Přicházíte domů na konci pracovního dne a cítíte, jako byste měli záda a krk z kamene? Zatínáte pěsti, když jste podráždění a cítíte napětí, takže máte pak unavené a těžké ruce? Může stres a přepracovanost způsobit ztuhlost a rozbolavělost zad i celého těla? Nabízím několik druhů klasických masáží a využití několika metod tradiční čínské medicíny. Využijte mých služeb a uvidíte, že některá z masáží a dalších regeneračních metod přispěje k vaší pohodě ...
http://www.masaze-lenka.wz.cz
Živnostenský list, certifikáty a osvědčení
výpis z živnostenského rejstříku
diagnostika nejen pro maséry a trenéry
masér pro sportovní a rekondiční masáže s působností mimo oblast zdravotnictví
manuální lymfodrenáž mimo oblast zdravotnictví
reflexologie
Dornova metoda Breussova masáž
masáže Qigong tuina
Hot Stones lávové kameny
masáže Qigong tuina
lifting obličeje
baleno zábalové techniky
mikromasáž očního okolí
modelace těla pomocí kosmetických přípravků
kosmetické služby
práce s AHA peelingem SynCare
Čínská energetická masáž a Medová masáž, ušní svíce
reflexní terapie
vizážistika
reflexní terapie
Klasická masáž Každý, kdo zjistil, že fyzické napětí může být průvodním jevem ve stresujících situacích nebude asi překvapen zjištěním, že masáž je jedním z nejúčinnějších prostředků pro uvolnění bolestivých a zatuhlých svalů. Pokud je masáž prováděna dovedně a s péčí, kterou si každý výsostně zaslouží, může navodit blahodárné změny v těle, ale i mysli a duši. Dobře provedená masáž uvolní napětí bolavých svalů, povzbudí zpomalený krevní oběh, pomůže vyloučit nahromaděné toxické látky a v neposlední řadě i léčivý dotek rukou udělá své. Mnohokrát se již stalo, že po několika masážích zad došlo k odstranění bolestí například ramene nebo hlavy. Možná více než kde jinde zde platí, že pravidelnost se vyplácí. A jakou masáž si dopřát? Samozřejmě záleží na Vašich konkrétních nárocích a požadavcích a potřebách a také na fyzické konstituci. Neměla by však být kratší než půl hodiny.
Desatero masáže 1. Před masáží 1,5 hodiny nejezte hlavní jídlo. Avšak, příjemnému a plnohodnotnému zážitku z masáže nepřidá, když vám kručí v břiše. Pomůže ovoce nebo malá tyčinka. Pokud si však budete přát i masáž břicha určitě nejezte 1,5 – 2 hodiny před masáží. 2. Osprchujte se. Kožní póry se otevřou a lépe přijmou účinné látky obsažené v masážním prostředku. Já používám nejčastěji přírodní oleje lisované výhradně za studena. Je dobré se po masáži nesprchovat několik hodin, pokud to však situace vyžaduje potom použít pouze čistou vodu bez mýdla či jiných sprchových gelů. V salonu sprchu bohužel nemám. 3. Sdělte mi před masáží váš aktuální zdravotní stav, i problémy s krevním tlakem, zlomeniny, operace, atd.. V případě, že máte alergii na látku, která by mohla být obsažena v masážním prostředku, upozorněte na tuto skutečnost... 4. Ujasněte si, co vás trápí a kterou část těla chcete masírovat. 5. Sundejte si hodinky, řetízky, náramky, náušnice. Odložte si tak, aby vás nikde nic netlačilo a netahalo, jde o vaše pohodlí. Pamatujte, že dobrý přístup k masírované oblasti je klíčový pro účinnou masáž. 6. Máte oblíbenou hudbu, u které se vám nejlépe relaxuje? Přineste si ji s sebou. Když to technické možnosti dovolí, určitě vám ji ráda pustím. 7. V případě, že vám je nějaký hmat z osobního hlediska nepříjemný, řeknete to. Komunikace je velice důležitá. Mnohé vycítím, ale ne vždy. Nebraňte se projevům úlevy jako jsou slzy nebo vzdychy. Neboť tak uvolníte vnitřní napětí, což se odrazí i na vašem těle. A vy jste se přece přišli napětí zbavit. Chce se vám spát? Spěte. Spánek je většinou stavem nejhlubší relaxace a regenerace. Váš spánek je důkaz vaší důvěry a to je veliká odměna. 8. Po masáži je vhodné odpočívat. Naplánujte si na zbytek zde příjemné činnosti a především se vyvarujte nachlazení a prostydnutí. Vaše tělo je po masáži „otevřené“, bohužel i těmto negativním vlivům. 9. Po masáži alespoň půl hodiny nejezte, nepijte alkoholické nápoje, kávu, černý čaj, nejvhodnější je čistá voda, ovocný čaj apod. 10. Nejdůležitější je pravidelnost návštěv, nezapomeňte si zamluvit další termín.
