CVIČTE SI SVŮJ MOZEK
NA ČEM ZÁLEŽÍ
Ke každému uvedenému slovu připište slovo opačného významu.
Teplý………………..Drahý……………….. Pomalý……………...Hezký………………. Ostrý………………..Hlavní………………. Dobrý……………….Chytrý………………. Hodný………………Pracovitý……………. Hladký……………...Jednoduchý………….. Jemný………………Zdravý……………….. Kulatý………………Lepší…………………. Velký……………….Lehký………………… Nízký……………….Tlustý………………… Úzký………………..Bílý…………………… Plný………………...Aktivní……………….. Dlouhý……………..Živý…………………… Hluboký……………Starodávný……………. Zábavný……………Přední…………………. Černobílý…………..Hořký…………………. Minulý……………..Bezpečný……………… Tuzemský………….Suchý………………….. Čistý……………….Šťastný………………… Mladý……………...Kladný………………….. Veselý……………..Ženatý………………….. Unavený…………..Chudý…………………… Hladový…………...Domnělý…………………
Nezáleží na tom, kolik toho vlastníme, ale na tom, zda z toho co máme, umíme dávat. Nezáleží na tom, zda se umíme prosadit, ale na tom, zda umíme přemáhat sami sebe. Nezáleží na tom, kolik máme škol a jaké máme znalosti, ale na tom, jak moudře dovedeme s tím, co máme hospodařit. Nezáleží na tom, co děláme, ale na tom, jak to děláme a proč to děláme. Nezáleží na tom, zda se umíme sami veselit, ale na tom, zda dovedeme přinášet radost jiným. Nezáleží na tom, zda jsme bojácní a máme strach, ale na tom, zda se chováme tak, jako bychom strach neměli. Nezáleží na tom, zda se nám utrpení vyhne, ale na tom, zda ho umíme, když přeci jen přijde, přijmout. Nezáleží na tom, zda jsme šťastni, ale na tom, zda jsme schopni zajišťovat štěstí jiným. Nezáleží na tom, zda jsme milováni, ale na tom, zda milujeme jiné a jsme jim požehnáním. Nezáleží na tom, co o nás říkají lidé, ale na tom, jací skutečně jsme, jak jsme věrni sami sobě. Nezáleží na tom, jak dovedeme mluvit, ale na tom, aby naše slova vyjadřovala úctu k pravdě. Nezáleží na tom, zda Bůh plní naši vůli, ale na tom, zda se my snažíme uskutečňovat Jeho vůli. Nezáleží na tom, zda jsme dlouho živi, ale na tom, jak jsme naplnili svůj život. Nezáleží na tom, kdy zemřeme, ale na tom, zda jsme připraveni setkat se kdykoli s Bohem.
DOMÁCÍ LÉKAŘ HEMOROIDY Jsou to zanícené nebo zduřelé žilní uzly uvnitř nebo vně řitního otvoru. Příčinou vzniku je vrozená dispozice, vyšší věk, těhotenství, chronický průjem nebo zácpa, časté užívání projímadel. Příznaky: Stolice s příměsí krve, krev na toaletním papíru, bolestivé vyprazdňování, bolestivé uzliny v okolí konečníku, svědění v řitní krajině, hlen vycházející z konečníku. Léčení: Zkuste sedací koupele v teplé vodě nebo v odvaru z dubové kůry (2x denně 10-15 minut, nejlépe po stolici). Udržujte okolí řitního otvoru v čistotě, používejte vlhčené měkké dětské ubrousky místo toaletního papíru, omývejte se po stolici. Ke zmírnění bolestivého vyprazdňování potírejte okolí i vnitřek řitního otvoru přírodní vazelínou. Na hemeroidy naneste vhodnou mast předepsanou lékařem nebo přiložte chladný obklad. Jezte ovoce, zeleninu, otruby a celozrnný chléb. Pijte hodně tekutin (min. 8 velkých sklenic denně) – nejlépe vodu, ovocné nebo zeleninové šťávy. Omezte maso, živočišný tuk a alkohol. Snažte se o pravidelnou stolici, k vyprázdnění na toaletě se však nenuťte déle než 10 minut. Při sedavém zaměstnání se občas projděte, dlouhé sezení omezuje prokrvování řitní krajiny. Neseďte na tvrdých polštářích. Jestliže krvácení přetrvává několik dní nebo pociťujete trvalou nebo silnou bolest, vyhledejte lékaře, bude pravděpodobně nutný chirurgický zákrok, kterým se hemeroidy trvale odstraní.
