Claudia: Már nem félek attól, hogy nem szeretnek! Szexi Bond-lányok

Szegednyi migránst telepítene Magyarországra az EU Rosszkedv ellen együnk tyúkhúslevest! Rogán Antal szerint a brüsszeli kvótarendszer ötéves távlatban egy szegednyi ember betelepítését jelentené Magyarországra. Várhatóan az Európai Bírósághoz fordulunk a jogtalannak tartott rendszer miatt. 3

2015. november 5.

XIII. KERÜLET

Egy jó tyúkhúsleves elűzi a rosszkedvet. A csirkehús ugyanis triptofánt tartalmaz, ami egy igen hatékony természetes antidepresszáns.

15

Télen hajlamosak vagyunk elfeledkezni arról, hogy színek széles palettája áll rendelkezésünkre, amikkel feldobhatjuk a hideg és szürke mindennapokat. Íme egy kis téli depresszió elleni 9 színterápia sztármódra!

Rajta ámulnak a britek

Szőke Zsuzsát a brit Guardian szakújságírója beszavazta a világ tíz legkiválóbb idegenvezetői közé. A legjobb az egészben, hogy Zsuzsa eredetileg nem is erre a 3 pályára készült.

Szexi Bond-lányok A héten mutatják be a magyar mozik a leghíresebb angol titkos ügynök, James Bond legújabb kalandjait. Az izgalmak mellett az egzotikus szépségű nők is fontos szereplői a történetnek. A Lokál összegyűjtötte az öt legszebb és legemlékezetesebb csábítót, akik még a 007-es ügynököt is megbabonázták. 6

Kegyetlen üzlet az ölebgyár Súlyos betegen, átvágott hangszálakkal, elfertőződött sebekkel, csontsoványan, rettegve kerülnek elő a pincékben, elhagyatott telepeken működő szaporítóhelyekről az anyakutyák. Több tucatjával is egyszerre! Az ölebgyár óriási üzlet, amiért azonban nemcsak a végletekig kizsigerelt, szerencsétlen szukák fizetnek túl nagy árat, 4 de az így született kölykök gazdái is.

Claudia:

Már nem félek attól, hogy nem szeretnek! „Szerelmemtől, Ádámtól csak tanulni lehet” 6

2 1000 Ft ERZSÉBET UTALVÁNY

Béren kívüli juttatás

2015. november 5.

www.lokal.hu

Superbrands-díjas az Erzsébet-utalvány Az Erzsébet Utalványforgalmazó Zrt. 2014 után 2015-ben is elnyerte a Business Superbrands-díjat, továbbá idén az Erzsébet-utalványcsalád is Superbrands elismerésben részesült. A díjakat a világszerte már 90 országban működő Brand Council ítéli oda.

Meglepetésnek is tökéletes az Ajándék Erzsébet-utalvány A karácsonyi ünnepek közeledtével a vásárlási kedv is megnő, ezért is fontos észben tartani, hogy a szeretteinknek szánt meglepetéseket nemcsak pénzért lehet beszerezni, hanem például Ajándék Erzsébet-utalvány beváltásával is. Januárban tölti be második életévét az Erzsébet-utalványcsalád harmadik tagja, az Ajándék-utalvány. A 2013-ban bevezetett utalvány rendkívül univerzálisra sikerült, hiszen szinte korlátlanul felhasználható műszaki cikkek, ruházati termékek megvásárlásán át akár egészségmegőrzésre is. A z utalvá ny na k nem csupán ennyi az előnye, hiszen gyakran még a névértékénél is többet ér a hozzá kapcsolódó kedvez mények miatt, valamint adhatósá-

gának nincs felső határa: a munkáltató bármekkora értékben biztosíthatja

Megtelt a kosár az elfogadóhelyekkel

munkavállalója számára. Ez pedig különösen jól jön az év végi ajándékozásoknál. Ennek az utalványnak az adóvonzata is kedvező: alig több mint 51 százalékos teher vonatkozik rá: ez azt jelenti, hogy a bérben történő kifi zetéshez képest közel 30 százalékos megtakarítás érhető el így. A z Ajá ndé k E r z s é bet-utalvány rendszeres béren kívüli juttatásként, de akár alkalmanként is adható az egész év során. Kü lön fé le cí m lete kbe n

g yártják: az egyes megr e n d e lő i i g é nyeknek megfelelően van 300, 400, 1000, 2000, de 5000 forintos címlet is. Fontos szabály viszont, hogy egy-egy boríték minimum 1000 maximum pedig 50 ezer forint értékben tartalmazhat Ajándék-utalványokat. Az Ajándék Erzsébet-utalványt (a sorozatunk első elemeként bemutatott Étkezési Erzsébet-utalványhoz hasonlóan) a Magyar Nemzeti Üdülési Alapít-

vány bocsájtja ki, felhasználni pedig kizárólag Magyarországon lehet: csaknem 20 ezer helyet tartanak nyilván, ahol elfogadják az ezzel való fizetést, vagyis az utalványok beváltása különösebb akadály nélkül megoldható. Csupán emlékeztetőül: az utalványok a rajtuk jelzett érvényességi időig, de legkésőbb a kibocsátás évét követő év december 31-ig használhatók fel.

Erzsébet-program a kárpátaljai magyar gyermekekért

Együttműködő partnerünk az

Fotó: MTI

A pályázat révén idén nyáron 10 héten keresztül közel 3 ezer 8-14 év közötti kárpátaljai magyar gyermek táborozhatott az anyaországban. A Magyar Nemzeti Üdülési Alapítvány számukra ‒ sok színes program mellett ‒ fővárosi kirándulás során Országház-látogatást is szervezett. Magyarország Kormánya ezzel a lehetőséggel is támogatta a krízishelyzetben élő kárpátaljai magyar családokat. Határokon átnyúló, új barátságok születtek, a fiatalok remekül érezték magukat, egyöntetű véleményük szerint a legjobb a táborban az volt, hogy anyaországi és kárpátaljai magyar diákokkal lehetett ismerkedni. A sikeres kezdeményezés folytatódik, így a jövőben is várja a Magyar Nemzeti Üdülési Alapítvány az anyaországi üdülésre azokat a kárpátaljai magyar gyermekeket, akik idén nyáron nem jutottak el a zánkai Erzsébet Táborba az „Erzsébet-program a kárpátaljai magyar gyermekekért” pályázat keretében.

Nem unatkoztak a nyáron

Segítünk eligazodni az utalványok között!

A Lokál Béren kívüli juttatás rovata az olvasóknak segít eligazodni a cafetéria világában. Ennek érdekében oldalainkon igyekszünk összegyűjteni minden olyan információt, amelyekkel könnyebbé válhat az Erzsébet-utalványok felhasználása.

2015. november 5.

3

Helyben vagyunk!

Drágul a kötelező Közzétették a biztosítók a kgfb 2016-os díjait, az adatokból az derül ki, hogy 10-15 százalékos drágulás várható a januártól életbe lépő tarifákban. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy ezer-kétezer forintos éves díjemelkedéssel kell számolni. A most induló kampányban az autósok körülbelül 15 százaléka vált majd biztosítót.

aktuális

Elámultak tőle a britek Meglepő, tat ná- e a de ez a teházat. Nincs két egyforhetséges idema út. genforgalmi Ö t l e t e kszakember ben nincs e r e det i leg h i á n y. A ne m e r r e vendég láta pályáhat építkera készült. zést, „töme– A szüleim gelhet” egy erőltették, hogy a köBKV-járaton, z é pi s kol á találkozhat b a n ebb e átlag egyetemistával, A lényeg, hogy a látogató az irányba vagy beülhet jól érezze magát tanuljak. A nyelvtanuolyan vendéglátóhelyre, ami biztosan lás érdekelt, de valójában én nem szerepel a prospektu- inkább színésznő szerettem sokban. Túl sok igényhez iga- volna lenni – árulta el. zodni persze nehéz, ezért ez Végül egy két tannyelvű a fajta szolgáltatás általában középiskola gimnáziumi 4-5 fős családoknak, baráti osztályába iratkozott be, de társaságoknak szól. – Az sem az utolsó két évben felvette ritka, hogy egy embert veze- az idegenforgalmi képzés tek körbe. A vendégnek egy tárgyait is és megszerezte ilyen út sokkal nagyobb él- az idegenvezetői engedélyt, mény – magyarázta Zsuzsa. hogy aztán az évekig a fiFotó: Máté Krisztián