Reflexní terapie Mnozí z Vás již u mne vyzkoušeli různé masážní techniky a podle ohlasů poměrně velké překvapení Vám přinesla reflexní masáž nohou. Zcela určitě je to proto, že masáže nohou jsou opomíjenou oblastí relaxace a prevence. Každý zná masáž zad, ale masáž nohou si užil málokdo. V Asii je masáž nohou součástí běžného života. Největší obliby a dokonalosti propracování masážní techniky docílili Číňané. Reflexní masáž nohou je starobylá masáž reflexních míst na chodidlech, která umožňuje účinnou celotělovou relaxaci a zajišťuje volný průtok životní energie celým tělem. Vychází z map akupunkturních drah, jejichž původ sahá do starověké Číny. Průtok energie je blokován v důsledku nesprávného způsobu života, provázeného přepínáním a stresem a lidský organismus je pak unaven a vyčerpán. Hlavní myšlenku akupresury lze nalézt v čínské filosofii - "věnuje-li se dostatečná péče tomu, "co tu ještě není," není pak třeba plakat nad tím, co už nejde vrátit zpět". Právě pomocí pravidelné stimulace akupresurních bodů lze skutečně naplnit tuto myšlenku do důsledků. Bohužel v našich končinách se akupresura užívá spíše na akutní stavy bolesti a jiné vážné potíže, kdy je sice rovněž účinná, ale již jen řeší problémy, kterým se dalo předejít jinak. Reflexní masáž chodidel má celkové regenerační, uvolňující a posilující účinky na organizmus. V rámci prevence předchází bolestem hlavy, astmatu, zánětům dutin, migrénám, odstraňuje napětí a napomáhá lepšímu snášení stresu. Může pomoci i při akutních potížích, bolestech. Pozor! Vzhledem k vazbě jednotlivých vnitřních orgánů s akupresurními body na chodidlech, není tato masáž vhodná v těhotenství a při vážných zdravotních problémech.
A co Vás u mne čeká? Při reflexní masáži jsou tlakem prstů stimulovány reflexní zóny jednotlivých orgánů na plosce nohy. Pro intenzivnější tlak se v některých případech používá speciální tyčinka pro zvýšení intenzity tlaku a zpřesnění stimulace akupresurního bodu. Následkem je obnovení toku životní energie v oslabeném místě organizmu. Vzhledem k tomu, že senzorická zakončení nervů se rozpínají po celém těle včetně kůže, a ta všechna mají svá umístění v chodidlech, je reflexní masáž chodidel dobrá ke zlepšení krevního a lymfatického oběhu. Celková tlaková masáž chodidel nohou bývá provázena stavem, kdy mysl se přestává upínat na tělo a dochází k hlubokému stavu relaxace. Terapie 30 minutová obsahuje „pouze“ práci s ploskami nohou, stimulaci všech plošek na plosce. Slouží k uvolnění napětí, stagnace energie, rozproudění krevního a lymfatického systému. Dá se využívat občasně, především pro prevenci a harmonizaci energie v těle. Terapie 6O minutová má vyšší, často vyloženě léčebný účinek. První sezení bývá diagnostické, při dalších se již zaměřuji na konkrétní problémové plošky a s tím spojené orgány těla. Vždy Vám ale bude provedeno přímé i nepřímé uvolnění krční páteře, samotná práce na ploškách plosek a závěrečné techniky na zádech. Upozorňuji, že ani v rámci reflexní terapie nedochází k žádným trhavým, škubavým a rotačním trakcím, čímž se nuluje riziko, které tyto metody mohou způsobovat.Reflexní terapie Mnozí z Vás již u mne vyzkoušeli různé masážní techniky a podle ohlasů poměrně velké překvapení Vám přinesla reflexní masáž nohou. Zcela určitě je to proto, že masáže nohou jsou opomíjenou oblastí relaxace a prevence. Každý zná masáž zad, ale masáž nohou si užil málokdo. V Asii je masáž nohou součástí běžného života. Největší obliby a dokonalosti propracování masážní techniky docílili Číňané. Reflexní masáž nohou je starobylá masáž reflexních míst na chodidlech, která umožňuje účinnou celotělovou relaxaci a zajišťuje volný průtok životní energie celým tělem. Vychází z map akupunkturních drah, jejichž původ sahá do starověké Číny. Průtok energie je blokován v důsledku nesprávného způsobu života, provázeného přepínáním a stresem a lidský organismus je pak unaven a vyčerpán. Hlavní myšlenku akupresury lze nalézt v čínské filosofii – „věnuje-li se dostatečná péče tomu, "co tu ještě není", není pak třeba plakat nad tím, co už nejde vrátit zpět". Právě pomocí pravidelné stimulace akupresurních bodů lze skutečně naplnit tuto myšlenku do důsledků. Bohužel v našich končinách se akupresura užívá spíše na akutní stavy bolesti a jiné vážné potíže, kdy je sice rovněž účinná, ale již jen řeší problémy, kterým se dalo předejít jinak.
