No title

EEN UITGAVE VAN GYMNASTIEKVERENIGING HYGIËA Zuidstraat 50, Westkapelle Tel.: 0118 572059, e-mail: [email protected] WWW.GYMNASTIEKVERENIGINGHYGIEA.NL

Hygiëanieuws

zomer 2012

_______________________________________________________________________

MINDERHOUD WONEN

ZUIDSTRAAT 116 4361AJ WESTKAPELLE Tel. 0118-571212 Fax 0118-572122 E-mail: [email protected] Website: www.minderhoudwonen.nl

____________________________________________________________________________________________

2

Hygiëanieuws

zomer 2012

_______________________________________________________________________ Het bestuur van gymnastiekvereniging Hygiëa

Voorzitter

Petra de witte Molenweg 23 Tel.: 571938

Secretariaat

Monique Hendrikse Zuidstraat 50 Tel.:572059

Penningmeester, Ledenadministratie

Els van Vaardegem Kon. Wilhelminastraat 25 Tel.: 571502 email: [email protected] Let op : Aan- of afmelden lidmaatschap schriftelijk of per mail bij Els !

Bestuursleden

Marianne Cijsouw Tel.: 572081 José Jobse Tel.: 571143 Rietje Harings Tel.: 571325 Sigrid Flück Tel.: 562155

Redactie

Monique Hendrikse Zuidstraat 50 Tel.: 572059 email: [email protected]

Wilt u Hygiëanieuws voortaan digitaal ontvangen (ipv gedrukt, scheelt ons in kosten) stuur dan een mailtje met uw naam en huisadres naar [email protected] , dan krijgt u het volgende krantje per mail! ____________________________________________________________________________________________

3

Hygiëanieuws

zomer 2012

_______________________________________________________________________

Inhoud: Bestuursleden Hygiëa

3

Inhoud

4

Algemene informatie

5

Van de voorzitter…

6

JTC wedstrijden

8

Uitvoering

9

Puzzelhoek Hygiëa

11

Demogyada in Bergen op Zoom

13

Gympie

16

Gymkamp 2012

18

Recept

21

Nieuwe leden

22

Van de redactie Het laatste krantje alweer van dit seizoen. Het is weer om gevlogen! Iedereen een fijne vakantie gewenst, met een beetje beter weer!!! Tot in september!

____________________________________________________________________________________________

4

Hygiëanieuws

zomer 2012

_______________________________________________________________________

Algemene informatie Contributie Het aanmelden van een lid of het opzeggen van een lidmaatschap dient schriftelijk of per mail bij de penningmeester te gebeuren. Betaling geschiedt per kalenderjaar. Opzegging van een lid moet voor 1 december binnen zijn bij de penningmeester! Donateurschap Donateur kunt u worden voor € 7,50 per jaar of meer. U ontvangt dan 3x per jaar het Hygiëanieuws en u mag gratis naar de jaarlijkse uitvoering (1 pers.)!

Het tenue van Hygiëa Tenue voor de meisjes/dames: Velours turnpakje

mt. 128 – 164: € 45.00 mt. S – XL: € 50.00 Velours turnbroekje mt. 128 – 164: € 17.50 mt. S – XL: € 20.00 Dit is verkrijgbaar bij José Jobse. Tenue voor de jongens/heren: Paars Hygieä-shirt

mt. 140 – 164: € 10.00 mt. S – XL: € 15.00 Effen zwart sportbroekje Het paars Hygieä-shirt is verkrijgbaar bij José Jobse. Het effen zwarte sportbroekje is o.a. verkrijgbaar bij Bakker sport, zuidstraat 99. Schoeisel Witte turnschoentjes met een anti-slipzool. Deze zijn o.a. verkrijgbaar bij Bakker sport, zuidstraat 99. Als u een oud pakje in de kast hebt liggen waar u niks meer mee doet, kunt u dit inleveren bij José Jobse. De oude turnpakjes gaan naar Polen José Jobse Zuidstraat 51 tel.: 571143 E-mail: [email protected]

