Pro zÍskánípos|ední vene soÍtwaru p ístroje (vyjma mapov ch dat) po dobu Životnosti p ístloje navštivte stránky společnosti Garmin wunrtt garmin.cz'
A
GARMIN. ffi
(( @ 2010
Garmin Ltd' nebo dce iné společnosti Garmin lnternational, lnc.
'1
200 East 151st Street, Olathe, Kansas 66062, USA
Garmin (Europe) Ltd. Liberty House, Hounsdown Business Park, Southampton, Hampshire, SO40 gRB, UK Garmin Corporation
N0.68, Jangshu 2nd Road, Taipei County, Taiwan
zái2010
Sériovéčislo 190-01273-00 Rev.
A
Vytištěno v Českérepublice
FORERUHHER" 2{O BPOIIIoVNI HflDINKY S GF'{l
Úvod
P enos historie do počítače..... 13 Správa dat .........................'..... 1 3 Nastavení hodinek .....'....'.....'
í5
Nastavení budíku ....'................ 15 Nastavení uŽivatelského proÍilu'.'.................'..'.......'... 15
Změna nastaveni systému ..'... 15
P
íloha
.........'...'..
Technické Údaje ..'..................'' '6 16
Akumulátor..
.'...... 18
Baterie snímačetepové frekvence a krokoměru .......'.'t 9 Péčeo p ístroj''.''.....''.'............ 21 Problémy a jejich odstranění .. .. 22
Rejst
t:*ttllunn*r'l1
Ů l'tllvnd k nťssltlrr:
ík
'.....'....'...24
il Uvod
Tlačítka Každé z tlačitek pŤístroje má hned ně. kolik funkcí.
P ed zahájením nebo ripravou Vašeho tréninkového programu se vždy poÍaďte se Sv]m lékďem. V strahy
Úvsd
lap/lesď
Stisknuli m zahájíte měeni
nového kola. Pro uloženi daj o běhu a vynulováni stopek tlačÍtko stiskněte a pidrŽte. pageí menu
a další driležitéinformace t'_kající se
!: *!l:: : F_:::: : Nastavení p ístroje :t*:
kami
oK-
Stisknutim zvolíte požadovanou moŽnost a reagujete
nere postupujte podle pokynri uvede-
hodin-
ky Forerunner 210.
nazprávy' light
Registrace Vašeho p ístroje
Yiz htLp: I I my.garmin.com. . originál nebo kopii dokladu o zakoupení vyrobku uloŽte na bezpeěném místě.
StisknutÍm tohoto tlačitka zapináte podsvícení displeje.
Stisknutím m Žete také vyhle-
Registrací produk1u pomrižete vytvo it lepšítechnickou podporu pro v roblcy společnosti Garmin'
t
daji ze snímače
otev ete hlavni nabidku.
P i prvním použiti p ístroje Forerun_
t
a
tepové frekvence. Stisknutim a p idrŽením
":
n chv Rychlémpr vodcipro
pe-
pináni mezi hodinami, stop-
v
robku nalemete v p iloženych p íručkách Bezpečnostnípokytohoto
Toto tlačitko slouŽi pro
*TlačítkaoKl
spolu
s
?
se objevuji " hlášením. nabídkou nebo
dat kompatibilní váhu.
Stisknutím a p drŽenim zapnete/vypnete p istroj.
start/stop
lÝ
Stisknutím spustíte/zastavíte stopky.
Stisknutím m Žete rolovat nabidkami a moŽnostmi nastavení.
l'nrcruuntt l'l() llhvr:d k rltshtrr:
ť:r,rrlulnlt,lr
|.tr (J
il
wud k *!lsltlt"*
Symboly Stupe nabitÍ akumulátoru. lr ta Vice inÍormaci o akumulátoru Íl It viz str. 18.
lot
Funkce GPS je zapnuta a je navázáno satelitní spojeni.
(tť}
Fitness p islušenstvi je aktivni.
u
zapnut
t
..
Snimač tepové frekvence je .
Krokoměr je aktivní' Budik je zapnut
.
Trelinlr
Trénink
UloŽení daj o běhu Pro uloženi
Běh Abyste mohJi zaznamenat historii běhu, musíte byt v dosahu satelitrrího signálu nebo spiírovat sv j Forerunner s krokoměrem.
l. Stopky zapnete stisknutím tlačítka start na strance stopek
@.
