No title

- rostoucí prestiž Nadešla doba, kdy v úvahách o novém zaměstnání poměřujeme nejen plat, různé benefity či vzdálenost od bydliště, ale také stabilitu zaměstnavatele na trhu práce. Obavy o stálost pracovního místa mohou být frustrující, a proto je pochopitelné, že vzrůstá zájem o ta, kterých se nestabilita prakticky netýká. Taková místa nabízí také Armáda České republiky.

www.novakariera.cz

kladivo_BB.indd 2

f

19.2.2009 17:46:37

i

Povolání voják kladivo_BB.indd 2

profese

číslo 4 | ročník II | 24. dubna 2009

19.2.2009 17:46:37

Armáda přijímala v posledních letech stovky nových profesionálních vojáků a v nasazeném tempu nepolevuje ani nyní. V roce 2009 má být přijato více než 1 000 vojáků, a to na pozice jak řidičů či střelců s minimálním požadavkem na vyučení, tak na místa vysokoškolsky vzdělaných profesionálů na základní velitelské funkce. Alespoň část této nabídky se týká prakticky všech krajů.

Co obnáší být vojákem

Být vojákem zdaleka neznamená jen nosit v pracovní době předpisově upravenou uniformu a pyšnit se postupně rostoucí vojenskou hodností. Ze širšího pohledu je to spjato s celým komplexem odlišností od běžného zaměstnaneckého poměru definovaných v zákoně o vojácích z povolání. Jedním z hlavních rysů služby je nutnost vykonávat ji podle potřeb ozbrojených sil, a to jak na území našeho státu, tak i v zahraničí. Vojáky se zkrátka nestávají lidé, pro které je změna bydliště něčím zcela nepředstavitelným. Jejich smlouva je uzavřena vždy na dobu určitou (poprvé obvykle na čtyři až šest let) a před jejím uplynutím bývá při shodě obou stran prodlužována. Na začátku kariéry musí každý voják – a to třeba i kuchař – absolvovat tří až šestiměsíční intenzivní vojenský výcvik.

Armádní benefity

Mnozí si život vojáka spojují s množstvím výhod. Některé armáda opravdu

nabízí. Hned zpočátku může některé potěšit náborový příspěvek (který ovšem není nárokový), po dobu služby dostává každý voják desetitisícový příspěvek na bydlení. Vojenský plat pak rozhodně není nezajímavý. Někdo zvláště oceňuje mimořádnou pravidelnou a velmi důkladnou zdravotní péči, jiní si cení zase možností zvyšování kvalifikace v různých odborných kurzech (včetně kurzů jazykových pro ty, kteří cizí jazyk využijí ve své funkci). Další položkou v pomyslném seznamu výhod je síť vojenských rekreačních zařízení. Po odchodu z armády čekají na člověka výsluhy podle odsloužených let.

Nováčci a mise

Někteří mladí lidé přicházejí na oddělení náboru krajských vojenských velitelství s velice jasnou představou – chtějí sloužit v jedné ze zahraničních misí naší armády. Zde je nutno říct, že to zdaleka není tak jednoduché. Do takové služby jsou vybíráni vojáci už zkušení a navíc nutně po absolvování dalšího speciálního výcviku. Všem, kteří se chtějí realizovat právě takovým způsobem, nezbývá, než doporučit trpělivost.

Jak se přijímá do armády

Přijímací procedura má v armádě ve srovnání s civilním prostředím svá specifika. Armáda si vybírá velmi pečlivě, a tak musí být zájemce připraven na to, že celý proces bude poněkud složitější, než je tomu zpravidla třeba v soukromé firmě. Vše často začíná telefonátem na informační linku 800 154 445, zhlédnutím stránek www.novakariera.cz nebo přímo návštěvou na jednom ze 14 krajských vojenských velitelství.

V první fázi by se každý měl zaměřit na to, aby si uspořádal všechny informace, které dostane, a dobře si promyslel, zda je jeho rozhodnutí opravdu zralé – někteří zájemci časem zjistí, že něco si představovali jinak a odcházejí, i když už vynaložili určité úsilí. Ti opravdu rozhodnutí musí dodat nutné podklady a s vojenským profesním poradcem vyplní žádost o povolání do služebního poměru.

Výběr v Praze a Olomouci

Následuje to hlavní: vlastní výběr, tedy dvoudenní procedura, absolvovaná v Praze nebo Olomouci, při níž je každý uchazeč důkladně zdravotně vyšetřen, otestován z hlediska fyzické zdatnosti a prověřen vojenským psychologem. Kdo to myslí se vstupem do armády vážně, může už dopředu trénovat sedy-lehy, shyby, skok z místa… Při výběru se armáda musí rozloučit až s desítkami procent uchazečů. Zde se naplno ukazuje, že služba v ozbrojených silách se nehodí pro každého – a že ne každý se hodí pro ni. Těm úspěšným je odměnou nabídka zcela konkrétního místa, na které mohou nastoupit hned po vojenském výcviku ve Vyškově. Jak bylo řečeno výše – armáda není pro každého. Ti, kteří se pro ni rozhodnou a jsou vybráni, se stávají součástí stabilního profesionálního týmu s rostoucí domácí i mezinárodní prestiží. Mnozí si plní svůj sen o práci, která může bavit, a vykonávají-li ji zodpovědně, jsou za to patřičně ohodnoceni. A to není v dnešní době málo. Text: Jan Táborský Foto: Petr Berounský

Špičkové služby ortopedie a fyzioterapie Sportovní medicína, masáže, wellness programy Ultrazvuková liposukce, lymfodrenáře Léčba rázovou vlnou, sonograﬁe inzerce

www.medicocare.cz

ARMÁDA ČESKÉ REPUBLIKY

www.tydeniky.cz

800 154 445

Z metropole ve zkratce | Z Oklahomy do prezidentské kanceláře v Česku | Krušovické pivo v nových lahvích a s moderními etiketami | Vyzrajte na jarní únavu | Mystickou krajinou konce Evropy| Co vás čeká? Prozradí vám Ludmila Petříková | Tleskáme nejlepším handicapovaným sportovcům | Krása se snoubila s dobrou vůlí

z metropole ve zkratce

02

Pražský Metropol: noviny, které s vámi mluví | bezplatná distribuce do domácností v Praze

ČSA zabodovaly ve střední Evropě

České aerolinie obhájily pozici nejlepší letecké společnosti ve středoevropském regionu. Za rok 2008 stejně jako v předchozích letech získaly ocenění „Nejlepší letecká společnost ve střední Evropě“, které každoročně uděluje na základě hlasování milionů cestujících z celého světa nezávislá britská organizace Skytrax v rámci žebříčku The World Airline Awards.

www.casopis-rybar.cz

Služby jednotlivých leteckých společností z celého světa hodnotí v rámci žebříčku The World Airline Awards sami cestující. Letošního hodnocení se v uplynulých deseti měsících účastnilo více než 15 milionů cestujících. „České aerolinie si velice váží tohoto prestižního ocenění. Umístění v čele regionálního žebříčku The World Airline Awards je o to cennější, že jde o hodnocení ze strany samotných cestujících, a to v době ekonomické krize,“ řekl prezident Českých aerolinií Radomír Lašák. (met)

do 7. května svým obyvatelům přírodní přípravek, který je v boji proti roztočům velmi účinný. Distribuční společnost poskytla městské části za symbolickou jednu korunu za kus celkem 25 tisíc kusů tohoto přípravku. (lupo)

lém světě více než 50 milionů desek a v britské hitparádě bodovali se 40ti singly. Odehráli více než 1 000 koncertů pro více než 10 milionů lidí. (lupo)

Národní knihovna připravuje pro ministerstvo kultury dokumenty, na jejichž základě vyplatí český stát peníze za Kaplického chobotnici. Bude to 160 tisíc eur, které náleží vítězi mezinárodní architektonické soutěže jako odstupné za to, že návrh nebyl do dvou let realizován. Zesnulému Janu Kaplickému a britskému studiu Future Systems tato lhůta vypršela 2. dubna. Vyplacení peněz však zatím komplikuje fakt, že po architektově náhlé smrti ještě neproběhlo dědické řízení. (lupo)

K vypnutí analogového televizního vysílání ze žižkovského TV vysílače (vysílač Praha - město) dojde 30. dubna. Přechod na digitální vysílání se týká programů ČT 1, TV Nova, TV Prima.

