No title

Főplébániai Karitász Alapítvány Rév Szenvedélybeteg-segítő Szolgálat 30 órás kortárs képzés tematikája

47

30 órás kortárs képzés tematikája 1. alkalom- 6 óra Önismeret/társismeret          

Keretek, Szabályok megbeszélése Csoportszabály aláírása Ismerkedés szituációs gyakorlat Önismeret – „Elégedettségi skála” Húzott és választott értékekről beszélgetés – „Értékkártya” Emberek közötti különbözőségek és azonosságok – „Elvegyülni és kiválni” Társak megismerése, közös pontok keresése: „Közös élmény” Csoporton belüli viszonyok megtapasztalása- „Nem babra megy a játék” Kortárssegítő – brain-storming; a kortárssegítő erősségei, gyengeségei, hasznos és változtatandó tulajdonságai Lezárás, értékelés

2. alkalom – 6 óra Kommunikáció/kapcsolatok        

Verbális kommunikációs gyakorlat – „Szájról-szájra” (cikk elmondása) Nonverbális kommunikációs gyakorlat – „Halandzsa országban vagyok Kommunikáció mai formái, veszélyei és előnyei: „SMS, MSN, Dömdödöm” Helyes kommunikáció gyakorlása - „Kerekasztal beszélgetés” Egymásra utaltság megtapasztaltatása – „Átkelés a nagy folyón” Bizalomjáték – „Sziámi” Saját határok megtapasztaltatása - „Eltolós” Lezárás, értékelés

3. alkalom - 6 óra Előítéletek/ Empátia      

Bejelentkező kör – Ki, hogyan ébredt ma reggel? Előítéleteink súlyának megtapasztaltatása - Hiányos információkból eredő előítéleteink- „Leila története” Problémamegoldó gyakorlat- „Öt utas hánykolódik a mentőcsónakban” Sztereotípiák – „Buszmegálló gyakorlat” Empatikus készség fejlesztése – „Kiközösített gyerek” Borítékokra probléma helyzetek írása, azok megválaszolása - „Kérdezd a békát!”

4. alkalom - 6 óra Konfliktuskezelés/ Szenvedélybetegségek    

Bejelentkező kör – „Itt vagyok, pedig legszívesebben… „Kérdezd a békát!” – feladat befejezése, megbeszélése Agresszió, én határok kijelölése – „Intő jelek” Véleménynyilvánításra lehetőség – „Hozzáállás kérdése” 48

  

Drogokkal kapcsolatos információk pontosítása - „Drogcsoport” Egy kosaras naplója film vetítése feldolgozása Lezárás, értékelés

5. alkalom - 6 óra Drog/ Segítségnyújtás       

Drogfogalmak kiscsoportos megbeszélése Drogtáska bemutatása Segítségkérés feladatlap kitöltése Improvizációs szerepjáték „Drogos lett a barátom!” Az elmúlt 5 nap élményeinek összefoglalása – „Búcsúzás, jó kívánság” Tanúsítványok, elérhetőségek kiosztása Visszajelző kör, lezárás, értékelés

49

1. alkalom ELÉGEDETTSÉGI SKÁLA Cél: Az egyén önmagáról alkotott képének feltérképezése, önmaga elfogadásának elősegítése, pozitív énképre való törekvés. Elégedett vagyok 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27.

Ahogy öltözöm A testem Jól beszélni Ígéreteim betartása A kinézetem Táncolni Ahogy kinézek Ahogy nemet tudok mondani A hitem A testsúlyom Ahogy barátot tudok szerezni Ahogy kedves tudok lenni Jól dönteni Ahogy munkát tudok találni Sport Igazi arcomat mutatni Ahogy barátaimmal beszélek Ahogy viselkedem Másoknak segíteni Rajzkészségem Ahogy a hajam hordom Magamat szeretni Indulataim féken tartása Ahogy zenélek Osztályzataim Szórakozást találni Vezetői képességeim

50

Javítani akarok

Nem fontos

ÉRTÉKKÁRTYA- beszélgetés a kiválasztott értékek kártyákról, az életükben betöltött szerepükről, fontosságukról Cél: Az értékek életünkben betöltött szerepe, fontosságuk megfogalmazása kártyák segítségével. hit, megbízhatóság, biztonság, szépség, szerelem, boldogság, humor, minőség, tolerancia, öröm, szerénység….

ELVEGYÜLNI ÉS KIVÁLNI - különbségek és azonosságok Cél: az emberek közötti különbségek és azonosságok tudatosítása, saját „másságunk" vállalása. a) változat A csoport párokba rendeződik. A párok szemben ülnek egymással. Minden párnak 3-5 perc ideje van arra, hogy összegyűjtsék miben azonosak, miben eltérőek egymástól (pl. mindketten fiúk, szőkék, szeretik a focit , én magas vagyok te alacsony, én verekedős vagyok, te nem stb.). A megadott idő elteltével párt cserélnek; az új párral folytatódik a gyakorlat. Az értékelésnél a táblára kerülhetnek a jellegzetes dolgok. b) változat A gyakorlat elvégezhető 3-5 fős csoportokban is. A csoport tagjai ez esetben megkeresik azokat a külső-belső tulajdonságokat, illetve körülményeket, amelyek mindannyijukra jellemző, illetve mindannyijukkal megesett már. Ezt követően minden egyes csoporttag keres olyan jellemzőt, ami a csoport tagjai közül csakis rá érvényes. (Például valamennyien szeretik a sci-fit, de csak egyikük olvas szívesen verseket.) Mivel ez a feladat kicsit több időt igényel, célszerű elvégzésére 7-8 percet adni. Ezt követően az egész csoport előtt ismertetik a közös és egyedi jellemzőket, és megpróbálnak olyan társakat találni, akikkel az egyedi vonások megegyeznek. Így új csoportok alakulhatnak például a versolvasókból, a focirajongókból, a kertészkedőkből vagy a szenvedélyes fényképészekből. Megvitatható kérdések    

Milyen előnyök származnak abból, ha valaki semmivel sem tűnik ki a többiek közül, hanem teljesen beleolvad az adott csoportba? Milyen hátrányai vannak ugyanennek? Mi a jó és mi a rossz abban, ha valaki erősen különbözik a többiektől? Ki milyen csoporthoz tartozik? Örül ennek a csoporthoz tartozásnak? Miért? Milyen jelentősége van az egyes gyerekek számára az osztályközösségnek? Vannak olyan kortárscsoportok, amelyek fontosabbak az egyes gyerekek számára, mint az adott osztály? Miért?

Tanácsok a pedagógusnak: A megbeszélésnél térjünk ki arra, hogy milyen különbségek adottak a születéstől fogva, melyek változhatnak, illetve hogy melyik szempont fontos, s melyik kevésbé az. Figyelni kell arra is, hogy ne csak a külső, testi adottságokról essék szó, hanem belső tulajdonságokról is.

51

KÖZÖS ÉLMÉNY Cél: Kommunikáció fejlesztése, ismerkedés, együttműködés a csoporttagokkal. A kiscsoport (3-4 fő) elkezd beszélgetni, és megpróbálnak minimum egy közös pontot találni, ami a csoport mindegyik tagjára igaz,(ezek ne legyenek hétköznapi dolgok) majd ezt egy nagyméretű lapra rajzolják is le. Ha ez megtörtént, akkor 1 vagy 2 másik csoporttal jobb menetirányban cseréljék ki a képeket. A csoportok feladata, hogy kitalálják, hogy a másik csoportnak milyen közös élménye, élményei vannak. Ezek után üljön össze a 2 vagy 3 kiscsoport és osszák meg a többiekkel ki mit látott a másik csoport képén. A kép tulajdonosok, amíg a képek elemzése tart ne reagáljanak a hallottakra, csak ha már végeztek e képelemzéssel, akkor mondják el, hogy mi volt jó és mit nem sikerült kitalálni. „NEM BABRA MEGY A JÁTÉK” Cél: versengés és kooperáció, a veszteség-nyereség átélése, csoporton belüli viszonyok megtapasztalása. 1. Az első körben tapsra mindenki annyi babot próbál megszerezni, amennyit csak bír. Majd mindenki megszámolja, mennyi babhoz jutott, egyesével felírjuk mindenki neve mellé a táblára, hány babja van. 2. A második körben mindenki annyi babot vehet el két társától, amennyit csak akar. Itt mindenki egyenként vesz el másoktól, a körben egymás után haladva, hogy mindenki számára követhetők legyenek a tranzakciók. Ezután megint összesítés következik. 3. A harmadik körben mindenki, természetesen egyesével, annyi babot ad a sajátjából két társának, amennyit csak akar. Ezután ismét összesítünk.

52

2. alkalom SZÁJRÓL-SZÁJRA (cikk elmondása) Cél: A figyelem fejlesztése, kommunikáció gyakorlása, információ átadása A csoportból választunk 5 önkéntest, ebből 4-et kiküldünk a teremből. Az első embernek felolvasunk egy történetet vagy cikket egyszer. Az első ember feladata, hogy a kiküldött emberek közül a következőnek mondja el, amire emlékszik és így tovább. Az ötödik ember elmondja a csoportban, amire ő emlékszik, újra felolvassuk a történetet, de most úgy, hogy mindenki hallja. Ezek után megbeszéljük, hogy hogy maradtak el az információk. A kiküldöttek elmondhatják, hogy mit nem mondtak el nekik.

HALANDZSA ORSZÁGBAN VAGYOK Cél: Érdeklődés felkeltése a kommunikációs nehézségek iránt. Beszélgetés a témával kapcsolatban. Személyes korlátaim a kommunikációban. A feladat nagyon egyszerű. Olyan külföldi országban kell a jelenetet képzeletben játszani ahol a kommunikáló felek nem beszélik egymás nyelvét. Az egyik kijelölt tanuló Halandzsa ország lakója és nem ért más nyelven. A másik 2-3 tanuló a turista szerepébe kerül és szeretnének valamit kérni vagy elintézni. Ezt a feladatot kapják meg kártyán a kiscsoport tagjai (sem az osztály sem a "bennszülött" nem ismeri azt). Rövid idő áll rendelkezésükre (2-3 perc), hogy elérjék céljukat beszéd nélkül, ami a nyelvi nehézség miatt úgy is felesleges lenne. A megbeszélésnél előbb a bennszülöttet célszerű kérdezni, hogy mit értett meg a kapcsolat felvételi kísérletből, majd a turistákat, végül az osztályt. Több gyakorlatot (természetesen más és más feladattal) is lehet egymás után adni. Szituációk! 1. Turisták érkeznek Halandzsa országba. Egy élelmiszer boltot keresnek, ahol kenyeret és tejet tudnának vásárolni. Egy helybéli lakostól kérnek útba igazítást. 2. Két utazó ügynök érkezik Halandzsa országba. Sampont árulnak. Meg kell győzniük a lakókat, hogy vegyék meg az Ő termékeiket. 3. Halandzsa országba érkező turisták közül az egyik influenzás lesz. A helyiektől kérnek útba igazítást, hogy hol van a legközelebbi orvosi rendelő. 4. Két turista arra kíváncsi a lakóktól, hogy hol lehet kapni a városban a legfinomabb fagyit. 5. A két turista igen szorult helyzetbe került. 100Ft-tal kevesebb pénzük van, így nem tudnak vonatjegyet venni. Kérjenek egy helybélitől 100Ft-ot a jegyre. 6. A turisták Halandzsa országba érkezve autót szeretnének bérelni a helyi autókölcsönzőből, mert azzal szeretnék körbe járni a várost.

53

7. Fiatal turisták érkeznek a városba. Este szeretnének elmenni, táncolni. Megkérdeznek egy helyi fiatalt, hogy mit tud ajánlani és őt is elhívják magukkal szórakozni. SMS, MSN, DÖMDÖDÖM Cél: A kommunikációs csatornák, a különféle kommunikációs módok gyakorlása, a gátolt kommunikációtól a személyes találkozásig épülő ívre való rávilágítás saját élményre építve. Eszközök: 160 karakter beírását lehetővé tevő lap (legalább 3-4 üzenetváltás), toll, csomagolópapír vagy tábla, filctollak, zene. A játék leírása: A téma minden feladatnál ugyanaz – hívd meg randira a másikat. A feladatnál fiú-lány párosokra van szükség, a képüzenetnél, ill. a telefonnál lehet témát módosítani annyival (ha a csoportban nem egyenlő a nemek megoszlása) hogy azonos neműek „küzdenek” egymással egy „harmadik” személyért. A csoporttagok párokba rendeződnek, a lehető legtöbb vegyes (fiú-lány) páros legyen. Ez a játéklány 5 párra készült. A játéklánc fokozatait egymás után instruáljuk, az SMS és a képüzenet mehet párhuzamosan, mert így nincs várakozó „unatkozó” ember. Instrukciók: SMS: A fiú hívja el randevúra a lányt. A rendelkezésre álló eszköz: SMS (papír, toll) 1 feladott üzenetre 1 válasz, s addig megy a játék, még sikerül megállapodni a helyben, időben. Képüzenet: Ugyanaz fiú/lány tetszik mindkét személynek, tudják egymásról, s képekben – rajzban„tárgyalják meg az ügyet”. Mindkettőnek tetszik annyira, hogy küzdjön érte, sőt, szeretné, ha a végén ő győzne. Táblán vagy nagy csomagolópapírokon, rajzban folyik a kommunikáció. Ezt a csoport többi tagja figyelheti. Ha mindkét páros kész, meghallgatjuk az SMS-eket, s megnézzük (ha kell, elmagyarázzák) a képeket. Telefon: Instrukciója ugyanaz, mint a képüzenetnek, ha azonos nemű a páros. ha különböző nemű a pár, akkor ismét lehet a téma a randevúra hívás, de színesíthetjük azzal, hogy a lány hívja meg a fiút valahová. Dömdödöm: Instrukciója ugyanaz, mint az SMS, de már látják egymást, úgy beszélgetnek. De nem mondhatnak bármit – egyetlen szóval kell kifejezniük magukat: Dömdödöm, s így megállapodniuk helyszínben, időpontban. Lehet itt is színesíteni azzal, hogy a lány hívja a fiút. Találka: Találkára hívni, személyesen, nincsen korlátozva a kommunikáció – látják egymást, bármit mondhatnak…

54

KEREKASZTAL BESZÉLGETÉS- csoportos gondolkodás a drog témáról Cél: a drogprobléma többféle nézőpontból való körüljárása. -

-

Egy rövid történet elmesélése, amelyben egy a csoporttal azonos korú fiatal szerepel. pl. Az egyik diák a tornaterem öltözőjében észrevesz egyik osztálytársa táskájában egy extasy-t. A diák elmondja ezt az osztályfőnökének. A fiú szülei már régóta tudják, sejtik fiuk droghasználatát és kétségbeesetten elviszik őt a helyi drogambulanciára. Az egyik helyi lap is valahogy tudomást szerez az esetről. A csoport tagjai eldönthetik, hogy melyik oldalról szeretnének a helyzet megoldásán dolgozni és csoportokat alakítanak: Diákok csoportja Szülők csoportja Tanárok csoportja Újság szerkesztősége Drogambulancia munkatársai (más felmerülő csoport is lehetséges, mint pl. rendőrség, leszokott drogosok csoportja)

ÁTKELÉS A NAGY FOLYÓN Cél: Csapatépítés, együttműködés, egymásra való figyelem fejlesztése. A feladat egy két oldalról kötéllel, szalaggal, földre húzott vonallal vagy más, jól látható és egyértelmű módon megjelölt távolság leküzdése. Ezen a távolságon (folyón) kell átkelnie a 10 – 14 fős csapat minden tagjának segédeszközök használatával. A cél, hogy a játékosok úgy jussanak át a kijelölt szakaszon, hogy senki nem lép bele a folyóba, kizárólag a játékvezető által biztosított segédeszközökre léphetnek. A játék során nevezhetjük ezeket a segédeszközöket kőnek, szigetnek vagy sziklának. A játék végrehajtása szabályok szerint:    

A játékosok egy pillanatra sem léphetnek a folyóba, azaz kizárólag a kövekre lépve kell keresztülhaladniuk a kijelölt távolságon. A folyóba rakott köveket mindig érinteni kell legalább egy játékosnak. Ha egy kőhöz egy pillanatig nem ér hozzá senki, az elsüllyed. A kövek közt van egy, ami megkülönböztetett jelzéssel rendelkezik. Ez a kő tud mozogni előre és hátra is. Az összes többi kő csak előre mozoghat. A játékosoknak folyamatosan össze kell kapcsolódniuk egymással.

„SZIÁMI” Cél: Együttműködési készség fejlesztése A csoport tagjait párokra osztjuk. A párok beszéd nélkül megegyeznek abban, hogy testük egy pontján (ez bárhol lehet) összekapcsolódnak egymással. Miután a kapcsolat létrejött mindegyik pár kettesben elindul felfedezni a körülvevő környezetet. 5 perc elteltével a párokat megkérjük arra, hogy keressenek egy másik párt és szintén nőjenek testük bármely 55

pontján össze. Az újabb 5 perc elteltével az összes sziámi négyes nőjön össze egy sziámi ikercsoporttá. Mire figyeljünk: Fontos, hogy senki nem beszélhet a játék közben Tapasztalatok: Érdemes viszonylag nagy térben játszani a feladatot, hogy a csoport minél könnyebben tudjon mozogni. „ELTOLÓS” Cél: a saját testi erő megérzése, szabályozása, együttműködés. A csoport tagjai párokba rendeződnek. A páros tagjai összeillesztik tenyereiket, és egymásnak dőlnek. Majd úgy változtatják az egymásra hatás erősségét, hogy egyik sem borítja fel a másikat. A cél az egyensúly megtartása. A feladattal kapcsolatos beszélgetés a következő fogalmak köré rendeződhet: - agresszió - bizalom - együttműködés vagy versengés

56

3. alkalom LEILA Cél: előítéletek megjelenítése, vitakészség fejlesztése. Egy történetet mesél el a csoportvezető. A csoporttagok feladata a történet szereplői sorrendbe állítani a legpozitívabbtól a legnegatívabb felé haladva. Hiányosak az információk, ezért a csoporttagok a saját elképzelésük szerint alakítják ki a karakterek jellemét. Fontos, hogyha valamelyik csoporttag kérdez valamit, mert számára nem elegendő, amit hall, csak neki válaszoljunk, úgy, hogy a többieket ne befolyásolja. Miután mindenki kialakította az egyéni sorrendjét, a csoport dinamikájának megfelelően 2 vagy 3 fős kiscsoportokat hozunk létre, melynek feladata a közös sorrend kialakítása, adott időn belül (kb. 10 perc). A következő lépés a teljes csoport előtti vita, néhány csoporttag próbálja összehangolni egymástól jelentősen eltérő értékelését. Akár sikerült megegyezniük, akár nem, azzal zárul a játék, hogy felolvassuk a hiányzó információkat. Ezután következik a megosztás. Instrukció: a) „Felolvasunk egy történetet, kétszer egymás után, hogy mindenki jól meg tudja jegyezni a részleteket. Ha meghallgattátok, fel kell írni a nálatok lévő papírra egy sorrendet a legpozitívabb szereplővel kezdve, és a legnegatívabb szereplővel befejezve.” Volt egy folyó, mondjuk a Nílus, krokodilokkal. Az egyik partján lakott a szép, 16 éves szűzlány, Leila, aki nagyon szerelmes volt a túlsó parton élő Mohamedbe. Leila nagyon kívánkozott már az ő Mohamedjéhez, és elindult, hogy megoldást találjon, hogyan kerül át a túlsó partra. Találkozott Ahmeddel, aki azt mondta, hogy nem viszi át. Ment tovább, találkozott Alival, aki azt mondta, hogy holnap átviszi, de először töltsék együtt az éjszakát. Másnap át is vitte, és amikor találkozott a szerelmével, mindent elmesélt neki. Mohamed Leilát elzavarta. Utána arra jött Dzsafar, és lekevert egy hatalmas pofont Mohamednek. b) „Rendeződjetek 2 vagy 3 fős csoportokba, és alakítsatok ki közösen egy olyan sorrendet, amiben mind meg tudtok egyezni.” c) „Most pedig 4 teljesen különböző sorrendet kidolgozó csapatból jöhetnek képviselők össze, akiktől szintén azt kérjük, hogy egyezzenek meg egy közös sorrendben.” d) A hiányzó információk: Leila 16 éves szűzlány, Ahmed az Ő tanára, Ali Leila nagyapja, Mohamed szintén Leila tanára, Dzsafar egy őrült, aki mindig verekszik.

ÖT UTAS HÁNYKOLÓDIK EGY MENTŐCSÓNAKBAN Cél: empátiás készség fejlesztése, érdekérvényesítés gyakorlása Öt utas hánykolódik egy mentőcsónakban az óceán közepén: egy hároméves kisgyermek egy hatvanöt éves férfi, a kisgyermek harmincéves édesanyja, egy húsz év körüli fiatalember és egy tinédzser. Csak négy emberre elegendő élelmük van, amíg elérkeznek egy közeli szigetre 57

(legalábbis a térképük alapján). Ha ott volnál a csónakban, mit tennél? Ha valakinek ki kellene szállnia a csónakból, hogy a többiek életben maradhassanak, kit választanál és miért?     