Pokud jsou vypnuty stopky, historie není zaznamenáviítra. Na stránce stopek se zobrazuj e také uražená vzdá-
@ @.
lenost
lost
a Vaše tempo
nebo rych-
ridaj
o běhu a rrynulo-
číÍkoreset'
nnn U.UU
,il[ 2. Po doběhnutí stiskněte tlačítko stop.
tlložen až do té doby, než lyťvo íte jin
Zobrazeni tempa nebo rychlosti
2. Zvolte Intervals (Intervaly) > Set
(Nastavit).
(Rychlost). Na zríkladě požadovaného typu ridaje
Cur-
rent (Áktuální), Average (Prriměrné) nebo Lap (Ko|o)'
Funkce Auto Lap Funkci Auto Lapo mrižete vyuŽít pro automatické označ,ení kola na základě určitévzdálenosti.
l. Stiskněte a p idrŽte tlaěítko menu. 2.Zvo|te možnost Auto Lap. 3. Zadette vzdiílenost a stiskněte
oK.
i
I
4' Zadejte hodnotu pro časov'-i nebo dél_ kov1 interval a stiskněte oK.
TIP: Pro vytvo ení neurčitého intervalu nastavte hodnotu na,,Open" (Otev en ).
,ll I
ffi Íf
5. Zvolte, zda má odpočinková část tréninku probíhat v rámci délkového (Distance) nebo časového (Time) intervalu. 6.Zade1te hodnotu pro
kov te
časov nebo dél-
interval odpočinku a stiskně-
OK.
' Zadejte počet opakovani. 8. Pokudje to nutné, zvolte Yes (Ano) 7
.s' {rsrwunnw E1Ů l'} vt;d h
ubstrl"l,t:
{r.xt*"uun*l 110 hlhvru} k
9.
Pokudje to nutné' zvolte Yes (Ano)
a p idejte uklid ovaci fazi neurčitého trvaní.
10. Zvolte
Intervals (Intervaly) > On
(Zapnout).
Zahdieni intervalového tréninku Pro zahájení intervalového trénrnku stiskněte start. Pokud je součástí Vašeho intervalového tréninku zah ivací kolo, musíte pro zahájení vlastního tréninku stisknout tlačítko lap. 2. Postupujte podle pokyn na displeji. 1.
3' Zvolte Distance (VzdálenosÍ) nebo Time (čas).
3. Zvolte Pace (Tempo) nebo Speed
" trvání.
'
Vytvo ení intervalového tréninku l. Stiskněte a p idrŽe tlačítkomenu.
l. Stiskněte a p idrŽte tlaěítko menu. 2.Zvolte Setup (Nastavení) > Format (Formát).
4.
piri":*'Jri"""i *"i ;;o.,#io*
lntervalov trénink Na základě času nebo vzdálenosti rnrjžete vytvo it intervalow. trénink. Vámi vy_ tvo eny intervalot". tréninkje v p íshoji
viání stopek stiskněte a p idržte tla_
o tempu nebo rychlosti zvolte
I
il
*lytltru
Po dokončenívšech intervalri se obje_ ví hlášeni'
Ukončeníintervalového tréninku . Pro p edčasnéukončeníintervalu kdy_ koliv stiskněte tlaěítko lap. . Pro zastavení stopek kdykoliv stiskněte tlaěítko sÍop. . Pokudje součástí Vašeho intervalového tréninku uklidriovací faze, musi te pro ukončeníintervalového tréninku stisknout tlačítkolap.
s
il
Itéttillt
Spárování s čidlem ANT+ Pokud se na Vašem p ístroji Forerunner nezobrazují ridaje ze snímačetepové frekvence nebo krokoměru, možná bude nutné p íslušenstvís hodinkami nejprve spárovat. Piároviírrím se rozumí propojení s bezdrátov mi čidly ANT+T\ nap . spojení Vašeho konektoru s p ístrojem Forerunner. Po prvním spárování p ístroj ForerunneÍ automaticky rozpomá kokoměr p i kďdém jeho zapnutí. PŤed zahájením prírovanísi musíte nej-
prve nasadit snímačtepové frekvence nebo krokoměr. Více informací naleznete v pol7nech' ktere byly souěástí balíčkus p islušenstvím. . P ístroj Forerunner umistěte do vzdá_
lenosti ma,r' 3 metry od p íslušenstvi. P i párování se drŽte alespo l0 m od dďších čidelANT+'
P,
. Pokud se nezobrazuje symbol stiskněte a p idržte tlačítkomenu a zvolte HR Monitor (SnímačTF) >
On (Zapnout).
