��������������������������������������������� ���������������������������������������������
����������������������������������������������������������������� ����������������������������������������������������������������� ���������������������������������������������������������������� ���������������������������������������������������������������� ��������������������������������������������������������������� ��������������������������������������������������������������� �������������������������������������������������� �������������������������������������������������� ���������������������������������������������������������������������������������� �������������������������������������������������������������������������������� ���������������������������������������������������������������������������������� ����������������������������������������������������������������������������������� �������������������������������������������������������������������������������� ������������������������������������������������������������������������������������� ����������������������������������������������������������������������������������� ������� ������������ ������ �� ������������ ���������� ��������� ������������� ����������� ������������������������������������������������������������������������������������� ���������� ����������� ����� ����������� ������ ������������ ����� ������������� ������� ������������ ������ �� ������������ ���������� ��������� ������������� ����������� ������� ��� ���������� ��� ��������� ���������� ��������� ��������� �������� ���������� ������������������� ����� ����������� ������ ������������ ����� ������������� ���������������������������������������������������������������������������������� ������� ��� ���������� �������� ��� ��������� ���������� ��������� ��������� �������� �������������������������������������������������������������������������������� ���������������������������������������������������������������������������������� ���������������������������������������������������������������������������� �������������������������������������������������������������������������������� ������� ��� ������������ ������������ ������ ������� �������������� ������� ��������� ���������������������������������������������������������������������������� ������������������������������������������������������������������������������������ ������� ��� ������������ ������������ ������ ������� �������������� ������� ��������� ����������������������������������������������������� ������������������������������������������������������������������������������������ �����������������������������������������������������
����������������������������������
��������������������������������������������� ����������������������������������������������������������������� ���������������������������������������������������������������� ��������������������������������������������������������������� �������������������������������������������������� ���������������������������������������������������������������������������������� �������������������������������������������������������������������������������� ����������������������������������������������������������������������������������� ������������������������������������������������������������������������������������� ������� ������������ ������ �� ������������ ���������� ��������� ������������� ����������� ���������� ����������� ����� ����������� ������ ������������ ����� ������������� ������� ��� ���������� �������� ��� ��������� ���������� ��������� ��������� �������� ���������������������������������������������������������������������������������� �������������������������������������������������������������������������������� ���������������������������������������������������������������������������� ������� ��� ������������ ������������ ������ ������� �������������� ������� ��������� ������������������������������������������������������������������������������������ �����������������������������������������������������
����������������������������������
��������������������������������������������� ����������������������������������������������������������������� ���������������������������������������������������������������� ��������������������������������������������������������������� �������������������������������������������������� ���������������������������������������������������������������������������������� �������������������������������������������������������������������������������� ����������������������������������������������������������������������������������� ������������������������������������������������������������������������������������� ������� ������������ ������ �� ������������ ���������� ��������� ������������� ����������� ���������� ����������� ����� ����������� ������ ������������ ����� ������������� ������� ��� ���������� �������� ��� ��������� ���������� ��������� ��������� �������� ���������������������������������������������������������������������������������� �������������������������������������������������������������������������������� ���������������������������������������������������������������������������� ������� ��� ������������ ������������ ������ ������� �������������� ������� ��������� ������������������������������������������������������������������������������������ �����������������������������������������������������
����������������������������������
OBSAH
I.
SÁM SOBÌ PSYCHIATREM, NEBO SNAD PSYCHOTERAPEUTEM? . . . . . . . . . . . . . . . .
II. SÁM SOBÌ PODIVÍNEM? . . . . . . . . . Lidé výbuní a snadno popudliví . . . . . . . . . . . Lidé, kteøí u nièeho dlouho nevydrí . . . . . . . . . Lidé fanatiètí . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Kverulanti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Lidé náladoví . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Pozéøi a jeitové . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Obzvlátníci . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Nezdrenliví aneb Lidé, kteøí si nedokáí nic odepøít Nezdrenlivì pracovití lidé . . . . . . . . . . . . . . Hostilita (sama o sobì) nemoc zlá . . . . . . . . . Pocit tvance . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Nejen workoholismus
. . . . . . . . . . . . . . . Mobbing a bossing stokrát jinak . . . . . . . . . . . Lidé, kterých se vechno dotkne . . . . . . . . . . . Pedanti . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Pedantoidní tvanci . . . . . . . . . . . . . . . . . Lidé Ixoidní . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Lidé vztahovaèní . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Schizoidi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Lidé s hysterickými rysy . . . . . . . . . . . . . . . Asociálnì anetický typ aneb Necita" . . . . . . . . Nemocní jinou chorobou, ne øíkají hypochondøi Napil jsem se vody, je mi zle? . . . . . . . . . . . . Profesionální deformace . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
10 11 13 16 17 20 21 23 24 27 28 29 29 30 34 35 37 39 40 41 44 47 49 52 64
III. STRES NÁ VEZDEJÍ . . . . . . . . . . . . . . Pozor na mýty kolem stresu . . . . . . . . . . . . . . . . . . Úzkost nemoc zlá aneb Jsem úzkostný, tedy jsem. . . . . Angor a anxietas, malý prùvodce mozaikou úzkostných stavù Strach jít s kùí na trh . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Sociální fobie . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . .
. . . . .
. . . . . . . . . . . .
77 78 80 82 84 85
|5|
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
7
Ataka paniky zhmotnìní reakce na úzkost . . . . . . . . Posttraumatické stresové poruchy . . . . . . . . . . . . . . Obsedantní a kompulzivní chování . . . . . . . . . . . . . . Deprese . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dìti a my aneb I dìti mohou být depresivní . . . . . . . . . Bílí psi? Nìkolik slov o hypománii èi mánii bez psychotických pøíznakù . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . .
IV. KDOPAK BY SE STRESU BÁL . . . . . . . . Zapomeòte na Alfrédka . . . . . . . . . . . . . . . . . . Jamrování kontra focusing . . . . . . . . . . . . . . . . Zaøíkávání . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . petka satiterapie vímavé ukotvení ve skuteènosti . . . Dìlání, dìlání vechny smutky zahání . . . . . . . . . . . Kdy se nám Hypnos vyhýbá . . . . . . . . . . . . . . . . Uvolnit se a být opìt fit . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Kdopak by se s jógou bál . . . . . . . . . . . . . . . . . . Protistresový rituál pøi návratu domù . . . . . . . . . . . . Co je to autogenní trénink a k èemu jej lze pouít? . . . . Krácená instrukce pro nacvièený autogenní trénink . . . . Pøíklady autoregulaèních technik vhodných ke kombinaci s autogenním tréninkem, individuální formulky . . . . . . . Kdy se relaxace nedaøí . . . . . . . . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . .
. . . . . . . . . . . .
. . . . .
. . . . .
86 88 90 92 99
. . . .
99
. . . . . . . . . . . .
. . . . .
. . . . . . . . . . .
. 101 . 101 . 102 . 103 . 104 . 106 . 108 . 109 . 110 . 112 . 114 . 121
. . . . . 123 . . . . . 124
V. MÁ-LI SMUTEK NA DUI ANEB PRAVIDLA A ZÁSADY LAICKÉHO PORADENSTVÍ . . . . . . . . 129 Proè vlastnì? . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 134 RADÌJI O STRESU A PODIVÍNSTVÍ JEN ÈTÌTE . . . . . 139
