Uitgave juni 2009
Cursusoverzicht 02 - 2009
Alleman • De Bolder • De Laagte • De Linde • De Meent • ’t Open Hof • Westend
Nieuwe cursussen in Amstelveen Na de zomervakantie start Cardanus met het nieuwe cursusseizoen in de Amstelveense wijkcentra. In dit overzicht leest u hier alles over! Het programma is - zoals u van ons gewend bent – weer heel divers en biedt vast voor elk wat wils: van cursussen voor peuters tot senioren, van danslessen tot computercursussen. Nieuw in dit overzicht is de pagina Cursusnieuws. Hier kunt u meer lezen over Stichting Cardanus en vindt u het laatste nieuws over onze locaties, zoals de uitgestelde verhui-
zing van De Laagte en onze nieuwe locatie in Bovenkerk. We hopen voor het nieuwe seizoen weer een mooi cursusaanbod voor u te hebben gemaakt. Naast onze bekende cursussen is er natuurlijk ook weer een aantal nieuwe cursussen gepland. Deze vindt u al in onderstaand overzicht en verderop in deze krant staat daarvan een uitgebreide omschrijving. Voor al onze cursussen moet vooraf worden ingeschreven. Inschrijven gaat nog steeds ge-
makkelijk en snel: surf naar de cursussen op www.cardanus.nl, daar wijst het zich vanzelf. U kunt natuurlijk ook het inschrijfformulier op de achterpagina van deze krant gebruiken. De inschrijvingen worden op volgorde van binnenkomst behandeld; schrijft u zich dus tijdig in om teleurstellingen te voorkomen. Als u zich heeft ingeschreven voor een cursus, ontvangt u uiterlijk een week voor de start een schriftelijke bevestiging van het Cursusbureau. De cursussen starten namelijk alleen bij voldoende deelnemers. Wilt u weten
of een cursus vol is, geeft onze site de laatste informatie daarover. Mocht u vragen hebben over onze cursussen, kunt u per mail een bericht sturen aan het Cursusbureau of kunt u telefonisch contact opnemen. De gegevens hiervoor staan op de achterpagina. Het Cursusbureau zal deze zomer wel gesloten zijn van 16 tot en met 24 juli. We hopen u te mogen begroeten in onze wijkcentra. Tot ziens!
Inhoudsopgave Cursusnieuws
Computer
2
CURSUSSEN TOT 18 JAAR
Computeren voor kids Typen met 10 vingers NIEUW Werkstuk in Word NIEUW
Dansen
3
Talen
Ballet Ballet – jazzdance Breakdance Hip Hop Kinderdans Kleuterdans Peuterdans Streetdance 4
Muziek - Blokfluitles
5
Yoga
5
Persoonlijke ontwikkeling
NIEUW NIEUW
NIEUW
CURSUSSEN VANAF 18 JAAR Dansen
4
Circuspret Musical les Pretpiste Theaterklas Toneel
Creatief CreaGirls NIEUW Kinderatelier Naai je eigen mode NatuurCreaClub Schilderen & Tekenen
3
Persoonlijke ontwikkeling
5
The Beauty School Weerbaarheidstraining
6
Buikdansen Country Line Dance DansExpressie Internationaal dansen Jazzdance Latin dance/samba Salsa Stijl- en gezelschapsdansen
Sport & Beweging
NIEUW
Computercursussen in Westend
Hatha Yoga Mediteren Ruimte voor jezelf Yoga Yoga & meditatie Shiatsu massage
Judo Karate
Toneel, theater & circus
Pilates T’ai chi ch’uan
Yoga en Meditatie 5
Engels Spaans
Sport & Beweging
5
Aerofit Badminton BBB Bewust Bewegen BodyFit Chi Kung Conditietraining Easy Steps Fietsles Meer Bewegen voor Ouderen
6
7
NIEUW
Architectuurgeschiedenis Filosofie – introductie tot Spinoza Fotografie Genealogie NIEUW Huis op orde! I Ching Kunstgeschiedenis Massage voor thuis Persoonlijke Styling Talen Engels Engels conversatie Frans Frans conversatie Italiaans Nederlands voor anderstaligen Nederlandse conversatie Spaans Spaans conversatie
Computer Computercursus – basis Computercursus – vervolg Digitale fotobewerking Doe meer met internet Internet en e-mail
8
Creatief 10 Aquarel en acryl schilderen Kalligrafie Keramiek en Boetseren Mandala tekenen Mozaiek workshop NIEUW Schilderen & Tekenen Schilderen & Tekenen - model Schilderen & Tekenen – open atelier Tekenatelier Wild van Vilt Zelf kleding maken Koren
11
Gemengd koor De Meent Koor ‘Ongekend Sentiment’ Open Hof koor Simply West vrouwenpopkoor
9
10
Inschrijvings- en betalingsvoorwaarden
12
Inschrijfformulier
12
Adressen en telefoonnummers
12
Cursusnieuws In dit Cursusoverzicht vindt u alles over de cursussen van Stichting Cardanus in de Amstelveense wijkcentra. Maar wist u dat Cardanus veel meer doet? We stellen ons graag voor.
Welzijn is Meedoen!
Cardanus is een zogenaamde brede welzijnsorganisatie in de regio Amstelland (Amstelveen, Aalsmeer en Uithoorn). Dat wil zeggen: zij biedt een breed pakket aan diensten en activiteiten voor de Amstellandse bevolking. Cardanus bestaat uit ongeveer 200 medewerkers, die overwegend ook wonen in deze regio. Daarnaast onderhoudt Cardanus contacten met zo’n 700 vrijwilligers die zich bij Cardanus
onbetaald inzetten voor hun medeburgers. Cardanus werkt vanuit zes jongerencentra en beheert acht wijkcentra. Verder exploiteert zij twaalf peuterspeelzalen en een kringloopwinkel. Ook op andere locaties kunt u Cardanus tegenkomen, zoals in scholen, in het Raadhuis en op straat. “Welzijn is meedoen” is onze slogan en dat is misschien wel de beste manier
om welzijn van mensen uit te drukken. Cardanus maakt het mogelijk dat mensen mee kunnen doen en met name die mensen die het soms net even niet op eigen kracht redden. Cardanus-medewerkers doen het niet voor u maar voor zo lang het nodig is samen met u.
Wilt u op de hoogte blijven van het laatste nieuws, de agenda, de activiteiten, evenementen, het actuele cursusaanbod en nieuwe foto's, bezoek dan regelmatig de website www.cardanus.nl.
Activiteiten in onze wijkcentra In onze wijkcentra worden naast de cursussen uit deze krant, vele activiteiten georganiseerd door sociaal-cultureel werkers en vrijwilligers. Voorbeelden hiervan zijn de kinderdisco’s, de sportieve instuiven, de senioren-zomerschool, de viering van Inter-
nationale Vrouwendag, lunches voor ouderen en diverse kookclubs. Samen met alle markten en beurzen, clubjes, workshops en lezingen vormen ze een groot aanbod van activiteiten in de verschillende locaties. Wilt u hier meer over weten? Informeer dan bij
de sociaal-cutureel werkers in de wijk- centra. Houdt u ook de agenda op onze website en de activiteitenladder van het Amstelveens Nieuwsblad in de gaten om op de hoogte te blijven.
Amstelveenpas: 50% korting Ook dit seizoen wordt u een korting van 50% op cursussen verleend indien u in het bezit bent van een Amstelveenpas. Woont u in Amstelveen en heeft u een laag inkomen of een uitkering (tot 110% van het bijstandsniveau), dan kunnen u en uw inwonende kinderen tot 18 jaar in aanmerking komen voor de Amstelveenpas. De Amstelveenpas is een kortingspas voor allerlei culturele en sociale activiteiten in Amstelveen, waartoe de cursussen van Cardanus ook behoren. Neemt u voor uitgebreide informatie hierover contact op met de Gemeente Amstelveen, tel. 020-5404911. Kinderen tot 18 jaar in het bezit van een Amstelveenpas hebben recht op een korting van 75%. Via Stichting Cardanus
wordt 50% aan korting verleend, de aanvraag voor de resterende korting van 25% kunt u bij de Gemeente Amstelveen indienen. De korting geldt alleen niet op materiaalkosten. Let u op of deze bij de cursus van uw keuze van toepassing zijn. U kunt dit altijd navragen bij het Cursusbureau. Als u gebruik wenst te maken van de kortingsregeling dient u een kopie van uw pas in te leveren met uw inschrijfformulier. Bij een online inschrijving dient u een kopie op te sturen naar het Cursusbureau van Stichting Cardanus. Korting kan pas worden verleend na ontvangst van de kopie van uw Amstelveenpas.
Verhuizing uitgesteld
Nieuwe locatie in Bovenkerk Begin volgend jaar zal de nieuwe woonlocatie van de Zonnehuisgroep Amstelland aan de Salamander in Bovenkerk geopend worden. In de locatie Bovenkerk zullen dementerende ouderen gaan wonen. Om hen zoveel mogelijk contact te laten (blijven) houden met de buitenwereld gaan Zonnehuisgroep Amstelland en Cardanus samenwerken. De samenwerking wordt gestart met een project voor een half jaar en is in eerste instantie gericht op activiteiten voor en met bewoners. Cardanus brengt daarin haar expertise in om vrijwilligers te betrekken bij die activiteiten. Zonnehuisgroep Amstel-
Al enige tijd is bekend dat wijkcentrum De Laagte een verhuizing staat te wachten. Op de huidige locatie aan de Henegouwselaan zal namelijk het nieuwe pand van Nifterlake gebouwd gaan worden. In mei 2009 is er zekerheid gekomen over de aanstaande verhuizing. Volgens de laatste informatie zal De Laagte pas in januari 2010 een nieuw pand betrekken. Tot die tijd blijft De Laagte dus op het bekende adres: de cursussen zullen daar na de zomervakantie gewoon van start gaan. We houden u via onze site op de hoogte van het nieuwe onderkomen. Pagina 2
Cursusoverzicht
land en Cardanus gaan ook kijken hoe de buurt meer naar 'binnen' kan komen. De locatie in Bovenkerk opent daartoe haar deuren. Bijvoorbeeld voor de bar maar ook voor het gebruik van de activiteitenruimte. Hier worden vanaf september 2009 verschillende cursussen georganiseerd die u in dit Cursusoverzicht kunt vinden. Samen met de Zonnehuisgroep willen we kijken of met dit samenwerkingsconcept zich een levendige woonlocatie ontwikkelt. Als de proef slaagt willen Zonnehuisgroep Amstelland en Cardanus hun samenwerking doorzetten en worden er onder andere opnieuw cursussen gepland.
Verhuur Veel van onze cursussen vinden plaats in de wijkcentra in Amstelveen. Zij beschikken over diverse ruimtes die ook geschikt zijn voor vergaderingen, bijeenkomsten of feesten. Meer informatie over beschikbaarheid, tarieven en faciliteiten kunt u verkrijgen bij de beheerders van de verschillende centra. Kijk voor telefoonnummers en adressen op de adressenpagina.
Cursussen tot 18 jaar Dansen
HIP HOP Hip Hop wordt steeds populairder in Nederland en dat is geen wonder! Het is een kruising tussen breakdance en streetdance. Het is iets losser dan streetdance en er worden ook geen acrobatische kunsten uitgehaald zoals bij breakdance. Het is goed voor je conditie: hip hop moves zijn krachtig en zeer dynamisch! Vanaf 8 jaar starten we met ‘zachte’ hip hop bij Hip Hop Kidz. Vanaf 12 jaar ben je welkom bij Hip Hop Teenz. Centrum
Dag
Prijs
Lessen
Cursuscode
't Open Hof
wo 15:00 - 16:00
Tijdstip
8 - 11 jaar (Kidz) 02-09-09
Leeftijd/niveau
Start
€ 139,00
37
807.010.412
't Open Hof
wo 16:00 - 17:00
v.a. 12 jaar (Teenz) 02-09-09
€ 139,00
37
807.010.413
Ballet
kinderdans
Ballet is leuk om te doen en is een goede basis voor alle andere dansdisciplines. Het is de kunst van
Kinderdans is voor kinderen in de leeftijd van 6 tot en met 9 jaar, voor zowel jongens als meisjes.
het evenwicht en het sierlijk en lichtvoetig bewegen. Naast de techniek is er ruimte voor creatieve
Er wordt gedanst op de laatste hits! Kinderdans is voor alle kinderen geschikt die het leuk vinden
ontwikkeling. We werken aan een goede houding, dansgevoel en muzikaliteit. Maar plezier in het
om op muziek te bewegen. Je hoeft er niet perse een ritme gevoel voor te hebben. Het motto tijdens
dansen staat voorop. Kom dus kennismaken in onze centra met de wereld van ballet.
deze lessen is: kinderen moeten plezier beleven aan bewegen op muziek. Plezier zul je zeker hebben bij Kinderdans; schrijf dus snel in!
Centrum
Dag
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
Bovenkerk
vr 14:30 - 15:15
4 - 5 jaar 04-09-09
€ 46,00
14
811.010.434
Centrum
Dag
Prijs
Lessen
Cursuscode
De Laagte
di 16:00 - 16:45
6 - 7 jaar 15-09-09
€ 98,50
35
805.010.406
Bovenkerk
wo 14:45 - 15:45
6 - 7 jaar 02-09-09
€ 52,50
14
811.010.431
Westend
vr 15:30 - 16:30
7 - 9 jaar 04-09-09
€ 131,50
35
810.010.431
De Laagte
di 16:45 - 17:45
7 - 8 jaar 15-09-09
€ 131,50
35
805.010.401
De Laagte
di 17:45 - 18:45
vanaf 8 jaar 15-09-09
€ 131,50
35
805.010.400
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
De Laagte
wo 13:15 - 14:00
4 - 5 jaar 16-09-09
€ 98,50
35
805.010.407
De Laagte
wo 14:00 - 14:45
5 - 6 jaar 16-09-09
€ 98,50
35
805.010.404
regelmatig kinderdisco’s op vrijdagavond. Lekker feesten op leuke muziek! De disco’s zijn er voor
De Laagte
wo 14:45 - 15:45
6 - 7 jaar 16-09-09
€ 131,50
35
805.010.405
kinderen vanaf 7 jaar. Maar als je al wat ouder bent kun je bijvoorbeeld ook naar het grote 'Mini-Meent'
Hou je ook zo van dansen? Kom dan eens naar een van onze disco’s. Onze wijkcentra organiseren heel
De Meent
do 15:30 - 16:15
4 - 5 jaar 03-09-09
€ 104,50
37
812.010.400
feest. Ga je helemaal uit je bol! Check onze agenda op www.cardanus.nl, dan weet je precies welke dag
De Meent
do 16:15 - 17:00
5 - 6 jaar 03-09-09
€ 104,50
37
812.010.401
je in je agenda kunt zetten.
