Önértékelési útmutató

®

TRACOM Sneak Peek Excerpts from

Önértékelési útmutató

ÖNÉRTÉKELÉSI ÚTMUTATÓ

Tartalomjegyzék Bevezetés......................................................................................................................................1

A SZOCIÁLIS STÍLUS MODELLTM.....................................................................................1

Honnan ered a stílusod?...........................................................................................................1

SZOCIÁLIS STÍLUS és Sokrétűségi......................................................................................2

SZOCIÁLIS STÍLUSSM Alapok.................................................................................................3

Viselkedés vs. Személyiség.....................................................................................................3

A “Tedd és Mondd” szabály....................................................................................................4

Viselkedésformák előrejelzése................................................................................................4

A viselkedés dimenziói............................................................................................................5

Négy SZOCIÁLIS STÍLUS.....................................................................................................6

A Te SZOCIÁLIS STÍLUS profilod........................................................................................6

SZOCIÁLIS STÍLUSSM Önértékelési profil.............................................................................7

Vezető stílus.............................................................................................................................8

Kifejező stílus........................................................................................................................10

Szeretetre méltó stílus............................................................................................................12

Analitikus stílus.....................................................................................................................14

Fontos emlékeztetők..............................................................................................................16

Hogyan javítsd a hatékonyságodat a másokkal történő együttműködés terén ..................17

Négy kulcsfontosságú lépés...................................................................................................17

A sokrétűség négy forrása .......................................................................................................19

Imázs......................................................................................................................................20

Prezentáció.............................................................................................................................21

Kompetencia..........................................................................................................................22

Visszajelzés............................................................................................................................23

Gyakran Ismételt Kérdések ....................................................................................................25

© The TRACOM Corporation, Minden jog fenntartva.

i


Bevezetés a szociális stílus modell

E

z az útmutató megismertet a SZOCIÁLIS STÍLUS koncepcióival és megmutatja, hogy hogyan fejleszthetsz ki olyan képességeket,

melyek hatékonyabbá tesznek a munkahelyeden. Mit jelent ez, és miért érdemes foglalkoznod vele? Röviden azért, mert azokkal a SZOCIÁLIS STÍLUS koncepciókkal, melyeket ebből az útmutatóból megismersz, gyorsabban és kisebb erőfeszítéssel végezheted a munkádat. A TRACOM SZOCIÁLIS STÍLUS modellje egyszerűen használható eszköz a viselkedési preferenciáid megismeréséhez. Segít megértened azt, hogy egyes kapcsolataidat miért érzed produktívabbnak, mint másokat. Segít megértened viselkedésed erősségeit és gyengeségeit. Segítségével oly módon kommunikálhatsz másokkal, hogy közben tudod: egyik viselkedési stílus sem jobb vagy rosszabb, csak más. A Modell nagy hangsúlyt fektet a sokrétűség értékére, mivel ennek révén építhetsz

erőfeszítéssel azonnal alkalmazni tudod majd a Szociális Stílus koncepcióit bármilyen kapcsolatodban. Az eredmények pedig igencsak kecsegtetőek.

honnan ered a stílusod? Ha néhány barátod és kollégád azt a feladatot kapná, hogy kövessenek Téged néhány napig, és rögzítsék a viselkedésedet, érdekes eredményeket kapnál. Először is azt mondanák, hogy számos különböző viselkedést alkalmazol. Azt is megállapítanák, hogy bizonyos viselkedések gyakrabban fordulnak elő, mint mások; egyesek akár jelentősen többször. Mit gondolsz, mi lehet ennek az oka? Röviden mondva egyes viselkedésformákat azért alkalmazol gyakrabban, mint másokat, mivel ezeket érzed a legkényelmesebbnek, ha emberekkel kell kapcsolatba lépned. Ezek a viselkedésformák életed első szakaszában alakultak ki. Ahogy egyre gyakrabban alkalmaztad ezeket, a viselkedési szokásaiddá váltak. Nem valószínű, hogy ezeken a módszereken drámaian változtatnál.