Informatie over contributie/donateur Els van Vaardegem Kon. Wilhelminastraat 25 Tel. 571502

Infornatie over gymtenue José Jobse Zuidstraat 51 Tel. 571143

Telefoonnummer Sportzaal de Bellink: 571683 ____________________________________________________________________________________________

5

Hygiëanieuws

zomer 2012

_______________________________________________________________________

Van de voorzitter… Het sportseizoen hebben we zojuist afgesloten met ons tweejaarlijks gymkamp. U begrijpt dat er heel wat organisatie aan vooraf gaat om de kinderen een super leuk kamp te bezorgen. Een jaar van te voren gaan we op zoek naar een leuke, geschikte locatie. Want met gemiddeld 60 kinderen kun je niet overal terecht. Dan kijken we meteen of het budget toereikend is om de kinderen naar de plaats van bestemming te krijgen. Een aantal weken voordien beginnen we dan met inventariseren van deelnemers. Vervolgens kijken of er voldoende leiding beschikbaar is. En daarna gaan we aan de slag met het verzinnen van alle spelletjes en avondprogramma’s. Kortom, het maken van het draaiboek. U snapt dat we heel veel inkopen moeten doen voor zo’n groep, want zonder eten en drinken komen de kinderen het kamp natuurlijk niet door. Een snoepje en een zakje chips horen er natuurlijk ook bij. We zijn blij dat we dit als vereniging voor de kinderen kunnen doen. Ook dit jaar is weer alles goed verlopen. Mede omdat onze financiële situatie het toeliet om dit te organiseren. Diverse activiteiten zoals de kerstmarkt, dijkwerkersdag en de bloembollenactie helpen hierbij. De enthousiaste instelling van onze leiding hebben bijgedragen aan een succesvol kamp. Leiding, hartstikke bedankt! Fijne zomervakantie en tot in het nieuwe sportseizoen. Petra

Bedankje 17 oktober is tijdens steps mijn achillespees afgescheurd! Gevolg; een operatie en 6 weken gips! Het gaat nu gelukkig goed, al heb ik er soms nog weleens last van. Ik hoop na de zomervakantie weer te gaan steppen. Ik wil de meiden van steps bedanken voor de mooie bos bloemen en het bestuur bedanken voor de leuke attentie! Ook bedankt voor de vele kaarten, die ik heb gekregen!! Hartelijke groeten Andrea van Hercules

____________________________________________________________________________________________

6

Hygiëanieuws

zomer 2012

_______________________________________________________________________

m ode & sport westkapelle 0118 – 572100

Fa de Bruine Wissenkerke Tel: 06 51109969 Fax 0113 250899 e-mail: [email protected] Elke dinsdag met de rijdende Groentewinkel Elke Vrijdag op de Markt

Markt 73 4361 AE Westkapelle Tel. 0118-571375

www.brasseriedefontein.nl Uw restaurant aan de markt in Westkapelle ____________________________________________________________________________________________

7

Hygiëanieuws

zomer 2012

_______________________________________________________________________

JTC wedstrijden Bij de redactie kwamen nog een paar leuke stukjes over de wedstrijden binnen, van een aantal jonge deelneemsters, die we jullie niet willen onthouden!

Hallo allemaal, Ik was voor de eerste keer in Oostkapelle op de gymwedstrijden. Het was erg spannend en had een beetje slecht ervan geslapen. Ik mocht voor eerst mijn nieuwe pakje aan. Met de grote vlag de sportzaal inlopen en allemaal op de muziek. Allemaal verschillende groepen waren er. Maar wij hebben wel de mooiste pakjes. We hebben allemaal wel goed ons best gedaan en werden derde met de groep. We waren heel blij. De brug, mat kast en balk die was best moeilijk. Toen zijn we tegen de middag terug naar huis gegaan. Bedankt allemaal. Groetjes Joreen Boogaard