De Meent
do 17:00 - 18:00
7 - 10 jaar 03-09-09
€ 139,00
37
812.010.402
't Open Hof
vr 15:00 - 15:45
4 - 5 jaar 28-08-09
€ 46,00
14
807.010.404
't Open Hof
vr 15:45 - 16:30
5 - 6 jaar 28-08-09
€ 46,00
14
807.010.405
KLEUTERDANS
't Open Hof
vr 16:30 - 17:30
6 - 8 jaar 28-08-09
€ 46,00
14
807.010.406
Bij deze lessen wordt aan de kleuters op een speelse manier het bewegen op muziek aangeleerd. Door middel van spelletjes en leuke kindermuziek leren ze zich de essentiële bewegingsvormen
Ballet - Jazzdance
eigen te maken. Dansen is belangrijk voor de ontwikkeling van je kind! Naast ritme, coördinatie en
Jazzdance is eigenlijk afgeleid van klassiek ballet. Daarnaast komen er andere vormen van dans in
muzikaliteit, is dansen ook goed voor de ontwikkeling van de fijne en grote motoriek, sociale
terug zoals moderne dans en streetdance. Je doet niet alleen oefeningen, maar ook danspassen en
vaardigheden en nog veel meer! De lessen zijn zowel voor jongens als voor meisjes.
-bewegingen die je samenbrengt in een dans. Het leuke is dat je niet steeds dezelfde oefeningen of dansjes doet, maar dat je juist heel veel kanten op kunt met de verschillende vormen van dans. Centrum
Dag
Bovenkerk
wo 15:45 - 16:45
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
vanaf 9 jaar 02-09-09
Centrum
Dag
Bovenkerk
wo 14:00 - 14:45
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
4 - 5 jaar 02-09-09
Prijs
Lessen
Cursuscode
€ 39,50
14
811.010.429
Prijs
Lessen
Cursuscode
't Open Hof
wo 13:00 - 13:45
5 - 6 jaar 02-09-09
€ 104,50
37
807.010.410
€ 52,50
14
811.010.421
Westend
vr 13:30 - 14:15
4 - 5 jaar 04-09-09
€ 39,50
14
810.010.429
Westend
vr 14:15 - 15:15
5 - 6 jaar 04-09-09
€ 131,50
35
810.010.430
De Meent
di 16:45 - 17:45
9 - 12 jaar 01-09-09
€ 142,50
38
812.010.421
De Meent
di 17:45 - 18:45
9 - 12 jaar 01-09-09
€ 142,50
38
812.010.422
De Meent
di 18:45 - 19:45
vanaf 13 jaar 01-09-09
€ 142,50
38
812.020.423
PEUTERDANS
Westend
do 15:30 - 16:15
8 - 10 jaar 03-09-09
€ 39,50
14
810.010.428
Op een speelse, vrolijke manier leren peuters bewegen op muziek, waarbij aandacht wordt gegeven aan de ontwikkeling van de grove en fijne motoriek, de ontwikkeling van de muzikaliteit, het
breakdance
richtings- en ritmegevoel en de bewustwording van het lichaam. Peuterdans stimuleert op speelse
Breakdance is in. Wil jij ook die stoere moves leren, die op tv zo vaak en spetterend langskomen?
wijze de fantasie en beweging! Peuterdans is voor kinderen vanaf 21/2 tot 4 jaar. Het is de bedoeling
Grijp nu je kans en schrijf je in voor deze cursus. Breakdance, ook wel bekend als breaking of
dat kinderen zonder papa en mama aan de les deelnemen.
b-boying, is een moderne dansstijl. als beginner leer je tijdens de cursus de basistechnieken van breakdance: footwork en power moves. Het mooie van breakdance is dat het een aantal vaste basisbewegingen heeft, maar dat je eigen creativiteit erg op prijs wordt gesteld. Door breakdance krijg je
Centrum
Dag
Bovenkerk
vr 12:45 - 13:30
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
2½ - 4 jaar 04-09-09
Prijs
Lessen
Cursuscode
€ 46,00
14
811.010.432
Bovenkerk
vr 13:30 - 14:15
2½ - 4 jaar 04-09-09
€ 46,00
14
811.010.433
't Open Hof
vr 12:15 - 13:00
2½ - 4 jaar 28-08-09
€ 46,00
14
807.010.400
't Open Hof
vr 13:00 - 13:45
2½ - 4 jaar 28-08-09
€ 46,00
14
807.010.401
Braaksma is dit seizoen weer terug als docent en de cursus op dinsdag is ook weer terug in Alleman.
't Open Hof
vr 14:00 - 14:45
2½ - 4 jaar 28-08-09
€ 46,00
14
807.010.402
ook nog een betere lichaamscoördinatie en lichaamsbeheersing. Tijdens ieder seizoen wordt er een speciaal breakdance feest georganiseerd voor alle leerlingen. Aan het eind van het seizoen zal er een grote breakdance show gegeven worden waar alle groepen hun nieuwste moves laten zien. Eeke
Centrum
Dag
Prijs
Lessen
Cursuscode
STREETDANCE
Alleman
di 16:15 - 17:15
beginners 01-09-09
€ 66,00
15
804.010.408
Alleman
di 17:15 - 18:15
gevorderd 01-09-09
€ 66,00
15
804.010.409
Altijd al net zo willen dansen als in de clips op tv? Schrijf je dan nu in voor de cursus Streetdance.
Alleman
di 18:15 - 19:15
halfgevorderd 01-09-09
€ 66,00
15
804.010.410
Westend
ma 16:00 - 17:00
beginners 31-08-09
€ 66,00
15
810.010.450
Westend
ma 17:00 - 18:00
gevorderd 31-08-09
€ 66,00
15
810.010.451
Westend
ma 18:00 - 19:00
halfgevorderd 31-08-09
€ 66,00
15
810.010.452
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Altijd al een keer willen breakdancen? Kom dan kijken naar gevorderde breakdancers of neem een gratis proefles tijdens de open breakdance middagen in Amstelveen! De open middag is voor alle leeftijden en iedereen is welkom! Om het nieuwe seizoen goed te starten organiseren we namelijk open lessen. Als je al twijfelt of Breakdance wat voor jou is, kun je dan lekker meedoen en de sfeer proeven. Neem ook je vrienden mee! Inschrijven kan op de open les. Maar om te voorkomen dat je dan wilt inschrijven voor een groep die al vol is, kun je je natuurlijk nu ook al inschrijven! De open breakdance middagen zijn in Westend op maandag 31 augustus van 16:00 tot 18:00 uur en op dinsdag 1 september van 16:00 tot 18:00 uur in Alleman. Voor meer informatie kun je ook mailen naar
[email protected]!
Streetdance is een mengeling van jazzdance, hiphop en veel andere stijlen. Het is superleuk om te doen en je krijgt er een goede conditie en sterke spieren van. Voor de demogroep in De Bolder mag je alleen inschrijven op uitnodiging van de docente. De meeste Streetdance groepen geven aan het eind van het seizoen een voorstelling. Centrum
Dag
Bovenkerk
vr 15:15 - 16:15
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
6 - 8 jaar 04-09-09
Prijs
Lessen
Cursuscode
€ 61,50
14
811.010.435
De Bolder
do 15:45 - 16:30
4 - 6 jaar 20-08-09
€ 131,50
40
802.010.434
De Bolder
do 16:30 - 17:15
7 - 10 jaar 20-08-09
€ 131,50
40
802.010.435
De Bolder
do 17:15 - 18:00
11 - 13 jaar 20-08-09
€ 131,50
40
802.020.434
De Bolder
do 18:00 - 18:45
demogroep 20-08-09
€ 131,50
40
802.020.435
De Laagte
wo 16:15 - 17:15
8 - 10 jaar 16-09-09
€ 131,50
35
805.010.432
De Laagte
wo 17:15 - 18:15
10 - 12 jaar 16-09-09
€ 131,50
35
805.020.432
De Laagte
wo 18:15 - 19:15
12 - 14 jaar 16-09-09
€ 131,50
35
805.020.433
De Meent
do 18:00 - 19:00
15 - 18 jaar 03-09-09
€ 139,00
37
812.020.424
't Open Hof
wo 13:45 - 14:45
6 - 9 jaar 02-09-09
€ 139,00
37
807.010.411
Cursusoverzicht
Pagina 3
Sport & beweging
musical les Hou jij ook van dansen, zingen en toneelspelen? In deze cursus musical komt het allemaal samen. Lijkt je dat leuk, dan is deze cursus echt geknipt voor jou. Je leert de bijzondere en spannende aspecten van het theater en de musicalwereld kennen. Schrijf snel in! Centrum
Dag
Prijs
Lessen
Cursuscode
De Laagte
ma 16:00 - 17:30
Tijdstip
9 - 11 jaar 14-09-09
Leeftijd/niveau
Start
€ 217,00
33
805.011.102
De Laagte
ma 17:30 - 19:00
11 - 13 jaar 14-09-09
€ 217,00
33
805.021.103
THEATERKLAS Hou je van zingen én toneelspelen? Schrijf je dan in voor deze cursus! In acht bijeenkomsten werk je onder
Judo
begeleiding van een zang- en een speldocent aan een echte voorstelling van 20 minuten voor je familie en
Judo is een sport, maar ook een spel. Een sportspel van aanval en verdediging. Voor jong en oud voor
vrienden. We gaan aan de slag met een bekend verhaal of boek. In de eerste lessen doen we veel zang- en to-
zowel jongens als meisjes. Kinderen kunnen al vanaf ongeveer 4 jaar met judo beginnen. Ze leren
neeloefeningen, maar al snel gaan we werken aan de presentatie die we aan het einde van de cursus houden.
dan op een leuke en speelse manier de beginselen van judo. Elkaar vastpakken, valbreken, maar ook: leren van elkaar te winnen én ... te verliezen! De judoka’s kunnen meedoen aan examens om een
Centrum
Dag
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
slip of een band te halen. Zelfs de jongste kinderen kunnen meestal al na enige maanden judoles,
De Meent
wo
13:00 - 15:00
9-12 jaar
23-09-09
€ 100,00
9
812.021.104
examen doen voor de gele slip. De oudere kinderen leren steeds meer over de techniek van de sport.
De meent
wo
15:00 - 17:00
vanaf 12 jaar
23-09-09
€ 100,00
9
812.021.105
In De Meent beoordeelt de docent in welke groep je komt. Tot in onze dojo! Centrum
Dag
Tijdstip
De Laagte
do 15:45 - 16:45
De Laagte
do 16:45 - 17:45
Leeftijd/niveau
Start
Toneel
Prijs
Lessen
Cursuscode
5 - 6 jaar 17-09-09
€ 127,50
34
805.010.824
7 - 9 jaar 17-09-09
€ 127,50
34
805.010.825
Wil je graag op toneel staan? Je een superster of soapstar voelen? Zelf een toneelstuk maken, het decor, de kostuums en het schminken? Geef je dan op want aan het eind wacht je het applaus.
De Laagte
do 17:45 - 18:45
10 - 12 jaar 17-09-09
€ 127,50
34
805.020.824
Centrum
Dag
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
De Laagte
wo 16:00 - 16:45
4 - 5 jaar 16-09-09
€ 98,50
35
805.010.826
De Laagte
do
17:00 - 18:30
9 - 13 jaar
17-09-09
€ 129,00
30
805.021.101
De Laagte
vr
15:45 - 16:30
4-6 jr halfgevorderd 18-09-09
€ 93,00
33
805.010.827
De Laagte
vr
16:30 - 17:30
6-8 jr gevorderd 18-09-09
€ 124,00
33
805.010.828
De Laagte
vr
17:30 - 18:30
8-12 jr gevorderd 18-09-09
€ 124,00
33
805.020.825
De Laagte
za
09:00 - 09:45
4-6 jr beginners 19-09-09
€ 93,00
33
805.010.829
De Laagte
za
09:45 - 10:30
4-6 jr halfgevorderd 19-09-09
€ 93,00
33
805.010.830
De Meent
ma 16:30 - 17:30
6 - 12 jaar 31-08-09
€ 131,50
35
812.010.825
De Meent
ma 17:30 - 18:30
6 - 12 jaar 31-08-09
€ 131,50
35
812.010.826
Westend
wo 13:15 - 14:15
vanaf 7 jaar 26-08-09
€ 142,50
38
810.010.824
Westend
wo 14:15 - 15:15
4 - 6 jaar 26-08-09
€ 142,50
38
810.010.825
Creatief
karate Karate is een oude Japanse zelfverdedigingsport voor meisjes en jongens. De trainingen bestaan uit het aanleren en gebruiken van karatetechnieken en het opbouwen van lichamelijke conditie. Belangrijke aspecten zijn veiligheid, weerbaarheid, omgaan met elkaar en plezier maken. Deze les-
CREAGIRLS
sen worden gegeven op de Zeelandiahoeve 3, bij Basisschool De Triangel.
Hou jij ook zo van glittertjes, kralen, lintjes, knoopjes, verf, doosjes en stofjes? Dan is CreaGirls wat
Centrum
Dag
Tijdstip
Zeelandiahoeve
di 17:00 - 18:00
Leeftijd/niveau
Start
8 - 13 jaar 01-09-09
Prijs
Lessen
Cursuscode
€ 106,00
37
821.020.829
voor jou. CreaGirls is namelijk voor creatieve meiden die het heerlijk vinden om te knutselen en zelf prachtige dingen te maken. In 12 lessen gaan we drie dingen maken: van stof maken we een kat, we maken een schilderij met verf maar ook met andere materialen als stof en applicaties en we maken een sieradendoosje. Je kunt je hier dus creatief lekker uitleven! De prijs is inclusief materialen.
Toneel, theater & circus
Centrum
Dag
Westend
ma 16:00 - 17:30
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
13 - 16 jaar 31-08-09
Prijs
Lessen
Cursuscode
€ 82,50
12
810.020.300
kinderatelier In dit open atelier gaan we werken met allerlei materialen. Kleuren, tekenen, verven, kleien en knutselen. We gaan echte dingen maken zoals een schilderij van jezelf, maar we gaan ook op ontdekkingstocht naar de mogelijkheden van onze eigen fantasie en van de materialen. Jullie mogen natuurlijk ook zelf met ideeën komen, het is jullie open atelier.
circuspret Circuspret vormt samen met Pretpiste ons Amstelveense jeugdcircus. De viering van het 5-jarige bestaan is in juni 2009 groots gevierd met een heuse voorstelling in de Schouwburg.
