Inhoudsopgave Voorwoord ......................................................................................... 2 Teambuilding ..................................................................................... 3 Verhaal van coach Silke ................................................................... 3-4 Verhaal van coach Hilde ................................................................... 5-6 De coachgroepen ............................................................................... 7 Enkele quizvragen ............................................................................ 10 Ice Bucket Challenge ....................................................................... 12 11 novermber .................................................................................. 13 BBQ bestuur en coaches .................................................................. 15 1ste recrea wedstrijd tumbling ......................................................... 20 Try-outwedstrijd recrea toestelturnen ............................................. 22 Oplossing quizvragen teambuilding ................................................. 27
Felix Timmermansstraat 18, 9240 Zele
052/44 77 82
0474/94 53 34
Een gezellig interieur waarin men graag thuiskomt. Schrijnwerkerij Carnoy Lucien verzorgt dit voor u. Alles op maat en naar wens!!!
Voorwoord
Hallo Gymmertjes, Ouders en Sympathisanten, We zijn bijna 2015. Het jaar 2014 is vlug voorbij gegaan, dit wil ook wel zeggen dat we ons niet hebben verveeld. Heel wat activiteiten zijn reeds de revue gepasseerd en er zijn nog wel wat activiteiten die volgen. We vergeten de belangrijkste niet: ons gymgala op zaterdag 28 maart 2015. Maar ook de verschillende wedstrijdgymnasten starten aan hun competitie. We wensen hen alvast veel succes. De paashaas zal ook dit jaar van de partij zijn, hij heeft ons laten weten dat hij langskomt op zaterdag 4 april 2015. Ook dit seizoen zullen we, in het kader van ons kwaliteitslabel, een ledenbevraging organiseren. Jullie antwoorden zullen ons in staat stellen bij te sturen daar waar het van ons verwacht wordt. Het hoogtepunt van 2014 was ongetwijfeld 20 december op het sportgala van de Gemeente. Onze erevoorzitter Hugo mocht de trofee “Staat van Verdienste” mee naar huis nemen. Hugo zet zich immers al 70 jaar ononderbroken in voor onze vereniging. Dit is de sportraad dan ook niet ontgaan. Proficiat aan Hugo en Edith. Zij zullen ook in 2015 hun 50ste huwelijksverjaardag vieren. Tot slot wil ik even stilstaan bij wat Kerstmis vandaag de dag nog kan/zal betekenen: Kerstmis is een dag waarop we elkaar een pakje geven. Wat de inhoud ook is, je tovert er een lach mee tevoorschijn. Hebben we dan allemaal toverkracht? Jazeker, het is net die lach die ervoor zorgt dat we onze harten vullen met vreugde, plezier, warmte en net dat beetje geloof dat de kleine dingen van groot belang zijn. Maar ook durven geloven in wat we niet altijd begrijpen. Het is dit geloof dat ons dan weer toverkracht geeft. Geef elke dag een pakje, een pakje dat “glimlach” heet, zo zal het elke dag een beetje Kerstmis zijn. Ik wens iedereen een zalige Kerst en een gezond, sportief 2015. Wim Van Echelpoel Voorzitter 2
Teambuilding – Zondag 29 juni 2014 Teambuilding: zelfst.naamw. (v.) het zorgen voor een goed samenwerkend team. Voorbeelden: `teambuilding als middel om de effectiviteit en de onderlinge binding van een team te versterken`, `een bedrijfsuitje voor de teambuilding` Gevonden op www.woorden.org/woord/teambuilding Het doel van onze eerste teambuilding was dat onze coaches elkaar nog beter leerden kennen en dat ze samen gingen werken om hun vooropgestelde opdracht tot een goed einde te brengen. In totaal waren we met 15 coaches en de opdracht luidde als volgt: “ Jullie worden in groepjes van 3 verdeeld en krijgen 1 rauw ei per persoon mee. Jullie zorgen ervoor dat deze worden omgeruild naar 2.5 kg voedingsmiddelen per persoon dus geen water of bakstenen. Jullie nemen geblinddoekt plaats in één van de auto’s die jullie vervoeren op een kleine 15 km van Zele. Zorg dat jullie tegen het apéritief moment terug zijn in de Felix Timmermansstraat 38, dus ten huize van de voorzitter. Veel succes” Hieronder kunnen jullie even mee genieten van de verhalen