Do nové sezony vstupujeme s větším komfortem pro hosty

Do nové sezony vstupujeme s větším komfortem pro hosty Jiří Fadler obchodní ředitel Lázní Kostelec u Zlína

V

ážení čtenáři, přinášíme vám druhé číslo časopisu Kostelecký lázeňák, které vychází „do světa“ z oázy klidu a pohody – z Lázní Kostelec u Zlína – právě ve dnech, kdy se naplno rozjíždí lázeňská sezona.

Vstupujeme do ní s čerstvě zrekonstruovanou a zmodernizovanou lázeňskou budovou, která nabídne příjemnější prostředí a v moderním provozu poskytne našim hostům větší komfort a soukromí při procedurách a umocní požitek z odpočinku. Rodinné lázně v Kostelci, jejichž historie se začala psát téměř před třemi stovkami let, se specializují na léčbu bolestí kloubů, zad a krční páteře, ale také na revmatismus a kožní onemocnění. Bonusem pro naše hosty je malebná kopcovitá krajina, která obklopuje lázně, a množství sportovních aktivit, které se nabízejí přímo v areálu lázní nebo v jeho blízkosti – od golfu a tenisu přes koupání se ve vyhřívaném bazénu až po jízdu na kole po cyklostezce, která vede kolem lázní.

Na své si rozhodně přijdou příznivci Petrova cechu, kteří mohou k rybaření využít dva kilometry vzdálenou fryštáckou přehradu. Své si užijí i milovníci historie a pamětihodností a pro rodinné výlety lze z lázní vyrazit do nedaleké zoologické zahrady Lešná či na turistickou atrakci Baťův kanál. Kraj Tomáše Bati je rájem pro aktivní dovolenou, nabízí přehršel možností trávení volného času a příjemné relaxace. O tipech pro volný čas se více dočtete uvnitř čísla. A Kostelecký lázeňák vám tentokrát mimo jiné „namíchal“ také elixír mládí pro krásnou pleť a pokožku a na toto téma si navíc můžete „popovídat“ s lázeňskou lékařkou a dozvědět se i tipy, co dělat, aby vaše pleť byla co nejkrásnější.

Foto Dominik Bachůrek

Chcete mít každého čtvrt roku Kosteleckého lázeňáka ve schránce a ZADARMO?

Pošlete SMS ve tvaru: „lazenak do schranky, jméno, adresa, psč“ na telefon 777 120 214 nebo totéž zašlete mailem na [email protected]. Můžete se na nás obrátit kdykoli telefonicky na číslo 577 152 159, případně poštou na adresu: Lázně Kostelec u Zlína, Kostelec 493, 763 14 Zlín. Náš časopis najdete také na www.hotel-kostelec.cz.

02 rozhovor

rozhovor 03

Pro krásnou pleť ochutnejte v lázních elixír mládí P

o elixíru mládí touží snad každý. Nejde sice obejít přírodní zákony a zbavit se přes noc vrásek, ale něco přece jen pro pleť lze udělat. V Lázních Kostelec si můžeme užít procedur pro krásnou pleť či pro hýčkání pokožky nebo pro relaxaci a regeneraci. O tom, co udělat pro pěknou pokožku, jsme si povídali s MUDr. Danou Mockovou, která pracuje jako odborný lázeňský a rehabilitační lékař v Lázních Kostelec u Zlína. Lázeňství se věnuje už dvanáct let.

le. Zde na pokožku působí kysličník uhličitý, který zlepšuje prokrvení pokožky i celého těla, stimuluje lymfatický oběh. Experti popisují také pozitivní účinek na celulitidu. Co se podle vás na stavu pleti podílí, co lze pro krásnou pleť udělat? Kůže je orgán, u dospělého člověka pokrývá téměř dva metry čtvereční, proto její stav záleží samozřejmě na celkovém stavu organismu. Na stavu pokožky se podílí genetické predispozice, ale i pitný režim, kouření, stravování, psychika, dostatek spánku, naše hormonální hladiny, ale i kvalita ovzduší, ve kterém se pohybujeme nebo pracujeme. Nemusím určitě zdůrazňovat, že každá žena je nejkrásnější, když je šťastná a dostatečně odpočatá. Naproti tomu, je-li silnou kuřačkou a často se sluní, její pokožka rychle stárne i přes sebelepší kosmetiku. Ale nemluvme jen o ženách. V dnešní době je samozřejmostí i péče o pleť u mužů. Stav pleti je důležitý i pro naše sebevědomí, a proto se nesmí podceňovat.

