HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ TANÁROKNAK

HASZNÁLATI ÚTMUTATÓ TANÁROKNAK

TARTALOMJEGYZÉK Tartalomjegyzék

2

Polar GoFit

8

Bejelentkezés

8

Számítógép követelmények

8

Proxy beállítások

9

Néhány szó a használati útmutatóról

9

A Polar GoFit alkalmazásról

9

Néhány szó az Életre szóló tanácsok c. könyvről

9

Licenszszerződés

9

Első lépések

10

Aktivitásmérés

10

Pulzusszám mérés

10

A Polar GoFit beállítása

12

Az aktivitásmérés menete

14

A pulzusmérés menete

16

Tanári felhasználói fiókok

18

Tanulói felhasználói fiókok

19

Mérőeszközök a Polar GoFit oldalon

20

Érzékelők a Polar GoFit oldalon

21

Adatátvitel aktivitásmérés során

22

Adatátvitel a pulzusmérés során

24 2

Kurzus értékelés

26

Activarium

28

Aktivitási pontok

29

Az Activarium kezelése

29

Kurzusok

30

Aktivitás kurzusok

30

Aktivitás kurzus létrehozása

30

Aktivitás kurzus szerkesztése

30

Tanulók hozzáadása az aktivitás kurzushoz

31

Tanulók eltávolítása az aktivitás kurzusokból

31

Aktivitásmérők hozzárendelése

32

Aktivitásmérők hozzárendelésének módosítása

34

Aktivitás adatok letöltése

34

Aktivitás kurzusok megtekintése

36

A "Saját kurzusainak" megtekintése a kezdőoldalon.

36

Aktivitás kurzusok megtekintése a Kurzusok oldalon

37

Az aktivitás adatok megtekintése

38

Activarium aktiválása egy kurzusnál

41

Az Activarium megnyitása

41

Megnyitás a Kezdőoldalról

42

Megnyitás a Kurzusok oldalról

42

3

Az Activarium dekorálása

42

A bemutató Activarium megnyitása

43

Az iskola összes Activariumának bemutatása

43

A kurzus Activariumának bemutatása

43

Aktivitás kurzusok eltávolítása

43

Pulzus alapú kurzusok

44

Pulzus alapú kurzus létrehozása

44

Célzónák és kitűzők

45

Célzónák

45

Kitűzők

45

Pulzus alapú kurzus szerkesztése

46

Tanulók hozzáadása a pulzus alapú kurzusokhoz

47

Tanulók eltávolítása a pulzus alapú kurzusokból

48

A pulzusmérők hozzárendelése

48

A pulzusmérők hozzárendelésének módosítása

49

Saját pulzusmérő használata

50

Pulzus adatok átvitele

50

Pulzus alapú kurzusok megtekintése

50

A "Saját kurzusainak" megtekintése a kezdőoldalon.

51

Pulzus alapú kurzusok megtekintése a Kurzusok oldalon

51

Pulzusadatok megtekintése

52

4

Pulzus alapú kurzus eltávolítása

55

Tanulói lista lekérdezése

56

Jelszólista lekérdezése

56

Beszámolók

58

Kurzus értékelési beszámoló lekérdezése

58

Kurzus értékelési beszámoló elolvasása

58

Részletes tanulói beszámoló lekérdezése

59

Részletes tanulói beszámoló elolvasása

59

Aktivitás kurzusok

60

Pulzus alapú kurzusok

60

MET értékek exportálása

61

A MET értékekről készült beszámoló elolvasása

61

Iskolai beszámoló lekérése

62

Aktivitási beszámolók

62

Pulzusszám beszámolók

63

Iskolai beszámoló elolvasása

63

Iskola

65

Tanulók

65

Tanulók importálása

65

Tanulók létrehozása

66

Tanulói adatok megtekintése

67

5

Tanulói adatok módosítása

67

Tanulók áthelyezése másik osztályba

68

Új jelszó generálása a tanulókhoz

68

Tanulók eltávolítása

69

Tanárok

69

Tanárok létrehozása

69

Tanári adatok megtekintése

70

Tanári adatok módosítása

70

Tanár jelszavának törlése

71

Új jelszó igénylése bejelentkezés nélkül

71

A jelszó törlése

71

Tanárok törlése

71

Mérőeszközök

72

Aktivitásmérők regisztrálása

72

Aktivitásmérők megtekintése

74

Aktivitásmérők eltávolítása

74

Érzékelők

75

A pulzusmérők regisztrálása

75

Pulzusmérők megtekintése

76

Pulzusmérők eltávolítása

76

Értékelés

77

6

Értékelési típusok konfigurálása

77

Értékelési típusok módosítása

77

Értékelési típusok hozzáadása

77

Értékelési típusok törlése

78

Licensz állapota

78

Licensz állapot megtekintése

78

Hibaelhárítás

79

A Polar GoFit bejelentkezési oldala nem tölt be

79

Nem tudok bejelentkezni a Polar GoFit weboldalra

79

Fontos információk

80

Professzionális felhasználású orvosi eszközök

80

Óvintézkedések

80

A lehetséges kockázatok minimalizálása

80

Szerzői jogok

81

Felelősség kizárása

81

7

POLAR GOFIT A Polar GoFit webes szolgáltatás üdvözli Önt! A Polar GoFit a Polar Fizikai Aktivitás technológiájának része. Az aktivitásmérést és a pulzusszám mérést is támogatja. A webes szolgáltatás lehetővé teszi a tanárok és a tanulók számára egyaránt a napi aktivitás és az egyes aktivitás zónákban eltöltött idő nyomon követését. Emellett lehetővé teszi mind a tanárok, mind a tanulók számára a pulzusadatok és az egyes pulzuszónákban töltött idő nyomon követését és dokumentálását is a testnevelés órákon. A tanárok kurzusok szervezésére is használhatják a Polar GoFit szolgáltatást. Emellett a tanulók iskolában és iskolán kívül mért erőfeszítését és fejlődését is nyomon követhetik és dokumentálhatják. A webes szolgáltatás lehetővé teszi az értékelést, és a hosszú távú fejlődés nyomon követését. Az adatok ezenkívül megoszthatók a szülőkkel és az adminisztrátorokkal is. A tanulók a Polar GoFit oldalon megtekinthetik napi aktivitásukat/pulzus adataikat, és megtanulhatják, hogy hogyan kell egészségesen élni.

BEJELENTKEZÉS Jelentkezzen be a webes szolgáltatásba a Polar GoFit weboldalon (www.polargofit.com). Az első tanári felhasználói fiók akkor lett létrehozva, amikor a licenszek meg lettek vásárolva. Az üdvözlő e-mail tartalmazott egy hivatkozást, ami a fiók jelszóválasztási oldalára mutat. További tanári felhasználói fiókokat a bejelentkezés után lehet létrehozni. A tanárok és a tanulók ugyanazt a bejelentkezési oldalt használják.

SZÁMÍTÓGÉP KÖVETELMÉNYEK A Polar GoFit alapvető használatához: l

Internet kapcsolat

l

Kompatibilis webböngésző (Microsoft Internet Explorer 8 vagy újabb, Apple Safari 4 vagy újabb, Mozilla Firefox 3 vagy újabb, Google Chrome 12.0.1271.97m vagy újabb)

l

1024x768-as vagy nagyobb felbontású kijelző

További követelmények az Activarium programhoz: l

Adobe Flash Player

A Polar Active aktivitásmérők és a webes szolgáltatás közti adatátvitelhez (FlowLink eszközzel és WebSync szolgáltatással):

8

l

Operációs rendszer: Microsoft Windows XP/Vista/7 vagy Mac OS X 10.5 vagy újabb (Intel platformon futtatva)

l

Internetkapcsolat

l

Kompatibilis webböngésző (Microsoft Internet Explorer 8 vagy újabb, Apple Safari 4 vagy újabb, Mozilla Firefox 3 vagy újabb, Google Chrome 12.0.1271.97m vagy újabb)

l

Szabad USB port a FlowLink számára

l

1024x768-as vagy nagyobb felbontású kijelző

PROXY BEÁLLÍTÁSOK Ügyelni kell rá, hogy a böngésző proxy beállításai rendben legyenek. Ha segítség kell a böngészővel kapcsolatban, a rendszergazdához kell fordulni.

NÉHÁNY SZÓ A HASZNÁLATI ÚTMUTATÓRÓL A használati útmutató a webes szolgáltatás különböző részeivel kapcsolatban tartalmaz utasításokat. A teljes használati útmutató letölthető PDF formátumban - ehhez kattintson a "Letöltés PDF formátumban" linkre a bal oldali panelen.

A POLAR GOFIT ALKALMAZÁSRÓL A Polar GoFit egy iPad-re írt alkalmazás, melynek segítségével a tanárok nyomon követhetik és megoszthatják a testnevelés órán a pulzus adatokat. A Polar GoFit alkalmazás és a Polar GoFit közötti adatátvitel automatikusan történik.

NÉHÁNY SZÓ AZ ÉLETRE SZÓLÓ TANÁCSOK C. KÖNYVRŐL Életre szóló tanácsok - ez a tanárok útmutatója a Polar Education Technology-hoz. Ez tanácsokkal szolgál azzal kapcsolatban, hogy hogyan kell használni az új technológiát a tanulók aktív életvitelre történő motiválására. A könyvet külön kell megvásárolni.

LICENSZSZERZŐDÉS Minden tanárnak el kell fogadnia a licenszszerződést, amikor először bejelentkezik a webes szolgáltatásba. A licencszerződés megnyitásához kattintson a Jogi nyilatkozat linkre a Polar GoFit láblécén.

9

ELSŐ LÉPÉSEK AKTIVITÁSMÉRÉS A Polar aktivitásmérő megoldás használatba vételéhez kövesse az alábbi lépéseket. Az aktivitásmérés általános menetével kapcsolatos további információkért tekintse meg Az aktivitásmérés menete c. részt is. Az aktivitás adatokat csak azután lehet átküldeni az aktivitásmérőkről a webes szolgáltatásra, hogy azok be lettek állítva a Polar GoFit webes szolgáltatásban. 1. Állítsa be a Polar GoFit webes szolgáltatást A Polar GoFit oldal beállítása c. részben leírt utasításoknak megfelelően. 2. Hozzon létre egy aktivitás kurzust a webes szolgáltatásban. 3. Rendelje hozzá az aktivitásmérőket azokhoz a tanulókhoz, akik részt vesznek a kurzuson. Az aktivitásmérőket egyesével kell hozzárendelni az egyes tanulókhoz. 4. Adja oda az aktivitásmérőket a tanulóknak. Az aktivitásmérőket a csuklóra kell felhelyezni. 5. Rendszeresen küldje át az aktivitás adatokat az aktivitásmérőkről a webes szolgáltatásra a FlowLink adatátviteli egység és a WebSync szoftver segítségével. A Polar Active aktivitás naplója 21 napnyi adatot képes tárolni. Amikor az aktivitás adatokat elküldi a webes szolgáltatásnak, akkor az eltávolításra kerül az aktivitásmérőből. Ha az aktivitási adatokat nem küldi el a webes szolgáltatásnak a kurzus közben, akkor az aktivitásmérő 21 napnyi használat után leáll a napi aktivitás rögzítésével. A webes szolgáltatás a Kezdőlapon keresztül tájékoztatja Önt arról, hogy hány nap telt el a legutolsó adatátvitel óta. A tanulók szintén elküldhetik az aktivitás adatokat a Polar Active-ról a webes szolgáltatásra a saját felhasználónevük/jelszavuk segítségével. A napi aktivitás a webes szolgáltatatás nélkül, az aktivitásfejlődés poszterek használatával is nyomon követhető. Az aktivitásmérőkkel kapcsolatos további információkért tekintse meg a Polar Active használati útmutatóját.

PULZUSSZÁM MÉRÉS A Polar pulzusmérő megoldás használatba vételéhez kövesse az alábbi lépéseket. A pulzusmérés általános menetével kapcsolatos további információkért tekintse meg A pulzusmérés menete c. részt is.

10

1. Állítsa be a Polar GoFit webes szolgáltatást A Polar GoFit oldal beállítása c. részben leírt utasításoknak megfelelően. 2. Hozzon létre egy pulzus alapú kurzust a webes szolgáltatásban. 3. Rendelje hozzá a pulzusmérőket azokhoz a tanulókhoz, akik részt vesznek a kurzuson. 4. A tanulók testnevelés óra alatt végig viselik a pulzusmérőket. 5. Óra alatt a Polar GoFit alkalmazással kövesse nyomon a pulzus adatokat. A Polar GoFit és a Polar GoFit alkalmazás közötti adatátvitel automatikusan történik.

11

A POLAR GOFIT BEÁLLÍTÁSA Javasoljuk, hogy végezze el a következő lépéseket, amikor elkezdi használni a Polar GoFit webes szolgáltatást az iskolában. Az iskola beállításai később bármelyik tanár felhasználói fiókjából módosíthatóak. A Polar GoFit használatával kapcsolatos további információért tekintse meg az Az aktivitásmérés menete és a A pulzusmérés menete c. részeket is.

A rendszert csak egyszer kell konfigurálni. Változtatni (új tanár fiókok, új tanulók, új mérőeszközök, új érzékelők) bármikor lehet rajta. Ezt a listát a bal oldali navigációs sávról lehet elérni A Polar GoFit beállítása lehetőség kiválasztásával. További utasításokért kattintson az alábbi linkekre.

12

1. Ha a Polar GoFit szolgáltatást az aktivitás mérésre használja, ellenőrizze, hogy az aktivitásmérő és a Polar GoFit közötti adatátvitelhez minden szükséges elem rendelkezésre áll-e. 2. Importáljon be vagy hozzon létre tanulókat az Iskola > Tanulók helyen. 3. Regisztrálja az aktivitásmérőket a webes szolgáltatásba az Iskola > Mérőeszközök fülön, és/vagy regisztrálja a pulzusmérőket a webes szolgáltatásba az Iskola > Érzékelők fülön. 4. Konfigurálja az értékelési típusokat az Iskola > Értékelés helyen. Az alapértelmezett osztályzat/kiértékelés típusokat is használhatja. 5. Hozzon létre felhasználói fiókokat a többi tanárnak az Iskola > Tanár helyen. A létrehozható tanári fiókok száma a megvásárolt licenszek számától függ. A webes szolgáltatás beállítása után folytassa az első aktivitás kurzus létrehozása vagy az első pulzus alapú kurzus létrehozása résszel a Kurzusok részen.

13

AZ AKTIVITÁSMÉRÉS MENETE Az alábbiakban a Polar GoFit webes szolgáltatáson belül az aktivitásmérés általános menetét ismertetjük. Először állítsa be a rendszert. Ezután hozza létre az első kurzust, majd haladjon az alábbi képen látható módon.

14

Egyszerre több aktivitás kurzusa is lehet a Polar GoFit webes szolgáltatáson. A tanulók egyszerre csak egy aktivitás kurzuson vehetnek részt. Az aktivitásmérőket egyszerre csak egy tanulóhoz lehet hozzárendelni. 1. Hozzon létre egy aktivitás kurzust. Adja meg a kurzus adatokat, a kurzus típusát, valamint az aktivitás és mérőeszköz beállításokat. 2. Tanulók hozzáadása a kurzushoz.. 3. Rendelje hozzá az aktivitásmérőket a tanulókhoz. 4. Adja oda az aktivitásmérőket a tanulóknak; ezeket a csuklóra kell felhelyezni. Az aktivitásmérés automatikusan kezdetét veszi. A Polar Active aktivitásmérővel kapcsolatos további információkért tekintse meg a Polar Active használati útmutatóját. 5. Rendszeresen töltse fel a napi aktivitási adatait (hetente legalább egyszer) a weboldalra. A Polar Active aktivitási adatait a tanárok és a tanulók is feltölthetik a weboldalra.

