KERÜLETI FEKVENYOMÓ VERSENYSOROZAT és CSALÁDI SPORTNAP Szervezők Helyszín: POWER GYM Budapest, XVII. Kerület Péceli út 156. Időpontok: A sorozat időpontjai 2010. február 7. vasárnap 10 óra 2010. március 7. vasárnap 10 óra 2010. március 28. vasárnap 10 óra A rendezvény célja: A fittness és erőemelő sportágak megismertetése, versenylehetőség nyújtása. Érdekes, értelmes időtöltés a résztvevő családok minden tagja számára, valamint új ismeretek szerzése a korszerű táplálkozás és egészséges életmód témaköréből. Résztvevők: Szeretettel várunk minden lelkes AMATŐR sportbarátot, aki szeretné versenykörülmények között lemérni teljesítményét FEKVENYOMÁS versenyszámban! Naturál rendezvényünkön --erőemelés sportágban-- korábban igazolt sportolók csak versenyen kívül indulhatnak! Nevezhetnek: A 14. életévüket betöltött nők és férfiak; ifjúsági, felnőtt,kategóriában nevezhetnek ELŐZETESEN a 256-66-65 telefonszámon, az
[email protected] Email címen vagy személyesen a Péceli út 156. alatt található POWER GYM FITNESS KLUB -ban. (A verseny napján helyszíni nevezés nincs!) Indulási feltételek: Mindenki csak saját felelősségére indulhat a versenyen (józan, rendezett, beszámítható állapotban), a rendezvény ideje alatt orvosi ügyeletet biztosítunk. Verseny szabályok: Minden jelentkezőnek biztosítunk a bemelegítésre lehetőséget, amennyiben a verseny megkezdése előtt fél órával jelentkezik a zsűriasztalnál, és mérlegel! A versenyzőknek három kísérletük van. A legmagasabb érvényes fogás alapján számítjuk ki a végső sorrendet úgy, hogy a teljesítményt elosztjuk a testsúly kilogrammal. A résztvevők a verseny kezdése elött negyed órával bediktálják a kezdő fogásukat, majd minden gyakorlat után közlik a következő kért súlyt. A gyakorlat végzése közben a vállaknak és a csípőnek egyszerre kell a fekve-nyomó padhoz érniük, és nem engedélyezett rúddal a mellkasról a lendületvétel (azaz a „hidalás, pattintás” tilos)! Nevezési díj: Minden érkezőnek egységesen 500 Ft., mely tartalmazza a belépőt, s egy tetszőlegesen választható energiaitalt. A rendezvény teljes időtartalmára, és minden programjára, valamint az összes kondicionáló gép használatára jogosít! Díjazás: A februári rendezvényünk egy háromfordulós versenysorozat első állomása. Minden versenynap végén a kategóriák dobogós helyezettjei érmet kapnak és pontokat gyűjtenek, melyek a három verseny nap zárásakor összeadódnak, majd az összesített győztesek a zárófordulóban díszes serleget vehetnek át.