Která kožní onemocnění se v kosteleckých lázních léčí? V Lázních Kostelec se léčí hlavně lupénka (psoriasis vulgaris), atopický ekzém, těžké formy akné (acne conglobata et indurata) a také toxické kontaktní dermatitidy a profesionální ekzémy. To jsou ty, které vznikly v přímé souvislosti s chemikáliemi na pracovišti. Přibývá kožních onemocnění? Kůže plní řadu funkcí pro organismus. Slouží jako mechanická ochrana, chrání nás před nepříznivými vlivy zevního prostředí, před zářením, slouží jako tepelný a elektrický izolátor, je energetickou zásobárnou, vylučuje pot a maz, je sídlem čití. Má svou samodezinfekční schopnost díky kyselému plášti na jejím povrchu. Tuto činnost velmi porušuje nešetrné mytí kůže, zejména nevhodnými dráždivými mycími prostředky. Stále se zhoršující životní prostředí, narůstající množství alergenů v našem okolí, oslabený imunitní systém v důsledku dlouhodobého stresu jsou pak příčinnou toho, že kožních onemocnění stále přibývá. Na jejich vzniku se rovněž podílí dědičnost.

Zmínila jste, že se na stavu pokožky podílí i stravování. O zdravé stravě se hodně diskutuje, v televizi jsou různé pořady na toto téma. Co je to vlastně zdravá strava? Problémem je, že hodně lidí nesnídá. Často se jedná o návyk z dětství. Obezitologové jsou přesvědčení, že jedna z příčin obezity je právě nesnídání. Lidé pak mají největší kalorický příjem většinou až večer, kdy už je metabolický obrat v těle menší. Platí tady staré české pořekadlo: Snídej sám, obědvej s přítelem a večeři dej nepříteli. Člověk by měl jíst pravidelně třikrát denně, zdravě upravenou, vyváženou a pestrou stravu. Hlavně jíst čerstvé potraviny – nezmrazované, nekonzervované a stravování neřešit v prvním rychlém občerstvení, které potkáte. Měl by jíst v klidu a jídlo si hezky připravit. A samozřejmě měla by být pravidelnost také v pití. A zdravý organismus si pak sám řekne, co potřebuje. Důležité jsou samozřejmě i genetické dispozice. Někdo může jíst minimum a přibere, ne nutně člověk, který je obézní, na

Jaké používáte léčebné prostředky? V první řadě jsou to přírodní minerální sirné koupele, které mají výrazně hojivý efekt na pokožku. Dále jsou to rašelinové zábaly. Rašelina je bohatá na řadu minerálních látek, má dezinfekční a protizánětlivé účinky na kůži. Využíváme fototerapii, zejména UVB a SUB záření. Výbornou zkušenost máme se suchými uhličitými koupelemi, kdy pacient leží čtyřicet minut v igelitovém vaku napuštěném medicinálním oxidem uhličitým. Tato procedura zlepšuje prokrvení pokožky, následně i ostatních orgánů, stimuluje lymfatický oběh. Jaké procedury, které nabízíte, zlepšují stav pleti? Tak jsou to především sirné koupele ať už ve formě perličkové koupele nebo přísadové koupele s aromatickým olejem. Sirná minerální voda má blahodárný vliv na pokožku, má hojivý a protizánětlivý účinek, pokožka je po koupeli jemná a vyhlazená. Dále jsou to zábaly v bahně z Mrtvého moře nebo přísadová koupel se solí z Mrtvého moře. Přípravky z Mrtvého moře jsou mimořádně bohaté na minerály a stopové prvky, mají regenerační účinek na pokožku. Vysoce účinnou procedurou jsou celotělové plynové obálky, takzvané suché uhličité koupe-