És ha az idős férfi tengerész lenne? És ha a fiatalember elítélt lenne? És ha a tinédzser béna lenne? És ha a kisgyermek szellemi fogyatékos lenne? És ha az édesanya AIDS-es lenne?

BUSZMEGÁLLÓ Cél: Sztereotípiák, előítéletek előhívása, megtapasztaltatása a gyakorlat során. Az embercsoportokat sztereotipizáló szavakat tartalmazó post it-et (rocker, iskolaigazgató, ellenőr, híresség, rendőr…) felragasztjuk a tanulók homlokára olyan módon, hogy senki se tudja, mi olvasható a cetlin. Ezt követően a gyerekek, ahogyan egy buszmegállóban megtörténhetne, kapcsolatba lépnek egymással, egymás sztereotípiáinak megfelelően. A gyakorlat kb. 10 percig tart. Ha valaki a vele kapcsolatos viselkedésből sejti, hogy mi van az ő homlokára írva, leülhet. A megosztó körben addig nem vehetik le a cetlit a homlokukról, még el nem mondta érzéseit a szereppel kapcsolatban és meg nem tippelte, hogy milyen szerepet kapott. A tapasztalatok összegzése az egész osztály körében történik, majd a tanulók olyan élményeket idéznek fel, amikor őket kezelték bizonyos sztereotípiák mentén. Megvitatható kérdések: Milyen érzéseket váltott ki az egyénekből társaik viselkedése? Milyen érzés volt az osztálytársakkal az adott sztereotípia alapján viselkedni? Volt-e olyan tanuló, akinek a viselkedését nem befolyásolta a társa homlokán található cédula tartalma? Milyen hatása van a sztereotipizálásnak az egyénre? A közösségre? Arra az emberre, aki a sztereotípiát vallja? És arra, aki felé irányul? KIKÖZÖSÍTETT GYEREKEK Cél: a saját szociális státuszért, önmagunk elfogadásáért való felelősség tudatosítása, annak beláttatása, hogy mindenkinek van olyan pozitívuma, amin keresztül esélye van társas kapcsolatai javítására. Olvassa el az alábbi kiközösített diákokról szóló történeteket, és dolgozza fel ezeket az alábbi szempontok szerint: Mit nem tudnak ezek a fiatalok önmagukban elfogadni? Milyen módon próbálják ellensúlyozni ezt? Mi az ön véleménye erről a magatartásról? Mit kellene tenni a peremhelyzetű fiatalnak, illetve a többieknek, hogy mindegyiküknek jobb legyen? Renáta - 15 éves és nagyon sovány. Ezért kisebbségi érzése van, és szenved attól, hogy osztálytársnői megjegyzéseket tesznek az alakjára. Egyre visszahúzódóbb, igyekszik láthatatlanná válni. Csodálja Beát, aki éppen olyan vékony, mint ő, de nagyon magabiztos a 58

fellépése. Bea úgy vélekedik, hogy roppant unalmas lenne, ha mindenki egyformán gömbölyödne. Az ő barátjának különben is a karcsú lányok tetszenek. Olivér - szakmunkástanuló. Nagyon gyengén teljesít, és a szakmában is ügyetlen. Osztálytársai azon mulatnak, hogy semmi sem jön össze neki. Édesanyjának van egy saját kis üzlete, és Olivér mindenkinek azt meséli, hogy ha végez, majd átveszi az üzletet, és különb módon él majd, mint a többiek. Most is feltűnően drága ruhákban jár, apró ajándékokkal és meghívásokkal próbál magáról jobb képet kialakítani. Miska - cigányfiú. Dadog, és ezért még a cigány osztálytársai is kinevetik. Tekintélyt szerez azonban magának azzal, hogy kiváló futballkapus, egyesületében ígéretes tehetségnek tartják. szorgalmasan jár az edzésre. Robi - nem tudja jól kifejezni magát, nincs önbizalma, rendkívül félénk. Ha az iskolában felszólítják, elvörösödik. Osztálytársai ilyenkor kinevetik. Robi visszahúzódik, s ha teheti, akár egész nap a számítógép előtt ül. Márk - jóval kisebb, mint kortársai, és nehezen békél meg ezzel a ténnyel. Az osztályban mindent megtesz, hogy társai figyelmét magára irányítsa. Bohóckodásán olykor jót derülnek, de gyakran viszi túlzásba a dolgot, és így terhessé, bosszantóvá válik. Feltűnési vágya csak erősödik azáltal, hogy társai elkezdik „tökmagnak” szólítani. Miklós - a király - így nevezi magát Miki, aki a világon mindent megkap a szüleitől, amit szeme-szája megkíván, kivéve az elismerést, és időt, lehetőséget problémái megbeszélésére. Szülei azt várták volna tőle, hogy diplomás ember legyen, de a gimnázium első osztályában csődöt mondott, úgy hogy szakmunkásképzőben kezdi újra az elsőt. Osztálytársait felülről kezeli, primitívnek és ostobának tartja őket, hangsúlyozza magasabbrendűségét. „Reménytelen esetek, sohasem viszik majd semmire” - hajtogatja. Paula - jól megtermett lány, akinek igen nagy szája is van. Igyekszik mindenkit lehengerelni, hogy így ellensúlyozza termete miatti kisebbrendűségi érzését. Az osztályba néhány cigánygyerek is jár, és Paula előszeretettel szidalmazza, ócsárolja őket. Senki sem meri figyelmeztetni őt, sőt nem egyszer vele nevetnek, amikor mások rovására szórakozik. Félnek éles nyelvétől, és nem akarnak céltáblává válni, bár többen nem értenek vele egyet. Gábor - barátaival rendszeresen jár focizni. Minden gólnál örömmámorban úszik, ölelgeti, csókolgatja sporttársait. A meccsek után folyik az ivászat, és ezt követően a csapat óriási zajjal vonul végig a városon. Gábornak nincsen barátnője, a szexet csak filmekből és tájékoztató füzetekből ismeri. A lányokkal rendkívül tolakodó, bizalmaskodó, ezért nagyon haragszanak rá.

Mit nem Milyen módon Mi a Mit kellene tudnak ezek a próbálják véleményed tenni a fiatalok ellensúlyozni? erről a peremhelyzetű önmagunkba magatartásról? fiataloknak, elfogadni? illetve osztálytársaiknak, 59

hogy mindegyiküknek jobb legyen? Renáta

Olivér

Miska

Robi

Márk

Miklós

Paula

KÉRDEZD A BÉKÁT Cél: A segítségkérés, segítségnyújtás megtapasztalása, készségeik fejlesztése, érzékenyítés kortársaik problémái iránt. 





 

Először kiosztunk egy borítékot, számmal ellátva minden fiatalnak. Az a feladatuk, hogy a boríték külső részére, írjanak le egy aktuális problémát, mellyel mostanában találkoztak. Ez lehet saját életükből, vagy egy barátjuk, osztálytársuk problémája. Fontos, hogy minél részletesebben írják le a problémát, mert csak akkor tudnak segíteni a többiek. Ezt követően, a fiatalok kis csoportokban körbe ülnek egy asztalt úgy, hogy kényelmesen elférjenek. Az asztalon kihelyezett üres kislapokat készítünk elő (írólap megfelezve elég), minél többet, tollakkal. A borítékokat pedig szétosztjuk az asztalok között és azt is középre helyezzük. Miután mindenki elhelyezkedett, neki fognak a tanácsadásnak. Húznak egy borítékot , elolvassák a problémát és megfogalmazzak a saját válaszukat az üres lapra. Majd belehelyezik a saját lapjukat a borítékba, és a boríték külső részére ráírják a számukat, hogy később lássák, mely borítékokra írtak már választ. Fontos, hogy a játék vezetője nyomon kövesse az eseményeket. Neki kell figyelni arra, hogy csend legyen, és hogy a borítékok folyamatosan cserélődjenek, ne legyen holt idő. Sok esetben fél óra után elfáradnak a tanácsadók és nem válaszol mindenki minden borítékra. De legalább 6 válasz kell, hogy legyen. 60



Miután befejezték a tanácsadást, arra kérjük őket, hogy olvassák el a válaszokat, és válasszanak egyet, melyet hasznosnak ítélnek, és azt osszák meg a többiekkel. A játékvezetők is tanácsolhatnak a megbeszélés alatt.

61

4. alkalom „INTŐ JELEK” Cél: a felénk irányuló agresszív szándék felismerése, az áldozattá válás megelőzése. A résztvevők párokat alkotnak. A pár egyik tagja egy helyben áll/ül a másik pedig közeledik felé valamilyen szándékkal. Az egy helyben lévőnek meg kell figyelnie, hogy a közeledő fél jó vagy rossz szándékkal közeledik, és egy számára megfelelő ponton meg kell állítania közeledő párját. Utána szerepcsere. A játék agresszív közeledésre figyelmeztető külső és belső jelek detektálásában segít. Megbeszélés: Miből lehet észrevenni a másik szándékát? Mennyire sikerült pontosan észlelni, hogy mit akart a másik?

HOZZÁÁLLÁS KÉRDÉSE Cél: Az egyén véleményének felvállalása, az együttgondolkodás elősegítése. Minden csoport kap egy csomagoló papírt, amelynek egyik átlóját berajzolják. Az átló egyik végén legyen az „egyetértek” a másik végén a „nem értek egyet” kijelentés. A résztvevők az alábbiakban felsorolt egy-egy állítás kapcsán külön-külön bejelölik egyetértésük mértékét a ferde egyenesen. A következő lépésben a csoport tagjai egyeztetik, majd indokolják véleményüket, megpróbálhatnak konszenzusra jutni. Végül a csoportok 1-1 szószóló révén ismertetik, milyen egyetértésre jutottak, netán azt, miért nem sikerült megegyezniük. - Ha a szülő tudomására jut, hogy gyermekük marihuánát szív, javasolhatnák, hogy inkább otthon tegye ezt, mint másutt. - Ha a drogprevenciós programok információt nyújtanak a szerek káros hatásairól, azt sem szabad eltitkolni, hogy az anyagok mi jót tesznek a fogyasztóval - A problémás drogost (például azt, aki lop, hogy szokásához megteremtse az anyagi hátteret) inkább áldozatnak kellene tekinteni, mint bűnözőnek. - A fiatalok kétértelmű jelzéseket kapnak a felnőttektől, akik egyrészt alkalmazkodásra biztatják őket, másrészt pedig felháborodnak, amikor a fiatalokról kiderül, hogy hozzájuk hasonlóan kísérleteznek szenvedélykeltésre alkalmas szerekkel - Szülőkkel a drogozásról beszélgetni őszintétlen, zavarba ejtő dolog. - A kendert legalizálni kellene - Ha egyszer elkezded a drogozást, nem tudod abbahagyni. - Az alkoholizálás és a dohányzás épp olyan rossz, mint az illegális szerek használata - A drogosokat ki kell zárni az iskolából „ DROGCSOPORT” Cél: A diákok ismereteinek helyesbítése, rendszerbe sorolása Feladat: Minden diák felír 1-1 lapra annyi drogfajtát, amennyit tud. Ez után megbeszéljük őket és egy csomagolópapíron csoportokba soroljuk aszerint, hogy az Lassító, Gyorsító vagy Hallucinogén hatású.

62

5. alkalom DROGFOGALMAK – a definíció és a fogalom párosítása Cél: A szerhasználattal kapcsolatos leggyakrabban előforduló definíciók megbeszélése kártyák segítségével Drog Az Egészségügyi Világszervezet ajánlása alapján minden olyan szert jelent, amely a szervezet, elsősorban a központi idegrendszer működését befolyásolja, és vele kapcsolatban függőség alakulhat ki Hallucináció Olyan észlelés, amelynek nincs valós alapja. Az egyén hangokat hall, fényeket, villanásokat vagy egész képsorozatokat lát anélkül, hogy a valóságban ilyesmi lenne a környezetében. Elvonási tünetek Egy drog huzamosabb ideig tartó használatának abbahagyásakor fellépő, elsősorban testi elváltozásokból álló tünetcsoport. Kábítószer Olyan szerek, amelyek engedély nélküli használata, előállítása, szállítása stb. tiltott cselekmény Tolerancia Ugyanakkora mennyiségű szer egyre kisebb hatást vált ki, vagy ugyanolyan hatás eléréséhez egyre több szerre van szükség. Előítélet Előzetes véleményalkotás valami jóságról vagy rosszaságról, általában minden alap nélkül. Kliens Tanácsot kérő személy Konfliktus Összeütközés, harc, véleménykülönbségek (lelki tusa, lelki válság). Prevenció Megelőzés Tabu Nem kívánatos, kerülendő téma SEGÍTSÉGKÉRÉS-FELADATLAP Cél: Gondolja végig, hogy az alább felmerülő probléma helyzetekben kitől kérhet segítséget. Kitől kérnél segítséget a következő helyzetekben? 1. Letört, rosszkedvű vagy............................................................................................................ 2. Barátoddal kerültél összetűzésbe.............................................................................................. 3. Betegnek érzed magad.............................................................................................................. 4. Tanári és szülői nyomástól (túlzó elvárástól) szenvedsz.......................................................... 5. Iskolai problémáid vannak........................................................................................................ Tanári és osztálytársi segítséggel, telefonkönyvvel a kezedben válaszolj! a, Közvetlen környezetedben alkoholista él:................................................................................ b, Családi problémák elől világgá futó gyerekről tudsz:.............................................................. c, Barátnőd terhes:........................................................................................................................ 63

d, Barátod öngyilkosságot emleget:............................................................................................. e, Egy osztálytársad depressziósnak tűnik:..................................................................................

„DROGOS LETT A BARÁTOM” Cél: A segítés megtapasztaltatása, empátiás készség fejlesztése, A gyakorlat alkalmas, hogy a gyerekek belebújjanak a segítő illetve egy drogos szerepébe. A szituáció improvizatív.

BÚCSÚZÁS, JÓ KÍVÁNSÁG A kortársképzés végén jó szerepet tölt be az elválás okozta feszültség oldására. Több formában alkalmazható. Az első szakaszban a tanulók mindenkiről külön-külön felírnak egy őszinte jókívánságot. Miután mindenki elkészítette a saját jókívánság listáját akkor a második szakaszban felolvassák. Célszerű úgy irányítani a második részt, hogy (pld. névsor vagy ülésrend alapján) az érintett feláll és végighallgatja amint mindenki elmondja (felolvassa) neki a jókívánságait. Miután mindenki sorra került, akkor van vége a gyakorlatnak.

64

Főplébániai Karitász Alapítvány Rév Szenvedélybeteg-segítő Szolgálat 40 órás kortárssegítő-képzés tematikája

65

40 órás kortárs-segítő képzés tematikája 1. alkalom /10 óra Kommunikáció/kapcsolatok           

Keretek, Szabályok megbeszélése Csoportszabály aláírása „Kortárssegítő kérdőív” kitöltése Ismerkedés szituációs gyakorlat Önismeret – „Kvíz” Társismeret – „Három testőr” Társismeret: „Bingó” Értékrend megfogalmazása: „Lakatlan sziget” Egyéni és csoport értékrend - „Aukció az értékekkel” Kommunikációs gyakorlat – „Bútorkészítés” Nonverbális kommunikáció:”Na mi történt?”

2. alkalom/10 óra Empátia/Konfliktus kezelés  Konfliktusképem  Agresszió – „Ökölnyitás”  Konfliktus kezelése – „Mondj nemet!”  Empátia gyakorlat – „Öt utas hánykolódik”„  Agresszió kezelése - „Törj be a körbe”  „Ne mondj nekem ilyeneket!”  Empátia készség fejlesztése- „Kiközösített gyerek”  „Mit érzek én? Mit érezhezt a másik?”  Empátia gyakorlása – „Hátrányos helyzetben?” 3. alkalom/10 óra Szenvedélybetegségek          

Szenvedélybetegségek csoportosítása Viselkedés függőségek feldolgozása PAT módszerrel Vágod? – kérdések (Kecskegida „Drogmentes világ” Drogtáska elemzése Fogalompárok Életút interjú feldolgozása Drog-jog teszt „Requiem egy álomért” film vetítése, film feldolgozása A nap értékelése, lezárás, értékelés

66

4. alkalom/10 óra Segítségnyújtás         

Bejelentkező kör Én és a szerhasználat – „Hétköznapi szenvedélyeink” Anonim Alkoholisták 12 lépésének megbeszélése „Kérdezd a békát” „Siker fala” Szabadidő eltöltésére alternatívák gyűjtése, mellettük való érvelések Rehabilitációk, feladataik és funkcióik országszerte Tanúsítványok kiosztása Visszajelző kör, lezárás, értékelés

67

1. alkalom KORTÁRS SEGÍTŐ KÉRDŐÍV: Cél: Feltárni a diákok gondolatatit a kortárssegítéssel kapcsolatban.

Ki a kortárs? Mit jelent a kortárssegítés? Melyek egy jó segítő ismérvei? Milyen tulajdonságok negatívak egy segítőben? Mi a feladata egy kortárssegítőnek? Kikkel foglalkozik egy segítő szerinted?

KVÍZ Cél: Az egyén gondolatainak előhívása mélyen rejlő érzésekről. Kedvedre tölthetnél el egy hetet. Kivel lennél?.......................................... Hol lennél?............................................. Mit csinálnátok?........................................ Fejezd be a mondatot. A boldogság az ……………………………………………… ……………………………………………… ………………………………………………

Milyen 3 dologra emlékezzenek az emberek veled kapcsolatban? 1. ……………………………………….. 2. ………………………………………... 3. ………………………………………… Mi az, ami feldühít? ……………………………………………. ……………………………………………. ……………………………………………. …………………………………………….

„HÁROM TESTŐR” Cél: Felfedezni a kiscsoport tagjainak hasonlóságait és különbözőségeit. A csoporttagok hármas kiscsoportba rendeződnek, és együtt dolgozva töltik ki a kapott munkalapot. A feladatlapon szerepel, az a három jellemző, amiben össze kell hasonlítania magát a három csoporttagnak, azaz a „három testőrnek”. Ha kész a munkalap, a csoportok bemutatják egymásnak válaszaikat. 1. három dolog, amit mind a hárman szeretünk   : ………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… 68

2. három dolog, amit egyikünk sem szeret   : ………………………………………………………………………………………………… ………………………………………………………………………………………………… …………………………………………………………………………………………………

3. három dolog, amiben különbözünk:   : Én,………………….(név), abban különbözöm tőletek, hogy …………………………………………………………………………………………………   : Én,………………….(név), abban különbözöm tőletek, hogy …………………………………………………………………………………………………   : Én,………………….(név), abban különbözöm tőletek, hogy …………………………………………………………………………………………………

BINGÓ Cél: Csapatépítés, a csoport tagjai fedezzék fel a közös tulajdonságokat, hasonlóságokat. Csillagjegy

Kedvenc mozi Kedvenc szín sztár

Kedvenc együttes

1 jó tulajdonság

Kedvenc hely

Kedvenc étel

Kedvenc film

Hobbi

Kedvenc könyv

Kedvenc évszak

Egy rossz tulajdonság

Hová jártál általános iskolába?

Kedvenc dal

Kedvenc tantárgy a suliba

1 dolog, amit utálsz

Kedvenc állat

Kedvenc nap

Foglalkozás

Kedvenc Tv sorozat

Kedvenc ország

Kedvenc virág

Hány éves vagy?

Kedvenc sport

69

LAKATLANSZIGET Cél: önismeret, az értékrend alakítása, a komplex egészségfogalom elmélyítése a vitakészség és a döntési képesség fejlesztésével. Vágjunk ki 1-1 ív csomagolópapírból 6-8 db szabálytalan alakzatot. A kivágott papírokra hatalmas betűkkel írjunk fel 1-1 fogalmat: gazdagság, szegénység, barátság, boldogság, szerelem, bölcsesség, stb. A felírt értékek között egyikként mindenképpen szerepeljen az „EGÉSZSÉG”. Rakjuk szét különböző helyekre a papírokat, egy-egy „szigetként”! A tanulók üljenek körbe! Megkérjük a gyerekeket, csukják be a szemüket, és képzeljék el, hogy egy tengeri hajóúton vannak. Hajótörést szenvednek, a közelben lévő szigetre „úszhatnak” ki. Amelyik szigetre úszik, azon kell életét leélnie, ezért kérjük meg, hogy azt válassza ki, ami számára a legfontosabb értéket jelöli. Benépesítve a lakatlan szigeteket, biztassuk őket, hogy csábítsanak át szigetükre több lakót! Érveljenek, miért jó azon a szigeten lakni! Vitatkozzanak, és ha meggyőzik őket, ússzanak át a másik szigetre!

