Fajksová KLIDNÁ CVIČENÍ. Můj život má teď mnohem větší řád ÚSMĚV, PROSÍM. soutěží uvnitř. Miss Earth. Jóga, jogalates, kalanetika

Vydání pro Moravu a slezsko / zdarma ročník 1, číslo 1 vychází 29. řijna 2013

www.grandkrasnaazdrava.cz

o

v

š

e

m,

c

o

z

a

j

í

m

á

m

o

d

e

r

n

í

ž

e

n

KLIDNÁ CVIČENÍ Jóga, jogalates, kalanetika...

ÚSMĚV, PROSÍM

Zoubky jako ze žurnálu

Miss Earth

MÓDA

Tereza Fajksová

Vesty, vestičky Budete jako peříčko!

Můj život má teď mnohem větší řád

PěT

soutěží u v n it ř

u

obsah listopad 2013

4 HOT

Žhavé hity na trhu, kulturní tipy...

10 ROZHOVOR

Svatému Martinovi zdar! Listopad je zvláštní měsíc. Pěkné podzimní dny jsou pryč a zima o sobě začíná dávat pořádně vědět. Do Vánoc je ještě čas, ale už teď na nás ze všech stran útočí nejrůznější předvánoční nabídky a slevy. Proč bych ale měla dva měsíce dopředu vymýšlet dárky a být z toho ve stresu? A tak jsem si veškeré zmínky o „nejkrásnějších svátcích v roce“ až do prosince zakázala a v listopadu se raději věnuji jiné zábavě – Svatomartinskému vínu. Víno mám ráda hlavně červené a neodradí mě od něj ani to, že může nepěkně barvit zuby. Aby se na mém chrupu podepsalo co nejméně, zjišťovala jsem, co udělat pro krásný úsměv. Výsledky můžete najít uvnitř časopisu. Listopad je ale zároveň měsícem, kdy na mě padá deprese. Hned první dny totiž patří Dušičkám. A když k tomu přidáme deštivé pošmourné počasí, nemůže se nikdo divit, že hledám na svůj splín lék – a skončím opět u vína. Listopad zkrátka nemusím a doufám, že během něj nestihne přijet Martin na bílém koni. Zasněžené si totiž představuji Vánoce a ne období, kdy si pochutnávám na svatomartinském menu. Nedávno jsem totiž zjistila zajímavou věc. Cítím se mnohem více v pohodě a klidu, když si čas od času dopřeju něco nezdravého. A taková husa se zelím a knedlíkem, je to pravé, co si k ochutnávkám vína můžu dát. Štíhlá linie, promiň, ale nemůžu jinak. Svatému Martinovi zdar!

odelka Tereza Fajksová se pyšní titulem Miss Earth. M V životě má ale zcela jiné priority!

14 TREND

K e svatému Martinovi patří víno i nejrůznější dobroty. S čím si je nejlépe vychutnat?

16 MÓDA

P rší, jen se lije! A fouká! V čem budete v bezpečí a navíc zatraceně šik?

20 KOSMETIKA

K rásný úsměv – kdo by ho nechtěl? Cesta k němu přitom není tak klikatá...

26 SPORT

P ři cvičení nemusíte nutně sportovat jako šílená! Existují i klidnější aktivity.

30 Cestování

S týská se vám po moři? Představujeme příjemně teplé exotické destinace.

32 bydlení

D ušičky, Halloweeen – i takovými motivy si můžete vkusně vyzdobit byt.

Užívejte si předposlední měsíc roku plnými doušky, třeba právě u Svatomartinského vína, to vám přeje Alena Smíšková, šéfredaktorka

Grand Krásná & zdravá

na Facebooku Magazín GRAND Krásná & Zdravá je i na Facebooku! Staňte se našimi přáteli a dozvíte se vše podstatné! Najdete nás jednoduše jako Krásná & Zdravá! VYDAVATEL GRAND PRINC MEDIA, a.s., Generální ředitel David Mikula Vedoucí výroby Martin Moravec, Inzertní oddělení Eva Kafková +420 777 612 451, [email protected] Vedoucí pobočky, produkce Irena Dosedlová, e-mail: [email protected], +420 777 612 459, Grafická úprava a DTP Grafické studio GRAND PRINC MEDIA, e-mail: [email protected], Adresa redakce Křenová 409/52, 602 00 Brno, Tel.: +420 544 509 780, www.gpmedia.cz, [email protected], IČ: 26952025, Distribuce grand princ media, Evidenční číslo MKČR E19749, Regionální vydání pro Brno a Jihomoravský kraj. on-line na www.GPMEDIA.cz

www.facebook.com/KrasnaAzdrava

3

hot Vitální a krásná se zásaditou péčí

Darujte sobě nebo někomu blízkému zdraví, radost ze života a vitalitu. S originálními produkty P. Jentschura můžete vstoupit do světa zásadité péče o tělo a plnohodnotné stravy. Vyzkoušejte například jahelno-pohankovou snídaňovou kaši MorgenStund, bylinný čaj 7x7 KräuterTee, WurzelKraft – omnimolekulární potravinu a MeineBase – zásadito-minerální koupelovou sůl pro viditelně jemnou a čistou pleť. Více na www.regenerujte.cz

Zlatá novinka!

Zářivá pleť by se dala vyvažovat zlatem! Rozjasňující gelová maska s přírodními zlatými zrnky z obilí pomáhá zvyšovat obsah vlhkosti pleti, která je hydratovaná a hladká na pohled i na dotek. Vitamin C je známý trojími účinky – pomáhá regulovat tvorbu tmavých skvrn, zpevňuje a rozjasňuje pleť. Maska se dokonale hodí pro dehydratovanou pleť. Netestováno na zvířatech. Nyní za akční cenu. Koupíte na www.klidnesiuzivam.cz. Cena: 99 Kč

Soutěž Stilago Pokud vás baví móda a hledáte aktuální módní trendy, je tu Stilago Fashion Mall právě pro vás. Vždy horká nabídka od značek jako Desigual, La Redoute, Adidas, Lisca a mnoho dalších.

Nový obchod Burberry na pražském letišti Nabídka obchodů na pražském letišti se rozrostla o nový obchod britské značky Burberry, známé luxusní světové značky, jejíž kabáty, kabelky či doplňky patří k nejuznávanějším světovým módním ikonám. Design nové prodejny, která je umístěna na Terminálu 1 odráží nový globální koncept společnosti Burberry. V obchodě mohou zákazníci sledovat digitální obrazovky, na kterých uvidí zajímavosti o značce Burberry a které také umožňují živé vysílání z akcí v centrále společnosti v Londýně. Prodejna nabídne aktuální dámské kolekce Burberry London a Burberry Brit.

Jak se jmenuje francouzská značka, kterou najdete na Stilago Fashion Mall? a) La Redoute b) Zoo Yirj c) Blink Pošlete správnou odpověď prostřednictvím SMS a můžete vyhrát jeden ze tří voucherů v hodnotě 500 Kč. Pošlete SMS ve tvaru GKRA STILAGO VAŠI ODPOVĚĎ A, B nebo C na číslo 900 06 09. Cena je 9 Kč vč. DPH za odeslanou SMS. Technicky zajišťuje ERIKA a.s., www.erika-as.cz, www.platbamobilem.cz. Soutěž končí 7. 11. 2013.

4


Text: Alena Smíšková, PR Foto: archiv

Celius Fit and Slim ...a máte hlad i kalorie pod kontrolou

Celius Fit and Slim je redukční dieta – (potravina určená pro zvláštní výživu) – ve formě koktejlu s příchutí čokolády, jahody nebo vanilky s vyváženým obsahem všech hlavních složek sacharidů, bílkovin a tuků. Slouží jako snadná náhrada jednoho až dvou hlavních denních jídel. Více na www.fit-slim.cz Chcete vyhrát jeden z deseti koktejlů Celius Fit and Slim? Odpovězte na jednoduchou otázku a odpověď pošlete formou SMS.

Průvodce světem čaje

AHMAD TEA London AHMAD Tea London je značka s velmi silnými kořeny, která zákazníkům nabízí to nejkvalitnější z čajových plantáží celého světa. Na podzim připravila skutečné vitaminové bomby – ovocnou směs Šípek a třešeň, a také směs Citron a zázvor. Více na www.ahmadtea.cz. Cena: 54,90 Kč

Kolik příchutí má Celius fit and slim: A ) 5 b) 3 c) 6 Pošlete SMS ve tvaru GKRA CELIUS VAŠI ODPOVĚĎ A, B nebo C na číslo 900 06 09. Cena je 9 Kč vč. DPH za odeslanou SMS. Technicky zajišťuje ERIKA a.s., www.erika-as.cz, www.platbamobilem.cz. Soutěž končí 7. 11. 2013.

3x tip od Tally WeIJl Trendy košile Cena: 699 Kč

Designový náramek Cena: 159 Kč

Dámské boty Cena: 799 Kč

Lázeňská relaxace

v pohodě vašeho domova

Léčivá voda z pramenů v Bükfürdö obsahuje mimořádné množství minerálů včetně alkalického hydrokarbonátu, vápníku, hořčíku a fluoru, které mají pozitivní účinek na organismus. Uplatňuje se především při léčbě poruch pohybového ústrojí, gynekologických potíží a nemocí trávicího ústrojí. Náš tip: AKCE 2+1, při zakoupení dvou výrobků jednoho druhu, třetí obdržíte zdarma. www.facebook.com/KrasnaAzdrava

5

hot

Vyhrajte mladistvou pleť bez vrásek!

Soutěžte s námi o revoluční kosmetiku Dr. Entner

Zdravé kalhotky Ano, i takové existují. Novinkou na trhu jsou antibakteriální kalhotky SILVER+. Likvidují veškeré bakterie, plísně, kvasinky, významně pomáhají v prevenci proti mykózám a ženy je ocení i v případě, kdy jim mykóza již propukla. Atraktivní modely ve čtyřech barevných provedeních a skvělý design látky s ionty stříbra vám zaručí, že se budete cítit zdravě a sexy. Produkty SILVER+ jsou zdravotně certifikovány a testovány. Zakoupit je můžete v lékárně nebo na www.silverplus.cz.

