Krásná díky přírodní péči

Ë1Ê%ÑÍÀ Ÿ

°­ŸlwòëŸ±¯¯¸Ÿ®Ÿùãàñìà

Óäòó òóîìàóîëîæà Íîõèíêø ùŸënêcñíø Îlêîõcíw ¬Ÿïî왝ä¾

Òîôóo êîô òŸêŒwîõ ôõíèóŒ 

ÁoëäíwŸùôᙠÉàêŸíàŸùcŒèõšŸ“òìoõ Ÿ

Krásná díky přírodní péči Doliva olivovo-mandlové tělové mléko. Bohatá péče pro suchou pokožku. Hýčkejte své tělo kombinací za studena lisovaného olivového oleje z Toskánska a mandlového oleje pečujícího o pokožku. Hodnotné mléčné proteiny, extrakty z mandlových listů a panthenol chrání pokožku před vysoušením a jemně o ni pečují. Doliva olivovo-mandlové tělové mléko vás potěší na těle i duši! Doliva olivovo-mandlové tělové mléko: chrání před vysoušením pokožky zjemňuje a vyhlazuje snášenlivost dermatologicky testována

Exkluzivně ve vaší lékárně. Der

DOBRÁ

tologick

SNÁŠE

y

ma

NLIVOS

o

testován

T

Slovo šéfredaktora

Vážení čtenáři, v novém roce se opět budu snažit promlouvat k vám na zajímavá témata. Mám radost z vašich četných dotazů a příspěvků, které jste mi v minulém roce zaslali. Naše Lékárna má novou podobu a veškeré potřebné informace o ní naleznete na předposlední stránce časopisu. Ale pojďme se nyní podívat na skutečnost, že svět se znovu rozdělil, ne na bohaté a chudé, ale na jedince s přístupem k internetu a na ty ostatní. Patříte ke generaci @ (zavináč)? Datovou dálnicí ve Spojených státech amerických se denně proženou 4 miliardy e-mailů. Je to desetkrát více než běžnou poštou. A rovněž mnoho z nás zná onen pocit štěstí, když počítačová dopisní schránka tiše blikne: „Máte nový e-mail.“ Elektronickou poštou jsou dnes zasílány na internetu nejen texty z místa A do místa B, ale celé balíky skládající se z obrázků, videí, kreseb nebo hudby, tedy jednoduše vše, co lze převést do digitální podoby. Věštci internetu provolávají slávu digitální revoluci, která život moderního občana změnila stejně, jako změnil vynález knihtisku středověk. Z Homo sapiens se stal Homo onliniensis, komunikuje, pracuje, hraje si, nakupuje a učí se jinak než kdykoli dříve. Pojem generace je jistě zavádějící. Je sice pravdou, kterou prokazují i studie, že právě mladší lidé častěji a bez zábran přistupují k počítači než lidé starší. Ale uživatelé internetu v žádném případě netvoří homogenní věkovou kategorii. Jen se podívejme!

Jana nepoznala svého přítele na diskotéce, ale přes internetovou „seznamku“. A Petr, podnikatel středního věku, se při úvahách, zdali nerozšířit své akciové portfolio, už nespoléhá na svého bankovního poradce, ale sleduje pohyb kurzu akcií na internetu. Ale je zde i druhá strana mince. Díky tomuto novému vynálezu se mohou ti, kteří propadli novému médiu, dostat do sociální izolace. Kdo tedy tvoří generaci @? Dle průzkumu veřejnosti jsou to většinou lidé ve věku mezi 20 a 49 lety. Mají své zaměstnání, 72 % z nich má maturitu a 40 % disponuje příjmem ve dvojnásobné výši, než je průměrný příjem. Je také zjištěno, že 99 % z nich se na internetu cítí dobře. Osamoceně, ale vlastně společně, sedí před obrazovkou uživatelé internetu často od sebe vzdáleni tisíce kilometrů. Ke generaci @ patří dnes nejen děti, ale i senioři. Ale musíme si uvědomit, že i přes veškerý pokrok techniky si vlastnoručně psaný dopis stále zachovává svůj význam a důležitost. Přeji vám všem krásný rok 2009. Své dotazy mi zasílejte na: [email protected].

Osmiletý Lukáš už nepřitlačuje nosík na výkladní skříň, aby uviděl novinky svého oblíbeného výrobce hraček, nýbrž vstoupí na internetové stránky Lego.

RNDr. Eva Holubová

Obsah:

Poradna .............................................. 14-15 Přírodní antibiotika a vitaminy Recept při nachlazení

Slovo šéfredaktora.................................... 1

Cestujeme za zdravím ............................ 16 Toskánsko – kraj vína a olivovníků

5 minut s ................................................... 2 kadeřnicí Lenkou Žylovou

Zdraví a sex ............................................. 17 Zářivý úsměv

Tipy pro zdraví .......................................... 3 Bolest hlavy a mezery v paměti

Rádce ....................................................... 18 Stala jste se maminkou... Artyčok – úctyhodná zelenina

Věda ........................................................... 4 Očkování Zajímavosti ................................................ 5 Věděli jste, že… Jitrocel kopinatý

Hlavní téma ............................................... 6 Bělení zubů Moderní způsob bělení ........................ 7

Vztahy ...................................................... 19 Valentýnské potěšení pro každého Zábava ..................................................... 20 Křížovka + osmisměrka

Test odborníka....................................... 8-9 Lacalut pohledem lékaře Zdraví a fit .......................................... 10-11 Bolest je vždy subjektivní Jak tělu ulevit Slovo odborníka...................................... 12 Cholesterol – malá molekula, velká překážka Slovo lékárníka.........................................13 Novinky řady Doliva

1

«

»

5 minut s...

Lenkou Žylovou,

která provozuje svůj kadeřnický salon již šest let jaká je vaše klientela? Mou klientelu tvoří muži i ženy všech věkových kategorií, kteří přicházejí s nejrůznějšími problémy či přáními. Jisté je jedno – vlasy tvořily odjakživa korunu hlavy, proto se účesy a střihy vždy přizpůsobovaly módním trendům. Od minulého století, kdy se začaly barvit chemickými barvami, se rovněž začala měnit péče o ně. Ale podívejme se na lidský vlas blíže. Na jeho svrchní straně se nachází povrchová vrstva zvaná kutikula s vlasovými šupinami. Pod ní leží kůra zvaná kortex. Životní cyklus vlasu trvá šest let, pak vlas vypadává a uvolňuje místo novému. Touto přirozenou vlasovou výměnou ztrácí člověk denně 50 – 100 vlasů.

Co odlišuje vlas rovný od vlnitého? Vlas rovný od vlnitého se odlišuje průřezem, který je u vlasu vlnitého oválný a u vlasu rovného kulatý. Skutečnost, máme-li vlasy vlnité či rovné, je závislá na našem genetickém kódu.

jak docílit zdravých a krásných vlasů? To je častá otázka mých klientů. Řešením je správné ošetřování a péče, ale o výběru správného přípravku se raději poraďte

se svým kadeřníkem. Kvalitní přípravky zakoupíte v kadeřnictví nebo v lékárně. Na barvené vlasy používáme přípravky, které chrání před předčasným vymýváním. Vlasy jemné ošetřujeme šamponem, který vlasy umyje, ale nezatíží je, protože jinak by účes působil zplihlým dojmem. Nepoddajné vlasy si žádají šampony výrazně hydratující; vlnité vlasy, ať přirozeně či po trvalých preparacích, potřebují podpořit pružnost a stáčení, čehož docílíme opět hydratací vlasů. Suché, lámavé a poškozené vlasy ošetřujeme přípravky s obsahem látek, které zaplní místa vlasových zlomů, uzavřou vlasové šupiny a také hydratují. Měla jsem možnost vyzkoušet z této kategorie přípravků šampon a vlasovou kúru z kosmetické řady Doliva pod názvem Giardino di Roma – Římská zahrada. Kromě olivového oleje obsahuje cenný bazalkový extrakt a také olej z heřmánku. Přípravek svým složením splňuje veškeré požadavky kladené na danou kategorii. Nedráždí vlasovou pokožku, nezpůsobuje předčasné maštění vlasů a zpevňuje je. Přítomný biotin ošetří i vlasovou pokožku, brání tvorbě šupin a mohou jej dobře použít i lidé mající lupy. Výsledek je obdivuhodný. Po několika umytích jsou vlasy zdravé a lesknou se. Lenka Žylová

PRO KRÁSNÉ A ZDRAVÉ VLASY

se silou olivového oleje Bazalka & biotin

Giardino di Roma – Římská zahrada Péče o suché a lámavé vlasy

Fíky & květy pomerančovníku Fiori di Sicilia – Květy Sicílie Péče o barvené vlasy

Citrony & květy pomerančovníku Limoni di Amalfi – Citrony z Amalfi Péče, která zabrání vypadávání vlasů, zvětší jejich objem a zajistí lesk

Kvalita z vaší lékárny.

šampony, kondicionéry a vlasová kúra

Tipy pro zdraví

Bolest hlavy a mezery v paměti Na bolest hlavy bez léků? Stejně jako vysoký krevní tlak či cukrovka se i bolest hlavy řadí k civilizačním chorobám. Její bolestivé útoky dokážou mnohým nemocným značně zkomplikovat život. Díky moderní léčbě je dnes ale možné ji výrazně zmírnit. Jedním z takových pracovišť specializovaných na „bolest hlavy“ je Centrum pro léčbu bolesti FN Bulovka Praha.

