Voorzitter: Anne Bruger, Massenweg 61, 6991 CM Rheden, 06-54292342 Vicevoorzitter: Bert Nijborg, Corn. Weertsemastraat 33, 6991 CZ Rheden
Secretariaat: Joop Sanner, Mezenlaan 108, 6951 HP Dieren 0313-421297 e-mail:
[email protected] Ellie Eertink, Esperantostraat 7, 6991 CK Rheden, 026-4953213
NIEUWSBRIEF augustus 2015 afdeling Rheden en Rozendaal
Penningmeester/2e ledenadministrateur: Ben Beuwer, Zomerweg 24, 6996 DE Drempt 0313-473452 Ledenadministratie/2e penningmeester M. Wiegerinck Heemskerklaan 57, 6881 EM Velp
026-8483004
Activiteiten vrijwilligers: Dini Pison, Buitensingel 40, 6955 BN Ellecom , 0313-421328 e-mail:
[email protected] Lid/activiteiten Jannie Bijl, Stationsplein 108, 6881 WE Velp, 026-4951534
Beheerder website: Henk Elbers, Broekveldseweg 20, 6991 XW Rheden,
026-4951162
Van de voorzitter Beste ANBO-leden, De kop is eraf, ik ben nu enkele maanden voorzitter van de afdeling RhedenRozendaal van de ANBO. Het leek erop dat ik in een gespreid bedje terecht zou komen, de praktijk heeft echter anders uitgewezen. De ANBO is een organisatie die volop in ontwikkeling en beweging is en daardoor wordt er het nodige extra gevraagd van de vele vrijwilligers. De eerste maanden heb ik vooral gebruikt om vele gesprekken te voeren met verschillende partijen. Hierdoor heb ik me een beetje een beeld kunnen vormen wat de ANBO Rheden-Rozendaal is en welke positie ze heeft binnen onze leefgemeenschap. En die positie is mij niet geheel meegevallen. Mede door de opstelling van de landelijke ANBO dreigde onze afdeling binnen onze gemeente geïsoleerd te raken. Het ingezette veranderingsproces van het Cosbo (de overkoepelende organisatie van de ouderenbonden binnen onze gemeenten) heeft dat overduidelijk gemaakt. We hebben als bestuur besloten om als volwaardig partner het omvormingsproces van het Cosbo mee te begeleiden. Er komt steeds meer verantwoordelijkheid bij de gemeenten te liggen, dus is het belangrijk dat we via het Cosbo als ANBO onze stem kunnen laten horen. Naast Janny Bijl maak ik sinds kort als opvolger van Bert Nijborg ook deel uit van het Cosbobestuur. Samen met de heren van de Sesam Academie gaan we proberen om te komen tot een sterke Cosbo Plus dat op een stevig fundament vol vertrouwen de belangen van onze senioren kan behartigen. Op de afgelopen Algemene Leden Vergadering hebben we een oproep gedaan voor versterking van het secretariaat en tijdens deze dag heeft Joop Sanner zich aangemeld voor deze taak. Na al enige tijd met hem te hebben gewerkt kan ik u zeggen dat we er blij mee zijn, nieuwe mensen geven weer nieuwe ideeën en dat is altijd welkom. Joop, heel veel plezier toegewenst binnen ons team. De vakantieperiode is nog in volle gang, dus het is voor u als leden nog wat rustig. 2
Maar de nieuwe activiteitenagenda is al weer in uw bezit of komt binnenkort in uw bezit. Het invoeren van een digitale nieuwsbrief naast de fysieke blijkt niet zo eenvoudig als ik, als leek, dacht. Maar het heeft onze aandacht en we blijven bezig om u op termijn de mogelijkheid te bieden om deze digitaal te ontvangen. Rest mij nog om u allen een prettige vakantieperiode toe te wensen. Anne Bruger, uw voorzitter. 0654 – 292 342