Správnou odpověď najdete na www.bepanthen-kapky.cz. Pošlete SMS ve tvaru GKRA BEPANTHEN VAŠI ODPOVĚĎ A, B nebo C na číslo 900 06 09. Cena je 9 Kč vč. DPH za odeslanou SMS. Technicky zajišťuje ERIKA a.s., www.erika-as.cz, www.platbamobilem.cz. Soutěž končí 7. 11. 2013.

Soutěžte s námi o kosmetický balíček značky AVEFLOR

Která známá česká osobnost se stala tváří pánské řady kosmetiky Dr. Entner? a) Miroslav Etzler b) Jiří Bartoška c) Ladislav Špaček

Pošlete SMS ve tvaru GKRA DR.ENTNER VAŠI ODPOVĚĎ A, B nebo C na číslo 900 06 09. Cena je 9 Kč vč. DPH za odeslanou SMS. Technicky zajišťuje ERIKA a.s., www.erika-as.cz, www.platbamobilem.cz. Soutěž končí 7. 11. 2013.

6

Krásně jste se nalíčila a teď byste si nejraději promnula oči, protože vás pálí, svědí, možná bolí a jsou unavené? Stačí sáhnout po nových očních kapkách Bepanthen. Obsahují unikátní kombinaci dexpanthenolu a kyseliny hyaluronové přinášející okamžitou úlevu. Kapky jsou vhodné i pro nositele kontaktních čoček. Pět z vás vyhraje elegantní taštičku s novými očními kapkami Bepanthen a řasenkou Gabriella Salvete Diamante v celkové hodnotě 700 Kč. Stačí zodpovědět jednoduchou otázku! U každého kolikátého pacienta pozoruje oční lékař syndrom suchého oka? a) 7 b) 5 c) 4

Kosmetika Dr. Entner přináší sérum s nejvyšším obsahem čisté kyseliny hyaluronové na trhu. Sérum zajišťuje hydrataci pleti, zjemňuje ošetřovanou kůži, omezuje tvorbu vrásek a působí proti stárnutí. Chcete vyhrát jeden ze šesti výrobků 100% čistého séra kyseliny hyaluronové Dr. ENTNER? Cena každého je 1260 Kč. Odpovězte formou SMS na jednoduchou otázku:

Správnou odpověď naleznete na webových stránkách www.drentner.cz.

Suché oči vás už trápit nemusí Vyhrajte sadu pro zdravé a krásné oči!

Která ze známých osobností je aktuálně na profilovém obrázku FB Grand Krásná a Zdravá? a) b) c)

Tereza Chlebovská Laďka Něrgešová Michaela Ochotská

Odpověď na soutěžní otázku najdete na: https://www.facebook.com/KrasnaAzdrava Pošlete SMS ve tvaru GKRA AVEFLOR VAŠI ODPOVĚĎ A, B nebo C na číslo 900 06 09. Cena je 9 Kč vč. DPH za odeslanou SMS. Technicky zajišťuje ERIKA a.s., www.erika-as.cz, www.platbamobilem.cz. Soutěž končí 7. 11. 2013.


kulturní tipy

Filmové premiéry

Wolf of Wall Street Ve dne vydělával tisíce dolarů za minutu. Noci prožíval na drogách a sexu. Nenapodobitelným stylem líčí svůj příběh osudem pronásledovaný génius, jenž byl pojmenován Vlk z Wall Streetu. Jordan Belfort založil v devadesátých letech známou investiční společnost Stratton Oakmont a stal se nejvykřičenějším jménem ve světě amerických financí. Vypráví příběh o chtivosti, moci a výstřednostech. Od bouřlivého vztahu se svou ženou-modelkou k nespoutanému způsobu oficiálního života. Neobyčejný příběh obyčejného chlápka, který začal s kšeftováním s italskou zmrzlinou v šestnácti a dopracoval se ke stovkám milionů. Dokud nezkrachoval. Hrají: Leonardo DiCaprio, Jonah Hill, Kyle Chandler, Jean Dujardin, Rob Reiner Premiéra: 14. 11. 2013

Kapitán Phillips Příběh podle skutečné události s Tomem Hanksem v hlavní roli. Kapitán Phillips se vrací k události z roku 2009, kdy došlo k únosu nákladní americké lodi Maersk Alabama skupinou ozbrojených somálských pirátů. Sledujeme ostře napínavý thriller, který se zaměřuje na vztah mezi pirátským vůdcem Muse (Barkhad Abdi) a kapitánem lodi Alabama Richardem Phillipsem (v podání oscarového Toma Hankse), který je nucen coby rukojmí násilníků svou loď i posádku opustit. Muse a Phillips se následně ocitají uprostřed nezastavitelné vojenské mašinerie, která směřuje k dopadení pirátů a osvobození kapitána za jakoukoli cenu. Hrají: Tom Hanks, Catherine Keener, Max Martini, Yul Vazquez, Chris Mulkey, Premiéra: 21. 11. 2013 8


Lásky čas Tim Lake ve svých 21 letech zjistí, že dokáže cestovat v čase. Nemůže zvrátit běh dějin, ale může ovlivnit to, co se děje v jeho životě. Rozhodne se této schopnosti využít, a to tím, že si najde přítelkyni. Když se přestěhuje z pobřeží Cornwallu do Londýna, aby se stal právníkem, potká tu krásnou Mary. Tim a Mary se do sebe zamilují, ale nešťastná událost způsobí, že se ti dva nikdy nepotkali. Takže se setkají znovu poprvé – a znovu poprvé – až se Timovi konečně podaří získat její srdce zpět. Tim pak využívá své schopnosti, aby pronesl romantický návrh, aby zachránil svatbu před nejhorším svatebním proslovem, a aby uchránil svého nejlepšího přítele před katastrofou. I cestování v čase má ale své limity a může být velmi nebezpečné. Hrají: Rachel McAdams, Domhnall Gleeson, Bill Nighy, Tom Hollander, Margot Robbie Premiéra: 7. 11. 2013

Text: Monika Brabcová Foto: archiv

nové knihy

Marcela Serranová:

Katie Price:

STEFANIA RICCI:

Neúprosný obraz ženské duše. Devět žen, každá jiná. Nikdy předtím se neviděly, a přesto spolu sdílejí své příběhy. Nataša, terapeutka, se je rozhodla sezvat dohromady, neboť věří, že rány se mohou začít hojit jen tehdy, když se prolomí ledy mlčení. Není důležité, odkud pocházejí. Je jedno, kolik jim je let. Všechny si na bedrech nesou tíhu strachu, samoty a nejistoty. Někdy za to může minulost, jindy přítomnost, nebo budoucnost. Matky, dcery, manželky, vdovy, milenky. Hrdinky tohoto románu přijímají Natašinu výzvu, aby se pokusily pohlédnout na svůj život novýma očima. Kniha Deset žen je znepokojující a překvapivý román, hluboce dojemný a lidský. Cena: 215 Kč

Tiffany Taylorové je dvaadvacet, pracuje jako servírka a sní o práci stylistky. A pak dostane dopis, který jí změní život. Od své matky, která se jí kdysi vzdala, se dozvídá, že má nevlastní sestru – slavnou fotomodelku Angel Summerovou. Když se obě ženy setkají, jsou překvapené, kolik toho mají společného. Angel nabídne Tiffany, aby s ní pracovala jako stylistka. A pak se na oslavě jejích narozenin seznamuje s brazilským závodníkem formule 1 Raulem, kterého jí závidí všechny ženy v Londýně. Přesto se Tiffany trápí – nemůže dostat z hlavy šéfa Angeliny ochranky Seana. Ten ovšem musí řešit závažnější věci – Angel a její rodině vyhrožují únosem! Blíží se Vánoce a všichni se sejdou v Angelině domě. Ale ten přepadnou lupiči a Tiffany unesou. Cena: 269 Kč

Monografie Marilyn je poctou Marilyn Monroe u příležitosti 50. výročí její smrti. Podíleli se na ní experti na Marilyn Monroe, odborníci z řady oborů a spisovatelka Cristina Comencini, které se podařilo dokonale zpřítomnit Marilyninu křehkost a sílu. Těžiště knihy je ale především ve stovkách fotografií samotné Marilyn od světových fotografů, ale i jejích oděvů, obuvi a některých osobních věcí, které spolu s důležitými dokumenty odhalují její složitou osobnost. Pozoruhodná série snímků Marilyn v každodenním životě je porovnána se silou archetypu a trvající legendou, jejíž velikost nejspíš spočívá v ambivalentní povaze této ženské ikony a postavy popkultury. Cena: 1050 Kč

10 žen

Vánoční dárek

Marilyn

inzerce

Brno City Oblíbený portál s desetiletou historií • mnoho info odkazů o městě Brně • kromě toho zde také najdete nejčerstvější zprávy z domova i zahraničí • info z různých tematických okruhů • info o službách brněnských ﬁrem • inzerce brněnských realitních kanceláří • nejlepší hity pop music • zábavná videa, atd.

www.brnocity.cz

FIRMÁM ZDE NABÍZÍME REKLAMU FORMOU FIREMNÍHO ZÁPISU ZA POUHOU 1 KČ DENNĚ VČ. DPH

Pro více informací: 777 909 696, [email protected] www.facebook.com/KrasnaAzdrava

9

rozhovor

Miss Earth Tereza Fajksová:

Nic není zadarmo! Seznamte se! Tereza Fajksová (24) je finalistkou soutěže krásy Česká Miss 2012 a historicky první českou Miss Earth. Jenže kromě půvabu dostala do vínku ještě něco – skromnost a také sportovní nadání!