Knihovna řeší, komu dát miliony

Britská popová skupina Simply Red se po čtyřech letech vrací do Prahy. Simply Red vyráží na svoje definitivně poslední turné se zastávkou 24. května

zoo

v pražské O2 aréně. Hlavním hudebním stylem této kapely je klasický pop a elegantní balady. Její fenomenální kariéra trvá již tři desetiletí. Simply Red prodali během této doby po ce-

Vše o Václavu Havlovi v Galerii Montmartre

www.kapr-kaprisvet.cz

Praha | Knihovna Václava Havla vznikla po vzoru amerických prezidentských knihoven, které nabízejí školám i veřejnosti poučení o jednotlivých amerických prezidentech a o historických epizodách, ve kterých působili. Knihovna proto otevřela expozici, která dokumentuje Havlův život a skrze něj proměny české společnosti jeho i současné doby. Expozice knihovny pod názvem „Václav Havel – český mýtus aneb Havel v kostce“, která doposud sídlila v Bergerově knihovně v Praze, byla otevřena

16. dubna ve svém novém působišti, a to v Galerii Montmartre. Expozice zachovává původní strukturu, sledující jednotlivá období Havlova života (rodina a literární začátky, divadlo, disent, prezidentství) a soubor exponátů, často unikátních dokumentů ze soukromých archivů. Nově jsou doplněny doprovodné texty, umožňující historickou a faktografickou orientaci i zcela nepoučenému návštěvníkovi bez většího historického vzdělání, středoškolskému studentovi či zahraničnímu turistovi. (lupo)

inzerce

nákupní centrum

Jaro v Arkádách Pankrác Praha | Arkády Pankrác připravily u příležitosti oslavy svátků jara jedinečnou výzdobu. Dekorace gigantických rozměrů (na její přípravu bylo použito 25 tun písku, 15 tun rašeliny, 500 m² travních koberců a 15 000 živých květin) přilákala do centra Arkády Pankrác tisíce návštěvníků. V nákupním centru se na dobu tří týdnů zabydlelo osm desítek roztomilých plyšových zajíčků. Velkým lákadlem pro děti byla i desítka živých králíčků. Zaječí rodinky se usadily v záhonech čerstvých rostlin, takže Arkády byly plné barev a vůní a díky postupnému rozkvétání květin byla atmosféra v Arkádách každý den trochu jiná. Velikonoční oslavy vystřídá v neděli 10. května oslava Svátku matek. Arkády Pankrác připravily i pro tuto jistě výjimečnou příležitost, kdy každý z nás může poděkovat své mamince za její starostlivost a lásku pěkným dárkem, za-

Pravděpodobně nejmodernější diagnostické pracoviště v České republice bylo otevřeno v Ambulantním centru pro choroby hlavy a krku v Nových Butovicích. Magnetická rezonance Philips, kterou je centrum vybavené, umí provést biochemické vyšetření bez jakéhokoli zásahu do integrity nemocného, je schopna zmapovat mozkové dráhy, vyšetřit mozkovou tkáň, zvládá nejpodrobnější funkční vyšetření mozku v celé republice. (lupo)

Obnova zeleně ve Stromovce

Simply Red vystoupí v květnu v Praze

Radnice Prahy 7 zatočí s roztoči

Zvýšený výskyt roztočů způsobuje u náchylných jedinců silné alergické reakce, které mohou vést až k chronickému zánětu dýchacích cest či k atopickému ekzému. Alergie na roztoče také často způsobuje vznik alergického astmatu. Radnice Prahy 7, jako připomenutí Světového dne zdraví, rozdává

Spuštění digitálního TV vysílání

Unikátní pracoviště v Butovicích

Vysílač Praha - město v současné době pokrývá 15 až 16 procent obyvatel ČR analogovým signálem. Po jeho vypnutí bude televizní příjem zabezpečen pouze prostřednictvím digitálního vysílání. K příjmu TV signálu po přechodu na digitální vysílání je potřeba zakoupení set top boxu dostatečné kvality a nastavení televizní antény. Doporučuje se, aby se diváci v této záležitosti obrátili na odborníky v oblasti instalace antén, a to především v případě společných TV antén, kde je odborná pomoc nutná. (lupo)

Povrchové práce ve Stromovce související se stavbou tunelového komplexu Blanka se chýlí k závěru. Do konce dubna bude ukončena hlavní stavební činnost a do konce května obnoveny i všechny travní porosty. Po celou letní sezonu bude ale ve Stromovce ohrazen prostor nad tunely, probíhají totiž ražby v čele jižního tunelu a dle požadavku báňské správy musí být prostor nad probíhající ražbou ohrazen a trvale střežen. Bezpečnostní zábory budou posouvány podle postupu ražeb tak, aby zásahy do funkce parku byly minimální. (lupo)

Nejvíc čarodějnic a čarodějů v celé Praze se sletí již počtvrté 30. dubna na Ladronce. Oblíbenou součástí ak-

ce je i překonávání čarodějnických rekordů. „Letos se pokusíme vyrobit největší kouzelnické koště na světě. S materiálem na jeho výrobu mohou pomoci všichni obyvatelé Prahy 6. Každý, kdo odevzdá po Velikonocích v informačních kancelářích Prahy 6 pomlázku, dostane na oplátku petřínský koláč,“ slibují organizátoři. (lupo)

Sportovní hry mateřských škol

Celkem 290 tisíc dětí mateřských škol se zapojilo do Sportovních her MŠ, které začaly první dubnový týden, a to poprvé v celé ČR. Následující tři měsíce budou v mateřských školách časem organizovaného sportu, který přináší předškolákům radost a učí je zábavnou formou týmové práci i zdravé soutěživosti. Sportovní hry MŠ se konají v duchu olympijských tradic, fair play a zdravé výživy. Součástí her jsou tradičně i doprovodné soutěže, do kterých se mohou zapojit i ty děti, které z různých důvodů sportovat nemohou. Horkou novinkou letošního ročníku je soutěž pro celou rodinu „Doskočíme do Kanady?“, s níž budou soutěžící usilovat o zápis do České knihy rekordů. (lupo)

Papoušci a lachtani v novém obydlí Praha | Pražská zoologická zahrada letos zahajuje sedmdesátou osmou sezonu. Když branami ještě rozestavěné zoo prošli první návštěvníci, psal se rok 1931. Kdyby mohl její zakladatel a první ředitel Jiří Janda „svou“ ZOO navštívit dnes, určitě by byl spokojený.

Kávička s vyhlídkou

Když se vypravíte do Troje za zvířaty, můžete si teď zpříjemnit výlet posezením v kavárničce Černohouska. Je otevřená teprve od začátku dubna a ještě voní novotou. Vznikla ve zrekonstruovaném památkově chráněném viničním domku na jednom z nejvyšších míst zahrady. Hned vedle ní je dětské hřiště.

Papoušci a lachtani v novém

Nové expozice se 8. května dočkají papoušci. Osm nových voliér najdete mezi expozicí ledních medvědů a horní stanicí lanovky. A kousek od Černohousky roste unikátní průchozí voliéra papoušků, kde budou mít návštěvníci možnost přímo mezi tyhle zábavné opeřence vstoupit. Potkáte tu papoušky, kterým se říká „nektarožraví“. Jen pro zajímavost - jsou to lori, loríček a lorikul. V květnu dostanou novou expozici také lachtani. Bude to jen o dva týdny později, 23. května. Stavba imituje scenérii autentického mořského břehu včetně skalisek a u 370 metrů čtverečních velkého bazénu bude návštěvnická tribuna pro dvě stě šedesát tisíc diváků. Mezi lachtany jihoafrickými, kteří budou jejími obyvateli, jsou i potomci legendárního Gastona, který přišel o život při povodních v roce 2002. Mimochodem, víte, že v roce 1934 daroval pražské ZOO dva lachtany herec Vlasta Burian? Jmenovali se Hýta a Batul.

Novou expozici dostanou lachtani. Stavba imituje scenérii autentického mořského břehu včetně skalisek a u 370 metrů čtverečních velkého bazénu bude návštěvnická tribuna pro dvě stě šedesát tisíc diváků.