Centrum
Dag
Prijs
Lessen
Cursuscode
De Meent
ma 15:30 - 17:00
Tijdstip
6 - 10 jaar 07-09-09
€ 67,50
12
812.010.101
De Linde
wo
6 - 10 jaar
€ 73,50
13
833.010.101
15:15 – 16:45
Leeftijd/niveau
Start 09-09-09
naai je eigen mode
De jongste artiesten, van 5 tot 8 jaar, zijn welkom bij Circuspret, een spel- en bewegingsles in cir-
Lijkt het jou ook leuk als je je eigen kleren kan maken? Al tijden een geweldig idee voor een rokje maar
cussfeer, waarbij voorwaarden voor latere circusvaardigheden ontwikkeld worden. Met behulp van
in geen enkele winkel kunnen vinden? Tijdens deze cursus leer je het met hulp van onze docent zelf te
circusmaterialen oefenen de kinderen aandacht en coördinatie. Ze leren volhouden, samenwerken,
maken. Misschien willen al je vriendinnen daarna precies zo’n rokje. Je kunt onze naaimachines gebrui-
beurt nemen en op elkaar (en zichzelf) vertrouwen. Plezier in bewegen staat voorop.
ken. De lessen worden gegeven door een nieuwe docente.
In de eerste les op maandag 7 september worden de kinderen door de docenten gezien en ingedeeld. Deze eerste les is van 16.00 - 17.30 uur. Afhankelijk van het aantal aanmeldingen wordt deze les
Centrum
Dag
namelijk gesplitst in twee kleine groepen van max. 75 minuten (deels overlappend) of wordt het een
Westend
di 18:15 - 19:45
grotere groep van max. 90 minuten. De lestijden zullen in ieder geval vallen tussen 15.30 en 17.30
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
10 - 15 jaar 15-09-09
Prijs
Lessen
Cursuscode
€ 66,00
10
810.020.305
uur. Eind november wordt er een open les of kleine voorstelling voor ouders en andere belangstel-
NATUURCREACLUB
lenden georganiseerd.
Met je handen voelen aan schors, met je ogen dicht de geur van mos ruiken en luisteren naar het verhaal
Centrum
Dag
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
’t Open Hof
ma
v.a. 15.30 uur
5 - 8 jaar
07-09-09
€ 66,00
12
807.011.104
van de vogels. De natuur biedt ons allerlei dingen die de moeite waard zijn om goed naar te kijken, te luisteren en te voelen! Onze Natuurclub laat je op een leuke manier kennis maken met deze dingen. Bij goed weer gaan we naar buiten om te kijken naar al dat moois. Binnen bekijken wij bijzondere dieren van heel dichtbij, we doen spannende proefjes en knippen en plakken ons eigen natuurboek. Hulp van ouders
pretpiste
is welkom, zodat we eens een uitstapje kunnen doen. Voor kinderen van 6 tot 10 jaar.
Bij Pretpiste zijn de kinderen zélf artiest en leren ze onder andere jongleren, clownerie, ballopen, eenwieleren, trapeze, acrobatiek, diabolo, devilsticks en rolbalans. Circus geeft méér dan alleen
Centrum
Dag
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
plezier: ongemerkt worden de jonge artiesten behendiger, leren ze samenwerken, oefenen ze even-
De Linde
wo
13:30 - 15:00
6 - 10 jaar
09-09-09
€ 73,50
13
833.010.601
wicht, lenigheid en kracht en leren ze zichzelf presenteren. De gevorderde artiesten kunnen enkele malen per jaar uitgenodigd worden voor een optreden op locatie. Afgelopen seizoen traden
SCHILDEREN & TEKENEN
ze bijvoorbeeld op in verschillende verzorgingshuizen, in ‘Storm for Kids’ en niet te vergeten:
Houd je ook zo van schilderen en tekenen en wil je dat vaker doen dan alleen op school? Bij deze cursussen
in de Schouwburg Amstelveen met de Jubileumvoorstelling. De docent beoordeelt in welke groep
wisselen korte en langere opdrachten elkaar af. We gebruiken verschillende materialen zoals potlood, houtskool,
je het beste past. Pretpiste wordt gegeven in de sportzaal naast de Tweede Montessorischool
verschillende soorten verf en krijt. De onderwerpen kunnen heel verschillend zijn. De ene keer tekenen de kin-
(Lindenlaan 315) en is voor kinderen vanaf 8 jaar.
deren elkaar na, een andere keer wordt er vanuit de fantasie gewerkt. Kortom een leuke, afwisselende cursus!
Centrum
Dag
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
Centrum
Dag
Lindenlaan 315
do 15:45 - 17:00
beg./halfgevorderden
20-08-09
€ 208,50
38
821.011.102
De Meent
di 15:30 - 17:00
Lindenlaan 315
do 17:00 - 19:00
gevorderden 20-08-09
€ 262,50
38
821.011.103
Pagina 4
Tijdstip
Cursusoverzicht
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
10 - 12 jaar 15-09-09
Prijs
Lessen
Cursuscode
€ 67,50
12
812.010.106
De Meent
do 15:30 - 17:00
7 - 9 jaar 17-09-09
€ 67,50
12
812.010.107
’t Open Hof
ma
8 - 12 jaar
07-09-09
€ 73,50
13
807.010.106
Westend
wo 15:30 - 17:00
8 - 13 jaar 16-09-09
€ 73,50
13
810.010.106
15:30 - 17:00
WERKSTUK IN WORD
Persoonlijke ontwikkeling
Deze cursus bereidt kinderen voor op het computergebruik in het voortgezet onderwijs. Elke les bestaat uit het maken van een aantal oefeningen die daarna worden doorgevoerd in het te maken werkstuk. De kinderen leren kort hoe ze informatie op het internet kunnen zoeken en hoe ze daar plaatjes vanaf kunnen halen. Ze leren zelf een bestand maken en het op te slaan. Daarnaast gaan ze het stuk tekst corrigeren en verfraaien met veel van de mogelijkheden die Word biedt. Gedurende de cursus maken de kinderen geheel naar eigen inzicht een werkstuk dat ze aan het eind van de cursus ook mee naar huis mogen nemen. Een werkboek zit bij de cursusprijs inbegrepen. Er zijn verschillende versies van Word; in deze cursus staat Word 2003 centraal. Daar waar nodig zullen de verschillen met andere Word versies door de docent kunnen worden toegelicht. Op de lescomputers wordt gewerkt met Windows XP
THE BEAUTY SCHOOL
en niet met Vista.
Hou je van make up, wil je alles over huid- en nagelverzorging weten? Dan is deze workshop beslist iets voor jou! De workshop wordt gegeven door een ervaren schoonheidsspecialiste. Je verzorgt onder begeleiding en met adviezen van de specialiste je huid. Alle producten die je daar voor nodig hebt zijn
Centrum
Dag
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
‘t Open Hof
do
16:30 - 17:30
9 - 13 jaar
03-09-09
€ 109,50
12
807.010.202
aanwezig. Op de mooie gereinigde huid ga je aan de slag met de make up. Natuurlijk word je geholpen en krijg je de tips en trics van het vak (visagie). Ook als je nog geen make up gebruikt of dat nog niet mag, is het toch leuk om al te oefenen of te kijken wat er allemaal mogelijk is. Aan het eind van de les worden er glamourfoto’s gemaakt. Kortom, een gezellige én leerzame avond! Aan het eind van de workshop krijg je een certificaat en een presentje! Materiaalkosten (€ 12,50) bij de eerste les te betalen aan de docent. Centrum
Dag
Prijs
Lessen
Cursuscode
Westend
wo 19:00 - 21:00
Tijdstip
10 - 13 jr 07-10-09
Leeftijd/niveau
Start
€ 22,50
3
810.020.610
Westend
wo 19:00 - 21:00
10 - 13 jr - deel 2 18-11-09
€ 22,50
3
810.120.611
Talen
WEERBAARHEIDSTRAINING Ben je wel eens lastig gevallen en wist je niet wat te doen? Wil jij weten wat je verborgen lichaamswapens zijn? Ben je 's avonds op straat wel eens bang? Wil je leren wat je kunt doen als je gepest wordt? En houd je niet van domweg vechten, maar slim reageren? Kom dan naar onze weerbaarheidstraining! In deze
ENGELS
korte cursus leer je voor jezelf op te komen in woord en gebaar, een zelfverzekerde houding uit stralen,
Een goede beheersing van vreemde talen is belangrijk voor iedereen. En jong geleerd, is oud gedaan!
omgaan met pesten, reageren op diverse vormen van geweld , stoten, trappen, een klap afweren en je
Je kan dus niet vroeg genoeg beginnen met het leren van deze wereldtaal, al was het maar om com-
bevrijden uit verschillende grepen en wanneer je de vechttechnieken kunt (en mag) gebruiken. Naast
puterspelletjes beter te kunnen begrijpen! En ben je op vakantie in het buitenland, zul je merken dat
fysieke oefeningen daarvoor, is er aandacht voor de mentale weerbaarheid: je leert hoe je ongewenst
bijna iedereen Engels begrijpt. Deze cursus is bedoeld voor kinderen van 8 tot 11 jaar die geen of een
gedrag herkent en daar verbaal en non-verbaal adequaat op kan reageren. Na afloop van de cursus ben je
klein beetje Engels spreken. See you!
niet onoverwinnelijk maar wel een hoop zelfvertrouwen en informatie over weerbaarheid wijzer. Centrum
Dag
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
Centrum
Dag
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
De Meent
di
17:15 - 18:00
8 - 11 jaar
22-09-09
€ 33,00
10
812.010.501
De Meent
vr
16:30 - 18:00
jongens (8-10 jr) 11-09-09
€ 56,50
6
812.010.841
De Meent
vr
16:30 - 18:00
meiden (8-10 jr) 30-10-09
€ 56,50
6
812.010.842
spaans
Westend
do
18:00 - 19:30
jongens (11-13 jr) 10-09-09
€ 56,50
6
810.020.841
Westend
do
18:00 - 19:30
meiden (11-13 jr) 29-10-09
€ 56,50
6
810.020.842
Hola amiguitos! Ken jij de woorden España, un, dos en tres? Misschien wel omdat je al een keer in Spanje bent geweest. Met deze cursus leer je de beginselen van Spaans. Je leert tellen, je naam zeggen, hoe een ijsje te bestellen, vragen hoe iemand heet en nog veel meer. En daarnaast kan onze Spaanse docente heel veel over Spanje vertellen. Dus: hasta la vista!
Computer
Centrum
Dag
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
Westend
wo
14:00 - 14:15
9 - 11 jaar
23-09-09
€ 33,00
10
810.010.500
Muziek
COMPUTEREN VOOR KIDS Hyves, wat is dat nu eigenlijk en hoe maak je een veilige Hyves-site? En hoe maak je een leuk werkstuk of een spreekbeurt? Wat betekent www, wat is een apenstaartje en wie heeft dat bedacht? In deze korte cursus leer je veilig om te gaan met de vele informatie en verleidingen op internet. Je leert wat je zeker moet weten over surfen, gamen, chatten en msn. Een zeer leerzame maar ook leuke computercursus voor kinderen die zitten in groep 6, 7 en 8. De kosten voor het lesboekje
blokfluitles
(€ 6,00) moeten de eerste les aan de docent worden betaald.
De blokfluit: de beste basis als je de muziek in wilt! De lessen zijn geschikt voor kinderen van 6 tot 12 jaar. Neem contact op met De Meent voor de mogelijkheden: individuele- en groepslessen zijn moge-
Centrum
Dag
Tijdstip
De Linde
wo 14:30 - 16:30
De Linde
wo 14:30 - 16:30
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
lijk. De eerste 2 lessen wordt bekeken in welk groepje uw kind het beste past. De lessen starten in de
groep 6 t/m 8 09-09-09
€ 26,50
3
833.010.200
eerste week van september en zijn op woensdag vanaf 13.00 uur.
groep 6 t/m 8 28-10-09
€ 26,50
3
833.010.201
TYPEN MET TIEN VINGERS Deze cursus is bestemd voor kinderen die blind wil leren typen met tien vingers. Je leert optimaal typen: blind en met tien vingers dus! Gedurende de lessen worden telkens nieuwe toetsen (letters) toegevoegd waarmee geoefend wordt. Dat oefenen gebeurt spelenderwijs en met verschillende methoden. Zodoende blijft het leuk om te oefenen. Uiteindelijk geeft alleen regelmatig oefenen resultaat!
Yoga & meditatie
Tijdens de les werken de kinderen met een eigen laptop. Online worden de individuele vorderingen bijgehouden. De snelheid die ze uiteindelijk na de cursus zullen behalen hangt af van het instapniveau van de cursist en van de tijd die besteed wordt aan oefenen. Deze cursus gaat verder niet in op de computer of de verschillende programma’s (zoals Windows, Word of Internet). Centrum
Dag
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
‘t Open Hof
do
15:30 - 16:30
9 - 13 jaar
03-09-09
€ 109,50
12
807.010.201
YOGA Yoga voor kinderen wordt steeds populairder! Dat is niet zo vreemd in een tijd waarin zelfs kinderen het druk hebben. Tijd om te ontspannen en bewust te worden van wie ben ik, wat kan ik, wat wil ik is er nauwelijks. Yoga is een weg naar bewustwording en zelfbewustwording. Kinderen leren tijdens de yogales op een leuke ontspannen manier bewuster te worden van zichzelf, hun lichaam, emoties en hun omgeving. Yoga is geen wedstrijd , je doet het nooit fout. Iedereen mag gewoon zichzelf zijn. Belangrijk is dat de kinderen zich er goed bij voelen en plezier beleven aan zichzelf en aan anderen. De yogalessen worden afgerond met een liggende ontspanning, en muziek. Voor jongens en meiden van 9 tot 12 jaar. Centrum
Dag
De Meent
ma 15:30 - 16:15
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
9 - 12 jaar
07-09-09
€ 39,50
12
812.011.001
Cursusoverzicht
Pagina 5
Cursussen vanaf 18 jaar JAZZDANCE
Dansen
Jazzdance is een populaire vorm van dans die zich heeft ontwikkeld vanuit het klassiek ballet en de primitieve dans. Misschien is de naam wat verwarrend. We werken namelijk niet alleen op jazz muziek, integendeel! Van hiphop tot wereldmuziek; alle stijlen lenen zich uitstekend voor jazzdance. Centrum
Dag
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Datum
Prijs
Lessen
Cursuscode
Westend
wo
10:30 - 11:30
30+
26-08-09
€ 146,50
39
810.040.421
SALSA Salsa is muziek, dans, passie, emotie en vooral plezier. De Salsa is een mengelmoes van Caribische, Afrikaanse en Europese klanken en ritmes. Je leert soepel te dansen en bewegen op vrolijke Salsa-
BUIKDANSEN
muziek. Heb jij een passie voor dansen, lekker swingen en bewegen? Geef je dan op voor salsa.
