No title

BAAN ZEVEN Overdekte overpeinzing Bi j het schri j ven van deze col um n m oet de i ndoorwedstri j d van 15 m aartvoorde j eugd i n de PW A hal ,onderauspi ci ën van Ci al fo,nog pl aatsvi nden. Di e wedstri j d m arkeert m i n of m eer het ei nde van het i ndoorsei zoen 2008/2009. Een bewogen sei zoen. Vooral door de offi ci ël e i ngebrui knam e van het Om ni sport centrum (OSC) i n Apel doorn. Si nds ei nde decem ber/begi nj anuari j l .i s er aantalwedstri j den geweest.De apotheose van di e wedstri j den l ag i n februari .In di e m aand werden de nati onal e kam pi oenschappen gehouden.W e noem en de NK’ s voorJuni oren, voor Seni oren, Masters en Studenten. Al s eerste i ndrukken gel dt al l ereerst voor al l e betrokkenen, deel nem ers, begel ei ders, wedstri j dorgani sati e etc. dat “ l uxe gevoel ” van de beperkte rei sti j d. In versterkte m ate gel dtdatgevoelvoor de Vel uwnaren:na het l aatste startschotbi nnen een hal fuurthui s aan de aardappel en. Dat i s behoorl i j k anders geweest. Van Den haag (Houtrusthal l en)i n de j aren tachti g van de vori ge eeuw,naarBel gi ë. Eerst nog i n de ti j del i j ke voorzi eni ng van de expohal l en i n Gent . In de negenti ger j aren naarde offi ci ël e i ndoorhali n di ezel fde pl aats. W at waren we j al oers. Ni et al l een op de Bel gen. De Dui tsers vonden we al j aren supergoed m et al di e i ndoorvoorzi eni ngen waarvan we, vooral i n de voorberei dende wedstri j den, greti g gebrui k m aakten. Stel tu zi ch voor: 400 ki l om eter (pl m . 4,5 uur autori j den)heen en terug om 7.2 seconden op een 60 m eter te l open.En dan m oestj e ni et e di e 2 val se startm aken!OK,Apel doorn dus. Fantasti sch!Deze accomm odati e i si nm i ddel s voor i nternati onal e wedstri j den goedgekeurd. Behal ve de rondbaan naar verl ui d. Daar zi t nog steeds i ets ni et goed. Vol gens de Atl eti ekuni e zou het om wat m argi nal e aanpassi ngen gaan.Datkl i nktbem oedi gend. Fei tbl i j ftdatervaren i ndoorl opers ni etaan de bochten kunnen wennen. Hoeweldaar ook kennel i j k voordeelvan wordtervaren.De stei l e hel l i ngshoek i n de banen 5 en 6 nl . Bi jhet ui tkom en van di e bochten wordt een “supram axi m aal ” gevoel ervaren. De 400 m eterwedstri j datl eetweetwatdaarm ee wordt bedoel d.Voor ni etkenners:bi jhetui tkom en van de bochti n de banen 5 of6 l ooptde atl eet net even boven de 100% van zi j n norm al e spri ntsnel hei d.Datkan dus netdatpersoonl i j k record opl everen. Of net di e erepl aats. Hoe dan ook. De al gem ene i ndruk i s dat Indoor Apel doorn al s gesl aagd m oetworden

Nr.1 2009

beschouwd.Hel em aalm ee eens.En datgel dt ni et al l een voor de atl eten. Ook de verantwoordel i j ken voor de organi sati es van de evenem enten ( en wat dacht van di e prakti sch ontel bare vri j wi l l i gers) zi en terug op een enerverende peri ode. Zi jkoesteren het succes. Maar beseffen ook waar de di ngen mi s gi ngen. W aar de programm a’ s m oeten worden aangepast. W aar de l ogi sti ek verbeterd m oetworden etc. Datbesefl evert de basi s vooreen nog beteren nog pretti ger i ndoorsei zoen 2009/2010. En daarna. Met steeds het ni et m eer weg te denken genoegl i j ke voorui tzi cht: na het l aatste startschot bi nnen een hal f uur thui s aan de aardappel en!!! De redactie

CLUBNIEUW S Clubblad van AV Cialfo Epe e 33 jaargang nr.1 2009 Kopijvoorhetvolgend num m er bijvoorkeurperE-m ail. Inleveren voor28-04-2009 E-m ail:redactie@ avcialfo.nl

Inhoud: Van hetbestuur Verj aardagen Van de l edenadmi ni strati e Onderde twee uur Gerhard Toktok i n de wi nter Emmel oord W edstri j den Ci al fo Sportspreekuur Laatste kans Acti vi tei tenagenda Sponsoren Rangl i j stweg Rangl i j stbaan Harry`s stati sti ek Schoon cl ubhui s W edstri j dversl agen. Col ofon Trai ni ngsti j den W edstri j dkal ender

Clubnieuws AV Cialfo

2 3 4 5 6 7 8 9 10 10 11 12 13 16 18 19 20 26 27 28

1

Van hetbestuur Van de voorzitter

Bestuursm ededelingen

Lentekriebels of lentekrieses De m eteorol ogi sche l ente i s begonnen op 1 m aartj ongstl eden.Hel aas i s ernog ni etveel van te m erken i n hetweer.De wi nterduurterg l ang.Deskundi gen beweren datde natuurzes weken achterl ooptop hetschem a van 2008; hetzalwel .Ook i n heteconom i sche verkeer duurtde wi ntererg l ang en hetei nde l i j ktnog ni eti n zi cht.Ik hoorhetu denken:nog m eer som bere verhal en ! Hetval tm ee,nog eentj e en dan ga i k posi ti efafsl ui ten:een voorzi tter zonder ti j d en daarom een kort woordj e di t keer. Het bestuur i s naarsti g op zoek naar extra vri j wi l l i gers en een ni euw bestuursl i d;dat zou hel pen. Bi nnenkort kunnen de vl aggen ui t, want we hebben twee (zo goed al s) ni euwe vl aggenm asten. Dankzi j het i ni ti ati ef en de bi j drage van Di rk Bakkeren en Jan Lubbi nge kon de kl ussengroep i n februari 2 l ange pal en opri chten om straks de Ci al fo-en AU-vl ag fi er te l aten wapperen.Al l en zeerbedankt. Laten we hopen datwe methetbegi n van de astrol ogi sche l ente (21 m aart; heet dat trouwens zo ?),m ooiweeren m ooi e ti j den te vi eren hebben. Ik wens j ul l i e al l en een succesvol “zom ersei zoen” m et grootse prestati es en veelpl ezi er.

Zaterdag 17 j anuarihebben 8 pupi l l en van AV Ci al fo m eegedaan aan de Open Noord Nederl andse Indoor Kam pi oenschappen Atl eti ek i n Groni ngen. El l a Bartel ds behaal de e hi erbi jde 3 pl ek op de 600 m eterbi j de m ei sj es pupi l l en C. Een m ooi e prestati e,hoor.Van harte gefel i ci teerd! Op hetNK i ndoor voor Masters heeft Jan van Omm en een zi l veren m edai l l e veroverd i n de categori e M35 op de 3000 m eter (9.09.09 m i nuten). Met twee gouden pl akken maakte Ti l l y Jacobs (V50) haar favori etenstatus hel em aalwaar.Zowelop de 60 m eter (8.54 seconden) al s bi j het verspri ngen (4.90 m eter) was zi jeen kl asse apart. Bi j de M60 tensl otte pakte Rene Hondel i nk m eteen hoogte van 1.48 m eterhetzi l ver. Van harte gefel i ci teerd m et al di t Masters-erem etaal !

Jan Koers

Cialfo heeftm om enteel onderstaande contactpersonen: Vrijwilligers voorwedstrijden: Johan Logtenberg Vrijwilligers: Aggi e van de Schi l de Schoonm aak: Mi a Leurs Klussengroep: Henkvan Vemde Kantine:Gerhard Stegeman

j .l ogtenberg@ vfp.nl i nfo@ j -van-de-schi l de.speel i nq.nl tomi a.l eurs@ pl anet.nl hvanvemde@ zonnet.nl gerhardstegemanepe@ hetnet.nl

De contactpersonen staan vanaf hetvolgende clubblad in de Colofon verm eld.

Nr.1 2009


2

Verjaardagen Maart Carol i ne Anouk Paul Fred Ronal d Froukj e Berend Renee Chri stel Anneke Raym ond Centi na Roel Vi ncent Lex Manon Femke Ri e Deni se Di cky Pi eter El sbeth Anj a El bert Sacha Steven El ke André Li eke René Esm ee Ti neke

Nr.1 2009

April

van van den de

ten

de van van

van

Scheffers W ensi nk Teuni ssen Gasteren Bl i nk Jong Kni ppenberg Temmen Baack Hoeve Otterspeer Bouwm an Vorsthof Sm i t Harfterkam p Rori j e Kansel aar Pas Berkhoff Ti em ens Rui ter Noppers Tri est Laar Poppi ng Hofenk Berghui s Jonker El st Broerse Ni j hof Kasteel

2 3 3 3 4 4 4 5 6 8 10 11 11 11 12 12 13 13 13 14 15 16 16 17 18 18 21 22 23 25 25 30

Al i e ten Hooven Gerard Kroes Sonj a Vossel m an Saski a Schutte Hans Versteeg-van de Beek Jacol i en de Paauw Loui s Boum eester Jol i en Phi l i psen Anna Verveer Bart Mager Ri chard Kni ppenberg Rens van der Neut Janneke Gol dberg Ineke Bui ti ng Bea Cl aessens Marteke Wi tsenboer Betsy Ni j kam p Berry Ri kken Henk van Vem de Ri za Bergervoet Trees Thi j ssen El l a Bartel ds Gert Nooteboom Ani ta de Rui ter Eva Beunk Jo Stofbergen Truus Koedi j k Dessa El skam p Jan-Hendri k Vos José Bosch Leon van Di epen Dani que Hanekam p Peter Tweehui j sen Wi l l em i j n van Laar Mel ani e Stegem an Pi eter Zi tm an Deddo Panj er Jarno Pannekoek Li sa Endendi j k Rob Phi l i psen


1 1 2 3 3 4 6 6 9 10 11 11 11 12 13 13 14 15 16 16 18 18 18 18 19 20 21 22 22 22 25 26 26 26 27 29 29 30 30 30

3

Van de ledenadm inistratie De nieuwe leden van deze periode zijn:

Opgezegd hebben:

Esm ee Li sa Lars van der Mart Henri ke Cynthi a W endy

Marga Lukas de Jul i o Ronal d Margareth Davi d Rachel Mi randa

Ni j hof Endendi j k Steen Vreeken Rei nders Morri s W al ter

Pupi l Pupi l Pupi l Juni or Recreant Recreant Recreant

Herkert Rui ter Sm i d Kegel Hui sm an Schuur Lageweg Di ni ssen

Tilly Jacobs, trainer van de Cialfo C-junioren is voor de gem eente Epe uitgeroepen tot de Sportervan hetJaar2008.Op de W K voorM asters won ze een gouden m edaille bijde sprinten hetverspringen.W ethouderRené de Vries reikte haarde oorkonde uit. (foto Gel.Vakbladen)

Met ingang van 1 december 2008 staat de nieuwe activiteiten agenda op de website. Deze vervangt de oude.De nieuwe agenda is een ‘echte’elektronische agenda.Hierin gaan we vanafnu alle evenementen plannen zodat ze voor iedereen altijd beschikbaar en vooralactueelzijn.Heb je evenementen die je wilt aanmelden stuur deze dan naar agenda@ avcialfo.nlJan Lubbinge zorgt er dan voor dat deze worden opgenomen in de agenda.W ebmaster Dennis bedankt voor het assisteren bijhet opzetten van deze nieuwe agenda.

Nr.1 2009


4

Hoofd s tra aHoofdstraat t 1 4 3 B , Epe144, - tel.Epe 0578-615250 Dorp s tra a t 2 4tel. A, 0Oene tel.2 5005 7 8 -642627 5 7 8 -6- 15 fax.0578-642525 fax . 0 5 7 8 -6 42 5 2 5 [email protected]

Markt 4, 8161 CL Epe Tel.: 0578 61 55 77

b ak k erijc om m an deu r@ g m ail.c om

Hardenbrink 46, Epe (Gld.) Tel. 055 - 3121645

Te le fo o n : 0 5 7 8 - 6 1 2 3 9 2

0578-572990

.. .. .