CO PLETI PROSPÍVÁ • Svěží a opálený vzhled dodá pleti maska z mrkve. Stačí nastrouhat mrkev, přidat trochu olivového oleje a nanést na půl hodiny na obličej. • Nečistot zbaví obličej maska z jahod. Navíc stáhne rozšířené póry. Jak na to? Z rozmačkaných jahod s mlékem a kouskem uvařené brambory vytvořte kašičku a naneste ji na půl hodiny na obličej. • Na vrásky je expert petržel. Pět stonků petržele i s natí zalijeme dvěma decilitry horké vody. Po půlhodinovém louhování natíráme roztokem obličej dvakrát denně. • Na odstranění vrásek lze místo krémů také používat kokosový, olivový, avokádový či jojobový olej. • Pampeliškové listy můžete pojídat zvláště na jaře (lze je používat do salátů) nebo z nich udělat pleťovou masku. • Okurky obsahují křemík, který podporuje pružnost kůže. • Používejte do jídel koření kurkuma. Má velkou antioxidační sílu. Léčí psoriasis, růžovku, akné a přispívá k pružnosti pleti.

CO PLETI ŠKODÍ? • Slunce • Kouření • Alkohol • Nedostatek spánku • Nezdravé potraviny • Nedostatek sportu • Mobil. Mobilní telefon vysílá vlny a teplo, což může způsobovat kožní reakce.

tom musí být hůř než štíhlý člověk, je-li aktivní. Nejhorší dopad na zdraví má velké a rychlé kolísání váhy, ať už směrem nahoru nebo dolů. Jak je to s jídlem v lázních? V lázních také myslíme na jídlo. Je normované, pestré, dodržuje zásady racionálního stravování, respektuje bezlepkové diety, a člověk má naplánované procedury tak, aby měl na jídlo dostatek času. Jaké typy pobytů nabízíte pro krásnou pleť? Nabídku těchto pobytů najdete v našem katalogu, jsou to třídenní až týdenní pobyty. Je to například pobyt Sametová pleť, Mořský vánek, Odpočinek u moře, Speciál pro vaši pokožku nebo pobyt Pro krásnou pleť. Myslím, že každá žena ocení, když se může nechat chvíli hýčkat. Záleží na možnostech každého, jestli zvolí víkendový pobyt nebo týdenní odpočinek v lázních. Já osobně bych zvolila pobyt pro krásnou pleť, neboť jeho součástí jsou lymfomasáže obličeje a já jako alergička mívám problémy s váčky pod očima. Ale jistě nemusím říkat, že za tři dny nebo týden neproměníme vysušenou, problematickou pokožku na miminkovskou pleť. Pobyty mají spíše klienta nastartovat k pravidelné péči o pleť. Letos dojde k velkým změnám v lázeňství. Součástí zdravotní reformy je omezení lázeňské péče hrazené ze zdravotního pojištění. Co to pro vás znamená? Nový indikační seznam bude znamenat od prvního července značné omezení hrazené lázeňské léčby. Ta ale jako prevence stále vychází levněji než případná hospitalizace, kdy pacient polehává na nemocničním lůžku, dostává infúze, a neprospívá mu absence pohybu. Navíc si člověk v lázních posílí imunitní systém. Všechny lázeňské procedury mají stimulační vliv na imunitní systém. Do lázeňství vstoupí nový trend, bude přibývat klientů samoplátců. Lidé budou jezdit do lázní na takové ozdravné dovolené.