ki a saját és mások erősségeire alapozva produktív kapcsolatokat. A SZOCIÁLIS STÍLUS Modell, melynek alapján saját magaddal kapcsolatos nézeteidet kialakíthatod, egyike a legszélesebb körben használt és legelismertebb viselkedési modelleknek. A módszert eredetileg az 1960-as években fejlesztette ki a TRACOM alapítója, David W. Merrill, Ph.D. iparpszichológus. A SZOCIÁLIS STÍLUS modellt ma is tanulmányozzák és alkalmazzák vállalatoknál, kormányzatoknál, iskolarendszerekben és Hozzád hasonlóan egyedileg is, nem csak az Egyesült Államokban, hanem a világ minden részén. Emberek milliói tapasztaltak már Szociális Stílus tréninget vagy érintettséget. Csekély

© The TRACOM Corporation, Minden Jog Fenntartva.

1


A SZOCIÁLIS STÍLUS Alapjai viselkedés vs. személyiség

E

A SZOCIÁLIS STÍLUS csak viselkedésformákkal foglalkozik, melyek a személyiséged részeként

gyénként személyiséged is egyedi, mely

objektíven megfigyelhetők. A személyiség szó a

számos érzelmi mintából, mentális

latin “persona” szóból ered, ami “maszkot” jelent.

folyamatból, gondolatból, értékből és

Ez teljesen helyénvaló, hiszen a személyiség mind

viselkedési mintából tevődik össze, melyeket

látható, mind pedig láthatatlan részekből tevődik

együttesen a genetika és a személyes tapasztalatok

össze. Ha egyszerű analógiát keresünk, akkor

befolyásolnak. A személyiséged pontos leírása

a személyiséget egy pitéhez hasonlíthatjuk. A

és értelmezése nem csak nehézkes lenne, hanem

pite belseje, akárcsak személyiséged nagy része,

egyenesen lehetetlen.

közvetlenül nem látható és számos összetevő

Nem csoda, hogy az Albert Einsteinhez hasonló nagyszerű elmék nehezen birkóztak meg egyszerű feladatokkal, de felfedezték az anyag természetét és az univerzum energiáját. A SZOCIÁLIS STÍLUS

keverékéből áll, ami a pitének egyedi jelleget és ízt kölcsönöz. A viselkedés olyan, mint a külső, a pitének az a része, melyet mindenki láthat és többékevésbé le is tud írni.

modell ezt a bölcs példát követve nem igyekszik

Akárcsak a Személyiség Pite héja, a SZOCIÁLIS

felfedezni a személyiségedet.

STÍLUS viselkedésformái azok a cselekvési minták, melyeket mások megfigyelhetnek és elfogadhatnak a személy viselkedésének leírása során.

SZEMÉLYISÉG PITE

Megfigyelhető viselkedés Tedd/Mondd

A stílus olyan, mint a személyiség pite célja. Ez az a rész, ami látható — a megfigyelhető viselkedés.


Személyiség

A személyiség pite a belső minőségi jegyekből, az attitűdökből, hajlamokból, álmokból, értékekből és képességekből áll.

3


A SZOCIÁLIS STÍLUS Alapjai a viselkedés dimenziói A SZOCIÁLIS STÍLUS Önértékelési Profilod összefoglalja azt, hogy hogyan látod saját magadat a másokkal való viselkedésed terén két igen erős emberi viselkedési dimenzió mentén. Ezeket a dimenziók az Öntudatosság és a Érzékenység.