Már a saját cégét építi Szőke Zsuzsa, akit egyénre szabott módszerei láttán a brit Guardian szakújságírója beszavazott a világ tíz legkiválóbb idegenvezetői közé. A legjobb az egészben, hogy Zsuzsa eredetileg nem is erre a pályára készült. – Szívesen mutatom meg a mindennapi életet, ahogy én élek, mi élünk – mondta a Lokálnak szenvedéllyel Szőke Zsuzsa idegenvezető, aki e szemlélete miatt a Guardian szerint méltán foglalhatja el helyét a világ legjobb városi túravezetői között. Zsuzsa azt mondja, a módszere roppant egyszerű. – A vendég egyéni érdeklődéséhez igazítom, mit mutatok meg neki Budapestből. Ha például cukrász, felkeresünk egy ilyen üzemet, ha a színházat szereti, megkérdezzük valamelyik teátrum igazgatóját, hogy megmu-

ókban porosodjék. – Egyetemre mentem, az ELTE-n művészettörténetet és esztétikát tanultam. Közben jöttem rá, hogy mennyire hiányzik a tanult szakmám. Egy későn felismert szenvedélyes szerelem ez. Hirtelen belevetettem magam, még a diplomázást is elhúztam egy kicsit, annyira sokat dolgoztam – mesélte Szőke Zsuzsa. Mint elmondta, nem emlékszik, mikor fedezte fel a saját stílusát. – Számomra az első pillanattól természetes volt, hogy ezzel a szemlélettel dolgozom – emlékezett vissza. Népszerűsége lehetővé teszi, hogy önállósodjon. Új, félig kész angol nyelvű honlapján, a www.curiocitybudapest.com-on már saját ötleteit hirdeti. – Nagyon szeretem ezt csinálni. Remélem, ezután is lesz annyi jó ötletem, hogy érdekes maradjak. Kerékgyártó György

Hol a hiba

a Juncker-képletben? Rogán Antal szerint a brüsszeli kvótarendszer ötéves távlatban egy szegednyi ember betelepítését jelentené Magyarországra. A miniszterelnök kabinetfőnöke hétfőn az Országgyűlésben azt mondta: a kvóta kötelező betelepítést jelent, amit a magyar kormány jogtalannak tart, és emiatt az Európai Bírósághoz szeretne fordulni. A miniszter Kósa Lajos napirend előtti felszólalására válaszolt, aki szerint a hét végén kiderült, hogy Soros György amerikai milliárdos áll „a betelepítési kvóta” mögött. Rogán Antal kifejtette: a kvóta azt jelenti, hogy az Európai Unió kötelezően be akar telepíteni a nemzetállamokba bevándorlókat, függetlenül attól, hogy arról mit gondolnak a nemzeti parlamentek, kormányok vagy az emberek.

További részletek:

888.hu

A környezettel barátkozik a Coop Környezetbarát mintaprojektet indított el a Coop Hungary Zrt. A teljes egészében magyar tulajdonú kereskedelmi lánc az erről szóló megállapodást a Földművelésügyi Minisztériummal és a Környezetbarát Termék Nonprofit Kft.-vel közösen írta alá. Ennek értelmében a Coop azt vállalta, hogy saját polcain növelni fogja a környezetbarát minősítéssel rendelkező termékek arányát, de azt is megígérte, hogy kiveszi a részét az ökocímkés áruk népszerűsítéséből. – A mintaprojekt elsődleges célja, hogy növeljük az ilyen készítmények kereskedelmi „láthatóságát”, vagyis azt szeretnénk elérni, hogy a környezetbarát termékek szem előtt legyenek – emel-

te ki Csepeli Lajos, a Coop igazgatóságának elnöke. A következő egy évben a Környezetbarát Termék Nonprof it K f t. kiala kít egy minősítési rendszert, amelyre később aztán az egyes kiskereskedelmi egységek is rácsatlakozhatnak. A struktúra fejlesztésében első körben a Coop két tucat boltja vesz részt. Ugyan Magyarországon már most is elnyerhető környezetbarát minősítés, ennek egyelőre nincs túl nagy keletje. – Létezik egy uniós, valamint egy itthoni ökocímke is, előbbit 18 cég 884 terméke kapta meg, utóbbit pedig 17 vállalkozás háromszáz produktuma – tájékoztatott V. Németh Zsolt államtitkár, aki a minisztérium részéről írta alá a megállapodást.

AKÁR

50% *

KEDV EZMÉ NY

Számít, hol állsz meg!

SZÓRAKOZÁS AZ EGÉSZ CSALÁDNAK!

Tankoljon vagy vásároljon a MOL töltőállomásokon, gyűjtse a matricákat, és szerezze meg akár 50%* kedvezménnyel a Sony termékeit! A promóció 2015. október 20-tól 2016. január 31-ig, illetve a készlet erejéig tart. * A termékek MOL által alkalmazott, kiskereskedelmi árához képest. A képen látható termékek illusztrációk.

4

2015. november 5.

www.lokal.hu

sztori

Vannak még kóbor ebek Az ebtartási törvényeknek és a mind gyakoribb ivartalanításnak köszönhetően Magyarországon már ritkán találkozni kóborkutya-falkával. De akad még ilyen. Tavasszal például Szegeden kellett megküzdeniük a lakosoknak gazdátlan ebek egy kisebb csoportjával.

Vesztesnek született Illegális szaporítótelepekről származik a Magyarországon megvásárolt kutyakölykök túlnyomó többsége. Ez nemcsak azért aggasztó, mert veszélyezteti a fajták tisztaságát, hanem azért is, mert a kölyköknek és anyjuknak egyaránt szörnyű kínokat kell kiállniuk a nagyobb haszon érdekében. KERÉKGYÁRTÓ GYÖRGY

– Napi három-négy lakossági bejelentést kapunk illegális szaporítótelepekről – árulta el a Lokálnak Kruzslicz Anna, az Országos Állatvédőrség Alapítvány vizsgálati vezetője, hozzátéve: tulajdonképpen nem is volna szükség bejelentésekre, hiszen az ismert internetes portálokon közzétett hirdetések csaknem mindegyikében szaporítótelepről származó kutyát árulnak. A tenyésztés jogilag és szakmailag szabályozott tevékenység, a mely nek köszönhetően egészséges, gondozott, ellenőrzött származású, fajtatiszta kölykök születnek és várnak gazdára. Az illegális szaporítás célja azonban csak a minél nagyobb profit bezsebelése, amihez bármilyen eszközt megragadnak a szaporítók. Sokszor nagyüzemben űzik

Malaca volt, ebe lett

Millie-nek hívják a képen látható basset houndot, és menhelyről került George Clooneyék házába. A sztár állatszeretete közismert. Hajdanán egy malaccal osztotta meg lakóhelyét, ma már ő és felesége inkább kutyát tart. A fotót a San Gabriel Valley Human Society állatmentő szervezet tette közzé közösségi oldalán, ahol azt is elárulta, hogy a házaspár régóta szeretett volna egy basset houndot öregedő spánieljük mellé.

az ipart, nemegyszer 50–70 kutyát kell kimenteni egyegy leleplezett szaporítótelepről. – Az anyakutyákat testileg a végsőkig kizsigerelik. Szűk, zárt helyeken tartják őket, és más dolguk nincs is, mint az ellés. Mivel főleg kis termetű kutyák, hango s a k , e z é r t gyakran vágják át a szaporítók a hangszalagjukat, hogy az ugatást ne hallják az utcán. A kimerülő szukákat sokszor mesterségesen termékenyítik meg, az elpusztuló állatokat egyszerűen a kukába dobják. Enni nem kapnak rendesen, állatorvos sem őket, sem a kölyköket nem látja, a daganat, a szembetegség igen gyakori, nem beszélve az olyan betegségekről,

A kölyköket éheztetik, orvos nem látja őket

a melyek csak később jönnek ki a kölykökön – magyarázta Kruzslicz Anna. Amellett tehát, hogy az állatok nak mérhetet len szenvedéseken kell átmenniük, a vevő sem jár jól. Hiába veszi ugyanis a kölyköt

akár negyedakkora áron, mintha tenyésztőtől vásárolna, a sorra kiütköző betegségek orvosi kezelésére végül néhány hónap alatt a tenyésztői ár többszörösét kénytelen kifizetni. Ezeket a telepeket igyekszik felszámolni az Országos Állatvédőrség Alapítvány, amely a szerzett információk alapján megfigyeléssel, próba-

vásárlással felderíti ezeket, majd értesíti az intézkedési joggal bíró hatóságokat. – Nem nehéz észrevenni, ha odafigyelünk, hogy szaporítóval van dolgunk – mondta a vizsgálati vezető. – Ha az eladó elzárkózik attól, hogy a szülőket is megmutassa, ha nem akar számlát adni, ha nem tud törzskönyvet, oltási könyvet

Szigorúbb törvényt kértek Az illegális szaporítás a szaporítón kívül mindenkinek kárt okoz: a kutyák szenvednek, a vásárló bizony tala n szár mazású, legtöbbször beteg kutyát kap, a tenyésztők versenyhátrányba kerülnek, az állam pedig elesik egy jókora adóbevételtől. Miért nincs akkor egységes és szigorú törvényi szabályozás? A Lokál információi szerint a tenyésztők már sok évvel korábban felvetették

az ügyben illetékes, akkori Földművelésügyi Minisztérium (FM) illetékeseinek, hogy sokat segítene a helyzeten, ha olyan törvény születne, amelynek értelmében az állat gazdája volna köteles summás büntetést fizetni, amennyiben nem tenyésztőtől származó kutyát tart anélkül, hogy ivartalaníttatta volna. Ilyen törvény nem született. Ehelyett – mint arról a minisztérium sajtóosztálya lapunkat in-

formálta – az FM 2012-ben bevezette „az ebrendészeti hozzájárulás (népszerűbb nevén: ebadó – a szerk.) kivetésének lehetőségét”. A baj csak az, hogy a döntést a minisztérium az önkormányzatok hatáskörébe utalta, amelyek többsége nem veti ki ezt az adót. Kérdésünkre, hogy nem volna-e érdemes egy ilyen törvényjavaslatot az Országgyűlés elé vinni, a sajtóosztály így válaszolt: „amennyiben ez

2015. november 5.