RECEPTÁŘ Jak proti molům? Víte, jak se velmi levně zbavíte šatních molů? Použijte listí z ořešáku, které vložíte do šatníku. Stačí je měnit dvakrát ročně. Listí vydává vůni, která molům vadí. Použít můžete i sušené listí. Stejnou službu vám udělá i sušená pomerančová kůra. Navíc vám provoní šatník.
Jak na sražený krém? Srazí-li se krém z másla, cukru, žloutků a vařeného pudinku, třete ho v teplé lázni, až hmota začne být hladká – pozor, aby se máslo úplně nerozehřálo. Jakmile se krém spraví, ihned ho odstavte z tepla.
MRKVOVÁ BÁBOVKA 4 vejce, 150g cukru, špetka soli, 2 dcl oleje, 300g polohrubé mouky, dvě větší mrkve, trochu mléka, kypřící prášek, vanilkový cukr. Vejce ušleháme šlehačem (nebo ručně metlou) s cukrem, přidáme olej a třeme, potom přimícháme moukou, mléko, jemně nastrouhanou mrkev, vanilkový cukr, sůl a kypřící prášek. Těsto vlijeme do vymazané a moukou vysypané formy a pečeme ve středně teplé troubě asi 30 minut. Bábovka je jemná a díky mrkvi zůstává dlouho vláčná.
PŘÍBĚHY NAŠICH ČTENÁŘŮ Čtyřčátka. Na vesnici jsme se přestěhovali z Prahy, a tak jsme neměli samozřejmě žádné zkušenosti s hospodařením a tudíž ani s chovem zvířectva. Předesílám, že Pražák vnímá domácí zvířátka trochu jinak než rodilý venkovan. Jsou to pro něj spíše mazlíčci nebo kamarádi. A tak se v naší domácnosti postupně ocitlo káčátko s jedním očkem, kulhavé kuřátko, předčasně vylíhlá housátka, hladová opuštěná koza, přejetá a vzpamatovaná krůta, která se musela nosit a řada dalších. Všechny nám darovali sousedé poté, co zjistili, že se každého zvířátka ochotně ujmeme, zatímco oni by je museli utratit. Všichni noví sirotci se u nás měli náramně, všichni se postupně ochočili, dostali svá jména a samozřejmě neskončili na pekáči, nýbrž se v radosti dožívali vysokého věku. A tak jsme přišli k našim čtyřčátkům. Stalo se to tak. Byla jsem na návštěvě u sousedky, která čistila králíkárnu. Najednou se mi zdálo, že se na hnoji něco hýbá. A také že ano. V hromádce chmýří se kroutila čtyři králičí miminka. Byla čerstvě narozená, úplně holá a pískala tenkým hláskem. Asi jim byla zima, bylo to někdy začátkem března.. Sousedka je chtěla zabít. Nevěděla, od které samice je vyhodila a nedělala si s tím žádné starosti. Bylo mi jich moc líto. K velkému údivu sousedky jsem popadla králíčky a v slzách s nimi utíkala domů. Manžel se ani nedivil a začal hned připravovat malou bedýnky pro nové nocležníky. Zpočátku jsem jim hlavně zajistila teploučko, dala jsem je blízko ke kamnům a mámu králici nahradila kožešinou. Mnohem větší starosti byly s krmením. Literatura i místní veterinář mi nedávali moc naději. Takhle malí králíčci prý nemohou přežít. A co myslíte? To víte, že u nás přežili. Krmila jsem je kozím mlékem, do kterého
jsem přidávala vitamíny a doktorem doporučená antibiotika. Pít museli z lahvičky od citrónové šťávy, na kterou jsem nasadila gumičku z kapátka do očí. Brzy si na to zvykli a dožadovali se jídla pískáním. Také jsem jim musela několikrát denně masírovat bříška, aby se vyprázdnili. Když jim narostl kožíšek, odstěhovali jsme je od kamen a mámu kožešinu nahradili senem. Narostly jim zoubky, a tak jsem začala naše čtyřčata zvykat na pevnou stravu. Dělala jsem jim míchanici ze samých králičích dobrůtek, ta jim moc chutnala, ale mlíčka se vzdát nechtěli. Toho se stále pískáním dožadovali. Ale ne z misky! Chtěli láhev s dudlíkem. Vyrostli tak, že jim bedýnka v kuchyni byla malá, museli proto do maštale do velké bedny. A pořád se s tlapičkami opřenými o stěnu a čumáčky vystrčenými dožadovali své denní dávky mléka. Jak to dopadlo? No, chodila jsem dvakrát denně krmit už dospělé králíky ze dvou kojeneckých lahví kozím mlékem. Vždy mě radostně vítali a s hlasitým mlaskáním se pustili do své pochoutky. Jako statné jedince jsem je rozdala k chovu svým přátelům. Všude měli zaručenou dlouhověkost, ale mléko z lahve už jim nikdo nedal. Pořád na svoje vypiplaná čtyřčátka vzpomínám a věřím tomu, že kdybych je nerozdala, krmím je z láhví mlékem dodnes.