Sp e e lgspeelgoed oed k ra a m k a d o ’s sp e lle nspellen lie f! lifelief! sty lelifestyle b e d d e beddengoed ngoed

Villa KKukel ukel Villa K a k Kakelgoed e lg o e d spspeelgoed e e lg o e d & & veel v e e meer lm eer Scheuterstraat Sc h e u te rstra a t 66 - E Epe p e - 0 50578 7 8 6 621950 21950 www.villakukel.nl w w w .v illa k u k e l.n l

S c h e u te r s tr a a t 7 , 8 1 6 1 H R E p e T. 0 5 7 8 - 6 1 2 9 6 7 F. 0 5 7 8 - 6 1 2 2 9 9 M .06 -228 936 57 E . h o m e .flo o r @ h e tn e t.n l

B lijf fit e n g e z o n d , h e lp a n d e r e n g e z o n d e r te le v e n ! . P ro d u c te n v a n to p k w a lite it! . H o o g p e rc e n ta g e n a tu u rlijk e A lo ë Ve ra ! . 9 0 -d a g e n -n ie t-te v re d e n -g e ld -te ru g -g a ra n tie ! . Vra a g n a a r o n z e k la n te n k o rtin g !

Ln.v/d Dierenriem 35 Apeldoorn • Revalstraat 7 Deventer • Hoofdweg 20 Emst

www.honda-wesselink.nl

M a il n u n a a r id m u ld e r@ y a h o o .c o m o f b e l 0 5 7 8 -6 2 0 6 4 0 v o o r g ra tis in fo rm a tie .

Mijn halve m arathon op 01-11-2009 Mi j n naam i s Gerri tDurberg 57 j aaroud.Ik l oop zo ongeveer 3 j aarhard,waarvan 2 j aarbi jCi al fo de m aandag groep van Henk Zevenhui zen . ‘ s Morgens voor de l oop heb i k en bord m uesl igegeten en verder rusti g aan gedaan.Ik ben om ongeveerhal feen naarCi al fo gel open en m e om gekl eed i n de kl eedkam erwaarook Jaap Kooi m an was.Hi jgi ng de 10 km .l open.Hi jzei ;j e kuntde hal ve welbi nnen 2 uurl open.(Ik had nog nooi tonder de 2 uur gel open )W e hadden sam en m etRoy en Ni col e de 15 km .van de Kl okl oop i n Heerde gel open.W aarbi jJaap al s haas ons aan een gewel di ge ti j d heeftgehol pen.Ik zeg tegen hem ,al s hi j dan ui tgel open was,m i jdan m aarm oestkom en op hal en.Hi jm oesterwelom l achen.Na een paar rondj es i nl open op baan ben i k ri chti ng de startgel open aan de Gri ntgroeveweg. Hetstartschotvi el om hal ftwee en i k had erwelzi ni n.Ik l i ep sam en op m etW i m Schoenm aker,hi jl i ep de 10.Bi jde hoek Koekenbergweg – S9 stak i k nog twee dui m en om hoog naarde fotograaf(Sj aan m i j n vrouw) wanti k had erwelzi ni n.Na ongeveer4 km .m oest Wi m afhaken,hetgi ng hem te hard.W e wensten el kaarhetbeste m etde l oop.Bi jhetkeerpuntvoor de 10 km . gi ngen de m eeste l opers weer terug , m aar i k m oest rechtdoor voor de hal ve. Toen i k hal verwege ri chti ng de Knobbelwas keek i k even achterom .Ik zag geen l operachterm i jaan kom en, zou i k dan nu aleen van de l aatste l opers zi j n,o toch i n verte kwam er nog een aan. Er l i ep een groepj e van 5 l opers ongeveer100 m .voorm i j ,daar heb i k aansl ui ti ng bi jkunnen vi nden.Sam en zi j n we vi a de Knobbel l angs het schi etterrei n naar de Soerel seweg gel open.Hi er begon hette regenen. Onze groep deed er een tandj e bi j ,i k kon hetbi j houden tot het restaurant ’ t Soerel , hi er m oest i k afhaken wanthetgi ng m i jnu te hard.(m an m etde Ham er). Ik zag ze gel ei del i j k van m i jwegl open.En dan l oop j e al l een i n de regen en de denktdi ti smi j n l aatste hal ve m arathon di ei k nog l oop.Je hebt koud en j e benen verzuren,j e raaktbui ten adem en al l es doetzeer.Maari k ben de l aatste l oper nog voor.Dus we geven de m oetnog ni etop en l oop op een sukkel drafj e verder.Op de hoek S9 - Lohui zerveenweg hoor i k voetstappen achter mi jen j a hoor i k word door de l aatste l oper i n gehaal d.Ik probeernog aan te haken m aarred het ni et m eer en denk van nu af aan ga i k l opend naar de fi ni sh.He,watzi ei k daar aan kom en fi etsen ,di ep weggeschol en i n zi j n di kke trai ni ngsj as;Jaap Kooi m an.Hi jkom tnaastm i j fi etsen en vraagt, gaat het. Ik antwoord, ni et goed.Ik heb hetkoud en hetwaterl ooptui tm i j n schoenen en m i j n benen wi l l en ni etm eer.Zegt hi j ,zi ej e datbordj e van negenti en km .al s di e hebtgehad hoefj e nog m aartwee km.Ja Jaap ,2,1 zul j e bedoel en.Maarhetgafm e toch weereen beetj e m oetom doorte l open.Bi jhetstukj e Jagtl usweg l i ep heteen stukj e fl auw om hoog en i k zeitegen Jaap,i k m oeteen stukj el open,wanti k heb een hartsl ag van boven de 170 en m i j n hartbonkti nmi j n kop.Oké,zegtJaap,een kl ei n stukki e dan .Het zel fde gebeurde nog op Burg.van Fel tzl aan.Kom op,zegtJaap,nu gaan we totaan de fi ni sh.Ik zeg, i k zalhetproberen en j ai k hoorde l ui dsprekervan de atl eti ekbaan alen datgeeftnog weerbeetj e m oed.Denk j e nu rechtdoorte kunnen l open,sturen ze j e nog een stukj e rechts en l i nks dooreen vi l l awi j k naarde baan.Op de baan aangekom en pers i k nog beetj e tem po ui tm i j n benen en vl ak voor de fi ni sh zi ei k hetscorebord op 1.59,10 staan.Ik ren nu overde fi ni sh neem hetpakj e koekj es aan en hang overhethekwerk om bi jte kom en.Denk i ki neens,onderde twee uur gewel di g,bedankt Jaap.Ik ben i neens hel em aalni etm oe m eeren denk op naarde halve m arathon van Berlijn. De halve m arathon loper Nr.1 2009


5

OUD PAPIER ACTIES

m aand j an.-mrt.

2007 gewicht(kg) 8300

opbrengst(€) 301,29

apr.-sept.

12790

464,28

okt.-dec.

2780

100,91

TOTAAL

23870

866,48

m aand j anuari februari m aart apri l m ei j uni j ul i augustus septem ber oktober novem ber decem ber TOTAAL

2008 gewicht(kg) 2920 2560 3080 3680 2760 2440 3720 3060 2720 3760 3420 3840 37960

opbrengst(€) 106,00 92,93 111,80 133,58 100,19 88,57 135,04 111,08 98,74 136,49 124,15 139,39 1377,96

Zoal s te zi en i s,i s de opbrengsti n 2008 behoorl i j k m eerdan i n 2009.Daarbi jm oetwelopgem erkt worden datei nd 2007 een vol l e contai neri n vl amm en i s opgegaan en dati n de l oop van 2008 de i nl everti j d m eteen weekend i s verl engd. Bi jdeze wi li k nam ens de cl ub i edereen bedanken voorheti nl everen van alhetoude papi eren datde opbrengstdi tj aarnog groterm ag worden. Gerhard Stegem an

OUD PAPIER AKTIES A.V.CIALFO 2009 W EEK W EEK W EEK W EEK W EEK

12:14-22 M AART 16:11-19 APRIL 20:09-17 M EI 25:13-21 JUNI 29:11-19 JULI

Voor vragen:Gerhard Stegem an tel.616581

CHOCOLADE ACTIE 2008 Vori gj aar startte ti j dens de j aarvergaderi ng een kl ei ne spontane acti e van ondergetekende door bl i kken m etchocol ade van Droste te verkopen (somm i gen konden zi ch ni etbedwi ngen en begonnen alm eteen van de chocol ade te snoepen). Deze bl i kken konden goedkoop worden i ngekochtm eteen beperkte hoeveel hei d. De opbrengsti s bedoel d voorde renovati e van de baan.De opbrengstbedroeg € 200,00 (sl echts een druppelop de gl oei ende pl aatvoor water nodi gi s m aar al l e beetj es hel pen denk i k dan m aar). Tevens werd een groot aantal bl i kken gebrui kt al s heri nneri ng voor de 10 EM anders was de opbrengstnog welgrotergeweest. Hi erbi jwi li ki edereen bedanken di e één ofm eerdere bl i kken heeftgekochten wi e weetwordtdeze acti e nog een keerherhaal d. Gerhard Stegem an Nr.1 2009


6

W interse sferen van de T.O.C. De TOC i s de commi ssi e van de woensdagavond tri m ontspanni ngs comm i ssi e!Zi jzorgen dateraan l i efen l eed aandachtwordtbesteed en datdeden ze dus ook rond Si nterkl aas. Op de woensdagavond trai ni ng l i ep erzel fs een m ooi e zwarte Pi etm ee overhetvel d.Daarna was er warm e specul aas of banketl etter en pepernoten met een kop koffi e of thee i n de kanti ne. Het brandal arm gi ng ook nog af!!Di cky zorgde n.l .voorde verwarm de banketl etter!Erwerd een gedi cht voorgel ezen waari n de trai ner(onze Berend)werd gevraagd toch vooralte bl i j ven om dathi jons zo zal gaan m i ssen! Ook was ereen gedi chtspeci aaldoorBetsi e voorgel ezen.Hetgi ng overSneek en de si ngl e vrouwen daardi e werden opgem erktdooreen eenzam e m an di e nu welgraag contactwi l de m etdi e "sporti eve l oopsters!"Ja,j a hi jkan ze toch ni etbi j houden!Hetwas een heelgezel l i g uurtj e zo na de trai ni ng en dus werd ervoorde Kerstook zoi ets georgani seerd.

De kanti ne was prachti g versi erd;zoal s alzovel ej aren doorJanni e Strunk van onze tri m groep.Grote takken hi ngen aan hetpl afond m etheelveell i chtj es eri n en ook een m ooiversi erde kerstboom .Al l e waxi ne l i chtj es aan en de kanti ne i s onherkenbaar. De TOC onthaal de ons m eteen l ekkerdrankj e (m et/zonderal cohol )en dus werd heterg gezel l i g.Ook de vrouwen di e ni etkonden m eetrai nen vanwege bl essures o.i .d.waren aanwezi g. Betsi e,si nds j aaren dag de Opper-TOC,had hetweergoed voorel kaar gem aakt. Hi erbi jwatsfeerfoto' s. Anke

Nr.1 2009


7

IndoorEm m eloord Zondag 1 februarihebben 14 pupi l l en m eegedaan aan de i ndoorEmm el oord,georgani seerd doorde pl aatsel i j ke atl eti ekvereni gi ng AV NOP. In een koude tenni shalwerden de wedstri j den afgewerkt,onder l ei di ng van de trai ners Chri stel, Sacha en Steven. Erwerden wederom goede prestati es gel everd dooral l e pupi l l en,El l a Bartel ds ei ndi gde bi jde Mei sj es e Pupi l l en C op de 3 Pl ek en gi ng m etde bronzen m edai l l e naarhui s.Fl ori s Ti mm erei ndi gde bi jde e e e Jongens 1 j aars A al s 4 en vi elnetbui ten hetpodi um ,j amm erde 4 pl ek i s al ti j d een vervel ende pl ek,m aar m i sschi en i s di teen sti m ul ans voor de toekom st,m aar deel nem en i s bel angri j ker dan wi nnen.