Troja jako na dlani

jímavou akci. Po centru se budou pohybovat dva elegáni ve fracích a cylindrech a budou kolemjdoucím maminkám rozdávat rudé růže. Akci managementu centra doplní i zajímavé akce nájemců. (sta)

Praha 6 chce mít rekordní koště

V červnu na nejvyšším místě ZOO vedle občerstvení Obora otevřou novou rozhlednu. Ten, kdo se vyšplhá na její vrchol, bude mít jako na dlani nejen areál zahrady, ale také koryto Vltavy, Dejvice a Troju. A rozhledna to není jen tak ledajaká. Jde totiž o věrnou kopii

V červnu na nejvyšším místě ZOO otevřou novou rozhlednu. Jde o věrnou kopii dnes již neexistující dřevěné rozhledny z vrchu Smrk v Jizerských horách, která tam stála od roku 1892 až do padesátých let, kdy byla zničena.

dnes již neexistující dřevěné rozhledny z vrchu Smrk v Jizerských horách, která tam stála od roku 1892 až do padesátých let, kdy byla zničena. Pražská ZOO bude letos také hodně slavit životní jubilea. Populární slonice Gulap, která je jednou ze služebně nejstarších a nejoblíbenějších obyvatel ZOO, slaví padesátiny. Hroch Slávek je o čtvrt století mladší, ale i tak je jeho věk úctyhodný. A Moja, miláček návštěvníků i zaměstnanců, dostane letos dort s pěti svíčkami. Od dubna také v ZOO zavedli tzv. „happy mondays“. Každé pondělí tu umožní určité skupině návštěvníků vstup zdarma. V dubnu to budou handicapovaní, v květnu senioři nad šedesát let (senioři nad sedmdesát let mají vstup zdarma kdykoliv) a v červnu třeba sponzoři a „adoptivní rodiče“ místních zvířat. Text: Zuzana Janotová Foto: www.dalunet.cz

vĀetně

polštáőţ

Dobőe skladovatelné

Bára Munzarová jako zatrpklá číšnice Louise a herec Martin Trnavský.

polštáőţ

vĀetně


ji okrade o všechny peníze), ztvárňuje Radim Novák. Martin Trnavský je pak zejména partnerem Louise. Představuje jejího přítele, kytaristu, Jimmyho, a také policejního vyšetřovatele (který ji touží poznat a do poslední chvíle věří v její nevinnu). Představení Jako Thelma a Louise je zábavná podívaná se skvělými hereckými výkony. Pražským divákům ho brněnský Divadelní spolek Frída představí 10. května v Divadle Bez zábradlí. Text: Jana Lupoměská, foto: archiv

ARMÁDA ÿESKÉ REPUBLIKY

KARIÉRU

MÁŠ

ROZHLED STYL

VLOŽÍŠ

NADŠENÍ

Lehce složitelný dohromady

Í SEBEVĚDOM

ZÍSKÁŠ


ÚSILÍ

Tel.: 222 810 111 Zákaznický servis tel: 222 810 105-106 Otevírací doba: po-ne 9.00 - 21.00h

NEJŠIRŠÍ VÝBĚR, NEJLEPŠÍ CENY

vĀetně

divadlo

polštáőţ


Praha | Zpracovat známý americký film Thelma a Louise, v němž zazářily Sussan Sarandon a Geena Davis, se pro jubilejní desátou premiéru rozhodl Divadelní spolek Frída. všech podstatných rolí filmu, přesněji řečeno – téměř všechny, kromě dvou titulních – zvládli bravurně zahrát Radim Novák a Martin Trnavský. Bára Munzarová, jejíž divadelní herectví převyšuje to známější, seriálové, se představuje jako zatrpklá číšnice Louise. Jako její vdanou kamarádku, mírně hloupoučkou naivku Thelmu, uvidí diváci méně známou Mariku Procházkovou. Všechny role, související právě s Thelmou – jejího manžela Darryla, náhodného známého Harlana (který se pokusí ji znásilnit) a mladého kriminálníka (který s ní prožije románek a poté

Nárožní 1390/4, 158 00 Praha 13


Text: Eva Stieberová Foto: Jiří Severský

Jako filmové Thelma a Louise Thelma a Louise utíkají na malý výlet, aby se alespoň na chvíli osvobodily od svého stereotypního života. Prožívají společně všechny zážitky a emoce, které jim tato cesta nabízí. Přátelství, krásu, tužby, lásku, svobodu, vášeň, ale i ponížení, strach, smrt. Z malého výletu se stává putování, které je navždy změní a spojí…. V tragikomickém představení, jež inspiraci filmem přiznává hned od počátku, exceluje sehraná čtveřice tvořená Bárou Munzarovou, Marikou Procházkovou, Martinem Trnavským a Radimem Novákem. Zmínění herci se skvěle zhostili

Nákupní 389/3, 102 00 Praha 10

to čase se schází pravidelně celá moje rodina, to je stejné jako v Česku. Až na to, že já pocházím ze čtyř sourozenců a moje maminka ze čtrnácti! Vzpomínám, když jsem byl malý kluk, jak babička poté, co jsme dojedli večeři, zavelela: „Vypnout televizi. Zazpíváme si!“ A jak jsme se všichni kroutili, protože jsme se chtěli dívat (směje se). Ale vážně, ano, takové společné zpívání patří k naší rodinné tradici. Jsem nejstarší ze sourozenců, mám ještě dvě sestry a nejmladšího bratra. To jste museli mít krásné Vánoce, s tolika příbuznými! Nejenom Vánoce. Pořádáme pravidelně jednou za dva roky rodinné setkání. A na tom posledním se nás sešlo 2 057 příbuzných! Ježíš! Chudák maminka! Obsadili jsme celý hotel (směje se). Každý si musel připnout visačku, na které bylo jméno a nejbližší příbuzní z jeho rodové větve. A pak jsme chodili, četli si navzájem ty visačky a vyptávali se, kdo jsi ty a kdo ty a jak se jmenuje tvoje maminka (smích). Bylo to velmi zábavné a velmi dojemné.

Nákupní centrum Stodţlky

musíme luxovat. A ocásek má zakroucený jako špic. V Americe jste působil v univerzitní knihovně v Bostonu. Jakou práci zastáváte tady, pokud nezpíváte? Máte pravdu, jenom zpívání by mě neuživilo (směje se). Jsem učitel angličtiny. Jakým žákem byl exprezident Václav Havel? Skvělým! Prezident Havel maluje slovy. Vytváří skvělé metafory, je příjemně ironický, a tak dále a tak dále. Jeho angličtina je perfektní. Loni 17. listopadu jsme se s manželkou Janou dívali v televizi na dokument Občan Havel. A on řekl, že anglicky či angličtinu necítí. Ale přesto byl moc dobrý, opravdu moc dobrý žák, naprostá špička. Vaší velikou láskou je hudba. Jakou máte nejraději? Madrigaly a ze skladatelů miluji Bacha a Mozarta. A mým oblíbeným nástrojem je harfa. Je to velký nástroj, vytváří delikátní zvuk, nádherný sound. Publikum se vždycky těší na spirituály ve vašem podání. Asi také proto, že prožitek z nich je umocněn vědomím, že vám je zpívala maminka. Ano a hlavně v období Vánoc. V tom-


Aniž by to původně plánoval, Lee v Praze domestikoval, oženil se s českou dívkou a dle vlastních slov je: „Very, very happy, to be here.“. Kromě schopností pedagoga oplývá i nesporným muzikantským nadáním, je skvělým jazzovým zpěvákem, nejčastěji ho můžeme slyšet za doprovodu tria kontrabasisty Víta Fialy. Jak se vám žije v Česku? Jsem tady strašně rád. Mám tu moc dobré přátele a vaše země se mi moc líbí. Na severu v pohraničí jsou krásné hory a krajina u Jihlavy a v okolí Pelhřimova, to je region, který mi učaroval. Když jsem byl mladý, žil jsem na farmě v Oklahomě, pocházím ze severního Texasu. Všichni znají Dallas, tak to je kraj, kde jsem vyrůstal. A velice připomíná okolí Jihlavy. Tady já jsem doma. Když jste vyrůstal na farmě, neschází vám v Praze blízkost domácích zvířat? Vzali jsme si pejska z útulku, je to taková směska, kříženec kolie se špicem. Je hnědý, chlupatý jako kolie, každý den


Charismatický Lee Andrew Davison je Afroameričan, který počátkem devadesátých let přijel do Česka učit angličtinu. Jeho žáky byli mimo jiné členové prezidentské kanceláře Václava Havla i samotný pan exprezident.

Nákupní centrum Europark

vĀetně

polštáőţ


Z Oklahomy do prezidentské kanceláře

03 rozhovor

Kontakt na redakci: [email protected] | bezplatná distribuce do domácností v Praze

JISTOTY VÝHODY

VŮLI

inzerce

in formace

krajské vojenské velitelství www.novakariera.cz 800 154 445

Připomínky k distribuci: [email protected] | bezplatná distribuce do domácností v Praze

Kde se bere jarní únava? Desetidenní dieta se syrovou energií podle Leslie a Susannah Kentonových

Také to znáte? Netrpělivě vyhlížíte jarní paprsky, alespoň nepatrné závany teplého vzduchu, první narcisky…

1. den (pátek): Předdietní den

Účelem tohoto předdietního dne je připravit tělo na změnu ve stravování. Ten den byste neměli přijímat žádné stimulující prostředky (káva, čaj), ani látky s tlumicím účinkem (alkohol). Také chléb a vařené sacharidy (těstoviny, cereálie) byste měli vynechat. Jako poslední jídlo toho dne si připravte vydatný salát ze syrové zeleniny a ovoce.


být škodlivý a může být rychle vyloučen. Tímto způsobem minimalizujete reakce na čištění a brzy dosáhnete lepší rovnováhy v poměru kyseliny/zásady. Ovoce má také vysoký obsah draslíku, který pomáhá tkáním v organismu zbavit se nadbytku vody, urychluje okysličovací proces v buňkách a umocňuje mikroelektrické potenciály.

