No title

www.mesicnikzdravi.cz

Do Zdraví se investovat vyplatí! tradice ■ odbornost ■ vysoká ãtenost ■ stabilní pfiedplatitelská základna ■ zábava ■ moderní zpracování ■ aktuální pfiílohy ■ tipy, rady, kontakty a adresy ■ on-line verze na www.mesicnikzdravi.cz ■ komunikace, prezentace a aktuality i na Facebooku ■

Moderní ãasopis magazínového typu o zdravém Ïivotním stylu, pln˘ zajímavého ãtení, odborníkÛ, rozhovorÛ, rad ãi inspirace z oblasti zdraví, kondice, v˘Ïivy, kosmetiky, psychologie, vztahÛ a v˘chovy. Informuje rovnûÏ o nov˘ch moÏnostech léãby, aktualitách estetické medicíny a roz‰ifiuje povûdomí o netradiãních terapiích. Nechybûjí pravidelné soutûÏe o ceny a oblíbené poradny. âasopis spolupracuje s fiadou pfiedních ãesk˘ch odborníkÛ a oslovuje zejména Ïeny nad tfiicet let, které preferují aktivní Ïivotní styl, ale také ty, jeÏ peãují o dûti a rodinu.

Vychází od roku 1953 STRUâN¯ PROFIL âTENÁ¤E: ■ ■ ■ ■

74 % ãtenáfiÛ jsou Ïeny v‰ech vûkov˘ch kategorií, pfievládá skupina od 30 let do 55 let 26 % ãtenáfiÛ tvofií muÏi 61 % ãtenáfiÛ má stfiedo‰kolské vzdûlání s maturitou nebo V· 55 % domácností má pfiíjem nad 30 tisíc mûsíãnû

âtenost v periodû vydání:

114 000 ãtenáfiÛ (Mediaprojekt 1. a 2. ãtvrtletí 2013)

Poãet kontaktÛ ãtenáfiÛ s ãasopisem v periodû vydání: (frekvence kontaktÛ s ãasopisem 4,9; V˘zkum úãinnosti ãasopisecké reklamy, GFK 2010)

558 600 kontaktÛ (Mediaprojekt 1. a 2. ãtvrtletí 2013) Rozsah: Periodicita: Cena za v˘tisk: Cena roãního pfiedplatného: Cena inzerce: CPT inzerce: Ti‰tûn˘ náklad: Prodan˘ náklad:

84 –100 stran mûsíãník 41 Kã 451 Kã 78 000 Kã za tiskovou stranu 684 Kã* 25 000 v˘tiskÛ 14 500

* CPT (Cost per Thousand) – cena, kterou inzerent zaplatí za oslovení 1000 ãtenáfiÛ

Distribuce: Na území celé âeské republiky na novinov˘ch stáncích, v obchodních fietûzcích (napfi. Ahold, Kaufland, HDS Retail, Spar, Globus, Makro), v kniÏních velkoobchodech a lékafisk˘ch ordinacích (IKEM Praha a dal‰í). âasopis je k dispozici náv‰tûvníkÛm a vystavovatelÛm na v˘stavách a veletrzích se zamûfiením na zdrav˘ Ïivotní styl a lázeÀství, dále pak v lázeÀsk˘ch informaãních centrech a na autobusov˘ch linkách Student Agency.

Vydavatel: âasopisy 2005, s. r. o. Táborská 5 140 00 Praha 4 Iâ: 27198898, DIâ: CZ27198898 OR: Mûstsk˘ soud v Praze, oddíl C, vloÏka 103838

Obchodní oddûlení: Ivana Awwadová manaÏer titulu tel./fax: 226 517 923 mobil: 734 132 002 e-mail: [email protected]

Témata pro I. pololetí 2014 2/14

uzávûrka 03.01.2014 vychází 24.01.2014

■ Aktuálnû:

5/14

Jak ãasto chodit na preventivní prohlídky a na co v‰echno máte nárok ■ Zdraví: ZaÏívací potíÏe, které mÛÏete léãit sami Vyzrajte na r˘mu modernû i po „babsku“ Onkologická onemocnûní – prevence a léãba Jak pomáhá hofiãík? ■ Pod lupou: Stres a zdraví – v‰e, co byste mûli vûdût ■ Dûti: KdyÏ dítû bolí ou‰ko ■ V˘Ïiva: âaje a zdraví – ãerné, zelené, bylinkové i ovocné ■ Pohyb: Vybíráme ideální fitko, trenéra ãi dietologa ■ Kosmetika: Krásné a zdravé nohy ■ Psychologie: Volbu stfiední ani vysoké ‰koly pro své potomky nepodceÀujte! ■ Zdrav˘ domov: Jak lze zdravûji prát a Ïehlit

■ Aktuálnû: ■ Zdraví:

3/14

6/14



Proã hrozí infarkt stále mlad‰ím lidem? BûÏné bolesti hlavy a migréna – zásadní rozdíly v léãbû Nûkolik tipÛ na jarní detoxikaci Tipy a triky, které vám pomohou otûhotnût! Jak pomáhají takzvané zelené potraviny (chlorella, mlad˘ jeãmen atd.)? ■ Pod lupou: Boom farmáfisk˘ch trhÛ aneb Zaãínáme jíst skuteãnû zdravûji? ■ Dûti: Léãba drobn˘ch poranûní a tipy do lékárniãky ■ V˘Ïiva: ¤epkov˘ olej – znovuobjeven˘ zázrak? ■ Pohyb: Veslování je opût populární! Proã? ■ Kosmetika: Péãe o kÛÏi celého tûla – tûlová mléka, gely, m˘dla atd. ■ Psychologie: Panika, úzkost, fobie – co mají spoleãné ■ Zdrav˘ domov: Zdravé vafiení (hrnce, fritézy, keramické pánve, vafiení v páfie, trouby, sporáky)

U zubafie aneb Kolik stojí péãe a kolik prevence Chrápání – pomÛcky, doplÀky, operace Poznáte, Ïe vás zlobí slinivka? Nejãastûj‰í Ïenské potíÏe – PMS, bolestivá menstruace, chlamydie atd. Jak pomáhá vápník ■ Pod lupou: Láznû – manuál pro pacienty i hosty lázní ■ Dûti: Oãkovat dûti proto klí‰Èové encefalitidû, nebo ne? ■ V˘Ïiva: Co jíst, kdyÏ nás bolí klouby ■ Pohyb: Flowin – cviãení na klouzavé podloÏce ■ Kosmetika: Domácí masky – voÀavé, chutné, ale hlavnû úãinné! ■ Psychologie: Máte doma „mamánka“? ■ Zdrav˘ domov: âist˘ vzduch – jak mít doma ideální vzduch bez alergenÛ

■ Aktuálnû:

4/14

7/14



Pylové alergie a jejich moderní léãba Jarní únava bez únavy? Poradíme, jak na to! Co v‰echno zpÛsobuje zubní plak, kámen a skvrny? Jak zvládnout inkontinenci – prevence i léãba Jak pomáhá syrovátka ■ Pod lupou: Deodoranty, antiperspiranty a dal‰í zbranû proti pocení ■ Dûti: Hraãky, které dûti uãí a pomáhají jim ■ V˘Ïiva: Bezlepková kuchynû nejen pro celiaky ■ Pohyb: Nauãte se správnû chodit s walkingov˘mi holemi ■ Kosmetika: Vitaminy, minerály a dal‰í látky pro krásnûj‰í pleÈ ■ Psychologie: Depresemi trpût nemusíte! ■ Zdrav˘ domov: Moli a mravenci útoãí – jak na nû?



