De Muis Dan ben je altijd op de hoogte ! Seizoen 2014 – 2015 Nummer 23
Hierbij de drieëntwintigste muis van het hockeyseizoen 2014 – 2015 In deze Muis: Flyer www.gebit.nl Reminder: belangrijke informatie m.b.t. de scheidsrechter cursussen Evaluatie zaalhockey Alcohol & Hockey Meubelmakerij Den Berg / Advertentie Speelschema 1e weekend van de voorjaarscompetitie
Agenda :
Deze week zijn de trainingen voor alle teams weer van start gegaan. Wedstrijden Jeugd: start zaterdag 28 februari 2015 Wedstrijden Senioren start Zondag 8 maart 2015
Veilig hockeyen doe je toch echt met een bitje !
www.gebit.nl
Zowel voor de Jeugd als voor de Senioren is er een datum en een tijd ingepland.
www.gebit.nl
Bitjes Happen De KNHB heeft bitjes verplicht vanaf 1 juli 2015.
En ook weer op de zaterdagen in de nieuwe voorjaarscompetitie zijn er de lekkere krentenbollen van Bakker Jos van Eijndhoven.
Belangrijke info :
Beste leden, Binnenkort zijn er weer nieuwe scheidsrechter cursussen voor degenen die nog géén kaart hebben. Deze cursussen worden gegeven voor alle B-jeugdleden, voor de A-jeugdleden (die de vorige keer de cursus niet positief hebben afgesloten) én voor alle senioren die nog géén kaart hebben. Hieronder volgen de data van de geplande bijeenkomsten: Donderdag 26 februari 19.00 – 21.00 uur : spelregelavond A- en B-jeugd Donderdag 5 maart 19.00 – 21.00 uur : Proefexamen A- en B-jeugd Dinsdag 10 maart 20.00 – 22.00 uur : Proefexamen senioren Donderdag 12 maart : 19.00 uur : Examen jeugd Dinsdag 17 maart : 20.00 uur : Examen senioren Voor alle C-jeugdleden volgt een informatieavond. Alle examens worden via het internet afgelegd. Wij wensen iedereen veel succes met het behalen van de scheidsrechter kaart !
De Technische Commissie. Oefenblad scheidsrechter examen www.hc-cartouche.nl/files/documenten/2010928_Oefenpakket%201.pdf
Evaluatie & Feedback Zaalhockey 2014-2015
Evaluatie Zaalhockey :
ZAALHOCKEYSEIZOEN 2014-2015 *** EVALUATIE & FEEDBACK ***
Het zaalhockeyseizoen is afgelopen, en het is tijd voor evaluatie. De Zaalhockey Commissie ontvangt graag feedback zodat verbeterpunten in kaart gebracht kunnen worden. Hiermee kan de algemene organisatie voor volgende seizoenen naar een (nog) hoger plan getild worden.
Via de HCL website kan een evaluatieformulier gedownload worden, ga hiervoor naar www.hcliempde.nl en klik in de linker menubalk op [Zaalhockey]. Gebruik het Excelbestand om het formulier eenvoudig met de computer in te vullen en op te sturen.
NB: In de loop van het seizoen zijn reeds enkele aandachtspunten naar voren gekomen. Deze punten mogen gerust nog een keer herhaald worden! Meer informatie is terug te vinden op het evaluatieformulier zelf.
Gelieve ingevulde evaluatieformulieren vóór donderdag 5 maart 2015 te retourneren.
Neem bij vragen of opmerkingen contact op met Dhr. Floris Teulings van de Zaalhockey Commissie van HC Liempde via 06-30143111 of
[email protected].
Actuele informatie & schema's: www.hcliempde.nl onder [Zaalhockey]
Meesters in Maatwerk !
(bron KNHB)
Alcohol en hockey
Alcohol en hockey worden vaak in een adem genoemd. De derde helft, meerdaagse toernooien en trips zijn bij hockey vaak berucht om het alcoholgebruik. Over alcohol en sport bestaan vele fabeltjes.
Hieronder staan de fabeltjes en feiten rondom alcohol op een rij.
Fabeltjes - Met alcohol op kun je meer aan. - Door het drinken van alcohol word je warmer. - Buitenlucht, zwarte koffie, koude douches, lichamelijke inspanning en speciale ontnuchteringmiddelen breken de alcohol sneller af.