10


Text: Alena Smíšková Foto: Archiv Česká Miss

Máte ráda filmy s Vladimírem Menšíkem? Stejně jako vy pocházel z jihomoravských Ivančic. Filmy s Vladimírem Menšíkem zbožňuji. Podle mě je to jeden z nejlepších herců všech dob a málokdo ho překoná. Narodil se s velkým talentem bavit lidi a já ho za to vždy obdivovala. Moje nejoblíbenější komedie je Jak utopit doktora Mráčka a pak pohádka Jak se budí princezny. Ivančice jsou líhní i krásných žen. Zprvu to ale nevypadalo, že se dáte na modeling. Navštěvovala jste sportovní gymnázium a začala hrát volejbal. Volejbal hraji již od pěti let. Tatínek je bývalý vynikající hráč a v době, když mě a mého bratra začal učit základní technice, i trenér. V patnácti jsem se musela rozhodnout, kam půjdu na střední školu. Rodiče to s pomocí brněnských trenérů víceméně rozhodli za mě. Z mé volejbalové minulosti bych ale nic neměnila. Tento sport mi dal pokoru, trpělivost, kolegiálnost a snahu dosáhnout vítězných cílů přes překážky.

Volejbal mi dal pokoru, trpělivost a kolegiálnost. Byla jste kapitánkou v extraligovém týmu Královopolská Brno, stala jste se trojnásobnou juniorskou mistryní ČR ve volejbale. Proč jste skončila? Musela jsem skončit hlavně ze zdravotních důvodů. Moje stavba těla již nezvládala takový nátlak. Začala jsem mít velké bolesti zad a ramene. Nakonec jsem to zakončila se vší grácií, s utrženými šlachami v pravém rameni. Každý si píše své kapitoly života. Volejbalové období bylo krásné, ale všeho moc škodí. Cítila jsem, že bylo načase jít dál, vylétnout z haly a věnovat se něčemu jinému. Každopádně jsem na volejbal nezanevřela a snažím se ho ve volném čase hrát, jak to jen jde. Kudy vedla vaše cesta k modelingu? Do první soutěže krásy, Miss ČR, jste se přihlásila v roce 2009 a probojovala se až do finále. Víceméně to byl asi hlavní vstup do světa modelingu. První módní přehlídku jsem měla tři měsíce před castingem do soutěže k panu Zapletalovi. Na druhou stranu jsem se nepřihlásila do soutěže sama, ale do „vody a plav“ mě dostala kamarádka Ivona Svobodníková, za což ji budu do smrti vděčná.


11

rozhovor iérní vní kar Za hla ovažuji p úspěch th. ar Miss E Jaké další soutěže jste absolvovala? Po Miss ČR 2009 jsem absolvovala Miss Tourism Queen of the Year international 2010, kde jsem se umístila jako druhá vicemiss a v roce 2011 jsme navštívila Miss Bikini international, kde jsem se probojovala do Top 20. Obě soutěže se konaly na asijském kontinentu. Největším úspěchem je, že jste se v listopadu 2012 na Filipínách stala historicky první českou Miss Earth. V životě mám na prioritním žebříčku důležitější věci, například zdraví rodiny, štěstí, přátele. Ale za hlavní kariérní úspěch samozřejmě považuji Miss Earth. Pocit to byl přenádherný, až by se dal použít pojem šoková terapie. Mám pocit, že i kdybych vyhrála milion, nebyla bych tak překvapená jako tenkrát. Denně děkuji pánu bohu za ten okamžik. Že jsem ho mohla zažít a prožít. Už se mi za chvíli blíží konec kralování a já si to zatím neumím představit. Nemám ráda konce toho, co mě naplňuje. Ale jak se říká, něco starého končí a něco nového začíná, takže se i těším, co mi osud přinese. Jak účast v prestižních soutěžích změnila váš život? Obrátil se o 180 stupňů. Mám širší rozhled, poznala jsem po celém světě spoustu nových lidí, zemí a samozřejmě přátel. Více si vážím domova a věcí, které pro mě před tím byly samozřejmostí. Motivuji ostatní, aby se stali lepšími a úspěšnějšími lidmi. Můj život má mnohem větší řád a já jsem vděčná za vše, co a koho mi pán bůh do cesty seslal. Je něco, co na modelingu proklínáte? Proklínám extravagantní podpatky, na kterých se nedá stát, natož chodit. (směje se) 12


Jak vypadá váš typický den? To je velmi rozdílné. Jednou se probudím doma, za pár dní v Asii, Africe… Často se mi stává, že se vzbudím a nevím kde, s kým a proč jsem tam, kde jsem. Většinou vstávám kolem osmé, ale v mém životě to tak nemůžete brát, protože mám jeden den osm a další den posun o osm hodin. Jak si udržujete postavu? Díky genům po rodičích by se dalo říci, že mám rychlý metabolismus. Za tento dar jim znovu veřejně děkuji. Ale samozřejmě nic není zadarmo. Celý život sportuji a snažím se jíst co nejvíce ovoce a zeleniny. Na druhou stranu si neumím představit život bez čokolády, zmrzlin a brambůrků. Jak vidíte vaši budoucnost? Ta je nevyzpytatelná. Věřím, že vše má nějaký cíl, smysl, a ať se vám stane cokoliv, mělo to tak z nějakého důvodu být. Za život jsem nasbírala spoustu kontaktů, které bych chtěla, převážně v zahraničí, pracovně využít. Držte mi palce. (usmívá se)

trend

Karafa na víno Skleněná, ručně vyráběná karafa na červené víno by doma neměla chybět. Dřevěná kulička z dubového dřeva místo uzávěru udrží dokonalé aroma lahodného moku. Sagaform (naoko.cz), Cena: 715 Kč

Svatomartinské

víno & hody Ke svatému Martinovi neodmyslitelně patří jak víno, tak nejrůznější dobroty – jako pečená husa. Přinášíme nejlepší vychytávky, které vám jídlo a pití umožní pořádně si vychutnat.

Vývrtka se stojánkem Páková vývrtka pro snadné otvírání vína. Je vybavena stojánkem a ořezávačem fólie. Láhev velmi jednoduše otevřete sklopením a zvednutím pákového ramene. Sagaform, Cena: 1165 Kč

Měděný oválný hrnec Velký oválný měděný hrnec je vhodný nejen na sporák, ale i do trouby – například na pečení drůbeže. Měď rovnoměrně rozkládá teplo, vaření je tak rychlé a energeticky úsporné. Mauviel, Cena: 12 575 Kč

Hliněný pekáč Velmi prostorný hliněný pekáč nejen na svatomartinskou husu. Před použitím je třeba nádobu namočit, aby hlína mohla absorbovat vlhkost, která se v troubě promění v páru a pokrm se nevysuší. IKEA, Cena: 299 Kč Chladič na víno Chladící nádoba na víno se hodí na každý stůl. Uchová totiž láhev vašeho oblíbeného nápoje po dlouhou dobu ve správné teplotě. Art d’inox (design-market.cz), Cena: 787 Kč

Banán místo špuntu Vtipná a praktická pomůcka – uzávěr vína ve tvaru banánu. Oceníte jej při každé příležitosti a zvlášť tehdy, pokud víno nedopijete. Fred (darek.cz), Cena: 348 Kč

14


Označovače skleniček Díky barevným kytičkám na rozlišení skleniček si již tu svou s jinými nikdy nepopletete. Sada šesti kousků je dodávána včetně kroužků k nasazení na láhev vína. Kitchen Kraft, Cena: 445 Kč

Text: Monika Brabcová Foto: archiv firem

Originální karafa Zajímavá karafa na víno v neotřelém designu. Pojme až 1,2 litru vína, a tak jej můžete degustovat do sytosti. LSA International (vasdesign.eu), Cena: 1584 Kč

Nůžky na drůbež Nepostradatelné pro porcování masa. Nůžky na drůbež jsou vyrobeny z nerezavějící oceli a nechybí jim ani ergonomicky tvarovaná rukojeť. Victorinox, Cena: 929 Kč

Barevná sklenice na víno Netradiční, švestkově fialová, sklenice na nožce na víno je vyrobena ze silného skla. Díky tomu je odolná a ideální na podávání červeného vína. Green Gate (bellarose.cz), Cena: 257 Kč inzerce

Obědvejte s freshboxem

Sklenice s oblým dnem Abyste si mohla dopřát příjemné chvíle u vína ve dvou, pořiďte si dvě stejné sklenice. Třeba ručně vyráběné s oblým dnem v neobvyklém zeleném odstínu. Sagaform, Cena: 535 Kč

Číše na víno Neobvyklá číše na víno Lyonnais, která jeho pití promění v mimořádný zážitek. K dostání v bílé, fialové i šedé variantě. Le Patio, Cena: 220 Kč

Obědy

Chci jíst zdravě

Udělejte alespoň minimum pro své zdraví, a dejte si zdravý a lehký oběd, který vás neuspí na celé odpoledne! A pokud máte chuť, můžete si objednat také polévku nebo zákusek.

Jste plně vytížení a zpravidla ani nemáte čas se najíst, natož si uvařit? Využijte naše programy fit nebo máma a pochutnejte si bez starostí na zdravém jídle, které vám dodá potřebné živiny a udrží vás v kondici.

Jíte zdravě a vyváženě. Jíte jídlo z čerstvých a kvalitních surovin. Pochutnáte si. více se dozvíte na

Jídlo vám přivezeme až domů nebo do zaměstnání.

www.freshbox.cz nebo 731 651 088

Rozvoz po Brně


15

móda

Jennyfer Cena: 1099 Kč Takko Fashion Cena: 499 Kč

Jako Péřové vesty jsou nepostradatelnou součástí každého podzimního šatníku. Příjemně zahřejí a dají se nosit přes bundy, košile i svetry.

