Handleiding Tijdsbestedingsonderzoek LISS panel Downloaden en gebruik van de TBO LISS app Instructievideo Voor het gebruik van de TBO LISS app is er een instructievideo voor smartphones met Android. In deze video wordt het volgende uitgelegd: 1) downloaden app 2) gebruik TBO LISS app 3) helpdesk Ga naar www.centerdata.nl/link/tboliss/android en klik op ‘Instructievideo’ onder het kopje ‘Eigen smartphone’. Downloaden TBO LISS app Op de website www.centerdata.nl/link/tboliss/android vindt u naast de video ook een directe link naar de app in Google Play / Android market: ‘Download TBO-app’. U vindt de TBO LISS app ook door in Google Play / Android market te zoeken op ‘TBO’. De app van CentERdata met de titel ‘Tijdsbestedingsonderzoek’ in de rubriek onderwijs / education is de enige juiste. Google account Voor het downloaden van apps uit Google Play / Android market hebt u een Google-account nodig. Deze kunt u aanmaken op www.gmail.com.
Het bijhouden van uw activiteiten Het bijhouden van uw activiteiten tijdens uw invuldag is eenvoudig. Het eerste scherm bij het opstarten van de app is de agenda. Als uw invuldag al is begonnen, komt u direct in het dagoverzicht met onderaan de knop ‘activiteit toevoegen’. Door hierop te drukken, komt u in het volgende scherm waar u voor iedere 10 minuten invult wat u toen deed en met wie u was. Een invuldag begint steeds om 04:00 uur ’s nachts en loopt door tot 04:00 uur in de volgende nacht. Als u twee of meer dingen tegelijkertijd deed, selecteer dan eerst de belangrijkste activiteit. Als u in die 10 minuten twee dingen na elkaar deed, selecteer dan de activiteit die het langst duurde. Als u meer dan één ding tegelijkertijd deed, selecteer dan de tweede activiteit onder de eerste activiteit in hetzelfde 10 minutenscherm. Als u bijvoorbeeld met uw kind speelde (belangrijkste activiteit) en tegelijkertijd tv keek, kiest u ‘televisie kijken’ als tweede activiteit. U bepaalt zelf wat voor u de eerste of belangrijkste activiteit is, en wat de tweede! Kies goed hoe lang de tweede activiteit duurde, dit kan anders zijn dan bij de eerste activiteit. Vergeet niet om tweede activiteiten op te geven tijdens bijvoorbeeld tv kijken of pauzes. Geef voor iedere 10 minuten aan of u alleen was of samen met iemand die u kent. Samen betekent niet per se dat u samen dezelfde dingen deed, maar dat u met iemand samen was (op dezelfde plek, in dezelfde ruimte). Als er meerdere mensen bij waren kunt u ook meerdere vinkjes zetten. Als er mensen bijkwamen of weggingen, kan het aantal per 10 minuten veranderen, ook als u dezelfde activiteit bleef doen. Bij slapen en betaald werk hoeft u niet aan te geven met wie u was. Informatie over activiteit Om te weten welke categorie het beste past bij uw activiteit, kunt u het beste door de lijst heen scrollen. Als u twijfelt over wat bijvoorbeeld nu wel of niet onder ‘uit eten’ valt, kunt u meer informatie vinden onder de knop i links van de categorieën of in het overzicht bijgevoegd aan dit document. Als uw activiteit er niet bij staat, kunt u altijd kiezen voor de categorie 'overig, namelijk…' waarin u zelf de activiteit kan intypen. Dit kan alleen als u voor een hoofdcategorie hebt gekozen. Synchroniseren U kunt uw antwoorden naar ons sturen door eens in de zoveel tijd, maar ten minste een keer per dag, te “synchroniseren”. Kies binnen het menu van de TBO LISS app voor “Sync agenda”. Wacht even tot het versturen gelukt is, het draaiend wiel verdwijnt zodra het synchroniseren afgerond is. Vakantie Zorg ervoor dat u al een keer ingelogd hebt, voordat u op vakantie gaat. Op die manier haalt u de invuldagen op die voor u geselecteerd zijn, en kunt u uw bezigheden ook op uw vakantieadres bijhouden. Wij wijzen u erop dat de kosten voor internetten in het buitenland met een Nederlands abonnement behoorlijk hoog zijn. Wij raden u dan ook aan, om pas te synchroniseren als u weer in Nederland bent.
