tweede getal zijn de verbeterde persoonlijke records. Bij een aantal staat ook een derde getal, dat zijn de punten voor de behaalde clubrecords. Prijzen: de eerste drie van elke categorie winnen een beker. De eerste van alle categorieën bij elkaar wint een paar allround spikes!

2 mei

23 mei

13 juni

25 juni

1+1+1 1+1+1 1+2+1

1+2+1 1+2+1 1+1

1+2+1 1+1 1+2

1+1 1+2+1

1+2

1+2 3+0 1+2+1

0+1+1 0+2+1 0+2

3+0 1+2

1+0 1+3

1+1 1+1

1+1 1+1

1+1 1+2

1+3

0+2+1 0+2

17 16

1+1+1

1+1

1+2

1+1

1+2

0+2+1

16

1+2

4 juli

25 april

Milou Karssies Leonie Kuik Lennart van der Kraan Evon Everts Joran Nanninga Edrich Scott

Totaal 18 april

29 maart

Pupillen Mini, C & B Naam

1+1 1+1

23 21 18

Pagina | 17

Hactueel september 2015 1+1

1+1

1+2 3+0

1+1

1+0

1+0 1+1 1+1

1+1 1+2 1+1

1+2 1+0 1+2+1

1+2

1+1+1 1+2 3+0 1+2

0+1 0+2

16 13 12

0+1 0+1 0+2+1 0+2+1 0+2 0+2

11 8 7 6 5 5

0+1 3+0+1

4 4 3

1+1

3+0

3

3+0 0+1

3 1

0+1

1

3+0

1+1

1+4 1+1 1+2 1+2 1+0

1+2 1+2 1+2 1+1 1+2 1+3 1+0

1+1 1+2

0+1 0+2 0+2 0+2 0+2 0+1

1+2 1+2 1+2 0+1

0+2 0+2 3+0 3+0 3+0 3+0 3+0 3+0 3+0 0+2 0+2 0+1

4 juli

25 juni

1+3 1+1 1+3 1+1 1+1 1+2 1+2 1+3 1+3

2 mei

1+2 1+1 1+2 1+1

13 juni

1+2 1+1

Totaal 23 mei

Nina de Haes Lieke Geerling Roy Buikema Ilse van der Kooi Denise Buning Daniëlle den Boon Ivén ten Caat Kike Velting Linda Schelhaas Amber Dekker Maite Otten Nora Wolf Annebel Kerkhof Myron Leuninge Alisa Petter Ninzi Smit Kristy Bouwmeester Tim van Es Dylan Lucas

1+2 1+1 1+1

25 april

Pupillen A Naam

1+1 1+2+1 3+0

18 april

3+0 1+1

29 maart

Kevin Kip Ruben Eefting Lisanne Venema Damian Helder Eline Vos Rosalie Kohl Pim de Vos Joost Bel Jan Henk Kerssies Tijmen de Boer Lorens Reumer Floortje van den Berg Joël van der Meulen Isa Scholing Kirsten Buurmeijer Jayden Pastink

1+2

21 17 14 14 13 10 8 7 6 3 3 3 3 3 3 3 2 2 1

Pagina | 18


0+1+1 1+0 1+1 3+0 1+1

1+0

1+1 0+1

8

0+0 0+0 0+0 0+0 1+2 1+1 0+1

0+1+1 0+1+1 8 7

1+0 0+1 1+1 0+1 0+0 1+2

7 6

0+0 1+0 1+3

1+1 3+0

Totaal

0+0

23 aug

1+3

0+0 1+1

1 aug

10

4 juli

1+1 1+0 1+1

25 juni

1+1

20 juni

11

14 juni

0+1 1+1 1+0 1+1 1+2 0+0

30 mei

1+1

16-mei

25 april

Lars Veldman Maaike 1+0 Geerling Samantha Vondeling Britt Roos 0+0+1 0+0+1 Wilbert Knol Marco Baas Nikita Heuvelman Lars Mulder Maud Blijleven Sylvan ten Cate Yeabsira Wedzinga Mike Rijgersberg Sander Veldhuis Joyce Kats Souleka Oolad Marieke Kreulen Ellis Strijker Tamara v.d. Brink Ivo Pol Joëlle Minderhoud Jiska Fokkema