van onze coaches … “Er was eens… Zo beginnen de meeste sprookjes maar ook onze dag. Er waren eens een heleboel coaches, ontbijtkoeken, veel goesting en vooral veel zotte plannen van de voorzitter. Op voorhand hadden we een mysterieus bericht gekregen dat we ons zwemgerief en een opgeladen gsm moesten meebrengen maar geen eten moesten voorzien. Na zo’n bericht begonnen de molentjes in onze hoofden te draaien. Gaan we kajakken, raften op zelfgemaakte vlotten of worden we gedropt en moeten we ons eigen avondeten (elanden, eenden of everzwijnen) schieten met peil en boog? Het tweede wat de voorzitter die bewuste dag tegen ons zei was: “leg maar allemaal jullie gsm in het mandje.” (het eerste was natuurlijk: pakt u nog een koffiekoekske!”). Vervolgens werden we in groepjes van 3 verdeeld, geblinddoekt en vervoerd naar een mysterieuze plaats. Daar stonden we dan. Rondom ons paarden, koeien en vooral veel weiden. Na het lezen van de bijgeleverde brief werden onze vermoedens waar: een dropping. Wim zou Wim natuurlijk niet zijn moesten we enkel de weg 3
moeten terugvinden. Onderweg moesten we nog 2.5 kg eten per persoon zien bij elkaar te vinden. Zonder echt te weten waar we naartoe moesten, begonnen we te stappen op zoek naar een naambordje of andere aanwijzing waar we waren. Gelukkig werd dit al snel duidelijk: BUGGENHOU . Nog snel even de weg gevraagd aan een lieve man en weg waren we. Vele uren, gesprekken, slager bezoekjes (op zoek naar eten),… later kwamen we met een tas vol eten en zere voeten terug aan bij Wim thuis. Al snel kwamen de andere groepjes ook toe en kon het wegen van het eten beginnen. Onze dag zat nog steeds vol verassingen. De volgende opdracht: een quiz! Onze kennis over de gymtalk (het boekje van de federatie dat in onze bus terecht komt), voetbal (was dit niet de duivel Wim?) werd getest. De laatste ronde was een echte smaakproef met proevertjes waarvan ik zelfs nog nooit gehoord had. Maar na dit alles was het onze beurt om de voorzitter terug te pakken. Hij werd geblinddoekt en mocht van enkele dingen zoals konijnenkeutels, vettige zeep, maïzena,… proeven of ruiken. Tijdens een gezellige barbeque werd er nog lang gekeuveld en vooral veel gegeten. Dank aan Wim en zijn familie voor de lekkere BBQ en organisatie en alle mede coaches voor de toffe sfeer! “ Coaches Nina – Frederik - Silke
4
“Een druilerige zondag in juni. Ontvangst in de Felix Timmermansstraat, bij de voorzitter. Hmm lekkere koffiekoeken stonden ons op te wachten en drank voor elk wat wils. Na een welkom en een woordje uitleg werden de groepen verdeeld. Mijn groep bestond uit Torsten, Severine en Christophe. Met de blinddoek aan namen ze plaats in mijn auto en weg waren ze naar een onbekende bestemming …. Maar de gps stond aan en sommigen waren de straten aan het tellen, dus even wat omrijden en de gps uitzetten. Torsten zat vooraan met een bakje eieren in de mand en zo kwam hij bijna door het ganse land. Severine vroeg met haar charmante stem aan de voorbijrijdende renners ”Waar zijn we ergens?” Het antwoord was snel: “In Smetlede” … Christophe keek verwonderd… wat?, nog nooit van gehoord! Op den boerenbuiten had ik hen gedropt, hopelijk ook gefopt. In de regendruppels besproken ze hun tactiek, neen dat trio geraakt niet in paniek. Ik gaf hen elk een Cola Zero en met een lach aanvaarden ze dit Gods geschenk. Adieu, vaarwel, tot ziens, hou jullie warm en droog en wees voorzichtig. Hun tocht naar Zele begon te voet …. Ondertussen hadden Marijke, Carolien en ik de opdracht gekregen om een quiz in elkaar te steken; samen begonnen we er aan en we hadden veel plezier; met het WK voetbal nog vers in het geheugen stelde ik mijn vragen op. Neen dat was echt geen mop! De groepen kwamen stilaan binnen, de één met een meloen de ander een iets kleinere “eierwissel”. Vele verhalen werden verteld, er werd gelachen en ondertussen zorgden Wim voor het lekkere bbq vlees … en toen werd het stil …. Hmmmmm zo lekker! De quiz, … de groepen deden hun best en sommigen behaalden vele punten. Iedereen mocht een prijsje in ontvangst nemen en blij waren ze! ’t Was een dag vol leute en plezier. Er werd gelachen, gegeten en gedronken. Kortweg zeker voor herhaling vatbaar in 2015!” Coach Hilde
5
Het lezen van de opdracht, men lacht!