|6|
I. SÁM SOBÌ PSYCHIATREM, NEBO SNAD PSYCHOTERAPEUTEM?
Tato kniha navazuje na publikaci V. Capponi a T. Nováka: Sám sobì psychologem. Její obsah je v rámci problémù vedního ivota zamìøen na trápení souvisejícím s osobními svéráznostmi a stresovými situacemi. V prvním, dnes ji beznadìjnì rozebraném vydání se jmenovala Sám sobì psychiatrem?. Název ponìkud pøitvrdil, ale nebyl zcela výstiný. Pøepracované a rozíøené vydání bylo proto na návrh nakladatelství Grada Publishing pojmenováno Jak bojovat se stresem. Je výzvou k psychologickému zamylení nad sebou i nad ostatními lidmi. Pokud by zájemce pøece jen chtìl vystupovat jako amatérský psycholog, psychiatr, psychoanalytik, psychoterapeut amatérský léèitel, nech si tuto knihu nekupuje. Doporuèujeme mu jiný postup: 1. Je vhodné poøídit si bílý plá. Mùe být i tzv. chirurgický, tj. zapínaný vzadu. 2. Vizitky s jakýmkoli textem za pár korun vytisknou velmi ochotnì kdekoli. Jen pozor, aby ve slovech na p zmínìných v úvodu bylo vdy tvrdé y. Pøece jen to dìlá dobrý dojem. 3. Je vhodné se seznámit se základy psychologické terminologie v rozsahu odpovídajícím jednomu roèníku èasopisu 100+1 ZZ. Ti, kdo chtìjí dokázat opravdu hodnì navíc, alespoò zbìnì prolistují roèník èasopisu Psychologie dnes. 4. Mui si nechají rùst plnovous nebo alespoò bradku. U en to není nezbytné. Vous je u nich moný, ne vak nutný. |7|
5. Pøed zrcadlem si nacvièíme hloubavý výraz. Mono dodat i nìkteré efektní gesto, tøeba pøemýlivé pohlazení brady. Hojnì uíváme i nìkterá latinská rèení. Napøíklad Venienti occurrite morbo èelit nemoci, hned jak pøichází. Nezapomeòme ani na slova empatie, frustrace, sublimace, kompenzace, saturace, komplex (Oidipovský, Elektøin, kastraèní, ménìcennosti), kompulse, libido, pozitivní mylení, asertivita atd. ty uívat èasto. 6. Pamatujte, e svému klientovi musíte najít viníka, který mùe za vechno. Mùe to být napø. sex, shon moderní doby, traumata z dìtství, negativní zóny pod jeho lùkem, mezilidské vztahy, konzumace masa atd. 7. S pacientem èi klientem mùete rozmlouvat nebo ho pozorovat vestoje, vlee i v sedu. Tradici má tzv. psychoanalytické lehátko. Na nì pacienta poloíme a sedneme si za jeho hlavu do køesla tak, aby nás nevidìl, kdy zíváme. Nejlépe je ovem pacienta nepustit ke slovu, aby si uvìdomil, e narazil na odborníka. A nyní pozor, pøichází to nejdùleitìjí. 8. Jasnì, kategoricky a jednoznaènì øeknìte svému pacientovi, jak má ít. Komu je ve jasno, má o problém ménì. Vy pøece chcete problémy odstranit nebo ne? 9. Pokud zvolíte variantu poradenskou, lze doporuèit, abyste bedlivì vyslechli obì strany konfliktu a kadé øekli, v èem jedná správnì a v èem se mýlí. Pak staèí jen potøást rukou a poslat úèet. Ve se napraví jaksi samo od sebe, nebo slovo odborníka dokáe pravé zázraky, a to do tøí dnù. Radìji nerozvádìjme, e pøedchozí vìtu by bylo záhodno ponìkud pozmìnit. Zázraky takto nenastanou do tøí dnù, ale spíe po tøi dny. Tak dlouho lidé obvykle dokáí jednat podle výe naznaèených slov odborníka. Tìm, kterým naznaèený postup nevyhovuje a nehodlají nic pøedstírat ani sobì, ani druhým, nabízíme tuto knihu. Vímá si podivínù, s nimi to není lehké a kteøí to ostatnì ani nemají lehké sami. Oproti prvnímu vydání jejich spektrum roziøuje, a to o dalí svérázné osoby, s nimi se setkáváme v manelské a rodinné poradnì. Není podstatné, e termín podivín je dnes ji jen literární, pojem psychopat |8|
I. KAPITOLA
je odborníky vnímán jako pøekonaný. Domníváme se toti, e v bìném jazykovém povìdomí pro nìj platí toté, co napsal psychiatr A. Lewis roku 1975 o jiné svéráznosti: Hysterie pøeije vechny pisatele svých nekrologù. Tedy nejen hysterie, ale i podivínství jsou vìèné. Tato kniha popisuje rùzné formy boje se stresem i s osobnostními problémy, je mohou samy o sobì èlovìka velmi vyvést z míry. Vímá si osvìdèených a pouitelných psychoterapeutických postupù, jako i zásad a postupù seriózního laického poradenství. Závìrem nabízí pohled do zrcadla a odpovìï na otázku, proè vlastnì? chceme nìkomu pomáhat. Zbývá dodat, e v knize je zmínka o øadì osob nezøídka svérázné povahy èi nesnází. Vdy jde o kompilaci nìkolika osudù. Pokud nám dotyèní nìkoho pøipomínají, je to podobnost èistì náhodná. Kdy se ovem v jejich pøíbìzích poznáváme sami, náhoda to není. Zøejmì máme s oním svérázem ledacos spoleèného, nebo se chováme podobnì.
