Medische beleidsplan handbalvereniging SDS’99
2013-2015
1
Inleiding: Het medische beleidsplan 2013-2015 van de handbalvereniging SDS 99 beschrijft het medisch handelen op wedstrijd dagen trainingsdagen en toernooien. In deze versie van het medisch beleidsplan wordt getracht duidelijk te maken wat we in de periode van 2013 -2015 in grote lijnen willen doen om het medische beleid beter te laten functioneren. Binnen de handbal vereniging zijn er veel mensen die zich inzetten, om dit alles in goede banen te laten verlopen. Tot nu toe verloopt dat naar wens en beleven. Er zijn echter nog steeds zaken die verbeterd kunnen worden. Denk bijvoorbeeld aan het medische beleid. Dit kan een verrijking zijn voor de vereniging. Het is van belang dat leden van de vereniging maar ook coaches trainers en ouders samen werken, maar ook weten wat van hun verwacht wordt om een goede samenwerking te krijgen binnen de vereniging. Dit plan toont de voorstellen uit het medisch beleidsplan 2013-2015 waarmee we het medische beleid willen vastleggen om inzicht te geven over welke stappen ondernomen kunnen worden om blessures te voorkomen maar ook om beter herstel te garanderen.
2
2. Medische beleidsplan
2013-2015
Handbalvereniging SDS’99 is in 1999 ontstaan uit een fusie tussen twee gerenommeerde verenigingen uit het Gooi, te weten BSV uit Blaricum (opgericht 1949) en H.V. Laren uit Laren (opgericht 1950). SDS staat voor Sterk Door Samenwerking. Anno 2011 is SDS’99 uitgegroeid tot een toonaangevende vereniging met veelbelovende jeugd- en seniorenteams.(site SDS 99) Missie SDS 99: Onze missie is om als toonaangevende handbalvereniging binnen de gemeenten Blaricum, Eemnes en Laren een unieke plaats in te nemen als sportvereniging waarbij we het handbalniveau in het Gooi naar een hoger niveau willen brengen en een belangrijke een sociaalmaatschappelijke rol willen spelen binnen de BEL gemeenten.
Visie SDS 99: SDS’99 is niet alleen een handbalvereniging in het dorp Blaricum, maar vervult ook een sociaal-maatschappelijke rol binnen de BEL-gemeenten. Tevens wil SDS’99 toonaangevend zijn in Midden-Nederland als handbalbolwerk waar Plezier & Techniek elkaar versterken. Met initiatieven in de vorm van; Handbalinstuiven, toernooien, schoolhandbal, sinterklaasavonden, hardloopruns willen wij de jeugd kennis laten maken met (georganiseerd) handballen. Natuurlijk zal er ook voor de volwassenen genoeg ruimte zijn om te kunnen deelnemen aan allerlei sportieve evenementen. Daarnaast zorgt het constante hoge niveau binnen onze handbalsport ervoor, dat bij zowel de jeugd als de senioren regelmatig de regionale als nationale schijnwerpers op onze vereniging en dorp (en ook op Laren en Eemnes) zijn gericht. Deze media-aandacht helpt om ons streven te verwezenlijken om toonaangevend te worden. Een eigen hal zal het ultieme doel zijn om dit alles te bereiken.
3
Analyse vereniging: Jeugd Voorzitter
Technische commissie
medisch beleid
Bar Penningmeester:
Sponsor Financieel
Redactie Secretaris : Gemeente Wedstrijd
ALV goedkeuring Bestuur
visie
Commissie Beleid Leden Taak functie
4
Plaatsvan medisch beleid/ ondersteuning in de vereniging:
De medische begeleider valt onder Technische Commissie.
Doel van medisch beleid: Voorkomen van blessures. Vermindering van het aantal blessures, effectieve behandeling van blessures en een snelle terugkeer in de training & wedstrijden. Het geven van medisch advies aan leden van SDS’99. Voorkomen en verminderen van het aantal blessures tijdens trainingen en wedstrijden. Inzicht geven/ herkennen van blessures & overbelasting zodat men adequaat een aanpassing van de training kan maken Bevorderen van herstelproces, met bijvooreeld: snelle herkenning, een aangepast training, etc. Dit doormiddel van cursus en doormiddel van overleg. Doelen: Voorkomen van blessures (primaire preventie) Herkennen van blessures en de ernst ervan Invoeren van blessure protocol. Optimale behandeling van of eerste hulp bij blessures (secundaire preventie) Aangepaste training om terugkeer te bevorderen Activiteiten: Voorlichting/ presentaties/ opleiden Aanbieden van cursussen blessure herkenning preventie en behandeling( trainingsadviezen) Testen & metingen. Sportkeuring? Extra Fitness/kracht trainingen? Resultaten: Getrainde coaches/ trainers, begeleiders en/ of verzorgers in primaire en secundaire preventie. Cursus avonden Georganiseerd melden sportongevallen en blessures waardoor inzicht in aard en omvang. Vastleggen van spelers gegevens Medisch begeleiding / advies. Dagelijkse clubactiviteiten: Inzicht in aard en omvang van sportblessures. Technisch en tactisch hoger niveau van functioneren waardoor minder sportblessures. Club ambities realiseerbaar maken/ houden.