Az ÉRZÉKENYSÉG annak mértéke, hogy mennyire tudod megőrizni az önuralmadat (pl. mennyire tartod magadban az érzéseidet). Vagy annak a mutatója, hogy milyen mértékben vagy érzelmes (pl. mennyire mutatod meg másoknak az érzéseidet). Részben azt is megmutatja, hogy milyen mértékben reagálsz az érzelmi befolyásolásra, a megszólításra és a

Az ÖNTUDATOSSÁG* azt mutatja meg, hogy

megnyilvánulásokra. Ha úgy véled, hogy uralod az

mennyire vagy hajlamos kérni vagy utasítani másokat

érzéseidet, akkor nem reagálsz olyan mértékben az

az interakcióid során. Azt is megmutatja, hogy hogyan

érzelmi jelenségekre, és inkább az ötletekre, dolgokra,

állsz hozzá mások befolyásolásához. Ha öntudatosabb

adatokra és feladatokra összpontosítasz. Kevésbé

vagy, akkor hajlamos vagy a véleményedet

vagy hajlamos nyilvánosságra hozni az érzéseidet. Ha

magabiztosabban és erőszakosabban képviselni.

érzelmesebbnek tartod magad, akkor szívesen osztod

Pozitív nyilatkozatokat teszel, és megpróbálod

meg az érzéseidet, és szívesen fejezel ki dühöt, örömöt,

irányítani mások cselekedeteit. Amennyiben

boldogságot és fájdalmat. Könnyebben reagálsz az

öntudatosságodat inkább kérő típusúnak találod,

érzelmi megszólításra és befolyásra.

akkor óvatosabb és tartózkodóbb vagy, amikor meg kell osztanod a véleményedet másokkal. A mások gondolatainak és cselekedeteinek befolyásolására való törekvésed inkább csendes, kevésbé rámenős, inkább kérő jellegű.

*MEGJEGYZÉS: Ez a meghatározás eltér az öntudatossági tréning során alkalmazottól. Itt arra vagyunk kíváncsiak, hogy milyen mértékben érzed magad utasító vagy kérő stílusúnak.


5

SZOCÁLIS STÍLUS — “A Vezető Stílus” A VEZETŐ STÍLUS FŐBB JEGYEI

A Vezető Stílus: “Csináljuk meg, most.” A Vezető Stílusú embereken mások aktívnak, erélyesnek és határozottnak látják. A Vezető Stílusú személyek egyenesek. Kezdeményezik a szociális interakciót és erőfeszítéseikre és mások

< Gyorsabb ritmusú < Erőfeszítéseket tesz azért, hogy meghatározza a

ritmust

erőfeszítéseire koncentrálnak a célok azonnali

< Kevésbé aggódik a kapcsolatok értéke miatt

teljesítése érdekében. A Vezető Stílusú embereket

< A jelenben él

általában hűvösnek, kevésbé személyesnek, tartózkodónak, néha tartózkodónak tartják, mivel

< Hajlamos irányítani mások cselekedeteit

függetlenül attól, hogy ő-e a vezető vagy sem

jellemzően nem mutatják meg nyíltan az érzéseiket és fedik fel érzelmi mélységeiket.

< Hajlamos kerülni a tétlenséget

A Vezető Stílusú embereket mások általában így látják: < Tudják mit akarnak

v Kér és Utasít Viselkedés

utasítasz, mint kérsz. Ebből eredően gyors

< Nem okoz nekik problémát, hogy az őket érintő

interakciókra törekszel másokkal, gyorsan

ügyekben hozott döntéseket közvetítsék

felvázolod az ötleteidet és energetikusan

< A jelenre koncentrálnak, viszonylag kevésbé

cselekszel azok megvalósítása érdekében.

törődnek a múlttal vagy a jövővel

Erélyesen lépsz fel a másokkal folytatott

< Gyorsak, hatékonyak és rögtön a témára térnek

kapcsolataidban, megbirkózol a versenytársakkal és kiállsz a vélekedésed mellett.

