Cursusoverzicht

Schooljaar 2014 - 2015

Cursusoverzicht Zuid-Holland Noord

www.cjgcursus.nl

(Speciaal) Basisonderwijs

Colofon Auteurs Deze gids is ontwikkeld door de webredactie van de Centra voor Jeugd en Gezin (CJG) in de regio Zuid-Holland Noord. De gids is bestemd voor leerkrachten en ouders van kinderen in het (speciaal) basisonderwijs in deze regio. In de gids staat een overzicht van het aanbod van cursussen, workshops en lezingen dat vermeld staat op de websites van CJG Alphen a/d Rijn, CJG Hillegom, CJG Kaag en Braassem, CJG Katwijk, CJG Leiderdorp, CJG Leiden, CJG Lisse, CJG Nieuwkoop, CJG Noordwijk, CJG Noordwijkerhout, CJG Oegstgeest, CJG Teylingen, CJG Voorschoten en CJG Zoeterwoude. Uitgever GGD Holland Midden Adres Postbus 121 2300 AC Leiden [email protected] Publicatiedatum April 2014 Publicatienummer U14047

Pagina 2

Inhoudsopgave Inleiding ……………………………………………………………………………………………………….………………

1

Basisschoolkind .……………………………………………………………………………………………...………….…

3

- voor ouders ……………………………………………………………………………………………...………….………. CJG cursus Drukke kinderen …………………………………………………………………………………………..……

4

CJG cursus Opvoeden & Zo ……….…………………………………………………………………………………..……

6

CJG lezingen Positief opvoeden …………………………………………………………………………………..………..

8

CJG themabijeenkomst Druktemakers ……………………………………………………………………………………..

10

CJG workshops Positief Opvoeden …………………………………………………………………………………..…….

12

Autismecafé Nieuwkoop …………………………………………………………………………………..…………………

14

Beginnerscursus gebarentaal (AB1) …………………………………………………………………………………..……

15

Bijeenkomst Poolse moeders …………………………………………………………………………………..…………...

16

Cursus Als opvoeden even lastig is ………….………………………………………………………………………..……

17

Cursus Mindfulness (Mindful Parenting) …………………………………………………………………………………...

18

Cursus Moeders in de buurt ………………………………..…………………………………………………………..……

20

Cursus Talen in Balans ………………………..………………………………………………………………………..……

21

Cursus Family Transitions: het vinden van een nieuwe balans in je gezin na een scheiding (Triple P)…………….

22

Cursus Wijze ouders ………………………………………..…………………………………………………………..……

24

Groeptraining Positief Opvoeden (Triple P) ……………………………………………………………………………….

25

Informatieavond over kinderen en echtscheiding …………………………………………………………………………

26

KIND - HOND Veilig samen …………………………………………………………………………………..……………..

27

Lezingenreeks Hoogbegaafd opvoeden ……………….……………………………………………………………..……

28

Mini-training Inspiratieteam ……………………………...……………………………………………………………..……

30

Moeders ontmoeten moeders ……………………...…………………………………………………………………..……

32

Online zelfhulptraining Ik (k)en mijn kind ……………………………………………………………………………..……

33

Online zelfhulptraining Luister ’s? ……………………………………………………………………………………..……

34

Ontmoetingsgroep voor ouders van kinderen met autism ……………………………………………...…………..……

36

Thema echtscheiding Cursus Communiceren met je partner …………………………………………………………...

38

Training Als mijn partner maar gelukkig is ……………………………………………….…………………………..……

40

Training Goed met Geld ………………………………………………………………………………………………..……

42

Training Met alle geweldig een relatie ………………………………………………………………………………..……

44

Training Mindfulness …………………..………………………………………………………………………………..……

46

Training Mindfulness ……………………..……………………………………………………………………………..……

47

Training Mindfulness (5 weken) ……………...………………………………………………………………………..……

48

Training Rookvrij! Ook jij? ……………………….……………………………………………………………………..……

50

Workshop Een versje, een verhaaltje en hoe speel je met taal? ………………………………………………………..

52

Workshop Helpen met huiswerk groep 7 en 8 …………………………………………………………………………….

53

- voor ouders en kinderen ………………….…………………………………………………………………………..…… Bijeenkomst Gezond Gesprek ……………….………………………………………………………………………..……

54

Cursus De Boomhut ………………………………..…………………………………………………………………..……

56

Cursus Get Fit ………………………………………….………………………………………………………………..……

58

Ouderbijeenkomst Nieuw samengestelde gezinnen ………………………………………………………………..……

60

- voor kinderen …………………………………………………………………………………………………………..…… Brussen: broers en zussen met een beperking …………………………………………………………………………...

61

Cursus Beter Actief Fit …………………………………………………………………………………..…………………..

62

Cursus Goede maatjes …………………………………………………………………………………..…………………..

64

Cursus: KOPP-KVO …………………………………………………………………………………..……………………...

66

Cursus Mindfulness ……………………………………………………………………………………………………..……

68

Faalangststraining Je bibbers de baas …………………………………………………………………………………….

70

Fit 2 Go …………………………………………………………………………………………………………………..……

72

Kanjertraining …………………………………………………………………………………………………………………

74

KIES spelen praatgroep voor Kinderen in Echtscheidings Situatie …………...………………………………………

76

Lezingenreeks Voorlezen in de Bibliotheek Bollenstreek …………………………..……………………………………

78

MEE training Sociale vaardigheden ………………………………..………………………………………………………

80

MEE training Weerbaarheid ………………………..……………………………………………………………………….

82

STA STERK training ………………………..………………………………………………………………………………..

84

Training Ik ben oké ………………………..………………………………………………………………………………….

86

Training Weerbaarheid ………………………..……………………………………………………………………………..

87

Zomercursus Plezier op school ………………………..……………………………………………………………………

88

Puber .....................................................................................................................................................................

89

- voor ouders ………………………………………………………………………………………….………………..….…. CJG cursus Beter omgaan met pubers ………………………………..….…………….…………………....……….…..

90

CJG workshops Positief Opvoeden tieners ……………….…………….…………………....………...…………….…..

92

Beginnerscursus gebarentaal (AB1) ………….…………….…………….…………….……………….………….……..

94

Bijeenkomst Poolse moeders ……………………….….…………….…………….…………….…………….……….….

95

Cursus Als opvoeden even lastig is ……………………….…………….…………….…………….………………...…..

96

Cursus Beter omgaan met pubers …………….…………….…………….…………….………………….…………......

97

Cursus Mindfulness (Mindful Parenting) …………….…………….…………….…………….………..…………….…..

98

Cursus Transitions: het vinden van een nieuwe balans in je gezin na een scheiding (Triple P) ……………….…...

100

Cursus Wijze ouders …………………….…………….…………….…………….…………….…………………..….…..

102

Groepstraining Positief Opvoeden (Triple P) ……………….…………….…………….…………………....…….….....

103

Informatieavond over kinderen en echtscheiding ……………….…………….…………………………….…….….…..

105

KIND - HOND Veilig samen ……………………….…………….…………….…………….…………….…………..…...

106

Lezingenreeks Hoogbegaafd opvoeden ……………….…………….…………….…………….…………..…………....

108

Mini-training Inspiratieteam ……………….…………….…………….………………………...…………......……….…..

110

Moeders ontmoeten moeders …………………….…………….……………..…………….……………………...……...

112

Online zelfhulptraining Ik (k)en mijn kind ……………………….….…………….…………….…………….……….…...

113

Online zelfhulptraining Luister ’s? ………………………..….…………….……………….….…………………………...

114

Ontmoetingsgroep voor ouders van kinderen met autisme ………………………...…………….………...……….….

116

Thema echtscheiding Cursus Communiceren met je partner ………………………..…….……….……....……….….

118

Training Als mijn partner maar gelukkig is ……….…………….…………….……………………....………...….….…..

119

Training Goed met Geld ………………….…………….…………….…………….…………….…………………….…...

121

Training Met alle geweldig een relatie ……….…………….…………….…………….……………..…………………...

122

Training Rookvrij! Ook jij? …………….…………….…………….…………….…………….……………..………….…..

124

Training Mindfulness …………….…………….…………….…………….…………….…………………..………….…..

126

Training Mindfulness ……………….…………….…………….…………….…………….…………………..…………...

128

Training Mindfulness (5 weken) ……………….…………….…………….…………….…………………….…………...

129

Voorlichtingsavond over psychose …………….…………….…………….…………….………………....………….…..

130

Workshop Ouders van pittige pubers …………….…………….…………….…………….……………………………...

132

Workshop Toolkit voor de brugklas ……………….…………….…………….…………….……………………………..

134

- voor ouders en jongeren ……………………….…………….…………….…………….…………….……………...….. Ouderbijeenkomst Nieuw samengestelde gezinnen …………………….…………….…………….…………….……..

135

Thema-avond Leervaardigheden voor (hoog)begaafde jongeren ………………………….....………………...……..

136

Thema-avond Motivatie bij (hoog)begaafde jongeren ………………………..….……………..…….…………...…….

137

Thema-avond Onderpresteren door (hoog)begaafde jongeren …………………...……..……………………...……..

138

Thema-avond Opvoeden van (hoog)begaafde jongeren ………….…………….…………………..…………...……..

139

- voor jongeren ……………………….…………….…………….…………….…………….…………….………...….….. Brussen: broers en zussen met een beperking …………………………………………………………………...……..

140

Cursus Goede maatjes ………………………..…………………………...……………………………….……...……….

141

Cursus Mindfulness ………………………..….…………….…………….………………….…………….……...……….

143

Echte liefde of loverboys of girls? …………………….…………….…………….…………….…………………...….....

145

Fit 2 Go …………………….…………….…………….…………….………………..……….…………….………...…….

146

Kanjertraining ……………….…………….…………….…………….…………….…………….…………...……...……..

148

KIES spelen praatgroep …….…………….…………….…………….…………….…………….…………..…………..

150

MEE training Weerbaarheid ……………………………………………...…………………………..…………...………..

152

STA STERK training …………..………………………………………………………………………………...…………..

154

Training sociale vaardigheden ……………………………………………………………………….………...…………..

156

Training Ik ben oké ……………………………………………………………………………………………………….….

157

Workshop Leren leren! ………………………………………………………………………………………..……………..

158

Workshop Oppassen ….……………………………………………………………………………………...……………..

159

Zomercursus Plezier op school ………………………………………………...…………………………………………..

160

Contactgegevens Centra voor Jeugd en Gezin ..................................................................................................

162

Inleiding

Het CJG: voor kleine en grote vragen In deze gids staat een overzicht van de cursussen, workshops en lezingen op het gebied van opgroeien en opvoeden. De gids is bedoeld voor leerkrachten en ouders van kinderen in het basisonderwijs. Het cursusoverzicht bestaat uit twee onderdelen: Basisschoolkind en Puber. Ieder onderdeel is herkenbaar aan zijn eigen kleur. Achter de titel staat of de betreffende bijeenkomst voor ouders, voor ouders én kinderen/ jongeren of alleen voor kinderen/jongeren bedoeld is. Onderaan de pagina van de cursusbeschrijvingen staat een tabel. Met een vinkje wordt aangegeven of de betreffende cursus beschikbaar is voor inwoners uit jouw gemeente. De gids wordt één keer per jaar samengesteld. Het cursusoverzicht is dus een momentopname. Aanmelden voor de cursussen kan via www.cjgcursus.nl en via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin. Daar vind je ook de cursusdata en het nieuwste aanbod. De websites van de Centra voor Jeugd en Gezin in de regio Zuid-Holland Noord zijn bereikbaar via www.cjggemeentenaam.nl (dus www.cjgalphenaandenrijn.nl of www.cjgzoeterwoude.nl). Een overzicht van al deze sites vind je op www.cjgzuidhollandnoord.nl. De website van het Centrum voor Jeugd en Gezin (CJG) is dé informatieve en interactieve website voor iedereen met (alledaagse) opgroeien opvoedvragen. Je vindt er een antwoord op grote en kleine vragen over de zorg voor jeugdigen van vóór de geboorte tot 23 jaar. De sites hebben een forum en je kunt er blogs lezen van andere ouders. De informatie op de website is door deskundigen op kwaliteit beoordeeld. Met een indeling op leeftijdscategorieën vind je snel de betrouwbare informatie die je zoekt. Via de website kun je 24 uur per dag kosteloos en zelfs anoniem een vraag neerleggen bij het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw buurt. Door samenwerking van de verschillende zorgpartners krijg je binnen 2 dagen per mail een antwoord van één van onze specialisten. Op werkdagen kun je natuurlijk ook bellen. Het CJG is bereikbaar via één telefoonnummer: 088-CJGADVIES (088 254 23 84).

Pagina 1

Basisschoolkind

Pagina 2

Basisschoolkind

Basisschoolkind

Pagina 3

CJG cursus Drukke kinderen - voor ouders Doelstelling Alle kinderen zijn wel eens druk, sommige kinderen zijn in vergelijking met hun leeftijdsgenootjes wel heel erg druk. Deze kinderen bewegen veel, zijn altijd bezig, snel afgeleid en luisteren niet goed. Misschien heb je regelmatig te maken met onbegrip vanuit de omgeving en denk je soms dat jij de enige bent met dit probleem. In zo’n situatie kun je behoefte hebben aan extra informatie en adviezen voor de opvoeding, maar ook een steuntje in de rug door ervaring uit te wisselen met andere ouders die de situatie herkennen. Kom dan naar de cursus 'Drukke Kinderen'. Doelgroep Voor ouders met een druk kind tussen 4 en 12 jaar. Inhoud Deze cursus is een interactieve cursus waarin je als ouder leert wat de oorzaken kunnen zijn van druk gedrag en hoe je het druk gedrag van je kind(eren) weer hanteerbaar kunt te maken, zodat het weer plezierig is om met elkaar om te gaan. Daarnaast ga je ook zelf aan de slag met praktische oefeningen en huiswerkopdrachten. Een belangrijke onderdeel van de cursus is het uitwisselen van ervaringen met de andere ouders, die aan de cursus deelnemen en de situatie herkennen. De onderwerpen die aan bod komen zijn:  oorzaken van hyperactief gedrag;  zelfbeeld, hoe leren kinderen gedrag;  bevorderen van gewenst gedrag;  grenzen stellen en structureren;  hanteren van lastig gedrag.

Pagina 4

Cursusoverzicht 2014 - 2015

Basisschoolkind

Kosten € 30,- (inclusief cursusmateriaal) voor subsidiërende gemeenten:  Hillegom  Kaag en Braassem  Katwijk  Leiden  Leiderdorp  Lisse  Noordwijk  Oegstgeest  Teylingen  Voorschoten  Zoeterwoude € 180,- (inclusief cursusmateriaal) voor niet subsidiërende gemeenten:  Alphen aan den Rijn  Nieuwkoop  Noordwijkerhout Ouderparen ontvangen 10% korting Organisatie CJG Opvoedcursusbureau Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn

Beschikbaar voor inwoners van

v v v v v v v v v v v v v v Pagina 5

CJG cursus Opvoeden & Zo - voor ouders Doelstelling Opvoeden is leuk, maar het kan soms ook moeilijk zijn. Dan kun je als ouder soms wel wat steun of advies gebruiken, of heb je vragen zoals: Wat doe ik als mijn kind niet luistert? Is het normaal dat ik de hele dag politieagentje moet spelen? Ben ik niet te streng? In ’Opvoeden & zo’ zoek je samen met andere ouders antwoorden op deze vragen. Doelgroep Voor alle ouders van kinderen tussen 4 en 12 jaar. Inhoud In deze praktische cursus leer je hoe je goed gedrag kunt stimuleren, hoe je kunt omgaan met ongewenst gedrag en hoe je het contact tussen jou en je kind plezieriger maakt. Tijdens iedere bijeenkomst staat één vaardigheid centraal. Deze wordt besproken met behulp van een DVD met voorbeelden. Daarnaast krijgt je tips voor het gebruik van de opvoedingsvaardigheden in de praktijk en opdrachten voor thuis, die je helpen om een bepaalde vaardigheid eens te oefenen. Aan het eind van elke bijeenkomst krijg je een folder mee, waarin de belangrijkste informatie nog eens op een rijtje staat. De opvoedingsvaardigheden die aan de orde komen zijn:  aandacht geven en prijzen;  verbieden of nee zeggen;  straffen;  negeren;  apart zetten.

Pagina 6


Basisschoolkind

Kosten € 30,- (inclusief cursusmateriaal) voor subsidiërende gemeenten:  Hillegom  Kaag en Braassem  Katwijk  Leiden  Leiderdorp  Lisse  Noordwijk  Oegstgeest  Teylingen  Voorschoten  Zoeterwoude € 180,- (inclusief cursusmateriaal) voor niet subsidiërende gemeenten:  Alphen aan den Rijn  Nieuwkoop  Noordwijkerhout Ouderparen ontvangen 10% korting Organisatie CJG Opvoedcursusbureau Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



CJG lezingen Positief opvoeden - voor ouders Doelstelling Een kind opvoeden is niet altijd even makkelijk. Als kinderen op een positieve manier worden opgevoed, ontwikkelen zij zich beter. Maar hoe moet je reageren op een kind dat boos of driftig is? En hoe ga je om met een kind dat stil, bang of verdrietig is? Deze en andere alledaagse opvoedingsvragen komen aan de orde in de lezingen Positief opvoeden volgens de Triple P methodiek. Het uit Australië afkomstige programma Triple P is een gevarieerd ondersteuningsprogramma dat vele jaren onderzocht is en waarvan is bewezen dat het werkt! Doelgroep Voor alle ouders van kinderen tussen 3 en 12 jaar. Inhoud In de lezingen Positief opvoeden wordt de kracht van positief opvoeden toegelicht en worden de thema's zelfvertrouwen, sociale vaardigheden en veerkracht bij kinderen uitgediept. Je krijgt informatie over de redenen waarom kinderen soms niet reageren zoals wij dat zouden willen en hoe je het beste met lastige situaties om kunt gaan. Bruikbare tips en nuttige vaardigheden worden meegegeven om kleine problemen tijdig op te lossen. De onderwerpen van de lezingen zijn: 

Lezing 1: De kracht van positief opvoeden: Door kinderen positief op te voeden ontwikkelen ze vaardigheden en zelfvertrouwen, wat belangrijk is voor succes op school en in relaties.



Lezing 2: Zelfvertrouwen en sociale vaardigheden stimuleren: Kinderen hebben meer zelfvertrouwen, meer succes op school en kunnen beter met anderen opschieten als zij bepaalde basisvaardigheden ontwikkelen. Maar hoe leer je ze deze vaardigheidjes aan?



Lezing 3: Veerkrachtige kinderen opvoeden: Hoe leer je kinderen om te gaan met gevoelens, positief in het leven te staan en zelf problemen op te lossen?

Pagina 8


Basisschoolkind

Kosten € 5,- per lezing (inclusief cursusmateriaal) voor subsidiërende gemeenten:  Hillegom  Kaag en Braassem  Katwijk  Leiden  Leiderdorp  Lisse  Noordwijk  Oegstgeest  Teylingen  Voorschoten  Zoeterwoude Zoeterwoude € 30,- per lezing (inclusief cursusmateriaal) voor niet subsidiërende gemeenten:  Alphen aan den Rijn  Nieuwkoop  Noordwijkerhout Ouderparen ontvangen 10% korting Organisatie CJG Opvoedcursusbureau Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



CJG themabijeenkomst Druktemakers - voor ouders Doelstelling Alle kinderen zijn wel eens druk, sommige kinderen zijn in vergelijking met hun leeftijdsgenootjes wel heel erg druk. Deze kinderen bewegen veel, zijn altijd bezig, snel afgeleid en luisteren niet goed. Misschien heb je regelmatig te maken met onbegrip vanuit de omgeving en denk je soms dat jij de enige bent met dit probleem. In zo’n situatie kun je behoefte hebben aan extra informatie en adviezen voor de opvoeding, maar ook een steuntje in de rug door ervaring uit te wisselen met andere ouders die de situatie herkennen. Kom dan naar de themabijeenkomst 'Druktemakers'. Doelgroep Voor ouders met een druk kind tussen 4 en 12 jaar. Inhoud Deze themabijeenkomst is een interactieve bijeenkomst waarin je als ouder leert wat de oorzaken kunnen zijn van druk gedrag en hoe je het druk gedrag van je kind(eren) weer hanteerbaar kunt te maken, zodat het weer plezierig is om met elkaar om te gaan.

Pagina 10


Basisschoolkind

Kosten € 5,- (inclusief cursusmateriaal) voor subsidiërende gemeenten:  Hillegom  Kaag en Braassem  Katwijk  Leiden  Leiderdorp  Lisse  Noordwijk  Oegstgeest  Teylingen  Voorschoten  Zoeterwoude € 30,- (inclusief cursusmateriaal) voor niet subsidiërende gemeenten:  Alphen aan den Rijn  Nieuwkoop  Noordwijkerhout Ouderparen ontvangen 10% korting Organisatie CJG Rijnsburg Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



CJG workshops Positief Opvoeden - voor ouders Doelstelling In de workshop leer je hoe je de effectieve en praktische strategieën van positief opvoeden kunt gebruiken om veel voorkomende vragen rond de volgende onderwerpen op te lossen:  Leren luisteren.  Een goed slaappatroon ontwikkelen.  Omgaan met ruzie en agressie.  Boodschappen doen met kinderen. Je volgt de workshop die voor jou interessant is en kunt er zo nodig meer volgen. Doelgroep De workshops zijn bedoeld voor ouders met kinderen van 2 tot 12 jaar. Inhoud Kies de workshop die bij jouw vraag en situatie past.: 

Workshop 1: Leren luisteren (2-12 jaar): Alle ouders merken op een bepaald moment dat hun kinderen niet (goed) luisteren. Het is normaal dat kinderen grenzen uitproberen, maar ze moeten ook leren gehoorzamen. In de workshop krijg je informatie volgens de Triple P methodiek over de mogelijke oorzaken van ongehoorzaam gedrag van je kind en de manier waarop je kunt voorkomen dat je kind niet luistert. Je krijgt tips hoe je kinderen kunt leren mee te werken en zich aan de regels te houden.



Workshop 2: Op stap met je kind (2-6 jaar): Op stap gaan met je kind, zoals boodschappen doen, doktersbezoek of op visite gaan kan soms een spannende en zelfs stress verhogende activiteit zijn. Ouders vinden het niet fijn als kinderen zich in het openbaar misdragen, bijvoorbeeld als ze niet doen wat ouders van hen vragen, als ze gaan zeuren, schreeuwen of zich driftig op de grond laten vallen. Tijdens deze workshop hoor je wat het gedrag van kinderen kan beïnvloeden en hoe je valkuilen kunt vermijden. Je maakt kennis met strategieën om van boodschappen doen of andere uitstapjes een succesvolle activiteit te maken.



Workshop 3: Lekker leren slapen (2-12 jaar): Sommige kinderen vallen in een diepe en lange slaap zodra hun hoofd het kussen raakt, maar bij anderen levert het naar bed gaan elke avond problemen op. In deze workshop wordt aandacht besteed aan de slaapproblemen die het meeste voorkomen en hoe de meeste slaapproblemen ontstaan. Je krijgt tips om kinderen zelfstandig in slaap te laten vallen, in bed te blijven en door te slapen.