Čínská energetická masáž, Qigong Tuina, baňkování, moxování Čínská energetická masáž Lidské tělo je protkáno energetickými drahami, které spojují různá místa těla. Tok energie v těle může být narušen mnoha faktory – např. stresem, špatnou životosprávou, špatnými pohybovými návyky, přepracovaností apod. Podstatou čínské energetické masáže je obnovit proudění toku energie v těchto drahách. Aktivace nejdelší , tzv. dráhy močového měchýře, ovlivňuje především páteř, končetiny, pomáhá uvolnit bolesti v zádech a šíji a současně citelně ovlivňuje nervovou soustavu. Masáž začíná uvolňující masáží hlavy, týlní oblasti a šíje, pokračuje na zádech, dolních končetinách zezadu i zepředu a končí masáží horních končetin. Velice vhodné je doplnit tuto masáž závěrečnou aplikací ušních svíček, které proces harmonizace toku energie v drahách těla dokonale zakončí . Protože se jedná o harmonizační masáž je nutné počítat s tím, že ošetření je třeba provádět v klidu a vyhradit si na ni dostatek času. Masáž trvá asi hodinu a půl, při následné aplikaci ušních svíček počítejte zhruba se 2 hodinami. Ušní svíce Svíce je uprostřed dutá, nemá knot, vnitřní část je z přírodní tkaniny a navrchu je tenká vrstva včelího vosku. Klient si lehne na bok, svíce se určeným koncem vloží do jeho ucha tak, že ční kolmo ven, druhý konec se zapálí. Na principu komínového efektu se z ucha vytahují nepotřebné usazeniny. Působení tepla zároveň stimuluje vnitřní mikrosystém ucha. Celá procedura je naprosto bezpečná, klient je pod neustálým dohledem maséra. Je nutné provést ošetření na obou uších. Ušní svíce se doporučují při bolestech nebo napětí v hlavě, stresech, pocitu ucpaného ucha, pískání v uších. Léčebná masáž Qigong Tuina Tato masáž se zaměřuje na konkrétní na odstranění problémů s krční páteří, ramenním kloubem, záněty, artritidou, tenisovým loktem, vyhřeznutím bederní ploténky, dny, vysokého krevního tlaku, bolestivé menstruace aj. Pro každého klienta je připravována individuálně a doporučuje se provádět až po úvodní energetické masáži.
Přikládání baněk Jde o velmi jednoduchou metodu, která především ulevuje od bolesti a pomáhá léčit celou řadu onemocnění, především pohybového aparátu. Skleněná baňka se nahřeje nad plamenem a principem podtlaku se přisaje na aplikované místo, kde dochází k maximálnímu prokrvení a vzniku mírných hematomů, které jsou v tomto případě žádoucí. Uvolňuje svalové spasmy a odstraňuje blokády, působí léčebně u celé řady systémů – lymfatický, hormonální, pohybový, řeší problémy se zažívacími orgány, močovými a dýchacími cestami, odstraňuje některé druhy migrenózních stavů, pomáhá řešit chronickou zácpu, psychické potíže, má obrovský význam na detoxikaci organismu Pohyblivé baňkování – masáž baňkou Na rozdíl od klasického baňkování při masáži se pracuje pouze s jednou baňkou, která je přisátá pouze mírně a pohybuje se ve směru toku lymfy. Dochází k prokrvení celé tkáně, detoxikaci, odstranění blokád a maximální relaxaci. Má podstatný vliv na odstraňování celulitidy, zejména v oblasti hýždí a stehen, ale také například na pažích a břiše. Moxování Moxování je součástí tradiční čínské medicíny, která k nemocem přistupuje na základě celostního přístupu, kdy se sálavým hluboko prohřívajícím teplem uvolňují akupunkturní dráhy a aktivizují akupunkturní body, čímž se znovu nastoluje rovnováha toku vitální energie a v důsledku toho i schopnost těla napravovat sebe sama a čelit škodlivinám. Je třeba zdůraznit, že se k prohřívání používá přírodního způsobu léčby - tepla sálajícího při doutnání nejjemnějších částí mladých květů čínského pelyňku. Vůně hořícího pelyňku u většiny lidí navozuje pocit uvolnění. Po celém světě má pelyněk pověst byliny, která chrání před zlem. V lidové tradici se pelyňkem plnily polštářky na spaní, aby spánek nebyl rušen zlými sny. Použití moxy: nadměrná citlivost na chlad v kterémkoli věku, preventivně při sklonu k častému nachlazení, poruchách imunity, zahlenění, doplnění tepla namáhanému organismu (sportovci, osoby pracující v chladu), chladné končetiny, chronické vyčerpání, slabost, únavový syndrom, lokální prohřátí míst, na kterých je pociťován chlad (kloubů, šlach i svalů), lokální necitlivá místa, k obecné podpoře zdraví a k dodání energie, revmatické bolesti zhoršující se v chladu, artritidy, záněty šlach, natažené svaly, poranění ze sportu, Bechtěrevova choroba - postupné tuhnutí páteře, bolesti zad, bolesti v oblasti beder, sedacího nervu, ztuhnutí ramenou a krku, bolestivá menstruace, menstruační křeče, deprese, osteoporóza