AUKCIÓ AZ ÉRTÉKEKKEL Cél: Témára hangolás, a csoport értékrendszerének feltérképezése és tudatosítása. „Minden csoporttagnak van 100 zsetonja. Ezekből vásárolhat egy különleges árverésen. Minden „tárgy” kikiáltási ára 10 zseton. Árverésre kerül: - szerelem, karrier, gazdagság, hosszú élet, tehetség, sikeres házasság, furfang, gyönyör – öröm, barátság, közösség, kaland, műveltség, egészség, tudás, magabiztosság, korlátlan lehetőségek, hatalom, különleges egyéniség, könnyedség – önfeledtség, szabadság, bátorság, erő, elismertség, hírnév, önbizalom. Mindenki, akár több alkalommal is licitálhat, vásárolhat.”  instrukció után egyenként licitre kerülnek az egyes értékek,  a táblára kerül az eladott „tárgy” és az ár, amennyiért elkelt. Ráírhatjuk azt is, hogy ki vette meg,  amikor mind elkelt, felállítjuk a sorrendet. Az így összeállt sorrend a csoport „értékrendje”.  Kérdések a csoporthoz: Általában így van- e? Te is így gondolod?  4 csoportra osztjuk az osztályt, minden csoportnak egy konkrét értékkel kell foglalkoznia. A csoportok feladata: a gyönyör, a kaland, a szabadság és a tudás elérésének módjait összegyűjteni.  Instrukció: „Az életben ezeket nem zsetonon vehetjük meg. Most beszéljétek meg, hogy szerintetek hogyan érhetők el ezek? Tehát, milyen módon lehet részed kalandban, hogy érheted el, hogy szabd légy… Gyűjtsetek össze minél több lehetőséget és írjátok le őket.” 70

 Körbe ülve megbeszéljük, kiemelve az egyes utak különbözőségeit, szembeállítva a megjelenő droghasználatot más alternatív elérési módoktól.  Eszközigény: értékek papíron, filctoll, blu tack.

BÚTORKÉSZÍTÉS Cél: Kommunikációs készség fejlesztése, együttműködés elősegítése. A csapatot 3 fős kiscsoportokra osszuk fel: 1 mérnők, 1 munkafelügyelő, 1 szakmunkás. Kérjük meg a kiscsoportokat, hogy osszák ki maguk között a szerepeket még mielőtt bármit elmondanánk a játékról. A megrendelő (játékvezető) elmondja az instrukciókat. Megrendelő: Szeretnék bútorokat magam részére. Minden munkacsoportnak biztosítom a szükséges anyagokat, és a tervrajzot. Nincs szükségem kreativitásra, (majd meglátják, hogy mégis) azt a bútort szeretném megkapni, amit a tervrajzon van. Minden csoportban van egy mérnök, egy munkafelügyelő és egy szakmunkás. (ezt követően a játékvezető elmondja, hogy melyik szerephez milyen tulajdonságok tartoznak) Mérnök: csak ő láthatja a tervrajzot, viszont nem beszélhet. Szembe ül a munkafelügyelővel. Munkafelügyelő: ő kérdezhet a mérnöktől, és ő kommunikál a szakmunkással is. Háttal ül a szakmunkással. Szakmunkás: nem lát, de hall és beszélhet a munkafelügyelővel. Miután kiosztottuk a feladatokat, adjunk a kiscsoportoknak 10 percet, hogy megbeszélhessék a taktikájukat, illetve kérdést fogalmazzanak meg a megrendelő felé (intsük óvatosságra a játékosokat a kérdésekkel kapcsolatban, mert amit nem mondott el szabályban a játékvezető azt meglehet tenni (pl.: a munkafelügyelő irányíthatja a szakmunkás kezét, de a kérdező csoportnak mondhatja azt, hogy a munkafelügyelő nem állhat fel a helyéről). Ezek után mindenki foglalja el a munkavégzés helyét. A mérnököket megkérjük, hogy húzzanak egy tervrajzot maguknak és indulhat is a bútorkészítés!

NA, MI TÖRTÉNT? – improvizációs gyakorlat Cél: Figyelem erősítése, nonverbális kommunikáció gyakorlása. A csoportból választunk 5 párt. Az első pár bent marad, és a csoport többi tagjával kitalálnak egy szituációt, amit elmutogatnak beszéd nélkül. Az első bemutatástól a csoport többi tagja megfigyelő. A szituációt az első pár bemutatja a következőnek és így tovább. Az utolsó pár elmondja mit látott és legvégül az első pár ismét bemutatja a szituációt, majd megbeszélik, hogy mi is volt az eredeti jelenet, hol változott meg, mi maradt ki…

71

2. alkalom KONFLIKTUSKÉPEM Cél: A feladat végeztével a tanulók képesek lesznek előadni a konfliktusról alkotott személyes elképzeléseiket. Eszközök: Papír és ceruza Gyakorlat: Kérjük meg tanulóinkat, hogy rajzolják le a konfliktust! Bármit rajzolhatnak, amellyel ki tudják fejezni konfliktusról alkotott elképzeléseiket! A tanulók üljenek körbe! Mindenki mutassa be rajzát, és magyarázza el, mit jelent! Ha valakinek ez kényelmetlenséget okoz, akkor ne erőltessük! Megvitatandó kérdések:  Milyen hasonlóságok vannak képeink között?  Milyen különbségek vannak?  Hogyan tekint a többségünk a konfliktusra: pozitívan, vagy negatívan? Miért?

„ÖKÖLNYITÁS” Cél: Az egymásra hatás megtapasztalása, az egyénhez vezető utak, mások befolyásolásának tudatosítása. Mindenki választ magának egy párt, olyat, akivel nem okoz problémát egymáshoz érni. A pár egyik tagja ökölbe zárja a kezét, a másik feladata az, hogy érje el – bármilyen módon – hogy kinyíljon a zárt ököl. Csak akkor nyissa ki az öklét a pár tagja, ha úgy érzi, hogy tényleg szívesen kinyitná. Megbeszélendő kérdések: - Kinyitottad-e az öklöd? - Milyen viselkedéssel érték el nálad, hogy kinyisd a kezed? - Milyen stratégiákkal próbálkoztál kinyitni a másik kezét?

72

Cél: A nemet mondási képesség fejlesztése, az egészséges életmódra való törekvés kialakítása.

73

ÖT UTAS HÁNYKOLÓDIK A MENTŐCSÓNAKBAN Cél: Döntéshozatal, önérdek érvényesítés ésszerű érvek mentén, vita készség fejlesztése. Öt utas hánykolódik egy mentőcsónakban az óceán közepén: egy hároméves kisgyermek egy hatvanöt éves férfi, a kisgyermek harmincéves édesanyja, egy húsz év körüli fiatalember és egy tinédzser. Csak négy emberre elegendő élelmük van, amíg elérkeznek egy közeli szigetre (legalábbis a térképük alapján). Ha ott volnál a csónakban, mit tennél? Ha valakinek ki kellene szállnia a csónakból, hogy a többiek életben maradhassanak, kit választanál és miért?     

És ha az idős férfi tengerész lenne? És ha a fiatalember elítélt lenne? És ha a tinédzser béna lenne? És ha a kisgyermek szellemi fogyatékos lenne? És ha az édesanya AIDS-es lenne?

„TÖRJ BE A KÖRBE!” Cél: a többségi vagy kisebbségi csoporthoz tartozás érzésének megtapasztalása; stratégiák a változtatásra – ezek megélése, értékelése; a többséghez vagy a kisebbséghez tartozás előnyei és hátrányai A csoportot 6-8 fős kisebb csoportokra osztjuk. Minden csoport válasszon egy megfigyelőt, és egy „kívül álló” személyt. A csoport többi tagja szoros körbe áll, hogy alig maradjon hely közöttük, és megfogják egymás kezét. Mialatt a körben állók megpróbálják kívül tartani őt, a „kívül álló”-nak próbálkoznia kell bejutni a körbe. A megfigyelőnek az a feladata, hogy mindkét fél stratégiáit jegyzetelje, és figyelje az időt. 2-3 perc után, függetlenül attól, hogy sikerült e bejutni a körbe, vagy nem a „kívül álló”beállhat a körbe, és egy másik csoporttag áll a körön kívülre. A játék akkor ér véget, amikor a csoport összes tagja kipróbálta a „kívül álló” szerepet. NE MONDJ NEKEM ILYENEKET FELADATLAP Cél: Az egyén és a düh kapcsolatának vizsgálata. Írj le három olyan dolgot, amelyet, ha valaki neked mond, akkor eléggé dühös leszel ahhoz, hogy elkezdj veszekedni! a) .. b) . c) Írj le három olyan dolgot, amelyet ha valaki veled tesz, akkor eléggé dühös lesz ahhoz, hogy veszekedni kezdjen! a) . b) . c) . 74

Hogyan cselekszem, ha nagyon dühös vagyok?

Írj le három olyan dolgot, amelyet ha te mondasz valakinek, akkor az eléggé dühös lesz ahhoz, hogy veszekedni kezdjen! a) . b) . c) . Írj le három olyan dolgot, amelyet ha te teszel valakivel, akkor eléggé dühös lesz ahhoz, hogy veszekedni kezdjen! a) . b) . c) . Írj le három olyan dolgot, amelyet ha te teszel valakivel, akkor az eléggé dühös lesz ahhoz, hogy veszekedni kezdjen! a) . b) . c) . Hogy érzed magad, ha valakivel veszekszel, nagyon-nagyon dühös vagy?

KIKÖZÖSÍTETT GYEREKEK Cél: a saját szociális státuszért, önmagunk elfogadásáért való felelősség tudatosítása, annak beláttatása, hogy mindenkinek van olyan pozitívuma, amin keresztül esélye van társas kapcsolatai javítására. Olvassa el az alábbi kiközösített diákokról szóló történeteket, és dolgozza fel ezeket az alábbi szempontok szerint: Mit nem tudnak ezek a fiatalok önmagukban elfogadni? Milyen módon próbálják ellensúlyozni ezt? Mi az ön véleménye erről a magatartásról? Mit kellene tenni a peremhelyzetű fiatalnak, illetve a többieknek, hogy mindegyiküknek jobb legyen? Renáta - 15 éves és nagyon sovány. Ezért kisebbségi érzése van, és szenved attól, hogy osztálytársnői megjegyzéseket tesznek az alakjára. Egyre visszahúzódóbb, igyekszik láthatatlanná válni. Csodálja Beát, aki éppen olyan vékony, mint ő, de nagyon magabiztos a fellépése. Bea úgy vélekedik, hogy roppant unalmas lenne, ha mindenki egyformán gömbölyödne. Az ő barátjának különben is a karcsú lányok tetszenek. Olivér - szakmunkástanuló. Nagyon gyengén teljesít, és a szakmában is ügyetlen. Osztálytársai azon mulatnak, hogy semmi sem jön össze neki. Édesanyjának van egy saját kis 75

üzlete, és Olivér mindenkinek azt meséli, hogy ha végez, majd átveszi az üzletet, és különb módon él majd, mint a többiek. Most is feltűnően drága ruhákban jár, apró ajándékokkal és meghívásokkal próbál magáról jobb képet kialakítani. Miska - cigányfiú. Dadog, és ezért még a cigány osztálytársai is kinevetik. Tekintélyt szerez azonban magának azzal, hogy kiváló futballkapus, egyesületében ígéretes tehetségnek tartják. szorgalmasan jár az edzésre. Robi - nem tudja jól kifejezni magát, nincs önbizalma, rendkívül félénk. Ha az iskolában felszólítják, elvörösödik. Osztálytársai ilyenkor kinevetik. Robi visszahúzódik, s ha teheti, akár egész nap a számítógép előtt ül. Márk - jóval kisebb, mint kortársai, és nehezen békél meg ezzel a ténnyel. Az osztályban mindent megtesz, hogy társai figyelmét magára irányítsa. Bohóckodásán olykor jót derülnek, de gyakran viszi túlzásba a dolgot, és így terhessé, bosszantóvá válik. Feltűnési vágya csak erősödik azáltal, hogy társai elkezdik „tökmagnak” szólítani. Miklós - a király - így nevezi magát Miki, aki a világon mindent megkap a szüleitől, amit szeme-szája megkíván, kivéve az elismerést, és időt, lehetőséget problémái megbeszélésére. Szülei azt várták volna tőle, hogy diplomás ember legyen, de a gimnázium első osztályában csődöt mondott, úgy hogy szakmunkásképzőben kezdi újra az elsőt. Osztálytársait felülről kezeli, primitívnek és ostobának tartja őket, hangsúlyozza magasabbrendűségét. „Reménytelen esetek, sohasem viszik majd semmire” - hajtogatja. Paula - jól megtermett lány, akinek igen nagy szája is van. Igyekszik mindenkit lehengerelni, hogy így ellensúlyozza termete miatti kisebbrendűségi érzését. Az osztályba néhány cigánygyerek is jár, és Paula előszeretettel szidalmazza, ócsárolja őket. Senki sem meri figyelmeztetni őt, sőt nem egyszer vele nevetnek, amikor mások rovására szórakozik. Félnek éles nyelvétől, és nem akarnak céltáblává válni, bár többen nem értenek vele egyet. Gábor - barátaival rendszeresen jár focizni. Minden gólnál örömmámorban úszik, ölelgeti, csókolgatja sporttársait. A meccsek után folyik az ivászat, és ezt követően a csapat óriási zajjal vonul végig a városon. Gábornak nincsen barátnője, a szexet csak filmekből és tájékoztató füzetekből ismeri. A lányokkal rendkívül tolakodó, bizalmaskodó, ezért nagyon haragszanak rá. Mit nem Milyen módon Mi a Mit kellene tudnak ezek a próbálják véleményed tenni a fiatalok ellensúlyozni? erről a peremhelyzetű önmagunkba magatartásról? fiataloknak, elfogadni? illetve osztálytársaiknak, hogy mindegyiküknek jobb legyen? Renáta

76

Olivér

Miska

Robi

Márk

Miklós

Paula

„MIT ÉRZEK ÉN? MIT ÉREZHET A MÁSIK?” Cél: az empátia fogalma, fejlesztése különféle, modellezett szituációkban Kártyákra különféle érzelmeket írunk fel, melyeket hang nélkül kell elmutogatni, eljátszani a többi tanulónak, hogy azok kitalálhassák. (pl. dühös, mérges, sértődős, szorongó, aggodalmaskodó, ideges, gondterhelt, riadt, óvatos, nyugtalankodó, elégedett, megkönnyebbült, derűs, büszke, szívélyes, elfogadó, odaadó, meghökkent, csodálkozó, lenéző, gúnyos, elutasító, bánatos, levert, magányos, csüggedő, kétségbeesett, csalódott, megbánó) Ha nehezen megy az érzelmek megfogalmazása, a játék előtt pozitív és negatív érzéseket gyűjtünk. Ezután kitalált szituációk kapcsán a diákoknak azon kell elgondolkodniuk, hogy az adott szituációban mit éreznének, ill. mit élhetnek át a szereplők. HÁTRÁNYOS HELYZETBEN? Cél: empátiás készség fejlesztése a hátrányos helyzetben élő embertársak iránt. -

Te egy sokgyerekes család legifjabb tagja vagy Te egy nagyon idős ember vagy Te egy Erdélyből áttelepült diák vagy Te egy családban a legidősebb gyerek vagy Te egy mozgásban korlátozott gyerek vagy az osztályban Te egy tanár vagy az iskolában 77

78

3. alkalom SZENVEDÉLYBETEGSÉGEK CSOPORTOSÍTÁSA Cél: A diákok ismereteinek helyesbítése, rendszerbe sorolása A fiatalok az általuk ismert szereket tudják azonosítani. Tudják megkülönböztetni a legális, illegális szereket és a viselkedés függőségeket, illetve a drog fogalmának ismertetése és tudatosítása. Egy táblára három oszlopos táblázatot készítünk. Az első oszlopba a legális szereket, a másodikba az illegális szereket, a harmadikba a viselkedés függőségeket. A gyerekek töltik meg a táblázatot saját tudásaik alapján VISELKEDÉS FÜGGŐSÉGEK FELDOLGOZÁSA PAT MÓDSZERREL Cél: Ismeretszerzés, ismeretbővítés a viselkedés függőségekkel kapcsolatban. A fiatalokat kiscsoportra osztjuk, mindegyik csoport kap egy anyagot egy-egy viselkedés függőségről. A csoportnak közösen kell feldolgoznia az anyagot, majd egy plakátot kell készítenie, melyen keresztül bemutatják társaiknak az általuk feldolgozott betegséget. Vágod? Cél: A közismert drogok hatásairól, tulajdonságairól való információk összeszedése, helyreigazítása, 1. Mennyi ideig lehet kimutatni a speed-et a szervezetből? ……………………………………………………… 2. Nyugtató hatású-e a cigaretta? ……………………………………………………… 3. Mik a mefedron mellékhatásai? ……………………………………………………… 4. Milyen halmazállapotú a GHB? ……………………………………………………… 5. Mennyi koffein van egy doboz energiaitalban? ……………………………………………………… 6. Mit csinál a marihuána a lelkiállapottal?

79

………………………………………………………. 7. Mi történik, ha kezd kiürülni a kokain a szervezetből? ………………………………………………………… 8. Hogyan csoportosítod a drogokat? …………………………………………………………. 9. Hogyan hat az alkohol? ………………………………………………………….. 10. Hova fordulhatsz, ha gondjaid vannak az alkohol-, drogfogyasztással, játékgépezéssel? ………………………………………………………….. „DROGMENTES VILÁG” Cél: a droghasználat (legális és illegális) rizikó- és protektív tényezőinek feldolgozása, drogalternatívák feltérképezése Instrukció: „Arra kérlek benneteket, képzeljetek el egy olyan világot, amiben az emberek jól érzik magukat, anélkül, hogy bármilyen pótszerhez nyúlnának. Beszéljétek meg egymással, hogy mi mindennek kell lennie ebben a világban, és mi mindennek kell kimaradnia belőle.” Az instrukció után a csoportok megbeszélik „Drogmentes Világ” jellemzőit, majd egy élő szoborban megmutatják azt a többieknek. FOGALOMPÁROK Cél: A szerhasználattal kapcsolatos leggyakrabban előforduló definíciók megbeszélése kártyák segítségével Drog Az Egészségügyi Világszervezet ajánlása alapján minden olyan szert jelent, amely a szervezet, elsősorban a központi idegrendszer működését befolyásolja, és vele kapcsolatban függőség alakulhat ki. Diszkódrog Ilyen gyógyszertani kategória nincs, a fogyasztás helyszíne jellemző rájuk. Az amfetaminok, Extasy, LSD is ide tartozik. Elvonási tünetek Felépült szenvedélybetegeknél a szermentes időszakban visszaesést jelző gondolatok, érzések. E jelek felismerése fontos a visszaesés elkerülése érdekében.

80

Eufória A fokozott jóérzés, amit „örömszerző” magatartással el lehet érni; úgy is fogalmazhatunk, hogy az emberi viselkedés fő hajtóereje eme állapot előidézése. Függőség Gondolkodásbeli, érzelmi, viselkedéses és testi tünetek csoportja, mely jelzi, hogy az egyén a kémiai anyagot folyamatosan használja annak ellenére, hogy az problémákat okoz. Hallucináció Olyan észlelés, amelynek nincs valós alapja. Az egyén hangokat hall, fényeket, villanásokat vagy egész képsorozatokat lát anélkül, hogy a valóságban ilyesmi lenne a környezetében. Figyelmeztető jel Egy drog huzamosabb ideig tartó használatának abbahagyásakor fellépő, elsősorban testi elváltozásokból álló tünetcsoport. Kábítószer Olyan szerek, amelyek engedély nélküli használata, előállítása, szállítása stb. tiltott cselekmény. Tolerancia Ugyanakkora mennyiségű szer egyre kisebb hatást vált ki, vagy ugyanolyan hatás eléréséhez egyre több szerre van szükség. Előítélet Előzetes ítéletalkotás valami jóságról vagy rosszaságról, általában minden alap nélkül. Kliens Tanácsot kérő személy. Konfliktus Összeütközés, harc, véleménykülönbségek (lelki tusa, lelki válság). Társadalmi normák Csoport vagy közösség íratlan szabályai, amelyek a tagok viselkedését, attitűdjét, és hiedelmeit szabályozzák. ÉLETÚT INTERJÚ FELDOLGOZÁSA Cél: A drogkarrierrel kapcsolatos érzések felhozatala, az egészséges életmódra való törekvés megerősítése. A fiatalok számára felolvassuk a drogos fiatal szerhasználattal kapcsolatos élményeit, következményeit, majd kiscsoportra bontva megbeszélik a hallottakat.