Workshop 4: Omgaan met ruzie tussen broertjes/ zusjes (4-12 jaar): Het is normaal dat kinderen wel eens ruzie met elkaar hebben. Maar als kinderen elkaar te vaak in de haren vliegen, doen ze elkaar pijn. Als je niet optreedt kan ruziën erger worden en kunnen kinderen agressief gedrag gaan vertonen. Tijdens deze workshop rijg je informatie over de mogelijke oorzaken van moeilijk gedrag, de manier waarop je dit gedrag kan voorkomen en hoe je ermee kan omgaan. Je krijgt tips die kunnen helpen om je kind te leren problemen op te lossen en goed met anderen om te gaan.

Pagina 12


Basisschoolkind

Kosten € 5,- per workshop (inclusief cursusmateriaal) voor subsidiërende gemeenten:  Hillegom  Kaag en Braassem  Katwijk  Leiden  Leiderdorp  Lisse  Noordwijk  Oegstgeest  Teylingen  Voorschoten  Zoeterwoude € 30,- (inclusief cursusmateriaal) voor niet subsidiërende gemeenten:  Alphen aan den Rijn  Nieuwkoop  Noordwijkerhout Ouderparen ontvangen 10% korting Organisatie CJG Leiden West (Stevenshof) Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



Autismecafé Nieuwkoop - voor ouders Doelstelling Meer inzicht in de problemen en uitdagingen die kinderen met autisme (kunnen) hebben. De bijeenkomsten kunnen ook meer handvatten bieden om beter om te leren gaan met mensen met autisme. Doelgroep Ouders, verzorgers en andere geïnteresseerden die meer willen weten over kinderen en autisme. Inhoud Het Autismecafé Nieuwkoop organiseert elke twee maanden bijeenkomsten over autisme. Elke bijeenkomst heeft een eigen thema, dat die avond besproken wordt. Het Autismecafé Nieuwkoop wordt inhoudelijk ondersteund door MEE Zuid-Holland Noord en Horizon. Kosten Gratis Organisatie Autismecafé Nieuwkoop Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 14


Basisschoolkind

Beginnerscursus gebarentaal (AB1) - voor ouders Doelstelling Kennismaken met de dovencultuur en de basisprincipes van gebarentaal. Doelgroep Voor iedereen die graag meer wil weten over gebarentaal, of die dit nodig heeft om iemand te helpen. Inhoud Je leert bij deze cursus de basisprincipes van gebarentaal: grammatica, gebaren en expressie. In de beginnerscursus AB1 (Algemeen Belangstellenden 1) krijg je les van bevoegde docenten Nederlandse Gebarentaal, freelancers en docenten in opleiding. Naast de basisprincipes krijg je ook informatie over de dovencultuur. Je krijgt een dvd en een werkboek om thuis te oefenen en opdrachten te maken. Dit materiaal ontvang je tijdens de eerste les. De cursus AB1 bestaat uit 12 lessen van 2 uur. In de laatste les kun je een toets doen. Haal je deze, dan krijg je een certificaat. Als je niet mee doet met de toets, krijg je een gratis deelnamecertificaat. Kosten Cursus: € 185,Certificaat: € 10,Organisatie Het Gebaar Ede Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 15

Bijeenkomst Poolse moeders - voor ouders Doelstelling Je kunt in contact komen met andere moeders met een Poolse achtergrond, om tips en ervaringen uit te wisselen over het opvoeden van je kind(eren) in Nederland. Doelgroep De bijeenkomst is voor moeders met een Poolse achtergrond. Inhoud Speciaal voor Poolse moeders organiseert het Centrum voor Jeugd en Gezin Lisse elke eerste maandag van de maand een bijeenkomst. Tijdens de middag kun je in contact komen met andere moeders met een Poolse achtergrond. Samen kun je het hebben over de zorg van jullie kinderen hier in Nederland. Ook kun je tips en ervaringen uitwisselen over waar je terecht kunt met vragen. Neem gerust je kind of kinderen mee. Zij kunnen dan met elkaar spelen, terwijl jij kennis maakt met de andere Poolse moeders. Wij zorgen voor koffie, thee en limonade. De uitnodiging is ook beschikbaar in het Pools. Wil je meer weten over de bijeenkomst? Dan kun je jouw vragen stellen aan Joanna Posdijk. Ze is te bereiken op 06 41 35 51 33. Joanna is ook een Poolse moeder en ze kan je als dat nodig is in het Pools te woord staan. Kosten Gratis Organisatie CJG Lisse Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

v

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Pagina 16

Katwijk

v

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Cursusoverzicht 2014 - 2015

Basisschoolkind

Cursus Als opvoeden even lastig is - voor ouders Doelstelling In gesprek gaan met ouders over geweldloze opvoeding en het terugdringen van kindermishandeling. Doelgroep De bijeenkomsten zijn laagdrempelig en voor ouders van kinderen in alle leeftijden. Inhoud Ouders krijgen inzicht in positieve opvoedingsmethoden en de verschillende cultuuraspecten, waarden en normen die invloed hebben op de opvoeding. Ouders worden bewust van de signalen en gevolgen van kindermishandeling en weten waar ze terecht kunnen met hun vragen. De groepen worden begeleid door ervaren JES medewerkers . Zij maken ook gebruik van de cursus 'Opvoeden en Zo' , en de methodiek 'Positief opvoeden' volgens Triple P. Het programma bestaat uit 3 bijeenkomsten van 2 uur. We gaan in gesprek over opvoeden zonder geweld door lastige opvoedsituaties bespreekbaar te maken. JES biedt oppas voor kinderen tot 4 jaar. Meer informatie hierover staat op de website van JES. Kosten Gratis Organisatie Stichting Jeugd en Samenleving (JES) Rijnland Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 17

Cursus Mindfulness (Mindful Parenting) - voor ouders Doelstelling Meer rust, balans én bewustwording in het gezin. Door op een andere manier te leren omgaan met stress en overbelasting in de opvoedingssituatie. Doelgroep Ouders van kinderen in de leeftijd van 0-18 jaar. Inhoud Mindful Parenting is “op een speciale en aandachtige manier aanwezig zijn met je kinderen, in het hier-en-nu met een milde en vriendelijke houding”. Aan de hand van meditatie- en concentratieoefeningen onderzoeken ouders hun rol in het opvoeden. De training houdt ouders een spiegel voor en geeft duidelijke tips voor bewust ouderschap. Er wordt geoefend met een houding van meer “zijn” dan “doen”, waardoor het opvoeden meer moeiteloos, plezierig en waardevol wordt. Kinderen opvoeden is soms een hele klus en in veel situaties kunnen ouders tegen de eigen grenzen van onvermogen en onmacht oplopen. De hectiek in het gezin kan ten koste gaan van tijd en aandacht voor jezelf, je partner en de kinderen. In deze training leer je doelbewust aandacht te geven en volledig bewust te zijn van de ervaring van het moment: een houding van niet-streven en niet-oordelen in de opvoedingssituatie. Deze mindfulness-training van 3 bijeenkomsten voor ouders bestaat uit oefeningen in aandachtig ouderschap en op het op een andere manier omgaan met stress en overbelasting in de opvoedingssituatie. Je leert in de opvoeding op een niet-oordelende en accepterende manier met je kinderen (en hun vragen en problemen) om te gaan. Dat geeft meer rust, balans én bewustwording in het gezin. Daarnaast kijken we wat je inspireert in het ouderschap. Er wordt gewerkt met praktische situaties in het gezin. Sleutelwoorden zijn: aandacht, compassie en mildheid. Thema’s van de 3 bijeenkomsten van 2 uur:  Bijeenkomst 1: Aandacht voor jezelf en aandacht voor de behoefte van je kind.  Bijeenkomst 2: Bewustwording, opvoeding in het hier en nu en wat doe ik dan in de opvoeding?  Bijeenkomst 3: Acceptatie en begrenzen in de opvoeding. Je ontvangt bij deze cursus 2 cd’s en een werkboek. Dit is bij de kosten inbegrepen.

Pagina 18


Basisschoolkind

Kosten Een aantal zorgverzekeraars vergoedt deze cursus. Is dit niet het geval dan kost de cursus € 260,- voor ouder en kind samen (exclusief 21% BTW). De training wordt vergoed door diverse zorgverzekeraars vergoed via de aanvullende verzekering (alternatieve geneeswijzen of psycho-sociale hulpverlening) via mijn beroepsvereniging NvPA (Nederlands Verbond voor Psychologen, Psychotherapeuten, Agogen). Je kunt zelf informeren bij je verzekeraar voor vergoeding in het aanvullend pakket. Organisatie Mindstudio Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude Zoeterwoude

Voorschoten Voorschoten

Teylingen Teylingen

Oegstgeest Rijnwoude

Noordwijkerhout Oegstgeest

Noordwijk Noordwijkerhout

Nieuwkoop Noordwijk Lisse Nieuwkoop Leiderdorp Lisse Leiden Leiderdorp

Katwijk Leiden

Kaag en Braassem Katwijk

Hillegom Kaag en Braassem

Alphen a/d Rijn Hillegom

Alphen a/d Rijn

Beschikbaar Beschikbaar voor voor inwoners van inwoners van

v vv vv v vv v vvvv v v v vv vv vv v Pagina 19

Cursus Moeders in de buurt - voor ouders Doelstelling Samen leren over opvoeden. Doelgroep Moeders met kinderen in de leeftijd van 0 tot 9 jaar. Inhoud Het programma brengt moeders bij elkaar in de buurt. Moeders wisselen ervaringen uit, leren opvoedvaardigheden en krijgen antwoord op opvoedvragen De groepen worden begeleid door ervaren JES medewerkers . Zij maken ook gebruik van de cursus 'Opvoeden en Zo', en de methodiek 'Positief opvoeden' volgens Triple P. Het programma bestaat uit 18 bijeenkomsten rond verschillende thema's zoals contact maken met je kind, zorgen voor jezelf, complimenten geven en grenzen stellen, school en ouderbetrokkenheid en de toekomst van moeder en kind. JES biedt oppas voor kinderen tot 4 jaar. Meer informatie hierover staat op de website van JES. Kosten JES vraagt voor al haar programma's een kleine eigen bijdrage van de deelnemers. Organisatie Stichting Jeugd en Samenleving (JES) Rijnland Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 20


Basisschoolkind

Cursus Talen in Balans - voor ouders Doelstelling Talen in Balans ondersteunt ouders die hun kinderen met meer dan 1 taal willen opvoeden. Doelgroep Meertalige opvoeders met kinderen in de leeftijd van 0 tot 6 jaar. Inhoud Ouders krijgen inzicht in de meerwaarde van tweetalig opvoeden en praktische adviezen over hoe ze dit kunnen toepassen. De bijeenkomsten worden begeleid door een medewerker van JES en een logopediste van OnderwijsAdvies. Talen in Balans bestaat uit 4 bijeenkomsten van 2 uur. We gaan in gesprek over de taalopvoeding en taalsituaties van het gezin. JES biedt oppas voor kinderen tot 4 jaar. Meer informatie hierover staat op de website van JES. Kosten JES vraagt voor al haar programma's een kleine eigen bijdrage van de deelnemers. Organisatie Stichting Jeugd en Samenleving (JES) Rijnland Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 21

Cursus Family Transitions (Triple P): het vinden van een nieuwe balans in je gezin na een scheiding - voor ouders Doelstelling Beter leren omgaan met de veranderingen die een scheiding met zich mee brengt. Triple P Family Transitions is er op gericht om je zelfvertrouwen en competentie als ouder te versterken. Doelgroep Ouders die een scheiding meemaken, of al meegemaakt hebben. Inhoud Er komt veel op jou en je gezin af bij een scheiding. Er verandert heel veel. Je moet, samen met je gezin, een nieuwe balans vinden. Heb je soms of vaak conflicten met je voormalige partner? Heb je sinds de scheiding last van boosheid, depressieve gevoelens of stress? Of heb je moeite om je eigen leven weer op te pakken na de scheiding? Daar kan deze cursus je bij helpen. Hoe vind je een nieuwe balans? Met die vraag ga je bij Triple P Family Transitions aan de slag. Bij de cursus komen de volgende onderwerpen aan bod:  Wat is een positieve overgangsfase bij scheiding?  Hoe kan je omgaan met ongewenste emoties?  Hoe blijf je op een constructieve, zakelijke wijze in gesprek?  Hoe praat je met je kinderen over de scheiding?  Hoe ondersteun je kinderen bij het omgaan met hun emoties?  Ouders kunnen zich individueel aanmelden. Het is niet de bedoeling dat je met je voormalige partner in een groep terecht komt. Reactie van een ouder: "Triple P Transitions heeft mij gegeven wat ik nodig had. Handvatten om beter te communiceren met mijn co-ouder en kinderen. De cursus had een heldere structuur en werd duidelijk gegeven. Er was ook ruimte voor persoonlijke inbreng. Hoe lastig een scheiding voor iedereen ook is, Triple P Transitions heeft mij geleerd dat door ernaar te kijken als een verandering in je leven, er ook positieve kanten aan zitten, en die moet je vooral koesteren... Ik kan nu veel beter focussen op wat voor mij belangrijk is. Sommige dingen hebben duidelijk wat langer nodig gehad om te zinken."

Pagina 22


Basisschoolkind

Kosten € 35,- inclusief cursusboek. Organisatie Kwadraad Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



Cursus Wijze ouders - voor ouders Doelstelling Ouders/opvoeders informatie geven hoe zij om kunnen gaan met hun hooggevoelige kind. Doelgroep Ouders/opvoeders van hooggevoelige kinderen. Inhoud Een cursus samen met andere ouders over het herkennen en begeleiden van hooggevoelige kinderen. De cursus bestaat uit 4 bijeenkomsten. Tijdens deze bijeenkomsten krijg je meer kennis en handvatten om met je hooggevoelige kind ontspannen om te kunnen gaan. Wat het opvoeden ook makkelijker maakt. Zie ook www.JouwHooggevoeligKind.eu. Kosten Kosten cursus: € 179,- voor 4 bijeenkomsten. Organisatie Kinderpraktijk De andere kant Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Pagina 24

Leiderdorp

v

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



Basisschoolkind

Groepstraining Positief Opvoeden (Triple P) - voor ouders Doelstelling Tijdens de groepsbijeenkomsten leer je de oorzaken van gedragsproblemen te herkennen, leer je hoe je gewenst gedrag kunt stimuleren, en hoe je om kunt gaan met ongewenst gedrag. Doelgroep Voor ouders van kinderen in de basisschoolleeftijd (2-12 jaar). Inhoud Opvoeden is niet altijd even makkelijk. Heeft jouw tiener problemen in het gedrag thuis, op school, in een club of met vrienden? En heb je behoefte aan meer begeleiding bij de opvoeding? Dan kun je meedoen aan de training 'Positief Opvoeden'. De opvoeding van kinderen is een belangrijke taak. Voor ouders en verzorgers is deze taak soms zwaar. Simpele, duidelijke tips over hoe om te gaan met lastig gedrag kunnen heel prettig zijn. De training positief opvoeden kan deze tips geven. Het helpt je de oorzaken van gedragsproblemen te herkennen, leert je hoe je gewenst gedrag bij kinderen kunt stimuleren en hoe je om kunt gaan met ongewenst gedrag. Triple P heeft over de hele wereld al duizenden families geholpen. Deze opvoedmethode bewijst al jarenlang haar effectiviteit. Wij helpen je graag! Triple P is een groepstraining. De cursus bestaat uit 4 wekelijkse groepsbijeenkomsten van 2 uur. In de drie weken hierna word je thuis gebeld om te bespreken hoe het gaat. Daarna volgt een slotbijeenkomst. Kosten € 25,- per persoon. Organisatie GGZ Kinderen en Jeugd Rivierduinen Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



Informatieavond over kinderen en echtscheiding - voor ouders Doelstelling Het bespreken van vragen over scheiding en de gevolgen daarvan, met name voor de kinderen. Doelgroep Ouders met kinderen, die gaan scheiden of al gescheiden zijn. Ook opa's, oma's en andere familieleden zijn welkom. Inhoud Een echtscheiding heeft vaak een grote impact op kinderen. Kinderen laten vaak niet zien waar ze mee worstelen. Je weet dan vaak niet hoe moeilijk je kind het heeft met de situatie rondom de echtscheiding. Het CJG staat voor je klaar met al je vragen over scheiden en de gevolgen daarvan. Tijdens de informatieavond wordt besproken wat de gevolgen voor kinderen in echtscheidingssituaties zijn. In een emotioneel zware tijd van een echtscheiding is het heel belangrijk dat er goede afspraken rondom kinderen worden gemaakt. Ook is het belangrijk dat je kind ondersteund wordt in de verwerking van de echtscheiding. Wat hebben kinderen nodig? Hoe ga je als gescheiden ouder om met vakanties, een diploma-uitreiking of met een verjaardagsfeestje? Het is belangrijk om de gezamenlijke zorg en verantwoordelijkheid voor de kinderen zo goed mogelijk te regelen. Dat is zowel in het belang van je kind, als jouw eigen belang, dat van je partner en van andere betrokkenen. Kosten Gratis Organisatie CJG Hillegom Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

v

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Pagina 26

Katwijk

v

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



Basisschoolkind

KIND - HOND Veilig samen - voor ouders Doelstelling Het veilig in huis te houden als je naast kinderen ook een hond in huis hebt. Hoe ga je met elkaar om, wat is hondentaal en is je hond wel kindvriendelijk. Doelgroep Ouders, grootouders en oppas. Inhoud Op de avond Veilig Samen krijg je kennis van de hondentaal - agressief, nerveus, overheersend, op zijn gemak en adviezen voor een veilige omgang van kinderen en vriendjes met de hond. Honden kunnen soms onvoorspelbaar reageren als je kind meer overwicht krijgt over de hond of voor het eerst vriendjes mee naar huis neemt. Heb je je wel eens afgevraagd hoe je je opgroeiende kind en de vriendjes die hij mee naar huis neemt kan laten spelen met de hond. Hoe reageert je hond op de stoeipartijen, kan je hond met de verkleedpartijtjes overweg, gaat je hond zich misschien anders gedragen? Let op: De avond is zonder hond en zonder kind. Kosten €25,- per persoon Organisatie Hond & Kind Aviesbureau Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 27

Lezingenreeks Hoogbegaafd opvoeden - voor ouders Doelstelling Ouders handvatten bieden in de opvoeding van hun (hoog) begaafde kind. Doelgroep Ouders van (hoog)begaafde kinderen. Inhoud Laat jouw (hoog)begaafde kind zich moeilijk sturen? Is het moeilijk om met gewone opvoedtechnieken het gedrag van je kind te verbeteren? Of heb je last van een machtsstrijd tussen jou en je kind? Kinderen die begaafd of hoogbegaafd zijn, worden vaak gezien als autonoom. Dit kun je ook omschrijven als zelfstandig of onafhankelijk. In de lezing 'Omgaan met autonomie' krijg je uitleg waarom de gebruikelijke opvoedingstechnieken niet werken voor je kind. Je krijgt ook tips en adviezen over een aanpakt die wel werkt. Zo kun je het gedrag van je kind ombuigen. Daarbij hou je rekening met de autonomie van je kind, maar ook met het respect van jou als ouder. De uitgangspunten komen vanuit de door Jane Nelson omschreven ‘positieve discipline’. Lezingenreeks In de lezingenreeks ‘hoogbegaafd opvoeden’ krijg je als ouder een stukje theoretische uitleg over (hoog)begaafde kinderen. Je krijgt ook praktische handvatten voor de opvoeding van je (hoog)begaafde kind. In elke lezing wordt stil gestaan bij een ander thema:  Autonomie  Faalangst  Zelfstandigheid  Hooggevoeligheid

Pagina 28


Basisschoolkind

Kosten € 5,- per persoon Organisatie Pienterkind Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 29

Mini-training Inspiratieteam - voor ouders Doelstelling Uitleg over het starten van een inspiratieteam of oudernetwerk. Doelgroep Ouders en verzorgers. Inhoud Kun je wel wat extra inspiratie, ideeën en energie gebruiken voor jouw ouderschap? Start dan met een inspiratieteam. Tijdens de mini-training leer je wat een inspiratieteam kan doen en hoe je die opzet. Het is een avond vol ideeën en inspiratie, die je weer kunt mee nemen naar je eigen netwerk. Enkele voorbeelden van wat je kunt verwachten:  Waarom netwerken?  Uitleg Family Factory en inspiratieteam  Zelf ervaren: mini-workshop Gezinsmissie  Mooie voorbeelden en verhalen  Oefenen: vertel het door TIP: Kom met zijn tweeën of samen met meer personen. Dan heb je al een eigen mini-netwerk bij je. Inspiratieteam Een inspiratieteam is een groep ouders die op de school van hun kinderen of in de wijk netwerkactiviteiten organiseren voor andere ouders. Bijvoorbeeld een wekelijkse koffie-ochtend, een woensdagmiddagpicknick of een inspiratieworkshop. Kortom, op een plek waar je als ouder zin hebt om aan de slag te gaan. Je kunt tijdens zo'n bijeenkomst of activiteit andere ouders ontmoeten, elkaar helpen met het gezin-zijn en elkaar inspireren. CJG Lisse organiseert de mini-training in samenwerking met de Family Factory. De Family Factory ondersteunt in heel Nederland inspiratieteams. Bovendien denkt de Family Factory graag met je mee. Er zijn veel activiteiten al zo ver uitgewerkt dat je er meteen mee aan de slag kunt.