TamsinLondon.cz Cena: 1500 Kč

Levi´s Cena: 3690 Kč

KiK Cena: 349 Kč GAS Jeans Cena: 3750 Kč

16


Text: Karin NOVOTNÁ Foto: archiv značek

Tally Weijl Cena: 699 Kč

KiK Cena: 349 Kč Merell, Term Cena: 3190 Kč

C&A Cena: 698 Kč

peříčko! inzerce

TamsinLondon.cz Cena: 1500 Kč

TRALALA SECOND HAND

OUTLET

www.tralala.cz Grohova 6, Brno Tel.: 724 734 752 RADOST OBLÉKNOUT!!!

Gant Cena: 7999 Kč

Už dávno neplatí, že second-handy jsou obchody pro chudé. Právě naopak. Pokud milujete kvalitu a jedinečnost, máte dvě možnosti. Buď nakupovat ve značkových buticích nebo právě v second-handech. Pokud se rozhodnete pro to druhé, často nakoupíte luxusní kousky za zlomek jejich původní ceny, a budete mít o to větší radost z vašeho outfitu. www.facebook.com/KrasnaAzdrava

17

móda

Text: Karin Novotná Foto: archiv firem

5x tip

naší

redaktorky

Co mě snad nikdy nepřestane bavit, jsou kalhoty úzkého střihu. Dělají perfektní postavu a ke kozačkám vypadají prostě skvěle. V zimě chodím pouze v nich, jen občas je vyměním za legíny či silonky k šatům nebo sukni.

1 | BUNDA

Bunda s květinami v barvách podzimního listí musela být moje. Líbí se mi natolik, že i přestože je ze slabého materiálu, chodím v ní i v tomto ne zrovna teplém počasí. Jen si pod ní vždy vezmu pořádně teplou mikinu. Bershka, Cena: 999 Kč 2 | Z kolekce H&M

Co mě snad nikdy nepřestane bavit, jsou kalhoty úzkého střihu. Dělají perfektní postavu a ke kozačkám vypadají prostě skvěle. V zimě chodím pouze v nich, jen občas je vyměním za legíny či silonky k šatům nebo sukni. 3 | ACACIA 75 ml

Nová vůně od mě naprosto uchvátila. Obsahuje výtažky z mimózy a akácie. l’Occitane

L’Occitane, Cena: 1290 Kč 4 | PRSTEN

1

Jednoduchý a elegantní, přesto jedinečný design nepostrádají šperky Ti Sento. A přesně proto je ráda nosím.

2 3

4 18


5

Ti Sento, Cena: info o ceně v obchodech 5 | KABELKA

V internetovém obchodě Mimmo.cz se mi zalíbily mini kabelky značky Il Tutto. Zatím jsem si ale žádnou nepořídila. Stále se totiž nemohu rozhodnout, jaká barva se mi líbí nejvíce. Možná si nakonec koupím všechny. Il Tutto, Mimmo.cz, Cena: 1690 Kč

MODEL ZARINA NA PŘÍKOPĚ 15 PRAHA 1 OC CHODOV PRAHA 4 OC NOVÝ SMÍCHOV PRAHA 5 OC ČERNÝ MOST PRAHA 9 OC FORUM NOVÁ KAROLINA OSTRAVA OC OLYMPIA PLZEŇ OC PLAZA PLZEŇ OC OLYMPIA BRNO OC GALERIE VAŇKOVKA BRNO OC PALACE PARDUBICE OC CITY PARK JIHLAVA OC PLAZA LIBEREC NÁM. PŘEMYSLA OTAKARA II. 30 ČESKÉ BUDĚJOVICE A V DALŠÍCH VYBRANÝCH PRODEJNÁCH PO CELÉ ČESKÉ REPUBLICE

STORMWATCHES.CZ

kosmetika

Vše pro krásný úsměv Úsměv jako z reklamy či z plátna hollywoodského filmu. Dokonalé bezchybné bílé zuby. Která žena by si nepřála mít oslňující chrup, který jí budou jiní závidět! Jenže jen málokdo má to štěstí, že má zuby nádherné jak ze žurnálu bez speciální péče.

20


Text: Monika Brabcová Foto: ingimage.com

3 věci, které ničí bílé zuby 1. Některé nápoje. Některé nápoje, pokud si je dopřáváme pravidelně, barvě zubů nejen že neprospívají, ale zanechají na nich nepěkné stopy. Patří mezi ně káva, černý čaj, některé tmavé perlivé nápoje, jako např. Coca-Cola, mrkvový džus, z alkoholu pak především červené víno. Na zubech nechávají zažloutlé skvrny a na kráse tak chrupu rozhodně nepřidají. Američtí experti ale nedávno zjistili, že zubům škodí i bílé víno. Kyseliny v něm obsažené totiž vážně narušují zubní sklovinu, a tak umožní barvivům z dalších nápojů či potravin mnohem hlubší průnik do zubů. 2. Borůvky. Bílé barvě zubů neprospívá ani konzumace některých potravin. Pokud nemůžete žít bez borůvek, vašim zubům se to líbit nebude. Podobně na tom budete také tehdy, milujete-li maliny, ostružiny, nebo červenou řepu. Pigmenty v nich obsažené zanechávají na zubech nevábné skvrny.

P

odle odborníků to ani není možné. Žádné zuby totiž nejsou přirozeně bílé, ale mají určitý nádech. Ten nejčastěji odpovídají odstínu očního bělma. Nejtmavší částí zubu jsou zubní krčky, na nichž je nejvíce znatelný vlastní barevný nádech zubu. Ten se rozlišuje na hnědý, žlutý a šedý.

3. Cigarety. Cigarety jsou velkým nepřítelem bílých zubů. Nikotin totiž na zubech zanechává žluté skvrny, a také podle nich můžete kuřáka poznat už z dálky. Problém je ale v tom, že nepomůže ani drahé bělení zubů. Pokud si totiž cigarety neodepřete, skvrny se na zubech budou tvořit znovu a znovu. inzerce

Za barvou zubů stojí více faktorů To, zda budeme mít krásné zuby, máme do jisté míry dané. Existuje však více faktorů, které je mohou poškodit, a to již od dětství. Nejčastější příčinou bývají tetracyklinová antibiotika, která na zubech zanechávají nepěkné šedé či hnědé skvrny. Vliv však mají i prodělané úrazy a případné vnitřní krvácení zubu, a samozřejmě nevhodné složení jídelníčku. Některá jídla a nápoje barvě chrupu totiž velmi škodí, stejně jako kouření a špatná ústní hygiena.

Správná péče je základ Chcete-li mít co nejkrásnější úsměv, musíte o svůj chrup dostatečně pečovat. Je třeba nejen dodržovat hygienu, ale také pár jednoduchých pravidel..

Tipy, jak mít krásné bílé zuby Vyhnout se rizikovým nápojům a potravinám, nebo je alespoň výrazně omezit. Případně si po jejich konzumaci důkladně vyčistit zuby. Zkusit citronovou šťávu. Barvivo z borůvek a červeného ovoce lze odstranit citronovou šťávou, kterou zuby natřeme. Ale pozor – kyseliny z něj mohou zubní sklovinu po-

Pro harmonii těla a duše Luxusní pěsticí biokosmetika s rostlinnými bio oleji, unikátním bio bambuckým máslem a 100% přírodními esenciálními oleji pro dokonalou péči o pokožku a s harmonizujícími účinky na psychiku.

www.saloos.cz www.facebook.com/KrasnaAzdrava

21

kosmetika

s vlákninou obsaženou v těchto potravinách přirozeně čistí zuby a likvidují bakterie. Nechat si vybělit zuby. Další možností, jak mít krásný úsměv, je nechat si zuby profesionálně vybělit. Bělení se provádí jen u vlastních a zdravých zubů. Je však třeba počítat s tím, že vás to bude něco stát, a navíc výsledek nemusí být rovnoměrný a zcela podle vašich představ. Navíc efekt není trvalý a je třeba jej po určité době opakovat. Existují i sady na domácí bělení zubů. Než začnete experimentovat, raději se poraďte se zubním lékařem.

4 tipy na správnou ústní hygienu Základem je správná technika. Není až tak důležité, jak dlouho si zuby čistíte, ale jak to děláte. Odborníci to přirovnávají k mytí nádobí. To také nepřestanete mýt proto, že uplynul daný čas, ale myjete je tak dlouho, dokud není čisté. To, že máte zuby vyčištěné správně, poznáte jazykem. Když jím chrup přejedete a jsou hladké, je to v pořádku. Pokud jsou drsné a na dotek jakoby chlupaté, čistěte dále. Používejte mezizubní kartáček. Klasickým kartáčkem se do prostor mezi zuby nedostanete. Je proto důležité pořídit si také mezizubní kartáčky. Ty se vyrábějí v různých velikostech podle mezer mezi zuby. S výběrem vám pomůže zubař, nebo dentální hygienistka. Tam, kam se ani s mezizubním kartáčkem nedostanete, používejte zubní nit. škodit a poleptat. Proto tuto babskou radu využívejte jen výjimečně a opatrně. Vyzkoušet bělící zubní pasty. Ty většinou obrousí povrch zubu a pomáhají navrátit původní barvu. Účinnější a dražší verze pak obsahují malé množství peroxidu. Bělící pasty by se však neměly používat dlouhodobě, mohou totiž zubní sklovinu poškodit. Nejste-li si jistá, zda je bělící pasta vhodná i pro váš chrup, poraďte se se svým zubním lékařem. Po jídle a pití žvýkat. Pořiďte si zásobu žvýkaček a dopřejte si jednu vždy po jídle, nebo po nápojích a potravinách, které zuby barví. Žvýkačky pomáhají produkovat více slin, a ty pak chrup omývají. Dopřát si jahodový peeling. Na rozdíl od borůvek, které zuby barví, jahody působí opačně. Obsahují enzym, který je přirozeně bělí. Je třeba je rozmačkat na kaši, zuby jimi potřít, nechat pár minut působit, a pak umýt a vyčistit je pastou. Jahodovou kaši můžete také smíchat s trochou jedlé sody a zuby jí potírat. Toto originální bělení bychom však neměli provádět častěji než jednou až dvakrát za měsíc, jinak by kyseliny obsažené v jahodách mohly zuby poničit. Dát si vhodné ovoce a zeleninu. Nejsou to jen jahody, které svědčí bílým zubům, ale i jablka, hrušky, celer, květák, okurky nebo mrkev. V tomto případě pomáhá jejich konzumace. Zvyšují produkci slin, které v interakci 22


Střídejte zubní pasty. Odborníci doporučují zubní pasty střídat. Tak zabráníte tomu, aby se bakterie nestaly proti jednomu druhu imunní. Zubní pasta by měla obsahovat fluor, avšak ve vhodném množství. Pokud máte nějaký problém, například s dásněmi či s citlivostí zubů, používejte pasty na tyto problémy zaměřené. Čistěte si zuby pravidelně. Minimálně dvakrát denně, ráno a večer. Odborníci však doporučují po každém jídle. Pokud jste ale jedla či pila kyselé potraviny a nápoje (např. ovoce, víno, limonády), počkejte s čištěním třicet minut po jídle. Je to proto, že kyseliny mohly oslabit zubní sklovinu a kartáček s pastou by ji mohly paradoxně poškodit.