5
Voorkomen van blessure: Zorg voor goede uitrusting.
Goede schoenen
Kleding
Persoonlijke bescherming ( knie bescherming)
Goed materiaal.
Goede effectieve training
Begin seizoen/ begin training: Inventarisatie van waar de speler begin van seizoen staat. (Map met gegevens van de spelers?) Hoe is het met de gezondheid? ( begin meting, shuttle run test) Zijn er blessures? Wordt er medicatie gebruikt? In de tussen periode / vakantie doorgetraind of niks gedaan.
Test begin training en verder in het seizoen en einde seizoen.
Seizoensplanning/ trainingsavond/ toernooi/ wedstrijddagen: Inventratisatie voor wedstrijd trainings avond toernooi (activiteiten agenda)
Eerste hulp bereikbaarheid?
EHBO kit?
Verzorger of medisch begeleider aanwezig?
Wat is bekend over de spelers ( blessure, aandoeningen)
Wie is er verantwoordelijk als er iets gebeurd?
Is er een calamiteiten plan?
6
Blessurebehandeling: eerste hulp bij sportongevallen. Voorzieningen binnen de verenging: - Lijst van telefoonnummers van dienstdoende artsen, ziekenhuis. - Gecontroleerde en aangevulde verbanddozen - Eerste Hulp tas, zie bijlage voor inhoud van de eerste hulp tas/ koffer) - Centrale koffer in de kantine. - Weten wie op dat moment aanspreek punt is ( aanwezigheid EHBO er, of is de bardienst verantwoordelijk). - Hand-zakboek eerste hulp bij sportongevallen. - Defibrillator (AED) - Brancard kuipbrancard voor vervoer van het veld naar een rustige omgeving of behandelruimte. - Behandel en rustruimte. Checklist Naast sportletselformulier is er ook een checklist voor het organiseren van evenementen. (Zie bijlage) Keuring/ of dossier van spelers ( spelers volg systeem) Map maken van gegevens van speler. Evaluatieproces over de genomen maatregelen. Aan het eind van het seizoen een evalutatie moment .
7
Wat te doen bij sportletsel op veld:
Verschijnselen, beoordeling of terug veld in mag.
Roder, dikker, warmer, zwelling
Ja niet terug het veld in
Nee > Mobiliteit en onderzoek naar de klachten >
Nee niet terug het veld in
Ja >
Steunen mogelijk >
Nee niet terug het veld in
Ja>
Spierkracht >
Nee niet terug het veld in
Ja >
Basis componenten voor spelen goed >
Nee niet terug het veld in
Ja >
Volledige sportspecieke vaardigheden uitvoerbaar > Nee niet terug het veld in
Ja mag terug het veld in Beoordeling: Door trainer > verzorger/ begeleider/ medespeler. Beslissing verder spelen of niet. Eerst speler > trainer > coaches/ begeleider / verzorger. Inschakelen medische hulp > verzorger of een verantwoordelijke persoon ( zie lijst bijlage wie EHBO diploma heeft en wie AED gevolgd heeft. ) Bij blessure melden bij trainer. Overleg speler beslissen of gezien moet worden door verzorger of fysio. Sporter is uiteindelijk zelf verantwoordelijk. Sporten op eigen risico.
Omschrijving rol fysiotherapeut: - Praktijk als uitvalsbasis. (op trainingsavonden, door de weeks). - Overleg (avond in overleg) voor begeleiding/ problemen, behandelingsdoelen/ advies voor de training. ( ivm blessure of blessure voorkoming) - Overleg > inbreng trainers wat vinden zij van belang, waar ondervinden hun problemen?
8
Bijlage: 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7.
Blessure formulier: Checklijst evenementen organisatie Telefoonnummers Inhoud verbandkoffer (kantine) Inhoud verbandtas (trainer/coaches/begeleider) Activiteiten medisch beleid Activiteiten kalender SDS99
9
Blessure formulier Datum ontstaan blessure: Blessure is ontstaan tijdens: o Training o Wedstrijd o Toernooi o Anders; nl:………………
Thuis Aard van de blessure: o Verzwikking o Botbreuk ( verdenking) o Gescheurde banden o Niet gespecificeerde medische toestand o Anders, nl:………………………..