De wedstrijd was heel leuk, het was voor mij de eerste keer dat ik mee deed. Ik vond de spanbrug het leukste, daar had ik ook het hoogste cijfer voor. De balk vond ik het moeilijkste. Het was voor mij een topdag. Eerst wedstrijd, s’middags een verjaardag en s’avonds nog uit eten. Ik kan niet wachten tot de volgende keer. Groetjes, Mira Candeias

____________________________________________________________________________________________

8

Hygiëanieuws

zomer 2012

_______________________________________________________________________

Puzzelhoek Hygiëa Punttekening

Verbind de punten van 1 naar 36! ____________________________________________________________________________________________

9

Hygiëanieuws

zomer 2012

_______________________________________________________________________

Uitvoering

Op 21 april was het weer zover, de jaarlijkse uitvoering! Na maandenlang oefenen en voorbereiden hadden we weer een sprankelende show voor u:

ALLES UIT DE KAST! Er waren allerlei ‘kasten’ waar Hygiëa wat uit wist te halen, van speelgoedkast en poppenkast tot koelkast en bezemkast. Zelfs uit het nachtkastje wisten ze wat te toveren! Kortom, het was weer een wervelende show, waar heel veel mensen aan meegewerkt hebben! Foto´s van de uitvoering staan op www.gymnastiekvereniginghygiëa.nl Iedereen hartelijk Bedankt!

____________________________________________________________________________________________ 10

Hygiëanieuws

zomer 2012

_______________________________________________________________________

De verloting tijdens de uitvoering werd mede mogelijk gemaakt door: Juwelier Minderhoud Minderhoud Meubel De Fontein Bakkerij Koppejan Gebr. Dominicus BV Slagerij Koets Firma Melis Autobedrijf Faasse Foto Adrie Huibregtse Fa. M. de Bruine Hubo Westkapelle Rabobank Walcheren/Noord-Beveland Spar Minderhoud Melis Seafood Bakker Mode & Sport De Wolboetiek Kapsalon Anneke Huibregtse Administratiekantoor Huibregtse Restaurant Sun Xing Guang Brasserie De Zeezot Shalimar Hairstyling Pharos Engineering BV Kapsalon M’n Zus en iK L & W Mode Kasteel van Batavia Henk Melis Frituur Dijkpaviljoen De Westkaap Restaurant De Tijd ‘t Koffiehuis De Strandzot Smith Kaas Bloemshop Katseveer Vishandel Teun Moerland Het Snoeppaleis Harthoorn Textiel Café Restaurant De Viking Vlot Orthopedische Schoentechniek Schoonheidssalon Essence Supermarkt Hans/‘t Hoekje Valentino’s Aannemersbedrijf Van Vaardegem Pedicurepraktijk Bertina Bram Verhulst Installatietechniek 1001 Juweeltjes Het Berenhof Jobse Install4all Zeelandferien vakanties Bouwbedrijf Verhage Timmerbedrijf Schroevers Gebr. Van Sighem Houmes Makelaars Timmer- en Afwerkingsbedrijf Hoogesteger Aangeenbrug Electro Schildersbedrijf PEBO Eline Cijsouw Oefentherapeut Mensendieck Rijwielshop Westkapelle MK Covers Ateljee De Kraal Pottenbakkerij ‘t Draaiertje Pannen en Koeken Westerbeke Elektrische Installaties Piet Wisse Elektro ‘t Weerhaantje Klussenbedrijf de Nooijer En de leden van G.V. Hygiëa

____________________________________________________________________________________________ 11

Hygiëanieuws

zomer 2012

_______________________________________________________________________

Markt 91, 4361AE Westkapelle www.brasseriedetijd.nl

- Woningbouw

- Doe-het-zelf materiaal

- Verbouwingen

- Verhuur strandhuisjes

- Onderhoudswerk Tel : 0118-571267 Koudorpstraat 39 E-mail : [email protected]

4361 BS Westkapelle www.aannemersbedrijfvanrooijen.nl

Lid BouwGarant ____________________________________________________________________________________________ 12