Lze bolestem hlavy předcházet i bez léků? Velký význam má prevence, hlavně se zaměřením na úpravu životosprávy. Důležitý je dostatek pohybu, relaxační cvičení a takové aktivity, které slouží k uvolnění a protažení svalů. S cvičením je třeba začít postupně, zvlášť pokud na to pacient nebyl zvyklý. Při prevenci bolesti hlavy, stejně jako ostatních civilizačních chorob, je důležitá také výživa. Je dobré snížit celkové množství stravy s vysokým obsahem živočišných tuků a bílkovin, které česká strava obsahuje v nadbytečném množství. Nezbytné je rovněž dodržovat zásady duševní hygieny, zejména nevystavovat se dlouhodobému stresu v soukromém i profesním životě a naučit se vyvažovat pracovní vytížení dostatečným odpočinkem a relaxací. Účinnou prevencí je pobyt a pohyb na čerstvém vzduchu. Pro každého a v každém věku je neméně důležitý také trénink paměti.

Kromě výše jmenovaných faktorů je dobré užívat speciální doplněk stravy. Jedním z takovýchto přípravků proti únavě a stresu, ke snížení psychického napětí, zlepšení paměti a koncentrace je přípravek firmy Zdrovit BILOMAG, který má velmi dobré složení. Jedna jeho tobolka obsahuje 4 unikátní aktivátory – ginkgo bilobu, lecitin, hořčík a vitamin B6. Díky svému unikátnímu složení stačí užívat pouze 1 tobolku denně.

jak předejít bolestem hlavy? • Pravidelně jezte. Hladovění způsobuje bolest hlavy. • Nepřehánějte to s konzumací některých potravin (např. kávy, čokolády, arašídů apod.). • Regulujte své nálady. • Udělejte si plán, jak zmírnit napětí. • Smějte se! S úsměvem jde hned všechno lépe. • Přílišná závislost na videohrách a počítači škodí. Nepřehánějte to tedy a jděte raději na procházku. • Myslete více na odpočinek a dělejte věci, které vás baví. • Blízkost druhé osoby umí dělat divy.

A nyní některé tipy našich babiček: • Pijte meduňkový a třezalkový čaj. • Pro relaxaci ponořte ručník do teplého heřmánkového čaje a opakovaně přiložte na šíji, ramena a záda. • Zaměstnejte se nějakou činností a raději přes den nespěte! Pavlína Suchánková

Exkluzivně ve vaší lékárně.

3

«

»

Věda

Očkování Nová zbraň proti všem chorobám? Nejen proti infekcím, ale rovněž proti nádorovým onemocněním, Alzheimerově chorobě a cévním mozkovým příhodám nás v budoucnu mají vyzbrojit nové očkovací látky. První zkoušky na pacientech přinášejí slibné výsledky. Drží medicína ve svých rukou univerzální zbraň? Roku 1796 začal anglický lékař Edward Jenner poprvé chránit děti před smrtelnými pravými neštovicemi zárodky kravských neštovic. To byl zrod očkování. Ještě nikdy dříve nepřinášely farmaceutické firmy na trh tolik vakcín jako nyní. Přes 400 je jich v celosvětovém výzkumném programu. Přitom tato nová generace očkovacích látek nás nemá chránit jen před infekčními chorobami. Imunologové doufají, že v několika příštích letech by se člověk vlastními silami mohl bránit nejrůznějším chorobám. Ve stadiu pokusů je dokonce očkovací látka proti chronickým bolestem. Celkem 72 pacientů trpících vysokým krevním tlakem bylo v rámci pokusů očkováno proti látce zvané angiotensin. Tento hormon zužuje cévy a zvyšuje krevní tlak. U všech očkovaných poklesly následně hodnoty krevního tlaku, a tím také riziko cévní mozkové příhody. V průběhu 4 až 6

měsíců bude údajně potřebné přeočkování, ale odpadne tak každodenní polykání tablet. Rovněž kuřáci se mohou nechat očkovat proti závislosti na nikotinu. Očkováním vytvořené protilátky odbourají nikotin v krvi dříve, než dosáhne mozkového centra. Cigareta tak bude zbavena svého účinku i přitažlivosti a odvykání půjde o to lépe. Studie více pracovních skupin dokládají, že očkovaní zůstávají déle abstinenty než neočkovaní. S povolením prvního přípravku je počítáno v roce 2010. Ale nejtoužebněji je očkování očekáváno u neléčitelných nemocí, jako je Alzheimerova choroba. Příčinou této postupné ztráty paměti je ukládání jedovaté bílkoviny v mozku. Vakcína by měla tělu pomoci tento plak odbourat. Velká studie na takto nemocných musela být v roce 2002 přerušena, protože někteří účastníci onemocněli záněty mozku. U jiných pacientů očkování zadrželo duševní úpadek. Tato skutečnost je podnětem pro asi 12 pracovních skupin k práci na lepších očkovacích látkách. Některé z nich se nacházejí ve fázi klinického zkoušení. Očkování na dobrou náladu? Co bylo před lety zdrojem vtipů a veselí, představuje pro přírodovědce Christophera Lowryho z univerzity v Coloradu vážný objekt vě-

deckého zkoumání. Pozoroval zvláštní jev u účastníků studie, kteří byli naočkováni neškodnými bakteriemi z půdy a bahna. Cítili se totiž neobyčejně spokojeni a šťastni. Kontakt s půdními bakteriemi zvýšil produkci serotoninu v mozku a právě tento neurotransmiter je odpovědný za naše dobré cítění se.

Hudbou budoucnosti zůstává očkování proti: • AIDS • tuberkulóze • malárii. AIDS – Ve světě je virem HIV infikováno 40 milionů lidí. Bohužel žádná z doposud zkoušených vakcín nepřinesla efekt. Výsledky rozsáhlé studie jsou očekávány v roce 2009. Tuberkulóza – Současné očkování účinkuje pouze u dětí. Původce nemoci se může v těle zdržovat celá léta a při oslabení imunitního systému propukne onemocnění. Antibiotika jsou často neúčinná. Malárie – Každou hodinu zemře v Africe 200 lidí na malárii. Původce onemocnění dokáže velmi rychle měnit svou podobu a očkovací látky ztrácejí svou účinnost. Svět bez nemocí, před kterými by nás ochránilo očkování, by byl jistě velmi krásný, ale i očkování má svá rizika. Stoupající počet očkovacích látek znejisťuje rodiče a mnozí lékaři tyto jejich starosti ne zcela dobře chápou. Mnohé informace, které jim byly poskytnuty, pocházejí od zástupců farmaceutických firem a narůstá potřeba nezávislých dlouhodobých studií o hodnotách a rizicích všech očkovacích látek. RNDr. Eva Holubová

4

Zajímavosti

Beraní jazýček, myší ocas, skorocel, volský jazyk či král cest – nejen těmito jmény je označována vytrvalá bylina

?

Věděli jste, že...

tvrzení „ptačí chřipka a nebezpečí pandemie jsou strašáky výrobců očkovacích látek“ neodpovídá pravdě?

jitrocel kopinatý /Plantago lanceolata/

Je pravdou, že v našich zeměpisných šířkách zemřelo jen pár labutí a kachen. Bylo by tedy možné se domnívat, že jedinými, kdo by profitovali na globálním rozšíření chřipky, by byli výrobci očkovacích vakcín. Ve světě se od roku 2003 ptačí chřipkou nakazilo celkem 330 osob ve 12 zemích světa a 201 z nich zemřelo. Ve srovnání s malárií a AIDS je to málo. Byl však objeven další faktor ohrožení: Yoshihiro Kawaoka z univerzity WisconsinMadison objevil izolované zmutované viry, které jsou lépe přizpůsobeny člověku. Tyto viry dokážou lépe přestát teplotu panující v nose a hltanu člověka. Ustaraní lékařští pracovníci ale nevidí nebezpečí pouze v H5N1. Pandemie se totiž může rozvinout z každého jiného virového typu.

?

Věděli jste, že...

kromě biopotravin a přírodní kosmetiky – například Doliva, která obsahuje olej té nejvyšší kvality, existuje i biooblečení? Byla provedena řada studií, které potvrzují, že organická příze a výrobky z ní se k naší kůži chovají lépe a šetrněji. Zakoupením biooblečení můžete vyjádřit své životní postoje.