18 april

11 april

4 april

D - Junioren: Naam

1+1 0+1 0+2

6 6

1+1 0+0

4

1+0

4 3+0

3

3+0

3

3+0 3+0

3 3

3+0

3

3+0 3+0

3 3

0+1 0+1

1 1

0+0

0 Hinko van der Hof

Pagina | 19


Van de jeugdtrainers Hallo samen, Als 13- jarig jongetje begon ik aan atletiek. De baan was gelegen aan de Sportlaan. Het was toen nog een sintelbaan en het hoogspringen werd nog gedaan zonder dikke mat. Tot mijn 16 de jaar deed ik alle onderdelen. Ik had toen nog geen favoriet, al wist ik wel dat de werpnummers niet mijn onderdeel was. Na mijn diensttijd ging ik mij specialiseren op 100 meter, verspringen en de estafette. Ik begon toen ook aan mijn cursussen om trainer te worden. Toen ik wat ouder was gaf ik training aan de pupillen. Deze jongens en meiden gaf ik training tot aan zij senior waren. Dit was een prachtige tijd. Met name ook dat je ze zag groeien in hun prestaties. Ik heb deze atleten mogen begeleiden vanaf de C/D competities. Tot aan de senioren competities werden de clubrecords aldoor maar verbeterd. Deze records zijn op heden nog nooit meer verbeterd. Daarom is de club ook vanaf 1997 aan nieuwe records begonnen. Zowel voor de meiden als de jongens. Er waren toen zeer vele talenten te bekennen zoals Ronald Koster, Martin Visser, Alexander de Jonge, Jacqueline Gort, Jessica Brand, Jan Bennink, Jeroen Bakker,Rudy Wieringa, Marissa Fieten,( bekend nu) Inge Rundervoort( bekend nu), Evelyn Huisjes( ook nu zeer bekend) Gerja Everts, en even later kwam ook Charlene Okken om de hoek kijken. Deze allen waren technische atleten. Een prachtige tijd heb ik met deze atleten mee gemaakt met zeer veel hoogte punten in de technische atletieksport. Met de competities gingen wij altijd door naar de finales en daar werden wij ook meestal nummer 3 of 2. Mede ook dank zij de lopers groep, toen met Geert Hooge, Jan ten Cate, Gert Jan de Haan e.a. op de langere afstanden. Nu ik 53 jaar ben geef ik weer training aan een aantal D-junioren, wat ik met zeer veel plezier doe. Helaas kan ik dit maar 1 keer per week doen. In deze groep zie ik ook wel weer een aantal talenten groeien en komen, maaaaarrr.....................zullen ze ooit zo goed worden als toen???? De lopers zijn op dit moment heel goed vertegenwoordigd binnen HAC’63, terwijl dat 30 jaar terug net andersom was. Toen werd HAC’63 gedomineerd door de technische nummers.................. Bij mij borrelt vaak de vraag naar boven hoe dit mogelijk is, omdat atletiek eigenlijk de sport is voor het technische gebeuren. Bij deze onderdelen kan men zich echt ontwikkelen als een ECHTE atleet. Omdat hierbij ook de motorische bewegingen van een kind onder de aandacht wordt gebracht. Ik kan nog veel meer vertellen.................., maar dan wordt het te vervelend. Ik hoop in de toekomst wel wat meer te kunnen betekenen voor de TECHNISCHE atleten, maar helaas zit dat er nu nog niet in. Eens begonnen aan atletiek???????? Het laat je nooit meer los......................echt nooit!!!!!!

Met een vrolijke groet Bert Bennink

Pagina | 20


Martin’s Column Goede reis! De laatste jaren is het ons gelukt om, gelijk vanaf de oprit onszelf in de vakantiemodus te zetten. Wegrijden met de sleurhut, en we zien wel waar we die dag, voor een overnachting onderweg, de pootjes weer uitdraaien. Zo ook dit jaar. Bestemming Spanje, Costa Brava, Platja D'Aro. Bij Maastricht misten we het laatste Nederlandse pompstation. Dan maar in België even tanken. De volgende pomp. Weer mis! Niet dat we met een bloedgang rijden, maar deze pomp stond niet direct aan de snelweg. En het is geen aanrader deze korte, scherp draaiende, Belgische afrit met een gang van 90 km per uur, inclusief caravan te nemen. Voor je het weet sta je langs de kant met pech onderweg... Zó wil je de vakantie toch niet beginnen?! Vóór de lange, pomploze weg door de Ardennen moeten we écht getankt hebben... Gelukkig, bereiken we nog een tankstation. Volgooien, en daarna even pauze. Vakantiemodus on. Willen we wegrijden van het pompstation naar de parkeerplaats... Start de auto niet meer. Hoewel net over de grens, zit je dan wel in het buitenland. La voiture, rien ne va plus... Dan de verzekering maar gebeld. 'Wat er aan de hand is? Geen idee. Er branden wat lampjes als ik het contact aanzet, onder andere van de startmotor en het oliepijl, maar verder...?' 'Wat vervelend voor u meneer Luteijn. We gaan de hulpdienst voor u inschakelen. De auto én de caravan zullen opgetakeld worden, en u zult naar een nabijgelegen garage worden gebracht. Het is natuurlijk wel zaterdag, dus het is even de vraag of u dit weekend wel geholpen zult worden... De wachttijd voor de hulpdienst bedraagt ongeveer 1,5 uur.' Tsja, het is niet anders. Ongemerkt is het knopje van de vakantiemodus inmiddels ook defect geraakt... Alleen, dekt de verzekering deze schade niet… Ondertussen staan we nog steeds bij de pomp, het is 37 graden. Supergezellig dus. Het is dat Mijn vrouw in het buitenland haar 3G heeft uitgezet, anders had de auto ondertussen al op marktplaats gestaan. Ik gooi de motorkap open om te tonen dat we niet verder kunnen rijden. Ik heb ook niet zoveel zin in een rij auto's