Namícháme „drink“ pro pokožku V

Foto Dominik Bachůrek

kosteleckých lázních namíchali „drink“ pro hebkou, pružnou a svěží pleť. Nejsou v něm žádné tajné ingredience, ale procedury, které aktivují lymfatický systém a působí příznivě na detoxikaci i prokrvení. Základními „surovinami drinku“ jsou lymfatická obličejová ruční masáž, suchá uhličitá koupel, zábal s bahnem z Mrtvého moře, a to všechno „okořeněné“ pobytem v sauně či ve vyhřívaném venkovním bazénu. Lymfatická obličejová ruční masáž pomáhá rozproudit mízní systém, čímž dochází k odstranění škodlivin z těla a k regeneraci

organismu. Mízní systém zatěžuje nevhodná strava, stres, onemocnění, a toto zatížení se pak projevuje zvýšenou únavou, vyčerpaností, otoky kotníků či bolestivostí a zduřením lymfatických uzlin. Bonusem této masáže je, že je účinná v boji proti celulitidě. Při suché uhličité koupeli se celé tělo kromě hlavy uzavře do speciálního vaku naplněného oxidem uhličitým. Do pokožky se tak dostane více oxidu uhličitého, čímž se prokrví pokožka, svalstvo, všechny tělesné orgány, a to působí příznivě

na povzbuzení imunitního systému a spuštění samohojivých schopností těla. V „balíčku“ procedur pro krásnou pleť nechybí ani zábal s bahnem z Mrtvého moře. Jeho jedinečnost způsobuje silná koncentrace solí a minerálních látek. Tento příjemný zábal detoxikuje podkoží a zbavuje celé tělo toxinů. A pobyt v sauně pak přinese klid a uvolnění. Objevte kostelecké lázně, výjimečný způsob, jak si užít víkend či dovolenou v rodinném prostředí lázní obklopených nádhernou přírodou.

04 víkend v lázních

víkend v lázních 05

Báječný relax! Hýčkali mě jako egyptskou královnu C

hcete si užít skvělý relax? S partnerem, s kamarádkou nebo jen tak sami? Vyrazte do lázní v Kostelci u Zlína.

ZAjímAvosti o láZních

Pátek

Je pátek odpoledne a já vyjíždím autem do kopce k lázeňskému hotelu. V recepci mě vítá příjemná slečna. Kupuji si Kostelecké lázeňské oplatky. Miluji lázeňské oplatky. Zjistila jsem si, že tradici jejich výroby založili čeští Němci a v továrnách se začaly vyrábět už v roce 1856. Dnes čeští výrobci usilují, aby byly uznány Evropskou unií za tradiční český výrobek. V areálu hotelu se nabízí spousta možností trávení volného času. V recepci půjčují tenisové rakety, horská kola, fotbalové a volejbalové míče a další sportovní potřeby nebo společenské hry. V golfovém klubu zase golfové hole, míčky a také je možné si objednat lekci s trenérem golfu. Společenský ruch patří k lázním stejně jako léčivé vody nevalné chuti a vůně, koupele a masáže. V taneční kavárně hotelu se třikrát týdně konají taneční večery s živou hudbou a jednou týdně s reprodukovanou hudbou. K dispozici je restaurace, bar a pizzerie. Kromě obrovské nabídky procedur, které jsou v budově lázní vzdálené pěšky asi pět minut od hotelu, je v hotelu masážní studio, pedikúra a manikúra. Hosté mohou na pokojích ubytovat i své domácí mazlíčky. Hotel má šest pater. Ve dvou spodních podlažích jsou restaurace, golfový klub, sauna, recepce a jídelna pro hosty hotelu. Ve čtyřech podlažích jsou hotelové pokoje. Do jednoho z nich vstupuji. Výhled z okna, které je přes celou stěnu, je boží, na nádherné hory. Na pokoji je koupelna se sprchou a WC, telefon, televize. U večeře se seznamuji s dvojicí starších žen. Do kosteleckých lázní jezdí každý rok. „Je to taková naše tradice, užíváme si to tady pravidelně bez manželů,“ říkají svorně kamarádky. Lázně jsou na začátku malebného Kostelce na okraji Hostýnských vrchů. Zajímavé je, že historie Kostelce se začala psát jen o 77 let později než historie zhruba čtyři kilometry vzdáleného Zlína, o kterém se zmiňují historické prameny poprvé v roce 1322. Kostelec je od roku 1976 městskou částí Zlína a žijí v něm téměř dva tisíce obyvatel, ve Zlíně 76 tisíc. Přírodní zvláštností jsou sirnaté prameny, které byly objevené v roce 1742. Největšího rozmachu dosáhly lázně v letech 1899 až 1908. Tehdy byly rozšířené o secesní budovy podle návrhu architekta Dušana Jurkoviče a sjížděly se tam významné osobnosti – herci, spisovatelé, umělci. Kapacita byla 55 lůžek, ale o nedělích a svátcích lázně navštěvovalo až 1500 lidí. V sedmdesátých letech všechny lázeňské vily i s kaplí zbourali. Od devadesátých let se majitelem lázní stala společnost Zlínsat, která jim vrací jejich někdejší lesk. V hotelové hale je mimo jiné mapa všech Kostelců v republice. Pojmenování Kostelec vychází z latinského slova castellum, což znamená pevnost, prostě místo, kde se lidé mohli