Manuální lymfodrenáž Lymfodrenáž je zvláštní druh hmatové techniky, která pomáhá aktivovat mízní systém, a tak podporuje tok lymfy. Tím dochází k odstraňování škodlivin - toxických látek. Lymfodrenáž tak současně napomáhá regeneraci organismu. Lymfodrenáž je vhodná i jako ošetření – i preventivní - u osob vystavených dlouhému stání či sezení v nezměněné poloze - prodavači, letušky, chirurgové, programátoři apod. Tito lidé obvykle trpí otoky končetin, týla, obličeje okolo očí, bolestmi hlavy. Manuální lymfodrenáž pomáhá rychlejší regeneraci nejen po fyzické zátěži při vrcholovém i rekreačním sportu,ale i po psychické zátěži - stresu. Masáž díky níž se aktivuje lymfatický systém, který má mj. na starost odvádění škodlivin z těla. Výborná metoda na léčení celulitidy. Taktéž podporuje hubnutí. Jedná se o jemnou masáž, protože 80 % lymfatického systému se nachází na povrchu těla. Pro dosažení očekávaného efektu se doporučuje lymfodrenáže provádět opakovaně. Provádět manuální lymfodrenáž celého těla je pro tělo velice náročné a ne vždy vhodné.
Kdy jsou lymfodrenáže vhodné Zdravotní indikace: - u pracujících s přetěžováním dolních končetin: lékaři, letušky, pokladní - migrény, bolesti hlavy a jejich prevence - sklon k infekčním nemocem z oslabení imunitního systému - porucha látkové výměny v kloubech: artróza, dna - léčba obezity. Kosmetika: - celulitida = „pomerančová kůže“ - unavené oči od počítače - akné, suchá pleť a rozšířené žilky - stavy po plastických operacích - prevence vzniku vrásek. Sport: - poúrazové stavy - otok při podvrtnutém kotníku apod.) - po sejmutí sádrové fixace - rychlejší regenerace po zátěži: ovlivnění metabolismu kyseliny mléčné – tzv. „odkyselení“ - bolesti páteře a svalů - relaxace, regenerace a pročištění (detoxikace)organizmu. Kdy se lymfodrenáže nedoporučují Kontraindikace absolutní 1. Akutní virové či bakteriální onemocnění 2. Onkologická onemocnění, která nejsou v remisi 3. Akutní žilní onemocnění 4. Těhotenství Kontraindikace relativní Otoky způsobené onemocněním srdce, ledvin, jater – nutno posuzovat přísně individuálně, po dohodě s ošetřujícím lékařem.
Dornova metoda + Bruessova masáž Dornova metoda je jemná a šetrná manuální terapie, jejím pomocí jsou obratle a klouby přesně uváděny do původní polohy. Účinně zbavuje fyzických a psychických bloků a především samotné příčiny onemocnění. Klienti po navrácení kloubů a obratlů do původní polohy pociťují okamžitou úlevu se současným zprůchodněním energetický drah. Tato metoda se provádí volným a přirozeným pohybem klienta a jemným tlakem palců nebo ruky maséra. Nedochází zde k žádným prudkým a nebezpečným pohybům, kterým by klient mohl být poškozen. Co Vás při této terapii čeká? Po nutném rozhovoru o problémech a úvodním vyšetření se budeme věnovat speciálnímu „cvičení“. Jedná se ale o speciální cviky, kdy Vy budete zejména vleže na lůžku podle pokynů zvedat a pokládat nohy a já budu současně s Vámi provádět na vybraných místech a správným – jemným tlakem – speciální hmaty. Při první aplikaci se pracuje především s pánví, kyčlemi, koleny a kotníky. Zároveň Vás zde naučím provádět jednoduchá domácí cvičení, která celou proceduru velice podpoří. Po tomto následuje velice příjemná, uvolňující, ale zároveň účinná, Breussova masáž páteře se závěrečným asi 5-ti minutovým třezalkovým zábalem. V některých případech je možné ještě po této masáží pokračovat s prací s páteří, někdy je toto