achter mij. Zie ik dat de auto wat tegensputtert... En er ligt een plasje water op de vloer. Het is koelvloeistof. Na een tijd wachten draai ik de sleutel nog maar eens om..., ik heb toch niks te doen. Tot mijn grote verbazing start de auto... Wat te doen? In elk geval eerst weg bij het pompstation. Op de parkeerplaats aangekomen, de volgende vraag? Zet ik de motor af? Ik waag het erop. Nog een keer proberen. De auto start weer! Wat te doen? De hulptroepen zijn in aantocht? Als ik nu wegrijd dan staat hier straks een hoogst verbaasde Belg... Misschien zit er wel een leuke Belgenmop in, maar als ik zomaar wegrijd, en een paar honderd kilometer verderop sta ik weer stil, dan komt dat de behulpzaamheid vast niet ten goede. Dan de verzekering maar weer bellen. Ik overleg dat we proberen onze reis te vervolgen, ons dossiernummer blijft, voor de zekerheid ,nog even open staan. Zijn we net weer goed en wel op de snelweg, vraag ik mij af of ik de dop van de koelvloeistof er wel goed op gedraaid heb... Gloeiende, gloeiende! Dus ik op de vluchtstrook... Motorkap open. De auto's razen aan mij voorbij. Gelukkig de dop zit er goed op. De auto doet het, alleen ik ben aan de kook... Maar nu zie ik ook het daadwerkelijke probleem: het reservoir waar de koelvloeistof in zit is poreus aan de bovenkant. Er komen wat belletjes uit het bakje. Door de druk waarschijnlijk. Als dat maar goed gaat.... We vervolgen onze reis... Het is een kwestie van goed samenwerken met de auto. Heuvelop, airco uit, in z'n 4. Een lange steile klim terug naar zijn 3, en kachel aan. Lekker met 37 graden... Zo houd ik de temperatuurmeter binnen de perken, en in de auto wordt het ook weer wat rustiger. Een paar honderd kilometer verder, wat zullen we doen? Tanken? Met het risico dat we definitief stil komen te staan? We besluiten om een camping te zoeken, en pas de motor uit te zetten als de caravan op z'n plaats staat. Dan kamperen we in elk geval op een camping, en niet op een of ander garageterrein. Het lukt! En wonderwel is er een garage pal naast de camping, en deze is open op zaterdag tot 18 uur... Dus we rijden daar nog even naar toe. Een bijzonder vriendelijke Fransmannetje geeft aan dat het inderdaad het probleem is van het het koelvloeistofreservoir. 'C'est une probleme de Volvo', zegt hij. Hij geeft aan dat we er wel voorzichtig mee verder kunnen rijden, en dat we op plaats van bestemming op zoek moeten naar een garage. Hij heeft dat onderdeel niet liggen. Een hele opluchting. Uit dankbaarheid koop ik maar een fles koelvloeistof bij hem. Empassant heeft hij onze knop van de vakantiemodus ook nog even gerepareerd.. De volgende dag, starten en lopen! Ik slaag er in om de temperatuurmeter aardig in bedwang te houden. Ook de volgende overnachtingscamping wordt bereikt. Maandag een laatste, korte etappe van deze Tour de France, met

Pagina | 21

Hactueel september 2015 aankomst bergop in Spanje. In Spanje aangekomen ga ik op zoek naar een Volvo-garage, maar dat gaat niet zomaar un, dos, tres... Ja een Volvo-penta is geen probleem aan de Costa Brava. Alleen, ik heb geen buitenboordmotor. Via de receptie krijg ik een adres van een Volvo-garage, maar die staat niet in de navigatie, en is na enig rondrijden ook onvindbaar... Ik probeer mijn geluk bij een Fordgarage. Ik stap naar binnen en zie daar een man, met een kwast en een blik verf een auto aan het schilderen.... Ik denk, hier moet ik níet zijn, dus ik vraag aan Picasso of hij de Volvo-garage weet? Hij krabt is op zijn hoofd, dat is Spaans voor: 'geen idee?’. Hij verwijst mij door naar de buren, een Hyundai-garage. Daar aangekomen ziet het er wat professioneler uit. Ik had, ter voorbereiding, een paar Spaanse woorden opgezocht, alleen 'expansieresevoir koelsysteem' stond niet in mijn boekje... Ik had wel een tekening van onder de motorkap. Dus ik wijs dat onderdeel aan... 'Es roto!' (Is kapot). Nuevo? (Nieuwe?). Cuándo reparar? (Hoe lang duurt de reparatie?). Cuanto costar? (Wat kost dat?). We blijven natuurlijk wel Hollanders. En ik wil voorkomen dat deze domme ezel een makkelijke prooi is voor Don Quichotte... In de hele garage is er een persoon die een beetje Engels spreekt. Het valt mee. Er moet een onderdeel besteld worden, ik kan de auto de volgende dag om 17 uur brengen en de reparatie duurt ongeveer een half uur. Gracias.

Er wordt wat tussen de papieren gerommeld. Ik let ondertussen op of er niet zomaar een prijs uit een dikke Spaanse duim wordt gezogen, maar het valt mee. Uiteindelijk komt de nota boven water. Ik betaal, en ik bedank mijn Engels sprekende amigo muchos gracias! Zo, dit was een kort verslag van onze heenreis... Op het moment van schrijven van deze column zijn wij nog op vakantie. Onze Volvo krijgt inmiddels al een aardig internationaal karakter. Vorig jaar een souvenir uit Noorwegen onder de motorkap gekregen, en nu een Spaans onderdeel. Waar zullen we volgend jaar eens naar toe gaan? Als we op safe spelen wordt het Zweden.

De volgende dag sta ik keurig netjes om 17 uur bij de garage. Het duurt even, maar dan wordt deze Hollander herkend. Deze monteur rommelt een beetje zenuwachtig tussen een paar dozen. Dan wordt de Engelssprekende monteur erbij geroepen. De twee monteurs praten onderling. De Engelssprekende monteur pakt de telefoon en gaat bellen... Ik weet ondertussen al lang hoe laat het is... Op de dozen zie ik Kia, en Hyundai staan, maar geen Volvo. Als de monteur de telefoon neerlegt, zegt hij 'tomorrow'. Het onderdeel moet uit Madrid komen, en is nog onderweg... Ja !hola, Sinterklaas komt ook uit Madrid, en die komt elk jaar, mét de nodige uitdagingen onderweg, keurig netjes op tijd…. Op de een of andere manier had ik deze Spaanse verrassing verwacht. Ik had mijn hardloopkleding aangetrokken. Ik spreek af dat ik de auto laat staan, en dat ik deze tomorrow weer op kom halen... Ik maak er een mooie training van. De volgende dag zie ik dat de auto verplaatst is. Dat lijkt mij een goed teken. En hij is inderdaad reparar! Maar als ik wil betalen, wordt er weer iemand zenuwachtig... Weer wordt er over en weer door de garage geroepen... Ik versta er nada van, maar ik begrijp dat ze de nota niet kan vinden. Weer wordt mijn 'contactpersoon' erbij geroepen….