5

Helyben vagyunk!

A magyarok kutyaszeretőek A magyar lakosságnak csaknem ötven százaléka tart kutyát, míg az európai átlag 30 százalék körül van – derül ki egy korábbi kutatásból. Noha a pontos számokat lehetetlen megbecsülni, a mérésekből az is valószínűsíthető, hogy a fővárosban minden negyedik ember kutyás.

Fotó: Máté Krisztián

t kutyák

sztori

A szaporítók annyi kutyát zsúfolnak össze, amennyit csak tudnak adni, biztos, hogy szaporító. Jellemző az is, hogy a szaporítók a kölyköket félreeső helyeken, parkolókban, kihalt tereken adják át. Az ügylet után elérhetetlenek, reklamációnak helye nincs. Kétségbeejtőnek tartják a helyzetet a tenyésztők is. – A fajta tisztasága ugyan nincs veszélyben – mondta a Lokálnak Markó Zsuzsanna csivavatenyésztő –, hiszen törzskönyv nélkül egyetlen kutya sem tekinthető fajtatisztának. Aki tiszta kutyát akar, ezután is tenyésztőtől vásárol. Tény azonban, hogy az árakkal nem lehet versenyezni. Nekem korábban tíz-tizenkét kiskutyám lett, ma évente legfeljebb egy alom. Ez arra az adófajta az eredeti, fent említett célt szolgálja, akkor annak országos, kötelező alkalmazásával szakmai szempontból egyetértünk”. Mindemellett az FM – ha nem is nagyon – lépett az ügyben: „A Minisztérium és a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal (Nébih) 2014-ben megteremtette 1000 menhe-

elegendő, hogy frissüljön az állomány, egyet-egyet adok el belőle legfeljebb. Markó Zsuzsanna szerint az érdeklődők sokszor nincsenek tisztában a szaporított és a tenyésztett kutya közötti különbséggel. – Látják a honlapomon a kölyköket, tetszenek nekik, de amikor az árat hallják, meglepődnek, és azt mondják, 25 ezerért is lehet kapni máshol. Amikor azt mondom, akkor vásároljanak ott, azt felelik: de az nem úgy néz ki – mesélte a tenyésztő, aki azt is hozzátette, egyelőre nem sokat tehetnek. – Talán az összefogás, az erősebb törvényi szabályozás és a hatékonyabb hatósági fellépés változtatna a helyzeten. lyi kutya ivartalanításának forrását, mely feladatot a SZIE Állatorvos-tudományi Kar klinikáján végeztek el. Illegális kutyaszaporítással kapcsolatos bejelentés esetén az állatvédelmi hatóság minden esetben kivizsgálja az ügyet és megteszi a szükséges intézkedéseket” – tudatta a Lokál olvasóival a sajtóosztály.

Jelenleg ma Magyarországon az ebtenyésztést az állattenyésztésről szóló 1993. évi CXIV. törvény és a végrehajtására kiadott, a fajtatiszta ebek tenyésztési szabályairól szóló 98/2013. (X. 24.) VM rendelet szabályozza. Betartását a tenyésztési hatósági funkciókat is ellátó Nébih és a megyei kormányhivatalok hivatottak ellenőrizni.

Kárász és Keresztes a befogadás pártján A hírességek is elítélik az állatkínzást, mindent megtesznek, hogy ezt hirdessék is. A Tv2 műsorvezetője, Kárász Róbert 2010-ben fogadta örökbe a gyönyörű skót juhász keverék kutyust, Mollyt. – Egyértelmű volt, hogy nem fogok kutyát vásárolni és minden ismerősömnek azt javaslom, inkább fogadjanak örökbe – mondta a Lokálnak Kárász.

– Mollyt – ha tehetem – mindenhová magammal v iszem, le gyen szó étteremről vagy szállodáról. Nagyon társasági eb, annyi szeretetet ad, hogy terápiás kutyának is tökéletes lenne. Sajnos nem

csak a szaporítók között találunk állatkínzókat, Molly korábban egy szemétdombon élt, 40–50 centis pórázzal kikötve. Járni sem tudott, azt sem tudta, mi az, hogy étel. Az állatvédők rendbe hozták és úgy került hozzánk. Imádja mindenki – tette hozzá a tévés. A legendás állatbarát hírében álló Keresztes Ildikó számára mindig is fontos volt, hogy állatok vegyék körül. – Kiskoromtól kezdve természetes volt, hogy a családnak van háziállata. Sose vennék állatot, ők nem tárgyak. A mostani kutyusom, Liza egy táncos kolléganőmön keresztül került hozzám. Rendszeresen viszem magammal a fellépéseimre, színházi előadásaimra, ahol mindenki egy pillanat alatt beleszeret – mesélte Keresztes, aki számos állatvédő szervezet munkáját segítette már. Úgy gondolja, nem csupán az állatokra, de ránk is veszélyesek azok az emberek, akik állatokat kínoznak. – Nyomdafestéket nem tűrő szavakat tudnék mondani azokra az emberekre, akik védtelen állatokat használnak ki bármilyen módon. Az állatok ugyanúgy Isten teremtményei, mint mi, ugyanolyan joguk van az élethez, mint nekünk. Szerencsére fejlődünk a kérdésben, egyre többeket foglalkoztat az állatvédelem.

6

2015. november 5.

www.lokal.hu

extra

Katus Attila nem fél a veszélytől Élvezni akarom az életet minden pillanatban! Ezért is ugrottam már ejtőernyővel vagy kezdtem el a búvárkodást, de a sí vagy a snowboard sem áll távol tőlem. Nemrég a Láthatatlan kiállítás szervezésében próbálhattam ki, milyen érzés vakon elvégezni a legegyszerűbb házimunkákat. Ez is új élményt adott – árulta el Attila.

Elengedtem az

ISMERETLEN ISMERŐS

Jenes Kitti jól bírja a távkapcsolatot

Hol láthatjuk? ◉ Fame – Budapesti Operettszínház ◉ Rómeó és Júlia – Budapesti Operettszínház ◉ A Szépség és a Szörnyeteg – Budapesti Operettszínház

Az egyik legfoglalkoztatottabb női sztár: Az 50 milliós játszmát vezeti, a Sztárban sztárban zsűrizik, két színházban játszik – Liptai Claudia a csúcson van és most úgy érzi, immár minden a helyére került körülötte, nemcsak a munkában, de a magánéletében is. Ugyan nem szeret beszélni róla, mert nem akarja elkiabálni, de új párjával boldog. A legfontosabb persze továbbra is kislánya, és a vele töltött idő. Claudia nem tagadja, hogy igazán szigorú szülőnek tartja magát.

– Nem panaszkodhatom az életemre. A gyerekem jól van, én jól vagyok, szerelme s va g yok , jó a munkám, r e me k fe ladatokat kapok… Most minden szuper – me s é lt e a Lokálnak C l aud i a . A Tv 2 m ű s o r vezetőjének nagyon feszes az időbeosztása, alig van szabad perce, hisz a tévézés mellett szeptembertől

folytatja cukrászi tanulmányait is. Mindez nem egy fellángolás, hanem egy igazi, hivatás iránt érzett szerelem, amiből egy percet sem venne el. Rendesen jár az iskolába és a gyakorlatokról sem hiányozna soha. A rengeteg elfoglaltság mellett biztosan annak is köszönheti fáradhatatlanságát, hogy most már fél éve magánéletében is határtalan a boldogsága, és ez a hátország sok erőt ad. Kedvese, a Pataki cukrászda tulajdonosa, Pataki Ádám, akivel az ország fagylaltja verseny zsűritagjaként találkozott, majd a gyakorlati helye is a cukrászda lett.