DĚTSKÁ KAVÁRNA • DĚTSKÉ MATEŘSKÉ CENTRUM V kavárně podáváme výbornou kávu, čaj, zákusky, zmrzlinu, wi-fi zdarma. Možnost objednání jídel. V dětském centru nabízíme hlídání dětí, divadelní představení, pohybové kroužky pro děti od miminek až po předškoláky, cvičení pro těhotné i po porodu a další. Zahrádka s velkým pískovištěm ve stínu.

otevřeno denně www.duhovyraj.cz Okružní 1, Brno–Lesná V prostorách Duhového ráje hlídání dětí během kurzu rodičů

Jazyková škola Rueda – kvalitní jazykové kurzy pro děti i dospělé angličtina • italština • němčina • španělština • čeština pro cizince inzerce

SKvĚLÝ DáreK PRO NOVÉ PŘEDPLATITELE Cestovní elektrický gril v ceně 420 Kč

10

9

771213

Kdo si právě nyní objedná předplatné časopisu recepty prima nápadů – 12 po sobě jdoucích čísel – za zvýhodněnou cenu 312 Kč, dostane od nás navíc zdarma dárek – malý elektrický gril v ceně vyšší, než je předplatné.

741004

29 Kč 1,49 €

10/2013

84 STRAN MĚSÍČNÍK

Y A TIP EXTRovn é ruce pro šik

DEKORACE | HOBY | | ZAHR ADA DŮM | BYT

| VAŘENÍ

Košík

y z filcovací vln

ec Ryz peprný

jako lék NEJ – TO

LEP·

Í

NÁVŠTĚVĚ NA . ZAHRADA A DŮM CHALUPY BYT A CHATY . MILÁČCI VAŘÍME

DÒ

O KN y prima

Á PA A N

jak pěstovlastní 1 Štěpničky, Str. zbavit Jiřího jak si pořídit 14:16 jak se dobroty na chalupěv domě, 12.2.2013 kniha způsobů, holubi vlhkostívlastní brambory, OK.qxd přináší více nad patří dalšího komu či zvítězit vypěstovat krb na si přišel, zahradní a mnoho schody nebo anebo To vše ke kutilství jak opravit pejsci… o masožravkyzídku Podlaha rodí sucho“,pečovat kamennou jak se jak ak Přemek „na suchou navrch, vat lekníny elektrárnu, tzv.receptů větrnou jak zbudovat dalších hryzce, a řada nápadů. slavných a prima rad plná

J

PRIM

prebal

RECEPTY

EPTY

Ž SOUTĚ IHU

Recept – to nejlepší nápadů ISBN

REC

na slanině i

TO NEJ

LEP ŠÍ

978-80-7376-330-5

Uměneníí

lep sekundového

i: Léčitel o měd

HA, DOBRÝ SLU N ZLÝ PÁ

Jirák Ota

KE SRANDĚ

!

RAVEN VŽDY PŘIP

Platí pro všechny nové předplatitele, kteří si od 31. 10. do 27. 11. 2013 objednají předplatné 12 po sobě jdoucích čísel časopisu recepty prima nápadů. Předplatitelský kupon naleznete v časopisu Recepty prima nápadů, předplatné můžete objednat i na e-mailové adrese [email protected].

kosmetika

1 | Vademecum White Booster Zubní pasta s výtažky máty pro fantasticky svěží dech a zářivě bílé zuby. S opticky zjasňujícími látkami. Zvýší bělost zubů hned po prvním vyčištění. Henkel, Cena: 44,90 Kč 2 | White Pearl Smile Bělicí pudr Revoluční způsob čištění zubů s bělícím účinkem, protože obsahuje účinnou látku peroxydone, kterou v silnějších koncentracích používají zubní lékaři. Neobsahuje abrazivní částice. Bělicí pudr vydrží až 3x déle než běžná zubní pasta White Pearl, Cena: 99 Kč

Text: Monika Brabcová Foto: ingimage.com

NEJ produkty pro krásný úsměv Krásný úsměv je základem úspěchu. Zvedne sebevědomí a přitáhne pozornost opačného pohlaví. Zapracovat na něm, třeba některými z produktů na krásný úsměv, se zkrátka vyplatí.

3 | Mezizubní kartáčky GUM®Trav-Ler Inovativní mezizubní kartáček, který zajišťuje lepší odstranění plaku a zvýšený komfort při každém jednotlivém použití a větší účinnost, než kdykoliv dříve. V devíti různých velikostech. Sunstar Gum, Cena: 139 Kč

1

2

4 | Kartáček a pasta v jednom Speciální kartáček Fresh & Go s pastou přímo v rukojeti. Stačí otočit dávkovacím kolečkem a pasta se dostane přímo do štětin kartáčku. Kompaktní hlava zajišťuje vyčištění i hůře přístupných míst. Fresh&Go, Cena: 99 Kč

4

5 | Rembrandt P Care and Prevention Bělicí zubní pasta Rembrandt P Care and Prevention má jemné složení, které pomáhá předcházet vzniku drobných aftů a puchýřků v ústech. DenMat, Cena: 350 Kč

6

6 | Vademecum Pro Vitamin Obsahuje speciální Pro Vitamin komplex, kombinaci provitaminu E a extraktu ze šalvěje. Unikátní receptura je obohacena rovněž o acetát vitaminu E, který zvyšuje přirozenou vitalitu dásní a fluorid sodný, jež posiluje zubní sklovinu. Henkel, Cena: 50,30 Kč 7 | Sensodyne Whitening Zubní pasta vyvinutá speciálně pro citlivé zuby, kterým navrací jejich přirozenou bělost a navíc pomáhá předcházet vzniku zubního kazu. GlaxoSmithKline, Cena: 79 Kč 24

3

5

7


inzerce

Užijte si

nahotu!

Vstala jste nesprávnou nohou, venku je sychravo a celý den plyne ve znamení zmatků? Existuje osvědčený recept, jak každý den změnit v růžový, i když máte za sebou to nejčernější ráno.

Zkuste se znovu probudit ve třech saunových světech Infinit v Brně a všechny ranní splíny vypotit z těla ven hned v několika saunách pod jednou střechou. I když to venku láká spíše k zahalování, v saunovém světě se budete chtít naopak odhalovat, a podzimní kabát vyměníte za voňavé prostěradlo.

Hřejivá relaxace Už od ranních hodin je v Brně k dispozici hned několik druhů saunových místností. Za vyzkoušení stojí všechny, přičemž klasická finská sauna překvapí svou tradiční vůní, v tropické sauně na vás čeká opravdu nevšední exotický zážitek, zajímavý ceremoniál zažijete v selské sauně s parním nárazem a automa-

Vyberte si Infinit v Bystrci, Svět wellness na Lesné nebo Infinit Maximus u Brněnské přehrady. Bližší informace najdete na webových stranách www.infinit.cz.

tickým polevem kamen, a v medové sauně vás okouzlí vůně sladké esence. Pokud dáváte přednost parní lázni, vyzkoušejte bylinné nebo solné parní lázně. K ochlazení, které má správně po prohřátí vždy následovat, můžete využít sprch nebo ledového bazénku. K relaxaci můžete využít

příjemných odpočíváren nebo venkovních teras. Výhodou Infinitu je, že se můžete přijít saunovat kdykoli a nic sebou nepotřebujete, vše nezbytné máte připraveno (nejen prostěradlo a ručník, ale i sprchový gel a fény). Tak proč nezajít do saunového světa Infinit třeba dnes?

sport

Zatraceně klidná cvičení Ne každá žena má chuť a sílu na to, aby ve volných chvílích cvičila aerobik a jeho varianty, anebo se učila náročné taneční choreografie. Právě pro ně jsou tu klidná cvičení, která také pomáhají formovat postavu, posilovat svaly, ale zároveň relaxovat tělo i mysl. Učí pracovat s dechem a pomáhají uvědomit si a ovládat své tělo z hloubky. Mezi ně patří klasická jóga, Bikram jóga, Jogalates či Kalanetika.

JÓGA

P

omáhá dokonale relaxovat, odpočinout si, osvěžit tělo i ducha, pozitivně naladit. Zlepšuje zdravotní stav a pomáhá bolavým zádům. A navíc – zpomaluje projevy stárnutí. To jsou jen některé z důvodů, proč cvičit jógu.