Feiten - Alcoholgebruik voor de wedstrijd vermindert het prestatievermogen aanzienlijk. Al na het drinken van 2 glazen alcohol neemt het sprintvermogen met 10% af en de sprongkracht met 6%. Je reageert langzamer en hebt minder controle over jezelf. - Tijdens het hockeyen worden in de spieren afvalstoffen gevormd die door de lever uit het lichaam moeten worden verwijderd. Als de lever echter ook alcohol moet afbreken, zal de afvoer van afvalstoffen verminderen. Dit leidt tot snellere spiervermoeidheid en meer spierpijn. - Door de alcohol verwijden bloedvaten zich waardoor warmte gemakkelijk wordt afgevoerd. Hierdoor koelt het lichaam sneller af en raken spieren sneller uitgeput. Het uitslapen van de roes in de open lucht is bij koud weer levensgevaarlijk! - Afbraak van alcohol is slechts een kwestie van tijd (1,5 uur per glas alcohol). Alle ontnuchteringmiddelen of -methoden berusten op fabeltjes. - Tenslotte vergroot alcohol de kans op blessures aanzienlijk! Wees wijs en drink niet voor een wedstrijd!
Wedstrijden Jeugd
Datum Tijd
Veld Thuis
Uit
Fluiten
Kantinedienst
28-02
9.00 uur
2
Liempde MF1
Oss MF7
Chantal Bansema (DA) + Jinke van Abeelen
Openen : Johan
28-02
10.00 uur
2
Liempde ME1
Den Bosch ME13
Linda v.d. Wiel (DA) + Mirthe van Gompel
Bardienst :
28-02
9.00 uur
2
Liempde ME2
Oss ME6
Linda v.d. Wiel (DA) + Pien Born (MC3)
8.30 – 11.30 uur :
28-02
11.00 uur
2
Liempde M8E1
HDL M8E2
Marloes Wittenberg (DA) + Susan Saris (MC1)
MF1
28-02
9.30 uur
1
Liempde MD4
Geel Zwart MD6
JB1
11.30 – 15.00 uur :
28-02
11.00 uur
1
Liempde MD2
Den Bosch MD10
JB1
MC3
28-02
12.30 uur
1
Liempde MC3
St.Oedenrode MC2
MB1
15.00 – sluit :
28-02
14.00 uur
1
Liempde MC1
Tilburg MC8
MB1
JB1
28-02
15.30 uur
1
Liempde JB1
Venray JB1
Sanne Hoppenbrouwers (DA) + Jacques
Sluiten : Lonneke
28-02
17.00 uur
1
Liempde MB1
MOP MB3
Mirte v.d. Wiel + (DA) ?
28-02
9.00 uur
3
Geel Zwart JE3
Liempde JE1
28-02
9.00 uur
2
MEP M8E3
Liempde M8E2
28-02
11.30 uur
4
Geel Zwart J8E1
Liempde J8E1
28-02
10.15 uur
1
Boekel MD1
Liempde MD1
28-02
16.00 uur
Den Bosch MD12
Liempde MD3
28-02
13.15 uur
2
Best JC3
Liempde JC1
28-02
13.30 uur
3
Uden MC2
Liempde MC2
28-02
16.30 uur
1
HCAS MA2
Liempde MA1
Wedstrijden Senioren
Datum
Tijd
Veld
Thuis
Uit
Fluiten
Kantinedienst
01-03
11.00 uur
1
Liempde H2
Udenhout H3
Rick (H3) + ? Jacques (?)
Openen: Jacques Bardienst : 10.30 – sluit : H2
Emmy-award winnaar Lars Jennissen (14)
HCL feliciteert en is trots op
Sluiten : Carla
Van de redactie
Shake Hands, ook in de tweede seizoenshelft! Sportiviteit, gezelligheid en prestatie gaan hand in hand. Dat willen we als KNHB graag zo houden met onze verenigingen en daarom hebben wij het Shake Hands initiatief landelijk uitgerold aan het begin van dit seizoen. Shake Hands heeft als doel extra aandacht te geven aan Sportiviteit & Respect en daarmee de hockeycultuur waar we allemaal zo trots op zijn te bewaren
Wat houdt Shake Hands in? Om nog even op te frissen….. het zijn hele makkelijke en voordehand liggende acties die voor veel spelers bekend in de oren klinken. Concreet houdt het voor de teams, coaches en scheidsrechters het volgende in:
Voor de start van iedere wedstrijd schudden de aanvoerders, coaches en de scheidsrechter elkaar de hand om elkaar een sportieve wedstrijd te wensen Bij aanvang van iedere wedstrijd vormen beide teams en de scheidsrechters een line up en geven elkaar een hand bij de middenlijn Na de wedstrijd geven alle spelers en scheidsrechters elkaar een hand om elkaar te bedanken of feliciteren Na de wedstrijd drinken beide teams en de scheidsrechters een drankje met elkaar Kortom simpele acties die de ‘typische hockeycultuur’ behouden. Dus doe ook mee en Shake Hands!