Uitslagen indoorEm m eloord e

M eisjes pupillen A 2 jaars: (60 m tr,hoog,kogel) 13e Am berJurri ens: 10.80,1.05 m tr,5.60 m tr e 19 Eva Beunk: 11.24,1.00 m tr,5.51 m tr e 11.32,0.90 m tr,4.39 m tr 22 Renee Temm en e

M eisjes pupillen A 1 jaars: (60 m tr,hoog,kogel) e 7 Li sa van Beek: 10.24,1.15 m tr,3.93 m tr e 13 Laura van de Bel t: 10.34,0.95 m tr,4.05 m tr e 17 Li setvd Hul st: 11.30,0.95 m tr,4.96 m tr e 19 Laura Sl i j khui s: 11.98,0.95 m tr,3.67 m tr e

Jongens pupillen A 1 jaars: (60 m tr,hoog,kogel) 4e Fl ori s Ti mmer: 9.64, 1.00 m tr,6.24 m tr e sW i bi er: 11.70,0.90 m tr,3.69 m tr 17 Loui M eisjes pupillen B e 13 Maud Temm en: e 15 Eva vd Hul st:

(40 m tr,hoog,kogel) 8.34,0.75 m tr,2.85 m tr 8.54,0.75 m tr,2.70 m tr

Jongens pupillen B e 9 Jan PeterLom an:

(40 m tr,hoog,kogel) 8.90,0.75 m tr,4.51 m tr

M eisjes pupillen C 3e El l a Bartel ds: e 10 Lea W i bi er:

(40 m tr,hoog,kogel) 7.58,0.95 m tr,3.32 m tr 8.52,0.75 m tr,3.18 m tr

KOPIJSLUITING 2009 28-04 25-08 01-12

Nr.1 2009

30-06 06-10


8

W edstrijden Cialfo 2009

Voorlopige lijstwedstrijden Cialfo 2009

aanvangstijd

Zo. 15-03 IndoorCialfo PW A hal

junioren pupillen

13.30 uur 14.30 uur

Di. 17-03 Coopertest,1000 en 5000 m

(baan)

19.30 uur

W o.08-04 Deltion Circuit

(baan)

19.00 uur

Di. 12-05 10 EM + 5 km

(weg)

19.30 uur

Di. 16-06 Coopertest1000 en 5000 m

(baan)

19.30 uur

Za. 15-08 Nordic W alkingtoch+Sportief W andelen (Louis-Gerhard)

(20km ) (10km )

09.00 uur 10.00 uur

W o.09-09 Basisscholierenatletiek

(baan)

13.30 uur

Di. 15-09 Coopertest1000 en 5000m

(baan)

19.30 uur

Vr. 25-09 Clubkam p junioren/senioren Za. 26-09 Clubkam p iedereen

(baan) (baan)

19.00 uur 10.00 uur

Di. 06-10 Herfstinstuif

(baan)

19.00 uur

Za. 07-11 Halve m arathon,5 en 10 km Kidsrun 1 km gr.4/5 gr.6 gr.7 gr.8

(weg)

13.30 uur 13.45 uur 13.55 uur 14.05 uur 14.15 uur

Di. 15-12 Coopertest1000 en 5000 m

(baan)

19.30 uur

Zo. 27-12 6 uursloop Estafette-m arathon 1 uursloop

(baan)

13.00 uur 13.30 uur 17.00 uur

NB Eventuele Pupillenwedstrijd Regio Juniorenwedstrijd Regio (wordtnu ook gesplitst!)Na 20 januari bekend.

Nr.1 2009


9

SPORTSPREEKUUR Geachte sporter, Per1 j anuari2006 i s fysi otherapi e di recttoegankel i j k. Om de groep sporters,al s onderdeelvan onze pati ëntenpopul ati e,nog betervan di enstte kunnen zi j n,zi j n we per05-01-2009 gestartm eteen ni euwe di enst:hetsportspreekuur. Metdi tsportspreekuurbi eden wi ju een snel l e en adequate hul pverl eni ng. Ti j dens hetsportspreekuurvoeren we een screeni ng ui t. In een screeni ng ki j kt een sportfysi otherapeut of er sprake i s van een patroon van tekenen en sym ptom en datpastbi nnen hetei gen com petenti egebi ed van de fysi otherapeut. Hi erna zaleen keuze worden gem aaktui teen dri etalopti es: (1) Is doorverwi j zi ng naarde hui sarts noodzakel i j k. (2) Is verderfysi otherapeuti sch onderzoek geïndi ceerd. (3) Is doorverwi j zi ng naarde verzorgervan de cl ub afdoende. W anneerwe ki ezen vooropti e 2 m aken we zo snelm ogel i j k m etu een vervol gafspraak. Hetsportspreekuurwordtgehouden el ke m aandagochtend van 08.00-09.00 uur. Het spreekuur zal voornam el i j k worden gel ei d door Karen Brouwer – van Bussel (m aster sportfysi otherapeuti .o.) Aanm el di ng kan geschi eden op een aantalm ani eren. Wi jprefereren een aanm el di ng vi a onze websi te www.veenstade.nl Op de si te vi ndtu de l i nk sportspreekuurl i nks i n beel d. Behoortdi tni ettotde m ogel i j kheden dan kuntu ook bel l en m etde prakti j k ofu kuntzi ch m el den aan de bal i e. Voorde screeni ng rekenen we hetD(i recte)T(oegankel i j khei d)F(ysi otherapi e)tari ef. Indi en u aanvul l end verzekerd bent voor fysi otherapi e zal uw zorgverzekeri ng deze screeni ng vergoeden. Heeftu een vraag ofbentu gebl esseerd,horen wi jgraag van u! Team Veenstade Therapi e-en Fysi osportcentrum Veenstade Veenweg 5,Vaassen Tel efoonnumm er:0578-572990 www.veenstade.nl sportspreekuur@ veenstade.nl

Laatste winterse kaartavond 2008-2009

Vrijdag 20 m aart 19.30 uur:koffie m etgebak van enkele jarige kaarters 20.00 uur:de kaarten gaan op tafel ??.?? uur:prijsuitreiking en sluiting

Tom en Mia

Nr.1 2009


10

Grill en maaltijdenwinkel ³.LSSLH´ Voor al uw grill en diverse andere specialiteiten.

René Veldhuis W.C. VeluwePoort Gruttersplein 2 ± Epe ± Tel.6271697

April 1 2 14.30 Kom 3 4 09.00 B/C/D en Pupi l l en 12.00 Hortas 5 6 14.30 Kom 20.00 Bestuursvergaderi ng 7 14.30 Kom 15.00 SportBSO 8 19.00 Del ti on Ci rcui t 9 11.30 Kom 10 11 t/m 19 Oud papieractie 12.00 Hortas 12

Mei

Juni

08.00 Kom

14.30 Kom 20.00 Bestuursvergaderi ng 08.00 Kom 18.00 Del ti on Ci rcui t 14.30 Kom

09.30 B com peti ti e 08.00 Kom 20.00 Bestuursvergaderi ng 08.00 Kom 15.00 SportBSO 08.00 Kom

09.00 Pupi l l encom peti ti e

08.00 Kom

09.30 B com peti ti e

08.00 Kom t/m 17 Oud papieractie 09.00 B/C/D en Pupi l l en

14.30 Kom 14.30 Kom

14.30 Kom

11.30 Kom

14.30 Kom 19.30 10 EM en 5 km t/m 21 Oud papieractie 09.00 B/C/D 09.00 Opl ei di ng

13 14.30 Kom

14 14.30 Kom 15 16 14.30 Kom 17 18 09.00 CD com peti ti e 09.00 Pupi l l en com peti ti e 12.00 Hortas 19 10.00 Regi otrai ni ng 20 14.30 Kom 21 14.30 Kom 22 18.00 Regi otrai ni ng 18.30 Del ti on Ci rcui t 23 14.30 Kom 24 25 26 10.00 Regi otrai ni ng 27 08.00 Kom 28 08.00 Kom Kopijsluiting 29 08.00 Kom 30

14.30 Kom 09.00 CD com peti ti e 09.00 Pupi l l encom peti ti e

14.30 Kom 14.30 Kom 19.00 Coopertest

14.30 Kom

14.30 Kom

14.30 Kom 14.30 Kom

09.00 CD com peti ti e 09.00 NJAD 14.30 Kom

/24 09.00 GOK C/D m eerkam p 14.30 Kom 14.30 Kom 14.30 Kom 18.30 Del ti on ci rcui t 14.30 Kom

14.30 Kom /27/28 17.00 NK Juni oren 09.00 Regi onal e

14.30 Kom 14.30 Kom Kopijsluiting

31 Schoolvakantie alle regio`s: 25 apri l -5 m ei (bo + vo) N.B.AU hordetraining 2009: Zi e m ai lAMP d.d.4-9-2008

Nr.1 2009


11

De Sponsoren van Cialfo Hom e & Floor Villa Kukel Pannekoekhuis de Veldkam p ABC-Hekwerk Installatiebedrijf Berkhoff Rioolontstopping Bosch Dolco-verhuurgereedschap etc. Form ido bouwm arkten Bouwbedrijf van Norel MakelaardijGeertjes Petit-restaurantGerrits Aannem ersbedrijf Bijsterbosch AutoverhuurHerm s Bouw-en aannem ingsbedrijf van Laar Autoschadebedrijf De W ilde Zeilstra opticiën Autoschade van Vem de W assink & Verm eulen notarissen Dijkstra Electrotechniek

Nr.1 2009

BakkerijMarcel Com m andeur W aaijenberg Schoenm ode Euronics Aalberts Elektro BV Neijenhuis Schoenen en Sport Opticien RobertBos TöpferTweewielers Pizzeria Ristorante La Strada W itteveen' s Bloem en Stercafetaria ' tOlde Nest Reprom ar Decohom e Van Triest Kippie Runnersworld Apeldoorn Schildersbedrijf Van Triest Topservice Epe Rabobank Epe-Vaassen Van Huffelen en Meenink Aann.-glaszetbedrijf Bouwm an Hairstyling Frans Maassen W ibra BV B&G Meubelen SlagerijterW eele W ilberts Fourage Autobedrijf W esselink BV Pluim veeslachterijG.Rem kes BV W issel Bouw W .Herm s & Zn.BV TesseDaken Glasservice Van Essen BV


12

Ranglijstweg-2008: (sam engesteld doorstatisticus Harry Veldkam p m .m .v.Jaap Kooim an)

10 km .: 1.Si m on Beem sterboer 2.Jan van Omm en 3.W i m de W eerdt 4.Henk Ui tsl ag 5.Tj i bbe de Vri es 6.Gerard Kroes 7.Anne van Schuppen 8.Jaap Kooi m an 9.Loui s Boum eester 10.EvertSpi j kerboer 11.Saski a Schutte 12.Mari on van Oosten 13.HarryVel dkam p 14.Denni s Pi eterson 15.Renske Terpstra 16.Jam es Drysdal e 17.Li l i an Cassee

sen. M35 M50 M45 M50 M35 V45 M50 M40 M40 V35 V35 M40 sen. V.sen M50 v.recr.

32.37 m i n. 33.35 34.39 35.22 35.57 37.14 38.01 39.19 39.35 39.50 40.10 41.25 42.27 48.32 49.39 53.23 59.06

15 km .: 1.Tj i bbe de Vri es 2.Bas Mekki ng 3.Henk Ui tsl ag 4.Gerard Kroes 5.Jaap Kooi m an 6.GertSchaap 7.André Meul em an 8.HarryVel dkam p 9.Evert-Jan Kasteel 10.Pi etde W i l dtsr. 11.W i m Ni j kam p 12.Rob Phi l i psen 13.Jan Lubbi nge 14.Jan Baack 15.Max Derti en 16.Ari e Otten 17.Gertv.d.Esschert 18.Gerri tDurberg 19.Hanneke Phi l i psen 20.Yvonne v.d.Broeke 21.Sj aak Vossel m an 22.Jol ande Steenwoerd 23.Jam es Drysdal e 24.Vi ncentSm i t

M50 sen. M45 M35 M50 M40 M35 M40 M45 M60 m .recr. m .recr. M40 M60 m .recr. m .recr. m .recr. m .recr. v.recr. v.recr. m .recr. v.recr. m .recr. m .recr.