Cvičení pro všechny Je pomalá, klidná a v dnešní uspěchané době víc než užitečná. Nutí nás totiž zpomalit tempo, odpočívat, protáhnout

tělo. Pracujete nejen s ním, ale i s dechem a myslí. K tomu, abyste do jógy pronikla, ale nestačí absolvovat jednu lekci. Je třeba chodit pravidelně, protože teprve potom poznáte její pravý přínos. Jóga se hodí pro všechny věkové kategorie. Existují i varianty učené pro děti, stejně jako tzv. gravijóga, která je vhodná pro nastávající maminky. Naopak pro ty, pro které je klasická jóga málo dynamická, a chtějí se více zaměřit na formování postavy, je tu tzv. Power jóga.

5 důvodů, proč cvičit jógu P rospívá zdraví. Výzkumy ukázaly, že lidé, kteří pravidelně cvičí jógu, jsou méně nemocní, a tím pádem i méně navštěvují lékaře a nemocnice. P omáhá odbourat stres včetně chronického. Snižuje úzkosti, přináší pocit klidu a uvolnění. Z lepšuje rovnováhu, posiluje a protahuje svaly, zvyšuje pružnost páteře. Je vhodná i pro ty, kdo trpí svalovými bolestmi či zkrácenými svaly. Z lepšuje náladu i paměť a posiluje sebevědomí. U čí správně dýchat, což pozitivně ovlivňuje psychiku i řadu tělesných funkcí. 26


JOGALATES

U

nikátní cvičení, které se těší stále větší oblibě. Propojuje totiž prvky jógy a Pilates. Zaměřuje se především na posílení středu těla, zlepšuje stabilitu bederní páteře, protahuje celé tělo, a to i svaly, o kterých jste možná ani netušila, že je máte.

Spojení Pilates a jógy Cílem cvičení, v němž se střídají prvky Pilates a polohy z jógy, je do hry zapojit hluboké vrstvy svalů. Ty se totiž ovládají vůlí, a proto je člověk při běžném cvičení do hry nezapojuje. Pokud se vám to podaří, projeví se to na těle i zvenku – lépe se zformuje a zpevní postava. Při cvičení se používají i různé pomůcky, jako například míče, theraband apod.

Pohyb má přesný směr a význam I když se na první pohled může zdát, že jde o cvičení snadné, není tomu tak. Každý pohyb má totiž přesný směr a význam, pozice by měly být provedeny co nejpřesněji. Hlavní pozornost je věnována vlastnímu tělu, cviky každý provádí tak, jak na ně stačí, proto jde o cvičení vhodné téměř pro všechny, kdo mají chuť je vyzkoušet. Je vhodné i pro maminky po porodu, protože posiluje ochablé svaly, zároveň pomáhá narovnat a napřímit páteř.

5 důvodů, proč cvičit Jogalates F ormuje postavu a posiluje svaly až do hloubky. Z apojuje a protahuje svaly, na jejichž zapojení jste nebyla zvyklá. U čí vnímat své tělo zevnitř. D odává energii, pomáhá osvěžit a uvolnit. O dbourává napětí a stres, dodá chuť do života.

Text: Monika Brabcová Foto: Ingimage.com

BIKRAM JÓGA

KALANETIKA minutové lekce se využívá všech 26 poloh a dvou technik dýchání z klasické Hatha jógy.

Náročné, ale efektní cvičení

C

vičení v teple. Tak by se dala charakterizovat Bikram jóga, která má svůj původ v Indii. A když myslíme v teple, tak v opravdu pořádném. V angličtině se označuje jako Hot Yoga a dobře se ví proč. Cvičí se totiž v místnosti, kde je teplota vyšší než mnohdy v létě na pláži u moře – 40 až 42 C s vlhkostí vzduchu kolem 40 %. A proč takové horko? Protože je prokázáno, že v teple se tělo rychleji rozehřeje, a tím pádem začne dřív spalovat tuky a formovat postavu. Výhodou je i to, že se během cvičení v horku tělo detoxikuje a zbavuje škodlivin. Během devadesáti-

Na rozdíl od klasické jógy zde cvičitel necvičí s ostatními, jen vysvětluje polohy a jejich provedení a povzbuzuje cvičící. Lekce jsou poměrně náročné, polohy se střídají rychle po sobě, o to lepší však přináší efekt. Je vhodná téměř pro všechny zdravé jedince, nehodí se pro ty, kdo trpí kardiovaskulárními problémy a ženy v pokročilejším stádiu těhotenství. Nevhodná je také pro ty, kteří ze zdravotních důvodů nemohou chodit do sauny, nebo se jim v ní dělá špatně. Na to, abyste mohla vyrazit, nepotřebujete speciální přípravu. Stačí sportovní podprsenka a šortky či legíny. Muži cvičí většinou v plavkách. Cvičí se na boso, je třeba jen podložka a ručníky.

5 důvodů, proč cvičit Bikram jógu P osiluje imunitu, pomáhá pročistit lymfatický systém. Z lepšuje stav pleti, pomáhá odbourat škodliviny z těla. R ychleji a účinněji formuje postavu díky cvičení v teple. Z vyšuje kapacitu plic. P omáhá protáhnout celé tělo a zvýšit pružnost páteře.

inzerce

P

osiluje a protahuje tělo, ale přitom jde o cvičení s poměrně nenáročnými prvky. Proto se o kalanetice říká, že ji může cvičit opravdu každý. Zpevňuje a tvaruje postavu, posiluje zádové svaly a páteř, pomáhá vyrovnat svalové dysbalance. Jde o cvičení založené na posilování ve statických polohách, které může být doplněno o rehabilitační prvky. Základem je opakování malých plynulých pohybů. Je vhodná pro ty, kdo dávají přednost velmi klidnému cvičení, a také pro všechny méně zdatné, kteří by si na náročnější cvičení netroufli.

5 důvodů, proč cvičit kalanetiku C viky nejsou náročné, zvládne je každý, jen je třeba je provádět co nejprecizněji. F ormuje postavu, posiluje svaly, a to včetně zádových a páteře. U čí vnímat a přesně ovládat své tělo, a to i ve chvílích, kdy necvičíte. Je vhodná i pro méně zdatné jedince, protože neobsahuje choreografie ani poskoky. Z vyšuje pružnost těla, pomáhá při problémech s páteří a zády.

BYTOVÉ DOPLŇKY

A PŘÍRODNÍ KOSMETIKA Více než 90 odběrných míst v ČR i na Slovensku. www.pekny-domov.cz www.facebook.com/KrasnaAzdrava

27

tělo

První známky stárnutí pleti Nezáleží na tom, zda je vám pětadvacet, nebo už máte třicítku dávno za sebou. Jednoho dne se podíváte do zrcadla a zjistíte, že se vám na obličeji objevují vrásky. První známky stárnutí pleti jsou tu.

ken, navíc se pokožka ztenčuje. Ztrácí pevnost, pružnost, i hydrataci. To se navenek projevuje právě vznikem vrásek.

Z

daleka ale nepřicházejí u každého ve stejnou dobu. Záleží na řadě faktorů, mezi které patří dědičnost, ale i životní styl, kouření, pití alkoholu, stres, typ pleti, nebo doba, po kterou ji vystavujeme škodlivému UV záření. U někoho se tak první známky stárnutí objeví už po 25. roce, u dalšího až kolem čtyřicítky.

Vrásky – strašák všech žen Vrásky patří mezi strašáky žen. Zatímco u nich jsou jasnými známkami stárnutí a snaží se je všemožně potlačit, u mužů je to jinak. U těch se často berou jako projev zralosti a zkušenosti. Vrásky vznikají ve škáře, hlubší vrstvě pokožky, která je tvořena ze sítě kolagenu a elastinu. Vlivem stárnutí zde dochází ke změnám ve stavbě pojivových vlá28


5 zajímavostí o vráskách

První vrásky se nejčastěji objevují mezi 25. a 30. rokem, a to obvykle kolem očí a úst. Hlubší mimické vrásky se většinou objevují kolem 35. roku. Doba, kdy se vrásky ukážou, je dána jednak geneticky, jednak o ní rozhodují vnější faktory – UV záření, vítr, mráz, kouření, stres. Před škodlivým UV zářením je třeba pleť chránit, protože může až za 80 % vrásek. Proto by krémy, které používáme na denní péči, měly obsahovat ochranný faktor, a to minimálně SPF15. Ženy mívají vrásky dřív než muži. Za vším stojí hormony. Ženský estrogen totiž kůži zjemní, naopak mužský testosteron ji zesiluje. Díky tomu bývá pleť odolnější, a to i proti vzniku vrásek.

Vyhlaste boj příznakům stárnutí! I když se vráskám nikdy zcela neubráníte, dají se pomocí vhodné péče, případně pomocí některých kosmetických zákroků, výrazně potlačit a stárnutí tak na pohled oddálit. Vrásky ale nejsou jediným projevem stárnutí pleti. Mezi další, které se mohou objevit, patří nerovnoměrná barva kůže (pigmentace) a rozšířené cévky. Ani jedno však na pohled nevypadá dobře a ženám dokáže výrazně snížit sebevědomí. Proto je důležité příznakům stárnutí co nejdříve vyhlásit boj.

1. Pravidelná péče Jakmile se první vrásky objeví, potřebuje pleť maximální a pravidelnou péči. Základem by mělo být její čištění, a to dvakrát denně – ráno a večer. K tomu je ideální micelární roztok (např. Vichy), který vyčistí póry, aniž by


se musel obličej dále oplachovat nebo vznikal pocit mastnoty.Po té by měla následovat denní či noční péče plus oční krém a jednou týdně navíc maska a jemný peeling.

2. Anti-aging kosmetika Nejrůznější krémy a séra proti vráskám sice neumějí zázraky, ale jemné vrásky mohou pomoct vyhladit. Navíc pleť vypínají, dodávají jí vláhu a mladistvější vzhled. Než si nějaký koupíte, čtěte etikety. Přípravek by měl obsahovat některou ze složek, které si s vráskami umějí poradit. Mezi takové patří například měď, retinol, koenzym Q10, peptidy, alfa-hydroxykyseliny (AHA), kyselina hylauronová apod. Kromě toho by denní krém měl obsahovat ochranný faktor (min. SPF15), naopak

noční krémy by jej mít neměly, protože pleť během spánku zbytečně zatěžují.