Buikdansen kan door iedereen (jong, oud, dik, dun, man, vrouw) gedaan worden. Belangrijk in de lessen is het volgen van de muziek, het improviserend dansen en vooral het plezier hebben in het dansen. In de les-
Centrum
Dag
Prijs
Lessen
Cursuscode
sen leer je technieken: specifieke buikdansbewegingen; het isoleren (apart bewegen) van alle lichaams-
Westend
wo 19:45 - 20:45
Tijdstip
beginners 2-9-2009
Leeftijd/niveau
Datum
€ 131,50
35
810.040.419
delen en later weer het combineren van verschillende bewegingen. De bewegingen beginnen vanuit je
Westend
wo 21:00 - 22:00
gevorderden 2-9-2009
€ 131,50
35
810.040.420
buik, de nadruk van de dans ligt op het buik- en heupgebied. De lessen worden gegeven door Madame Baba, bekend van onder andere Villa Achterwerk en haar optredens op de Parade. Onder halfgevorderd verstaan we dat je minstens een jaar ervaring hebt; de gevorderden hebben minimaal drie jaar ervaring. Centrum
Dag
Alleman
ma 18:00 - 19:00
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
halfgevorderd 24-08-09
Prijs
Lessen
Cursuscode
€ 171,50
33
804.040.410
Alleman
ma 19:15 - 20:15
gevorderd 24-08-09
€ 171,50
33
804.040.411
Alleman
ma 20:30 - 21:30
beginners 24-08-09
€ 171,50
33
804.040.412
Alleman
do 09:30 - 10:30
gevorderd 03-09-09
€ 171,50
33
804.040.417
Alleman
do 10:45 - 11:45
beginners 03-09-09
€ 171,50
33
804.040.418
Alleman
do 12:00 - 13:00
beginners 03-09-09
€ 171,50
33
804.040.419
COUNTRY LINE DANCE Een dansvorm, overgewaaid uit Amerika en in Europa ook heel populair, is het country line dance. Voor het country dansen is geen partner nodig. U danst individueel op goed in het gehoor liggende muziek, beter bekend als ‘country and western’. Country line dance staat voor goed bewegen, voor verbetering van uw conditie, voor gezellig uit zijn. Centrum
Dag
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
De Laagte
di
11:45 - 13:15
55+
15-09-09
€ 146,00
34
805.050.414
STIJL- EN GEZELSCHAPSDANSEN
Westend
do
19:00 - 20:30
beginners 03-09-09
€ 185,00
33
810.040.414
Westend
do
20:30 - 22:00
gevorderden 03-09-09
€ 185,00
33
810.040.415
In deze cursus hoeft u niet met een partner te komen. Vrouwen die dat willen, leren naast het dansen als dame ook het dansen als heer. Dat betekent dat u op een feest niet hoeft te wachten tot u gevraagd wordt, maar zelf het initiatief kunt nemen om te dansen. We besteden naast de ballroom- en
DANSEXPRESSIE
Latijns-Amerikaanse dansen als quickstep, tango, engelse wals, cha-cha, samba, rumba en jive ook
Voor wie nog steeds van dansen houdt! Wil je op creatieve wijze met dans bezig zijn? Bij dansexpres-
aandacht aan rounds. Dit zijn ballroom- en Latijns-Amerikaanse dansen die op een speciale melodie
sie ligt de nadruk op expressie en improvisatie, het gaat niet om het aanleren van pasjes of dansstij-
zijn gemaakt. Verder zijn er in deze cursus de mixers, waarbij u steeds wisselt van partner en de
len. Je wordt aangemoedigd nieuwe bewegingsmogelijkheden te ontdekken. Aan de hand van kleine
country line dance, waarbij u alleen danst in rijen.
opdrachten ga je zelf experimenteren met ritme, dynamiek en gebruik van de ruimte. Je onderzoekt daarbij hoe je danst op uiteenlopende soorten muziek én je blijft er wel fit bij. Welkom! Centrum
Dag
Tijdstip
Alleman
wo
09:15 - 10:30
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
09-09-09
€ 164,50
30
804.040.416
INTERNATIONAAL DANSEN In deze cursus maakt u kennis met verschillende dansstijlen. Een mooie Israëlische dans is totaal anders dan een Amerikaanse mixer, anders dan een Roemeense stampdans of een virtuoze Russische dans. Ook de populaire country line dance vindt u in de internationale dans terug. Internationale dans
Centrum
Dag
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Prijs
Lessen
Cursuscode
Westend
ma
09:30 - 11:00
beg./halfgevorderd 31-08-09
Start
€ 142,00
33
810.050.427
Westend
ma
10:30-12:00
gevorderd
€ 142,00
33
810.050.428
31-08-09
Sport & beweging
is bovendien leuk, gezellig, afwisselend en ontspannend. U bent in beweging, u verbetert uw conditie, u ontmoet mensen, u maakt kennis met andere culturen. Op vrijdag zijn de dansen wat rustiger. Aan Internationaal dansen kunt u ook deelnemen als u alleen bent. Centrum
Dag
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Prijs
Lessen
Cursuscode
De Meent
wo
09:30 - 11:00
55+ - jong progr. 02-09-09
Start
€ 146,00
34
812.050.417
De Meent
vr
09:30 - 11:00
55+ rustig tempo 04-09-09
€ 137,50
32
812.050.418
Aerofit Latin dance/samba
Een combinatie van aerobics en fitness: bewegen op muziek, het verbeteren van de ademhaling,
In deze cursus Latin Dance besteden we onder andere aandacht aan de Samba de Gafieira, ook wel de
het strekken en soepel houden van de spieren.
Braziliaanse tango genoemd. Het is een verzamelnaam voor Braziliaanse salondansen die in paren wordt gedanst. Het is een stijlvolle, sensuele en elegante dans. De muziek is vrolijk en licht en wordt op de ritmes van de Bossanova, Samba Jazz of Chorinho gedanst. Dat maakt het een feestje om op Gafieira muziek te dansen. Ook wordt er aandacht besteed aan Forró. Deze dans wordt met een partner gedanst.
Centrum
Dag
De Bolder
wo 10:00 - 11:00
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
55+
16-09-09
€ 45,00
12
802.050.800
Een bekend kenmerk van deze muziekstijl is de begeleiding op de accordeon en triangel. Sinds een jaar of
badminton
tien is Forró een rage en wordt bijna overal in het land gedanst. Het programma: een korte warming-up,
Voor informatie over onze badminton kunt u contact opnemen met de heer J. Tillema,
basisstappen, het aangeven, houding, diverse figuren, kennis van de muziek en ritmes. “Het belangrijkste
tel. 020-4560452 (na 11.00 uur). De nadruk van het badminton ligt op het samen spelen, het zijn
is dat de dans uit je hart komt, met pasjes en mooie figuren alleen heeft de dans geen ziel”.
geen lessen met een docent. Inschrijving kan alleen na overleg met de heer Tillema. Voor iedereen die graag nog badminton speelt, maar zich liever niet meer bij een club aansluit.
Centrum
Dag
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
De Meent
di 20:00 - 21:00
beginners 29-9-2009
€ 44,00
10
812.040.420
Centrum
Dag
De Meent
di 21:00 - 22:30
halfgevorderd 29-9-2009
€ 66,00
10
812.040.421
De Meent
wo 21:00 - 22:30
Pagina 6
Cursusoverzicht
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
02-09-09
€ 114,50
39
812.040.802
bbb BBB staat voor buik, billen en benen. Op muziek werkt u vooral aan deze zones. Geen moeilijke choreografie, maar gewoon werken om je buik, billen en benen ‘in shape’ te krijgen. Je versterkt je spieren zodat je lichaam er steviger gaat uitzien. Wie hoopt op een strakker buikje komt er niet met buikspieroefeningen alleen; een grondiger aanpak heeft meer effect. Doe dus mee met BBB! De cursus bevat tal van gevarieerde oefeningen die heel effectief op je lichaam werken. Je beweegt op een gezonde manier en je ontwikkelt gezondere spieren door een betere bloedsomloop en een sterker bindweefsel. De cursus is bestemd voor jong en oud en is gemakkelijk te volgen op lekkere muziek. De groepen in Bovenkerk zijn nieuw. Centrum
Dag
Bovenkerk
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
wo 09:30 - 10:30
02-09-09
€ 52,50
14
811.040.804
Bovenkerk
wo 10:30 - 11:30
02-09-09
€ 52,50
14
811.040.805
De Laagte
wo 19:30 - 20:30
16-09-09
€ 131,50
35
805.040.802
De Laagte
wo 20:30 - 21:30
16-09-09
€ 131,50
35
805.040.803
MEER BEWEGEN VOOR OUDEREN Bewegen is belangrijk zeker als u ouder wordt, het houdt u langer fit en zelfredzaam. In de cursus Meer Bewegen voor Ouderen doen we gymnastiekoefeningen waardoor botten en spieren sterker worden, de coördinatie verbetert en het heeft een gunstige invloed op diverse aandoeningen. Maar het is vooral ook leuk en gezellig, zeker als u het in groepsverband doet. Doet u gemakkelijk zittende kleding en schoenen aan en neemt u een badlaken mee?
De Laagte
vr 09:00 - 10:00
18-09-09
€ 116,50
31
805.040.804
Centrum
Dag
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Westend
ma 19:30 - 20:30
31-08-09
€ 131,50
35
810.040.802
Alleman
di 09:15 - 10:15
55+
01-09-09
€ 109,00
38
804.050.804
Westend
ma 20:30 - 21:30
31-08-09
€ 131,50
35
810.040.803
Alleman
di 10:30 - 11:30
55+
01-09-09
€ 109,00
38
804.050.805
Alleman
di 11:45 - 12:45
55+
01-09-09
€ 109,00
38
804.050.806
De Laagte
wo 09:30 - 10:15
55+
16-09-09
€ 77,50
36
805.050.804
bewust bewegen In de lessen Bewust Bewegen, worden dynamische oefeningen afgewisseld met rustige bewegingen. Stretchen, yoga houdingen en oefeningen uit de Feldenkrais methode worden hiervoor ingezet. Het doel van iedere les is om zoveel mogelijk lichaam en geest in balans te brengen. Door deel te nemen aan Bewust Bewegen kunnen ook veel gewrichts- en rugklachten verminderen doordat problemen met bewegingen zich verbeteren. Centrum
Dag
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
Tijdstip
Cursuscode
De Laagte
wo 10:30 - 11:15
55+
16-09-09
€ 77,50
36
805.050.805
De Meent
di 09:15 - 10:15
55+
01-09-09
€ 106,00
37
812.050.804 812.050.805
De Meent
di 10:15 - 11:15
55+
01-09-09
€ 106,00
37
De Meent
di 11:15 - 12:15
55+
01-09-09
€ 106,00
37
812.050.806
't Open Hof
wo 09:30 - 10:30
55+
26-08-09
€ 109,00
38
807.050.804
't Open Hof
wo 10:45 - 11:45
55+
26-08-09
€ 109,00
38
807.050.805
't Open Hof
wo 12:00 - 13:00
55+
26-08-09
€ 109,00
38
807.050.806
Alleman
di 19:30 - 20:45
01-09-09
€ 141,00
30
804.040.809
Westend
di 09:30 - 10:30
55+
25-08-09
€ 112,00
39
810.050.804
Westend
do 13:30 - 14:45
03-09-09
€ 136,00
29
810.040.804
Westend
wo 09:30 - 10:30
55+
26-08-09
€ 112,00
39
810.050.805
Westend
wo 11:45 - 12:45
55+
26-08-09
€ 112,00
39
810.050.806
body fit Body Fit is een combinatie van aerobic, pilates, stretching en bewust bewegen. Het programma is
PILATES
afwisselend omdat met muziek, met materialen en met verschillende technieken gewerkt wordt. In
Pilates is een bijzondere bewegingsmethode, die er vanuit gaat dat je door kracht-, rek- en strek
de cursus Body Fit wordt aandacht besteed aan houding, coördinatie, lenigheid, kracht en ontspan-
oefeningen van je hele lichaam weerstand, kracht en flexibiliteit opbouwt. Het uitgangspunt is
ning. Het tempo van de lessen is gemiddeld. Een goede manier dus om de conditie weer op te bouwen
met oefeningen de spieren zodanig te belasten dat mensen zich bewuster worden van coördinatie,
of te behouden!
ademhaling, beweging en houding. Alle oefeningen zijn erop gericht de spieren te rekken en te ver-
Centrum
Dag
De Meent
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Datum
Prijs
Lessen
Cursuscode
wo 20:30 - 21:30
26-08-09
€ 146,50
39
812.040.812
De Meent
do 19:00 - 20:00
27-08-09
€ 142,50
38
812.040.813
De Meent
do 20:00 - 21:00
27-08-09
€ 142,50
38
812.040.814
De Laagte
di 19:15 - 20:30
15-09-09
€ 150,00
32
805.040.813
vrouwen 50+
sterken, de gewrichten los te maken en spanning weg te nemen. Alle basisbewegingen zijn gericht op soepelheid en versterking van de buik en de rugspieren, en zijn makkelijk uit te voeren. Pilates gaat uit van een combinatie van lichamelijke en geestelijke inspanning, en is geschikt voor iedereen die zijn lichaam in vorm wil krijgen en houden. In ’t Open Hof wordt de les op donderdag in het Engels gegeven. De groepen in Bovenkerk zijn nieuw.