54.51 m i n.(54.46) 55.08 (54.57) 56.50 59.35 60.16 61.08 (60.53) 61.30 (61.02) 62.51 64.27 (64.11) 66.19 (CR) 69.48 (68.43) 1.11.13 u.(1.09.39) 1.11.48 1.13.03 1.14.27 1.22.22 (1.21.39) 1.23.17 (1.22.33) 1.24.04 1.30.19 (1.29.54) 1.32.31 (1.32.04) 1.33.08 1.33.08 1.34.25 (1.21.58) 2.10.08 (1.23.31)

10 EM (16,1 km .): 1.Si m on Beem sterboer 2.Jan van Omm en 3.W i m de W eerdt 4.Bas van Beek 5.Henk Ui tsl ag 6.Tj i bbe de Vri es 7.Arj an Kl ui n 8.Gerard Kroes 9.HarryVel dkam p

sen. M35 M50 sen. M45 M50 sen. M35 M40

55.11 m i n. 56.23 58.15 58.23 58.54 61.24 65.04 65.48 66.12

Nr.1 2009


13

10.Loui s Boum eester 11.André Meul em an 12.Jaap Kooi m an 13.Evert-Jan Kasteel 14.Saski a Schutte 15.Mari on van Oosten 16.Bertvan Baardwi j k 17.Jan Lubbi nge 18.Pi etde W i l dtsr. 19.Jan Baack 20.Berend W agena 21.Li zetvan Baardwi j k 22.Gerri tDurberg 23.W i m Schoenm aker 24.Toi ne Rongen 25.Ari e Otten 26.Royv.d.Broeke 27.Ingri d Mari ssi nk 28.Ni col e Vi sscher 29.Yvonne v.d.Broeke

M40 M35 M50 M45 V35 V35 M40 M40 M60 M60 m .recr./M50 v.recr./V35 m .recr./M50 m .recr./M55 M50 m .recr./M50 m .recr./M50 v.recr. v.recr./V35 v.recr./V50

66.16 67.01 67.19 67.31 68.35 68.36 1.11.27 u. 1.15.20 1.16.12 1.17.46 1.17.55 1.21.00 1.29.13 1.30.12 1.31.19 1.31.46 1.31.47 1.32.56 1.33.33 1.41.04

20 km .: 1.Anne van Schuppen

V45

1.18.14 u.

21,1 km .: 1.Si m on Beem sterboer 2.Jan van Omm en 3.W i m de W eerdt 4.Henk Ui tsl ag 5.Bas van Beek 6.Tj i bbe de Vri es 7.Pi etde W i l dtj r. 8.Anne van Schuppen 9.Bas Mekki ng 10.Arj an Kl ui n 11.Saski a Schutte 12.André Meul em an 13.Gerard Kroes 14.GertSchaap 15.Jaap Kooi m an 16.Evert-Jan Kasteel 16.EvertSpi j kerboer 17.Jos Harl em an 18.Jan W i tsenboer 19.Ax Di l 20.Jan Lubbi nge 21.HarryVel dkam p 22.Chri sti aan Kats 23.Jan Baack 24.Rob Phi l i psen 25.Pi etde W i l dtsr. 26.W i l co Kers 27.Bram Stet 28.Renske Terpstra 29.Max Derti en 30.Li zetvan Baardwi j k 31.Jan-W i l l em Di j kgraaf 32.Gerri tDurberg 33.Hanneke Phi l i psen 34.Hans Versteeg 35.W i m Schoenm aker

sen. M35 M50 M45 sen. M50 sen. V45 sen. sen. V35 M35 M35 M40 M50 M45 M40 M50 M60 M35 M40 M40 M45 M60 m .recr. M60 m .recr. m .recr. V.sen. m .recr. V40 M50 m .recr. v.recr./V50 m .recr. m .recr.

1.14.17 u. 1.16.29 1.16.33 1.17.53 1.18.06 1.19.58 1.21.57 1.22.05 (CR) 1.22.55 1.27.51 1.27.52 1.27.59 1.28.19 1.28.50 1.31.21 1.31.31 1.31.31 1.33.28 1.33.49 (CR) 1.35.00 1.38.05 1.40.29 1.41.08 1.42.59 1.43.41 (1.42.01) 1.44.48 1.50.59 (1.48.19) 1.52.05 (1.48.34) 1.53.57 1.55.10 (1.54.50) 1.55.44 (1.54.21) 1.56.14 (1.55.59) 1.59.13 2.04.54 (2.03.15) 2.08.40 (2.05.59) 2.09.55 (2.08.31)

Nr.1 2009


14

36.Ari e Otten 37.Gertv.d.Esschert 38.Yvonne v.d.Broeke 39.Royv.d.Broeke 40.Rens v.d.Neut

m .recr. m .recr. v.recr. m .recr. m .recr.

2.11.47 (2.08.16) 2.14.47 (2.12.05) 2.21.37 (2.19.56) 2.31.31 (2.27.59) 2.35.15 (2.32.34)

30 km .: 1.Arj an Kl ui n 2.Pi etde W i l dtj r.

sen. sen.

2.11.18 u.(2.10.46) 2.34.02 (2.33.59)

M arathon (42,2 km .): 1.Si m on Beem sterboer 2.Bas Mekki ng 3.Bertvan Baardwi j k 4.Arnol d Bredewol t 5.Pi etde W i l dtsr. 6.Denni s Boon 7.Jan-W i l l em Di j kgraaf

sen. sen. M40 M35 M60 m .recr. M50

2.32.08 u.(CR) 3.09.30 (3.08.44) 3.26.50 (3.25.28) 3.42.09 (3.41.22) 3.48.25 (3.48.01) 3.59.49 (3.58.56) 4.34.53

6 uur-loop: 1.Jan-W i l l em Di j kgraaf

M50

53.088 m tr.

Een groep van 36 lopers/loopsters van AV De Gem zen en AV Cialfo heeft op 28 decem ber sam en hetnieuwe parkoers van de Zwolsche Bos-halve m arathon in Heerde getest.Hetis een prachtige route die bestaatuitéén ronde richting W ezep en Hattem .Hetis een stratenparkoers m etlichtglooiend terrein.De wedstrijd (ook 5 en 10 km .)heeftinm iddels ook plaatsgevonden. Alle afstanden bijdeze wedstrijd zijn officieel gem eten doorde Atletiekunie. Op de groepsfoto staan de deelnem ers.

Nr.1 2009


15

Ranglijstbaan-2008: (sam engesteld doorstatisticus Harry Veldkam p m .m .v.Jaap Kooim an)

100 m eter: 1.“Spri nterJoni ”van Loon 2.Ni el s Horsti nk 3.Chri stelBaack 4.Suzan van Bussel

sen. JA sen. sen.

12.2 sec. 12.2 14.91 15.98

200 m eter: 1.Jonivan Loon 2.Ni el s Horsti nk 3.Kri s Sprokhol t 4.Chri stelBaack 5.Manon Logtenberg

sen. JA sen. sen. sen.

24.07 sec. 24.62 26.96 30.8 32.9

300 m eter: 1.Jonivan Loon 2.Chri stelBaack

sen. sen.

37.76 sec. 50.86

400 m eter: 1.Ni el s Horsti nk 2.Jonivan Loon 3.Edsard van Steenbergen 4.Kri s Sprokhol t 5.El bert-Jan van Laar 6.Chri stelBaack 7.Suzan van Bussel

JA sen. M40 sen. M45 sen. sen.

53.12 sec. 53.70 57.2 57.58 59.31 1.12.39 m i n. 1.20.21

400 m eterhorden: 1.Jonivan Loon

sen.

61.32 sec.(CR)

600 m eter: 1.Jonivan Loon

sen.

1.27.5 m i n.

800 m eter: 1.“Mi ddenafstands Joni ”van Loon 2.El bert-Jan van Laar 3.Kri s Sprokhol t 4.Edsard van Steenbergen 5.Gerard Kroes 6.Centi na Bouwm an 7.Manon Logtenberg 8.Chri stelBaack 9.Suzan van Bussel

sen. M45 sen. M40 M35 sen. sen. sen. sen.

2.07.59 m i n. 2.08.49 2.08.80 2.10.32 2.23.95 2.49.7 2.52.05 2.55.5 3.17.7

1000 m eter: 1.Jonivan Loon 2.El bert-Jan van Laar 3.Kri s Sprokhol t 4.Ni el s Horsti nk 5.Jan van Omm en 6.Edsard van Steenbergen 7.Bas Mekki ng

sen. M45 sen. JA M35 M40 sen.

2.43.10 m i n. 2.46.09 (CR) 2.48.60 2.48.8 2.52.0 (CR) 2.53.0 2.53.2

Nr.1 2009


16

1500 m eter: 1.Ni el s Horsti nk 2.Bas van Beek 3.Jonivan Loon 4.Kri s Sprokhol t 5.Gerard Kroes 6.Centi na Bouwm an

JA sen. sen. sen. M35 sen.

4.34.2 m i n. 4.35.3 4.36.9 4.42.2 4.48.41 5.59.94 (CR)

1 Engelse M ijl (1609 m eter): 1.Gerard Kroes

M35

5.17.10 m i n.(CR)

2000 m etersteeple chase: 1.“Steepl e Joni ”van Loon

sen.

7.25.6 m i n.(CR)

3000 m eter: 1.Bas van Beek 2.Bas Mekki ng 3.Gerard Kroes 4.Kri s Sprokhol t 5.HarryVel dkam p 6.Ax Di l 7.Jan W i tsenboer 8.Centi na Bouwm an 8.Jan Baack 9.José Bosch

sen. sen. M35 sen. M40 M35 M60 sen. M60 MA

10.04.86 m i n. 10.07.4 10.21.63 10.26.83 11.00.79 11.36.9 11.42.98 (CR) 13.12.29 (CR) 13.30.5 14.09.41 (CR)

5000 m eter: 1.Si m on Beem sterboer 2.Jan van Omm en 3.W i m de W eerdt 4.Bas van Beek 5.Ni el s Horsti nk 6.Bas Mekki ng 7.Tj i bbe de Vri es 8.Gerard Kroes 9.André Meul em an 10.Jaap Kooi m an 11.Saski a Schutte 12.Edsard van Steenbergen 13.EvertSpi j kerboer 14.Loui s Boum eester 15.Ax Di l 16.HarryVel dkam p 17.Jan W i tsenboer 18.Pi etde W i l dtsr. 19.Denni s Boon 20.PeterBrumm el 21.Jan Baack 22.Toi ne Rongen 23.José Versteeg

sen. M35 M50 sen. JA sen. M50 M35 M35 M50 V35 M40 M40 M40 M35 M40 M60 M60 m .recr. M35 M60 M50 v.recr.

15.44.85 m i n. 16.12 16.50 17.04.2 17.19.5 17.32 17.52.5 18.09.2 18.48.0 19.01 19.15.2 19.29.0 19.29.2 19.43.2 20.04.9 20.05 20.20.2 (CR) 20.50 20.54 21.05.5 23.05 24.10.5 29.20.4

