18 19
1
52
51
50
49
48
hét
48
47
46
45
44
hét
Hétfő
Hétfő
30
23
16
9
2
25
18
11
4
Kedd
Kedd
31
24
17
10
3
26
19
12
5
Szerda
Szerda
25
18
11
4
27
20
13
6
28
21
14
7
Csütörtök
26
19
12
5
December
Csütörtök
November
Péntek
Péntek
27
20
13
6
29
22
15
8
1
Szombat
Szombat
28
21
14
7
30
23
16
9
2
Vasárnap
Vasárnap
29
22
15
8
1
24
17
10
3
Az Író előszava – avagy mit ad Neked ez a napló? Amilyen gördülékenyen haladt a munka és a karrier oldala az életemnek, a párkapcsolattal annál inkább volt dolgom és feladatom. Már gyerekkoromban felborult a normális értékrendem. Eleinte a hitrendszer és a tanítások (pl. a férfiak csak kihasználják a nőket) miatt nem mertem megélni a kapcsolataimat, utána, amikor pedig már szerettem volna, különböző butaságok (önbizalomhiányomból eredő női hisztik és irreleváns elvárások) miatt végük lett. Végigéltem a szülői mintákat, találkoztam „szerencsétlen” férfiakkal, és voltam másodhegedűs, amikor megelégedtem a szeretet morzsáival, de leginkább nem hittem magamban, hogy értékes, csodálatos nő vagyok, és megérdemlek egy csodálatos társat. Nagy tanulási folyamaton mentem keresztül, ahol a legfontosabb először a szerepek felismerése volt, majd ezek elengedése, hogy végre önmagam lehessek. Hatalmas ellenállások voltak bennem, de mindig erős kíváncsiság és motiváció vitt előre a harmonikus élet megteremtésére. Persze nem estek jól a pofonok, a „még nem vagy kész”, „még nem jött el az idő”, „még dolgozz magadon” visszajelzésekkel. Amire vágyunk, ahhoz meg kell teremtenünk a feltételeket önmagunkban is, hogy be tudjuk vonzani az életünkbe. A kapcsolatokat és az élet nagy részét nem lehet szabályok között élni, főleg nem az érzelmeket. Ha megmondják, hogyan és mit tegyél a kapcsolataidban, miket mondj és csinálj, vajon megteszed? A jótanácsok nagy részét nemcsak nem tartjuk be, de el is felejtjük. Minden ember más, ezért sokkal fontosabb megismerned önmagad és a kapcsolataidat, hogy tudj figyelni magadra és a többiekre is. A felismeréseid és a tapasztalataid által fogsz valóban változni, ezért indulj el, és tegyél érte! Minden hónaphoz írok egy Felemelkedett Mesterről, akinek energiái erősíthetik az adott hónap feladatainak megoldását. Ha rájuk hangolódsz és kéred segítségüket, akkor támogatják munkádat önmagaddal. Ezt megteheted a neve és színe vizualizálásával, behívásával, vagy használhatod a Mesterenergiákat az Aura-Soma készletből. (A kvintesszenciák megrendelhetők, a napló utolsó oldalán találsz hozzá elérhetőséget.) Egyik kedvenc könyvemből, Hermann Éva: A fény 20
esszenciája c. könyvéből merítettem az információkat, de sokat böngésztem a http://www.aura-soma.hu/ weboldalt is. Minden Mester energiájához tartozik egy színsugár, mely a hónapok színét is meghatározza. A könyv fő színe és energiája Maha Chohan Felemelkedett Mester Lényéhez kötődik. Az új, tiszta energiák is a türkiz színhez kapcsolódnak. Felemelkedett Mester – Maha Chohan – türkiz sugár Kulcsmondata: Tudatosabbá válni azzal kapcsolatban, hogy mi az, amit az érzéseink területéről ki akarunk fejezni. A szív szaván keresztül tanít. Maha Chohan a Nagy Tanító, az egyetlen Mester Lény, aki nem inkarnálódott (született le emberként). Ő a többi mester tanítója, és a lemúriai civilizáció ura volt egy ősi földön, ahol az emberek, más jellegzetességeik mellett, sok figyelmet fordítottak a kreativitásukra, leginkább a színek és a hangok segítségével. Segít, hogy kapcsolatba kerüljünk a kreativitásunkkal, és megtapasztaljuk a Teremtővel és a létezés kreatív erejével való együttműködés érzetét. Segít kapcsolatba kerülnünk a belső mesterünkkel, így könnyebben meghallhatjuk, mi az, amit kommunikálni szeretne felénk, és kaput nyit a kollektív tudattalan és az angyali világok felé. Maha Chohan inspirálttá tesz, amikor tömegmédiával foglalkozunk, vagy a zene, a tánc, esetleg színművészet által kívánjuk magunkat kifejezni. Segítségünkre van akkor is, amikor intuitív masszázst végzünk, vagy amikor improvizálnunk kell. Maha Chohan támogatja az Új Évezred bölcsességének kifejeződését, és elősegíti a szívből jövő kapcsolatok kialakulását. Bátorítja a pozitív minőségekkel kapcsolatos tudatosságot a fény munkásai és a Szivárvány Harcosok számára, erősítve az érző lényünket. Halvány türkiz színével Maha Chohan aquamarin energiákkal ajándékozza meg a Vízöntőkort, Atlantisz újjáéledését, aktívan működve ebben a rég várt periódusban, hogy a fény-tudatosság felé törekvő lelkek új civilizációjának törvénye megnyilvánulhasson a földi síkon is. Segít életre kelteni a tudomány előtti ismereteinket, és erősíti a kapcsolatot a szellem és a tudat között. 21
November – Pallasz Athéné – magenta sugár Szerelem, érzelmek, rátalálni a társunkra December – Lady Nada, Orion és Angelika – rózsaszín sugár Feltétel nélküli szeretet megélése, vágyak és szeretkezés
Október – St German – lila sugár Átalakulás, változások, elvárások
Január – Krisztus – vörös sugár Családi kapcsolatok rendezése, anyai, apai minták, mit hozunk otthonról?