Manelská a rodinná poradna Brno
|9|
Tomá Novák
II. SÁM SOBÌ PODIVÍNEM?
Zakladatel èeské psychiatrie profesor Antonín Heveroch, mu úctyhodný, leè svérázný, napsal roku 1901 dílo O podivínech a lidech nápadných. Mìl na mysli skupinu lidí pozdìji po urèitou dobu nazývaných psychopaty. V moderních diagnostických klasifikacích ji tento pojem nenajdeme a není divu. Mnoho odborníkù termín úspìnì zpochybnilo, obvinilo z nepøesnosti, nálepkování, z malého pøihlíení k monostem vývoje èlovìka. Ale a u tak èi onak, jisté je, e podivíni existují. Menina z nich spadá do sympatické skupiny tìch, kdo jsou podivíny sami sobì. Jejich nezøídka znaèné svéráznosti se zamìøují pøedevím na nì samotné. Nekodí, nevadí, druhému nenaruují klid ani sousedské souití, ijí po svém. Jsou to kuriózní postavièky v zimì v létì odìné do stejného vybledlého hubertusu a se stejným kloboukem na hlavì, mui (tøeba staøí mládenci s potrhlými koníèky) uzavøení ve své soukromé vìi ze slonoviny a pohrouení do svých starostí i radostí. Nikomu neubliují, na nikom nebývají závislí. A dámy? Odìny ponìkud démodé, leckdy postrojeny ve svých zralých letech za estnáctileté, nebo naopak od mládí upnuty celé v èerném. Nezøídka se v jejich osamìlém ivotì zatøpytil náznak citu. Nìkteøí tøeba vzornì peèují o pøíbuzné, jiní jsou ochránci zabìhlých psù a koèek nebo celý ivot etøí a pak odkáí relativnì znaènou èástku na dobrý úèel. Budi zde zaznamenán pøípad nenápadného vesnického podivína, který se sice s nikým v místì svého bydlitì nestýkal, ale v závìti odkázal statisícovou èástku na vybudování veøejného osvìtlení v obci. Èastìji jde o jedince struènì øeèeno naráející v sociálních vztazích. Jisté je, e u nich nalézáme neharmonický rozvoj osobnosti, rùzný stupeò rozvoje sociálního cítìní, osobnostní zralosti atd. Nìkteré oblasti mohou být rozvinuty výraznì nadprùmìrnì. Jiné jen minimálnì. Ostatnì i pan profesor Heveroch povaoval za základní pøíznak podivínù to, e jejich due nemá jednotlivé mohutnosti, jednotlivé projevy zharmonizované. Nám ne| 10 |
II. KAPITOLA
pùjde o postiení pøesných diagnostických kategorií ani o teoretické disputace. Pokusíme se popsat èlovìka svérázného. Kreslený vtip Václava Hradeckého ukazuje pána, který hraje s gustem na harmoniku. Druhý mu se ho na nìco ptá. Harmonikáø odpovídá: Kdepak pane, jediná skuteènì harmonická osobnost iroko daleko jsem tady já
Svým zpùsobem má pravdu. Obraz skuteènì harmonické osobnosti je nejspíe nìco mezi ideálem a mýtem. Nelze být zcela harmonický. U pøesvìdèení, e se nám nìco takového podaøilo, ponìkud zavání disharmonií. Je ale mono se takovému ideálu pøiblíit. A je také moné uèinit si z onoho pøibliování základní náplò ivota. A ivot proèekat na zázrak. Je ovem také moné mít se rád takový, jaký jsem. To je mnohem lepí ne se vìnovat popisu toho, v èem se od harmonie odliují nai bliní, zejména pak nejblií pøíbuzní. V pestré kále disharmonických osobností lze najít osoby, které lze oznaèit jako osoby výbuné a snadno popudlivé.