Uit bij vereniging………………….. Welk advies gegeven: o Direct weer spelen, zonder restricties o Direct weer spelen, met restrictie o Niet mogelijk verder te spelen
Op welke locatie ontstaan: o Veld 1 t.h.v………….. o Veld 2 t.h.v…………… o Rondom (buiten ) speelvelden o Sportkantine o Zaal
Leg uit hoe de blessure is ontstaan: ………………………………………………………….. ………………………………………………………….. …………………………………………………………..
Advies geven: o Geen advies o Huisarts o Fysiotherapeut o Sportarts o Ambulance personeel o SEH- arts/ ziekenhuis o Sportmasseur o Trainer o Coach o Tandarts o Anders, nl: ……………………………
Soort blessure; o Nieuwe blessure o Verergering van bestaande blessure o Herhaling “oude” blessure o Anders:nl;………..
Waren er externe factoren die het incident veroorzaakten, zoals verkeerd schoeisel, kwaliteit van het speelveld, materiaal, verlichting, of overtreding? ……………………………………………….. ………………………………………………………………………
Behandelend persoon: o Huisarts o Fysiotherapeut o Verpleegkundige o Sportarts o Sportmasseur o Specialist o Anders,nl:……………………………………. .......................................................
Mogelijke diagnose: …………………………
Beschermende maatregelen: Werd er bescherming op / om het beschermde lichaamsdeel
10
Oorzaak van de blessure: o Geraakt door de bal o Botsing met andere speler o Botsing met object o Overtraindheid, overbelasting o Uitgegleden/ gestruikeld o Gestruikeld over materiaal langs de lijn o T.g.v. temperatuur ( oververhit) o Anders, nl:…………………………..
gedragen? o Ja o Nee Zo ja wat dan ( tape, brace, scheenbescherming, etc.) …………………………………………………………….. …………………………………………………………………….. Eerste hulpverlening: ( meerdere antwoordenmogelijk) o Geen ( niet nodig) o Stretch/ oefeningen o (druk) verband o Koelen met ijs o Hoog houden o Anders, nl:
Gegevens: Naam speler: Telefoonnummer: Vervolg afspraak:
Naam Trainer/Coach: Telefoonnummer:
11
2. Checklijst evenementen organisatie Wat voor evenement wordt georganiseerd? Toernooien Introductiedag Schoolhandbal Handbal instuif Oefenwedstrijden Buitenschoolse opvang
Hoeveel deelnemers en/of bezoekers worden verwacht? Wat zijn de meest voorkomende letsels? Gebruik de checklist (=bepalend voor eerste hulp materiaal) Welke EHBSO-materialen nodig om hulp te verlenen bij blessures? Wie zorgt voor de aanschaf en dat deze materialen op de juiste plaats aanwezig zijn? TC stuurt dit aan. Wie vallen onder de doelgroep van de EHBSO-verleners? Sporters – trainers - coaches Publiek Vrijwilligers Wie is eindverantwoordelijk? Voor het gehele evenement en wie voor de eerste hulp organisatie? Hoe zijn deze bereikbaar (telefoonlijst beschikbaar)? Hoeveel EHBSO-verleners zijn er nodig? Waar vindt het evenement plaats? binnen in een sporthal buiten op onze eigen sportaccommodatie Hoe kan men elkaar en/of de buitenwereld bereiken? GSM bereikbaarheid/Portofoonverkeer Is onder alle omstandigheden communicatie met de buitenwereld mogelijk Telefoonlijst van essentiële nummers: – Huisartsenpost – Dienstdoende tandarts(en) Hoe is de bereikbaarheid, de ligging van deze locatie? Meerdere toegangswegen ten behoeve van een ambulance Zijn deze vrij van obstakels (paaltjes, geparkeerde auto’s) Afstand/reistijd tot dichtstbijzijnde eerste hulp-afdeling Moeten hulpdiensten tevoren geïnformeerd worden? Mede afhankelijk van aard/omvang evenement Wanneer vindt het evenement plaats?
12
hoeveel uren, dagen gaat het duren in welke type seizoen vindt het plaats zijn er extreme weersomstandigheden m.b.t. hitte, koude of wind te verwachten gegeven dat seizoen op welke tijdstippen zijn de EHBSO-voorzieningen gewenst Resterende aandachtspunten? Rij routes naar huisartsenpost en/of ziekenhuis of adres t.b.v. tomtom!
13
3. Telefoonnummers
Naam
Telefoonnummer
Ziekenhuis Tergooi locatie Blaricum Huisartsen post
Spoedeisend hulp 088 753 16 60 Bezoekadres: 088 753 17 53 0900 - 93 59
Naam
Telefoonnummer
EHBO diploma
Adres
Aanwezig/ bereikbaar.