Foto Dominik Bachůrek

schovat a cítit se v bezpečí. Celkem je Kostelců v Česku a na Slovensku třiatřicet. Většina z nich jsou starobylé obce z časů, kdy se prosazovalo křesťanství. Kostelec u Zlína žádný kostel nemá, ale v minulosti měl. Nádherný kostel je ale v blízké Štípě, kde je barokní poutní chrám Narození Panny Marie, ke kterému se váže několik zázraků. V kostele je jedna z nejstarších mariánských soch na Moravě a unikátní varhany z roku 1890. K chrámu je z lázní pěkná procházka. Zvládla jsem ji před večeří a pak jsem si zašla do hotelové sauny. Ta je smíšená, ale je možné si ji rezervovat i pro uzavřenou skupinku, což

jsem neudělala, a tak příjemným bonusem pro mě bylo debatování s dalšími návštěvníky sauny. Vzpomněla jsem si, že už staří Římané, kteří si život bez lázní nedovedli představit, také v lázních debatovali, ale i četli, malovali, zpívali a hodovali. Lázním tak propadli, že se místo pozdravu ptali: „Jak se potíš?“ To jsem se ale neodvážila zeptat. Večer se mi zdál sen o lázních, možná o tom, že budu odjíždět krásná jako egyptská královna.

Sobota

Po snídani jsem vyrazila na procedury. Je

• Odpradávna hrálo velkou roli v lékařství využívání přírodních léčivých zdrojů. Koupele a lázeňské procedury patří k nejstarším způsobům terapie. Lázně vznikaly v blízkosti pramenů minerálních či termálních vod, ale také u ložisek rašeliny, slatiny či bahna. • Tradice lázeňství je největší v evropských zemích, a to v Itálii, v Česku, v Německu, ve Francii, Španělsku, Polsku a Rusku. • Ve starověkém Řecku začali využívat léčebných koupelí od pátého století před naším letopočtem. Využívali minerální a termální vody, ale také bahenní zábaly. • Ve starém Římě se lázeňství rozvinulo později než ve starověkém Řecku. Užívali koupelí, bahenních obkladů, baňkování i pitnou kúru minerálními vodami. • Středověk lázeňství nepřál. Až v období renesance se lidé vrátili k léčivým účinkům minerálních vod. Přidávali různé přísady z bylinek, používali éterické oleje. U pramenů minerálních vod a u rašelinišť se začala stavět lázeňská místa. • Ve středověku se k léčbě používala i obyčejná hlína. Tuberkulózu měla vyléčit hlína ze hřbitova přikládaná na prsa. • V Polsku věřili, že země vytáhne z člověka nemoc. Proto nemocné zakopávali po krk do hlíny. • Ve Francii používali k léčení bláto z pařížských ulic, a to kvůli tomu, že obsahovalo železo z koňských podkov.

několik možností, jak se z hotelu do lázeňské budovy dostat. Nejrychlejší to není autem po silnici ani po chodníku kolem golfového hřiště, ale, jak jsem si vyzkoušela, zkratkou lesem. Asi za pět minut je člověk na místě. Cesta vede z kopce a v lese jsou lavičky, takže se člověk může kochat přírodou a nasávat z ní energii. Anebo si při zpáteční cestě do kopce dát několik přestávek. Účinky kostelecké léčivé vody jsem cítila, ještě než jsem se ponořila do vany se sirnou vodou. „Voní“ totiž po zkažených vejcích, což způsobuje sirovodík, který blahodárně působí při léčbě pohybového ústrojí a kožních chorob.