81

DROG-JOG Cél: A szerhasználat jogi következményeinek megbeszélése teszt alapján 1. A fogyasztást a törvény nem bünteti, de a megszerzést, a tartást, az előállítást és a terjesztést igen. 2. A drogok előállítása, termesztése, kínálása, átadása, és az azokkal való kereskedés tilos minden országban. 3. Három mennyiségi kategória lehetséges: csekély mennyiség, jelentős mennyiség, és a kettő közötti ún. alapeseti mennyiség. 4. A jelentős mennyiség a csekély mennyiség ötszörösét meghaladó mennyiség. 5. A törvény szerint, ha valaki csak kisebb súlyú drogos bűncselekményt követ el, és részt vesz egy legalább hat hónapos folyamatos "drog-kezelésben", akkor nem fogják megbüntetni (ezt nevezik elterelésnek). 6. Az iskolának, a pedagógusoknak, az igazgatóknak, a szülőknek, feljelentési kötelezettsége van. 7. Az iskolában dolgozó iskolaorvosra, védőnőre más szabályok vonatkoznak: őket köti az orvosi titoktartás, tehát nem tehetnek feljelentést. 8. Ha drogot, vagy akár csak egy használt pipát vagy fecskendőt találnak valakinél, akkor előállíthatják, házkutatást is tarthatnak, és büntetőeljárást indítanak ellene. 9. A gyanúsított nem köteles szakértői vizsgálatnak alávetni magát, ez vizelet- és/vagy vérvizsgálatot jelent. 10. A magyar büntetőjog szerint 14 éves kor alatt senki sem büntethető. A fiatalkorúakra főszabály szerint ugyanazok a törvények vonatkoznak, mint a felnőtt korúakra. 11. Ha valaki csekély mennyiséget megszerez, tart előállít, termeszt behoz, kivisz, átvisz 2 évig terjedő szabadságvesztéssel büntethető. 12. Ha a 18. évét betöltött, 18. év alattinak átad, kínál, forgalomba hoz, kereskedik 5-10 évig terjedő szabadságvesztéssel (csekély mennyiség esetén: 5 évig terjedő szabadságvesztés) büntethető. 13. Jelentős mennyiséget előállít, termeszt, megszerez, tart, országba behoz, innen kivisz vagy országon átvisz 5-10 évig terjedő szabadságvesztéssel sújtható. 14. Egy országban sem jár halálbüntetés a kábítószer terjesztésért. 15. Nem minden országban ugyanaz számít kábítószernek. 16. Ha valaki járművet vezet, akkor - az alkoholszondához hasonlóan - a rendőrségnek joga van vele szemben drogtesztet alkalmazni. 17. Drogtesztet csak háziorvos írhat fel, mert vényköteles.

82

4. alkalom HÉTKÖZNAPI SZENVEDÉLYEINK Cél: A függőséggel kapcsolatos tényezők megbeszélése. Az instrukciót követően a csoport tagjai egyenként elmondják hétköznapi szenvedélyeiket. A cél spontán beszélgetés kialakulása a csoporton belül. A beszélgetés közben fontos fogalmakat lehet tisztázni, párhuzamokat lehet állítani a pozitív és negatív szenvedélyek között, a kettő között a határokról lehet együtt gondolkodni. Gyakran előfordul, hogy a csoport tagjai a dohányzást, reggeli kávét sorolják fel, ilyenkor fontos tisztázni, hogy a nikotin és a koffein tulajdonképpen legális drog, érdemes beszélni a hozzászokásról, a fizikai és pszichés függőségről stb., és a csoporttal együtt megkeresni a dohányzás és pl. a sport vagy a tánc szenvedélye közötti különbségeket. A beszélgetésben eljuthatunk a kényszeres droghasználat jellemzőihez is.

Az Anonim Alkoholisták 12 Lépése Cél: Az AA csoportokról való információ átadása, az alkohol betegeket segítő közösségről beszélgetés. 1. Beismertük, hogy tehetetlenek vagyunk az alkohollal szemben – hogy életünk irányíthatatlanná vált. 2. Eljutottunk arra a hitre, hogy egy nálunk hatalmasabb Erő helyreállíthatja lelki egészségünket. 3. Elhatároztuk, hogy akaratunkat és életünket a saját felfogásunk szerinti Isten gondviselésére bízzuk. 4. Félelem nélkül mélyreható erkölcsi leltárt készítettünk magunkról. 5. Beismertük Istennek, magunknak és egy embertársunknak hibáink valódi természetét. 6. Teljességgel készen álltunk arra, hogy Isten megszabadítson bennünket mindezektől a jellemhibáktól. 7. Alázatosan kértük őt hiányosságaink felszámolására. 8. Listát készítettünk mindazokról, akiknek valaha kárára voltunk, és hajlandóvá váltunk mindnyájuknak jóvátételt nyújtani. 9. Közvetlen jóvátételt nyújtottunk nekik, ahol lehetséges volt, kivéve, ha ez sérelmes lett volna rájuk, vagy másokra nézve. 10. Folytattuk a személyes leltár készítését, és haladéktalanul beismertük, amikor hibáztunk.

83

11. Igyekeztünk ima és meditáció útján elmélyíteni tudatos kapcsolatunkat a saját felfogásunk szerinti Istennel, csak azért imádkoztunk, hogy felismerjük velünk kapcsolatos akaratát, és hogy legyen erőnk a teljesítéséhez. 12. E lépések eredményeként spirituális ébredést éltünk át, megpróbáltuk ezt az üzenetet alkoholistákhoz eljuttatni, és ezeket az elveket életünk minden dolgában érvényre juttatni.

KÉRDEZD A BÉKÁT Cél: A segítségkérés, segítségnyújtás megtapasztalása, készségeik fejlesztése, érzékenyítés kortársaik problémái iránt. 





  

Először kiosztunk egy borítékot, számmal ellátva minden fiatalnak. Az a feladatuk, hogy a boríték külső részére, írjanak le egy aktuális problémát, mellyel mostanában találkoztak. Ez lehet saját életükből, vagy egy barátjuk, osztálytársuk problémája. Fontos, hogy minél részletesebben írják le a problémát, mert csak akkor tudnak segíteni a többiek. Ezt követően, a fiatalok kis csoportokban körbe ülnek egy asztalt úgy, hogy kényelmesen elférjenek. Az asztalon kihelyezett üres kislapokat készítünk elő (írólap megfelezve elég), minél többet, tollakkal. A borítékokat pedig szétosztjuk az asztalok között és azt is középre helyezzük. Miután mindenki elhelyezkedett, neki fognak a tanácsadásnak. Húznak egy borítékot , elolvassák a problémát és megfogalmazzak a saját válaszukat az üres lapra. Majd belehelyezik a saját lapjukat a borítékba, és a boríték külső részére ráírják a számukat, hogy később lássák, mely borítékokra írtak már választ. Fontos, hogy a játék vezetője nyomon kövesse az eseményeket. Neki kell figyelni arra, hogy csend legyen, és hogy a borítékok folyamatosan cserélődjenek, ne legyen holt idő. Sok esetben fél óra után elfáradnak a tanácsadók és nem válaszol mindenki minden borítékra. De legalább 6 válasz kell, hogy legyen. Miután befejezték a tanácsadást, arra kérjük őket, hogy olvassák el a válaszokat, és válasszanak egyet, melyet hasznosnak ítélnek, és azt osszák meg a többiekkel. A játékvezetők is tanácsolhatnak a megbeszélés alatt.

A SIKER FALA Cél: Empátiás készség fejlesztése, az esélyegyenlőséggel kapcsolatos gondolatok elindítása. Álljatok egymás mellé egy sorba, úgy, hogy mindenki egy vonalról induljon. A következő mondatok alapján ki-ki előre és hátra lépjen a siker fala felé, vagy attól távolodva. 1. 2. 3. 4. 5. 6.

Lépjen egyet előre, aki teljes családban nőtt fel. Lépjen egyet előre, akinek nincs testvére. Lépjen egyet előre, akinek a szülei felsőfokú végzettségűek. Lépjen egyet előre, aki egészséges, és fizikailag nem korlátozott. Lépjen egyet hátra, aki nem Magyarországon született. Lépjen egyet hátra, akit fizikailag bántalmaztak, vagyis vertek gyerekkorában.

84

7. Lépjen egyet hátra, akinek bármely családtagja valaha is töltött időt büntetésvégrehajtó intézetben. 8. Lépjen egyet hátra, akinek bármely családtagja alkoholfüggőségben szenved. 9. Lépjen egyet előre, aki biztos anyai körülmények között nőtt fel. 10. Lépjen egyet előre, aki élt külföldön gyerekkorában. 11. Lépjen egyet előre, aki beszél idegen nyelvet. 12. Lépjen egyet előre, akinek önálló jövedelme van. Most pedig fussatok a siker fala felé, ki amilyen gyorsan akar! – – – – –

Hol volt a helyed a csoportban, mikor elindultál a fal felé? Hogy érezted ott magad? Milyen gyorsan érted el a falat? Milyen érzés volt, amikor nem találtál helyet a falnál? Mit lehet tenni, hogy mindenki számára egyenlő esélyeket teremtsünk?

85

A programban használt oktatófilmek bemutatása

Marihuána az új évezredben A film Tremkó Mariann klinikai szakpszichológus lektorálásával készült. Az AIMS MULTIMÉDIA engedélyével forgalomba hozza Fümoto Kft (2000). Játékidő: 26 perc

A film házigazdája, Dr. Ohlms, aki a nézőkkel megosztja a legújabb kutatások eredményeit a marihuánáról. A film elején rámutat arra, hogy a marihuana egyik alkotó eleme a tetrahydrocannabinol (THC) sokkal koncentráltabban fordul elő a mai anyagokban, mint az 1960-as években szívott marihuánában. Megtudjuk, hogy milyen szörnyű fizikai következményei vannak a marihuánaszívásnak, pl.: a krónikus hörghurut, a tüdőtágulás és a tüdőrák. Dr. Ohlms említést tesz arról is, hogy a THC hogyan hat az immunrendszerre és az agyra. Mivel az agysejtek tulajdonképpen zsírsejtek, és a marihuana zsírban oldódik, ezért az agysejtek akár hónapokig is képesek tárolni a THC-t. A THC leginkább a kisagyban – ami a finom motoros reflexért felelős – és a hippocampusban – ami a rövidtávú memóriáért felelős – raktározódik.

97

Mi az igazság az ivásról?

A film Tremkó Mariann klinikai szakpszichológus lektorálásával és ajánlásával készült. Az AIMS MULTIMÉDIA engedélyével forgalomba hozza Fümoto Kft. Játékidő: 34 perc

Az alkohol sokféle hatást gyakorol társadalmunkra; az ittas állapotban okozott tragikus kimenetelű balesetektől kezdve az alkoholmérgezésen át, az alkohol hatása alatt elkövetett erőszakos bűncselekményekig. Mindezek ellenére is sok ember nem úgy gondol az alkoholra, mint egy kábító hatású szerre. Az igazság azonban az, hogy az alkohol olyan, mint a kábítószer, annak minden mellékhatásával a pszichére, a fizikumra és a szociális helyzetre. A film részletesen szól arról is, hogy milyen pszichés és fizikai problémák merülhetnek fel a visszaélésszerű, vagy tartós alkoholfogyasztás során.

98

Mi az igazság a dohányzásról?

A film Tremkó Mariann klinikai szakpszichológus lektorálásával és ajánlásával készült. Az AIMS MULTIMÉDIA engedélyével forgalomba hozza Fümoto Kft. Játékidő: 34 perc A film bemutatja, hogy milyen károkat képes a dohányzás okozni az emberi szervezetben és, hogy a dohányzásnak milyen pusztító ereje van, ami az évek folyamán csak egyre fokozódik. Betekintést nyerünk a bőrre, az érrendszerre, a tüdőre gyakorolt hatásáról. Mindezt hétköznapi fiatalok prezentálják.

„Noha egyre nő a dohányzás reális veszélyeire felhívó ifjúsági oktatóprogramok száma, a tinédzserek többsége nem fogja fel ezek üzenetét. Annak ellenére, hogy tudatában lehetnek a dohányzás következményeinek, nem hiszik el, hogy őket személy szerint ezek érinthetik. A film nem elrettent, hiszen az nem is lenne hatásos, hanem személyes ismerősünkké tesz olyan embereket, akikkel azonosulva magunk is megdöbbenünk, elgondolkodunk, esetleg döntést hozunk a káros szokásaink elhagyásáról. A filmet felsőtagozatosoknak, középiskolásoknak egyaránt ajánljuk.” – írta az AIMS MÉDIA

99

A függőség pszichológiája (Középiskolásokkal való munkában a film egyes részleteit használjuk.) A film Tremkó Mariann klinikai szakpszichológus lektorálásával és ajánlásával készült. Az AIMS MULTIMÉDIA engedélyével forgalomba hozza Fümoto Kft. Játékidő: 35 perc

A film témája a függőség pszichológiája, valamint megtudjuk azt, hogy miért és hogyan válik valaki drog- vagy alkoholfüggővé. Az előadó állítása szerint a függőségi állapot bárkinél kialakulhat nemre, vallásra, fajra, családi állapotra való tekintet nélkül. Megtudjuk, hogy az embereket félrevezetik azzal, hogy bizonyos szerekről nem közlik a károsító hatásukat vagy hogy függőséget okoznak. „Régi ismerősünk Delbert Boone, maga is volt függő, női elítéltek csoportja előtt tartott előadást a célközönség stílusának megfelelően a szerfüggőség néhány pszichológiai vonatkozásáról. Mivel Magyarországon hasonló megközelítésben nem készült ismeretterjesztő film, felnőtt érintettek (alkohol- és drogproblémával küzdő elítéltek csoportja) számára is ajánlható.”

100

Egy kosaras naplója (Kortársképzésben, filmklubszerűen feldolgozva dolgozunk a filmmel.) Kiadó: Mirax 9000, Játékidő: 98 perc New York kábítószerhasználó utcagyerekei közül került ki az amerikai irodalom egyedi hangú, hírhedt költője, Jim Carroll. Regényét kritikusai Salinger klasszikusához, a Zabhegyezőhöz hasonlítják. Iskolai balhék, fegyveres rablások az utcai bandákkal, sikertelen elvonókúrák tizenévesen. Másokat drogossá tett a tehetség és siker. Őt éppen ez mentette meg. Megdöbbentő és szívszorító történet egyben, mely jól tükrözi a drogok rövid és hosszú távú következményeit.

101

28 nap (Kortársképzésben, filmklubszerűen dolgozzuk fel a filmmel.) Kiadó: Columbia Sony Picture Entertainment Company Játékidő: 103 perc Gwen Cummings, a sikeres new york-i író meglehetősen gyors iramban éli az életét, a társaság központja. Táncos mulatóhelyek, bárok és másnaposságok mentén száguldó, hullámvasútszerű életstílusát barátjával, a jóképű, magnetikusan vonzó és a veszélyes élethez ugyanúgy vonzódó Jasper-rel osztja meg. Számára az élet csak kicsapongások sorozata, mígnem nővére, Lily esküvőjén kellemetlen helyzetek okozója lesz: berúg, magához ragadja a limousin-t és ittas vezetés miatt a bíróság 28 napos elvonókúrát szab ki rá. Odabent Gwen egy egészen különleges szabály- és szokásrendszerrel és az elvonós figurák fantasztikus gyülevész népségével találja mgát szembe: Eddie, Gerhardt, Oliver, Andrea, Roshanda és Bobbie Jean. Az eltompult, megcsömörlött, ízig-vérig városi lány, Gwen határozottan nem kíván ide beilleszkedni. Később azonban megismerkedik Cornellel, aki megpróbál áttörni a gondosan felépített védőállásain. Cornellnek idővel sikerül rávennie Gwent, hogy nézzen magába, vegye szemügyre közelebbről, ki is ő valójában. Végül, társainak segítségével, Gwen fokozatosan levetkőzi cinizmusát és hosszú csatába kezd élete visszaszerzéséért. Rájön, hogy legbensőbb énünk talán legyőzheti külső álarcainkat.

102

Requiem egy álomért (Kortársképzésben, filmklubszerűen dolgozzuk fel a filmmel.) Kiadó: Mirax Játékidő: 97 perc Harry Goldfarb egyetlen pénzszerzési lehetősége, hogy rendszeresen eladja anyja tévéjét, akinek a TV nézés élete egyetlen értelme és legfőbb szórakozása. A pénz heroinra kell, a TV pedig azért jó üzlet, mert Harry anyja úgyis mindig visszavásárolja. Harry édesanyja, Sara egy más világról álmodik. Mindent megtesz azért, hogy bekerülhessen kedvenc TV show-jába. Úgy érzi, ezt egyetlen úton érheti el, ha lefogy, és így fel tudja venni a "piros ruhát". Az egyetlen ruhát, amelyben megjelenhet a TV képernyőjén. Fanatikus fogyókúrába kezd, egy gyógyszer segítségével, melyet orvosa írt fel neki. A gyógyszer kezdetben fantasztikus hatással van Sara-ra. Fogyni kezd, feltöltődik, teli lesz energiával és most már egészen bizonyos abban, hogy bekerül a TV show-ba. Aztán elkezdődnek a hallucinációk... Az orvos által felírt gyógyszer gyakorlatilag ugyanolyan kemény drog, mint a heroin. 103

D.E.A.K. Drog Modell Táska bemutatása Drug Education Assistance Kit Magyarországi forgalmazó: NJL Kft. 1115, Budapest, Bartók Béla út 105-113. A Drogmodell táskát szülőkkel, pedagógusokkal való foglalkozás során használjuk. Diákokkal való foglalkozás során csak kivételesen indokolt esetekben, akkor is csak egy-egy részletét dolgozzuk fel. Diákokkal a kortársképzésben a szemléltetés szabályainak betartásával dolgozzuk fel.

92

A DEAK Drog Modell Táska olyan oktatási szemléltető eszköz, amely a hazánkban előforduló kábítószerek hasonmás alakját háromdimenziós modellek segítségével mutatja be. Szemlélteti továbbá a kábítószer fogyasztáshoz használt tárgyakat, a forgalmazás során alkalmazott csomagoló anyagokat és a tárolásra szolgáló eszközöket. A bemutatott anyagok nem tartalmaznak kábítószert. A modelltáska felhasználója egyben részletes információt kap a kábítószerek „piacáról” is. A bemutatott kábítószer modellek: cannabis és származékai, szintetikus drogok (XTC, az amfetamin származékai), ópiátok és származékai, kokain, LSD, egyéb hallucinogén szerek. A szemléltető modellek mellé részletes ismertető leírást, használati útmutatót és CD formátumban oktató anyagot is mellékel a forgalmazó. A D.E.A.K. drogmodell táska nem tartalmaz gyógyszereket. A táska drogprevenciós célú felhasználása miatt nem tartottuk indokoltnak, hogy bemutassuk a vényre kapható és visszaélésre lehetőséget adó gyógyszereket.

93

Főplébániai Karitász Alapítvány Rév Szenvedélybeteg-segítő Szolgálat Drogprevenciós órák tematikája 5 – 12. osztályos diákok számára

1

5. osztály 1. óra  Téma: Rév bemutatása, ismerkedés  Cél: Rév Szolgálat bemutatása, segítségkérés lehetőségeinek ismertetése. Önmaguk és társaik megismerésének elősegítése.  Feladat: Ungame kártya 2. óra  Téma: Kommunikáció  Cél: Kommunikációs készség fejlesztése, a verbális és nonverbális kommunikáció közti összefüggés megértetése.  Feladat: „Képtávíró” 3. óra  Téma: Barátság  Cél: A barátsággal kapcsolatos fogalmak tisztázása, baráti kapcsolatok elmélyülésének elősegítése  Feladat: „Helyem a környezetemben” - feladatlap 4. óra  Téma: Nemet mondás  Cél: A nemet mondás módjainak megtapasztaltatása, a legális drogok előnyeinek és hátrányainak tudatosítása  Feladat: „ Ide hallgass!” - feladatlap  5. óra  Téma: Számítógép függőség  Cél: A számítógép használat előnyeinek, és hátrányainak tudatosítása. Szabadidő hasznos eltöltésére alternatívák nyújtása  Feladat: Plakátkészítés 6. óra  Téma: Legális drogok – Energiaital, dohányzás  Cél: Az energiaital és cigaretta szervezetre gyakorolt hatásának megismertetése.  Feladat: Filmvetítés – Mi az igazság a dohányzásról?- energia ital és cigaretta tesztlapok

2

Mellékletek 5. osztály UNGAME KÁRTYÁK – Beszélgetés a kártyán szereplő gondolatról, kérdésről Cél: A csoporttagjai minél jobban ismerjék meg egymást, illetve magukat. Mit változtatnál meg a testeden? Hol érzed magad a legjobban? Hogyan tudsz kikapcsolódni? Melyik a kedvenc helyed a lakásban? …

KÉPTÁVÍRÓ - Az eredményes kommunikáció Cél: Verbális kommunikáció hiányának érzékeltetése, a pontosságra törekvés elősegítése. Vezetékek helyett érintéssel továbbított kép célba juttatásáról szól a játék. A hattagú csapatok játékosait ültessük egymás mögé. Az elsők kezébe adjunk egy rajztáblára erősített rajzlapot és ceruzát. A hátul ülőnek egy egyszerű vonalakkal megrajzolt képet mutatunk (fa, hal, tulipán, fej, stb.) A csoport adóállomásként működik. Az utolsó tagtól úgy jut az elsőig a kép, hogy mindenki a másik hátára rajzolja azt, amit érez. A sor elejére eljuttatott kép pontossága és a továbbítás gyorsasága lehet a verseny elbírálásának alapja. Variációként rövid szavakat is fel lehet adni üzenetként.