. Pokud symbol
I
bIká, stiskněte
na striánce stopek tlaěítko page a objeví se stránka tepové frekvence.
Probl
Řešení
m
Chci použít čidlo ANT+
Ujistěle se' Že je toto čidlo kompalibilní s pristrojem Edge
t etí shany.
(www.
Neda í se mi spárovat
Je nutné vypnout GPS' 1 Jděte do budovy' ' 2' Zatimco se p istroj Forerunner pokouši navázat satelitni spojení' stiskněte tlačitko page. 3. Zvolte Yes (Ano).
krokoměr'
. Forerunner na 30 vte in spustí vyhledávání signálu snímačetepové frekvence. . Pokud se nezobrazuje symbol
y',
stiskněte a pfidrŽte tlačítko menu a zvolte Foot Pod (Krokoměr) >
on
(Zapnout).
. Pol':ud symbol
;/
nebo se měni.
Znovu navlhčete elektrody' PouŽijte vodu, sliny nebo elektrodo-
v
gel.
očistěte elektrody' Nečistoty a pot na čidle mohou snimání tepo_ Vé írekvence ruŠit, Elektrody umístěte místo na hrudník na záda. oblečte si bavlněné triko nebo, pokud to nevadí Vašemu tréninku, triko navlhčete' Pokud se o snimač tepové frekvence tou syntetické materiály, m Že docházet k fuorbě statické elekt ny, která narušuje snimáni tepové Írekvence. Funkce snímače tepové frekvence m Že bit narušena siln 'm elektromagnetick m polem nebo něKer mi bezdrátov mi čidly o frekvenci 2,4 GHz, proto se k nim nep bliŽujte. Zdroji rušiv ch interferencí mohou b t Wsokonapětbvé kabely, elektrické moto-
krokoměr
aktivovď. . Pokud se VríLrn stále neda í p íslušenství spárovat, zkuste vyměnit baterii (viz str. l9 - 20).
Pokud bylo p íslušenstvírispěšně spá-
nebo./.
p léhá k tělu'
Ujistěte se' Že snímačtepové írekvence Nechte ho zah át po dobu 5-10 minul'
bliká, ujistěte se,
rovríno, objeví se hlášení a symbol
garmin,comli ntosports).
Data snimače tepové frekvence jsou nep esná
že je krokoměr sprármě instaloviín a projděte se, aby se
Trénink
Cidla ANT+, prob!émy a jejich ešení
Q
ry mikrovlnné trouby, bezdrátové telefony (2'4 GHz) a bezdráto-
vé sítě LAN'
ť*nu.nnt:r ?'lil blhvtld k tl|"lshttl
Fr.snnutnw
l1il Nitvarl
k nhsltu*
Ttéttittk
SnÍmaě tepové frekvence
Z
ny tepové frekvence
atletrj lyuŽívá mě ení z n tepové frekvence pro kontrolované nyšení své kardiovaskulifu:ní odolnosti a zlepšení kondice. Z ny tepové frekven-
Mloho
ce
jsou určitiírozmezí srdečníchtepri
zaminufu.
Pět běŽnych z n tepové frekvence je v závislosti na vzrristající intenzitě očíslováno od l do 5. obecně jsou z ny
tepové frekvence založeny naprocentech vďeho maximálního srdečního tepu.
Fitness cíle Pokud znáte svou ce,
z
nu tepové frekven-
m Žete tak na ziákladě následujících
pravideI zlepšit svou kondici: . Vaše tepová frekvence je dobnm ukazatelem intenzity tréninku. . Trénoviání p i určitétepové frekvenci mriŽe pomoci zlepšit kapacitu a l"-kon Vašeho kardiovaskuliírního systému. . Znalost tréninkov ch z n Vašítepové
frekvence Vrárn pomriŽe zabr anit
."k"d;;t;;;"'-*r-ir'ii.;';
frekvenci, m žete na ziíkladě následující tabulky (strarra 9) určit nejlepší tepovou z nu pro trénink. Pokud svou maximální tepovou frekvenci neznáte, použijtejeden z kalkulátoru dosfupn; ch na internetu. V něL1erych tělocvičnách a centrech pro zdra_ ví se m žete podrobit tesfu, na zríkladě L1erého zjistíte svou maximální tepo_ vou frekvenci.