A Polar Active aktivitás naplója 21 napnyi adatot képes tárolni. Amikor az aktivitás adatokat elküldi a webes szolgáltatásnak, akkor az eltávolításra kerül az aktivitásmérőből. Ha az aktivitási adatokat nem küldi el a webes szolgáltatásnak a kurzus közben, akkor az aktivitásmérő 21 napnyi használat után leáll a napi aktivitás rögzítésével. 6. A napi aktivitási adatokat a kurzus során és azt követően is át tudja tekinteni. 7. A kurzus befejezését követően gyűjtse be az aktivitásmérőket a tanulóktól. A weboldal automatikusan értékeli a tanulókat a kiválasztott értékelési típusnak megfelelően. Nyomtassa ki a kurzus értékelési beszámolót és a részletes tanulói beszámolót. Tekintse meg a Tanuló felhasználói fiókok című fejezetet.

15

A PULZUSMÉRÉS MENETE Az alábbiakban a Polar GoFit webes szolgáltatáson belül az pulzusmérés általános menetét ismertetjük. Először állítsa be a rendszert. Ezután hozza létre az első kurzust, majd haladjon az alábbi képen látható módon.

Egyszerre több pulzus alapú kurzusa is lehet a Polar GoFit webes szolgáltatáson. A tanulók egyszerre több pulzus alapú kurzuson is részt vehetnek, és több pulzusmérőt is hozzájuk lehet rendelni. Továbbá, egy érzékelő egyszerre több tanulóhoz is hozzárendelhető, feltéve, hogy nem ugyanazon a kurzuson vesznek részt.

16

1. Hozzon létre egy pulzus alapú kurzust. Adja meg a kurzus adatait, a kurzus típusát és a pulzusmérés beállításait. 2. Adja hozzá a tanulókat a kurzushoz.. 3. Rendelje hozzá a pulzusmérőket a tanulókhoz. 4. A tanulók testnevelés óra alatt végig viselik a pulzusmérőket. A tanár a Polar GoFit alkalmazás segítségével követi nyomon és osztja meg a pulzus adatokat. A Polar GoFit alkalmazás az egyéni maximális pulzus érték százalékaként jeleníti meg a tanulók pulzusát. Emellett a tanulók által gyűjtött jutalom kitűzőket is megjeleníti. A pulzusmérő használatával kapcsolatos utasításokért tekintse meg a pulzusmérő használati utasítását.

A tanulók a testnevelés óra elején átveszik a hozzájuk rendelt pulzusmérőt, majd az óra végén visszateszik azokat a helyükre. Másik megoldásként, ha minden érzékelő csak egy tanulóhoz van hozzárendelve, a tanulók haza is vihetik azokat magukkal. A tanulóknak emellett arra is ehetőségük van, hogy az iskolai érzékelők használata helyett saját érzékelőt vásároljanak. 5. A Polar GoFit alkalmazás és a Polar GoFit között az adatátvitel automatikusan történik. 6. A kurzus alatt és után a pulzus adatokat a Polar GoFit oldalon és a Polar GoFit alkalmazásban is megtekintheti. 7. A kurzus befejeződik. A weboldal automatikusan értékeli a tanulókat a kiválasztott értékelési típusnak megfelelően. Nyomtassa ki a kurzus értékelési beszámolót és a részletes tanulói beszámolót. Tekintse meg a Tanuló felhasználói fiókok című fejezetet. Lásd: A pulzusmérés iskolai felhasználása című fejezetet az Életre szóló tanácsok című könyvben, és tudjon meg többet a pulzus alapú testnevelés órák alapvető felépítéséről.

17

TANÁRI FELHASZNÁLÓI FIÓKOK A létrehozható tanári fiókok száma a megvásárolt licenszek számától függ. Az iskola a licensz megvásárlásakor kapja meg a Polar GoFit szolgáltatáshoz szükséges első felhasználói fiókot. Bejelentkezés után több felhasználói fiókot is létre lehet hozni. Azt javasoljuk, hogy minden tanár rendelkezzen saját fiókkal, mivel a létrehozott kurzusok a tanárok fiókjaihoz kapcsolódnak. A különálló fiókokkal hatékonyabban rendszerezhetők a kurzusok. A tanári felhasználói fiókoknál elérhető licenszek száma a tanári lista tetején látható. A tanári lista megtekintéséhez menjen az Iskola > Tanárok helyre. A bejelentkezés után a tanárok létrehozhatnak és kezelhetnek meglévő kurzusokat, kezelhetik az iskolai beállításokat, valamint megtekinthetik, elemezhetik és nyomon követhetik a tanulók aktivitási és pulzus adatait a webes szolgáltatásban. A tanárok az e-mail címmel és a jelszóval tudnak bejelentkezni a webes szolgáltatásba a Polar GoFit oldalon (www.polargofit.com). Tanári fiók létrehozásakor küldünk egy levelet, mely tartalmaz egy, a jelszó-beállítási oldalra mutató linket. A jelszót a bejelentkezés után az Iskola > Tanárok fülön lehet visszaállítani. Ugyanezek a felhasználói adatok használhatók a WebSync szoftverben is. Lásd még: Tanárok hozzáadása, Tanárok módosítása és Tanár jelszavának törlése.

18

TANULÓI FELHASZNÁLÓI FIÓKOK A Polar GoFit oldalon bármennyi tanulói felhasználói fiókot létre lehet hozni. A tanulók bejelentkezhetnek a webes szolgáltatásba az aktivitási és pulzus adatok megtekintéséhez. A tanulók csak a saját aktivitási adataikat tekinthetik meg. A tanulók egy felhasználónévvel és jelszóval tudnak bejelentkezni a webes szolgáltatásba a Polar GoFit oldalon (www.polargofit.com). A felhasználónév egy iskolai aliasból és egy tanulói azonosítóból áll, pl. polariskola/adamjanos. Ugyanezekkel az adatokkal lehet átküldeni az aktivitási adatokat a webes szolgáltatásra a Polar WebSync szoftverrel. A rendszer automatikusan jelszót generál a tanulókhoz, amikor tanulót ad hozzá vagy importál be a webes szolgáltatásba. A jelszólistát ki lehet nyomtatni a kurzus oldalról. A lista kurzus adatokat, tanuló neveket, felhasználóneveket, jelszavakat és a bejelentkezési oldal címét tartalmazza. Biztonsági okokból a jelszavakat csak egyszer lehet kinyomtatni. Ha ismét kinyomtatja a listát, akkor a jelszavak nem fognak látszódni. A Korábban hozzárendelt jelszó szöveg jelenik meg a jelszó helyett. A jelszót bármelyik tanári fiókkal le lehet generálni az Iskola > Tanulók helyen. Lásd még: Tanulók létrehozása, Tanulók módosítása, Jelszólista lekérdezése és Új jelszó generálása a tanulókhoz.

19

MÉRŐESZKÖZÖK A POLAR GOFIT OLDALON A Polar GoFit kompatibilis a Polar Active aktivitásmérőkkel. Az aktivitásmérőket kötelező regisztrálni a Polar GoFit oldalon, különben nem tudja őket használni. Az aktivitás adatokat csak azután lehet átküldeni az aktivitásmérőkről a webes szolgáltatásra, hogy azok be lettek regisztrálva a Polar GoFit webes szolgáltatásba. A mérőeszközöket csak egyszer kell beregisztrálni a webes szolgáltatásba. A kurzusok során az aktivitásmérők hozzá lesznek rendelve a tanulókhoz, így az aktivitás adatok átküldhetők a webes szolgáltatásra. A webes szolgáltatásban legfeljebb 1248 Polar Active aktivitásmérő lehet. Az azonosítók a Polar GoFit webes szolgáltatásban kerülnek beállításra az aktivitásmérőknél, amikor regisztrálja azokat a webes szolgáltatáshoz. A mérőeszköz azonosítója egy betűből (A-Z) és egy számból áll (1-48). Az azonosítóval határozható meg, hogy az aktivitásmérő melyik táskába tartozik. A termékek webes szolgáltatásban történő regisztrációjával kapcsolatos utasításokat illetően lásd: Aktivitásmérők regisztrálása. Lásd még: Aktivitásmérők hozzárendelése.

20

ÉRZÉKELŐK A POLAR GOFIT OLDALON A Polar GoFit kompatibilis a Bluetooth® Smart technológiát használó Polar pulzusmérőkkel. A pulzusmérőket kötelező regisztrálni a Polar GoFit oldalon, különben nem tudja őket használni. Ha az érzékelők nincsenek regisztrálva, a pulzus adatok nem követhetők nyomon a Polar GoFit alkalmazásban és nem továbbíthatók a Polar GoFit szolgáltatásba. Az érzékelő azonosítóját regisztráláskor meg kell adni a Polar GoFit oldalon, majd a regisztrált érzékelőket fel kell címkézni a matricákkal. Az érzékelőket csak egyszer kell beregisztrálni a webes szolgáltatásba. A regisztrációt követően az érzékelők hozzárendelhetők a tanulókhoz, így pulzus adataik nyomon követhetők lesznek a Polar GoFit alkalmazásban és továbbíthatja azokat a webes szolgáltatásba. Egy érzékelő egyszerre több tanulóhoz is hozzárendelhető, feltéve, hogy a tanulók nem ugyanazon a kurzuson vesznek részt. Emellett, a tanulók egyszerre több pulzus alapú kurzuson is részt vehetnek, így egy tanulóhoz egyszerre több érzékelő is hozzárendelhető. Az érzékelők webes szolgáltatásban történő regisztrációjával kapcsolatos utasításokat illetően lásd: Pulzusmérők regisztrálása. Lásd még A pulzusmérők hozzárendelése c. részt is. A tanulóknak emellett arra is ehetőségük van, hogy az iskolai érzékelők használata helyett saját pulzusmérőt vásároljanak. A tanulók által megvásárolt érzékelőket szintén regisztrálni kell a Polar GoFit webes szolgáltatásban. További információért lásd a Saját pulzusmérő használata c. részt.

21

ADATÁTVITEL AKTIVITÁSMÉRÉS SORÁN Ha adatokat szeretne küldeni egy aktivitásmérőről a Polar GoFit oldalra, akkor a következőkre van szüksége: l

Polar GoFit felhasználónév és jelszó,

l

Polar FlowLink adatátviteli egység és

l

Polar WebSync szoftver (2.4-es vagy újabb verzió).

A WebSync szoftvert a www.polar.com/support címről töltheti le. A WebSync telepítéséhez töltse le a telepítőt, indítsa el, és kövesse a képernyőn megjelenő utasításokat. Az adatátvitel megkezdéséhez dugja be a FlowLink adatátviteli egységet egy szabad USB portba, és helyezze az aktivitásmérőt a FlowLinkre úgy, hogy a kijelző a FlowLink felé legyen fordítva. Ha az aktivitásmérő jól áll, akkor a fény kigyullad a FlowLinken.

Ha az eszköz érzékeli az aktivitásmérőt és a WebSync fut, a WebSync felkéri a Polar GoFit felhasználói adatok megadására. Ezzel egy időben a WebSync ikonja vált.

a tálcán (Windows) / menüsávon (OS X) zöldre

Az adatátvitel a következőkre használható: l

aktivitásmérők regisztrálása a Polar GoFit webes szolgáltatásnál,

l

aktivitásmérők hozzárendelése a tanulókhoz a kurzusok létrehozásánál és

l

aktivitás adatok feltöltése egy aktivitásmérőről a Polar GoFit oldalra.

22

Az adatok fajtájától függően a szükséges lépések eltérőek. Lásd az alábbi táblázatot.

Mit szeretnék elvégezni?

Hol találom a Polar GoFit szolgáltatásban?

WebSync

FlowLink

Az iskola

Iskola > Mérőeszközök

Ha még nem fut, indítsa el

Dugja be az

a szoftvert.

adatátviteli

aktivitásmérőinek regisztrálása a

egységet

webes

Ha a tálcán (Windows) /

az USB

szolgáltatáshoz.

menüsávob (OS X)

portba.

Rendelje hozzá a

Kurzusok > Kurzus létrehozása >

tanulókhoz az

Mérőeszközök hozzárendelése /

aktivitásmérőket

Kurzusok > válasszon ki és nyisson meg

a kurzus

egy kurzust > Mérőeszközök

időtartamára.

hozzárendelése

Adatok feltöltése

-

megjelenik a WebSync ikonja, a szoftver használatra kész.

az aktivitásmérőről a webes szolgáltatásba.

Több aktivitásmérővel történő munkavégzés: Amikor a WebSync zöld pipával jelzi, hogy az aktivitásmérő rendben van, hagyja a szoftvert futni, és tegye a következő aktivitásmérőt a FlowLink eszközre. Ha véletlenül bezárná a WebSync szoftvert, az ismét felszólítja a felhasználói adatok megadására. Ha szeretne többet megtudni a WebSync szoftverről, akkor tekintse meg a WebSync szoftver súgóját.

23

ADATÁTVITEL A PULZUSMÉRÉS SORÁN A pulzusmérők által mért pulzus adatok Bluetooth® Smart technológián keresztül automatikusan továbbítódnak a Polar GoFit alkalmazásba, feltéve, ha minden előkészületet (a rendszer beállítása,pulzus alapú kurzus létrehozása és a pulzusmérők hozzárendelése) helyesen elvégzett. A tanárnak az óra elején be kell jelentkeznie a Polar GoFit alkalmazásba és ki kell választania a megfelelő kurzust, majd elkezdeni a tanítási órát. Minden tanulónak viselnie kell a hozzá rendelt pulzusmérőt a tanár utasításainak megfelelően kell végeznie a gyakorlatokat. A Polar GoFit alkalmazás és a Polar GoFit közötti adatátvitel automatikusan történik. Nincs szükség semmilyen további adatátviteli szoftverre vagy berendezésre. Csupán Internet kapcsolatra van szüksége. Testnevelés óra előtt: A kurzus és tanulói adatok szinkronizálása a Polar GoFit és a Polar GoFit alkalmazás között. Közvetlenül a testnevelés óra előtt: A tanár módosíthatja az edzési célt a Polar GoFit alkalmazásban. Ha egy érzékelő elveszett vagy eltört, a tanár új érzékelőt rendelhet hozzá a tanulóhoz a Polar GoFit alkalmazásban. A módosítások automatikusan szinkronizálódnak a Polar GoFit alkalmazás és a Polar GoFit szolgáltatás között. A vendégtanulókat a Polar GoFit alkalmazással adhatja hozzá az órához. Testnevelés óra alatt: A pulzusmérők által mért pulzus adatok Bluetooth® Smart technológián keresztül automatikusan továbbítódnak a Polar GoFit alkalmazásba. Közvetlenül a testnevelés óra után: A kurzus és tanulói adatok szinkronizálása a Polar GoFit alkalmazás és a Polar GoFit szolgáltatás között. testnevelés óra után: A Polar GoFit alkalmazás a Polar GoFit szolgáltatással való szinkronizálást követően a legfrissebb adatokat jeleníti meg. A szinkronizált adatok a Polar GoFit oldalon és a Polar GoFit alkalmazásban is elérhetők.

24

25

KURZUS ÉRTÉKELÉS A leggyakrabban használt értékelési típusok előre meg vannak adva a webes szolgáltatásban. Lehetőség van azonban ezek módosítására, eltávolítására, vagy új értékelési típusok hozzáadására. Az értékelési típusok hozzáadásával és módosításával kapcsolatos utasításokért lásd: Értékelési típusok konfigurálása. Alapértelmezett értékelési típusok: Osztályzatok

Osztályza- Számot k (1-5)

Számok (4-10)

Megfelelt/Nem felelt meg

Alap

Haladó

Olimpiai érmek

Meghaladja a 5*

5

5

10

Megfelelt

Kiváló

várakozásoka- Arany t

5

4

4

9

5,

3

3

8

4/5

2

2

7

Nem felelt meg

Remek

Kielégítő Javulásra szorul Nem

4

1/2

1

6

felelt meg

4, 3/4

1

5 4

3 3, 2/3 2 2, 1/2 1

26

Megfelel az elvárásoknak Javulásra szorul

Ezüst

Bronz

A Polar aktivitásmérésre és pulzusmérésre szolgáló megoldásai objektív értékelési eszközöket biztosítanak a tanároknak. Ez lehetővé teszi az értékelést nem csak a képességek, hanem az igyekezet alapján is. Az aktivitás és pulzus adatok elemzésével kapcsolatos további információkért lásd: Az aktivitás adatok elemzése és A pulzusadatok elemzése az Életre szóló tanácsok c. könyvben.