< Türelmetlenek a késésekkel szemben < Kevésbé törődnek mások érzéseivel vagy a

személyes kapcsolatokkal < Durvák vagy kritikusak a kapcsolatokra történő

korlátozott odafigyelés következtében < Hatékonyak és határozottak < Hatalom által kívánnak irányítani < Az idővel nagyon fegyelmezetten bánnak

Az önmagadról alkotott kép alapján inkább

v Irányít és Érzelmeket Kelt Viselkedés

Kevésbé érzelmesnek, inkább kontrolláltnak tartod magadat. Fegyelmezetten bánsz az idővel, melyet a munkáddal és más tevékenységgel töltesz, így nagyon üzletszerű vagy. Független, kontrollált, tartózkodó vagy, és egyedül szeretsz dolgozni, és inkább kerülöd, hogy másokkal kelljen együtt dolgoznod, akik nem annyira feladatorientáltak, mint Te. Tényszerűnek, egyenesnek tartod magadat. Kerülöd az érzelmi érintettséget másokkal, különösen üzleti ügyekben.

8



SZOCÁLIS STÍLUS — “A Vezető Stílus” v A Munka Elvégzése

interperszonális feszültség forrását, mivel

Ha másokkal dolgozol egy feladat elvégzésén,

ezzel mások arra fordítják majd energiájukat,

vezetőnek látod magadat, aki meghatározza

hogy ellenállást tanúsítsanak, és nem a célok

az irányt és a ritmust. A feladatra történő

támogatására fordítják idejüket.

összpontosításod gyakran a helyzet irányítójának szerepébe helyez. Úgy gondolod, hogy a

fogadd el mások véleményét. Hallgasd meg

döntéshozatali képességedet mások elfogadják,

mások ötleteit még akkor is, ha esetleg szubjektív

akik a megközelítéseddel egyetértenek.

érzéseknek tűnnek. Valóban figyelj oda arra,

Előfordulhat, hogy az “inkább megcsinálom

hogy mit mondanak. . . Ne csak azért figyelj,

én” hozzáállást alkalmazod valamely feladat

hogy észrevedd, ha befejezték. Az általuk adott

teljesítése során ahelyett, hogy várnál valakire,

adatokat vond be a közös probléma megoldási

aki elvégzi a munkát.

A interperszonális hatékonyság javítsa érdekében

folyamatba. Ritmusodban alkalmazkodj mások

Valószínűleg feszültebbé válsz, amikor mások

kissé lassabb ritmusához. Hagyd, hogy ők is jól

nem képesek arra a döntésre jutni, amit

érezzék magukat, és nyerd el együttműködésüket.

időszerűnek tartasz. Nagyon frusztrálónak találod, ha az események menetét végtelen viták

v Megjegyzendő dolgok SZOCIÁLIS

és részletekben menő elemzések szakítják meg.

STÍLUSODDAL kapcsolatban

Irritálónak találod, ha egyesek nem veszik eléggé komolyan az általad kitűzött célok elérését.

Előfordulhat, hogy az emberek úgy gondolják, anélkül utasítasz másokat, hogy meghallgatnád az álláspontjukat. Ez megnehezítheti számodra a jó együttműködést és mások támogatásának megszerzését. Azt a benyomást keltheted másokban, hogy át akarsz gázolni rajtuk, mert türelmetlenül hajtod az eredményeket. Önkényesnek és kritikusnak találhatnak.

v Építs az erőforrásaidra

Nos, most már elolvastad a Rólad szóló beszámolót. Biztosan vannak dolgok, amikkel egyetértesz, és amelyekkel nem. Fordítsd néhány percet arra, hogy végiggondold a következő kérdésekre adandó válaszaidat: 1. A beszámoló elolvasása után melyek azok az erősségek, amelyekre építhetek, amikor más emberekkel kerülök kapcsolatba? _______________________________________ _______________________________________ _______________________________________

Nagyon hatékonyan tudsz együtt dolgozni másokkal, ha utasító modorodat megfelelően használod. Mások kivárják, amíg véleményt nyilvánítasz, hogy csatlakozhassanak hozzád. Szedd össze a gondolataidat. Vezető stílusod

2. Annak érdekében, hogy hatékonyabb legyek a környezetemben lévőkkel, esetleg hasznos lenne, ha néhány dolgon változtatnék:

segíthet másoknak az összpontosításban. Találd

_______________________________________

meg önmagad kifejezésének legjobb módját,

_______________________________________

és add meg a ritmust. Modorod ne képezze

_______________________________________


9


A sokrétűség négy forrása

N

os, honnan tudhatod, hogy amit másokért teszel, az megfelel az igényeiknek és segít a saját igényeid kielégítésében is?