Jane Seymour

Grace Jones

t

o al

sr

ajo

n

lda la gó i o

F o t ó: L i p t a i C l

aud

ia

hi v

a

LAKATOS BRIGITTA

Fotó: TV2

A Budapesti Operettszínház ifjú tehetsége már igen fiatalon kitűnt énektudásával és ezt kislányként számos népdalénekversenyen is bizonyította. A népdal iránti vonzalma a nagyszüleihez köthető, akikkel sok időt töltött hortobágyi tanyájukon. A gimnáziumot Debrecenben végezte el, ahol végképp „megfertőzte” őt a musicalláz. – A Rómeó és Júliát játszották Debrecenben, és akkor még álmomban sem gondoltam volna, hogy egy nap majd én játszom a női címszerepet – mesélte Kitti. Először andragógia szakra akart menni, ám végül Pestre költözött, ahol éneket és nyelvet tanult, majd felvették a Pesti Broadway Stúdióba. – Nem vagyok az a tipikus naiva, bár az alkatomból sokan erre gondolnak. Szeretem, ha egy karakternek története van, és ez igaz a Fame-ben alakított szerepemre is, bár ott egy humorosabb oldalamat is megmutathatom – mesélte Kitti, aki távkapcsolatban él egyetemista holland párjával.

Az öt legszexibb Bond-lány A héten mutatják be a magyar mozik a leghíresebb angol titkos ügynök, James Bond legújabb kalandjait. Az izgalmak mellett az egzotikus szépségű nők is fontos szereplői a történetnek. A Lokál összegyűjtötte az öt legszebb és legemlékezetesebb csábítót, akik még a 007es ügynököt is megbabonázták.

Ursula Andress

Az első Bond-lány nem aprózta el a belépőjét, egy kétrészes fürdőruhában csavarta el Sean Connery fejét a Bahamákon. A tengerből való kivonulása filmtörténelmet írt.

A 70-es évek hippikorszakának megtestesítőjeként Solitaire szerepében jól kiegészítették egymást Roger Moore-ral. A színésznő mostanában leginkább szexi MILF-ként pózol magazinokban.

Az androgün előadóművész elsőre igazán rémisztő egyéniségnek hat a férfiakat meghazudtoló izomzatával. A 67 éves Jones mostanában énekesnőként próbál érvényesülni.

MTI Fotó

Nyirokcsomórákkal küzd Karel Gott A világhírű cseh énekest nemrég gyomorpanaszok miatt műtötték, közben kiderült, Gottnak nyirokcsomórákja van, és amint megtudta a szörnyű diagnózist, lemondta összes szereplését. Felesége, Ivana arra kérte a rajongókat és a médiát, hagyják nyugodtan gyógyulni férjét.

összes szorongásom! – Örülök, hogy nála lehetek tanuló, tőle csak tanulni lehet, hisz az egyik legjobb cukrászmester az országban. Igyekszem megállni, hogy ne kóstoljam meg a finomságokat, ez általában sikerül is, hiszen annyira izgalmas az a napi öt-hat óra, amit ott eltöltök. „Nem akarok elcsábulni” Az ember tanulóként a feladatra és a tananyagra koncentrál, eszébe sem jut, hogy mit enne közben. Egyébként nem vagyok édesszájú, inkább a sós sütemények jelentik a csábítást. A pogácsás pultot nagy ívben kerülöm, nehogy elcsábuljak – nevetett a tévés, aki szeretné, ha a kislánya is az egészséges életmódot követné, és egészséges önképe lenne. A kilencéves Panka imádja a verseny aerobikot, amit nemcsak kedvtelésből, hanem versenyszerűen űz, nem is akármilyen sikerekkel. Csapatával már nemegyszer versenyt is nyertek vagy álltak a dobogón. – Nagyon fontos, és én maximálisan hiszek is ab-

Sophie Marceau

A Házibuli sztárja már a 80-as évek eleje óta Európa-szerte ismert volt, de Amerikában egy Bond-film és Pierce Brosnan sármja kellett, hogy bemutatkozhasson a hosszú combú, démoni Elektraként.

7

Helyben vagyunk!

ban, hogy ép testben ép lélek lakozik. Egyébként nagyon szigorú szülő vagyok, nem hagyom, hogy a lányom ne sportoljon vagy hogy abbahagyja a mozgást. Szerencsére ez fel sem merül benne, nagy lelkesedéssel vesz részt az edzéseken. A sport nagyon komoly erőt ad a tanuláshoz és az élethez is. A közösség ereje, a célorientáltság sokat segíthet, hogy legyen valódi értelme az életének, és ne kallódjon majd jobbról balra. Hiszek abban, hogy fegyelmezett lesz és sokkal jobban old majd meg dolgokat, ha a tanulás mellett sportol is. Panka alapból nagyon rendes és jó természetű gyerek. „Panka már most tudja, mit szeretne” Szerintem már most teljesen más személyiség, mint én. Biztos vagyok benne, hogy az ő életét nem árnyékolja majd be, hogy híres szülők gyereke, pedig sokan féltik ettől. Már most pontosan tudja, mit szeretne, és tesz is érte, hogy elérje a céljait. Persze

Eva Green

Az egyszerre hűvös és szexi francia színésznő az újragondolt sorozat első darabjában (Casino Royale) kapta meg a titokzatos Vesper szerepét, aki még Daniel Craigből is előhozta az érző szívű macsót.

az is fontos, hogy minden pillanatban és helyzetben érezze, hogy mi, a szülei nagyon szeretjük és támogatjuk, ahogy tudjuk – tette hozzá Claudia, aki az utóbbi években több bókot kap, mint 10–20 évvel ezelőtt. – Bár úgy éreztem volna magam 15 éve, mint most! De ez a negyvenes nők életérzése, hogy megérkezik az ember. Már pontosan tudom, mit akarok, hogy akarom, kivel, és meddig… szóval mindent. Ildikének, a fodrászomnak néha viccesen mondom is, hogy „fújjál még több lakkot”, hátha akkor úgy maradok. Ez így van a gondolataimmal is. Iszonyú fontos dolog, hogy tudom, mi mennyit ér, és már nem félek attól, hogy valaki nem szeret vagy nem kellek neki. Minden szorongást elengedtem!

extra Béres Alexandráéknál a legkisebb is síel

Béres Alexandra és családja három év kihagyás után ismét sítúrára készül. A december elejére tervezett obertauerni síelés előtt Szandi kislányával, Flórával tartott előedzést. − Szeretném, ha a gyerekeimmel is meg tudnám szerettetni ezt a sportot, ami nekem és húgomnak is rengeteg pozitív élményt adott. Szüleim rendszeresen felvittek minket a Normafához, ahol hétvégenként remek csúszkálásban volt részünk.

Fotók: www.akos.hu

2015. november 5.

8

2015. november 5.

www.lokal.hu

életmód

Sétáljon és fogyjon! Hetente fél kiló súlyfeleslegtől szabadulhat, ha napi 6-7 kilométert gyalogol. Ez lehet, hogy túl soknak tűnik, de csak néhány apró változtatást kellene beiktatnia, hogy elérje ezt az átlagot: vezetés helyett sétáljon, liftezés helyett lépcsőzzön, a baráti találkozókat pedig szervezze a szabadba.

Bloggerek segítségével szépülünk szeresen használ bőrápoló kozmetikumokat. 18 százalékuk elsősorban télen, bőrszárazság ellen, 7 százalékuk nyáron, az UV fény elleni védelem miatt, 3 százalék pedig ősszel, a szél általi kifújás elkerülésére alkalmaz különböző emulziókat és szérumokat. A tavasz a legkevésbé kiemelt időszak a bőrápoló kozmetikumok használata szempontjából. – Télen még a normál bőr is szárazabbá válhat, ilyenkor érdemes gazdagabb, zsírosabb kozmetikumokat választani, és a hideg hónapokban se feledkezzünk meg a fényvédelemről – javasolta dr. Kriston Renáta bőrgyógyász-kozmetológus az FS-felmérés eredmé-

Milyen típusú kozmetikumokat használ leggyakrabban?

Milyen gyakran nézi meg arcbőrét a tükörben egy nap? egyszer kétszer többször akárhányszor

arctisztító, sminklemosó hidratáló szérumok szemkörnyék ápolók ránctalanító krémek

21% 9%

15% 11%

46% 24%

19%

szemkörnyék

31% 43%

naponta egyszer

Milyen gyakran használ bőrápoló kozmetikumokat ?

naponta kétszer

időjárástól függ

6%

17%

78% arcbőr

hetente

11%

1%

nyak

2%

dekoltázs

66%

A magyar nők szépségápolási szokásai Készült a

nyeire reagálva. A magyar nők harmada (34 százalék) mások véleménye alapján – például szépségblogokat olvasva – dönt a kozmetikumok

kutatása alapján.

hatékonysága felől, és mindössze a válaszadók 15 százaléka hallgat e kérdésben kozmetikusára. Kevesen próbálják ki szívesen az újdonságokat akár

Irány Balatonőszöd!