Nastavení z n Vašítepové frekvence
l. Stiskněte a p idrŽte tlačítko menu. 2.Zvolte HR Monitor (SnímačTF) > Set
u[
iilik; z n tepové frekvence Zna
% max. tep.
Vnímání námahy
P ínos
relaxace, lehké tempo;
začálek aerobního tréninku;
frekvence 1
50-60o/o
rytmické
2
60-70%
pohodlné tempo; nepatrně
hlubšíd chání' je moŽné i konverzovat 1
70-80%
mímétempo;je těŽšÍ udžoval
zlepšení aerobní kapacity; optimálni kardiovaskulární trénink
80-90%
rychlé a mírně nepohodlné tempo; silné zad chávání
zlepšení anaerobní kapacity a prahu; zlepŠeni rychlosti
5
90-100%
sprint' neobvyklé pro dlouhé
anaerobní a svalová odolnost; zvyšuje silu
časovéseky; d cháni
3. Zadejte svou maximiáLlď tepovou
frekvenci a stiskněte oK_
4. Zadejte dolní hranici tepové frekvence pro každou z nu tepové frekvence
oK.
p etínr*l unntr
?.1
Ů l,}lÁvut| k rs!:*lur'*
zacálek kardiovaskulárniho héninku; dobre regeneračnítempo
konvezad
Žení organismu a p ípadnému zranéní.
s
redukuje sbes
4
Zones (Nastavit zríny).
a stiskněte
d ďáni
l:'nrnnmn*r
llŮ
Íltlvud k
tslssh"lzn
velmi těŽké
il
Ir94i1k
Signál pro tepovou frekvenci P ed nastavením upozomění na tepovou frekvenci moárá budete chtít pozměnit své z ny tepové frekvence (strana 8).
l. Stiskněte
p idržte tlaěítko menu. 2. Zvolte IIR AIerts (Upozornění a
na TF).
3. Zadejte homí hodnotu tepové frekvence, nakterou chcete b t upozoměni.
Buď si m Žete zvolit z nu nebo mriŽete zadat vlastní hodnotu. 4. Stiskněte tlačítkooK. 5. Zadejte dolní hodnofu tepové frekvence, na kterou chcete byt upozor-
něni'
Krokoměr Váš p ístroj Forerunner je kompatibilní s krokoměrem. Krokoměr mriŽete vyuát pro odesílríníridajri do Vašeho p ístroje Forerunner, když trénujete uvnit , pokudje signál GPS slaby nebo ztra_ títe satelitni spojení. Krokoměrje p ipraven odesílat data (stejně jako snímaě tepové l}ekvence). Krokoměr musíte s Vaším p ístrojem Forerunner spárovat (strana ).
Pokud se Vám ztá, že jevztil'lenost namě ená krokoměrem o něco vyššinebo nižší,mrižete kalibrační konstanťu ručně upravit. Kalibračni vzorec *ypadá takÍo: akÍuální vzdálenost (pouŽijte měenou trať) / zaznarlenaná vzdiílenost x aktuální kalibračnífalrÍor: novy kalibračnífaktor. Nap . 1600 m / 1580 m
Krokoměr se \Tpne automaticky po uplynutí 30 minut nečinnosti, tak se
2.
prodlouŽí Životrrost baterie' Pokud je baterie slabid objeví se na p ístroji Forerunner hlášení. Baterie bude funkční pfibliŽně ještě pět hodin.
z nu nebo mťržete zadat vlastní hodnotu.
Buď si mrižete zvolit
x95:96,2.
l. Stiskněte apÍidržte tlačítko menu. Zvolte Foot Pod (Krokoměr) > Ca-
librate (Kalibrovat).
3. Nastavte
te
OK.
kalibračnífatÍor a stiskně-
P enos daje o hmotnosti Vaše hodinky mohou p eěíst ridaje z osobní vríhy, která je kompatibilní se
Upozorněni se pak spustí v p ípadě,
systémemANT+. l. Stiskněte tlačítkolight. Nalezení kompatibilní osobní vríhy je
pod stanovenym rozmezím'
2. Postavte se na viáhu.
. Stiskněte
tlačítkooK.
že je Vaše tepová frekvence nad nebo
ozniímeno hlášením na displeji.
l"*rttruuntx 3.''ll) lv! v*rj k uhslttrt:
nrcnustw ?trŮ l'llbv*ď k
nb
ul.u
používáte osobní viíhu s tělesnou anď; zou, zujte si boty a sundejte ponoŽky, aby byly všechny parametry těla správ: Poltrrd
ně odeěteny' 3. Slezte zváhy.