Lijst met activiteiten ACTIVITEIT Slapen Eten Eten thuis, op werk, school Uit eten, drinken Persoonlijke of medische verzorging
Betaald werk
TOELICHTING Overdag en ’s nachts slapen, ziek in bed, wakker in bed (niet kunnen slapen) Gebruik van maaltijd, snacks, tussendoortje en iets drinken Eten thuis, bij anderen thuis, op werk, school Eten in horecagelegenheid (café, restaurant etc.) Wassen en aankleden, douchen, in bad, tanden poetsen, scheren, opmaken, haren kammen, kleren uitzoeken en aantrekken, toiletbezoek, intimiteit, seksuele activiteiten, zorg voor eigen gezondheid, medicijnen innemen, ontvangen van zorg door een familielid of bekende Alle activiteiten ten behoeve van uw eerste of tweede baan, of voor het familiebedrijf. Denk hierbij aan het werken zelf, overwerken, thuiswerken, training tijdens het werk en het zoeken van werk, korte pauzes op de werkplaats, zoals thee- en koffiepauzes, betaalde stage/training, verplaatsingen in werktijd
Studie School, universiteit
Studie, cursus in de vrije tijd
Huishouden, schoonmaken
Eten koken en tafel dekken valt onder ‘Huishouden’
Betaalde medische verzorging (zoals doktersbezoek) valt onder ’Winkels en diensten’
Eten tijdens lunchpauze valt onder ‘Eten’; Woon-werkverkeer valt onder ‘Verplaatsingen’; Vrijwilligerswerk valt onder ‘Vrije tijd’; Onbetaalde opleidingsgerelateerde praktijktraining / leerlingschap valt onder ‘Studie’ Studie/cursus tijdens werktijd valt onder ‘Betaald werk’
Aanwezig bij/in klas, les, lezing, colleges, huiswerk maken (thuis, op school etc.), pauze, tussenuur op school, universiteit, ook excursie, schoolreisje en bezoek aan studiecoördinator Zoals muziekles, schildercursus, rijlessen, taalcursus, administratieve cursus, etc.
Huishouden
Eten of drinken klaarmaken
Let op! Uitrusten valt onder ‘Vrije tijd’
Alle betaalde activiteiten die met werk samenhangen, vallen onder ‘Betaald werk’ (zoals werkzaamheden voor het familiebedrijf) Zelf warme maaltijd koken, voorgekookte maaltijd opwarmen, bakken, tafel dekken, afwassen, afruimen, vaatwasser inruimen/leeghalen Woning (binnen) schoonmaken, stoffen, stofzuigen, opruimen, vloer soppen, badkamer, wc schoonmaken, ramen lappen, meubels poetsen, bed verschonen, stoep schoonmaken, kleren wassen, kleding fabricage en
ACTIVITEIT
Tuinieren en zorg voor (huis)dieren
Doe het zelf, onderhoud en reparatie
Administratie/papierwerk
Winkels en diensten Winkelen/boodschappen
Diensten
Zorg voor kinderen en volwassenen Verzorging en toezicht van kinderen (binnen eigen huishouden)
Zorg en hulp voor volwassenen binnen eigen huishouden
Zorg en hulp voor anderen buiten het eigen huishouden
TOELICHTING onderhoud, strijken, binnenplanten verzorgen Hond uitlaten, grasmaaien, onkruid wieden, eigen groente en fruit telen, beesten verzorgen (paard, geit, etc), huisdieren verzorgen (poes, hamster, hond, vis), en bezoeken van de dierenarts Bouw/renovatie huis (reparatie van het dak, schilderwerk, vloerbedekking leggen), onderhoud en reparatie van vervoermiddelen (auto, fiets of bromfiets), onderhoud en reparatie huishoudelijke goederen en gereedschap (lamp verwisselen, speelgoed repareren) Huishouden organisatie, administratie bijwerken, betalingen doen, belastingen, hypotheken en verzekeringen, boodschappenlijstjes maken.
Let op!
Activiteiten die te maken hebben met landbouw en veeteelt (boerderij) vallen onder ‘Betaald werk’
Betaald onderhoud van auto/fiets valt onder ‘Winkels en diensten’
Dagelijkse boodschappen (levensmiddelen etc.), kopen van kleren, cadeaus, huishoudelijke goederen, meubelboulevard, kopen van meubelen en huisinrichting, autoboulevard, kopen van (gebruikte) auto Bank, gemeente, postkantoor, makelaar, verzekeraar, notaris, financieel adviseur, advocaat, reisbureau, garage, schoenmaker, dokter, arts, fysiotherapeut, tandarts, ziekenhuis, kapper, manicure, schoonheidspecialist
Eten geven, wassen, aankleden, naar bed brengen, kinderen in (speel)tuin in de gaten houden, baby in armen houden, hulp bij school en huiswerk, voorlezen, spelen en praten met kind, met kind meegaan naar de dokter, wachten op kind bij sport/muziekles, praten met leraar/ouderavond, diploma-uitreiking van kind Fysieke en andere zorg voor een afhankelijke volwassen huisgenoot, zorg/toezicht binnen en buiten, mee naar de dokter gaan, zorgen voor tijdelijk zieke partner. Hulp in ander huishouden bij eten bereiden, huishouden, schoonmaken, tuinieren en zorg voor dieren, winkels
Een ‘kind’ is maximaal 17 jaar oud Televisie kijken met kinderen valt onder ‘Televisie, radio en lezen’
Koken voor een gezinslid valt onder ‘Huishouden’
ACTIVITEIT
Sociale contacten Visite, feest
Kletsen Telefoon
Televisie, radio, lezen Televisie kijken Radio en muziek Lezen
Computeren en internet Informatie verzamelen, nieuws via internet
Internetbankieren en bestellen via internet Communiceren via internet (online)
Overig pc/internet offline
Computerspelen/games
(Overige) Vrije tijd Vrijwilligerswerk
TOELICHTING en diensten, hulp bij betaald werk en boerenbedrijf in ander huishouden, hulp bij zorg voor kinderen en oppassen in ander huishouden Op visite/bezoek gaan en visite krijgen, uitzwaaien bezoek, feesten en partijen thuis of op een andere locatie Praten met huisgenoten Gesprek via vaste telefoon en via mobiele telefoon, sms, mms, berichten en bellen via mobiel internet Televisie kijken, films, video/dvd kijken en teletekst Naar radio luisteren, naar opgenomen muziek luisteren Kranten, opiniebladen, tijdschriften, huis-aan-huis bladen, reclamefolders, boeken lezen (voor ontspanning), reisbrochure lezen, gebruikshandleiding lezen, lezen van post
Let op!