L idé v ý bu ní a s n a d n o p o p u d l i v í Pan Novák patøící do této kategorie nalezl jednoho dne pod svou vizitkou na dveøích nalepený vystøiený titulek z novin. Znìl SEMTEX. Netøeba snad ani dodávat, e to, co by druhý pøeel buï úsmìvem nebo úklebkem, jeho rozèílilo málem a k nepøíèetnosti. Køièel, a drnèely tabulky v oknech, nebo jak dìl, vola z nìho nikdo dìlat nebude. Explozivní jedinci se skuteènì snadno rozèílí, reagují nepøedloenì, napadají slovnì i fyzicky své okolí, i po drobném konfliktu dávají výpovìï (a jsou velice pøekvapeni, pokud je pøijata). Pokud jsou sami zamìstnavateli, rozdávají padáky podle nálady a tu mívají obvykle patnou. Nìco tak banálního, jako jsou paragrafy Zákoníku práce, je rozhodnì pøíli nezajímá. V okamiku vzkypìlých afektù je ostatnì nezajímá vùbec nic. Emoce je natolik zahlcují, e nejsou schopni vnímat nic jiného. Manelku v této situaci a v lepím pøípadì oslovují krávo, obvykle vak jetì s urèitým a pomìrnì vynalézavým pøívlastkem. (Kráva nebeská patøí mezi ty slunìjí.) Jistìe takto reagují na urèitou chybu nebo nedostatek. Reakce je to ale nadmìrná. Vlastnì i krtnutí sirkou v prachárnì je malièkost a následek je veliký. Èlovìk by mìl mít k dis| 11 |
pozici víc brzdných reakcí, ne je v krátkém spojení jiskra-výbuch. Navíc pokud k výbuchùm v pomyslné prachárnì dochází velmi èasto, vìtina lidí v okolí napíná ui, aby vèas zaslechla podezøelé krtnutí a klidila se do bezpeèí nebo si alespoò pøi výbuchu chránila hlavu. Vechny ostatní aktivity jdou stranou, vlastnì na nì není ani èas. Pro pøíklad podobného typu pana Nováka lze sáhnout i do klasických soudnièek Frantika Nìmce: Pan X stojí ji po nìkolikáté pøed soudem, nebo ublíil na zdraví své manelce. Je dobrák, ale nesmí slyet o výdajích. Kdy manelka zaène mluvit o tom, e za okny je jaro a potøebovala by nìco na sebe, rozèílí se do nepøíèetna a postará se, aby to nové byla sádra. Poslednì manelka jihla nad kosem pøed okny. Pan X zareagoval svým ji zmínìným semtexovým zpùsobem. Z naí praxe známe mue, o nìm ena s jistým nadhledem prohlaovala: Karel je rapl. Její Karel nemìl ani tak sklon k napadání druhých lidí, ale podrádìn rozbíjel, co mu pod ruku pøilo, podoben legendárnímu Golemovi. Po vzoru manelek alkoholikù prohlaujících, e jejich mu je hodný, kdy nepije, prohlaovala i ona, e mu je hodný, kdy se nerozèílí. Háèek spoèíval v tom, e on byl rozèílený prakticky stále. Jestlie zmínìný Karel se dokázal postarat o to, aby doma rozhodnì nebývalo ticho, pak jeho bratranec byl jiná tøída. Pro malièkost se urazil (tøeba pro to, e si manelka uvaøila kávu a nezeptala se ho, zda si pøeje také) a pak zmlkl. Mlèet dokázal skuteènì dlouhodobì. Dny, týdny, ádná míra. Spolupráce a domluva s jedinci tohoto typu je velmi tìká. Manelství s nimi není kýená procházka rùovým sadem, ale jeho pìina se vine mezi minovými poli a bìsnícími sopkami. Dotyèní zásadnì nevidí svou chybu, snad ani nemají èas, aby si ji uvìdomili. Jsou agresivní, odmítají se podøídit a jednají ukvapenì. Snaha udìlat ve tak, aby je nic nerozèílilo, je marná, protoe vybuchnou i pøi podprahovém podnìtu, jemu se nelze vyhnout. Nejlepí zøejmì je vnímat jejich výbuchy jako rány osudu, obraznì øeèeno bránit si hlavu. Vystøíhat se situací, kdy by nám v afektu mohli fyzicky ublíit, a zváit, co dál. Doma s nimi vydrí jen partner èi partnerka znaènì podøídiví, velkorysí a nebojme se øíci i splachovací. To, co o sobì uslyíme, je tøeba co nejdøív zapomenout
Pokud jde o vynikající odborníky (tøeba na pracoviti),vyplatí se je udret i za cenu jejich excesù. Ostatní (ne tedy géniové mezi semtexy) jak to øíci a neurazit mohou jít o dùm dál. Na jejich výpovìï zøejmì nebudeme pøíli dlouho èekat. Podstatné je | 12 |
II. KAPITOLA
nebrat jejich projevy osobnì, by samozøejmì mohou být proti konkrétní osobì zamìøení. Oni se prostì vzteknou, nevidí ani neslyí. Zaútoèí proti tomu, kdo jim stojí v cestì nebo kdo jim brání v dosaení urèitého cíle. Nejde jim o likvidaci osoby X, spíe o odstranìní pøekáky.