TIP: Pokuddojde k chybě, slezte z v éhy a v áženízopakujte.
Fitness p islušenství Pomocí technologie ANT+ dojde k automatickému spojení hodinek Forerunner a snímaěe tepové frekvence s jin m fitness p íslušenstvím,takŽe si m žete prohlíŽet tréninkové ridaje na p ipojené konzoli' Pokud sháníte kompatibilní p íslušenství'hledejte logo ANT+ ,,Link Here*.
ffi))
BliŽší pokyny ohledně p ipojení naleznete na \!'tl\'.gannin.conr/antplus.
f
il)
Trenjnk
.
P0ZNAMKA
Kalibrace krokoměru
Histoile
Hjstoile,
Historie Za normálních podmínek dokaŽe Forerunner uložit aŽ l 80 hodin běžeckéhis_ torie' Pokud je pamět' p íshoje Forerunner plná' nejstaršítidaje budou p e_ psríny. Abyste měli kompletní zrázna_ my o svych trénincích, nahrávejte pravidelně svou tréninkovou historii (stra_ na l3) pomocí softwaru Garmin Con_ nectrM nebo Garmin Training Centert' do počítače.
Prohliženízeznamu o běhu Součástíběžeckéhistorie je datum, denní čas, uběhnutá vzdálenost' čas běhu, spálené kalorie, prriměrné tempo a rychlost. Polr-ud pouŽíváte snímač tepové frekvence' lze do běžeckéhistorie za adit i ridaje o prriměmé tepové frekvenci. 1. Stiskněte a
p idržte t|ačítkomenu.
2. Zvolte možnost History (Historie).
l. Navštivte internetové striínky
Vymazáni běhu
l. Stiskněte
p idržte tlačitko menu' 2. Zvolte možnost Ilistory (Historie). 3. Zv olte poŽadovan běh.
q'u,rv. gamrin.
a
I
3. Klikněte na moŽnost Software.
b
P enos historie do poěítaěe
4. Současně stiskněte a p idržte tlačít-
kal a?.
5. Stiskněte tlačítko oK.
Bezplatn software
com/intosports.
2. Zvolte požadovan produkt.
I
4. Postupujte podle pokynri na displeji.
l. P ipojte usB kabel do usB portu Vašeho počítače'
Společnost Garmin nabizí dvě softwarové varianty slouŽící pro uk|ádání
2. Zarovnejte všechny čty i kontakty na hodinkách Forerunner se čtymi kontalr1y nanabijecí svorce (str. |9).
. Garmin Connect je webo1Í soÍtware. Se softwarem Garmin Connect mriže_ te pracovat na kaŽdém počitaěi s p í-
3.
aanal zujízdníchdat.
stupem na internet.
. Garmin Training Centerje počítačovy
Otev ete Garmin Connect (http:/lconnect. gannin.com) nebo Garmin Training Center.
4. Postupujte podle pokynri pro p enos dat.
software, ktery po dokončení instďace nevyžaduje p ístup k intemetu' Pracuje p ímo na Vašem počítači,aniž by pot eboval p ipoiení k internefu.
Správa dat Forerunner m že fungovat také jako velkokapacitrrí záložni zaizení. Pokud p ístroj Forerunner nechcete tÍrnto zprisobem vyuŽíva! mriŽete tuto část p eskočit.
POZNÁMKA : P istroj Forerunner není kompatibilní s operačními systémy Windows8 95, 98, Me nebo NT. Dále není kompatibilní s operačním systé_ mem Macu oS l0'3 a starŠimiverzemi. Mazáni
soubor z historie
Paměť Vašeho p istroje obsahuje driležitésystémovésoubory které by neměly b t mazány.
l. Prost ednictvím mini USB kabelu p ipojte hodinL7 kpočítači(str' 13).
3. Pro rolování aktivitami použijte tla_
čítkal
a
Ý.
4. Pro zobrazení informací o kole stiskněte tlačítkooK' l!"
aťtn.lnntn' ?10 Í\lh,fflil k Ůkill'ltŮ
btrr:tunnr:r ?-'1il tlhvut:l lt nbsktz*
't3
Hlslptrp..