Pfied létem Ïeny opût zaãínají hubnout – kde dûlají nejãastûji chyby? ■ Zdraví: Co nejvíce ‰kodí va‰im zubÛm a co s tím Intimní trampoty v létû (kvasinkové infekce) Cukrovka není o cukru, ale o zdraví celého tûla! Jak pomáhá guarana ■ Pod lupou: Pitn˘ reÏim – kolik, kdy, a ãeho pít ■ Dûti: Prázdniny se blíÏí – tipy a rady pro rodiãe i dûti ■ V˘Ïiva: Vláknina – proã ji potfiebujeme a kolik ■ Pohyb: Jak zaãít bûhat? ■ Kosmetika: Opalování a novinky v ochranné kosmetice ■ Psychologie: V˘bûr partnera je stejnû tûÏk˘ ve 20 i v 50 ■ Zdrav˘ domov: Zdravá a ãistá domácnost s nanotechnologiemi


■ Aktuálnû:

Zdravotní potíÏe v létû (prÛjem, zácpa, infekce, úrazy) a letní lékárniãka ■ Zdraví: KdyÏ vás trápí oteklé nohy Nejãastûj‰í potíÏe spojené a menopauzou a jak na nû! Tipy a triky, jak zvládnout cestovní nevolnost (letadlo, auto, loì) Jak pomáhá kolostrum ■ Pod lupou: Antikoncepce – novinky a zajímavosti, ale také ceny! ■ Dûti: Co v‰echno mÛÏe signalizovat vyráÏka ■ V˘Ïiva: MÛÏeme se obejít bez cukru? ■ Pohyb: Plavání a dal‰í letní vodní sporty – v˘hody a rizika ■ Kosmetika: Jizviãky a strie – fie‰ení existují ■ Psychologie: Má dcera nechce jíst! ■ Zdrav˘ domov: Zdravé spaní – matrace, postele, ro‰ty atd.

■ Pravidelné rubriky: Biokoutek, poradny lékafiÛ, poradna trenéra, homeopatie, netradiãní terapie, psychologie, bylinky Vydavatel: âasopisy 2005, s. r. o., Táborská 5, 140 00 Praha 4 Iâ: 27198898, DIâ: CZ27198898, OR: Mûstsk˘ soud v Praze, oddíl C, vloÏka 103838 ManaÏer titulu: Ivana Awwadová, tel./fax: 226 517 923, mobil: 734 132 002, e-mail: [email protected] www.mesicnikzdravi.cz

Témata pro II. pololetí 2014 8/14



11/14

Co je to metabolick˘ syndrom a jak se dá léãit? Trápení zvané nízk˘ tlak – tipy a triky Deset tipÛ proti parodontóze PamûÈ – trénink a nejlep‰í v˘Ïiva pro mozek Jak pomáhají konopná semínka ■ Pod lupou: Porod není hraãka – vybíráme kurzy, porodnice, duly, cviãení atd. ■ Dûti: Zdravé boty do ‰koly i na hfii‰tû ■ V˘Ïiva: Houby tradiãní i netradiãní ■ Pohyb: Jak rychle získat kondici ■ Kosmetika: BB a CC krémy – skuteãnû fungují? ■ Psychologie: Psychosomatické nemoci – realita, nebo m˘tus? ■ Zdrav˘ domov: Rostliny doma – které jsou a nejsou vhodné


9/14

12/14




Ochrana pfied chfiipkov˘mi viry musí b˘t komplexní Kfieãové Ïíly – prevence a novinky v léãbû Vysok˘ krevní tlak – rizika a léãba Co dûlat, aby vás nebolelo v krku Jak pomáhá vitamin C ■ Pod lupou: NejváÏnûj‰í srdeãní onemocnûní a moderní metody léãby ■ Dûti: S dûtmi na lyÏích – na co si dát pozor ■ V˘Ïiva: Vitaminy na talífii ■ Pohyb: Spidernap – moderní cviãení s opaskem ■ Kosmetika: Jak vyhladit vrásky a zpevnit pleÈ ■ Psychologie: Má mladou milenku. Co dûlat? ■ Zdrav˘ domov: Ekoúklid – ekologické prostfiedky z obchodu i doma vyrobené