2. a 3. den (sobota a neděle): Ovocná dieta

vĀetně

Pro 2. a 3. den si vyberte určitý druh ovoce jako jediné jídlo. Jablka, hroznové víno, ananas, papája, mango a vodní meloun jsou pro ovocnou dietu zvlášť vhodné.

4. až 8. den (pondělí až pátek): Nasycení

Během těchto dnů čisticí proces pokračuje, ale vaše buňky právě zbavené odpadů a toxin toxinů dostávají všechny živiny potřebné k jejich posílení a dotažení rovnováhy v celém organismu. Každý den začíná za ovocnou snídaní (povzbuzuje ját játra, která jsou nejaktivnější časně ráno). Oběd tvoří vydatný syrový salát posypa posypaný semínky nebo spařenými mandlem mandlemi. K večeři je dušená nebo rychle opeče opečená zelenina s míchanou syrovou ozd ozdobou. Zaměňte ob oběd za večeři a naopak, pokud vám tto lépe vyhovuje.

9. a 10 10. den (sobota a neděle): Změna orientace

Pos Poslední dva dny vám umožní op opět se přizpůsobit vařeným jíjídlům, která jste v posledn ních dnech nejedli, a přejít na dietu s 25 procenty tepelně upravených jídel a 75 procenty syrových potravin. Každé jídlo kromě jednoho sestává ze syrové potraviny, ale to jedno (oběd, nebo večeře) obsahuje vařený kus zvěřiny, drůbeže nebo ryby či zzapečenou zeleninu. M Mezi jídly a po jídlech pijte pouze bylinkový čaj nebo vodu vodu. Zdroj: Syrová strava

vĀetně

polštáőţ

Text: Jana Lupoměská


Ovocná dieta je nejlepší způsob rychlého vyčištění organismu. Vzhledem k tomu, že účinek je tak dramatický, možná v některou chvíli během prvních tří dnů zažijete mírnou formu určitých nepříjemných reakcí, jako je bolest hlavy, podrážděnost nebo únava. Ovocná dieta je účinná v několika směrech. V čistě fyzickém smyslu je mírně projímavá a funguje jako „střevní kartáč“ k vyčištění trávicího ústrojí. Ovoce je zásadotvorné a většina uloženého odpadu odpovědného za bolesti a nemoci bývá kyselá. Jakmile vaše tělo dostane příležitost zbavit se tohoto odpadu, například pomocí této diety, nejprve vstoupí do krevního řečiště. Zásaditost ovoce pomáhá odpad neutralizovat, a tak přestane

polštáőţ

vĀetně

polštáőţ

ních listů pampelišek, salát z květů sedmikrásek nebo májové bylinné víno. V dnešní době si pravděpodobně připravovat podobné lahůdky nebudeme, ale pomoci si částečně můžeme pohybem na čerstvém vzduchu a otužováním. A aby nás jarní únava nepřemohla úplně, není od věci sáhnout po doplňku stravy. Ten, nejlépe s přídavkem dalších prospěšných látek, dodá pro boj s jarní únavou organismu dostatečné množství vitamínů, minerálů a stopových prvků. Téměř magické vlastnosti se přikládají např. i ženšenu, jehož kořen připomíná lidské tělo. Je doporučován k posílení organismu a prevenci proti stresu. Působí stimulačně a relaxačně na centrální nervový systém a pomáhá organismu mobilizovat energii. Takže, nové tenisky, hrstka bobulí, šálek ženšenového čaje a v boji s jarní únavou jste vítězem vy. Dobőe skladovatelné

Krušovice v nových lahvích a s moderními etiketami Krušovice | Pivo ze srdce Čech, to jsou Krušovice. Chutná milovníkům pěnivého moku nejen v tuzemsku, ale také v zahraničí, kam se loni exportovalo třicet jedna procent výstavu. trh s novým reklamním spotem, jenž zvýrazňuje ducha přátelství, které přetrvává v lidech celou generaci, a právě dobré pivo tyto vztahy jen utužuje. Nové vratné lahve ALE PREMIUM a etikety se tradičně křtí, aby přispívaly dlouhou dobu k prodejnosti piva a ke spokojenosti zákazníků. Křtu v Krušovicích se ujali představitelé skupiny Heineken Česká republika – Lieven van der Borght, generální ředitel, Ronald Lucassen, ředitel dodavatelského řetězce, Jiří Daněk, obchodní ředitel a Jiří Imrýšek, ředitel marketingu. Každý křtil svou značku a samozřejmě krušovickým pivem – Krušovické světlé, Mušketýr, Krušok. vické černé a Jubilejní ležák. „Moderní etikety pro tato pistova nepochybně na trhu obstoředjí. Vznikly ze spolupráce s předgenní světovou designérskou agennal turou Claessens International vaLondýn a dominantními barva-


Krušovice, které spolu s pivovary Starobrno a společnosti Drinks Union patří do skupiny Heineken, jsou také druhým největším exportérem českého piva. Vaří se už téměř 430 let z prvotřídních surovin, jež také pocházejí ze srdce Čech - z aromatického žateckého chmele, křivoklátské vody a jedinečného sladu. Výrobce se nezaměřuje jen na export, ale snaží se, aby Krušovice byly tím pravým pivem pro pravé chvíle s pravými přáteli. Přátelskou tvář nedělá jen obsah lahví, ale také obal. Štamgast v regálech obchodu dlouho nehledá, rozhlédne se a sáhne po etiketě, která je pro to které pivo typická. Čas od času pivovary etikety mění, aby v danou chvíli zvýraznily svou marketingovou strategii. Etikety jsou pro zákazníka jakýmsi průvodcem historií piva a pivovaru a říkají mu, jaké pivo si koupil a co je jeho předností. Značka Krušovice vstoupila v minulých dnech na


NEJŠIRŠÍ VÝBĚR, NEJLEPŠÍ CENY

Sluníčko konečně vysvitne, narcisky rozkvetou, oteplí se. Ale vy jste i přesto pořád bez nálady, podrážděni, špatně se soustředíte? Pak se u vás dozajista projevují typické příznaky jarní únavy. Každoročně postihují tři čtvrtiny populace, ženy čtyřikrát častěji než muže. Tento stav, přestože není nemoc, bychom neměli podceňovat. Příčinou jarní únavy je bezesporu dlouhá absence přirozeného světla a tepla, a protože člověk reaguje na světlo velmi citlivě, je pro něj přechod mezi ročními obdobími poněkud náročnější. Tělo neunese hned od začátku nároky, které na něj klade aktivní jaro, jarní probouzení mu chvíli trvá. Světla přibývá, dny se prodlužují, organismus reaguje zvýšenou potřebou vitamínů. A jak na jarní únavu vyzrát? Naši předkové připravovali polévku z prv-

pivovar


zdraví

04


vĀetně

polštáőţ

Nákupní 389/3, 102 00 Praha 10

Nákupní centrum Europark


inzerce


Nárožní 1390/4, 158 00 Praha 13

Nákupní centrum Stodţlky


mi zůstaly červená a zlatá. Nepřehlédnutelnou změnou je ale použití bílé barvy v názvu značky, která podstatně zvýšila výraznost a čitelnost etikety. Do grafiky nových etiket jsou zakomponovány názvy surovin typických pro výrobu krušovického piva. Stejně tak důležitá je informace o tom, že krušovické pivo je vařeno výhradně v pivovaru v Krušovicích,“ uvedla Hana Fenclová, brand manažerka značky Krušovice.

Značka Krušovice slavila úspěch na dvou letošních prestižních soutěžích piva – v silné konkurenci na Reprezentační pivní slavnosti v Táboře získal zlatou medaili mezi světlými ležáky prémium krušovický Jubilejní ležák, který navíc obdržel nejprestižnější ocenění v soutěži, a to napříč všemi kategoriemi – Extra pivní pečeť. Na 17. Pivexu v Brně obdržel Mušketýr 3. místo mezi světlými výčepními pivy. Příznivci piva a historie mají možnost navštívit Pivovar Krušovice a při oblíbených exkurzích se seznámit s výrobou a také tamní pivo ochutnat. Text a foto: Pavel Aur

05

Po Smaragdovém pobřeží

Pak jsme pokračovali po Smaragdovém pobřeží, objali menhir Champ Dolent, prohlédli si několik středověkých měst jako jsou Dinan, Vannes, Quimper či Locronan, které je příkladem bretaňského městečka, které zůstalo jakoby zakonzervované ve své starobylé podobě šestnáctého století a dnes se v něm natáčí řada historických filmů (Tři mušketýři aj.) a turistů je zde nepočítaně. Pobřeží růžové žuly - Cote de Granit Rose - má bizarně modelované skály nad mořem, v Locmariaqueru u Morbihan-

Opatství Mont Saint Michel leží v podstatě na ostrově, později k němu byl přibudovaný násep, po kterém jezdí auta na parkoviště. Je zde obrovský rozdíl v přílivu a odlivu, takže na snímku je odjezd linkového autobusu, který se nečekaně zpozdil o deset minut a jak je vidět, má co dělat, aby odjel z parkoviště, které bude za několik minut zcela zaplaveno vodou. Viz cedule s časy přílivu a odlivu. ského zálivu vidíme největší menhir Bretaně, i když rozlomený na tři části. Jeho míry (vcelku): 23 metrů výšky, 5 metrů obvodu v dolní části, váha 348 tun (obelisk v Paříži má 220). Dodnes je tajemstvím, jak se sem tento kámen z poloostrova Quiberon dostal.