Pagina | 22


Pagina | 23


Pagina | 24


Oproep: Wie heeft nog clubkleding in huis, wat niet meer gebruikt wordt? Zou u dit dan door willen geven aan [email protected], zodat wij een overzicht krijgen wat er zoal nog is? Met vermelding van naam, maat en telefoonnummer en eventueel een foto bijgevoegd. Alvast hartelijk dank hiervoor! Ps: als eea verkocht is, dan dat ook graag doorgeven!!

Te KOOP clubkleding: Wij hebben onlangs voor onze dochter Ivèn een HAC'63 hemdje , maat 140 gekocht, maar deze valt te ruim. Ze heeft hem slechts 1wedstrijd aangehad. Wie wil hem overnemen? Lianda Barelds

06-27112928

Ik heb nog een complete set clubkleding te koop voor een jongen: - trainingspak maat S - clubtenue maat 38. - broekje maat 164/176 dit alles voor 30,00 euro Vrolijke groet Bert Bennink

Ik heb diverse hardloop kleding over:

Hac hemdje en broekje maat 128.

Hardloopbroek ook maat 128.

Hardloopschoenen : maat 30 en maat 32.

Voor wie hier belangstelling voor heeft graag contact opnemen ivm de prijs met Anja Otter. tel.nr. 0528-233508 of 0620325891. Pagina | 25


Britt Roos tweede van Nederland tijdens Nationale D-spelen Amsterdam/Hoogeveen – Bij het ontbreken van een Nationaal Kampioenschap in de categorie junioren D staan de Nationale Dspelen bekend als het officieuze NK voor deze groep atleten. Om mee te doen aan deze wedstrijd moet je een door de organisatie vastgestelde limiet hebben behaald. Het was Britt Roos van HAC’63 eerder dit jaar gelukt om zich te kwalificeren toen ze tijdens de C/D competitie een tijd neerzette van 3:13:89. Deze tijd betekende destijds een nieuw clubrecord en die is sindsdien ook niet meer verbeterd. Door Remco Bos De tijd van Britt was goed genoeg om geplaatst te worden in de snelste van twee series op de 1000 meter. De race van Britt ging precies zoals ze van te voren samen met haar trainer Bas Harsema had gepland en dat was strijden vanaf plek twee voor een goede eindtijd. Britt liep goed op de tweede positie en kon Laura van Langen die in eerste positie liep goed bijhouden en kwam in de openingsronde door in 69 seconden. Ze kon het tempo goed vasthouden en kwam met nog maar 200 meter te gaan in 2.27 door op het 800 meter punt. Dit zou op de 800 meter al een nieuw clubrecord hebben betekend voor de Ruiner atlete. Maar het was ook op dit punt dat Britt het wat zwaarder begon te krijgen en dat de nummer in de race afstand begon te nemen van het talent van HAC’63. Uiteindelijk wist Britt in een tijd van 3:12:24 de finish te halen. Hiermee snoept ze weer wat van het clubrecord af en stijgt ze ook weer op de nationale ranglijst. Laura van Langen uit Hoorn won zoals verwacht het goud, de atleet van SAV die zich had gekwalificeerd met een supertijd van 3.04,51 kwam in een tijd dat rond de 3.06 ligt over de finish. Britt kijkt trots terug op haar zilveren medaille. ‘’We gingen heel hard van start. Eigenlijk iets te hard. Maar we liepen meteen met z'n tweeën weg. De laatste 200 meters waren zwaar, Laura van Langen versnelde en ik probeerde mee te gaan maar er ontstond een klein gaatje. Maar ik ben echt heel erg blij met het zilver!’’ Wat de toekomst gaat brengen voor Britt is natuurlijk nog niet bekend, haar trainer geeft in ieder geval aan dat resultaten niet het belangrijkste zijn.’’ De Komende tijd gaan we lekker verder trainen en doorontwikkelen, resultaten zijn niet belangrijk. Het belangrijkste is om technisch te blijven ontwikkelen en plezier te houden met verantwoorde trainingen’’ aldus Bas Harsema die ook aangaf dat Britt misschien ook nog wel wat sneller had kunnen lopen als de wind wat minder hard was geweest. Pagina | 26


Nieuw clubrecord voor Puck de Gier tijdens Track Meetings Utrecht Utrecht/Hoogeveen – Twee weken na haar debuut op het NK atletiek stond er al weer een volgende wedstrijd op het programma van Puck de Gier. Tijdens het NK liet Puck al zien dat ze op de weg terug is van een blessure en liep toen net niet een nieuw persoonlijk record. En in Utrecht wilde Puck graag laten zien dat er nog meer in zit. Door Remco Bos Ondanks haar blessure maakt Puck het afgelopen jaar een stormachtige ontwikkeling door. Het was in april dat de junior A in een zware wedstrijd 2:20:39 liep en het uit 2007 daterende clubrecord bij de meisjes junioren A verbrak. Vervolgens verbeterde ze haar eigen record tot twee maal toe tijdens het NK junioren. Het nieuwe record van 2:18.16 dat ze destijds neerzette leek zo’n scherpe tijd te zijn, dat het nog wel even zou duren voordat deze weer verbroken zou worden. Zeker toen bekend werd dat Puck last heeft van een blessure. Maar tijdens het NK liet Puck al zien dat haar prestatie geen uitschieter was en dat ze deze tijden blijft lopen. De Zuidwoldiger atlete liet ook in Utrecht weer een sterke indruk achter. In een sterke race kwam Puck in een tijd van 2:17.16 als tweede over de finish. Dat is dus een volle seconde sneller dan haar vorige record. Toch kwam de atlete van HAC’63 niet helemaal ongeschonden uit de race. De laatste 50 meter voelde Puck wat in haar kuit. Na een bezoek aan de fysiotherapeut bleek dat ze een scheurtje in haar spier heeft opgelopen. Hoewel De Gier het dus weer even rustig aan moet doen, blijft ze zelf optimistisch en hoopt ze dat ze binnen een maand wel weer voluit kan trainen. Ook Alwin Hoorn was actief tijdens in Utrecht. De loper uit de talentengroep van Jan ten Cate liep net als Puck de Gier de 800 meter. In een sterk bezet veld van 25 deelnemers kwam Alwin in een tijd van 2:03.79 over de finish. Dit betekend ook voor Alwin een nieuw persoonlijk record. Misschien had er ook wel meer ingezeten voor de 20 jarige atleet uit Ruinen. Tot de 600 meter kon Alwin namelijk goed meekomen en hij had geen moeite om het tempo vast te houden. Echter de atleet die op dat moment voor hem liep begon wat in te zakken, waardoor ook Alwin wat tempo verloor. Voor Hoorn was het een herontdekking van deze afstand. Hij geeft aan dat hij de komende tijd vaker deze afstand wil gaan lopen met als doel om onder de twee minuten te komen en dus het clubrecord van Frank Everts af te pakken.