10.000 m eter: 1.Jan van Omm en 2.W i m de W eerdt

M35 M50

34.16.75 m i n. 36.02.24

Nr.1 2009


17

HARRY’S STATISTIEK • • •

•

• •

• •

• •

• •

Roeselare (B.),Lotto-crosscup,30-11-2008:9430 mtr.:m annen:33.Si m on Beemsterboer, 35.57 m i n.; Nijeveeen,Henk Bi j kerBovenboerl oop,TZT’ 86,6-12-2008:21,1 km .:vrouwen:1.Anne van Schuppen,1.26.25 u.; Nijverdal,AV Atl eti cs,Ni j verdal cross,OAD-ci rcui t,6-12-2008:10,1 km .(cross):m annen:3. Si m on Beem sterboer,36.17 m i n.;7.Jan van Omm en,37.16;m annen-40:5.Henk Ui tsl ag, 39.23 m i n.;m annen-50:1.Tj i bbe de Vri es,40.30 m i n.; ‘s Heerenberg,Montferl andrun,15 km .,7-12-2008:15 km .:m annen-35:63.GertSchaap, 61.08 m i n.(60.53);67.André Meul em an,61.30 (61.02);174.Harry Vel dkam p,67.30 (67.02); 205.W i m Ni j kam p,1.09.48 (1.08.43);m annen-45:99.Evert-Jan Kasteel ,65.25 m i n.(64.56); 281.Jan Lubbi nge,1.13.52 (1.12.47); Zwolle,baan,AV PEC 1910,11-12-2008:5000 m tr.:1.Bas Mekki ng,17.32 m i n.; Dronten, Houtwi j kkerstl oop, AV Fl evo Del ta, 20-12-2008: 21,1 km .: m annen-40: 7. Henk Ui tsl ag,1.17.53 u.;97.Harry Vel dkam p,1.50.12;m annen-50:1.Tj i bbe de Vri es,1.19.58;2. Wi m de W eerdt,1.22.37;8.Jaap Kooi m an,1.31.21;vrouwen:6.Saski a Schutte,1.31.20; vrouwen-40:2.Anne van Schuppen,1.26.31;10 km .:1.Jan van Omm en,34.56 m i n.;2.Bas Mekki ng,35.50 (pr);17.Gerard Kroes,39.28 m i n.; De Krim ,Dorpsl oop,v.v.DKB,27-12-2008:10 km .:m annen:9.Gerard Kroes,38.23 m i n.; m annen-40:3.Henk Ui tsl ag,35.22 m i n.; Arnhem ,Derdekerstdagl oop,27-12-2008:21,1 km .:mannen:13.Bas Mekki ng,1.20.08 u.;14 km.:vrouwen:2.Saski a Schutte,1.01.28 u.;m annen:Chri sti aan Kats,1.05;PeterBrumm el , 1.08 u.; Harderwijk,Bosl oopcom peti ti e,AV Athl os,28-12-2008:15 km .:16.RoelVorsthof,1.11.44 u.; Heerde,Loopevenem ent,baan,AV De Gem zen,30-12-2008:m arathon-estafette (42,2 km .): 1. Ci al fo-Dream team (Jan van Ommen, Ni el s Horsti nk, Bas Mekki ng en Jonivan Loon), 2.05.43 u.; Den Ham , Mi dwi nterl oop, AV Twenterand, 31-12-2008: 10 km .: m annen-50: 2. Tj i bbe de Vri es,37.47 m i n.; Vaassen,M idwinterloop,3-1-2009:De uitslagen staan elders in hetclubblad !

W im Schoenm akeren John Faberlopen sam en de M idwinterloop in Vaassen.

Ze finishen in dezelfde tijd op de 10 EM m et1.34.12 u. • • •

Twello,Ni euwj aarsl oop,SV Twel l o,10-1-2009:6,7 km .:3.Gerard Kroes,24.46 m i n.;10 km .: 4.Henk Ui tsl ag,37.38 m i n.; Egm ond a/Zee,Hal ve m arathon,Le Cham pi on,11-1-2009:21,1 km .:busi nessl oop recreanten:316.Berend W agena (NUON),1.45.33 u.; Heerde,Zwolse Bos-halve m arathon,AV De Gem zen,17-1-2009:De uitslagen staan elders in hetclubblad !

Nr.1 2009


18

• • • • •

Zwolle,Peterskam pl oop,AV PEC 1910,25-1-2009:10 km .:1.Bas Mekki ng,34.55 m i n.; Havelte,Hunebedl oop,AV De Spri nter,31-1-2009:15,2 km .:m annen-40:4.Henk Ui tsl ag, 58.09 m i n.; Em m en,Hondsrugcross,De Sperwers,7-2-2009:8 km .:m annen:6.Bas van Beek,30.49 mi n.; Beerzerveld,Brug-tot-Brugl oop,7-2-2009:m annen-40:9 km .:1.Henk Ui tsl ag,32.49 m i n.;2. Tj i bbe de Vri es,33.53 m i n.; e e Essen (Dld.),9 .Hel enenparkl auf,10 km .,7-2-2008:m annen:7.Bas Mekki ng,37.54 m i n.(1 m annen-30);

INDOOR-clubrecords AV Cialfo 2008-2009: 3.JA:Jul i o Sm i d 60 m tr.7.35 sec.(et)Utrecht7-12-2008 4.MB:Nancyvan Petersen 50 m tr.6.97 sec.(et)Utrecht7-12-2008 5.MA:Sacha Poppi ng kogel10.22 m tr.(et)Utrecht7-12-2008 6.MPC:El l a Bartel ds 600 m tr.2.28.77 m i n.Groni ngen 17-1-2009 7.MPC:El l a Bartel ds ver2.55 m tr.Groni ngen 17-1-2009 8.MPA:Li sa van Beek ver3.26 m tr.Groni ngen 17-1-2009 9.JPA:Fl ori s Ti mmerver3.69 m tr.Groni ngen 17-1-2009 10.JPB:Jan PeterLom an 1000 m tr.4.37.54 m i n.Groni ngen 17-1-2009 11.MB:W i l l em i j n van Laar400 m tr.63.98 sec.Groni ngen 18-1-2009 12.MB:Nancyvan Petersen 60 m tr.horden 8.81 sec.Apel doorn 8-2-2009 13.MA:Sacha Poppi ng kogel10.60 m tr.Apel doorn 8-2-2009 OUTDOOR-clubrecords AV Cialfo 2008: 63.M35:Jan van Omm en 1000 m tr.2.52.0 m i n.Epe 16-12-2008 64.MC:W i l l em i j n van Laar300 m tr.horden 50.1 sec.(ht)Kromm eni e 19-9-2008

SCHOONM AAKROOSTER 2009 e

e

Schoonm aken kanti ne geschi edti n pri nci pe al ti j d op de 1 en 3 di nsdag van de m aand. Behal ve de ui tzonderi ngen doorb.v.feestdagen. Maart Apri l Mei Juni Jul i

3 7

en en

2 7

en en

17 21 19 16 21

Alvastbedanktvoorde hulp, M ia 615584

Nr.1 2009


19

W EDSTRIJDVERSLAGEN Utrecht,indoor,U-track,7-12-2008: Jongens-A: Jul i o Sm i d, 60 m tr., 7.35 sec. (CR); M eisjes-B:Nancy van Petersen,50 m tr.,6.97 sec. (CR); W i l l em i j n van Laar, 50 m tr., 7.46 sec.en 60 m tr.,8.87 sec.en 50 m tr.horden, 8.85 sec.en 60 m tr.horden,10.28 sec.; M eisjes-A:Sacha Poppi ng,60 m tr.,8.84 sec. en 60 m tr.horden,10.90 sec.en kogel ,10.22 m tr.(CR). e

Harderwijk, 3 Gelders-Overijsselse cross, AV Athlos,13-12-2008: M annen senioren (9000 m tr.): 7. Bas Mekki ng,32.51 m i n.; M annen-35 (9000 m tr.):1.Jan van Omm en, 31.17 m i n.; 4. André Meul em an, 35.35; 5. Gerard Kroes,35.40 m i n.; M annen-40 (9000 m tr.):11.Evert-Jan Kasteel , 38.34 m i n. M annen-50 (6500 m tr.): 1. W i m de W eerdt, 23.15 m i n.;4.Jaap Kooi m an,26.17 m i n.; Jongens-C (2500 m tr.):8.Thom as van Laar, 10.33 m i n.; M eisjes-C (2000 m tr.):17.ChantalLokhorst, 10.17 m i n.; e Jongens-D (2 jrs.) (2000 m tr.): 18. Mart Vreeken,10.16 m i n.; e i ci a M eisjes-D (2 jrs.) (1500 m tr.): 15. Fel El skam p,7,47 m i n.; e M eisjes-D (1 jrs.) (1500 m tr.) 21. Mari j e Bosboom ,8.26 m i n.; e M eisjes pupillen-A (2 jrs.) (1000 m tr.): 16. Li sanne Maasl and, 5.30 m i n.; 25. Renee Temmen,6.35 m i n.; e M eisjes pupillen-A (1 jrs.) (1000 m tr.): 8. Li sa van Beek,5.31 m i n.;21.Li setv.d.Hul st, 5.51; 27. M yl ena Bouter, 6.09; 30. Estel l e Di j kgraaf,6.21;31.Laura Sl i j khui s,6.41 m i n.; M eisjes pupillen-B (1000 m tr.):27.Eva v.d. Hul st,6.24 m i n.; M eisjes pupillen-C (1000 m tr.): 2. Desivan Emm eri k,5.44 .;9.El l a Bartel ds,6.09 m i n.

Epe,baan,AV Cialfo,16-12-2008: 1000 m eter:Jonivan Loon (sen.),2.50.5 m i n.; Jan van Omm en (M35), 2.52.0 (CR); Bas Mekki ng (sen.),2.53.2;Arend-Jan Spi erenburg (JD),3.15.5 m i n.; 5000 m eter: Bas van Beek (sen.), 17.04.2 mi n.; Ni el s Horsti nk (JA), 17.19.5; Tj i bbe de Vri es (M50),17.52.5;Edsard van Steenbergen (M40), 19.29.0; Loui s Boum eester (M40), 19.43.2;Jaap Kooi m an (M50),19.45.9;Saski a Schutte (V35),19.47.0;Ax Di l(M35),20.04.9;

Nr.1 2009

PeterBrumm el(M35),21.05.5;Toi ne Rongen (M50),24.10.5 m i n.

Dronten,Houtwijkkerstloop,AV Flevo Delta, 20-12-2008: Fraaie zege Tjibbe de Vries (M 50) in Dronten. e Bi jde 20 edi ti e van de Houtwi j kkerstl oop i n Dronten heeftTj i bbe de Vri es van AV Ci al fo de hal ve m arathon bi jde m annen-50 gewonnen i n 1.19.58 u. Bi j de vrouwen-40 i s Anne van Schuppen tweede geworden m et 1.26.31 u. Ook op de 10 ki l om eteri s ersucces voorde Epervereni gi ng. Jan van Omm en wi nti n 34.56 m i n.voor een andere Ci al fo-atl eet, Bas Mekki ng. De Veessenaar l oopt m et 35.50 m i n. een persoonl i j k record.Bi jde Houtwi j kkerstl oop i s Henk Ui tsl ag de beste Ci al fo-l operop de hal ve m arathon m et een beste sei zoensti j d van 1.17.53 u. Bi j de vrouwen wordt Saski a Schutte zesde m et1.31.20 u. In hetpol derl andschap rondom Dronten heeft de wi nd vri jspelbi jdeze wedstri j d,m aar de tem peratuuri s m et8-9 aangenaam .Heti s een verrassi ng datTj i bbe de Vri es zi j n cl ubgenoot Wi m de W eerdtbi jde m annen-50 versl aat.Het duo treft el kaar el kj aar i n vel e wedstri j den. Bei de atl eten l open al25 j aarop hoog ni veau. MaarDe Vri es i si n goede vorm .Datl i ethi jal zi en i n de Zevenheuvel enl oop i n Ni j m egen, waarhi jknap derde werd bi jde m annen-50. De W eerdtprobeerde hetweli n Dronten,m aar hi jhad te wei ni g ki l om eters i n de benen om zi j n cl ubgenoot parti jte geven. De Hattem er kon zi ch dan ook ni etheri nneren dathi jooi t 1.22 op de 21,1 km . gel open had. Zi j n persoonl i j k record ui tzi j n seni orenti j di s 1.06 u. Tj i bbe de Vri es heeft een verhui zi ng van Ol debroek naarKam pen achterde rug.Hi jkan nu weer goed trai nen. Di t resul teert i n een m ooi e zege i n Dronten bi jde m annen-50 na een sterk gel open race.