Több mint tízezer főt fogadott idén eddig az Erzsébet-program keretében a balatonőszödi Erzsébet Szálloda ‒ mondta el a Lokálnak az intézmény igazgatója, Szalai Zsuzsanna, hozzátéve, hogy még ebben az évben további háromezer vendéget várnak, akik szintén a programnak köszönhetően üdülnek majd itt. – A szezon április elsején indult és jövő év január 3-án ér véget. Ez alatt az időszak alatt mintegy kétszáz turnust bonyolítunk le, jellemzően telt házzal. Az Erzsébet-program pályázatnyerteseinek biztosítunk pihenési lehetőséget,

A szépségápolás kapcsán mely területnek szentel kiemelt figyelmet?

akik között nyugdíjasok, fogyatékossággal élők, nagycsaládosok és gyermekek is szép számmal képviseltetik magukat. A nagycsaládos kedvezményezettek átlagosan 4-5 gyermekkel érkeznek pihenni, de volt olyan család, ahol 8 gyermek

üdült a szülőkkel együtt – sorolta Szalai Zsuzsanna. Az üdülések elő- és utószezonban négy, főszezonban, illetve a kiemelt időszakokban három éjszakára szólnak. A balatonőszödi Erzsébet Szálloda, amely 2013-ban csatlakozott az Erzsébet-programhoz, 248 fő befogadására alkalmas, és közvetlenül a tóparton fekszik, 16 hektáros területen. A komplexumban két-, három-, négy- és hatágyas szobák, valamint apart-

annak tetszetős csomagolása miatt, és mindössze 7 százalék nyilatkozott úgy, hogy évek óta ugyanazt a terméket használja. Fotó: MTI

A magyar nők arcbőrük szépségét fontosabbnak tartják, mint például a dekoltázs vagy a nyak bőrének ápolását, és közel kétharmaduk (72 százalék) évszaktól függetlenül rendszeresen használ bőrápoló kozmetikumokat – derül ki egy friss szépségápolási felmérésből. A kutatás arra kereste a választ, hogyan őrzik bőrük szépségét a magyar hölgyek, és többek között fény derült arra is, hogy vajon a kozmetikus vagy a szépségblogok véleményére hallgatnak-e inkább. A kérdőívet több száz magyar hölgy töltötte ki, akiknek közel kétharmada évszaktól függetlenül rend-

manok is vannak. Szolgáltatásokban sincs hiány, hiszen a wellnessrészlegtől kezdve a sókamrán át egészen a 120 főt befogadó moziig széles kínálatból választhatnak az ide érkezők. ‒ Azokra is gondolunk, akik valamilyen szervezett tevékenység keretében szeretnének kikapcsolódni, így kínálunk animációs programokat, kézműves foglalkozásokat, de biciklis túrákat is ‒ emelte ki a szálloda vezetője. (x)

2015. november 5.

9

Helyben vagyunk!

Ő a Victoria’s Secret új arca A gyönyörű Gigi Hadidot óriási megtiszteltetés érte. A fiatal modellt ugyanis beválogatták a Victoria’s Secret angyalai közé. Gigi először nem is akarta elhinni, hogy őt választották ki, a boldogságtól felsikoltott és azonnal sírni kezdett. Mindenkinek azt mondta, ez volt élete legszebb napja.

divat

Dobd fel a szürke telet színekkel! Télen hajlamosak vagyunk elfeledkezni arról, hogy színek széles palettája áll rendelkezésünkre, amikkel feldobhatjuk a hideg és szürke mindennapokat. Íme egy kis téli depresszió elleni színterápia sztármódra!

Cate Blanchett

Victoria Beckham

Anna Wintour

Naomi Campbell

Lady Gaga

A kortalan díva még egy szürke szettet is képes feldobni egy színes csizmával és táskával. A zöld a harmónia színe, segítségével közelebb kerülhetünk belső békénkhez.

Mrs. Beckham még télen is a tavasz színeit viseli, természetesen ezt is stílusosan. A narancsszín a szexualitást és az örömöt jelképezi.

A divat véreskezű nagyasszonya ügyesen választotta ki ezt a bőrkabátot piros műszőrmével. A vörös szín izgató, stimuláló hatású és élénkíti a vérkeringést.

A botrányos viselkedéséről és állandó balhéjairól elhíresült modell talán bűnbánatot tart. A fehér ugyanis az ártatlanság, a béke és a jóakarat színe.

A popdívához hasonlóan nemcsak feltűnő egyéniségek lehetünk egy ilyen kanárisárga télikabátban, de a sárga szín az idegrendszerünket is élénkíti.

Weisz Fanni báli kisokosa

Hamarosan megkezdődik a báli szezon, ennek apropóján pedig Weisz Fanni modell osztotta meg három szettjét és tippjeit a Lokál olvasóival.

Bál

Kötelező a hosszú estélyi ruha, amely stólával vagy kiskabáttal párosítható. Fontos szerepet kapnak a kiegészítők is.

Exkluzív divatesemény

Merjünk igazán extravagánsak és merészek lenni. Különféle anyagok és színek kombinálásával egyszerre lehetünk elegánsak és lazák.

BUDAPESTI OPERE T TSZÍNHÁ Z MŰVÉSZETI VEZETŐ: K E R O ®

EISEMANN MIHÁLY

SZILÁGYI LÁSZLÓ

Parti

Egy partira készülve elengedhetjük a fantáziánkat: Fanni miniruhája, bőrdzsekije és zebramintás borítéktáskája egyszerre kislányos és vagány.

előadások Októberben: 28., 29.,21., 30., 22. 31. ELŐADÁSOK NOVEMBERBEN: 20., Az Én és a kisöcsém rendületlenül vissza-visszatérő sikerdarabja a magyar színházak repertoárjának. Mesés történet különleges szereposztásban, mely a költői nevű Zabakol tápszergyárban, illetve Velence színpompás kulisszái közt játszódik. Bolondos hőseink átöltözések, szerepjátékok és titkos küldetések közepette keresik igazságukat és boldogságukat.

www.lokal.hu

Budapest

Tovább drágulnak a lakások Bár valamivel lassúbb ütemben, de továbbra is emelkednek az ingatlanárak Budapesten − ez derült ki a Jófogás.hu és a GKI Digital közös, országos iparági elemzéséből. Budapesten a legtöbben továbbra is a kisebb, maximum 50 négyzetméteres lakásokat keresik, így a legnagyobb áremelkedés ebben a kategóriában figyelhető meg.

A bevonulókat nem kérték 59 éve Szolnokon már feldübörögtek a tankok és elindultak Budapestre a szovjet bevonulók, élükön Kádár (Csermanek) Jánossal. Ezt a „bevonulók kértéket” Kádár, Münnich és Marosán rendezte. Hogy aztán egy Vida Ferenc nevű bíró vezetésével gyilkosságok garmadáját hajtsák végre.

SÉTÁLÓ BOTOND

Kádár büntetése az volt, hogy véren nyert rendszere összeomlását meg kellett érnie. Élt még Nagy Imréék újratemetésekor, és aznap halt meg, amikor a bíróság kimondta: az 56-os miniszterelnökkel szembeni minden

2015. november 5.

vádpont hamis. Ez persze a holtakat nem támasztja fel. Miként az 1990ben meghalt Vidát sem, akihez negyed század elteltével is lenne pár kérdésünk… De ki volt ez a Vida Ferenc? Egy jómódú ügyvéd jogot végzett fia, aki 1932–1933-ban részt vett a cionista mozgalomban, 1934ben Tel-Avivban közreműködött a helyi Palesztinai Kommunista Párt megalapításában. 1935-től visszatért Magyarországra, részt vett az illegális kommunista mozgalomban. Ekkor vált ismertté, „Tunisz” fedőnéven. Pártvonalon egyre feljebb ívelt karrierje, 1953 novemberétől 19 évig a Legfelsőbb Bíróságon dolgozott, kollégiumvezető-helyettességig vitte. Haláláig tagadta, hogy az MSZMP vezetői, illetve Kádár János utasította volna a halálos ítéletek meghozatalára. Mindenesetre az 1956-os forra-

Fotók: MTI

10

dalom és szabadságharc leverésében végzett tevékenységének elismeréseként a kádári vezetés kitüntette a Magyar Szabadság Érdemrenddel. Nevéhez fűződik többek között Déry Tibor és társai, Erdős Péter, Haraszti Sándor és társai, Halálos ítéletek Kardos László és társai, osztogatója, Lőcsei Pál, Mérei Ferenc Vida Ferenc és társai, Zsámboki Zoltán és társai, a Corvin közi felkelők fegyveres nül elítélt és kivégzett parancsnoka, Iván Kovács áldozatok, sem pedig a Biszku László és társai, a csepeli hozzátartozóik. Vida végig Béla felkelők, Szente Károly és társai partner volt a kádári hazaáellen lefolytatott per. Az általa veze- rulásban. Miképpen Biszku Béla is. tett tanács összesen húsz embert ítélt Akiről mostanság azt a képet kezdik halálra. festeni, hogy egy kedves, nagyothalŐ volt hát a bevonulók kérték ló, öreg bácsi. Akit szintén a bevonulók kértek. S főszereplője. Apró szépséghiba, hogy Kádárékon kívül senki nem kérte aki szintén a bevonulókat kérte. Csak erre a szerepre. Sem a törvénytele- őket nem kérte egyetlen magyar sem.

