červenec - srpen 2012 PRÁZDNINOVÝ ZPRAVODAJ O ČINNOSTI ŠKOLY ZÁKLADNÍ ŠKOLA A MATEŘSKÁ ŠKOLA G. A. LINDNERA ROŽĎALOVICE

ZÁKLADNÍ ŠKOLA A MATEŘSKÁ ŠKOLA G. A. LINDNERA ROŽĎALOVICE

PRÁZDNINOVÝ ZPRAVODAJ O ČINNOSTI ŠKOLY

červenec - srpen 2012 V Rožďalovicích dne 2. září 2012

Ve spolupráci se zaměstnanci školy zpracoval Mgr. Roman Kotlář

ZŠ a MŠ G. A. Lindnera Rožďalovice - Prázdninový zpravodaj o činnosti školy: červenec a srpen 2012 Obsah: 1. Podané žádosti z ESF ………………………………………………………………………... 2. Mateřská škola v základní škole ……………………………………………………………... 3. Momentky z prázdninového života školy …………………………………………………… 4. Rekonstrukce žákovských šaten ……………………………………………………………... 5. Rekonstrukce mateřské školy ………………………………………………………………... 6. Opravy v šatnách u sprch ……………………………………………………………………. 7. Reorganizace inventáře v tělocvičně ………………………………………………………… 8. Výběrové řízení na dodávku zařízení ………………………………………………………... 9. Seminář pro pedagogické pracovníky ……………………………………………………….. 10. Rožďalovický desetiboj ………………………………………………………………………

strana 3-4 5 5-6 7-12 13-20 21 22 22-23 24 25-32

Vážené čtenáře upozorňujeme, že text psaný kurzívou a práce žáků neprošly jazykovou úpravou.

strana 2

ZŠ a MŠ G. A. Lindnera Rožďalovice - Prázdninový zpravodaj o činnosti školy: červenec a srpen 2012 Podané žádosti z ESF Číslo operačního programu: CZ.7.1 Název operačního programu: OP Vzdělávání pro konkurenceschopnost Číslo prioritní osy: 7.1 Název prioritní osy: Počáteční vzdělávání Číslo oblasti podpory: 7.1.1 Název oblasti podpory: Zvyšování kvality ve vzdělávání Název projektu: Přírodní vědy spoluprací a rozvojem manuálních dovedností Název projektu anglicky: The science cooperation and developement of manual skills Celkové způsobilé náklady projektu: 2 702 326,68 Předpokládané datum zahájení projektu: 1. dubna 2013 Předpokládané datum ukončení projektu: 31. prosince 2014 Předpokládaná doba trvání projektu v měsících: 21 Projekt se bude realizovat ve dvou venkovských školách, kterým spolupráce v metodické oblasti pomůže ke zvýšení úrovně výuky v přírodovědných předmětech žáků a žákyň II. stupně, konkrétně matematiky (M), fyziky (F), přírodopisu (Př), zeměpisu (Z) a posílí rozvoj manuálních dovedností žáků a žákyň na I. stupni v předmětu pracovní činnosti (Pč). Aktivity projektu budou žáci (míněno v celé žádosti žáci a žákyně) obou ZŠ motivovat k samostatné školní práci, budou si rozvíjet badatelské způsoby práce, prezentovat její výsledky a soutěžit. V úvodu a v závěru projektu proběhnou přírodovědné soutěže. Dvakrát bude realizována výstavka prací dětí I. stupně z pracovních činností. Také dvakrát dojde k uskutečnění prezentace prací žáků II. stupně z výuky v obou partnerských ZŠ. Za cílovou skupinu projektu jsou považováni žáci, žákyně a učitelé, učitelky (pedagogičtí pracovníci) Základní školy a Mateřské školy G. A. Lindnera a Základní školy a mateřské školy Přerov nad Labem. Plánované klíčové aktivity: Číslo aktivity: 01 Učení na přednášce a exkurzi Číslo aktivity: 02 Tvořivé učení Číslo aktivity: 03 Metodická příprava pracovních listů, korektury Číslo aktivity: 04 Rozvoj manuálních dovedností Číslo aktivity: 05 Vzájemné hospitace Číslo aktivity: 06 Soutěžíme hlavou i rukama Číslo aktivity: 07 Konference Číslo operačního programu: CZ.7.1 Název operačního programu: OP Vzdělávání pro konkurenceschopnost Číslo prioritní osy: 7.1 Název prioritní osy: Počáteční vzdělávání Číslo oblasti podpory: 7.1.2 Název oblasti podpory: Rovné příležitosti dětí a žáků, včetně dětí a žáků se speciálními vzdělávacími potřebami Název projektu: Tvorba bezpečného školního klimatu - pevná součást ŠVP Název projektu anglicky: We create safe school climate Celkové způsobilé náklady projektu: 3 829 890,65 Předpokládané datum zahájení projektu: 1. dubna 2013 Předpokládané datum ukončení projektu: 31. prosince 2014 Předpokládaná doba trvání projektu v měsících: 21 Projektem navazujeme na naše dobré zkušenosti ze vzdělávání v rámci Minimalizace šikany (MIŠ). Uvědomili jsme si, že problémy šikany jsou úzce provázány s vnímáním jinakosti a "problémovosti" dětí, že je zapotřebí soustavně a cílevědomě pracovat s klimatem školy a ovlivňovat jej směrem k pozitivnímu vnímání jinakosti (u žáků ale i u učitelů). Spojili jsme se proto s dalšími 4 školami v regionu s podobnou strana 3

