Colofon : GYM is het periodieke tijdschrift van turnkring Oefening Geeft Kracht Duffel.Dit clubblad verschijnt driemaandelijks en is gratis voor alle leden en ereleden. Redactie : Loth Lettany – Gustaaf Van der Lindenlaan 1 – 2570 Duffel – 015/32.13.02 LayLay-out : Loth Lettany Kopieerwerk : Malu – Arkelstraat 29 – 2570 Duffel – 015/31.38.58 Voorzitter : Marc Van der Linden – Maltahoevelei 2d – 2570 Duffel – 015/31.37.92 Gegevens van deze uitgave: Jaargang 25 – Nr° 105 – December 2007 Inhoud : Inhoud Wie is Jana Hendrickx ? OGK-nieuws Verslag kerstrozenverkoop Kleurplaat OgGy en Kaatje Verslag IKAT- opendeurdagen Onze webmaster in de kijker
Verslag ballonnekesstoet Kus en rij ! Duffelcup Kus en rij ! Zot van Gym Vloer en stijl Nieuw club-logo !
1
Naam : Hendrickx Voornaam : Jana Adres : Standplaats 49, 2570 Duffel Telefoon : 015/31.58.40 GsmGsm-nummer : 0498/69.88.25 Kleur haar : donkerbruin Kleur ogen : bruin Beroep / Studies : kleuterleidster Hobby’s : turnles geven natuurlijk, bodypump en een leuk filmpje meepikken Sporten : vloer & stijl en bodypump (in groep bewegen met gewichten)
Kan je heel kort iets vertellen over je turncarrière ? Ik ben begonnen als klein ukje bij de kleutertjes en blijven turnen tot in het middelbaar. Toen ben ik gestopt, maar na enkele jaren ben ik weer actief aan het turnen bij vloer & stijl. Toch wel even afzien als je zo lang gestopt bent. Aan welke groepen geef je nu les ? Ik geef momenteel les aan alle kleutertjes in zaal Oost. Het is er héél druk, want we zijn met veel, maar reuze plezant. In zaal west geef ik turnles aan de meisjes van het 3de en het 4de leerjaar, een bruisende en goedgemutste groep. Hoeveel seizoenen geef je al training ? Ik ben al enkele jaartjes actief bezig. Vanaf mijn 16 jaar ben ik onmiddellijk begonnen als hulpleiding bij de kleuters Oost en daarna werd ik hulpleiding bij de meisjes 3de en 4de leerjaar West. Zo ben ik doorgegroeid naar leiding voor de beide groepen. Hoe ben je met turnen in contact gekomen gekomen ? Via mijn grootouders en ouders ben ik stilletjes binnen gedrongen in de OGK. Zij waren zelf leiding en actief in het bestuur geweest. Welke persoonlijke eigenschappen heb je door te turnen versterkt ? Door turnles te geven, heb ik meer verantwoordelijkheidsgevoel gekregen en leer je hoe je moet omgaan met klein en groot. Heb je als gymnast je doelen vroeger (of nu) kunnen bereiken ? Op turngebied had ik als kind meer verwacht van mijn mogelijkheden, ik ben als het ware geen uitblinker in het turnen. Ik ben dit jaar weer gaan turnen en wil graag mijn lenigheid terug en weer vaardiger worden op de mat. Wat is nu jouw grootste doel op het vlak van de gymnastiek? Ik hoop dat de kleuters en de kinderen plezier beleven en dat ze graag naar de turnles komen. Nu is het doel om het turnfeest van dit jaar weer een turnrijk feest van te maken en een knap nummer op het podium zet.
2
Wist je dat … ? •
… uw lievelingsclubblad vanaf nu elke keer op de site van OGK verschijnt ? Ga snel kijken op www.ogk-duffel.be ! • … er in de turnzaal in de West een pegasus staat? Neen, dan is geen raar beest, maar dat is het sprongtoestel bij het artistieke turnen. • … onze turnkring versterkt is met 6 nieuwe en gemotiveerde hulpleiding dit seizoen? Evi Verzwijfelt, Kirsten Slaets, Wouter Cop, Evelien Baeyaert, Annelies Steenackers en Tom De Schrijver. Wij wensen hen veel succes toe.