L idé , kt e ø í u n i è e h o d l o u h o n e v y d r í Máte-li doma dítko trpící tzv. lehkou mozkovou dysfunkcí, dostane se vám pouèení, e jeho nesoustøedìnost, roztìkanost, zbrklost ba i náladovost souvisí s nepatrným pokozením mozkové tkánì pøed narozením, pøi porodu nebo brzy po nìm. Dozvíte se dále, e nelze hovoøit o tom, e by dítì bylo nepozorné. Vhodnìjí je mluvit o pøíli iroké pozornosti. Dítì zajímá prostì ve, a tak není divu, e dùkladnì nepostihne témìø nic. Dále nám bývá øeèeno, e dítko nedokáe systematicky pracovat déle ne 10 a 15 minut. Pak si musí odpoèinout, nejlépe pohybem. Na závìr vás psycholog chápavì, leè optimisticky ujistí, e jde o stav pøechodný, který se zcela jistì v dobì kolem puberty, nejpozdìji pak v následující adolescenci, upraví. Obvykle tomu tak doopravdy je. Ne vak vdy, nebo ne kadá nesoustøedìnost je podmínìna výe zmínìnou dysfunkcí, a navíc ne kadá dysfunkce se upraví, tak jak optimisté oèekávají. Do tøetice výrazná nesoustøedìnost mùe vznikat pod vlivem øady podnìtù z vnìjího i vnitøního prostøedí organismu. A ji z tìch nebo z onìch pøíèin èlovìk pøelétavého typu nevydrí delí dobu na stejném místì, v daných vztazích a situacích. Mnoho vìcí zaène, nic nedokonèí. Snadno se nadchne, zahoøí nadením pro nìco jiného, nového, atraktivního, ale brzy zhasne docela. Objekt svého nadení rychle opoutí, co mu neèiní potíe, nebo ji má pøipraven nový. Chybí-li mu nìco, pak vlastnost, kterou je mono nazvat neobyèejnì zvuènì sicflaj. Schopnost nìco vysedìt, usilovat o nìco klidnì, systematicky, bez oddechu a dopingu trvalým úspìchem a uznáním. Jinými slovy dát kadé vìci i po stránce doby nezbytné k pøípravì, co její jest. Doba, která takøka kadou zmìnu zamìstnání povaovala za fluktuaci, na kterou je nutno dívat se s krajním podezøením, je pryè. Jestlie ovem | 13 |
bìhem roku vystøídáte nìkolik profesí a tímto stylem ijete øadu let, nemá to se získáním zkueností mnoho spoleèného. Odejdete toti døív, ne se mùete rozkoukat. Pro daný typ osobností je to jednání typické, stejnì jako je pro nìj charakteristická znaèná rozpracovanost úkolù. Osm vìcí rozdìlá, ádnou nedokonèí, ale u se rozhlíí po vìci deváté a desáté. Jedenáctá ho ostatnì také láká. Jen skuteènì zcela zøídka jde o osobnosti natolik výjimeèné, e po vzoru starých mistrù, zakladatelù malíøských kol, naèrtnou základní kontury, na èásteèná dopracování mají své lidi a posléze dají výsledku peèe své geniality. Daleko èastìji jsou podloené kontury natolik lajdácké a neúplné, e místo obdivu ke genialitì tvùrce vyvolávají rozpaky a pocit, e nejlepí by bylo zaèít znova a jinak. Pøíkladem budi pan X, mu, jen studoval na nìkolika støedních kolách, pøièem dokonèil a tøetí, a to díky tomu, e maminka mìla blízký vztah k panu øediteli. Dnes po tøicítce je rozvedený potøetí, podniká, zasvìcenec by øekl, e si na podnikání spíe hraje, kdy pøedtím vystøídal zamìstnání, e by na jejich výpoèet nestaèily zdaleka vechny prsty, co jich má. Amerièané øíkají, e úspìný podnikatel by mìl na zaèátku alespoò tøikrát zkrachovat, aby se pro svìt byznysu zocelil. Tuto podmínku pan X bohatì splòuje, jen ten úspìch se jaksi nedostavuje. A jeho partnerské vztahy? Prùbìh je vdy velmi podobný. Rychlé vzplanutí, okouzlení, jen ta nejnovìjí je ta jediná, osudová, boská a zcela jiná ne ty (slepice) pøedchozí. Následuje èelný útok. Pøi své nesoustøedìnosti jej dokáe pan X vést a pøekvapivì soustøedìnì a cílevìdomì, by ne na dlouho. Vytipovaná astná podlehne buï brzy, nebo vùbec. Následuje banální románek, nezøídka gradující v tìhotenství partnerky, pak krize a ve se zaèíná opakovat. Pan X není zrozen pro trvalý vztah, jak sám øíká. Jediným trvalým, co v jeho ivotní historii najdeme, jsou zmìny; tìch zail poehnanì. Jaké obecnì bývá manelství u dospìlého, jemu slovy Zdeòka Matìjèka