foto: Puck de Gier

Pagina | 27


Nieuw clubrecord voor HAC’63 tijdens officieus NK voor junioren C. Amsterdam/Hoogeveen –Een week na de Nationale D-Spelen waarin Britt Roos het zilver won op de 1000 meter , waren er weer een aan paar atleten van HAC’63 actief op een officieus NK . Ditmaal waren het Yohannes Wedzinga, Iris Velting en Robin Prent die de clubkleuren vertegenwoordigde tijdens de Nationale C-Spelen. Yohannes, die zich richt op het sprinten, had zich geplaatst voor de 100 en 150 meter sprint. Maar helaas kwam hij niet verder dan de series. Op de 100 meter had de atleet uit Elim zelfs een valse start. Gelukkig krijgen de junioren C eerst een waarschuwing voordat ze worden gediskwalificeerd, dit in tegenstelling tot de junioren B waar je al direct wordt gediskwalificeerd. Yohannes kreeg dus gelukkig nog een kans om te laten zien wat hij kan op de 100 meter. De atleet van HAC’63 kwam uiteindelijk binnen in 12,91, dit was helaas net niet genoeg om een plek in de halve finale te bemachtigen. Ook op de 150 meter sprint lukte het Yohannes niet om een ronde verder te komen. De atleet van de in 1963 opgerichte atletiekclub finishte op de 150 meter uiteindelijk in een mooie tijd van 19,63.

Iris Velting in actie. Iris Velting en Robin Prent liepen de 1500 meter voor meisjes junioren C. Ondanks dat Beide dames, die trainen in de talentengroep van Jan ten Cate, niet in aanmerking kwamen voor een podiumplaats lieten ze een uitstekende indruk achter. Iris liep in 5.06 naar de elfde plaats. Deze 5.06 betekend voor Iris niet alleen een nieuw persoonlijk record, maar ook een verbetering van haar eigen clubrecord die ze net twee maanden geleden op haar naam heeft weten te zetten toen ze in Utrecht onder de 5:49:3 van Jacelyn Gruppen liep dat al sinds 2004 het clubrecord was. Ook Robin Prent liep een uitstekende race en kan tevreden zijn toen ze in de 5.40 over de finish kwam. Voor Robin is deze prestatie namelijk misschien nog mooier omdat de Ruiner atlete na veel blessureleed eindelijk weer lekker kon lopen. Pagina | 28


Lars Veldman actief tijdens Meerkamp Stadkanaal Stadskanaal/Hoogeveen – Ieder jaar organiseert atletiekvereniging JAHN II uit stadkanaal een meerkamp welke ook geldt als het Open Noord Nederlands Kampioenschap Meerkamp. Lars Veldman, atleet van HAC’63, ging de uitdaging aan om twee dagen lang te strijden om een plaats om het podium. Hiervoor moest Lars 7 onderdelen uitvoeren en scoort punten op basis van zijn prestaties. Op de 80 meter sprint liep Lars meteen al een nieuw persoonlijk record toen hij in 13.19 finishte. Ook de eerste 318 punten waren hiermee binnen gesleept. Vervolgens had Lars wat punten laten liggen bij het onderdeel verspringen. Met een persoonlijk record van 3.40 stelt 3.06 wat tegen. Dit kost de atleet van HAC’63 ook meteen 70 punten. Maar dit maakte hij weer goed toen hij zijn speer 19.40 ver worp. Dit was een ruime verbetering van zijn persoonlijk record die op 14.82 stond. De 80 meter horde is een lastig onderdeel. Toch wist Lars hier 120 punten te scoren toen hij in 19.57 finishte. Ook dit was een nieuw persoonlijk record voor Veldman. Bij het hoogspringen lukte Lars het net niet om zijn pr te verbeteren. Met 270 punten op kogelstoten en 286 punten op de 1000 meter kwam Lars op een totale puntenaantal van 1962. Goed genoeg voor de twaalfde plek bij de D junioren.