27

ACTIVARIUM

Az Activarium egy játék, amit a tanulók az aktivitásmérőikkel gyűjtött napi aktivitásukkal játszhatnak: minél több napi aktivitás van a Polar Active-on, annál több aktivitás pontod lesz az Activariumban! Minden tanulót egy hal szimbolizál a játékban; a tanulók együtt építkeznek, például egy várat vagy egy hajót húznak fel a napi aktivitási célok elérésével. A tanulók látják, hogy az építési projekt hogy halad, az összegyűjtött aktivitási pontokból pedig egyedivé tehetik halaikat. A tanárok ezenkívül dekorációt is vehetnek az Activariumba az edzés aktivitási pontjaiból. Az Activariumot bármelyik edzésnél lehet aktiválni. Egyszerre több Activarium is lehet. Az iskola kivetítheti egy nagy kivetítőre az aktív Activariumokat. A tanulók akkor tudnak hozzáférni az edzés Activariumához a webes szolgáltatásba való bejelentkezés után, ha az Activarium aktiválva lett. Az Activarium nem jár automatikusan a Polar GoFit licencekhez; ezt külön meg kell vásárolni az iskola számára. Lásd még: Az Activarium aktiválása egy kurzusnál, Az Activarium megnyitása, Az Activarium dekorálása és A bemutató Activarium megnyitása.

28

AKTIVITÁSI PONTOK A tanulók aktivitási pontokat kapnak az aktivitásmérőjükön összegyűjtött napi aktivitásukért. Az aktivitási pontokból testreszabható a hal és kidekorálható az Activarium. Háromféle aktivitási pont van: l

A tanulók által összegyűjtött minden napi aktivitás növeli az adott tanuló egyéni aktivitási pontszámát. A tanulók testreszabhatják a saját halukat ezekért az aktivitási pontokért cserébe. A testreszabás kiegészítők vásárlásából és a színek és minták módosításából áll.

l

A tanulók által közösen összegyűjtött napi aktivitások révén a kiválasztott épület fokozatosan felépül.

l

A napi aktivitási célt meghaladó napi aktivitás növeli az edzés aktivitási pontszámát. Ezekből az aktivitási pontokból a tanár kidekorálhatja az Activariumot.

AZ ACTIVARIUM KEZELÉSE Vigye az egeret az Activarium jobb felső sarkába. Ekkor megjelenik egy menü. A kurzus Activariumában:

Az első ikonnal tudja ki-/bekapcsolni a hangot.

A második ikonnal teljes képernyős nézetre tud váltani.

A harmadik ikonnal dekorációkat vehet az Activariumhoz.

Az edzés vagy az iskola bemutató Activariumán:

Az első ikonnal tudja ki-/bekapcsolni a hangot.

A második ikonnal teljes képernyős nézetre tud váltani.

29

KURZUSOK AKTIVITÁS KURZUSOK AKTIVITÁS KURZUS LÉTREHOZÁSA 1. Nyissa meg a Kurzusok menüpontot. 2. Kattintson a Kurzus létrehozása gombra. 3. Adja meg a Kurzus adatokat (kurzus neve, kezdő dátum, befejező dátum és értékelési típus). 4. Kurzustípusként válassza ki az Aktivitás kurzus lehetőséget. 5. Válassza ki a Cél aktivitási időt. 6. Válassza ki a Mérőeszköz beállításokat (mérőeszköz kiválasztása, mérőeszköz nyelve és beállítások zárolása). 7. Kattintson a Tanulók hozzáadása gombra. A tanulók hozzáadása után a webes szolgáltatás visszairányítja Önt a kurzusok oldalára. További információért tekintse meg a Tanulók hozzáadása az aktivitás kurzusokhoz c. részt. 8. Kattintson a Mérőeszközök hozzárendelése gombra. Az aktivitásmérők hozzárendelése után a webes szolgáltatás visszairányítja Önt a kurzusok oldalára. További információért tekintse meg az Aktivitásmérők hozzárendelése c. részt. 9. A tanulók hozzáadása és az aktivitásmérők hozzárendelése után kattintson a Mentés gombra. A szoftver visszatér a Kurzusok oldalra. Kurzus létrehozásakor nem kötelező rögtön megadni tanulókat vagy aktivitásmérőket. Ezeket bármikor megadhatja a kurzusoknál. A Polar GoFit oldalon bármikor módosíthatja a folyamatban lévő, vagy jövőbeli aktivitás kurzusokat. A kurzus mentése után azonban csak a kurzus nevét, az értékelés típusát, valamint a tanulókat és mérőeszközöket szerkesztheti. A tanárt is megváltoztathatja. További információért tekintse meg az Aktivitás kurzusok szerkesztése c. részt.

AKTIVITÁS KURZUS SZERKESZTÉSE Bármikor módosíthatja a folyamatban lévő, vagy jövőbeli aktivitás kurzusokat. A befejezett kurzusokat csak megtekinteni lehet. 1. Nyissa meg a Kurzusok menüpontot. 2. Válasszon ki egy kurzust a Folyamatban lévő kurzusok listájából, vagy használja a keresést.

30

3. A kurzus megnyitásához kattintson a sorra vagy az

ikonra.

4. Kattintson a Kurzus szerkesztése gombra. 5. Nézze meg a kurzus adatait, és módosítsa a kívánt mezőket. Az alábbi adatok szerkesztésére van lehetőség: kurzus neve, tanár, értékelési típus, tanulók és mérőeszközök. 6. Kattintson a Mentés gombra. A szoftver visszatér a Kurzusok oldalra. A tanulók hozzáadásával és eltávolításával kapcsolatos további információkért lásd: Tanulók hozzáadása az aktivitás kurzusokhoz és Tanulók eltávolítása az aktivitás kurzusokról. A Polar Active aktivitásmérők hozzárendelésével kapcsolatos további információkért lásd: Aktivitásmérők hozzárendelése és Aktivitásmérők hozzárendelésének módosítása.

TANULÓK HOZZÁADÁSA AZ AKTIVITÁS KURZUSHOZ Tanulókat a kurzus létrehozásakor, vagy azután lehet hozzáadni a kurzushoz. Bármikor módosíthatja a folyamatban lévő, vagy jövőbeni aktivitás kurzusokat. 1. Menjen a Kurzusokra. 2. Válasszon ki egy kurzust a Folyamatban lévő kurzusok listájából, vagy használja a keresést.

3. A kurzus megnyitásához kattintson a sorra vagy az

ikonra.

4. Kattintson a Kurzus szerkesztése gombra. 5. Kattintson a Tanulók hozzáadása gombra. 6. Válassza ki azokat a tanulókat, akiket hozzá kíván adni a kurzushoz. Az iskola tanulói osztályonként csoportosítva jelennek meg az oldalon. Bontsa ki az osztályokat a kurzusnál elérhető tanulók megtekintéséhez. Ezenkívül akár egy egész osztályt is kiválaszthat. Különböző osztályokból is ki lehet választani tanulókat.

Egy tanuló egyszerre csak egy aktivitás kurzuson vehet részt. Azok a tanulók, akiket már hozzáadtak egy másik aktivitás kurzushoz, nem jelennek ezen az oldalon a tanulói listában. Egy tanuló azonban az egy aktivitás kurzus mellett több pulzus alapú kurzus is részt vehet. 7. Kattintson a Befejezés gombra, ha végzett. A szoftver visszatér a kurzus információs oldalra.

TANULÓK ELTÁVOLÍTÁSA AZ AKTIVITÁS KURZUSOKBÓL A kurzus során bármikor el lehet távolítani a tanulókat az aktivitás kurzusból.

31

1. Nyissa meg a Kurzusok menüpontot. 2. Válasszon ki egy kurzust a Folyamatban lévő kurzusok listájából, vagy használja a keresést.

3. A kurzus megnyitásához kattintson a sorra vagy az

ikonra.

4. Kattintson a Kurzus szerkesztése gombra. 5. Kattintson a Tanulók eltávolítása gombra. 6. Az oldalon megjelennek azok a tanulók (osztályok szerint csoportosítva), akik meg lettek jelölve az kurzuson való részvételre. Bontsa ki az osztályokat, hogy láthatóvá váljanak a tanulók. Válassza ki az kurzusból eltávolítani kívánt tanulókat. 7. Kattintson a Tanulók eltávolítása gombra. 8. A Polar GoFit megerősítést kér. Kattintson az Eltávolítás gombra a megerősítéshez, vagy a Mégse gombra az előző nézetre való visszatéréshez. Miután rákattintott az Eltávolítás gombra, a szoftver visszatér a kurzus információs oldalra.

AKTIVITÁSMÉRŐK HOZZÁRENDELÉSE Az aktivitásmérők a kurzus létrehozásakor vagy azt követően rendelhetők hozzá. A folyamatban lévő vagy a jövőbeli aktivitás kurzus bármikor szerkeszthető. 1. Ügyeljen rá, hogy a Polar FlowLink adatátviteli egység be legyen dugva egy szabad USB portba, valamint hogy a Polar WebSync szoftver fel legyen telepítve a számítógépre. További információkért tekintse meg az Adatátvitel aktivitásmérés során című részt.

2. Nyissa meg a kurzusok menüpontot. 3. Válasszon ki egy kurzust a Folyamatban lévő kurzusok listájából, vagy használja a keresést.

32

4. A kurzus megnyitásához kattintson a sorra vagy az

ikonra.

5. Kattintson a Kurzus szerkesztése gombra. 6. Kattintson a Mérőeszközök hozzárendelése gombra. 7. Tegye az első szabad aktivitásmérőt kijelzővel lefelé a FlowLink adatátviteli eszközre. Győződjön meg róla, hogy az Align fény kigyulladt a FlowLinken.

8. A WebSync kéri a Polar GoFit oldalon használt felhasználónevet és jelszót. 9. Amint megjelenik egy zöld pipa az aktivitásmérőnél a WebSync-ben, és a mérő megjelenik a Polar GoFit oldalon, helyezzen egy másik aktivitásmérőt a FlowLink egységre. Kövesse a folyamatot a WebSync-ben.

10. Addig folytassa a műveletet, amíg minden tanulókhoz hozzárendelt egy aktivitásmérőt. 11. Ha végzett, kattintson a Befejezés gombra. A szoftver visszatér a kurzus információs oldalra.

33

Több aktivitásmérővel történő munkavégzés: Amikor a WebSync zöld pipával jelzi, hogy az aktivitásmérő rendben van, hagyja a szoftvert futni, és tegye a következő aktivitásmérőt a FlowLink eszközre. Ha véletlenül bezárná a WebSync szoftvert, az ismét felszólítja a felhasználói adatok megadására.

AKTIVITÁSMÉRŐK HOZZÁRENDELÉSÉNEK MÓDOSÍTÁSA A kurzus befejezése után az aktivitásmérőket hozzá lehet rendelni más tanulókhoz vagy kurzusokhoz. Ha szüksége van az egyik mérőeszközre, de az még használatban van egy másik kurzusnál, akkor a mérőeszközt a következő lépések végrehajtásával tudja eltávolítani. Ezután az aktivitásmérőt hozzá lehet rendelni egy másik kurzushoz, vagy például el lehet távolítani az iskolából. A folyamatban lévő vagy a jövőbeli aktivitás kurzus bármikor szerkeszthető. Ez magában foglalja az aktivitásmérők hozzárendelésének módosítását is. 1. Nyissa meg a Kurzusok menüpontot. 2. Válasszon ki egy kurzust a Folyamatban lévő kurzusok listájából, vagy használja a keresést.

3. A kurzus megnyitásához kattintson a sorra vagy az

ikonra.

4. Kattintson a Kurzus szerkesztése gombra. 5. Kattintson a Mérőeszközök hozzárendelése gombra. 6. Távolítson el egy aktivitásmérőt egy tanulótól úgy, hogy rákattint a Mérőeszköz eltávolítása gombra a sor végén. 7. A Polar GoFit megerősítést kér. Kattintson a Mérőeszköz eltávolítása gombra a megerősítéshez, vagy a Mégse gombra az előző nézetre való visszatéréshez. 8. További aktivitásmérők eltávolításához ismételje meg a 6-7. lépeseket. 9. Ha végzett, kattintson a Befejezés gombra. A szoftver visszatér a kurzus információs oldalra. Az eltávolított aktivitásmérők ezután hozzárendelhetők más tanulókhoz vagy edzésekhez. További információért tekintse meg az Aktivitásmérők hozzárendelése c. részt. Az eltávolított aktivitásmérőket az iskolából is el lehet távolítani. További információért tekintse meg az Aktivitásmérők eltávolítása c. részt.

AKTIVITÁS ADATOK LETÖLTÉSE A tanári és tanulói felhasználói adatokkal lehetőség van aktivitási adatokat küldeni a Polar Active aktivitásmérőkről a webes szolgáltatásra. A felhasználó adatokkal kapcsolatos további információkért lásd:

34

Tanár felhasználói fiókok és Tanuló felhasználói fiókok. 1. Ügyeljen rá, hogy a Polar FlowLink adatátviteli egység be legyen dugva egy szabad USB portba, valamint hogy a Polar WebSync szoftver fel legyen telepítve a számítógépedre, és az fusson a háttérben. További információkért tekintse meg az Adatátvitel aktivitásmérés során című részt.

2. Tegye az első aktivitásmérőt kijelzővel lefelé a FlowLink adatátviteli eszközre. Győződjön meg róla, hogy az Align fény kigyulladt a FlowLinken.

3. A WebSync ablaka automatikusan megnyílik, és bekéri a Polar GoFit felhasználónevét és jelszavát. 4. Amint megjelenik egy zöld pipa az aktivitásmérőnél a WebSync-ben, és a mérő megjelenik a Polar GoFit oldalon, helyezzen egy másik aktivitásmérőt a FlowLink egységre. Kövesse a folyamatot a WebSync-ben.

35

5. Addig folytassa, amíg minden aktivitás adatot át nem küldött az aktivitásmérőkről. 6. Ha végzett, zárja be a WebSync-et. Az aktivitás adatok áttekintéséhez jelentkezz be a webes szolgáltatásba. Több aktivitásmérővel történő munkavégzés: Amikor a WebSync zöld pipával jelzi, hogy az aktivitásmérő rendben van, hagyja a szoftvert futni, és tegye a következő aktivitásmérőt a FlowLink eszközre. Ha véletlenül bezárná a WebSync szoftvert, az ismét felszólítja a felhasználói adatok megadására.

AKTIVITÁS KURZUSOK MEGTEKINTÉSE Az aktivitás kurzusok (ideértve a saját kurzusokat is) listázásának és megtekintésének két módja van. A legújabb kurzusokat a Kezdőoldal oldalról nyithatja meg, míg az iskola összes kurzusát a Kurzusok oldalon tekintheti meg. A saját kurzusai a tanári fiókjával lettek létrehozva. A "SAJÁT KURZUSAINAK" MEGTEKINTÉSE A KEZDŐOLDALON. A legújabb öt kurzus a Polar GoFit kezdőoldalán is megtalálható. 1. Kattintson az ikonra,

hogy a kezdőoldalra jusson.

2. Görgessen le a Saját kurzusok elemre. Az aktivitás kurzusokat egy aktivitás ikon jelzi:

36

3. Tekintse meg a legújabb aktivitás kurzusokat. A Kezdőoldalon a kurzus következő adatai tekinthetők meg: l

kurzus neve,

l

a cél aktivitási időhöz képest aktivitással töltött átlagos idő percekben (például, 65/90 perc),

l

tanulók száma,

l

a hozzárendelt aktivitásmérők száma,

l

az aktivitásmérők eredményeinek feltöltése óta eltelt napok száma,

l

kezdő dátum, és

l

befejezési dátum.

