Nog vragen, bedenkingen of suggesties? Bel of mail ons gerust!

Aanbod voor scholen

Vele scholen werken actief aan een goed gezondheidsbeleid. Als ziekenfonds met oog voor preventie kunnen we dit enkel toejuichen. Deze brochure richt zich naar secundair en hoger onderwijs. Ze biedt een overzicht van alles waarvoor je terecht kunt bij de dienst Gezondheidspromotie van CM Brugge in het kader van een Gezondheidsbeleid op school. Voor een pedagogische studiedag van een scholengemeenschap kan de dienst Gezondheidspromotie ook ter plaatse komen met een infostand rond ons aanbod. Nog vragen, bedenkingen of suggesties? Bel of mail ons gerust! Dienst Gezondheidspromotie CM Brugge Oude Burg 23 8000 Brugge tel. 050 44 03 88 [email protected]

Groepsbezoek aan de Gezondheidsbib In het kader van een schoolopdracht of eindwerk zijn studenten vaak op zoek naar specifieke informatie rond gezondheid. Informatievaardigheden spelen ook vaak een belangrijke rol voor de vak- of leergebiedsoverschrijdende eindtermen. Leerkrachten laatste graad secundair onderwijs kunnen op afspraak langskomen met hun klas in de Gezondheidsbib. Onze thema’s: • verslavingsrisico’s • voeding • beweging • gezondheidsrisico’s • veiligheid • geneesmiddelen • mentale gezondheid • leefmilieu • gezondheidszorg en –beleid • gezondheidsvoorlichting • levensfasen Studenten krijgen een korte introductie over de werking van de dienst Gezondheidspromotie en de Gezondheidsbib. Daarna zorgt de leerkracht voor een opzoekingsopdracht rond een gezondheidsthema. Leerkrachten vinden hier ook heel wat didactisch materiaal om de lessen voor te bereiden: lespakketten, dvd’s, spelmateriaal,…

Duur: één tot twee uur. Kan ook gecombineerd worden met het rolstoelparcours (zie verder). Tijdig aanvragen via de dienst Gezondheidspromotie, maximum 25 leerlingen.

Rolstoelparcours Studenten laatste graad secundair onderwijs kunnen eens aan de lijve ondervinden welke hindernissen een rolstoelgebruiker moet overwinnen in de Brugse binnenstad. In groepjes van 2 volgen ze een parcours met eenvoudige opdrachtjes die op papier worden meegegeven. Halfweg wisselen de rollen om en wordt de rolstoelgebruiker nu de duwer. Tijdens de tocht kan de leerkracht de leerlingen observeren of kennismaken met het didactisch materiaal in de Gezondheidsbib.

Duur: één uur Kan gecombineerd worden met een bezoek aan de Gezondheidsbib, maar ook met een bezoek aan de bibliotheek Welzijnszorg van de Provincie West-Vlaanderen. Tijdig aanvragen via de dienst Gezondheidspromotie. Maximum 24 leerlingen (12 rolstoelen ter beschikking).

Thuiszorgkoffer Bedoeld voor leerkrachten van een richting verzorgende die hulpmiddelen willen toelichten aan hun studenten. De koffer bevat ook een powerpointvoorstelling over hulpmiddelen.

Met de lidkaart van de Gezondheidsbib kan de koffer gratis ontleend worden gedurende twee weken. Reservatie is aanbevolen.

Inhoud: Turntable, hyperglide (glijdlaken), autoslide, toiletverhoog, mobiele handgreep, bordrandverhoger, lepel, tuitbeker met handvat, antislipmatje, beker met neusuitsparing, rietjes met terugloopbeveiliging, vleesschaar, snijplank, slab, pillenvergruizer, pillensplijter, pillendoos, elastische schoenveters, kousenaantrekhulp, flessenopener, sleutelhouder, leeslineaal, telefoon met grote toetsen, urinaal, CD-Rom met powerpoint, handleiding.

-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Wil je op de hoogte blijven van onze activiteiten? Dat kan via de Nieuwsbrief ‘Haal meer uit je gezondheid’ of digitale Scholenzine. Bezorg ons volgende gegevens per post of mail naar [email protected] Graag abonneer ik mij op de driemaandelijkse Nieuwsbrief ‘Haal meer uit je gezondheid’ (gratis). NAAM: ………………………………………………………………………………………………………………………………………………… ADRES:…………………………………………………………………………………………………………………………………………………… SCHOOL:……………………………………………………………………………………………………………………………………………… EMAIL:…………………………………………………………………………………………………………………………………………………… Inschrijven voor het digitale scholenzine kun je enkel zelf via www.cm.be, klik op Bewust gezond, voor scholen, nieuwsbrieven.