P ístroj Forerunn* ,"
|.ei_
"u1*i"u tači s operaěním systémem Windows jako vyjímateln disk ve složce Mrij počítačajako vloŽeny obsah u počítače Mac.
2.
otev
ete
disknebo vložen obsah
,,Garmin". 3. otev ete složku nebo vloženÝ obsah ,,A,ctivities" (Aktivity). 4. omačte soubory.
l. Dokončete akci:
{.Ě
Stiskněte a pŤidrŽte tlačítko menu. 2.Zvolte Alarm (Budík) > Set l'
.
(Nastavit).
. U počítačris operačrrím systémem Mac p esu te ikonu s obsahem
dokose
naleznete na intemetovych stránkách www.fi rstbeattechnolo gies.cotn.
Nastavení budíku
. U počítačris operačním systémem Windows klikněte na ikonu eject !É-
Nlsteve'lí hpcilelt
Hasáveni noJiner
odpojení USB kabelu
3. Zadeite čas, kdy se má budik spustit.
ff.
4.
2. odpojte p ístroj od poěítače.
Zvolte Alarm @udík) > (Zapnout).
on
l. Stiskněte
a
p idráe tlačítkomenu.
telsk profil).
Profile (Uživa-
3' Upral.te nastavení.
Kalorie MnoŽství spálenych kalorii a analyza
tepové frekvence jsou počítány na základě technologie společnosti Firstbeat Technologies Ltd. Více informací
*
l ')/1/l.')l..1" , l'l lV.rr .í j' {Ý rl l
.(
[t-y'r,wwntn' 'l'lť} tli*vrld k nhsk.tt*
rychlosti (stratra 4). p idržte tlačítkomenu. 2. Zv olte možnost SeÚup (NastavcnQ. a
Ručni nastavení hodin
ška a hmotnost.
2. Zvolte moŽnost User
viínítempa
3. Upravte nastaveni.
Pro v,. počet p esnych tréninkoq ch dat vyuŽívá p íshoj Forerunner Viámi zadané informace. Do p ístroje m žďe zadat následující informace: pohlaví' věk,
v
Souěástí systémovéhonastavení jsou hodiny, formát zobrazení času, t ny,jazyk, měrné jednotky a formát zobrazo1. Stiskněte a
Nastavení uživate!ského profilu
klávesnici počítačestiskněte tlačítkoDelete (Smazat)'
5. Na
Změna nastavení systému
Ve l^. chozím nastavení se čas na hodinkách aktuďizuje automaticlry po naváziání satelitniho spojení.
l. Stiskněte a p idrŽe tlačítkomenu. 2. Zvo\te Setup (Nastavení) > Timc (Čas) > Manua| (Ručně). 3. Zaďejte čas a stiskněte
oK.
P íloha
P íloha Technické Údaje
P íloha Technické daje pro Forerunner
Technické daje pro snimač tepové
Akumulátor
írekvence
200 mAh dobíjiteln li-on do hodinek
P íshoj je voděodoln; v souladu s noÍÍnouIEC 60529IPx7' P ístroj by měl odolat pono ení do hloubL7 l metru po dobu 30 minut. Delšípono ení m že p Ístroj trvale poškodit' Po pono ení se ujistěte, žeje p ístroj ot en a vysušen p edtím, nežho zač,nete používat nebo dobíjet.
POZNÁMKA
:
P ístroj Forerunner
není určen pro použití p i plavifurí.
Provozni doba
Voděodolnost
Teplotní rozmezí pro nabíjení
Od 5'C do 40"C
RadjoÍrekvencei
2,4 GHzANT+
protokol
bezdrátov komunikaěni protokol
Kompatibilní p islušenství
plaváni.
nich hodin
0d -'10'C do 60"C
protokol
bezdrátov' komunikačni
baterie
PRbliŽně 4'5 roku (1 hodina denně)
ProvoznÍ teplota
Od -5'C do 50'C
Životnost
PozNÁMM: za chlad-
Vence zah
át
na těles-
nou teplotu.
Radiofrekvence/
2,4 GHzANT+
protokol
bezdÉtov komunikační protokol
!
bŮťilruť}n#r 11a ť Avn( k *lssltl,l"*
GHz/ANT+
protokol
byl snímaČ tepové Írek_
lltltl k tlťl:llll*
P ibliŽně 400 provoz-
2,4
stroje Forerunner pou-
ll
Životnost baterie
RadioÍrekvence/
ného počasínoste odpovídajíci oblečení,aby
}'1Ů
Uživatelem vyměnitelné CR2032, 3V (strana 19),
Provozni teplola
nologiefungujeupí-
brN'*unnv
10m
Baterie
UŽivalelem vyměnitelné CR2032, 3V (strana 19).