Szeptember – El Morya – kék sugár Figyelem, szeretetteli kommunikáció, vita
Február Sanat Kumara és Lady Venus Kumara – korall sugár Gyermeki énünk reakciói, belső gyermek felnevelése, mit adunk tovább
Augusztus – Djwal Khul, Hilarion – zöld sugár Szabadság, testünk jelzései, saját igazságunk, élettervünk
Július – St. Gral – olajzöld sugár Női és férfi minőségek elismerése és megélése, szerepek az életünkben
Március – Lao Tsu és Kwan Yin – narancs sugár Önismeret, önbizalom, bátorság, bizalom Április – Lady Portia – arany sugár Játszmák, függőségek, manipuláció felismerése, rálátás életünk területeire
Isteni emberi Érteni az érthetetlent Megkapni az elérhetetlent Beteljesülni és túlélni egyben. Repülés, zuhanás Égés és fagyás Egyetlen megtapasztalás. Egyetlen rezdülésből ősrobbanás. Isten ez? Vagy valaki más? Dovák Zsuzsanna
Június – Seraphis Bey – tiszta fehér fény Teremtés, vágyak, célok, szív hangja, tisztán látni kapcsolatainkat
Május – Kuthumi – sárga sugár Kapcsolódás a tiszta energiákra, rezgésszint emelése, energiák, ételek 24
Január
Krisztus – vörös sugár Családi kapcsolatok rendezése, anyai, apai minták, mit hozunk otthonról?
Mit hozunk a családunktól – apai, anyai minták Fontos megértenünk az életeink ok-okozati összefüggéseit és fejlődését életről életre. Minden generációnak megvannak a feladatai, és a jelenlegi vállalta, hogy szeretettel rendezi a kapcsolati karmákat. A feladatok rendezéséhez és fejlődéseinkhez választjuk a szülőket, barátokat, rokonokat. Az egyetemes – isteni – rend hatalmas rendező, mindennek megvan az oka és a miértje. Ha értelmezzük a múltunkat, akkor felismerjük, hogy miért vagyunk itt, mit vállaltunk erre az életünkre. Ehhez fontos megérteni, hogy mit hoztunk otthonról. Mit tanultam a szüleimtől, és milyen ember vált belőlem általuk? Miért éppen ebbe a családba születtem? Ennek mi a valódi célja? Milyen feladat megoldására készítettek fel? Mindegy, mit tettek, te választottad őket szüleidnek, nem hibáztathatod őket semmiért. Életeken keresztül mindannyian a legjobb tudásunk szerint cselekszünk, hogy rendezni tudjuk a kapcsolatainkat, de ezt eddig nem tudatosan tettük. Te most dönthetsz úgy, hogy ezt befejezed. Dönthetsz úgy, hogy szeretettel lerendezed az összes kapcsolatodat. Mögé nézel minden rossz érzésnek, elengeded, és tiszta lappal továbbindulsz. Nagyon fontos minden kapcsolatban megbeszélni, hogy mi nem működött, tisztázni a problémákat, és végül szeretettel elengedni. Ha személyesen nincs rá lehetőséged, tedd meg magadban egy vizualizációs gyakorlatban vagy meditációban. Sok szülőt vádolunk különböző szenvedélybetegségekkel, agreszszivitással, lelki fájdalmakkal, de ha egy kicsit végiggondoljuk az ő gyerekkorukat, hogy ők mit hoztak a családjukból, akkor rájövünk, hogy nem tudtak mást adni. A mi céljaink is meghatározzák, hogy miért őket választottuk, hiszen előző életeinkből is hoztunk feladatokat, és fontos nekünk is a tapasztalat. Lásd a szüleid tökéletességét és esendőségét egyben – ők is a legjobbat tették, amit tudtak eddig, de ha te megbízol bennük, elkezded emelni őket, azzal, hogy erősíted bennük a szeretet tiszta erejét, akkor lehetőséged van mindent bennük átalakítani. Amíg nem tudod tisztelni, elfogadni és szeretni a szüleidet, addig a párodat, társadat sem fogod tudni.