Westend
di 10:30 - 11:30
40+
25-08-09
€ 146,50
39
810.040.813
Centrum
Dag
Start
Prijs
Lessen
't Open Hof
do 19:00 - 20:15
vrouwen
17-09-09
€ 150,00
32
807.040.813
De Bolder
wo 11:00 - 12:00
Tijdstip
Leeftijd/niveau
16-09-09
€ 45,00
12
Cursuscode 802.040.801
Bovenkerk
ma 19:30 - 20:30
07-09-09
€ 49,00
13
811.040.801
Chi kung
Bovenkerk
ma 20:30 - 21:30
07-09-09
€ 49,00
13
811.040.802
Chi Kung is een onderdeel van de Chinese gezondheidsleer om de fysieke en geestelijke gezondheid
't Open Hof
ma 18:00 - 19:00
14-09-09
€ 127,50
34
807.040.841
't Open Hof
ma 19:00 - 20:00
14-09-09
€ 127,50
34
807.040.842
't Open Hof
wo 19:15 - 20:15
16-09-09
€ 135,00
36
807.040.843
16-09-09
€ 135,00
36
807.040.844
17-09-09
€ 131,50
35
807.040.845
te verbeteren: het betekent letterlijk de ontwikkeling en oefening van chi, de levensenergie. Het is een vorm van bewegen waarbij op een rustige en ontspannen wijze aandacht wordt besteed aan het laten stromen en vermeerderen van energie in je lichaam. Bij Chi Kung oefeningen beweegt u de lichaamsdelen volgens een bepaald patroon. U ontwikkelt een betere ademhaling, uw spieren worden sterker en soepeler, uw geest wordt alerter. Tijdens de lessen is het prettig om platte schoenen te dragen en kleding waarin u zich gemakkelijk kunt bewegen. Centrum
Dag
Tijdstip
De Linde
wo 11:00 - 12:00
Leeftijd/niveau
Datum
Prijs
Lessen
Cursuscode
16-09-09
€ 120,00
32
833.040.815
't Open Hof
wo 20:30 - 21:30
't Open Hof
do 11:00 - 12:00
in Engels
T’AI CHI CH’UAN T’ai Chi Ch’uan is een taoïstische bewegingsleer, die traditioneel een lang leven in goede gezondheid beoogt. Tegenwoordig wordt het beoefend als geneeswijze, als meditatie en als zelfverdedigingskunst. In partneroefeningen en in ‘de vorm’ wordt getraind op bewegings- en houdingsbalans. T'ai Chi in ’t Open Hof is gericht op 55+.
Conditietraining Iedereen die regelmatig aan lichaamsbeweging doet, voelt zich niet alleen fitter, maar houdt de
Centrum
Dag
conditie op peil of verbetert die. En een goede lichamelijke conditie zorgt ervoor dat u minder vatbaar
De Laagte
do 09:30 - 10:30
Tijdstip
bent voor verkoudheden en andere ongemakken. Wilt u ook (weer) wat aan uw conditie doen? Doe
De Laagte
do 11:00 - 12:00
dan mee met onze trainingen. Er wordt niet alleen gewerkt aan conditie (uithoudingsvermogen),
De Meent
ma 19:00 - 20:00
Leeftijd/niveau
beginners
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
17-09-09
€ 120,00
32
805.040.837
17-09-09
€ 120,00
32
805.040.838
07-09-09
€ 127,50
34
812.040.837
maar ook lenig makende en spierversterkende oefeningen komen aan bod. Af en toe maken we
De Meent
ma 20:00 - 21:00
gevorderden
07-09-09
€ 127,50
34
812.040.838
gebruik van klein materiaal zoals ballen, stokken, touwtjes en haltertjes.
't Open Hof
do 09:00 - 10:30
gevorderden 55+
27-08-09
€ 191,00
34
807.050.837
Centrum
Dag
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
De Laagte
ma 20:00 - 21:00
Tijdstip
vrouwen
14-09-09
€ 127,50
34
805.040.817
vrouwen
De Laagte
do 19:30 - 20:30
De Meent
do 19:45 - 20:45
't Open Hof
do 16:00 - 17:00
vrouwen 40+
17-09-09
€ 131,50
35
805.040.819
27-08-09
€ 188,50
37
812.040.817
03-09-09
€ 131,50
35
807.040.817
Yoga & meditatie
EASY STEPS Vindt u het leuk om uw conditie te trainen met steps, maar vindt u de pasjes van de sportschool ook zo ingewikkeld? Wij bieden Easy Steps. Een leuke, gevarieerde training met steps, waarin wordt gewerkt aan conditieverbetering, spierversteviging en afvallen. Maar zonder al te ingewikkelde pasjes! Centrum
Dag
't Open Hof
di 20:30 - 21:30
Tijdstip
Niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
15-09-09
€ 135,00
36
807.040.803
MEDITEREN Iedereen kan leren mediteren. Spanning, stress, zorgen: het zijn al bijna de gewone ingrediënten
FIETSLES
geworden van ons dagelijkse en gehaaste leven. Steeds meer mensen realiseren zich echter dat het
In deze cursus leert u op korte termijn zelfstandig te fietsen. We starten voorzichtig, op een parkeer-
ook anders kan en krijgen de behoefte om weer meer balans in hun leven te brengen. En een van
plaats, maar gaan later ook echt aan het verkeer deelnemen. Naast de praktijk, wordt ook theorie
de manieren om deze balans te (her)vinden is mediteren. In meditatie ga je de stilte in. De stilte die
behandeld en leert u hoe kleine problemen aan de fiets - zoals een lekke band - te verhelpen zijn.
je misschien weinig meer ervaart maar wel naar verlangt. Het is jezelf een ogenblik van bezinning
Heeft u een eigen fiets, neemt u die dan mee. Er is een klein aantal vouwfiets aanwezig voor diegenen
aanreiken. Mediteren is in aandacht aanwezig zijn, je er bewust van zijn wat hier en nu gebeurt. Gaan
die zelf geen fiets hebben.
mediteren is het grootste geschenk dat je jezelf kunt geven. Doe mee en ervaar dat mediteren geen
Centrum
Dag
Tijdstip
’t Open Hof
za
09:00-14:15
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
24-10-09
€ 93,50
4
807.040.821
zweverige en geheimzinnige bezigheid is, maar een hulpmiddel om innerlijk tot rust te komen. Centrum
Dag
Alleman
wo 10:15 - 11:30
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
16-09-09
Prijs
Lessen
Cursuscode
€ 153,50
28
804.041.005
Cursusoverzicht
Pagina 7
YOGA
RUIMTE VOOR JEZELF
Een gezonde geest in een gezond lichaam! Yoga brengt uw lichamelijk en geestelijke conditie op peil,
Hoeveel ruimte heb je voor jezelf en wat doet energie van anderen hiermee? Hoe komt het dat jijzelf
waardoor er een verbetering optreedt van uw soepelheid, evenwicht en concentratie. Door het aan-
op de laatste plaats komt, dat je steeds aan anderen geeft? Hoe kun je ontspannen als er nog zoveel
nemen van bepaalde lichaamshoudingen, train je ieder deel van je lichaam. Je wordt fitter, sterker,
dingen moeten worden gedaan? Als je je energie goed beheert, kom je dichter bij jezelf, je doelen,
leniger, slanker, kortom: gezonder. Verder leer je spanning en ontspanning in je lichaam duidelijk
wie je bent. Dit geeft je rust, maar ook plezier en vitaliteit in je leven. In een ontspannen sfeer gaan
van elkaar onderscheiden. Zo kun je beide bewust beheersen. Daarnaast concentreert yoga zich op
we ontdekken en ervaren, hoe deze onderwerpen in jouw leven een rol spelen en wat daarin waar-
ademhalingstechnieken en meditatie waardoor je tot rust komt. De basis van deze yoga cursus is
devol voor je is. We kijken naar onderwerpen als energie van anderen, eigen ruimte, gedachten en
hatha yoga, maar daarnaast is er aandacht voor onderdelen uit andere yogastijlen. Graag gemakke-
aandacht, loslaten en ontspannen, overtuigingen en ideeën. We werken met concentratieoefeningen,
lijke kleding aandoen en een badlaken meenemen.
visualisatie, beweging, geluid, lichaamswerk. Ontdek hoe energie en intuïtie gewoon praktisch bruik-
Centrum
Dag
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
baar zijn in je dagelijks leven, in de communicatie met jezelf en anderen.
Alleman
di 19:30 - 20:30
08-09-09
€ 158,00
36
804.041.001
Centrum
Dag
Alleman
di 20:45 - 22:00
08-09-09
€ 197,50
36
804.041.002
Westend
wo 19:30 - 21:45
Alleman
wo 10:45 - 11:45
De Linde
ma 19:00 - 20:15
55+
02-09-09
€ 127,50
34
804.051.000
24-08-09
€ 197,50
36
833.041.000
De Linde
ma 20:30 - 21:45
24-08-09
€ 197,50
36
833.041.001
De Linde
wo 09:30 - 10:45
26-08-09
€ 208,50
38
833.041.002
De Linde
wo 19:00 - 20:15
26-08-09
€ 208,50
38
833.041.003
De Linde
wo 20:30 - 21:45
26-08-09
€ 208,50
38
833.041.004
De Meent
ma 18:45 - 20:00
07-09-09
€ 186,50
34
812.041.003
De Meent
ma 20:15 - 21:30
07-09-09
€ 186,50
34
812.041.004
De Meent
di 19:00 - 20:15
01-09-09
€ 186,50
34
812.041.005
De Meent
di 20:30 - 21:45
01-09-09
€ 186,50
34
812.041.006
De Meent
vr 09:30 - 10:45
04-09-09
€ 175,50
32
812.041.007
De Meent
vr 11:00 - 12:15
't Open Hof
ma 09:45 - 11:00
't Open Hof
ma 11:15 - 12:30
't Open Hof
ma 12:45 - 14:00
't Open Hof
do 20:30 - 21:45
't Open Hof
vr 10:30 - 11:45
Westend
do 09:15 - 10:30
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
16-09-09
€ 59,50
6
810.041.020
Persoonlijke ontwikkeling
04-09-09
€ 175,50
32
812.041.008
in Engels
31-08-09
€ 192,00
35
807.041.000
31-08-09
€ 164,50
35
807.041.003
ARCHITECTUUR - AMSTERDAM IN DE LAATSTE 1½ EEUW
55+
31-08-09
€ 146,00
35
807.051.003
Amsterdam staat vol met gebouwen die bedoeld zijn om een aangename omgeving te bieden. Dat
03-09-09
€ 157,50
31
807.041.005
de ideeën daarover in de afgelopen 1½ eeuw nogal eens veranderden, is te zien aan wat en hoe men
04-09-09
€ 186,50
34
807.041.006
gebouwd heeft. Op gevarieerde wijze kunt u nu kennis maken met verschillende opvattingen over
03-09-09
€ 192,00
35
810.041.003
architectuur, die ook in uw omgeving golden. Met deze cursus krijgt u onder meer inzicht in het werk
in Engels
van onder andere Cuypers, Berlage, De Klerk, Duiker, Van Eyck en Koolhaas. Verschillende gebou-
Hatha yoga
wen en stadsuitbreidingen worden bekeken en besproken. Er zijn twee facultatieve wandelingen in
Streven naar evenwicht. De beoefening van yoga heeft als uitgangspunt dat je zowel lichamelijk als geestelijk een evenwicht poogt te vinden. Een lenig lichaam betekent in de yoga een lenige geest. Wat je van de yoga meeneemt is in het dagelijkse leven toepasbaar. Je wordt je bewuster van jezelf, je agressie tempert, je kunt gemakkelijker relativeren. Kortom je wordt flexibeler, minder paniekeriger en stressbestendiger. Onderstaande cursussen Hatha Yoga betreffen de klassieke vorm van yoga.
Amsterdam, op zaterdag 7 november en 12 december. Centrum
Dag
Tijdstip
De Meent
wo
10:00 - 12:00
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
30-09-09
€ 75,00
10
812.040.600
Een yogales bestaat uit een aantal oefeningen in een zeer rustig tempo, dan zijn er ademhalingsoe-
ARCHITECTUURGESCHIEDENIS - GOTIEK, RENAISSANCE EN MANIERISME IN ITALIE
feningen en je leert je op een gemakkelijke manier ontspannen. Je bent een uur lang intensief met
Meer dan elders heeft de klassieke architectuur die van de Italiaanse bepaald. De gotiek is daar nooit
jezelf bezig, maar gaat toch opgeknapt weer naar huis. Graag gemakkelijke kleding aandoen en een
zo ijl geworden als in Frankrijk, maar vertoonde (onbewust) een klassieke stabiliteit. Tijdens de 15e
badlaken meenemen.
eeuw zocht men naar eigentijdse oplossingen in klassieke vormen, rond 1500 bestond de opvatting
Centrum
Dag
De Bolder
Tijdstip
Leeftijd
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
vr 09:00 - 10:15
04-09-09
€ 197,50
36
802.041.000
De Bolder
vr 10:30 - 11:45
04-09-09
€ 197,50
36
802.041.001
De Linde
di 18:45 - 19:45
06-10-09
€ 131,50
30
833.041.005
De Linde
di 20:00 - 21:00
06-10-09
€ 131,50
30
833.041.006
deze oplossingen gevonden te hebben en ging de contra reformatie haar eisen stellen. Dan, tijdens het maniërisme ontstonden er twee stromingen. Een fantastische variant die vrijheden creëerde voor de Roomse barok, die zich weer met verschillende regionale varianten manifesteerde in de hele katholieke wereld en een meer classicistische variant die de toon zette voor de barok van de absolute vorsten en de reformatie. Er is een facultatief bezoek aan Haarlem gepland op woensdag 16 december.
't Open Hof
vr 09:00 - 10:00
09-10-09
€ 118,50
27
807.041.001
Centrum
Dag
Tijdstip
Westend
di 19:30 - 20:30
01-09-09
€ 149,00
34
810.041.000
De Meent
wo
13:00 - 15:00
Westend
di 20:45 - 21:45
01-09-09
€ 149,00
34
810.041.001
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
30-09-09
€ 75,00
10
812.040.614
FILOSOFIE – INTRODUCTIE TOT SPINOZA Yoga & Meditatie
Spinoza is zonder twijfel de bekendste wijsgeer van Nederlandse bodem: hij hoort tot het kleine
In deze yoga-cursussen wordt extra aandacht aan meditatie besteed.
gezelschap van klassieke filosofen die gezichtsbepalend worden geacht voor de geschiedenis van
Centrum
Dag
Westend
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
do 18:45 - 20:15
10-09-09
€ 230,00
35
810.041.002
Westend
do 20:30 - 22:00
10-09-09
€ 230,00
35
810.041.004
Westend
do 10:45 - 12:00
03-09-09
€ 192,00
35
810.041.009
het westerse denken. Al ruim 375 jaar geleden werd de Amsterdamse filosoof Spinoza werd geboren, maar zijn populariteit is nog groeiende. Spinoza’s werk Ethica wordt in het algemeen als zijn magnum opus beschouwd. In vijf boeiende bijeenkomsten wordt u geïntroduceerd in de vijf delen van Ethica. U heeft geen basiskennis van filosofie nodig om deel te kunnen nemen. Bij voldoende interesse zal ook een vervolg van tien lessen worden georganiseerd.
