SULIT
JABATAN PELAJARAN TERENGGANU
4571/1 Pengetahuan Sa;ns Sukan Kertas 1 Objektif Ogos
DENGAN KERJASA MA PERSIDANGAN KEBANGSAAN PENGETUA
SEKOLAH MENENGAH MALAYSIA
CAWANGANTERENGGANU
2005
PEPERIKSAAN PERCUBAAN SPM
TAHUN 2005
PENGETAHUAN SAINS SUKAN
Kertas 1
1 Jam 15 Minit
JANGAN BUKA KERTAS SOALAN INI SEHINGGA DIBERITAHU.
1.
Kertas soalan ini mengandungi 40 soalan
2.
Jawab semua soalan.
3.
Tiap-tiap soalan diikuti dengan empat pilihan jawapan yang berhuruf A, B, C dan D. Bagi tiap-tiap soalan, pilih satu jawapan sahaja. Tandakan semua jawapan anda pada kertas jawapan objektif yang disediakan.
4.
Fikir dengan teliti ketika memilih jawapan. Jika anda hendak menukar sesuatu jawapan, padamkan sehingga bersih tand yang tidak dikehendaki itu kemudian hitamkan pilihan anda yang baru.
Kertas soalan ini mengandungi 15 halaman bercetak SULIT
4571/1 © 2005 Hak Cipta PKPSM Terengganu
I
4571/1
SULIT
Bagi Soalan 1 hingga 30, Tiap-tiap soalan diikuti dengan pilihan jawapan. Pilih satu yang terbaik bagi tiap-tiap soalan dan hitamkan ruangan yang sepadan pada kertas jawapan objektif anda. 1 Apakah yang dimaksudkan dengan sains sukan. A.
8. C. D.
Satu kajian berkaitan dengan peningkatan prestasi atlet. Satu kajian berkenaan aplikasi sains sukan terhadap atlet Satu kajian gerak balas dan gerak laku manusia secara teori dan amali. Satiu kajian pengurusan dan pemahaman tentang gerak laku manusia terhadap prestasi atlet.
2. Pilih satu faktor psiko-fisiologi yang boleh menyebabkan berlakunya keagresifan. A. B. C.
D.
Atlet mula bertindak agresif apabila mendengar ejekan penonton. Atlet mula bertindak agresif untuk memenangi perlawanan bola sepak apabila masa perlawanan hanya tinggal lima minit. Pasukan tuan rumah telah mula bertindak agresif tanpa menghiraukan undang- undang permainan setelah ketinggalan dengan jaringan yang banyak. Atlet merasa terancam apabila pihak lawan mula melakukan keagresifan mengikut tafsirannya.
3 Antara berikut yang manakah menerangkan maksud anatomi ? A. B. C. D.
Kajian Kajian Kajian Kajian
mengenai mengenai mengenai mengenai
fungsi tubuh badan. struktur tubuh badan. tingkah laku manusia. pergerakan tubuh manusia.
4. Pergerakan diarthroses adalah pergerakan bebas kerana pertemuan tulang dihubungkan oleh A. B. C. D.
4571/1
fiber kartilej ligamen kaviti sinovial
1
[Lihat sebelah SULIT
I
4571/1
SULIT 5. Apakah fungsi sistem endokrina ? A. B. C. D.
6.
Pilih kenyataan yang betul tentang anaerobik alaktik A. B. C. D.
7.
Asid laktik akan terhasil dari sistem ini. la juga dikenali sebagai sistem fosfaqen, Sistem ini membekalkan tenaga hasil dari pemecahan glukos Memerlukan kehadiran oksigen untuk menghasilkan tenaga
Osteoperosis adalah penyakit yang sering menghantui manusia.
Kekurang apakah yang menyumbang kepada situasi ini?
A. B. C. D.
8.
Mengangkut nutrient hormon dan bahan buangan ke seluruh badan Sebagai sistem imunisasi tubuh kerana mempunyai sel darah putih Mengangkut bahan kumuh dari tisu ke sistem darah untuk diuraikan oleh hati Mengawal dan menyelaras fungsi tubuh melalui hormon yang dirembeskan kedalam aliran darah
Karbohidrat Protein Vitamin Mineral
Komposisi Badan yang ideal adalah idaman setiap orang. Pengaturan
dan amalan gaya hidup sihat banyak membantu.