Proã Ïeny tolik trápí potíÏe s moãov˘mi cestami? Novinky a zajímavosti v léãbû kloubÛ Do lázní za zdravím i krásou Proã je stále více alergikÛ a jak se lze bránit? Jak pomáhá stfiíbro ■ Pod lupou: Osteoporóza – novinky v léãbû a prevence ■ Dûti: PotíÏe ve ‰kole mÛÏe pomoci fie‰it i odborník ■ V˘Ïiva: Dopfiejte si potraviny, které obsahují omega-3 kyseliny ■ Pohyb: Nevíte, jak˘ sport zvolit? Zaãnete chÛzí ■ Kosmetika: Krásné ruce a nehty ■ Psychologie: Na co je nám emoãní inteligence? ■ Zdrav˘ domov: Nebezpeãné materiály v domácnosti a ãím je nahradit

■ Aktuálnû:

10/14

1/15



Klouby uÏ zlobí i mladé lidi. Proã? Nachlazení a jeho léãba Tipy a triky proti nespavosti Akné a moÏnosti fie‰ení Jak pomáhá jod Zdravé hubnutí – rady odborníkÛ, recepty a tipy pro



Moderní operace oãí pomáhají stále více lidem Prostata – v˘hradnû muÏsk˘ problém Ka‰el, poradíme, co s ním Koufiit nemusíte, poradíme, jak na to! Jak pomáhají probiotika ■ Pod lupou: Imunita – co v‰echno ji ovlivÀuje ■ Dûti: Dûti a nadváha – staãí zmûna jídelníãku? ■ V˘Ïiva: Netradiãní ovoce – zdroj nov˘ch chutí i vitaminÛ ■ Pohyb: Jogalates – klidná mysl a trénované tûlo ■ Kosmetika: Suchá pleÈ a péãe o ni ■ Psychologie: Jak vyjít s problematick˘mi kolegy ■ Zdrav˘ domov: MÛÏete u‰etfiit nejen peníze, ale i pfiírodu – voda, nízkoenergetické spotfiebiãe, svûtla atd.

Vánoãní stres mít nemusíte aneb Pfiipravte se na Vánoce s námi ■ Zdraví: Zuby – moderní pohled na dentální hygienu Co v‰echno si musí diabetik hlídat? Nauãte se správnû otuÏovat! Jak pomáhá tea tree ■ Pod lupou: Antibiotika – jejich v˘hody i nev˘hody ■ Dûti: Kdy s dítûtem zajít na logopedii ■ V˘Ïiva: Na Vánoce nemusí b˘t kapr! ■ Pohyb: Cviãíme doma – rady a tipy ■ Kosmetika: Vyberte s námi vÛni pod stromeãek ■ Psychologie: Pozor na „nakupovací“ nemoc! ■ Zdrav˘ domov: Antibakteriální péãe (nátûry, ãisticí prostfiedky, m˘dla atd.)

■ Pod lupou: v˘drÏ ■ Dûti: ■ V˘Ïiva: ■ Pohyb: ■ Kosmetika: ■ Psychologie: ■ Zdrav˘ domov:

Syndrom ne‰ikovného dítûte Chutné potraviny i léky zároveÀ – které to jsou? Cviãení podle somatotypÛ V‰e pro uhranãiv˘ pohled 10 vûcí, které dokáÏí Ïeny nejvíce vytoãit KdyÏ máme domácího mazlíãka – vnitfiní a vnûj‰í paraziti, úklid atd.