ZŠ a MŠ G. A. Lindnera Rožďalovice - Prázdninový zpravodaj o činnosti školy: červenec a srpen 2012 zkušeností, abychom se mohli důkladně věnovat systematickému budování bezpečného klimatu na našich školách. Projekt se zaměřuje především na šíření myšlenky inkluzivního vzdělávání různými metodami a tím i integraci znevýhodněných žáků prostřednictvím budování pozitivního školního klimatu. Do projektu se zapojí minimálně 50 pedagogů a 762 žáků 5 základních škol. Na konci projektu budeme mít ve školách a v ŠVP zavedeny účinné způsoby pro práci s klimatem školních tříd (např. speciální aktivity na třídnických hodinách, projektové dny apod.). Konkrétně se jedná o tyto školy (počet učitelů/počet žáků): ZŠ Rožďalovice 11/150; ZŠ Zdice 20/400; ZŠ Stará Huť 6/52; ZŠ Čechtice 7/60; ZŠ Chraštice 6/10 Celkem se minimálně jedná o 50 učitelů a 762 žáků uvedených základních škol. Plánované klíčové aktivity: Číslo aktivity: 01 Příprava metodik, inovace ŠVP a síťování týmů Číslo aktivity: 02 Implementace nových postupů do výuky Číslo aktivity: 03 Proměna školního klimatu ruku v ruce s mediální výchovou Obě tyto žádosti bylo nutné podat do 26. července 2012 do 12.00 hodin, což jsme stihli. Nyní musíme počkat, jak budou naše žádosti posouzeny, zda získáme dostatečný počet bodů k tomu, abychom se stali úspěšnými žadateli. Celková částka pro tuto výzvu v prioritní oblasti 7.1.1 zvyšovaní kvality ve vzdělávání činí 146 357 864 Kč a v prioritní oblasti 7.1.2 Rovné příležitosti dětí a žáků, včetně dětí a žáků se speciálními vzdělávacími potřebami činí 52 517 275,00 Kč.

Konto žádosti naší školy v tzv. Benefitu 7

Protože provozovatel nebyl spokojen s tržbami z potravinového automatu, postupně došlo k jeho vyprázdnění a nakonec i k odstěhování. Tím jsme přišli o potravinový i nápojový automat a byl před námi úkol, abychom tuto situaci napravili. strana 4

ZŠ a MŠ G. A. Lindnera Rožďalovice - Prázdninový zpravodaj o činnosti školy: červenec a srpen 2012 Mateřská škola v základní škole

Z důvodu rekonstrukce mateřské školy byl její prázdninový provoz kompletně přesunut do základní školy. Pro mnohé zaměstnance školy to byla vítaná změna, protože se v základní škole vařilo a bylo možné odebírat obědy. Na fotografiích je zachyceno zajištění pitného režimu před místností školní družiny, umístění malých stolků v učebně školní družiny, vytvořená ložnice v počítačové učebně a stoly pro malé strávníky ve školní jídelně.

Z Krajského úřadu Středočeského kraje jsme obdrželi dva kompostéry, které využijeme při praktických činnostech spojených s péčí o školní zahradu.

Připomenutí si, že se prostory školy o hlavních prázdninách malují, že je přemisťováno velké množství inventáře, aby bylo možné provést generální úklid i to, že se na nástěnkách objeví nová výzdoba. strana 5

ZŠ a MŠ G. A. Lindnera Rožďalovice - Prázdninový zpravodaj o činnosti školy: červenec a srpen 2012

Diplomy pro naše týmy Pampeliška a Kopretinka v soutěži Svět kolem nás.

Záběry na kvetoucí ibišky před hlavním vchodem do budovy školy. Vše pozorně hlídají busty tří patronů školy – zleva G. A. Lindner, J. A. Komenský a Jiří Melantrich z Aventina.

Ukázka 21 kufříků pro žáky budoucí 1. třídy naší školy, které daroval Středočeský kraj. strana 6

ZŠ a MŠ G. A. Lindnera Rožďalovice - Prázdninový zpravodaj o činnosti školy: červenec a srpen 2012 Rekonstrukce žákovských šaten

V základní škole pro nás největší akcí byla rekonstrukce žákovských šaten. Před několika lety bylo průzkumem mezi žáky školy zjištěno, že jejich největším přáním je mít vlastní šatní skříňku, do které by si mohli uložit osobní věci a kterou by si mohli zamknout. A toto přání se žákům pomalu začalo plnit. Již před mnoha měsíci jsme naplánovali umístění dvojskříněk a trojskříněk do prostor žákovských šaten. A dočkali jsme se a postupně se na chodbě v přízemí začaly zmíněné dvojskříňky a trojskříňky objevovat. Celkem bychom tak měli mít připravené skříňky pro 172 žáky.

Ukázka šatních kójí před začátkem rekonstrukce.

Dvě fotografie zobrazující dveře do šaten z chodby a dvě fotografie zobrazující vstup do šaten ze dvora.

První den šly „bourací“ práce hladce. Byla vybourána všechna okna a začalo se i s likvidací šatních kójí. strana 7


Pohled od levé strany šaten přes jejich průčelí ke straně pravé.