SHIATSU MASSAGE
Centrum
Dag
Tijdstip
Shiatsu is een Japanse drukpunt massage, die door kleding heen, op een mat op de vloer wordt uit-
De Meent
wo
20:00 - 22:00
gevoerd. Wilt u ontspannen, iets goeds voor uw gezondheid doen én anderen helpen? In deze cursus
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
16-09-09
€ 29,00
5
812.040.603
zullen we ontspannende shiatsu leren, met nadruk op de kwaliteit van aanraking. Professionele shi-
FOTOGRAFIE - VERVOLG
atsu helpt bij uiteenlopende lichamelijke klachten; het werkt op hetzelfde principe als acupunctuur.
In de vervolgcursussen Fotografie staat het werken aan fotografisch inzicht centraal. We gaan er
U hoeft geen ervaring te hebben, maar u moet wel goed op uw knieën op de vloer kunnen bewegen.
vanuit dat u de functies van de camera kent en dat u weet hoe u scherpte diepte en perspectief kan
Na afloop van een cursus kunt u behandelingen geven in de kennissenkring. Het is dankbaar werk.
beïnvloeden. Er wordt verwacht dat u thuis opdracht uitwerkt. De kracht van de cursus zit hem in
Centrum
Dag
Tijdstip
Alleman
ma
19:30 - 21:30
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
14-09-09
€ 105,50
12
804.040.601
het bespreken van elkaars foto’s. We passen de technieken van de eerdere cursussen toe, maar hier wordt nog dieper op ingegaan. Op een van de lessen gaan we op locatie fotograferen om het geleerde in de praktijk te brengen. Eventuele entreekosten en kosten voor vervoer zijn niet inbegrepen. Deze cursus is driewekelijks, zie hiervoor de data op onze site. Kijkt u voor meer informatie ook op de site van onze docente, www.reneevandervijgh.com Centrum
Dag
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Prijs
Lessen
Cursuscode
De Meent
ma
10:30 - 12:45
vervolgcursus 31-08-09
Start
€ 131,50
12
812.040.616
De Meent
vr
10:15 - 12:15
vervolgcursus 2 04-09-09
€ 131,50
12
812.040.617
GENEALOGIE - OP ZOEK NAAR DE FAMILIEGESCHIEDENIS Nieuwsgierig naar uw familiegeschiedenis? Wie waren onze (over)grootouders? Wat deden zij in het dagelijks leven? En waar kunt u gegevens over hen terugvinden? Steeds meer mensen worden gegrepen door genealogie oftewel stamboomonderzoek: een fascinerende speurtocht naar het familieverleden. Deze cursus richt zich met name op de geschiedkundige kant van de genealogie; zo zult u tijdens de cursus niet op een pc uw stamboom gaan onderzoeken. U leert wel over de achtergronden van genealogie.
Pagina 8
Cursusoverzicht
Centrum
Dag
Tijdstip
Alleman
do
12:30 - 14:30
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
03-09-09
€ 75,00
10
804.040.615
HUIS OP ORDE!
ENGELS CONVERSATIE
Genoeg van de chaos in huis? Tegenwoordig bezitten wij steeds meer spullen, maar hebben wij minder
Verbeter uw Engelse spreekvaardigheid met de cursus Engelse conversatie. In een kleine groep
tijd om op te ruimen. Onze huizen raken overvol en uiteindelijk kan de chaos zich tegen ons keren in de
gaan we werken aan het verbeteren van de uitspraak, grammatica, woordkennis en natuurlijk: het
vorm van stress, tijdgebrek en zelfs extra kosten. Tijdens deze workshop leert u sorteren, opbergen,
spreken van de Engelse taal. Hoewel de cursus geschikt is voor beginners, is een basiskennis Engels
logisch indelen en krijgt u handreikingen voor een overzichtelijk huishouden. Al na de eerste les gaat u
noodzakelijk. Onze docente spreekt Engels en Nederlands. Ook voor anderstaligen zijn er Engelse
thuis enthousiast aan de slag! Deze workshop wordt gegeven door Jolanda Meijer van De Ruimtewinner.
conversatiecursussen; deze vindt u op onze site als u zoekt op ‘English converstation’. Deze cursus is geschikt voor Nederlandssprekende cursisten.
Centrum
Dag
Tijdstip
De Meent
ma
19:30 - 22:00
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
14-09-09
€ 63,00
5
812.040.622
Centrum
Dag
't Open Hof
di 09:30 - 11:00
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
beginners
08-09-09
€ 180,00
32
807.040.500
I CHING De I Ching (Boek der Veranderingen) is een Chinees wijsheids- en orakelboek dat wordt gebruikt om
frans
inzicht in levenssituaties te krijgen. Dit gebeurt door vragen, die betrekking hebben op allerlei ter-
“Leven als een god in Frankrijk”. Een veel gebruikte uitdrukking en volledig terecht. Denk maar eens
reinen van het leven, voor te leggen aan de I Ching. Het antwoord verwoordt wat we diep van binnen
aan de heerlijke Franse wijnen, de vele soorten kaas en het uitbundige leven. Frankrijk is een fantas-
eigenlijk al weten en hoe we in een gegeven situatie het best kunnen handelen. Het vertrouwen in uw
tisch land waar u nog ouderwets kunt genieten. Maar Frankrijk wordt pas écht leuk als u de Franse
intuïtie groeit erdoor. U dient zelf “Het boek der veranderingen” van Richard Wilhelm aan te schaffen.
taal beheerst. Deze taallessen leren u Frans te spreken, verstaan, lezen en schrijven.
Centrum
Dag
Tijdstip
De Meent
ma
19:00 - 21:30
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
Centrum
Dag
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
26-10-09
€ 56,50
6
812.040.607
De Meent
ma 19:00 - 20:15
Tijdstip
beginners
31-08-09
€ 160,00
34
812.040.510
De Meent
ma 20:15 - 21:30
beginners 2
31-08-09
€ 160,00
34
812.040.511
KUNSTGESCHIEDENIS - VAN GOTIEK TOT HEDENDAAGSE KUNST
't Open Hof
do 11:00 - 13:00
op herhaling - niv. 3 29-10-09
€ 150,00
20
807.040.513
Deze cursus is voor iedereen die zich afvraagt wat de achtergronden zijn van bepaalde kunstvoorwerpen
't Open Hof
do 13:45 - 15:15
op herhaling - niv. 2 29-10-09
€ 112,50
20
807.040.512
en daar graag meer over wil weten. In deze cursus maakt u een trip door de eeuwen heen; van gotiek tot hedendaagse kunst. De gotiek is de naam voor een laatmiddeleeuwse stijl van omstreeks 1140 tot 1500 in
FRANS CONVERSATIE
de beeldende kunsten en de architectuur. We lopen vervolgens heel wat eeuwen door om bij de hedendaag-
Ga je regelmatig op vakantie naar Frankrijk en wil je Frans spreken en kletsen? Begrijp je de Franse taal
se kunst uit te komen. U gaat op een informele manier als het ware dwars door de kunstgeschiedenis.
wel, maar durf je niet altijd Frans te spreken? Heb je Frans op school gehad, maar ben je de regeltjes
Centrum
Dag
Tijdstip
Alleman
do
10:00 - 12:00
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
03-09-09
€ 105,00
14
804.040.614
Maak kennis met een aantal eenvoudige en effectieve massagegrepen die je te allen tijden en overal kan toepassen. Sommige grepen zijn toepasbaar met de kleren aan en zonder olie. Ook worden er technieken geleerd met olie (o.a. rug, nek en schouders). Naast het aanleren van technieken wordt er aandacht besteed aan eigen houding en het begrip energie. Graag twee grote en twee kleine handdoeken, massageolie, pen en papier meenemen en draag makkelijk zittende kleding. Voor informatie over de inhoud kunt u ook contact opnemen met de docente, mevrouw E. Koot, tel. 020 - 453 54 90. Dag
Tijdstip
Westend
do
09:15 - 12:00
Westend
do
09:15 - 12:00
cursus op maat: je verwachtingen worden besproken waarna een les-programma wordt gemaakt met duidelijke doelen. Je oefent in een kleine groep (max. 7 deelnemers). Een basiskennis Frans is noodzakelijk om de cursus te volgen omdat de nadruk ligt op het spreken van Frans. Tu viens?
MASSAGE VOOR THUIS
Centrum
vergeten? Dan is deze cursus geschikt voor jou! De docent is Française en helpt je met een conversatie-
Leeftijd/niveau vervolg
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
20-08-09
€ 72,50
6
810.040.604
29-10-09
€ 96,50
8
810.040.605
Centrum
Dag
De Meent
ma 19:00 - 20:30
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
beginners 14-09-09
Prijs
Lessen
Cursuscode
€ 79,00
12
812.040.503
De Meent
ma 20:30 - 22:00
(half)gevorderd 14-09-09
€ 79,00
12
812.040.504
De Meent
do 19:30 - 21:00
beginners 17-09-09
€ 79,00
12
812.040.505
italiaans Gaat u op vakantie naar Italië en wilt u zich nu eindelijk weleens kunnen redden in het Italiaans of wilt u om andere redenen kennis maken met deze prachtige taal? Wij bieden Italiaanse les. Arrivederci! Centrum
Dag
Alleman
ma 18:00 - 19:30
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
beginners 07-09-09
Prijs
Lessen
Cursuscode
€ 84,00
14
804.040.501
persoonlijke styling
Alleman
ma 19:30 - 21:00
gevorderd 07-09-09
€ 84,00
14
804.040.502
Tijdens deze workshop wordt duidelijk welke kleuren, kleding en stijl het beste bij je passen en waarom.
De Bolder
wo 18:45- 20:00
niveau 3 16-09-09
€ 127,00
26
802.040.500
De Bolder
wo 20:15 - 21:30
niveau 2 16-09-09
€ 127,00
26
802.040.501
De ervaring leert dat dit een heel positief effect op je uitstraling kan hebben. Wil je een nieuwe impuls geven aan je uiterlijk of wil je iets speciaals doen met vriendinnen of familie? Schrijf je dan in! Centrum
Dag
Tijdstip
Westend
vr
13:30 - 15:00
Leeftijd/niveau
NEDERLANDS VOOR ANDERSTALIGEN
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
06-11-2009
€ 33,00
5
810.040.606
Talen
Deze cursussen zijn bedoeld voor iedereen die Nederlands wil leren als tweede taal. Wilt u hiervoor inschrijven via onze site? Gebruikt u dan de zoekterm ‘Dutch Language Class’. Centrum
Dag
De Laagte
wo 09:00 - 10:00
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
halfgevorderd
23-09-09
€ 97,50
26
805.040.500
De Laagte
wo 10:00 - 11:00
gevorderd
23-09-09
€ 97,50
26
805.040.502
De Laagte
wo 10:00 - 11:00
beginners
23-09-09
€ 97,50
26
805.040.501
De Meent
do
beg./halfgevorderd 17-09-09
€ 247,00
33
812.040.502
19:15 - 21:15
NEDERLANDS CONVERSATIE VOOR ANDERSTALIGEN Ook deze cursussen zijn bedoeld voor mensen die Nederlands niet als moedertaal hebben. De nadruk ligt op conversatie. Wilt u hiervoor inschrijven via onze site? Gebruikt u dan de zoekterm ‘Dutch Conversation’. Onderstaand vindt u ons aanbod van taalcursussen in de wijkcentra. Voor sommige van deze
Centrum
Dag
cursussen dient u lesboeken aan te schaffen. Wilt u hier meer informatie over, kijk dan bij de
De Bolder
do 09:30 - 11:00
cursusinformatie op www.cardanus.nl of informeer bij het cursusbureau.
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
halfgevorderd
24-09-09
€ 129,00
30
802.040.502
De Bolder
do 11:00 - 12:30
beginners
24-09-09
€ 129,00
30
802.040.503
De Linde
wo 09:30 - 11:00
gevorderd
16-09-09
€ 146,00
34
833.040.502
De aanduiding ‘beginners 2’ betekent dat deze cursus geschikt is voor cursisten die een
De Linde
do
13:00 - 14:30
beginners 17-09-09
€ 142,00
33
833.040.500
beginnerscursus gevolg hebben of een soortgelijk niveau hebben.
De Linde
vr
09:30 - 11:00
halfgevorderd
18-09-09
€ 137,50
32
833.040.503
Westend
wo 09:00 - 10:30
beginners
09-09-09
€ 137,50
32
810.040.500
Engels
spaans
Met de Engelse taal hebben we tegenwoordig bijna dagelijks te maken. Onze eigen taal bevat veel
Wilt u Spaans leren? Bijvoorbeeld omdat u op vakantie gaat naar Spanje, of omdat u de taal voor uw
Engelse woorden, er zijn veel Engelstalige programma's op tv en ook als u een computer gebruikt,
werk nodig hebt? Dan bieden onze cursussen Spaans uitkomst. Onze Spaanse docente (die uiteraard
komt u veel Engels tegen. Wilt u deze taal ook machtig worden? Doe dan mee met de cursus Engels.
ook Nederlands spreekt) leert u Spaans spreken, verstaan, lezen en schrijven. Bovendien leert u
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Dag
De Laagte
ma 10:00 - 11:00
gevorderden (55+) 14-09-09
€ 105,00
28
805.050.506
Centrum
Dag
De Linde
wo 19:00 - 20:00
beginners
€ 124,00
33
833.040.506
De Linde
wo 19:00 - 20:15
02-09-09
Prijs
Lessen
Cursuscode
meteen veel over het land en de mensen die er wonen.