Aktivní látky a jejich využití Lístky jitrocele obsahují tzv. irinoidní glykosidy s tlumícími účinky na centrální nervovou soustavu a dále fenylethanoidy, slizy, flavonoidy, tříslové kyseliny, vitamin C nebo minerální látky, jako je kyselina křemičitá, zinek a draslík. Vnitřně je jitrocel kopinatý využíván při kašli, katarech horních cest dýchacích či zánětlivých onemocněních dutiny ústní a hltanu. Předurčil jej k tomu vysoký obsah slizů, které mají protektivní a sekretolytické účinky, čímž dochází ke zmírnění dráždění ke kašli, uvolnění a následnému vykašlání hlenů. Díky tomu se extrakt z jitrocele stává vyhledávanou součástí mnoha dnešních sirupů a kapek určených k léčbě ucpaných průdušek, senné rýmy nebo astmatu. Zcela právem si tato drobná rostlina získala přezdívku ranhojič. Zevně se totiž stala častým prostředkem k léčbě zanícených a podrážděných ran, ve kterých zastavovala krvácení a současně je také scelovala. Ve středověku si jitrocelovými lístky ošetřovali unavení pocestní drobná poranění a dokonce i vymknutí. Pro vysoký obsah křemíku a zinku se navíc šťáva z čerstvých lístků stala výborným prostředkem při zánětlivých onemocněních kůže či problémech s akné. Stejně dobře jako v předchozích případech se jitrocel osvědčuje při zánětu močových cest, poruchách žlučníku a jater nebo při katarech žaludku a střev. Obsažené slizy mají příznivý účinek na celé tělo a v přírodě můžeme jitrocelem ošetřit také otoky způsobené bodnutím hmyzu či puchýře vzniklé popálením pokožky kopřivou. Semena jitrocele jsou naopak vynikající balastní látkou a ve vodě z nich uvolněný gel je ideálním prostředkem při chronických zácpách. Ať už se rozhodnete využít jitrocel vnitřně či zevně, poznáte ještě jednu jeho velkou přednost – výbornou snášenlivost. Nejsou totiž zatím popsány jakékoliv nežádoucí účinky. Zpracovala Jana Tiahanová Obrázek nakreslila Kateřina Klozová, 15 let ZUŠ J. Vrchlického, Havířov

?

Věděli jste, že...

na rozdíl od doplňků stravy, u kterých se nekontroluje deklarované množství účinné átky, je tomu u léků jinak? Léčiva jsou přísně kontrolována Státním ústavem pro kontrolu léčiv a musí obsahovat přesné množství účinné látky, které je uvedeno na obalu. Takovými léky jsou i Dr.Theiss Mucoplant jitrocelový sirup a Dr.Theiss Mucoplant eukalyptový balzám. Tyto ověřené přípravky vám zaručí brzké uzdravení.

?

Věděli jste, že...

řada Allga San je registrována ve světě jako lék a obsahuje unikátní delta 3-caren? Prostřednictvím mazových žláz vstupuje delta 3-caren do vnitřního prostředí organismu a stimuluje kúru nadledvinek k produkci kortizolu. Tento je krevním oběhem rozváděn do celého těla, a protože se jedná o látku tělu vlastní se silným protizánětlivým účinkem, likviduje záněty. Spolu s tím mizí i průvodní znaky zánětu, kterými jsou bolest, otok a snížená funkce. redakce

5

«

»

Hlavní téma

Bělení zubů Krásné, zdravé zuby a zářivě bílý úsměv jsou dnes nepostradatelnými znaky pěstěného vzhledu. Symbolizují úspěch a schopnost pečovat o svůj zevnějšek. Dnešní trh je zaplaven řadou výrobků, které deklarují bělicí účinek, a je pouze na nás, který přípravek a jakou formu bělení zvolíme.

Nejdostupnější a finančně nejméně náročné je použití bělicích zubních past, jednorázových bělicích proužků, pudrů nebo bělicích per. Účinnější, ale zároveň dražší je bělení profesionální, které probíhá pod dohledem zubní hygienistky nebo stomatologa. Bělí se pomocí peroxidových gelů různých koncentrací (karbamid peroxidu) buď přímo v ordinaci, nebo doma (pacient si z ordinace odnáší bělicí set a individuálně zhotovené nosiče pro bělení). Existuje také kombinace, kdy se bělení tzv. nastartuje v ordinaci a pacient dále pokračuje v domácím bělení pomocí gelu v nosičích. Nevýhodou profesionálního bělení je možná přechodná citlivost zubů a nutnost dodržovat tzv. bílou dietu v průběhu bělení a minimálně 14 dnů po něm (vyhnout se barevným potravinám, jako jsou borůvky, řepa, ale tabu je i kafe, čaj, červené víno, atd.). Je potřeba upozornit na to, že u někoho nemusí být tato forma bělení účinná, a dokonce jsou známy i případy, kdy se nedoporučuje vůbec (tenká, popraskaná sklovina, u těhotných a kojících žen).

Bělicí zubní pasty – co od nich můžeme čekat a kdo je ocení? Existují 2 základní typy bělicích zubních past: Bělicí pasty abrazivní – fungují na principu abrazivních částic. Obsahují např. perlit nebo silika částice. Tyto částečky při čištění zubů mechanicky odstraňují pigmenty z povrchu skloviny, nedo-

chází však k odbarvení pigmentu v zubech usazených. Navrací tedy zubu jeho přirozenou barvu, která je každému do určité míry geneticky dána. Doporučují se a svůj efekt mají při pravidelném používání u konzumentů kávy, černých čajů, červeného vína a silných kuřáků. Některé z těchto past obsahují takový tvar, velikost, tvrdost a počet abrazivních tělísek, které mohou, především v kombinaci s tvrdším zubním kartáčkem a nesprávnou technikou čištění, poškodit tvrdé zubní tkáně a významně zvýšit riziko vzniku citlivých zubních krčků. Proto je vhodné, pokud pacient nemá dost informací o dané zubní pastě, aby se poradil o jejím užívání se svým zubním lékařem. Bělicí pasty s účinnou látkou – s obsahem enzymů, účinných látek (např. pyrofosfátu) nebo peroxidem vodíku. Usazování pigmentů, především z potravin a kouření, usnadňuje špatná ústní hygiena, respektive usazování plaku. Ten, kromě hrozby vzniku zubního kazu a dalších komplikací, umožňuje snazší ukládání pigmentů. Tyto pasty narušují strukturu plaku (pigmentů) nebo ji zesvětlují. Některé z těchto past obsahují peroxidy, které dokážou proniknout mezi krystaly zubní skloviny a zprůhlednit molekuly pigmentů zde usazené. Pro svou nízkou abrazivitu jsou doporučovány i pro zuby citlivé a jsou vhodným doplňkem pro udržení barvy již vybělených zubů profesionální cestou. MUDr. Radka Kawalcová MUDr. Eva Vejnarová

Hlavní téma

Lacalut white: • je účinná zubní pasta s bělicím a lešticím účinkem

• obsahuje kombinaci fluoridů a fosforečnanů pro remineralizaci zubní skloviny

• je prevencí před vznikem zubního kazu • napomáhá předcházet vzniku barevných

skvrn na zubech způsobených kouřením, pitím kávy, čaje, červeného vína apod.

• bělí bez peroxidů!

Moderní způsob bělení Krásné bílé zuby by chtěl každý z nás. Bezvadný chrup totiž dodává sebevědomí, jistotu při jednáních, působí na protějšek pěstěným dojmem a současně vypovídá o našem zdraví. Ne všichni jsme však byli od přírody obdarováni dokonalým vzhledem. Dnes již ale máme k dispozici nástroj, jak docílit krásných a zářivě bílých zubů - Lacalut white zubní pastu...

šují metabolismus bakterií přítomných v ústech a zabraňují tak tvorbě kyselin, které jsou pro zuby nebezpečné. Fluoridy představují účinnou prevenci před vznikem zubního kazu. Lacalut white zubní pasta obsahuje jeden z nejefektivnějších druhů fluoridů – fluorid sodný (1 357 ppm). Abrazivní částice podporují mechanické čištění kartáčkem. Lacalut white zubní pasta obsahuje nejmodernější lešticí částice – sloučeniny křemíku, které mají výborný abrazivní a lešticí účinek. Křemíkaté sloučeniny odstraňují měkký zubní povlak a tvrdý zubní kámen bez poškození skloviny. Hodnota abrazivity Lacalut white zubní pasty je 120.

Zubní pasta Lacalut white je složena z několika účinných látek, které zabezpečují dokonalou péči o zuby – bělicí a lešticí účinek, předcházení vzniku barevných skvrn na zubech, ochranu před vznikem parodontózy i prevenci před vznikem zubního kazu.

Tenzidy (povrchově aktivní látky) jsou používány jako pěnotvorná činidla, která usnadňují vstup účinných látek i do těch nejmenších štěrbin a mezer v zubech a mezi zuby. Jsou používány ke smáčení, vymývání cizorodých látek a vyplachování lešticích složek ze štěrbin a mezer zubů. Dále jsou používány k odstraňování zubního plaku a navíc podporují účinek fluoridů při prevenci vzniku zubního kazu.

Účinné látky

Lacalut white bělí zuby i při parodontóze.