Nieuws lezen, surfen via mobiel internet valt onder ‘Computeren en internet’ Televisie kijken via internet valt onder ‘Computeren en internet’ Radio luisteren via internet valt onder ‘Computeren en internet’ Lezen via internet valt onder ‘Computeren en internet’; Lezen voor het werk valt onder ‘Betaald werk’
Nieuws- en krantensites raadplegen, uitzendingen bekijken (streaming video), radio luisteren (streaming audio), overig surfen. Via pc, tablet en telefoon/mobiel internet. Bankzaken online regelen, reserveren/bestellen van tickets of reizen via internet E-mailen, Chatten, msn, Skype, sociale netwerksites, overig. Via pc, tablet en telefoon/mobiel internet. Tekstverwerking, powerpoint, spreadsheet, film/dvd kijken, cd’s, muziek van harde schijf luisteren, foto’s en films bewerken, programmeren, onderhoud PC Online en offline (ook Nintento, xbox, playstation)
Computergebruik voor werk valt onder ‘Betaald werk’; Film kijken via televisietoestel valt onder ‘Televisie, radio en lezen’
Vrijwilligerswerk voor/in een organisatie, zoals jeugdwerk, op school, verzorging, sportvereniging, hobbyvereniging, cultuur, politieke partij, buurt, milieu- en natuurorganisaties, mensenrechten en internationale hulp, ook vergaderingen bijwonen van vereniging (als lid of belanghebbende)
Informele hulp aan andere huishoudens valt onder ‘Zorg voor kinderen en volwassenen’
ACTIVITEIT Sport en lichaamsbeweging
TOELICHTING Zelf sporten, zoals wandelen, joggen, hardlopen, fietsen, balsporten, fitness, zwemmen, watersporten, vissen
Let op! Hond uitlaten valt onder ‘Tuinieren en zorg voor (huis)dieren’
Bijwonen sportwedstrijden
Sportwedstrijden als bezoeker bijwonen, zoals betaald voetbal, amateurvoetbal
Sportwedstrijden op tv kijken valt onder ‘Televisie kijken’
Uitgaan, cultuur
Bioscoop, theater, concert, toneel, cabaret, opera, ballet, dance-event, kunstexposities en musea
Uit eten gaan (in restaurant) valt onder ‘Eten’
Bibliotheek
Boeken lenen, gebruik pc/internet in bibliotheek
Uitstapjes
Pretpark, dierentuin, strand, zwembad, historische bezienswaardigheid, stadsuitje, kermis
Hobby
Schilderen, beeldhouwen, fotografie, film, video, podiumkunst, muziekinstrument bespelen, zingen, toneel, cabaret, dansen, ballet, verzamelen, stamboomonderzoek, modelbouw, foto’s sorteren en inplakken
Kleren maken valt onder ‘Huishouden’ Cursus/studie in vrije tijd valt onder ‘Studie’
Spelletjes
Individuele spelletjes en gezelschapsspelen (zoals legpuzzels, kruiswoordpuzzels, kaart- en bordspelen, bridge, andere kaartspelen, schaken, dammen, biljart, snooker, darts)
Computerspelen/games vallen onder ‘Computeren en internet’
Uitrusten
Niets doen, nadenken, gewoon zitten, rusten, wachten.
Plechtige of religieuze activiteiten
Huwelijk-, begrafenis-, crematie-, of doopceremonies, bijwonen dienst, zondagsschool, levensbeschouwelijke organisatie, bidden, bijbel of koran lezen
Het feest na een bruiloft valt onder ‘Sociale contacten; visite, feest’
Verplaatsingen tussen twee locaties (ook woon-werk-verkeer), behalve wanneer de activiteit bestaat uit joggen, wandelen of de hond uitlaten
Verplaatsingen binnen werktijd vallen onder ‘Betaald werk’
Verplaatsingen
Verplaatsingen: eigen vervoer Verplaatsingen: openbaar vervoer Invullen van tijdsbesteding via smartphone
onderweg van/naar met de auto, bromfiets, fiets, lopend, meerijden met iemand anders onderweg van/naar met trein, tram, bus, metro, taxi, vliegtuig of wachten op trein, tram, bus, metro, taxi, vliegtuig Het bijwerken van uw tijdsbesteding app op uw smartphone