4. Nyisson meg egy kurzust a Kurzus megtekintése gombra kattintva. 5. Tekintse meg a kurzus adatait. További információkért tekintse meg az Aktivitás kurzusok megtekintése a Kurzusok oldalon című részt. AKTIVITÁS KURZUSOK MEGTEKINTÉSE A KURZUSOK OLDALON 1. Nyissa meg a Kurzusok menüpontot. 2. Válassza ki a kurzust a kurzuslistából (Folyamatban lévő kurzusok/Befejezett kurzusok), vagy használja a keresőt. Az aktivitás kurzusokat egy aktivitás ikon jelzi:

3. A kurzus megnyitásához kattintson a sorra vagy az ikonra. A folyamatban lévő és jövőbeli aktivitás kurzusok szerkeszthetőek, míg a befejezettek csak megtekinthetőek. 4. Kattintson a Kurzus szerkesztése/Kurzus megtekintése gombra. 5. A következő információ jelenik meg: l

kurzus neve,

l

tanár,

l

kezdés dátuma,

l

befejezés dátuma,

l

kurzus időtartama,

l

értékelés típusa,

l

kurzus típusa

l

cél aktivitás idő percekben,

37

l

aktivitásmérő beállításai, és

l

a kurzushoz hozzáadott tanulók (osztályok szerint rendezve).

Bontsa ki az osztályt, hogy láthatóvá váljanak a tanulók. A következő információ tekinthető meg az egyes tanulóknál: l

keresztnév,

l

vezetéknév,

l

a tanulóhoz hozzárendelt aktivitásmérő, és

l

az aktivitásmérők eredményeinek utolsó feltöltésének dátuma.

A kurzus listájára a Visszalépés a Kurzusok listájára gombra kattintva léphet vissza.

AZ AKTIVITÁS ADATOK MEGTEKINTÉSE Az iskolája összes aktivitás kurzusa a Kurzusok oldalon található meg. A legújabb aktivitás kurzusok a Kezdőoldalon is megtalálhatók. További információkért tekintse meg az Aktivitás kurzusok megtekintése című részt. 1. Nyissa meg a Kurzusok menüpontot. 2. Válassza ki a kurzust a kurzuslistából (Folyamatban lévő kurzusok/Befejezett kurzusok), vagy használja a keresőt.

3. A kurzus megnyitásához kattintson a sorra vagy az

ikonra.

4. A Heti aktivitás oldal, a következőket jeleníti meg kurzus információ: l

tanulók száma,

l

a cél aktivitási időhöz képest aktivitással töltött idő percekben (például, 65/90 perc),

l

tanár,

l

értékelés típusa,

l

kezdő dátum, és

l

befejező dátum.

5. Válasszaa tanuló adatok listában az Összes tanuló legördülő menüt, és a teljes kurzusra vonatkozó napi csoportátlagokat tekintheti meg oszlopdiagram formájában. Egyszerre legfeljebb hét napi aktivitási oszlopot lehet megjeleníteni. A hetek közt az oszlopdiagram felett található nyilak

38

segítségével lépkedhet. Az oszlopdiagrammterület a következő információkat mutatja meg: l

az oszlop a napi aktivitási célt jelenti, az

l

oszlop beszínezett része az adott napi csoportátlagot mutatja.

Ez az információ elemleírás formájában is megjelenik, ha a kurzort az oszlopok fölött tartja.

6. Válasszon ki egy tanulót a tanuló adatok legördülő listában, és a tanulóra vonatkozó napi eredményeket tekintheti meg oszlopdiagram formájában. Egyszerre legfeljebb hét napi aktivitási oszlopot lehet megjeleníteni. A hetek közt az oszlopdiagram felett található nyilak segítségével lépkedhet. Az oszlopdiagramon a következő információkat tekintheti meg: l

az oszlop a napi aktivitási célt jelenti,

l

az oszlop beszínezett része a tanuló napi aktivitási eredményét jelenti, az oszlop

l

színes kerete pedig az adott napi csoportátlagot jelenti.

Ez az információ elemleírás formájában is megjelenik, ha a kurzort az oszlopok fölött tartja.

7. Kattintson aNapi aktivitás megtekintése lehetőégre a kiválasztott tanuló napi aktivitásának részleteiért. Minden egyes nap aktivitás adatai görbeként jelennek meg. A kiválasztott tanuló adott napra vonatkozó aktivitási adatainak görbén történő megjelenítéséhez a heti oszlopdiagramon lévő egyes oszlopokra is rákattinthat. A hetek közt a görbe felett található nyilak segítségével lépkedhet. Megváltoztathatja a tanulót a Tanulói adatok legördülő listában. A napi aktivitási görbén felül, a Napi aktivitás oldal, a következő információkat mutatja meg:

39

l

a cél aktivitási időhöz képest aktivitással töltött idő percekben (például, 65/90 perc),

l

a különböző aktivitási zónákban eltöltött idő (az Élénk+, az Élénk és a Közepes zónák töltik fel a napi aktivitás oszlopot),

l

az alvási zónában töltött idő,

l

kalóriák és lépések,

l

automatikus értékelés a kiválasztott értékelési típus alapján, valamint a tanuló napi aktivitásának teljes pontszáma.

A görbe felett található Aktivitási görbe nyomtatása gombra kattintva kinyomtathatja az aktivitási görbét. A görbe PDF formátumként kerül megjelenítésre, mely elmenthető a számítógépen, de papírra is kinyomtatható. 8. Az oszlopdiagramra a Visszalépés a heti aktivitásra gombra kattintva léphetsz vissza. Az aktivitási adatok tanulókkal történő megbeszéléséhez például a következő kérdéseket használhatja: l

Hogyan lehet feltölteni az aktivitás oszlopot?

l

Mennyi időt kell tölteni az egyes aktivitás zónákban?

l

Hogyan lehet több aktív időt szerezni?

Ezen felül tervet is készíthet egy aktív naphoz/héthez, majd megvitathatja a betervezett és a teljesített órákat/perceket. Az aktivitás adatok elemzésével kapcsolatos további információkért lásd: Az aktivitás adatok elemzése az Életre szóló tanácsok c. könyvben.

40

ACTIVARIUM AKTIVÁLÁSA EGY KURZUSNÁL Bármikor aktiválhatja az Activariumot egy folyamatban lévő, vagy jövőbeni kurzusnál. Az Activariumot egy már befejezett kurzusnál nem lehet aktiválni. A tanulók csak az aktivált Activariumokat látják. 1. Menjen az Kurzusokra. 2. Válasszon ki egy kurzust a Folyamatban lévő kurzusok listájából, vagy használja a keresést.

3. A kurzus megnyitásához kattintson a sorra vagy az

ikonra.

4. Kattintson a Kurzus szerkesztése gombra. 5. Kattintson Az Activarium megnyitása lehetőségre. Az Activarium megnyílik egy új ablakban. 6. Ha az Activarium még nem volt aktiválva a kurzusnál, akkor ki kell választania egy főépületet a kurzus Activariumához. 7. Mentse el a beállításokat a Mentés gombra való kattintással. Az Activarium aktívvá válik a kurzusnál.

AZ ACTIVARIUM MEGNYITÁSA A kurzus Activariumát a Kezdőoldalról vagy a Kurzusok oldalról lehet megnyitni.

41

MEGNYITÁS A KEZDŐOLDALRÓL 1. Kattintson az ikonra,

hogy a kezdőoldalra jusson.

2. Görgessen le a Saját kurzusok elemre. 3. Tekintse meg a legújabb kurzusokat. 4. Nyissa meg a kurzus Activariumát az Activarium megnyitása gombra kattintva. Az Activarium megnyílik egy új ablakban. MEGNYITÁS A KURZUSOK OLDALRÓL 1. Nyissa meg a Kurzusok menüpontot. 2. Válasszon ki egy kurzust a Folyamatban lévő kurzusok listájából, vagy használja a keresést.

3. A kurzus megnyitásához kattintson a sorra vagy az

ikonra.

4. Kattintson a Kurzus szerkesztése gombra. 5. Kattintson Az Activarium megnyitása lehetőségre. Az Activarium megnyílik egy új ablakban. Az iskolának lehetősége van rá, hogy például egy nagy kijelzőn bemutassa az Activariumokat.

AZ ACTIVARIUM DEKORÁLÁSA Lehetősége van dekoráció vásárlására az Activarium főépületéhez, a kurzus aktivitási pontjaiból. 1. Nyissa meg az Activariumot. 2. Vigye az egeret az Activarium jobb felső sarkába. Ekkor megjelenik egy menü. 3. Kattintson a dekoráció ikonra

.

4. Az elérhető aktivitási pontok száma megjelenik a bal felső sarokban. Görgesse át a dekorációkat. A dekoráció előnézetéhez válassza ki a kívánt dekorációt, majd kattintson az Előnézet gombra. Kattintson az Activarium gombra a dekorációs üzletbe való visszatéréshez. 5. Válasszon ki egy dekorációt, majd kattintson a Vásárlás gombra, ha van elég aktivitási pontja a dekoráció megvételére. A dekoráció hozzáadódik az Activariumhoz. A tanulók testreszabhatják (kiegészítőkkel láthatják el és módosíthatják) a halaikat a saját aktivitási pontjaikból. Tudjon meg többet az Activarium aktivitási pontjaiból!

42

A BEMUTATÓ ACTIVARIUM MEGNYITÁSA Az iskolának lehetősége van rá, hogy például egy nagy kijelzőn bemutassa az aktív Activariumokat. Az iskola minden aktív Activariumát, vagy csak egy adott kurzus Activariumát is ki lehet tenni a kijelzőre. AZ ISKOLA ÖSSZES ACTIVARIUMÁNAK BEMUTATÁSA 1. Menjen a bemutató Activarium részbe a Kezdőlapon

.

2. Kattintson a Bemutató megnyitása minden kurzushoz gombra a bemutató Activarium új ablakban történő elindításához. 3. Írja be az Activarium címét azon a számítógépen, ahol az Activarium bemutatót szeretné tartani. Az iskola minden aktivált Activariuma megjelenik véletlenszerűen, név nélküli halakkal. A KURZUS ACTIVARIUMÁNAK BEMUTATÁSA 1. Nyissa meg a Kurzusok menüpontot. 2. Válasszon ki egy kurzust a Folyamatban lévő kurzusok listájából, vagy használja a keresést.

3. A kurzus megnyitásához kattintson a sorra vagy az

ikonra.

4. Kattintson a Kurzus szerkesztése gombra. 5. Kattintson a Bemutató Activarium gombra az Activarium bemutató új ablakban történő elindításához. Megjelenik a kurzus Activariuma névtelen halakkal.

AKTIVITÁS KURZUSOK ELTÁVOLÍTÁSA A kurzusokat el lehet távolítani az iskolából. Csak azok az aktivitás kurzusok törölhetők, melyeknél nincsenek tanulókhoz rendelt aktivitás mérők. Ha a kívánt kurzust nem lehet eltávolítani, akkor ellenőrizze, hogy nincs-e aktivitásmérő hozzárendelve a kurzus tanulóihoz. A mérőeszközök eltávolítását illetően lásd: Aktivitásmérők hozzárendelésének módosítása. 1. Nyissa meg a Kurzusok menüpontot. 2. Kattintson a Kurzus eltávolítása gombra. Kilistázásra kerülnek azok az edzések, amelyeket el lehet távolítani az iskolából. 3. Válassza ki azokat a kurzusokat, amelyeket el szeretné távolítani az iskolából. Kattintson a Kurzus eltávolítása gombra.

43

4. A Polar GoFit megerősítést kér. Kattintson az Eltávolítás gombra a megerősítéshez, vagy a Mégse gombra az előző nézetre való visszatéréshez. 5. További kurzusok eltávolításához ismételje meg a 2-4. lépeseket.

PULZUS ALAPÚ KURZUSOK PULZUS ALAPÚ KURZUS LÉTREHOZÁSA 1. Nyissa meg a Kurzusok menüpontot. 2. Kattintson a Kurzus létrehozása gombra. 3. Adja meg a Kurzus adatokat (kurzus neve, kezdő dátum, befejező dátum és értékelési típus). 4. Kurzustípusként válassza ki a Pulzus alapú kurzus lehetőséget. 5. Adja meg a Pulzus alapú kurzus beállításokat (célzóna, célzónában töltött idő, kalóriák megjelenítése/elrejtése, tanulók nevének/azonosítójának megjelenítése a Polar GoFit alkalmazásban). A célzónákkal kapcsolatos további információért tekintse meg a Célzónák és kitűzők c. részt. 6. Kattintson a Tanulók hozzáadása gombra. A tanulók hozzáadása után a webes szolgáltatás visszairányítja Önt a kurzusok oldalára. További információért tekintse meg a Tanulók hozzáadása a pulzus alapú kurzusokhoz c. részt. 7. Kattintson az Érzékelők hozzárendelése gombra. Az érzékelők hozzárendelésének elfogadása után a webes szolgáltatás visszairányítja Önt a kurzusok oldalára. További információért lásd a Pulzusmérők hozzárendelése c. részt. 8. A tanulók hozzáadása és a pulzusmérők hozzárendelése után kattintson a Mentés gombra. A szoftver visszatér a Kurzusok oldalra. Kurzus létrehozásakor nem kötelező rögtön megadni tanulókat és az érzékelőket. Később is hozzáadhat (további) tanulókat és hozzárendelhet (további) pulzusmérőket. A Polar GoFit oldalon bármikor módosíthatja a folyamatban lévő, vagy jövőbeni pulzus alapú kurzusokat. A kurzus mentése után azonban a kezdő dátum és a kurzus típusa nem módosítható. További információért tekintse meg a Pulzus alapú kurzusok szerkesztése c. részt. A cél (célzóna és célzónában töltött idő) a Polar GoFit alkalmazásban is módosítható. Ha az edzési célt a Polar GoFit alkalmazásban módosítja, a módosítás automatikusan szinkronizálódik a Polar GoFit szolgáltatással.

44

CÉLZÓNÁK ÉS KITŰZŐK CÉLZÓNÁK Új pulzus alapú kurzus létrehozásakor ki kell választania egy Célzónát. Az alábbi célzónák érhetők el: l

Teljesítmény (a maximális pulzusszám 70-100%-a): javítja a maximális teljesítményt és a sebességet,

l

Egészséges szív (a maximális pulzusszám 70-90%-a): javítja az aerob fittséget és a teljesítőképességet,

l

Aktív (a maximális pulzusszám 60-80%-a): javítja az alap állóképességet és az izomtónus, valamint

l

Szabad (nincs célzóna).

Emellett a Célzónában töltött idő mennyiségét is meg kell adnia, ami azt jelöli, hogy mennyi ideig kell a tanulóknak testnevelés órákon a célzónában maradniuk. A rendszer a célzónában töltött célidő elért százaléka alapján automatikusan kiértékeli a tanulókat. Ha Szabad célzónában folyik az edzés. a kurzus végén nem kerül sor értékelésre és a tanulók nem kapnak kitűzőt. A kurzus létrehozása után a célzónát és a célzónában eltöltött időt a Polar GoFit szolgáltatásban és a Polar GoFit alkalmazásban is módosíthatja. További információért tekintse meg a Pulzus alapú kurzusok szerkesztése c. részt. A pulzuszónákkal kapcsolatot további információért lásd: A pulzusmérés iskolai felhasználása c. részt az Életre szóló tanácsok c. könyvben. KITŰZŐK Kétféle kitűző létezik: jutalom kitűzők és egyéni rekord kitűzők. A tanulók minden, a célzónában eltöltött 10 percért jutalom kitűzőben részesülnek. A jutalom kitűzők macskafélék után vannak elnevezve:

45

l

házimacska tíz percnyi célzónában töltött időért,

l

puma húsz percnyi célzónában töltött időért

l

oroszlán harminc percnyi célzónában töltött időért,

l

leopárd negyven percnyi célzónában töltött időért,

l

l

tigris ötven percnyi célzónában töltött időért, és

gepárd hatvan percnyi célzónában töltött időért.

A Polar GoFit óra összefoglalói megjelenítik az egyes órákon szerzett jutalom kitűzőket. Ha egy tanuló az órán tíz pernél kevesebb időt tölt a célzónában, arra az órára nem kaphat jutalom kitűzőt. Emellett a tanulók minden pulzus alapú kurzuson egyéni rekord kitűzőt kapnak azért az óráért, melyen a legjobb teljesítményt érték el a célzónában töltött percek tekintetében. Az egyéni rekord kitűzők a Polar GoFit óra összefoglalóiban jelennek meg.

