6de Jaargang nr. 1
januari 2014
Beste leden, De eerste uitgave van de “Nieuwsbrief” van 2014 ligt voor u. Wij wensen al onze leden veel geluk, maar vooral een hele goede gezondheid en een liefdevol jaar 2014. Ook in het komende jaar proberen wij u in de nieuwsbrief op de hoogte te houden van diverse gebeurtenissen, informatieve berichten en bestuursmededelingen. Ook is het mogelijk om uw stem te laten horen in de “Nieuwsbrief” voor berichten of commentaren. Uw commentaren, zowel positief of negatief, zijn bijzonder welkom, op ons e-mailadres
[email protected], of op ons postadres of bij een van onze bestuursleden. Voor al de activiteiten kunt u mailen naar
[email protected] of per telefoon 0485-314416. K.B.O. Cuijk - Centrum organiseert in februari de volgende activiteiten in en vanaf ’t Fort Grote straat 30.
2 februari 10 – 24 februari 6 – 20 februari
11 februari 4-11-18-25 februari 3-10-17-24 februari
Dansen in 't Fort, aanvang 13.00 uur. Toegang voor 55+. Met afwisselend Country, Foxtrot, Engelse wals, enz. Ook niet leden zijn van harte welkom. Prijsrikken, in het Fort. Aanvang 13.30 uur. Ook voor niet leden. Voor de eerste tien winnaars een leuk prijsje Dansen in het Fort Grotestraat 30 in Cuijk Zaal open om 19.00 uur. Niet leden zijn ook van harte welkom. Van 19.30 uur tot 20.30 uur wordt er een country dans geleerd voor beginners. Wilt u ook graag country leren dansen? Kom dan eens een keertje kijken, het is er altijd heel gezellig. Kienen in het Fort met geld prijzen aanvang 14.00 uur. Ook niet leden van de KBO zijn welkom. Elke dinsdag lopen we 5 km. Vertrek 13.30 uur vanaf het Fort. Ook niet leden van de KBO zijn welkom. Handwerkclub in het WOZOCO – gebouw Jan van Cuijkstraat 1. Aanvang 14.00 uur. Inlichtingen Mien Dikmans tel 314260. U kunt ook op deze middagen even binnen lopen, om te kijken of het handwerken iets is voor u Expo bus Veldhoven
De Senioren Expo in Veldhoven is geopend van 10.00 uur tot 17.00 uur. De geplande tijden voor afdeling Centrum en Noord zijn als volgt: - Datum van vertrek: woensdag 15 januari 2014 - Opstapplaats 1: St. Jozefkerk, De Valuwe 1, 5431 AV te Cuijk – Noord - Uw opstaptijd: 11.00 uur - Opstapplaats 2: Bibliotheek, Markt 68, 5431 EC te Cuijk - Uw opstaptijd: 11.05 uur - Uw ophaaltijd in Veldhoven: 17.00 uur De entreebewijzen ontvangt u van de touringcar chauffeur. Als u nog niet heeft betaald kunt u in de bus betalen, aan Maria Willems voor KBO Cuijk–Centrum en aan Ton Lucassen voor KBO Cuijk–Noord . Z.O.Z.