Bělicí účinek Lacalut white

Fosforečnany v zubní pastě Lacalut white postupně redukují a/nebo rozpouštějí skvrny způsobené kávou, čajem nebo červeným vínem. Moderními účinnými látkami jsou:

Ing. Radana Holišová

fosforečnan sodný, který odstraňuje ze zubů plak a rozpouští barevné usazeniny zvláště na porézních obnažených zubních krčcích pyrofosfát draselný, který vykazuje výborný disperzní účinek vůči anorganickým plnidlům a pigmentům. Zubní pasta Lacalut white je výjimečná obsahem laktátu hliníku, látky, která má okamžitý stahující a bílkoviny koagulující účinek na dásně a dokáže tak zastavit krvácení dásní a utlumit bolest zubů na několik hodin. Fluoridy obsažené v zubní pastě Lacalut white podporují remineralizaci zubní skloviny. Vytvářejí ochranný film okolo zubů, čímž dokáží neutralizovat nadměrné množství kyselin v ústech, a tím pak zachovat zubní sklovinu tvrdou. Fluoridy rovněž naru-

7

«

»

Test odborníka

Lacalut medicinálně vyvinutá komplexní péče o ústní dutinu Podívejme se, jak hodnotí řadu Lacalut MUDr. Kamil Mazuch. Jako zubní lékař ze své praxe Lacalut velmi dobře znám. Já i moje rodina tuto řadu používáme a mám s ní dobré zkušenosti. Proto řadu Lacalut svým pacientům také doporučuji. Zvláště pak pacientům, kteří trpí onemocněním dásní – gingivitidou nebo parodontitidou. Produkty Lacalut představují komplexní péči o ústní dutinu, a to již od raně dětského věku až po problematiku péče o zubní náhrady. Značka Lacalut se dle nejnovějších vědeckých poznatků neustále rozšiřuje a představuje kvalitní, účinné a vzájemně se doplňující produkty, které vytvářejí dokonce celé systémy péče o ústní dutinu.

PŘI PROBLÉMECH DÁSNÍ V mé ordinaci stále více přibývá pacientů s onemocněním či sklonem k onemocnění dásní. Těmto již v prvopočátku doporučuji vyzkoušet zubní pastu Lacalut aktiv a její přidružené části – ústní vodu a zubní kartáček. Účinné látky obsažené v této zubní pastě slouží jak k prevenci zubního kazu, tak k profylaxi gingivitidy (zánětu dásní) a parodontitidy (zánětu podpůrných tkání kolem zubu). Tato pasta je výjimečná obsahem aluminiumlaktátu. Jedná se o sůl kyseliny mléčné, která má stahující, bílkoviny koagulující (srážející) a krvácení zastavující účinky. V prevenci zubního kazu se uplatňuje fluoridová složka. Ta je zastoupena fluoridem hlinitým. Sklovina, která je posílená fluoridovými ion-

ty, je odolnější vůči působení kyselin a zub je tak do určité míry chráněný před účinkem bakterií, které způsobují kaz. Antimikrobiální účinek zajišťuje chlorhexidin. Ten je považován za jednu z nejefektivnějších a nejspolehlivějších látek v boji proti zubnímu plaku. Ústní voda Lacalut aktiv tvoří doplněk zubní hygieny, účinně rozrušuje již vzniklý zubní povlak a brání tvorbě nového. Při kombinovaném použití obou přípravků ústní voda Lacalut aktiv zvyšuje účinek zubní pasty Lacalut aktiv. Pacientům doporučuji vyplachovat ústa touto ústní vodou po vyčištění zubů a kdykoliv během dne. Zubní kartáček Lacalut aktiv se používá k mechanickému odstranění zubního plaku, který je příčinou nejen zubního kazu, ale i onemocnění dásní a podpůrných tkání zubu (gingivitis a parodontitis). Štětiny zubního kartáčku jsou zhotoveny z patentovaného mikrovlákna. Důkladně a šetrně vyčistí povrch zubu. Jedná se o kartáček s měkkými vlákny (typ soft). Měkké kartáčky jsou doporučovány proto, aby vyčistily kritická místa bez přílišného tlaku, který způsobuje především u pečlivých pacientů nepříjemné a neestetické obnažení zubních krčků a traumatizaci (poranění) dásně. Řada Lacalut aktiv vytváří komplexní systém pro ochranu zubů před zánětem dásní doprovázeným krvácením a vznikem parodontitidy (paradentózy).

CITLIVÉ ZUBY Již při prvních příznacích nadměrné citlivosti zubů doporučuji svým pacientům používat zubní pastu určenou speciálně na cit-

www.lacalut.cz

Test odborníka

zubů za trvalé, kdy je obzvláště důležité posilovat zubní sklovinu a předcházet tak vzniku zubního kazu. Pasta obsahuje aminfluorid (500 ppm). Teenageři a starší 8 let by měli používat zubní pasty s vysokým obsahem fluoridů. Proto jim doporučuji Lacalut zubní pastu pro mládež 8+ k ochraně nových trvalých zubů s aminfluoridem a fluoridem sodným. Nikdy neopomenu dodat, že zuby je potřeba čistit alespoň 2x denně, nejlépe však po každém jídle. K tomu je také ale zapotřebí volba správného zubního kartáčku. Lacalut zubní kartáček pro děti nad 4 roky spolehlivě vyčistí zuby i starším dětem. Má extra jemné zašpičatělé štětiny, které spolehlivě pomohou vyčistit i mezizubní prostory.

SENIORŮM

livé zuby z řady Lacalut sensitive. Účinné látky výrazně snižují citlivost zubů, pasta má nízkou obrušovací schopnost a vykazuje i antibakteriální a krvácení zastavující účinek. Lze ji proto používat i při problémech a v rámci prevence parodontitidy (paradentózy). Účinek zubní pasty je podpořen pravidelným používáním Lacalut sensitive ústní vody, kde přítomný aminfluorid účinně vytvrzuje zubní krčky. Neobsahuje alkohol a je připravena k okamžitému použití kdykoli během dne. Zubní kartáček Lacalut sensitive je extra měkký a lze jím dosáhnout bezbolestného a účinného čištění odhalených zubních krčků. Speciální vlnovité uspořádání štětin zuby důkladně čistí, navíc nezraňuje a minimálně obrušuje obnažené zubní krčky. Řada Lacalut sensitive vytváří komplexní systém pro ochranu nadměrně citlivých zubů a prevenci před vznikem paradentózy.

DĚTEM Příjemným zpestřením je pro mne vždy návštěva dětského pacienta. Společně se snažíme odbourat strach z kontroly zoubků a poté si vysvětlíme techniku správného čištění zubů. Značka Lacalut má nově na trhu řadu zubních past a kartáčků speciálně určených pro děti. Děti do 4 let mají pro prvotní nácvik techniky správného čištění zubů k dispozici jemný kartáček se širokou rukojetí, s pogumovanou hlavicí a vyznačeným políčkem pro nanášení zubní pasty. K němu pak náleží zubní pasta s vitaminy a nízkým obsahem fluoridů (250 ppm) zcela dle současných norem. Děti od 4 do 8 let potřebují speciální zubní pastu ideální pro období výměny mléčných

Otázku péče o zubní snímatelné náhrady umí řada Lacalut rovněž řešit. Jejich čistota je pro ústní dutinu nezanedbatelná. Lacalut dent tablety na čištění protéz s aktivním kyslíkem a svěžestí máty rychle a důkladné rozpouštějí povlaky a usazeniny na protetických pomůckách. Aktivní kyslík působí dezinfekčně a protéza je dokonale čistá do 10 minut. Aby protéza dokonale přilnula, je zapotřebí použití Lacalut dent extra-upevňující pasty na protézy, která má čistou a jemnou chuť máty, nemění výšku skusu a je vhodná i na mokrou protézu. S Lacalut dent čisticími tabletami vytvoříte perfektní systém péče o zubní protézu.

PRO DOKONALOU HYGIENU Mnoho pacientů s parodontitidou musí podstoupit invazivní zákrok. Jim pak následně doporučuji Lacalut koncentrát ústní vodu s antibakteriálním, adstringentním a protizánětlivým účinkem. Podporuje hojení ran po chirurgických zákrocích v ústech a lze z něj připravit až 18 litrů ústní vody. Tito pacienti nezřídka trpí také nepříjemným zápachem z úst, který lze účinně překrýt Lacalut ústním sprejem, který dodá svěží dech rychle a účinně. Navíc s obsahem mentolu pro intenzivní a dlouhotrvající účinek a s obsahem alkoholu pro dezinfekci úst. K dokonalé péči o ústní dutinu neodmyslitelně patří i mezizubní kartáčky Lacalut Interdental, které zabraňují ukládání a tvorbě plaku, zachovávají zdravé zuby i dásně a účinně předchází zápachu z úst a onemocnění zubního lůžka. Používat mezizubní kartáčky je vhodné až po poradě se stomatologem nebo hygienistkou, kteří přesně určí velikost mezer mezi zuby a zvolí jejich odpovídající velikost. Lacalut mezizubní kartáčky jsou k dostání ve 4 velikostech: XS, S, M, L dle délky štětin a průměru drátku. MUDr. Kamil Mazuch, zubní praxe a zubní hygiena, Šenov u Ostravy

9

«

»

Zdraví a fit

Tělo je stvořeno k pohybu a mysl ke klidu – to je ideální rovnováha, kterou hledáme.

BOLEST

je vždy subjektivní Pokud se cítíte unaveni, jste vyčerpáni životním tempem a trpíte potížemi způsobenými stresem, můžete obnovit svůj pocit pohody řadou technik v rámci manuální medicíny, ale zároveň i přírodními doplňky. Např. reflexologii můžete kombinovat s řadou léčebných technik a metod, od aromaterapie, masáže, reiki, šiacu, přes akupunkturu, akupresuru nebo jógu. Zároveň můžete po poradě s vaším lékařem využívat homeopatickou či bylinnou léčbu. Řadou těchto metod usilujeme o harmonii člověka jako celku a zároveň je můžeme využít jako primární, ale i sekundární prevenci. Bolestivými místy jsou reflexní změny tkáně. Bolest je nepříjemný senzorický a emocionální zážitek, spojený se skutečným nebo potencionálním poškozením tkáně. Často si tak říkají o pozornost ramena, záda, šíje, klouby i plosky nohou.