Tip!

3. Kosmetické zákroky a plastika Pokud krémy a séra nepomáhají a vás pohled na vrásky trápí a zbytečně vám sráží sebevědomí, pak je vhodné poradit se s odborníkem. Vrásky lze totiž vyhladit pomocí různých kosmetických zákroků nebo zásahů plastické chirurgie. Oblíbené je například vyhlazování pomocí výplňových materiálů. Mezi ně patří kyselina hyaluronová. Stejně jako známější botox se aplikuje injekcí a vyplní prostor mezi kolagenními vlákny, tkáň v místě se zvětší a nadzvedne, a díky tomu se vrásky vyhladí. Výhodou je, že jde o látku tělu vlastní, a tak se velmi dobře vstřebává.

Colour Elixir Lipstick První rtěnka od Max Factor, která zlepší stav vašich rtů už během pouhých sedmi dnů, kdy je dokonale hydratuje a poskytne jim optimální péči. Navíc nabízí pestrou škálu osmnácti úžasných odstínů, jež na vyživených rtech vypadají prostě skvěle. Tajemstvím úspěchu je složení rtěnky, která obsahuje 60 % ošetřujícího elixíru složeného z bambuckého másla, avokádového másla, aloe vera a bílého čaje působícího coby mocný antioxidant. Spolu s hydratačními složkami zlepšuje celkovou kondici rtů, vyhlazuje jejich povrch. Výsledky se dostaví už během pouhého týdne – jemné a vyhlazené rty se doslova rozzáří nádhernými odstíny Colour Elixir Lipstick.

Více na www.maxfactor.cz Doporučená cena: 251 Kč inzerce

Oddalte stárnutí Přírodní doplněk stravy Dávkování: 1 tobolka denně Volně prodejný v lékárnách

Více naleznete na www.vitage.cz

Přírodní fytoestrogen resveratrol, který se převážně nachází v modré vinné révě, ovlivňuje činnost sirtuinů – skupiny sedmi genů, přezdívaných „geny dlouhověkosti“. Klíčem pro prodloužení života je zvýšení aktivity těchto genů, které mají za úkol regulovat biologické procesy a opravovat poškozenou DNA. Resveratrol působí proti škodlivým vlivům volných radikálů, zpomaluje degenerativní procesy v buňkách a chrání před působením toxinů z životního prostředí. Resveratrol pomáhá zpomalit proces stárnutí a zachovat vitalitu.


29

cestování Mauricius

růměrná teplota vzduchu P v listopadu: 30 C Průměrná teplota vody v listopadu: 26 C

Jedno z nejkrásnějších míst Indického oceánu, jehož popularita stoupá i u nás, a tak jej každoročně navštíví tisíce českých turistů. Někdy se o něm mluví jako o tropickém ráji, protože nabízí nejen bílé pláže a průzračné moře, ale také stabilní teploty, a to v průběhu celého roku. Nejteplejším měsícem je zde leden, nejchladnějším červenec. Mauricius je také rájem rostlin a květin, najdete zde více než 700 druhů původní flóry. Navštívit můžete některý z národních parků, nebo podniknout výpravu do pralesa či místních hor.

Jedeme za teplou vodou Venku je vítr, zima, plískanice, sluníčka minimum a vám strašně chybí léto. Pokud vám to finanční možnosti dovolí, vyrazte za teplou vodou do exotických zemí.

V

Evropě už se teď příliš neohřejete, i když do některých destinací, například na Kanárské ostrovy, lze jezdit celoročně. Vybrali jsme několik míst, kam můžete za sluníčkem vyrazit i na podzim a v zimě. Egypt a Keňu, kde by se každý nemusel cítit bezpečně, stejně jako notoricky známé Thajsko tentokrát vynecháváme a podíváme se na pár dalších exotických destinací. 30


Spojené arabské emiráty


Milovnice krásných pláží, tepla, luxusu a monumentálních staveb bezpochyby nadchnou Spojené arabské emiráty. Umělé ostrovy ve tvaru palem, nejluxusnější hotely světa, obří mrakodrapy. To je jen něco z toho, co turistům nabízejí. Proslavené jsou i zdejší pláže s bílým horkým pískem, čisté moře a krásné počasí. Dalším důvodem, proč jsou Emiráty tak oblíbené, je krátký let z Prahy. Za pouhých šest hodin jste na místě, proto se o této zemi mluví jako o nejrychleji dosažitelném cílu dovolené. Emiráty můžete navštívit celoročně, ale nejvhodnější období je od října do dubna.


Dominikánská republika

Maledivy


O Maledivách, které leží v severní části Indického oceánu, se říká, že jsou jednou z nejkrásnějších exotických destinací. Nabízejí nádherné pláže s bílým pískem, průzračné moře, modré laguny. Jsou ideálním místem pro romantické pobyty ve dvou i líbánky. K nejvyhledávanějším mezi turisty patří ostrůvek s hlavním městem Male, které je zároveň nejmenší metropolí na světě. Odtud vás po přistání letadla také čeká transfer na vámi zvolený ostrov – lodí nebo hydroplánem. Maledivy jsou doslova rájem pro milovníky potápění, protože nabízejí fascinující podmořský svět, hejna pestrobarevných rybek a korálové útesy. Mluví se o nich také jako o nejkrásnějším místě na světě pro šnorchlování. Maledivy nabízejí celoročně stabilní počasí s teplotami kolem 30 C.


Kuba


Největší ostrovní stát v Karibiku, který patří k velmi oblíbeným místům turistů toužících v zimě po slunci. Není se čemu divit, protože Kuba má co nabídnout – nádherné písečné pláže, azurové moře, ale také spoustu památek, které stojí za vidění. Kuba je matkou řady latinsko-amerických tanců, a dodnes to na ní žije. Můžete se zde nejen slunit a koupat v průzračné vodě, ale i bavit až do rána, vychutnat si vyhlášenou Piňa Coladu či tabák ze zdejších plantáží. Hlavní sezona na Kubě začíná od listopadu až poloviny prosince a trvá do dubna, kdy nastává období sucha. Naopak od května do října je tu období dešťů. Zajet si sem můžete i v létě, avšak je třeba počítat s tím, že více fouká a prší, v průměru i každý třetí den.

Dalším vyhledávaným cílem sluncechtivých turistů je Dominikánská republika, která láká svými 600 km dlouhými plážemi s bílým pískem a průzračnou vodou. Nabízí se tu však mnohem více aktivit než ležení na pláži. Najdete tu spoustu národních parků s exotickou faunou a flórou, ale i spoustu architektonických památek. Dominikánská republika, ostrovní stát v Karibském moři, na východní straně ostrova Haiti a přilehlých ostrůvcích, láká také svými výbornými službami a celoročně příjemným klimatem. Nejvyhledávanější je však v období od listopadu do dubna. Ne nadarmo ji Kryštof Kolumbus nazval „rájem na zemi“.

inzerce

Váš zaručený recept

na dlouhotrvající zdraví a spokojenost...

Nabízíme: · léčbu pohybového ústrojí, cévní systému, neurologický nemocí · gynekologických a kožních potíží · koupele v třetihorní mořské vodě · pobytové balíčky pro podporu vitality a imunity · lázeňskou péči hrazenou zdravotními pojišťovnami · pohodlí a kvalitu služeb pod jednou střechou

Lázně Hodonín I Měšťanská 140 Hodonín I Mob: 606 600 723

www.laznehodonin.cz


31

bydlení Sítko na čaj T-Rex Neobvyklé čajové sítko ve zcela netradičním designu. Máte doma teenagera, který čaj nemusí? Možná si ho oblíbí právě kvůli tomuto sítku! Invotis, Cena: 265 Kč Svítící duch Originální lampička pro děti i dospělé. Světlo zapnete a vypnete stisknutím hlavičky ducha. Využívá žárovky LED, které spotřebují až o 85 % méně energie a vydrží dvacetkrát déle než klasické žárovky. IKEA, Cena: 349 Kč

Metr žabák Originální svinovací metr v designu žabáka. Jeho dlouhým jazykem přeměříte doma vše, co potřebujete. Fred, Cena: 470 Kč

Strašidlo na knížky Originální zarážka do každé knihovny. Oblíbený Mr. P utíká před pronásledovatelem – velkým strašidlem. Kdo vyhraje? To poznáte, až si ji pořídíte domů. Propaganda, Cena: 440 Kč

Podzimní domácí strašení:

&

BUBÁCI PŘÍŠERKY

Na začátku listopadu jsou u nás Dušičky, v zahraničí slaví jen o chvíli dříve Halloween. Strašidla, duchové a nejrůznější „příšerky“ prostě k podzimu patří. Pořiďte si je i do bytu. Přinášíme pár originálních drobností, které navodí duchařskou náladu.