3

HELYEM A KÖRNYEZETEMBEN– Hová is tartozom? Cél: Meglévő emberi és társas kapcsolataik felmérése. Vedd számba a kapcsolataidat! Kik azok, akik sokat jelentenek neked? Fejezd ki a személyek fontosságát és hozzád közel- vagy távolállását a rajz kiegészítésével!

barát

ÉN

ismerős

családtag

rokon

4

HALGASS IDE! Cél: Gondolkodni azon, hogyan lehet visszautasítani a kísértést illetve, mivel tudnak kísértésbe hozni. Nemet mondás készség fejlesztése!

5

6

ENERGIA ITAL TESZT Cél: Meglévő ismereteik helyreigazítása, tudatosítása. 1. Az energiaitalok két fő összetevője a cukor és a koffein. Ezen kívül egyéb anyagok is találhatóak benne, amelyek javítják a teljesítőképességet, és fokozzák az éberséget. 2. Az energiaital hatására több vér, több oxigén és több tápanyag kerül az agyba, ezért élénkít. 3. Egy átlagos három decis kóla körülbelül 35 mg koffeint tartalmaz, míg egy rövid kávé 80-150 mg-t. Ehhez képest egyes energiaitalok akár 500 mg koffeint is tartalmazhatnak. 4. Többnyire vitaminok is vannak az energiaitalokban, elsősorban azért, hogy egészségesebbek legyenek. 5. Minden sportital egyben energiaital is, de gyakorlatilag egyik energiaital sem igazán sportital. 6. Nagyobb mennyiségben izgatottságot okoznak, ami heves szívdobogással, türelmetlenséggel, idegességgel, alkalmanként némi agresszivitással is járhat. 7. A felgyorsult anyagcsere következménye hasmenés is lehet. 8. A koffeinmérgezés leggyakoribb tünetei az idegesség, nyugtalanság, álmatlanság, gyomorideg, remegés, gyors szívverés, nyugtalanság, és bizonyos esetekben halál. 9. A rendszeresen vagy alkohollal együtt történő fogyasztása csak kis mértékben, vagy egyáltalán nem károsítja a szervezetet. 10. „Egyszerre nyomni a gázt és a féket” – az alkohol rontja a mozgáskoordinációt, növeli a reakcióidőt, ezért romlik az ítélőképesség. Az energiaital élénkítő hatása miatt ez kevéssé érzékelhető, így az ittasságnak csak a tünetei csökkennek, a befolyásoltság nem. 11. Akinek vérnyomásproblémája van, továbbá cukorbetegek, koffeinre érzékenyek, várandós és szoptatós anyák, gyermekek és szívbetegek mértékkel fogyaszthatják. TÉNY VAGY TÉVESZME A NIKOTINRÓL Cél: Meglévő ismereteik helyreigazítása, tudatosítása. IGAZ 1. Egyetlen cigaretta elégése során 2 liter füst keletkezik 2. Passzív dohányzás az, amikor a dohányzó ember nem csinál mást, csak dohányzik 3. Az erősen dohányzó nők újszülöttjei átlagosan 340 grammal kisebb súllyal jönnek a világra 4. Akik dohányzás okozta betegségben haltak meg, átlagosan 3-4 évvel élhettek volna tovább

7

HAMIS

5. Az utolsó cigaretta eldobása után 2 nap múlva ürül ki teljesen a nikotin a szervezetből 6. Magyarországon nincs olyan törvény, mely a nemdohányzók érdekeit védi 7. A cigaretta utolsó harmadának van a legnagyobb nikotintartalma az elszívás alatt. 8. A dohányzás a férfiaknál korai impotenciát, a nőknél pedig koraszülést okoz 9. Aki nem dohányzik az gyenge ember 10. A cigitől jó fejnek tűnik a tinédzserek legtöbbje 11. A dohányzás segít az ismerkedésben 12. Cigaretta nélkül az embert nem veszik felnőtt számba 13. Azért nem dohányoznak a fiatalok, mert a szüleik megtiltották 14. Aki rendszeresen dohányzik, nem érzi úgy az illatokat és az ízeket 15. Egyetlen cigi nem árthat

8

6. osztály 1. óra  Téma: Önismeret, társismeret  Cél: Előző év tapasztalatainak összegyűjtése. Önmaguk és társaik elfogadtatása.  Feladat: Ismerkedés, kapcsolatteremtés – „Ajándék”- játék 2. óra  Téma: Barátság  Cél: Ismerősök, haverok, barátok közti különbségek tudatosítása. Kapcsolatok fontosságáról való beszélgetés.  Feladat: „Hűséges barát vagyok én?” – feladatlap 3. óra  Téma: Osztályközösség  Cél: Osztályközösség hangsúlyozása, pozitívumok felerősítése  Feladat: „Tolltartó”- gyakorlat 4. óra  Téma: Konfliktus  Cél: Konfliktuskezelés helyes módjainak megismertetése. Beszélgetés indítása a konfliktus szükségességéről.  Feladat: „Konfliktus tartja mozgásban a világot”- feladat 5. óra  Téma: Döntéshozatal  Cél: Mi a döntés? kérdés megválaszoltatása, a nemet mondani tudás képesség fejlesztése. Jó és rossz döntések lehetséges következményei, kimenetelei.  Feladat: Szerepjáték – „A és B csoport” 6. óra  Téma: Legális drogok  Cél: Információ nyújtása a legális drogok veszélyeiről. Tévhitek eloszlatása.  Feladat: Vízipipa és alkohol tesztlapok

9

6. osztály AJÁNDÉK Cél: Kapcsolatteremtés, kommunikáció, kreativitás fejlesztése. A játék menete: Körbe állunk. A játékvezető beáll a kör közepébe a textíliával és azt mondja pl.: „Ez itt egy tányér”. Akinek van más ötlete, hogy mi más lehet a textília, az elveszi, és például azt mondja: „Szerintem ez egy palacsinta.” és így tovább. A játék folyamán egyre több textília kerül be a játékba. Var. 1.: Kb. a fél csoport kezében legyen egy darab textília, amelyből kreatívan kitalálja, hogy mi is lehet az, és azt kedve szerint adja oda valakinek ajándékba. Var. 2.: Mindenki, akinek a kezében van textília, találjon ki egy kitüntetést és azt adja oda valakinek. Találjon ki hozzá szöveget is, amivel átadja. Megj. : Jó, ha a játékvezető a játék elmondása után bemutatja, hogy mit is szeretne. „HŰSÉGES BARÁT VAGYOK ÉN?” Cél: A teszt alapján értékelni baráti kapcsolatban való részvételt! □ Rendszeresen szánok időt a barátomra. □ Még akkor is elmegyek a barátommal a megbeszélt találkozóra, ha időközben hallok egy jobb programlehetőségről. □ A barátomtól, sok bíztatást kapok. □ Sok közös vonásunk van. □ Soha nem fogyunk ki a beszédtémából. □ A legmélyebb gondolataimat és érzéseimet is megoszthatom a barátommal, mert nem nevet ki. □ Számíthatok rá, hogy kéznél lesz, ha bajba jutok. □ Számíthat rám, hogy kéznél leszek, ha bajba jut. □ A legjobbat kívánom neki, és nem irigykedem, amikor megkapja. □ A legjobbat kívánja nekem, és nem irigykedik, amikor megkapom. □ Soha nem tennék semmi olyat szándékosan, amivel megbántanám a barátomat. □ A legjobbat próbálom feltételezni akkor is, amikor a körülmények a legrosszabbat látszanak igazolni. □ Meg szoktam bocsátani neki, amikor megbánt. □ Őszintén meg szoktam mondani neki, amikor valami rosszat csinál, és tudom, hogy ezért hálás. □ Soha nem hazudok a barátomnak. □ Ha a helyzet megkívánja, kész vagyok megvédeni a barátomat. □ A háta mögött csak jót mondok róla. □ Másokat arra bíztatok, hogy jó véleménnyel legyenek róla. □ Szívesen segítek neki, amikor szüksége van rá. □ Be szoktam vonni őt a terveimbe. □ Ő az egyik legjobb része az életemnek. □ Alig várom, hogy újra találkozzak vele. □ Szeretem őt meglepni olyan dolgokkal, amelyeknek örül. □ Nagyon szokott hiányozni, amikor elutazik, vagy amikor beteg. □ Az életem üres lenne nélküle. 10

TOLLTARTÓ- gyakorlat Cél: A csoport egymáshoz való viszonyának feltérképezése, esetleges kiközösítés okainak megbeszélése. A csoport minden tagja magához veszi a saját tolltartóját és leteszik a földre egymáshoz való viszonyuk szerint, pl.: akik jó barátok, egymáshoz közel teszik le a tolltartójukat stb. Miután mindenki letette a tolltartóját, megkérünk egy valakit, hogy ellenőrizze le a tolltartókat, hogy ez egy valós kép e? Ezután a csoport megbeszéli a feladatot közösen. KONFLIKZUS TARTJA MOZGÁSBAN A VILÁGOT Cél: A lecke végeztével a tanulók képesek lesznek előadni a konfliktusról alkotott személyes elképzeléseiket. Ráhangoló kérdések:  Mi a konfliktus? Elkerülhetetlen?  Jó-e vagy rossz dolog a konfliktus?  Milyen típusú konfliktusról tudsz? (pl.: társadalmon belüli, személyes, stb.) Név nélkül, mindenki felírja egy papírra, hogy személy szerint mi az, ami konfliktusforrásnak számít, majd ezeket a csoportvezető, összegyűjti, ismerteti a csoporttal. A konfliktusokat kategorizálják, (pl.: család, iskola, emberi kapcsolatok, magukról alkotott kép, stb.) és kiválasztják, hogy melyikkel foglalkoznak. A kiválasztott problémához konkrét példákat gyűjtenek.

„A” ÉS „B” CSOPORT: Cél: A befolyásolhatóság, döntés hozatal megtapasztaltatása. Az „A” csoport instrukciója: „Képzeljétek el, hogy a holnapi nap fontos a számotokra. Olyan esemény lesz, amely hatással lehet a további életetekre (fontos iskolai megmérettetés, egy fontos mérkőzés vagy egy jelentős családi esemény, bármi, amit te a magad számára fontosnak ítélsz meg). Korán kell kelnetek e miatt és jó passzban kell megjelennetek. Nem lehettek kialvatlanok, fáradtak. Ma este a legjobb, amit tehettek, ha pihentek.” A „B”csoport instrukciója: „Képzeljétek el, hogy ma este fantasztikus buli lesz. A kedvenc zenekarotok is fellép. Ritkán játszanak itt, ezért ez különleges esemény a számotokra. Feltétlenül ott leszel, ezt vétek lenne kihagyni. Persze egyedül nem jó ilyen helyre menni és mivel a barátod is bírja ezt a stílust, őt akarod magaddal hívni. Nem hagyhatja ki, ott kell lennie és te mindent meg is teszel, hogy rávedd, mondjon igent.” A „B” csoport tagjai párt választanak és megpróbálják meggyőzni a másikat, hogy menjen el vele a koncertre Ha végeztek körbe ülünk és megbeszéljük, hogy ki milyen stratégiát alkalmazott meggyőzőként illetve visszautasítóként, sikeresnek érezte-e azt.

11

TÉNY VAGY TÉVESZME AZ ALKOHOLRÓL Cél: Meglévő ismereteik helyreigazítása, tudatosítása. IGAZ

HAMIS

1. Az alkohol a véráramba jutva bejárja az egész testet 2. Az alkoholmérgezés halálos is lehet 3.A társadalmi megítélés is jól tolerálja még a „nagyivókat” 4.Az alkohol drog 5. Az alkohol nem gyakorol pusztító hatást a szervezetünkre 6.Ha rendszeresen alkoholizálunk, függővé válunk 7. Minden felnőtt fogyaszt alkoholt 8. Mindenki tisztában van az alkohol veszélyeivel 9. Be kell rúgni ahhoz, hogy tudjuk milyen is az 10.Az alkohol csillapítja legjobban a szomjúságot 11. Csak a gyenge emberek nem isznak alkoholt 12. Alapjában véve az alkohol nem is jó 13. Az elvonási tünetekbe akár bele is lehet halni 14. Majdnem annyi nő alkoholista, mint férfi 15. Az alkoholisták betegek VÍZIPIPA-TESZT – IGAZ VAGY HAMIS? Cél: Meglévő ismereteik helyreigazítása, tudatosítása. 1. A vízipipadohány a dohányon kívül általában melaszt, ízesítő anyagokat, pl. gyümölcsdarabokat, kávét, csokoládét tartalmaz. 2. A vízipipázó kevesebb nikotint, szén-monoxidot és egyéb mérgező anyagot juttat be a szervezetébe, mint a szokványos cigarettát fogyasztó. 3. A vízipipa működtetéséhez, égve tartásához erőteljesebb szívásokra van szükség, mint a cigarettázásnál. 4. A vízipipázásnál használt dohány mennyisége lényegesen meghaladja az egy szál cigarettában lévő dohány mennyiségét. 5. A vízipipában lévő folyadék kiszűri az ártalmas anyagokat, lehűti a füstöt, és az így megszűrt hideg füst teljesen ártalmatlan. 6. Napi 2 vízipipázás során annyi kotinin (a nikotin bomlásterméke) ürül a vizelettel a szervezetből, amennyi napi 2 doboz cigaretta elszívása során belélegzett nikotinnak felel meg. 7. A vízipipát kipróbáló fiatalok közül 8-szor többen válnak dohányossá, mint azok közül, akik sohasem próbálták ki a vízipipát. 8. A vízipipa füstje azért nem tartalmaz kátrányt, mert a vízipipázás során nem ég papír. 9. Egy vízipipázás során belélegzett füstben kb. 50-szer több a rákkeltő vegyületek mennyisége, mint amennyit egyetlen cigaretta füstjével szív magába a dohányos. 10. A közös eszközök (ugyanaz a vízipipa, közös csutorák) használata különböző fertőző betegségek terjedését segítheti elő, ezek közül kiemelendő a hepatitis C, a herpesz vírusa és a különböző légúti vírusok. 11. A vízipipázás során a füstöt beszívó személy nem mindig tudja, hogy minek a füstjét vagy gőzét szívja el.

12

12. A vízipipázó személyek ki vannak téve ugyanazoknak a káros hatásoknak, mint a hagyományos dohányosok. 13. A vízipipázás ugyanolyan nikotinfüggőség kialakulásához vezethet, mint a cigarettázás.

13

7. osztály 1. óra  Téma: Önbizalom, önértékelés  Cél: Személyiségük erősítése, belső tulajdonságaik racionalizálása, negatív énjük elfogadtatása.  Feladat: „Holdra szállás” 2. óra  Téma: Jövőkép  Cél: A jövőkép fontosságának hangsúlyozása, racionalitás, pozitív gondolkodás készségének fejlesztése  Feladat: „Életvonal” elkészítése 3. óra  Téma: Tisztelet, elvárások  Cél: Önmaguk és társaikkal szembeni elvárások megfogalmaztatása. Tisztelet fogalmának tisztázása.  Feladat: „Idézetek a tiszteletről” 4. óra  Téma: Befolyásolhatóság  Cél: A döntéshozatal fontosságának tudatosítása. Beszélgetés a befolyásolhatóság és a hangulat összefüggéseiről.  Feladat: „Füstopera” 5. óra  Téma: Cigaretta - Vízipipa  Cél: Tévhitek eloszlatása. Cigaretta és vízipipa kapcsolatának tudatosítása.  Feladat: Tesztek 6. óra  Téma: Alkohol  Cél: Az alkohol szervezetre gyakorolt káros hatásairól beszélgetés. Az alkoholizmus fajtáinak megismertetése.  Feladat: Film vetítés – „Mi az igazság az alkoholról?”

14

7. osztály HOLDRA SZÁLLÁS Cél: Egymás megismerése, saját vágyak, lehetőségek megfogalmazása. Minden tanuló kap egy lapot és tollat. Egy fantázia játékon keresztül kell megfogalmazni vágyaikat, lehetőségeiket. „ Képzeld el, hogy a Holdlakók meghívnak téged egy hónapra a Holdra. Tudják, hogy az emberek társas lények, így vihetsz magaddal másokat.  Ki az a 3 ember, akit magaddal vinnél? Írd le! Bárki lehet az: családtag, barát, tanár. Az a fontos, hogy 1 hónapot együtt tudj vele tölteni. A Holdon minden megtalálható, kapsz enni, inni, lesznek tisztálkodási szerek. A Holdlakók programokat szerveznek nektek, ám lesz rengeteg szabadidőtök is.  Következő feladat: Írjatok 3 olyan dolgot (tárgy, háziállat), amit elviszel magaddal, hogy a szabadidőd azzal töltsd. (Ha valaki szeret úszni, akkor fürdőruha stb.) Fontos tudni, hogy a Holdon van áram, de ha számítógépezni, vagy Tv-t nézni szeretnél, akkor azt vinned kell magaddal. S Ne felejtsd el, hogy csak 3 dolgot vihetsz! A Holdlakók várnak titeket, és szeretnének megajándékozni valamivel.  Azt mondták bármit kérhettek ajándékba, csak fontos, hogy most tudd a Földön használni, és tárgy legyen. Pénzt, jogosítványt nem kérhetsz, de az ár az mindegy. Írd le mi az a három dolog, amit kértél. Viszont „semmi sincs ingyen”.  Cserébe csak annyit kérnek tőletek, hogy hagyjatok itthon 3 rossz tulajdonságotokat. Mi lenne az a három? Írjátok le! Tudni kell a Holdlakókról, hogy különleges képességgel rendelkeznek. Meg tudnak változtatni olyan dolgokat, vagy tehetséget tudnak adni olyan dolgokhoz, melyekre mi már nem vagyunk képesek.  Kérhettek 3 dolgot, hogy megváltoztassanak az életetekbe. Mi az a 3 dolog, amit kérnétek? Utoljára pedig azt kérik ezért a sok-sok dologért cserébe, hogy meséljetek az életetekből.  3 olyan dolgot kell leírni, amit megbántatok. Lehet az kisebb vagy nagyobb dolog is! Miután készen vannak a feladattal, következik a válaszok megosztása egymással. Kérdezhetnek egymástól mégpedig úgy, hogy a kérdező mondd két kérdést, amelynél a társa válaszára kíváncsi. Ha a kérdezett nem akarja megosztani az osztállyal a választ, egyszer passzolhat. Ebben az esetben új kérdést kell feltenni. Megj.: A játék végén meg lehet kérdezni, hogy volt e valami meglepő a válaszokban? Meg tudtál-e új információkat társaidról? ÉLETVONAL Cél: Az én azonosság, én tudat erősítése. Egy széles lapra a gyerekek egy vonalat húznak, és az így létrejövő idő egyenesen ábrázolják azokat az időpontokat, amikor valami fontos dolog történt velük. Párokban vagy háromfős csoportokban mesélnek egymással a felidézett eseményekről 15

IDÉZETEK A TISZTELETRŐL Cél: Gondolatok felkeltése a tiszteletről, mint értékről, beszélgetés indítása a témával kapcsolatban. 1. „A tisztelet nem önmagáért van, valamilyen mértékben kapcsolódik az illemhez és a szeretethez.” Miért kapcsolódik pont ehhez a két szóhoz? 2. „Tiszteletadással ismerjük el a másik személy erényét, azt az értékes tulajdonságát, amely miatt tartjuk őt többre, mint magunkat. Ehhez a viszonyításhoz azonban kritikusan ismernünk kell saját értékeinket.” Ismered-e saját értékeidet? Szoktál-e tisztelni másokat, ha jobban teljesít? 3. „A személynek szóló tisztelet azonban nem áru, nem cserélhető, lemondani viszont le lehet róla, illetve méltatlanná válhat valaki a korábbi tiszteletre, s a velejáró méltóságra.” Mivel válhat valaki méltatlanná a tiszteletre? Mondj egy példát! 4. „A tisztelet konkrét alkalmazása a tiszteletadás, a családban gyökerezik, aztán az oktatási intézményekben, majd pedig a kis- és nagybetűs életben folytatódik.” Számodra hol kezdődik a tisztelt? 5. „A tisztelet két formában nyilvánulhat meg. Lehet személynek nyújtó és lehet szimbólumoknak szóló tisztelet.” Ki az a személy és mi az a szimbólum, amit tisztelsz? 6. „Mert nem szeretet a tisztelet. A szüleimet már mióta a legkorábbi gyermekkori emlékemet felidézni tudom, azóta szeretem. De a tisztelet mást jelent.” Te el tudod választani ezt a két fogalmat egymástól? 7. „A barátaimat szeretem és elfogadom épp úgy, ahogyan ők is elfogadnak engem. Tisztelem is őket a puszta szeretettől szétválasztandóan valami miatt.” Tiszteled-e a barátaidat? Miért? 8. „Amikor ugyanis sérült vagy tolószékes embert látok, sohasem sajnálat a bennem felébredő elsődleges érzelem. Hanem a tisztelet.” Lehetséges ez? Te mit érzel először?