Ali memiliki berat badan 70 kg dan tinggi 1.65m. Maka Body Mass Index (BMI) Ali tergolong dalam A. B. C. D.
9.
Semasa mendarat dalam latihan lompat jauh, seorang atlet telah terseliuh kakinya. Apakah rawatan bantu mula yang paling sesuai kepada atlet itu? A. B. C. D.
4571/1
Underweight Moderate Ideal Overweight
DRABC RICE TOTAPS Urutan 2
[Lihat sebelah SULIT
4571/1
SULIT Soalan 14 berdasarkan rajah 1 di bawah
Perkembangan Motor
I Prinsip cephalo-caudal proksimao-distal
Prinsip
14. Antara berikut, pilih keterangan yang betul mengenai prinsip cephalo caudal. A. B. C. D.
15.
Antara berikut yang manakah peranan ahli psikologi sukan klinikal yang utama? A B C
o
16.
Perkembangan yang berlaku pada peringkat umur bawah 1 tahun. Keupayaan mencapai objek yang jauh. Keupayaan bergerak dan mengawal objek Pertumbuhan dan perkembangan anggota rernaja.
Mengajar kemahiran psikologi sukan Merancang program latihan mental atlet Membantu atlet menyelesaikan masalah yang bersifat peribadi Melakukan kajian dan penyelidikan dalam bidang psikologi sukan
"Keupayaan otot atau sekumpulan otot untuk melakukan aktiviti fizikal yang berulang-ulang atau berterusan ,bagi satu jangkamasa yang lama dengan intensity yang ringan atau sederhana." Apakah kompenan kecergasan bagi menerangkan kenyataan di atas. A B C
o
457111
kekuatan otot
daya tahan otot
fleksibiliti
kepantasan
4
[Lihat sebelah SULIT
SULIT 17.
4571/1 Jantung berperanan menerima dan mengepam darah. Apakah yang
dimaksudkan dengan keluaran jantung ?
A B C
o
18.
o
dipam keluar oleh ventrikal dalam masa dipam masuk semula ke jantung dipam keluar oleh atrium dalam masa
Melambatkan Melambatkan Melambatkan Melambatkan
penggunaan tenaga proses penuaan rasa kelesuan tekanan darah
Bagaimana lakuan motor tanpa kemahiran (involuntari) berlaku? A. B.
C.
D.
4571/1
dipam oleh atrium ke ventrikal dalam
Apakah tujuan pengambilan karbohidrat sebelum dan semasa latihan ? A B C
19.
Jumlah isipadu darah yang masa satu minit Jumlah isipadu darah yang satu minit Jumlah isipadu darah yang dalammasa satu minit Jumlah isipadu darah yang satu minit
Pergerakan yang dihasilkan secara kawalan oleh pelaku. Ransangan yang diterima kemudian berintegrasi dengan persekitaran memerlukan pelaku menbuat pertimbangan. Ransangan di peringkat perferi di terima dan di proses di saraf tunjang menghasilkan impuls motor seterusnya menghasilkan pergerakan. Melibatkan bahagian seperti saraf tunjang, tunjang otak dan otak tengah di peringkat rendah.
5
[Lihat sebelah SULIT
SULIT
4571/1
Soalan 20 berdasarkan Rajah 2 di bawah
.,
PlI;!'lnbelBJ_ran ~ ~
, PrBktls Lengkuk pembelajaran Linear/lurus
20. Pilih pembelajaran kemahiran yang sesuai dengan Lengkuk dalam rajah di atas yang ada kaitan dengan pembelajaran dan praktis/latihan. A. B. C. D.
Gimnastik Menunggang kuda Menjaring Tenis
21. Peter Chin seorang pemain tenis telah mendapati sukar dan gangguan ketika mempelajari kemahiran dalam permainan badminton. Pemindahan pembelajaran yang manakah berlaku ke atas Peter Chin. A. B. C. D.