Řada Allga San má široké využití v rámci terapie. Funkční změny jednotlivých struktur úzce souvisí s pohybovou funkcí kloubů, svalů i měkkých tkání a všechny vrstvy se vzájemně ovlivňují a zajišťují posturální rovnováhu. Tato řada může být součástí manuální terapie s cílem podpory léčebné síly. Allga San kosodřevinový gel je vhodný při natažení, přetížení a únavě svalů, Allga San kosodřevinový balzám využíváme proti únavě nohou a je vhodný při masáži nohou, Allga San kosodřevinovým roztokem podporujeme prokrvení, léčebné hojení natažených svalů a bolavých kloubů. O funkční stav našeho těla se začneme zajímat, až když cítíme bolest. Začněte relaxovat už teď, protože prevence je základ a následná terapie je pak kratší a příjemnější. Mgr. Petra Mičkalová fyzioterapeut, kineziolog

10

Zdraví a fit

jak tělu ulevit Ztuhlé svaly a bolavá záda jsou častými projevy namoženého těla. Způsobů, jak tělu ulevit, je mnoho. Například Allga San kosodřevinový gel s arnikou zvyšuje prokrvení bolavých míst a stimuluje tělu vlastní obranné mechanismy. Gel poslouží jako účinná prevence proti svalové horečce a poranění svalů a šlach. Ošetřit jím můžeme hematomy, vyvrtnutí a další zranění, u kterých nebyla porušena celistvost kůže. Nanášením Allga San kosodřevinového gelu s arnikou před i po tělesné zátěži se můžete vyhnout bolestivým následkům. Není mastný a dobře se vstřebává.

11

«

»

Slovo odborníka

Cholesterol: malá molekula, velká překážka jak nebezpečný je ve skutečnosti? (Přetížení lékaři, znejistělí pacienti, kvetoucí obchod s léky.) Na začátku byla celková hladina cholesterolu. „A ta byla velmi vysoká, až strach nahánějící,“ pravil před 50 lety americký vědec Ancel Keys, zakladatel cholesterinové teorie. Ta říká, že příliš mnoho tuku v potravě nebezpečně zvyšuje hladinu cholesterolu v krvi a podněcuje ukládání cholesterolu v tepnách. S tímto se pojí zvýšené riziko cévních a srdečních onemocnění. Nikdo doposud prokazatelně nezemřel z důvodu vysoké hladiny cholesterolu. Cholesterol představuje parametr či hodnotu, která teprve ve spojitosti s dalšími faktory, jako je diabetes nebo nadváha, zvyšuje či snižuje pravděpodobnost rizika úmrtí. Každý pacient kolabuje v křesle svého domácího lékaře ve chvíli, když mu záhrobním hlasem oznamuje výsledky krevních testů: „Hladina cholesterolu je příliš vysoká a bez užívání léků hrozí kornatění tepen.“

SLOVO LÉKAŘE Silymarin

řada bylinných přípravků s chemoprotektivním účinkem

Ochrana – jater – prostaty – kardiovaskulárního systému – trávicího systému

Medicína doporučuje další snižování hladiny cholesterolu. Ale … „Neexistuje žádná závazná prahová hodnota pro cholesterol,“ říká profesor Ulrich Keil, vedoucí Institutu epidemiologie a sociální medicíny univerzity v Münsteru. Každé jeho snížení je smysluplné. Kdo ve 40 letech sníží svůj cholesterol o 10 %, snižuje zároveň riziko onemocnění koronárních tepen o 54 %.

Medicína se soustřeďuje stále častěji na dvě dominantní složky: špatný LDL cholesterol a dobrý HDL cholesterol a jejich vzájemný poměr. LDL dolů, HDL nahoru a vše bude OK. Předepisováním léků se medicína snaží snížit hodnoty špatného a zvýšit hodnoty dobrého cholesterolu. Jsou pacienti, kteří na tuto léčbu nereagují, či ji špatně snášejí, jedí pouze light produkty, konzumují jen tuky typu margarín a často si tak více škodí než pomáhají. Vánoční svátky jsou dobou, kdy se stravujeme jistě jinak než v průběhu roku. Hladina cholesterolu celého národa se pozvedává do výše, je to doba vysněného stavu blaženosti: máme nadbytek jídla. Dr. Theiss Silymarin forte nám pomůže normalizovat krevní hodnoty tukových složek.

Přípravky byly vyvinuty ve spolupráci s Ústavem lékařské chemie a biochemie Lékařské fakulty Univerzity Palackého v Olomouci.

Doplňky stravy. Exkluzivně ve vaší lékárně.

Distribuce: Naturprodukt CZ spol. s r. o., www.naturprodukt.cz

Jeho zdrojem je ostropestřec mariánský, rostlina původem ze Středomoří, používaná od starověku jako léčivá bylina. Byla doporučována v tradičním evropském a asijském lékařství při jaterních onemocněních. Ale dokáže i něco více: má pozitivní účinky na některé rizikové faktory aterosklerózy – kornatění tepen. Dr. Theiss Silymarin forte podávaný v dietě s vysokým obsahem cholesterolu a tuku zlepšuje cholesterolový profil tak, že zvyšuje podíl HDL cholesterolu a brání tak ztukovatění jater. U zdravých mladých mužů byly po jeho podávání zjištěny pozitivní trendy ve snížení hladiny cholesterolu v krevním séru a zvýšení hladiny HDL cholesterolu. Dr. Theiss Silymarin forte jen po Vánocích? Omyl. Má sezónu po celý rok, neboť u mnohých z nás se cholesterol chová jako o svátcích celých 365 dnů v roce. RNDr. Eva Holubová

12

Slovo lékarníka

Novinky z lékárny Doktorka farmacie Jana Miletínová pracuje jako vedoucí lékárník v malé lékárně v centru Hradce Králové. Má dlouholetou praxi v oboru, vystudovala Střední zdravotní školu pro farmaceutické laborantky v Brně a následně Farmaceutickou fakultu v Hradci Králové. Několik let získávala na této fakultě zkušenosti i jako asistentka. Kromě klasické farmacie se zabývá i přírodní medicínou a homeopatií včetně veterinární.

Nové přípravky řady Doliva V naší lékárně máme výborné dlouholeté zkušenosti s kosmetickou řadou Doliva. Tato značka je u našich zákazníků velmi oblíbená, a proto spolu s nimi vždy s napětím očekáváme každou další novinku. Po velkém úspěchu obličejových krémů Doliva Vitalfrisch nyní firma Dr.Theiss Naturwaren GmbH uvádí na trh Doliva olivové krémy s mandlovým olejem, extraktem z mandlí a extraktem z granátového jablka. Tato mandlová péče představuje nejen denní a noční krém, ale i krém proti mimickým vráskám. V naší lékárně máme největší úspěch s Doliva olivovo-mandlovým denním pleťovým krémem. Doliva olivovo-mandlový denní krém obsahuje kromě olivového a mandlového oleje ještě mléčné proteiny, extrakt z mandlí a další aktivní látky příznivé pro pokožku. Díky svému složení pokožku vyživuje, šetrně ji napíná a vyhlazuje drobné vrásky. Používáme ho vždy ráno po umytí na obličej, krk a dekolt (i jako podklad pro make-up). Všechny tyto krémy velmi příjemně voní a jsou vhodné k použití na suchou i smíšenou pleť. Doplňují základní a luxusní řadu Doliva. Doporučujeme jejich denní použití od 30 let. Jako všechny ostatní přípravky řady Doliva obsahují za studena lisovaný panenský olivový olej z Toskánska. Stejně tak mandlový olej je lisovaný šetrnou formou za studena ze sladkých mandlí. Vyživuje

pokožku a účinně ji ochraňuje před negativními účinky slunečního UV-záření. Je bohatý na vitaminy A a E. Extrakt z mandlí obsahuje řadu nezbytných stopových prvků (např. draslík, vápník, fosfor, měď, zinek) a vitaminy skupiny B. Na účinku krémů se podílí i vitamin E, ceramidy, výtažek z buku Fagus sylvatica s protizánětlivým účinkem a přirozená hydratační látka glycerin.

Symbol kelímku na obalu kosmetických přípravků Naši zákazníci se nás často ptají na dobu použitelnosti kosmetických přípravků. Setkávají se totiž s tím, že na zakoupeném přípravku není ani datum výroby, ani datum spotřeby, jen kelímek s číslem a písmenem.