Hygiëanieuws

zomer 2012

_______________________________________________________________________ Demogyada in Bergen op Zoom De jazzafdeling van Hygiëa is op 9 juni naar een demogyada geweest in Bergen op Zoom! Vooraf is natuurlijk veel geoefend tijdens de lessen. Een aantal deelnemers aan het woord: Geacht Hygiëakrantje Ik vond tot nu toe de lessen wel leuk. Ik heb wel veel geleerd zoals de pirouette. En afgelopen weekend hadden we ook een dansdemogyada in Bergen op Zoom, dat was wel leuk. Met vriendelijke groet, Vera

Zaterdag 9 juni was leuk ik heb echt hele leuke dansjes gezien en ook hele grappige dansjes. Ik was echt onder de indruk, maar we moeten nog zien of we winnen of niet. De lessen van dit jaar heb ik echt heel veel geleerd maar ik had wel moeite met een paar dansjes. De groep waar ik eerst in zat was wel makkelijker. In de bus 9 juni was ook wel leuk met al die vlaggetjes. Van Fienke

Het afgelopen jaar was het best leuk. We hebben best veel geleerd dit jaar en veel optredens gehad. We gingen met een oranje bus naar Bergen op Zoom. Van Leyla en Sylvie

Zaterdag 9 juni gingen de jazzgroepen naar de demogyada. Wij gingen in een oranje bus (speciaal voor het EK) We moesten 1,5 uur in de bus. Ik zat de heen en terug reis naast Sylvie. Het was gezellig met Sylvie in de bus, daarna gingen we omkleden. We moesten pas na de pauze optreden ik heb veel geleerd van de andere dansen. We zaten naast andere mensjes die ook gingen dansen. Toen we terug gingen gingen we naar de radio Nederland-Denemarken luisteren. Het was gezellig. Van Marije

Ik vond de afgelopen lessen leuk. Ik heb ook nog wat geleerd. De demo was ook leuk. In de bus was het gezellig. Hebben ook nog voetbal geluisterd. Jammer genoeg niet gejuicht. Van Zailissah

____________________________________________________________________________________________ 13

Hygiëanieuws

zomer 2012

_______________________________________________________________________

Ik vond dit afgelopen jazz-jaar leuk omdat het ook heel gezellig was in de les en ook omdat we vaak leuke dansjes deden. Zaterdag 9 juni 2012 hadden we een demo en dat was ook heel gezellig omdat het grappig was om naar andere dansen te kijken en omdat iedereen in een goeie stemming was. Van Hanneke

Het was allemaal heel leuk op de demo. De dans ging goed en er waren ook andere hele leuke uitvoeringen. Groetjes Lieke

Ik zit nog maar net op jazz. Ik vond het de eerste lessen best moeilijk. Maar later ging het steeds beter. Ik mocht 9 juni ook mee naar de dansdemo. Ik mocht alleen meedoen met de openingsdans en de slotdans. Ik hoop dat ik de rest van de lessen ook leuk ga vinden. Van Nicky

Ik doe met sport doe mee, mee aan jazz. Ik vind het heel leuk en ik heb veel geleerd. Van Mila

Dit jaar was een leuk jaar. Ik heb een pirouette geleerd. 9 Juni hadden we een demo van de jazz. We moesten nummer 28 dus na de pauze. Op de terugweg we naar NederlandDenemarken luisteren. Van Ayka

Jazz vind ik leuk. Ik zit er al 1 jaar op. Ik heb al veel geleerd, zoals de pirouette en leuke dansjes. Ik blijf er nog lang op, want ik vind het heel leuk. Van Fleur

____________________________________________________________________________________________ 14

Hygiëanieuws

zomer 2012

_______________________________________________________________________

Nicole Vos Pijnbestrijding. Leven met pijn is heel vervelend. Het kan u behoorlijk hinderen in uw dagelijks functioneren. Het kan dan ook vervelend zijn als artsen zeggen dat u met de pijn moet leren leven, of dat u maar pijnstillers moet slikken en gewoon door moet gaan.

Wat is Aps pijnbestrijding?