Britt Roos laat ambities zien tijdens voorprogramma van het NK Atletiek Amsterdam/Hoogeveen – voorafgaand aan het reguliere programma van het NK atletiek in het Olympisch stadion vond er een 600 meter kidsrun plaats als voorprogramma. De 600 meter was goed gevuld met ongeveer 300 atleten die zich hadden aangemeld voor deze kans om in het Olympisch Stadion te mogen lopen. Onder de deelnemers was ook de naam van Britt Roos te vinden. Door Remco Bos

Pagina | 29

Hactueel september 2015 De atlete van HAC’63 mocht meteen al in de eerste serie lopen. De series waren overigens gemengd, zowel jongens als meisjes liepen in de zelfde serie. Britt liep een sterke race en kwam als derde van haar serie over de finish. Dit deed de junior D eerstejaars in een tijd van 1:47.54. Dit betekend ook dat Britt haar eigen clubrecord, dat ze in april heeft gelopen in Heerenveen met bijna vier seconden heeft verbeterd. Vier seconden klinkt niet veel maar op een 600 meter is dat een hele mooie verbetering. De prestatie van Britt viel ook op een andere manier op. Britt moest namelijk van alle deelnemers alleen een jongen junior D tweedejaars en een meisje junior D tweedejaars voor zich laten. Britt kijkt trots terug op haar race, in een reactie geeft ze aan dat dit voor haar een kans was om te trainen in het Olympisch stadion; ‘’Ik vond het super leuk om daar te lopen. Ik kon nu ook weer even wenen om in het Olympisch stadion te lopen want over een paar weken loop ik daar de D games (1000 m) het officieuze NK’’ Britt bleef na haar race ook kijken in het Olympisch stadion naar het NK. En misschien had ze de meeste belangstelling voor de race van Puck de Gier, waarmee Britt samen traint. Op de vraag of Britt daar zelf ook over een paar jaar wil staan reageert de atlete uit Ruinen ambitieus; ‘’Ik heb de race van Puck gezien. Ik wil daar heel graag over een paar jaar staan. Maar mijn grootste droom is deelname aan de Olympische spelen.’’ Als Britt zich blijft ontwikkelen zoals ze nu doet is dat niet eens zo’n onrealistische doelstelling. Britt staat namelijk al als vierentwintigste in de landelijke ranking van de 1000 meter bij de meisjes Junioren D en heeft nu nog maar vijfenveertig honderdste(0.54) van een seconde nodig om ook genoemd te worden in de landelijke ranking van de 600 meter. Op dit moment zijn er slechts dertien atleten die onder de limiet van 1.47.00 hebben gelopen om genoemd te worden op de 600 meter. En alle dertien zijn ze tweedejaars junior D. Britt Roos zit er nu dus al dicht tegen aan en het zou me niet verbazen als Britt het limiet tussen nu en een half jaar zal gaan halen.

Charlene Okken komt één Centimeter te kort voor brons tijdens het NK Atletiek Amsterdam/Hoogeveen – Één centimeter, de breedte van een vinger dat is wat Charlene Okken tekort kwam voor een plek op het podium. De trainster van HAC’63 die in Groningen traint gaf vooraf aan dat ze veel zin heeft in het NK maar gaf ook aan dat het niet vanzelfsprekend zou zijn dat ze een medaille zou winnen. Ze gaf ook aan dat het al duidelijk was dat het een spannende strijd zou worden om het brons. Maar dat het uiteindelijk zo spannend werd had ze natuurlijk niet kunnen verwachten. Charlene begon niet goed aan haar wedstrijd. De eerste twee stoten van Charlene werden afgekeurd. En hierdoor had ze in de derde ronde nog maar één kans om zich te plaatsen voor de finalerondes. Joop Tervoort, haar trainer en coach zei het volgende over de kwalificatierondes;’’ De wedstrijd begon lastig door twee ongeldige pogingen. Daarom moest ze in de derde poging een zekerheidsstootje doen, hierbij gebruikte ze de zogenaamde step-techniek.’’ En dat had uiteindelijk ook resultaat. Hoewel het voor Charlene haar kunnen geen beste afstand was, plaatste de Hoogeveense zich met een afstand van 13.16 als vierde voor de finale rondes. De nummer één op dat moment had al 17.34 meter gestoten en leek daarmee al niet meer in te halen. De nummer twee was op dat moment verassend genoeg een trainingsmaatje van Charlene, Lieke Muller die met een stoot van 14.14 meter haar persoonlijk record had verbeterd. Pemela Kiel die van te voren de beste papieren had voor een zilveren medaille had haar dag niet echt en stond op de derde plaats met een teleurstellende afstand van 14.09 meter. Een zilveren medaille medaille leek hiermee haalbaar voor Charlene. Maar in de finale rondes bleek al snel dat het zilver was weggelegd voor Lieke Muller, die met elke stoot haar persoonlijk record weer verbeterde. Pemela Pagina | 30

