Metoda klíčových ukazatelů pro činnosti zahrnující zvedání, držení, nošení Pokyny pro použití při hodnocení pracovních podmínek Hodnocení se provádí v podstatě pro činnosti ruční manipulace a musí se týkat jednoho pracovního dne. Pokud se během jedné činnosti mění hmotnosti břemene a/nebo polohy těla, je nutno vytvořit průměrné hodnoty. Pokud se v rámci celé činnosti objeví několik činností ruční manipulace s břemeny se značně rozdílnými způsoby manipulace s břemenem, je nutno je odhadnout a zdokumentovat odděleně. Při hodnocení jsou nutné následující 3 kroky: 1. stanovení počtu bodů za čas, 2. stanovení bodů pro klíčové ukazatele a 3. vyhodnocení. Při stanovování hodnotících bodů je v podstatě povoleno vytvářet mezistupně (interpolace). Z frekvence 40 například vyjdou 3 body za čas. Jedinou výjimkou je efektivní zátěž rovná nebo vyšší než 40 kg u mužů a 25 kg u žen. Taková břemena nekompromisně získají 25 bodů za břemeno. Pracovní list metody klíčových ukazatelů pro činnosti zahrnující zvedání, držení, nošení si můžete stáhnout zde: Interaktivní pracovní list KIM pro činnosti zahrnující zvedání, držení, nošení (soubor PDF, 228 kB) Tento interaktivní pracovní list lze vyplnit na počítači a automaticky vypočítat rizikové skóre pro danou aktivitu. Výsledek lze uložit do počítače. Další užitečné dokumenty týkající se této metody: Pracovní list KIM pro činnosti zahrnující zvedání, držení, nošení k vytisknutí (soubor PDF, 110 kB) Tento pracovní list lze použít bez počítače k hodnocení pomocí tužky. Krátká lekce s příklady a Odpovědi na často kladené otázky (soubor PDF, 2 MB) Tato krátká lekce nabízí užiteční informace pro použití metody KIM v praxi, uvádí příklady hodnocení a poskytuje odpovědi na často kladené otázky.
Pozor! Tento postup slouží pouze jako orientační hodnocení pracovních podmínek pro zvedání a nošení břemen. Přesto je při stanovování bodů za čas, bodů za břemeno, bodů za polohu těla a bodů za pracovní podmínky nezbytně nutné dobře znát hodnocenou činnost ruční manipulace. Pokud tato znalost není k dispozici, nelze hodnocení provést. Přibližné odhady nebo domněnky vedou k nesprávným výsledkům.
1. krok: stanovení počtu bodů za čas Body za čas se určují dle tabulky odděleně pro tři možné formy manipulace s břemeny: •
•
•
U činností ruční manipulace, které jsou charakterizovány pravidelným opakováním krátkého zvedání, snášejí nebo přesouvání, je pro body za čas určující počet operací. U činností ruční manipulace, které jsou charakterizovány držením břemene, se bere celkové trvání držení.(celkové trvání = počet operací držení x trvání jedné operace držení) U činností ruční manipulace, které jsou charakterizovány nesením břemene, se bere celková vzdálenost ujitá s břemenem. Předpokládá se průměrná rychlost chůze 4 km/h ≈ 1 m/s.
2. krok: Stanovení bodů za břemeno, polohou těla a pracovní podmínky 2.1 Hmotnost břemene • •
•
•
Body za břemeno se určují dle tabulky odděleně pro muže a ženy. Pokud během hodnocení činnosti ruční manipulace probíhá manipulace s různými břemeny, lze vytvořit průměrnou hodnotu, pokud největší jednotlivé břemeno nepřesahuje 40 kg a u žen 25 kg. Pro srovnání lze rovněž použít nejvyšší hodnoty zátěže. Pak je ovšem nutné vzít jako základ sníženou frekvenci těchto nejvyšších hodnot a nikoli celkovou frekvenci. V případě činností zvedání/držení/nošení/pokládání je nutno použít efektivní zatížení. Efektivní hmotnost břemene je v tomto případě hmotnostní síla, kterou musí zaměstnanec skutečně vyvážit. Ne vždy se proto zatížení rovná hmotnosti předmětu. Při naklonění bedny působí pouze přibližně 50 % její hmotnosti. V případě tlačení a tahání břemen je nutné zvláštní hodnocení.