Ledové zuby Jedinečná forma na led, tentokrát ve tvaru upířích zubů. Vyrobeno z bezpečné silikonové gumy, určené pro styk s potravinami. Naoko.cz , Cena: 220 Kč

Stojan na šperky pavouk Zcela originální stojan na šperky. Dřevěný, na pověšení náušnic, náhrdelníků, náramků, prstýnků a dalších kousků. Fler.cz, Cena: 999 Kč

Kolíček netopýr Originální netopýří kolíčky, které využijete nejen na prádlo, ale i jako stylovou podzimní výzdobu. Podrží fotku či vzkaz pro partnera. Suck UK (Naoko), Cena: 62 Kč/ks 32



Podtácky se zvířaty Neobvyklé podtácky pod nápoje zdobené zvířátky z gumy. Jejich obrysy však mnohem více připomínají strašidla a příšerky. Pt (desbes.cz), Cena: 271 Kč

Stojan s čarodějkou Čarodějnou krasavici můžete mít na psacím stole každý den. Není pochyb o tom, že zvládne řadu kouzel – vlasy jsou totiž zároveň antistatická prachovka na monitory a nechybí ani kartáč na klávesnice. Vigar (hHdesign-shop.cz ), Cena: 480 Kč Strašidla na klíče Abyste své klíče poznali už zdálky a s nikým si je nespletli, jsou tu originální strašidýlka. Rozlišovače jsou také ideální možností, jak poznat jednotlivé klíče vzájemně od sebe. Fred, Cena: 251 Kč

Vychytaný brouk Vychytaný brouk – Scarab – se hodí nejen do kuchyně, ale i jako praktický přívěsek na klíče. Obsahuje kleště a štípačku na dráty, šroubováky, nůž, čistítko na nehty či pilník. True Utility (kupdarek.cz), Cena: 295 Kč inzerce

www.profi-zaclony.cz

Prodejna: Příkop 18, Brno Tel.: 545 213 613, 603 266 481 www.facebook.com/KrasnaAzdrava

33

horoskop

listopad

„Jaký listopad, takový březen,“ praví jedna z pranostik. Čím tepleji tedy bude, tím větší máme naději, že po zimě přijde brzo jaro. Teď nás však čeká pár dlouhých chladných měsíců, a tak se vyplatí se na ně připravit. Pořídit si zimní výbavu, věnovat péči pleti i vlasům a posilovat imunitu. Vždyť už příští měsíc jsou tu Vánoce, a kdo by chtěl stonat u vánočního stromečku!“

Štír

Střelec

Kozoroh

Vodnář

Ryby

Beran

21. 2.–20. 3.

21. 3.–20. 4.

Do Vánoc je ještě čas, ale vy již teď na nic jiného nemyslíte. Už na podzim se trápíte tím, co koupíte rodině pod stromeček, a hlavně – kde na to vezmete. Nestresujte se, na nákupy máte mnoho dní, a mohlo by se vám to zdravotně vymstít. Nepřehánějte to, nakupujte dle možností.

Energie, kterou jste ze slunce načerpala v létě, vám začíná pomalu docházet. Chybí vám světlo, teplo a propadáte depresím. Nenechte je, aby vás pohltily a řešte to včas. Začněte sportovat, choďte na procházky, nevyhýbejte se společnosti a brzy přijdete na jiné myšlenky.

Býk

Blíženci

Rak

Z vrásek jste měla vždycky strach, a tak není divu, že se děsíte, jakmile nějakou spatříte v zrcadle. Běh času nezastavíte, a tak pokud vás tento problém trápí, začněte ho řešit. Sama, anebo s odborníky. Zajímavé informace o prvním stárnutí pleti najdete uvnitř tohoto čísla.

Jste-li sama, pak by vám listopad mohl být velmi nakloněn. Přeje totiž novým vztahům a seznamování. Stačí se jen rozhlédnout kolem sebe a uvidíte, že situace není tak beznadějná, jak by se mohlo zdát. Textu slavné písně „Každý jednou velkou lásku potká“ se věřit vyplatí.

Poslední dobou si připadáte strašně osamělá. Partner na vás nemá čas, kamarádky jsou zaneprázdněné a vy si nemáte ani s kým promluvit. Ideální chvíle začít se věnovat tomu, co vás baví a rozšířit svůj okruh přátel! Využijte jí, pobavíte se a ještě seznámíte.

Lev

Panna

Váhy

Pozor na nákupy přes internet. Může se z nich totiž snadno stát závislost a zruinovat vaše konto. Léčit si svoje podzimní trápení tím, že zasednete k počítači a budete objednávat, není ideální cesta, jak si zlepšit náladu. Raději si dejte kousek hořké čokolády a jděte do přírody.

Půjčovat si na shánění dárků je to nejhorší, co můžete udělat. Vy nad tím ale uvažujete místo toho, abyste si užívala podzimu a starosti hodila za hlavu. Nezadlužujte se, mohlo by se vám to vymstít. Chvíle radosti jsou krátké, a vy byste nakonec splakala nad výdělkem.

24. 10.–22. 11. Aby bacily neměly šanci, je třeba posilovat imunitu. Zařaďte do jídelníčku hodně ovoce, choďte na procházky, sportujte, otužujte se. Začněte chodit do sauny, zkuste Bikram jógu, při které se také pořádně zapotíte. Udělejte něco pro své zdraví, vrátí se vám to i s úroky.

21. 1.–20. 2. Poslední dobou vás pronásleduje špatná nálada. Moc důvodů k radosti nemáte, nedaří se vám, jak byste chtěla. Nemáte peníze, s partnerem se hádáte a zdraví vám také úplně nepřeje. Nezoufejte, bude lépe. Vyrazte s přáteli, snažte si zlepšit náladu. Příští měsíc budete energii potřebovat.

21. 4.–21. 5.

23. 7.–22. 8.

34

23. 11.–21. 12. Krásné zuby jsou vizitkou každé ženy, ale všechny nemají to štěstí, že mají dokonalý úsměv od přírody. Pokud nejste spokojena se stavem svého chrupu, začněte to zavčas řešit. Poraďte se se zubním lékařem či dentálním hygienistou jak na to. Informace najdete i v tomto čísle.

22. 5.–21. 6.

23. 8.–22. 9.


22. 12.–20. 1. Která žena by si nepřála být krásná! Jen málokterá má ale postavu jak modelka, vlasy jako z reklamy a pleť dokonale hebkou a bez vrásek. Pokud sama se sebou nejste spokojená, zapracujte na proměně. Začněte cvičit, změňte jídelníček, oživte šatník. Partner to jistě ocení.

22. 6.–22. 7.

23. 9.–23. 10. Poslední dobou se vám příliš nedaří. Nízké teploty vás zaskočily nepřipravenou, a tak jste se stala snadným terčem virů a bakterií. Není-li vám dobře, nepřecházejte to a pořádně nemoc vyležte. Pokud budete chodit do práce ve špatné kondici, může se to zvrtnout v horší potíže.

SEZNAMTE SE S BIO OLEJI lisovanými za studena a jejich použitím

Možná už jste slyšeli o doslova zázračných účincích rostlinných olejů lisovaných za studena. Na rozdíl od těch běžných rafinovaných si zachovávají velké množství cenných látek. Kromě nasycených a nenasycených mastných kyselin obsahují široké spektrum vitaminů a minerálů. Víte ale, že je jich nespočetně velké množství druhů a každý nám prospívá jinak? Olej lze vylisovat téměř z každého semínka, ořechu či olejnatého plodu. Vedle olejů olivových, sezamových nebo dýňových tak můžete narazit na speciality jako olej z jahodových, amarantových, petrželových, makových nebo chia semínek. Před osmi lety vznikla na Slovensku firma BIOPURUS, která zřídila svoji pobočku letos i v České republice. Oproti běžným obchodům nabízí olejů hned přes 200 druhů, (výhradně z Německa a Rakouska). A ne ledajaké. Tak si představte například Jahodový olej. Řeknete si „odšťavní se jahoda a máme tady olej.“ Tak jednoduché to ale není. Jahoda má semínka a právě z nich se teprve lisuje olej. A představte si, kolik kilo semínek se musí použít, abychom získali jediný litr oleje. A stejné je to se všemi dalšími, jako je například Avelán, Amarant, Argan, Baoba, Brutnák,

Cedr, Chia, Dýně, Mrkev, Máta, Petržel, Koriandr, Zázvor, Červená řepa (mj. tento olej prodáváme jako jediní v Česku...). NÁŠ TIP na posílení imunity pro podzimní sychravé počasí: Cedrový, Olej z Černého kmínu (ten se sklízí v Egyptě při nilské oblasti), Brutnákový, nebo například zmíněný Jahodový, který je známý mimo jiné jako přírodní afrodiziakum.

Naše oleje v žádném případě nenahradí léčbu, kterou nařídí váš ošetřující lékař, ale pomohou být šetrnější k organismu, k pokožce.

Lisování za studena je nejstarší a nejšetrnější způsob získávání oleje z rostlin. V takto vyrobeném oleji zůstává maximum cenných látek v přirozeném stavu, tak, jak je dokáže lidské tělo nejlépe zužitkovat. Přírodní oleje lisované za studena se bohužel při výrobě kosmetických prostředků používají minimálně. Základem většiny olejů nebo krémů na trhu jsou oleje minerální – paraffinum liquidum (získané z ropy, s nulovým obsahem cenných látek, používaných běžně i při výrobě dětské kosmetiky) a oleje rafinované (procházejí řadou mnoha procedur při vysokých teplotách, čímž většinu cenných látek a vitaminů ztrácejí).

Takový Dýňový Štajerský olej je v pokrmech doslova lahůdkou, Avelánový olej při opalování vaši pokožku doslova rozzáří a zjemní, Mátový olej (může) nastartovat průdušky. Švestkový olej (může) pomoci při špatném vyprázdňování, a například Levandulový olej pomůže zmírnit rozjetou migrénu. Je toho spoustu, co naše oleje umí, ale než se dále rozepisovat, tak není nic lepšího, než některý z nich vyzkoušet.

www.biopurus.eu

PŘEMÝŠLÍTE, CO KE SVAČINĚ? DEJTE SI RADĚJI NĚCO LEHKÉHO!

Bohemia Natura. Lehký snack s báječnou chutí. ✓ ✓ ✓

100 % přírodních surovin S celozrnnou moukou S vysokým obsahem vlákniny

Fajksová KLIDNÁ CVIČENÍ. Můj život má teď mnohem větší řád ÚSMĚV, PROSÍM. soutěží uvnitř. Miss Earth. Jóga, jogalates, kalanetika

Recommend Documents