„A FÜSTOPERA” Cél: Döntéshozatal és a befolyásolhatóság érzésének megtapasztaltatása. Válasszunk ki egy játékos csapatot, és játsszák el a következő nyitott befejezésű „szappanoperát”, amely a döntéshozó képességet veszi igénybe. Színhely: egy autó, amely dugóba került egy viharban. Szereplők: Eszter és Gábor, akik már néhány hónapja együtt járnak.

16

GÁBOR: Senki nem mozdul. (Rágyújt egy cigarettára.) Azt hiszem, itt maradok egy darabig! ESZTER: Én nem bánom. A koncert nagyszerű volt, még így is megérte. (Köhög egy kicsit.) GÁBOR: Na igen – valószínűleg mindenki itt van a dugóban, aki ott volt a koncerten. ESZTER: Kinyitnád az ablakot, kérlek? (Köhög) Ez már a második cigid, mióta elakadtunk. Már vágni lehet a füstöt. GÁBOR: Ó, bocsánat. (Lehúzza az ablakot, de a bevágó eső miatt visszacsukja.) Hú, ez tényleg esik! ESZTER: (Bosszankodva) Gábor, nem oltanád el akkor azt a hülye cigit legalább? GÁBOR: (Ideges) Ahogy parancsolod. Először zavar, hogy cigarettázom. ESZTER: Igen, mert először ragadtam be egy csukott autóba veled. (Lehúzza az ablakot, mély levegőt vesz, majd visszacsukja.) GÁBOR: Ne játszd már túl magad, jó? ESZTER: Nem játszom túl, csak éppen nem kapok levegőt. Úgy érzem, mintha én dohányoznék. GÁBOR: Nyugi. Eloltottam. Most boldog vagy? ESZTER: Majdnem. Csak az a baj, hogy a fele füst még bent van a tüdőmben. GÁBOR: Túléled. Nézd, én szeretek dohányozni. Megnyugtat. És téged is megnyugtatna. Miért nem próbálod meg te is? DOHÁNYZÁS TESZT Cél: Meglévő ismereteik helyreigazítása, tudatosítása. 1. A tizenévesek főként azért dohányoznak, hogy egy csoporthoz tartozhassanak. IGAZ NEM IGAZ 2. A nemdohányzóknál a passzív dohányzás különböző megbetegedéseket okozhat. IGAZ NEM IGAZ 3. A dohányzás nyugtató hatású. IGAZ NEM IGAZ 4. Ha valaki 10 éven keresztül napi egy doboz cigarettát szív, annak közel egy kilogramm kátrány rakódik le a légző rendszerében. IGAZ NEM IGAZ 5. A sport ellensúlyozza a dohányzás káros hatásait. IGAZ NEM IGAZ 6. Egy doboz cigaretta kell ahhoz, hogy felgyorsuljon a szívverés, megemelkedjen a vérnyomás, valamint felboruljon a tüdő oxigén- és vérellátása. IGAZ NEM IGAZ 7. A legtöbb fiatal dohányos élvezi a dohányzást és nem akar leszokni róla. IGAZ NEM IGAZ 8. A cigaretta a szív- és érrendszeri megbetegedések egyik fő oka. IGAZ NEM IGAZ 9. Az „ultralight” cigarettát nyugodtan szívhatják a fiatalok is, mert kevésbé ártalmas, mint a többi, úgynevezett normál cigaretta. IGAZ NEM IGAZ 10. A fiatalok könnyebben abba tudják hagyni a dohányzást, ha akarják, mint a több évtizede dohányzó, „megrögzött” dohányosok. IGAZ NEM IGAZ 11. Nem baj, ha a tinédzserek kíváncsiságból kipróbálják a cigarettát. IGAZ NEM IGAZ 17

12. A nikotin fizikai függőséget is kiválthat. IGAZ NEM IGAZ 13. A dohányzás sok pénzt hoz az államnak. IGAZ NEM IGAZ 14. A cigaretta füstje 4000 mérgező anyagot tartalmaz. IGAZ NEM IGAZ

VÍZIPIPA-TESZT – IGAZ VAGY HAMIS? Cél: Meglévő ismereteik helyreigazítása, tudatosítása. 1. A vízipipadohány a dohányon kívül általában melaszt, ízesítő anyagokat, pl. gyümölcsdarabokat, kávét, csokoládét tartalmaz. 2. A vízipipázó kevesebb nikotint, szén-monoxidot és egyéb mérgező anyagot juttat be a szervezetébe, mint a szokványos cigarettát fogyasztó. 3. A vízipipa működtetéséhez, égve tartásához erőteljesebb szívásokra van szükség, mint a cigarettázásnál. 4. A vízipipázásnál használt dohány mennyisége lényegesen meghaladja az egy szál cigarettában lévő dohány mennyiségét. 5. A vízipipában lévő folyadék kiszűri az ártalmas anyagokat, lehűti a füstöt, és az így megszűrt hideg füst teljesen ártalmatlan. 6. Napi 2 vízipipázás során annyi kotinin (a nikotin bomlásterméke) ürül a vizelettel a szervezetből, amennyi napi 2 doboz cigaretta elszívása során belélegzett nikotinnak felel meg. 7. A vízipipát kipróbáló fiatalok közül 8-szor többen válnak dohányossá, mint azok közül, akik sohasem próbálták ki a vízipipát. 8. A vízipipa füstje azért nem tartalmaz kátrányt, mert a vízipipázás során nem ég papír. 9. Egy vízipipázás során belélegzett füstben kb. 50-szer több a rákkeltő vegyületek mennyisége, mint amennyit egyetlen cigaretta füstjével szív magába a dohányos. 10. A közös eszközök (ugyanaz a vízipipa, közös csutorák) használata különböző fertőző betegségek terjedését segítheti elő, ezek közül kiemelendő a hepatitis C, a herpesz vírusa és a különböző légúti vírusok. 11. A vízipipázás során a füstöt beszívó személy nem mindig tudja, hogy minek a füstjét vagy gőzét szívja el. 12. A vízipipázó személyek ki vannak téve ugyanazoknak a káros hatásoknak, mint a hagyományos dohányosok. 13. A vízipipázás ugyanolyan nikotinfüggőség kialakulásához vezethet, mint a cigarettázás.

18

8. osztály 1. óra  Téma: Célok  Cél: Reális célkitűzések megfogalmaztatása. Célok és álmok közötti különbözőségek nyomatékosítása.  Feladat: „Az én életösvényem” - feladatlap 2. óra  Téma: Önismeret, Önelfogadás  Cél: Beszélgetés indítása a Johari - ablak szerint.  Feladat: „Erősségeim-gyengeségeim” feladatlap 3. óra  Téma: Helyes értékrend  Cél: Saját értékeik megfogalmaztatása, értékrend fogalmának tisztázása  Feladat: „Aukció az értékekkel” 4. óra  Téma: Konfliktuskezelés, döntéshozás  Cél: A konfliktuskezelési technikák megismertetése és ezek alkalmaztatása feladatokon keresztül. Döntéseink jelentőségének tudatosítása.  Feladat: Vita indítása: „Lehessen e buktatni magatartásból?” 5. óra  Téma: Legális drogok  Cél: A legális drogok csoportosítása, a hosszú távú használat következményeinek tudatosítása.  Feladat: Film vetítés –„A függőség első lépcsője” 6. óra  Téma: Marihuána, party drogok  Cél: A marihuána és a party drogok veszélyeire való figyelemfelhívás. Beszélgetés a kortársak szerepéről.  Feladat: Tesztek – Marihuána teszt

19

8. osztály CÉLOK Cél: Bemutatkozás, ismerkedés, kapcsolatfelvétel - „Az én életösvényem”gyakorlat- életcélok, alapelvek megfogalmazása. Feladat: a következő mondatokat befejezése, majd kiscsoportos megbeszélése -

Ma a legfontosabb célomnak azt tartom, hogy…. Aminek a bekövetkeztére leginkább vágyom, az, hogy… Ezt úgy segíthetem elő, hogy… Az, amit leginkább szeretnék megtanulni, … Amit magamban leginkább megváltoztatnék… Amiben a legjobbat nyújthatom…

EŐSSÉGEIM – GYENGESÉGEIM Cél: Az egyén magáról alkotott képének, erősségeknek, gyengeségeknek felismerése, elfogadása, változtatás elősegítésére alternatívák agyűjtése. Erősségeim: -

Nagyon büszke vagyok, mert… Fontosnak érzem magam, mert… A szüleim legjobb tulajdonságomnak azt tartják, hogy … A barátaimnak az tetszik bennem, hogy… A legjobb sportteljesítményem… A tanulásban, ebből a tantárgyból vagyok a legsikeresebb…. Ha egyetlen tulajdonságomhoz ragaszkodnék, az lenne a …. Ha hirdethetném magam, mint például egy autót, a legjobb vonásomnak említeném…

Gyengéim: -

Kiábrándult voltam, amikor… Jelentéktelennek éreztem magam, amikor… A szüleim azt mondják, hogy változtatnom kell… A barátaim azt állítják, hogy fejlődhetnék… A sport, amelyben javítani szeretnék… Tantárgy, amelyben javítani szeretnék… Ha indulnék a választásokon, az ellenfeleim a legnagyobb hibámnak azt rónák fel, hogy… A leglényegesebb dolog, amelyen változtatni szeretnék…

20

AUKCIÓ AZ ÉRTÉKEKKEL Cél: Témára hangolás, a csoport értékrendszerének feltérképezése és tudatosítása. „Minden csoporttagnak van 100 zsetonja. Ezekből vásárolhat egy különleges árverésen. Minden „tárgy” kikiáltási ára 10 zseton. Árverésre kerül: - szerelem, karrier, gazdagság, hosszú élet, tehetség, sikeres házasság, furfang, gyönyör – öröm, barátság, közösség, kaland, műveltség, egészség, tudás, magabiztosság, korlátlan lehetőségek, hatalom, különleges egyéniség, könnyedség – önfeledtség, szabadság, bátorság, erő, elismertség, hírnév, önbizalom. Mindenki, akár több alkalommal is licitálhat, vásárolhat.”  instrukció után egyenként licitre kerülnek az egyes értékek,  a táblára kerül az eladott „tárgy” és az ár, amennyiért elkelt. Ráírhatjuk azt is, hogy ki vette meg,  amikor mind elkelt, felállítjuk a sorrendet. Az így összeállt sorrend a csoport „értékrendje”.  Kérdések a csoporthoz: Általában így van- e? Te is így gondolod?  4 csoportra osztjuk az osztályt, minden csoportnak egy konkrét értékkel kell foglalkoznia. A csoportok feladata: a gyönyör, a kaland, a szabadság és a tudás elérésének módjait összegyűjteni.  Instrukció: „Az életben ezeket nem zsetonon vehetjük meg. Most beszéljétek meg, hogy szerintetek hogyan érhetők el ezek? Tehát, milyen módon lehet részed kalandban, hogy érheted el, hogy szabd légy…? Gyűjtsetek össze minél több lehetőséget és írjátok le őket.”  Körbe ülve megbeszéljük, kiemelve az egyes utak különbözőségeit, szembeállítva a megjelenő droghasználatot más alternatív elérési módoktól.  Eszközigény: értékek papíron, filctoll, blue – tack. Megj. : Az értékeket lehet módosítani.

„LEHESSEN BUKTATNI MAGATARTÁSBÓL?” Cél: A vita kezelésének, lehetőségeinek megismerése, a kulturált vitatkozás megtapasztaltatása, kommunikáció fejlesztése. Első lépés: a fiatalok által ismert és használt konfliktuskezelési módok összegyűjtése – kiabálás, verekedés, kilépés a helyzetből, megbeszélés, pletykálkodás, beszólogatás, véleménycsere – majd ezek mérlegelése, és előnyeinek, hátrányainak megbeszélése Második lépés: A megbeszélés – vita szabályainak összegyűjtése, szintén a fiatalok segítségével. Nagy hangsúlyt fektetve az ítéletmentességre, a verbális agresszió kerülésére. Harmadik lépés: Adott vitatémában – Lehessen e magatartásból buktatni – érvek és ellenérvek gyűjtése. Negyedik lépés: Konkrét vita levezetése 2 „érdekképviselő” segítségével. Ötödik lépés: Személyes tapasztalatok, érvek, hibák megbeszélése

21

MARIHUÁNA TESZT Cél: Meglévő ismereteik helyreigazítása, tudatosítása. -

A leggyakrabban használt drog ma Magyarországon a füves cigi. A vadkender az alapanyaga a fűnek. A marihuána csak lelassítja a szervezetet, de nem okoz hallucinációt. A vizeletből kimutatható anyag neve a THZ. Egy elszívott füves cigi átlagosan 1-3 hónapig mutatható ki. A füves cigi és a hasis alapanyaga ugyanaz. Hollandiában bárki vásárolhat füvet. A marihuána rendszeres használója érzelmileg semlegessé válik. A hajból is kimutatható, hogy valaki fogyasztott marihuánás cigit. A marihuána rendszeres használat testi jeleket is produkál. A füves cigire nem lehet rászokni. A marihuána illegális drog Magyarországon. Csupán a kipróbálásba is bele lehet halni.

22

9. osztály 1. óra  Téma: Önismeret, társismeret  Cél: Képesek legyenek saját értékeik és gyengeségeik megfogalmazására. Társismeret jelentőségének nyomatékosítása.  Feladat: „Hány ember vagyok én?” 2. óra  Téma: Emberi kapcsolatok  Cél: Tudja értékelni kapcsolatait. Kapcsolatok különbözőségének megtapasztaltatása. Rávilágítás önmaga helyére a környezetében  Feladat: Kapcsolatháló –feladatlap 3. óra  Téma: Előítélet  Cél: Emberek közötti különbözőségek elfogadtatása. Előítélet következményeinek megtapasztaltatása, véleményalkotás a témában.  Feladat: „Egyet kizárunk” 4. óra  Téma: Csapatépítés  Cél: Az új osztály erősítése, a közösség megtartó erejének bemutatása  Feladat: „Tegyük le együtt” 5. óra  Téma: Függőség, Kapudrogok  Cél: Drogok hatásainak ismertetése. Függőség kialakulásának lépéseire való rávilágítás.  Feladat: „Vera naplója”- drogkarrier 6. óra  Téma: Törvények, Drogjog  Cél: Kábítószer fogyasztás megelőzése, információ átadás, nyomatékosítás. Lehetőség biztosítása véleménynyilvánításra.  Feladat: Drogjog feldolgozása PAT módszerrel+ plakát készítése, BTK 282 cikkelye (a törvényi változásokat figyelemmel kísérve módosítjuk a feladatot)

23

9. osztály HÁNY EMBER VAGYOK ÉN? Cél: Az énképüket befolyásoló tényezők együttesének meghatározása. Írjuk fel a következő idézetet a táblára, hozzáfűzve, hogy ezt William James, a híres pszichológus írta: „Mikor két ember találkozik, valójában hat ember van jelen – két ember, ahogy önmagát látja, a két ember, ahogyan a másik látja őt, és az a két ember, akik ők valójában.” Írjuk fel a táblára az énkép szót! A tanulókkal vitassuk meg a szó jelentését!(ld. Háttérben tárgyaltakat) Osszuk a tanulókat párokra! Közöljük velük, hogy 10 perc áll a rendelkezésükre, hogy eldöntsék, mit akart kifejezni William James az idézetben, és hogy az idézet hogyan kapcsolódik énképünkhöz! Minden pár röviden foglalja össze, hogy szerintük mit jelent az idézet, és hogyan kapcsolódik énképünkhöz! Osszuk a tanulókat háromfős csoportokba! Kérjük őket, hogy vitassák meg a következőket:  

Mit jelent boldognak lenni? Mi az összefüggés énképünk és barátainkkal, tanárainkkal, testvéreinkkel, szüleinkkel való kapcsolatunk között?  Soroljatok fel néhány módot, ahogyan az emberek a dicséretre reagálhattak! Mindenki gyűljön nagy körbe! Minden kis csoport foglalja össze a kérdésekre adott válaszait! Megvitatandó kérdéseink:     

Milyen dolgok befolyásolják énképünket? Hogyan viszonyul az énkép fogalma táblára felírt idézethez? Szerintetek mennyire pozitív az énképetek? Hogyan javíthatnak az emberek énképünkön? Mi a jele annak, ha valakinek pozitív énképe van?

24

KAPCSOLATHÁLÓ Cél: Az egyént körülvevő támogató környezet feltérképezése.

25

„EGYET KIZÁRUNK” Cél: Szituációs feladat egymás elfogadására, segítésére. Az előítéletek és a diszkrimináció élményszerű modellezése, átélése; az empátia erősítése az elutasítás és a kirekesztés megtapasztalása következtében Beszélgetés a különböző társadalmi csoportokról. Tudomást szerezni az előítéletekről és diszkriminációról. Erősíteni az empátiát az elutasítás és kirekesztés megtapasztalása következtében Mindegyik résztvevő homlokára ragasszunk egy színes papírdarabot úgy, hogy ők ne tudják, hogy milyen színű lap van a homlokukon! A cél az, hogy szerveződjenek csoportokba azok, akiknek ugyanolyan színű papír van a homlokán. A csoporttagok nem szólhatnak egymáshoz, csak non-verbálisan kommunikálhatnak „TEGYÜK LE EGYÜTT” Cél: Egymásra hangolódás, együttműködés megtapasztaltatása. A cél az, hogy a csoporttagok közösen tegyenek le a földre egy könnyű rudat, úgy hogy mindenki csak egy ujjal érhet hozzá. Miután beálltak két sorba, ráhelyezzük tipli fát a kezükre, és figyeljük, hogy tényleg mindenki hozzáér-e. Ha valakinek nem ér hozzá az ujja, akkor figyelmeztetjük a csoportot, és újra kezdjük. Megbeszélés: Mi volt a nehéz vagy könnyű a feladatban? Hogyan segítettétek egymást? Eszközök: Tipli fa, nád vagy más könnyű és egyenes hosszú bot (hurkapálcika, szívószál is használható)

VERA NAPLÓJA (DROGKARRIER) Cél: A drog használókkal szembeni előítéletek felszínre hozatala, a szerhasználó életmód veszélyeinek feltárása. A szerhasználó és egészséges életmód szembeállítása. Augusztus 12. Először Beátáéknál ismerkedtem meg a droggal. Buli volt és megkínáltak. Már másnap nagyon megbántam. Fájt mindenem, kiszáradt a szám, hányingerem volt, nem kaptam levegőt. Utáltam a világot. (ezek tök hülyék, ilyenre pénzt kiadni!) Szeptember 3. Suli után a srácokkal ittunk valamit. Zsolti adott gyógyszert. Reménytelen vagyok. Oltári rosszul voltam. Anyám csak nézett… Pocsékul vagyok. Szeptember 11. Dizsibe vettem egy kis extasyt. Feldobott, utána hánytam. Nem tudtam suliba menni. Muternek odalöktem, hogy szüni van a suliban. Szeptember 14. Gabó hamisított igazolást, szerzett gyógyszer receptet is. Szipuztunk reggelig. Szeptember 16. Nem mentem suliba, remegett kezem, lábam. Be kellett vennem új adagot. Szeptember 21. 26

Igazolást hamisítottam. Leemeltem az öregektől három mázsát, kell a lóvé a szerre. November 6. Elegem van a bandából. Folyton tőlem kérik a zsozsót, a fater meg már fülel, macerál. Tré az egész. November 26. Az ofi azt mondta, megbukok. Na és? Van új bandám, csak sokba kerül. Vérszerződést kötöttem a haverokkal! December 5. Eladtam a dzsekit meg a magnót. Egyre több pénzbe kerülök magamnak. Nagyon lefogytam. A szúrások miatt új csuklópántom van. Ronda vagyok. December 20. Megleptem magam egy új fecskendővel. Tegnap eltrafáltam a vénám. A Stalone azt mondta, hogy le kell feküdnöm mindegyikkel. Ha adnak szert… December 30. Kiengedtek a balesetiről. Kimosták a gyomrom. Nem tudtam megdögleni. Kevés volt a pia meg a gyógyszer, vagy korán jöttek haza. Február 6. Megbuktam négyből, a többi sem rózsás… Haza nem megyek. Stalone meg Gerinc ki fog állítani az utcára. (Nagyon le vagyok fogyva. Hogy nézek ki napszemüveggel februárban! Haláli…