PULZUS ALAPÚ KURZUS SZERKESZTÉSE A folyamatban lévő, vagy jövőbeni pulzus alapú kurzusokat bármikor módosíthatja. A befejezett kurzusokat csak megtekinteni lehet.

46

1. Nyissa meg a Kurzusok menüpontot. 2. Válasszon ki egy kurzust a Folyamatban lévő kurzusok listájából, vagy használja a keresést.

3. A kurzus megnyitásához kattintson a sorra vagy az

ikonra.

4. Kattintson a Kurzus szerkesztése gombra. 5. Nézze meg a kurzus adatait, és módosítsa a kívánt mezőket. A kezdő dátum és a kurzus típusa nem módosítható. 6. Kattintson a Mentés gombra. A szoftver visszatér a Kurzusok oldalra. A tanulók hozzáadásával és eltávolításával kapcsolatos további információkért lásd: Tanulók hozzáadása a pulzus alapú kurzusokhoz és Tanulók eltávolítása a pulzus alapú kurzusokról. A pulzusmérők hozzárendelésével és újbóli hozzárendelésével kapcsolatban lásd: A pulzusmérők hozzárendelése és Pulzusmérők hozzárendelésének módosítása. A cél (célzóna és célzónában töltött idő) a Polar GoFit alkalmazásban is módosítható. Ha az edzési célt a Polar GoFit alkalmazásban módosítja, a módosítás automatikusan szinkronizálódik a Polar GoFit szolgáltatással.

TANULÓK HOZZÁADÁSA A PULZUS ALAPÚ KURZUSOKHOZ Tanulókat a kurzus létrehozásakor, vagy azután lehet hozzáadni a kurzushoz. A folyamatban lévő, vagy jövőbeni pulzus alapú kurzusokat bármikor módosíthatja. 1. Menjen a Kurzusokra. 2. Válasszon ki egy kurzust a Folyamatban lévő kurzusok listájából, vagy használja a keresést.

3. A kurzus megnyitásához kattintson a sorra vagy az

ikonra.

4. Kattintson a Kurzus szerkesztése gombra. 5. Kattintson a Tanulók hozzáadása gombra. 6. Válassza ki a kurzushoz hozzáadni kívánt tanulókat. Egy pulzus alapú kurzushoz maximum 40 tanulót adhat hozzá. Az iskola tanulói osztályonként csoportosítva jelennek meg az oldalon. Bontsa ki az osztályokat a kurzusnál elérhető tanulók megtekintéséhez. Ezenkívül akár egy egész osztályt is kiválaszthat. Különböző osztályokból is ki lehet választani tanulókat.

47

Egy tanuló több pulzus alapú kurzuson is részt vehet. Egy tanuló a pulzus alapú kurzusok mellett egy aktivitás kurzuson is részt vehet. 7. Kattintson a Befejezés gombra, ha végzett. A szoftver visszatér a kurzus információs oldalra. A vendégtanulók különálló órákon is részt vehetnek, amennyiben vannak elérhető érzékelők és a vendégtanulót hozzáadják a Polar GoFit oldalhoz. A látogatókat a Polar GoFit alkalmazásban kell hozzáadni az órákhoz. A vendégtanulók óra összefoglalói a tanulók személyes Polar GoFit fiókján keresztül tekinthetők meg.

TANULÓK ELTÁVOLÍTÁSA A PULZUS ALAPÚ KURZUSOKBÓL A kurzus során bármikor el lehet távolítani a tanulókat a pulzus alapú kurzusból. 1. Nyissa meg a Kurzusok menüpontot. 2. Válasszon ki egy kurzust a Folyamatban lévő kurzusok listájából, vagy használja a keresést.

3. A kurzus megnyitásához kattintson a sorra vagy az

ikonra.

4. Kattintson a Kurzus szerkesztése gombra. 5. Kattintson a Tanulók eltávolítása gombra. 6. Az oldalon megjelennek azok a tanulók (osztályok szerint csoportosítva), akik meg lettek jelölve az kurzuson való részvételre. Bontsa ki az osztályokat, hogy láthatóvá váljanak a tanulók. Válassza ki az kurzusból eltávolítani kívánt tanulókat. 7. Kattintson a Tanulók eltávolítása gombra. 8. A Polar GoFit megerősítést kér. Kattintson az Eltávolítás gombra a megerősítéshez, vagy a Mégse gombra az előző nézetre való visszatéréshez. Miután rákattintott az Eltávolítás gombra, a szoftver visszatér a kurzus információs oldalra.

A PULZUSMÉRŐK HOZZÁRENDELÉSE A pulzusmérők a kurzus létrehozásakor vagy azt követően rendelhetők hozzá. A folyamatban lévő vagy a jövőbeli pulzus alapú kurzus bármikor szerkeszthető. 1. Nyissa meg a kurzusok menüpontot. 2. Válasszon ki egy kurzust a Folyamatban lévő kurzusok listájából, vagy használja a keresést.

3. A kurzus megnyitásához kattintson a sorra vagy az 4. Kattintson a Kurzus szerkesztése gombra.

48

ikonra.

5. Kattintson az Érzékelők hozzárendelése gombra. 6. A rendszer minden tanulóhoz automatikusan hozzárendel egy érzékelőt. A hozzárendelt érzékelő száma minden tanulónál megjelenik. A pulzusmérők manuális hozzárendeléséhez használja a legördülő listát. 7. A hozzárendelések elfogadásához kattintson a Mentés gombra. A szoftver visszatér a kurzus információs oldalra. Ha egy tanuló az iskolai érzékelő helyett saját pulzusmérőt használ, az érzékelő azonosítóját regisztrálnia kell a rendszerbe. Ha egy tanuló saját pulzusmérővel rendelkezik, a rendszer nem rendel hozzá automatikusan iskolai érzékelőt. Egy kurzuson belül egy érzékelő csak egy tanulóhoz rendelhető hozzá. Az iskolán belül egy érzékelő egyszerre több tanulóhoz is hozzárendelhető, feltéve, hogy nem ugyanazon a kurzuson vesznek részt. A tanulók egyszerre több pulzus alapú kurzuson is részt vehetnek, és több pulzusmérőt is hozzájuk lehet egyszerre rendelni. Ha egy érzékelő elveszik vagy eltörik, a tanár a testnevelés óra előtt új érzékelőt rendelhet hozzá a tanulóhoz a Polar GoFit alkalmazásban.

A PULZUSMÉRŐK HOZZÁRENDELÉSÉNEK MÓDOSÍTÁSA A folyamatban lévő vagy a jövőbeli pulzus alapú kurzus bármikor szerkeszthető. Ez a pulzusmérők újbóli hozzárendelését is magában foglalja. 1. Nyissa meg a Kurzusok menüpontot. 2. Válasszon ki egy kurzust a Folyamatban lévő kurzusok listájából, vagy használja a keresést.

3. A kurzus megnyitásához kattintson a sorra vagy az

ikonra.

4. Kattintson a Kurzus szerkesztése gombra. 5. Kattintson az Érzékelők hozzárendelése gombra. 6. A hozzárendelt érzékelő száma minden tanulónál megjelenik. A pulzusmérők manuális hozzárendeléséhez használja a legördülő listát. A pulzusmérő tanulóról való eltávolításához, kattintson a Hozzárendelés törlése lehetőségre. 7. A hozzárendelések elfogadásához kattintson a Mentés gombra. A szoftver visszatér a kurzus információs oldalra. Lásd még A pulzusmérők hozzárendelése c. részt is.

49

Az eltávolított pulzusmérők az iskolából is eltávolíthatók, ha további foglalás nem tartozik hozzájuk. További információért lásd a Pulzusmérők eltávolítása c. részt.

SAJÁT PULZUSMÉRŐ HASZNÁLATA A tanulóknak lehetőségük van arra, hogy az iskolai érzékelők használata helyett saját pulzusmérőt vásároljanak. A saját érzékelőket is regisztrálni kell a rendszerbe. 1. Nyissa meg az Iskola > Tanulók fület. 2. Keresse ki a tanulót a tanulók listájából. A tanulók osztályok szerint kerülnek kilistázásra. Használja a tanulók listája felett lévő keresési és szűrési opciókat. Bontsa ki az osztályt, hogy láthatóvá váljanak a tanulók.

3. Kattintson az ikonra

a tanuló szerkesztéséhez.

4. Az érzékelő regisztrálásához adja meg az érzékelő azonosítóját a Saját értékelő azonosítója mezőben. 5. A változtatások elmentéséhez kattintson a Mentés gombra. A szoftver visszairányítja Önt a tanulói listára. Ha a változtatások mentése nélkül szeretne visszatérni, akkor kattintson a Vissza a tanulók listájához gombra. Ha egy iskolai érzékelő hozzá van rendelve egy tanulóhoz, törölheti a hozzárendelést. Lásd még A pulzusmérők hozzárendelése c. részt is.

PULZUS ADATOK ÁTVITELE A pulzusmérők által mért pulzus adatok Bluetooth® Smart technológián keresztül továbbítódnak a pulzusmérőkről a Polar GoFit alkalmazásba. A Polar GoFit alkalmazás és a Polar GoFit közötti adatátvitel automatikusan történik. Nincs szükség semmilyen további adatátviteli szoftverre vagy berendezésre. Csupán Internet kapcsolatra van szüksége. További információkért tekintse meg az Adatátvitel pulzusmérés során című részt.

PULZUS ALAPÚ KURZUSOK MEGTEKINTÉSE A pulzus alapú kurzusok (ideértve a saját kurzusokat is) listázásának és megtekintésének két módja van. A legújabb kurzusokat a Kezdőoldal oldalról nyithatja meg, míg az iskola összes kurzusát a Kurzusok oldalon tekintheti meg. A saját kurzusai a tanári fiókjával lettek létrehozva.

50

A "SAJÁT KURZUSAINAK" MEGTEKINTÉSE A KEZDŐOLDALON. A legújabb öt kurzus a Polar GoFit kezdőoldalán is megtalálható. 1. Kattintson az ikonra,

hogy a kezdőoldalra jusson.

2. Görgessen le a Saját kurzusok elemre. A pulzus alapú kurzusokat egy szív ikon jelöli:

3. Tekintse meg a legújabb pulzus alapú kurzusokat. A Kezdőoldalon a kurzus következő adatai tekinthetők meg: l

kurzus neve,

l

célzónában töltött célidő elért százaléka (például 91 / 100 %),

l

tanulók száma,

l

hozzárendelt érzékelők száma,

l

a befejezett órák száma,

l

kezdő dátum és

l

befejező dátum.

4. Nyisson meg egy kurzust a Kurzus megtekintése gombra kattintva. 5. Tekintse meg a kurzus adatait. További információkért tekintse meg a Pulzus alapú kurzusok megtekintése a Kurzusok oldalon című részt. PULZUS ALAPÚ KURZUSOK MEGTEKINTÉSE A KURZUSOK OLDALON 1. Nyissa meg a Kurzusok menüpontot. 2. Válassza ki a kurzust a kurzuslistából (Folyamatban lévő kurzusok/Befejezett kurzusok), vagy használja a keresőt. A pulzus alapú kurzusokat egy szív ikon jelöli:

3. A kurzus megnyitásához kattintson a sorra vagy az ikonra. A folyamatban lévő és jövőbeli pulzus alapú kurzusok szerkeszthetőek, míg a befejezettek csak megtekinthetőek. 4. Kattintson a Kurzus szerkesztése/Kurzus megtekintése gombra. 5. A következő infomációk jelennek meg: l

kurzus neve,

l

tanár,

l

kezdő dátum,

51

l

befejező dátum,

l

kurzus időtartama,

l

értékelés típusa,

l

kurzus típusa,

l

célzóna,

l

célzónában töltött idő,

l

kalóriák megjelenítése (Igen/Nem)

l

tanulói azonosító a Polar GoFit alkalmazásban (név vagy tanulói azonosító), és

l

a kurzushoz hozzáadott tanulók (osztályok szerint rendezve).

Bontsa ki az osztályt, hogy láthatóvá váljanak a tanulók. A következő információ tekinthető meg az egyes tanulókhoz: l

keresztnév,

l

vezetéknév, és

l

a tanulóhoz hozzárendelt pulzusmérő(k).

A kurzus listájára a Visszalépés a Kurzusok listájára gombra kattintva léphet vissza.

PULZUSADATOK MEGTEKINTÉSE Az iskolája összes pulzus alapú kurzusa a Kurzusok oldalon kerül kilistázásra. A legújabb pulzus alapú kurzusok a Kezdőoldalon is megtalálhatók. További információkért tekintse meg a Pulzus alapú kurzusok megtekintése című részt. 1. Nyissa meg a Kurzusok menüpontot. 2. Válassza ki a kurzust a kurzuslistából (Folyamatban lévő kurzusok/Befejezett kurzusok), vagy használja a keresőt.

3. A kurzus megnyitásához kattintson a sorra vagy az

ikonra.

4. A Kurzus összefoglaló oldal, a következőket jeleníti meg kurzus információ: l

tanulók száma,

l

óraszám,

52

l

tanár,

l

értékelés típusa,

l

kezdő dátum, és

l

befejező dátum.

Megmutatja még: l

a célzónában elért célidő százalékát (csoportátlag),

l

a különböző pulzuszónákban eltöltött időt (csoportátlag), és

l

az órák listáját.

Az órák listája az alábbi adatokat jeleníti meg az egyes órákról: l

dátum és idő,

l

célzóna,

l

az egyes pulzus zónákban töltött idő, és

l

az óra időtartama.

5. Az összes óra megnyitásához/bezárásához kattintson az / elemre. Egy óra bezárásához/megnyitásához kattintson a ikonra. Egy óra megnyitásakor az alábbi információk jelennek meg: l

egy vízszintes sáv mutatja, hogy a tanulók hány percet töltöttek a célzónában,

l

egy zöld függőleges csík mutatja a célzónában eltöltendő célidőt percekben,

l

egy piros függőleges csík mutatja a célzónában eltöltött csoport átlagot, és

l

a mentett adatok arányát minden tanulónál (az adatok elveszhetnek, például ha a tanulónak el kell hagynia az órát pár percre és megszakad a pulzusmérő és Polar GoFit alkalmazás közötti kapcsolat)

6. A tanulók óra összefoglalóinak és a pulzus görbék megtekintéséhez kattintson az Óra összefoglalók megtekintése elemre. Másik lehetőségéként kattintson annak a tanulónak a nevére, akinek az óra összefoglalóit meg szeretné tekinteni. Az Óra összefoglaló oldal mutatja meg a következő infomációt:

53

l

Tanulói információk legördülő lista, ahol kiválaszthatja azt a tanulót, akinek az óra összefoglalóit meg szeretné tekinteni,

l

az egyes pulzuszónákban eltöltött idő (a célzóna piros kerettel kiemelve),

l

célzónában elért idő a célidővel összehasonlítva (százalékban és percekben kifejezve),

l

elégetett kalóriák (opcionális),

l

értékelés,

l

mentett adatok százaléka,

l

az óra száma,

l

lehetséges kitűzők,

l

óra hasznának rövid leírása (ha a tanuló legalább 10 percet töltött a célzónában),

l

az óra alatt mért pulzusszám adatokat megjelenítő grafikon, és

l

az óra alatt mért maximális és átlagos pulzusszám.

Az órák közt a grafikon felett található nyilak segítségével lépkedhetsz. A görbe felett található Pulzus görbe nyomtatása gombra kattintva kinyomtathatja a pulzus görbét. A görbe PDF formátumként kerül megjelenítésre, mely elmenthető a számítógépen, de papírra is kinyomtatható. 7. A kurzus grafikonokhoz való visszatéréshez kattintson a Kurzus összefoglaló megtekintéselehetőségre. A pulzusadatok két okból kifolyólag hiányozhatnak:

54

l

Megszakad a pulzusmérő és Polar GoFit alkalmazás közötti kapcsolat. Ez akkor fordulhat elő, ha például a tanuló néhány percre elhagyja az órát. Ebben az esetben a mentett adatok aránya kevesebb, mint 100 %.

l

A pulzusmérő nem érzékelte a pulzust. Ez akkor fordulhat elő, ha a pulzusmérőt nem az utasításoknak megfelelően használták (a pántnak szorosan kell illeszkednie és az elektródás részt alaposan be kell nedvesíteni). Ebben az esetben nem szakad meg a pulzusmérő és Polar GoFit alkalmazás közötti kapcsolat, és a mentett adatok aránya 100% lesz, azonban a pulzus görbe azt mutatja, hogy nem volt érzékelhető pulzus.