Oeps Torsten?
Ha duim omhoog en met een glimlach van Torsten, Christophe en Severine. 6
De coach-groepen
Torsten – Christophe – Severine
Sien – Charlotte – Daan
Laurie – Bart – Ian 7
Nog even wachten op de laatste ploeg … wat een verhalen !
Ook onze voorzitter en coach Wim werd op de proef gesteld, geniet maar even mee.
Hmm lekkere kattenkorrels !
Mondje open, lepeltje erin en …
8
Dat voelde maar vies
Zelf zijn voeten werden in de watten gelegd.
Nu was het hun beurt om te lachen!
Een dag om nooit meer te vergeten, leuk, tof, plezant en zeker voor herhaling vatbaar !!!! 9
Enkele quizvragen die tijdens de teambuilding gesteld zijn aan onze coaches. Kunnen jullie deze ook oplossing?
Vraag 1: Wie loopt er als eerste een loop van 360°?
Vraag 2: Geef 3 tips om veilig op een tuintrampoline te springen. Vraag 3: Wie is de nieuwe kledingspartner van de Belgische gymnasten van de gymnastiek federatie? Vraag 4: Wat kon je winnen bij de gymtalk van april-mei-juni 2014?
Vraag 5: Welke bekende gymnast van AGH staat op de laatste pagina van de gymtalk april-mei-juni?
En lukt het een beetje? (antwoorden zijn te vinden op pagina 27)
10
11
Ice Bucket Challenge - Zaterdag 20 september 2014
Ice Bucket Challenge betekent letterlijk “ijsemmeruitdaging”. Het is een actie en internet-meme die in juli en augustus 2014 in omloop raakte. Degene die de uitdaging accepteert, wordt geacht een emmer ijswater over zijn hoofd te gieten dan wel een donatie te doen ten behoeve van ALS-patiënten. De hype is afkomstig uit de Verenigde Staten en sloeg half augustus over naar Nederland en België. In 2013 was er al een soortgelijke hype die de Cold Water Challenge werd genoemd.
Je kan het al raden, ook onze voorzitter/coach Wim werd door één van zijn wedstrijd gymnasten tumbling “CLEO” uitgedaagd voor de “Ice bucket challenge”. Wim werd aangemoedigd door de vele kleuters, die op dat moment training hadden en enkel van zijn gymnasten. Hier ging het niet meer om een emmer maar een hele ton ijs en zoals je op de onderstaande foto’s kan zien was het HEEL !!! Geniet mee van de foto’s.
Cleo
Dat ziet er koud uit ! 12
Nog enkele aanwijzingen geven en dan ……………..
Hoe een coach lijden kan
!
13
11 November 2014
“Op 11 november 1918, na 1.568 dagen van een wereldwijde strijd, sloten Duitsers, Fransen en Engelsen een Wapenstilstand af. Het betekende het einde van 'De Grote Oorlog'. Om 11 uur precies ging het staakt-het-vuren in. De strijdende partijen sloten de overeenkomst in een treinwagon, die nu nog steeds op dezelfde rails staan in het Franse plaatsje Compiègne. De oorlog had 8,5 miljoen mensenlevens gekost. Alleen al in WestVlaanderen sneuvelden 400.000 jongen mensen in een verschrikkelijke loopgravenoorlog. Nu staat 11 november voor de herdenking van alle oorlogen in de wereld.” Ook dit jaar namen we deel aan de 11 november optocht. We verzamelden aan de brandweerkazerne gingen dan zo langs de markt, het rond punt richting station.