vhodné, až při aplikaci druhé. Celá procedura trvá asi hodinu a půl a doporučuje se skutečně absolvovat 2 procedury zhruba 3 týdny za sebou. Pro lepší pocit klienta při cvičení je možné, ale vůbec ne nutné, přinést si s sebou tenký oděv, legíny, tričko, obuv není vůbec potřeba. Důležité upozornění: po proceduře Dornovy metody je nutné se ten den vyhnout sportování, dlouhému sezení, stání, namáhavé fyzické práci. Zdůvodnění je klientovi podrobně vysvětleno během masáže. Výše uvedenou Breussovu masáž lze provádět i samostatně, je to masáž velice uvolňující, „natahující“ páteř. Často jí využívají osoby, které mají sedavé zaměstnání, cyklisté, všichni ti, kteří mají pocit, že jsou „sdrclí“ Kdy se Dornova metoda využívá? Při bolestech zad, zejména v bederní a křížové oblasti, při bolestech v zádech při dlouhém stání, bolestech v kyčlích, také u spadlého ramene, nesprávně zapadlém koleni, kotníku při špatném došlápnutí, vysunutém obratli na páteři (ne při vyhřezlé ploténce!) a mnoho dalších problémech. Doporučuje se absolvovat Dornovu metodu také před plánovaných otěhotněním, protože se při uvolní pánevní svaly, dojde k lepšímu prokrvení pánve….. Kontraindikace: virové a infekční onemocnění, akutní stavy, těhotenství – vždy je nutné se před objednáním dohodnout, zda je ve Vašem případě Dornova metoda vhodná.
Lávové kameny, Havajská masáž Lávové kameny Jedna z nejluxusnějších a nejúčinnějších masáží, přicházející z Polynésie. Vychází ze znalostí a vědění starých mnoho tisíc let. S použitím harmonie masážních technik a horkých kamenů dochází k hluboké relaxaci, což činí z tohoto druhu masáže opravdový požitek. Masáž se provádí zahřátými lávovými, dokonale hladkými kameny, kdy jejich tlak umožňuje teplu proniknout hlouběji do svalů či kloubu. Je zcela normální, že se okolní tkáň vystavená teplu může přechodně zbarvit, což je způsobeno zvýšeným krevním průtokem. Lokálně se zvyšuje kapilární tlak a krev opouští své stabilní místo, zvyšuje se počet červených a bílých krvinek a každý jeden stupeň zvýšené vnitřní teploty zvyšuje metabolismus o 10-15 %. Masáž Hot Stones Masáž Hot Stones blahodárně působí na unavené a bolestivé svaly, klouby, záda, krční páteř. Pomáhá též s léčbou revmatismu, křečí, stresu, nespavosti, bolestí hlavy. Široké působení kamenů na tělo pomáhá v léčbě slabé kondice, detoxikace, zvyšuje mikrocirkulaci a tím přívod kyslíku pro zvýšení buněčného metabolismu, stimuluje krevní oběh, podporuje imunitní systém, přispívá ke zmírnění spasmů ve svalech, teplo reguluje trávení, zrychluje metabolismus, pomáhá v premenstruačním syndromu, odstraňuje též pocit vnitřního chladu, bolesti krku, zad a otevírá kožní póry. Hlavním účelem celé masáže je hluboké uvolnění, odbourání stresu. Při masáží jsou používány i velmi příjemné hmaty havajské masáže. Kontraindikace (nutná konzultace s lékařem) diabetes; neuropatie; operace, kde byly zrušeny nervové dráhy; těhotenství; kardiovaskulární a kardiocirkulární problémy; tuberkulóza; nádorové onemocnění; zánět žil, krvácení, křečové žíly; epilepsie; onemocnění pokožky; jakékoliv onemocnění, pro které je teplo nebezpečné.
Havajská masáž „LOMI LOMI“ Havajská masáž „LOMI LOMI“ je terapie odpradávna praktikovaná na Havajských ostrovech. Vychází z plynulých technik, které svou rytmikou, a energetickým potenciálem mají vysoký terapeutický a relaxační účinek. Na rozdíl od klasických masáž se více využívá těžiště těla maséra. Kromě prstů a dlaní se pracuje především předloktími. Ve větším množství se zde využívá i oleje a to nejlépe v zahřátém stavu. Tato razantnější a intenzivnější masáž je vhodná zejména pro klienty se základním svalovým korzetem, nebo silnější postavy. Účinky masáže: stimuluje krevní oběh a lymfatický systém, hluboce relaxuje a harmonizuje, odstraňuje svalovou bolest, únavu a napětí, uvolňuje kloubní spojení,pomáhá detoxikaci organismu. Jako bonus dostanete u mne v rámci havajské masáže i použití nahřátých lávových kamenů, které celou masáž ještě umocní.