A vendégtanulók különálló órákon is részt vehetnek, amennyiben vannak elérhető érzékelők és a vendégtanulót hozzáadják a Polar GoFit oldalhoz. A látogatókat a Polar GoFit alkalmazásban kell hozzáadni az órákhoz. A vendégtanulók óra összefoglalói a tanulók személyes Polar GoFit fiókján keresztül tekinthetők meg. A pulzus adatok tanulókkal történő megbeszéléséhez például a következő kérdéseket használhatja: l

Hogyan érezted magad az egyes pulzus zónákban?

l

Mik az előnyei az egyes pulzus zónákban végzett edzéseknek?

l

Miért fontos a bemelegítés és a levezetés?

l

Hasonlítsd össze különböző órákon mért maximális/átlagos pulzusszámodat. Meg tudod magyarázni a különbségeket?

A tanulókkal együtt pulzus alapú testnevelés órát tervezhetnek, majd az óra után megvitathatják a tényleges pulzus értékeket. Elérte az osztály a kitűzött célokat? A pulzus adatok elemzésével kapcsolatos további információkért lásd: A pulzusadatok elemzése az Életre szóló tanácsok c. könyvben.

PULZUS ALAPÚ KURZUS ELTÁVOLÍTÁSA A kurzusokat el lehet távolítani az iskolából. Csak azok a pulzus alapú kurzusok törölhetők, melyeknél nincsenek tanulókhoz rendelt pulzusmérők. Ha a kívánt kurzust nem lehet eltávolítani, akkor ellenőrizze, hogy nincs-e pulzusmérő hozzárendelve a kurzus tanulóihoz. Az érzékelők eltávolítását illetően lásd: Pulzusmérők hozzárendelésének módosítása.

55

1. Nyissa meg a Kurzusok menüpontot. 2. Kattintson a Kurzus eltávolítása gombra. Kilistázásra kerülnek azok az edzések, amelyeket el lehet távolítani az iskolából. 3. Válassza ki azokat a kurzusokat, amelyeket el szeretné távolítani az iskolából. Kattintson a Kurzus eltávolítása gombra. 4. A Polar GoFit megerősítést kér. Kattintson az Eltávolítás gombra a megerősítéshez, vagy a Mégse gombra az előző nézetre való visszatéréshez. 5. További kurzusok eltávolításához ismételje meg a 2-4. lépeseket.

TANULÓI LISTA LEKÉRDEZÉSE Lehetőség van a tanulók listájának kinyomtatására, amit aztán például betehet a táska zsebébe. 1. Nyissa meg a Kurzusok menüpontot. 2. Válasszon ki egy kurzust a Folyamatban lévő kurzusok listájából, vagy használja a keresést.

3. A kurzus megnyitásához kattintson a sorra vagy az

ikonra.

4. Kattintson a Kurzus szerkesztése gombra. 5. Kattintson a Tanulói lista nyomtatása gombra a kurzushoz hozzáadott tanulók listájának legenerálásához. 6. Létrejön egy PDF fájl. A PDF fájlt el lehet menteni a számítógépen és ki lehet nyomtatni.

JELSZÓLISTA LEKÉRDEZÉSE Lehetőség van arra, hogy kinyomtassa egy edzés jelszólistáját, és megossza a jelszót a tanulókkal. Biztonsági okokból a jelszavak csak akkor jelennek meg a jelszólistában, amikor először kinyomtatja azokat. A jelszólistával kapcsolatos további információkért lásd: Tanuló felhasználói fiókok. 1. Nyissa meg a Kurzusok menüpontot. 2. Válasszon ki egy kurzust a Folyamatban lévő kurzusok listájából, vagy használja a keresést.

3. A kurzus megnyitásához kattintson a sorra vagy az 4. Kattintson a Kurzus szerkesztése gombra.

56

ikonra.

5. Kattintson a Jelszólista nyomtatása gombra az kurzushoz hozzáadott tanulók jelszólistájának legenerálásához. 6. Létrejön egy PDF fájl. A PDF fájlt el lehet menteni a számítógépen és ki lehet nyomtatni. A PDF fájl a tanulók listáját és az ő jelszavaikat tartalmazza. A papírt csíkokra vágva odaadhatja az egyes jelszavakat a tanulóknak. A jelszólista csak automatikusan generált jelszavakat tartalmaz. A tanulók információs oldalán megjelenő generált jelszavak a PDF-ben nem láthatók.

57

BESZÁMOLÓK KURZUS ÉRTÉKELÉSI BESZÁMOLÓ LEKÉRDEZÉSE 1. Menjen a Beszámolók > Kurzus beszámoló elemre.

2. A kurzus kiválasztásához kattintson a sorra vagy az lista feletti keresési opciókkal.

ikonra. A kurzusok listáját szűrni lehet a

3. Válassza ki a Kurzus értékelés opciót. 4. Válassza ki a szükséges formátumnak megfelelő lehetőséget a következők közül: PDF, XLS vagy Adat XLS. Az Adat XLS jelentés nem tartalmaz formázást, ezért ennél a formátumnál különösen egyszerűen megoldható az adatok szűrése, válogatása és további exportálása. 5. Ha ki szeretné hagyni azokat a napokat melyeken nem volt aktivitási adat/időket amikor nincs pulzusadat, kattintson a négyzetbe 6. Kattintson a Beszámoló létrehozása gombra. Létrejön és megnyílik a beszámoló. A fájlt el lehet menteni a számítógépére és ki lehet nyomtatni. Másik lehetőségként, folytathatja a jelentés nyomtatását ha a Jelentések nyomtatása részre kattint a kurzus összefoglaló oldalon. Lásd még: Kurzus értékelési beszámoló elolvasása.

KURZUS ÉRTÉKELÉSI BESZÁMOLÓ ELOLVASÁSA A kurzus értékelési beszámolós létrehozását illetően lásd: Kurzus értékelési beszámoló lekérdezése. A kurzus értékelési beszámoló formátuma lehet XLS, PDF vagy Adat XLS. Minden tanuló egyazon jelentésre kerül rá. Az Adat XLS jelentés nem tartalmaz formázást, ezért ennél a formátumnál különösen egyszerűen megoldható az adatok szűrése, válogatása és további exportálása. A jelentés fejléce a következő információkat tartalmazza: tanár neve, iskola, kurzus neve, kurzus kezdő és befejező dátuma, beszámoló típusa és kurzus státusza (nincs elindítva/folyamatban/befejezve). A beszámoló a következő információkat tartalmazza:

58

l

Az első oszlopban a tanuló neve látható.

l

A második oszlop a maximális pontszám elért százalékát mutatja.

l

A harmadik oszlopban a tanuló automatikus értékelése látható.

Az utolsó sorban a kurzus átlagai láthatók. Az aktivitás és pulzus adatok elemzésével kapcsolatos további információkért lásd: Az aktivitás adatok elemzése vagy A pulzusadatok elemzése az Életre szóló tanácsok c. könyvben.

RÉSZLETES TANULÓI BESZÁMOLÓ LEKÉRDEZÉSE 1. Menjen a Beszámolók > Kurzus beszámoló elemre.

2. A kurzus kiválasztásához kattintson a sorra vagy az lista feletti keresési opciókkal.

ikonra. A kurzusok listáját szűrni lehet a

3. Kattintson a Tanulók adatai gombra. 4. Válassza ki a szükséges formátumnak megfelelő lehetőséget a következők közül: PDF, XLS vagy Adat XLS. Az Adat XLS jelentés nem tartalmaz formázást, ezért ennél a formátumnál különösen egyszerűen megoldható az adatok szűrése, válogatása és további exportálása. 5. Válassza ki a beszámolóhoz felhasználni kívánt tanulókat. Alapértelmezés szerint a kurzushoz hozzáadott minden tanulót kiválaszt a rendszer. 6. Ha ki szeretné hagyni azokat a napokat melyeken nem volt aktivitási adat/időt amikor nincs pulzusadat, kattintson a négyzetbe. 7. Kattintson a Beszámoló létrehozása gombra. Létrejön és megnyílik a beszámoló. A fájlt el lehet menteni a számítógépére és ki lehet nyomtatni. Másik lehetőségként, folytathatja a jelentés nyomtatását ha a Jelentések nyomtatása részre kattint a kurzus összefoglaló oldalon. Lásd még: Részletes tanulói beszámoló elolvasása.

RÉSZLETES TANULÓI BESZÁMOLÓ ELOLVASÁSA Részletes tanulói adat beszámoló létrehozását illetően lásd: Részletes tanulói beszámoló lekérdezése. A részletes tanulói beszámoló formátuma lehet XLS, PDF vagy Adat XLS. Minden kiválasztott tanuló egyazon beszámolóra kerül rá nyomtatásban, és külön kerül megjelenítésre.

59

Az Adat XLS jelentés nem tartalmaz formázást, ezért ennél a formátumnál különösen egyszerűen megoldható az adatok szűrése, válogatása és további exportálása. A beszámoló fejléce a következő információkat tartalmazza: tanár neve, iskola, kurzus neve, kurzus kezdő és befejező dátuma, beszámoló típusa. A beszámoló táblázatának fejlécében a következő információk láthatók: tanuló neve, kurzus neve és dátumtartomány.

AKTIVITÁS KURZUSOK A beszámoló a következő információkat tartalmazza: l

dátum,

l

napi aktivitás eredmény (a napi aktivitási célé),

l

a különböző aktivitási zónákban eltöltött idő (5 zóna és alvási idő),

l

lépések száma,

l

kalóriák száma,

l

automatikus kiértékelés.

Az utolsó sorban a tanuló átlageredményei láthatók. Az aktivitás adatok elemzésével kapcsolatos további információkért lásd: Az aktivitás adatok elemzése az Életre szóló tanácsok c. könyvben.

PULZUS ALAPÚ KURZUSOK A beszámoló a következő információkat tartalmazza: l

az egyes órák dátuma,

l

mentett adatok aránya (az adatok elveszhetnek, például ha a tanulónak el kell hagynia az órát pár percre és megszakad a pulzusmérő és Polar GoFit alkalmazás közötti kapcsolat),

l

célzónában töltött idő a célidővel összehasonlítva,

l

az egyes pulzus zónákban töltött idő (5 zóna, célzóna kijelölve),

l

kalóriák (opcionális), és

60

l

automatikus értékelés (ha az óra célzónájánál a Szabad lehetőség van kiválasztva, az órához nem fog automatikus értékelés tartozni).

A pulzus adatok elemzésével kapcsolatos további információkért lásd: A pulzusadatok elemzése című fejezetet az Életre szóló tanácsok c. könyvben.

MET ÉRTÉKEK EXPORTÁLÁSA 1. Menjen a Beszámolók > Kurzus beszámoló elemre.

2. A kurzus kiválasztásához kattintson a sorra vagy az lista feletti keresési opciókkal.

ikonra. A kurzusok listáját szűrni lehet a

3. Válassza ki a MET exportálás opciót. 4. Válassza ki a beszámolónál felhasználni kívánt tanulókat. Alapértelmezés szerint az kurzushoz hozzáadott minden tanulót kiválaszt a rendszer. 5. Ka ki szeretné hagyni azokat a napokat melyeken nem volt aktivitás, kattintson a négyzetbe. 6. Kattintson a Beszámoló létrehozása gombra. Létrejön és megnyílik a beszámoló. A fájlt el lehet menteni a számítógépére és ki lehet nyomtatni. Másik lehetőségként, folytathatja a jelentés nyomtatását ha a Jelentések nyomtatása részre kattint a kurzus összefoglaló oldalon. Lásd még: A MET értékekről készült beszámoló elolvasása.

A MET ÉRTÉKEKRŐL KÉSZÜLT BESZÁMOLÓ ELOLVASÁSA A MET érték beszámoló létrehozását illetően lásd: MET értékek exportálása. A MET értékeket CSV formátumban nyomtatja ki a rendszer (vesszővel elválasztva az értékeket), amit Microsoft Excellel vagy más hasonló alkalmazással lehet megnyitni. Minden kiválasztott tanuló egyazon jelentésre kerül rá. A CSV fájl első oszlopában az edzés időbélyegzője látható 30 másodpercenként. Minden kiválasztott tanuló külön oszloppal rendelkezik az időbélyegző oszlop után. A MET értékek minden időbélyegzőnél, minden tanulónál megjelennek. A MET a metabolikus egyenérték megfelelője, mely a fizikai aktivitás intenzitásának és oxigén felhasználásának mérője. A MET értékekkel kapcsolatos további információkat illetően lásd: Az aktivitás mérők használata az iskolában az Életre szóló tanácsok c. könyvben.

61

ISKOLAI BESZÁMOLÓ LEKÉRÉSE Különféle célokra különböző típusú iskolai szintű beszámolókat készíthet. Határozza meg azokat a tanulókat és kurzusokat, amelyeket bele akar foglalni a beszámolóba, a speciális értékek, például kor, nem, kurzus típusa, dátum és aktivitási/edzési cél kiválasztásával. Határozza meg a Megfelelt osztályzat minimális követelményeit, és a beszámoló megmutatja, hány tanuló felelt meg/nem felelt meg ezen mérce alapján.

AKTIVITÁSI BESZÁMOLÓK 1. Menjen a Beszámolók > Iskolai beszámoló elemre. 2. Tanulók meghatározása: l

Válassza ki a nemet.

l

Írja be a korosztályt.

l

Válassza ki, hogy szeretné-e, ha a beszámoló egyenként szerepeltetné a tanulókat vagy sem: l

Válassza a Nem opciót, ha egyáltalán nem akarja a tanulókat szerepeltetni.

l

Válassza az Igen, nevekkel opciót a név szerint azonosított tanulók megmutatásához.

l

Válassza az Igen, tanulói azonosítókkal opciót az azonosítójuk szerint azonosított tanulók megmutatásához.

3. Határozza meg a kurzusokat: l

Válassza ki az időszakot.

l

Válassza ki az aktivitást, valamint a kurzus típusát.

l

Válassza ki a cél aktivitási időt.

l

Válassza ki, hogy a beszámolót aktivitás, vagy aktivitás és lépések alapján kéri.

l

Ha azt választotta, hogy aktivitás és lépések alapján, írja be a lépések számát / nap.

l

Írja be a minimális követelményt valamint a napok számát. Ez azon egymást követő napok minimális száma, amikor a hallgatónak el kellett érnie a cél aktivitási időt ahhoz, hogy megfeleljenek.

4. Kattintson a Beszámoló létrehozása gombra. Létrejön és megnyílik a beszámoló. A fájlt el lehet menteni a számítógépére és ki lehet nyomtatni.

62

PULZUSSZÁM BESZÁMOLÓK 1. Menjen a Beszámolók > Iskolai beszámoló elemre. 2. Tanulók meghatározása: l

Válassza ki a nemet.

l

Írja be a korosztályt.

l

Válassza ki, hogy szeretné-e, ha a beszámoló egyenként szerepeltetné a tanulókat vagy sem: l

Válassza a Nem opciót, ha egyáltalán nem akarja a tanulókat szerepeltetni.

l

Válassza az Igen, nevekkel opciót a név szerint azonosított tanulók megmutatásához.

l

Válassza az Igen, tanulói azonosítókkal opciót az azonosítójuk szerint azonosított tanulók megmutatásához.

3. Határozza meg a kurzusokat: l

Válassza ki az időszakot.

l

Válassza ki a pulzuszámot valamint a kurzus típusát.

l

Válassza ki a célzónát.

l

Válassza ki a célzónában töltött időt.

l

Válassza ki a minimális követelményt a tanítási órák százalékában kifejezve. Ez azon órák minimális aránya, amikor a tanulónak el kell érnie a célzónában töltött időt ahhoz, hogy megfeleljenek.