Baterie
ANT+ bezdrátová tech-
ze p spojení se snímačem tepové frekvence a krokoměrem.
Voděodolnost
daje o tepové frekvenci do GPS za izeni během
Od -20"C do 60'C
níteploty
30m Tento produkt nep enáši
Viz stmna 18.
akumulátoru
Rozmezí provoz-
Technické daje pto krokoměr
P-
ileh4
Akumulátor
tJ'':" piá,.": ;
Souěástí tohoto p ístroje je akumulátor li-on. Vystrahy a dalši driležité informace tykající se tohoto vyrobku naleznete v p iloŽen ch p íručkách Bezpečnostnípokyny a Produktové informace.
Provozní doba hodinek: Provozní doba akumuláÍoru* '1
t'iden
Práce s p ístrojem Forerunner Trénujete 45 minut denně a využíváte GPS.
Po zb vajícídobu je Forerunner v rjspomém
;;;"*il ;Jil;.
Provozní doba akumulátoru se snižuje také p i extrémně nizk,ch teplot'ích.
Úsporn režim
takty na nabijecí svorce
@'
Po určitédobě nečinnosti se pŤístroj
mu. Forerunner zobrazuje datum a čas, ale nelze ho p ipo|it k dalšímuANT+ p islušenství nebonavžnat GPS satelit_ ní spojení' Pro ukončení rispomého reŽimu stiskněte tlačítkopage'
4. Nechte hodinL1y kompletrrě dobít'
Pokudjsou hodinky plně nabité, je Symbol baterie na displeji vyplněn í llllrl
Aby nedošlo k narušeníjejich povrchu, kontakty hodinek ajejich oko1í p ed nabíjením nebo p ipojením
Až 3 t'dny
Většinu času je Forerunner v Úsporném reŽimu.
P ístroj je možnénabíjet p i okolní
AŽ 8 hodin
Po celou dobu trénujete a vyuŽíváte GPS'
teplotě v rozmezi
5'C - 40.C.
Pol':ud je Forerunner
p ipojen ke zdroji
napájení, zapne se a na displeji se obje_ ví striánka zobrazujícístav nabíjeni.
AC
te/pelchloratc.
adaptér zasu te do standardní
zásuvky.
,;rty'titrrttit Itrl.) ltlhv*tl k nlyltri"r,:
vyměnitelné baterie se nikdy nepokoušejte vyndávat pomocí ostrych p edmět . Pro správnoulikvidaci baterií kontaL1ujte místní sběrn dvur. Chloristanov materiál - mriŽe byt vyžadovrárro speciální zachiuen| Viz rvwr. dtsc.ca. govlh izartlousrvas-
l. P ipojte USB kabel kAC adaptéru. 2'
l
Baterie snímačetepové frekvence a krokoměru
Nabíjeníhodinek Forerunner
k počítačidob e osušte.
t0
Všechny čty i kontakty na hodinkách Forerunner zmovnejte se ěty mi kon-
Forerunnerp epne do risporného reŽi-
reŽimu.
*Aktuální v1 drŽ plně nabitého akumu_ látoru závisí na době. po kterou je polživénoGPS, na podsvícení a na čase,
3.
{tlttlttnnllr
'} l
Ů |,lutttld li t;ht;|tlt.tl
Piil-o.be
Problémy a jejich odstranění Rešení 1. Stjskněte a
p
drŽte tlačiť(olight, dokud displej není
.
2. Stiskněte a
p džte tlačílkolight,
nezapne. Mtij
p
stroj nedokáŽe navázat
í ' Vezměte
dokud se displej opět
p slroj
satelitní spo|ení.
mimo uzavené budovy a prostor ohraničen vysok mi objekty. 2. Na pár minut se zastavte.
Jak poznám, Že je pístroj pepnut do reŽimu velkokapacitního
Na počítačis operačnímsystémem Windows byste měli vidět ve sloŽce Ml)j počítačnovr vyjímateln disk a u počíh-
loŽného za ízenÍ USB?
Na seznamu diskrj nevidím Žád_ né vyjímatelnédisky'
Některé z tidajri v historii mého Forerunneru chybí.
't'i
. Použijte sluŽbu WebUpdater.