Pagina 30


Basisschoolkind

Kosten Gratis Organisatie CJG Lisse Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 31

Moeders ontmoeten moeders - voor ouders Doelstelling Het uitwisselen van ervaringen en tips op alle mogelijke gebieden van opvoeding en ontwikkeling, onder leiding van een consulent van MEE. Doelgroep Voor moeders van een kind met een beperking. Inhoud Deze groep is voor moeders van een kind met een beperking die graag met andere moeders willen praten over verschillende onderwerpen zoals de opvoeding of de ontwikkeling van hun kind. Kosten Gratis Organisatie MEE Zuid Holland Noord Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn




Basisschoolkind

Online zelfhulptraining Ik (k)en mijn kind - voor ouders Doelstelling Meer vertrouwen krijgen in de opvoeding van je kind en sterker in je schoenen staan als het even niet lukt. Doelgroep Ouders die moeite ervaren of hebben met de opvoeding van hun kind(eren). Inhoud Vind je het opvoeden van je kind soms moeilijk? Ben je er niet zeker van dat jouw opvoedmethode aansluit bij je kind? En heb je behoefte aan handreikingen om dit te veranderen? Meld je dan aan voor 'Ik (k)en mijn kind'. Het opvoeden van een kind is een van de moeilijkste zaken die er bestaan. Door middel van deze cursus ga je op zoek naar een aantal belangrijke zaken die je kunnen helpen om je goed aan te laten sluiten bij je kind. Zo kun je de opvoeding geven die het beste werkt voor jullie. De cursus bestaat uit vier stappen: 1. De eerste stap is het onderzoeken van je kind. Hoe is jouw kind? 2. Vervolgens ga je naar jezelf kijken. Hoe was je zelf als kind? En hoe ben je nu? 3. De derde stap is bekijken wat je voor ogen hebt in de opvoeding van je kind(eren). 4. Als laatste geeft je begeleider van Kwadraad diverse handreikingen voor hoe je hiermee aan de slag kunt gaan. Je volgt de training via een persoonlijke, beveiligde pagina op 'Mijn Kwadraad'. Kosten Gratis Organisatie Kwadraad Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



Online zelfhulptraining Luister ’s? - voor ouders Doelstelling Een beter contact met je kind waardoor jij en je je kind beter naar elkaar luisteren. Doelgroep Ouders die behoefte hebben aan hulp en ondersteuning bij de opvoeding. Ouders die graag willen dat hun kind beter leert luisteren, maar ook hun kind beter willen begrijpen. Inhoud Wil je graag dat je kind naar je luistert? Maar merk je dat je kind graag wil dat je naar hem luistert? Naar elkaar luisteren lijkt vanzelfsprekend, maar is soms lastig of moeilijk. In deze cursus leer je hoe je op een andere manier naar je kind kunt kijken en luisteren, zodat je je opvoeding beter op je kind kunt afstemmen. Je volgt de training via een persoonlijke, beveiligde pagina op 'Mijn Kwadraad'. De cursus bestaat uit drie delen. Deel 1 en deel 2 gaan over observeren. Je gaat goed kijken en luisteren naar je kind, zonder dat je meteen tot actie overgaat. Je laat bezinken wat je ziet en hoort. In deel 3 ga je toepassen was je over wat je kind hebt geleerd. Een goed contact met je kind helpt als je te maken krijgt met moeilijke situaties, zoals pesten, scheiden en overlijden. Maar het helpt ook in de dagelijkse routine. Het contact wordt makkelijker, gezelliger en leuker.

Pagina 34


Basisschoolkind

Kosten Gratis Organisatie Kwadraad Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



Ontmoetingsgroep voor ouders van kinderen met autisme - voor ouders Doelstelling Meer leren over het omgaan met kinderen met autisme. Ervaringen en tips uitwisselen met andere ouders. Doelgroep Ouders van kinderen met een vorm van autisme . Inhoud Heeft je kind een vorm van autisme? En wil je graag ervaringen, je tips en informatie delen met andere ouders? Meld je dan aan voor deze ontmoetingsgroep. Je weet als ouder waarschijnlijk als geen ander hoe je met je kind met autisme om moet gaan. Tijdens de bijeenkomsten komen veel ervaringen en deskundigheid samen. Je kunt je door het uitwisselen van ervaringen en tips ook gesteund voelen. Je bent niet de enige ouder die voor de (leuke) uitdaging staat om een kind met een vorm van autisme op te voeden. Onderwerpen Tijdens de avonden kun je met andere ouders in gesprek over:  Wat heb ik als ouder zelf nodig?  Doe ik het wel goed als ouder?  Hoe ga je om met de dagbesteding, zoals school en werk?  Hoe ga je om met (het aangeven van) grenzen?  Hoe ziet de toekomst van mijn kind er uit?  Kan mijn kind in de toekomst voor zichzelf zorgen?  Broers en zussen  Je eigen relatie als ouders  Veiligheid, omgaan met frustratie en agressie  Dag- en nachtritme Natuurlijk is er ook ruimte om eigen thema's en onderwerpen in te brengen. De ontmoetingsavonden worden georganiseerd door Welzijn Teylingen, CJG Teylingen en MEE Zuid-Holland Noord.

Pagina 36


Basisschoolkind

Kosten Gratis Organisatie CJG Teylingen Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 37

Thema echtscheiding Cursus Communiceren met je partner - voor ouders Doelstelling Je leert beter met je (ex-)partner te communiceren. Doelgroep De cursus is voor paren die:  ontevreden zijn over hun relatie en niet weten hoe ze het samen leuker kunnen krijgen;  regelmatig dezelfde soort ruzies of conflicten met elkaar hebben;  wel samen verder willen, maar niet op de manier waarop het nu gaat. Inhoud Wil je praten zonder elkaar dingen te verwijten? Heb je het gevoel dat je al je woorden op een weegschaal moet leggen? Is het nooit goed genoeg? Wil je het weer leuk met elkaar hebben? Beter communiceren met je partner kun je (samen) leren. Je doet nieuwe ervaringen op in communiceren met je partner, dankzij individuele-, paar- en groepsoefeningen. In de cursus komen de volgende onderwerpen aan bod:  Leren rekening te houden met je partner, zonder jezelf te verliezen.  Durven zeggen wat je wel en niet wilt.  Op een constructieve manier een conflict bespreken.  Inzicht krijgen in hardnekkige patronen.  De cursus bestaat uit zes bijeenkomsten en wordt begeleid door twee maatschappelijk werkers. Na aanmelding word je uitgenodigd voor een intakegesprek.

Pagina 38


Basisschoolkind

Kosten € 35,- per persoon Organisatie Kwadraad Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

VVV

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

VV

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 39

Training Als mijn partner maar gelukkig is - voor ouders Doelstelling - Het vergroten van je zelfvertrouwen. - Beter voor jezelf opkomen in relaties. - Inzicht krijgen in partnerkeuze en in de manier waarop je je opstelt in relaties. Doelgroep Vrouwen die zichzelf wegcijferen in een relatie. Leeftijd 18 jaar en ouder. Om deel te nemen is het niet belangrijk of je momenteel een relatie hebt. Inhoud Investeer je veel en krijg je weinig terug van je partner? Kun je geen grenzen aangeven in je relatie? Voel je je minderwaardig ten opzichte van je partner? Voel je je ongelukkig in je relatie? Herken je jezelf in deze omschrijving? Dan is deze training iets voor jou. Sommige vrouwen cijferen zich weg in een relatie. Bijvoorbeeld in de hoop je dat de ander zal veranderen. Of uit angst om verlaten te worden. In deze cursus komen de volgende onderwerpen aan bod:  Goede eigenschappen van jezelf leren waarderen.  Herkennen van onredelijke gedachten.  Signalen van een ‘verkeerde’ partner.  Hoe kom ik beter voor mezelf op en kan ik nee zeggen tegen de ander?  Welke boodschappen over relaties heb je meegekregen in je opvoeding?  Inzicht krijgen hoe jij als persoon bent in relaties.  Communiceren in relaties. In de groep wissel je ervaringen uit aan de hand van thema’s waar jij en je groepsgenoten in jullie leven mee te maken krijgen. Samen wordt gezamenlijk gezocht naar manieren om ermee om te gaan. Daarnaast oefen je regelmatig situaties met elkaar door middel van rollenspellen. De training wordt begeleid door 2 maatschappelijk werkers. Na aanmelding word je uitgenodigd voor een intakegesprek.

Pagina 40


Basisschoolkind


Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



Training Goed met Geld - voor ouders Doelstelling Inzicht in je inkomsten en uitgaven, leren een balans te vinden tussen de korte en de lange termijn en met grip krijgen op je uitgaven. Doelgroep Iedereen die meer grip op zijn/haar uitgaven wil. Inhoud Heb je geldproblemen? Heb je moeite met rondkomen? Of heb je geen goed overzicht wat er aan geld binnenkomt en waar je het aan uitgeeft? In de cursus Goed met geld krijg je inzicht in je inkomsten en uitgaven. Je leert een balans vinden tussen de korte en lange termijn en krijgt meer grip op je uitgaven. De training geeft je inzicht in je eigen bestedingsgedrag. Je leert hoe je dit kunt veranderen. In de cursus oefen je met verschillende onderwerpen op het gebied van geld:  ordenen  begroten  bezuinigen  verstandig besteden  omgaan met schulden  sparen Goed met geld is een interactieve cursus, waarbij ook veel van jou wordt verwacht. De cursus bestaat uit een theoretisch deel, huiswerkopdrachten en eigen inbreng. De cursus wordt begeleid door 2 maatschappelijk werkers. Voorafgaand aan de cursus Goed met geld word je uitgenodigd voor een kennismakingsgesprek.

Pagina 42


Basisschoolkind


Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



Training Met alle geweldig een relatie - voor vrouwen Doelstelling Het stoppen van geweld in je relatie, of om te voorkomen dat je weer te maken krijgt met huiselijk geweld. Andere doelen zijn het aanleren van alarmsignalen, het verhogen van je weerbaarheid (power), het herwinnen van zelfwaardering en zelfrespect, het doorbreken van isolement en het voorkomen van (ernstige) psychische problemen. Doelgroep De training is bedoeld voor vrouwen tussen de 20 en de 60 jaar, die te maken hebben (gehad) met geweld in hun relatie. Onder geweld verstaan we lichamelijk geweld (zoals slaan en schoppen), geestelijk geweld (je partner speelt de baas over jou, vernedert je of bedreigt je) of seksueel geweld (gedwongen worden tot seks). Inhoud Heb je een relatie (gehad) met een partner die vaak zijn wil aan je oplegt? Of die je wel eens slaat? Voel je je vaak niet gewaardeerd of voel je je geïntimideerd? Heb je het gevoel dat je iets doet of juist achterwege laat om maar geen ruzie te krijgen? Hoop je dat het ooit zal verbeteren? Of ben je bang dat je misschien weer in zo'n relatie terecht komt? Als je veel van de vorige vragen herkent uit je dagelijks leven, is deze cursus misschien wat voor jou. Deelnemen aan deze training betekent niet automatisch dat je moet weggaan bij je partner, of dat je moet scheiden. Een belangrijk uitgangspunt van deze training is wel dat het geweld stopt. Tijdens de training komen de volgende onderwerpen aan bod:  Hoe ontstaat geweld?  Hoe kan de spiraal van geweld doorbroken worden?  Welke boodschappen over relaties heb je meegekregen? Hoe kijk je tegen relaties aan?  Schaamte- en schuldgevoelens.  Het doorbreken van isolement.  Het verbeteren van sociale vaardigheden, zoals leren om grenzen te stellen en op te komen voor jezelf. Er zijn 9 bijeenkomsten van elk 2 uur. De training is een samenwerking tussen Kwadraad en GGZ Leiden en omstreken. Tijdens de training wordt je begeleid door een maatschappelijk werker van Kwadraad en een preventiefunctionaris van de GGZ. Na aanmelding word je uitgenodigd voor een intakegesprek.

Pagina 44


Basisschoolkind


Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



Training Mindfulness - voor ouders Doelstelling Leren van praktische vaardigheden van de mindfulness waardoor je je meer bewust wordt van wat er in je leven gebeurt. Je leert op een oordeelvrije, vriendelijke manier aandacht te geven aan alles. Ook krijg je meer inzicht in hoe je gedachten werken. Doelgroep Mensen die op een andere manier in het leven willen staan waarbij meer aandacht is voor wie je bent en voor het hier en nu. Ook voor mensen die last hebben van stress, sombere gevoelens/ gedachten, piekeren, rationaliseren, slecht slapen en overspoeld worden door gevoelens of angsten is deze training geschikt. Ook voor ouders die mindfulenss (verder) willen integreren in hun opvoeding van de kinderen. Inhoud Aandachtig zijn in het moment zelf voorkomt stress, onrust en onvrede. Door het bewustzijn van je lichaam, gedachten en gevoelens te vergroten, neem je het leven meer in eigen hand. Bewust leven maakt je leven interessanter, levendiger en plezieriger. Je leert beter te ontspannen en op een oordeelvrije manier naar jezelf en anderen te kijken zodat het zelfvertrouwen wordt vergroot. Dit leidt tot vermindering van lichamelijke en psychische klachten en geeft innerlijke vrijheid. Je ontvangt bij deze cursus een werkboek en 6 cd’s. Dit is bij de kosten inbegrepen. De training bestaat uit 8 bijeenkomsten en een stiltedag Kosten Een aantal zorgverzekeraars vergoedt deze training. Is dit niet het geval dan kost de training € 550,- (incl. BTW) De training wordt vergoed door zorgverzekeraars IZZ, IZA, VGZ, Univé,Trias, UMC of via aanvullende verzekeringen van andere zorgverzekeraars via de beroepsvereniging NvPA (Nederlands Verbond voor Psychologen, Psychotherapeuten, Agogen) en Stichting Ring (St Registratie- en Ontwikkelingsinstituut Natuurlijke Geneeswijzen). Organisatie Mindstudio Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v v v v v v v v v v v v v Pagina 46


Basisschoolkind

Training Mindfulness - voor ouders Doelstelling Doel van de training is om meer bewust te worden van gedachten en lichamelijke gewaarwordingen van moment tot moment en jezelf meer vrijheid en keuze te geven. Doelgroep Dit programma is geschikt voor iedereen, zonder of met klachten zoals bijvoorbeeld stress, piekeren, somberheid of pijn. Inhoud Mindfulness is op te vatten als aandachtig bewust leven. Deze vaardigheidstraining in mindfulness is in 1979 in de VS ontwikkeld door dr. Jon Kabat-Zinn onder de naam Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR). Door de aandacht te vergroten kun je beter reageren vanuit een keuze in plaats vanuit automatisme. Je bewust zijn van je keuzes maakt dat je beter om kunt gaan met moeilijke situaties, stress, pijn, angst, negatief denken, piekeren en/of somberheid.   

Mensen met (werk)stress worden bewuster hoe stress ons beïnvloedt. Zij leren vaardiger met stress om te gaan en leven meer in evenwicht tussen doen en zijn. Mensen met gezondheidsklachten leren vaardiger leven met de 'weersomstandigheden' in hun leven. Mensen met depressieve klachten en mensen met angsten leren helder in het moment te zijn. Zij leren adequater hun klachten te hanteren.

Het cursusmateriaal bestaat uit een werkmap en een usb- stick. Dit is bij de kosten inbegrepen. De training bestaat uit 8 bijeenkomsten. Kosten Particulieren € 299,- (incl. BTW) of als je werkgever betaalt € 399,- (incl. BTW). Organisatie BVDO Mindfulness & Coaching Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

v

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

v

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 47

Training Mindfulness (5 weken) - voor ouders Doelstelling Leren van praktische vaardigheden van de mindfulness waardoor je je meer bewust wordt van wat er in je leven gebeurt. Je leert op een oordeelvrije, vriendelijke manier aandacht te geven aan alles. Ook krijg je meer inzicht in hoe je gedachten werken. Doelgroep Mensen die op een andere manier in het leven willen staan waarbij meer aandacht is voor wie je bent en voor het hier en nu. Ook voor mensen die last hebben van stress, sombere gevoelens/ gedachten, piekeren, rationaliseren, slecht slapen en overspoeld worden door gevoelens of angsten is deze training geschikt. Ook voor ouders die mindfulenss (verder) willen integreren in hun opvoeding van de kinderen. Inhoud Aandachtig zijn in het moment zelf voorkomt stress, onrust en onvrede. Door het bewustzijn van je lichaam, gedachten en gevoelens te vergroten, neem je het leven meer in eigen hand. Bewust leven maakt je leven interessanter, levendiger en plezieriger. Je leert beter te ontspannen en op een oordeelvrije manier naar jezelf en anderen te kijken zodat het zelfvertrouwen wordt vergroot Dit leidt tot vermindering van lichamelijke en psychische klachten en geeft innerlijke vrijheid. Je ontvangt bij deze cursus een werkboek en 4 cd's. De kosten voor dit materiaal zijn €45,00. Je kunt dit bij de eerste les betalen aan de docent. De oefeningen van de training van 5 weken zijn korter dan de training van 8 weken. Er is ook geen stiltedag.

Pagina 48


Basisschoolkind

Kosten € 79 inschrijfkosten plus € 45 materiaalkosten. Die betaal je de eerste les aan de docent. Een aantal zorgverzekeraars vergoedt deze training. De training wordt veelal vergoed in de aanvullende verzekering door de meeste verzekeraars. Je kunt zelf je zorgverzekeraar bellen en vragen of het vergoed wordt onder de noemer psycho-sociale hulpverlening, alternatieve geneeswijzen of stresspreventie. Organisatie Het Raam Hillegom in samenwerking met de Mindstudio Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



Training Rookvrij! Ook jij? - voor ouders Doelstelling Stoppen met roken in het belang van de eigen gezondheid en in belang van de kinderen. Doelgroep Ouders die willen stoppen met roken. Inhoud Wil je stoppen met roken, in het belang van je eigen gezondheid en die van je kind? Dan kun je deelnemen aan de training ‘Rookvrij! Ook jij?’. Dit is één van de hoogst scorende ondersteuningsmethoden om te stoppen met roken. De kans op succes is met deze training ruim vier maal groter dan stoppen met roken op eigen kracht. Dat komt door twee belangrijke factoren:  Je kunt naast de training ook hulpmiddelen inzetten, zoals medicijnen en nicotinevervangers. Deze combinatie verhoogt de kans op succes aanzienlijk.  Het stoppen in groepsverband geeft je een goede steun. Het uitwisselen van ervaringen met andere mensen en de betrokkenheid naar elkaar in de groep, zijn belangrijk voor het slagen van de stoppoging. Na een goede voorbereiding in de eerste en tweede bijeenkomst stoppen de deelnemers in de derde bijeenkomst met roken, met hulp van een ervaren trainer en collega-deelnemers. De groep bestaat uit minimaal acht en maximaal zestien deelnemers. De training in Katwijk en Teylingen wordt georganiseerd door SineFuma, Marente en de GGD Hollands Midden. In Alphen aan den Rijn, Leiden en Leiderdorp wordt de training georganiseerd door SineFuma, ActiVite en de GGD Hollands Midden.

Pagina 50


Basisschoolkind

Kosten De begeleiding bij stoppen met roken wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Dit geldt ook de kosten van medicatie en nicotinevervangers. Daarvoor geldt de voorwaarde dat er ook begeleiding, zoals bij deze groepstraining, plaatsvindt. Voor meer informatie over vergoedingen kun je bellen met SineFuma. Organisatie SineFuma Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



Workshop Een versje, een verhaaltje en hoe speel je met taal? - voor ouders Doelstelling Leren hoe je zo kunt voorlezen dat kinderen geboeid blijven luisteren. Doelgroep Ouders, leerkrachten en mensen die werken met kinderen. Inhoud Voorlezen is heel erg leuk, zowel voor je kind als voor jou. Of je nu overdag voorleest of een verhaaltje vertelt voor het slapengaan, je stimuleert je kind op veel manieren. Het is onder andere goed voor de ontwikkeling van taal, spraak en van de fantasie. Niet iedereen vind voorlezen even makkelijk. Want hoe kun je zo lezen, dat je kind zijn aandacht er bij houdt? Wil je graag leren hoe je ze (nog) beter kunt voorlezen? Schrijver Erik van Os laat zien hoe je prentenboeken, liedjes en versjes zo aanbiedt en voorleest dat je kind geboeid blijven luisteren. Erik vertelt tijdens de workshop enthousiast over de ruim 100 boeken die hij samen schreef met zijn vrouw Elle van Lieshout. Hij zingt, spelend op zijn gitaar, liedjes die hij schrijft voor Sesamstraat. Deze workshop wordt georganiseerd door de Bibliotheek Hillegom, in samenwerking met het Centrum voor Jeugd en Gezin Hillegom. Kosten € 5,- per persoon Organisatie Bibliotheek Hillegom Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

v

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Pagina 52

Katwijk

v

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



Basisschoolkind

Workshop Helpen met huiswerk groep 7 en 8 - voor ouders Doelstelling Help je kind met de overstap naar de brugklas. In deze workshop krijg je tips en trucs over planning, structuur, motivatie en discipline om je kind te helpen met het huiswerk. Doelgroep Deze workshop is vooral voor ouders met kinderen op de basisschool (groep 7/8). Op deze manier kan al bij het eerste echte huiswerk een goede werkmanier aangeleerd worden, zodat de overstap naar de brugklas gemakkelijker gaat. Inhoud Huiswerk is een veelbesproken thema bij leerlingen, maar misschien nog wel meer bij hun ouders. Ben je onzeker over hoe je je kind het beste kunnen begeleiden bij het schoolwerk? Speciaal voor jou geeft Studiekring een gratis workshop met thuisbegeleidingstips: Helpen met huiswerk. De workshop is speciaal ontwikkeld voor ouders die hun kind zelf willen begeleiden, om al bij het eerste echte huiswerk op de basisschool een goede werkmanier aan te leren. Door tips en trucs over planning, structuur, motivatie en discipline wordt de overstap naar de brugklas gemakkelijker. Tijdens de workshop werk je onder begeleiding van een ervaren onderwijskundige aan praktische opdrachten voor de begeleiding van je zoon of dochter. Daarnaast is er ruimte om ervaringen met andere ouders uit te wisselen. Kosten Gratis Organisatie Studiekring Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

v v v

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v v v Pagina 53

Bijeenkomst Gezond Gesprek - voor ouders en kinderen Doelgroep Ouders en kinderen uit groep 6, 7 en/of 8 van de basisschool. Inhoud Wil je graag op een leuke, speelse en ontspannen manier met je kind praten over gezondheid en opvoeding? Kom dan samen met je kind(eren) naar de bijeenkomst 'Gezond Gesprek'.

Zit jouw kind in groep 6, 7 en/of 8 van de basisschool? Bij kinderen in deze leeftijdscategorie horen nieuwe en soms uitdagende vragen over opvoeden en opgroeien. Tijdens Gezond Gesprek staan dit soort vragen centraal. Je gaat met je kind over die vragen in gesprek aan de hand van groepsoefeningen en een kaartspel. Het kaartspel behandelt 5 onderwerpen, waarvan je zelf kunt bepalen welke onderwerpen tijdens de avond aan bod komen. De onderwerpen zijn:  Voeding en bewegen,  Alcohol en Roken,  Samen leven,  Gevoelens en Lijf en  Relaties. De bijeenkomst is laagdrempelig en bestemd voor alle geïnteresseerde ouders en opvoeders. Tijdens de gesprekken met je kind wordt je begeleid door een medewerker van het Centrum voor Jeugd en Gezin. Na afloop krijg je het kaartspel mee naar huis. Bij Gezond Gesprek is plek voor maximaal 20 gezinnen per bijeenkomst. Voor aanvang wordt de groep gesplitst, wat de bijeenkomst kleinschalig maakt. Zo heeft de medewerker van het CJG die jou begeleidt meer aandacht voor jouw gezin en jullie vragen. Reacties van deelnemers Het kaartspel is eerder gebruikt bij bijeenkomsten over gezondheid en opvoeding. De kinderen vonden het een leuk spel. De ouders vonden dat het kaartspel hen op een prettige manier prikkelt tot gesprek. Bovendien gaven ze aan dat Gezond Gesprek goed aansluit bij opvoedvragen.