Onze ere-voorzitter Hugo verzorgde de toespraak. 14
15
25 oktober 2014 – bbq als dank aan alle bestuursleden en coaches voor een héél jaar inzet. Na een drukke dag voor onze coaches nl een hele dag opleiding volgen in Gent om zo onze gymnasten nog beter te kunnen begeleiden, werden ze om 19.00u verwacht voor een “Foute bbq”. Naar jaarlijkse gewoonte gaan we van start met een apéritiefken, een babbeltje en een knabbeltje en natuurlijk ook een gepast woordje van dank door onze voorzitter Wim. Elk jaar groeit onze groep aan voor een gezellige avond SAMEN-zijn. Ook hebben we even onze stembanden al een eens kunnen smeren voor onze jarige coach Daan die toen 20 werd en gelukkig kunnen we beter training geven dan zingen. Nadat we onze buikjes vol hadden gestoken met lekker vlees en groentjes, kwam onze voorzitter nog af met een quisken. Hij zei dat het niet te moeilijk was maar we hebben wel afgezien hoor. Geniet van enkele sfeerbeelden.
Onze jarige coach Daan!
Hmm dat ziet er goed uit.
Gezellig samen-zijn. 16
Het winnend koppel, zij waren het meest foute gekleed. Luc in zijn koerstenue en Myriam in haar turnpakje en wit rokje van vroeger.
En dan de quiz … onder begeleiding van Wim de oude liedjes zingen en raden … echt wel fout hoor!
Luc Temmerman – bestuurslid
De jarige mocht ook zingen, zo vader zo zoon. (recrea toestelturnen en recrea trampoline)
Coach Koen (trampoline)
Coach Frederik (AGH)
17
Luc R (penningmeester)
Choreografe Charlotte (AGD)
Plezier was er zeker ! Alweer een geslaagde avond en volgend jaar zijn we weer van de partij. Dank aan de vrouwkes die gezorgd hebben dat de zaal aangekleed was, dat de apéritief en de hapjes er waren en niet te vergeten dat het vlees er was. Dank aan alle bestuursleden en coaches voor hun grote inzet !
18
19
Eerste recreawedstrijd tumbling op zaterdag 8 november 2014 te Hoogstraten. ‘Mijn eerste turnwedstrijd. Op 8 november 2014 turnde ik mijn eerste wedstrijd. Dat heb ik met veel plezier en zonder zenuwachtig te zijn gedaan. Ik was echt super blij, zo’n tof gevoel had ik nog weinig gehad. En het ging goed, ik had zilver. ‘ Sara Pavoncelli
Sara in actie
Femke en Ine staan klaar voor hun oefening 20
De hele bende: coach Wim – Sara – Femke – Ine en supporter Caithlin 21
Try-out recrea toestelturnen op zondag 30 november 2014 in “de witte molen” te Sint-Niklaas. Om de gymnasten een goed en leuk gevoel te geven wat wedstrijden inhouden, had de turnkring van Belsele “ “ en onze turnkring de handen in elkaar geslagen om een wedstrijd recrea toestelturnen te organiseren in de Witte Molen te Sint-Niklaas. Aangemoedigd door ouders, broer(s), zus(sen), nonkel(s), tante(s), … hebben al onze gymnasten hun beste beentje voorgezet en behaalden ze in alle categorieën goud. Een dikke proficiat aan deze gymnasten.