Modelace těla, zábaly Modelace postavy - bodyform Nabízím svým klientkám možnost výběru z několika procedur zaměřených na estetické formování postavy, které je možno různě zkombinovat podle individuální potřeby každé klientky. Před výběrem každé procedury je vhodné, aby klientka zvážila, kolik času, úsilí a finančních prostředků chce do této procedury vložit. Já Vám doporučím, co je pro Váš nejefektivnější, ale konečný výběr záleží vždy na Vás. Bodyform masáž je jednou z technik, které těží z výhod manuální práce maséra, který může daleko citlivěji než přístroje respektovat individualitu klienta a svérázný charakter jeho potíží. Bodyform masáž je nepostradatelná při odstraňováni tukové tkáně a následků celulitidy nebo alespoň při zastavení či zbrzdění tohoto procesu, který nemá pouze kosmetické aspekty, ale při svých vyšších stupních představuje pro svého nositele i závažný zdravotní problém. Klienti obdrží zároveň konzultaci zahrnující soubor rad, postupů a doporučení, jak při odstranění svých potíží postupovat v dalších oblastech svého života, pokyny k domácí automasáži, úpravě stravovacích návyků, zvládání stresu atd. Bodyform není klasická lymfatická masáž, ale vychází z lymfodrenáže. Ideální je, když s odstupem času následuje právě po několika masážích lymfatických. Masírují se dolní končetiny a hýždě, případně břicho a paže. Po masáži se do problémových partií vtírá účinná látka (ozon, skořice, řasy, rozmarýnové silice apod.). Pro větší účinek je možné zapracování účinné látky ultrazvukem. Následuje tlakový zábal. Při kompresi stoupne tlak a filtrace z krevních kapilár se sníží, což má účinný proticelulitidový a hubnoucí efekt. Tlakový zábal podnítí účinnější vstřebávání účinné látky a je spojený s intenzivním prohříváním masírované oblasti. Trvání celé procedury je individuální, u jednodušších procedur nejméně však 60 minut, u těch složitějších i 120 minut. Doporučuje se absolvovat kůru deseti aplikací dvakrát ročně.
Účinné látky: -
vysoká koncentrace rozdrcených mořských řas dovoluje aktivovat spalování kalorií a přebytků tuků v organismu. Díky přítomnosti hořčíkových solí v tomto přípravku, které se po smíchání s vodou rychle ohřívají, se zesiluje působení aktivních komponentů, které společně působí na tukové tkáně. Mořské bahno stimuluje obnovu buněk, odvádí toxiny, a také má vlastnosti tepelného izolátoru
-
ozon je látka, která má výrazně stimulační účinek na všechny buňky lidského organismu. Pro nás je důležitý zejména jeho účinek na kůži a podkoží ve smyslu potlačení a prevence celulitidy, vyhlazování strií a drobných žilek, kožních erozí a vypínání kůže, dále jeho účinek na stimulaci metabolismu v organismu včetně regeneračního a relaxačního efektu
-
skořicový zábal výborně rozbourává celulitidu, prohřívá pokožku a podkoží a vyhlazuje ochablou kůži. Působí na místa zasažena celulitidou a napomáhá odplavovaní škodlivin z kůže. Po nanesení začne působit hřejivě, díky právě tomuto zahřívání dochází k odbourávání škodlivin.
Zábaly Jednorázové rašelinové zábaly Působení rašeliny spočívá v termofyzikálních, fyzikálněchemických a biochemických účincích. Aplikace těchto zábalů pomáhá při odstraňování bolesti revmatického a traumatického původu kloubů a páteře, artrózy, zvětšení rozsahu pohybu kloubů. Nejefektivnější využití je společně s masáží. Parafínový zábal Parafín je speciální vosk, který se používá k léčebným i kosmetickým účelům. Parafínový zábal prokrvuje pokožku, prohřívá svaly (např. šíjové), uvolňuje ztuhlé a bolestivé klouby (kolena, kotníky, lokty). Změkčuje také ztvrdlou kůži loktů a chodidel a pomáhá i při odstraňování celulitidy. Mezi nejoblíbenější patří zábaly rukou. Po parafínové kúře jsou hladké a jemné, zbavené odumřelých buněk a suchých šupinek kůže. Nadstandardním úkonem je následná masáž rukou. Jílový zábal Neobsahuje žádné syntetické příměsi ani konzervanty, je zcela přírodního původu. Jedná se o směs oxidů kovů, zejména oxidu křemičitého a minerálních elementů, mědi a kobaltu. Má velice široké spektrum použití v léčebných lázních, rehabilitaci a při pěstění pleti v kosmetických salonech. Aplikačními formami jsou obklady, masky, zábaly a koupele. Z pokožky absorbuje nežádoucí látky, zjemňuje ji a zklidňuje. Při opakovaném použití zklidňuje i zánětlivé projevy akné např. na zádech, rukou apod. Relaxační zábal z mořského bahna Relaxační zábal s nasycenými minerály obsahuje vysoké procento Mořského bahna, které je bohaté na minerální látky a soli. Tento přípravek očišťuje epiderm od toxinů, odstraňuje únavu svalů, vyživuje organismus minerály a mikročásticemi, odvádí přebytek vody z organismu. Mořské bahno je bohaté také na směs tělu potřebných částic. Aktivní komponenty prochází přes pokožku a pronikají do těch orgánů, které potřebují určité látky.