kdysi v dìtství byla víceménì spravedlivì dána nálepka lehké dìtské encefalopatie /LDE/, pozdìji lehké mozkové dysfunkce /LMD/ a dnes ve shodì s mezinárodní nomenklaturou ADHD (co v èeském pøekladu znamená syndrom deficitu pozornosti a hyperaktivity) a neøíká o nic víc, ne je zpravidla vidìt na první pohled. Bìnì se u rùzných forem LMD v dospìlosti hovoøí o pøevaze alkoholikù a osob jinak drogovì závislých, osob, je spáchaly trestný èin. O partnerství tìchto lidí se obvykle nemluví. U nás se | 14 |
II. KAPITOLA
tím zabýval zøejmì jako první ve své diplomové práci ji pøed lety Milan Jùza. Ze zahranièních pramenù zjistil, e u dané populace bývají èasté obtíe pracovní, èastìjí nesnáze bìhem vojenské sluby i v partnerských vztazích. To v porovnání se skupinou jejich bratrù, kteøí danou dysfunkcí netrpìli. Sám pak na základì výzkumù provádìných v krkonoských rekreaèních zaøízeních ROH a JZD zjistil, e daleko èastìjí ne pouhé obtíe pohybové byly problémy osobnostní. Dále se ukázaly èasté poruchy vnímání vlastního tìla, konkrétnì pøi vnímání jeho hranic, kapacity a moností. Výsledky konfrontoval s údaji z ciziny a obezøetnì uzavírá: Nerad bych, aby se potíe v partnerských vztazích zaèaly pøipisovat plnou mìrou projevùm LMD, ale v nìkterých pøípadech je sledování této problematiky namístì. Láska sice hory pøenáí, ale hypotézu o dìdiènosti LMD, zejména v muské vìtvi, neruí. Pøíèinu toho veho mùe vysvìtlit dalí citace. Zdenìk Matìjèek cituje zjitìní pøednesené pùvodnì sociální pracovnicí, pozdìji psycholokou Nataou Brázdilovou. Ta si povimla vztahu mezi encefalopatickou anamnézou pacienta, pøedevím mue, a neschopností èi nemoností úspìné pohybové rehabilitace po úrazech. Sám pøednosta kliniky, profesor Janda, si nedovedl vysvìtlit, proè se nìkterý pacient proti oèekávání prostì nedaøí. Nedokáe si osvojit nové úèelnìjí pohybové stereotypy, kdy ty staré, tøeba následkem úrazu èi mrtvice, ji neslouí, dokonce nìkdy pøekáejí.Vysvìtlení je zøejmì v neprunosti dané zmínìnou encefalopatickou anamnézou pøedevím u mue. Staèí pak vskutku malá slovní zámìna, v ní se pojem pohybová rehabilitace zmìní v pojem manelství, a o zajímavou analogii je postaráno. Encefalopati, pokud si nìco osvojí, rigidnì na tom trvají. Tìko se uèí novým vìcem. Takové uèení nevyhledávají, leckdy pøed ním utíkají. By by nìkdo i tvrdil, e postaru se ít nedá, pokouejí se o to. ijí jakoby infantilnì, chovají se nezrale, jako by stylem chování byli zakoøenìni jetì v pøedchozí fázi vlastního ivota. Je-li pro ivot svobodného mladíka charakteristická jistá preference vlastních egoistických zájmù bez ohledu na podøízení se rodinì, kterou ostatnì jetì nemá, styl se fixuje. Kdy si onen mladík ijící svùj single styl pùjde v sobotu ráno pro noviny a potká kamarády, s nimi odjede na tah do ciziny, pøièem nikomu nic neøekne a vrátí se a v pondìlí ráno do | 15 |