Amikor az emberek interakcióba kerülnek egymással akkor folyamatosan és tudat alatt megfigyelik és értékelik egymás viselkedését. A TRACOM kutatásaiból kiderült, hogy a mások által értékelt viselkedésformákat az alábbi négy nagy kategóriába osztályozhatjuk: Imázs, Prezentáció, Hozzáértés és Visszajelzés. A viselkedésed e négy téren gyakorolt hatását hívják “sokrétűségnek”.

TENNI VALAMIT A TÖBBIEKÉRT A KÖVETKEZŐK MEGFELELŐ ALKALMAZÁSA IMÁZS

PREZENTÁCIÓ

KOMPETENCIA

VISSZAJELZÉS

Elvezet

MAGASABB SOKRÉTŰSÉG


19

®

TRACOM Sneak Peek (303) 470-4900 — (800) 221-2321 (U.S. only) www.tracomcorp.com Reorder # 9056

Excerpts from

Szociális Stílus

Önértékelési Kérdőív

Értékelési Utasítások

SZOCIÁLIS STÍLUS Önértékelési Kérdőív

1. Minden oldalon add össze a pipák számát a négy oszlopban, és írd az összeget a “Részösszeg” sorba az egyes oszlopok alján.

BEVEZETÉS

UTASÍTÁSOK

2. Add össze a két “U” részösszeget és írd be a számot a következő oldalon található helyre. Ismételd meg ezt a fennmaradó három részpontszámnál is.

Hogyan látod saját magadat?

A kérdőív állítás-párokat tartalmaz. Válaszd ki azt az állítást, amelyik szerinted jellemzőbb Rád. Egyes esetekben úgy gondolhatod, hogy mindkét állítás igaz, mivel “helyzetfüggő”. Ez gyakran igaz, ám gondold végig azt, hogy hogyan bánsz az emberekkel általában.

3. Az alábbi diagram mutatja, hogy a pontszámok hogyan rajzolhatók fel. Először felvisszük az K és U közötti magasabb pontszámot, majd bekarikázzuk azt a betűt a rácson. Ezt követően a I és E közötti magasabb pontszám következik, és szintén bekarikázzuk a betűt a rácson. Ezt követően egyenest húzunk a két bekarikázott betű közé. Ahogy látod, a Vezetés negyedben metszik egymást.

Rövidesen néhány kérdésre fogsz válaszolni arról, hogy hogyan látod saját mindennapi interakcióidat a környezetedben lévőkkel - munkatársaiddal, feletteseddel, alkalmazottaiddal, tanáraiddal, hallgatótársaiddal, barátaiddal és családoddal. A kérdőív, melyet most fogsz kitölteni, és az abból nyert információk pillanatképet nyújtanak arról, hogy mekkora fontosságot és jelentőséget tulajdonítasz egyes viselkedésformáknak és hogyan intézed az ügyeidet másokkal.

Minta Pontszámok

Ha úgy gondolod, hogy az “A” oszlopbeli állítás jellemzőbb rád, akkor tegyél “X”-et az “A” oszlopba. Ha úgy gondolod, hogy a “B” válasz helyesebb, akkor tegyél “X”-et a “B” oszlopba. Ne feledd, hogy a két állítás közül minden párból csak egyet választhatsz. Minden kérdésre válaszol. A teljes kitöltés nem vesz igénybe többet 10-15 percnél.

Ne feledd, hogy a kérdőív kitöltése során egy nagyon fontos dolog mindig igaz: nincs jó vagy rossz válasz. Minden kérdésre úgy válaszolj, ahogyan saját magadat látod a környezetedben lévőkkel folytatott interakciók során.

Position

A I Analitikus (Analytical)

1.

B

Általában elmondom az embereknek a gondolataimat.