Depilace Depilaci provádím teplými vosky nebo pásky za studena. Účinnější je depilace teplým voskem, pásky za studena se používají u osob citlivých na teplo, na látky včelího vosku nebo v případě, kdy v salonu dojde k výpadku elektrického proudu a vosky se nedají nahřát a v případě předem nenahlášeného požadavku klienta. Po depilaci je depilovaná část těla podle požadavku ošetřena buď olejem po depilaci nebo speciální ampulí, jejíž účinná látka postupně snižuje růst chloupků. U citlivějších osob může dojít po depilaci na pár hodin až den k mírnému zarudnutí kůže, proto doporučuji nepodstupovat depilaci těsně před jakoukoli akcí, kdy chcete být nejkrásnější a nejhedvábnější. Optimální doba je asi 2 dny před. Další depilace se doporučuje podle rychlosti růstu chloupků, většinou po 3 – 4 týdnech
Kosmetika Kosmetická péče se stala nedílnou a v současné době nutnou současní hygieny každého člověka. Již není jen doménou žen, ale i mužů. Vlivem životního prostředí a stylu, chemických a dalších škodlivých látek, ale také přepracovaností a stresem je pokožka lidí vystavena každodenní zátěži. Hlavním úkolem kosmetické péče je udržet pokožku v dobrém stavu, udržet ji čistou, vláčnou a pevnou. Základem je samozřejmě domácí pravidelná péče, doplněná právě kosmetickou péčí v salonu. Každý člověk je jedinečný, každý má své starosti a problémy i s pletí a proto ke každému člověku přistupuji individuálně, dle stavu jeho pokožky, ale i psychiky. Také každý typ kůže se ošetřuje jinak a vyžaduje jiné kosmetické přípravky. Použitím nevhodného přípravku lze mnohé pokazit. Proto pravidelná kosmetická péče v salonu kontroluje stav pleti a provádí proces nápravy mnohdy vleklého problému. Je dobré si uvědomit, že veškeré přípravky, od všech kosmetických firem, které jsou určeny pro domácí použití, mají nižší koncentraci účinných a léčebných látek. Je to logické, neboť neodborným a nevhodným ošetřením skutečně může dojít k poškození pokožky. Já osobně se v kosmetické praxi držím zásady, že česká žena i český muž, má svoji pleť ošetřovat kosmetickými výrobky z českého prostředí. Používám kosmetickou řadu RYOR a SYN CARE. Obě řady nabízejí kompletní nabídku pro ošetření všech druhů pleti. Výhodou kosmetické řady RYOR je její výborná dostupnost i v maloobchodní síti pro domácí použití, mj. za velice dobré ceny. Je využívána často mladými lidmi. Kosmetika SYN CARE se řadí mezi luxusnější kosmetické řady a přípravky pro domácí použití lze zakoupit po dohodě přímo u mne nebo specializovaných prodejnách a vybraných lékárnách. Jedná se dermatologickou kosmetiku, tzn., že je velice dobře snášena i citlivou pletí.
A co můžete ode mne při kosmetickém ošetření očekávat? Záleží jen na Vašem výběru, po „ozdravném“ ošetření může následovat úprava nebo tvarování obočí, depilace horního rtu (před kosmetikou lze provést i depilaci těla), mikromasáž očního okolí, kosmetická masáž obličeje a dekoltu, aplikace sér, použití ozonizéru a ultrazvuku pro hlubší zapracování účinných látek, oční a obličejové masky. Ošetření lze rozšířit o masáž šíje (provádí se před kosmetickým ošetřením). Před procedurou si můžete také dopřát masáž rukou a následný parafínový nebo bahenní zábal rukou i nohou. Při dostatku Vašeho času je velice příjemné a poměrně oblíbené dopřát si před kosmetikou např. masáž, anticelulitidní zábal apod. Vše je jen o dohodě a Vašich chutích a potřebách. Přijďte a určitě najdeme to, co Vám bude vyhovovat a bude Vám pomáhat zbavit se únavy, stresu a harmonizovat tělo i duši.