Huishoudbeurs 2014 Op woensdag 12 februari kunt u de huishoud beurs bezoeken, de kosten bedragen € 29,50 per persoon, dit is inclusief entree Huishoudbeurs en vervoer per luxe touringcar. De grootste en meest gevarieerde beurs van Nederland is de Huishoudbeurs in de RAI te Amsterdam. U vindt er alles over mode, verzorging, wonen, vrije tijd en culinair. Kom samen met je vriendin shoppen en uitproberen bij 400 ‘winkels’ onder één dak. Bekijk samen de laatste mode en geniet van de live optredens. Volg één van de workshops en proef de diverse hapjes en drankjes. En niet te vergeten… profiteer van de geweldige beursaanbiedingen! Laat je verrassen op Festival Fantastique, dit jaar grootser en spectaculairder van opzet. Denk aan een beauty carrousel, sample store, fashion forest, mini reuzenrad en het hoofdpodium voor de vele optredens. Opstapplaats Cuijk: NS Station, bushalte Bontsestraat. Vertrektijd 8.45 uur. U arriveert tussen 11.00 en 11.30 uur bij de RAI in Amsterdam en u heeft tot 18.00 uur de tijd om de beurs te bezoeken. Inlichtingen en opgave voor 25 januari bij Maria Willems telefoon 0485 – 314416 en Jan van der Cruijsen tel. 313374. Kerstviering KBO Cuijk-Noord en KBO Cuijk-Centrum17 december 2013 Vanwege de verbouwing van de schouwburg werd de kerstviering dit jaar gehouden in zaal Verhoeven, Het Loo aan de Stationsstraat. Om 10.45 uur stroomden de eerste gasten al binnen terwijl de zaal pas om 11.30 uur open zou gaan. Rond deze tijd was bijna iedereen al aanwezig. Tegen 12.00 uur kon de pastor dan ook al beginnen met de Eucharistieviering, geassisteerd door zuster Monique en begeleid door het zangkoor “Ons Genoegen”. De secretaris van Cuijk Noord had het kerstverhaal vertaald naar het “Kuuks”, wat eindigde in een eigentijdse kijk op de Kerst. De pastor vond het zo geweldig dat hij hem vroeg dit ook voor te dragen in de St. Jozef kerk in Cuijk Noord. Na de dienst bedankte de voorzitter van KBO Cuijk-Centrum iedereen die hadden meegeholpen aan deze zeer geslaagde eucharistieviering. Daarna opende hij de middag met een korte toespraak waarin hij memoreerde wat er het afgelopen jaar allemaal door de twee KBO afdelingen, Noord en Centrum, was verwezenlijkt in de gemeente Cuijk. Onder andere de goede samenwerking tussen alle zes KBO Afdelingen in de gemeente Cuijk, het samen behartigen van onze belangen, het mee kunnen discussiëren met de SWOC en de Gemeente over het opstellen van de nota ouderenbeleid, en de vele activiteiten die elke Afdeling al dan niet in samenwerking met een ander Afdeling heeft georganiseerd. Verder citeerde hij uit de troonrede van onze koning een zinsnede over de participatiesamenleving. Hij memoreerde dat wij senioren eigenlijk al allemaal “mantelzorgers” zijn. Wij verzorgen al onze partners of hebben al oog voor de buurman, of buurvrouw als het daar iets minder gaat. En zoals Den Haag nu stuurt op eigen verantwoordelijkheid, zullen we die gezamenlijk moeten oppakken, waarbij naast eigen verantwoordelijkheid de begrippen zelfredzaamheid en eigen regie hoog in het vaandel staan. Samenwerking met andere generaties en andere organisaties zal verder ontwikkeld moeten worden willen we individueel of als vereniging iets betekenen voor de gemeente Cuijk en de maatschappij. Hij wenste iedereen een zalig Kerstmis en een zalig Nieuwjaar, nadat hij eerst alle vrijwilligers had bedankt die zich het afgelopen jaar weer belangeloos hadden ingezet voor de beide verenigingen. Hierna gaf hij het woord aan de wethouder mevrouw Willemieke Vervoort. Zij bevestigde in grote lijnen de woorden van de voorzitter en vond het geweldig wat wij als KBO al allemaal organiseerden in de Gemeente Cuijk. Waarbij het ontmoeten toch erg belangrijk is om niet in een sociaal isolement te geraken. Zij beaamde ook dat het elkaar helpen vroeger heel gewoon was en dat er de komende jaren veel gaat veranderen voor de gemeente in de rol van “zorgaanbieder” door de verschuiving van de AWBZ naar de WMO. Zij besloot haar toespraak door iedereen prettige feestdagen en een gelukkig en gezond Nieuwjaar toe te wensen. Vervolgens hadden de twee verenigingen voor een verrassing gezorgd. De belastinginvulhulpen en de ouderenadviseur Jan van Lanen en Jos Brassee moesten in het zonnetje worden gezet. Beide hadden aangeven dat zij zouden willen stoppen met hun werkzaamheden. Reden genoeg voor de KBO extra aandacht te schenken aan beide heren. De heer Jan Lamers van het