VÉLEMÉNYEZZE ÖN IS A TERVEZETT KÖZLEKEDÉSI VÁLTOZÁSOKAT! 2016 elején elindul a forgalom a budai fonódó villamoshálózaton. A fejlesztés eredményeként jelentős mértékben javul Buda közösségi közlekedésének színvonala. Észak- és Dél-Buda között átszállás nélkül utazhatnak a meghosszabbított, illetve újraindított villamosjáratokon. Több autóbusz útvonala és menetrendje is módosul. Ezzel párhuzamosan átalakul több dél-budai, belvárosi és újpalotai autóbuszjárat közlekedési rendje is. Részletes információk: bkk.hu/te/budaifonodo bkk.hu/te/del-buda

Ugyanitt tehetik meg észrevételeiket a tervezett változtatásokról november 10-ig.

2015. november 5.

11

www.lokal.hu

Problémája van? Érdekes a szomszédja vagy hallott egy különös történetet? Lencsevégre kapott egy jellemző kerületi épületet? Küldjön témát vagy fényképet. Megírjuk, bemutatjuk és ha kell, utánajárunk. Az ön kerületi szerkesztője: Fehér György E-mail: [email protected]

Írjon nekünk!

XIII. kerület Fotó: facebook

ANGYALFÖLD – MARGITSZIGET – NÉPSZIGET – ÚJLIPÓTVÁROS – VIZAFOGÓ

kerületi hírek www.lokal.hu/keruletihirek

Három parkoló autót tarolt le egy Ferrari a Fiastyúk utcából a Váci útra kikanyarodva. A balesetben nem sérült meg senki, az anyagi kár viszont jelentős, a vétkes autó értéke ugyanis 1,3 millió euró, vagyis 400 millió forint.

Négyszázmilliós Ferrarit törtek össze a Váci úton

Felújításra ítélték a kerületi aluljárókat

A Fővárosi Közgyűlés határozata alapján több aluljárót is felújítanak a kerületünkben. A tervek szerint rendbe hozzák az Újpest-központi, az Árpád hídi, a Dózsa György úti, a Lehel tér-

Ipoly utcai, a Lehel tér-Victor Hugo utcai és a Nyugati téri aluljárót, hiszen ezek jelenlegi állapotuk szerint sem a biztonsági, műszaki követelményeknek, sem a kor szolgáltatási és minőségi

elvárásainak nem felelnek meg. Ezenkívül a 2017. évi vizes világbajnoksághoz kapcsolódóan a Forgách utcai metrómegálló közvetlen környezetének akadálymentesítése is szükséges, ezért

a Váci út Forgách utca és Fáy utca közötti szakaszán a felszín rendezése is a feladat részét képezi. A rekonstrukció és az akadálymentesítés több mint hétmilliárd forintba kerülhet.

12

2015. november 5.

www.lokal.hu

Ingyenes fotókiállítás a galér

kerületi hírek Ötven felettiek, mozgás!

November 11-én 18 órakor nyitják legújabb, nagyméretű fotósorozat a Tátra utca 20/B alatt található Új A tárlat december 11-éig ingyenes

helyben vagyunk

Antik Galéria

Borostyán arany vétel Fazonarany: 8900-18500-ig/g Borostyán: 30-250-ig /gramm áron is/ Festmény, porcelán, hagyaték stb...

Telefon: 20/312-9060 XIII. ker., Szent István krt. 8.

FEHÉR GYÖRGY

A kupon + 10 ezer Ft-ot ér Önnek

– Eredetileg közgazdászként végeztem és több mint tíz évig pénzügyi elemzőként dolgoztam – mondta Farkas Annamária a Lokálnak. – Munkám során megtapasztaltam, hogy az ülőmunka miatt milyen veszélyek leselkednek ránk. Az egész napos ülés után az edzés, a sport volt a nap fénypontja. Átmenetileg megszűnt a hátfájásom és energikusabb lettem. Egy idő után már az edzés sem segített. Ekkor találkoztam Bene Máté Zoltánnal, aki rávilágított, hogy bizonyos jellegű gyakorlatokat kerülnöm kell, illetve a megfelelőket be kell építeni az edzésprogramomba. Eldöntöttem, hogy elkezdem fitnesztanulmányaimat és magam is óraadó leszek. Az aerobikoktatói képzés volt az első lépés, hogy gerinctrénerré és dinamikus jógaoktatóvá, majd később személyi edzővé válhassak. Farkas Annamária saját tapasztalatait felhasználva szeretne az idősebb korosztálynak segíteni. – Bár a mozgás minden életkorban fontos, idősebb korban talán a legfontosabb, hiszen megelőző hatá-

Újabb két elismerés a kerületnek A XIII. kerület klímatudatos és a Green City irányelveit maximálisan követő kerület. Példaértékű a vízhasználat: az öntözést a felújított és újonnan kiépített zöldfelületek esetében fúrt kútból oldják meg, a felújított parkokban több helyszínen találkoztunk az esővíz helyben tartására szolgáló „esőkertekkel” – szólt a Pesti Vigadó dísztermében elhangzott dicséret, amikor Borszéki Gyula alpolgármester átvette a Virágos Magyarországért környezetszépítő verseny fővárosi különdíját. Az értékelés során elmondták, a kerület vezetősége a lakossággal folyamatos egyeztetést folytat a zöldterületekkel kapcsolatos tervekről. Szintén szép szavak hangzottak el az Idősbarát Önkormányzat elismerő oklevél átadásakor, amit a József Attila Művelődési Központban Holopné Schramek Kornélia alpolgármester vehetett át. Kiemelték, a kerület különös figyelmet fordít az itt élő idős emberekre, az országos szövetség budapesti szervezetének támogatására.

Az ÚJPESTI CSÜLÖK VENDÉGLŐ szeretettel várja vendégeit novemberben MÁRTON NAPI finomságokkal!

Fotó: budapest13.hu

A különdíjat Borszéki Gyula alpolgármester vette át

sa mellett a gyógyító erejét kell előtérbe helyezni. Idővel megjelennek az ízületi kopások, pedig ez megelőzhető lenne. A csontritkulás elkerülhetetlen, de megfelelő mozgással a folyamat késleltethető és nagymértékben lassítható. Az 50 év, de még inkább a 60 év feletti vendégek mozgásigénye, fi zikai teljesítőképessége bizonyos mértékben más, mint a fiataloké. Az életkori sajátosságok figyelembevételével kialakított mozgásprogram segít, hogy megőrizzük, sőt fejlesszük az erőt, állóképességet. Szeretném, ha az idősebbek is rájönnének: fontos, hogy mindennap mozogjanak, tornázzanak. A program még szervezés alatt áll, és mivel Farkas Annamária az idősek számára a legkedvezőbb időpontot akarja megtalálni, így bárki beleszólhat abba, mikor legyenek az órák. – A szenior torna helyszíne az Aréna Fitness a Váci úton, ahol a jelentkezők a recepción regisztrálhatnak, és itt jelölhetik meg az időpontot, amikor a legmegfelelőbb számukra a foglalkozás. Mi pedig majd ezen útmutatás alapján alakítjuk ki az órarendet.

Akár házhozszállítással a 4., 13., 15. kerületbe és Dunakeszire!

• sült libacomb párolt káposztával • libamájjal töltött pulykamell rántva • libaérmék káposztás cvekedlivel • 2 személyes libatál • libacombból készült pörkölt juhtúrós sztrapacskával • libanyak leves lúdgége tésztával A hirdetés felmutatója az ételfogyasztás árából 10% kedvezményt kap november 1-30-ig.

asztalfoglalás: 230-9182, 788-1356 1046 Bp., Reviczky u. 36., www.csulokvendeglo.hu

Fotó: Keresztesi Balázs

Ötven felettieknek szervez tornát Farkas Annamária gerinctréner, a fitneszterápia megalkotója.