Dortm und (Dld.),indoor,B.V.Teutonia, 21-12-2008: Jongens-C: Thom as van Laar, 1000 m tr., 3.04.30 m i n


20

Vaassen,M idwinterloop,C.S.V.VIOS, 3-1-2009: Jan van Om m en wint M idwinterloop in Vaassen. Jan van Omm en ui tHattem i s de snel ste atl eet op de 10 Engel se Mi j l en (16,1 km .) i n Vaassen.De Ci al fo-l opergaatm eteen ti j d van 56.21 m i n. onder het fi ni shdoek door. De Mi dwi nterl oop van CSV VIOS wordt tradi ti oneelgehouden op de eerste zaterdag i n e hetni euwe j aar;di tj aarvoorde 24 keer.Het i s de derde overwi nni ng op een ri j van de Hattem er.Hi ji s tevreden m etzi j n zege.“Het gaatalweerbeteral s m etde 10 ki l om eteri n Dronten”,waarhi joveri gens ook wi nnaarwas. Na een rusti ge startbevi ndtJan van Omm en zi ch i n het gezel schap van Apel doorner Mel chi orvan de Pol(AV’ 34)en Wi m de W eerdt, ook van AV Ci al fo. Op 12 ki l om eterval tde besl i ssi ng al s de wi nnaareen kl ei ne versnel l i ng pl aatst.Bi jde vrouwen i s de eerste pl aats ook voorde Epercl ub.Anne van Schuppen wi ntm et1.04.00 u. De voetbal vereni gi ng i n Vaassen kan tevreden zi j n m eteen deel nem ersrecord van ongeveer 450 l opers.Jan van Ommen heeftde i ndruk datde afstand van 10 Engel se Mi j l en m ogel i j k i ets te kort i s. “Dat heb i k van m eer deel nem ers gehoord”. De Hattem er heeft echter begri p voor de organi sati e. ‘ Het i s een i ets ander parkoers geworden. Norm aal wordt i n Gortel een l us m eteen keerpuntgel open,m aar op di e pl ek wordtni etgestrooi d.Heti s daarerg gl ad,dus datkan ni et.Men heeftmoeten i m provi seren m eteen paarrondj es om hetvoetbal vel d’ .Met zul ke weersom standi gheden en i n deze ti j d van hetj aarkan dateen keergebeuren,vi ndt hi j . Het i s ti j dens de Mi dwi nterl oop wel oppassen voor gl adhei d. “Ik heb vaak een beetj e l angs de rand van de weg gel open. Daar heb j e m eer gri p”, l egt hi jui t. Het zi j n wi nterse weersomstandi gheden i n Vaassen, m aarkoud heefthi jhetni etgehad. In Gortel val t de besl i ssi ng m et een korte tem po-versnel l i ng. Zi j n l oopm aat W i m de W eerdtkan i n eerste i nstanti e nog vol gen al s Mel chi or van de Polde aansl ui ti ng kwi j traakt. Jan van Omm en hoeftzi ch ni etbovenm ati gi n te spannen voorde eerste pl aats.Apel doorner Van de Pol (56.53) herstel t zi ch l ater i n de wedstri j d en wordtal snog tweede over-al ldoor De W eerdt (57.33) te passeren. Marti j n Schakel aar(De Gem zen,57.47),Bas Mekki ng (Ci al fo, 59.38) en André Pel gröm (Vel uwe, 59.43)bl i j ven ook nog bi nnen hetuur.Op de 10 km . zi j n er erepl aatsen voor twee Ci al foatl eten. Achter de voorm al i ge mi ddenafstandstopper Marko Koers (36.27) zi j n de andere podi um pl aatsen voorHarol d zi j n

Nr.1 2009

(36.52), ook trai ner bi j de organi serende voetbal vereni gi ng VIOS en Gerard Kroes (38.00).Ni el s Horsti nk wi ntde 5 km.i n 18.20 mi n. Vaassen,M idwinterloop,C.S.V.VIOS, 3-1-2009: 1500 m eter: Mei sj es: 1. Desivan Emm eri k, 7.27 m i n.; 2. Marl ou van Mouri k, 8.35; 11. Emm a van Emm eri k,8.53 m i n.; 5 km .:m annen:1.Ni el s Horsti nk,18.20 m i n.; 3.Kri s Sprokhol t,19.30 m i n.;m annen-m asters: 9. Jan Baack, 25.00; 14. Sj aak Vossel m an, 27.45; 15. Jan Hui zi nga, 28.15; vrouwen: 5. Chi rstel Baack, 27.28; vrouwen-m asters: 3. Jol ande Steenwoerd,28.15 m i n.; 10 km .:m annen:2.Harol d Snel l er,36.52 m i n.; 3.Gerard Kroes,38.00 m i n.;m annen-m asters: 11. Gert Nooteboom , 42.47; 12. Bert Otterspeer,42.53;15.GerbertTi em ens,44.20; 28. Roy v.d. Broeke, 51.56; 31. Henk Rozendal , 54.51; vrouwen-m asters: 6. Li l i an Cassee, 54.53; 8. Hanneke Phi l i psen, 55.51 mi n.; 10 EM (16,1 km .): vrouwen: 1. Anne van Schuppen, 1.04.00 u.; mannen: 1. Jan van Omm en,56.21 m i n.;3.Bas Mekki ng,59.38;5. André Meul em an, 1.09.39; 12. Bram Stet, 1.13.01; 14. Arj an Kl ui n, 1.13.43; m annenm asters: 2. W i m de W eerdt, 57.33; 9. Chri sti aan Kats, 1.09.38; 10. Evert-Jan Kasteel ,1.09.44;11.Harry Vel dkam p,1.09.44; 24. Berend W agena, 1.14.14; 41. Gerri t Durberg,1.27.04;46.John Faber,1.34.12;47. Wi m Schoenm aker,1.34.12 u.

Anne van Schuppen is een klasse apartbij de M idwinterloop C.S.V.VIOS in Vaassen . Ze wintbijde vrouwen m et1.04.00 u.op de 10 Engelse M ijlen. De loopster staat op eenzam e hoogte op hetpodium .


21

Apeldoorn,indoor,AV PEC 1910, 31-1-2009: M eisjes-B: Hei dy Rodi j k, kogel , 10.08 m tr.; Wi l l em i j n van Laar,60 m tr.horden,9.77 sec. en 400 m tr.,65.23 sec.; M eisjes-A: Li nda Rodi j k, 60 m tr., 8.65 sec.; Sacha Poppi ng, 60 m tr. horden, 10.93 sec. (seri e:11.17 sec.)en kogel ,9.99 m tr.

Groningen,indoor,SIAG,17-1-2009: M eisjes pupillen-C (40 m tr., 600 m tr., ver): El l a Bartel ds, 7.82 sec., 2.28.77 m i n. (CR), 2.55 m tr.(CR); M eisjes pupillen-B (1000 m tr.,40 m tr.,kogel , ver):Tessa Harm sen,4.29.71 m i n.,7.42 sec., 3.31 m tr., 2.72 m tr.); Eva van der Hul st, 4.42.66 m i n.,8.39 sec.,3.40 m tr.,2.53 m tr.; Jongens pupillen-B (1000 m tr., 40 mtr., kogel , ver): Jan Peter Lom an, 4.37.54 m i n. (CR),8.80 sec.,3.63 m tr.,1.85 m tr.; e M eisjes pupillen-A-1 jrs.(1000 m tr.,60 m tr., kogel ,ver):Li sa van Beek,4.19.26 m i n.,10.39 sec.,3.41 m tr.,3.26 m tr.(CR);Li setvan der Hul st,4.26.41 m i n.,11.45 sec.,5.18 m tr.,2.63 m tr.; e Jongens pupillen-A-1 jrs. (1000 m tr., 60 m tr.,kogel ,ver):Fl ori s Ti mmer,3.41.87 m i n., 9.49 sec., 6.00 m tr., 3.69 m tr. (CR); Loui s Wi bi er, 4.55.37 m i n., 11.90 sec., 3.59 m tr., 2.20 m tr.; e M eisjes-D-1 jrs.:Mari j e Bosboom ,hoog,1.20 m tr.,en 60 m tr.horden,13.99 sec.en kogel , 6.11 m tr.;Gerber Lom an,1000 m tr.,4.03.26 mi n.en 60 m tr.,10.45 sec.en ver,3.06 m tr. e

Heerde, 27 Zwolse Bos-halve m arathon, AV De Gem zen,17-1-2009: 21,1 km :vrouwen:1.Saski a Schutte,1.31.56 u. m annen:1.Bas Mekki ng,1.17.33 ;6.André Meul em an, 1.31.33; 7. Arj an Kl ui n, 1.32.41 ; 10. Ax Di l , 1.34.41 ; 11. Arnol d Bredewol t, 1.44.16; m annen-40:5.Henk Ui tsl ag,1.23.41;8.Gert Schaap, 1.30.02; 11. Evert-Jan Kasteel , 1.33.09; 12. Bert van Baardwi j k, 1.37.22; m annen-50: 2. Tj i bbe de Vri es, 1.30.03; recreanten: 38. Peter Brummel , 1.41.50; 54. RoelVorsthof,1.48.27 u.; 10 km .: 1. Jan van Om m en, 34.55 m i n.; 5. Gerard Kroes,39.48;6.Jaap Kooi m an,42.03; 14. Harry Vel dkam p, 45.02; 68. Henk Rozendal ,57.45 m i n.; 5 km .:6.BertOtterspeer,22.01 m i n..

Nr.1 2009

Groningen,indoor,SIAG,18-1-2009: Senioren:Jonivan Loon,200 m tr.,25.01 sec. en 400 m tr.,54.41 sec.en 50 m tr.,6.79 sec. en 60 m tr.,7.79 sec.; Jongens-A: Ni el s Horsti nk,800 m tr.,2.07.06 mi n.; M eisjes-A:Sacha Poppi ng,kogel ,9.98 m tr.en 60 m tr.horden,10.68 sec.;Li nda Rodi j k,60 m tr.,8.96 sec.; M eisjes-B:W i l l em i j n van Laar,400 m tr.,63.98 sec.(CR) en 60 m tr.horden,10.15 sec.(1/2 fi nal e:9.92 sec.); M eisjes-C: Eva Ni j boer, kogel , 9.79 m tr. (fi nal e:9.95 m tr.); Jongens-C: Arend-Jan Spi erenburg,60 m tr., 8.15 sec.(1/2 fi nal e:8.04 sec.) en ver,5.14 m tr.(fi nal e:5.10 m tr.);Thom as van Laar,60 m tr.,8.96 sec.en 800 m tr.2.27.66 m i n.

Em m eloord,indoor,AV NOP,1-2-2009: e M eisjes pupillen-A (2 jrs.) (60 m tr., hoog, kogel ):13.Am berJurri ëns,10.80,1.05,5.60; 19.Eva Beunk,11.24,1.00,5.51;22.Renee Temmen,11.32,0.90,4.39; e M eisjes pupillen-A (1 jrs.) (60 m tr., hoog, kogel ):7.Li sa van Beek,10.24,1.15,3.93;13. Laura v.d.Bel t,10.34,0.95,4.05;17.Li setv.d. Hul st, 11.30, 0.95, 4.96; 19. Laura Sl i j khui s, 11.98,0.95,3.67; Jongens pupillen-A (1e jrs.) (60 m tr.,hoog, kogel ):4.Fl ori s Ti mmer,9.64,1.00,6.24;17. Loui sW i bi er,11.70,0.90,3.69; M eisjes pupillen-B (40 m tr.,hoog,kogel ):13. Maud Temm en,8.34,0.75,2.85;15.Eva v.d. Hul st,8.54,0.75,2.70; Jongens pupillen-B (40 m tr.,hoog,kogel ):9. Jan PeterLom an,8.90,0.75,4.51; Mei sj es pupi l l en-C (40 m tr., hoog, kogel ): 3. El l a Bartel ds,7.58,0.95,3.32;10.Lea W i bi er, 8.52,0.75,3.18; Jongens-C (60 m tr.,hoog,kogel ):7.Joost Lam booi j ,8.99,1.40,8.49;(Spri nt-tweekam p; 50 m tr.,60 m tr.);2.Thom as van Laar,7.49, 8.82.