4. Kattintson a Beszámoló létrehozása gombra. Létrejön és megnyílik a beszámoló. A fájlt el lehet menteni a számítógépére és ki lehet nyomtatni. Lásd még: Iskolai beszámoló elolvasása.

ISKOLAI BESZÁMOLÓ ELOLVASÁSA Az iskolai beszámoló létrehozását illetően lásd: Iskolai beszámoló lekérdezése. A beszámoló fejléce mutatja a beszámoló típusát és a kiválasztott értékeket. A beszámoló a belefoglalt kurzusokról a következő információkat mutatja: l

kurzus neve,

l

kurzus időtartama,

63

l

korosztály,

l

a beszámolóban szereplő tanulók száma,

l

a beszámolóban szereplő lányok és fiúk száma,

l

a megfelelt tanulók száma és

l

a nem megfelelt tanulók száma.

Ha úgy dönt, hogy a tanulókat egyenként szerepelteti a beszámolóban, az alábbi információk láthatók az egyes kurzusoknál: l

tanulók neve vagy azonosítója,

l

tanulók életkora és

l

az egyes tanulók megfelelt/nem felelt meg értéke. Ez az érték az órák/napok arányát mutatja, amikor a tanuló elérte a célt.

Ha úgy dönt, hogy a tanulókat nem szerepelteti egyenként a beszámolóban, a beszámoló végén van egy összefoglaló sor, amely a következő információkat mutatja: l

a beszámolóban szereplő összes tanuló száma,

l

a beszámolóban szereplő összes lány és fiú száma,

l

az összes megfelelt tanuló száma és

l

az összes nem megfelelt tanuló száma.

64

ISKOLA TANULÓK TANULÓK IMPORTÁLÁSA Minden tanulónak külön felhasználói fiókkal kell rendelkeznie a Polar GoFit oldalon. Az aktivitás és pulzus adatok mindig egy tanulóhoz kapcsolódnak. A tanulói adatok a későbbiekben bármelyik tanári felhasználói fiókkal módosíthatók. A tanulókat egy Excel fájlból lehet beimportálni a webes szolgáltatásba. Ezenkívül lehetőség van a tanulókat egyesével is létrehozni. Azt javasoljuk, hogy a tanulókat nagyobb csoportokban importálja be, manuálisan csak egy-egy tanulót adjon hozzá. Az Excel fájl tartalma: l

A fájl első sora a kategóriák neveit tartalmazza; a fájl beimportálásakor a rendszer ezt figyelmen kívül hagyja.

l

Egy sorba egy tanuló kerüljön. Az adatokat az alábbiakban látható sorrendben kell megadni, és minden egyes adatnak külön cellába kell kerülnie.

Példa:

Tanulói azonosít- Vezetékné- Keresztnéó

v

v

Ne-

Születési

m

idő

Osztál-

Testsúl- Testmagassá- Maximáli-

(M

(hh.nn.ééé-

y

y

g

vag-

é)

s pulzus

y F) 1234

Kovács

János

M

05.05.1990

7A

42

145

1235

Kovács

Alexandra

F

12.01.1992

5B

35

125

1236

Szabó

Márk

M

03.25.1989

8A

65

165

Ha segítség kell a fájlok létrehozásával kapcsolatban, a rendszergazdához kell fordulni. A minta fájlokat a tanuló importálása nézetből lehet letölteni. 1. Nyissa meg az Iskola > Tanulók fület. 2. Kattintson a Tanulok importálása gombra.

65

3. Töltsön le egy import fájlt vagy egy minta fájlt. Írja be a tanuló adatait, majd mentse el az Excel fájlt. 4. Kattintson a Tallózás gombra, majd válassza ki az Excel fájlt. 5. Kattintson az Importálás gombra. 6. Nézze meg az importálás előnézetét. Ha helyesek az adatok, kattintson az Import gombra. 7. A tanulók importjának befejezéséhez kattintson a Befejezés gombra. A rendszer beimportálja a tanulókat a webes szolgáltatásba. Ha az előnézetben az adatok nem jól jelennek meg, akkor kattintson a Mégse gombra az összefoglaló oldalon, módosítsa az Excel fájlt, mentse azt el, majd ismételje meg a 4-6. lépést. Ha ismeri a tanuló maximális pulzusát, a tanulók importálásakor beviheti azt az excel fájlba. Ha nem ismeri, hagyja üresen a mezőt. Amennyiben a mező üres, az importált tanulók pulzusszáma automatikusan 200-ra áll be. Az értéket később is megváltoztathatja.

TANULÓK LÉTREHOZÁSA Minden tanulónak külön felhasználói fiókkal kell rendelkeznie a Polar GoFit oldalon. Az aktivitás és pulzus adatok mindig egy tanulóhoz kapcsolódnak. A tanulói adatok a későbbiekben bármelyik tanári felhasználói fiókkal módosíthatók. A tanulók importálására is lehetőség van egy Excel fájlból. Azt javasoljuk, hogy a tanulókat nagyobb csoportokban importálja be, manuálisan csak egy-egy tanulót adjon hozzá. 1. Nyissa meg az Iskola > Tanulók fület. 2. Ellenőrizze, hogy a tanulók nem rendelkeznek-e már fiókkal a rendszerben. Használja a tanulók listája felett lévő keresési és szűrési opciókat. 3. Kattintson az Új tanuló létrehozása gombra. 4. Töltse ki a tanuló adatait. A kötelezően kitöltendő információk csillaggal vannak megjelölve.

Az alapértelmezett maximális pulzus 200. Amennyiben ismeri a tanuló maximális pulzusát, írja azt be ide.

Ha a tanuló saját pulzusmérőt használ, adja meg az azonosítóját és regisztrálja az érzékelőt itt. A tanulói fiókokkal kapcsolatos információért lásd: Tanuló felhasználói fiókok.

66

5. A tanulói fiók befejezéséhez kattintson a Mentés gombra. A szoftver visszairányítja Önt a tanulói listára. 6. További tanulói fiókok létrehozásához ismételje meg a 3-5. lépeseket. A tanulói azonosítónak egyedinek kell lennie az iskolán belül. A tanulói azonosító része a tanuló felhasználónevének.

TANULÓI ADATOK MEGTEKINTÉSE 1. Nyissa meg az Iskola > Tanulók fület. 2. Keresse ki a tanulót a tanulók listájából. A tanulók osztályok szerint kerülnek kilistázásra. Használja a tanulók listája felett lévő keresési és szűrési opciókat. Bontsa ki az osztályt, hogy láthatóvá váljanak a tanulók. 3. A tanulói lista a következő adatokat tartalmazza: l

tanuló keresztneve,

l

tanuló vezetékneve és

l

tanulóhoz hozzárendelt aktivitásmérő és pulzusmérő(k)

4. Kattintson az ikonra

a részletes tanulói adatok megtekintéséhez.

5. Ekkor megjelennek a tanuló adatai, amelyeket szerkeszteni is lehet. 6. Kattintson a Vissza a tanulók listájához gombra a tanulói listához való visszatéréshez. A változtatások mentéséhez kattintson a Mentés gombra. 7. További tanulói fiókok megtekintéséhez ismételje meg a 2-6. lépeseket.

TANULÓI ADATOK MÓDOSÍTÁSA 1. Nyissa meg az Iskola > Tanulók fület. 2. Keresse ki a tanulót a tanulók listájából. A tanulók osztályok szerint kerülnek kilistázásra. Használja a tanulók listája felett lévő keresési és szűrési opciókat. Bontsa ki az osztályt, hogy láthatóvá váljanak a tanulók.

3. Kattintson az ikonra

a tanuló szerkesztéséhez.

4. Módosítsa a tanuló adatait. A kötelezően kitöltendő információk csillaggal (*) vannak megjelölve.

Az alapértelmezett maximális pulzus 200. Amennyiben ismeri a tanuló maximális pulzusát, írja azt

67

be ide.

Ha a tanuló saját pulzusmérőt használ, adja meg az azonosítóját és regisztrálja az érzékelőt itt. A tanulói fiókokkal kapcsolatos információért lásd: Tanuló felhasználói fiókok. 5. A változtatások elmentéséhez kattintson a Mentés gombra. A szoftver visszairányítja Önt a tanulói listára. Ha a változtatások mentése nélkül szeretne visszatérni, akkor kattintson a Vissza a tanulók listájához gombra. 6. További tanulói fiókok módosításához ismételje meg a 2-5. lépeseket.

TANULÓK ÁTHELYEZÉSE MÁSIK OSZTÁLYBA 1. Nyissa meg az Iskola > Tanulók fület. 2. Válassza ki a tanulókat, vagy egy egész osztályt. A tanulók osztályok szerint kerülnek kilistázásra. Használja a tanulók listája felett lévő keresési és szűrési opciókat. Bontsa ki az osztályt, hogy láthatóvá váljanak a tanulók. 3. Kattintson a Tanulók eltávolítása gombra. 4. Adja meg az új osztálynevet (például 3/B.). 5. Kattintson az Áthelyezés gombra. 6. Ha már vannak tanulók az osztályban, ahová a kiválasztott tanulókat át szeretné helyezni, a program megerősítést kér. Ha biztosan szeretné a tanulókat az adott osztályba áthelyezni, kattintson az Igen, tanulók áthelyezése lehetőségre. A tanulók szerkesztésével kapcsolatos további információkért lásd: Tanulók módosítása.

ÚJ JELSZÓ GENERÁLÁSA A TANULÓKHOZ 1. Nyissa meg az Iskola > Tanulók fület. 2. Keresse ki a tanulót a tanulók listájából. A tanulók osztályok szerint kerülnek kilistázásra. Használja a tanulók listája felett lévő keresési és szűrési opciókat. Bontsa ki az osztályt, hogy láthatóvá váljanak a tanulók.

3. Kattintson az ikonra

.

4. Kattintson az Új jelszó generálása gombra. A rendszer generál egy új jelszót a tanulóhoz, és megjeleníti azt egy új ablakban. 5. Nyomtassa ki a jelszót tartalmazó oldalt, és adja azt oda a tanulónak.

68

6. Kattintson a Vissza a tanulók listájához a tanulói listához való visszatéréshez. 7. Ha további tanulókhoz is szeretne új jelszót generálni, akkor ismételje meg a 2-6. lépéseket. A tanulók fiókjaival kapcsolatos információkért lásd: Tanuló felhasználói fiókok. Lásd még: Jelszólista lekérése.

TANULÓK ELTÁVOLÍTÁSA A tanulókat el lehet távolítani az iskolából. Csak azok a tanulók távolíthatók el, akikhez nincs aktivitásmérő vagy pulzusmérő rendelve. 1. Nyissa meg az Iskola > Tanulók fület. 2. Kattintson a Tanulók eltávolítása gombra. Piros szimbólum távolíthatók el az iskolából. Ezeket nem választhatja ki.

jelzi azokat az tanulókat, melyek nem

3. Válassza ki azokat a tanulókat (vagy egész osztályokat), amelyeket el szeretné távolítani az iskolából. Kattintson a Tanulók eltávolítása gombra. 4. A Polar GoFit megerősítést kér. Kattintson az Eltávolítás gombra a megerősítéshez, vagy a Mégse gombra az előző nézetre való visszatéréshez. 5. További tanulók eltávolításához ismételje meg a 2-4. lépeseket. Ha a kívánt tanulókat nem lehet eltávolítani, akkor győződjön meg róla, hogy azokhoz nincs-e hozzárendelve aktivitásmérő vagy pulzusmérő. A mérőeszközök és érzékelők eltávolítását illetően lásd: Aktivitásmérők hozzárendelésének módosítása vagy Pulzusmérők hozzárendelésének módosítása.

TANÁROK TANÁROK LÉTREHOZÁSA A Polar GoFit weboldalon lévő tanári fiókokkal kapcsolatos további információkért tekintse meg a Tanár felhasználói fiókok című fejezetet. 1. Nyissa meg az Iskola > Tanárok fület. 2. Ellenőrizze, hogy a tanárok nem rendelkeznek-e már fiókkal a rendszerben. 3. Kattintson az Új tanár létrehozása gombra. 4. Töltse ki a tanár adatait. Minden mező kitöltése kötelező. 5. A tanári fiók befejezéséhez kattintson a Mentés gombra. A jelszó megadásához szükséges linket

69

kiküldtük a tanár email címére. 6. További tanári fiókok létrehozásához ismételje meg a 3-5. lépeseket. Az új tanár felhasználói fiók nem érvényes mindaddig, amíg a tanár nem hozott létre jelszót, nem jelentkezett be a webes szolgáltatásba és nem fogadta el a felhasználási feltételeket. Amíg ez meg nem történik, az új tanár a tanári listában csak az e-mail címével jelenik meg. Ha az ingyenes próbaverziót használja, nem hozhat létre új tanárokat.

TANÁRI ADATOK MEGTEKINTÉSE Minden tanár csak a saját adatait tekintheti meg. 1. Nyissa meg az Iskola > Tanárok fület. 2. Keresse meg magát a tanár listában. A tanárok vezetéknév szerint (ábécé sorrendben) vannak rendezve.

3. Kattintson az ikonra

a fiók adatainak megtekintéséhez.

4. Kattintson a Mégse gombra a tanári listához való visszatéréshez. A tanári felhasználói fiókoknál elérhető licencek száma a tanári lista tetején látható.

TANÁRI ADATOK MÓDOSÍTÁSA Minden tanár csak a saját adatait szerkesztheti. 1. Nyissa meg az Iskola > Tanárok fület. 2. Keresse meg magát a tanár listában. A tanárok vezetéknév szerint (ábécé sorrendben) vannak rendezve.

3. Kattintson az ikonra

a fiók adatainak megtekintéséhez.

4. Szerkessze az információt. Minden mező kitöltése kötelező. 5. A változtatások elmentéséhez kattintson a Mentés gombra. A szoftver visszairányítja Önt a tanári listára.

70

TANÁR JELSZAVÁNAK TÖRLÉSE Kétféle módon lehet törölni a tanári jelszót. A tanárok a webes szolgáltatásba való bejelentkezés nélkül igényelhetnek új jelszót, vagy visszaállíthatják jelszavukat az Iskola > Tanárok fülön. ÚJ JELSZÓ IGÉNYLÉSE BEJELENTKEZÉS NÉLKÜL 1. Menjen a www.polargofit.com oldalra. 2. Kattintson az Elfelejtette a jelszót? elemre. 3. Írja be a Polar GoFit oldalon használt felhasználónevét (vagyis az e-mail címét) a mezőbe, majd kattintson a Küldés gombra. Ekkor kapni fog egy e-mailt, ami tartalmaz egy, az új jelszó megadására használható oldalra mutató linket. Ha nem találja az e-mailt a bejövő leveleknél, akkor ellenőrizze a spam szűrőt. A JELSZÓ TÖRLÉSE 1. Jelentkezzen be a webes szolgáltatásba. 2. Nyissa meg az Iskola > Tanárok fület. 3. Keresse meg magát a tanár listában. A tanárok vezetéknév szerint (ábécé sorrendben) vannak rendezve.

4. Kattintson az ikonra

a fiók adatainak megtekintéséhez.

5. Kattintson a Jelszó törlése gombra. 6. Az új jelszó megadásához szükséges linket kiküldjük az e-mail címére. Ha nem találja az e-mailt a bejövő leveleknél, akkor ellenőrizze a spam mappát is.

TANÁROK TÖRLÉSE Ha egy tanár már nem dolgozik az iskolában, akkor lehetőség van azt törölni a webes szolgáltatásból. 1. Nyissa meg az Iskola > Tanárok fület. 2. Keresse ki a tanárt a listából. A tanárok vezetéknév szerint (ábécé sorrendben) vannak rendezve.

3. Kattintson az ikonra

a tanár törléséhez.

4. A Polar GoFit megerősítést kér. Kattintson a Törlés gombra a megerősítéshez, vagy a Mégse gombra az előző nézetre való visszatéréshez. 5. További tanári fiókok törléséhez ismételje meg a 2-4. lépeseket.

71

Egy törölt tanár által létrehozott kurzusok a Kurzusok pontban találhatók meg. Ezeket bármelyik tanár elérheti és szerkesztheti is.