hoofdbestuur KBO-Brabant was aanwezig om de zilveren speld met goud en de zilveren speld uit te reiken. Beide heren hadden zich tientallen jaren belangeloos ingezet voor de senioren in Cuijk. Jan van Lanen wilde stoppen vanwege zijn hoge leeftijd en Jos Brassee is eind 2012 begin dit jaar ziek geworden. Jan Lamers sprak namens de KBO-Brabant zijn waardering uit voor het vrijwilligerswerk en spelde Jan van Lanen het KBO speldje op. Jos Brassee was helaas niet aanwezig. Huub Koot nam het speldje en de oorkonde in ontvangst en gaat dit samen met Ulla Becker bij Jos brengen. Ulla Becker was ook aanwezig en zij roemde de samenwerking SWOC – KBO op dit gebied en nodigde mevrouw van Lanen naar voren. Want volgens Ulla moet de partner die thuisblijft ook in het zonnetje worden gezet en zij bedankte mevrouw van Lanen en overhandigde haar een grote bos bloemen. Na al deze woorden werd het diner geserveerd. Het was een driegangen diner bestaande uit een heldere bouillonsoep met stokbrood en kruidenboter, varkenshaasje met een champignonroomsaus, met aardappelkroketjes, gegratineerde aardappelen, spruitjes, witlof, salade enzovoort gevolgd door een heerlijk toetje. Helaas weet de schrijver niet de naam van dit toetje maar het was overheerlijk. Ondertussen had ook de muziek, duo Nico en Toon, plaatsgenomen op het podium. Tijdens het diner trakteerden zij ons al op kostelijke accordeonmuziek. Hierna werd het programma voortgezet door het duo met Brabantse anekdotes en muziek in kerstsfeer. Tijdens de pauze werden de lootjes verkocht voor de loterij en de koffie geserveerd. Vervolgens werden de liederenboeken uitgedeeld zodat iedereen uit volle borst mee kon zingen. Zelfs de beide voorzitters zongen naast het podium mee. Al met al was het een zeer geslaagd optreden van duo v.d. Wetering en Toon de Migra. Aansluitend werd de loterij gehouden. De voorzitter van de KBO Afdeling Cuijk – Noord leidde deze loterij en de prijzen werden in een snel tempo bekendgemaakt en uitgedeeld in de zaal. Onderwijl bedankte hij alle vrijwillige medewerkers voor hun inzet deze middag, Hans de eigenaar voor het feestelijk aankleden in kerstsfeer van de zaal en de catering voor het zeer geslaagde kerstdiner. Hij wenste iedereen prettige feestdagen, een gelukkig en gezond Nieuwjaar en wel thuis. Organisatie bedankt voor deze zeer geslaagde kerstviering. Foto’s van de kerstviering kunt u bekijken op de website www.kbo-cuijkcentrum.nl Tip Het klaarmaken van diverse producten hoeven ook geen problemen meer op te leveren als u deze handige tips gebruikt. • Aardappelen zijn sneller gaar als u een klontje boter in het water doet • Macaroni/spaghetti en rijst kleven niet als u een klontje boter in het water doet • Rijst blijft mooi wit als u een beetje citroensap door het water doet • Jus smaakt lekkerder als u een stukje bruin brood met het vlees meebakt • Sauzen worden romiger als u zodra de saus kookt er een klontje ijskoude boter in doet • Bloemkool blijft mooi wit als u wat melk in het water doet • Erwten blijven mooi groen als u wat poedersuiker in het kookwater doet • Uien worden lekker knapperig als u deze voor het bakken met wat meel bestrooit
Individuele Belangenbehartiging in de Gemeente Cuijk Een samenwerking van de KBO Cluster Cuijk en de Stichting Welzijn Ouderen Cuijk. Het service- steunpunt is voor alle 55 plussers, lid of geen lid van een ouderenbond, in de gemeente Cuijk en is bereikbaar onder telefoonnummer 0485-574440. De telefoniste verbindt u graag door met een ouderenwerker. Het service- steunpunt beschikt over de volgende gratis diensten. Belastingservice. Vrijwillige belastinginvullers helpen u met uw aangifte inkomstenbelasting en met het aanvragen van uw huur- en zorgtoeslag. Ook voor vragen op dit terrein kunt u bij hen terecht. Z.O.Z.