Pagina 54


Basisschoolkind

Kosten Gratis Organisatie Centrum voor Jeugd en Gezin Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

v

Lisse

Leiderdorp

Leiden

v

Katwijk

Kaag en Braassem

v

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 55

Cursus De Boomhut - voor ouders en kinderen Doelstelling Kinderen laten verwerken of beginnen met verwerken van de ruzies en/of het geweld dat ze thuis meemaken. Zo voorkom je dat je kind zélf problemen ontwikkelt. Doelgroep Kinderen van 7 tot 12 jaar die getuige zijn (geweest) van ruzies en/of geweld in het gezin, én hun ouder(s). Inhoud Was je kind getuige van een ruzie? Of heeft je kind te maken gehad met geweld binnen het gezin? Het zien of meemaken van ruzie of geweld binnen een relatie heeft voor je kind vaak grote gevolgen. Het is belangrijk dat je kind geholpen wordt om de ruzies en/of het geweld dat hij/zij thuis meemaakt te verwerken. Je kind kan terecht bij De Boomhut ('een veilige plek'). Dit is een groepscursus en bestaat uit 9 bijeenkomsten van anderhalf uur met een vaste structuur. Er wordt altijd gestart met een kringgesprek. Daarna volgt een verhaal over twee kinderen die in een boomhut bij elkaar komen en elkaar vertellen wat ze hebben meegemaakt. Elke bijeenkomst sluit af met een leuke, creatieve activiteit. Op deze speelse manier komen verschillende thema's aan bod, bijvoorbeeld:  Gevoelens,  Ruzie en geweld,  Veiligheid en steun en  De toekomst. Speciaal voor ouders worden 5 ouderbijeenkomsten georganiseerd, eveneens in groepsverband. De Boomhut wordt begeleid door 2 hulpverleners: een preventiefunctionaris van GGZ Kinderen en Jeugd en een medewerker van Cardea Jeugdzorg. Ook de oudergroep wordt begeleid door een medewerker van Cardea Jeugdzorg en van GGZ Kinderen en Jeugd.

Pagina 56


Basisschoolkind

Kosten Gratis Organisatie GGZ Kinderen en Jeugd Rivierduinen Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

v v

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v v v v v v v v v v v Pagina 57

Cursus Get Fit - voor ouders en kinderen Doelstelling Leren hoe je een gezonde leefstijl kunt toepassen binnen het gezin. Doelgroep Kinderen van 5 t/m 8 jaar en hun ouders die wonen in Leiderdorp en omgeving. Inhoud Een verantwoorde leefstijl kan eraan bijdragen dat kinderen op een gezond gewicht blijven of weer op een gezond gewicht komen. Daarbij is voldoende bewegen en de juiste voeding belangrijk. Tijdens het programma 'Get Fit' werkt je kind, samen met jou, aan een gezonde leefstijl. Dat doen we in aparte bijeenkomsten voor ouders/ verzorgers en kinderen. Bewegen Bij bewegen staat het plezier voorop! Het hoeft niet gelijk een 'sport' te zijn. Bij 'Get Fit' wordt er bij bewegen aandacht besteed aan buiten spelen, spelletjes in ondiep water = aquaservival (zwemdiploma is niet nodig), andere spelletjes en dansen. Als je kind plezier heeft in actief bezig zijn, is het makkelijker om je kind te motiveren om elke dag te bewegen. Elke dag een uurtje bewegen is erg gezond. Het zorgt ervoor dat de conditie van je kind toeneemt. Dat kan heel fijn zijn als je kind meedoet aan de gymles of het potje voetbal in de buurt. Na de cursus kan je kind in een gesprek met een medewerker van Sportfondsen Sport Servicepunt eventueel uitzoeken welke sport bij hem/haar past. Voeding Gezonde voeding is belangrijk voor de groei en ontwikkeling van een kind. Tijdens 'Get Fit' gaan kinderen met elkaar aan de slag met eten. Bij de smaaklessen komen proeven, ruiken, kijken, ervaren, vergelijken, genieten en zelf koken aan de orde. Op speelse wijze leren zij wat gezonde voeding is. Voor jou als ouder wordt in twee bijeenkomsten door een diëtiste voorlichting gegeven over voeding. Zij vertelt over hoeveelheden die kinderen nodig hebben. Ook komen tussendoortjes en 'Let op vet' aan bod. Als jij en je kind weten wat gezonde voeding is, kun je samen gemakkelijker keuzes maken. Naast deze algemene informatie over voeding heb je ook de mogelijkheid om het voedingspatroon van je kind met de diëtiste te bespreken. Dit gebeurt in een aparte afspraak. Gedragsverandering Bij 'Get Fit' gaat het ook om de leefstijl van je kind: nu en in de toekomst. Eigenlijk gaat het om de leefstijl van je hele gezin. Het gezin is hét voorbeeld voor je kind. Het is belangrijk om een gezonde leefstijl ook op de lange termijn vol te houden. Als ouder/verzorger krijg je handvatten en advies over hoe je je kind hierbij kunt helpen van een medewerker van het Centrum voor Jeugd en Gezin. Tijdens de afsluitende maaltijd is de CJG medewerker ook aanwezig. Je kunt dan je eventuele vragen nog stellen.

Pagina 58


Basisschoolkind

Kosten € 25,- per kind Organisatie CJG Leiderdorp Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.



Teylingen Teylingen





Katwijk Leiden




Alphen a/d Rijn


v v v v v v vvv v v v v v v v Pagina 59

Ouderbijeenkomst Nieuw samengestelde gezinnen - voor ouders en kinderen Doelstelling Grip krijgen op je nieuwe, samengestelde gezin, door te kijken naar welke manier het beste past bij het nieuwe gezin. Doelgroep Voor ouders en kinderen uit nieuw samengestelde gezinnen. Een nieuw samengesteld gezin is: elk gezin dat ontstaan is na een (echt)scheiding van een of beide partners met kinderen uit een vorige relatie. Inhoud In de ouderbijeenkomsten bespreek je onder begeleiding van de cursusleiders samen met andere ouders een aantal belangrijke aspecten van het opvoeden in nieuw samengestelde gezinnen. Voor de ouders:  Verlies je wel eens de grip op je nieuw samengestelde gezin?  Hoe krijg je het voor elkaar om van twee gezinslevens er één te maken?  Welke manier van opvoeden past bij het nieuwe gezin?  Hoe verwerf je zelf een plek in het nieuw samengestelde gezin? Voor de kinderen:  Hoe vind je jouw plek in het nieuw samengestelde gezin?  Hoe noem jij de nieuwe partner van je vader of moeder?  Hoe ga je met je nieuwe broertje of zusje om?  Zou jij wel eens willen praten met andere kinderen die ook in een nieuw samengesteld gezin wonen? Kosten De kosten bedragen € 35,- inclusief cursusmateriaal, koffie en thee Organisatie Kwadraad Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 60


Basisschoolkind

Brussen: broers en zussen met een beperking - voor kinderen Doelstelling Je ontmoet kinderen/jongeren die ook een broer of zus met een beperking hebben. Samen leuke dingen doen, steun vinden en je verhaal vertellen. Doelgroep Kinderen/jongeren met een broer of zus met een beperking. Inhoud Ontmoetingsgroep voor kinderen en jongeren die een broer of zus met een beperking hebben Voor de ouders:  Verlies je wel eens de grip op je nieuw samengestelde gezin?  Hoe krijg je het voor elkaar om van twee gezinslevens er één te maken?  Welke manier van opvoeden past bij het nieuwe gezin?  Hoe verwerf je zelf een plek in het nieuw samengestelde gezin? Voor de kinderen:  Hoe vind je jouw plek in het nieuw samengestelde gezin?  Hoe noem jij de nieuwe partner van je vader of moeder?  Hoe ga je met je nieuwe broertje of zusje om?  Zou jij wel eens willen praten met andere kinderen die ook in een nieuw samengesteld gezin wonen? Kosten Gratis Organisatie MEE Zuid-Holland Noord Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



Cursus Beter Actief Fit - voor kinderen Doelstelling Plezier in bewegen, kennis en vaardigheden over gezonde voeding vergroten, afname BMI. Doelgroep Kinderen van 8 tot 18 jaar met (neiging tot) overgewicht. Inhoud Beter Actief Fit is een sportieve cursus. Kinderen leren samen met hun ouders en andere kinderen van een diëtist en een sportinstructeur wat een gezond eet- en beweegpatroon is. Wie als kind leert hoe een gezond eet- en beweegpatroon eruit ziet, heeft daar een leven lang baat bij. De sleutel tot succes is dat het kind bewegen leuk gaat vinden en als normaal onderdeel van het leven ziet. Om dit te bereiken hebben Diëtistenpraktijk Beter Fit en Kolijn Fysiotherapie de handen ineengeslagen. Eten De diëtist maakt met elk kind een individueel plan met persoonlijke doelen. Spannend, want dat is net als op televisie! In de oudergroepsbijeenkomsten besteden we aandacht aan:  een gezonde voeding;  een gezond gewicht;  voorbeeldfunctie ouders;  doelen gezin;  eetgewoonten;  lezen verpakkingen;  eten op feestjes.

Bewegen De kinderen gaan twee keer in de week lekker bewegen. Natuurlijk staat plezier voorop! Wie het leuk vindt om te bewegen, houdt het een leven lang vol. Hoe bereiken we dat?  Aan de slag samen met een aardige en motiverende sportinstructeur.  Veel afwisseling: elke keer wat anders.  Dinsdag en donderdag: verschillende soorten sport en spel.  Samen met andere kinderen.

Pagina 62


Basisschoolkind

Kosten Diëtist: vergoed vanuit de basisverzekering met verwijsbrief arts Sport: kosten afhankelijk van verzekering Organisatie Diëtistenpraktijk Beter Fit Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

v

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

v

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v v Pagina 63

Cursus Goede maatjes - voor kinderen Doelstelling Op een leuke, ontspannen en actieve manier ga je met andere kinderen, die ook (iets) te zwaar zijn, werken aan je conditie en eetgewoonte. Doelgroep Alle kinderen die (iets) te zwaar zijn en daarvoor een verwijzing van de huisarts, jeugdarts of kinderarts hebben gekregen. Inhoud Het programma is helemaal toegespitst op kinderen tussen de 6 en 14 jaar met overgewicht. Het programma is gebaseerd op de nieuwste inzichten rond de begeleiding van kinderen met overgewicht. Deelname aan Goede Maatjes betekent ook dat je als ouder:  Je kind altijd aanmoedigt en ondersteunt.  Aanwezig bent tijdens de vier ouderavonden en bij een aantal voedingslessen.  Zorgt dat je kind altijd tijdens het sporten aanwezig kan zijn. Hoe werkt Goede Maatjes? In de begeleiding zijn er twee belangrijke onderdelen: het bewegen waarbij het vooral draait om plezier in bewegen en informatie over eten en voeding en hoe je kind daar het beste mee om kan gaan. Indien nodig zijn individuele gesprekken met de orthopedagoog ook mogelijk. Beweging Het bewegen wordt verzorgd door een sportleraar en een fysiotherapeut. Een keer per week fitness bij de fysiotherapeut en de tweede keer in de week maakt je kind kennis met verschillende sporten waarbij de sportleraar jullie begeleidt. Voeding en voedingsgedrag De begeleiding rond voeding wordt verzorgd door de diëtiste. Deze start met een uitgebreid gesprek over de eetgewoonte. Je kind krijgt een eerste advies mee. Ook wordt er gewerkt met opdrachten. Naast gesprekken met je kind (of met jou als ouder erbij) zijn er ook groepsgesprekken samen met de andere kinderen. Naast praten over voeding praten we ook over nee zeggen, hoe je omgaat met verdriet of met vervelende opmerkingen van kinderen. Waarom zou je deelnemen?  Je kind krijgt meer plezier in bewegen.  Je kind kan beter meedoen bij de gewone gymlessen op school.  Je kind krijgt meer kennis over eten.  Je kind kan makkelijker nee zeggen.  Je kind komt lekkerder in je vel te zitten.  Je kind krijgt meer zelfvertrouwen.

Pagina 64


Basisschoolkind

Programma  2x per week sporten gedurende een uur.  5 voedingslessen voor de kinderen.  3x een individuele afspraak bij de diëtiste samen met één van de ouders.  4 ouderavonden: introductie avond; thema avond over (op)voeding; thema avond over pesten en gedrag; thema avond over sport en bewegen. Op alle avonden is er ruimte om ervaringen uit te wisselen. Kosten De begeleiding door de diëtiste, de orthopedagoog en de fysiotherapeut worden, gedeeltelijk, door de zorgverzekeraar betaald. Dit is, onder andere, afhankelijk van uw Aanvullende Verzekering. De kosten van de sportles komen wel voor eigen rekening. Organisatie Bakker en de Vos Centrum voor beweging en gezondheid Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 65

Cursus: KOPP-KVO - voor kinderen Doelstelling Doel van de gesprekken is een bijdrage te leveren aan het voorkomen van psychische problemen bij kinderen die kunnen ontstaan als gevolg van de situatie waarin zij opgroeien. Tevens psycho-educatie voor kinderen rondom problematiek van hun ouder(s) en hun eigen functioneren. Doelgroep Voor jongeren van 8 tot en met12 jaar waarvan één of beide ouders psychiatrische en/of verslavingsproblemen hebben. Inhoud Heeft je kind te maken met een ouder(s) met psychiatrische of verslavingsproblemen? Geef je kind dan op voor de cursus 'KOPP/KVO groep voor kinderen'. In deze groep wisselen jongeren onder begeleiding ervaringen uit. Ze leren praten over gevoelens en over wat ze thuis hebben meegemaakt. Het doel is dat de jongeren beter om leren gaan met de problematiek van de ouder en hun eigen leven te leiden. Ook in deze groep ervaar je de steun dat je niet de enige bent met dit probleem.

Pagina 66


Basisschoolkind

Kosten Gratis Organisatie GGZ Kinderen en Jeugd Rivierduinen Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

v v

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v v v v v v v v v v v Pagina 67

Cursus Mindfulness - voor kinderen Doelstelling Kinderen leren door middel van oefeningen hoe ze de drukte in hun hoofd weer rustig kunnen krijgen. Hierdoor kunnen ze zich beter concentreren. Doelgroep Kinderen in de leeftijd van 6 tot en met 18 jaar die geen rust in hun hoofd kunnen vinden. We werken met leeftijdsgroepen: 6 t/m 8 jaar, 8 t/m 10 jaar en 10 t/m 12 jaar, 12 t/m 14 jaar, 14 t/m 16 jaar en 16 t/m 18 jaar. We vragen bij deelname van kinderen van 6 t/m 12 jaar tenminste één ouder om mee te doen zodat de mindfulness gelijk in het gezin verder geïntegreerd kan worden. Inhoud Mindfulness betekent eigenlijk aandacht. Iets met aandacht doen. Heeft jouw kind ook wel eens dat hij/zij zich druk voelt in zijn/haar hoofd of dat hij/of zij zich onrustig voelt? Dan lijkt het wel of er teveel gedachten zijn over alles en nog wat, zoveel dat ze er door overspoeld worden. Sommige kinderen gaan, net als volwassenen, ook piekeren en kunnen dan moeilijk in slaap komen. Dan voelen ze zich de volgende dag misschien ook moe en zijn ze sneller boos of kortaf tegen hun ouders of vriendjes. In de mindfulness leert je kind op een andere manier naar hun gedachten en gevoelens kijken. Bijvoorbeeld als wolken die voorbij drijven. Je kind leert oefeningen hoe hij de drukte in zijn hoofd weer rustig kunnen krijgen en zich beter kunnen concentreren. We doen oefeningen met bewegen, rustig zitten en lekkere hapjes eten, met aandacht lopen en luisteren in het bos: alles met aandacht. De volgende thema's komen aan bod:  Mijn adem en ik luister naar muziek.  Yoga en aandacht voor bewegen.  Ki, waar zit mijn innerlijke kracht? Trees van Hennik verzorgt deze cursus. Zij is moeder van 2 kinderen, pedagoog en gekwalificeerd mindfulnesstrainer bij de Mindstudio. Kinderen ontvangen een kinder cd met korte mindfulness- en energieoefeningen en de ouder een werkboek en een cd met korte effectieve mindfulness- en energieoefeningen.

Pagina 68


Basisschoolkind

Kosten Een aantal zorgverzekeraars vergoedt deze cursus. Is dit niet het geval dan kost de cursus € 260,- voor ouder en kind samen (exclusief 21% BTW). De training wordt vergoed door diverse zorgverzekeraars via de aanvullende verzekering (alternatieve geneeswijzen of psycho-sociale hulpverlening) via mijn beroepsvereniging NvPA (Nederlands Verbond voor Psychologen, Psychotherapeuten, Agogen). Je kunt zelf informeren bij je verzekeraar voor vergoeding in het aanvullend pakket. Organisatie Mindstudio Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.



Teylingen Teylingen





Katwijk Leiden




Alphen a/d Rijn



Faalangststraining Je bibbers de baas - voor kinderen Doelstelling 'Je bibbers de baas' is een training om faalangst bij kinderen te verminderen. Doelgroep Kinderen van 9 tot 12 jaar. Inhoud De kinderen die meedoen met 'Je bibbers de baas' volgen tien groepsbijeenkomsten van 1,5 uur. Daarin leren ze aan de hand van oefeningen verschillende vaardigheden en technieken die hen helpen om te gaan met faalangstige gevoelens. De oefeningen hebben betrekking op het herkennen van gevoelens, lichamelijke reacties (spanning/ontspanning), de rol van gedachten op je gedrag, exposure, aangeleerde hulpeloosheid en een aantal sociale vaardigheden (assertiviteit, omgaan met complimenten). 'Je bibbers de baas' maakt gebruik van de cognitieve gedragstherapie en de ontspanningstechnieken van Bernstein. De training voorziet ook in twee ouder- en twee leerkrachtbijeenkomsten van 2 uur. De eerste bijeenkomst kan gezamenlijk met ouders en leerkrachten gegeven worden. Het programma van de kinderen wordt uitgelegd, ontspanningsoefeningen worden geoefend, leerpunten voor de kinderen worden geformuleerd en er wordt uitleg gegeven over wat ouders en leerkrachten kunnen doen aan het verminderen van faalangst bij hun kind/leerling. Het overgrote deel van de kinderen dat aan deze training deelneemt, blijkt hier ook echt baat bij te hebben. Direct na de training is er al sprake van minder angst. Ook in het voortgezet onderwijs is dit effect nog goed merkbaar. Kinderen met andere vormen van angst blijken eveneens baat te hebben bij deze training.

Pagina 70


Basisschoolkind

Kosten Op aanvraag Organisatie Trainingsbureau VindKracht Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

v

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 71

Fit 2 Go - voor kinderen Doelstelling Kinderen leren wat een gezond leefpatroon is. Doelgroep Kinderen van 8 tot 18 jaar met (neiging tot) overgewicht. Inhoud Fit 2 Go is een sportieve afslankcursus. Een diëtist en een beweegagoog werken samen om de kinderen te leren wat een gezond leefpatroon is. In de cursus besteden we aandacht aan:  Gezonde voeding.  Een gezond gewicht.  Tussendoortjes en traktaties.  Pesten en plagen.  Het effect van bewegen. Verder krijgen de kinderen twee keer per week cardiotraining. Deze training is gericht op het kind. Dit om je kind meer plezier te laten ervaren tijdens het sporten. Tijdens de cursus laten we de kinderen met verschillende takken van sport kennismaken. Bijvoorbeeld: voetbal, hockey en badminton. Ze krijgen persoonlijke begeleiding bij het zoeken van een sportactiviteit bij hun in buurt. Op die manier kunnen ze hun gezonde leefstijl na de cursus zelf voortzetten.

Pagina 72


Basisschoolkind

Kosten Zonder vergoeding van de zorgverzekeraar maximaal € 100,00 per maand. In de polisvoorwaarden van je zorgverzekeraar kan je vinden in hoeverre zij deze cursus vergoeden. Organisatie Diëtistenpraktijk Beter Fit Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 73

Kanjertraining - voor kinderen Doelstelling Zelfvertrouwen, weerbaarheid en op een goede manier met jezelf en een ander omgaan. Doelgroep Kinderen van 5 t/m 7, 8 t/m 11 jaar en pubers van 12 t/m 14 jaar, die de moed hebben om te erkennen dat ze nog iets kunnen en willen leren op het gebied van beter voor jezelf opkomen en omgaan met anderen. Inhoud Niet lekker in je vel? Je plek in een groep niet goed kunnen innemen? Twijfels over je eigen kunnen, laten en doen? Vaak ruzietjes? Is de kanjertraining dan iets voor jou? Als je het moeilijk vindt om goed voor jezelf op te komen, er soms niet bij hoort of vaak bij ruzies betrokken raakt, dan kan dat tal van redenen hebben. Je kunt het gewoon slecht treffen met de kinderen om je heen. Je kunt zelf ‘sociaal onhandig’ zijn. Het kan zijn dat je te verlegen, afhankelijk, agressief bent of je haalt wel erg snel je schouders op; je neemt niets serieus. De wil om te veranderen getuigt van grote innerlijke kracht bij de kinderen (en ouders). Er zitten alleen Kanjers op de training. Vandaar de naam Kanjertraining. Het werken in groepen heeft hierbij een gezonde wisselwerking. De kanjertraining richt zich op de mentale en sociale weerbaarheid van kinderen en pubers en de ontwikkeling van hun Kanjergevoel. De Kanjertraining heeft als doel dat het individuele kind zich gesterkt voelt, meer zelfvertrouwen heeft, beter grip heeft op sociale situaties en zijn/haar gevoelens beter kan uiten. Het werken in groepen heeft hierbij een gezonde wisselwerking. De Kanjertraining richt zich op de mentale en sociale weerbaarheid van kinderen en pubers en de ontwikkeling van hun Kanjergevoel. Het kanjergevoel wil zoveel zeggen als: “hier ben ik, het is goed dat ik er ben, er zijn mensen die van mij houden”. Ook de ouders krijgen tijdens de Kanjertraining aan belangrijke rol toebedeeld. Het is immers belangrijk dat zij de veranderingen, die hun kinderen doormaken, begrijpen. De training leert de kinderen hun gevoelens te uiten. Zo leren kinderen aan te geven of zij iets prettig vinden of niet prettig vinden. Op deze manier leren ze nee te zeggen tegen situaties die ze echt niet fijn vinden, en duidelijk ja te zeggen tegen situaties die ze wel fijn vinden. Ouders worden zich tijdens de training bewust dat zij daarin een voorbeeldfunctie hebben.

Pagina 74


Basisschoolkind

Kosten € 475,- (voor kind en ouder; voorbereiding, intake en 10 lessen). Organisatie Praktijk Op Weg Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

v

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

v

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

v v

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 75

KIES spelen praatgroep voor Kinderen in Echtscheidings Situatie - voor kinderen Doelstelling Het belangrijkste doel van de KIESgroep is dat kinderen de scheiding beter leren begrijpen en leren omgaan met wat voor hen moeilijk is. Doelgroep Deze training is voor kinderen van groep 4 tot en met 8 van de basisschool. Beide ouders moeten toestemming geven via een toestemmingsformulier. Neem contact op als dit niet mogelijk is. Inhoud De spelen praatgroep KIES helpt kinderen van wie de ouders gaan scheiden of zijn gescheiden. Veel kinderen begrijpen niet waarom hun ouders gaan scheiden. Je kind kan bijvoorbeeld denken dat het zijn schuld is, of dat hij jullie weer gelukkig kan maken. In de groep vinden je kind herkenning bij andere kinderen, die hetzelfde meemaken of hebben meegemaakt. De spelen praatgroep wordt geleid door gecertificeerde KIES-coaches (KIES = Kinderen in Echtscheiding Situatie). Ze behandelen onderwerpen die samenhangen met een scheiding, zoals:  familie  emoties  verstoorde communicatie  concentratie en leren  gedrag  veranderingen  omgangsregeling  nieuwe partners  gewijzigde invloed van beide ouders Er zijn 8 bijeenkomsten van ongeveer 1 uur en 15 minuten, waarin je kind samen met de groep op een speelse manier bezig is. Aan de spelen praatgroep doen minimaal 6 en maximaal 10 kinderen mee. Voor de cursus begint zijn er intakegesprekken.