Centrum
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
beginners
02-09-09
€ 155,00
33
833.040.517
De Linde
wo 20:15 - 21:15
halfgevorderden 02-09-09
€ 124,00
33
833.040.507
De Linde
wo 20:15 - 21:30
halfgevorderd
02-09-09
€ 155,00
33
833.040.518
De Meent
di 18:30 - 20:00
beginners 2
15-09-09
€ 180,00
32
812.040.512
Westend
wo 11:00 - 12:15
beginners
09-09-09
€ 150,00
32
810.040.520
De Meent
di 20:15 - 21:45
beginners
15-09-09
€ 180,00
32
812.040.513
De Meent
do 09:00 - 10:00
beginners 4 (55+) 10-09-09
€ 105,00
28
812.050.506
spaans conversatie
De Meent
do 10:30 - 11:30
gevorderden (55+) 10-09-09
€ 105,00
28
812.050.507
U leert in deze cursus Spaans te spreken en te begrijpen zodat u zich aan het einde van de cursus kunt uitdrukken in het Spaans in alledaagse situaties. U leert bijvoorbeeld hoe u zich moet voorstellen, iets over uw achtergrond vertelt, hoe u in hotels en restaurants iets bestelt, een taxi bestelt etc. Ook komt de Spaanse grammatica aan bod, maar een basiskennis Spaans is vereist – ook op het beginnersniveau. Centrum
Dag
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
Westend
ma 19:00 - 20:15
Tijdstip
beginners
31-08-09
€ 56,50
12
810.040.517
Westend
ma 20:15 - 21:30
gevorderd
31-08-09
€ 150,00
32
810.040.519
Cursusoverzicht
Pagina 9
Computer
COMPUTERCURSUSSEN VAN ASCC IN WESTEND De computercursussen in Westend worden georganiseerd in samenwerking met ASCC, de Amstelland Senioren ComputerClub. Het nieuwe seizoen start weer op 14 september 2009. De volgende cursussen en workshops staan op het programma: CURSUSSEN • Kennismaken met de pc • Basiscursus Werken met de computer en Windows XP • Basiscursus Werken met de computer en Windows Vista • Basiscursus en vervolgcursus Windows Vista • Veiligheid en het oplossen van problemen
computercursus - BEGINNERS
• Basiscursus Word 2007
Deze cursus is bedoeld voor mensen die weinig of niets weten van de computer. Stap voor stap worden de
• Extra vaardigheden voor het werken met de computer
cursisten wegwijs gemaakt in de fascinerende wereld van computers. Een aanrader dus voor mensen die
• Basis- en vervolgcursus Excel 2003/OpenOfiice Calc
graag met een computer aan de slag willen, maar de basisvaardigheden nog moeten leren. U kunt na de
• Excel voor gevorderden
cursus onder meer werken met Windows, programma’s openen en sluiten, en werken met verschillende
• Digitale foto- en beeldbewerking
software programma’s. Ook wordt aandacht besteed aan tekstverwerking (basiskennis van Word, briefjes
• PC Beheer en Onderhoud
schrijven, spelling- en grammaticacontrole, bestanden openen en bewerken enz.). Tijdens de lessen in ’t
• Introductie van OpenOffice.org
Open Hof kunt u gratis de handleiding gebruiken. Wilt u er zelf een aanschaffen, zijn de kosten € 15,00.
• Basiscursus e-mail
Centrum
Dag
Tijdstip
De Linde
di
16:00 - 17:30
De Meent
wo
08:30 - 10:00
De Meent
wo
t Open Hof
do
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
WORKSHOPS (2-4 LESSEN)
15-09-09
€ 104,00
12
833.040.200
• Het werken met de verkenner in Windows XP en/of Vista
55+
02-09-09
€ 120,50
14
812.050.201
• Visistekaartjes, wenskaarten, menukaarten e.d. maken
12:15 - 13:45
55+
02-09-09
€ 120,50
14
812.050.203
• Installeren en verwijderen van programma’s of updates en het branden van cd’s
10:30 - 12:00
55+
10-09-09
€ 94,50
8
807.050.200
• PC onderhoud en beheer • Workshop Photostory
COMPUTERCURSUS – VERVOLG
• Workshop fotobewerking
Als u de basisvaardigheden voor computergebruik onder de knie heeft, is het tijd om u wat meer te
• Workshop muziek en geluid
verdiepen in de verschillende mogelijkheden. Deze cursussen sluiten aan op de computercursus voor
• Workshop internet
beginners. Maar de cursus is niet alleen bedoeld voor degenen die deze cursus hebben gevolgd: ook als
• Workshop back-up en partities maken
u al enige ervaring in het gebruik van de computer heeft en dit wilt uitbreiden, is de cursus geschikt.
• Workshop ‘van XP naar Vista’
De groepen bestaan uit maximaal acht personen.
• Workshop eenvoudige websites maken • Kinderen & veilig computeren
Centrum
Dag
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
De Meent
wo
10:15 - 11:45
55+
02-09-09
€ 120,50
14
812.050.202
Een uitgebreide beschrijving van deze cursussen staat in het cursusboekje van ASCC dat verkrijgbaar
De Meent
wo
14:15 - 15:45
55+
02-09-09
€ 120,50
14
812.050.204
is in de wijkcentra, bibliotheken en op het gemeentehuis. De informatie is ook te vinden op
De Linde
wo
19:15 - 20:45
16-09-09
€ 104,00
12
833.040.203
www.ascc.nl. U kunt voor de Westend-computercursussen ook alleen inschrijven door het inschrijfformulier uit het cursusboekje in te vullen of een inschrijfformulier te downloaden van deze website
DIGITALE FOTOBEWERKING
en op te sturen naar de adressen zoals op dat formulier aangegeven. Dus niet via de Cardanus
Met deze cursus leert u in korte tijd digitale foto's te bewerken. U leert digitale beelden overzetten
website of het inschrijfformulier in deze krant. Voor meer informatie over en inschrijven voor boven-
naar uw computer en uw eigen digitale fotoalbum te maken. Heeft u inmiddels een archief vol leuke
staande cursussen verwijzen we u dus graag naar: www.ascc.nl
digitale foto's? U leert deze foto's snel en handig op uw computer te ordenen. De cursus begint met
Een inschrijfavond én -ochtend zijn gepland op donderdagavond 27 augustus van 19.00 tot 21.00 uur
de basisbewerkingen. U leert ook kleuren aan te passen, bijvoorbeeld om 'rode ogen' of overbelich-
en op vrijdag 28 augustus vanaf 09.00 uur tot 11.00 uur in Wijkcentrum Westend.
ting te corrigeren. Bij de basisbewerkingen horen ook het vergroten en verkleinen van foto's en het
Tot dan, maar eerder inschrijven mag natuurlijk ook!
'uitsnijden'. U werkt met het (gratis) programma Picasa van Google. Centrum
Dag
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
De Linde
di
17:30 - 19:00
beginners
15-09-09
€ 52,00
6
833.040.201
De Linde
wo
17:45 - 19:15
beginners
16-09-09
€ 52,00
6
833.040.202
De Linde
di
17:30 - 19:00
gevorderden
03-11-09
€ 52,00
6
833.040.204
Creatief
DOE MEER MET INTERNET U heeft inmiddels het internet ontdekt en kunt pagina’s bekijken met handige informatie, de pagina van uw vereniging bezoeken, uw reisbestemming bekijken en recepten opvragen en uitprinten. Maar tijdens deze cursus leert u dat er nog veel meer handige ‘mogelijkheden’ zijn op het internet. Wat dacht u bijvoorbeeld van kunnen praten met uw kleinkinderen via Windows Live Messenger. Ook heeft u vast gehoord dat heel veel mensen spullen kopen op de website van Marktplaats. Ook hier zal dieper op in worden gegaan. Enige voorkennis van internet is wel vereist. Centrum
Dag
Tijdstip
De Linde
wo
17:45 - 19:15
Leeftijd/niveau
AQUAREL EN ACRYL-SCHILDEREN Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
04-11-09
€ 52,00
6
833.040.205
Beginners en gevorderden leren werken met aquarel- en acrylverf aan de hand van gevarieerde thema's. Ook kleurenleer en de belangrijkste aspecten van tekenen komen aan bod. Voor meer informatie kunt u ook contact opnemen met de docente Rolien Beeker via
[email protected].
INTERNET EN E-MAIL
De groep op maandag in De Meent is nieuw.
Deze cursus richt zich op de beginnende Internet gebruiker. Overal wordt tegenwoordig gesproken over de eindeloze mogelijkheden van de ‘digitale snelweg’. Maar wat is Internet? Wat heb je eraan? Hoe realiseer je thuis een aansluiting met Internet? In deze cursus wordt hier antwoord op gegeven. Ook wordt aandacht besteed aan diverse gebruikersmogelijkheden van Internet. Zo wordt uitgebreid stilgestaan bij e-mail en de informatie die opgevraagd kan worden via het World Wide Web.
Centrum
Dag
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
De Meent
ma 13:00 - 15:00
Tijdstip
Leeftijd/niveau
07-09-09
€ 217,50
29
812.040.100
Westend
do 20:00 - 22:00
10-09-09
€ 225,00
30
810.040.100
kalligrafie
Centrum
Dag
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
Uitnodigingen voor een feestje, zelfgemaakte geboortekaartjes, een bijzondere felicitatie, een me-
't Open Hof
do
12:30 - 14:00
55+
24-09-09
€ 99,50
6
807.050.201
nukaart: ze krijgen een extra feestelijk tintje door een mooi handschrift. Kalligrafie, de edele kunst van het schoonschrijven, is een ontspannende hobby. Een hobby met resultaat. In deze cursus leert u het schrijven van enkele lettertypen, waarbij individuele begeleiding centraal staat. De cursusprijs is exclusief materialen; uw kalligrafie-pen kunt u het beste aanschaffen in overleg met de docente. Kalligrafie zal u vele plezierige, ontspannende uurtjes verschaffen. Centrum
Dag
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
De Meent
wo 09:30 - 11:30
beg./gevorderden
16-09-09
€ 75,00
10
Cursuscode 812.040.609
Westend
vr 09:30 - 11:30
gevorderden
18-09-09
€ 75,00
10
810.040.609
keramiek en boetseren Tijdens deze cursus leert u onder vakkundige leiding te boetseren met verschillende soorten klei. U leert meerdere technieken en na het boetseren worden de werkstukken geglazuurd. Al jarenlang een succesvolle cursus!
Pagina 10
Cursusoverzicht
Centrum
Dag
De Bolder
ma 19:45 - 21:45
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
14-09-09
€ 102,50
12
802.040.307
De Bolder
wo 19:30 - 21:30
16-09-09
€ 102,50
12
802.040.309
De Bolder
do 13:15 - 15:15
17-09-09
€ 102,50
12
802.040.308
MANDALA TEKENEN
TEKENATELIER
Bij Mandala tekenen gaat u het avontuur aan van het spelen met lijnen, vormen en kleuren binnen en
Voor wie graag iets creatiefs doet, van tekenen houdt maar er alleen niet aan toe komt. U hoeft niet
buiten de begrenzing van een cirkel. De cirkel (mandala in Sanskriet) is het beginpunt; de oervorm.
goed te kunnen tekenen om aan deze cursus mee te kunnen doen. Tekenen is gewoon doen; door
Van daaruit gaat u verder. Tekenervaring is niet noodzakelijk. Eén van de leuke dingen aan Mandala
veel te tekenen ontdekt u namelijk steeds weer nieuwe mogelijkheden. Het Tekenatelier helpt u erbij
Tekenen is dat er heel onverwacht prachtige creaties ontstaan. Kijkt u voor de benodigde materialen
om uw tekentechniek te ontwikkelen. Alle cursisten zullen op hun eigen niveau worden begeleid en
bij de cursusinformatie op onze site op www.cardanus.nl of neemt u hiervoor contact op met het
geadviseerd. U zult al snel versteld staan van uw eigen tekeningen!
Cursusbureau. De avondgroep op maandag is nieuw. Centrum
Dag
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Centrum
Dag
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
Cursuscode
't Open Hof
do 10:00 - 12:00
17-09-09
€ 240,00
32
807.040.102
't Open Hof
do 13:00 - 15:00
17-09-09
€ 240,00
32
807.040.103
De Bolder
ma 19:30 - 21:30
07-09-09
€ 90,00
12
802.040.104
De Bolder
do 13:00 - 15:00
10-09-09
€ 90,00
12
802.040.101
Tijdstip
Leeftijd/niveau
ZELF KLEDING MAKEN MOZaiEK WORKSHOP
Vind je in de kledingwinkels nooit precies wat je zoekt? Maak dan je eigen kleding! Je hebt de vrijheid
Mozaieken is een leuke manier om te ontspannen en leidt al snel tot mooie resultaten - ook als je
om je eigen garderobe tot in de details te bepalen. En met de cursus Zelf kleding maken leer je hoe je
niet echt kunstzinnig bent aangelegd. Met mozaieksteentjes maak je van saaie vazen tot spiegels en
dat kunt doen. Twijfel je of je wel zo handig bent? Niet doen, want stap voor stap leer je de technieken en
fotolijstjes, prachtige kunstwerkjes! Er zijn vele soorten steentjes van keramiek en glas in allerlei
handelingen die nodig zijn om veel verschillende kledingstukken te maken. Alles wordt goed en duidelijk
prachtige kleuren. De cursus leert u één van de basistechnieken, van ontwerp tot het uiteindelijk
uitgelegd. Zelfs als je nog nooit achter de naaimachine hebt gezeten, leer je met deze cursus eenvoudig
voegen en afwerken. U krijgt alle hulp van onze docent. In de totale cursusprijs van € 81,50 zijn de
je eigen kleding te maken! Ook in ‘t Open Hof is Jelke Koekoek dit seizoen onze docent.
materiaalkosten (€ 25,00) inbegrepen. Centrum
Dag
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Centrum
Dag
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
Cursuscode
’t Open Hof
ma 19:30 - 21:30
14-09-09
€ 122,50
12
807.040.304
Westend
di 20:00 - 22:00
15-09-09
€ 202,50
27
810.040.305
Alleman
do 10:00 - 12:30
10-09-09
€ 81,50
6
804.040.300
Alleman
do 13:00 - 15:30
29-10-09
€ 81,50
6
804.040.303
SCHILDEREN EN TEKENEN Deze cursus is bestemd voor iedereen die graag wil (leren) tekenen en schilderen. Tekentalent is niet
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Koren
vereist, wel interesse. Tekenen en schilderen zijn namelijk te leren. In deze cursus leert u werken met verschillende materialen en technieken. In ’t Open Hof wordt ook aandacht besteed aan aquarelleren. U zult versteld staan van uw eigen prestaties! Centrum
Dag
De Meent
di 10:00 - 12:00
Tijdstip
Leeftijd/niveau beginners (55+)
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
01-09-09
€ 225,00
30
812.040.106
't Open Hof
ma 13:30 - 15:00
07-09-2009
€ 97,50
13
807.050.105
't Open Hof
wo 20:00 - 22:00
16-09-09
€ 247,50
33
807.040.106
Westend
ma 20:00 - 22:00
14-09-09
€ 232,50
31
810.040.106
Belangstellenden voor de koren zijn van harte welkom om te komen kijken, te luisteren en even tueel mee te doen voordat u inschrijft! Als u besluit lid te worden van een koor, wordt er mogelijk een
SCHILDEREN EN TEKENEN – MODEL
korte stemtest afgenomen en wordt u daarna ingedeeld. In tegenstelling tot de inschrijving voor een
Al in de klassieke oudheid was modeltekenen voor kunstenaars een belangrijk middel om te oefenen in
cursus, geldt een inschrijving voor een koor tot schriftelijke wederopzegging. U hoeft dus niet ieder
de reproductie van de waarneming. Het model is een levend gegeven en boeit daarom altijd als het gaat
jaar opnieuw in te schijven.
om licht, schaduw, vorm en verhoudingen. Tijdens de les is een (naakt)model aanwezig. De docent staat u met raad en daad terzijde, helpt u de techniek onder de knie te krijgen onder het motto ‘iedereen kan tekenen en schilderen’. U werkt met materialen als potlood, houtskool, conté- en ander krijt, pen en inkt,
gemengd koor ‘de meent’
maar ook materialen naar eigen keuze zijn mogelijk. De kosten van de modellen zijn inbegrepen.