Vyhláška Ministerstva zdravotnictví č. 444/2004 Sb. k danému říká toto: „Na obalu kosmetického prostředku musí být uvedeno: datum minimální trvanlivosti vymezující minimální dobu, po kterou si kosmetický prostředek při dodržování stanovených skladovacích podmínek zachovává svoji původní funkci a je bezpečný. Datum minimální trvanlivosti se uvádí slovy ‚spotřebujte nejlépe do...’, za kterými následuje vyznačení data nebo údaj, kde je datum uvedeno na obalu. Datum musí být zřetelně uvedeno a musí obsahovat buď měsíc a rok nebo den, měsíc a rok, a to v tomto pořadí. Je-li to třeba, musí se informace o trvanlivosti doplnit údajem o podmínkách, které je třeba dodržet, aby byla uvedená trvanlivost zachována. Datum minimální trvanlivosti nemusí být uvedeno na obalu kosmetického prostředku, jehož minimální trvanlivost přesahuje třicet měsíců. U těchto výrobků se uvede údaj o době, po kterou lze prostředek po otevření používat, aniž by došlo k poškození spotřebitele. Tato informace se vyznačí symbolem otevřené nádobky na krém, za kterým následuje údaj o době (v měsících a/nebo rocích).“ Většina kosmetických přípravků (např. krémů, šamponů, zubních past) má schválenou trvanlivost delší než 30 měsíců, a tudíž výrobce dle vyhlášky není povinen zde uvádět jakýkoliv další údaj. Na shledanou příště. PharmDr. Jana Miletínová

13

«

»

Poradna

Přírodní antibiotika a vitaminy Mohou pomoci? Nebo jsou to jen fámy? Zima je pro lidský organismus obdobím, ve kterém se musí vyrovnávat s velkou zátěží. Nedostatek světla, časté inverze a mrazíky pořádně prověřuji odolnost nejen našich dětí, ale také nás všech dospělých. Viry těchto běžných onemocnění jsou přenosné nejen vzduchem, ale také kontaktem s předměty, jako jsou například telefony či kliky u dveří. Důležitou roli také hrají ještě další faktory, jako například vyčerpání (imunita nepracuje efektivně), onemocnění, dlouhodobý stres, vystavení cigaretovému kouři, smog a další. Toto vše může poškodit řasinky (malé vlasové útvary, které čistí dýchací cesty) a stejně tak je nebezpečná nedostatečná hygiena rukou. V tomto období přijde vhod každá dobrá rada moderní lidové medicíny.

Dr. Theiss Mucoplant – nyní v dárkovém balení na požádání ve vaší lékárně.

IMUNITA

Dobré rady ZDRAVÍ Užívejte jeden z nejlepších sirupů na našem trhu – Dr. Theiss Mucoplant jitrocelový sirup při kašli, který je registrován jako léčivo s maximálním účinkem jitrocele. Dobrou alternativou je také: Dr.Theiss Mucoplant sirup proti kašli „Na dobrou noc“. Neobsahuje cukr, tudíž ho můžete užívat jak večer po vyčištění zubů, tak v noci.

Uprostřed dlouhé zimy děti i dospělí rádi chodí do sauny. Děti se rády nechávají jemně masírovat a poslouchají vyprávění o dinosaurech. Po návštěvě sauny si zpříjemněte společné chvíle u šálku lipového čaje a nezapomeňte v tomto období pravidelně užívat vitamin C a zinek. Budujte svou imunitu užíváním Echinacea kapek Dr.Theisse.

ZDRAVÉ PITÍ Dvě nakrájená nebo sušená jablka zalijte a smíchejte s lipovým čajem. Přidejte citron a med. Při nachlazení neváhejte a zalijte tymián (koření) horkou vodou a podávejte s medem. Při bolestech v krku kloktejte a pijte šalvějový čaj.

INHALACE Inhalujte anýz nebo eukalyptus. Při infekcích hrtanu, rýmě, kašli a zánětu průdušek může být inhalace velmi účinná. Je možné také dát misku s horkou vodou přímo do blízkosti postele. Dr. Theiss Mucoplant eukalyptový balzám je vhodný také jako prsní mazání a zábal.

BONBONY Při vycházkách ven si nezapomeňte vždy vzít ty správné bylinkové bonbony. Nejvhodnější je šalvěj nebo Echinacea bonbony Dr. Theisse Theisse. Pro děti jsou také vhodné Dr. Theiss Mucoplant jitrocelové pastilky s medem a vitaminem C C. To platí také v náhlých přechodech ven nebo při delším pobytu v klimatizovaných místnostech.

KLOKTEjTE Ideální kombinace léčivých bylin s hřebíčkovým olejem pomáhá rychle a citelně při bolesti. Takový přípravek zakoupíte pod názvem Dr.Theiss Mucoplant roztok k výplachům úst.

POZOR NA STRES Studie ukázaly, že mezi stresem a onemocněním existuje souvislost. Tlak v práci, problémy v rodině anebo příliš mnoho neplánovaných stresových faktorů přispívají ke vzniku nemocí.

14

Poradna

Správně se stravujte Při běžném nachlazení i chřipce urychlí rekonvalescenci hojný příjem tekutin, dostatek spánku a konzumace výživných jídel. Vytvoření si určité zásoby z potravin s ochrannými účinky může rovněž hrát klíčovou roli ve složité otázce prevence nachlazení a chřipky. Flavonoid lutein se nachází v rozmarýnu, šalvěji, tymiánu a artyčocích. Jelikož tato látka narušuje uvolňování histaminu, může působit jako přírodní antihistaminikum. Histamin je chemická sloučenina, která způsobuje ucpání nosu, překrvení sliznic a další příznaky onemocnění dýchacího ústrojí. Další látkou je kvecertin, který má obdobné účinky jako lutein (nachází se hlavně v jablkách, čerstvých a sušených švestkách, červené cibuli a bobulovém ovoci) a je rovněž spojován s optimálním zdravím plic. V boji proti virům způsobujícím tato onemocnění je důležité udržet silný imunitní systém. Jako prevenci proti běžným infekcím dýchacího ústrojí doporučuje lidová medicína užívání česneku. V současné době však existuje málo důkazů, které by toto tvrzení podpořily. Můžeme ale zcela jistě konstatovat, že pro imunitní systém je také vhodná echinacea např. pod názvem Dr.Theiss Echinacea kapky. Tuto metodu posilování nespecifického imunitního systému znali již indiáni a léčba zaručeně funguje. Vhodné je užívat kapky 3 měsíce a poté krátce vynechat. Vitamin C (nachází se v citrusových plodech, jahodách, kiwi, rakytníku, šípkovém čaji atd.) a zinek (nachází se v drůbeži, hovězím mase, kešu oříškách, dýňových semínkách apod.) podporují také celkovou imunitu, chrání plíce a navíc působí jako přírodní antihistaminikum.

Domácí lék

A

čkoli nic nemůže předejít náporu nachlazení, mnohé nasvědčuje tomu, že jeho nepříjemné příznaky lze zmírnit horkým šálkem starého dobrého slepičího vývaru. Slepičí polévka je domácí lék užívaný po staletí. Poslední vědecké výzkumy současnosti potvrzují její uvolňující účinky. Vědci se domnívají, že 400 ml vývaru může zmírnit zánět v plících, což je obvyklý příznak onemocnění dýchacího ústrojí. Přestože mechanismus účinku není přesně určen, je možné, že slepičí polévka pomáhá zpomalovat aktivitu neurofilů. Neurofily jsou bílé krvinky, které mohou hromaděním hlenu v plicích způsobovat jejich překrvení. Odborníci zjistili, že voňavá domácí slepičí polévka může docílit jak protizánětlivého účinku, tak dočasně zprůchodnit nosní dutinu.

Snažte se jíst jídla bohatá na antioxidační minerál selen. Dosavadní studie dokazují, že nedostatek selenu může prodloužit příznaky chřipky včetně délky nemoci a zánětu plic. Akutní zánět pomáhají tlum it omega-3 mastné kyseliny (nachází se v rybách), u nichž se předpokládá, že snižují tvorbu zánětlivých látek. Ačkoli to nebylo ještě vědecky dokázáno, zastánci alternativní medicíny se domnívají, že bromelin, enzym vyskytující se v ananasu, zmírňuje zánět dýchacích cest. Ing. Romana Bartschová absolvent UK Léčivé byliny

Recept při nachlazení:

losos na víně

Ingredience: 4 plátky lososa, olivový olej, sůl, pepř, bazalka (nebo petržel, kopr, oregano, tymián, rozmarýn), citron, brokolice, pohanka Lososa jemně osolte a opepřete, opečte v pánvi na olivovém oleji a posypte nejlépe zelenou bazalkou nebo petrželkou či oreganem. Přidejte 2 lžíce bílého vína a dejte ještě na 15 minut do trouby. Uvařte pohanku a na páře brokolici. Podávejte jako přílohu. Losos je velmi zdravé lehké jídlo. K prospěchu zdraví je výborné jej podávat s dušenou brokolicí a pohankou, která obsahuje vzácný rutin.

15

«

»

Cestujeme za zdravím

Toskánsko – kraj vína a olivovníků „P

ůjdu-li, kdo zůstane, zůstanu-li, kdo půjde?“ pravil Dante Alighieri při odchodu z Florencie, největšího centra Toskánska, už v dobách renesance. Nejen kroky autora slavné Božské komedie vedly do dnes již hlavního města malebného Toskánska. Do italského regionu s bohatou historií směřovali v dobách středověku všichni, kteří se mohli honosit šlechtickým přídomkem či povoláním umělce. Pokud navštívíte tento kraj, ocitnete se mezi nekonečnými vinicemi, alejemi cypřišů a olivovými háji podobně jako kdysi Galileo Galilei, Francesco Petrarca, Michelangelo nebo Leonardo da Vinci. Zanechali tu po sobě stopy – skvosty v podobě historických památek a unikátní sbírky uměleckých děl. Překrásné kostely a bezpočet renesančních staveb zde vyrostly až poté, co zde ztratili svůj vliv původní obyvatelé Toskánska, Římané a Etruskové.