4571/1
Pemindahan positif Pemindahan negative Pemindahan sifar Tiada pemindahan berlaku.
6
[Lihat sebelah SULIT
SULIT
4571/1
liganlen
Rajah 3 22. Rajah 3 di atas menunjukkan sendi sebahagian daripada sistern rangka . Namakan jenis sendi tersebut. Sendi Sendi Sendi Sendi
A. B. C. D.
23.
Pelana Engsel Lesung Gelungsur
Rajah 4 di bawah merupakan sebahagian tulang yang berfungsi sebagai ternpat pelekatan otot-otot dan melindungi organ-organ di bawahnya. Namakan tulang p,a dan R berdasarkan rajah di bawah.
p
otot
R
tertdon Rajah 4
A B C.
o
4571/1
Femur, Patela dan Tibia
Tibia, Femur dan Patela
Pate!a, Femur dan Tibia Pateia, Tibia dan Femur
7
[Lihat sebelah SULIT
SULIT
4571/1
24. Antara berikut yang manakah faedah mematuhi prinsip latihan dalam perancangan program latihan. A B C
o
memudahkan penyedian program latihan memudahkan ramalan dalam pencapaian matlamat garis panduan menentukan pencapaian puncak Menjalani latihan dengan lebih teratur
25. Terdapat atlet menggunakan ubat-ubatan untuk meningkatkan prestasi fizikal dalam sesuatu acara sukan. Apakah jenis bantuan di atas? A.
B. C. D.
Bantuan Bantuan Bantuan Bantuan
autogenic photogenic aerodinamik engogenik
Rajah 5
t
B
F
26.
Berdasarkan rajah 5 di atas pilih susunan system kelas tuas yang betul. A. B. C. D.
457111
XYYX-
kelas pertama , Y- kelas kedua, Z- kelas ketiga kelas pertama , X- kelas kedua, Z- kelas ketiga kelas pertama Z- kelas kedua, X- kelas ketiga kelas pertama , Z- kelas kedua, Y- kelas ketiga I
8
[Lihat sebelah SULIT
I
SULIT 27.
4571/1 Pilih kompenan kecergasan fizikal berlandaskan lakuan motor. A. B. C. D.
28.
Antara berikut yang manakah merupakan lakuan motor involuntri? A. B. C. D.
29.
Tepuktangan Mengerlip mata Memejam mata Menendang bola
Antara berikut pilih definasi yang betul mengenai Kawalan Motor A. B.
C. D.
457111
fleksibiliti kekuatan otot dayatahan otot kepantasan
Bidang yang mengkaji postur serta mekanisme yang mengawalnya. Kawalan pergerakan diperolehi menerusi interaksi semua jenis lakuan motor yang mampu dihasilkan sistem biologi Kawalan motor merupakan kawalan aktiviti yang dibuat berdasarkan tumpuan minda. Tingkahlaku yang dikawal oleh persekitaran.
9
[Lihat sebelah SULIT
SULIT
4571/1
I Kelajuanl
Koordinasi
masa
I
reaksi
i Kecergasan Fisikal Berasaskan Lakuan
1 I
30.
KetangkaSa&
GJ
Imbang~n
X dalam rajah di atas ialah A. B. C. D.
Kuasa Daya Tahan Kekuatan Kelembutan
.
Bagi soalan 31 hingga 40, tiap-tiap soalan mempunyai satu atau lebih daripada satu cadangan jawapan yang betul. Tentukan cadangan jawapan itu betul atau salah. Kemudian pilih satu jawapan yang betul daripada pilihan A, B, C, atau D yang berikutnya.
31.
Antara berikut bahagian manakah terdapat dalam sistem saraf pusat? I. II. III. IV. A. B. C. D.
4571/1
Otak Saraf Tunjang Saraf somatik Saraf autonomik I dan II sahaja I dan III sahaja II dan IV sahaja II dan IV sahaja
10
[Lihat sebelah SULIT
SULIT 32.