PRANOSTIKY 4.5. SVATÝ FLORIÁN SI JEŠTĚ MŮŽE NASADIT SNĚHOVÝ KLOBOUK 13.5. PŘED SERVÁCEM NENÍ LÉTA, PO SERVÁCI S MRAZEM VETA 15.5. SVATÁ ŽOFIE, POLÍČKA ČASTO ZALIJE 16.5. SVATÝ JAN Z NEPOMUKU NATAHUJE K LÉTU RUKU
ODPOVÍDÁME NA DOTAZY Hodně se mluví o „hodném“ a „zlém“ cholesterolu? Spolu s ostatními savci se rodíme s poměrně nízkou hladinou cholesterolu, která je postačující k udržení normálního fungování našeho těla. Cholesterol je pro naše tělo velice důležitá látka, jeho nadbytečné množství však může škodit. Na jedné straně je nezbytnou součástí buněčné stěny, je stavebním kamenem životně důležitých hormonů a žlučových kyselin zajišťujících dobré trávení. Na druhé straně, je-li v nadbytku, může nás ohrozit srdečním infarktem či jinými cévními poruchami. Nejvíce krevní hladinu cholesterolu zvyšuje velký podíl živočišných tuků v naší stravě a nadbytečný příjem jednoduchých cukrů. Ty jsou obsaženy ve sladkostech, v bílém pečivu a sladkém ovoci. Někdo se raduje, když jde od lékaře s výsledkem, že „hodný cholesterol“ má hodně vysoký. „Hodný cholesterol“ (HDL) dopravuje škodlivé tuky z cév zpět do jater, jež se ho zbavují přes žlučové kyseliny. „Zlý cholesterol“ (LDL) se usazuje v tepnách. Hladinu „hodného cholesterolu“ můžeme zvýšit tím, že nekouříme, zvýšíme svoji pohybovou aktivitu, zvolíme vhodnou stravu. Každý z nás by měl sníst pět porcí ovoce a zeleniny denně! Doporučené hodnoty krevního cholesterolu záleží na tom, zda člověk prodělal již nějakou srdeční či jinou cévní příhodu. Pokud ano, celkový cholesterol by měl být pod 4 mmol na litr, u hodně rizikových pacientů (s cukrovkou a po infarktu) i nižší – i pod 3,5 mmol na litr. U osob, které jsou zdravé, se řídíme přítomností ostatních rizikových faktorů (kouření, krevní tlak atd.), u velké části je vyhovující hladina pod 5 mmol na litr. Často vystačí pouze úprava životosprávy.
OKÉNKO Z HISTORIE JAZYK Z hlediska jazykového patří náš kraj do nářeční skupiny české, přičemž se zde stýkaly dvě nářeční podskupiny – středočeská a jihozápadočeská. Nářečí se vyznačovalo např. dloužením hlásek v kmeni (bože-bóže, zima-zíma) nebo v koncovce (kluci-klucí), změnou samohlásek u v ou (žaludek-žaloudek), o v ů (vosa-vůsa), í v ej (vozík-vozejk), e v í (večervečír), t v r (svatba-svarba), lv j (Pelhřimov-Pejhřimov) atd. Rovněž se používla místní rčení, např.: „Nechme kozu žrát, až se nažere“ (Počkáme, jak to dopadne). „To bylo za onoho času, když chodily krávy bez ocasu a myši v bačkorách“ (Hodně dávno). Rozmanité byly místní názvy-kozí rozmarýna, smetaník, máselník, mlíčí (pampeliška); nosidla, lenoch, kolečko s vejtočky, skobly (trakař); pucka (míč); šuska (škubánky); cmunda (bramborák); kulajda atd.
