FRISBEE ( PLACHTÍCÍ TALÍŘ ) -
náročná hra na vytrvalost hřiště dlouhé 100m x 25 m široké → na rozvoj vytrvalosti ( podle zákl. pravidel ) hráčů max. 10 v každém družstvu
CÍLEM HRY: - přihrávat si talíř až za svoji koncovou čáru, kde disk je pop_ hráč chytne spoluhráč ZPŮSOB HRY: - zase přihrávky musí plachtit ( důležité – nesmí foukat vítr ) - s diskem se nesmí pohybovat ( nejvíce 2 – 3 kroky ) - disk můžeme držet max. 10 vteřin ( nesmí zdržovat ) - hráč v koncové zóně musí disk chytit → upustí → gól neplatí ZÍSKAT DISK: - sražením disku na zem - chycením - srazíme ho – máme právo si ho vzít → vyhazujeme Pokud smíšená družstva ( děvčata x děvčata, chlapci x chlapce ) ZAKÁZÁNO: - faulování - hráč sportovně uzná, že fauloval → odloží disk ( rozhodčí nerozhoduje → usměrňuje ) → není potřeba rozhodčího → hra vychovává → fair play - v bráně – někdo tam je, vbíhá HRA ZAČÍNÁ: - gól → rozehrává odsud od koncové čáry ( zahájením hry ) - co gól, to bod: • buď se hraje na čas • nebo se hraje určíme určitý počet bodů ( 15, 20 ) • soutěže, mistrovství → v této hře NENÍ
FLORBAL netradiční sport branková hra cíl: vstřelit soupeří gól hřiště: - 40x20 ( 40 – dlouhé, 20 široké ) - zaoblené rohy → způsobeno mantinely → vysoké 50 cm PRAVIDLA: - malé a velké brankoviště - za brankou se nehraje - kolem mantinely hrací čas: 3x20 min.( hrubý čas ) → mezitím 10 min přestávky HRÁČI: - hraje maxim. 5 hráčů + 1 brankář výstroj a výzbroj: trenky, tričko, štulpny, boty brankář: helmu s obličejovou maskou, může mít rukavice, nemá hokejku, má speciální oblečení s vycpávkami - hokejka – držadlo + čepel - levé i pravé ( podle toho kam je zahnutá ) - míček s dírkami HRA HOKEJKOU: - dribluje se s ním - dribling - míč z paty na špičku - táhnutí - tlačení míč před sebou - používá mantinely ( přihrát o mantinel i sobě ) - nesmí: hrát hokejkou vysoko → pouze do výše kolen - nesmí: hrát ve výskoku 2. ZPŮSOB: - hra tělem → míček zpracovat nohou, břichem,… ale přihrát sobě, NE nikomu jinému - nesmíš hrát hlavou, rukou na hoře - nesmíš hrát v kleče, sedě, leže ZPŮSOB ROZEHRÁNÍ ( ZAHÁJENÍ HRY ): - nohy kolmo na středovou čáru - hokejku kolmo na středovou čáru - čepelemi svírají míček NEDOVOLENÁ HRA ( FAULY ): - sekání hokejkou protihráče - zvedání hokejky protihráči - vyhazování hokejky ( pustit př. po ledu ) → nelze - držení, strkání, podrážení, blokování,… TRESTY ( které se používají ):
1) tzv. volné střílení ( př. hokejové nájezdy ) - brankář musí stát na brankové čáře, ten, co dělá nájezd → musí se pohybovat stále dopředu i ten míček 2) vyloučení: 2 min ( nejčastěji ) METODIKA FLORBALU: S dětmi Doporučení: - obměna: pravidel ( rozehrávka_ ) - obrana a útok → rozdělit děti po gólu si to vymění - hrací dobu obměnit - ve škole: doporučuje se trestat i za malé přestupky NÁCVIK: 1) držení hokejky ( správně ) 2) vedení míčku ( u té čepele ) → zkusit si driblování, tažení, tlačení míčku 3) přihrávky ( na místě, v pohybu ) 4) střelba na branku → z místa, z běhu 5) střílí se dvěma způsoby ( švihem, příklepem - ze země ) 6) dobré pro brankáře rukavice ( softbalové,… ) 7) od začátku dodržovat bezpečnost
SOFTABALL -
řadí se mezi pálkovací hry podobný je baseball ( může odpálit až do diváků, hází vrchem → menší rozdíly v pravidlech nadhazuje se spodem ( hranice asi 70 m )
HŘIŠTĚ