Op zoek naar een (vergader)ruimte voor een pedagogische studiedag, externe vorming of bezinning? Het Hof van Watervliet beschikt over 14 zalen met verschillende capaciteit. Er is ook een volledig uitgeruste leskeuken en een mooie bewegingsruimte met houten vloer. De zolders van Hof Lanchals zijn ingericht voor tentoonstellingen, maar kunnen ook gebruikt worden voor bv. een bezinning of een (theater)workshop. Je kunt alle zalen bekijken op de website www.hofvanwatervliet.be. Ook te combineren met een bezoekje aan de Gezondheidsbib!

Mini-brochure ‘Afgestudeerd, wat nu?’ Deze brochure is bedoeld voor jongeren die afgestudeerd zijn of binnenkort stoppen met studeren. Moet je onmiddellijk aansluiten bij een ziekenfonds? Wat is een Sis-kaart? Waarvoor dienen gele klevers? Hierbij aansluitend: lespakket sociale zekerheid, te ontlenen in de Gezondheidsbib. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Graag bestel ik …… exemplaren van de mini-brochure ‘Afgestudeerd, wat nu?’ voor onze laatstejaarsstudenten: NAAM: …………………………………………………………………… ADRES: ………………………………………………………………………… SCHOOL: …………………………………………………………………… EMAIL: ………………………………………………………………… 0 Ik haal ze af in de Gezondheidsbib, Oude Burg 23 te Brugge 0 Ik haal ze af in een CM-kantoor naar keuze, namelijk:…………………. Wij contacteren je van zodra je de minibrochures kunt afhalen. Je kunt ook bestellen via mail naar [email protected]

Cursus assertiviteit voor jongeren In het voorjaar 2011 start de Gezondheidsschool met een assertiviteitstraining voor jongeren van het secundair onderwijs (14-16 jaar). Hun zelfbeeld is volop in ontwikkeling, ze zoeken hun plaats binnen een vriendengroep, in de klas, in de jeugdbeweging, … Dit proces valt niet te onderschatten. Heel wat jongeren ondervinden moeilijkheden bij het zoeken naar een goed evenwicht. Ze zijn te luidruchtig of te verlegen, te agressief of te teruggetrokken, te bazig of te onderdanig, … Tijdens deze training wordt onder andere ingespeeld op het denkpatroon “Ik kan maar beter geen neen zeggen, anders zullen ze mij niet graag hebben”. Heel wat jongeren worstelen met dergelijke negatieve gedachten. De manier waarop je denkt speelt een grote rol in je reacties. Een positieve gedachte ligt aan de basis van een assertieve houding. Naast het assertief denken, wordt ook aandacht besteed aan het aanvoelen van je grenzen en hoe je deze duidelijk kunt overbrengen naar anderen. De training gaat door in het Hof van Watervliet, Oude Burg 27 te Brugge. Info en inschrijvingen via de Dienst Gezondheidspromotie of online www.bewustgezond.be, zie agenda.

Teleblok Tijdens de examenperiodes van mei-juni en januari, kunnen studenten die het even te moeilijk hebben, gratis en anoniem bellen of chatten met Teleblok. Teleblok biedt een luisterend oor en geeft de oproeper dat duwtje dat nodig is om er weer tegenaan te kunnen. Ook ouders, vrienden, familie,… van een student in nesten kunnen bij Teleblok terecht. Op de site vind je studietips, een examenplanner en nog veel meer. Chatten via www.teleblok.be Gratis telefoneren op 0800 13 14 4 Gratis balpennen en affiches van Teleblok? Bestel ze via de dienst Gezondheidspromotie.