4571/1 Rama adalah atlet renang, manakala Malik pula merupakan peserta catur. Keduanya merupakan atlet negara. Pilih kenyataan di bawah yang membezakan perubahan struktur jantung antara kedua atlet di atas. I. Kaviti ventrikel Rama adalah lebih besar dari kaviti ventrikel Malik. II. Saiz jantung Rama lebih kecil daripada saiz jantung Malik III. Isipadu strok Rama adalah lebih tinggi dari isipadu Malik IV. Dinding ventrikel jantung Malik lebih besar dari dinding ventrikel jantung Rama.
A. I dan II B. I, dan III C. II dan IV D. 11,111 dan IV
33.
Antara berikut pilih kumpulan gula ringkas kumpulan gula ringkas. i. ii. iii. iv.
Glukos Sukros Frukos Galaktos
A. I, ii dan iii B. I, \I dan IV C. ii, iii dan iv D. I, iii dan iv
34.Ujian Daya Tahan Kardio bertujuan menilai kecergasan dan daya tahan kardiovaskular seseorang. Pilih ujian yang sesuai dengan kenyataan di atas. I . II. III. IV.
Larian 2.414 km Bleep Test Ujian Laraian Zig-Zag Ujian Boomerang
A. I dan II sahaja B. I dan IV sahaja C. \I dan III sahaja D. III dan IV sahaja
4571/1
11
[Lihat sebelah SULIT
SULIT 35.
4571/1 Apakah yang akan berlaku apabila seseorang kehilangan air dalam badan ( heat exhaustion) i. pening ii. pucat iii. loya iv. denyutan nadi perlahan
A. ii dan iii B. ii, iii dan iv C. iii dan iv D. I, ii dan iii 36.
Antara kenyataan di bawah, yang manakah merupakan ciri-ciri otot
rangka?
I II III IV
Boleh memendek apabila menerima rangsangan Bergerakbalas secara perlahan terhadap rangsangan Kemampuan otot memanjang melebihi panjang asal Berkeupayaan kembali semula ke panjang asal selepas memendek.
A.
I, II dan III sahaja I, II dan IV sahaja I, III dan IV sahaja II, III dan IV sahaja
B. C. D. 37.
Apakah peranan yang dimainkan oleh sistem saraf pusat? I. II. III. IV.
Pusat intergrasi maklumat Mengawal sistem saraf Mengawal atur aktiviti otot kardiak Mengawal atur aktiviti kelenjar luar kawal
A.
I dan II sahaja I dan III sahaja II dan III sahaja II dan IV sahaja
B. C. D.
4571/1
I
12
[Lihat sebelah SULIT
SULIT 38.
4571/1 Antara berikut pilih fungsi-fungsi sistem respiratori . I. /I. /II. IV. A.
B. C. D.
39.
I , II dan III sahaja II, III dan IV sahaja I, II dan IV sahaja I, III dan IV sahaja
Antara berikut yang manakah merupakan ciri untuk membezakan individu dari segi keupayaan persepsi motor? I II III IV
Ketepatan kawalan
Masa reaksi
Kelajuan respon
Kekuatan statik
A B C
I, III dan IV sahaja
I, II dan III sahaja
I, II dan IV sahaja
II, III dan IV sahaja
o
4571/1
Membekalkan oksigen ke dalam darah Pertukaran gas oksigen dan karbon dioksida dalam paru-paru Mengekalkan keadaan persekitaran dalaman tubuh yang stabil ( homeostasis) Menyingkirkan bahan-bahan kumuh dari darah
13
[Lihat sebelah SULIT
4571/1
SULIT
Jangka masa latihan Isipadu latihan Intensiti latihan
3 - 6 bulan
65 %-85 % ditingkatkan sehingga 95 %
40. Berdasarkan kepada pernyataan di atas, kaedah Iatihan ini diaplikasikan semasa fasa persediaan khusus. Apakah komponen kecergasan fizikal yang dapat ditingkatkan melalui latihan ini? I. II. III. IV.
A. B. C. D.
Daya tahan otot Daya tahan kardiovaskular Kekuatan Kelajuan
I, II dan III I, III dan IV II, III dan IV I, II, III dan IV
SELAMAT MENJAWAB
4571/1
14
SULIT