3,4,5 = jsou strážci met 6 = spojka 7,8,9 = hráči menšího pole – chytají dlouhé odpaly HRÁČI: softball hraje 9 hráčů v jednom družstvu 2 družstva 1 polaři 1 pálkaři – z nichž se stávají běžci POČÍTÁNÍ: hraje se na 7 směn 1 směna = když se obě dvě družstva vystřídají na pálce
- ve směně se střídají když pálkaři mají 3 auty - počítá se počet výher PRAVIDLA PRO POLAŘE ( HRÁČE, KTEŘÍ JSOU V POLI ) 1) cílem je znemožnit běžcům se dostat na metu, nebo oběhnout mety → znemožní jim autování 2) aut ( cíl vyautovat ) 1. chytí se míč ze vzduchu 2. ze vzduchu po odpalu 3. zašlápnutí mety kam musí běžec běžet 4. autování dotykem ( míček držíme ) běžícího hráče 5. z mety vyběhnou až když míč opustí ruku nadhazovače ( mety 14, 15 m od sebe )
6. běžci se nesmí předbíhat na metách 7. na metě vždy jeden hráč, běžec 8. tzv. meta zdarma → situace nastává když pálkař odpaluje a nadhazovač dá 4 špatné nadhozy → všichni zadarmo se posunou 9. kradení met – tehdy, když pálkař netrefí ( neodpálí ), ale z 3 na 4 metu už musíš počkat až se trefí → ale můžou být autováni jenom pálkaři netrefí se a chytač ho chytí – je aut pálka ř 10. pokud je aut ze vzduchu se musí běžci vrátit na metu odkud vyběhl PRAVIDLO PÁLKAŘE ( BĚŽCI ) – sbírají body – obíhají 1) musí běžet přímo – nesmí kličkovat a couvat - má přednost - strážce tam nesmí bránit 2) k odpálení použije jeden ze 3 ( tří ) dobrých nadhozů 3) nestojí na metě, ale za metou, bokem k nadhazovači 4) když odpálí mimo výseč – má další pokus, ale pokud je to 1. ( první ) nadhoz - odpal ( počítá se jako dobrý ) 2. nadhoz - odpalů mimo může být nekonečné množství, ale když promáchne ( mine )3 nadhoz a chytač chytí je aut 5) míček, který odpálí se nesmí vykutálet ven z výseče 6) dobrý nadhoz uznává odpalovač sám – měl by být mezi kolenem a ramenem 7) pokud odpálíš – míček nad tebe letí – on ho chytí, mimo výseč – si aut 8) povinný postup – když je meta za hráčem obsažená musí běžet na metu jinou 9) běžci – musí se vrátit na metu odkud vyběhli → povinný návrat 10) běžec – se dotýká jakoukoli částí těla ( kolena, po hlavě,… ) 11) meta 1 a 4 ( domácí ) jsou tzv. mety průběžné – tzn. že když běžíš, tak ji můžeš přeběhnout setrvačností, ale u 2 a 3 se musíš zastavit ( běžec ) – proběhnutí je ve směru běhu 12) pálkaři se dávají čísla a musí po řadě → určí se na začátku hry – nesmí se měnit → taktika TECHNICKÉ AUTY ( k obou dvou ) 1. za odhození pálky na rozhodčího ( pálkaře, nadhazovače, chytače ?? ) 2. když do míčku kope, hlavičkuje → když je to úmyslně → záleží na rozhodčí když 2krát po těle a pak odpálíš
po těle
UKONČENÍ HRY - běžci pořád běhají - nadhazovač zašlápne metu nadhazovači - když jsou mezi mají právo doběhnout na metu na kterou běží VÝZBROJ: pálka, míček ( lehčí, tvrdší, bílí, kožený ), mety ( jsou pevně přidělané k zemi, šroubem ) VÝSTROJ: tzn. co mají hráči pro hru na sobě - rukavice ( kterou rukou hází musí mít volnou ) - přilby ( běžci běžící po metách ) PRŮPRAVNÉ HRY S DĚTMI: 1) přihrávky bez a s rukavicemi ( vysokou, o zem, rovně, prudkou, kutálení,… ) 2) honičky ( vymezený prostor 2 družstva, autování dotykem ) 3) hra na 2 mety ( metách ) z které jsme vybíhali a jednu naproti, nejdřív 2,3 a na závěr 4 mety
4) 5) 6) 7) 8)
házení nebo kopání, s ringo kroužkem, tenisákem, fresbee nácvik odpalování dostatečné množství míčků, pálek, prostor celá hra 2 na 4 m se všemi pravidly a odpalováním postupně, aby si to děti zažily 4, 5 třída