Dat is op een natuurlijke manier de pijn bestrijden. Door dat het apparaat op een natuurlijke manier kleine signaaltjes geeft aan de hersenen. Daardoor maakt het lichaam hormonen aan die we nodig hebben om de pijn te bestrijden. Zoals Melatonine, Seratonine, Cortisol en ATP. Als deze eenmaal zijn aangemaakt zal in de meeste gevallen de pijn af gaan nemen. Waardoor je verlichting van pijn krijgt, vermindering van ontstekingen, bevordering van energie, betere doorbloeding. Wat kan je behandelen? ADHD, Artritis, Arthrose, Carpaal-tunnel syndroom, Chronische pijnen, Darmklachten, Depressies, Dystrofie, Sportblessures, Stress, Burn-out en nog vele dingen meer. Vergoeding van de verzekeraars! Indien u bij de verzekering een aanvullend pakket heeft, dan betalen de verzekeraars mee. Ik ben aangesloten bij de NFG (Nederlandse Federatie Gezondheidszorg), Bvat (Beroepsvereniging voor Aps therapeuten). Voor informatie kunt u terecht op: www.pijnbestrijdingzeeland.nl Mail: [email protected] Telefoon: 06-13634467 Praktijk: Benoordenhoutseweg 12, 4361BA, Westkapelle

____________________________________________________________________________________________ 15

Hygiëanieuws

zomer 2012

_______________________________________________________________________ Gympie Hallo lezers, Vanuit Hengstdijk schrijf ik dit keer dit stukje. Op een camping ‘de Vogel’ genaamd waar veel van mijn soortgenoten rondhuppelen. Gymnastiekvereniging Hygiëa is hier op ‘vakantie’. Kamp noemen ze dat. Met 54 kinderen! Maar nu ik hier zo ben bedenk ik me net dat ik jullie nog niets verteld heb over de demogyada. Demogyada is een demonstratie van gym en jazzdans. Deze wordt 2x per jaar georganiseerd voor de regio Zuid-West Nederland. Hygiëa doet meestal 1x per jaar mee na de uitvoering. Dit keer was het op 9 juni in Bergen op Zoom. Maar liefst 3 voorstellingen. Hygiëa deed mee aan de middagvoorstelling. Omdat er zoveel deelnemers waren mochten alle groepen van Hygiëa helaas maar één dans opvoeren. Dus moesten ze vooraf kiezen. Gezellig met de bus om 12.00 uur naar Bergen op Zoom. Alle kids aan boord, oranjekleding in de tas en gaan met die banaan. Hygiëa kreeg een grote omkleedruimte. Dat was fijn. Indansen was geen tijd voor, dus dan maar de introdans nog beetje oefenen en lekker spelen. Vooraf dient de leiding een lichtplan in, maar helaas waren deze niet goed bekeken door de organisatie. Zodoende was er geen black-light. Gelukkig had een andere vereniging zelf black-light meegenomen en werd het toch opgelost. Om 14.30 uur begon de show. Veel verschillende verenigingen en dansen. Maar heel toevallig ook nog wel dezelfde liedjes als die van Hygiëa. ‘O, jee als die van ons maar beter zijn’…. En jawel dat waren ze. De dansen gingen goed van Hygiëa. Ook van steps waren alle botjes weer geplakt. De vloer was wel wat glad, maar dat mocht de pret niet drukken. De show ging super snel, dus snel nog wat lekkers halen bij de buren van Mc Donalds en ‘hop’ de begindans nog een keertje als slot. Nog snel even omkleden, want de oranje kleren moesten aan om het Nederlands Elftal aan te moedigen tegen Denemarken vanuit de bus. De juffen waren tevreden en ook de dansers hadden een leuke voorstelling gehad. Toch wel weer eens leuk om andere dansers te treffen en te zien wat zij doen. En toen waren ze precies op tijd thuis met de bus om nog de 2e helft van de voetbal te zien. Uit de twee demogyada’s worden ongeveer 30 dansen uitgekozen door een jury. Deze mogen hun dans op 14 september nog een keer doen in het theater van Middelburg. Voor deze voorstelling zijn maar liefst twee dansen van Hygiëa uitgekozen; de damesjazz en steps! Gefeliciteerd. Tot de volgende keer! Groet Gympie.