■ Pravidelné rubriky: Biokoutek, poradny lékafiÛ, poradna trenéra, homeopatie, netradiãní terapie, psychologie, bylinky Vydavatel: âasopisy 2005, s. r. o., Táborská 5, 140 00 Praha 4 Iâ: 27198898, DIâ: CZ27198898, OR: Mûstsk˘ soud v Praze, oddíl C, vloÏka 103838 ManaÏer titulu: Ivana Awwadová, tel./fax: 226 517 923, mobil: 734 132 002, e-mail: [email protected] www.mesicnikzdravi.cz

Ceník inzerce 2014 Ceny jsou v Kã bez DPH Formát

TERMÍNY VYDÁNÍ Cena v Kã

1/1 1/2 1/3 1/4 2/1 uvnitfi ãísla 2. strana obálky 3. strana obálky 4. strana obálky

78 000,40 000,27 000,21 000,125 000,89 000,89 000,100 000,-

SLEVY ZA OPAKOVÁNÍ 2x 3x – 4x 5x – 7x 8x – 10x 11x a více

5% 10 % 15 % 20 % 25 %

Skonto: pfii platbû pfied datem uzávûrky ãiní 3 % Storno poplatky: pokud zadavatel inzerce stornuje inzerci po datu uzávûrky, platí 100 % ceny inzerátu

CENY INZERCE NA WWW.MESICNIKZDRAVI.CZ velk˘ banner 468 x 60 px mal˘ banner 120 x 60 px

3000 Kã/t˘den 1000 Kã/t˘den

âíslo

Objednávky a podklady do

01/14 02/14 03/14 04/14 05/14 06/14 07/14 08/14 09/14 10/14 11/14 12/14 01/15

25.11.2013 03.01.2014 31.01.2014 28.02.2014 28.03.2014 02.05.2014 30.05.2014 27.06.2014 31.07.2014 29.08.2014 03.10.2014 29.10.2014 28.11.2014

Technické údaje Periodicita Sazební obraz strany âist˘ formát Rastr Tisk Blok Obálka Vazba

Distribuce

20.12.2013 24.01.2014 21.02.2014 21.03.2014 18.04.2014 23.05.2014 20.06.2014 18.07.2014 22.08.2014 19.09.2014 24.10.2014 21.11.2014 19.12.2014

mûsíãník 186 x 236 mm 210 x 280 mm 150 linek/palec rotaãní ofset 4 + 4 barvy, 65 g/m2 4 + 4 barvy, 135 g/m2 kfiída lesklá, UV lak V1 ‰itá

FORMÁTY (v mm)

1/2 1/2

Formát 2/1 1/1 1/2 ‰ífika 1/2 v˘‰ka

1/4

1/3

1/4

1/3

1/4

na spad po ofiezu

na zrcadlo

Formát

420 x 280 210 x 280 210 x 137 102 x 280

186 x 236 186 x 115 90 x 236

1/3 ‰ífika 1/3 v˘‰ka 1/4 ‰ífika (podval) 1/4 v˘‰ka (sloupec) 1/4 v˘‰ka

na spad po ofiezu

na zrcadlo

210 x 91 70 x 280 210 x 66 54 x 280 102 x 137

186 x 76 58 x 236 186 x 55 42 x 236 90 x 115

K formátÛm na spad je nutné pfiidat pfiesahy na ofiez (spadávku) 5 mm na v‰ech stranách!

Podklady pfiijímáme v digitální podobû: • na mediu: CD, DVD • e-mailem: [email protected] • PDF v tiskové kvalitû: PDF/X-1a, 300 dpi, CMYK, ofiezové znaãky (posun 3 mm), u formátÛ na spad spadávka 5 mm • Illustrator CS2 (Mac) a niÏ‰í (CMYK, texty v kfiivkách) • Photoshop CS2 (Mac) a niÏ‰í (v rozli‰ení 300 dpi, CMYK) • nepfiijímáme soubory v CorelDRAW Vydavatel: âasopisy 2005, s. r. o., Táborská 5, 140 00 Praha 4 Iâ: 27198898, DIâ: CZ27198898, OR: Mûstsk˘ soud v Praze, oddíl C, vloÏka 103838 ManaÏer titulu: Ivana Awwadová, tel./fax: 226 517 923, mobil: 734 132 002, e-mail: [email protected] www.mesicnikzdravi.cz