Navštivte internetové shiínky wrvrv gru:nin.comlpr tlducts/rvebupdnter. . PouŽijte software Garmin Conneď.
Navštivte internetové sÍiárrky u'n'l,. garmi
n
ct'rnnect. com.
2. Postupujte podle polryn na displeji.
Ziskáni dalš ích i nformaci
č Mac vloŽen'obsah.
Dalšíinformace o tomto pffstroji naleznete na internetovych stránkách společ_
Pokud máte k počítačipipojeno několÍk síťovch diskti, mŮŽe mít oS Windows problémy piadit pistroji nějaké písmeno' Piazení pÍsmene externího disku vizsoubor Nápověda VaŠeho operačniho systému.
. Navštil.te internetové striínky rvww. garnr in. ctnn/in tosports. . Navštivte internetové striínky
Pokud je paměť p ístroje Forerunner plná, nejslarší ridaje budou p epsány. Abyste pedešli zhátě dat, pehrávejte je pravidelně do svého počitače'
nosti Garmin.
u'r.l'r'v.ganrr in.oonr
N
vt;tl
i:.
nhrlutn
f;u'vtn*rwt ?'ll]
k ubsiur.t;
V p ípadě jalc chkoliv otrázek ohledně p ístroje se mťržeteobrátit p ímo na produtÍovou podporu společnosti Garmin. . Ve Spojen ch státech americlo-ich na-
vštivte striínky urvrv'.gatrnín.com/support nebo kontaktuje společnost Garmin na teleforurim čísle(9l3) 397 8200 nebo (800) 800 1020. . Ve Velké Britránii kontaktujte společnost Garmin (Europe) Ltd. na telefon-
ním čísle0808 2380000.
ky nrvw'.garmin.comlsupporl a klikněte na položku Contact Support
/leamingcenter.
[,!uvut1
;;;; ;;.J:llo'
. V Evropě navštivte internetové strifur-
pro informace o technické podpo e dané země nebo kontaktujte společnost Garmin (Europe) Ltd. na telefonním čísle+44 (0) 870 850l24l.
g
l:nr*nmnw 11il
;ilk
společnosti Garmin
l. Zvolte požadovanou moŽnost:
Tlačitka nereagují na stisknutí. Jak mohu resetovat p ístroj?
pÉzdn
ioiLnuit"
Aktualizace softwaru
Ploblém
R-ejsl a!
Rejst ík
B
A
budik
aktuďizace softwaru 23 akumulátor
č
Forerunner l8 krokoměr 20
nabíjeníI8 snímačtepové frekvence 20 sporny reŽim l ál
ANT+ fitnessp íslušenstvíl1 krokoměr 10 párování 6 problémy a jejich od_ stranění 7
jazyk 15 jednotky I 5
15
čištěníp ístroje 2l
K
F
kalorie I 5 krokoměr
fitness pffsluŠenství1 l
baterie 20
kalibrace
(t
Garmin Connect Garmin Training
12
Center 12
p enos 13 smaziíní12 -
13
péčeo p ístroj 2l problémy ajejich odstranění
satelitní sipá.ly 22
prohlíŽení záznamu o běhu l2
párovríní 6
p enos historie
N nabíjeníl8
13
15 15
navázáni satelitního spojení 22
U
registrace Vašeho p ístroje 2 resetoviíní p ístroje 22
uloženíp ístroje 21
smazimi historie 12 -
13
snímačtepové frekvence
uloženídajri TF
l-t - 11" 22
párováni 6
uživatelsk profil
software 23
15
5
z nyTFS-9
T
tony
l
spomy režim l8
symboly 3
tlačítka 2
10
USB záložnizaÍizeni
čištění2 l
tempo.{
o běhu 4
upozomění naz ny
baterie 20
technické daje
R
nastavení systému
historie 22
s
Forerunner 22 produktová podpora Garmin 23
ll
Bejst h
P
p íslušenstvíANT+ 7
nastavení hodin
H
snímačtepové frekvence 8
váženi ll Auto Lap 4
J
16
-
17
V váženi 1l voděodolnost
l
- 17
W
rychlost 4
zálohování l3 - |4.22
zobrazeni 12 !
intervalov]í trénink 5
:$. ?4
f:nrswunur ?.lA Nav#d k #tlsktrs
tlu:ttuvlut
"l l Ů
Nisvrsd k
tllslLtrg
ť"J