X Általában megtartom magamnak a dolgokat.

Vezető (Driving)

K

U

Szeretetre méltó (Amiable)

Kifejező (Expressive) E

© The TRACOM Corporation. Minden jog fenntartva.




A 1.

B

Általában elmondom az embereknek a gondolataimat.

Általában megtartom magamnak a dolgokat.

16.

Általában konfrontálódok konfliktushelyzetekben.

Általában elkerülöm a konfliktusokat és a konfrontációt.

Elveszítem a türelmemet másokkal szemben.

Türelmesnek tartom magam másokkal szemben.

2.

Úgy gondolom, hogy hűvös és tartózkodó vagyok másokkal.

Úgy gondolom, meleg és barátságos vagyok másokkal.

17.

3.

“Magamban” tartom az érzéseimet.

Megmutatom másoknak az érzéseimet.

18.

Korlátozottan kerülök interakcióba másokkal.

Rengetegszer kerülök interakcióba másokkal.

19.

Inkább feladatorientált vagyok.

Inkább kapcsolatorientált vagyok.

20.

Barátságtalan és távolságtartó vagyok másokkal.

Nyílt és barátságos vagyok másokkal.

4.

Gyors temperamentumúnak tartom magam.

5.

Az esetek többségében kockázatot

Komolynak és megfontoltnak tartom magamat.

6.

7.

Játékosnak és szórakozást kedvelőnek tartom magamat.

Általában kezdeményezem az interakciót.

Lassú temperamentumúnak tartom magam.

Az esetek többségében kerülöm vagy minimalizálom a kockázatot.

vállalok.

Megvárom, amíg mások lépnek interakcióba velem.

21.

Általában versengek másokkal.

Másokkal általában együttműködő vagyok.

22.

Erőszakos vagyok másokkal.

Általában tartózkodóbban bánok másokkal.

Nem érdekelnek mások érzései.

23. Általában tényekben beszélek.

8.

Egyedül szeretek dolgozni.

9.

Gyorsan hozunk döntéseket.

11.

Társaságkedvelőnek és közvetlennek tartom magam.

12.

Általában az eredményekre összpontosítok.

Kelletlen vagyok másokkal.

27.

Óvatos és mérlegelő kommunikátor vagyok.

Általában a folyamatra vagy a módszerre összpontosítok.

28.

Szívesen osztom meg másokkal a gondolataimat és ötleteimet.

Általában megtartom magamnak a véleményemet és a gondolataimat.

29.

Általában úgy akarom elvégezni a dolgomat, hogy jónak tartom, ha másokkal kell együtt dolgoznom.

Elfogadó vagyok, ha másokkal dolgozok együtt.

Jobban érdekel, hogy az emberek mit éreznek.

14.

Az emberekkel általában inkább hivatalosan bánok.

Az emberekkel általában informálisan bánok.

Kerülöm a személyes kapcsolatot az emberekkel.

U

I

Barátságos és toleráns vagyok.

Csendesnek és visszahúzódónak tartom magam.

Általában követek másokat.

Általában megtartom magamnak az érzéseimet.

30.

Impulzív és drámai kommunikátor vagyok.

Általában megosztom az érzéseimet másokkal.

Általában személyes kapcsolatba kerülök az emberekkel.

Általában irányítom mások cselekedeteit.

Általában tovább tart, mire döntésre jutok.

26.

Jobban érdekel, hogy az emberek mit gondolnak.

___ ___ Részösszeg

Általában a háttérben maradok.

13.

15.

Általában megérintenek mások érzései.

Másokkal szeretek dolgozni. 25.

Általában kézbe veszem a helyzet irányítását.

10.

Általában véleményekben beszélek. 24.

B

A

___ ___ Részösszeg K

___ ___ Részösszeg U

I

___ ___ Részösszeg K

E

E

folytatás…



®

TRACOM Sneak Peek (303) 470-4900 — (800) 221-2321 (U.S. only) www.tracomcorp.com Reorder # 9057

Excerpts from

Sokrétűség

Önértékelési Kérdőív

Értékelési Utasítások

Önértékeléses Sokszínűségi Kérdőív

1. Minden oldalon add össze a pipák számát a négy oszlopban, és írd az összeget a “Részösszeg” sorba az egyes oszlopok alján.