Pagina 76


Basisschoolkind

Kosten € 35,- per persoon. Organisatie Kwadraad Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

v v v v

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

v

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v v v v v Pagina 77

Lezingenreeks Voorlezen in de Bibliotheek Bollenstreek - voor kinderen Doelstelling Het stimuleren van (leren) lezen bij kinderen en ouders enthousiasmeren om voor te lezen. Doelgroep Kinderen van 4 tot en met 7 jaar. Inhoud Elke eerste woensdag van de maand lezen medewerkers van de Bibliotheek Bollenstreek voor. Na afloop knutselen de kinderen rond het thema van het voorgelezen boek. Voorlezen is belangrijk voor de spraak- en taalontwikkeling van je kind. Het is leerzaam en prikkelt de fantasie. Door samen naar de bibliotheek gaan om boeken uit te zoeken en te lezen, stimuleer je het leesgedrag van je kind. Zo leert je kind al vroeg dat boeken heel leuk zijn!

Pagina 78


Basisschoolkind

Kosten Gratis Organisatie Bibliotheek Bollenstreek Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

v

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v v v v Pagina 79

MEE training Sociale vaardigheden - voor kinderen Doelstelling Jezelf zekerder voelen in verschillende situaties. Doelgroep Kinderen tussen 4 en 12 jaar oud, die moeilijk of langzaam leren. Inhoud Misschien heb je wel iets leuks te vertellen, maar durf je niet te beginnen. Of je moet iets over jezelf vertellen. Maar hoe begin je dan, en wat vertel je? Je ontmoet in veel situaties heel veel andere mensen. Bijvoorbeeld in de groep, op school of tijdens een dagje uit. Soms voel je je dan niet helemaal op je gemak. Dan durf je misschien iets niet te zeggen of te vragen. In deze training ga je met andere leeftijdgenootjes oefenen om daar wat aan te doen. In deze training leer je beter:  kennis maken;  luisteren;  iets vragen;  een praatje beginnen;  nee zeggen;  boosheid uiten;  teleurstelling uiten;  afscheid nemen;  complimenten geven. We gebruiken voorbeelden en een spel. Je krijgt ook oefeningen mee voor thuis. Als je wilt kun je hierbij hulp krijgen. Samen kijken we dan wie dat met je kan gaan doen.

Pagina 80


Basisschoolkind

Kosten Gratis Organisatie MEE Zuid-Holland Noord Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



MEE training Weerbaarheid - voor kinderen Doelstelling Leren om beter voor jezelf op te komen. Doelgroep Kinderen van 4 tot en met 12 jaar oud en jongeren tussen de 12 en de 16 jaar oud, met een verstandelijke beperking. Inhoud We gaan in deze training oefenen hoe je beter voor jezelf kunt opkomen. Je leert hoe je kunt herkennen dat er iets gebeurt wat je eigenlijk niet wilt. Je kunt vertellen over vervelende dingen die je hebt meegemaakt. Hoe kun je reageren als iemand je pest, of boos op je is? Wat kun je doen als iemand te dicht naast je zit? Hoe geef je aan dat iemand jou pijn doet? Wat kun je doen als je wordt lastig gevallen op school? Met elkaar bedenken we hoe je het kunt aanpakken als iemand iets doet wat jij niet prettig vindt. Naast praten gaan we vooral veel oefenen. Bijvoorbeeld met NEE zeggen als je iets niet wilt en volhouden als de ander aandringt. Als je mee wilt doen met de weerbaarheidstraining dan is er vooraf een kennismakingsgesprek. Tijdens de training krijg je oefeningen mee voor thuis. Het is daarom belangrijk dat je thuis met je ouders over de training kan praten en dat ze je kunnen helpen bij het huiswerk. Voor de ouders of begeleiders wordt een informatiebijeenkomst georganiseerd.

Pagina 82


Basisschoolkind


Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



STA STERK training - voor kinderen Doelstelling De sociale weerbaarheid vergroten, zodat een kind effectiever reageert op pestgedrag en de negatieve invloed ervan wordt beperkt. Doelgroep Kinderen en jongeren van 7 tot 18 jaar. Inhoud In deze STA STERK training staan drie thema’s centraal: opkomen voor jezelf, je zelfvertrouwen vergroten en lastige situaties zelf oplossen. Lastige situaties zijn bijvoorbeeld; vervelende opmerkingen, duwen, schoppen, slaan, spullen afpakken, buitensluiten, bedreigende opmerkingen, uitschelden, uitlachen, roddelen en digitaal pesten. Tijdens de training wordt er op een interactieve manier (kringgesprek, drama, rollenspelen en spelvormen) stapsgewijs gewerkt aan:  Uitstraling en lichaamshouding,  Stemgebruik en woordgebruik,  Ademhaling,  Nee zeggen en eigen wil/mening uiten,  Zeggen waar je last van hebt,  Positief denken,  Meedoen en buitensluiten oplossen,  Omgaan met elkaar en samenwerken,  Hulpvragen en bieden van hulp. De STA STERK training kan groepsgewijs (7-12 jaar), in duo’s (13- 18 jaar) en individueel (7-18 jaar) gevolgd worden. De groeps- en duotrainingen worden op leeftijd samengesteld. Een groepstraining bestaat uit 4 tot maximaal 6 kinderen en 10 bijeenkomsten van 90 minuten afgewisseld met 2 ouderavonden. Individuele training is op maat hiervoor zijn er gemiddeld 5 tot 8 lessen nodig van 60 minuten per keer inclusief een tussen- en een eindevaluatie. De mentor wordt in overleg erbij betrokken. Heeft je kind enkele maanden na de STA STERK training behoefte om de stof te herhalen? Of wil je kind graag wat meer oefenen? Dan kun je gebruik maken van de follow-up lessen. Voor de training vind er een intake plaats om samen de leerwensen en behoeften te bespreken. De training is ontwikkeld door Stichting 'Omgaan met pesten'.

Pagina 84


Basisschoolkind

Kosten Op aanvraag Organisatie Deze training wordt door verschillende organisaties aangeboden Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

v

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

v

Noordwijk

Nieuwkoop

v v v v

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

v

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v v Pagina 85

Training Ik ben oké - voor kinderen Doelstelling Hooggevoelige kinderen ondersteunen en in hun kracht zetten. Doelgroep Hooggevoelige kinderen (van kleuter tot puber). Inhoud De training is bedoeld om hooggevoelige kinderen te leren zichzelf te zijn en daardoor krachtiger te worden. Kosten Sessie kindertherapie, vergoed door ziektekostenverzekering vanuit aanvullend pakket. Organisatie Kinderpraktijk De andere kant. Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Pagina 86

Leiderdorp

v

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



Basisschoolkind

Training Weerbaarheid - voor kinderen Doelstelling Kinderen leren beter voor zichzelf op te komen. Zodat zij goed ‘nee’ kunnen zeggen, hun grenzen aangeven en steviger in hun schoenen staan. Doelgroep Kinderen in groep 6, 7 en 8. Inhoud Vind je kind het moeilijk om voor zichzelf op te komen? Of om anderen duidelijk te maken dat hij iets niet wil? Of begint je kind als hij kwaad is direct om zich heen te slaan of te schelden? Kwadraad organiseert weerbaarheidstrainingen voor kinderen, waarin zij leren voor zichzelf op te komen. Wat leren kinderen op de weerbaarheidstraining?  Omgaan met hun eigen gedrag;  Goed opkomen voor zichzelf;  Wat ze kunnen doen als ze iets niet willen en wat daarbij belangrijk is;  Bewust worden van hoe hun gedrag werkt;  Hoe ze hun gedrag kunnen veranderen, door naar zichzelf en naar anderen te kijken. De training bestaat uit 8 bijeenkomsten. Kosten € 35,Organisatie Kwadraad Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

v

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 87

Zomercursus Plezier op school - voor kinderen Doelstelling Jongeren helpen om met meer plezier en zelfvertrouwen naar het middelbaar onderwijs te gaan. Doelgroep Aanstaande brugklassers (10 - 12 jaar). Inhoud Voor aanstaande brugklassers die op de basisschool zijn gepest of problemen ervaren in het contact met leeftijdsgenoten, organiseert GGZ Kinderen en Jeugd Rivierduinen ook dit jaar weer de tweedaagse zomercursus 'Plezier op school'. Veel jongeren vinden het spannend om naar de middelbare school te gaan. Ook jongeren die gepest zijn of moeite hebben in het contact met leeftijdsgenootjes. Daarom is de cursus ‘Plezier op school’ ontwikkeld. Tijdens deze tweedaagse cursus komen jongeren in een groep met leeftijdsgenootjes die ook voor het eerst naar de middelbare school gaan. In de groep vinden jongeren steun en erkenning bij elkaar. Door training in sociale vaardigheden staan zij steviger in hun schoenen en kunnen zij een goede start maken op de nieuwe school. Tijdens de cursus wordt aandacht besteed aan het contact leggen met anderen:  Hoe zet je de eerste stap?  Hoe begin je op je eerste schooldag een gesprekje in de pauze?  Hoe houd je een gesprek op gang? Ook moeilijke situaties, zoals omgaan met pesterijen, komen aan bod in de cursus. Kosten Op aanvraag Organisatie GGZ Kinderen en Jeugd Rivierduinen Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

v

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

v v

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Pagina 88

Kaag en Braassem

v

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v


Puber

Puber

Pagina 89

CJG cursus Beter omgaan met pubers - voor ouders Doelstelling In de puberteit verandert er veel, zowel voor de kinderen als voor de ouders. Niet alleen groeien kinderen flink en krijgt hun lichaam mannelijke of vrouwelijke trekken. Ze ontwikkelen ook een eigen mening en nemen niet meer alles van hun ouders aan. Als ouder zit je misschien met vragen als: mag mijn kind zich kleden zoals hij/zij wil? Wat doe ik als mijn kind al jong gaat roken of drinken? Hoe houd ik contact met mijn puber? Voor jou als ouder kan het lastig zijn om met de veranderingen om te gaan en daarin je eigen rol te bepalen. De cursus ‘Beter omgaan met pubers’ is bedoeld om jou als ouder van één of meer pubers een steuntje in de rug te bieden. Doelgroep Voor ouders met een puber tussen 12 en 18 jaar. Inhoud Tijdens deze cursus leer je hoe je een goed contact met je puber kunt bevorderen en ruzie kunt voorkomen. ’Beter omgaan met pubers’ is een praktische cursus waarin wordt gesproken over alledaagse opvoedingssituaties. Er is ruimschoots tijd om met andere ouders te praten en ervaringen uit te wisselen. Respect voor verschillende manieren van opvoeden is het uitgangspunt. De onderwerpen die aan bod komen zijn:  Veranderingen in de puberteit en ontwikkeling van het puberbrein  Positieve aandacht en manieren van opvoeden  Ruzie voorkomen: luisteren naar je puber en praten met je puber  Ruzie oplossen: overleggen met je puber  Grenzen stellen en straffen  Pubers en seksualiteit  Pubers en nieuwe media  Pubers en middelengebruik

Pagina 90


Puber

Kosten € 35,- (inclusief cursusmateriaal) voor subsidiërende gemeenten:  Hillegom  Kaag en Braassem  Katwijk  Leiden  Leiderdorp  Lisse  Noordwijk  Oegstgeest  Teylingen  Voorschoten  Zoeterwoude € 180,- (inclusief cursusmateriaal) voor niet subsidiërende gemeenten:  Alphen  Nieuwkoop  Noordwijkerhout Ouderparen ontvangen 10% korting Organisatie CJG Opvoedcursusbureau Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



CJG workshops Positief Opvoeden tieners - voor ouders Doelstelling Weigert of negeert je tiener jou vaak als je hem/haar iets vraagt? Wisselt jouw tiener ook vaak van humeur? Loopt elk gesprek met je tiener uit op ruzie? Spijbelt je tiener of heeft hij verkeerde vrienden? En ben je benieuwd hoe je kunt reageren als je tiener onredelijk reageert? In deze CJG workshops leer je positieve strategieën die je kunnen helpen met specifieke probleemgedrag om te gaan. Je volgt de workshop die voor jou interessant is en kunt er zo nodig meer volgen. Doelgroep De workshops zijn bedoeld voor ouders met tieners van 12 tot 18 jaar. Inhoud Kies de workshop die bij jouw vraag en situatie past.: 

Workshop 1: Tieners laten meewerken: Veel ouders ervaren dat hun tieners tegendraads worden, ze weigeren bijvoorbeeld te doen wat er gevraagd wordt of gaan overal over in discussie. Dit kan leiden tot conflicten tussen ouders en tieners. De workshop gaat over de oorzaken van het niet willen meewerken van tieners. Je krijgt tips om je tiener beleefd te zijn en mee te werken zonder strijd.



Workshop 2: Omgaan met emoties van tieners: Veel ouders ervaren dat hun tieners heftiger reageren tijdens de verandering van kind naar volwassene. Dit kan ervoor zorgen dat onenigheid tussen ouder en tiener erg stressvol en frustrerend wordt voor iedereen. Deze workshop gaat over de emotionele ontwikkeling van tieners en waarom tieners heftig reageren. Je krijgt handvatten om je tiener te leren hoe hij beter om kan gaan met zijn emoties en minder heftig te reageren.



Workshop 3: Help, mijn tiener wordt zelfstandig!: Als tieners ouder en zelfstandiger worden, heb je steeds minder toezicht op je tiener. Veel ouders maken zich zorgen over gevaarlijk gedrag van hun tiener, zoals roken, alcohol drinken, seksualiteit eb omgaan met verkeerde vrienden. In deze workshop krijg je tips om je tiener te leren risico's te verminderen als hij zonder toezicht staat,



Workshop 4: Verminder ruzie met je tiener: Als tieners de overgang maken van kind naar volwassene, ervaren veel ouders een toename van conflicten met hun tiener. Tijdens deze workshop krijg je informatie hoe je ruzies met je tiener kunt voorkomen, hoe je je tiener leert om te gaan met anderen in het gezin zonder voortdurend strijd en ruzie, en hoe je de harmonie in het gezin kunt stimuleren.

Tijdens de workshops ontmoet je andere ouders en wissel je met elkaar ervaringen en ideeën uit over ouderschap. Aan het eind van de workshop heb je een persoonlijk plan van aanpak ontwikkeld en krijg je het werkboek over het thema mee naar huis. Daarna kun je het opvoedplan thuis gaan toepassen.

Pagina 92


Puber

Kosten € 5,- per workshop (inclusief cursusmateriaal) voor subsidiërende gemeenten:  Hillegom  Kaag en Braassem  Katwijk  Leiden  Leiderdorp  Lisse  Noordwijk  Oegstgeest  Teylingen  Voorschoten  Zoeterwoude € 30,- (inclusief cursusmateriaal) voor niet subsidiërende gemeenten:  Alphen aan den Rijn  Nieuwkoop  Noordwijkerhout Ouderparen ontvangen 10% korting Organisatie CJG Opvoedcursusbureau Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



Beginnerscursus gebarentaal (AB1) - voor ouders Doelstelling Kennismaken met de dovencultuur en de basisprincipes van gebarentaal. Doelgroep Voor iedereen die graag meer wil weten over gebarentaal, of die dit nodig heeft om iemand te helpen. Inhoud Je leert bij deze cursus de basisprincipes van gebarentaal: grammatica, gebaren en expressie. In de beginnerscursus AB1 (Algemeen Belangstellenden 1) krijg je les van bevoegde docenten Nederlandse Gebarentaal, freelancers en docenten in opleiding. Naast de basisprincipes krijg je ook informatie over de dovencultuur. Je krijgt een dvd en een werkboek om thuis te oefenen en opdrachten te maken. Dit materiaal ontvang je tijdens de eerste les. De cursus AB1 bestaat uit 12 lessen van 2 uur. In de laatste les kun je een toets doen. Haal je deze, dan krijg je een certificaat. Als je niet mee doet met de toets, krijg je een gratis deelnamecertificaat. Kosten Cursus: € 185,Certificaat: € 10,Organisatie Het Gebaar Ede Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 94


Puber

Bijeenkomst Poolse moeders - voor ouders Doelstelling Je kunt in contact komen met andere moeders met een Poolse achtergrond, om tips en ervaringen uit te wisselen over het opvoeden van je kind(eren) in Nederland. Doelgroep De bijeenkomst is voor moeders met een Poolse achtergrond. Inhoud Speciaal voor Poolse moeders organiseert het Centrum voor Jeugd en Gezin Lisse elke eerste maandag van de maand een bijeenkomst. Tijdens de middag kun je in contact komen met andere moeders met een Poolse achtergrond. Samen kun je het hebben over de zorg van jullie kinderen hier in Nederland. Ook kun je tips en ervaringen uitwisselen over waar je terecht kunt met vragen. Neem gerust je kind of kinderen mee. Zij kunnen dan met elkaar spelen, terwijl jij kennis maakt met de andere Poolse moeders. Wij zorgen voor koffie, thee en limonade. De uitnodiging is ook beschikbaar in het Pools. Wil je meer weten over de bijeenkomst? Dan kun je jouw vragen stellen aan Joanna Posdijk. Ze is te bereiken op 06 41 35 51 33. Joanna is ook een Poolse moeder en ze kan je als dat nodig is in het Pools te woord staan. Kosten Gratis Organisatie CJG Lisse Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

v

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

v

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 95

Cursus Als opvoeden even lastig is - voor ouders Doelstelling In gesprek gaan met ouders over geweldloze opvoeding en het terugdringen van kindermishandeling. Doelgroep De bijeenkomsten zijn laagdrempelig en voor ouders van kinderen in alle leeftijden. Inhoud Ouders krijgen inzicht in positieve opvoedingsmethoden en de verschillende cultuuraspecten, waarden en normen die invloed hebben op de opvoeding. Ouders worden bewust van de signalen en gevolgen van kindermishandeling en weten waar ze terecht kunnen met hun vragen. De groepen worden begeleid door ervaren JES medewerkers. Zij maken ook gebruik van de cursus 'Opvoeden en Zo', en de methodiek 'Positief opvoeden' volgens Triple P. Het programma bestaat uit 3 bijeenkomsten van 2 uur. We gaan in gesprek over opvoeden zonder geweld door lastige opvoedsituaties bespreekbaar te maken. JES biedt oppas voor kinderen tot 4 jaar. Meer informatie hierover staat op de website van JES. Kosten Gratis Organisatie Stichting Jeugd en Samenleving (JES) Rijnland Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 96


Puber

Cursus Beter omgaan met pubers - voor ouders Doelstelling Het stimuleren van een goede relatie en communicatie tussen ouders en pubers. Doelgroep Moeders met kinderen in de leeftijd van 11 t/m 18 jaar. Inhoud Het programma bestaat uit 8 bijeenkomsten rond verschillende onderwerpen zoals in gesprek met je puber, het puberbrein, regels en grenzen stellen en het omgaan met conflicten. De cursus wordt begeleid door getrainde en ervaren JES medewerkers. De methodiek is ontwikkeld door het NJI. Kosten JES vraagt voor al haar programma's een kleine eigen bijdrage van de deelnemers Organisatie Stichting Jeugd en Samenleving (JES) Rijnland Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 97

Cursus Mindfulness (Mindful Parenting) - voor ouders Doelstelling Meer rust, balans én bewustwording in het gezin. Door op een andere manier te leren omgaan met stress en overbelasting in de opvoedingssituatie. Doelgroep Ouders van kinderen in de leeftijd van 0-18 jaar. Inhoud Mindful Parenting is “op een speciale en aandachtige manier aanwezig zijn met je kinderen, in het hier-en-nu met een milde en vriendelijke houding”. Aan de hand van meditatie- en concentratieoefeningen onderzoeken ouders hun rol in het opvoeden. De training houdt ouders een spiegel voor en geeft duidelijke tips voor bewust ouderschap. Er wordt geoefend met een houding van meer “zijn” dan “doen”, waardoor het opvoeden meer moeiteloos, plezierig en waardevol wordt. Kinderen opvoeden is soms een hele klus en in veel situaties kunnen ouders tegen de eigen grenzen van onvermogen en onmacht oplopen. De hectiek in het gezin kan ten koste gaan van tijd en aandacht voor jezelf, je partner en de kinderen. In deze training leer je doelbewust aandacht te geven en volledig bewust te zijn van de ervaring van het moment: een houding van niet-streven en niet-oordelen in de opvoedingssituatie. Deze mindfulness-training van 3 bijeenkomsten voor ouders bestaat uit oefeningen in aandachtig ouderschap en op het op een andere manier omgaan met stress en overbelasting in de opvoedingssituatie. Je leert in de opvoeding op een niet-oordelende en accepterende manier met je kinderen (en hun vragen en problemen) om te gaan. Dat geeft meer rust, balans én bewustwording in het gezin. Daarnaast kijken we wat je inspireert in het ouderschap. Er wordt gewerkt met praktische situaties in het gezin. Sleutelwoorden zijn: aandacht, compassie en mildheid. Thema’s van de 3 bijeenkomsten van 2 uur:  Bijeenkomst 1: Aandacht voor jezelf en aandacht voor de behoefte van je kind.  Bijeenkomst 2: Bewustwording, opvoeding in het hier en nu en wat doe ik dan in de opvoeding?  Bijeenkomst 3: Acceptatie en begrenzen in de opvoeding. Je ontvangt bij deze cursus 2 cd’s en een werkboek. Dit is bij de kosten inbegrepen.