Apeldoorn,M idwinterm arathon,1-2-2009: Asselronde (27,5 km .): m annen: 5. Si m on Beem sterboer,1.36.41 u.;130.GertSchaap, 2.03.34;135.Ax Di l ,2.03.57;147.Evert-Jan Kasteel , 2.05.13; 148. André Meul em an, 2.05.13;268.PeterBrummel ,2.12.23 u.; M ini-m arathon (18,5 km .):vrouwen :5.Anne van Schuppen, 1.14.27; 11. Mari on van Oosten, 1.19.21; 247. Ni col e Vi sscher, 1.46.47;255.Li l i an Cassee,1.47.04;295.Bea Cl aessens,1.49.32 ;358.Hanneke Phi l i psen, 1.52.18 u.;


22

Heerde, Gelders-Overijsselse cross/GOK, AV De Gem zen,14-2-2009:

Blije gezichten bij de finish van de m inim arathon in Apeldoorn! De m edaille is binnen voorLilian Cassee (255e m et1.47.04 u.)en Bea Claessens (295e m et1.49.32 u.). De twee loopsters van AV Cialfo hebben voor het eerst 18,5 gelopen in een wedstrijd. Uitstekende prestaties m et ijzig koud weer.Ja,dan is er alle reden om te lachen naar de fotograaf. De trainingen gaan niet altijd zoals je wilt - je wordt er zelfs m oe van !-m aaralle voorbereiding op de m ini-m arathon is hetwaard geweest m annen : 8. Jan van Omm en, 1.04.10 ; 36. Wi m de W eerdt,1.10.29;100.Jaap Kooi m an, 1.18.06; 111. Tj i bbe de Vri es, 1.18.39; 153. HarryVel dkam p,1.21.11;159.Chri sti aan Kats, 1.21.30; 230. W i m Ni j kam p, 1.24.19; 250. Bram Stet, 1.25.07; 291. Rob Phi l i psen, 1.26.06; 333. Arj an Kl ui n, 1.27.20; 392. GerbertTi em ens,1.28.41;492.Jan Lubbi nge, 1.30.47; 587. Berend W agena, 1.32.41; 989. Gerri t Durberg, 1.39.56; 1527. Roy v.d. Broeke, 1.49.15; 1807. John Faber, 1.55.54; 1808.W i m Schoenm aker,1.55.54 u.; Acht van Apeldoorn (8 km .): vrouwen:340. Jol ande Steenwoerd,50.45 m i n.; m annen: 427. Jam es Drysdal e, 43.11; 681. Jan Hui zi nga, 46.04; 710. Harri e de Graaf, 46.25;694.Henk Rozendal ,46.10;966.Bert terHorst,48.51;1080.Phi l i p Hoogenraad sr., 49.36;1231 Sj aak Vossel m an,50.45 m i n.

Apeldoorn,indoor,NK-junioren A/B, 7/8-2-2009: Jongens-A: Ni el s Horsti nk, 400 m tr., 53.49 sec.; e. M eisjes-A: Sacha Poppi ng, kogel , 6 10.60 m tr.(CR)en 60 m tr.horden,10.97 sec.; M eisjes-B: Nancy van Petersen, 60 m tr. horden,5e.8.81 sec.(CR)(seri e:8.85 sec.)

Nr.1 2009

Jan van Om m en toont goede vorm bij Heerderstrand. Viercrossm edaille’s voorAV Cialfo. Bi jde l aatste Gel ders-Overi j ssel se cross van het wi ntersei zoen i n Heerde behal en atl eten van atl eti ekvereni gi ng Ci al fo vi er kam pi oenschapsm edai l l e’ s. Goud i s er voor Jan van Omm en (mannen-35) en Tj i bbe de Vri es (m annen-50),zi l vervoorSaski a Schutte (vrouwen-35)en brons voorEl l a Bartel ds bi jde m ei sj es pupi l l en-C. De organi serende vereni gi ng AV De Gemzen heeft i n het recreati egebi ed Heerderstrand m ooi e rondj es ui tgezet.’ s Ochtends i s nog gestrooi d m etgeel zand om enkel e gl adde stroken begaanbaarte m aken. De ondergrond i s bevroren. En het gras i n hetstart-/fi ni shgebi ed hoeftni etm eer om gewoel d te worden door de crossers m et hun spi kes; de wi l de zwi j nen hebben di t al gedaan. Op de l ange afstand zi j n er dui del i j ke wi nnaars. Li ndy Burgm an (Ni j m egen Atl eti ek) wi ntbi jde vrouwen m et21.58 m i n.op de 5965 m tr. en Tom van Oorschot (Seven Hi l l s Runni ng Team ) m et 32.31 m i n. op de 9820 m tr.De korte cross van de m annen (4910 m tr.) ei ndi gt m et een zege voor Mi chel Kerkdi j k (Phanos)i n 16.23 m i n. Met de l aatste cross worden tradi ti oneel de pri j zen van het ei ndkl assem ent verdeel d. Di t keer i s i n Heerde ook voor het Gel dersOveri j ssel s kam pi oenschap gestreden. Di t vi ndtal ti j di nj anuaripl aats,m aarde wedstri j d i n Zwol l ei s afgel ast,om dathetparkoers door i j s en gl adhei d te gevaarl i j k was. Bi j het Heerderstrand i s het goed ui tki j ken waar gel open wordt, m aar di t l evert geen onoverkom el i j ke probl em en op.Hetparkoers i s rel ati efsnel . Jan van Om m en Hattem er Jan van Omm en van de Eper cl ub heefti n deze m aand twee doel en:goed l open op hetGel ders-Overi j ssel s kam pi oenschap en op het Nederl ands kampi oenschap i ndoor 3000 m etervoorde m asters.De eerste m i ssi e i si n Heerde gesl aagd.Hi jwi ntde wedstri j d bi j de m annen-35 en ook hetei ndkl assem entvan Gel derl and en Overi j ssel .Een tri o aan kop van de wedstri j d kan hi jni et vol gen. “Ik ben ni et zo’ n starter.De eerste l operwas te snel ;de andere twee l opers had i k nog i n zi cht.Kort voor de twee ronde ben i k wat gaan versnel l en. Ja, een beetj e zoal s Joop Zoetem el k de wi el renner”,l achthi j .“Ik m aakte wattem po en toen l i ep i kl os van de anderen. Dan kun j e j e l aten zakken, m aar ook


23

doorgaan en dat heb i k gedaan. Het gi ng vandaag bestgoed”. HetNederl ands kam pi oenschap cross voorde m asters i n Gi l ze-Ri j en l aathi jschi eten.Vori g j aar werd Jan van Ommen zevende bi j de m annen-35.

m annen senioren (9820 m tr.): 10. Bas Mekki ng,37.28 m tr.; m annen-35 (9820 m tr.):1.Jan van Omm en, 33.23 m i n.; m annen-40 (9820 m tr.):12.Evert-Jan Kasteel , 41.40;14.HarryVel dkam p,44.40 m i n.;

e

Heerde,5 Gelders-Overijsselse cross/GOK, AV De Gem zen,14-2-2009:

Hetpodium bijde m eisjes pup.-C van het Gelders-Overijssels crosskam pioenschap. Een m ooie derde plaats m et een bronzen m edaille is erin Heerde voorElla Bartelds. Zijstaatrechts op de foto. M eisjes-pupillen-C (1055 m tr.): 3. El l a Bartel ds,4.43 m i n.;9.Desivan Emm eri k,5.08; 10.Marl ou van Mouri k,5.14; M eisjes-pupillen-B (1055 m tr.):19.Eva van derHul st,5.10;23.Sanne Verhaaf,5.29; e M eisjes-pupillen-A (1 jrs.) (1540 m tr.): 10. Li sa van Beek,7.01;14.Li setv.d.Hul st,7.06; 24.Mel ani e Bouter,7.24;29.Estel l e Di j kgraaf, 8.41;30.Laura Sl i j khui s,8.45; e M eisjes-pupillen-A (2 jrs.) (1540 m tr.): 12. El sbeth Noppers,6.41;18.Li sanne Maasl and, 6.57; 26. Am ber Jurri ëns, 8.05 ; 27. Renee Temmen,8.10 ; e M eisjes-D (2 jrs.) (1540 m tr.): 13. Fel i ci a El skam p,6.31 m i n.; e Jongens-D (1 jrs.) (2110 m tr.):14.Thom as Spi erenburg,10.06; Jongens-C (3510 m tr.):12.Thom as van Laar, 13.28 m i n.; Vrouwen-35 (5965 m tr.): 2. Saski a Schutte, 23.39 m i n.; m annen-50 (7365 m tr.): 1. Tj i bbe de Vri es, 27.29;4.Jaap Kooi m an,31.00;

Nr.1 2009

e

Heerde, 27 Zwolse Bos-halve m arathon, AV De Gem zen,17-1-2009: Cialfo-atleet Bas M ekking m aakt veel progressie. Prestatieloper Schouten wint Zwolse Boshalve m arathon. De wedstri j d van de Zwol se Bos-hal ve m arathon wordtgewonnen door Bas Mekki ng van AV Ci al fo ui t Epe i n 1.17.33. Hi j kom t echter ni et al s eerste over de streep op de baan van AV De Gem zen i n Heerde. Dat i s nam el i j k Thi j m en Schouten ui t Lunteren i n 1.16.58 u. Schouten l oopt bi jde recreanten. De twee l opers zi j n ni euwkom ers i n het regi onal e ci rcui t van de wegatl eti ek. Bei de atl eten hebben i n korte ti j d veelvoorui tgang geboekt. Mekki ng verbeterde zi j n persoonl i j k record i n één keer m et tweeënhal ve m i nuut. De 24-j ari ge wi nnaar pl aatste zi j n versnel l i ng op ongeveer16 ki l om eteren hi jwerd ni etm eer teruggezi en.Hi jheeftnog een m ooi e toekom st al s hardl oper en m i sschi en kan hi j een wedstri j dl i centi e aanvragen.Schouten heefter i ni edergevalhetni veau voor. De derde pl aats i s voor Mel chi or van de Pol (AV’ 34) ui t Apel doorn, di e bi jde m annen-40 wi ntm et1.17.45.De zege bi jde vrouwen i s voor Saski a Schutte (AV Ci al fo)i n 1.31.56 u. Zi j kom t net al s Mekki ng ui t het kl ei ne Ij ssel dorp Veessen. Met 4-5 graden en een beetj e regen i s hetgoed l oopweeri n Heerde. Dat i s i n het verl eden wel eens anders geweestm etechtwi nterweer. Nieuw parkoers De Zwol se Bos-hal ve m arathon i s di tj aarvoor e de 27 keergeorgani seerd.Atl eti ekvereni gi ng De Gem zen heefthetparkoers hel em aal aangepast.Tradi ti oneelwerden al ti j d dri e ronde’ si n hetZwol se Bos gel open,m aardat l everde vaak probl em en op doorm odder, sneeuw en i j s.In de kl eedkam erkonden de deel nem ers fraai e,heroïsche verhal en vertel l en,m aarvoorde organi sati e was het som s ram pzal i g.In 2007 werd de wedstri j d afgel astvanwege storm .Erl agen te veel om geval l en bom en op hetparkoers en l osse takken zorgden vooreen gevaarl i j ke si tuati e.In 2008 waren de paden zo sl echti n hetbos,dat m oestworden ui tgeweken naareen al ternati ef parkoers op de weg.Erwerd toen 15 ki l om eter gel open i n pl aats van 21,1 km.


24

Schildersbedrijf F. v a n T riest

b.v .

D o rp sst ra a t 4 7 8 1 7 1 B L V a a ssen t el. 0 5 7 8 -5 7 1 2 9 8 fa x 0 5 7 8 -5 7 2 9 1 7 w w w .v a n t riest .co m

e-m a il schilder@ v a n t riest .co m

‘t Olde Nest C a ter in g

Beekstraat 21 - Epe - tel. 615434 Alles in 1 hand divform-liggend 03-03-2006 14:04 Page 4

Composite

S anitair Verwarming A irc onditioning L oodgieterswerk Elektrotec h niek Telec ommu nic atie B rand- /inbraakbeveiliging S ervic e/onderh ou d

Dwarsweg 6, 8161 CH Epe Telefoon:

0578 614408

Telefax :

0578 614846

E-mail:

[email protected]

Website:

www.dijkstra-epe.nl

De atl eti ekvereni gi ng i n Heerde besl oot toen om een geheelni euwe ronde ui tte zetten en offi ci eelte l aten m eten door de Atl eti ekuni e. Dati s ui tstekend gel uktm eteen fraai ,gl ooi end parkoers over geasfal teerde fi etspaden door de bossen ri chti ng W ezep en Hattem . W edstrijdverloop In Heerde i s hetalsneldui del i j k dateen tri o l opers zal gaan stri j den voor de ei ndzege: Thi j m en Schouten, Bas Mekki ng en Mel chi or van de Pol .Ze hebben een vei l i ge voorsprong op de concurrenti e.Apel doornerMel chi orvan de Poli s verui t de m eest ervaren atl eet. Hi j heeftm oei l i j ke ti j den gekend,m aarde AV’ 34l oper doet bi j na al ti j d m ee voor de podi um pl aatsen i n de regi onal e wedstri j den. Hi j wi l op zondag 1 februari de Assel ronde l open i n zi j n woonpl aats. Al s Schouten na een uurzi j n kans paktom de hal ve m arathon te wi nnen,werken Van de Pol en Mekki ng sam en om hem terug te hal en, m aardatl uktni et.“Mel chi orheeftnog gezegd, dati k hetal l een m oestproberen,Sporti efvan

hem .Heb i k gedaan,m aari k durfde ook ni et zo goed.Ik wi stdati k een di kke przou l open. Stelj e voor datj e verkram pt,dan ben j e dat kwi j t”,zegtBas Mekki ng. In een paar m aanden heeft hi j zi ch ti en mi nuten verbeterd op de hal ve m arathon.Bi j de Ci ty-Pi er-Ci ty-l ooptm i kthi jop een ti j d van 1.16 u. Bi j de m annen-50 i s het Jan de Lange van Start’ 78, di e m et grote voorsprong wi nt i n 1.24.18.Bi jde vrouwen heeftSaski a Schutte geen concurrenti e. Ze kri j gt hul p van cl ubgenoten van AV Ci al fo,m aardi e m oetze l aten gaan na steken i n de zi j . Laterherpaktzi jzi ch en fi ni shttoch nog i n een acceptabel e 1.31.56 u. Door een wi ntersportvakanti e heeft Schutte wei ni g kunnen trai nen. Op de 10 ki l om eter gaat de wi nstnaarJan van Omm en ui tHattem i n 34.55 mi n.