Takový pohled na vnitřní prostory žákovských šaten nebylo možné spatřit řadu let.

Pak se objevily porobetonové prefabrikáty na dozdění zdí k novým oknům.

Průběžně se kolem šaten uklízelo a odvážel se nepotřebný vybouraný materiál.

Otvory pro nová okna bylo nutné zmenšit, aby se do mezery mezi nimi vešly dvě řady šatních skříněk. strana 8


Dozděny byly i prostory ve spojovací chodbě z hlavní budovy.

A nová okna již jsou nainstalována!

Pohled zvenčí na nová okna v žákovských šatnách.

A po oknech přišly na řadu rozvody elektřiny.

Elektrorozvody pro nová světla a vypínače. strana 9


Zednické práce spojené se začištěním zdí u nově instalovaných oken.

Prostory u nového elektrorozvaděče.

Po vysekání nových rozvodů elektřiny a natažení kabelů došlo na jejich postupné omítnutí.

Moment, kdy došlo k vybourání zadních vstupních dveří do šaten a kdy do nich byl řadu dní volný vstup.

Při provádění zednických prací byly zahlazeny i díry po úchytech železných konstrukcí šatních kójí. strana 10


Netrvalo dlouho a byl zazděn rám nových vstupních dveří. Na instalaci dveří jsme si ale museli ještě počkat.

Zednické práce rychle pokračovaly. Bylo třeba hlídat vytyčené časové termíny, protože jsme čekali na dokončení těchto prací, aby možné začít pokládat novou dlažbu.

A ještě začištění zdí u oken a zazdění nových přívodů elektrické energie u nového rozvaděče na chodbě před šatnami.

Po dokončení prací na elektrorozvodech bylo první prací na podlaze zasypání bývalého rozvodu páry, kterou se v dřívějších dobách škola vytápěla.

strana 11


Nakonec byla odstraněna stará dlažba a podlaha byla připravena na vystěrkování a položení nové dlažby.

A toto je závěrečný vzhled šaten. Jsme přesvědčeni, že se rekonstrukce povedla a že žáci budou v září při příchodu do školy příjemně překvapeni.

Ještě snímek před dokončením kompletace elektrorozvaděče a ukázka podkladové vrstvy před finální úpravou zdí u schodů do šaten.

A toto je pohled na dokončené úpravy povrchu zdí u zadního vchodu do žákovských šaten. strana 12

ZŠ a MŠ G. A. Lindnera Rožďalovice - Prázdninový zpravodaj o činnosti školy: červenec a srpen 2012 Rekonstrukce mateřské školy

Fotografie zachycující původní stav.

Práce na rekonstrukci mateřské školy začaly na střeše.

Tady zřejmě impuls k rekonstrukci mateřské školy začal – důvodem byl problém s těsností střechy a následné zatékání do vnitřních prostor budovy školky.

V loňském roce jsme rekonstruovali prostory toalet a teď byl ten pravý čas na rekonstrukci umyvárny. strana 13


A takhle to dopadlo se stavem umyváren v přízemí i v patře.

Vnitřní prostory bylo nutné vyklidit nebo sestěhovat a přikrýt.

Vlastními silami bychom zřejmě na vše nestačili, a proto jsme uvítali, že se do vyklízecích prací zapojili také pracovníci městského úřadu.

Ale do stěhování části inventáře do budovy základní školy byly zapojeny také děti. strana 14


Jednou z prvních dodávek materiálu byly nové radiátory a měděné trubky.

Okamžiky z vlastní výměny radiátorů ústředního topení.

Výměna oken a dveří probíhala rychle.

Hodně jsme si lámali hlavu s tím, jak rychle dojde k výměně okna na schodišti, aby do prostor mateřské školy nezateklo, ale naše obavy byly zbytečné.

strana 15


Původní svody dešťové vody ze střechy nebyly v dobrém stavu.

Následně se objevilo lešení a začalo zateplování budovy.

Ale zateplování probíhalo podle plánu a my si říkali, že to vše do začátku nového školního roku stihneme.

Pohled na postup prací na terase, balkonu i u hlavního vchodu do budovy.

Uvnitř budovy se také pilně pracovalo, pozůstatky po malování jsou evidentní.

strana 16


A nové rozvody ústředního topení.

A v hernách se stav vracel k možnému využití pro děti.

Ukázka bojlerů a prací na zahradě. Vpravo je fotografie uschlého jehličnanu, který bude nutné bez zbytečných odkladů pokácet.

Zde začátek nové cesty do objektu mateřské školy. Cedule u vstupu návštěvníkům přináší informaci o finanční podpoře Středočeského kraje. strana 17


Pohled ze zahrady na terasu pod balkonem.

A pohled na sousední prostranství před provozem školní jídelny.

Šatny u vstupu do budovy v přízemí.

A ze šaten můžeme vstoupit do kanceláře vedoucí učitelky mateřské školy a do obou učeben v přízemí.

Pohled na cestu do patra, kde si můžete si všimnout nové výzdoby. strana 18


Cesta do renovované herny v patře.

Nově upravený balkon, na který je možný vstup z herny a detail na odvod dešťové vody.

Pohled na novou střechu při jedné z prvních dešťových zkoušek.

Přístup od zdravotního střediska a „panské“ zahrady – možné řešení zásobování provozu školní jídelny.

