KLINISCHE NEUROFYSIOLOGIE
Lichttherapie met Litebook Elite ADVIES
Lichttherapie met Litebook Elite In deze folder vindt u informatie over lichttherapie met de lamp Litebook Elite. De neuroloog of slaaptherapeut van het Slaapcentrum heeft u lichttherapie voorgeschreven. Het doel van de lichttherapie is om uw dag- en nachtritme te regelen. U kunt hierdoor alerter en energieker zijn en een beter humeur krijgen. U krijgt de lichttherapielamp Litebook Elite 14 dagen tot uw beschikking.
Retourneren lichtlamp Litebook Elite: Meegekregen op Retourneren op
op poli
Tijdstip gebruik:
uur, gedurende 30 minuten lichttherapie.
Hoe werkt de lichttherapie met de Elitelamp?
De meeste mensen merken binnen twee weken al resultaat. Anderen zelfs al eerder.
Als u licht op uw netvlies krijgt, krijgen uw hersenen allerlei signalen door. Als u de lichttherapielamp op uw ogen richt, krijgt u ook licht op uw netvlies. Uw hersenen denken dat het op dat moment een mooie zonnige dag is. Ook al is het in werkelijkheid een donkere, koude winterdag. Als u dagelijks de lichttherapielamp gebruikt, denken uw hersenen telkens hetzelfde: het is een zomerse dag. Het is de bedoeling dat u de lamp elke dag gebruikt. 1
Onderdelen Litebook Elite
Hoe gebruikt u de lamp? Opstelling van de lamp De juiste opstelling van de lamp ziet u op de volgende foto.
De Litebook Elite ziet eruit als op de foto. De onderdelen staan aangegeven onder de foto.
De juiste opstelling: • De lichtlamp moet ongeveer 60 tot 70 centimeter van uw gezicht staan, iets uit het midden zodat u niet wordt verblind. • Richt het licht naar uw ogen en houd uw ogen open om het licht zijn werk te laten doen. Om effect te hebben van de lamp hoeft u niet in het licht te kijken. Dat is zelfs slecht en mag niet! U kunt wel af en toe naar het licht kijken. Het is gewoon de bedoeling dat u uw ogen openhoudt. • Een gewone bril en contactlenzen hinderen het licht niet en kunt u dus gewoon dragen tijdens de behandeling. Een zonnebril houdt het licht natuurlijk wel tegen. • U blijft een half uur voor de lamp zitten tenzij u met een medewerker van het St. Antonius Slaapcentrum een andere tijd hebt afgesproken. • U kunt tijdens de lichttherapie gewoon dingen doen, zoals ontbijten of lezen.
De Litebook Elite.
A = B = C = D = E = F =
- groen lampje opladen batterij - rood lampje tijdsinstelling Witte LED-verlichting Aan/uit-knop Aansluiting voor adapter Klep/standaard Resetknop
In- en uitschakelen van de lichtlamp: Druk de aan-uitknop linksonder op het apparaat in. De tijdklok staat automatisch afgesteld op een half uur. Na een half uur stopt de lamp met branden. Druk om het apparaat helemaal uit te zetten opnieuw de aan-uitknop in.
2
De batterij
• Het witte LED-licht blijft maar enkele seconden branden Steek de stekker in het stopcontact. Het apparaat komt nu in de demonstratiestand en er wordt een sessie van 30 minuten geprogrammeerd. • Het apparaat doet het niet Probeer een ander stopcontact. Zorg ervoor dat de pennen stevig in de adapter zitten en de stekker stevig in het stopcontact. Neem bij blijvende problemen contact op met het St. Antonius Slaapcentrum. U vindt het telefoonnummer in het adreskader achterin deze folder. • Het apparaat werkt alleen met de stekker in het stopcontact. Laat de stekker een nacht in het stopcontact om de batterij op te laden. • Groene lampjes knipperen (en branden dus niet continu) De lichtlamp kan gebruikt worden als de stekker in het stopcontact zit. Meld dit bij het terugbrengen van de lichtlamp aan de medewerkers van het St. Antonius Slaapcentrum.
• De lichtlamp kan worden gebruikt terwijl de stekker in het stopcontact zit en de batterij wordt opgeladen. • Brandt een groen lampje? Dit betekent dat de batterij moet worden opgeladen. De groene lampjes hebben niks met de instelling van de tijd te maken. • Laat de batterij nooit helemaal leeglopen. De batterij gaat zo minder lang mee. • U kunt de batterij nooit te vaak opladen. Dit kunt u altijd doen. • Laad de batterij op, voordat u deze weer inlevert.
Belangrijk Zorg ervoor dat de lichtlamp nooit in aanraking komt met water of warmteproducerende apparaten! Hierdoor kan de lamp schade oplopen. Gebruik het apparaat alleen met de bijgeleverde adapter.
Als u de problemen niet zelf kunt oplossen, neem dan contact op met het St. Antonius Slaapcentrum. U vindt het telefoonnummer in het adreskader achterin deze folder.
Problemen oplossen Als er zich een probleem voordoet, kunt u het in de meeste gevallen zelf oplossen. • Er knippert één groen lampje Het apparaat moet worden opgeladen. Steek de stekker van het apparaat minimaal 4 uur in het stopcontact (De lamp kan tijdens het opladen gebruikt worden). 3
St. Antonius Ziekenhuis T 088 - 320 30 00 E
[email protected] www.antoniusziekenhuis.nl
Spoedeisende Hulp 088 - 320 33 00 Klinische Neurofysiologie 088 - 320 41 00 St. Antonius Slaapcentrum 088 - 320 43 00
Locaties en bezoekadressen
Ziekenhuizen
Poliklinieken
St. Antonius Ziekenhuis Utrecht Soestwetering 1, Utrecht (Leidsche Rijn)
St. Antonius Polikliniek Utrecht Overvecht Neckardreef 6, Utrecht
St. Antonius Ziekenhuis Nieuwegein Koekoekslaan 1, Nieuwegein
St. Antonius Polikliniek Houten Hofspoor 2, Houten St. Antonius Spatadercentrum Utrecht-De Meern Van Lawick van Pabstlaan 12, De Meern
4
Meer weten? Ga naar www.antoniusziekenhuis.nl
KNF 26/05-’13
Dit is een uitgave van het St. Antonius Ziekenhuis