Ouderenadvisering. Vrijwillige ouderenadviseurs wijzen u de weg als u een concrete vraag hebt op het gebied van WMO-voorzieningen en diverse andere regelingen op het gebied van financiën, wonen, welzijn en zorg. Administratieve ondersteuning. Vrijwillige thuisadministrateurs zorgen er samen met u voor dat uw administratie op orde komt en zo ook uw betalingsverplichtingen overzichtelijk en beheersbaar blijven. In alle gevallen gaat het om deskundige senioren die zich graag voor u inzetten. Hun kennis en vaardigheden worden naast een gedegen basiscursus voortdurend op peil gehouden door het volgen van bijscholingscursussen. De praktijk van de afgelopen jaren heeft aangetoond dat “het niet kunnen behandelen van de hulpvraag” geen optie voor dit servicesteunpunt is. In alle gevallen konden wij de gevraagde assistentie geven of doorverwijzen naar een organisatie of instelling voor verdere afhandeling. Op vakantie met het Nederlandse Rode Kruis. Het Rode Kruis organiseert jaarlijks vakanties in Nederland; vakanties waarvan men onbezorgd kan genieten omdat men verzorgd wordt door tientallen vrijwilligers en verpleegkundigen. Wie niet zelfstandig op vakantie kan of nog geen geschikte vakantiebestemming heeft kunnen vinden, kan terecht bij het Rode Kruis. Het Nederlandse Rode Kruis beheert uitstekend geoutilleerde hotels, bungalows en een luxe vakantieschip. De vakantiehotels ‘De Valkenberg’ geeft een bijzonder uitzicht over de IJssel. De bungalow ligt op een prachtige locatie in het bos in Someren. Het Laarhuus in Ommen ligt in het Overijssels Vechtdal. Daarnaast is in 1995 de nieuwe ‘J. Henry Dunant’ te water gelaten. Dit schip vaart door heel Nederland en biedt gasten een voortdurend wisselend uitzicht. Voor deze vakanties is wel een eigen bijdrage nodig. Wie interesse heeft in een dergelijke vakantie en meer informatie hierover wil, kan contact opnemen met de plaatselijke contactpersoon. Voor de gemeente Cuijk, Grave en Mill: Ida Thijssen, tel.nr: 317766. Vervoersdienst: van en naar activiteiten voor mensen boven 60 jaar. De SWOC en de KBO afdelingen in Cuijk organiseren diverse activiteiten op het gebied van “Meer Bewegen voor Ouderen (MBvO)”, ”Sociaal Culturele Activiteiten”, “Cursussen”, “Trainingen” en “Ontspanning” zoals, soos, kaarten, dansen en kienen. De vervoersdienst is bedoeld om van en naar deze activiteiten te komen en voor senioren boven de 60 jaar. Ritten komen met de regelmaat van activiteiten terug. Bijvoorbeeld: wekelijks, 2-wekelijks of 1 keer per maand. U komt in aanmerking voor de vervoersdienst als U voor vervoer geen beroep kunt doen op uw naaste omgeving en als U door omstandigheden niet (meer) beschikt over eigen vervoer. Bij de SWOC kunt U zich aanmelden om vervoer aan te vragen. Er wordt dan bekeken of U voldoet aan de voorwaarden. Vervolgens benadert de SWOC een chauffeur ( vrijwilliger) om een rit af te spreken. De SWOC informeert U dan weer wie U komt ophalen en weer thuisbrengt. De kosten bedragen per 10-strippenkaart € 25,00 en deze kunt U kopen bij de SWOC. De chauffeur tekent per rit retour 1 strip af. Deze regeling geldt voor ritten per dorp in de Gemeente Cuijk. Via deze dienst is het niet mogelijk om U bijvoorbeeld van Cuijk naar Beers of Haps te laten rijden. Voor meer informatie: Stichting Welzijn Ouderen Cuijk, Zwaanstraat 7, 5431 BP Cuijk of per telefoon: 0485–574 440 mailen kan ook:
[email protected] Vindt U het een leuke bezigheid om ander mensen van en naar activiteiten te vervoeren met Uw auto neem dan contact op de SWOC over de voorwaarden.