Legendární les Brocéliande

Vyvrcholením bylo největší naleziště pravěkých památek na světě téměř se 3 000 menhiry v Carnacu. Procházka po většinou větrem bičovaném Divokém pobřeží (Cote Sauvage) s pevnostmi posetém Atlantickém valu a pomníkem bretoňským obětem války, návštěva legendárního lesa Brocéliande, kde žil prý kouzelník Merlin a král Artuš a jeho rytíři, se závěrečným zastavením v Paříži, uzavřely naši anabázi.

Interkeltský festival

Festival „Keltů” z celého světa Inter Celtique v Lorientu.

Na co ale nelze zapomenout? Město Lorient má název vzniklý po původní obchodní společnosti, která stejně jako

tzv. Východoindická společnost obchodovala s asijskými zeměmi, tedy s Orientem. Konal se zde 39. světový interkeltský festival. Celý týden žilo město ve dne v noci touto nádhernou akcí. Vystupovala zde řada souborů a zpěváků „keltských“ skupin z celého světa. Ať na placených koncertech v halách a na stadionech, nebo desítky dalších v menších halách, na ulici, před hospodami, všude. Byli zde Skotové, Irové, skupiny ze Španělska, Kanaďané z New (Nouvele) Brunswicku, Češi i další. A hrálo se stále. K tomu teklo pivo ze všech zúčastněných zemí, ale i skotská a irská whisky a whiskey. Vinaři z Bordeaux dávali chutnat své výpěstky, městem prošel průvod dudáků, pekla se selata, ryby, prodávaly obrazy, keramika, suvenýry, atd. Byl to nezapomenutelný zážitek. Text a foto: Ervín Dostálek

VÝSTAVBA PASIVNÍCH DŘEVOSTAVEB NA KLÍČ!!! MŮŽETE DO 3 MĚSÍCŮ BYDLET V DOMĚ, KTERÝ JE ENERGETICKY SOBĚSTAČNÝ BEZ ZÁVISLOSTI NA VNĚJŠÍCH ZDROJÍCH A TÍM KAŽDOROČNĚ UŠETŘIT DESÍTKY TISÍC KORUN. MÁTE JIŽ POSTAVENO? NEVADÍ! UDĚLÁME VÁM ZATEPLENÍ NEBO VÝMĚNU OKEN S KOMPLETNÍMY IZOLACEMI A JEŠTĚ VÁM BEZPLATNĚ NA VŠE VYŘÍDÍME STÁTNÍ DOTACI Z PROGRAMU ZELENÁ ÚSPORA.. NABÍZÍME KOMPLEXNÍ ŘEŠENÍ OD STAVEBNÍHO POVOLENÍ, ZAJIŠTĚNÍ STAVEBNÍHO POZEMKU, REALIZACE VÝSTAVBY AŽ PO KOLAUDACI STAVBY. TERAČ, S.R.O., HAVLÍČKOVO NÁM. 152 591 01 ŽĎÁR NAD SÁZAVOU, E-MAIL: [email protected], TEL.: 732 855 559

inzerce

WWW.TERAC.CZ

f

V minulém létě se mi ale zachtělo do jiného „konce“ Evropy. Do kouzelné, barevné, divoké a tajemné Bretaně, ležící s výjimkou její nejjižnější části na jižnějším ze dvou velkých poloostrovů západní Francie, který sám je větší (!) než Morava. „Všichni Češi milují Bretaň a cítí se v ní doma. Je to snad keltskou krví původních obyvatel Čech, která proudí v našich žilách?,“ napsal o ní jeden z nejznámějších českých malířů Jan Zrzavý. Ten spolu s dalšími našimi malíři, básníky a spisovateli ji poznal dokonale. Vyrazili jsme po jejich stopách podle bretaňského přísloví: „Red e anavezout Araok kanout“ (francouzsky: Il faut connaitre Avant d‘ aimer) – Je třeba poznat dříve než milovat. A tak jsme

Z Česka do Rouen

Naše cesta vedla z Brna a Prahy přes Německo, dále noční Paříží do krásného města Rouen, pak následoval poklad architektury zámek Mont Saint Michel na ostrově spojeném hrází s pevninou a velkými rozdíly přílivové vlny. Přístav korzárů Saint Malo obklopený dokola hradbami, odkud rodák Cartier odplul kdysi směrem na západ, aby hledal novou cestu do Číny a hledal zlato, ale objevil Kanadu, stejně tak nejznámější přílivová elektrárna Rance, jíž jsme si mohli prohlédnout, zaujaly. Přehrada měří sedm set padesát metrů a uvnitř skrývá 24 turbín, které za rok vyrobí elektřinu pro spotřebu města s 300 tisíci obyvateli.

i

Kouzelná, barevná, divoká a tajemná

se vydali na západ kontinentu do země Breizh (bretonsky), Bretagne (francouzsky), což, jak je vidět, nemá daleko od názvu Británie. Keltská minulost je rozsáhlá, jak uvidíme i v městě Lorient, kde se koná v celém městě 39. světový interkeltský festival. A nejen hudební.

Účastníci soutěže Zhubni do plavek s VZP již vědí, že mají každý svůj trénink začít důkladným strečinkem. Správné provedení protahovacích cviků jim na začátku soutěže předvedl a naučil je šéftrenér ACTIVE WELLNESS Vladimír Hirka. Podle soutěžního strečinkového plánu můžete nyní cvičit i vy. Příklad strečinkových cviků: Horní trapézový sval Popis cviku: vzpřímený trup, hlava v prodloužení páteře, rameno protahované strany tlačíme mírně vzad a dolů. S výdechem provádíme úklon hlavy. Brada zůstává po celou dobu pohybu svým středem nad hrudní kostí. V protažení zůstaneme po dobu 3 nádechů a výdechů. Šíjové vzpřimovače Popis cviku: vzpřímený trup, hlava v prodloužení páteře, ramena rozložena do šířky a stažená dolů, bradu přitlačíme ke krku a předklon hlavy s výdechem, cvik je možné zintenzivnit působením váhy paží, které dlaněmi se spojenými prsty tlačí svoji vahou na temeno hlavy – lokty visí volně dolů (záda stále rovná). V protažení provedeme dva nádechy a výdechy, poté hlavu vrátíme do výchozí polohy. Zdvihače hlavy Popis cviku: vzpřímený trup, hlava v prodloužení páteře, ramena rozložená do šířky a stažená dolů, brada svírá s krkem stále pravý úhel, s hlubokým výdechem pomalu rotujeme hlavou na stranu. V protažení zůstaneme dva nádechy a výdechy. Ve střední poloze je nádech a s pomalým výdechem rotujeme hlavou na opačnou stranu. Široký sval zádový a čtyřhranný sval bederní Popis cviku: se vzpřímeným trupem provádíme úklon trupu se vzpaženou rukou (palec vzad). Při úklonu je výdech a další 2 nádechy a výdechy provedeme v krajní poloze. Dochází k protažení celé boční části trupu. Předloktí Popis cviku: vzpřímený trup, hlava v prodloužení páteře. Zdviženou a nataženou paži uchopíme za prsty a s výdechem provedeme protažení, ve kterém setrváme další dva nádechy a výdechy. Triceps Popis cviku: vzpřímený trup, hlava v prodloužení páteře. Horní končetinu ohneme v lokti a uchopíme ji za loket. S výdechem táhneme páži za hlavu. V protažení setrváme minimálně další dva nádechy a výdechy. Kolíbka - protažení beder Popis cviku: výchozí poloha je v leže na zádech, ramena stažena dolů, hlava je v prodloužení trupu položená na zemi. Nohy jsou pokrčené v kolenou a opřené o hrudník. S výdechem provedeme přitažení kolen k hrudníku a v protažení setrváme minimálně dva nádechy a výdechy. Protažení beder v sedě Popis cviku: v sedě na podložce, natažené dolní končetiny, podsazená pánev, ramena stažena dolů, záda kulatá. S výdechem provedeme ohnutí zad směrem k nataženým dolním končetinám. Protažení lze zintenzivnit úchopem pod koleny. Přední část stehen Popis cviku: výchozí poloha je v leže na břiše, pánev je podsazená, noha ohnutá v koleni, hlava v prodloužení trupu, ramena stažena dolů k pánvi. S výdechem mírný tah za nárt, mírně zvedáme protahovanou dolní končetinu od podložky. Celý strečinkový plán soutěžících: www.zhubnidoplaveksvzp.cz

800 154 445

Nejzápadnějším výběžkem Evropy není galicijský (ve Španělsku) mys Finisterre, kam v roce 1466 doputovalo poselstvo krále Jiřího z Poděbrad (podle názvu mé oblíbené dětské knížky Z Čech až na konec světa), ale Cabo da Roca v Portugalsku, ležící na 9. stupni, 30. minutě a 5. vteřině západní zeměpisné délky, jehož polohu nevystihuje lépe nic než zvolání největšího portugalského básníka Luise de Camoese: „Zde…, kde moře začíná a země končí“, vytesané do kamene na této výspě Evropy, od níž na západ jsou už jen ostrovy Azory a pak už zas jen břehy amerického státu Delaware. Nejvýchodnější část Evropy, totiž hřeben severního Uralu (na rozdíl od Kavkazu), jsem ještě neměl možnost navštívit.