Nořím se do teplé sirné koupele. Krásně to bublá a po chvíli si uvědomuji, že sirovodík už necítím. Člověk si zvykne. Koupel je fakt paráda. Sirovodík se z minerální vody v koupeli uvolňuje, proniká kůží do těla a vstřebává se i po ukončení koupele. Ta působí proti bolesti, uvolňuje svalové napětí, má příznivé účinky na různé druhy kožních nemocí jako lupénka, atopický ekzém či akné. A mimo jiné je to naprosto úžasná relaxace. Italští vědci zjistili, že sirovodík rozšiřuje cévy, a působí tudíž stejně jako Viagra. Ověřili to na laboratorních krysách a prý to fungovalo. Takže možná kostelecké lázně rozšíří v budouc-

nu svoji specializaci o léčbu v tomto směru. Po koupeli mě čeká parafínový zábal. Teplý parafínový obklad mi přikládá pracovnice lázní na záda. Je to úžasné. Následuje další procedura – uhličitá suchá koupel. Musím se nasoukat do velkého igelitového vaku a pracovnice lázní ho naplní oxidem uhličitým. Z nafouklého „pytle“ mi kouká jen hlava. Vypadám jako balon, egyptskou královnu zatím nepřipomínám ani vzdáleně. Při této proceduře se prokrvuje pokožka, svalstvo a všechny orgány včetně mozku, což povzbuzuje imunitní systém, samohojivé schopnosti těla a posiluje organismus. Takto posílená vyrážím na výlet do Zlína – za památkami i nákupy. Aprílové počasí totiž dnes není na výlet do okolní přírody, která láká k prozkoumání. Autem je to do Zlína zhruba čtyři kilometry, využít lze i městskou hromadnou dopravu, zastávka autobusu je asi 200 metrů od budovy lázní. Ve Zlíně jsem chtěla navštívit Obuvnické muzeum, ale expozici upravovali, přidávali nové exponáty a doplňovali o novou výstavu „Ach, ty marnivé ženy“. Muzeum otevřou 3. května. Tak jsem si koupila boty. V pět odpoledne už jsem zpátky v hotelu. Čeká na mě kosmetička. A po večeři taneční večer.

Neděle

Po snídani vyrážím opět na procedury. Vcházím do lázeňské budovy, kde popíjely smradlavou sirnou minerálku významné osobnosti, třeba spisovatel Alois Mrštík. Možná, že právě zde ho napadl název knihy Idyla celoročního života. Uléhám do teplého rašelinového zábalu. Pracovnice mě ještě balí do prostěradla a do deky. Zábal je teplý minimálně čtyřicet stupňů, což je příjemné. Způsobuje tak překrvení, a tím urychlení látkové výměny. Mám dokonale prohřátá záda. Pak ale musím jít pod sprchu a zbytky rašeliny ze sebe smýt. A na pořadu je lymfatická masáž. Ta pomáhá rozproudit mízní systém, a tak podporuje tok lymfy, čímž dochází k odstraňování škodlivin z těla a k regeneraci organismu. Zatížení mízního systému se projevuje únavou, vyčerpaností i otoky kotníků. Podepisuje se na tom nevhodná strava, stres, nemoci, ale také dlouhé stání na nohách, které s sebou nesou některé profese, ale týká se to také sportovců. A skvělá je v boji proti celulitidě. To nemohu posoudit, protože ji nemám. Po obědě mířím do tři kilometry vzdálené zoologické zahrady Lešná. Ohromená jsem z tropické haly Yucatan, kde se proplétám mezi liánami, mezi opicemi na dosah ruky a ptáky, kteří poposedávají či polétávají kolem. A v bujné vegetaci objevuji typické stavby mayské civilizace. Iluze džungle je dokonalá. Odjíždím z lázní s pocitem egyptské královny. Odpočatá a příjemně naladěná. Myslím, že se jí i trochu podobám. Minimálně zastřiženou ofinou. A po víkendu v Kostelci zcela chápu, proč Egypťané tolik času trávili v lázních. Naděžda Jandová