Idősebb korban a mozgás gyógyító erejét kell előtérbe helyezni

vizsgálatok a Synexus egészségügyi központban Amennyiben: • cukorbeteg vagy súlyos szív- érrendszeri betegségben szenved • koleszterincsökkentőt szed • elmúlt 40 éves jöjjön el hozzánk INGYENES koleszterin-és vércukorszint mérésre, valamint alsó végtagi érszűkület mérésre! • Asztmában szenved? • Légzési nehézségei vannak? Meghívjuk INGYENES légzésfunkciós vizsgálatra és szakorvosi konzultációra

60 év felettieket várunk INGYENES csontsűrűség mérésre

Súlyos pszoriázisban (pikkelysömör) szenvedő betegeink jelentkezését is várjuk!

Részletekről érdeklődjön elérhetőségeinken! Synexus Magyarország Egészségügyi Központ

06-1/437-6660

2015. november 5.

riában

k meg Lukácsi Áron festőművész tának kiállítását Ligetek címmel jlipótvárosi Klub Galériában. sen látogatható.

13

Helyben vagyunk!

kerületi hírek

Egyre több a kerékpáros az utakon, és szerencsére egyre több helyen gondolják úgy, hogy kerékpárutakat alakítanak ki a biztonságos közlekedésért. A Pannónia utcai iskola előtt felfestett sávval azonban van egy kis gond! – A kerékpársáv alapvetően teljesen rendben van, a hiba nem a jelzésekben van – mondta a Lokálnak Halász Áron, a Magyar Kerékpárosklub elnökségi tagja. – A káoszt valamilyen félreértés okozhatta, egy kivitelező egyenesen haladó sávot festett a parkolósávba és ezzel a lámpa után szabályosan parkoló autókba vezeti a sofőröket. A kerékpársávtól balra található sávban kellene egyenesen haladást és balra kanyarodást jelző felfestésnek lennie. A Pannónia és a Hegedűs Gyula utca kerékpársávjainak kialakításával egyébként egy fontos közlekedési útvonalpár lett bringázhatóbb. A biciklivel a XIII. kerület felől a belvárosba és onnan viszsza járók között népszerű útvonal vált könynyebbé és vonzóbbá a kialakítással, melynek köszönhetően a parkolósáv bal oldalán vezet a biciklisáv.

Végbélproblémák - amikről nem szívesen beszélünk Napjainkban a vastagbél- és végbélrák a második leggyakrabban előforduló daganat a férfiak, és a harmadik a nők esetében. Már gyanú esetén is indokolt a teljes kivizsgálás, 50 év felett pedig csak a kétévenkénti, ambulánsan elvégezhető rákszűrés ad megnyugtató megoldást. A végbélrák nagyon alattomos, meglehetősen gyakori betegség, sokáig fejlődhet anélkül, hogy panaszt okozna. A végbél rosszindulatú daganatának korai diagnózisa életet menthet! Mindezek ellenére aránylag kevesen fordulnak szakorvoshoz, proktológushoz, amit a túlzott szégyenérzet, a beavatkozástól, fájdalomtól való félelem, illetve a nemtörődömség okozhat. A végbélpanaszok mögött rosszindulatú daganatos betegség is állhat, emiatt is hangsúlyozzák a proktológusok a végbélrákszűrés fontosságát.

A proktológiai szakrendelésen vizsgálják és kezelik az aranyerességet, a végbél környékének gyulladásos folyamatait, jó- és rosszindulatú daganatait, a béltraktus alsó szakaszának, illetve a végbélnek a különféle elváltozásait. A proktológiai szakvizsgálat előtt az orvos - ha van korábbi előzmény áttekinti a kórtörténetet, a panaszokról kérdezi a beteget. Ezt követi a fizikális, azaz kézi vizsgálat, majd a műszeres anoszkópia, illetve a rektoszkópia, azaz a végbéltükrözés. Ezek a vizsgálatok kellemetlenek, de érdemi fájdalommal nem járnak. Az aranyér – az 50 év feletti felnőttek mintegy 40%-át érinti – kialakulását okozhatja veleszületett kötőszöveti gyengeség, ülő életmód, gyakori székrekedés, rost- és folyadékszegény étrend, túlsúly, terhesség, végbélgyulladás. Az aranyér kezdeti stádiumban gyógyszeresen gyógyítható, vagy gumigyűrűvel elzárható, indokolt esetben műtéti úton orvosolható. Sajnos nagyon nehéz megkülönböztetni az aranyér és a végbél daganatos betegségének panaszait, ezért fontos, hogy amennyiben bármilyen elváltozást tapasztalunk ezen a területen, azonnal forduljunk orvoshoz! Dr. Novák András sebész, proktológus szakorvos

Fotó: Fehér György

Parkoló autóknak visz a forgalmi sáv

Van egy kis káosz, de ezt nem a kerékpársáv okozza

Kiütve

A Vasas labdarúgócsapata kiütéses, 5–1-es vereséget szenvedett a Ferencváros otthonában. – Már a 2. percben felborult a taktikánk – mondta a mérkőzés után Simon Antal, a piros-kékek vezetőedzője. – A korán kapott gól után elveszítettük az önbizalmunkat, a Ferencvárosnak minden bejöt. Szünetig sajnos nem tudtunk komoly ellenállást kifejteni. A második félidőben jól vizsgázott a csapat, nagyon szép gólt rúgott Ubiparip, ami visszaadta a hitet. A második játékrész első periódusában jól játszottunk, igaz, a Ferencváros a biztos vezetés tudatában visszaállt. Le a kalappal a csapat második félidei teljesítménye előtt!

Belvárosi

EGÉSZSÉGCENTRUM Aranyér? Végbélfájdalom? Székelési zavarok?

A házi praktikák helyett forduljon szakemberhez!

Proktológiai, sebészeti szakrendelésünkön a vastag- és végbél megbetegedések átfogó és kíméletes vizsgálatát, szakszerű kezelését, illetve sztómaterápiás szaktanácsadást végzünk.  Végbélvizsgálatok, végbéltükrözés (rectoscopia)  Rákszűrés és tanácsadás  Aranyér kezelés  Széklettartási és –ürítési panaszok kezelése  Sztómaterápiás szaktanácsadás és gondozás  Általános sebészeti vizsgálat és konzultáció

Dr. Novák András sebész, proktológus szakorvos

3 000 Ft értékű kedvezménykupon Beváltható orvosi vizsgálatokra 2015. november 30-ig

A Belvárosi Egészségcentrum további szolgáltatásai és szakrendelései:  Hallásvizsgálat, Hallókészülék ellátás  Fül-Orr-Gégészet  Gasztroenterológia, Belgyógyászat

 Nőgyógyászat  Vérvétel, Ultrahang, Laborvizsgálat

1136 Budapest, Balzac u. 11. Tel: 06 1 236 0755, 06 20 472 3719 www.belvarosiegeszsegcentrum.hu

14

www.lokal.hu

kerületi infók

Ide gyertek, emberek!

Van ötlete, hová érdemes ellátogatni? Tudomása van egy jó programról, érdekes rendezvényről? Csatlakozókat várnak egy civil szerveződéshez, klubhoz, körhöz? Írja meg nekünk a [email protected] e-mail-címre. Elektronikus levelében feltétlenül tüntesse fel pontosan, mikor és hová várják az érdeklődőket, hol, kitől kaphatnak bővebb felvilágosítást.

program

XI. 7. 19.30 – TÁNCHÁZ – Skót táncház a Budapest Skót Tánc Klub szervezésében. Ceilidh- és country-táncok tanítása! A programon játszik a Dagda együttes. Információ: www.bstk.hu, [email protected]. Részvételi díj: 700 forint (Angyalföldi Gyermek- és Ifjúsági Ház). XI. 8. 10 óra – GYERMEKPROGRAM – Varázsnap a Tücsöktanyán – Márton-napi vigadalom a Madárdal zenekarral. Tücsök Kézműves Műhely, társasjátékkör, játszóház. Belépődíj: 800 forint – XIII. Kerületi Kártyával a belépés díjtalan! (Tücsöktanya Családi Játszóház). XI. 11. 18 óra – SZÍNHÁZ – Misztikus Tizenegyes – A Misztikumszínpad 11. születésnapi műsorán 11 vidám jelenet. Nyuszi &Misztikum Színpad – a nyugdíjas színjátszók körének nyilvános bemutatója. Művészeti vezető: Nagy Bertalan. A részvétel díjtalan! Információ: Szalkai Lajos +36 30 453 4264, szalkailajoskult13 (Angyalföldi József Attila Művelődési Központ).