•
… dat er op 24 mei 2008 een clubkampioenschap doorgaat in de Nieuwstraat voor al onze recreatieve gymnasten + pré-tumbling en AGD-starters? De wedstrijdoefeningen kan je al bestuderen in de turnzalen! Verdere informatie volgt nog! Een beejte verder in de GYM vind je de affiche! … de site van de GymnastiekFederatie van Vlaanderen boordevol interessante informatie staat? Zeker eens gaan zien: www.gymfed.be. Ook is deze site zeer interessant voor kinderen die een taak over ‘turnen’ willen maken voor school. … er 40 competitiegymnasten zijn ingeschreven voor de provinciale wedstrijden. Hopelijk kunnen de meeste gymnasten zich selecteren voor het Vlaamse kampioenschap. Wij wensen hen alvast veel succes toe. o 12 D-gymnasten AGD o 4 D-gymnasten TUM o 4 C-gymnasten AGD o 14 C-gymnasten TUM o 6 B-gymnasten TUM … al de competitiegymnasten en de trainers + bestuur van OGK binnenkort een nieuw trainingspak hebben? (kleuren: donkerblauw, lichtblauw en wit.)
•
•
•
3
Iedereen weet het : ons skelet bestaat hoofdzakelijk uit kalk. Om de beenderen te laten groeien moeten we kalk in onze voeding opnemen. En inderdaad de melkproducten zijn het meest geschikt om te zorgen dat we sterke botten krijgen. We weten ook dat de groei van kinderen niet steeds gelijkmatig verloopt. Soms lijkt het dat ze niet meer groeien en plots krijgen ze een groeischeut en op korte tijd zijn ze 10cm gegroeid. Dat is nu net een gevaarlijk moment. Als er tijdens die groeischeut onvoldoende melkproducten worden opgenomen dan zullen de beenderen wel verlengen maar hun dichtheid zal niet optimaal zijn, het lijkt alsof er kleine gaatjes aanwezig zijn. Ze worden brosser. Bij het turnen wordt er regelmatig veel druk uitgeoefend op ons beendergestel. Denk maar aan een hoge sprong die je maakt, een handstand, maar nog sterker, een flik-flak, waar je met een snelheid je ganse gewicht op je armen moet opvangen. Die beenderen krijgen al gauw een drukkracht die vergelijkbaar is met een belasting van 100 à 200kg. Als je beenderen dan onvoldoende dichtheid hebben loop je meer risico op een breuk. Heel vaak zonder een val te doen, gewoon de afstoot of de landing van een sprong kan een breuk tot gevolg hebben. Wie herinnert zich nog het ‘Milk Milk-Gym Gala’. De melk stond toen ook in de kijker ! Milk De topgymnasten weten waar ze mee bezig zijn.
Daarom deze oproep : Drink voldoende melk. Elke dag een tas melk of chocomelk is zeker niet te veel. Pudding, youghurt, havermoutepap, ijskreem…mmm lekker. lekker.
4
De kerstrozenverkoop was dit jaar weer een ongelooflijk succes. Met 717 verkochte rozen en 21 helpers trokken we op 1 december weer de straat op om de bestelde exemplaren aan huis te bezorgen. Naar jaarlijkse gewoonte konden de kopers hun roos ook komen afhalen in de turnzalen. Dat is natuurlijk handig voor de ouders die hun kinderen komen ophalen, maar uiteraard ook voor de helpers die minder moeten rijden. Door de sterke inzet van onze gemotiveerde helpers was de klus al snel geklaard en kon iedereen al om 12 uur afzakken naar de Lage Polder om nog even gezellig na te praten. Bedankt aan iedereen die ons heeft gesteund!
41,61 %
23,2 %
21,8 %
Kleuters
Lagere school basisturnen
Middelbaar en ouder
5
4,8 %
8,5 %
Selectiegroepen
Competitie AGD en TUM
6
Op 25 september, 16 oktober en 6 november hebben we voor onze IKAT afdeling 2 doe-mee lessen en een opendeur les georganiseerd. Dit paste in het kader van het prioriteitenbeleid van de Vlaamse regering. OGK is trouwens een ankerclub die een voorbeeldfunctie heeft met haar G-werking. In deze groep krijgen alle kinderen veel meer individuele aandacht dan in de andere groepen. Om de kinderen hier niet mee te belasten werd dit op de gewone lesuren gedaan, n.l. dinsdag van 18.30u tot 19.30u. Helaas was de opkomst enorm zwak en hebben we besloten om de opendeur les nog een keertje over te doen, in de lente, maar dan op een meer comfortabel tijdstip. We houden u op de hoogte.