Lifting obličeje, zvláštní péče o obličej Lifting - vyhlazovací masáž obličeje Výraz obličeje znázorňuje, v jakém jste psychickém stavu. Velmi vytížení jedinci mají strhaný a unavený výraz. Jistě je vám znám pojem lifting jako operační zákrok, při kterém se provádí napínání pokožky. Ve světě je velmi populární manuální terapie, která využívá právě pouze masáže. Lifting obličej je oblíben z důvodu ihned viditelných účinků, protože se zaměřuje na mimické svaly obličeje s hloubkovými a detoxikačními účinky. Působí na příčinu vrásek a přispívá k lepšímu vyživování pokožky i samotných svalů. Dokáže tedy nejen krásně vypnout pokožku ale i navodit pocit pohody a harmonie, což se zobrazí na Vašem větším sebevědomí a spokojenosti . Reflexní účinek je zde výrazný a přispívá z 80 % celkovému zlepšení psychiky touto metodou. Tato masáž tedy brání stárnutí pleti, vzniku vrásek, podporuje regeneraci, zvyšuje pružnost pokožky, má pozitivní vliv na psychiku a zásadně snižuje napětí v obličeji.
Chemický peeling Text se připravuje.
Vizážistika, líčení Text se připravuje.
CENÍK MASÁŽE Dejte masáž nebo kosmetické ošetření jako dárek a věnujte svému blízkému dárkovou poukázku. 1 min.
klasická masáž čínská masáž TUINA baňkování manuální lymfodrenáž Dornova metoda vč. Breussovy masáže Breussova masáž reflexologie moxování rašelinový zábal ozonový,skořicový zábal liftingová masáž obličeje
30 min.
45 min.
60 min.
90 min.
poznámka
220* 300
300* 400
400*
650*
* s přiložením baněk + 50 Kč
300
400
650 600* 700 200* 300
300
* bez zábalu 500
7 150 300 500*
500*
bodyform Hot stones, havajská masáž ušní svíce medový zábal medová masáž
* využijte slevy předplatného
* vč. zapracování ultrazvukem * využijte slevy předplatného 700
350 200
500
600
900
450 600
peeling, účinná látka, zapracování ultrazvukem, zábal,závěr, vč. uvolnění lymf. cest
800*
včetně peeling včetně peelingu * 120 minut za 1200 Kč
CENÍK KOSMETIKA pleť
aknózní
normální a smíšená
40 50 20 40-80 50/70 70/100 200* 100 35
40 50 20 40 50/70 70/100 150 100 35
suchá a citlivá
zralá
všechny typy
poznámka
základní ošetření odlíčení, čistění peeling změkčovadlo hluboké čištění úprava obočí tvarování obočí masáž obličej, krku, dekoltu maska závěrečné ošetření
40
50/70 70/100 150 100 35
40 50 20 40 50/70 70/100 150 100 35
nevhodné
nevhodné
v rámci kosmetiky/samostatně v rámci kosmetiky/samostatně * speciální Jacketova masáž
služby nad rámec zákl. ošetření mikromasáž očního okolí ampule dle typu pleti barvení obočí a řas ošetření pleti ozonizérem zapracování séra ultrazvukem oční maska chem. peeling 30% AHA kyselinou
120/170
120/170
120/170
120/170
70 90/120 50 70 30
70 90/120 50 70 30
70 90/120 50 70 30
70 90/120 50 70 30
600/1oš.
600/1oš.
nevhodné
600/1oš.
v rámci masáže obličeje/samostatně v rámci kosmetiky/samostatně
3-5 aplikací, nutná příprava na úkon!
depilace horní ret, brada tváře podpaží, třísla lýtka/celé nohy předloktí/celé ruce záda poloviční/celá ošetření po depilaci
35/50 50 70 220/350 170/250 200/400 30/50
v rámci kosmetiky/samostatně nutné zvážit stav pleti kontraindikace nemoci lymf. uzlin
dle rozsahu
Balíčky - Slevy - Dárky Balíčky: Podmínkou využití balíčku je provedení procedur bezprostředně za sebou Balíček Cena Kč Úspora Kč Rašelinový zábal v rámci klasické masáže 60min. 450,50,Hot stones 30 min. + lifting obličeje 800,50,Hot stones 60 min. + lifting obličeje 1000,100,Klasická masáž 30 min. + lifting obličeje 650,50,Klasická masáž 60 min. + lifting obličeje 800,100,-
Předplatné Cena Kč Lifting obličeje - 10 aplikací 4.000,Manuální lymfodrenáž - 10 aplikací 5.000,-
Slevy: Klasická masáž 60 min. + kosmetika Zábal + lifting obličeje
Sleva Kč 100,150,-
Úspora Kč 1.000,1.000,-
Kontakt - provozní doba
Lenka Štípková Salon Květa Havlíčkovo nám. 15, Rudná u Prahy IČO: 16075161 Telefon: 604 868 056 Email:
[email protected] http://www.masaze-lenka.wz.cz
Provozní doba Po - Pá
dle objednávek
OBJEDNÁVKY na telefonu 604 868 056 nebo prostřednictvím e-mailu:
[email protected] (e-mailová objednávka bude potvrzena e-mailem nebo telefonicky).