V prostorách školní jídelny došlo k výměně oken a radiátorů. strana 19


Jedna z největších změn se týkala kotelny. Ta původní byla na lehký topný olej a její stav byl téměř havarijní. Novým topným médiem je zemní plyn a dohled nad běžným provozem přebírá od zřizovatele naše škola.

V průběhu prací v mateřské škole využívaly děti prostory základní školy.

A ještě děti z mateřské školy ve školní družině 1, školní družině 2 a fotografie z jejich vycházky do panské zahrady.

V průběhu hlavních prázdnin došlo k přeinstalování umístěných hasicích přístrojů. Na fotografii vpravo je vidět držák dříve nevhodně umístěného hasicího přístroje. strana 20

ZŠ a MŠ G. A. Lindnera Rožďalovice - Prázdninový zpravodaj o činnosti školy: červenec a srpen 2012 Přípravný týden

V pátek 24. srpna 2012 jsme zahájili tzv. přípravný týden školením BOZP a PO.

V šatnách u sprch bylo nutné změnit upevnění věšáků na oblečení, protože bylo po ročním užívání značně poškozené.

Problém byl vyřešen připevněním nové desky s věšáky na desku stávající.

Také jsme zakoupili potřebná vybavení na plnění disciplín Rožďalovického desetiboje. Proto jsme objednali dvoje cvičné startovní bloky, šestero stopek, dvacet gymnastických švihadel a deset dvoukilogramových medicinbalů, z nichž tři byly plastové, tři byly gumové a čtyři byly z imitace kůže. Ještě čekáme na dodání čtyři laviček potřebných pro provádění shybů na šikmé lavičce. Jejich délka musí být 3,6 metru. strana 21


Před zahájením nového školního roku proběhlo v tělocvičně radikální přeuspořádání inventáře.

Nápojový automat se vrátil na své původní místo. Jedná se ale o inovovaný typ, který spotřebovává menší množství elektrické energie.

V závěru prázdnin dorazila do školy dodávka vybavení z projektu s naším pracovním názvem „CLIL“. strana 22

ZŠ a MŠ G. A. Lindnera Rožďalovice - Prázdninový zpravodaj o činnosti školy: červenec a srpen 2012 Výběrové řízení (resp. výzva k podání nabídky a prokázání kvalifikace a poskytnutí zadávací dokumentace na veřejnou zakázku ve smyslu § 18 odst. 3 a § 12 odst. 3 zák. č. 137/2006 Sb.) Na vyhlášení výběrového řízení v rámci projektu Plán na podporu a zvýšení kvality cizojazyčného vzdělávání v ZŠ a MŠ G. A. Lindnera Rožďalovice jsme se dlouho připravovali a po několika odložení termínu jsme dne 3. srpna 2012 oslovili čtyři firmy: 1. AF OFFICE s.r.o se sídlem Charlese de Gaulla 629/5, 160 00 Praha 6 2. C SYSTEM CZ a.s. se sídlem Otakara Ševčíka 840/10, 636 00 Brno 3. Kenast s.r.o. se sídlem J. A. Komenského 258, 289 11 Pečky 4. Comtex se sídlem T. G. Masaryka 179, 507 23 Libáň. Z těchto čtyř firem se dvě firmy rozhodly zúčastnit výběrového řízení, které ve vypsaném termínu do 17. srpna do 12 hodin předložily své nabídky, a byly to firmy Kenast s.r.o. a C SYSTÉM CZ a.s. Otevírání obálek s nabídkami se uskutečnilo dne 20. srpna 2012 od 10.00 hod. v budově Základní školy a Mateřské školy G. A: Lindnera Rožďalovice. Komise byla tříčlenná ve složení Mgr. Roman Kotlář, Mgr. Markéta Drobečková a Eliška Nováková. Posouzení nabídek se uskutečnilo dne 23. srpna 2012 v čase od 10.00 hod. v budově Základní školy a Mateřské školy G. A. Lindnera Rožďalovice. Komise byla tříčlenná ve složení Mgr. Roman Kotlář, Mgr. Markéta Drobečková a Eliška Nováková. Pořadí nabídek bylo následující: 1. Kenast s.r.o. se sídlem J. A. Komenského 258, 289 11 Pečky se ziskem 98,2 bodu. 2. C SYSTEM CZ a.s. se sídlem Otakara Ševčíka 840/10, 636 00 Brno se ziskem 91,9 bodu. Závěrem tedy bude dobré shrnout, že do školy bylo dodáno 8 notebooků s operačním systémem Windows 7 a kancelářským balíkem MS Office 2012, které budou předány do užívání příslušným tvůrcům metodických učebních materiálů, čtyři hlasovací zařízení po 24 terminálech, které budou umístěny do 4 kmenových učeben a síťová barevná laserová tiskárna, která bude umístěna v ředitelně.

Ukázka kalendáře školy zpracovaného na školní rok 2012/2013. strana 23

ZŠ a MŠ G. A. Lindnera Rožďalovice - Prázdninový zpravodaj o činnosti školy: červenec a srpen 2012 Seminář pro pedagogické pracovníky z projektu Plán na podporu a zvýšení kvality cizojazyčného vzdělávání v ZŠ a MŠ G. A. Lindnera Rožďalovice konaný dne 30. srpna 2012 Pro místo realizace druhého semináře jsme si vybrali naši školu a termín jsme zvolili v přípravném týdnu. Vedení semináře se ujala paní Jana Jílková. V evaluačním dotazníku účastníci semináře vyjádřili spokojenost s jeho průběhem i obsahem, a proto se domlouváme na termínu dalšího semináře.