26
Minden kapcsolat lezárta, elengedése, vége után is fontos, hogy tiszteljük és szeressük egymást – nem maradhatnak tüskék és rossz érzések bennünk, és a másikban sem –, ekkor tekinthetünk rendezettnek egy kapcsolatot. A következő kérdéseken gondolkodj el, válaszold meg, nézz szembe velük! Milyen anyukád? Milyen női mintát tanultál, láttál tőle? ________________________________________________ _________________________________________________ Milyen apukád? Milyen férfi mintát tanultál, láttál tőle? ________________________________________________ _________________________________________________ Hogy nyilvánulnak meg a nőiességedben/férfiasságodban a szülői mintáid? ________________________________________________ _________________________________________________ Hogy nyilvánulnak meg a társas kapcsolataidban a szülői mintáid? ________________________________________________ _________________________________________________ Anyukádnak mi fontos? Mit szeretett volna megvalósítani az életében? Mi a célja? Mit tart igaznak? Mit képvisel az életével? ________________________________________________ _________________________________________________ Apukádnak mi fontos? Mit szeretett volna megvalósítani az életében? Mi a célja? Mit tart igaznak? Mit képvisel az életével? ________________________________________________ _________________________________________________ Neked mi a fő értékrended ebben az életedben, mi szerint éled az életed? Mik a céljaid? Mit integráltál a szüleid életéből? ________________________________________________ _________________________________________________ 27
1
2013
Január January Januar
Sokszor azért nem haladunk életünk útján, mert tele vagyunk sérelemmel, bánattal, negatív érzésekkel embertársainkkal illetve szituációkkal kapcsolatban. Ideje végre ezeket letenni és elengedni.
Hétfő
1
2. hét
délelőtt
délután
este
Attila, Ramóna
7 Monday
Kedd Gyöngyvér
8 Tuesday
Szerda Marcell
9 Wednesday
Csütörtök Melánia
10 Thursday
Péntek Ágota
11 Friday
Szombat Ernő
12 Saturday
Vasárnap Veronika
13
Ma milyen sérelmek, fájdalmak nehezítették a napodat? Sikerült tisztáznod?
á á á á á á á
Sunday Elengedem a tudatalattimban lévő sérelmeimet, így egyre inkább megszabadulok a szenvedéseimtől, ez erőt ad ahhoz, hogy megfogalmazzam érzelmi nehézségeimet.
34
„Megdöbbentő, hogy milyen sokan átviszik a tegnap terhét a következő napra. Kudarcaikat napról napra magukkal cipelik, és ezzel megfosztják önmagukat az újrakezdés örömétől.” (Gary Chapman) 35
10
2013
Október October Oktober
10
42. hét
Lelkiismeret-furdalás nélkül magamat választom. Jó magammal lenni! Attól, mert figyelek magamra, még szeretem a barátaimat és a családomat.
Hétfő
délelőtt
délután
este
Helén
14 Monday
Kedd Teréz
15 Tuesday
Szerda Gál
16 Wednesday
Csütörtök Hedvig
17 Thursday
Péntek Lukács
18 Friday
Szombat Nándor
19 Saturday
Vasárnap Vendel
20
Ma mit fedeztél fel, ami jó neked, ami örömmel töltött fel?
á á á á á á á
Sunday Fontos kiállni magunkért, tudni, hogy nekünk mi a jó – vállaljuk fel önmagunkat, figyeljünk és vegyük észre ezeket.
180
„Hogy az ember képes változtatni önmagán… és úrrá lenni sorsán – ezt minden elme tudja, amelyik felismerte a megfelelő gondolkodás hatalmát.” (Christian D.)
181
12
2013
December December Dezember
12
49. hét
„Legyen a szexualitás ima, meditáció, érezd a szentségét. Úgy fontos közelíteni a nemi aktushoz, mint egy szent templom bejáratához. A tantra számára minden szent.” (Osho)
Hétfő
délelőtt
délután
este
Melinda, Vivien
2 Monday
Kedd Ferenc, Olívia
3 Tuesday
Szerda Borbála, Barbara
4 Wednesday
Csütörtök Vilma
5 Thursday
Péntek Miklós
6 Friday
Szombat Ambrus
7 Saturday
Vasárnap Mária
8
A szerelem és a szeretkezés maga az élet, ezért tiszteld és tápláld.
á á á á á á á
Sunday Miközben szeretkezel, a múlt eltűnik, nem gondolkozol, itt vagy most a jelenben.
208
„A szerelem nem lehet más, mint szabad. Ha az aktus tökéletes, akkor a légzés is közös és egy organikus egységben összeköti a párt és a két testből, a két lényből Egy lesz. Nincs negatív és pozitív energia, nincs férfi és nő, minden egy. Eltűnik a vágy az agyból, tiszta a fej, nem gondolsz semmire, ott vagytok ketten és ez elég.” (Osho) 209