MÉRŐESZKÖZÖK AKTIVITÁSMÉRŐK REGISZTRÁLÁSA A termékeket regisztrálni kell a rendszerben azok használatbavétele előtt. Az aktivitás adatokat csak azután lehet átküldeni az aktivitásmérőkről a webes szolgáltatásra, hogy azok be lettek állítva a Polar GoFit webes szolgáltatásban. A webes szolgáltatás aktivitásmérőivel kapcsolatos információkat illetően lásd: Mérőeszközök a Polar GoFit oldalon. 1. Ügyeljen rá, hogy a Polar FlowLink adatátviteli egység be legyen dugva egy szabad USB portba, valamint hogy a Polar WebSync szoftver fel legyen telepítve a számítógépre. További információkért tekintse meg az Adatátvitel aktivitásmérés során című részt.

2. Nyissa meg az Iskola > Mérőeszközök fület. 3. Kattintson a Mérőeszközök regisztrálása gombra.

72

4. A legördülő listából válasszon ki egy címkét/táskát (A-Z) az aktivitásmérőhöz. A listában látható, hogy hány aktivitásmérő lett már regisztrálva az egyes címkékhez/táskákhoz.

5. Kattintson a Start gombra. 6. Tegye az első aktivitásmérőt kijelzővel lefelé a FlowLink adatátviteli eszközre. Győződjön meg róla, hogy az Align fény kigyulladt a FlowLinken.

7. A WebSync bekéri a Polar GoFit oldalon használt felhasználónevet és jelszót. 8. Amint megjelenik egy zöld pipa az aktivitásmérőnél a WebSync-ben, és a mérő megjelenik a Polar GoFit oldalon, kattintson a Start gombra a webes szolgáltatásban, és helyezzen egy másik

73

aktivitásmérőt a FlowLink egységre. Kövesse a folyamatot a WebSync-ben.

9. Folytassa addig, amíg az összes mérőeszközt nem regisztrálta a kiválasztott táskához. 10. Ha végzett, kattintson a Befejezés gombra. A szoftver visszairányítja Önt a mérőeszköz listára. Több aktivitásmérővel történő munkavégzés: Amikor a WebSync zöld pipával jelzi, hogy az aktivitásmérő rendben van, hagyja a szoftvert futni, és tegye a következő aktivitásmérőt a FlowLink eszközre. Ha véletlenül bezárná a WebSync szoftvert, az ismét felszólítja a felhasználói adatok megadására.

AKTIVITÁSMÉRŐK MEGTEKINTÉSE 1. Nyissa meg az Iskola > Mérőeszközök fület. 2. Az iskolához regisztrált aktivitásmérők kilistázásra kerülnek táskák szerint. Bontsa ki a táskát a benne lévő mérőeszközök megtekintéséhez. 3. A mérőeszköz lista a következő információkat tartalmazza: l

az aktivitásmérő melyik tanulóhoz van hozzárendelve, továbbá, hogy

l

az aktivitásmérő mióta van hozzárendelve az adott tanulóhoz.

Lásd még: Aktivitásmérők regisztrálása.

AKTIVITÁSMÉRŐK ELTÁVOLÍTÁSA Az aktivitásmérőket el lehet távolítani az iskolából. Csak azokat a mérőeszközöket lehet eltávolítani, amelyek egyetlen tanulóhoz sincsenek hozzárendelve.

74

Mielőtt eltávolítaná a mérőeszközt az iskolából, győződjön meg róla, hogy minden aktivitási adatot átküldött az aktivitásmérőből a webes szerverre. Lásd: Aktivitás adatok átküldése. 1. Nyissa meg az Iskola > Mérőeszközök fület. 2. Az iskolához regisztrált aktivitásmérők kilistázásra kerülnek táskák szerint. Bontsa ki a táskát a benne lévő mérőeszközök megtekintéséhez. 3. Kattintson a Mérőeszközök eltávolítása gombra. Piros szimbólum melyek nem távolíthatók el az iskolából. Ezeket nem választhatja ki.

jelzi azokat az monitorokat,

4. Válassza ki azokat az aktivitásmérőket, amelyeket el szeretné távolítani az iskolából. Kattintson a Kiválasztott mérőeszközök eltávolítása gombra. 5. A Polar GoFit megerősítést kér. Kattintson az Eltávolítás gombra a megerősítéshez, vagy a Mégse gombra az előző nézetre való visszatéréshez. 6. További aktivitásmérők eltávolításához ismételje meg a 3-5. lépeseket. Ha egy monitor hozzá van rendelve egy tanulóhoz, az nem távolítható el. Először el kell távolítani a hozzárendelést. Lásd: Aktivitásmérők megtekintése és Aktivitásmérők hozzárendelésének módosítása további információért.

ÉRZÉKELŐK A PULZUSMÉRŐK REGISZTRÁLÁSA Használat előtt az érzékelőket regisztrálni kell az iskola rendszerébe. Ha az érzékelők nincsenek regisztrálva, a pulzus adatok nem továbbíthatók az érzékelőkről a Polar GoFit alkalmazásba és a Polar GoFit szolgáltatásba. A pulzusmérők webes szolgáltatásban való használatával kapcsolatban tekintse meg az Érzékelők a Polar GoFit oldalon c. részt. 1. Ellenőrizze, hogy rendelkezésre állnak-e a számozott matricák az érzékelők beszámozásához. 2. Nyissa meg az Iskola > Érzékelők fület. 3. Kattintson az Érzékelők regisztrálása gombra. 4. Írja be a mezőbe az érzékelő azonosítóját és kattintson a Érzékelő hozzáadása gombra. Sikeres regisztráció esetén az érzékelő azonosítója mellett zöld pipa jelenik meg.

5. Címkézze fel az érzékelőt az érzékelő azonosítót tartalmazó matricával. A regisztrált érzékelő ezzel a

75

számmal jelenik meg az érzékelők listájában.

6. Ismételje meg a 4-5. lépést a további érzékelők regisztrálásához. 7. Ha végzett, kattintson a Befejezés gombra. Ha egy tanuló az iskolai érzékelő helyett saját pulzusmérőt használ, az érzékelő azonosítóját regisztrálnia kell a rendszerben az Iskola > Tanulók fülön.

PULZUSMÉRŐK MEGTEKINTÉSE 1. Nyissa meg az Iskola > Érzékelők fület. 2. Tekintse meg az érzékelők listáját. Az iskolában regisztrált pulzusmérők számozott listában jelennek meg. Az érzékelők listája megmutatja, hogy az egyes érzékelőkhöz mennyi szenzor tartozik, és melyik kurzusokhoz és tanulókhoz van az érzékelő hozzárendeve. Lásd még A pulzusmérők regisztrálása c. részt is.

PULZUSMÉRŐK ELTÁVOLÍTÁSA A pulzusmérőket el lehet távolítani az iskolából. Csak azokat az érzékelőket lehet eltávolítani, amelyek egyetlen tanulóhoz sincsenek hozzárendelve. 1. Nyissa meg az Iskola > Érzékelők fület. 2. Az iskolában regisztrált pulzusmérők számozott listában jelennek meg. Az érzékelők listája megmutatja, hogy az egyes érzékelőkhöz mennyi szenzor tartozik, és melyik kurzusokhoz és tanulókhoz van az érzékelő hozzárendeve. 3. Kattintson az Érzékelők eltávolítása gombra. Piros szimbólum jelzi azokat az érzékelőket, melyek nem távolíthatók el az iskolából. Ezeket nem választhatja ki. 4. Válassza ki azokat a pulzusmérőket, melyeket el kíván távolítani az iskolából. Kattintson az Érzékelő eltávolítása gombra. 5. A Polar GoFit megerősítést kér. Kattintson az Igen, eltávolítás gombra a megerősítéshez, vagy a Nem gombra az előző nézetre való visszatéréshez. 6. További pulzusmérők eltávolításához ismételje meg a 3-5. lépeseket. 7. Az érzékelők listájára való visszalépéshez kattintson az Érzékelő megtekintése elemre.

76

Ha egy érzékelő hozzá van rendelve egy tanulóhoz, az nem távolítható el. Először el kell távolítani a hozzárendelést. További utasításokért tekintse meg a A pulzusmérők hozzárendelésének módosítása c. részt. Lásd még A pulzusmérők megtekintése c. részt is.

ÉRTÉKELÉS ÉRTÉKELÉSI TÍPUSOK KONFIGURÁLÁSA A Polar GoFit weboldalon lévő értékelési típusokkal kapcsolatos további információkért tekintse meg az Értékelés című fejezetet. ÉRTÉKELÉSI TÍPUSOK MÓDOSÍTÁSA 1. Nyissa meg az Iskola > Értékelés fület. 2. Keresse ki a listából az értékelés típusát.

3. kattintson az ikonra

az értékelési típus szerkesztéséhez.

4. Hajtsa végre a szükséges változtatásokat. A következő lehetőségek állnak rendelkezésre: l

osztályzatok neveinek módosítása,

l

osztályzat határok módosítása (alsó és felső határok) és

l

új osztályzatok hozzáadása.

5. A változtatások elmentéséhez kattintson a Mentés gombra. A szoftver visszairányítja Önt az értékelési típusok listájára. 6. További értékelési típusok módosításához ismételje meg a 2-5. lépeseket. ÉRTÉKELÉSI TÍPUSOK HOZZÁADÁSA 1. Nyissa meg az Iskola > Értékelés fület. 2. Kattintson az Új értékelési típus létrehozása gombra. 3. Nevezze el az értékelési típust. 4. Töltse ki és módosítsa az értékelési típus beállításait. A következő lehetőségek állnak rendelkezésre: l

osztályzatok neveinek módosítása,

l

osztályzat határok módosítása (alsó és felső határok) és

l

új osztályzatok hozzáadása.

77

5. A változtatások elmentéséhez kattintson a Mentés gombra. A szoftver visszairányítja Önt az értékelési típusok listájára. 6. További értékelési típusok hozzáadásához ismételje meg a 2-5. lépeseket. ÉRTÉKELÉSI TÍPUSOK TÖRLÉSE Csak azokat az értékelési típusokat lehet törölni a webes szolgáltatásból, amelyek jelenleg nincsenek használva. 1. Nyissa meg az Iskola > Értékelés fület. 2. Keresse ki a listából az értékelés típusát.

3. Kattintson az ikonra

az értékelési típus törléséhez.

4. A szoftver megerősítést kér. Kattintson a Törlés gombra a megerősítéshez, vagy a Mégse gombra az előző nézetre való visszatéréshez. 5. További értékelési típusok módosításához ismételje meg a 2-4. lépeseket.

LICENSZ ÁLLAPOTA LICENSZ ÁLLAPOT MEGTEKINTÉSE 1. Nyissa meg az Iskola > Licensz állapot fület. 2. Tekintse meg a licensz állapotát. A következő információk jelennek meg: l

Polar GoFit licensz információk: a licensz aktív-e vagy sem, a licensz lejárati dátuma, a tanári licenszek száma (teljes szám/jelenleg használt licenszek száma)

l

Activarium licensz információk: a licensz aktív-e vagy sem, a licensz lejárati dátuma

78

HIBAELHÁRÍTÁS A következő hibaelhárítás a Windows és Mac OS felhasználókra is vonatkozik. Minden esetben győződjön meg róla, hogy: l

minden frissítést feltelepített-e az operációs rendszerre

l

minden frissítést feltelepített-e a böngészőhöz,

l

minden illesztőprogram-frissítést feltelepített-e a hardverekhez.

A POLAR GOFIT BEJELENTKEZÉSI OLDALA NEM TÖLT BE Győződjön meg róla, hogy: l

a Polar GoFit weboldalt használja-e a bejelentkezéshez (www.polargofit.com),

l

csatlakozik-e az internetre (vegye fel a kapcsolatot az iskola rendszergazdájával),

l

kompatibilis böngészőt használ-e (Microsoft Internet Explorer 8 vagy újabb, Apple Safari 4 vagy újabb, Mozilla Firefox 3 vagy újabb, Google Chrome 12.0.1271.97m vagy újabb),

l

a böngészője proxy beállításai megfelelően vannak-e beállítva (vegye fel a kapcsolatot az iskola rendszergazdájával).

NEM TUDOK BEJELENTKEZNI A POLAR GOFIT WEBOLDALRA Győződjön meg róla, hogy: l

a Polar GoFit weboldalt használja-e a bejelentkezéshez (www.polargofit.com),

l

a megfelelő bejelentkezési adatokat használja-e,

l

csatlakozik-e az internetre (vegye fel a kapcsolatot az iskola rendszergazdájával),

l

kompatibilis böngészőt használ-e (Microsoft Internet Explorer 8 vagy újabb, Apple Safari 4 vagy újabb, Mozilla Firefox 3 vagy újabb, Google Chrome 12.0.1271.97m vagy újabb),

l

a böngészője proxy beállításai megfelelően vannak-e beállítva (vegye fel a kapcsolatot az iskola rendszergazdájával).

79

FONTOS INFORMÁCIÓK PROFESSZIONÁLIS FELHASZNÁLÁSÚ ORVOSI ESZKÖZÖK A professzionális felhasználású orvosi eszközök magas szabványokat állítanak az orvosi eszköz gyártója, forgalmazója és felhasználója számára. A Polar termékek biztonságos használata érdekében a Polar használati útmutatókat és képzéseket biztosít a professzionális felhasználók számára.

ÓVINTÉZKEDÉSEK A Polar GoFit webes szolgáltatást arra tervezték, hogy nyomon követhető és dokumentálható legyen a tanulók napi aktivitása és az egyes aktivitás zónákban eltöltött idő. Emellett a tanulók pulzusadatainak és az egyes pulzuszónákban töltött idő nyomon követésére és dokumentálására is alkalmas a testnevelésórákon. Más célokat nem szolgál.

A LEHETSÉGES KOCKÁZATOK MINIMALIZÁLÁSA A fizikai tevékenységek és edzés bizonyos kockázatokkal járhatnak. Rendszeres edzésprogram megkezdése előtt válaszoljon a következő, az egészségügyi állapotával kapcsolatos kérdésekre. Ha ezen kérdések bármelyikére igennel válaszol, az edzésprogram elkezdése előtt kérjen tanácsot egy orvostól. A következő kérdések vonatkoznak a gyermekekre: l

Fizikailag inaktív voltál?

l

Van valamilyen betegséged?

l

Szedsz szívgyógyszert vagy bármilyen más gyógyszert?

l

Voltak már légzési problémáid?

l

Felépülőben vagy egy súlyos betegségből vagy orvosi kezelés alatt állsz?

l

Használsz pacemakert vagy más, beültetett elektronikus eszközt?

Ha edzés közben váratlan fájdalmat, vagy túlzott fáradtságot érzel, állj meg, vagy folytasd az edzést kisebb intenzitással. Amennyiben allergiás a bőrrel érintkező valamely összetevőre, vagy ha allergiás reakciókat vél felfedezni magán a termék használata közben, ellenőrizze a Polar Active aktivitásmérő vagy a Polar pulzusmérő műszaki adatainál felsorolt anyagokat.

80

SZERZŐI JOGOK Copyright © 2014 Polar Electro Oy, FIN-90440 KEMPELE. Minden jog fenntartva. Ezen kézikönyv egyetlen részét sem szabad a Polar Electro Oy előzetes írásos engedélye nélkül felhasználni vagy lemásolni semmilyen formában vagy eszközzel.

FELELŐSSÉG KIZÁRÁSA A kézikönyvben levő anyag csak tájékoztatási célokat szolgál. A benne leírt termékek vonatkozásában a gyártó a folyamatos fejlesztési programok miatt fenntartja az előzetes tájékoztatás nélküli változtatás jogát. A Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy nem szavatolja és nem vállal garanciát a kézikönyvre és a benne leírt termékekre. A Polar Electro Inc. / Polar Electro Oy nem vállal felelősséget a jelen anyag, vagy az itt leírt termékek használatából származó károkért, költségekért, vagy kiadásokért, legyenek közvetettek, vagy közvetlenek, következményesek, vagy egyediek. A Bluetooth® jelzés és logó a Bluetooth SIG, Inc. bejegyzett védjegye és a Polar Electro Oy licensz keretében használja azokat.

81