Bezoekadres: Rijksstraatweg 1, 1261 AN Blaricum De huisartsenpost is bereikbaar van maandag tot en met vrijdag van 17.00 tot 08.00 uur de volgende morgen. In het weekend en op feestdagen is er een 24uursdienst.
EHBO diploma AED
Adres
Aanwezigheid/ bereikbaarheid
14
4. Inhoud verbandkoffer (kantine) Maat Aantal Verbandmateriaal Sterilium Steriele gazen Gerolde snelverband (duits) Elastogum Celox Ideaal windsel incl. klemmen Ideaal windsel incl. klemmen Ideaal windsel incl. klemmen Mitella Synthetische watten rol Synthetische watten rol Synthetische watten rol Netverband Netverband Hechtpleister (rol) Pleisters-asorti Zwaluwstaartjes (wit) Compeed Vaseline zuurvrij
10 ml 2 flesjes 10 x 10 cm 10 st eenheid 8 st eenheid 2 st eenheid 1st(applicator) 500 x 6 cm 3 st 500 x 8 cm 3 st 500 x 10 cm 3 st (driekante doek) 5 st 300 x 6 cm 4 st 300 x 8 cm 4 st 300 x 10 cm 4 st maat 2 1 st maat 3 1 st 500 x 2,5 cm 1 st 1 doosje (20 st) 1 setje (10 st) (blaarpleister klein) 2 st 100 ml 1 st
Koel & EH-materiaal Instant coldpacks Sport tape Sport tape Isoleerdeken
15 x 25 cm 1000 x 2,5 cm 1000 x 3,75 cm (deken)
Instrumenten Splinterpincet Tekentang Blarenprikkers Verbandschaar Veiligheidsspelden Vinylhandschoenen (in PE zakje) Beademingsmasker
1 st 1 st 10 st 1 st 6 st 2 paar (S, M, L, XL-maat) 1 st
Medicatie Paracetamol
500 mg 1 doosje
2 st 3 st 8 st 1 st
(20 st)
15
5. Inhoud verbandtas (trainer/coaches/begeleider) Verbandmateriaal Sterillium Steriele gazen Gerolde snelverband (duits) Elastogum Ideaal windsel incl. klemmen Synthetische watten rol Netverband Compeed (blaarpleister klein) Pleisters-asorti. Mitella (driekante doek) Koel materiaal Instant coldpacks Sport tape Isoleerdeken (folie)
10 ml 10 x 10 cm eenheid eenheid 500 x 8 cm 300 x 10 cm maat 3
1 flesje 5 st 4 st 2 st 1 st 1 st 1 st 1 doosje 1 doosje 2 st
15 x 25 cm 1000 x 2,5 cm
2 st/wedstrijd 1 st 1 st
Instrumenten Verbandschaar Veiligheidsspelden Blarenprikkers Vinylhandschoenen Medicatie Paracetamol
1 st 2 st 5 st 1 paar/maat
500 mg
1 strip (10 st)
16
6. Activiteiten medisch beleid: Wanneer Maart 2013
April/ september 2013
Augustus 2013 September 2013
Oktober 2013
November 2013 December 2013
Januari 2014 Februari 2014
Maart 2014
April 2014
activiteit Opzetten van medische beleidsplan - Goedkeuring TC - Goedkeuring leden. - Invoering / aanmoediging blessure protocol - EHBSO spullen op orde brengen - Evaluatie moment - 1 avond overleg in samenspraak met trainers en coaches behoefde inventariseren. - Eerste meting/ testen spelers - Testen/ meting - Overleg - evaluatie - 2 opleidingsavond - overleg - evaluatie - overleg - evaluatie - testen/ meting - overleg - evaluatie - overleg - evaluatie - testen/ meting - overleg - evaluatie - Een presentatie van het uiteindelijke medische beleid incl. blessure protocol en testen en behandeladvies aan DB en trainers / coaches en TB - Overleg - evaluatie - presentatie opleiding
Valt onder: Blessure preventie
Tijdsbesteding Loop over gehele jaar
Blessure preventie
Loopt over het gehele jaar
Blessure preventie
Augustus/ september
Blessure preventie
Augustus / september/ oktober
Blessure preventie
Oktober
Blessure preventie
November/ december
Blessure preventie
November/ december
Blessure preventie
Januari/ februari
Blessure preventie
Januari/ februari
Blessure preventie
Maart
Blessure preventie
April
17
7. Activiteiten kalender SDS99 Wanneer 2 september 2013 9 September 2013
Activiteit Presentatie handbal Presentatie handbal Cursus AED
Valt onder preventie preventie EHBO
Tijdsbesteding: 2 uur presentatie 2 uur presentatie
18