V úvodní části jsme se seznámili s dalšími možnostmi využití metody CLIL ve výuce a užitečná pro nás byla možnost si to také přímo vyzkoušet.

Velmi cennou zkušeností byly osobní konzultace každého tvůrce metodických matriálů s lektorkou. Všichni využili příležitost a připravili si kromě již vytvořených materiálů i aktuální dotazy. Velmi potřebnou byla i možnost hlouběji a podrobněji se seznámit s vytvořenými metodickými materiály navzájem.

V závěrečné části jsme se mohli seznámit s dalšími podklady a nápady do výuky. Stěžejní důraz byl položen na aktivitu v e-Twinningu na webu www.etwinning.cz. V závěru nezbývá než konstatovat, že i tentokrát seminář splnil naše očekávání. Věříme, že se nám podaří využít poskytnuté inspirace k aktivnímu zapojení se do e-twinningových aktivit. Jako nejvhodnější téma nám připadá téma historie řemesel, které jsme si zvolili pro kalendář školy na školní rok 2013/2014.

strana 24

ZŠ a MŠ G. A. Lindnera Rožďalovice - Prázdninový zpravodaj o činnosti školy: červenec a srpen 2012 Rožďalovický desetiboj Na červen bylo vypsáno plnění čtyř disciplín, kterými byly běh na 60 metrů, skok do dálky s rozběhem, shyby na šikmé lavičce po dobu 2 minut a skákání přes švihadlo po dobu 2 minut. Na červenec bylo vypsáno plnění tří disciplín, kterými byly hod 2 kg medicinbalem obouruč přes hlavu vzad, hod 150 g míčkem a běh na 1 000 metrů. Na srpen bylo vypsáno plnění čtyř disciplín, kterými byly běh na 60 metrů, skok do dálky s rozběhem, kliky po dobu 2 minut a leh – sedy po dobu 2 minut.

Průběžné výsledky Rožďalovického desetiboje za leden až srpen 2012

Shyby na šikmé lavičce po dobu 2 minut (výkonem je počet shybů) 10 bodů = 5 shybů; 1 000 bodů = 104 shyby Popis: Opakované shyby a jejich upravená podoba na šikmé lavičce rozvíjí dynamickou sílu pletence ramenního, svalů ruky a předloktí. Plnění: Provádíme na šikmé lavičce a horní konec by měl být zavěšen 145 cm nad zemí (na standardních žebřinách odpovídá 10. příčce). K zajištění standardního klouzání po šikmé lavičce lze používat podložku o rozměrech cca 30 x 180 cm. Vhodné jsou např. polypropylénové materiály. Tabulka po 3. plnění v červnu 2012, modře jsou noví soutěžící a žlutě ti, kteří svůj výkon zlepšili. Výkon Body Pořadí Jméno a příjmení Výkon Body Pořadí Jméno a příjmení Miroslav Hůlek 90 860 1 14 Filip Veselý 42 380 David Büttner 2 80 760 15 Vojtěch Vacek 41 370 Jaroslav Klimeš 3 70 660 16 Monika Nováková 40 360 Ondřej Bartoš 59 550 33 4 17 Romana Zvěřinová 290 Kristína Beránková 5 57 530 18 Nikola Homolková 33 290 František Štěpánek ml. 6 52 480 19 Lenka Beránková 30 260 Josef Buryan Eliška Nováková 7 51 470 20 30 260 Lucie Beránková Jaromír Kafka 8 50 460 21 30 260 Natalie Rysová Jiří Gabriel 9 50 460 22 27 230 František Štěpánek st. 50 460 10 23 Valentina Vatamaniuc 26 220 Kateřina Hůlková 11 45 410 24 Andrea Truhlářová 24 200 Alex Truhlář 43 390 20 12 25 Nicole Součková 160 Tomáš Burda 13 42 380 26 Michaela Mikulová 10 60

strana 25


Skákání přes švihadlo po dobu 2 minut (výkonem je počet úplných přeskoků) 10 bodů = 30 přeskoků; 1 000 bodů = 327 přeskoků Popis: Skákání přes švihadlo rozvíjí dynamickou sílu dolních končetin, částečně také břišních a zádových svalů, dále koordinaci a rytmus pohybů i orientaci v prostoru. Plnění: Skáče se čtyřmi stanovenými způsoby, každým z nich 30 sekund, a to ve stanoveném pořadí: Start – 30 s: přeskoky snožmo s kroužením švihadla vzad 31 – 60 s: přeskoky snožmo s kroužením švihadla vpřed 61 – 90 s: přeskoky s kroužením skřižmo vpřed (vajíčko) 91 – 120 s: přeskoky střídmonož (z nohy na nohu) s kroužením švihadla vpřed. Čas běží nepřetržitě. U všech stanovených způsobů lze skákat i s meziskokem. Tabulka po 3. plnění v červnu 2012, modře jsou noví soutěžící a žlutě ti, kteří svůj výkon zlepšili. Pořadí Jméno a příjmení Výkon Body Pořadí Jméno a příjmení Výkon Body Lenka Beránková Eliška Nováková 1 272 816 16 93 220 Filip Veselý Kateřina Hůlková 2 214 623 17 93 220 Romana Zvěřinová Jaromír Kafka 3 180 510 18 90 210 Monika Nováková Magda Balogová 4 159 440 19 85 193 David Büttner Jiří Gabriel 5 158 436 20 73 153 Josef Buryan Patrik Pretl 6 157 433 21 54 90 Ondřej Bartoš Natalie Rysová 7 146 396 22 53 81 Lucie Beránková Vojtěch Vacek 8 139 393 23 51 80 Tomáš Burda Alex Truhlář 9 131 346 24 36 30 Nicole Součková 10 Jaroslav Klimeš 124 323 25 29 0 Michal Paroulek 11 Michaela Mikulová 113 286 26 29 0 Andrea Truhlářová 12 Kristína Beránková 110 276 27 28 0 Tomáš Beneš 13 František Štěpánek st. 102 250 28 24 0 Valentina Vatamaniuc 14 Nikola Homolková 100 243 29 18 0 15 Jiří Suchomel 94 223