Pagina 98


Puber

Kosten Een aantal zorgverzekeraars vergoedt deze cursus. Is dit niet het geval dan kost de cursus € 260,- voor ouder en kind samen (exclusief 21% BTW). De training wordt vergoed door diverse zorgverzekeraars vergoed via de aanvullende verzekering (alternatieve geneeswijzen of psycho-sociale hulpverlening) via mijn beroepsvereniging NvPA (Nederlands Verbond voor Psychologen, Psychotherapeuten, Agogen). Je kunt zelf informeren bij je verzekeraar voor vergoeding in het aanvullend pakket. Organisatie Mindstudio Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

v v

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

v

Leiden

Katwijk

v v

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v v v Pagina 99

Cursus Transitions (Triple P): het vinden van een nieuwe balans in je gezin na een scheiding - voor ouders Doelstelling Beter leren omgaan met de veranderingen die een scheiding met zich mee brengt. Triple P Family Transitions is er op gericht om je zelfvertrouwen en competentie als ouder te versterken. Doelgroep Ouders die een scheiding meemaken, of al meegemaakt hebben. Inhoud Er komt veel op jou en je gezin af bij een scheiding. Er verandert heel veel. Je moet, samen met je gezin, een nieuwe balans vinden. Heb je soms of vaak conflicten met je voormalige partner? Heb je sinds de scheiding last van boosheid, depressieve gevoelens of stress? Of heb je moeite om je eigen leven weer op te pakken na de scheiding? Daar kan deze cursus je bij helpen. Hoe vind je een nieuwe balans? Met die vraag ga je bij Triple P Family Transitions aan de slag. Bij de cursus komen de volgende onderwerpen aan bod:  Wat is een positieve overgangsfase bij scheiding?  Hoe kan je omgaan met ongewenste emoties?  Hoe blijf je op een constructieve, zakelijke wijze in gesprek?  Hoe praat je met je kinderen over de scheiding?  Hoe ondersteun je kinderen bij het omgaan met hun emoties?  Ouders kunnen zich individueel aanmelden. Het is niet de bedoeling dat je met je voormalige partner in een groep terecht komt. Reactie van een ouder: "Triple P Transitions heeft mij gegeven wat ik nodig had. Handvatten om beter te communiceren met mijn co-ouder en kinderen. De cursus had een heldere structuur en werd duidelijk gegeven. Er was ook ruimte voor persoonlijke inbreng. Hoe lastig een scheiding voor iedereen ook is, Triple P Transitions heeft mij geleerd dat door ernaar te kijken als een verandering in je leven, er ook positieve kanten aan zitten, en die moet je vooral koesteren... Ik kan nu veel beter focussen op wat voor mij belangrijk is. Sommige dingen hebben duidelijk wat langer nodig gehad om te zinken."

Pagina 100


Puber

Kosten € 35,- inclusief cursusboek Organisatie Kwadraad Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



Cursus Wijze ouders - voor ouders Doelstelling Ouders/opvoeders informatie geven hoe zij om kunnen gaan met hun hooggevoelige kind. Doelgroep Ouders/opvoeders van hooggevoelige kinderen. Inhoud Een cursus samen met andere ouders over het herkennen en begeleiden van hooggevoelige kinderen. De cursus bestaat uit 4 bijeenkomsten. Tijdens deze bijeenkomsten krijg je meer kennis en handvatten om met je hooggevoelige kind ontspannen om te kunnen gaan. Wat het opvoeden ook makkelijker maakt. Zie ook www.JouwHooggevoeligKind.eu. Kosten Kosten cursus: € 179,- voor 4 bijeenkomsten. Organisatie Kinderpraktijk De andere kant Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Pagina 102

Leiderdorp

v

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



Puber

Groepstraining Positief Opvoeden (Triple P) - voor ouders Doelstelling Simpele en duidelijke tips bieden over hoe om te gaan met lastig gedrag van pubers Doelgroep Ouders die behoefte hebben aan meer begeleiding bij de opvoeding van kinderen in de leeftijd van 12 - 18 jaar. Inhoud Opvoeden is niet altijd even gemakkelijk. Alle ouders en verzorgers kunnen zo nu en dan wel wat steun en hulp bij de opvoeding gebruiken. Zeker wanneer de kinderen moeilijk gedrag laten zien. De naam ‘Triple P’ staat voor Positief Pedagogisch Programma. Tijdens de groepstraining krijg je simpele en duidelijke tips over hoe op een positieve manier om te gaan met lastig gedrag. Tijdens de bijeenkomsten worden de volgende onderwerpen besproken:  positief opvoeden: wat is positief opvoeden en wat zijn mogelijke oorzaken van gedragsproblemen.  stimuleren van de ontwikkeling van kinderen: verbeteren van contact tussen ouder en kind;  waardering tonen voor goed gedrag;  kinderen nieuwe vaardigheden aanleren.  omgaan met ongewenst gedrag: duidelijke regels stellen;  wat te doen als kinderen zich niet aan de regels houden;  omgaan met boos, verdrietig of agressief gedrag.  vooruit plannen:  omgaan met moeilijke situaties zoals bedtijd, eetgedrag, contact met vrienden, school, telefoongedrag, uitgaan (tieners). De groep bestaat gemiddeld uit 12 ouders, zowel alleenstaande als ouderparen. De training duurt acht weken. Eerst zijn er vier wekelijkse groepsbijeenkomsten van twee uur, waarin ouders informatie krijgen en een aantal opvoedingsvaardigheden leren. Tijdens deze bijeenkomsten wordt gebruik gemaakt van een DVD en krijgen ouders een praktisch werkboek, waarmee zij thuis aan de slag gaan. In de drie weken hierna belt een van de trainers om te bespreken hoe het gaat. Dan volgt er een slotbijeenkomst waar een plan wordt gemaakt voor de toekomst.

Pagina 103

Kosten € 25,- per persoon (inclusief werkboek) Organisatie GGZ Kinderen en Jeugd Rivierduinen Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Pagina 104

Kaag en Braassem

v

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v v Cursusoverzicht 2014 - 2015

Puber

Informatieavond over kinderen en echtscheiding - voor ouders Doelstelling Het bespreken van vragen over scheiding en de gevolgen daarvan, met name voor de kinderen. Doelgroep Ouders met kinderen, die gaan scheiden of al gescheiden zijn. Ook opa's, oma's en andere familieleden zijn welkom. Inhoud Een echtscheiding heeft vaak een grote impact op kinderen. Kinderen laten vaak niet zien waar ze mee worstelen. Je weet dan vaak niet hoe moeilijk je kind het heeft met de situatie rondom de echtscheiding. Het CJG staat voor je klaar met al je vragen over scheiden en de gevolgen daarvan. Tijdens de informatieavond wordt besproken wat de gevolgen voor kinderen in echtscheidingssituaties zijn. In een emotioneel zware tijd van een echtscheiding is het heel belangrijk dat er goede afspraken rondom kinderen worden gemaakt. Ook is het belangrijk dat je kind ondersteund wordt in de verwerking van de echtscheiding. Wat hebben kinderen nodig? Hoe ga je als gescheiden ouder om met vakanties, een diploma-uitreiking of met een verjaardagsfeestje? Het is belangrijk om de gezamenlijke zorg en verantwoordelijkheid voor de kinderen zo goed mogelijk te regelen. Dat is zowel in het belang van je kind, als jouw eigen belang, dat van je partner en van andere betrokkenen. Kosten Gratis Organisatie CJG Hillegom Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

v

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

v

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 105

KIND - HOND Veilig samen - voor ouders Doelstelling Het veilig in huis te houden als je naast kinderen ook een hond in huis hebt. Hoe ga je met elkaar om, wat is hondentaal en is je hond wel kindvriendelijk. Doelgroep Ouders, grootouders en oppas. Inhoud Op de avond Veilig Samen krijg je kennis van de hondentaal - agressief, nerveus, overheersend- en adviezen voor een veilige omgang van kinderen en vriendjes met de hond. Honden kunnen soms onvoorspelbaar reageren als je kind meer overwicht krijgt over de hond of voor het eerst vriendjes mee naar huis neemt. Heb je je wel eens afgevraagd hoe je je opgroeiende kind en de vriendjes die hij mee naar huis neemt kan laten spelen met de hond. Hoe reageert je hond op de stoeipartijen, kan je hond met de verkleedpartijtjes overweg, gaat je hond zich misschien anders gedragen? Let op: De avond is zonder hond en zonder kind.

Pagina 106


Puber

Kosten € 25,- per persoon Organisatie Hond & Kind Aviesbureau Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 107

Lezingenreeks Hoogbegaafd opvoeden - voor ouders Doelstelling Ouders handvatten bieden in de opvoeding van hun (hoog) begaafde kind. Doelgroep Ouders van (hoog)begaafde kinderen. Inhoud Laat jouw (hoog)begaafde kind zich moeilijk sturen? Is het moeilijk om met gewone opvoedtechnieken het gedrag van je kind te verbeteren? Of heb je last van een machtsstrijd tussen jou en je kind? Kinderen die begaafd of hoogbegaafd zijn, worden vaak gezien als autonoom. Dit kun je ook omschrijven als zelfstandig of onafhankelijk. In de lezing 'Omgaan met autonomie' krijg je uitleg waarom de gebruikelijke opvoedingstechnieken niet werken voor je kind. Je krijgt ook tips en adviezen over een aanpakt die wel werkt. Zo kun je het gedrag van je kind ombuigen. Daarbij hou je rekening met de autonomie van je kind, maar ook met het respect van jou als ouder. De uitgangspunten komen vanuit de door Jane Nelson omschreven ‘positieve discipline’. Lezingenreeks In de lezingenreeks ‘hoogbegaafd opvoeden’ krijg je als ouder een stukje theoretische uitleg over (hoog)begaafde kinderen. Je krijgt ook praktische handvatten voor de opvoeding van je (hoog)begaafde kind. In elke lezing wordt stil gestaan bij een ander thema:  Autonomie  Faalangst  Zelfstandigheid  Hooggevoeligheid

Pagina 108


Puber

Kosten € 5,- per persoon Organisatie Pienterkind Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 109

Mini-training Inspiratieteam - voor ouders Doelstelling Uitleg over het starten van een inspiratieteam of oudernetwerk. Doelgroep Ouders en verzorgers. Inhoud Kun je wel wat extra inspiratie, ideeën en energie gebruiken voor jouw ouderschap? Start dan met een inspiratieteam. Tijdens de mini-training leer je wat een inspiratieteam kan doen en hoe je die opzet. Het is een avond vol ideeën en inspiratie, die je weer kunt mee nemen naar je eigen netwerk. Enkele voorbeelden van wat je kunt verwachten:  Waarom netwerken?  Uitleg Family Factory en inspiratieteam  Zelf ervaren: mini-workshop Gezinsmissie  Mooie voorbeelden en verhalen  Oefenen: vertel het door TIP: Kom met zijn tweeën of samen met meer personen. Dan heb je al een eigen mini-netwerk bij je. Inspiratieteam Een inspiratieteam is een groep ouders die op de school van hun kinderen of in de wijk netwerkactiviteiten organiseren voor andere ouders. Bijvoorbeeld een wekelijkse koffie-ochtend, een woensdagmiddagpicknick of een inspiratieworkshop. Kortom, op een plek waar je als ouder zin hebt om aan de slag te gaan. Je kunt tijdens zo'n bijeenkomst of activiteit andere ouders ontmoeten, elkaar helpen met het gezin-zijn en elkaar inspireren. CJG Lisse organiseert de mini-training in samenwerking met de Family Factory. De Family Factory ondersteunt in heel Nederland inspiratieteams. Bovendien denkt de Family Factory graag met je mee. Er zijn veel activiteiten al zo ver uitgewerkt dat je er meteen mee aan de slag kunt.

Pagina 110


Puber

Kosten Gratis Organisatie CJG Lisse Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 111

Moeders ontmoeten moeders - voor ouders Doelstelling Het uitwisselen van ervaringen en tips op alle mogelijke gebieden van opvoeding en ontwikkeling, onder leiding van een consulent van MEE. Doelgroep Voor moeders van een kind met een beperking. Inhoud Deze groep is voor moeders van een kind met een beperking die graag met andere moeders willen praten over verschillende onderwerpen zoals de opvoeding of de ontwikkeling van hun kind. Kosten Gratis Organisatie MEE Zuid Holland Noord Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn




Puber

Online zelfhulptraining Ik (k)en mijn kind - voor ouders

Doelstelling Meer vertrouwen krijgen in de opvoeding van je kind en sterker in je schoenen staan als het even niet lukt. Doelgroep Ouders die moeite ervaren of hebben met de opvoeding van hun kind(eren). Inhoud Vind je het opvoeden van je kind soms moeilijk? Ben je er niet zeker van dat jouw opvoedmethode aansluit bij je kind? En heb je behoefte aan handreikingen om dit te veranderen? Meld je dan aan voor 'Ik (k)en mijn kind'. Het opvoeden van een kind is een van de moeilijkste zaken die er bestaan. Door middel van deze cursus ga je op zoek naar een aantal belangrijke zaken die je kunnen helpen om je goed aan te laten sluiten bij je kind. Zo kun je de opvoeding geven die het beste werkt voor jullie. De cursus bestaat uit vier stappen: 1. De eerste stap is het onderzoeken van je kind. Hoe is jouw kind? 2. Vervolgens ga je naar jezelf kijken. Hoe was je zelf als kind? En hoe ben je nu? 3. De derde stap is bekijken wat je voor ogen hebt in de opvoeding van je kind(eren). 4. Als laatste geeft je begeleider van Kwadraad diverse handreikingen voor hoe je hiermee aan de slag kunt gaan. Je volgt de training via een persoonlijke, beveiligde pagina op 'Mijn Kwadraad'. Kosten Gratis Organisatie Kwadraad Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



Online zelfhulptraining Luister ’s? - voor ouders Doelstelling Een beter contact met je kind waardoor jij en je je kind beter naar elkaar luisteren. Doelgroep Ouders die behoefte hebben aan hulp en ondersteuning bij de opvoeding. Ouders die graag willen dat hun kind beter leert luisteren, maar ook hun kind beter willen begrijpen. Inhoud Wil je graag dat je kind naar je luistert? Maar merk je dat je kind graag wil dat je naar hem luistert? Naar elkaar luisteren lijkt vanzelfsprekend, maar is soms lastig of moeilijk. In deze cursus leer je hoe je op een andere manier naar je kind kunt kijken en luisteren, zodat je je opvoeding beter op je kind kunt afstemmen. Je volgt de training via een persoonlijke, beveiligde pagina op 'Mijn Kwadraad'. De cursus bestaat uit drie delen. Deel 1 en deel 2 gaan over observeren. Je gaat goed kijken en luisteren naar je kind, zonder dat je meteen tot actie overgaat. Je laat bezinken wat je ziet en hoort. In deel 3 ga je toepassen was je over wat je kind hebt geleerd. Een goed contact met je kind helpt als je te maken krijgt met moeilijke situaties, zoals pesten, scheiden en overlijden. Maar het helpt ook in de dagelijkse routine. Het contact wordt makkelijker, gezelliger en leuker.

Pagina 114


Puber


Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



Ontmoetingsgroep voor ouders van kinderen met autisme - voor ouders Doelstelling Meer leren over het omgaan met kinderen met autisme. Ervaringen en tips uitwisselen met andere ouders. Doelgroep Ouders van kinderen met een vorm van autisme. Inhoud Heeft je kind een vorm van autisme? En wil je graag ervaringen, je tips en informatie delen met andere ouders? Meld je dan aan voor deze ontmoetingsgroep. Je weet als ouder waarschijnlijk als geen ander hoe je met je kind met autisme om moet gaan. Tijdens de bijeenkomsten komen veel ervaringen en deskundigheid samen. Je kunt je door het uitwisselen van ervaringen en tips ook gesteund voelen. Je bent niet de enige ouder die voor de (leuke) uitdaging staat om een kind met een vorm van autisme op te voeden. Onderwerpen Tijdens de avonden kun je met andere ouders in gesprek over:  Wat heb ik als ouder zelf nodig?  Doe ik het wel goed als ouder?  Hoe ga je om met de dagbesteding, zoals school en werk?  Hoe ga je om met (het aangeven van) grenzen?  Hoe ziet de toekomst van mijn kind er uit?  Kan mijn kind in de toekomst voor zichzelf zorgen?  Broers en zussen  Je eigen relatie als ouders  Veiligheid, omgaan met frustratie en agressie  Dag- en nachtritme Natuurlijk is er ook ruimte om eigen thema's en onderwerpen in te brengen. De ontmoetingsavonden worden georganiseerd door Welzijn Teylingen, CJG Teylingen en MEE Zuid-Holland Noord.

Pagina 116


Puber

Kosten Gratis Organisatie CJG Teylingen Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 117

Thema echtscheiding Cursus Communiceren met je partner - voor ouders Doelstelling Je leert beter met je (ex-)partner te communiceren. Doelgroep De cursus is voor paren die: - ontevreden zijn over hun relatie en niet weten hoe ze het samen leuker kunnen krijgen; - regelmatig dezelfde soort ruzies of conflicten met elkaar hebben; - wel samen verder willen, maar niet op de manier waarop het nu gaat. Inhoud Wil je praten zonder elkaar dingen te verwijten? Heb je het gevoel dat je al je woorden op een weegschaal moet leggen? Is het nooit goed genoeg? Wil je het weer leuk met elkaar hebben? Beter communiceren met je partner kun je (samen) leren. Je doet nieuwe ervaringen op in communiceren met je partner, dankzij individuele-, paar- en groepsoefeningen. In de cursus komen de volgende onderwerpen aan bod:  Leren rekening te houden met je partner, zonder jezelf te verliezen.  Durven zeggen wat je wel en niet wilt.  Op een constructieve manier een conflict bespreken.  Inzicht krijgen in hardnekkige patronen.  De cursus bestaat uit zes bijeenkomsten en wordt begeleid door twee maatschappelijk werkers. Na aanmelding word je uitgenodigd voor een intakegesprek. Kosten € 35,- per persoon Organisatie Kwadraad Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

VVV

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Pagina 118

Lisse

VV

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v


Puber

Training Als mijn partner maar gelukkig is - voor vrouwen Doelstelling  Het vergroten van je zelfvertrouwen.  Beter voor jezelf opkomen in relaties.  Inzicht krijgen in partnerkeuze en in de manier waarop je je opstelt in relaties. Doelgroep Vrouwen die zichzelf wegcijferen in een relatie. Leeftijd 18 jaar en ouder. Om deel te nemen is het niet belangrijk of je momenteel een relatie hebt. Inhoud  Investeer je veel en krijg je weinig terug van je partner?  Kun je geen grenzen aangeven in je relatie?  Voel je je minderwaardig ten opzichte van je partner?  Voel je je ongelukkig in je relatie? Herken je jezelf in deze omschrijving? Dan is deze training iets voor jou. Sommige vrouwen cijferen zich weg in een relatie. Bijvoorbeeld in de hoop je dat de ander zal veranderen. Of uit angst om verlaten te worden. In deze cursus komen de volgende onderwerpen aan bod:  Goede eigenschappen van jezelf leren waarderen.  Herkennen van onredelijke gedachten.  Signalen van een ‘verkeerde’ partner.  Hoe kom ik beter voor mezelf op en kan ik nee zeggen tegen de ander?  Welke boodschappen over relaties heb je meegekregen in je opvoeding?  Inzicht krijgen hoe jij als persoon bent in relaties.  Communiceren in relaties. In de groep wissel je ervaringen uit aan de hand van thema’s waar jij en je groepsgenoten in jullie leven mee te maken krijgen. Samen wordt gezamenlijk gezocht naar manieren om ermee om te gaan. Daarnaast oefen je regelmatig situaties met elkaar door middel van rollenspellen. De training wordt begeleid door 2 maatschappelijk werkers. Na aanmelding word je uitgenodigd voor een intakegesprek.

Pagina 119

Kosten € 35,- pe ersoon Organisatie Kwadraad Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn




Puber

Training Goed met Geld - voor ouders Doelstelling Inzicht in je inkomsten en uitgaven, leren een balans te vinden tussen de korte en de lange termijn en met grip krijgen op je uitgaven. Doelgroep Iedereen die meer grip op zijn/haar uitgaven wil. Inhoud Heb je geldproblemen? Heb je moeite met rondkomen? Of heb je geen goed overzicht wat er aan geld binnenkomt en waar je het aan uitgeeft? In de cursus Goed met geld krijg je inzicht in je inkomsten en uitgaven. Je leert een balans vinden tussen de korte en lange termijn en krijgt meer grip op je uitgaven. De training geeft je inzicht in je eigen bestedingsgedrag. Je leert hoe je dit kunt veranderen. In de cursus oefen je met verschillende onderwerpen op het gebied van geld:  ordenen  begroten  bezuinigen  verstandig besteden  omgaan met schulden  sparen Goed met geld is een interactieve cursus, waarbij ook veel van jou wordt verwacht. De cursus bestaat uit een theoretisch deel, huiswerkopdrachten en eigen inbreng. De cursus wordt begeleid door 2 maatschappelijk werkers. Voorafgaand aan de cursus Goed met geld word je uitgenodigd voor een kennismakingsgesprek. Kosten Gratis Organisatie Kwadraad Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



Training Met alle geweldig een relatie - voor vrouwen Doelstelling Het stoppen van geweld in je relatie, of om te voorkomen dat je weer te maken krijgt met huiselijk geweld. Andere doelen zijn het aanleren van alarmsignalen, het verhogen van je weerbaarheid (power), het herwinnen van zelfwaardering en zelfrespect, het doorbreken van isolement en het voorkomen van (ernstige) psychische problemen. Doelgroep De training is bedoeld voor vrouwen tussen de 20 en de 60 jaar, die te maken hebben (gehad) met geweld in hun relatie. Onder geweld verstaan we lichamelijk geweld (zoals slaan en schoppen), geestelijk geweld (je partner speelt de baas over jou, vernedert je of bedreigt je) of seksueel geweld (gedwongen worden tot seks). Inhoud Heb je een relatie (gehad) met een partner die vaak zijn wil aan je oplegt? Of die je wel eens slaat? Voel je je vaak niet gewaardeerd of voel je je geïntimideerd? Heb je het gevoel dat je iets doet of juist achterwege laat om maar geen ruzie te krijgen? Hoop je dat het ooit zal verbeteren? Of ben je bang dat je misschien weer in zo'n relatie terecht komt? Als je veel van de vorige vragen herkent uit je dagelijks leven, is deze cursus misschien wat voor jou. Deelnemen aan deze training betekent niet automatisch dat je moet weggaan bij je partner, of dat je moet scheiden. Een belangrijk uitgangspunt van deze training is wel dat het geweld stopt. Tijdens de training komen de volgende onderwerpen aan bod:  Hoe ontstaat geweld?  Hoe kan de spiraal van geweld doorbroken worden?  Welke boodschappen over relaties heb je meegekregen? Hoe kijk je tegen relaties aan?  Schaamte- en schuldgevoelens.  Het doorbreken van isolement.  Het verbeteren van sociale vaardigheden, zoals leren om grenzen te stellen en op te komen voor jezelf. Er zijn 9 bijeenkomsten van elk 2 uur. De training is een samenwerking tussen Kwadraad en GGZ Leiden en omstreken. Tijdens de training wordt je begeleid door een maatschappelijk werker van Kwadraad en een preventiefunctionaris van de GGZ. Na aanmelding word je uitgenodigd voor een intakegesprek.

Pagina 122


Puber


Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



Training Rookvrij! Ook jij? - voor ouders Doelstelling Stoppen met roken in het belang van de eigen gezondheid en in belang van de kinderen. Doelgroep Ouders die willen stoppen met roken. Inhoud Wil je stoppen met roken, in het belang van je eigen gezondheid en die van je kind? Dan kun je deelnemen aan de training ‘Rookvrij! Ook jij?’. Dit is één van de hoogst scorende ondersteuningsmethoden om te stoppen met roken. De kans op succes is met deze training ruim vier maal groter dan stoppen met roken op eigen kracht. Dat komt door twee belangrijke factoren:  Je kunt naast de training ook hulpmiddelen inzetten, zoals medicijnen en nicotinevervangers. Deze combinatie verhoogt de kans op succes aanzienlijk.  Het stoppen in groepsverband geeft je een goede steun. Het uitwisselen van ervaringen met andere mensen en de betrokkenheid naar elkaar in de groep, zijn belangrijk voor het slagen van de stoppoging. Na een goede voorbereiding in de eerste en tweede bijeenkomst stoppen de deelnemers in de derde bijeenkomst met roken, met hulp van een ervaren trainer en collega-deelnemers. De groep bestaat uit minimaal acht en maximaal zestien deelnemers. De training in Katwijk en Teylingen wordt georganiseerd door SineFuma, Marente en de GGD Hollands Midden. In Alphen aan den Rijn, Leiden en Leiderdorp wordt de training georganiseerd door SineFuma, ActiVite en de GGD Hollands Midden.