06 procedury

tipy na výlet 07

Specialisté na klouby vědí nejlépe, jak zahnat bolest P

otíže s klouby patří k nejrozšířenějším. Nejsou jen výsadou starších lidí, týkají se i mladých lidí, zvláště sportovců. Důvodem, proč tyto bolesti postihují i třicátníky a mladší lidi, je velké namáhání kloubů. Chrupavčitá pokrývka kloubů se totiž při opakované a velké zátěži narušuje a mizí, čímž způsobuje bolestivé tření kloubů o sebe. Co udělat, aby klouby nebolely, vědí v kosteleckých lázních. Jejich devízou je sirná minerální voda, která prokrvuje vazy a kloubní pouzdra a má protibolestivý a protizánětlivý účinek.

Z

ahrát si golf na hřišti v kopcovité krajině zní jako sen. Ale přímo u lázní v Kostelci je takové hřiště přírodního typu, které je citlivě zasazené do přírody. Kopcovitý profil a členitost jednotlivých drah vyžaduje taktické golfové uvažování. Horké hlavy to mají při hře těžší. Zdolání tohoto hřiště vyžaduje jistou fyzičku, ale odměnou jsou pak krásné výhledy a bezprostřední kontakt s přírodou. Golfový areál v lázních v Kostelci nabízí zázemí kvalitního devítijamkového hřiště, driving range s patnácti moderními odpališti, cvičný putting green a chipping green s písečným bunkerem a také tříjamkovou akademii.

Kam vyrazit z lázní na výlet • Zoo Lešná (3 km od lázní) – v příjemném lesním prostředí jezírek, vodotrysků a úchvatných vodopádů jsou čtyři oblasti zoo podle kontinentů. Za jediný den tak člověk může podniknout cestu kolem světa. Úchvatná je prohlídka tropické haly Yucatan, kde se volně v džungli mayské civilizace pohybují opice i ptáci. Dokonalou iluzi džungle navozuje bujná vegetace a díky visuté lávce se mohou návštěvníci proplétat v korunách stromů a mezi liánami sledovat „džungli“ z ptačí perspektivy.

„Nic to nechce, jen hrát lehce“

Ani déšť nemůže zhatit chuť zahrát si golf. Přímo v lázeňském hotelu si totiž mohou zájemci zahrát moderní indoor golf, největší ve Zlínském kraji, který má pět tréninkových odpališť a jemně modelovaný cvičný green se šesti jamkami. Případně si mohou vyzkoušet 3D simulátor. Kromě toho si mohou v golfovém klubu posedět, dát u baru drink či kávu nebo se „vybavit“ na hru v golfovém shopu. Hřiště už je otevřené každý den od devíti hodin dopoledne až do setmění. Na jaře prošlo golfové hřiště vylepšením, tři krátké jamky byly nahrazeny delšími. První oficiální turnaj se na novém hřišti odehraje 1. května. Patříte mezi ty, kteří toho už o golfu hodně slyšeli, ale ještě se jim nepodařilo vyzkoušet si krásy tohoto sportu na vlastní kůži? Právě pro vás je připravený start do světa golfu, program „Začínáme s golfem I“. Trvá tři dny a díky lekcím s trenérem a individuálním tréninkem se naučíte správný postoj, držení hole a golfový švih. A odjedete s pocitem, že bez golfu už nemůžete žít. Poté můžete absolvovat osmidenní pobyt „Začínáme s golfem II“. Zdokonalíte se a budete mít možnost zahrát si i na místním hřišti. A příjemná atmosféra v klubovně spolu s vědomím, že „Nic to nechce, jen hrát lehce“, vám dodá odvahy pokračovat dále a dojít až k vysněné hranici hendikepu. Golfové vybavení si vezměte s sebou nebo si ho můžete půjčit u nás. Podrobnosti najdete na www.gclk.cz.