strana 26


Hod 2 kg medicinbalem (výkon v metrech s přesností na 0,10 m) 10 bodů = 3,00 metru; 1 000 bodů = 17,85 metru Popis: Házení medicinbalem obouruč přes hlavu vzad rozvíjí výbušnou sílu zad, pletence ramenního a dolních končetin. Kromě soutěžní varianty hodu existují další odhodová cvičení, která můžeme využít pro zlepšování výbušné síly, např. spodním nebo horním obloukem vpřed. Plnění: Všichni hází medicinbalem o hmotnosti 2 kg. Vypadnutí nebo odskok ve směru hodu, tj. vzad, není chybou, ale doporučeným provedením. Tabulka po 3. plnění v červenci 2012, modře jsou noví soutěžící a žlutě ti, kteří svůj výkon zlepšili. Výkon Body Pořadí Jméno a příjmení Výkon Body Pořadí Jméno a příjmení Roman Kotlář 1 17,7 990 17 Michaela Görnerová 5,9 203 Jan Froněk 2 18 Denisa Pleskotová 5,6 183 15,6 850 Josef Buryan 3 14,4 770 19 Nikola Homolková 5,5 176 Filip Veselý 4 13,4 703 20 Tomáš Burda 5,3 163 František Štěpánek st. 5 13,2 690 21 Kristína Beránková 5,0 143 Ondřej Bartoš 6 11,9 603 22 Michaela Mikulová 4,3 96 Adam Píri 7 11,9 603 23 Lucie Beránková 4,2 90 František Štěpánek ml. 8 11,8 596 24 Jiří Gabriel 4,0 76 David Büttner 3,6 9 11,5 576 25 Kateřina Hůlková 50 Jaroslav Klimeš 10 11,1 550 26 Michal Paroulek 3,5 43 Jaromír Kafka 11 9,8 463 27 Nicole Součková 3,0 9 Miroslav Hůlek 12 9,1 416 28 Vojtěch Vacek 2,1 0 Romana Zvěřinová Alex Truhlář 13 8,2 356 29 1,9 0 Monika Nováková Valentina Vatamaniuc 14 7,8 330 30 1,4 0 Eliška Nováková Natalie Rysová 15 7,3 296 31 1,3 0 Lenka Beránková Andrea Truhlářová 0,9 16 7,2 290 32 0

strana 27


Hod kriketovým míčkem (výkon je v metrech) 10 bodů = 5,00 metru; 1 000 bodů = 79,25 metru Popis: Hod míčkem testuje dovednost házet. Uplatňuje se při ní výbušná síla svalů pletence ramenního, zad a dolních končetin. Plnění: Tři soutěžní hody lze absolvovat v řadě za sebou. Tabulka po 3. plnění v červenci 2012, modře jsou noví soutěžící a žlutě ti, kteří svůj výkon zlepšili. Výkon Body Pořadí Jméno a příjmení Výkon Body Pořadí Jméno a příjmení Ondřej Bartoš 1 14 Michal Paroulek 24,40 268 67,90 848 Roman Kotlář 2 15 Lucie Beránková 23,70 259 65,30 814 Jan Froněk 3 16 Kateřina Hůlková 236 57,60 711 22,00 Jiří Suchomel 4 56,20 692 17 Nikola Homolková 21,60 231 Jaroslav Klimeš 5 54,80 674 18 Monika Nováková 21,30 227 David Büttner 6 54,30 667 19 Michaela Görnerová 18,20 186 Miroslav Hůlek 7 48,20 586 20 Magda Balogová 16,50 163 Filip Veselý 8 42,50 510 21 Anna Andrašíková 15,20 146 Lenka Beránková 9 38,60 458 22 Alex Truhlář 14,20 132 Patrik Pretl 10 34,90 408 23 Nicole Součková 9,10 64 Romana Zvěřinová 34,70 406 9,00 11 24 Vojtěch Vacek 63 Tomáš Burda Natalie Rysová 12 33,70 392 25 8,30 54 Jaroslav Rychtařík 28,80 327 13