Objednávka inzerce OBJEDNAVATEL Agentura:

Klient:

Adresa: Kontaktní osoba:

Tel.:

Iâ:

DIâ:

Fax:

E-mail:

Fakturu za‰lete na adresu: âíslo

Rozmûr

Objednávky a podklady do

Distribuce

Kalkulace ceny

02/14

03.01.2014

24.01.2014

Základní cena

03/14

31.01.2014

21.02.2014

Sleva opakovací

04/14

28.02.2014

21.03.2014

Agent. provize

05/14

28.03.2014

18.04.2014

Celkem bez DPH

06/14

02.05.2014

23.05.2014

DPH

07/14

30.05.2014

20.06.2014

K úhradû

08/14

27.06.2014

18.07.2014

09/14

31.07.2014

22.08.2014

10/14

29.08.2014

19.09.2014

11/14

03.10.2014

24.10.2014

12/14

29.10.2014

21.11.2014

01/15

28.11.2014

19.12.2014

Na základû zvefiejnûní uhradíme inzerci do 14 dnÛ po vystavení daÀového dokladu. U opakovan˘ch inzerátÛ bude vyúãtování probíhat vÏdy za jednotlivá zvefiejnûní.

Poznámky:

TECHNICKÉ PODMÍNKY PRO INZERTNÍ PODKLADY Podklady pfiijímáme v digitální podobû: na médiu: CD, DVD / e-mailem PDF v tiskové kvalitû: PDF/X-1a, 300 dpi, CMYK, ofiezové znaãky (posun 3 mm), u formátÛ na spad spadávka 5 mm Illustrator CS2 (Mac) a niÏ‰í (CMYK, texty v kfiivkách) Photoshop CS2 (Mac) a niÏ‰í (v rozli‰ení 300 dpi, CMYK) nepfiijímáme soubory v CorelDRAW V pfiípadû nedodání digitálního nátisku nepfiebíráme garanci za poÏadovanou barevnost.

P¤EDÁNÍ PODKLADÒ Podklady budou pfiedány v termínu .................. na e-mailovou adresu: [email protected] nebo na médiu ......... s nátiskem ............. do redakce na adresu: Táborská 5, 140 00 Praha 4, inzerát vyrobit ....................................................... Pfiedání podkladÛ za objednatele zajistí ............................................., tel.: ..........................., e-mail: .................................... PfiedloÏit korekturu: ❏ ano ❏ ne Vrátit podklady: ❏ ano ❏ ne

OBCHODNÍ PODMÍNKY Smluvní strana, objednavatel, se seznámila s V‰eobecn˘mi obchodními podmínkami ze dne 01.10.2007, ceníkem, technick˘mi podmínkami a sv˘m podpisem potvrzuje, Ïe s nimi souhlasí. Objednávku za‰le po‰tou nebo faxem. Reklamace se pfiijímají do 14 dnÛ po prvním zvefiejnûní chybného inzerátu. Pokud objednavatel nedodá pfii opakované inzerci podklady pro zpracování jiné formy inzerátu do data uzávûrky, objednavatel souhlasí s tím, Ïe bude oti‰tûn poslední publikovan˘ inzerát.

Datum:

Podpis, razítko:

Vydavatel: âasopisy 2005, s. r. o., Táborská 5, 140 00 Praha 4 Iâ: 27198898, DIâ: CZ27198898, OR: Mûstsk˘ soud v Praze, oddíl C, vloÏka 103838 ManaÏer titulu: Ivana Awwadová, tel./fax: 226 517 923, mobil: 734 132 002, e-mail: [email protected] www.mesicnikzdravi.cz

No title

Recommend Documents