27

10. osztály 1. óra  Téma: Önértékelés, Önelfogadás  Cél: Egymás és önmaguk jobb megismerése, együttműködés erősítése. Önelfogadás fontosságának megértetése.  Feladat: „Szólista” - gyakorlat 2. óra  Téma: Viselkedés  Cél: Saját viselkedésünk vizsgálata, tudatosítása.  Feladat: Ki, hogyan viselkedik? - feladatlap 3. óra  Téma: Emberi kapcsolatok  Cél: Beszélgetés az emberi kapcsolatok életre gyakorolt szerepéről, kapcsolatok megszakadásának okairól, miértjeiről.  Feladat: „Ideális társ rajz készítése” 4. óra  Téma: Párkapcsolatok  Cél: Párkapcsolat jellemzőinek tisztázása, egymás elfogadásának ismérvei  Feladat: „Kapcsolati készségünk felmérése” - teszt 5. óra  Téma: Konfliktuskezelés  Cél: Megtapasztaltatni a fiatalokkal a helyes probléma megoldási technikákat. Beszélgetés kezdeményezése a konfliktus szükségességéről.  Feladat: Vita indítása a társadalmat érintő kérdésekről: erkölcs, szakképzettség, vallás stb. A vitatkozás „szabályainak” megbeszélése. 6. óra  Téma: Kábítószerek  Cél: Ismeret nyújtása a kábítószer fogyasztás következményeiről, káros hatásairól.  Feladat: Drog totó

28

10. osztály SZÓLISTA Cél: Új ismeretek szerzése a csoporttagokról, kommunikáció gyakorlása. A játékvezető megkéri a játékosokat, hogy írják le a következő szavakat (a csapat létszámától függ a szavak száma) egymás alá pl.: tenger, halászlé, lovas kocsi, víz, hangszer...) majd ismerteti a feladatot. Feladat: minden egyes szóhoz fogok mondani egy állítást, amit majd megjegyzel, nem kell leírni (pl.: Lógatta a lábát tengerben. Tud halászlét főzni. Vezetett már lovas kocsit. Dobták már vízbe ruhástól.) Minden egyes állításhoz kell találnod egy embert, akire az igaz és tőle begyűjteni az aláírást. Egy embertől csak egy aláírásod lehet, egyszerre csak egy kérdést tehetsz fel neki. Akinek kigyűltek az aláírások, az menjen oda a játékvezetőhöz. A játékvezető megkérheti a sikeres játékost, hogy játsszon tovább, és segítsen a többieknek, hogy kitől kérhetnek aláírást. Megj. : - Jó, ha a játékvezető egy kicsit több információt tud a játékosokról, ezzel érdekesebbé teheti a játékot, hogy nem sablonos állításokat mond. - Egy embertől többet is lehet kérdezni. De egyszerre csak egyet, és utána lehet visszamenni hozzá, miután már mással is beszélt

KI HOGYAN VILSEKEDIK? Cél: Felismerni és tudatosítani, hogy az egyén hogyan viselkedik feszültséget okozó helyzetben. Kérdőív: 1. Milyen gyakran viselkedik konfliktushelyzetekben az alábbiakban hasonló módon? VISELKEDÉS

Ritkán

Olykor

Gyakran

Erőszakosan próbálom elérni a célomat Összeveszem az illetővel Megszakítom vele a kapcsolatot Ragaszkodom a jogaimhoz Bizonyítani igyekszem az igazamat 29

Azt mondják rólam, hogy általában így teszek

Zsörtölődöm Megtorlást helyezek kilátásba Ultimátumot intézek a másik félhez („Ha ez még egyszer előfordul…” Leszámolok az ellenféllel Gúnyos megjegyzéseket teszek rá Ahol tudom bosszantom, zaklatom 2. Milyen gyakran viselkedik az alábbiakhoz hasonló módon? VISELKEDÉS

Ritkán

Olykor

Gyakran

Otthon a családom tagjaival vezetem le a munkahelyi feszültségeimet A munkahelyemen vezetem le a magánéleti feszültségeimet Az érintettek szemére vetem, hogy nem viselkednek tisztességesen Mindennek elmondom őket a hátuk mögött, de nem mondom a szemükbe a véleményemet Visszavonulok Nem beszélek senkinek a dologról Depressziós leszek Belebetegszem 30

Azt mondják rólam, hogy általában így teszek

Erőltetett udvarias leszek Mentegetőzni kezdek Mással kezdek foglalkozni, reménykedve abban, hogy a probléma magától megszűnik Bemagyarázom magamnak, hogy az egész ügynek nincs jelentősége A kérdőív kitöltése után a csoportvezető elmagyarázza, hogy az esetben versengő, a másodikban pedig menekülő mechanizmusok szerepeltek a kérdésekben, és beszél az agresszív és a szubmisszív (megalázkodó „nyuszi”) magatartás jellegzetességeiről. Ezt követően a résztvevők párosával megbeszélik a kérdőívvel kapcsolatos tapasztalataikat.

IDEÁLIS TÁRS RAJZ KÉSZÍTÉSE: Cél: A fiatalok gondolják végig, hogy az ideális társ, milyen értékekkel rendelkezzen. Gondolják végig a fiatalok, hogy ideális társuknak milyen külső és belső tulajdonságai legyenek, majd ezt kiscsoportban egy csomagolópapírra rajzolják le. Egynemű max. 4 fős csoportokat alkossunk. KAPCSOLATI KÉSZSÉGÜNK FELMÉRÉSE Cél: Kapcsolati készségünk felmérése önértékelő tesztlap segítségével. Jelölje be, hogy az alábbi mondatok mennyire igazak az ön esetében. 4 – gyakran 3- néha 2- ritkán 1-soha ___Megkönnyebbüléssel tölt el, ha nem kell egyedül lennem. ___Bármilyen kapcsolat jobb a semminél. ___Kevésbé érzem magam kívánatosnak, ha nem randevúzom senkivel. ___Csaknem pánikba esem, ha elképzelem, milyen lenne egyedül.

31

___Az egyedüllét puszta gondolata is félelemmel tölt el. ___Hajlamos vagyok szinte bármilyen kapcsolattal beérni, mert nem vagyok biztos abban, hogy találok e jobbat. ___Párkapcsolataim általában úgy jönnek létre, hogy engem választanak ki, mintsem én választanék. ___Jobban érzem magam a bőrömben, ha van kivel randevúznom. ___Nem szeretek egyedül lenni. ___Nincs pontos elképzelésem arról, hogy milyen emberi tulajdonságokat tartok kívánatosnak a párkapcsolatban, vagy a barátságban. ___Összes pontszám Értékelés: Adja össze pontjai számát, így maximálisan 40 pontot kaphat. Értékelje az eredményt az alábbiak szerint: 40-30 Önnek nagy valószínűséggel egészségesebb identitástudatra van szüksége. Szenteljen különös figyelmet a teljesség eléréshez vezető négy lépésnek. 29-20 Ön bizonyára sokat tett az egészséges identitástudat és a helyes önértékelés elérése érdekében. Ám ahhoz, hogy kapcsolatai valóban jól működjenek, még további erőfeszítéseket kell tennie személyisége kiteljesedése érdekében. 19-1 Önnek minden jel szerint pontos képe van önmagáról és a legjobb úton halad a személyes kiteljesedés felé. Ennek nagy hasznát veszi kapcsolataiban is. DROGTOTÓ Cél: Meglévő ismereteik helyreigazítása, tudatosítása. 1. Szerinted melyik a leggyakrabban fogyasztott drog az alábbiak közül Magyarországon? marihuana extasy heroin 2. Melyik állítás az igaz? - A marihuána legnagyobb veszélye, hogy könnyen túl lehet adagolni halálosan. - A marihuána legfőbb veszélye, hogy súlyos testi függőséget okoz. - A marihuána tartós használata a korábban fontosnak érzett dolgok iránti érdeklődés csökkenéséhez, elvesztéséhez vezethet. 3. Melyik állítás igaz? - Az ecstasyt és az amfetamint nem lehet halálosan túladagolni. - A folyamatos tánc melletti ecstasy vagy amfetamin használat, ha az ember nem pótolja a folyadékveszteséget, akár halálhoz is vezethet. - Az ecstasy vagy az amfetamin használata nem alakít ki függőséget. 4. Milyen függőséget okoz a marihuána? - Elsősorban fizikai függőséget. - Elsősorban pszichés függőséget. - Egyáltalán nem alakít ki függőséget. 32

5. Melyik drog tud halálos túladagolást okozni az alábbiak közül? marihuána LSD Amfetamin 6. Mi számít bűncselekménynek a hatályos jogszabályok szerint? - A drogfüggőség, de az alkalmi használat vagy a kipróbálás nem. - Csak a drogok árusítása, a fogyasztás nem. - A drogok fogyasztása, tartása, árusítása egyaránt. 7. Melyik állítás igaz az alábbiak közül? - A szintetikus drogok veszélyesebbek, mint a természetes szerek. - A természetben is megtalálható drogok veszélyesebbek, mint a szintetikus szerek. - A drogok veszélyessége nem függ attól, hogy a drog szintetikus vagy természetes. 8. Melyik drog okoz súlyos hallucinációkat az alábbiak közül? Heroin. Ecstasy (XTC). LSD. 9. Ha egy társadról tudod, hogy drogokat használ köteles vagy-e jelenteni a rendőrségnek? Igen. Igen, különben téged is baj érhet. Nem. 10. Melyik szer okozza a legtöbb halálesetet a világon? Cigaretta. Marihuána. Heroin. 11. Melyik szer fogyasztása alakítja ki a legerősebb függőséget az alábbiak közül? Marihuána. LSD. Heroin. 12. Melyik állítás igaz? - Az ecstasy használata nem befolyásolja a hangulatot. - Az ecstasy használata jó hangulatot okoz, de a használatot követően depresszió alakulhat ki. - Az ecstasy használatának nincsenek komoly veszélyei. 13. Melyik állítás az igaz? - A dohányzás után az alkohol okozza a legtöbb halálesetet Magyarországon. - Az alkohol nem alakít ki függőséget. - Az alkohol túladagolásába nem lehet belehalni. +1. Hogyan terjed a HIV vírus? - Csak a véren keresztül (pl. a fecskendő közös használatán keresztül). - Csak nemi úton, szexuális kapcsolaton keresztül.

33

11. osztály 1. óra  Téma: Célok megvalósításának lehetséges útjai  Cél: Fiatalok segítése a konkrét célok megfogalmazása, irányított beszélgetéssel a célok eléréséhez vezető utak feltárása.  Feladat: „Hangoló” kártya 2. óra  Téma: Önbecsülés  Cél: Önbecsülés fogalmának tisztázása, saját önbecsülésük erősítése  Feladat:”Bemutatkozik pozitív énem” - feladat 3. óra  Téma: Kommunikáció  Cél: A kommunikáció sokrétűségének megtapasztaltatása  Feladat: „Érzéskártyák” 4. óra  Téma: Konfliktuskezelés, problémamegoldás  Cél: Megtapasztaltatni a fiatalokkal a helyes probléma megoldási technikákat. Beszélgetés kezdeményezése a konfliktus szükségességéről.  Feladat: Konfliktuskezelés feladatlap 5. óra  Téma: Alkalmi szerhasználat és függőség viszonya  Cél: Megértetni, hogy mindenki másképp reagál a drogokra, beszélgetés a függőségről, saját határainkról  Feladat: Film vetítése:” A függőség pszichológiája” 6. óra  Téma: Kábítószerek  Cél: Ismeret nyújtás a kábítószer fogyasztás jogi következményeiről, szervezetre gyakorolt káros hatásairól  Feladat: „Drogjog” teszt

34

11. osztály HANGOLÓ KÁRTYÁK – beszélgetés a kártyán szereplő kérdésről, gondolatról Cél: A csoporttagok minél jobban ismerjék meg egymást! Mit érzek, amikor elrontok valamit? Gondolataim a félelemről. Egy foglalkozás, ami tetszik nekem. Mit érzek, amikor valakit bántanak? Mit érzek, amikor segítek valakinek?...

BEMUTATKOZIK POZITÍV ÉNEM; „Valami, amit szívesen csinálok” Cél: Önmaguk pozitív megerősítése, felvállalása! A résztvevők körben ülnek, a játékvezető jelentkezés alapján választja ki a gyerekeket, akik pantomimszerűen bemutatják, hogy mit szeretnek csinálni (pl. kerékpározni, úszni, táncolni, enni stb.) a többieknek ki kell találniuk, mi az a „valami”.

ÉRZÉSKÁRTYÁK – Mit jelent ez számodra? Cél: Határozzuk meg, hogy pozitív vagy negatív érzés! Beszélgetés indítása az éltben betöltött szerepükről. Boldog, szomorú, félelem, aggódó, lelkesedő, büszke, elégedett, feszült, fáradt, elkeseredett, kábult, kedvtelen, gyengéd, szabad, türelem, szenvedélyes, meghatódott, lelkes…

KONFLIKTUSKEZELÉS FELADAT LAP Cél: A konfliktus megfogalmazása, saját konfliktus kezelési módszereinek felismerése! 1. 2. 3. 4.

Mi a konfliktus? Mikor a „konfliktus” szóra gondolok, az jut eszembe, hogy… Milyen típusú konfliktusokkal kerültél szembe életedben? Képzeld el, hogy konfliktusban állsz egy barátoddal! Milyen különböző módokon lehet megoldani a konfliktust? 5. Mikor konfliktushelyzetben vagy egy barátoddal, hogyan tudod kimutatni neki, hogy odafigyelsz rá? 6. Az a két szó, hogy „konfliktus” és „erőszak” ugyanazt jelenti számodra? Fejtsd ki válaszod!

DROG-JOG TESZT Cél: Meglévő ismereteik helyreigazítása, tudatosítása. 1. A fogyasztást a törvény nem bünteti, de a megszerzést, a tartást, az előállítást és a terjesztést igen. 2. A drogok előállítása, termesztése, kínálása, átadása, és az azokkal való kereskedés tilos minden országban. 35

3. Három mennyiségi kategória lehetséges: csekély mennyiség, jelentős mennyiség, és a kettő közötti ún. alapeseti mennyiség. 4. A jelentős mennyiség a csekély mennyiség ötszörösét meghaladó mennyiség. 5. A törvény szerint, ha valaki csak kisebb súlyú drogos bűncselekményt követ el, és részt vesz egy legalább hat hónapos folyamatos "drog-kezelésben", akkor nem fogják megbüntetni (ezt nevezik elterelésnek). 6. Az iskolának, a pedagógusoknak, az igazgatóknak, a szülőknek, feljelentési kötelezettsége van. 7. Az iskolában dolgozó iskolaorvosra, védőnőre más szabályok vonatkoznak: őket köti az orvosi titoktartás, tehát nem tehetnek feljelentést. 8. Ha drogot, vagy akár csak egy használt pipát vagy fecskendőt találnak valakinél, akkor előállíthatják, házkutatást is tarthatnak, és büntetőeljárást indítanak ellene. 9. A gyanúsított nem köteles szakértői vizsgálatnak alávetni magát, ez vizelet- és/vagy vérvizsgálatot jelent. 10. A magyar büntetőjog szerint 14 éves kor alatt senki sem büntethető. A fiatalkorúakra főszabály szerint ugyanazok a törvények vonatkoznak, mint a felnőtt korúakra. 11. Ha valaki csekély mennyiséget megszerez, tart előállít, termeszt behoz, kivisz, átvisz 2 évig terjedő szabadságvesztéssel büntethető. 12. Ha a 18. évét betöltött, 18. év alattinak átad, kínál, forgalomba hoz, kereskedik 5-10 évig terjedő szabadságvesztéssel (csekély mennyiség esetén: 5 évig terjedő szabadságvesztés) büntethető. 13. Jelentős mennyiséget előállít, termeszt, megszerez, tart, országba behoz, innen kivisz vagy országon átvisz 5-10 évig terjedő szabadságvesztéssel sújtható. 14. Egy országban sem jár halálbüntetés a kábítószer terjesztésért. 15. Nem minden országban ugyanaz számít kábítószernek. 16. Ha valaki járművet vezet, akkor - az alkoholszondához hasonlóan - a rendőrségnek joga van vele szemben drogtesztet alkalmazni. 17. Drogtesztet csak háziorvos írhat fel, mert vényköteles

36

12. osztály 1. óra  Téma: Önismeret  Cél: Fiatalok meg tudják fogalmazni saját pozitív és negatív tulajdonságaikat, képességeiket  Feladat: „Kezes”- feladatlap 2. óra  Téma: Jövőkép  Cél: Megfogalmaztatni, mit szeretnének elérni az életükben 5-10 év múlva  Feladat: „Jövő tervezés” 3. óra  Téma: Emberi kapcsolatok  Cél: Megfogalmaztatni a fiatalokkal, kikre számíthatnak céljaik elérésében? Kapcsolataik értékelése.  Feladat: Megölelsz?- gyakorlat 4. óra  Téma: Családi minták  Cél: Fiatalok átlássák milyen módon és mértékben befolyásolja életüket a családi minták  Feladat: „Szüleinktől tanult leckék” 5. óra  Téma: Alkalmi szerhasználat és függőség viszonya  Cél: Bemutatni egyes kábítószerek hatásainak következményeit, gondolatok ébresztése és megbeszélése a szerhasználatról.  Feladat: Film vetítése: „Fény és árnyék” 6. óra  Téma: Kábítószerek  Cél: Ismeret nyújtás, a kábítószer fogyasztás jogi következményei.  Feladat: „Törvényhozás” BTK 282 cikkelye. (a törvény változásait figyelembe véve módosítjuk a feladatot)

37

12. osztály KEZES Cél: reális önértékelés, önelfogadás; pozitív énkép kialakítása és megerősítése.

38

JÖVŐ-TERVEZÉS Cél: Elősegíteni a diákok stratégiai tervezését, hosszú távú gondolkodását, célok megfogalmazását. A résztvevők az első 5 percben megálmodják és papírra vetik távoli jövőjüket 20 év múlva, majd ebből kiindulva megtervezik, hol kell tartaniuk 10, 5, ill. 2 év múlva. Ezután leírják, mit kell ehhez tenniük a következő 1 évben. Tapasztalataikat megosztják a csoporttal. Csendesedjünk el 1 percre, és figyeljünk befelé. Képzeljük el minél pontosabban, hol szeretnénk lenni 20 év múlva, milyen életet élünk majd? Kik lesznek körülöttünk? Írjuk le a papírra a víziónkat. Tervezzük meg, hol kell tartanunk ehhez 10 év múlva, hogy az előbbi jövőkép megvalósuljon. Tervezzük meg, hol kell tartanunk 5 év múlva, hogy az előbb leírt életet élhessük. Most próbáljuk meg meghatározni, mit kell tennünk az elkövetkező 1 évben ahhoz, hogy 20 év múlva megvalósuljon a víziónk. Megosztás: Kapjanak lehetőséget az élményeik megosztására, szabadon, az szólaljon meg, aki akar.

MEGÖLELSZ? Cél: Az intimitás változásának, a csoporttagok viszonyának felmérése, empátia fejlesztése. A játék menete: Véletlenszerűen találkoznak egymással a csoporttagok, amíg mindenki találkozik mindenkivel. Feladatuk, hogy a lehetséges módok közül a párok megegyezése szerintivel elbúcsúzzanak egymástól. Az elbúcsúzás módját az ujjak számával jelöljék. A megegyezése az egyszerre felmutatott ujjak száma alapján történik(a kő-papír-ollóhoz hasonlóan)a kisebb szám a „győztes”. Tehát ha az egyik 4-est mutat, a másik 3-ast, akkor a hármas lesz a mérvadó. A búcsúzás módja: 1= nézz a szemembe, 2= fogjunk kezet és nézzünk egymás szemébe, 3= tegyük egymás vállára a kezünket és nézzünk egymás szemébe, 4= öleljük meg egymást.

39

SZÜLEINKTŐL TANULT LECKÉK Cél: A következő táblázat alapján vizsgálja meg szülei (vagy gondviselői) által nyújtott mintát az egyes kapcsolati készségek terén. Valamennyien tanulunk mások példájából- különösen a szüleinkéből. Értékelje magatartásuk hatékonyságát egy 1-10-ig terjedő skálán, és fűzzön rövid magyarázatot a számszerű értékeléshez. Ennyire volt képes…

Anya

Apa

… beszélni a tapasztalatairól … kimutatni az érzéseit … kiállni az igazáért … figyelmesen hallgatni … megérteni mások álláspontját … uralkodni a haragján ... vállalni a felelősséget (nem pedig másra hárítani) … a problémák igazságos megoldására törekedni

DROGTÖRVÉNY Cél: Meglévő ismereteik helyreigazítása, tudatosítása. Büntetési tételek: -

Csekély mennyiséget megszerez, tart előállít, termeszt behoz, kivisz, átvisz 2 évig terjedő szabadságvesztés (elterelhető)

-

Csekély mennyiséget kínál, átad 2 évig terjedő szabadságvesztés (elterelhető, ha erre közös fogyasztás alkalmával kerül sor)

-

Védett intézményben és annak közvetlen környezetében kínál, átad, forgalomba hoz, kereskedik 5-10 évig terjedő szabadságvesztés (csekély mennyiség esetén: 5 évig terjedő, elterelhető, ha az átadásra közös fogyasztás alkalmával kerül sor)

-

Jelentős mennyiséget előállít, termeszt, megszerez, tart, országba behoz, innen kivisz vagy országon átvisz 5-10 évig terjedő szabadságvesztés

-

Jelentős mennyiséget kínál, átad, forgalomba hoz, kereskedik 5-15évig vagy életfogytig tartó szabadságvesztés

-

18. évét betöltött 18. év alattinak átad, kínál, forgalomba hoz, kereskedik 5-10 évig terjedő szabadságvesztés (csekély mennyiség esetén: 5 évig terjedő szabadságvesztés) 40

ELÉGEDETTSÉGMÉRŐ KÉRDŐÍV (az 1 jelenti a nem megfelelőt, az 5 jelenti a kiváló szintet) Mennyire felelt meg a csoportfoglalkozás a korábbi elvárásaidnak?