Hactueel september 2015 Kiel kwam niet meer over de 14 meter en daarmee lag de weg voor het podium voor Charlene open. Maar na een slechte eerste stoot en een afgekeurde tweede stoot had Charlene nog maar één kans om het brons ook daadwerkelijk binnen te slepen. Een laatste krachtstoot van Okken kwam over de 14 meter, dat was wel duidelijk maar zou het ook genoeg zijn om de derde plek op Pemela te veroveren. Een paar zenuwachtige minuten begonnen voor Charlene terwijl de jury haar laatste poging opmat. ‘’Ik baal als een stekker en had de tranen in m'n ogen staan toen de afstand op het bord verscheen’’ Aldus Charlene na het zien van haar afstand van 14.08 meter.’’ Ik huil niet gauw maar het huilen stond me nader dan het lachen! Wat baal ik hier van! Het hele seizoen was al verloren dus je mocht er al niet teveel van verwachten, maar als je op 1 cm geen medaille pakt dan is dat wel echt ontzettend zuur.’’ Het seizoen van Charlene was inderdaad niet van het niveau wat we van de Hoogeveense Kogelstootster normaal gesproken verwachten. Vanwege werk en studie kon ze dit seizoen minder trainingsuren maken en dat was terug te zien in haar prestaties. Met een persoonlijk record van 14.27 meter is een seizoensbeste van 13.60 meter natuurlijk niet wat je wil stoten. Van te voren gaf Okken daarom ook aan dat ze hoopt te kunnen pieken op het juiste moment. Maar ondanks dat ze haar seizoensbeste prestatie ruimschoots verbeterde overheerst het gevoel van teleurstelling bij Charlene. Haar trainer is in ieder geval wel erg trots op Charlene;’’ Charlene had heel veel zin in de wedstrijd, je kon dat zien aan haar uitstraling vooraf en haar instoten. Twee keer kwam ze easy over de veertien meter. Ze voelde dat een medaille tot de mogelijkheden behoorde, maar helaas liepen de vierde en vijfde poging technisch in de finale niet zo goed. Bij de zesde poging liet ze zien wat ze werkelijk kon, dat was stoten zoals ze kan. Met zelfvertrouwen en met heel veel energie. Met 14.08 zat ze helaas één cm achter de bronzen medaille. Natuurlijk is ze zeer teleurgesteld, ze zat er dit keer zeer dichtbij. Ik ben toch super trots op haar dat ze zich in de wedstrijd nog zo goed kon herpakken. De 14.08 is wel haar beste jaarprestatie.’’ Het is nu weer vooruit kijken voor de Kogelstootster. Volgend seizoen heeft ze weer meer tijd om te trainen en in de winter staat het NK indoor weer op het programma. Hier gaat Okken haar derde plek van afgelopen winter verdedigen en ze is erg gemotiveerd om zich te revancheren. ‘’ Ik had niet veel mogen verwachten dus qua afstand ben ik best tevreden, alleen het is gewoon zuur dat je één cm tekort komt. Maar ja, dat zal zo blijven voelen en daar kan je niks ander aan dan het positieve uit dit hele gebeuren te halen. Maar op dit moment is het gewoon heel moeilijk. Aankomende winter keihard trainen en dan gaan we bij het NK Indoor maar knallen!

Puck de Gier maakt geweldig debuut op het NK atletiek. Amsterdam/Hoogeveen – Tijdens het NK atletiek in het Olympisch Stadion in Amsterdam was naast Charlene Okken nog een atleet van HAC’63 actief. De 18 jarige Puck de Gier uit Zuidwolde maakte haar debuut op de 800 meter op het hoogste niveau in Nederland. De Junior A werd afgelopen winter nog derde op het NK Junioren Indoor op de 800 meter en een paar weken terug werd ze zevende op het zelfde afstand tijdens de NK Junioren met een nieuw persoonlijk record van 2:18.16. En nu wilde ze zich dus ook op het hoogste niveau meten met de beste atleten van Nederland. Helaas moest ze het de afgelopen wat rustiger aan doen tijdens de trainingen in verband met een slijmbeursvliesontsteking in haar lies. Dus was het even afwachten wat ze kon presteren. Op basis van haar persoonlijk record stond Puck als vierentwintigste geplaatst in het klassement van zevenentwintig deelnemers . Het drukke deelnemersveld zorgde er daardoor voor dat er drie series gelopen moesten worden. Puck mocht meteen al in de eerste serie aan de bak. Na een zware Pagina | 31

Hactueel september 2015 eerste ronde waarin veel werd geduwd en getrokken moest Puck wat afremmen. Hierdoor liep Puck meteen achteraan en daarna heeft het afremmen haar ook wat energie gekost. Maar in de tweede ronde ging er een knop bij Puck om en ze zette vervolgens even flink aan. Zo haalde ze in de laatste ronde nog vier atleten in en zo kwam de atlete van HAC’63 uiteindelijk in een tijd van 2:18.60 als vijfde over de finish. Helaas was dat niet voldoende voor De Gier om zich te plaatsen voor de finale van zondag. Maar desalniettemin heeft ze een uitstekende prestatie geleverd. Ondanks haar blessure en die moeilijke eerste rond was ze slecht vierenveertig honderdste langzamer dan haar persoonlijk record. Het was daarna even wachten wat er in de andere series gelopen zou worden om de uiteindelijke eindpositie van Puck te bepalen. En nadat alle series gelopen waren bleek haar tijd goed te zijn voor de zestiende plek. En dat is best knap voor de 18 jarige Puck die als één van de jongste deelnam aan de 800 meter. Puck zelf kijkt met veel plezier terug op haar debuut in het Olympisch Stadion. ‘’ het was een erg leuke ervaring’’ volgens De Gier die er direct aan toevoegde; ‘’ Het was leuk om met zulke goede vrouwen te lopen en dat ook nog eens in het Olympisch Stadion in Amsterdam!’’ Puck is trots op haar prestatie, maar geeft ook aan dat ondanks haar liesklachten er meer in had gezeten. Door de rommelige eerste ronde had de Zuidwoldiger veel tijd verloren. Toch kijkt ze met een tevreden gevoel terug. Over de race zelf zegt Puck het volgende; ’’ De race ging wel goed. De eerste ronde was erg vervelend, er werd heel erg gebeukt waardoor ik toen moest afremmen. Dat heeft me veel energie gekost en van de 9 atleten liep ik toen ook op de laatste positie. Maar in de tweede ronde heb ik aangezet en uiteindelijk nog 4 vrouwen ingehaald waardoor ik vijfde in de serie ben geworden!’’