Tijdens het inschrijvingsweekend van oktober lagen er formulieren van de diverse mutualiteiten ter beschikking om in te vullen. De meeste ouders hebben deze dan ook ingevuld afgegeven op het secretariaat. Met dit formulier kan je een tegemoetkoming krijgen als je zoon /dochter aangesloten is bij een sportclub of op zee- of bosklassen gaat, …… Blijkbaar werken alle mutualiteiten niet op dezelfde manier!!!! Zo houden zij er hun eigen regels op na. Voorbeeld: de socialistische mutualiteit betaalt enkel terug indien je een welness-bijdrage hebt betaald van 15 euro. Heel wat gezinnen kwamen niet in aanmerking omdat deze bijdrage niet op voorhand was betaald! Voor de CM geldt er een terugbetaling per kalenderjaar! Dit betekent dat er heel wat families reeds een tegemoetkoming hebben ontvangen voor het jaar 2007 (van vorig turnseizoen) zodat de aanvraag van dit turnseizoen pas zal uitbetaald worden in het jaar 2008! Tevens wordt de terugbetaling maar uitgevoerd tot een leeftijd van 25 jaar!!! Voor de overige ziekenfondsen (Vlaams en Neutraal Z. , Euromut, Onafhankelijk Z.,,,,) zullen de formulieren ingediend worden voor het einde van december zodat de terugbetaling ook kan uitgevoerd worden in 2008. Indien je nog verder info wenst, kan je je best rechtstreeks wenden tot je ziekenfonds. Zij kunnen je de nodige uitleg verschaffen. Chris De Vos
7
Naam : Mariën Voornaam : Johan Leeftijd : 31 jaar Beroep / studies : IT Consultant (bedrijven bijstaan om computerprogramma's te bouwen) Hobby’s : computer en gezelschap spellen, lekker eten, veel films kijken en lego spelen (met ons zoontje, uiteraard). Sporten : Momenteel niets meer Vroegere sporten: zwemmen, turnen, jiu-jitsu, Eskrima Hoe ben je in contact gekomen met OGK ? In het middelbaar zat ik samen met Joeri Meuris in de klas. Toen was hij nog lid van OGK. Hij heeft mij overtuigd om toch nog te starten met de turnsport. Wanneer ben je begonnen met de site ? Ik heb het onderhoud van de site overgenomen sinds het seizoen 2005 - 2006. Hoeveel uren ben je gemiddeld per week bezig aan de site ? Meestal is dat ongeveer een uurtje of minder per week. Wanneer er serieuze veranderingen moeten gebeuren of nieuwe mogelijkheden toegevoegd worden, kan dat oplopen naar 20 tot 30 uur per week. Maar dat gebeurt niet zo vaak. Hoeveel bezoekers heeft de OGKOGK-site al op bezoek gehad sinds hij online is? De site heeft sinds september 2003 ongeveer 22100 unieke bezoekers mogen verwelkomen. De pieken zijn in de maand februari/maart en september (start van het seizoen). Vertel eens wat meer over de OGKOGK-site? De OGK site is voornamelijk een informatieve site over onze turnvereniging. Het doelpubliek is niet alleen alle ogk leden, maar alle mogelijke geïnteresseerde mensen die zich willen aansluiten. De meest belangrijkste informatie is welke lessen wanneer plaatsvinden en waar deze lessen doorgaan. Daarom zijn er bovenaan de site snelkoppelingen voorzien naar de lessenrooster en de locaties (adres en map van de turnzalen). De prijzen van de lessen en kledij zijn nog een belangrijk punt. Deze kan je onder "Praktische informatie > Inschrijvingen" terugvinden. Het "Organisatie" onderdeel bevat de telefoongegevens van bestuur en leiding. Meer algemene contactpunten worden vermeld onder "Contact". Tenslotte heb je nog: - Kalender toont de geplande evenementen en wedstrijden van het seizoen - Multimedia: Multimedia omvat de fotogalerij van groepen, wedstrijden en evenementen verwijzingen naar andere sites over turnen - Links: Links: toont alle nieuwsberichten die op de welkomspagina getoond werden. - Nieuws: Als je snel een volledig overzicht wenst van de site, kan je naar de sitemap gaan.