____________________________________________________________________________________________ 16

Hygiëanieuws

zomer 2012

_______________________________________________________________________ Gymkamp 2012 Wist u dat…. … buschauffeur Jaap moeilijk te verstaan was? … we zonder ‘praktische’ juf Machteld niet op kamp kunnen? … Petra slechts 1 doos vergeten was uit haar garagebox? … maar dat deze doos wel 100 x gemist werd? … dat onze duizendpoot Elly weer handen te kort kwam? … juf Nadia in het bos lijkt op een vuilniszak? … nonnen ook heel goed kunnen feesten in hun japonnen? … ze zich ontpopten tot ware animatie-girls? … geiten ’s morgens vroeg heel hard kunnen blèren? … de buur lama’s gelukkig niet begonnen te spugen? … een heks geassocieerd wordt met juf Karien? … ‘dun overkant’ niet voor iedereen duidelijk is? … de vogeltjesdans de bonte avond gewonnen heeft? … omdat Evi en Marije de hele zaal mee kregen? … Romy uit frustratie het complete huis heeft gesopt? … Lyn heel ‘hard’ kan afwassen? ... ze daardoor een bezoek moest brengen aan ziekenhuis de Honte? ... levend stratego heel spannend is op een camping? … dat de vlag zelfs tot in de regenpijp werd verstopt? … dat de bedden en wc’s zijn ingestort toen Hygiëa kwam? … Bob van Marije heel goed snoertjes van boxen kan inpakken? … Petra daardoor in Terneuzen op zoek moest naar een elektronicazaak? … Brutus een ziekte is??? Onee toch niet, dat is Bronchitus… … @GVHygiëa bijna trending topic in Westkapelle was tijdens het kamp? ____________________________________________________________________________________________ 17

Hygiëanieuws

zomer 2012

_______________________________________________________________________

Een aantal kampers aan het woord… Ik vond het super leuk en gezellig. Ik heb alleen niet veel geslapen. Laurina De spelletjes waren hartstikke leuk. Ik voelde me alleen een dagje niet zo goed. Fienke Het was super leuk. Vooral het nachtspel vond ik leuk en spannend. Annemieke Ik vond het heel erg leuk. We deden met de bonte avond (ik en Marije) de vogeltjesdans. We hadden gewonnen! Evi Wij vonden het super gaaf!!! Wij sliepen met z’n allen in een boerenschuur. We gingen ook nog naar het zwembad. Rienke, Hannah en Marije We zaten op camping de Vogel. Er waren dieren: geiten, schapen, lama’s. En er zat een grappig schaap bij. We deden een nachtspel en de heks was ENG, het was Josianne. We deden nog spelletjes met water. We waren heel erg nat. Toen was er nog een disco en gingen we slapen. Maar het bed viel uit elkaar aaaaaaait BOB. LOL XD Lisa, Yasmin, Anouk, Amber, Mirella, Ineke, Christy, Vera, Puck, Elisa, Kim. 22, 23, 24 juni gingen we op gymkamp. We hebben een nachtspel gedaan in een bos. Er was een bonte avond. We gingen tegen 2 uur slapen. Zaterdag deden we spelletjes, zoals snoephappen en citroenhockey. Zondag zijn we naar het zwembad geweest omdat het regende. Er waren super coole zwembaden. Anouk, Julian, Mart, Ayka, Leyla, Pleun, Nicky, Hanneke, Emilie, Tom, Brian, Arco, Mick en… Vera.