2.2 Poloha těla Body za polohu těla se stanovují dle piktogramů v tabulce. Pro každou jednotlivou činnost musí být použity charakteristické polohy těla při manipulaci s břemenem. Pokud pracovník během pracovní činnosti zaujímá různé polohy těla, lze pro hodnocenou činnost ruční manipulace vytvořit průměrnou hodnotu z bodů za polohu těla.
2.3 Pracovní podmínky Ke stanovení počtu bodů za pracovní podmínky je nutno použít pracovní podmínky, které převládají po většinu času. Občasné nepohodlí, které nemá význam pro bezpečnost, nebude bráno v úvahu. Ukazatele, které jsou pro bezpečnost relevantní, je nutno zdokumentovat v poli „Kontrola pracoviště z jiných důvodů“.
3. krok: Vyhodnocení Každá pracovní činnost je hodnocena na základě skóre rizika souvisejícího s činností (vypočítá se sečtením hodnotících bodů za klíčové ukazatele a vynásobením hodnotícími body za čas). •
•
•
Základem pro hodnocení jsou biomechanické mechanismy účinku kombinované s modely dávkování. Bere se zde v úvahu skutečnost, že vnitřní napětí dolní části páteře do značné míry závisí na tom, jak moc je trup předkloněn, a na hmotnosti břemene a že se toto napětí zvyšuje s délkou a/nebo frekvencí zátěže, úklony do strany nebo otáčením trupu. Souhrnná hodnocení jsou u několika činností ruční manipulace obtížná, protože přesahují informativní rozsah této orientační analýzy. Obvykle je k získání hodnocení rizika nutná obsáhlejší analýza pracovní činnosti. Potřeba změn, která může z analýzy vyplynout Z tohoto hodnocení rizika lze okamžitě získat údaje pro potřebné změny a přístupy. V zásadě je nutno eliminovat příčiny vysokého počtu bodů. Konkrétně jde o organizační předpisy v případě vysokého počtu bodů za čas, snížení hmotnosti břemene nebo používání zvedacích pomůcek v případě vysokého počtu bodů za břemeno nebo zlepšení ergonomických podmínek v případě vysokého počtu bodů za polohu těla.
Metoda klíčových ukazatelů pro činnosti zahrnující tahání, sunutí Pokyny pro použití při hodnocení pracovních podmínek Hodnocení se provádí v podstatě pro jednotlivé činnosti a týká se jednoho pracovního dne. Pokud se během jedné činnosti mění hmotnosti břemene a/nebo polohy těla, je nutno vytvořit průměrné hodnoty. Pokud se v rámci celé činnosti objeví několik činností ruční manipulace s břemeny se značně rozdílnými způsoby manipulace s břemenem, je nutno je odhadnout a zdokumentovat odděleně. Při hodnocení jsou nutné následující 3 kroky: 1. stanovení počtu bodů za čas, 2. stanovení bodů pro klíčové ukazatele a 3. vyhodnocení. Při stanovování hodnotících bodů je v podstatě povoleno vytvářet mezistupně (interpolace). Z frekvence 40 například vyjdou 3 body za čas. Pracovní list metody klíčových ukazatelů pro činnosti zahrnující tahání, sunutí si můžete stáhnout zde: Interaktivní pracovní list KIM pro činnosti zahrnující tahání, sunutí (soubor PDF, 653 kB) Tento interaktivní pracovní list lze vyplnit na počítači a automaticky vypočítat rizikové skóre pro danou aktivitu. Výsledek lze uložit do počítače. Další užitečné dokumenty týkající se této metody: Pracovní list KIM pro činnosti zahrnující tahání sunutí k vytisknutí (soubor PDF, 225 kB) Tento pracovní list lze použít bez počítače k hodnocení pomocí tužky. Krátká lekce s příklady a Odpovědi na často kladené otázky (soubor PDF, 2 MB) Tato krátká lekce nabízí užiteční informace pro použití metody KIM v praxi, uvádí příklady hodnocení a poskytuje odpovědi na často kladené otázky.
Pozor! Tento postup slouží pro orientační hodnocení pracovních podmínek při tahání a sunutí břemen. Přesto je při stanovování bodů za hmotnost, přesnost umístění, rychlost, polohu těla a pracovní podmínky nezbytně nutné dobře znát hodnocenou činnost ruční manipulace. Pokud tato znalost není k dispozici, nelze hodnocení provést. Přibližné odhady nebo domněnky vedou k nesprávným výsledkům.