BEVEZETÉS

UTASÍTÁSOK

Hogyan látod saját magadat?

A kérdőív állítás-párokat tartalmaz. Válaszd ki azt az állítást, amelyik szerinted jellemzőbb Rád. Egyes esetekben úgy gondolhatod, hogy mindkét állítás igaz, mivel “helyzetfüggő”. Ez gyakran igaz, ám gondold végig azt, hogy hogyan bánsz az emberekkel általában.

2. Add össze a “Z” részösszegeket. Ha a “Z” pontszámod:

Ha 7 vagy kevesebb = Alacsony (karikázd be az “A” betűt)

8-14 = Közepes (karikázd be a “K” betűt)

15-21 = Magas (karikázd be az “M” betűt)

A kérdőív, melyet most fogsz kitölteni, és az abból nyert információk pillanatképet nyújtanak arról, hogy mekkora fontosságot és jelentőséget tulajdonítasz egyes viselkedésformáknak és hogyan intézed az ügyeidet másokkal.

Sokrétűségi pontszámod ______

A

K

M

11-es példa sokrétűségi pontszám Az alábbi ábra a “11”-es sokrétűségi pontszám ábrázolását mutatja. Karikázd be az A, K vagy M betűk közül azt, amelyik legjobban megfelel a sokrétűségi pontszámodnak.

A

K

Rövidesen néhány kérdésre fogsz válaszolni arról, hogy hogyan látod saját mindennapi interakcióidat a környezetedben lévőkkel - munkatársaiddal, feletteseddel, alkalmazottaiddal, tanáraiddal, hallgatótársaiddal, barátaiddal és családoddal.

M

Ne feledd, hogy a kérdőív kitöltése során egy nagyon fontos dolog mindig igaz: nincs jó vagy rossz válasz. Minden kérdésre úgy válaszolj, ahogyan saját magadat látod a környezetedben lévőkkel folytatott interakciók során.

Ha úgy gondolod, hogy az “A” oszlopbeli állítás jellemzőbb rád, akkor tegyél “X”-et az “A” oszlopba. Ha úgy gondolod, hogy a “B” válasz helyesebb, akkor tegyél “X”-et a “B” oszlopba. Ne feledd, hogy a két állítás közül minden párból csak egyet választhatsz. Minden kérdésre válaszol. A teljes kitöltés nem vesz igénybe többet 10-15 percnél.

A 1.

B

Általában időben elvégzem a

feladataimat.

X Kissé változatosan kezelem a dolgok időben történő elvégzését.

Alacsony Sokrétűség Önértékelésed alapján olyan valakinek látod magadat, aki inkább saját szükségleteire és kényelmére összpontosít munkatársai szükségletei és SZOCIÁLIS STÍLUSA helyett. Ha ez a helyzet, akkor esetlegesen nem monitorozod megfelelően mások viselkedését. Így mások szerint esetleg csak a saját Stílusod szükségleteire összpontosítasz. Közepes Sokrétűség Önértékelésed alapján olyan valakinek tartod magadat, aki egyensúlyt próbál teremteni a saját és munkatársai szükségletei között. Közepes mértékben érzékeled a viselkedésed más emberekre gyakorolt hatását, ami azt az érzetet kelti, hogy általában érzékeled mások szükségleteit. Néha azonban hajlamos vagy arra, hogy saját preferenciáidat és szükségleteidet kevésbé alkalmazkodó módon elégíted ki. Megpróbálod egyensúlyba hozni a saját szükségleteit mások szükségleteivel, de nem mindig jársz sikerrel. Magas Sokrétűség Önértékelésed alapján sikeresen teremtesz egyensúlyt saját igényeid és munkatársaid igényei között. Legtöbb interakciódban sikeresen figyelsz mások érdekeire és kényelmére, és mindezt simulékonyan és hatékonyan teszed. Olyan valakinek tartod magadat, aki hatékonyan monitorozza viselkedése másokra gyakorolt hatását, így olyan benyomást tesz, hogy tisztában van mások szükségleteivel.