Alzheimer Café Boxmeer, Land van Cuijk, Gennep, Mook en Middelaar Het Alzheimer Café Boxmeer is elke tweede maandag van de maand, behalve in juli en augustus geopend gedurende het gehele jaar 2014. Een bijeenkomst die op een feestdag valt wordt verschoven. Toegang is gratis en de zaal is open vanaf 19.00 uur. Voor consumpties wordt een kleine bijdrage gevraagd. Het programma start om 19.30 en eindigt om 21.30 uur. De avonden worden gehouden in "De Weyer", Raetsingel 1 te Boxmeer. Voor meer informatie verwijzen wij U naar deze bijlage of naar 0485-573252 of tijdens kantooruren naar Steunpunt Mantelzorg 0485-846739. Ook kunt U rechtstreeks contact opnemen met: www.alzheimer-nederland.nl Veilig internetbankieren Banken eisen al jaren dat klanten op een veilige manier internetbankieren en onlinebetalingen doen. Maar de veiligheidsregels liepen per bank nogal uiteen. Per 1 januari 2014 zijn de regels gelijkgetrokken. De nieuwe uniforme veiligheidsregels zijn als volgt: 1. Houd beveiligingscodes geheim. 2. Geef de bankpas nooit uit handen. 3. Zorg voor via updates bijgewerkte, beveiligde pc's. 4. Controleer iedere twee weken de bankrekening. (als u niet op vakantie bent). 5. Meld incidenten direct aan de bank. Voor meer informatie verwijzen wij u graag naar uw eigen bank. Automatische incasso contributie 2014 Bij de leden die ons gemachtigd hebben de jaarlijkse contributie via automatische incasso te innen wordt op of omstreeks 25 januari 2014 een bedrag van € 20,50 van hun bankrekening afgeschreven. Seniorenbios Op dinsdag 11 februari 2014 wordt de natuurfilm “De nieuwe wildernis” vertoond. In één van ‘s werelds dichtst bevolkte landen heeft zich een natuurgebied ontwikkeld van internationale allure: de Oostvaardersplassen. Hier bepaalt de natuur het ritme. Twee jaar lang volgde een filmteam de vossen, ganzen, ijsvogels, herten en de grootste kudde wilde paarden ter wereld. Het resultaat is een natuurfilm zoals die nog nooit eerder in Nederland is gemaakt. De expressieve konikpaarden werpen hun veulens tussen de kalveren van de majestueuze edelherten en heckrunderen. Een overvloed aan nieuw leven probeert met spectaculaire gevechten nieuwe territoria te veroveren. Het is een plek die in de lente en zomer een paradijs vormt, maar in de winter een grimmig landschap. Er is minder voedsel waardoor de bewoners van de graslanden en moerassen keuzes moeten maken die van levensbelang zijn. De Nieuwe Wildernis is een natuurspektakel voor het hele gezin. De ‘Circle of Life’ van de Oostvaardersplassen wordt schitterend in beeld gebracht. De film begint om 15.45 uur en op vertoon van uw KBO-lidmaatschapskaart geldt een gereduceerd tarief (€6,50 i.p.v. €9,00). Het is noodzakelijk tevoren te reserveren (gratis) telefonisch via het nummer 024 - 622 13 46 of via internet www.cinetwins.nl ). Het adres van Cine Twins is Kerkplein 2b, 6581 AC Malden. In de buurt is volop parkeergelegenheid en de bus (lijn 83) stopt vlakbij. Na de film kunt u op vertoon van uw bioscoopkaartje of KBOlidmaatschapskaart gebruik maken van een speciaal voor u samengesteld 3-gangen menu tegen een gereduceerd tarief bij een restaurant dichtbij de bioscoop, ca. 200 meter wandelen. Voor verdere informatie verwijzen wij u naar onze website: www.kbo-cuijkcentrum.nl Z.O.Z.