Strečink

www.novakariera.cz

Už jsem byl na několika „koncích“ Evropy. Nebo se jim tak alespoň říká. Nordkapp (Severní mys) v Norsku, na jihu pak španělský mys Maroquí de Tarifa (blízko britské skály Gibraltaru), odkud je opravdu už vidět do Afriky. Nejodlehlejší evropský mys na jihozápadě kontinentu portugalský Sao Vincente, odkud za krále Jindřicha Mořeplavce odplouvaly portugalské karavely k velkým objevům kolem Afriky do Číny a Indie.

METROPOL cvičení cestování

Mystickou krajinou konce Evropy

ARMÁDA ČESKÉ REPUBLIKY

S Pražským Metropolem za poznáním | bezplatná distribuce do domácností v Praze

06

Pražský Metropol vás baví | bezplatná distribuce do domácností v Praze

co vás čeká

METROPOL recept

Kuřecí rolky se šunkou

Suroviny (pro 4 osoby): • 4 půlky kuřecích prsou • česneková sůl • mletý pepř • 4 plátky šunky • 8 plátků anglické slaniny • 4 plátky sýra • olej • kuřecí vývar

1. Zvyšovat pozornost lidí vykonávajících jednotvárnou práci pomáhá vůně a) jitrocele b) tulipánů c) konvalinek

Blíženci 22. 5. - 21. 6.

snažte násilím krotit, bylo by to stejně zbytečné. Je nad slunce jasné, že vaše současná láska není první a nebude ani poslední.

Rak 22. 6. - 22. 7.

si v domě, v duši i v kanH Ukliďte celáři. Pokud se vám ještě k tomu

podaří dát do pořádku i podklady pro daňové přiznání, uleví se vám tak, že zbytek jara můžete trávit jako very happy and satisfied people.

2. Funkci mozkových závitů napomáhá a) jasmín b) karafiát c) leknín 3. O polovinu méně překlepů měly sekretářky v kanceláři s vůní a) datlí b) citronu c) orchidejí 4. V halách luxusních hotelů obvykle cítíme a) lilie b) růže c) mango

5. Mysl zákazníků v některých supermarketech údajně zamlžuje a rozptyluje vůně a) pomerančů b) rozmarýny c) třešní 6. Ideální k uklidnění nervů jsou olejové výpary a) z muškátových oříšků b) z kořenů ženšenu c) ze semen slunečnic 7. Počet umělých aromatických látek se v současnosti odhaduje na a) 200 000 b) 500 000 c) 1 000 000

křížovka

Nástrahy pytláka

23. 7. - 23. 8. I Lev Nesnažte se rozmlouvat svým

partnerům jejich nesmyslné nápady. Dokonce jim neodporujte, ani když uvidíte, že se řítí do průšvihu. Nechejte je, ať si natlučou nos. Utěšování bude nakonec sladké.

24. 8. - 23. 9. J Panna Záříte spokojeností a štěstím,

a to je pro mnohé lidi neodpustitelné. Nedávejte svoji převahu tak často na odiv, vyhnete se závistivým reakcím a ušetříte si hodně nepříjemností. Bohužel to tady tak chodí.

Pletivo z rákosí

Ode

Partneři

Bývalý mistr světa v šachu (Michail)

Konzervované kouřem

Starší název Dunaje

Sklad (z francouzštiny)

6

Pletivo stromů

Kozoroh 22. 12. - 2O. 1.

N Váš jazyk i úsudek je někdy tak pohotový a břitký, až z toho mrazí. Dejte si pozor, ať se se svými výroky nedostanete do velkých potíží. Ne všichni kolem vás jsou ochotni přijmout kritiku s humorem.

Vodnář 21. 1. - 19. 2.

život baví, a tak si ho s chuO Vástí užíváte. Nesnažte se ale všem

kolem vnucovat váš entuziasmus, pro někoho jste možná až příliš free a nezvladatelní. Pokud chcete získat objekt vaší touhy, musíte ubrat.

20. 2. - 20. 3. P Ryby Pokud nejste se sebou spokojení,

začněte žít jako René Plášil. Uvidíte, že váš život dostane nový rozměr. Když budete mít štěstí, stanete se rychle novou mediální hvězdou. Ale musíte mít IQ 142.

Zkratka Zákoníku práce

Místo v dole

“Šéfová“ tygřích rockerů

Ohlodat zvěří

Vodní stavby (zkratka)

Mužstva

Světová topmodelka tmavé pleti

3

Duplikát

Zápor Upatlat klihem Táta (knižně)

Sudokopytník Tvoje osoba

Vozový park Romské dívčí jméno

Opékati na tuku

Průvodní znak noci Slovensky „se“

Děvítičlenný soubor

Surovec

Narkotické látky

Část molekuly

Ruská řeka Chutná ryba

Tvrdý znak v azbuce

Filipínská sopka

Značka žehliček z Hlinska

Úder nohou Ú

Osten

Cizopasné houby

Vinohradská ul. 167, 100 00 Praha 10 (budova VODAFONE CENTRUM VINICE ve Strašnicích)

Bytí (z latiny) Tu

Úžehy Přítok Labe

Poté

Dějství

1

Lebky (knižně)

Náš kameraman (Rudolf)

právě přichází. Období jara bude pro vás vyloženě snovou záležitostí, z které se nebudete chtít probudit. Bohužel to bude nutné, jinak byste zruinovali sebe i vaše finance.

Zmenšovati tepelné ztráty

Z tohoto místa

Označení našich letadel

Značka statampéru Zkratka rezervace

Předtím

Vztekloun

NAPOVÍME: SLS, Stahl, Yma, oboz, Apo, jer, ri.

Karetní hra

Velmi

Japonský motocyklový závodník

Pevná část elektromotoru

Vyhynulý pštros

Erotický časopis

4

Jméno zpěvačky Sumacové

Varnsdorfská textilka

Ženský časopis

Kyselá pochutina

NAPOVÍME: Lahůdkový Iman, Otín, margarin Abe, moa, ens, ort.

Krutá Polibek

Dusíkatá sloučenina

Obec u Tachova

Nabídnouti Německé ženské jméno

Polský jezdec F1 3,93 km v Japonsku

Skříň

inzerce

se s tím nesnažte hned svěřovat. Zvlášť ne zrovna dobře naladěným šéfům či partnerům. Překvapivě se někdy chovají hůř než vaši nepřátelé. Mluviti stříbro, mlčeti zlato.

Sestavila: Ludmila Petříková

Připravil: František Sojka

Pěvecké těleso

2

vám v nejbližší době nevyplatí. Nejenom, že se sami stanete jejich terčem, ještě se budete muset hodně omlouvat. Naštěstí umíte s lidmi velmi dobře manévrovat.

Střelec 23. 11. - 21. 12. G Vy ani nemusíte mít jaro, aby vaše touha plála na plné pecky. Proto se ji ne- M Celou zimu jste čekali na to, co

Řešení: 1 c, 2 a i b, 3 b, 4 c, 5 b, 6 a, 7 b

www.pronajemlimuzin.eu

Jedním z našich nejčastěji zaměstnaných smyslů je čich. Někdo má lepší, jiný horší, ale vzato kolem a kolem, význam toho, jaké vůně nás obklopují, stále ještě nedokážeme plně docenit. Přitom mj. silně ovlivňují i naši psychiku.

Odbočit z hlavní cesty

problémy se zdravím vás nedostanou na kolena. Vaše touha po neobyčejné lásce je tak velká, že jste ochotni jít za ní až na konec světa. Nenechejte se odradit, jděte.

plnou něhou. Jarní vůně jsou pro vás tím největším afrodiziakem a provokují už tak dost bujnou erotickou fantazii. Tentokrát se nemírněte a využijte nabízené rozkoše.