Gemengd koor ‘De Meent’ telt circa 45 leden en heeft nog plaats voor met name mannelijke zangers.
Centrum
Dag
De Laagte De Laagte
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
wo 10:00 - 12:15
16-09-09
€ 318,50
30
805.040.106
za
19-09-09
€ 260,00
30
805.040.107
10:00 - 12:00
Het repertoire is breed en bestaat uit diverse genres: volksliederen uit de hele wereld, delen of medleys van bekende musicals, populair tot klassiek en soms operette. Het repertoire kan zowel Nederlands als anderstalig zijn, maar dat betekent niet dat u de vreemde talen ook moet kunnen spreken. Noten lezen is ook niet noodzakelijk. Het enige echt belangrijke is dat u het leuk vindt om te zingen.
SCHILDEREN EN TEKENEN – OPEN ATELIER
Centrum
Dag
Tijdstip
Een plek waar u ideeën op kunt doen, rustig kunt schilderen en tekenen onder vakkundige bege-
De Meent
do
13:15 - 15:15
leiding. Dat is het Open atelier. Aan de hand van voorbeelden uit de beeldende kunst onderzoekt u
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Repetities Cursuscode
03-09-09
€ 131,50
36
812.050.908
schildertechnieken, leert u kenmerken van een stijlperiode (her)kennen of werkt u aan een thema.
koor ‘Ongekend Sentiment’
Verder leert u verschillen zien in aanpak, compositie en kleurkeuze. Beeldende elementen (vorm,
Het repertoire van Ongekend Sentiment bestaat naast Nederlandstalig werk uit Engels-, Frans- en
kleur, licht, ruimte en beweging), materiaalgebruik en techniek staan centraal. De docent helpt in uw
Italiaanstalige liederen. Daarnaast zullen liedjes uit musicals en opera's, alsmede nostalgie en
persoonlijke ontwikkeling. Voorop staat dat u intensief en met plezier kunt werken en dat iedereen
wereldmuziek meer deel uit gaan maken van het repertoire.
zijn eigen krachten leert kennen. Op maandag werkt u een half uurtje zonder begeleiding. Centrum
Dag
Tijdstip
De Bolder
ma 09:30 - 12:30
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
14-09-09
€ 291,00
31
802.040.102
Centrum
Dag
Tijdstip
De Meent
do
20:00 - 22:00
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Repetities Cursuscode
03-09-09
€ 168,00
35
812.040.907
De Bolder
ma 13:30 - 16:00
14-09-09
€ 291,00
31
802.040.103
open hof koor
Westend
wo 20:00 - 22:00
16-09-09
€ 90,00
12
810.040.102
Dit enthousiaste seniorenkoor is al decennia lang actief in het Open Hof. Het koor is gemengd en bestaat uit ongeveer 65 leden! Het repertoire bestaat uit musicalnummers en Evergreens. De leiding is in handen van een ervaren dirigent en samen met een vaste pianiste zorgen zij voor hoogstaande kwaliteit. Heeft u interesse om lid te worden? Neemt u dan eerst contact op met Nel Huijsing (020-6410194). Zij kan u uitgebreide informatie geven. Centrum
Dag
Tijdstip
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Repetities Cursuscode
t Open Hof
di
13:00 - 15:00
55+
18-08-09
€ 129,00
39
807.050.906
SIMPLY WEST VROUWENPOPKOOR Simply West is een drie-stemmig ladies-swing-koor. Er wordt gewerkt aan een afwisselend repertoire van lichte muziek, zoals Musical, Motown en popsongs. 'Plezier in zingen' staat centraal tijdens de repetities, maar we proberen ook één of twee keer per jaar een optreden te verzorgen. Muzikale ervaring of groot zangtalent is niet noodzakelijk, enthousiasme om gezamenlijk iets moois te laten horen wél. De songs worden op bladmuziek uitgedeeld, maar wie geen noten leest kan prima op gehoor meezingen. Belangstellenden zijn van harte welkom om te komen kijken, luisteren en eventu-
WILD VAN VILT
eel meedoen! Als je besluit lid te worden van Simply West, wordt er een korte stemtest afgenomen
Word wild van vilt! Je maakt kennis met de wereld van een oeroude techniek die we op een jonge en
en word je ingedeeld als sopraan, mezzosopraan of alt. Wil je lid worden van Simply West, neem dan
eigentijdse wijze toepassen. Eerst leer je met een aparte vilttechniek een mooie, halftransparante zijden
vooraf contact op met Marjolijn Geirnaert via
[email protected].
sjaal te maken naar eigen idee. De ongesponnen wol wordt ragfijn op transparante zijde gevilt. Zo ontstaat er een spannende en stoere combinatie. Daarna ontdek je hoe de wol onder je handen van vorm kan veranderen. We beginnen met het vilten van een prachtige bloem. Na een demonstratie van massief en
Centrum
Dag
Tijdstip
Westend
ma
20:00 - 22:00
Leeftijd/niveau
Start
Prijs
Repetities Cursuscode
31-08-09
€ 197,50
35
810.040.906
hol vilt is er een keuze in het maken van een tas, armband, hoed, een losse kraag, kralen en wat er meer in je opkomt. De docente heeft ideeën genoeg! Materiaalkosten zijn inbegrepen, u hoeft alleen nog zelf een oude handdoek en een plastic tas mee te nemen. En mocht u het nog over hebben wat draadjes wol. Centrum
Dag
Start
Prijs
Lessen
Cursuscode
De Meent
wo 19:00 - 22:00
Tijdstip
Leeftijd/niveau
09-09-09
€ 59,90
3
812.040.300
De Meent
do 09:00 – 12:00
29-10-09
€ 59,90
3
812.040.302
Cursusoverzicht
Pagina 11
Inschrijvings- en betalingsvoorwaarden Inschrijving Inschrijven kan op twee manieren: u kunt zich online inschrijven via www.cardanus.nl of u kunt een inschrijfformulier invullen. Het formulier kunt u opsturen naar ons antwoordnummer (zie onderaan op het inschrijfformulier, geen postzegel nodig.)
Hoe weet u of u kunt deelnemen? Als uw online inschrijving of uw inschrijfformulier door het Cursusbureau is ontvangen, wordt deze op volgorde van binnenkomst behandeld. Ook bij ons geldt het principe ‘wie het eerst komt, die het eerst maalt’. Schrijft u zich dus snel in om teleurstellingen te voor komen. Een cursus start bij voldoende deelname. Als u deel kunt nemen aan de cursus, ontvangt u uiterlijk een week voor de start van de cursus een bevestigingsbrief. Mocht de cursus vol zijn, dan krijgt u hierover bericht en wordt u op de wachtlijst geplaatst. Gaat de cursus onverhoopt niet door, dan ontvangt u ook bericht.
Betaalwijze Betaling van het cursusgeld vindt plaats via een eenmalige machtiging tot afschrijving (incasso). Hiervoor geeft u toestemming bij het invullen van uw inschrijfformulier. Het cursusgeld wordt geïncasseerd aan het begin van de maand, volgend op de maand van aanvang van de cursus. In geval van meerdere termijnen, afhankelijk van de duur van de cursus, worden de overige termijnen naar evenredigheid geïnd gedurende de cursusperiode. Mocht u geen machtiging willen afgeven dan is het mogelijk om een PIN-betaling te
doen. Deze betaling kunt u doen op het Stedelijk Bureau van Stichting Cardanus, Lindenlaan 75 in Amstelveen. Contante betalingen of betalingen op de wijkcentra zijn niet mogelijk. Let op: betalen in termijnen is niet mogelijk bij een PIN-betaling en uw inschrijving is pas geldig na ontvangst van uw PIN-betaling. Redenen genoeg om te kiezen voor het gemak van een eenmalige machtiging tot afschrijving.
Termijnbetaling Betalen in termijnen is slechts mogelijk wanneer u een machtiging hebt afgegeven. Het verschuldigde cursusgeld kan in maximaal vier termijnen worden voldaan (bij cursussen van meer dan 25 lessen). Dat betekent echter niet dat u na de eerste termijn met de cursus kunt stoppen. Als u niet volgens de geldende regels heeft opgezegd, worden alle termijnen bij u in rekening gebracht.
Opzegging Inschrijving geldt voor een hele cursus. Bij voortijdige beëindiging van deelname aan een cursus kan in de regel geen restitutie van cursusgeld worden verleend. Uitzonderingen: verhuizing naar een woonplaats buiten Amstelveen of op grond van een medische indicatie die voortzetting van deelname onmogelijk maakt. Opzeggen dient schriftelijk te gebeuren. U stuurt in dit geval uw opzegging naar ons antwoordnummer. Indien sprake is van een medische indicatie, dient u bij uw opzegging een verklaring van een arts te voegen. Telefonisch opzeggen of opzeggen via de docent van de cursus is niet toegestaan. Wanneer de opzegging wordt geaccepteerd, wordt het resterende cursusgeld teruggestort.
Vakanties
Terugbetaling Als er voor een cursus onvoldoende inschrijvingen zijn, gaat de cursus in de regel niet door. Er wordt dan geen gebruik gemaakt van de afgegeven machtiging of u krijgt het reeds betaalde cursusgeld teruggestort.
Amstelveenpas Er wordt een korting van 50% op cursusprijzen verleend indien u in het bezit bent van een Amstelveenpas. Woont u in Amstelveen en heeft u een laag inkomen of een uitkering (tot 110% van het bijstandsniveau), dan kunt u in aanmerking komen voor de Amstelveenpas. Neemt u voor uitgebreide informatie hierover contact op met de gemeente Amstelveen, tel. (020) 540 49 11. Kinderen tot 18 jaar in het bezit van een Amstelveenpas hebben recht op een korting van 75%. Via Stichting Cardanus wordt 50% aan korting verleend, de aanvraag voor de resterende korting van 25% kunt u bij de gemeente Amstelveen indienen. Als u gebruik wenst te maken van de kortingsregeling, dient u een kopie van uw pas in te leveren met uw inschrijfformulier. Bij een online inschrijving dient u een kopie op te sturen naar het Cursusbureau van Stichting Cardanus, Antwoordnummer 173, 1180 WB Amstelveen. Een postzegel is dan niet nodig. Korting kan pas worden verleend na ontvangst van de kopie van uw Amstelveenpas. Ondanks het feit dat met grote zorgvuldigheid aan dit overzicht is gewerkt, kan het voorkomen dat er fouten in staan of dat er wijzigingen in de programma’s zijn. Aan deze fouten en/of wijzigingen kunnen geen rechten worden ontleend.
M/V Geb. datum
Achternaam
Adres
Huis nr.
Postcode
Woonplaats
Mobiel nr.
06 -
E-mail adres
Amstelveenpasnummer (kopie van pas inleveren!)
Cursus
Prijs
Startdatum van de cursus
Aantal lessen
Cursusdag
Starttijd
Cursuscode
Centrum*
c Alleman
c De Bolder
c Bovenkerk
c De Laagte
c De Linde
c ’t Open Hof
c Westend
c De Meent
c
Betalingswijze*
c Machtiging of c PIN-betaling (alleen mogelijk bij vooruitbetaling op Lindenlaan 75)
c drie termijnen (vanaf 18 lessen)
c twee termijnen (vanaf 10 lessen)
c vier termijnen (vanaf 25 lessen)
Cursusbureau Lindenlaan 75 1185 LC Amstelveen tel. (020) 543 45 45 Bereikbaar van 09.00 tot 13.00 uur. Gesloten van 16 t/m 24 juli 2009. e-mail:
[email protected]
Salamander 2-96 1187 BS Amstelveen Bij het ter perse gaan van dit overzicht waren de echte naam en het telefoonnummer nog niet bekend. Op onze site vindt u de informatie zodra deze bekend is.
De Bolder Groenhof 140 1186 EX Amstelveen tel. (020) 647 15 09
De Laagte Henegouwselaan 2 1181 CW Amstelveen tel. (020) 643 04 53
: uur
De Linde
Notenlaan 6-8 1185 RS Amstelveen tel. (020) 641 73 20
De Meent Orion 3 1188 AM Amstelveen tel. (020) 643 80 15
Verleent hierbij machtiging aan Stichting Cardanus om in* c één termijn
Stichting Cardanus
Bovenkerk
Telefoonnummer
Adressen en telefoonnummers
Den Bloeyenden Wijngaerdt 1 1183 JM Amstelveen tel. (020) 645 39 45
Geheel invullen met blokletters a.u.b.!
Herfstvakantie 19 t/m 25 oktober 2009 Kerstvakantie 21 december 2009 t/m 3 januari 2010 Voorjaarsvakantie 1 t/m 7 maart 2010 Pasen 4 en 5 april 2010 Meivakantie 30 april t/m 9 mei 2010 Hemelvaart 13 mei 2010 Pinksteren 23 en 24 mei 2010 Zomervakantie basisonderwijs 12 juli t/m 22 augustus 2010
Alleman
Inschrijving & Machtiging Voornaam/-letter(s)
In vakantieperiodes geldt voor de meeste cursussen dat er geen lessen zijn. Ook is een aantal centra gesloten in schoolvakanties. De wijkcentra kunnen u hierover informeren.
’t Open Hof
het cursusbedrag af te laten schrijven van de rekening. Rekeningnr.
Naam rekeninghouder
Burgemeester Haspelslaan 129 1181 NC Amstelveen tel. (020) 641 68 44
Datum:
Handtekening
Westend Westwijkplein 3 1187 LS Amstelveen tel. (020) 643 44 44
Door het inleveren van een ondertekend inschrijfformulier verplicht u zich tot het betalen van het volledige lesgeld en gaat u akkoord met de inschrijvings- en betalingsvoorwaarden. * aankruisen wat van toepassing is.
Pagina 12
Cursusoverzicht
02-2009
Opsturen naar Cursusbureau Stichting Cardanus, Antwoordnummer 173, 1180 WB Amstelveen (postzegel niet nodig) of inleveren bij Cursusbureau Stichting Cardanus, Lindenlaan 75, 1185 LC Amstelveen.
Copyrights: Foto yoga: Lydwina Meerman Foto yogamatten: Richard Wanderman