Carnaval – Ouderenzitting
De ouderenzitting is op 15 februari in de sporthal De Kwel. Inlichtingen en kaartjes bestellen bij A. Heijl Maasstraat 16, tel 0485- 317400. www.zorgelooshuis.nl Op initiatief van PVGE Vereniging van senioren en de VBOB Verenigd Bonden Overleg Brabant is een website ontwikkeld speciaal voor senioren www.zorgelooshuis.nl prettig thuis (blijven) wonen. Het is een zeer interessante site waar u informatie vindt op het gebied van o.a. gezondheid, sociaal, veiligheid, zorg etc. U kunt via het forum zelfs meepraten over dit soort onderwerpen. Onderstaand artikeltje over “vallen” vonden we o.a. op deze site en wij meenden er goed aan te doen dit te publiceren en daarmee Uw interesses te wekken voor deze site: Vallen ...... Doe er wat tegen!!! Na kanker en hart- en vaatziekten is vallen zo ongeveer de belangrijkste bedreiging van het welzijn van ouderen. Niet alleen het vallen zelf is een crime en zorgt voor gebroken heupen en andere botten, maar ook de angst om te vallen belemmert ouderen om zich vrij en ontspannen te bewegen. Hoewel vallen een zeker gegeven lijkt waarvan de kans met het ouder worden toeneemt, kunnen we toch proberen die kans te verkleinen. Kijkend naar de belangrijkste valoorzaken, dienen zich meteen ook de maatregelen aan die we zelf tegen vallen kunnen nemen: Conditie: bewegen in welke vorm dan ook helpt de conditie op te krikken; niet alleen goed voor het lijf maar ook voor het brein. Gezicht: brillen willen nog wel eens een vertekend beeld geven, vooral aan de omtrek van het gezichtsveld; twee keer kijken dus als standaard maatregel. Medicijngebruik: wees U bewust van de risico's van medicijnen; lees de bijsluiter. Verminderd evenwicht, duizeligheid en langere reactietijden zijn gegevens, waar we mee te leven hebben; ze horen bij het ouder worden. En nu we ze kennen kunnen we er dus rekening mee houden. Zoals gezegd is vallen een gegeven, hoe we ons best ook doen, we zullen een keer onderuitgaan. Leren vallen is dan ook heel belangrijk: Volg eens een valcursus (google op: valcursus voor ouderen). Bent U een keer onderuitgegaan, doe dan het volgende: Blijf even rustig liggen kijk of er iets is gebroken. Zo ja, dan blijven liggen en om hulp roepen door een omstander aan te spreken of door Uw persoonlijk alarm te activeren. Zijn die niet beschikbaar, probeer dan op een of andere manier 112 te bereiken. Zijn alle ledematen nog redelijk intact, probeer dan op Uw buik te rollen en van uit die positie op Uw knieën te komen. Opstaan gaat dan veel gemakkelijker, zeker als U een stoel of bank daarbij als hulp kunt gebruiken. Algemene Ledenvergadering 25 maart 2014. Op dinsdag 25 maart 2014 wordt de jaarlijkse Algemene Ledenvergadering gehouden in Ontmoetingscentrum “’t Fort” aan de Grotestraat 30, te Cuijk, aanvang 13.30 uur. De zaal gaat om 13.00 uur open. Noteer deze datum alvast in uw agenda, want we hebben niet alleen een interessante jaarvergadering maar ook een geweldige muzikant voor na de besloten bijeenkomst weten vast te leggen. Gerard van Kol gaat optreden. Hij is al van jongs af aan begaan met muziek. Hij speelde o.a. in de volgende orkesten en bandjes zoals op 15 jarige leeftijd in zijn eigen orkest “The Remblin Four” als drummer en zanger, de bands “White Wheel” en “The Canyon Drive Band” en voor U misschien nog wel de bekendste band: “De Brabanten”.