De hele groep = Ritmica Belsele en XL Gym Zele
“Slechts vier weken op voorhand beslisten we de strijd met de beperkte tijd aan te gaan om deel te nemen aan de simulatiewedstijd recreatief toestelturnen in Sint- Niklaas. Op vier lessen moesten we er als coaches in slagen om enkele gymnasten klaar te stomen voor hun eerste opgelegde oefeningen. Arno, Fien, Lisa, Maud, Pelin, Rindert en Silke werkten hard om de reeksen te memoriseren en tot een goed einde te brengen. Grenzen werden verlegd en verwachtingen overtroffen door het doorzettingsvermogen en de hoge dosis inzet. Onze twee jongens haakten jammer genoeg af, maar de meisjes leverden een schitterende prestatie. Ook voor ons was het een geweldige ervaring om een wedstrijd bij te wonen, Laurie en ik vinden het heel knap wat zij gepresteerd hebben met zo’n korte voorbereidingstijd. We kunnen oprecht trots zijn op hun gouden medailles!” Coach Laurie en Nina 22
“De wedstrijd was superleuk! En vooral toen iedereen een medaille kreeg. De barre vond ik het leukste, maar de andere toestellen vielen ook wel mee. De zaal waarin we turnden was heel groot en mooi, er was zelfs een valput! Tijdens de opwarming ging alles goed, maar tijdens de wedstrijd ben ik een paar keer gevallen. Toen ik de grootste meisjes van de keur zag turnen stond ik stil, ze kunnen zo goed turnen! Het was een heel leuke dag.” Fien
“Ik vond het een hele eer toen ik hoorde dat ik mocht meedoen aan een turnwedstrijd! We hebben elke zaterdag geoefend. Laurie en Nina hebben ons alle reeksen laten uitproberen. Nadien moesten we wel kiezen...We hadden 4 toestellen waar we op moesten turnen. Dat waren: de barre, de plint, de grond en de balk. Op de wedstrijd zelf hebben we een uurtje opgewarmd met de kleine keurmeisjes. Het was een reusachtige zaal vol toestellen en een echte carré!! Dat had ik nog nooit gezien. Na de wedstrijd kwam de prijsuitreiking. Vol spanning stond iedereen te wachten. Maar het leuke was dat iedereen zo zijn best had gedaan dat iedereen een gouden medaille kreeg. Het was de leukste dag van m’n leven!” Maud
23
Lisa – Fien – Silke
Pelin op de balk
Boven van L R: Orianna – Jana – Caithlin – Yana – Margot Onder van L R: Pelin – Maud – Silke – Fien – Lisa
24
“Een dag om nooit te vergeten voor de pré-keur. Zij hebben op 4 trainingen de oefeningen in geoefend want zij wilden ook echt mee doen aan deze wedstrijd. Na enig overleg werden zij toch toegelaten want zij trainen eigenlijk 5 uur per week maar hierbij moet je rekening houden met één training waar onze gymnasten de zaal nog moeten zetten . Jetske kon er spijtig genoeg niet bij zijn, maar zij vierde haar verjaardag! Met heel wat zenuwen in de buik voor sommigen verzamelden we aan de turnzaal om 12.30u en zoals altijd komt er wel iemand net op tijd of te laat op de afspraak. Dit jaar was het coach Ine die liet weten dat ze met vertraging later ging komen. Coach Frederik bleef op haar wachten zodat de gymnasten toch op tijd gingen toekomen. Toegekomen in de “Witte molen” liepen de spanningen nog meer op want zo’n zaal hadden ze nog nooit gezien. Duidelijke afspraken gemaakt want in de valput mocht men niet komen. Na een goeie opwarming konden we van start gaan met de wedstrijd. Onze meisjes hebben zich goed gehad, ze hebben genoten van deze dag. Een dikke proficiat aan jullie, jullie inzet werd beloond met een goud medaille.” Coach Carolien Enkele sfeer foto’s (meer op onze website)
Jana en Margot hebben veel plezier!
Even rust !
25
Caithlin – Jana en Yana
Yana – Jana en Orianna
Zahra – Nore - Kato
Orianna
Coach Ine en haar gymnasten
26
Quizvragen kunnen oplossen?
Dat dacht ik wel, daarom heb ik de antwoorden hieronder voor jullie klaar. Vraag 1: Damien Walters
Vraag 2:
graaf de trampoline in plaats vangnetten spring niet samen kruip niet onder de trampoline wanneer iemand springt neem geen attributen mee spring in het midden als je valt, probeer dan op je poep of rug te landen
Vraag 3:
Vraag 4: een trampolinedekbedovertrek
Vraag 5: Ebke Zonderland
27
28
