Farkas-Transz Szállítási Kft.
CSOPORTFOGLALKOZÁS DIETETIKUS BEVONÁSÁVAL A SZÍV- ÉS ÉRREND- SZERI BETEGSÉGEK MEGELŐZÉSÉRE
Projekt azonosítószáma: TÁMOP-6.1.2-11/1-2012-0089 A pályázat címe: A Farkas-Transz Kft. dolgozói számára nyújtott egészségre nevelési és szemléletformálási program
Szív- és érrendszeri betegségek megelőzése Csoportfoglalkozás dietetikus bevonásával Tematika
A csoportfoglalkozás célja:
Hazánkban népbetegségnek számít a szív- és érrendszeri megbetegedés, ezért is rendkívül fontos nagy figyelmet szentelni ezen betegségek megelőzésére. A csoportfoglalkozás célja a résztvevők tájékoztatása a keringési megbetegedések fajtáiról, kialakulásuk módjáról és megelőzésükről. A foglalkozás során értékes információkkal gazdagodnak, melyek birtokában csökkenthetik a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának esélyét.
1.
alkalom
Témák, fogalmak, folyamatok
Témakör, Tematikai egység
A szív- és érrendszeri betegségek tünetei Kialakulásuk okai Negatívan befolyásoló tényezők
2.
alkalom
Témák, fogalmak, folyamatok
gek
Egészséges táplálkozás
Témakör, Tematikai egység
A szívbetegségek fajtái: Veleszületett szívhibák A szívbetegségek fajtái: Gyulladásos szívbetegsé-
Egészséges táplálkozás
A szívbetegségek fajtái: A koszorúerek megbetegedése
3.
alkalom
Témák, fogalmak, folyamatok Érgyulladás Vérrög Érelmeszesedés
Témakör, Tematikai egység Egészséges táplálkozás
Projekt azonosítószáma: TÁMOP-6.1.2-11/1-2012-0089 A pályázat címe: A Farkas-Transz Kft. dolgozói számára nyújtott egészségre nevelési és szemléletformálási program
4.
alkalom
Témák, fogalmak, folyamatok
Témakör, Tematikai egység
Túlsúly, koleszterin, cukorbetegség Magas vérnyomás Dohányzás
5.
Egészséges táplálkozás
alkalom
Témák, fogalmak, folyamatok
Témakör, Tematikai egység
A betegség kialakulása szorosan összefügg az életmóddal Helyes táplálkozás a megelőzésért Rendszeres testmozgás fontossága
Egészséges táplálkozás
Projekt azonosítószáma: TÁMOP-6.1.2-11/1-2012-0089 A pályázat címe: A Farkas-Transz Kft. dolgozói számára nyújtott egészségre nevelési és szemléletformálási program
Munka és magánélet összeegyeztetése témájú Csoportfoglalkozás Tematika A csoportfoglalkozás célja: A résztvevők a csoportfoglalkozás során ismerhetik meg a munka és magánélet összeegyeztetésének különféle aspektusait, kulcskérdéseit, problémakörét. Képessé válnak a különféle szerepeik azonosítására, ezáltal tudatosan képesek gondolkodni az egyes helyzetekhez kötődő kötelezettségeikről és lehetőségeikről. Különféle gyakorlatokon keresztül megtanulják, hogyan lehet egyensúlyba hozni a munkavégzést a magánélettel.
1.
alkalom
Témák, fogalmak, folyamatok • • •
2.
A munka és a magánélet kapcsolódási folyamatai Személyiség és szerepek Szerepütközések
3.
Témakör, Tematikai egység
Átváltás a szerepek között Munka és család, barátok A munka és a szabadidő
Lelki-stresszkezelő
alkalom
Témák, fogalmak, folyamatok • • •
Lelki-stresszkezelő
alkalom
Témák, fogalmak, folyamatok • • •
Témakör, Tematikai egység
Témakör, Tematikai egység
A munkahelyi stressz hatása a hétköznapokban Stressz kezelési technikák Konfliktuskezelési technikák
Lelki-stresszkezelő
Projekt azonosítószáma: TÁMOP-6.1.2-11/1-2012-0089 A pályázat címe: A Farkas-Transz Kft. dolgozói számára nyújtott egészségre nevelési és szemléletformálási program
4.
alkalom
Témák, fogalmak, folyamatok • • •
5.
A rugalmasság kulcstényezői Lelki-mentális egyensúlyi állapotok Esélyegyenlőségi szempontok a munkavállalásban
Lelki-stresszkezelő
alkalom
Témák, fogalmak, folyamatok • • •
Témakör, Tematikai egység
Az inaktivitás kezelése Rekreáció- és egészségmegőrzés Rekreációs technikák a hétköznapokban
Témakör, Tematikai egység Lelki-stresszkezelő
Projekt azonosítószáma: TÁMOP-6.1.2-11/1-2012-0089 A pályázat címe: A Farkas-Transz Kft. dolgozói számára nyújtott egészségre nevelési és szemléletformálási program