____________________________________________________________________________________________ 18

Hygiëanieuws

zomer 2012

_______________________________________________________________________ Gymkamp was dikke pret, we sliepen in een oorlogsbed. We hebben veel spelletjes gedaan, en ’s ochtends kraaide er een haan. Er zaten veel nonnen in het bos en tijdens de bonte avond gingen we helemaal los. Julie, Quinty, Kelly, Jasmijn L., Jasmijn v M. Naomi, Eva

Ik vondt het heel leuk en we zijn zondag naar het zwemmbad geweest. Joreen Ik vondt het heel leuk. We hebben allemaal spelletjes gedaan. Veerle Ik vond het heel leuk en we hebben super veel spelletjes gedaan. Marjolein Het was heel leuk op kamp. Zondag zijn we naar het zwembad geweest en zaterdag deden we spelletjes. Het was ook gezellig. Brit Het is heel leuk op kamp. We deden het nachtspel vrijdagavond en het was best eng. Charlotte Nachtspel bonte avond spelletjes het was er allemaal. Het nachtspel was best eng. Voor de rest was alles leuk. Fenna We hebben een bonte avond gedaan en een nachtspel, dat was eng (super eng!) en de spelletjes waren ook leuk. Jeanine We zijn op gymkamp geweest. Het was heel leuk, vooral het nachtspel. Het was ook super gezellig, we sliepen in een boerenschuur met stapelbedden en kamers zonder deuren, dat was wel gezellig, ook hadden de kamers een naam van een dier. Over 2 jaar gaan we zeker weer mee. Deborah, Kieke, Fleur, Naomi, Ylke, Lieke

____________________________________________________________________________________________ 19

Hygiëanieuws

zomer 2012

_______________________________________________________________________

Recept: Pastasalade met gegrilde groenten Ingredienten 300 g pasta (fusilli, penne of orichiette ) zout Voor de saus 4 el pesto 1 dl witte wijnazijn (het liefst witte balsamico) peper Voor de groenten 1 kleine aubergine ( ca. 200 gr ), in plakken 1 gele paprika of groene paprika, in repen 1 oranje paprika of rode paprika, in repen 3 kleine courgettes, in de lengte in plakken 3 eetlepels olijfolie peper verse basilicum

Omschrijving / bereiding Pastasalade is lekker, makkelijk te maken en het is een gezonde en complete maaltijd of een bijgerecht voor een barbecue. Kook de pasta in ruim kokend water met zout beetgaar. Giet de pasta af en bewaar 1 dl kookwater voor het maken van de saus. Roer door het kookwater pesto, witte wijnazijn en peper naar smaak. Houd 2 eetlepels van de saus achter en roer de rest door de uitgelekte pasta en laat dit circa 20 minuten intrekken. Bestrijk de aubergineplakken, repen paprika en plakken courgette met olijfolie en grilleer de groenten circa 10 minuten onder een hete grill (op een met bakpapier beklede bakplaat) of op een hete grillplaat. Regelmatig keren. Snijd de helft van de gegrilleerde groenten in stukjes en meng deze door de pasta. Rangschik de overige groenten om de salade op het bord en bestrijk deze met de achtergehouden saus. Garneer met verse basilicum.

____________________________________________________________________________________________ 20

Hygiëanieuws

zomer 2012

_______________________________________________________________________ Nieuwe leden Tara Brasser

jazz-1

Laarsa Slieoo

jazz-2

Lynn Faasse Janique Duvekot

kleutergym ‘’

Julian Jakobsen Lieke Huiszoon

peutergym ‘’

Elly Joosse

pilates

Mieke Louwerse

50+ gym

Sophie Schroevers

meisjesgym

Ria Houmes

steps

____________________________________________________________________________________________ 21

Hygiëanieuws

zomer 2012

_______________________________________________________________________ AMINISTRATIEKANTOOR HUIBREGTSE

Voor uw bedrijfsadministraties Voor uw belastingaangiften Voor uw belastingadviezen

Beatrixstraat 82 4361 EG Westkapelle tel: 0118576017 fax: 0118576019 email: [email protected]

Zuidstraat 143 4361Ah Westkapelle 0118-571371 [email protected] www.kasteelvanbatavia.nl

____________________________________________________________________________________________ 22

Hygiëanieuws

zomer 2012

_______________________________________________________________________

____________________________________________________________________________________________ 23