METROPOL kvíz

5

21. 3. - 20. 4. 24. 9. - 23. 10. E Beran K Váhy Složitá finanční situace, ani Sbíráte a šíříte rádi drby, a to se

21. 4. - 21. 5. Štír 24. 10. - 22. 11. F Býk Vaše tělo i duše přetékají lásky- L Můžete si myslet, co chcete, jen

Příprava: Kuřecí prsíčka lehce naklepeme, osolíme, opepříme. Na každý kousek masa položíme plátek šunky a sýra, zarolujeme a každou rolku obalíme dvěma plátky anglické slaniny. Rozehřejeme troubu, pekáček vymažeme olejem, poskládáme do něj rolky, které podlijeme kuřecím vývarem. Zapékáme 30 až 35 minut. Dobrou chuť!

Semelkova kapela

METROPOL horoskop od 23. 4. do 20. 5.

Název hlásky M Značka cigaret USA

Znalost Klamy

Kozácký velitel

Včelí produkt

Přejeme našim čtenářům a klientům pohodové Velikonoce, bylo správné znění tajenky v minulém čísle. Na poukaz na thajskou masáž v centru Prahy se může těšit Tereza Smrčková, Červenkova 525/6, Praha 8 – Čimice 181 00. Pro úspěšného vylosovaného luštitele dnešní křížovky je opět připraven poukaz na thajskou masáž v centru Prahy. Těšíme se na vaše odpovědi na adresách: PRAŽSKÝ METROPOL,Vinohradská 167, 100 00 Praha 10, nebo [email protected] (napište telefonní spojení, abychom vás mohli kontaktovat) nejpozději do 15. května 2009.

n

sportovní událost

Eva Kacanu, Běla Hlaváčková, Jiří Ježek, trojice nejlepších handicapovaných sportovců České republiky pro rok 2008. od jara vyhrál všechno, co se dalo a dařilo se mi i mezi profesionály,“ konstatoval šaramantní mladý muž, který se v Česku řadí mezi desítku nejlepších cyklistů bez postižení. „Těžko se mi v budoucnu podaří rok 2008 překonat. Ale díky přípravě na Peking jsem o sobě mnoho poznal a zjistil jsem, že dokážu trénovat ještě víc a doufám, že budu ještě lepší.“

Evin další šťastný den

Jedním z předávajících byl Jiří Morstadt, jednatel Severočeského Metropolu, který je partnerem handicapovaných sportovců České republiky.

on

k ure n č

Jiřího Peking prověřil

Druhým nejúspěšnějším handicapovaným sportovcem ČR pro rok 2008 se stal populární cyklista Jiří Ježek, který na paralympijských hrách zaznamenal stejný zisk medailí. Rok 2008 hodnotí jako nejlepší ve své sportovní kariéře. „Byl mnohem lepší, než v jaký jsem doufal. Mezi handicapovanými cyklisty jsem

Jateční 3434/45, Ústí nad Labem, (v areálu Severočeské Armaturky), tel.: (+420) 475 200 876 Obchodní dům Prior, Náměstí Svobody 2937, Teplice, tel.: (+420) 732 171 835

Z Běly mají soupeřky strach

Nejlepší handicapovanou sportovkyní České republiky pro rok 2008 se stala členka TJ ZP Nola Teplice, plavkyně Běla Hlaváčková. Z Pekingu se vrátila ověnčena dvěma zlatými, jednou stříbrnou a jednou bronzovou medailí. „Traduje se, že jakmile se objevíte na závodech, vaše soupeřky se s povzdechem ptají, dobrá, a kdo bude druhý,“ složil plavkyni poklonu moderátor. Kromě kytice a věcných darů si Běla z Top Hotelu odvezla zbrusu nový vůz Škoda Fabia.

Na otázku novinářů, jak si svůj život představuje dál, lakonicky odvětila: „Budu ještě víc trénovat. Už to tak dělám. Moje tréninkové dávky před Pekingem vůbec nepřešly do odpočinkového období a tělo to zvládlo dobře. Chci ulovit další rekord. Takže končí období experimentů a začínám přecházet na nejnovější tréninkové metody,“ svěřila se úspěšná plavkyně a maminka pětiletého synka. Jí i dalším dvěma nejlepším sportovcům na počest zahrál houslista Pavel Šporcl.

Vybraní účastníci slavnostního večera byli obdarováni exkluzivní obrazovou publikací nazvanou Z Atén do Pekingu. Vydal ji Český paralympijský výbor a v kapitole věnované atletům na paralympiádě v Číně je popisováno, jak koulařka Eva Kacanu na stupních vítězů, kam si na vozíčku přijela pro zlato, plakala a současně se zalykala štěstím. Tentokrát už slzičku neukápla a pro jmenování třetí nejúspěšnější handicapované sportovkyně ČR pro rok 2008 si přijela s úsměvem.

Soutež ˇ Soutež

Celkem 13 kategorií

Na dalších sedmi místech desítky nejlepších sportovců bez určení pořadí stanuli cyklisté Jiří Bouška a Tomáš Kvasnička, medailisté z individuálních soutěží i společného startu v team sprintu. Za Jiřího přebírala ocenění jeho manželka Jana. „Jirka již podruhé trénuje na Malorce, připravuje se na letošní sezonu. Čtyři týdny tvrdě maká, denně najezdí přes dvě stě kilometrů,“ prozradila na svého muže. V desítce nejlepších uspěl i zlatý lukostřelec David Drahonínský, atlet Martin Němec, třikrát bronzový plavec Jan Povýšil a tenista Ondřej Sedliský, mistr světa ve dvouhře, čtyřhře i soutěži družstev. Ten byl zároveň jmenován mužským objevem roku. Objevem roku v kategorii ženy byla atletka Daniela Vrátilová. V kategorii Junior roku se umístili atletka Eva Berná a cyklista Tomáš Kvasnička. „To víte,

že mám z toho ocenění radost. Ale mým snem je ještě lépe uspět na příští paralympiádě,“ nechala se slyšet bronzová koulařka z Pekingu. Jedinou zástupkyní zimních sportů v nejlepší desítce je lyžařka Tereza Kmochová. Zlatým družstvem roku se stala dvojice boccistů Ladislav Kratina a Radek Procházka, těsně za nimi skončili cyklisté Jiří Bouška, Jiří Ježek a Tomáš Kvasnička a na třetím místě družstvo lukostřelkyň: Miroslava Černá, Lenka Kunclová a Markéta Sidková. Trenéry roku 2008 se stali Vladimír Brada (lukostřelba), Kateřina Prokšová (lyžování), Vladimír Slavík (cyklistika), Václav Webr (atletika) a Viktor Zapletal (cyklistika). Cena Českého paralympijského výboru byla udělena Janu Bachtíkovi, dlouholetému trenérovi plavání a spoluzakladateli ČF Spastic Handicap. Text: Eva Stieberová, foto: Jiří Severský

METROPOL kino

Hodinu nevíš… na plátnech Na 4. června se chystá premiéra česko-slovenského koprodukčního filmu Hodinu nevíš…

premiéra

Kultivovaným večerem, který snímala v přímém přenosu Česká televize, provázeli Barbora Černoušková a Jakub Bažant. Dvojici oblíbených „sporťáků“ se podařilo ušetřit zhruba tři stovky pozvaných nudných oficialit a soustředili se pouze na oceněné sportovce. Převažovali mezi nimi úspěšní účastníci 13. Letní paralympiády v Pekingu.

• be z k lita

Praha | Nejlepší handicapované sportovce České republiky pro rok 2008 vyhlašoval v pražském TOP HOTELU Český paralympijský výbor. Zasloužilému činovníkovi MUDr. Václavu Smetanovi otevřel dveře do síně slávy a primátorovi hlavního města Prahy Pavlu Bémovi, pod jehož záštitou se slavnostní ceremoniál odehrával, udělil výroční cenu.

07

pro ĀtenáĖe týdeníkĠ Metropol o 20× DVD Francouzská jezera

Soutežní ˇ otázka: Co to je swinger?

a) Slouží k preparaci ryb b) Slouží k signalizaci zábĈru c) Slouží k vnadĈní ryb

www.casopis-rybar.cz www.kapr-kaprisvet.cz Odpovědní kupón Jméno

Příjmení

Ulice a číslo

Město

PSČ

b slouží k signalizaci záběru

c slouží k vnadění ryb

E-mail Odpověď:

a slouží k preparaci ryb

a má pocit, že dělá dobré skutky. Že se vlastně stal Bohem. Režisérem filmu je Dan Svátek, který má za sebou úspěšný celovečerní debut Zatracení a anglicky mluvený film Blízko nebe. Kameramanem filmu je Jakub Šimůnek (Účastníci zájezdu, Roming, Václav). Výtvarník, akademický malíř Ivo Návrat, dal spolu s režisérem Svátkem dohromady výtvarnou koncepci připravovaného díla. Velkou oporu nacházejí tvůrci i ve střihači Aloisu Fišárkovi, s nímž režisér Svátek spolupracoval na svých předchozích filmech a který má za sebou práci na desítkách jiných celovečerních filmů, z nichž například Kolja obdržel v roce 1997 Oskara za neanglicky mluvený film. Skladatelem je Varhan Orchestrovič Bauer (1968), který je autorem hudby k poslednímu filmu Miloše Formana Goya. (met)

inzerce

Odpovědní kupón zašlete na adresu: RING publishing s.r.o., Radniční 3, 434 01 Most Uzávěrka soutěže 5. 5. 2009. Odměněno bude 20 správných odpovědí.