Lisování Buti, obec s nejbohatší tradicí a nejpříhodnějším klimatem pro zdárný růst olivovníku, ležící v Pisánských horách na „Strade dell`olio“ (známá také jako „olivová stezka“), se pyšní 57 lisovnami, mlýny. Prestože je většina z nich už historickou památkou, tradice lisování je zde hluboce zakořeněna. Své uplatnění našel tento vysoce kvalitní olivový olej extra vergine od pěstitelů z Buti také v přírodní kosmetice značky Doliva. Ti, které trápí suchá a citlivá pokožka, najdou v této značce malý poklad. Nedávno na trh přišla nová luxusní řada Doliva Vitalfrisch, která kombinuje účinky olivového oleje s extraktem z olivových listů. Kromě lepší hydratace vám uvedená řada zajistí i rychlejší obnovu buněk, díky níž se zpomalí proces stárnutí. Antioxidační účinky olivového oleje vytváří ochranný filtr, který oceníte i v nadcházejícím zimním období.

Závěr Podobně jako se Dantemu nechtělo opustit tuto nádhernou toskánskou krajinu, nebudete ani vy s odchodem pospíchat. Svěží italská zeleň a všechny dary tohoto italského regionu si vás totiž podmaní a budete se těšit na další návštěvu. Na vaše cesty za dobrodružstvím vám toskánská Doliva připravila cestovní balíček. Šťastnou cestu! Jana Tiahanová

Především pro svou nádhernou přírodní scenérii se pro tuto část Apeninského poloostrova vžil termín „toskánská krajina“. Největší oblibě se zde těší olivovníky, tisícileté sukovité stromy, které přežívají celé generace toskánských sedláků a patří k místním rodinám stejně jako tradiční nedělní oběd v kruhu nejbližších.

„Zelené zlato“ Máte-li rádi plody olivovníku, pak vám nevadí jejich typická nahořklá chuť, kterou se vyznačují. Rodinná toskánská tradice však nespočívá v kulinářském umění, ale v lisování olivového oleje. Svou velkou oblibu získal olivový olej pro velký obsah vitaminu E, který má silné antioxidační účinky, čímž podporuje obnovu buněk a při využití v kosmetice zlepšuje hydrataci pokožky. Nejen plody olivovníku však přináší mnoho dobrého. I jeho listy se totiž mohou pochlubit obsahem oleuropeinu, látky zpomalující procesy stárnutí, stimulující imunitní systém a tlumící záněty. Pro všechny tyto důvody nachází olivovníky své uplatnění například při úpravě pochoutek teplé či studené kuchyně nebo při výrobě přípravků určených k péči o pokožku.

16

Vybavte se na cestu Doliva cestovním balením! Exkluzivně ve vaší lékárně.

Zdraví a sex

Zářivý úsměv Anglické sloveso appeal znamená česky „příznivě působit“ nebo „dělat dobrý dojem“. Sex-appeal je tedy pohlavní přitažlivost. Tady už nám obecná definice selhává, protože tato přitažlivost je zcela závislá na pozorovateli. Většina lidí tvrdí, že je to „něco zvláštního“. Každá země, každá kultura, každá generace a dokonce i každý jedinec může mít o sex-appealu své zvláštní představy. Co se líbí v Japonsku, nemusí být považováno za krásné u nás v Evropě; snad nejnápadnější je vkus některých Arabů, kteří vesměs považují štíhlé ženy za neatraktivní a vítězí u nich boubelky s ozdobnými tukovými polštáři na těle. Univerzálním symbolem sex-appealu je pak souměrnost obličeje a bílé zuby. Zatímco ostatní kritéria krásy podléhají časovým a místním změnám, bílé zuby celosvětově vítězí. Není to způsobeno jenom diktátem hollywoodských filmů s jejich pověstnými zářivými úsměvy filmových hvězd. To jenom příslušníci několika málo afrických kmenů si své zuby začerňují, což pro ostatní obyvatele zeměkoule představuje jev poněkud nechutný. A jelikož je sex konzumován všemi smysly, patří k nádherně bílým zubům také vonný dech. Předpokládám, že i na této skutečnosti se shodne 99 ze 100 pozemšťanů. A u nás v Evropě pak nepochybně naprosto všichni. Lacalut – brilliant white se tak stává nejen prostředkem ústní hygieny, ale vpravdě sexuální drogou. MUDr. Radim Uzel, CSc.

Speciální bělicí řada pro zářivě bílé zuby

PRO ZÁŘIVÝ A ZDRAVÝ ÚSMĚV • zubní pasty vysoké kvality s bělicím účinkem • obsahují speciální komplex účinných látek s enzymy • mají nízkou hodnotu abrazivity (obrušování) • vhodné ke každodennímu použití

Distribuce: Naturprodukt CZ spol. s r. o. Bezplatná telefonní linka: 800 114 488

Pro každodenní péči o zdravé zuby.

Pro každodenní péči o citlivé zuby.

Na čistění zubů zbarvených např. kouřením, červeným vínem, kávou, čajem apod.

Exkluzivně ve vaší lékárně.

«

»

Rádce

Stala jste se maminkou... Nastal den „D“ a Vy si po devíti měsících čekání konečně domů přinášíte ten malý, křehký uzlíček, Váš největší poklad – Vaše miminko. Moc dobře znám ten krásný pocit (který jsem zažila před 20 měsíci) – stala jste se maminkou.

K jednoduché hygieně při každém přebalování děťátka poslouží vlhké ubrousky, které zadeček důkladně nejen očistí, ale i ošetří. Aby byla pokožka pod plenkou chráněna před opruzením, používá se následně ochranný krém. Zde jsou dvě možnosti – jako prevence poslouží Bübchen Baby krém, při zarudnutí, nebo podráždění je lepší použít Bübchen speciální ochranný krém s obsahem rybího oleje a pantenolu, který pokožku chrání i hojí zároveň. Rituál večerního koupání, který mají děťátka tolik ráda, je opět spojen s celou řadou kosmetických přípravků. K šetrnému mytí miminek můžeme použít tuhé mýdlo nebo koupel, čímž dokonale očistíme dětskou pokožku. Dětské vlásky jsou jemné a takový je i Bübchen šampon – jemný a neštípe do očí. Po koupeli miminko osušíme a celé tělíčko ošetříme zvláčňujícím a vyživujícím přípravkem Bübchen olej nebo Bübchen mléko. Zadeček opět ošetříme ochranným krémem a děťátko oblékneme, aby neprochladlo.

Své děťátko milujete z celého srdce, zbožňujete jeho prstíčky, faldíčky, vůni a s dojetím sledujete jeho spánek. Chcete ho bránit a pečovat o něj, jak nejlépe to jde.

Dalším přípravkem, určeným především pro chladné dny, je Bübchen ochranný krém do každého počasí. Díky svému složení (především mandlovému a karite oleji) je určen k ochraně dětské pleti, která by zimou a větrem mohla velmi utrpět.

Váš svět se zcela změnil. Dříve tak „podstatné“ věci ustoupily do pozadí a prioritu získal věčný kolotoč papání, přebalování, koupání, mazání ... S trochou štěstí si u prvního bodu vystačíte z vlastních zdrojů (alespoň prvních 6 měsíců), ale při těch ostatních každodenních úkonech Vám přijde jistě vhod celá řada pomocníků ve formě kosmetických přípravků řady Bübchen. Dětská pokožka je velmi citlivá a mnohem sušší a tenčí než pokožka dospělého, proto je třeba jí věnovat dokonalou a pravidelnou péči.

Artyčok

úctyhodná zelenina Rostlina pochází z Etiopie a dnes je pěstována v oblasti Středomoří. Mnoho znalců léčivých rostlin se shoduje v tom, že artyčok patří k nejlepším jaterním a žlučníkovým přírodním medikamentům. Konzumace artyčoku v jeho čerstvé formě představuje chutnou a zdravou zeleninu, protože obsahuje hodně vody a málo tuku. Kromě toho obsahuje velké množství vitaminů, minerálů a stopových prvků. Markantní je vysoký obsah železa, draslíku, vápníku a hořčíku, vitaminu B1 a C a provitaminu A. Důležitou látkou, kterou artyčok obsahuje, je hořčina cynarin, která podporuje trávení tuků. Tuky a v tuku rozpustné vitaminy tak mohou být lépe využity. Jeho schopnost snižovat hladinu cholesterolu v krvi spočívá v těchto vlastnostech: • brzdí zvýšenou tvorbu cholesterolu v játrech

18

Pokud máte citlivou pokožku nebo si chcete dopřát tu nejjemnější kosmetickou péči, potom je řada firmy Bübchen tou správnou volbou nejen pro Vaše dítě, ale také pro Vás. Přeji Vám a Vašemu děťátku hodně zdraví a spokojenost s kosmetikou Bübchen. maminka Katka z Prahy

• zvyšuje vylučování cholesterolu v důsledku zvýšeného vylučování žluče • brání oxidaci HDL cholesterolu na LDL cholesterol, tedy zabraňuje přeměně dobrého cholesterolu na špatný • vykazuje rovněž hepatoprotektivní účinky a reguluje i hladinu tuků v krvi

Artyčok do kabelky V dnešní době se nabízí artyčok nejen jako zelenina, ale i v podobě doplňku stravy s názvem Zirkulin Artyčoková dražé, která obsahují vitální látky artyčoku v koncentrované formě. Podporují přirozené trávení těžkých a mastných jídel. Přinášejí úlevu při poruchách trávení a při funkčních poruchách v oblasti jater a žlučníku. Edita Kravčíková

Vztahy

Svátek všech zamilovaných – svatý Valentýn – je opět tady. Vzpomeňte si na všechny své blízké a potěšte je alespoň malým kosmetickým dárkem. Pro vaši inspiraci přinášíme pár tipů, které zaručeně potěší...