Pagina 124


Puber

Kosten De begeleiding bij stoppen met roken wordt vergoed vanuit de basisverzekering. Dit geldt ook de kosten van medicatie en nicotinevervangers. Daarvoor geldt de voorwaarde dat er ook begeleiding, zoals bij deze groepstraining, plaatsvindt. Voor meer informatie over vergoedingen kun je bellen met SineFuma. Organisatie SineFuma Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.



Teylingen Teylingen





Katwijk Leiden




Alphen a/d Rijn


v vv vv vv vv vv vvvv vv vv vv vv vv vv vv Pagina 125

Training Mindfulness - voor ouders Doelstelling Leren van praktische vaardigheden van de mindfulness waardoor je je meer bewust wordt van wat er in je leven gebeurt. Je leert op een oordeelvrije, vriendelijke manier aandacht te geven aan alles. Ook krijg je meer inzicht in hoe je gedachten werken. Doelgroep Mensen die op een andere manier in het leven willen staan waarbij meer aandacht is voor wie je bent en voor het hier en nu. Ook voor mensen die last hebben van stress, sombere gevoelens/ gedachten, piekeren, rationaliseren, slecht slapen en overspoeld worden door gevoelens of angsten is deze training geschikt. Ook voor ouders die mindfulenss (verder) willen integreren in hun opvoeding van de kinderen. Inhoud Aandachtig zijn in het moment zelf voorkomt stress, onrust en onvrede. Door het bewustzijn van je lichaam, gedachten en gevoelens te vergroten, neem je het leven meer in eigen hand. Bewust leven maakt je leven interessanter, levendiger en plezieriger. Je leert beter te ontspannen en op een oordeelvrije manier naar jezelf en anderen te kijken zodat het zelfvertrouwen wordt vergroot. Dit leidt tot vermindering van lichamelijke en psychische klachten en geeft innerlijke vrijheid. Je ontvangt bij deze cursus een werkboek en 6 cd’s. Dit is bij de kosten inbegrepen. De training bestaat uit 8 bijeenkomsten en een stiltedag

Pagina 126


Puber

Kosten Een aantal zorgverzekeraars vergoedt deze training. Is dit niet het geval dan kost de training € 550,- (incl. BTW) De training wordt vergoed door zorgverzekeraars IZZ, IZA, VGZ, Univé,Trias, UMC of via aanvullende verzekeringen van andere zorgverzekeraars via de beroepsvereniging NvPA (Nederlands Verbond voor Psychologen, Psychotherapeuten, Agogen) en Stichting Ring (St Registratie- en Ontwikkelingsinstituut Natuurlijke Geneeswijzen). Organisatie Mindstudio Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



Training Mindfulness - voor ouders Doelstelling Doel van de training is om meer bewust te worden van gedachten en lichamelijke gewaarwordingen van moment tot moment en jezelf meer vrijheid en keuze te geven. Doelgroep Dit programma is geschikt voor iedereen, zonder of met klachten zoals bijvoorbeeld stress, piekeren, somberheid of pijn. Inhoud Mindfulness is op te vatten als aandachtig bewust leven. Deze vaardigheidstraining in mindfulness is in 1979 in de VS ontwikkeld door dr. Jon Kabat-Zinn onder de naam Mindfulness-based Stress Reduction (MBSR). Door de aandacht te vergroten kun je beter reageren vanuit een keuze in plaats vanuit automatisme. Je bewust zijn van je keuzes maakt dat je beter om kunt gaan met moeilijke situaties, stress, pijn, angst, negatief denken, piekeren en/of somberheid.   

Mensen met (werk)stress worden bewuster hoe stress ons beïnvloedt. Zij leren vaardiger met stress om te gaan en leven meer in evenwicht tussen doen en zijn. Mensen met gezondheidsklachten leren vaardiger leven met de 'weersomstandigheden' in hun leven. Mensen met depressieve klachten en mensen met angsten leren helder in het moment te zijn. Zij leren adequater hun klachten te hanteren.

Het cursusmateriaal bestaat uit een werkmap en een usb- stick. Dit is bij de kosten inbegrepen. De training bestaat uit 8 bijeenkomsten. Kosten Particulieren € 299,- (incl. BTW) of als je werkgever betaalt € 399,- (incl. BTW). Organisatie BVDO Mindfulness & Coaching Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

v

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Pagina 128

Katwijk

v

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



Puber

Cursus Mindfulness (5 weken) - voor ouders Doelstelling Leren van praktische vaardigheden van de mindfulness waardoor je je meer bewust wordt van wat er in je leven gebeurt. Je leert op een oordeelvrije, vriendelijke manier aandacht te geven aan alles. Ook krijg je meer inzicht in hoe je gedachten werken. Doelgroep Mensen die op een andere manier in het leven willen staan waarbij meer aandacht is voor wie je bent en voor het hier en nu. Ook voor mensen die last hebben van stress, sombere gevoelens/gedachten, piekeren, rationaliseren, slecht slapen en overspoeld worden door gevoelens of angsten is deze training geschikt. Ook voor ouders die mindfulness (verder) willen integreren in hun opvoeding van de kinderen. Inhoud Aandachtig zijn in het moment zelf voorkomt stress, onrust en onvrede. Door het bewustzijn van je lichaam, gedachten en gevoelens te vergroten, neem je het leven meer in eigen hand. Bewust leven maakt je leven interessanter, levendiger en plezieriger. Je leert beter te ontspannen en op een oordeelvrije manier naar jezelf en anderen te kijken zodat het zelfvertrouwen wordt vergroot. Dit leidt tot vermindering van lichamelijke en psychische klachten en geeft innerlijke vrijheid. Je ontvangt bij deze cursus een werkboek en 4 cd's. De kosten voor dit materiaal zijn €45,00. Je kunt dit bij de eerste les betalen aan de docent. De oefeningen van de training van 5 weken zijn korter dan de training van 8 weken. Er is ook geen stiltedag. Kosten € 79 inschrijfkosten plus € 45 materiaalkosten. Die betaal je de eerste les aan de docent. Een aantal zorgverzekeraars vergoedt deze training. De training wordt veelal vergoed in de aanvullende verzekering door de meeste verzekeraars. Je kunt zelf je zorgverzekeraar bellen en vragen of het vergoed wordt onder de noemer psycho-sociale hulpverlening, alternatieve geneeswijzen of stresspreventie. Organisatie Het Raam Hillegom in samenwerking met de Mindstudio. Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



Voorlichtingsavond over psychose - voor ouders Doelstelling Meer informatie en kennis krijgen over psychose. Onder andere leren wat een psychose inhoudt en wat de signalen zijn. Doelgroep Ouders die kinderen met psychische problemen hebben. Ook andere belangstellenden zijn welkom. Inhoud In Nederland krijgt jaarlijks 1 op de 10.000 mensen in de leeftijd van 15 tot 45 jaar een eerste psychose. Een psychose kan veel gevolgen hebben. Zeker als de problemen niet snel onderkend en behandeld worden. Mensen met een psychose verliezen tijdelijk het contact met de werkelijkheid. Een psychose gaat vaak gepaard met angst en concentratieproblemen. Vroege herkenning van symptomen is belangrijk:  Het kan de ontwikkeling van een psychose voorkomen of uitstellen.  Het kan de sociale en maatschappelijke gevolgen verminderen. De lezing wordt verzorgd door Sanne Limburg, Sociaal Psychiatrisch Verpleegkundige bij Rivierduinen. Ze geeft je informatie over wat een psychose inhoudt, hoe een psychose ontstaat en hoe je signalen kunt herkennen. Ook geeft ze uitleg geven over de behandeling en wat je als naaste kunt doen. Een ervaringsdeskundige zal vertellen over de invloed van een psychose op het dagelijkse leven. Naast de voorlichting over psychose is er ook ruimte om vragen te stellen over dit onderwerp. Vanwege een beperkt aantal zitplaatsen is het nodig om jezelf aan te melden.

Pagina 130


Puber

Kosten Gratis Organisatie GGZ Informatiepunt Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v v Pagina 131

Workshop Ouders van pittige pubers - voor ouders Doelstelling Deze cursus is bedoeld om je als ouder extra ondersteuning te geven bij de opvoeding van je puber. Doelgroep Ouders met kinderen tussen de 8 en 18 jaar, wonend in Leiden. Inhoud In de training leer je jouw opvoedingsvaardigheden verbeteren. Zo sta je steviger in je schoenen en wordt de omgang met je kind gemakkelijker. Veel kinderen worden steeds opstandiger als ze dichter bij de puberteit komen. Ze kunnen meer afstand van jou als ouder nemen. Vrienden worden steeds belangrijker. Ouders hebben minder grip op hun kinderen. Sommige kinderen gaan buitenshuis dingen doen die hun ouders niet goed vinden. Meestal hoef je je geen zorgen te maken, dat hoort er nu eenmaal bij. Maar soms gaat het net een stap te ver en komt je kind bijvoorbeeld in aanraking met de politie. Deze cursus is voor ouders die wat extra ondersteuning willen bij de opvoeding van hun puber. In de cursus bespreken we vijf opvoedingsvaardigheden:  Liefdevol opvoeden en betrokken blijven bij je kind;  Positieve feedback geven;  Samen problemen oplossen;  Grenzen stellen;  Toezicht houden. Je krijgt tijdens de cursus volop de gelegenheid om je vragen over opvoeden te stellen. Je vindt steun en herkenning bij de andere ouders. En met de praktische en pedagogische tips van de coaches vergroot je je opvoedingsvaardigheden. Zo leer je beter omgaan met moeilijke situaties en wordt de omgang met je kind gemakkelijker.

Pagina 132


Puber

Kosten €35 per persoon Organisatie Kwadraad Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 133

Workshop Toolkit voor de brugklas - voor ouders Doelstelling Het vullen van je eigen toolkit met tips hoe je je zoon of dochter kunt begeleiden bij het schoolwerk. Doelgroep Voor ouders van kinderen die in de brugklas zitten. Ook ouders met kinderen in andere leerjaren van de middelbare school of groep 8 zijn welkom. Inhoud Wil je leren hoe je jouw kind beter kunt begeleiden met huiswerk maken? Vul dan je toolkit aan tijdens deze workshop. Als je kind naar de brugklas gaat, verandert er veel. De leerstof wordt moeilijker en er moet zelfstandig gewerkt worden. Dan is een extra steuntje in de rug erg welkom. In de workshop geven ervaren leerlingbegeleiders je tips over hoe je (nog) beter kan helpen bij het maken van huiswerk. Je vult je persoonlijke toolkit onder andere met informatie over:  leermanieren;  planning;  structuur en  motivatie. Bovendien leer je ook hoe je een actieplan kunt maken, gericht op de kracht van jouw kind. De workshop wordt georganiseerd door Studiekring, in samenwerking met het magazine J/M voor Ouders. Kosten Gratis Organisatie Studiekring Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Pagina 134

Nieuwkoop

v v v

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v v v Cursusoverzicht 2014 - 2015

Puber

Ouderbijeenkomst Nieuw samengestelde gezinnen - voor ouders en jongeren Doelstelling Grip krijgen op je nieuwe, samengestelde gezin, door te kijken naar welke manier het beste past bij het nieuwe gezin. Doelgroep Voor ouders en kinderen uit nieuw samengestelde gezinnen. Een nieuw samengesteld gezin is: elk gezin dat ontstaan is na een (echt)scheiding van een of beide partners met kinderen uit een vorige relatie. Inhoud In de ouderbijeenkomsten bespreek je onder begeleiding van de cursusleiders samen met andere ouders een aantal belangrijke aspecten van het opvoeden in nieuw samengestelde gezinnen. Voor de ouders:  Verlies je wel eens de grip op je nieuw samengestelde gezin?  Hoe krijg je het voor elkaar om van twee gezinslevens er één te maken?  Welke manier van opvoeden past bij het nieuwe gezin?  Hoe verwerf je zelf een plek in het nieuw samengestelde gezin? Voor de kinderen:  Hoe vind je jouw plek in het nieuw samengestelde gezin?  Hoe noem jij de nieuwe partner van je vader of moeder?  Hoe ga je met je nieuwe broertje of zusje om?  Zou jij wel eens willen praten met andere kinderen die ook in een nieuw samengesteld gezin wonen? Kosten De kosten bedragen € 35,00 inclusief cursusmateriaal, koffie en thee. Organisatie Kwadraad Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 135

Thema-avond Leervaardigheden voor (hoog)begaafde jongeren - voor ouders en jongeren Doelstelling Door middel van het leervaardighedenspel jongeren leren hoe ze hun vaardigheden kunnen verbeteren. Doelgroep (hoog)begaafde jongeren (12-18 jaar), en hun ouders. Inhoud Op deze thema-avond vertellen we over de verschillende soorten leervaardigheden die kunnen helpen om succes te hebben op school. We spelen het leervaardighedenspel en laten zien hoe jongeren hun vaardigheden kunnen verbeteren. Veel bovengemiddeld intelligente jongeren lopen een keer aan tegen een gebrek aan leervaardigheden. Resultaten vallen tegen en kloppen niet met de verwachtingen. Iedereen zegt dat ze beter hun best moeten doen, maar ze weten niet hoe ze het moeten aanpakken. Op deze thema-avond vertellen we over de verschillende soorten leervaardigheden: cognitieve, affectieve en metacognitieve. We spelen het leervaardighedenspel en laten zien hoe jongeren hun vaardigheden kunnen verbeteren. We bespreken een aantal strategieën die jongeren kunnen gebruiken om meer grip te krijgen op hun leren. De avond wordt geleid door Lineke van Tricht, oprichter van Bureau Talent en ECHA-specialist in gifted education. Kosten € 17,50 Organisatie Bureau Talent Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

v

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

v v v

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Pagina 136

Kaag en Braassem

v

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v v


Puber

Thema-avond Motivatie bij (hoog)begaafde jongeren - voor ouders en jongeren Doelstelling Informeren over de oorzaken van demotivatie en bespreken van motivatiestrategieën die jongeren kunnen gebruiken om zichzelf weer te motiveren. Doelgroep (hoog)begaafde jongeren (12-18 jaar), en hun ouders. Inhoud Veel (hoog)begaafde jongeren vinden het moeilijk om zichzelf te motiveren voor school. Op deze avond staan we stil bij intrinsieke en extrinsieke motivatie, motivatiestrategie�n en zelfdiscipline. Veel (hoog)begaafde jongeren vinden het moeilijk om zichzelf te motiveren voor school. Zeker als de stof makkelijk is en de uitdaging laag. Ze zien het nut of de lol niet in van de opdrachten die ze moeten doen. Lange tijd hebben ze met weinig inspanning goede cijfers behaald. Als dat niet meer werkt, raken sommigen gedemotiveerd. Ze weten niet hoe ze het anders kunnen aanpakken en hebben niet geleerd om door te zetten. Op deze avond staan we stil bij intrinsieke en extrinsieke motivatie, motivatiestrategieën en zelfdiscipline. De avond wordt geleid door Lineke van Tricht, oprichter van Bureau Talent en ECHA-specialist in gifted education. Kosten € 17,50 Organisatie Bureau Talent Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

v

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

v v v

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

v

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v v Pagina 137

Thema-avond Onderpresteren door (hoog)begaafde jongeren - voor ouders en jongeren Doelstelling Leren wat je bij onderpresteren van (hoog)begaafde jongeren kan doen. Doelgroep (hoog)begaafde jongeren, hun ouders, docenten, zorgcoördinatoren en andere belangstellenden. Inhoud Je zoon/dochter is zeer intelligent, maar toch haalt hij/zij geen goede cijfers op school. Je hebt een leerling in de klas die volgens een IQ-test hoogbegaafd is, maar jij ziet het niet als docent. Hoe kan dat toch? Kosten € 17,50 per persoon. Jongeren die samen met ouders komen, betalen de helft van de toegangsprijs Organisatie Bureau Talent Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

v

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

v v v

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Pagina 138

Kaag en Braassem

v

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v v


Puber

Thema-avond Opvoeden van (hoog)begaafde jongeren - voor ouders en jongeren Doelstelling Leren om je kind te ondersteunen om zelfdiscipline, veerkracht en zelfvertrouwen te ontwikkelen. Doelgroep (hoog)begaafde jongeren, hun ouders, docenten, zorgcoördinatoren en andere belangstellenden. Inhoud Slimme jongeren hebben vaak niet voldoende moeilijke taken gehad om een gezonde werkhouding te ontwikkelen. Vaak ontdekken ze pas in het voortgezet onderwijs waar hun uitdagingen liggen en hoe ze ermee om kunnen gaan. Als ouder kun je je zoon/dochter bij dit groeiproces helpen. Wil je weten hoe je je kind kunt ondersteunen om zelfdiscipline, veerkracht en zelfvertrouwen te ontwikkelen, kom dan naar de workshop. We gaan spelen met het mechanisme “gedrag roept gedrag op”. De opzet van de avonden is dat er theorie besproken wordt en de deelnemers vervolgens zelf met een opdracht aan de slag gaan. De workshop wordt gegeven door Marieke van der Zee en Nicoline van der Heijden:  Drs. Marieke van der Zee, trainer en coach bij Buro Mare, is psycholoog, gecertificeerd oudertrainer en ECHA-specialist in gifted education.  Nicoline v.d. Heijden, trainer, coach en acteur bij Tarantula is opgeleid in Familieopstellingen, Transactionele Analyse en Logosynthese. Zij is specialist in het zichtbaar maken van interactiepatronen in relaties. Kosten € 25,- per persoon. Jongeren die samen met ouders komen, betalen de helft van de toegangsprijs Organisatie Bureau Talent Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

v

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

v v v

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

v

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v v Pagina 139

Brussen: broers en zussen met een beperking - voor kinderen Doelstelling Je ontmoet kinderen/jongeren die ook een broer of zus met een beperking hebben. Samen leuke dingen doen, steun vinden en je verhaal vertellen. Doelgroep Kinderen/jongeren met een broer of zus met een beperking. Inhoud Ontmoetingsgroep voor kinderen en jongeren die een broer of zus met een beperking hebben Voor de ouders:  Verlies je wel eens de grip op je nieuw samengestelde gezin?  Hoe krijg je het voor elkaar om van twee gezinslevens er één te maken?  Welke manier van opvoeden past bij het nieuwe gezin?  Hoe verwerf je zelf een plek in het nieuw samengestelde gezin? Voor de kinderen:  Hoe vind je jouw plek in het nieuw samengestelde gezin?  Hoe noem jij de nieuwe partner van je vader of moeder?  Hoe ga je met je nieuwe broertje of zusje om?  Zou jij wel eens willen praten met andere kinderen die ook in een nieuw samengesteld gezin wonen? Kosten Gratis Organisatie MEE Zuid-Holland Noord Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn




Puber

Cursus Goede maatjes - voor jongeren Doelstelling Op een leuke, ontspannen en actieve manier ga je met andere kinderen, die ook (iets) te zwaar zijn, werken aan je conditie en eetgewoonte. Doelgroep Alle kinderen die (iets) te zwaar zijn en daarvoor een verwijzing van de huisarts, jeugdarts of kinderarts hebben gekregen. Inhoud Het programma is helemaal toegespitst op kinderen tussen de 6 en 14 jaar met overgewicht. Het programma is gebaseerd op de nieuwste inzichten rond de begeleiding van kinderen met overgewicht. Deelname aan Goede Maatjes betekent ook dat je als ouder:  Je kind altijd aanmoedigt en ondersteunt.  Aanwezig bent tijdens de vier ouderavonden en bij een aantal voedingslessen.  Zorgt dat je kind altijd tijdens het sporten aanwezig kan zijn. Hoe werkt Goede Maatjes? In de begeleiding zijn er twee belangrijke onderdelen: het bewegen waarbij het vooral draait om plezier in bewegen en informatie over eten en voeding en hoe je kind daar het beste mee om kan gaan. Indien nodig zijn individuele gesprekken met de orthopedagoog ook mogelijk. Beweging Het bewegen wordt verzorgd door een sportleraar en een fysiotherapeut. Een keer per week fitness bij de fysiotherapeut en de tweede keer in de week maakt je kind kennis met verschillende sporten waarbij de sportleraar jullie begeleidt. Voeding en voedingsgedrag De begeleiding rond voeding wordt verzorgd door de diëtiste. Deze start met een uitgebreid gesprek over de eetgewoonte. Je kind krijgt een eerste advies mee. Ook wordt er gewerkt met opdrachten. Naast gesprekken met je kind (of met jou als ouder erbij) zijn er ook groepsgesprekken samen met de andere kinderen. Naast praten over voeding praten we ook over nee zeggen, hoe je omgaat met verdriet of met vervelende opmerkingen van kinderen. Waarom zou je deelnemen?  Je kind krijgt meer plezier in bewegen.  Je kind kan beter meedoen bij de gewone gymlessen op school.  Je kind krijgt meer kennis over eten.  Je kind kan makkelijker nee zeggen.  Je kind komt lekkerder in je vel te zitten.  Je kind krijgt meer zelfvertrouwen.

Pagina 141

Programma  2x per week sporten gedurende een uur.  5 voedingslessen voor de kinderen.  3x een individuele afspraak bij de diëtiste samen met één van de ouders.  4 ouderavonden: introductie avond; thema avond over (op)voeding; thema avond over pesten en gedrag; thema avond over sport en bewegen. Op alle avonden is er ruimte om ervaringen uit te wisselen. Kosten De begeleiding door de diëtiste, de orthopedagoog en de fysiotherapeut worden, gedeeltelijk, door de zorgverzekeraar betaald. Dit is, onder andere, afhankelijk van uw Aanvullende Verzekering. De kosten van de sportles komen wel voor eigen rekening. Organisatie Bakker en de Vos Centrum voor beweging en gezondheid Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 142


Puber

Cursus Mindfulness - voor jongeren Doelstelling Kinderen leren door middel van oefeningen hoe ze de drukte in hun hoofd weer rustig kunnen krijgen. Hierdoor kunnen ze zich beter concentreren. Doelgroep Kinderen in de leeftijd van 6 tot en met 18 jaar die geen rust in hun hoofd kunnen vinden. We werken met leeftijdsgroepen:  6 t/m 8 jaar,  8 t/m 10 jaar  0 t/m 12 jaar,  12 t/m 14 jaar,  14 t/m 16 jaar en  16 t/m 18 jaar. We vragen bij deelname van kinderen van 6 t/m 12 jaar tenminste één ouder om mee te doen zodat de mindfulness gelijk in het gezin verder geïntegreerd kan worden. Inhoud Mindfulness betekent eigenlijk aandacht. Iets met aandacht doen. Heeft jouw kind ook wel eens dat hij/zij zich druk voelt in zijn/haar hoofd of dat hij/of zij zich onrustig voelt? Dan lijkt het wel of er teveel gedachten zijn over alles en nog wat, zoveel dat ze er door overspoeld worden. Sommige kinderen gaan, net als volwassenen, ook piekeren en kunnen dan moeilijk in slaap komen. Dan voelen ze zich de volgende dag misschien ook moe en zijn ze sneller boos of kortaf tegen hun ouders of vriendjes. In de mindfulness leert je kind op een andere manier naar hun gedachten en gevoelens kijken. Bijvoorbeeld als wolken die voorbij drijven. Je kind leert oefeningen hoe hij de drukte in zijn hoofd weer rustig kunnen krijgen en zich beter kunnen concentreren. We doen oefeningen met bewegen, rustig zitten en lekkere hapjes eten, met aandacht lopen en luisteren in het bos: alles met aandacht. De volgende thema's komen aan bod:  Mijn adem en ik luister naar muziek.  Yoga en aandacht voor bewegen.  Ki, waar zit mijn innerlijke kracht? Trees van Hennik verzorgt deze cursus. Zij is moeder van 2 kinderen, pedagoog en gekwalificeerd mindfulnesstrainer bij de Mindstudio. Kinderen ontvangen een kinder cd met korte mindfulness- en energieoefeningen en de ouder een werkboek en een cd met korte effectieve mindfulness- en energieoefeningen.