Pupillen AV Cialfo Epe Presteren goed in Groningen

Zaterdag 17 januari hebben 8 pupillen van AV Cialfo m eegedaan aan de Open Noord Nederlandse Indoor Kam pioenschappen Atletiek in Groningen.Ditwaren op de foto Eva van der Hulst,Jan Peter Lom an,Liset van der Hulst en Ella Bartelds.En verder Floris Tim m er, Louis W ibier, Lisa van Beek en Tessa Harm sen. Hier werden de volgende onderdelen afgewerkt,40 of 60 m etersprint,600 of 1000 m eterloop,verspringen en kogelstoten. Hierop werd door de pupillen van AV Cialfo goed gepresteerd. Er werden m aar liefst 5 e clubrecords verbroken.Ella Bartelds behaalde zelfs de 3 plek op de 600 m eterdie rechtgaf op de bronzen m edaille.Al m etal een bijzondergeslaagde dag voorde Pupillen van AV Cialfo en hun trainers. Nr.1 2009


25

Trainingstijden en categorieën Categorie

Dag

Tijd

W aar

Aanspreekpunt

B- en C-pupillen

Di Do Di Do Di Do Wo Ma Do Ma Di Do Ma Vr Za Di Wo Do Ma Vr Zo Zo Di Vr

17:30-18:30 17:30-18:30 17:30-18:45 17:30-18:45 18:30-20:00 18:30-20:00 19.00-20:30 19.00-20.15 18.30-20.00 19:00-20:00 18:45-20:15 18:45-20:15 19:00-20:00 13:30-14:30 09.00-10.00 20:00-21:00 19:00-20:00 19:00-20:00 10:00-12:00 10:00-12:00 09:30-10:45 09:30-10:45 19.00-20.15 13.30-15.00 15.30-16.30

RSG-zaal Baan RSG-zaal Baan Baan Baan Baan Baan Baan Baan Baan Baan Bos Bos Bos Baan Baan v.d.Reyden PW A hal De W i eken Bos Bos Bos Bos Bos

Sacha,Steven Suzan,Chri stel Sabri na,Sanne Sabri na,Mei ke Anoek Li nda,Ruben,Anoek Ti l l y Fred Li nda Aggi e Henk L. Henk L. Henk Z. Peter Gert Berend Berend Leonti en Frank Frank Henk L. Gerhard Gerhard Gerhard Gerhard

A-pupillen D-junioren C/D junioren C-junioren A en B-junioren /senioren Sportief wandelen Loopgroep m idden/lang Trim m ers (m +v)

Trim m ers (m ) Trim m ers (v) Trim m ers (m /v) Dutch Tennis (m /v) W edstrijd prestatie groep Fam ilietraining Nordic W alking e 1 vr.v.d.m aand 13.30 en 15.30 vanaf de Boerweg

CIALFO CLUBKLEDING i s verkri j gbaarbi j :

Cialfo -contributie m aandelijks, AU en wedstrijdlicentie jaarlijks.

Fa.Neijenhuis, Sporten schoenen Dorpsstraat41 ,VAASSEN offi ci ël e runni gsui tdames en heren si ngl ets CIALFO sweateren trai ni ngspak

o o o

Indien geen gebruik wordtgem aaktvan autom atisch incasso wordtperperiode € 1,- adm inistratiekosten in rekening gebracht.

Categorie

Leeftijd

Mi ni pupi l

j ongerdan 7 j aar

Cialfo Maandcontributie 6,90

12.45

A.U.Contributie

W edstr.licentie n.v.t.

Pupi lC

7 en 8 j aar

6,90

12.45

6,70

Pupi lB

9j aar

6,90

12,45

6,70

Pupi lA

10 en 11j aar

6.90

12,45

6,70

D-j uni or

12 en 13 j aar

8,90

13,15

12,00

C-j uni or

14 en 15 j aar

8,90

13,15

12,00

B-j uni or

16 en 17 j aar

8,90

13,15

12,00

A-j uni or

18 en 19 j aar

8,90

13,15

12,00

Seni or

vanaf20 j aar

10,00

14,20

19,20

Masterm.i .v.geboortedag

vanaf35 j aar

10,00

14,20

Recreant

vanaf20 j aar

10,00

14,20

n.v.t.

W andel aar

10,00

10,65

n.v.t.

Gal m

10,00

14.00

n.v.t.

Dutch Tenni s

vanaf20 j aar

Studentenl i dmaatschap

16-25 j aar

Trai ner Begunsti ger

• •

•

18.00 per5 keer

n.v.t.

5,90 perkwartaal

n.v.t.

5,90 perkwartaal

n.v.t.

v.a.5,90 perkwartaal

n.v.t.

De AU berekent€ 5,80 adm inistratiekosten vooreen nieuw lid. De AU berekent€ 8,55 overschrijvingskosten naareen andere vereniging. W edstrijdlicentie verplichtvoorpupillen en junioren (bestuursbesluitCialfo)daarna vrijwillig.

Nr.1 2009


27

W EDSTRIJDKALENDER M aart Datum Zo. 1 Za. 7 Zo. 8 Zo. 8 Za.14 Za.14 Zo. 15 Di. 17 Za.21 Za.28 Zo.29

Vereniging AV’ 34 AV Athl os St.Twi nti g van Al phen AV Hanzesport R’ dam Marathon BV AV Isal a’ 96 AV Cialfo AV Cialfo AV De Gem zen AV’ 34 AV Athl os

Plaats Apel doorn Harderwi j k Al phen a/d Ri j n

Activiteit NK-i ndoorm asters e 29 Hal ve m arathon (21,1 km .) 37e Twi nti g van Al phen (20 km.)

Vorden Den Haag Kam pen Epe Epe Heerde Apel doorn Harderwi j k

Achtkastel enl oop Ci ty-Pi er-Ci ty-l oop (NK-hal ve m arathon) “De 32 km .van Kam pen”(+21,1 km .) Indoor-Epe Coopertest+1000 m tr.+5000 m tr. Eurom al oop (10 EM) Trai ni ngspakkenwedstri j d Bosl oopcom peti ti e

April Datum Zo. 5 Ma.13 Ma.13 Ma.13 Ma.13 Vr.17 Vr.17 Za.18 Za.18 W o.22 Zo.26

Vereniging Plaats R’ dam Marathon BV Rotterdam AV Texel Texel St.Lei dsche Ri j n Mar. Utrecht MPM Hengel o Runners Stadskanaal Mussel kanaal Isal a’ 96 Kam pen AV Spurt’ 88 Hardenberg AV PEC 1910 Zwol l e AV De Gem zen Heerde AV Vel uwe Apel doorn AV Vel uwe Beekbergen

Activiteit Rotterdam -m arathon Zesti g van Texel(60 km .) Utrecht-m arathon Hal ve Marathon (21,1 km .) Kl ap-tot-Kl ap-l oop (10 km .) Kam perMi j l Ci tyrun (10 km .) C/D-com peti ti e Pupi l l encom peti ti e Coopertest+ baanl oop Nom en-race

Vereniging AV NOP AV Athl os AV De Gem zen AV Cialfo AV Cialfo

Activiteit B-com peti ti e Coopertest+ 5 km .+ 10 km . Medai l l ewedstri j d (BCD-j uni oren) Medaillewedstrijd (pupillen) 10 EM (16,1 km .) + 5 km .

M ei Datum Zo. 3 Do. 7 Za. 9 Za. 9 Di. 12

Plaats Emm el oord Harderwi j k Heerde Epe Epe

(ondervoorbehoud wijzigingen)

Nr.1 2009


28

Geladen met ambitie.

Korte Veenteweg 4 - Epe tel (0578) 61 25 38 www.elektra-epe.nl

Autorijschoo e rt Vo o r a u t o r i j l e s v a n u i t H e e r d e E p e - Va a s s e n e n o m g e v i n g ! ! ! W il je o o k r ijle e n r o o k v r ije a e r v a r e n in s tr u d a n c o n ta c t m

s in e e u to v a n c te u r? e t o n s

n n e tte e e n N e e m o p !

Vo o r m e e r i n f o r m a t i e : w w w .a u to r ijs c h o o lb e r t.n l o f b e l: 0 6 - 5 2 1 5 3 3 9 0

P roducten en diens ten van W. Herms & Zn bv G rondverzet rups kranen mobiele kranen laads choppen mini s hovel mini gravers

kiptrailers koeltrailers tautliner s teentrailer kuipdieplader s emi diepladers

Trans port kippers 8x8 (WS ) 6x6 (WS ) 8x4 6x6 met kraan

Telekraanverhuur wegterreinkranen mobiele torenkranen C ontainerdiens ten auto’s met portaals ys teem auto’s met kabels ys teem

E pe T (0578) 612291 F (0578) 621739 E info@ herms bv.nl

w w w. h e r m s b v. n l

-

www.hermsbv.nl

Herms T rans port.p65

1

Doetinc hem T (0314) 326490 F (0314) 330001 E info@ herms bv.nl

w w w. te l e k r a a n v e r h u u r. n l

www.telekraanverhuur.nl

-

w w w. c o n ta i n e

www.containerdienst.nl

Stationsstraat 6, 8161CR Epe tel. 0578-678100

Overig rijplaten gladhe montag weegb verkoo

6-6-2007, 14:05

Aalbosweg 41, 8171 MA Vaassen, tel. 0578 - 57 67 77, fax 0578 - 57 27 74 Raadpleeg uw dealer/garagebedrijf voor advies betreffende autoschade

erkende autoschadehersteller

U kent die l oze kreten natuurl ij kwel : Service,Kwal iteit,Know-how en Snel heid. Daar praten wijverder niet over. Copy & Printcentrum

Dat l everen wijgewoon aan de Brinkl aan 17,Epe

Maar inmiddel sdoen wijzoveelmeer ! W ijhebben het voor u op een rij tj e gezet: ur

u -Drukwerk(in diverse graf ische technieken) 00 : 18. n e ijd 00 - ur -Recl ame-en Handel sdrukwerk u gst 09. n i 00 en ag: 14. -Kopieëren in zwart en in kl eur p O rijd v 9. 00 -Digitaalprinten in zwart en in kl eur m 0 / t : dag erdag n -Printing on demand a t ma za -Direct Mail ing -Gepersonal iseerd borduren -Boekproducties -Compl ete af werking -Huisstij lontwikkel ing -DTP / Ontwerp / Scannen -Continu service met Internet datacommunicatie -Haalen Brengservice

W ijverzorgen dusin geheeleigen productie: -Verenigingsbl aden -Gel egenheidskaarten,o. a.Geboorte-en Huwel ij kskaarten -Af spraakkaarten -Kortingskaarten -Visitekaartj es,brief papier,envel oppen -Brochures -Fol ders/ Fl yers -Lamineren,vouwen,nieten -Diverse mogel ij kheden tot inbinden -Raam-en Stoepbordposters -Stickers -Printen-en kopiëren van Bouw-en Instal l atietekeningen -En Meer . . . . . . . . . . . . .

Brinklaan 17, 8161 CW Epe|T0578 -628210|T06 -108 98 757 | www. repromar. nl | inf o@repromar. nl

No title

Recommend Documents