1.

1

2

3

4

5

Olyan nyelvet használtak a csoportvezetők, amelyet pontosan értettél?

2.

1

2

3

4

5

Mennyire tartod felkészültnek a csoportvezetőket?

3.

1

2

3

4

5

Amennyiben nehézséged volt a feladatokkal kapcsolatban, kaptál-e segítséget ennek megoldására?

4.

Igen

Nem

A csoportfoglalkozások során kapott ismeretek megfeleltek-e a vártaknak:

5.

Gyengébb, mint amire számítottam

6.

Jobb, mint amire számítottam

Mennyire érezted a témákat korosztályodnak megfelelőnek? 1

7.

Erre számítottam

2

3

4

5

Mely témák voltak számodra érdekesek? Sorolj fel hármat! -

8.

Ha újra lenne még ilyen jellegű óra, milyen témáról hallanál, beszélgetnél szívesen? Sorolj fel hármat! 90

Empátia és kommunikációs képességfejlesztés Teszt Mérjük fel az alábbi teszt alapján empatikus készségünket! A kérdőív 33 állítást tartalmaz. Jelöljük meg, hogy melyik válasszal értünk egyet és melyikkel nem, illetve melyiket érezzük magunkra jellemzőnek, és melyiket nem. 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 28. 29. 30. 31. 32. 33.

Szomorúvá tesz, ha egy csoportban magányos idegent látok Az emberek túl sok érzékenységet mutatnak az állatok iránt Gyakran bosszant, ha az emberek a nyilvánosság előtt jelenetet rendeznek Felbosszantanak az olyan boldogtalan emberek, akik csak magukon sajnálkoznak Én is ideges leszek, ha a többiek körülöttem idegesnek látszanak Ostobaságnak tartom azt, hogy az emberek boldogtalanságuk miatt sírnak Hajlamos vagyok arra, hogy barátom problémáiba érzelmileg beleéljem magam Néha a szerelmes dalok szövegei mélyen megindítanak Hajlamos vagyok elveszíteni az önuralmamat, ha rossz hírt viszek az embereknek A körülöttem levő emberek nagy hatással vannak hangulataimra A legtöbb idegen, akivel találkoztam hűvösnek és érzelem nélkülinek látszott Jobban szeretnék szociális gondozó lenni, mint kiképzésükben résztvevő központban dolgozni Nem fogok kiborulni csak azért, mert egy barátom kiborult Szeretem nézni az embereket, amikor ajándékot bontanak ki A magányos emberek valószínűleg barátságtalanok Síró embereket látva feldúlt leszek Némely dal boldoggá tesz Igazából bele tudom élni magam egy regény szereplőinek érzéseibe Nagyon dühös leszek, ha azt látom, hogy valakivel kegyetlenül bánnak Képes vagyok arra, hogy nyugodt maradjak akkor is, ha a többiek körülöttem idegesek Ha egy barátom a problémáiról kezd beszélni, megpróbálom a társalgást másra terelni Mások nevetése nem ragad rám Néha a moziban azon szórakozom, hogy körülöttem sírnak vagy szipognak Képes vagyok döntést hozni anélkül, hogy az emberek érzései befolyásolnának Nem vagyok képes továbbra is jól érezni magam, ha az emberek körülöttem lehangoltak Nehéz azt látnom, hogy némely dolog mennyire kiborítja az embereket Teljesen kiborít, ha látom, egy állatot kínoznak Könyvekbe vagy filmekbe beleélni magát az embernek egy kicsit ostoba dolog Felháborít, ha idős embereket segítség nélkül látok Ha valakinek a könnyeit látom, az inkább bosszant, mint együttérzést vált ki belőlem Nagyon magával ragad a film Gyakran azt találom, hogy a körülöttem lévő emberek izgatottsága ellenére is hűvös maradok A kisgyerekek néha értelmetlenül sírnak

Az empátia melletti válaszok: 1.+ 10+ 19+ 28-

2.112029+

3.12+ 2130-

4+ 132231+

5+ 14+ 2332-

6152433-

7+ 16+ 25+

8+ 17+ 26+

9+ 18+ 27+

Néhány válasz helyessége természetesen vitatható. Pl. a 8., 11., 15., hiszen az empatikus készség soha nem szakítható el adott történésektől, szituációktól.

91

Főplébániai Karitász Alapítvány Rév Szenvedélybeteg-segítő Szolgálat Kortárs klub tematikája

41

Klubfoglalkozások 1. alkalom – 4 óra délelőtt  Bevezetés, szabályok, elvárások megbeszélése  Saját értékrend megfogalmazása – „Mire költöd az életed?”  Kommunikációs készség fejlesztése – „Riport”  Empátia készség fejlesztése – „A befeketített farkas meséje”  Az egészséges életmód jellemzői – plakátkészítés  Összegzés, értékelés 2. alkalom – 2 óra délután  Szenvedély fogalmának tisztázása – „Drog-Drogos”  A drogokkal, drogfogyasztással kapcsolatos vélemények feltérképezése – „Ezt gondolom a drogokról”  A szenvedélybetegségek csoportosítása – „Legális, illegális szenvedélyszerek, valamint viselkedésfüggőségek”  Segítségnyújtás lehetőségei – „Segélykérő telefon” 3. alkalom – 2 óra délután  Alternatívák nyújtása szabadidő hasznos eltöltésére - Sportjátékok: méta, foci,  Játék örömének megtapasztaltatása: Uno, sakk, Kéz-őrület, Tabu, Memória kártya stb  Szabadidő eltöltésére lehetőségek gyűjtése Tv, Számítógép helyett  Összegzés, lezárás, értékelés

42

1. alkalom MIRE KÖLTÖD AZ ÉLETED? Cél: Az alapértékekről való gondolkodás, személyes értékek, vágyak tudatosítása. -

Minden gyerek 10 „zsetonra” felírja a nevét vagy szimbolikus jelét. Minden zseton a gyerekek időit, energiáit, erőforrásait, érdeklődéseit szimbolizálja. Ezután páronként árverésre kerülnek bizonyos „értékek”. A zsetonokért cserébe megvehetik őket, de csak páronként egyet és csak akkor, amikor az kikiáltásra kerül, utána már nem lehet megvenni. Ha elfogytak a zsetonok, nem vehetnek több értéket.

Az értékpárok bemutatásának 1. érték sorrendje 1. Egy szép lakás vagy ház 2. Egy barátoddal teljesen ingyen nyaralhatsz 1 hónapon át a világ tetszőleges helyén 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10.

Ismeretségi körödben 2 éven át a legnépszerűbb ember leszel Tanult ember leszel Egészséges család Bármit megváltoztathatsz a külsődön 5 éven át tartó gátlástalan testi élvezet Tiszta lelkiismeret Csoda történik valakivel, akit szeretsz Hét további évig élhetsz

2. érték Egy tetszésünk szerinti új sportkocsi Teljesen biztosra veheted, hogy akivel jelenleg a legjobban szeretnél házasságot kötni, az a nem túl távoli jövőben garantáltan a házastársad lesz Egy igazi barát Jövedelmező üzlet Világra szóló hírnév Egész életedben elégedett lehetsz magaddal Azok tisztelete és szeretete, akikkel legjobban törődsz Sikert érhetsz el egy tetszőleges dologban Újra átélheted korábbi életed egy tetszőleges eseményét Amikor eljön az ideje, fájdalommentes halálban lesz részed

A licitálás után kiscsoportos megbeszélés következik a kiscsoport tagjai között: - Mennyire elégedett a vásárlással? - Melyik a kedvenc vétele? - Mit szeretett volna megvenni – sajnálja-e, hogy valamit nem vett meg? - Van-e olyan játékszabály, amit szívesen megváltoztatna? A játék lezárásaként nagycsoportban megbeszéljük, mit szimbolizálnak az életben a zsetonok, miért fontosak az életben a döntéseink, és milyen következményeik lehetnek ezeknek – a személyes felelősség kérdését is érintve.

43

RIPORT Cél: A csoport tagjai minél jobban ismerjék meg egymást. Név/Születésnap – csillagjegy: _____________________________________________ Mire vagy a legbüszkébb magadban? _______________________________________ Ki a legfontosabb személy az életedben? _________________________________* Melyik az általad legkedveltebb családi esemény? ___________________________ Mi szeretnél lenni? ___________________________________________________ Kedvenc időtöltésed, hobbid? _____________________________________________* Legkedveltebb helyed (tartózkodás, üdülés, búvó): ___________________________ Kedvenc ételed: _________________________________________________________ Kedvenc tantárgyad: ___________________________________________________* Melyik sportágat kedveled leginkább? _______________________________________* Ki a kedvenc énekesed? ___________________________________________________* Ki a példaképed? ________________________________________________________* Milyen típusú könyveket olvasol legszívesebben? ___________________________ Riporteri kérdés: a) ________________________________________________________________ b) ________________________________________________________________ c) ________________________________________________________________ A BEFEKETÍTETT FARKAS MESÉJE Cél: A figyelem felkeltése arra, hogy a dolgokat, történéseket érdemes több szemszögből is megvizsgálni. Az empátia készség fejlesztése. Az erdőben éltem. Ez volt az otthonom és gondját is viseltem. Igyekeztem vigyázni arra, hogy takaros és tiszta legyen. Egy kellemes nyári nap a kirándulók után maradt szemetet gyűjtögetve lépteket hallottam. Ahogy kikukucskáltam egy fa mögül, egy kislányt vettem észre, amint kosárral a karján lefelé jön az úton. Azonnal gyanút fogtam, mert nagyon furcsán volt felöltözve, tetőtől talpig pirosban, a fejét pedig valamivel bekötötte, mintha csak azt akarná, hogy ne ismerjék fel. Mostanra már tudom, hogy nem kell az embereket külsejük alapján megítélni, de hát ő az én erdőmbe járkált, és úgy éreztem, hogy egy kicsit többet kellene megtudnom róla. Megkérdeztem tőle, hogy kicsoda, hogy honnan jön – meg hát ilyen jellegű dolgokat. Először azt mondta, méghozzá elég pöckösen, hogy idegenekkel nem beszél. Erre aztán feldühödtem. Milyen idegen? Na tessék! Hát végül is ki nevelt fel egy csomó farkaskölyköt az erdőben? Erre egy kicsit illedelmesebben viselkedett, és előadott nekem egy mesét holmi nagymamáról, aki beteg, és akinek ebédet visz a kosarában. Alapjában véve őszintének tűnt, de úgy gondoltam, meg kell tanulnia azt, hogy illetlen dolog gyanús és oda nem illő ruházatban mások otthonát háborgatni. Útjára engedtem, de előreszaladtam a nagymama házához. Mikor megláttam azt az aranyos idős hölgyet, elmagyaráztam neki, miről is van szó, és ő is úgy látta, hogy kis unokájának egy kis illedelmességet kéne tanulnia. Úgy terveztük, hogy amíg nem szólok neki, addig elbújik valahová – úgyhogy bebújt az ágy alá. Mikor a kislány megérkezett, behívtam a hálószobába, ahol az ágyban feküdtem. Mikor bejött a pirospozsgás arcocskájával, azonnal egy személyes megjegyzést tett a nagy füleimre. 44

Már korábban is csúfoltak emiatt, úgyhogy igyekeztem elsimítani a helyzetet. Azt mondtam, hogy a nagy füleim segítenek abban, hogy jobban halljam, amit mond. Ami azt jelentette, hogy rokonszenvesnek találom, és hogy nagyon érdekel az, amit mondani akar. Ő azonban egy fájó célzást tett a kidülledt szemeimre. Ebből talán mindenki megérti, hogy milyen véleménnyel kezdtem lenni erről a kislányról, aki igaz, kedves külsőt vett fel, de nyilvánvalóan rosszindulatú kis perszóna volt. Mégis hagytam, hogy újból megsértsen, és csupán annyit mondtam, hogy a nagy szemeim segítenek abban, hogy őt jobban lássam. A következő sértése már igazán a gyengémbe talált. Mindig is röstelltem, hogy nagy fogaim vannak; és erre a kislány, olyan nyugodtan, mintha csak az időjárásról beszélne, felhívta rájuk a figyelmem. Most már tudom, hogy nagyobb önmérsékletet kellett volna tanúsítanom, de hát akkor kiugrottam az ágyból, és azt vicsorogtam, hogy a fogaim segítenek majd abban, hogy könnyebben megegyem. Hát, kérdem én önöket, melyik farkas enne meg egy pici lánykát? Mindenki tudja, hogy nincs ilyen farkas, de hát az az oktalan teremtés a házban sikoltozva elkezdett összevissza szaladgálni. Én futottam utána, és igyekeztem őt lecsillapítani. Ledobáltam magamról a nagymama ruháit, de ez úgy látszik csak rontott a helyzeten. Ekkor, mint derült égből a villámcsapás, betoppant egy nyolc láb magas fickó az Erdészeti Hivatalból, egy jókora fejszével a kezében. Ránéztem, és tudtam mindjárt, hogy pácban vagyok. Mögöttem nyitva volt az ablak, úgyhogy nem sokat teketóriáztam, hanem uzsgyi, kifelé. Jó lenne, ha most azt mondhatnám, hogy ezzel az egész véget is ért, de hát az a fránya nagymama sohasem mesélte el az esetet az én szemszögömből. Szárnyra kapott tehát a hír, hogy én egy félelmetes, megbízhatatlan állat vagyok. Később nem hallottam semmit erről a nevetségesen felöltözött kislányról, de annyi bizonyos, hogy nem éldegélek boldogan, amíg meg nem halok. Beszélgetési szempontok:  Miben különbözik ez a történet az általunk ismert mesétől?  Gyakran megtörténik, hogy valamit csak egy szemszögből figyelünk meg?  Változott-e a vélemény a farkasról történetét hallva?

45

2. alkalom EZT GONDOLOM A DROGOKRÓL Cél: A csoport drogokkal, drogozással kapcsolatos vélemények feltérképezése. „Most mindenkinek lehetősége lesz, hogy játékos formában kifejezze amit gondol, érez a drogokkal, drogfogyasztással kapcsolatban. Kendőket hoztam, két különböző színben. Különböző kérdéseket fogok feltenni, nektek az lesz a feladatotok, hogy véleményeteket kifejezzétek olyan módon, hogy a kezetekbe veszitek a megfelelő színű kendőt. A zöld kendő azt jelenti: igen, így gondolom, vagy majdnem teljesen így gondolom. A piros kendő azt jelenti: az a véleményem, hogy nem, nincs, nem jellemző.” Kérdések lehetnek: -

Van – e drogprobléma szerinted a fiatalok között? Szerinted veszélyes – e a droghasználat? Szerinted csak a kemény drogokat kell elkerülni, mint pl. a heroin, kokain? Legalizálnád a marihuanát, ha beleszólhatnál a törvényhozásba? Az alkohol és a cigaretta ugyanolyan veszélyes és elkerülendő, mint a tiltott kábítószerek? Drogok nélkül is lehet felszabadultan bulizni? Lehet drogokat használni a kellemetlen és káros következményeik nélkül?

LEGÁLIS ÉS ILLEGÁLIS SZENVEDÉLYSZEREK, VALAMINT VISELKEDÉS FÜGGŐSÉGEK Cél: Meglévő tudásuk felmérése, tisztázása a drogokról, függőségekről. Három oszlopból álló táblázatot készítünk. Az első a legális szerek, a második az illegális szerek, a harmadik a viselkedés függőségek oszlopa. Közösen dolgozunk, mindenki hozzáadhatja a saját tudását.

SEGÉLYKÉRŐ TELEFON Cél: a hatékony segítségnyújtás gyakorlása, személyes problémák, konfliktusok esetén. A gyakorlat lényege, hogy a drogfogyasztással kapcsolatban, bajba került barátnak telefonon, milyen segítséget lehet nyújtani, kerülve a kioktatást, a felelősségre vonást. A telefon és a barát szituáció, olyan helyzet, amelyen keresztül jól lehet kimondani azokat a gondolatokat, amelyeket talán saját magának meg sem fogalmazna a fiatal. A konkréteset megkonstruálása fantázia és az adott csoport függvénye.

46

Főplébániai Karitász Alapítvány Rév Szenvedélybeteg-segítő Szolgálat Pedagógus tájékoztató tematikája

88

Pedagógus tájékoztató

A komplex drogprevenciós programunk fontos része a pedagógus tájékoztató. A tantestület a tanév során 2 órában ülésezik a Rév munkatársának vezetésével. Alapvető célunk a pedagógusok segítése a droghelyzet átlátásában, a segítségkérés lehetőségeinek megismerésében. Tervezett témák: -

Indítás: kölcsönös bemutatkozás, keretek megbeszélése, a program ismertetése;

-

Alapfogalmak rövid ismétlése, alapfogalmakkal kapcsolatos tisztázó kérdések feltevésének lehetősége;

-

Drogpiramis, drogkarrier, szenvedély, szenvedélybetegség, függőség, a függőség mint betegség, formái, periodizációi

-

Anyagismeret: D.E.A.K. Drogmodell-táska csoportos feldolgozása; feltűnő jelenségek az iskolában: tünetek, eszközök, csomagolóanyagok;

-

Legújabb drogok rövid ismertetése: dizájner drogok, kristály, herbálok

-

A segítés dimenziói

-

A pedagógus mint segítő, dilemmák, etikai, kérdések.

-

Empátia és kommunikációs képességfejlesztés-teszt

-

Az iskolai drogstratégia aktualizálása;

-

Az iskola droghelyzete feltárásának módszerei, cselekvési terv.

-

Zárás: értékelés, folytatás, saját élmény visszajelzése, esetleges esetmegbeszélés

A tervezett témák, az adott tantestület igényeihez igazíthatók. Alapvető célunk a pedagógusok segítése a droghelyzet átlátásában, a segítségkérés lehetőségeinek megismerésében.

89

Főplébániai Karitász Alapítvány Rév Szenvedélybeteg-segítő Szolgálat Szülői értekezlet tematikája

86

Szülői értekezlet

A Szülői értekezlet alapvető célja, hogy a szülők megismerkedjenek a területen működő kezelő-ellátó szolgáltatóval, valamint, hogy a szülők a megszerzett információkat felhasználják a megcélzott korosztálynál idősebb és fiatalabb gyerekeik nevelésében is, Továbbá célunk az is, hogy a lakóhelyi közösség tagjai egymás között is multiplikálják az eredményeket. A szülői értekezletek tematikája:  a Rév Szenvedélybeteg-segítő Szolgálat bemutatása.  Alapfogalmak: szerhasználat, függőség, veszélyeztető és védő tényezők.  A család szerepe.  fiatalok leggyakoribb válaszai a drogfogyasztással kapcsolatban.  A drogfogyasztás veszélyeztető és védő tényezői.  Felismerés, kommunikáció a kialakult helyzetről, kommunikációs csapdák.  Segítő helyek ismertetése.  Lehetőség a szabad kérdezésre a témával kapcsolatban.

87

FŐPLÉBÁNIAI KARITÁSZ ALAPÍTVÁNY Kecskemét Plébánia köz 1. 6000

Szám: …………

Tanúsítvány Alulírottak tanúsítjuk, hogy

Név (születési hely, dátum) eredményesen részt vett a kecskeméti Rév Szenvedélybetegsegítő Szolgálat 30 órás kortársképzésén.

Kecskemét, 201.......................... …..

(Molnár Ferenc) intézményvezető

képzők

FŐPLÉBÁNIAI KARITÁSZ ALAPÍTVÁNY Kecskemét Plébánia köz 1. 6000

Szám: T-201../00

Tanúsítvány Alulírottak tanúsítjuk, hogy

Név (születési hely, dátum) eredményesen részt vett a kecskeméti Rév Szenvedélybetegsegítő Szolgálat 40 órás kortárssegítő-képzésén.

Kecskemét, 201.......................... …..

(Molnár Ferenc) intézményvezető

képzők