Běh na 1 000 metrů (výkon je v minutách) 10 bodů = 7:20; 1 000 bodů = 3:13 Popis: Běh na 1 000 metrů je zkouškou běžecké vytrvalosti, houževnatosti a psychické odolnosti. Plnění: Výkony se zapisují v minutách a sekundách s přesností na celé sekundy. Tabulka po 3. plnění v červenci 2012, modře jsou noví soutěžící a žlutě ti, kteří svůj výkon zlepšili. Pořadí Jméno a příjmení Výkon Body Pořadí Jméno a příjmení Výkon Body Roman Kotlář 3:20 Filip Kapal 1 970 14 4:57 582 Miroslav Hůlek 3:41 Kateřina Hůlková 5:10 2 886 15 530 Jaroslav Klimeš 3:46 Anna Andrašíková 5:18 3 866 16 498 Jiří Suchomel 4:07 Eliška Nováková 5:30 4 782 17 450 Filip Veselý 4:08 Alex Truhlář 5:42 5 778 18 402 Lenka Beránková 4:12 Filip Rejda 6 762 19 6:05 310 Tomáš Burda 4:27 Natalie Rysová 6:08 7 702 20 298 Nikola Homolková 4:35 Magda Balogová 6:08 8 670 21 298 Lucie Beránková 4:43 Vojtěch Vacek 6:50 9 638 22 130 4:45 Romana Zvěřinová Michal Paroulek 6:50 10 630 23 130 Monika Nováková 4:49 Valentina Vatamaniuc 11 614 24 8:16 0 Patrik Pretl 4:57 Michaela Görnerová 12 582 25 8:16 0 Jaroslav Rychtařík Nicole Součková 13 4:57 582 26 8:09 0 strana 28


Sprint 60 metrů (výkon je v sekundách) 10 bodů = 14,20 s; 1 000 bodů = 7,65 s Popis: Sprintem je rozvíjena běžecká rychlost, výbušná i dynamická síla dolních končetin, koordinace pohybů ve velké rychlosti, frekvence pohybů, startovní reakce a akcelerace (zrychlování) pohybů. Plnění: Časy se měří ručně nebo elektronicky. Zapisovat a bodovat se budou vždy časy bez dalších úprav, a to i v případě ručního měření digitálními stopkami. Výkony měřené elektronicky (cílovou kamerou) budou bonifikovány 50 body. Tabulka po 3. plnění v srpnu 2012, modře jsou noví soutěžící a žlutě ti, kteří svůj výkon zlepšili. Výkon Body Pořadí Jméno a příjmení Výkon Body Pořadí Jméno a příjmení 1 Ondřej Bartoš 8,38 854 13 Eliška Nováková 11,40 290 2 František Štěpánek ml. 8,78 774 14 Pavla Kalinová 11,40 290 3 Martin Holec 8,78 774 15 Jaromír Kafka 11,66 264 4 František Štěpánek st. 9,25 680 16 Lucie Beránková 11,77 253 5 Miroslav Hůlek 9,49 632 17 Řeháčková Lucie 11,93 237 6 Lenka Beránková 9,81 568 18 Kamila Čurejová 12,90 140 7 Romana Zvěřinová 9,96 538 19 Nicole Součková 13,07 123 8 Monika Nováková 9,96 538 20 Michal Paroulek 13,10 120 9 Nikola Homolková 10,54 422 21 Alex Truhlář 13,40 90 10 Tomáš Burda 10,60 410 22 Anna Andrašíková 13,40 90 11 Kristína Beránková 11,39 291 23 Andrea Truhlářová 19,00 0 12 Magda Balogová 11,39 291

Skok daleký s rozběhem (výkon je v metrech) 10 bodů = 1,00 m; 1 000 bodů = 6,44 m Popis: Skákáním do dálky z rozběhu se rozvíjí výbušná i dynamická síla dolních končetin a také běžecká rychlost. Úspěch v této disciplíně do značné míry závisí na dovednosti koordinovat pohyby ve velké rychlosti při přechodu z rozběhu do odrazu. Plnění: Soutěžícím do 5. třídy a ve věkové kategorii nad 50 let se výkon měří k místu odrazu, ostatním k odrazové čáře. Tabulka po 3. plnění v srpnu 2012, modře jsou noví soutěžící a žlutě ti, kteří svůj výkon zlepšili. Výkon Body Pořadí Jméno a příjmení Výkon Body Pořadí Jméno a příjmení 1 Ondřej Bartoš 4,18 588 12 Anna Andrašíková 2,67 313 2 František Štěpánek st. 4,00 555 13 Lucie Beránková 2,60 300 3 František Štěpánek ml. 3,97 550 14 Magda Balogová 2,40 264 4 Martin Holec 3,90 537 15 Řeháčková Lucie 2,37 259 5 Miroslav Hůlek 3,48 460 16 Pavla Kalinová 2,33 251 6 Romana Zvěřinová 3,32 431 17 Alex Truhlář 2,16 220 7 Lenka Beránková 3,20 410 18 Nicole Součková 2,10 210 8 Eliška Nováková 3,15 400 19 Kamila Čurejová 1,94 180 9 Tomáš Burda 3,08 388 20 Michal Paroulek 1,65 128 10 Monika Nováková 3,04 380 21 Andrea Truhlářová 1,61 120 11 Nikola Homolková 2,70 319 strana 29


