Nieuwsbrief Vivicíta – Januari 2016
Deze maand in de nieuwsbrief:
Vivicíta, Centrum voor Mindfulness T: 06-17166729 W: www.vivicita.nl E:
[email protected]
Happy New Year Maatschappelijk onrust Lagere BTW tarieven voor yoga, meditatie en mindfulness Ouderwets plaatjes draaien Levenswonder Thich Nath Hanh & Plum Village
Happy New Year Natuurlijk wil ik als eerste aan iedereen een Gelukkig Nieuwjaar wensen! Ik hoop dat jullie allen mogen genieten van een jaar vol aandacht en liefde! Toen ik in het nieuwe jaar weer voor de klas stond, vroeg ik aan mijn studenten op de opleiding Toegepaste Psychologie of er nog iemand goede voornemens voor 2016 had gemaakt. Maar dat vonden ze allemaal maar een cliché en onzinnige bezigheid. Toen ik vroeg waarom, kreeg ik de volgende antwoorden: ‘Als ik iets wil veranderen in mijn leven, doe ik dat meteen. Ik wacht niet tot zich een speciaal moment aandient, zoals het Nieuwe jaar’, ‘Voornemens zijn hypocriet; je leeft zoals je wilt of je leeft eigenlijk niet’, en ‘Ik zorg dat ik elke dag zonder spijt beleef, dus ik heb niets meer te willen’. Ik complimenteerde hen voor deze mooie inzichten. Misschien leeft deze nieuwe generatie wel meer mindful en naar hun eigen levenswaarden dan de oudere generaties. Daar zouden we nog wat van kunnen leren… Maatschappelijke Onrust Het Nieuws staat vol met nare berichten over gestrande vluchtelingen, de aanslagen op Charlie Hebdo en het uitgaansleven van Parijs, de ophef in Brussel, de aanrandingen door immigranten in Keulen en andere Duitse steden, … Er heerst onder de bevolking wel degelijk onrust. Niemand wil zich laten inboezemen met angst, maar toch is het bijna onmogelijk om je helemaal geen zorgen te maken. Onze grenslanden worden geraakt en velen maken zich zorgen over de gevolgen van het opvangen van mensen met andere morele normen en waarden dan wij gewend zijn in ons Kikkerlandje. Hoe moeten we met al die onrust en veranderingen omgaan? Hoe kunnen we ervoor zorgen dat we ethisch handelen naar zowel onze eigen inwoners als vluchtelingen in nood?
Velen beseffen dat we zullen moeten verbinden –in brede zin- om door al deze veranderingen heen te komen. Vele mooie initiatieven (www.ikwilietsdoenvooreenvluchteling.nl/initiatieven) worden genomen die getuigen van solidariteit en inlevingsvermogen. Zonder inleving immers ook geen samenleving.
Lagere BTW tarieven voor yoga, meditatie en mindfulness
Op internet worden handtekeningen ingezameld voor een verlaging van het btw-tarief op yoga, mindfulness en meditatie. Eén van de initiatiefnemers, Rients Ritkes (oprichter van Zen.nl), hekelt dat deze vormen van mentale conditietraining in de belastingwetgeving nu nog als 'luxe' worden beschouwd, waardoor het hoge btw-tarief van 21 procent moet worden betaald. Immers, sportlessen vallen ook onder het lage 6% tarief. Hij wijst erop dat yoga en meditatie zeer nuttig zijn voor het voorkomen van stress en andere ziekteverschijnselen. ‘Mentale trainingen zoals yoga en meditatie worden gezien als een luxe product. 21% wordt geheven op dingen die luxe zijn, maar werken aan je geestelijke conditie kan net als werken aan je lichamelijke conditie heel veel nut hebben. Daar kun je veel baat bij hebben. Zeker in deze tijd waarin mensen heel veel stress hebben', zegt Teurlings. In Nederland hebben 800.000 mensen jaarlijks last van stress gerelateerde klachten. De kosten van de stressgerelateerde klachten bedragen op jaarbasis naar schatting 6 miljard euro. Wanneer meer mensen preventief zouden gaan werken aan hun mentale conditie zouden deze kosten mogelijk gehalveerd kunnen worden, staat in de petitie. ‘Tegenover een kleine derving aan btw-inkomsten staat dan een grote vermindering aan ziektekosten en ziekteverzuim’, aldus Rients Ritskes. Bij een lager btw-tarief zouden meer mensen gebruik van maken van trainingen zoals yoga en er baat bij hebben. Als 25.000 mensen hebben getekend, gaat de petitie naar de Tweede Kamer.