DUCHOVNÍ ZAMYŠLENÍ SLUŽBA BOHU V DENNÍM ŽIVOTĚ Láska ať je bez přetvářky. Ošklivte si zlo, lněte k dobrému. Milujte se navzájem bratrskou láskou, v úctě dávejte přednost jeden druhému. V horlivosti neochabujte, buďte vroucího ducha, služte Pánu. Z naděje se radujte, v soužení buďte trpěliví, v modlitbách vytrvalí. Sdílejte se s bratřími v jejich nouzi, ochotně poskytujte pohostinství. Svolávejte dobro na ty, kteří vás pronásledují, dobro, ne zlo. Radujte se s radujícími, plačte s plačícími. Mějte porozumění jeden pro druhého. Nesmýšlejte vysoko, ale věnujte se všedním službám. (Řím.12,9-16)
HUMOR LÉČÍ
INFORMACE Plánovaný výlet na výstavu Zahrada Vysočiny do Žirovnice se nekoná z důvodu zrušení výstavy – prý budou všechny jarní květiny odkvetlé. Pokusíme se o termín v srpnu.
„Nesmíte nikomu prozradit, jaký máte u mě plat“, upozorňuje ředitel nového zaměstnance. „Jistě, pane, stydím se za něj zrovna jako vy“.
Mezi přáteli: „Slyšel jsi o tom neštěstí, co se stalo Hugovi?“ ? Ne, co se mu stalo?“ „Utekla k němu má žena!“
Všichni, kteří do konce roku 2006 pečovali o blízkou nebo jinou osobu, která byla částečně bezmocná a starší 80 let , měli dobu této péče započítávanou do důchodového pojištění a bylo za ně státem placeno zdravotní pojištění. V souvislosti s přijetím nového zákona o sociálních službách č.106/2006 došlo ke změně: Nyní se do doby pojištění započítává doba péče pouze osobám pečujícím o osoby zařazené ve II. až IV. stupni závislosti. Jelikož osoby částečně bezmocné starší 80 let jsou zařazeny do I. stupně závislosti, znamená to, že pečujícím osobám již nebude doba péče do důchodového pojištění započítávána. Také za ně nebude již stát platit zdravotní pojištění. V praxi to znamená, že tyto osoby buď musí zahájit výdělečnou činnost v rozsahu, který bude zakládat účast na pojištění, z níž bude hrazeno pojištění zdravotní, nebo se musí přihlásit do evidence uchazečů o práci na příslušném úřadě práce a v tomto případě bude za ně důchodové a zdravotní pojištění platit stát. Anebo se dobrovolně přihlásit k účasti na důchodovém a zdravotním pojištění a hradit si toto sami, což ovšem představuje částku téměř 2 500 Kč za obě pojištění za měsíc. Podobně na tom budou i ti, kteří dosud pečovali o osoby převážně nebo úplně bezmocné, kterým však nenáleželo zvýšení důchodu pro bezmocnost z důvodů, že nesplňovaly podmínky pro přiznání důchodu. Dříve byla tato péče započítávána do důchodového pojištění a plátcem zdravotního pojištění byl za ně stát. Také tyto osoby se musí buď nechat zaměstnat, nebo se přihlásit do evidence uchazečů o zaměstnání.
Farní charita ve spolupráci s Diecézní charitou České Budějovice vás zve na
POUŤ NA SVATOU HORU
PAPRSEK ZPRAVODAJ PEČOVATELSKÉ SLUŽBY
KVĚTEN Termín:
Úterý 5. června 2007
Odjezd:
V 7.00 od kostela v Pacově
Program:
10.00 Mše svatá ve svatohorské Bazilice 12:00 Volný čas na oběd 13.00 Prohlídka poutního místa Svatá hora 14.00 Odjezd
Přihlášky:
Ve středisku charity Pacov, záloha 150,- se platí při přihlášení
Kontakt:
Farní charita Pacov, Náměstí Svobody 2 Tel: 565 44 32 20