Dag van de Ouderen Op donderdag 1 oktober wordt de Dag van de Ouderen gehouden in Partycentrum Ons Huis in Rheden. Vanaf 9.30 uur is de zaal open en staat de koffie voor u klaar. Om 10.00 uur zal de heer J.H. Klein Molekamp, burgemeester van Rozendaal, de dag openen. Deze dag die als thema heeft Goude Jare , zal worden geleid door dagvoorzitter mevrouw Geertje v.d. Burg-Berendsen. Schrijfster Annegreet van Berge zal ertelle o er haar oek Goude Jare aari ze ee portret s hetst van de ontwikkelingen en ongekende groei na de Tweede Wereldoorlog in Nederland. Na de pauze zal beeldend kunstenaar Gerrit van Middelkoop op een humorvolle wijze kunst een plek geven binnen het leven van alledag. Na de lu hpauze is er ee optrede o der de passe de titel Goud a Oud van het Rhedens Seniorenorkest o.l.v. Joep van Kempen. Deze dag is gratis toegankelijk, inclusief lunch, voor alle inwoners vanaf 55 jaar uit de gemeenten Rheden en Rozendaal. Voor meer informatie kunt u terecht bij Hilda Boersma van de VIVA-Rheden van ma t/m do tijdens kantooruren onder nummer: 026 – 361 19 75 3
Activiteiten
EVEN TERUGBLIKKEN: Wat hebben we ook al weer allemaal gedaan sinds de vorige nieuwsbrief: - VALPREVENTIE Tegelijk gehouden in Velp, Rheden en Dieren. Niet druk bezocht, sloeg kennelijk niet aan. In Dieren ben ik er bij geweest. Het evenwicht werd op allerlei manieren getest, iedereen kon over verschillend aangelegde routes lopen, met steeds 2 fysiotherapeuten naast zich. De kans om te vallen was erg klein. Het zelfvertrouwen groeide enorm, je voelde dat je lichaam zelf de balans zocht. Er is een cursus valpreventie in elke woonplaats, neem contact op met de fysiotherapie om te weten te komen over het waar en wanneer. -ETSEN IN DE HARSKAMP EN PANNENKOEK ETEN Wat hebben we hier genoten. Het weer was ons goed gezind en we konden buiten onze koffie/thee drinken die ons gratis werd aangeboden door Guus Kuit in Galerie Zuid, (Molenweg 109, Harskamp). Guus werkt al ruim 40 jaar met etsen, hij maakt de platen zelf en liet ons de opbouw zien die nodig is om tot een goed resultaat te komen. De etsen zagen er geweldig mooi uit. Daar aast he e Guus e zij rou a alles erza eld: d s. lp , oeke (gerubriceerd), glaswerk, keramiek, klompen, Delfts blauw, verzin het maar en het staat ergens bij Guus. Buiten hi ge aa ee rek allerlei oude ge ruiks oor erpe , dat hadde ij roeger ook , hoorde e zei je. Een aanrader om er zelf eens naar toe te gaan. Wel eerst een afspraak maken. Daarna een lekkere pannenkoek eten in Schaarsbergen. Samen eten is een hot item binnen de ANBO, en dat doen we dan ook regelmatig. 4
- HET ACHTERHOEKS PLANETARIUM IN TOLDIJK Heel bijzonder wat Dhr. Henk Olthof in zijn eentje bouwde in zijn achtertuin. Nadat Henk in 2010 overleed, heeft het planetarium een poosje stilgelegen. Toen heeft de buurt een stichting gevormd om het te behouden en weer goed te laten draaien. Hij heeft o.a. het planetarium uit Franeker nagebouwd als één van de zeven bouwwerken in zijn tuin. En dan te bedenken dat de beste man nooit de IJssel over is geweest en al zijn kennis haalde uit de bibliotheek in Zutphen. Ook dit is een aanrader! Daarna stond er een lekker, uitgebreid en goed diner voor ons klaar in restaurant Den Bremer in Toldijk, en ging ieder voldaan weer naar huis. -de bijeenkomsten VROUWEN AAN DE RONDE TAFEL zijn niet van de grond gekomen. Dat is erg jammer, want het was en is een steengoed initiatief om met andere vrouwen in contact te komen en met elkaar te kunnen praten, gedachten uit te wisselen, en problemen te bespreken, enz. Het heeft ook alles te maken met het probleem:
Eenzaamheid Over dit onderwerp hebben Anne Bruger en ik een bijeenkomst bijgewoond van de ANBO in Westervoort. In juni heeft het programma Achter het nieuws er aandacht aan besteed, in Rotterdam is dit het grootste sociale probleem van de stad. Het mag dus best een hot item genoemd worden. Wat is eenzaamheid, wanneer ben je eenzaam, kun je er zelf iets aan doen of moet het van een ander komen om je eraf te helpen? Een heleboel vragen, maar waar zijn de antwoorden. Er is zelfs een site: www.eenzaamheid.info Hier heb ik even op gekeken, en er staan heel zinnige dingen op. 5
Signalen van eenzaamheid zijn o.a.: mensen op afstand houden verwaarlozen van omgeving of zichzelf claimgedrag gezondheidsklachten zoals vermoeidheid, slaapproblemen of hoofdpijn piekeren of afwezigheid rusteloosheid zich verdrietig of neerslachtig voelen nergens zin in hebben toenemend alcoholgebruik toenemend gebruik van slaapmedicatie negatieve situaties zich persoonlijk aantrekken idealiseren van het verleden
En natuurlijk hebben we elke maand een activiteit waaraan u kunt deelnemen. U wordt van huis opgehaald en weer thuis afgezet. We gaan samen iets leuks doen en we gaan regelmatig ergens een hapje eten. Zijn de kosten voor u een bezwaar? Probeer eens om elke week een paar euro in ee potje te doe , dat loopt o ge erkt lekker op e da is het i ee s iet zo grote uitgave. Als je alleen van AOW moet rondkomen, kan dat best een probleem zijn. Bent u nog niet eerder mee geweest met een uitstapje? Doe het dan eens, bel me even en geef u op, een rollator is geen bezwaar, we he e auto s aar hij est i past.
Vooruitkijken Risicofactoren om je eenzaam te voelen zijn o.a.: geen partner beperkte sociale contacten gebrek aan sociale vaardigheden, een negatief zelfbeeld en weinig zelfvertrouwen achteruitgang van lichamelijke en geestelijke gezondheid Herkent u meerdere van deze situaties, dan is het goed om stappen te ondernemen, bv. contact te leggen met de wijkverpleegkundige. Binnen ons vrijwilligersteam doen wij er alles aan om u een klein beetje minder eenzaam te laten zijn. Ik heb gemerkt dat het heel moeilijk is om te erkennen dat je eenzaam bent. Even bellen en zeggen dat je het prettig zou vinden als er eens iemand langs komt, kan een grote drempel zijn. Maar heus, ik neem u uiterst serieus, en we hebben weer nieuwe vrijwilligers die graag een bezoekje bij u brengen of die eens met u willen gaan wandelen of winkelen. Zij kunnen u ook in contact brengen met andere ANBO- leden bij u in de buurt om in klein groepsverband eens iets te gaan ondernemen. 6
Op 25 augustus hebben we in het Parkhuis in de Steeg om 19.00 uur een voorlichtingsbijeenkomst JE BENT WAT JE EET. Of zou het kunnen zijn dat er kwalen ontstaan doordat je voedsel eet waar je op de duur ziek van wordt. De re la e il je doe gelo e dat produ t x het est is oor je…… ( ul zelf in), maar is dat ook zo?