Kliky po dobu 2 minut

(výkonem je počet kliků) 10 bodů = 5 kliků; 1 000 bodů = 74 kliky

Popis: Opakované kliky zvyšují dynamickou sílu pletence ramenního, částečně také břišních a zádových svalů. Plnění: V rámci časového limitu lze měnit polohu dlaní. Všechny dívky, ženy, chlapci do 11 let a muži nad 60 let budou dělat jednodušší kliky (oporem o kolena, tzv. ženské kliky). Tabulka po 3. plnění v srpnu 2012, modře jsou noví soutěžící a žlutě ti, kteří svůj výkon zlepšili. Pořadí Jméno a příjmení Výkon Body Pořadí Jméno a příjmení Výkon Body Ondřej Bartoš 1 73 981 25 Monika Nováková 40 510 Lucie Beránková 2 61 810 26 Alex Truhlář 39 495 Jiří Gabriel 60 38 3 795 27 Tomáš Červenka 481 Adam Píri 4 58 767 28 Anna Andrašíková 37 467 Tomáš Burda 5 58 767 29 Filip Veselý 34 424 Miroslav Hůlek 6 55 724 30 Vojtěch Vacek 32 395 Josef Buryan Martin Holec 7 51 667 31 30 367 Jaroslav Rychtařík Michaela Görnerová 50 8 652 32 29 352 Eliška Nováková Michaela Mikulová 9 50 652 33 25 295 50 10 František Štěpánek st. 652 34 Radka Burdová 24 281 50 24 11 Kateřina Hůlková 652 35 Barbora Červenková 281 12 Filip Kapal 48 624 36 Valentina Vatamaniuc 22 252 13 Lenka Beránková 48 624 37 Patrik Pretl 21 238 14 Marie Muchová 47 610 38 Tomáš Beneš 20 224 15 David Büttner 45 581 39 Nicole Součková 20 224 16 Markéta Drobečková 45 581 40 Natalie Rysová 18 195 17 Petr Kapal 45 581 41 Andrea Truhlářová 15 152 18 František Štěpánek ml. 45 581 42 Adam Hora 14 138 44 19 Romana Zvěřinová 567 43 Michal Paroulek ml. 13 124 20 Michal Paroulek st. 42 538 44 Kristýna Beránková 11 95 42 11 21 Jiří Suchomel 538 45 Lukáš Drobeček 95 22 Nikola Homolková 42 538 46 Adam Janeček 11 95 Čurejová Petr Dušek Vendulka 7 23 41 524 47 38 Jaromír Kafka 24 40 510

strana 30


Leh – sedy po dobu 2 minut

(výkonem je počet leh – sedů) 10 bodů = 10 leh - sedů; 1 000 bodů = 109 leh - sedů

Popis: Opakované sedy z lehu na zádech s fixovanými kotníky zvyšují dynamickou sílu břišních a bedrokyčlostehenních svalů. Plnění: Výchozí poloha je leh na zádech s nohama pokrčenýma v kolenou do pravého úhlu, s fixovanými kotníky a rukama v týl, s lokty směřujícími po celou dobu cvičení vpřed. V horní krajní poloze se lokty dotknou nohou u kolen. Pánev zůstává stále na podložce (bez zvedání). Kritériem úplnosti je dotek nohou u kolen. Tabulka po 3. plnění v srpnu 2012, modře jsou noví soutěžící a žlutě ti, kteří svůj výkon zlepšili. Pořadí Jméno a příjmení Výkon Body Pořadí Jméno a příjmení Výkon Body František Štěpánek ml. Ondřej Bartoš 1 93 840 24 50 410 Filip Veselý Patrik Pretl 2 85 760 25 50 410 Miroslav Hůlek Markéta Drobečková 3 80 710 26 50 410 Jiří Suchomel Kristýna Beránková 4 79 700 27 50 410 Tomáš Burda Andrea Truhlářová 5 78 690 28 48 390 Lenka Beránková Barbora Červenková 6 73 640 29 46 370 Adam Janeček Adam Hora 7 73 640 30 45 360 Adam Píri Michal Paroulek ml. 8 70 610 31 45 360 Romana Zvěřinová Josef Buryan 9 69 600 32 43 340 Martin Holec Filip Kapal 10 67 580 33 40 310 Michal Paroulek st. Michaela Görnerová 11 67 580 34 39 300 Jaroslav Rychtařík 64 550 39 12 Kateřina Hůlková 35 300 Petr Dušek 13 Jaroslav Klimeš 64 550 36 37 280 Eliška Nováková 14 Vojtěch Vacek 63 540 37 37 280 Lukáš Drobeček 15 František Štěpánek st. 62 530 38 36 270 Valentina Vatamaniuc 16 Nikola Homolková 62 530 39 35 260 Tomáš Beneš 17 Monika Nováková 60 510 40 33 240 Michaela Mikulová 18 Jiří Gabriel 60 510 41 27 180 Jaromír Kafka 19 Marie Muchová 60 510 42 27 180 Vendulka Čurejová 20 Lucie Beránková 60 510 43 26 170 Radka Burdová 21 David Büttner 58 490 44 26 170 Petr Kapal 22 Alex Truhlář 57 480 45 25 160 Natalie Rysová 23 Tomáš Červenka 55 460 46 18 90

strana 31


strana 32

červenec - srpen 2012 PRÁZDNINOVÝ ZPRAVODAJ O ČINNOSTI ŠKOLY ZÁKLADNÍ ŠKOLA A MATEŘSKÁ ŠKOLA G. A. LINDNERA ROŽĎALOVICE

Recommend Documents