Pagina | 32


HAC`63 goed op dreef in Utrecht. Utrecht/Hoogeveen - Tijdens de Trackmeeting afgelopen vrijdagavond hebben de talenten van de Mila groep hele mooie prestaties neergezet. Bijna iedereen liep ook nog eens een mooi pr. Het werd wel erg laat op deze mooie vrijdagavond want de laatste serie`s werden rond 23.00 uur afgewerkt. Dit omdat er een deelnemers record was van ruim 800 atleten. Hierdoor liep het programma dan ook bijna een uur uit. Iris Velting en Robin Prent starten startten beiden op de 1500 meter en Iris wist zich in dit sterke deelnemersveld goed te weren en liep een fraai pr in een tijd van 5.08 min. Hieermee verbeterde ze ook nog eens het clubrecord van Jacelyn Gruppen met meer dan een halve minuut. Robin was lange tijd geblesseerd maar finishte keurig binnen de 5.30 min en had een mooi eindschot. Jan ging heel voortvarend van start op de 3000 meter bij de jongens junioren B en wist zijn tempo goed vast te houden. Ook Jan Bouwknegt wist ondanks dat hij het de laatste ronde toch een beetje lastig kreeg, zijn pr met meer dan een minuut aan te scherpen. Jan was dan ook zeer tevreden met zijn 9.38 min. Wat ook voor hem een Clubrecord betekende met een verbetering van een minuut. Niet alleen de Mila groep van HAC’63 was aanwezig in Utrecht. Ook andere lopers waren aanwezig, waaronder Erik Leusink. Erik wist het al 30 jaar oude clubrecord van Geert Hooge op de 3000 meter net niet te pakken. Erik kwam binnen uit op een tijd van 8:43.76. Dit bleek net 1/10 van een seconde te langzaam te zijn. Wellicht dat Erik het volgende week vrijdag op de 5 km in Wageningen wel gaat lukken? Hier gaat hij het eveneens 30 jaar oude clubrecord van Geert Hooge op de 5000 meter aanvallen, die dus al 30 jaar lang staat op 15.07.4 min. Leon van der Lans liep net als Erik de 3000 meter. Leon liep een sterke race en verbeterde zijn persoonlijk record op deze afstand nadat hij finishte in een tijd van 9:08.19. De derde loper op de 3000 meter voor mannen senioren was Alwin Hoorn. Terwijl Alwin in eerste instantie een beetje klem kwam te zitten in een groepje. Lukte het hem om gedurende de wedstrijd beter in zijn ritme te komen en wist zich daarna goed te herstellen. Dankzij goed doorzetten wist Alwin er toch een pr uit te halen in een tijd van 9.35 min.

Atleten HAC’63 actief in Steenwijk Steenwijk/Hoogeveen – Start ’78 organiseerde afgelopen vrijdag een wedstrijd in Steenwijk. Onder de deelnemers waren ook weer een aantal deelnemers van HAC’63. Samantha Vondeling deed bij de meisjes junioren D mee aan de onderdelen discuswerpen en kogelstoten. Een worp van 18.17 meter zorgde ervoor dat Samantha derde werd op het onderdeel discuswerpen. Daarnaast betekende dat ook een ruime verbetering van haar persoonlijk record. Ook bij het kogelstoten ging het goed voor Samantha. Hoewel ze hier niet op een podiumplaats kon rekenen haalde ze wel een nieuw persoonlijk record op dit onderdeel. Op de 1 mijl liep Jesper Mulder een tijd van 5.37.82, doordat Jesper de enige was bij de jongens junioren D moest hij meelopen met andere categorieën. Jesper maakte het als junior D de overige lopers nog best moeilijk en liet nog behoorlijk wat lopers achter zich. Charlene Okken won het onderdeel kogelstoten bij de vrouwen senioren met een stoot van 13.36 meter. Ze komt hiermee dicht bij haar beste seizoensprestatie van 13.60 meter. En dat mag ook wel aangezien het Nederlands Kampioenschap ook al weer voor de deur staat. Nigel Mabena van Rotterdam Atletiek werd derde op de 150 meter sprint in een tijd van 18.40 meter. Nigel traint vanwege zijn werk al bijna een half jaar bij HAC’63 en helpt met zijn kennis van het sprinten ook de junioren van HAC’63 om beter te sprinten. Bij de vrouwen masters behaalde Evelyn Bouwknegt een nieuw clubrecord op het onderdeel discuswerpen. Een worp van 23.91 zorgde ervoor dat het acht jaar oude record eindelijk werd verbeterd. Inge Rundervoort zat dicht bij haar persoonlijk record op discuswerpen maar kwam net wat te kort en ook op het onderdeel kogelstoten kwam ze net wat te kort. Toch laten haar prestaties zien dat ze wel constant blijft op deze onderdelen.

Pagina | 33


Pagina | 34


Pagina | 35


Pagina | 36


Pagina | 37


Pagina | 38

Hactueel september 2015 Jaargang 50, nummer 8 September 2015

.

Contact vragen en opmerkingen voor de redactie: Redactie HACtueel, Postbus 2046, 7900 BA Hoogeveen, 0528-220615, [email protected]

Algemene vragen Lidmaatschap, Marith Guichelaar, 0528-853258, [email protected] Verhuur materiaal, Gerrit Voortman, 06-20031330, [email protected]

Inleveren kopy voor HACtueel nummer 9, oktober 2015, voor 25 september 2015.

Aan dit nummer werkten mee: Leon van der Lans, Marith Guichelaar, Martin Luteijn, Judith Baas, Erlinde Brus, Remco Bos, Jacelyn Gruppen, Wim Hut, Hinke vd Hof , Alida Jansma en Manon Vos

Algemene informatie Bestuur, Trainers, Adres gegevens, en andere belangrijke contact gegevens www.hac63.nl/Contact.php Contributie www.hac63.nl/Contributie.php Trainingen www.hac63.nl/Trainingstijden.php

Pagina | 39

Nr. 7: September 2015 Jaargang 50. Britt Roos 2 e op NK

Recommend Documents