Aby klouby nebolely

V kosteleckých lázních připravili balíček „Aby klouby nebolely“. Vybrali procedury, které blahodárně působí na pohybový aparát. „Namíchali“ rašelinový zábal, suchou uhličitou koupel, přísadovou koupel s rašelinovým extraktem, perličkovou koupel a saunu. Rašelina má nezastupitelné místo v léčbě a prevenci chronických onemocnění kloubů a oxid uhličitý urychluje látkovou výměnu. Perličková koupel současně uvolňuje svalové napětí a mikromasáží kůže způsobuje prokrvení pokožky. Velkou zátěží pro klouby jsou kila navíc. Podle odborníků představuje pro kolena pět kilo nadváhy při chůzi do schodů dvacet kilo navíc při každém kroku. Nemusíme se vrhat do drastických diet, chce to jen snídat, jíst pravidelně, místo párků a salámů si dopřát více zeleniny a ovoce, a hlavně hodně pít vodu.

Co jíst „na klouby“

Když dopřejeme kloubům pochoutky, které jim prospívají, odmění se nám. Kloubům prospívají tučné ryby jako makrela, sleď a losos. Z ovoce, zeleniny a luštěnin získáme důležitý minerál pro silné kosti a klouby – vápník. Aby se vstřebal, potřebuje tělo vitamin D, který získáváme z pobytu na slunci. Jezme také para ořechy, slunečnicová semínka a banány, protože obsahují hořčík a ten podporuje ukládání vápníku v kostech. Na dobrý stav kostí a kloubů pozitivně působí vitamin C, vitamin D a vitamin E, ze stopových prvků zinek. O dobrý stav kloubů se postarají i gumoví medvídci, v nich obsažená želatina podporuje tvorbu kolagenu.

Tipy pro volný čas aneb Kloubům prospívá pohyb

• Mohutná zřícenina hradu Lukov (5 km od lázní) – k vidění je výstava historických předmětů, které byly při obnově hradu objeveny, a panoráma dobývání hradu uherskými vojáky. Zájemci se mohou také projít po naučné stezce.

Foto Dominik Bachůrek

• Stezkou zdraví na malenovický hrad (11 km od lázní) – hrad Malenovice, jedna z nejvýznamnějších památek regionu, je vzdálený od lázní jedenáct kilometrů. K hradu vede Stezka zdraví, která nabízí řadu možností pro aktivní trávení volného času. Na stezce je lanová visutá lávka a pět stanovišť se cvičebními prvky. • Baťův kanál (16 km k přístavišti do Otrokovic) – nabízí netradiční poznávání regionu po unikátní cestě. Lze si půjčit malý motorový člun nebo vyrazit na plavbu na výletní lodi.

Vyhřívané koupaliště i tenis

Foto Dominik Bachůrek

Golfisté mohou využít služeb poskytovaných v celém lázeňském areálu. Kromě klubovny je k dispozici restaurace, sauna, masáže i procedury nebo posilovna. Zahrát si mohou i tenis, minigolf, ruské kuželky či volejbal. Od května do září si mohou užívat koupaliště. Voda v něm je teplá minimálně třicet stupňů Celsia. Areálem lázní prochází také cyklostezka a turistické trasy. Cyklostezka je vhodná i pro inline bruslení. Lze po ní jet ze Zlína přes Kostelec až do zoologické zahrady v Lešné. Kolo si mohou zájemci půjčit na recepci hotelu.

• Zlín – město baťovské architektury nabízí bohaté kulturní, společenské i sportovní vyžití. Za návštěvu stojí Obuvnické muzeum, které je od lázní pět kilometrů, stejně jako zlínský zámek, kde je Muzeum jihovýchodní Moravy. Navštívit můžete také adrenalinový areál CVAK s lanovým centrem a lezeckou stěnou v místní části Zlín-Mladcová.

Foto Shutterstock

• Město Holešov (15 km od lázní) – mezi nejvýznamnější památky patří renesančně barokní zámek s francouzským parkem se soustavou kanálů, trinitářský klášter, farní kostel s Černou kaplí, stará židovská synagoga a židovský hřbitov.