Autorem námětu je jihlavský psychiatr Miroslav Skačáni, autor knihy Vraždy ze závisti (Parola, 2008). Jde nikoliv o fiktivní příběh člověka, který dostal označení „heparinový vrah“. Jde o příběh obětavého, inteligentního a zakřiknutého mladíka s tváří anděla, který se pokouší, a později ještě několikrát, dostat na studium medicíny. Ale jeho povaha, přestože schopnosti a inteligenci na to má, mu nedovolí, aby přijímací zkoušky na medicínu, teď a kdykoliv potom, zvládl. Dostává se do nemocnice jako saniťák. A pak přišel den, kdy umírající starý pán požádá JEHO, aby mu pomohl skončit to trápení a dostat ho na druhý břeh. A ON to udělá a najednou se dostaví pocity blaha. Uvědomí si, že má vlastně možnosti Boha. Že ON je ten, co rozhoduje o žití či nežití pacientů. A tak to zkusí znovu… Vraždí a vraždí

or n á k va

Trojice nejlepších handicapovaných sportovců

ny • v

ýb

Pražský Metropol na internetu: www.tydeniky.cz | bezplatná distribuce do domácností v Praze

í ce

módní show

08

Krásný jarní den, milí čtenáři,

přinášíme vám opět nové číslo vašeho pohodového čtení přímo domů, do práce, do kavárny nebo prostě tam, kde si budete chtít zpříjemnit volnou chvilku. Titulní článek jsem si sama pro sebe nazvala „Copak je to za vojáka?“ :-) Opravdu stabilních povolání je v dnešní chaotické a nestálé době velmi málo. Pokud hledáte zaměstnání, nebo uvažujete o práci plné adrenalinu, čtěte pozorně. Dozvíte se, jaké jsou předpoklady k této práci a jaké finanční zvýhodnění armáda nabízí. V aktuálním čísle také nechybí informace přímo z dění pražských míst i další důležité zprávy z naší metropole.

Krásné počasí, které nás těmito dny provází, láká k návštěvě pražské zoo. Je to neuvěřitelné, ale letos zahájila již sedmdesátou osmou sezonu. Neváhejte a zajděte se začátkem května podívat na nově otevřené voliéry s možností vstupu mezi papoušky nebo na expozici lachtanů. Užijete si bezpochyby příjemné odpoledne. Přinášíme vám také exkluzivní rozhovor s člověkem, který učil angličtinu samotného exprezidenta Václava Havla. Řeč je o Lee Andrew Davisonovi, Afroameričanovi známém kromě pedagogické činnosti také svým skvělým zpěvem v rytmu jazzu. Podobnost s Luisem Armstrongem je zřejmě čistě náhodná:-)

Pokud máte pocit, že vás to jaro přece jenom trochu zmáhá, tak si nezapomeňte doplnit stravu o důležité vitamíny a minerály. Možná postačí pivo značky Krušovice. Upozorňuji ale, že jen v přiměřeném množství:-) Snad si u toho i všimnete, že má novou etiketu. Pro milovníky cestování a cizích krajin jsme připravili lahůdku v podobě tzv. konců Evropy. Jde o Cabo do Raca v Portugalsku – nejzápadnější výběžek a o Bretaň ve Francii – nejjižnější místo Evropy. Tato kouzelná místa stojí za pozornost a hlavně jsou dobrým typem na zajímavý výlet.

Kulturně společenskou událostí, kterou Metropol v tomto měsíci navštívil, je autorská módní přehlídka Jiřiny Tauchmanové. O tom, že je Jiřina nejen velkou umělkyní, ale také ženou se srdcem na pravém místě, jsme se přesvědčili darem šeku v hodnotě 52 tisíc na charitativní sdružení Slunce dětem, které založila moje kamarádka Lilien Sarah Fisherová. Příjemné počteníčko a hodně pozitivní energie vám za celý metropolácký tým přeje

Renata Langmannová šéfredaktorka [email protected]

Krása se snoubila s dobrou vůlí

distribuován nově i v síti vydavatelství

Praha | Velká módní show a dražba svatebních šatů návrhářky Jiřiny Tauchmanové, která se konala 2. dubna na pražském Žofíně, vynesla 52 020 korun sdružení Slunce dětem druhé české vicemiss a modelky Lilian Sarah Fischerové. Sdružení část peněz věnovalo nadaci Artevide. Jiřina Tauchmanová patří mezi stálice na návrhářském nebi a modely, které v rámci malé večerní, velké večerní a svatební kolekce předvedly manekýnky na molu, její umění plně dosvědčily. Na otázku moderátorky večera Terezy Kostkové, kde bere stále nové nápady, Jiřina Tauchmanová odpověděla: „My kreativci ani nevíme, kde se ty nápady berou. Najednou je tu, některý zraje v hlavě tři měsíce, jiný půl roku a výsledkem je to, že je stále co dělat.“ Kromě společenských kolekcí se mohli diváci potěšit barevností a hravostí pletené jarní kolekce, kterou předvedli tanečníci a tanečnice ze skupiny Donantes de Rumba. Společenské

modely doprovodily kreace studia Stormballet. Modelky doprovázeli mladí muži, kteří předvedli kvalitní pánskou módu značky Koutný. Šperky, které dotvořily půvab předváděných modelů, byly z dílny společnosti AG Plus z Jablonce nad Nisou. Zelené svatební šaty vhodné i k jiným společenským příležitostem, které předvedla Česká Miss Iveta Lutovská, vydražila za 26 tisíc korun JUDr. Michaela Kosová. Záštitu nad tradiční show, která se uskutečnila po šesté a každoročně bývá poslem nástupu jara, měl starosta Prahy 1. Text: Metropol, foto: Václav Širc

Peníze na Vašem úctu za 10 minut! Nejmodernější novinový projekt v ČR

Schází Vám 1000 Kþ pĜed výplatou?

přijme do svých řad

Vaši žádost o Rychlou pĤjþku zašlete na þíslo 9001103 ve znČní:

MANAŽERY

FER ME ýástka Jméno PĜíjmení Rodné þíslo ýíslo OP Bankovní spojení Adresa MČsto PSý

PRO OBCHODNÍ ČINNOST z Prahy (možné na HPP nebo ŽL)

Nabízíme: vysoké výdělky za odvedenou práci zázemí dynamicky se rozvíjející společnosti

Profesní životopisy včetně

Profesní životopisy včetně fotografie fotografie zasílejte zasílejte do konce ledna na adresu: [email protected] konce dubna na adresu:

inzerce

[email protected]

Zákaznický servis: Po-Pá 9-21 h, So 10-18h, tel. 224 454 222, [email protected] PĜed podáním žádosti si pĜeþtČte obchodní podmínky na www.ferratum.cz

NapĜ.: PĜi žádosti o pĤjþku 1000 Kþ: FER ME 1000 Karel Novak 760426/2923 123456789 1122334455/0800 Krasnohorska 23 Praha 15000 Pozn.: Cena sms je 3Kþ, pro nové zákazníky maximální výše pĤjþky 1000 Kþ. Peníze Vám budou doruþeny poštovní poukázkou prostĜednictvím ýeské pošty do 2-3 pracovních dnĤ. Pro stávající zákazníky možnost zaslání pĤjþky bank. pĜevodem.

Bližší informace najdete také na teletextu TV Prima strana 557, 558

www.ferratum.cz

Vydává: METROPOL MANAGEMENT s.r.o., IČ: 25477994, www.tydeniky.cz redakce: Vinohradská ul. 167, 100 00 Praha 10 (budova VODAFONE CENTRUM VINICE ve Strašnicích), šéfredaktorka: Renata Langmannová, e-mail: [email protected], obchodní odd.: Simona Zbořilová, email: [email protected], [email protected], ředitel výroby: Jiří Vondráček, e-mail: [email protected], internet: Tomáš Branda, [email protected], www.tydeniky.cz.distribuce: Česká pošta, s.p., vlastní distribuce METROPOL. Povoleno MK ČR pod číslem E 18330.

No title

Recommend Documents