A fekve-nyomó versennyel egy időben a gyermekek részére arcfestésre teremtünk lehetőséget. Szüleik, kísérőik s a megjelent érdeklődők pedig a különböző Kardio, és Fittness gépeken tehetik próbára erőnlétüket. Akik pedig kellemesen elfáradva megéheznek, a terem büféjében válogathatnak egészséges ételek és a táplálék kiegészítők közül. A rendezvény ideje alatt térítésmentes vérnyomás-, és testzsír mérésre nyílik lehetőség, illetve étkezési tanácsadás, edzésmódszertani tapasztalatcsere zajlik. Akiktől kérdezni lehet: Dobos Tamás többszörös magyar bajnok testépítő NAC. Világbajnokság 5. helyezés Ózdi Attila többszörös országos klasszikus testépítő bajnok L. Kovács Andrea többszörös magyar fitness forma bajnok 2001 Ausztria Fitness Bajnokság I. helyés AFBB fitness bíró,2003.év fitness edzője, jelenleg a Power Gym Fitness vezető edzője http://www.power-gym.hu/haz17.html
BESZÁMOLÓ A FEKVENYOMÓ VERSENYRŐL és CSALÁDI NAPRÓL Nagy készülődés, szervezés előzte meg a Fekve-nyomó Versenysorozat és Családi Nap első állomását, melyet Rákosmente Önkormányzatának Oktatási, Művelődési és Sport Csoportja a Power Gym Body&Fitness Klubbal és a Power Trek Céggel együtt szervezett. Február 7-én nagy havazásra ébredtünk. Kis szorongás járta át a szívünket, vajon a versenyzők idejében megérkeznek-e majd. A félelem nem volt alaptalan, hisz a rossz útviszonyok miatt a 10 órára tervezett kezdés fél 11-re tolódott. A versennyel az erőemelésben jártas kerületi lakosainknak szerettünk volna lehetőséget biztosítani tudásuk megmérettetésére. Másik célunk, hogy a nézők és családtagok is hasznos elfoglaltsággal töltsék idejüket. A gyerekek kézműveskendtek, gyurmáztak, színeztek. Volt arcfestés is, ahol a Kalandpark Játszóház munkatársa Csipai Bettina alkotott művészien a kicsik nagy örömére Az anyukák, kísérők, érdeklődők pedig különböző kardió és kondicionáló gépeken tökéletesítették alakjukat, tették próbára állóképességüket. Mindezen közben az egészséges táplálkozásról és a korszerű edzésmódszerekről lehetett kérdezni az edzőket. Lehetőség volt ingyenes vérnyomás-, és test-zsír mérésre, és igény szerint gyermekorvosi tanácsadásra.
Jó és baráti hangulatú versenyen az indulók sportszerűen buzdították s tanácsaikkal segítették egymást. Négy kategóriában indultak a versenyzők: férfi amatőr, férfi profi, női amatőr és ifjúsági. Sajnos a Master versenyzők /40 év felettiek/ az időjárás miatt csak a verseny végére értek oda. Számukra a következő alkalommal (március 7-e 10 óra) nyílik lehetőség a debütálásra Korszerű, XXI. századi helyszínt biztosítottak Leányfalvi Ferenc és Gábor a POWER GYM konditermében. Abban a reményben, hogy a kerületi fitnesz-termek versenyzőik révén bekapcsolódnak a program sorozatba s így megélénkülhet a kerületi erősport élet. A verseny, mely 1/11-13 óra között zajlott, a versenyzőkön kívül közel 50 kerületi lakosnak nyújtott hasznos és kellemes szórakozást. Reméljük, hogy minden megjelent jó élménnyel távozott. Eredmények: Nők:
Férfi profi:
1. Csohány Ágnes 2. Mikó Barbara 3. Szilágyi Anita 1. Jovanovity Viktor 2. Ózi Attila 3. Sárkány László
Férfi amatőr: 1. Pál László 2. Balázs Tibor 3. Böröcz Csaba Ifjúsági:
1. Turcsán András
Minden kedves érdeklődőt és versenyezni vágyót szeretettel várnak a szervezők a második és befejező fordulókra: március 7-én és 28.-án. Addig is jó felkészülést kívánunk Mindenkinek a
„Vasak világában”. Tudósítás a március 7-i versenyről. A téliesre fordult márciusi vasárnapon sokan választották a Rákosmente Önkormányzatának Oktatási, Művelődési és Sport Irodájának, valamint POWER GYM Fitness Klub és POWER TRECK cég közös szervezésében sorra kerülő fekve nyomó bajnokság és családi nap második fordulóját. Nagy örömünkre több, mint 20 versenyző nevezett, akiket népes szurkoló tábor kísért el. A jelentkezők öt kategóriában mérték össze tudásukat: női, férfi amatőr, férfi profi, ifjúsági és masters. Több új versenyző is érkezett, köszönhetően a múltkori alkalomról szóló híradásoknak. Nagyon szép eredmények születtek. A versenyzőket elkísérő nagy létszámú szurkoló csapat /több mint 50 fő/ mellett családtagok és érdeklődők is megjelentek. A verseny alatt a gyermekek sem unatkoztak, volt arcfestés, 15 gyermek kérte Csipai Bettina arcfestő művész segítségét. Közben kézműveskedés is folyt, sok szép rajz és gyurma bábú készült. A családtagok nagyon jó hangulatban különböző kardió- és fitness gépeken edzettek, és kaptak edzés-elméleti és táplálkozási tanácsokat L. Kovács Andreától a klub szakmai vezetőjétől. Azt reméljük, hogy kedves és hasznos délelőttként értékeli minden megjelent a mai alkalmat, és készül március 28-ára, amikor 10 órától lesz a fekve nyomó versenysorozat záró fordulója, ahol az aznapi eredményeket is értékeljük, valamint kiosztásra kerülnek az összetett verseny-eredményekért járó kupák és díjak.