8
Hallo, Wij zijn van de turnclub OGK en wij hebben met de Ballonnekesstoet meegedaan. De Ballonekesstoet is een jaarlijkse stoet in Duffel, waar de kinderen een toer meerijden met wagens. De mensen aan de kant dragen lichtjes. Ook onze turnkring had een eigen wagen. We begonnen voor Cinema Plaza met turnen. Wij waren wagen 2, die was heel stoer. De achterzijde kon omhoog en omlaag bewegen. Als de achterkant omhoog stond, reden we verder. Als de wagen stopte, ging de achterkant omlaag en dan konden we turnen. Je kon kiezen tussen de bar, de mini trampoline en een kleine valmat. Er was hard gewerkt om de wagen mooi te maken en te voorzien van alle gerief om te turnen. Er was ook muziek, maar na een tijdje was de benzine op en moesten we het zonder muziek stellen. Er liepen heel veel mensen achter onze wagen. Gelukkig heeft het niet geregend tijdens de stoet. We hebben goed geturnd en de toeschouwers vonden het heel knap. Na de stoet was er een mooi vuurwerk. Het was heel leuk, hopelijk doen we het volgend jaar nog eens. Van Cédric Peeters en Stephen Peeters. (Pré-Tumblng Selectie)
Nieuwe regeling i.v.m. de aanschaf van een OGK maillot. Iedereen heeft ze al gezien de voorbije 2 jaar, de witte, met blauw en zilverkleurige lijnen, dé OGK maillots. De jongens en meisjes van de wedstrijdgroepen pronken er regelmatig in. Elke OGK gymnast heeft het recht om zo een maillot te dragen. Voor de aanschaf ervan hebben we de procedure vereenvoudigd. De firma « Acron » in Mortsel maakt onze maillots en zij zijn bereid om individuele klanten te bedienen. We moeten dus niet meer wachten tot we een reeks kandidaten hebben om dan een bestelling van meerdere stuks te maken. Neen, je kunt naar hun winkel gaan, je maat laten opnemen en kort daarna ligt je maillot in hun winkel klaar. De betaling doe je gewoon in de winkel. ACRON, Liersesteenweg,74 te 2640 Mortsel Tel.: 03 449 98 58
9
10
Verkeerstip voor iedereen voor zaal Nieuwstraat Kinderen leren van het goede voorbeeld! Een gordel draag je best al voor je vertrekt, je maakt ook best de gordel niet los tijdens de rit om te kijken of je ergens bij kunt. Alle passagiers, vooraan en achteraan, dragen hun gordel correct. Ook het parkeren dient te gebeuren op de wettelijke voorziene plaatsen. Aan de kant van het schoolgebouw heb je een kus en rijzone. Dit is enkel om je kind te laten in- of uitstappen. Je brengt je kind naar de turnzaal met de wagen, stopt eventjes voor de poort, je laat het in of uit stappen en je rijdt verder, maar je parkeert niet, en zeker niet niet op het
voetpad! Auto’s die geparkeerd staan en ouders die hun wagen verlaten in de kus- en rijstrook verstoren de vlotte werking en maken de omgeving onveilig. Mogen wij daarom vragen je auto niet meer te parkeren voor het schoolgebouw aub. Ook de buurtbewoners vragen dit gezien het echt storend is en dit vooral op zaterdag. Er zal ook politiecontrole worden uitgevoerd. De bedoeling is om de omgeving veilig te maken voor de kinderen die met de fiets of te voet naar de zaal komen. Er is voldoende parkeerplaats achter de kerk, aan het GTI of in de omliggende straten. Een stapje te
voet is bewegen en bewegen is gezond! We danken u voor u medewerking. Het bestuur van OGK
word één van GYMFED’s kinderreporters! Voor een nieuwe reportagereeks in 'zot van Gym!' zijn we nog op zoek naar 'kinderreporters'. Ben je minimum 10 jaar, hou je van schrijven en wil je graag persoonlijk je favoriete Vlaamse turner en turnster interviewen? Stuur een mailtje naar
[email protected] met vermelding van je naam, leeftijd, club en de naam van de gymnast die je graag wil ontmoeten! Wie weet word jij één van onze nieuwe Gym-reporters!
11
Donderdag 13 september 2007 om 20.30u: discipline “Vloer & Stijl” is weer van start gegaan! Een 20-tal meisjes bevolken de turnzaal van school De Meyl in de Mijlstraat. Enkele nieuwe gezichten, een aantal vertrouwde gezichtjes ( van meisjes die turnles kregen op de lagere school) en dan tenslotte de turnsters die de basis van de groep vormden in de jaren negentig. Op vraag van deze turnsters is de groep weer herenigd. Ze vonden het spijtig dat ze hun lievelingssport niet meer konden beoefenen en vonden het trouwens geen goed idee om bij een andere club aan te sluiten! Dus hun smeekbede wordt na enkele jaren toch aanhoord! Tevens krijgt de hele groep het gezelschap van enkele leidinggevende personen en oud-leiding die graag aan hun conditie en lenigheid willen werken. Donderdag 20 september 2007 om 20.30u : 29 turnsters vangen de opwarming aan. Het is een drukke bedoening maar de les wordt netjes afgerond. Zondagmiddag 7 oktober 2007 om 13u: 32 inschrijvingsformulieren liggen netjes op een stapel voor mij. Een aardig getal voor de niet al te grote turnzaal ‘De Meyl’. De lessen zullen dus moeten aangepast worden aan deze kwantiteit want kwaliteit is het enige wat telt! Gelukkig blijft de teller op 32 staan en doen mijn meisjes hun uiterste best om datgene wat ze nog niet goed kunnen ook onder de knie te krijgen. Ik wens ze alvast veel succes voor dit seizoen! Chris De Vos
12