1. krok: stanovení počtu bodů za čas Body za čas se stanovují podle tabulky, odděleně pro tahání a sunutí na krátké vzdálenosti s častými zastávkami a pro tahání a sunutí na dlouhé vzdálenosti: • •
U tahání a sunutí na krátké vzdálenosti s častými zastávkami se jako základ bere frekvence. U tahání a sunutí na delší vzdálenosti se jako základ bere celková vzdálenost.
Mezní hodnota 5 metrů pro jednotlivé vzdálenosti by měla být považována za přibližnou pomůcku. V případě pochybností by se mělo rozhodnout podle toho, které kritérium se objevuje častěji: zahajování a zastavování pohybu nebo dlouhé tahání.
2. krok: Stanovení bodů za hmotnost, přesnost umístění, polohu těla a pracovní podmínky 2.1 Přesouvaná hmota Stanovení hodnoty se provádí podle tabulky, přičemž se bere v úvahu přesouvaná hmota (hmotnost dopravního prostředků plus břemene) a charakter dopravního prostředku (průmyslový vozík, pomůcka). Velmi často se používají vozíky s kolečky bez oje. Rozlišuje se mezi (řiditelnými) vozíky s pohyblivými kolečky a (neřiditelnými) vozíky s pevnými kolečky. Pokud během jedné hodnocené činnosti dochází k manipulaci s různými břemeny, lze vytvořit průměrnou hodnotu. Pro srovnání lze rovněž použít nejvyšší hodnoty zátěže. Pak je ovšem nutné vzít jako základ nižší frekvenci těchto nejvyšších hodnot a nikoli celkovou frekvenci.
2.2 Přesnost umístění a rychlost pohybu Stanovení počtu bodů se provádí dle tabulky. Rychlost pohybu „rychlý“ odpovídá běžné chůzi. Ve zvláštních případech, kdy jsou rychlosti jasně vyšší, lze tabulku dle potřeby rozšířit a přidělit 4 nebo 8 bodů. Interpolace jsou přípustné.
2.3 Poloha těla Body za polohu těla se stanovují dle piktogramů v tabulce. Pro každou jednotlivou činnost musí být použity charakteristické polohy těla při manipulaci s břemenem. Pokud pracovník zaujímá různé polohy těla, lze pro hodnocenou činnost ruční manipulace vytvořit průměrnou hodnotu z bodů za polohu těla.
2.4 Pracovní podmínky Ke stanovení počtu bodů za pracovní podmínky je nutno použít pracovní podmínky, které převládají po většinu času. Občasné nepohodlí, které nemá význam pro bezpečnost, nebude bráno v úvahu.
3. krok: Vyhodnocení Každá pracovní činnost je hodnocena na základě skóre rizika souvisejícího s činností (vypočítá se sečtením hodnotících bodů za klíčové ukazatele a vynásobením hodnotícími body za čas). Pokud tuto činnost vykonávají ženy, násobí se hodnotící body koeficientem 1,3. To zohledňuje skutečnost, že ženy mají přibližně 2/3 kapacity mužů. •
•
•
Základem pro hodnocení je pravděpodobnost poškození zdraví. Povaha a úroveň poškození nejsou podrobněji definovány. Berou se v úvahu biomechanické a fyziologické akční mechanismy v kombinaci s modely dávkování. Má se za to, že vnitřní napětí svalového a kosterního systému do značné míry závisí na vyvíjených fyzických silách Tyto fyzické síly jsou určeny hmotností přesouvaného předmětu, hodnotami zrychlení a odporu povrchu podlahy. Nevhodné polohy těla a rostoucí trvání a/nebo frekvence zátěže vnitřní napětí zvyšují. Je nutno dodržovat pokyny uvedené v šedém rámečku na straně 2. Souhrnná hodnocení jsou v případě několika činností ruční manipulace obtížná, protože přesahují informativní rozsah této orientační analýzy. Obvykle vyžadují rozsáhlejší postupy hodnocení rizika. Potřeba změn, která může z analýzy vyplynout Z tohoto hodnocení rizika lze okamžitě získat údaje pro potřebné změny a přístupy. V zásadě je nutno eliminovat příčiny vysokého počtu bodů. Jde zejména o:
o o o o o
organizační opatření v případě bodů za čas, snížení hmotnosti břemene nebo použití vhodného průmyslového vozíku v případě vysokého počtu bodů za hmotnost, používání vodicích kol a nárazníků nebo omezení pracovního zatížení v případě vysokého počtu bodů za rychlost pohybu a přesnost umístění a zlepšení uspořádání pracoviště v případě vysokého počtu bodů za polohu těla. Pracovní podmínky by vždy měly být „dobré“.