«

Valentýnské Pro babičku

Žena chce v každém věku vypadat dobře, a proto i babičky mile překvapí Doliva Vitalfrisch Olivový denní krém na obličej s extraktem z olivových listů a koenzymem Q 10. Antioxidační látky obsažené v olivových listech účinně bojují proti známkám předčasného stárnutí pleti. Navíc jí navrací pevnost, vitalitu a poskytují i ochranu před nepříznivými vlivy prostředí.

Pro partnera Jako svůdnou pozvánku na společnou koupel můžete svému partnerovi dát dárek v podobě Doliva Olivových kuliček do koupele a Doliva Olivové koupelové soli. Regenerační mořské minerály obsažené v koupelové soli krásně osvěží, prokrví a povzbudí celé tělo. Kuličky naopak pokožku hydratují a díky jejich uvolňujícím účinkům se z každé koupele stane nezapomenutelný zážitek.

Pro syna Klukům vždy připadá jakákoli kosmetická péče jako naprosto zbytečná. Přesto i oni potřebují svou pleť hydratovat a pečovat o ni. Věnujte svému synovi Doliva Krém pro celou rodinu v praktickém balení, které se mu pohodlně vejde do kapsy. Ochranné a hydratační účinky krému ocení třeba na sjezdovce či při jakékoli jiné příležitosti.

potěšení pro každého

Pro maminku

Pro dědečka

Zdravé a krásné vlasy jsou ozdobou každé ženy. Všechny maminky proto jistě potěší šampon Fiori di Sicilia pro barvené vlasy, který doplňuje Doliva olivový regenerační kondicionér Fiori di Sicilia. Oba pomocníci vlasy do hloubky vyživí a zároveň jim dodají lesk a svěžest.

Dědečkovi od revmatismu a bolesti kloubů pomůže Allga San kosodřevinový gel s arnikou. Tato kombinace čistého éterického oleje, extraktu z arniky a vitaminu E je tím pravým pro bolesti zad, nohou i ramen a jeho léčivé účinky lze využít i při drobných vyvrtnutích. Navíc se gel díky své nemastné konzistenci rychle vstřebává a dědečkovi tak poskytnete příjemnou a rychlou pomoc při jeho potížích.

Pro nejlepší kamarádku Pro všechny Na přátelích nešetsportovce řete a své nejlepší kamarádce darujte Doliva Olivový obličejový krém s výtažkem z granátového jablka. Tento kosmetický „přítel“ účinně vyhlazuje mimické vrásky na čele, v okolí očí i úst a navíc obnovuje vlhkost pleti.

Pro dceru Doliva Olivový sprchový gel – FITNESS obsahuje masážní perly naplněné olejem, které pokožku jemně masírují a pleť zanechají báječně hebkou a vláčnou – bezpochyby si jej zamiluje a kromě každodenní péče si jej bude brát s sebou v tašce na své sportovní aktivity.

Každý sportovec si občas postěžuje na bolest. Dejte mu tedy učiněný balzám na bolavé svaly a klouby Allga San kosodřevinový roztok, který díky svým protizánětlivým účinkům zmírní bolest namožených míst. Použít jej můžete i při lehkých sportovních poraněních nebo při regeneraci organismu po zátěži. Jana Tiahanová

19

»

Zábava

Křížovka o 20 cen Pomůcka: Aara, Rood

Metat

1. díl tajenky

Indiánka

Značka našich elektrospotřebičů

Ukazovací zájmeno

Bio

Kořist (nář.)

Glazura

Otec (knižně)

Tomáš (dom.)

Ohmatání

2. díl tajenky

Jméno spisovatele Staška

Časopis pro pacienta, lékaře i lékárníka

Povodeň Divan

Praskati

Náklad: 300 000 výtisků, 5 čísel ročně

Osobní zájmeno Aromat. sloučenina Švýcarská řeka

SPZ Havl. Brod

Lék v tubě Hloupá žena Ukazov. zájmeno Druh poloopice

Anna (dom.)

Rýžový likér Kyselá tekutina

Chem. zn. hliníku Osamocena Otvor konečníku Změkčovadlo vody

Rádce Mohameda

Krevní oběh (zkr.)

Kovonosná hornina

Svobodný statek Britský politik

Říční ryba Psík Praotec

Mužské jméno

Strašiti Korálový ostrov Voskové svítidlo

Horní stěna Pivovar Vratislavice Bulh. měna

Zn. kosmetiky

Jitro

Ohon

Svazek klestí

Téměř Elena (dom.) Větší množství Lunar orbiter

Část úst

Trnovník St. solm. slabika

Akademie věd (zkr.)

3. díl tajenky

Zápor

Přitakání

Osekati

Primát

Grafická úprava: Amos repro, spol. s r.o., Čs. Legií 8, 702 00 Ostrava Logo – design: Leemon Concept, s r.o., nám. Svobody 1, 738 01 Frýdek - Místek

20x Lacalut

Vyhrajte

rodinné balení

50x šachy

Osmisměrka pro děti o 50 cen

20

P U K V Á N Í O R D L C

P B N Ř A K É L R Á K T

O O A Í I L O O K R O Ř

K L L E I Š D L N U É K T D S L P K A M N V Í S

A S Ů O O Y E A O A I L

D S T Á L D D R L A N A K A L D R O K M C E O K

Ř I J O V Á Z B U K O Ú

Odborní konzultanti: MUDr. Norbet Semenďák MUDr. Helena Frkalová MUDr. Kamil Mazuch PharmDr. Jana Miletínová Mgr. Petra Mičkalová - fyzioterapeut Jazyková úprava: Mgr. Renata Ožanová

Vyhrajte

K O P R E T I N A I N A

Redakční rada: Ing. Radana Holišová RNDr. Eva Holubová Ing. Romana Bartschová Jiří Veřmiřovský

Inzerce: Petr Burkert e-mail: [email protected]

Hlt Důrazná výzva

Nástroj na bouchání

Šéfredaktor: RNDr. Eva Holubová

Marketing: Ing. Romana Bartschová Michaela Němcová

Adélka

Útočit slinami

Mořský korýš

Obyvatel Arábie

Akvarijní ryba Časové údaje

Orvat

Sázková otázka

Požadavky na objednávky časopisu zasílejte na adresu: [email protected]

Louky

Svatební květina Potáč

Distribuce: zdarma na adresy lékáren a vybraných ordinací

SPZ Klatov

Elipsa

Mluvit vysokým hlasem

Ë1Ê%ÑÍÀ

Doplňte název výrobku: Dr.Theiss Mucoplant sirup ...

Po vyškrtání níže uvedených slov vám zůstane 19 písmen, která tvoří tajenku. Slova k vyškrtnutí: bolest, doktor, domek, Ilona, kakao, kamarádi, kolek, konve, konvice, kopretina, Kunín, lékař, leknín, léky, plena, poklad, rákoska, sádra, skála, stůl, tílka, tříslo, úkol, valoun, vřídlo, závoj, zdraví

Foto: archiv redakce, Jiří Veřmiřovský, Junker Homburg, SRN Kontakt: Redakce časopisu Lékárna, Mládežnická 9, 736 01 Havířov - Podlesí Tisk: Moraviapress, a.s., Břeclav Na vaše dotazy odpovídá: RNDr. Eva Holubová, e-mail: [email protected]

Tajenku křížovky a osmisměrky zasílejte na korespondenčních lístcích do 30. 3. 2009 na adresu: Naturprodukt CZ spol. s r.o., KŘÍŽOVKA nebo OSMISMĚRKA, Mládežnická 9, 736 01 Havířov nebo na e-mail: [email protected]

Výherci budou zveřejněni na internetových stránkách www.naturprodukt.cz.

Krční & nosní spreje Účinná pomoc se silou přírody!

Dr.Theiss Mucoplant – novinky Nové nosní spreje na bázi mořské vody! venci! Mysletete na pre ost nosu • lepší průchodn • dezinfekce y • posílení imunit

NOVINKA!

Krční spreje mají účinky: • protizánětlivé • antibakteriální • antivirové Exkluzivně ve vaší lékárně.

Nosní spreje obsahují: • izotonický roztok mořské vody • výtažek ze šalvěje • výtažek z echinacey a eukalyptu