A Általában időben elvégzem a

1.

4.

Ragaszkodom a “kipróbált és bevált” dolgokhoz.

6.

8.

Az új helyzeteket kissé tartózkodóan fogadom.

A saját gondolataimat is felajánlom a problémák megoldásához. Nem vagyok eléggé lelkes az esetek többségében.

Az új helyzeteket optimizmussal fogadom.

Biztos vagyok magamban és a képességeimben.

Kételkedem magamban és a képességeimben.

10.

Gyorsan beleugrok új projektekbe.

Kissé késlekedem, mielőtt belevágnék egy új projektbe.

Z W

Olyan kommunikációs módszert választok (telefon; e-mail; személyes látogatás), mely kényelmes, függetlenül attól, hogy kivel és milyen körülmények között kell kommunikálnom.

Olyan kommunikációs módszert választok (telefon; e-mail; személyes látogatás), amely megfelel az érintett személyeknek és a helyzetnek.

13.

Általában a saját nézőpontomból szemlélem a dolgokat.

Általában megpróbálom más emberek nézőpontjából is megvizsgálni a dolgokat.

14.

Általában próbálom megérteni mások szükségleteit és aggályait.

Általában saját szükségleteimre és aggályaimra koncentrálok.

15.

Úgy gondolom, általában jól tudok másokkal együtt dolgozni.

Úgy gondolom, néha kissé nehéz velem együtt dolgozni.

Szívesen próbálok ki új utakat.

9.


12.

Olyan munkát keresek, ahol útmutatást kapok.

Pozitív beállítottsággal rendelkezem az esetek többségében.

7.

Amikor másokkal kommunikálok, általában megértem amit mondanak anélkül, hogy kérdéseket kellene feltennem.

kerülök.

Inkább mások ötleteire hagyatkozom, ha problémákat kell megoldanom.

Ha a dolgok káoszba kezdenek torkolni, akcióterveket fejlesztek ki.



Amikor másokkal kommunikálok, általában kérdéseket teszek fel, hogy jobban megértsem a mondanivalójukat.

Távolinak és elérhetetlennek tartom magam.

Megközelíthetőnek tartom magam.

17.

Általában úgy öltözködöm, hogy az a lehető legkényelmesebb legyen számomra.

Általában a vállalat vagy beosztásom előírásai és szokásai szerint öltözködöm.

18.

Általában rendezetlen a munkahelyem.

Általában rendezett és tiszta a munkahelyem.

19.

Nem okoz gondot, ha ismeretlen vagy számomra új csoportok előtt kell beszélnem.

Kényelmetlenül érzem magam, ha új vagy ismeretlen csoportok előtt kell beszélnem.

20.

Amikor információkat kell csoportoknak prezentálnom, akkor megszervezem a témáimat és az anyagaimat.

Ha csoportoknak kell információkat prezentálnom, akkor általában improvizálok.

21.

16.

W Z

folytatás…

B

11.

Frusztrálttá válok, ha nehéz helyzetbe

Az olyan munkát preferálom, amelyben én döntök arról, hogy mi történjen.

5.

A

Kissé változatosan kezelem a dolgok időben történő elvégzését.

Ha a dolgok káoszba kezdenek torkolni, akkor felmerülésük sorrendjében kezelem a dolgokat. Nyugodt maradok még nehezebb helyzetekben is.

3.

feladataimat.

2.

B

Amikor csoportoknak adok elő, előbb mindent előadok, mielőtt inputot kérnék a hallgatóságtól.

___ ___ Részösszeg Z W

Amikor csoportoknak adok elő, folyamatosan kérek inputot a hallgatóságtól.

___ ___ Részösszeg W Z


Önértékelési útmutató

Recommend Documents