Nástroj MAC - Tabulky pro hodnocení ruční manipulace Hodnocení rizika RMB na úrovni sledování Tabulky pro hodnocení ruční manipulace s břemeny (MAC) byly vytvořeny pro hodnocení rizika RMB na úrovni sledování. Jsou k dispozici různé pracovní listy pro zvedání, nošení a týmovou manipulaci . Popis této metody včetně různých pracovních listů si můžete stáhnout zde: Prospekt k tabulkám pro ruční manipulaci s břemeny (soubor PDF, 1.3 MB) Další užitečné dokumenty týkající se této metody: Interaktivní verze výsledkového formuláře MAC (soubor PDF, 358 kB) Tento interaktivní výsledkový formulář umožňuje zanést barevné pruhy do výsledkového formuláře přímo v počítači. Ve formuláři se pak automaticky vypočítá celkové skóre a bude možno uložit jej v počítači. Úvod do tabulek pro ruční manipulaci s břemeny (MAC) (soubor PDF, 3.2 MB) Tento krátký úvod nabízí stručný přehled tabulek pro ruční manipulaci s břemeny ve formě snímků.
Původ Tabulky MAC vytvořil úřad Health & Safety Executive (HSE) a laboratoř Health & Safety Laboratory (HSL) a byly zveřejněny v roce 2002. Tabulky MAC byly původně vytvořeny k tomu, aby inspektorům HSE pomáhaly rozvíjet jejich znalosti a sebedůvěru při řešení problematiky ruční manipulace. Jsou založeny na biomechanických, fyziologických a psychofyzických studiích, které vycházejí z rovnice NIOSH a Snookových tabulek. Po pilotní fázi a vyhodnocení, které prokázalo vhodnost pro jejich širší použití, byly tabulky zpřístupněny široké veřejnosti a začali je používat inspektoři, zaměstnavatelé a zaměstnanci, včetně bezpečnostních techniků.
Koncepce
•
•
Tabulky MAC identifikují rizikové faktory pro tři typy činností ruční manipulace – zvedání, nošení a týmovou manipulaci. Rovněž pomáhají identifikovat, které činnosti na pracovišti je nutno zlepšit jako první. V tabulkách MAC se využívá výsledkový formulář, ve kterém uživatel popíše pracovní činnost a následně zkoumá rizikové faktory pomocí jednoho ze 3 postupových diagramů, které se týkají činností zvedání, nošení a týmové manipulace. Pomocí jednoduchého návodu, který je součástí nástroje, přiřadí pozorovatel každému rizikovému faktoru barevný pruh a skóre. Barvy pomáhají znázornit riziko spojené s každým faktorem.
•
•
Celková skóre lze použít ke stanovení priorit pro zásahy u různých činností. Lze srovnat více činností – vyšší skóre představuje větší riziko a taková činnost by měla být řešena jako první. Skóre lze rovněž porovnávat z hlediska navrhovaných zlepšení – tak zjistíte, které z nich nejvíce omezí riziko. Rizikové faktory obsažené v tabulkách MAC NEPOKRÝVAJÍ všechny činitele obsažené v příloze 1 Směrnice Rady, např. individuální faktory. Výsledkový formulář lze použít k zaznamenávání individuálních faktorů, psychosociálních faktorů atd.
Cílová populace uživatelů Tabulky MAC využívají inspektoři, zaměstnavatelé a zaměstnanci, včetně bezpečnostních techniků. Jejich použití je snadné a může je využívat kdokoli na pracovišti. Na webových stránkách úřadu HSE jsou k dispozici instruktážní videa, která umožňují praktické použití nástroje, ale k využití tohoto základního nástroje není nutné žádné speciální školení v oboru ergonomie.
Kvalita metodologie Ověřená spolehlivost, platnost a soudržnost. V pokynech pro použití jsou uvedeny příklady skóre různých rizikových faktorů, aby bylo možné uplatňovat jednotný přístup a minimalizovat pravděpodobnost chyb.