Ouderwets Plaatjes draaien Vorige nieuwsbrief ging het over de helende werking van muziek. Hoewel ikzelf een ramp ben in het onthouden van artiestennamen, houd ik enorm van muziek. Van Ludovico Einaudi tot Sunday Sun, mij maak je helemaal blij. Maar nog blijer word ik van muziek op een ouderwets plaatje. Het geluid is niet alleen soms imperfect vanwege krasjes, kraakjes en scheve lp’s, maar ik krijg meer waardering voor de muziek doordat ik de plaat om de paar nummertjes moet draaien of verwisselen. Daar houd ik van! Je moet net iets meer je best doen en soms moet je even wachten tot je favoriete liedje aan de beurt is. Als ik nu muziek draai, ga ik er ook echt voor zitten en van genieten. In de tussentijd ligt mijn mp3-speler in de kast te verstoffen. Vergelijk het met een verse zelfgemaakte groenteschotel versus een kant-en-klaar magnetron maaltijd. Hoewel het zeker minder praktisch is, is het resultaat voor mij net een beetje mooier.
Levenswonder Het nieuwe jaar begon voor mij persoonlijk met goed nieuws. Graag deel ik met jullie het vreugdevolle nieuws van een zwangerschap! Het was een totale verrassing om te ontdekken dat ik in verwachting ben, aangezien de kans op een natuurlijke zwangerschap niet groot was. Vele vrouwen stoeien met de gevolgen van onvruchtbaarheid en moeten hun kinderwens soms helaas bijstellen. Hoewel er vele behandelingen (intra-uteriene inseminatie, hormoonbehandelingen en IVF) en alternatieven (zoals adoptie) zijn, ervaren veel stellen deze processen ook als een emotionele rollercoaster. Wij (mijn partner Jaap en ik) prijzen ons dan ook gelukkig dat dit levenswonder heeft mogen plaatsvinden en hopen op een goed verloop van de verdere zwangerschap. Ben je zwanger en wil je vrouwen met vruchtbaarheidsproblemen helpen? Dan kun je van de 6e tot de 16e week van je zwangerschap een bijdrage leveren! Wil je daar meer over weten, neem een kijkje op www.moedersvoormoeder.nl.
Thich Nath Hanh & Plum Village De laatste update: ‘Sinds het begin van het nieuwe jaar, heeft Thay heel duidelijk aan ons gecommuniceerd een wens om terug te keren naar zijn thuis in Plum Village, Frankrijk. Thay is tevreden met de vooruitgang die hij heeft tot nu toe, dankzij de fenomenale zorg en aandacht van de artsen en therapeuten die hem de afgelopen zes maanden in behandeling hadden. De artsen keurden dit besluit goed en verzekerde ons dat Thay de reis zonder gevaar kon maken. We zijn erg blij te kunnen aankondigen dat Thay veilig aangekomen is in Plum Village. In de komende weken zullen we vieren het nieuwe maanjaar, de Daffodil Festival, en de Grote wijding Ceremonie bij Plum Village, en zijn erg blij om te weten dat Thay kunnen deze vieringen genieten bij ons zal zijn.’
Vivicíta, Centrum voor Mindfulness T: 06-17166729 W: www.vivicita.nl E:
[email protected]