Materiaal voor projectdag rond gezondheid Alle materiaal kan gratis ontleend worden met je lidkaart van de Gezondheidsbib (5 euro voor CM-leden, 10 euro voor scholen en niet-leden). Blikvangers Driedimensionele voedingsdriehoek Hoogte: 100 cm, breedte: 120 cm, diepte: 20 cm, 9 afzonderlijke blokken die gestapeld worden. Vaak gecombineerd met de folders - Tijd voor ontbijt - Evenwichtig eetplezier



Driedimensionele voedingsdriehoek Hoogte: 255 cm, breedte: 200 cm, diepte: 50 cm, 2 uitschuifbare ladders met planken om op te leggen. Nu ook luik ‘beweging’ toegevoegd. Eetwijzer Hoogte: 150 cm, breedte: 100 cm, afneembare voet. De eetwijzer doet jongeren op een ludieke wijze nadenken over het verband tussen calorieën en beweging: 129 minuten fietsen om 100 gram chips weg te werken of 28 minuten joggen om de calorieën van 100 gram Luikse wafel te verbranden? De schijfjes bestaan ook in zakformaat om met de leerlingen mee te geven (gratis).

Didactisch materiaal De volledige catalogus vind je op www.gezondheidsbib.be. Alle spelmateriaal vind je door op zoekniveau 2 als aard ‘spel’ in te voeren. Idem voor lespakketten. Je kunt ook specifiëren naar doelgroep. Enkele toppers voor jongeren: Unplugged; project rond drugs Spel 3 D! Denken, durven, doen, Het grote voortplantingsspel Bio met klasse: lespakket Aidsbekerspel Jongerenpakket sociale zekerheid, Een kijk op mantelzorg: lessenpakket over mantelzorg en –thuiszorg Mikpunt: educatief project rond jongeren en geweld,… Per thema kun je een uitgebreide lijst met titels aanvragen. Gezondheidsfolders De Gezondheidsbib beschikt over een ruim aanbod van gezondheidsfolders die ook in grotere aantallen kunnen aangevraagd worden. Alle folders kunnen tevens gedownload worden en besteld via www.cm.be, klik op publicaties. Ook een catalogus met beschrijving van alle folders kun je zo aanvragen. Veel gevraagde folders voor jongeren: • Goed in je vel (hygiëne bij jongeren) • Menstruatie • Veilig vrijen • Tijd voor ontbijt • Goed gehoor(d) • Stoppen met roken • Effe down

Oorplezier Met het project oorplezier wil CM het gezond genieten van muziek onder de aandacht brengen. We willen jongeren op een positieve manier stimuleren om zorg te dragen voor hun oren. Hierbij is niet enkel het aantal decibels belangrijk, maar ook de duur van blootstelling aan lawaai. Graag willen wij scholen ondersteunen in hun sensibilisering voor ‘oorbescherming’. Daarom kun je in de Gezondheidsbib 2 automaten ontlenen. Beide automaten zijn gevuld met capsules die een paar oordopjes bevatten. De ene automaat bevat 150 capsules. De andere bevat er 1825. De oordopjes kunnen tegen de prijs van 0,50 euro aangekocht worden. In de capsule zit ook een handleiding over het correct inbrengen van de oordoppen. De automaten kunnen gebruikt worden op fuiven maar ook in het kader van een algemeen sensibiliseringsproject rond gehoor. Hierbij aansluitend voorzien wij ook de gratis folder ‘Goed gehoor(d)’.

Pluk je geluk Sinds september 2010 staat bij CM het thema geluk centraal onder het motto: Pluk je geluk. Dit thema zal ook aan bod komen in een nieuw didactisch project voor secundair onderwijs, dat momenteel in de ontwerpfase zit. Blijf op de hoogte via www.plukjegeluk.be.

In afwachting hiervan kun je reeds een aantal lespakketten rond geluk ontlenen in de Gezondheidsbib. Tevens is er nog een beperkte voorraad beschikbaar van het lespakket ‘Effe Down’. Aan de hand van de didactische map leert dit project jongeren tussen 15 en 18 jaar het verschil kennen tussen somberheid en depressie en de mogelijkheden om hiermee om te gaan. De map met bijhorende roman ‘Spiegelschrift’ kost 15 euro. Het boek is ook afzonderlijk te koop aan 4 euro.

Te Gek!? Intiem Wannes Cappelle (Het Zesde Metaal) en schrijfster Kristien Hemmerechts brengen een afwisselend programma van tekst en muziek rond het thema geestelijke gezondheid. Voor of na de voorstelling kunnen de leerlingen terecht in de Te Gek!?infomobiel, een omgebouwde bus van De Lijn met geschreven en visuele informatie over het thema. Boeken kan via een Cultureel Centrum in de buurt, bij Marc Hellinckx, coördinator van Te Gek!? of bij Cultura v.o.f. Meer info: www.tegek.be (project Te Gek!?) of www.culturavof.be (boekingen).