aar
Anneke Bleeker mag op dat gebied een autoriteit genoemd worden. Ze heeft ook verschillende boeken op haar naam staan, geeft in het land veel voorlichting, geeft elke maand een nieuwsbrief uit. We mogen blij zijn dat we haar kunnen krijgen. Op die avond zullen er ook van andere schrijvers goede en waardevolle boeken liggen over uw gezondheid, waaruit u kunt lezen wat u zelf kunt doen om gezonder te worden, en wat u beslist moet laten. Geeft u zich wel even op, er kunnen ongeveer 75 mensen in het Parkhuis. 7
Dagje Hoge Veluwe Op 15 september gaan we er een mooi dagje van maken, naar het Nationaal Park De Hoge Veluwe. U wordt rond 10.00 uur opgehaald, en rond 11.00 uur zitten we samen aan de koffie in Café-restaurant De Koperen Kop. Hier kunt u zelf bestellen (en afrekenen) waar u zin in hebt. De Koperen Kop ligt midden in het Nationaal Park en vandaar uit kunnen we naar het bezoekerscentrum, naar het Rijksmuseum Kröller- Müller, de beeldentuin, lekker wandelen of fietsen, of gewoon lekker blijven zitten en genieten. s Middags ee ezichtiging van het Jachthuis Sint Hubertus. Dit is het voormalig buitenverblijf van het echtpaar Kröller-Müller, de stichters van het Nationale Park. Het is een ontwerp van architect Berlage, die niet alleen het gebouw, maar ook het interieur ontwierp, tot meubilair, servies en estek toe. Va daar dat het ja hthuis geldt als ee Gesa tku st erk . Het Jachthuis werd gebouwd tussen 1914 en 1920. Tegen 17.00 uur zijn we weer terug bij de auto en gaan we weer huiswaarts.
Dini Pison
Belastingservice voor en door ouderen De meeste mensen zullen er nu waarschijnlijk nog niet aan denken, maar de ouderenbonden werken er al wel aan om de belastingservice ook in 2016 mogelijk te maken. Daarom zoeken wij enthousiaste vrijwilligers die onze leden willen helpen bij het invullen van hun belastingaangiftes en aanvragen voor huuren zorgtoeslag. Deze vrijwilligers dienen uiteraard kennis van zaken te hebben en handig te zijn met de computer, laptop of tablet. Ook bereid te zijn om naast enige zelfstudie de jaarlijkse opleidingsdag voor belastinginvullers te volgen. Zij worden ondersteund door deskundigen van de Samenwerkende Bonden van Ouderen in Gelderland (SBOG) en werken in nauw overleg met de plaatselijke afdeling van de betrokken ouderenbond. Voelt u er iets voor om ons een handje te komen helpen, neem dan contact op met het secretariaat:
[email protected]. Wij zullen u verder informeren en bij wederzijdse instemming aanmelden bij het SBOG. 8
E-Mailadressen voor de Nieuwsbrief Tijdens de algemene ledenvergadering hebben we al aangegeven dat de kosten voor de Nieuwsbrief eigenlijk onverantwoord hoog zijn. En daar proberen we wat aan te doen, in deze uitgave ziet u al een paar adverteerders staan. Hiermee proberen we de kosten te drukken. Maar we willen meer, we zouden graag in de nabije toekomst voor hen die dat willen de Nieuwsbrief digitaal toesturen. We zijn diverse mogelijkheden aan het onderzoeken. Natuurlijk blijft de papieren Nieuwsbrief ook bestaan. Vooralsnog zien wij de digitale vorm als een extra service aan onze leden. Want ook voor andere zaken, zoals bijvoorbeeld de aankondiging van evenementen, kunnen wij u dan veel sneller benaderen. Binnenkort sturen wij alle leden van wie wij wel het e-mailadres hebben, een eerste proef-Nieuwsbrief. Daarmee krijgt u een idee welke kant wij uit willen. Hebt u wel een e-mailadres, maar over enige tijd nog geen digitale brief van ons ontvangen, stuurt u dan even een e-mail naar ons secretariaat:
[email protected] met de tekst: BIJ DEZE, of een andere tekst waarmee het duidelijk wordt dat u ook bij de tijd wilt blijven.
En wilt u het helemaal scherp zien, ga dan eens naar:
9
10
11