NŐI KATEGÓRIA NÉV, EGYESÜLET MEZEI KATALIN KOVÁCS ANDREA MOLNÁR HAJNALKA
TEST SÚLY 45kg. 46.5k g. 57kg.
KEZDŐSÚLY
ELSŐ 50kg.
MÁSOHARMADIK DIK KISÉRLET 52.5kg. 55 kg.
VÉG ERED MÉNY 1.16
47.5 kg. 47.5 kg. 35kg.
HELYEZÉS
50kg.
52.5kg.
55 kg.
1,12
II.
45kg.
47.5kg.
47.5 kg.
0,789
III.
I.
FÉRFI PROFI KATEGÓRIA NÉV, EGYESÜLET ÓZI ATTILA JOVANOVITY VIKTOR SZABÓ OZOR
TEST KEZDŐ ELSŐ -SÚLY SÚLY 95 kg. 140kg. 150kg.
MÁSO- HARMADIK DIK KISÉRLET 155kg. 160 kg.
VÉG EREDMÉNY 1,685
HELYEZÉS
117kg 160kg. . 130kg 170kg. .
170kg.
180kg.
190 kg.
1,583
II.
180kg.
185kg.
-
1,423
III.
I.
FÉRFI MASTERS KATEGÓRIA NÉV, EGYESÜLET GÁSPÁR ATTILA BÁLINT KÁROLY
TEST- KEZSÚLY DŐSÚLY 101kg 145kg. . 110kg 145kg. .
ELSŐ 147.5 kg. 150kg.
MÁSO- HARMADI DIK K KISÉRLET 150kg. 152.5 kg.
VÉG EREDMÉNY 1.485
155kg.
1.363
155 kg.
HELYE ZÉS I. II.
IFJÚSÁGI KATEGÓRIA NÉV, EGYESÜLET TURCSÁNY ANDRÁS
TEST- KEZSÚLY DŐSÚLY 70kg 55kg.
ELSŐ 60kg.
MÁSOHARMADIK DIK KISÉRLET 70kg. 75 kg.
VÉG EREDMÉNY 1,00
HELYE ZÉS I.
FÉRFI AMATŐR KATEGÓRIA NÉV, EGYESÜLET
TEST- KEZSÚLY DŐSÚLY 81kg. 120kg.
ELSŐ
VÉG EREDMÉNY 1.9753
HELYEZÉS
140kg.
MÁSOHARMADIK DIK KISÉRLET 160kg. 160 kg.
HORNYACSEK PÉTER KAISER KRISZTIÁN
71kg.
100kg.
120kg.
140kg.
150 kg.
1,9718
II.
62kg.
110kg.
115kg.
120 kg.
1,9354
III.
PÁL LÁSZLÓ
81kg.
100kg.
112.5 kg. 120kg.
135kg.
145 kg.
1.790
IV.
PÉTERFIA FERENC
79kg.
120kg.
130kg.
135kg.
135 kg.
1,645
V.
SZABÓ ATTILA
85kg.
115kg.
125kg.
135kg.
140 kg.
1,588
VI.
BÖRÖCZ CSABA
78kg.
100kg.
110kg.
115kg.
115 kg.
1,282
VII.
TÓTH ZOLTÁN
78kg.
70kg.
95kg
100kg.
110 kg.
1,282
VII.
ÁBEL BÉLA
106kg .
115kg.
120kg.
130kg.
135 kg.
1,226
LOVÁSZI PÉTER
I.
VIII .
Minden új és eddigi versenyzőt, érdeklődőket, szurkolókat, családtagokat szeretettel várunk a
„Vasak világában”. Tóth Csaba Csongor
[email protected]
http://www.sportcs17.tar.hu