Pagina 143

Kosten Een aantal zorgverzekeraars vergoedt deze cursus. Is dit niet het geval dan kost de cursus € 260,- voor ouder en kind samen (exclusief 21% BTW). De training wordt vergoed door diverse zorgverzekeraars via de aanvullende verzekering (alternatieve geneeswijzen of psycho-sociale hulpverlening) via mijn beroepsvereniging NvPA (Nederlands Verbond voor Psychologen, Psychotherapeuten, Agogen). Je kunt zelf informeren bij je verzekeraar voor vergoeding in het aanvullend pakket. Organisatie Mindstudio Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.



Teylingen Teylingen





Katwijk Leiden




Alphen a/d Rijn




Puber

Echte liefde of loverboys of girls? - voor jongeren Doelstelling Het leren herkennen van een loverboy en wat je ertegen kunt doen. Doelgroep Voor meisjes van 12 jaar en ouder een licht verstandelijke beperking. Inhoud Een cursus speciaal voor meiden met een licht verstandelijke beperking in de puberteit die willen weten hoe ze loverboys kunnen herkennen en hoe ze zich ertegen kunnen beschermen. Kosten Gratis Organisatie MEE Zuid Holland Noord Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



Fit 2 Go - voor jongeren Doelstelling Kinderen leren wat een gezond leefpatroon is. Doelgroep Kinderen van 8 tot 18 jaar met (neiging tot) overgewicht. Inhoud Fit 2 Go is een sportieve afslankcursus. Een diëtist en een beweegagoog werken samen om de kinderen te leren wat een gezond leefpatroon is. In de cursus besteden we aandacht aan:  Gezonde voeding.  Een gezond gewicht.  Tussendoortjes en traktaties.  Pesten en plagen.  Het effect van bewegen. Verder krijgen de kinderen twee keer per week cardiotraining. Deze training is gericht op het kind. Dit om je kind meer plezier te laten ervaren tijdens het sporten. Tijdens de cursus laten we de kinderen met verschillende takken van sport kennismaken. Bijvoorbeeld: voetbal, hockey en badminton. Ze krijgen persoonlijke begeleiding bij het zoeken van een sportactiviteit bij hun in buurt. Op die manier kunnen ze hun gezonde leefstijl na de cursus zelf voortzetten.

Pagina 146


Puber

Kosten Zonder vergoeding van de zorgverzekeraar maximaal € 100,00 per maand. In de polisvoorwaarden van je zorgverzekeraar kan je vinden in hoeverre zij deze cursus vergoeden. Organisatie Diëtistenpraktijk Beter Fit Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 147

Kanjertraining - voor jongeren Doelstelling Zelfvertrouwen, weerbaarheid en op een goede manier met jezelf en een ander omgaan. Doelgroep Kinderen van 5 t/m 7, 8 t/m 11 jaar en pubers van 12 t/m 14 jaar, die de moed hebben om te erkennen dat ze nog iets kunnen en willen leren op het gebied van beter voor jezelf opkomen en omgaan met anderen. Inhoud Niet lekker in je vel? Je plek in een groep niet goed kunnen innemen? Twijfels over je eigen kunnen, laten en doen? Vaak ruzietjes? Is de kanjertraining dan iets voor jou? Als je het moeilijk vindt om goed voor jezelf op te komen, er soms niet bij hoort of vaak bij ruzies betrokken raakt, dan kan dat tal van redenen hebben. Je kunt het gewoon slecht treffen met de kinderen om je heen. Je kunt zelf ‘sociaal onhandig’ zijn. Het kan zijn dat je te verlegen, afhankelijk, agressief bent of je haalt wel erg snel je schouders op; je neemt niets serieus. De wil om te veranderen getuigt van grote innerlijke kracht bij de kinderen (en ouders). Er zitten alleen Kanjers op de training. Vandaar de naam Kanjertraining. Het werken in groepen heeft hierbij een gezonde wisselwerking. De kanjertraining richt zich op de mentale en sociale weerbaarheid van kinderen en pubers en de ontwikkeling van hun Kanjergevoel. De Kanjertraining heeft als doel dat het individuele kind zich gesterkt voelt, meer zelfvertrouwen heeft, beter grip heeft op sociale situaties en zijn/haar gevoelens beter kan uiten. Het werken in groepen heeft hierbij een gezonde wisselwerking. De Kanjertraining richt zich op de mentale en sociale weerbaarheid van kinderen en pubers en de ontwikkeling van hun Kanjergevoel. Het kanjergevoel wil zoveel zeggen als: “hier ben ik, het is goed dat ik er ben, er zijn mensen die van mij houden”. Ook de ouders krijgen tijdens de Kanjertraining aan belangrijke rol toebedeeld. Het is immers belangrijk dat zij de veranderingen, die hun kinderen doormaken, begrijpen. De training leert de kinderen hun gevoelens te uiten. Zo leren kinderen aan te geven of zij iets prettig vinden of niet prettig vinden. Op deze manier leren ze nee te zeggen tegen situaties die ze echt niet fijn vinden, en duidelijk ja te zeggen tegen situaties die ze wel fijn vinden. Ouders worden zich tijdens de training bewust dat zij daarin een voorbeeldfunctie hebben.

Pagina 148


Puber

Kosten € 475,- (voor kind en ouder; voorbereiding, intake en 10 lessen) Organisatie Praktijk Op Weg Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

v

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

v

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

v v

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 149

KIES spelen praatgroep - voor jongeren Doelstelling Tijdens de spelen praatgroep leert je kind jullie scheiding beter te begrijpen en kan hij gemakkelijker omgaan met conflicten. Zo ontstaat een gedragsverandering: je kind krijgt een positiever zelfbeeld en meer zelfvertrouwen. Doelgroep Deze training is voor kinderen in de onderbouw van het voortgezet onderwijs (klas 1 t/m 3). Beide ouders moeten toestemming geven via een toestemmingsformulier. Neem contact op als dit niet mogelijk is. Inhoud De spelen praatgroep KIES helpt kinderen van wie de ouders gaan scheiden of zijn gescheiden. Veel kinderen begrijpen niet waarom hun ouders gaan scheiden. Ze denken bijvoorbeeld dat het hun schuld is of denken dat ze jullie weer gelukkig kunnen maken. In de groep vinden de kinderen herkenning bij elkaar. De spelen praatgroep wordt geleid door gecertificeerde KIES-coaches (KIES = Kinderen in Echtscheidings Situatie). Ze behandelen onderwerpen die samenhangen met een scheiding, zoals:  familie  emoties  verstoorde communicatie  concentratie en leren  gedrag  veranderingen  omgangsregeling  nieuwe partners  gewijzigde invloed van beide ouders Er zijn acht bijeenkomsten en een ouderavond. Aan de spelen praatgroep doen minimaal 6 en maximaal 10 kinderen mee.

Pagina 150


Puber


Zoeterwoude

Voorschoten

v v v

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

v v v

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 151

MEE training Weerbaarheid - voor jongeren Doelstelling Leren om beter voor jezelf op te komen. Doelgroep Kinderen van 4 tot en met 12 jaar oud en jongeren tussen de 12 en de 16 jaar oud, met een verstandelijke beperking. Inhoud We gaan in deze training oefenen hoe je beter voor jezelf kunt opkomen. Je leert hoe je kunt herkennen dat er iets gebeurt wat je eigenlijk niet wilt. Je kunt vertellen over vervelende dingen die je hebt meegemaakt. Hoe kun je reageren als iemand je pest, of boos op je is? Wat kun je doen als iemand te dicht naast je zit? Hoe geef je aan dat iemand jou pijn doet? Wat kun je doen als je wordt lastig gevallen op school? Met elkaar bedenken we hoe je het kunt aanpakken als iemand iets doet wat jij niet prettig vindt. Naast praten gaan we vooral veel oefenen. Bijvoorbeeld met NEE zeggen als je iets niet wilt en volhouden als de ander aandringt. Als je mee wilt doen met de weerbaarheidstraining dan is er vooraf een kennismakingsgesprek. Tijdens de training krijg je oefeningen mee voor thuis. Het is daarom belangrijk dat je thuis met je ouders over de training kan praten en dat ze je kunnen helpen bij het huiswerk. Voor de ouders of begeleiders wordt een informatiebijeenkomst georganiseerd.

Pagina 152


Puber


Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn



STA STERK training - voor jongeren Doelstelling De sociale weerbaarheid vergroten, zodat een kind effectiever reageert op pestgedrag en de negatieve invloed ervan wordt beperkt. Doelgroep Kinderen en jongeren van 7 tot 18 jaar. Inhoud In deze STA STERK training staan drie thema’s centraal: opkomen voor jezelf, je zelfvertrouwen vergroten en lastige situaties zelf oplossen. Lastige situaties zijn bijvoorbeeld; vervelende opmerkingen, duwen, schoppen, slaan, spullen afpakken, buitensluiten, bedreigende opmerkingen, uitschelden, uitlachen, roddelen en digitaal pesten. Tijdens de training wordt er op een interactieve manier (kringgesprek, drama, rollenspelen en spelvormen) stapsgewijs gewerkt aan:  Uitstraling en lichaamshouding,  Stemgebruik en woordgebruik,  Ademhaling,  Nee zeggen en eigen wil/mening uiten,  Zeggen waar je last van hebt,  Positief denken,  Meedoen en buitensluiten oplossen,  Omgaan met elkaar en samenwerken,  Hulpvragen en bieden van hulp. De STA STERK training kan groepsgewijs (7-12 jaar), in duo’s (13- 18 jaar) en individueel (7-18 jaar) gevolgd worden. De groeps- en duotrainingen worden op leeftijd samengesteld. Een groepstraining bestaat uit 4 tot maximaal 6 kinderen en 10 bijeenkomsten van 90 minuten afgewisseld met 2 ouderavonden. Individuele training is op maat hiervoor zijn er gemiddeld 5 tot 8 lessen nodig van 60 minuten per keer inclusief een tussen- en een eindevaluatie. De mentor wordt in overleg erbij betrokken. Heeft je kind enkele maanden na de STA STERK training behoefte om de stof te herhalen? Of wil je kind graag wat meer oefenen? Dan kun je gebruik maken van de follow-up lessen. Voor de training vind er een intake plaats om samen de leerwensen en behoeften te bespreken. De training is ontwikkeld door Stichting 'Omgaan met pesten'.

Pagina 154


Puber

Kosten Op aanvraag Organisatie Deze training wordt door verschillende organisaties aangeboden Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

v

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

v

Noordwijk

Nieuwkoop

v v v v

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

v

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v v Pagina 155

Training sociale vaardigheden - voor jongeren Doelstelling Het doel van de training is dat je kind zich bewust wordt van zijn eigen kracht en kunnen: opkomen voor jezelf, nee zeggen, je grenzen aangeven en met kritiek omgaan. Doelgroep Deze training is voor jongeren van 12 tot 17 jaar die assertiever willen worden en meer willen leren over hun eigen gedrag. Inhoud In deze training krijgt je kind inzicht in hoe hij zich kan gedragen. Ook leert je kind om assertiever zijn. In de cursus komen de volgende onderwerpen aan bod:  Assertiviteit: nee zeggen.  Kritiek geven en ontvangen.  Lichaamstaal: wat zegt mijn houding?  Omgaan met ruzie en meningsverschillen.  Vrienden maken en houden. Om deze vaardigheden eigen te maken, doen we onder meer rollenspellen en houdingsoefeningen. De cursus bestaat uit acht bijeenkomsten. Voordat de training begint, heeft je kind een intakegesprek met één van de trainers. Voor ouders is er een informatiebijeenkomst. Details over de ouderavond volgen na aanmelding. Kosten €35,- per persoon Organisatie Kwadraad Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn




Puber

Training Ik ben oké - voor jongeren Doelstelling Hooggevoelige kinderen ondersteunen en in hun kracht zetten. Doelgroep Hooggevoelige kinderen (van kleuter tot puber). Inhoud De training is bedoeld om hooggevoelige kinderen te leren zichzelf te zijn en daardoor krachtiger te worden. Kosten Sessie kindertherapie, vergoed door ziektekostenverzekering vanuit aanvullend pakket. Organisatie Kinderpraktijk De andere kant. Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

v

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 157

Workshop Leren leren! - voor jongeren Doelstelling Deze workshop is samen met huiswerkbegeleiding de manier voor leerlingen om het schooljaar goed te beginnen. Leerlingen maken zich een goede manier van leren eigen, waar ze de rest van het jaar en hun schoolcarrière wat aan hebben. Doelgroep Leerlingen die willen of gaan starten met huiswerkbegeleiding op Studiekring. Inhoud Deze workshop is bedoeld voor leerlingen die het nieuwe schooljaar gaan beginnen met huiswerkbegeleiding. In deze workshop gaan ze aan de slag met studievaardigheden, die ze vervolgens tijdens het schoolwerk kunnen gebruiken. De huiswerkbegeleiding bij Studiekring begint altijd met 'de vliegende start'. Voor veel leerlingen is het begin van het nieuwe schooljaar een moeilijke periode. Ze hebben last van een zogenaamde 'koude start'. Zo hebben ze misschien een achterstand, onvoldoende studievaardigheden of een gebrek aan motivatie. Of ze komen simpelweg niet snel genoeg uit de startblokken. Het herfstrapport kan hierdoor een flinke tegenvaller zijn. Juist voor deze leerlingen is het belangrijk om direct een goede start te maken en een manier van werken aan te leren waar je de rest van het jaar wat aan hebt. Door op tijd te beginnen met het aanleren van studievaardigheden, kan de leerling snel weer zelfstandig verder. En dat motiveert! Kosten Gratis Organisatie Studiekring Katwijk Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Pagina 158

Leiderdorp

v

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v v v Cursusoverzicht 2014 - 2015

Puber

Workshop Oppassen - voor jongeren Doelstelling Pas jij ook weleens op jonge kinderen, als bijbaantje of gewoon thuis? Dat is vaak iets waar je zomaar in rolt, maar waar heel wat bij komt kijken. Daarom organiseert het Centrum voor Jeugd en Gezin oppasworkshops! Doelgroep Jongeren tussen de 13 en 17 jaar. Inhoud Vind je het leuk om met kinderen om te gaan? Heb je al vaker opgepast en wil je er meer over weten? Of zou je graag gaan oppassen en wil je eerst weten of je er geschikt voor bent. Dan is een oppasdiploma echt iets voor jou! Kosten Gratis Organisatie Centrum voor Jeugd en Gezin Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Kaag en Braassem

v

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v Pagina 159

Zomercursus Plezier op school - voor jongeren Doelstelling Jongeren helpen om met meer plezier en zelfvertrouwen naar het middelbaar onderwijs te gaan. Doelgroep Aanstaande brugklassers (10-12 jaar) Inhoud Voor aanstaande brugklassers die op de basisschool zijn gepest of problemen ervaren in het contact met leeftijdsgenoten, organiseert GGZ Kinderen en Jeugd Rivierduinen ook dit jaar weer de tweedaagse zomercursus 'Plezier op school'. Veel jongeren vinden het spannend om naar de middelbare school te gaan. Ook jongeren die gepest zijn of moeite hebben in het contact met leeftijdsgenootjes. Daarom is de cursus ‘Plezier op school’ ontwikkeld. Tijdens deze tweedaagse cursus komen jongeren in een groep met leeftijdsgenootjes die ook voor het eerst naar de middelbare school gaan. In de groep vinden jongeren steun en erkenning bij elkaar. Door training in sociale vaardigheden staan zij steviger in hun schoenen en kunnen zij een goede start maken op de nieuwe school. Tijdens de cursus wordt aandacht besteed aan het contact leggen met anderen:  Hoe zet je de eerste stap?  Hoe begin je op je eerste schooldag een gesprekje in de pauze?  Hoe houd je een gesprek op gang? Ook moeilijke situaties, zoals omgaan met pesterijen, komen aan bod in de cursus.

Organisatie GGZ Kinderen en Jeugd Rivierduinen Informatie over aanmelden Aanmelden kan via de website van het Centrum voor Jeugd en Gezin in jouw gemeente (zie achterin dit boekje). Op de site van het Centrum voor Jeugd en Gezin vind je de nieuwste informatie, waaronder locatie, data en tijden.

Zoeterwoude

v

Voorschoten

Teylingen

Oegstgeest

Noordwijkerhout

Noordwijk

Nieuwkoop

v v

Lisse

Leiderdorp

Leiden

Katwijk

Pagina 160

Kaag en Braassem

v

Hillegom

Alphen a/d Rijn


v


Puber

Pagina 161

Contactgegevens Centra voor Jeugd en Gezin

Centrum voor Jeugd en Gezin Alphen aan den Rijn (Meteoorlaan) Meteoorlaan 4, Rijnland Ziekenhuis 2402 WC Alphen aan den Rijn Tel.: 088 254 23 84 / 088 CJGADVIES www.cjgalphenaandenrijn.nl Centrum voor Jeugd en Gezin Alphen aan den Rijn (stadhuis) Stadhuisplein 7 2405 SH Alphen aan den Rijn Tel.: 088 254 23 84 / 088 CJGADVIES www.cjgalphenaandenrijn.nl Centrum voor Jeugd en Gezin Alphen aan den Rijn (Hazerswoude-Dorp) Lindehof 1 2391 DK Hazerswoude-Dorp Tel.: 088 254 23 84 / 088 CJGADVIES www.cjgkatwijk.nl Centrum voor Jeugd en Gezin Alphen aan den Rijn (Boskoop) Snijdelwijklaan 4a 2771 SX Boskoop Tel.: 088 254 23 84 / 088 CJGADVIES www.cjgkatwijk.nl Centrum voor Jeugd en Gezin Hillegom Mariastraat 28 2181 CT Hillegom Tel.: 088 254 23 84 / 088 CJGADVIES www.cjghillegom.nl Centrum voor Jeugd en Gezin Kaag en Braassem Schoolbaan 2b 2371 VJ Roelofarendsveen Tel.: 088 254 23 84 / 088 CJGADVIES www.cjgkaagenbraassem.nl Centrum voor Jeugd en Gezin Katwijk (Katwijk) Schimmelpenninckstraat 10 2221 EP Katwijk Tel.: 088 254 23 84 / 088 CJGADVIES www.cjgkatwijk.nl Centrum voor Jeugd en Gezin Katwijk (Rijnsburg) Burg. Koomansplein 1 2231 DA Rijnsburg Tel.: 088 254 23 84 / 088 CJGADVIES www.cjgkatwijk.nl

Pagina 162


Centrum voor Jeugd en Gezin Leiden (West) Theda Mansholtstaat 3, Gezondheidscentrum 2331 JE Leiden Tel.: 088 254 23 84 / 088 CJGADVIES www.cjgleiden.nl Centrum voor Jeugd en Gezin Leiden (Zuid) Vijf Meilaan 20d 2321 RL Leiden Tel.: 088 254 23 84 / 088 CJGADVIES www.cjgleiden.nl Centrum voor Jeugd en Gezin Leiden (Midden) Oosterkerkstraat 1 2312 SN Leiden Tel.: 088 254 23 84 / 088 CJGADVIES www.cjgleiden.nl Centrum voor Jeugd en Gezin Leiden (Noord) Arubapad 2 2315 VA Leiden Tel.: 088 254 23 84 / 088 CJGADVIES www.cjgleiden.nl Centrum voor Jeugd en Gezin Leiderdorp Karolusgulden 32 2353 TA Leiderdorp Tel.: 088 254 23 84 / 088 CJGADVIES www.cjgleiderdorp.nl Centrum voor Jeugd en Gezin Lisse Grachtweg 38 2161 HN Lisse Tel.: 088 254 23 84 / 088 CJGADVIES www.cjglisse.nl Centrum voor Jeugd en Gezin Nieuwkoop (Nieuwkoop) Vijverhof 6 2421 VX Nieuwkoop Tel.: 088 254 23 84 / 088 CJGADVIES www.cjgnieuwkoop.nl Centrum voor Jeugd en Gezin Nieuwkoop (Ter Aar) Beukenpad 1 2461 DR Ter Aar Tel.: 088 254 23 84 / 088 CJGADVIES www.cjgnieuwkoop.nl

Pagina 163

Centrum voor Jeugd en Gezin Nieuwkoop (Nieuwveen) Hazeweg 1 2441 AD Nieuwveen Tel.: 088 254 23 84 / 088 CJGADVIES www.cjgnieuwkoop.nl Centrum voor Jeugd en Gezin Noordwijk Raadhuisstraat 4 2201 MA Noordwijk Tel.: 088 254 23 84 / 088 CJGADVIES www.cjgnoordwijk.nl Centrum voor Jeugd en Gezin Noordwijkerhout Via Antiqua 23, Gezondheidscentrum 2211 HW Noordwijkerhout Tel.: 088 254 23 84 / 088 CJGADVIES www.cjgnoordwijkerhout.nl Centrum voor Jeugd en Gezin Oegstgeest Lijtweg 7 2341 HA Oegstgeest Tel.: 088 254 23 84 / 088 CJGADVIES www.cjgoegstgeest.nl Centrum voor Jeugd en Gezin Teylingen (Sassenheim) Hoofdstraat 88 2171 AW Sassenheim Tel.: 088 254 23 84 / 088 CJGADVIES www.cjgteylingen.nl Centrum voor Jeugd en Gezin Teylingen (Voorhout) Oosthoutplein 6-10 2215 VM Voorhout Tel.: 088 254 23 84 / 088 CJGADVIES www.cjgteylingen.nl Centrum voor Jeugd en Gezin Voorschoten Professor van der Waalslaan 26 2251 GH Voorschoten Tel.: 088 254 23 84 / 088 CJGADVIES www.cjgvoorschoten.nl Centrum voor Jeugd en Gezin Zoeterwoude Noordbuurtseweg 27 2381 ET Zoeterwoude Tel.: 088 254 23 84 / 088 CJGADVIES www.cjgzoeterwoude.nl

Pagina 164


Pagina 165

Cursusoverzicht

Recommend Documents