Az élet művészete – Müller Péter estje November 6-án 19 órától a József Attila Művelődési Központban Müller Péter tart előadást. A magyar ezoterikus irodalom nagymestere igen népszerű előadásain is örökérvényű gondolatokkal ajándékozza meg a közönséget, mivel azt vallja, hogy a gondolatok és az érzések átadásának leghitelesebb módja nem az írás, hanem a

beszéd. Belépődíj elővételben felnőtteknek 1800 forint, diákoknak, nyugdíjasoknak 1500 forint, csoportos jegy 10 főtől 1200 forint. A program napján 2200 forint. A szervezők XIII. Kerületi Kártyával 10 százalék kedvezményt biztosítanak a helyszínen a belépőjegy árából. Jegyek a helyszínen vagy a kult13.jegy.hu internetes oldalon válthatók.

Ügyes-bajos 24 órás sürgősségi (ambuláns és kijáró) orvosi ügyelet 1138 Budapest, Révész u. 10–12. Telefon: +36-1/349-8500

Kedd: 10.00‒20.00 Szerda: 8.00‒17.00 Csütörtök: 8.00‒18.00 Péntek: 8.00–17.00

Sürgősségi (ambuláns és kijáró) gyermekorvosi ügyelet 1138 Budapest, Révész u. 10–12. Telefon: +36-1/349-8601, +36-1/349-8603 Parkolás: utcán fizetős

Rendőrkapitányság 1136 Budapest, Szabolcs utca 36. 1394 Budapest, Pf. 365. Telefon: 236-2800, 236-2819 E-mail: [email protected]

Kormányablak 1138 Budapest, Gács utca 3. (Tesco) Telefon: 1818 (kék szám) Fax: (1) 237-4862 E-mail: [email protected] Ügyfélfogadás Hétfő: 7.00‒17.00

Polgármesteri hivatal 1139 Budapest, Béke tér 1. Telefon: (1) 452-4100 E-mail: [email protected] Ingyenesen hívható üzenetrögzítő: 06-80/200-306 E-mail: [email protected]

Kispárna mesezenekar koncertje gyerekeknek! November 6-án 10 órától az Angyalföldi József Attila Művelődési Központban a Holdvilág Kamaraszínház szervezésében a Kispárna mesezenekar lép fel. A koncert a színházat és a zenét ötvözve a gyerekek életének mindennapi eseményeit idézi fel, mint például a délutáni alvás, öltözködés, tisztálkodás, civakodás, barátkozás. Az előadók mindezeket a színház színes eszköztárával keltik életre és formálják dalokká az érzések tarkaságát. Belépődíj gyerekeknek 10 éves korig 1200 foirnt, 10–14 éves korig 1350 forint, diákoknak, nyugdíjasoknak 1500 forint, felnőtteknek 1700 forint, csoportos jegy 1050 forint. Foglalás: +36-1/401 0070, +36-1/405 8759, [email protected].

2015. november 5.

15

Helyben vagyunk!

Tortákkal, sütikkel cirkuszolnak Immár második alkalommal rendezik meg a hazai cukrászatok és süteménymanufaktúrák kétnapos seregszemléjét, a II. Sütemény és Tortafesztivált. Idén a Millenáris D épülete ad otthont november 21–22-én a fesztiválnak, amely egyben kiállítás és vásár is. Az idei rendezvény témája a cirkusz.

Lecsós a hot-dog a Copacabanán Világabr osz

Kiss Róbert Richárd élménybeszámolója

Br azíliáról

További részletek: www.lokal.hu Utazásaim során számtalan egzotikusabbnál egzotikusabb ételkülönlegességet kipróbálhattam, némelyik első pillantásra undorítónak és európai ember számára ehetetlennek tűnt, aztán később kiderült, hogy az is.

Nyugodjunk meg, együnk csirkét! Szó sincs róla, hogy a WHO legújabb kutatási eredménye hallatán, mely szerint a vörös húsok rákkeltők, azonnal át kellene térnünk a vegetáriánus életmódra! Hiszen ott van a csirkehús, amelyet a legbiztonságosabbként tartanak számon. Pozitív élettani hatásait már több kutatás is igazolta. Íme a legfontosabb érvek a csirkehús mellett. ▶ Az egyik legkiválóbb forrása a sovány, minőségi fehérjének. A fehérje elengedhetetlen a megfelelő növekedéshez és fejlődéshez, nélkülözhetetlen a fogyókúrázók számára. ▶ Segít a csontritkulás megelőzésében. ▶ Kiváló B3-vitamin-forrás, így véd a ráktól. ▶ Szeléntartalma miatt támogatja az anyagcserét, az immunrendszert és a pajzsmirigy működését. ▶ A B6-vitaminja az erek védelmében játszik fontos szerepet. ▶ Foszforforrás, így a csontok és a fogak egészségét védi, segíti a vese, a máj és a központi idegrendszer működését is. ▶ Triptofántartalma miatt természetes antidepresszáns, ezért kelt olyan kellemes érzetet, ha megeszünk egy tányér tyúkhúslevest. ▶ A csirkehúsban található alfa- és bétakarotin segít szemünk egészségének megőrzésében is.

gasztro I nd iába n majomag yvelőt, Thaiföldön csótányt, Afganisztánban birkaszemet, Kongóban friss kígyóhúst, Ta n z á n i áb a n k r o kodillevest tálaltak fel. A Lipari-szigeteken például olyan halászlevet ettem, amelyben nem volt lé, csak néhány rákocska meg pár kagyló. Szeretem az ínyencségeket, de annak nem vagyok híve, hogy az étel lemásszon az asztalról. Szívesebben fogyasztok olyasmit, amely nem teljesen idegen az európai konyhától, mégis újszerű. Ilyen a brazil konyha. Különleges, egzotikus, mégsem ijesztő. Életemben először egy szilveszteri napon jutottam el Rio de Janeiro világhírű tengerpartjára, a Copacabanára. Iszonyúan éhes voltam, a strand szélén ezernyi árus kínálta friss portékáját. Gondoltam, biztosra megyek, először kértem egy hot-dogot. A kiflibe a virsli mellé lecsószerű szószt raktak, utána jött a ketchup és

a mustár, majd még egy kis lecsó. Az egyszerű ételből valami hihetetlenül fi nom dolog született... A helybeliek mind egy arasznyi, fánkszerű édességet fogyasztottak. A spanyol kurosz (curos) brazil változata. A tészta közepére választásunk szerinti töltelék kerül, szerintem a kókuszos a legjobb, de lehet csokis is. Két héttel később már a századik kuroszt fogyasztottam, alig vártam az estét, mert ilyenkor érkeztek az árusok. Persze a vállalkozó kedvűek fogyaszthatnak piráját is, az Amazonastól hozzák ide a ragadozóhalakat. Egy riói kirándulás igazi gasztronómiai élmény is lehet, a legegyszerűbbtől a legdurvább fogásokig.

16

2015. november 5.

www.lokal.hu

távközlés

Küszöbön áll az 5G Elkezdődött az ötödik generációs (5G) hálózat kiépítése Dél-Koreában – mondta el Dongmyun Lee, a Korea Telecom műszaki igazgatója. Az 5G segítségével már a gigabit sebességű adattovábbítás is megoldott.

Internet- és mobilszolgáltatást is kínál az Antenna Hungária HECKER FLÓRIÁN

– Október elsejétől internetés mobilszolgáltatás is elérhető az Antenna Hungáriánál (AH), milyen eredményeket hozott az első hónap? – Az érdeklődők száma ezres nagyságrendű, ez nagyjából a terveink szerinti felfutás. Azt szeretnénk látni, hogy egy év múlva a cég bevételeinek néhány százalékát már az októberben megjelent csomagok generálják. – Tudná részletezni, hogy egyáltalán mit tudnak az új szolgáltatások? – Egyrészt vezetékes és mobilnetről van szó, másfelől pedig egy mobiltelefon-csomaggal is kiléptünk a piacra. A vezetékes internet 5–30 megabites letöltési sávszélességet kínál, a mobil pedig standard 42 megabitet. A havi adatmennyiség 1–20 gigabyte között mozog. A mobiltelefon-szolgáltatásunkkal kifejezetten a családokat céloztuk meg, hiszen összevontan lehet lebeszélni a havi díjat akár négy különböző SIM-kártyán is. – Miért éppen most döntöttek úgy, hogy a tévé mellett

kipróbálják magukat ezen üzletágakban is? – Régóta folyik erről diskurzus a tulajdonos (a magyar állam) és a menedzsment között, ami most ért el olyan szintre, hogy bele is vágjunk. Nem nagy titok, hogy elemi igény az internet- és a telefonszolgáltatás biztosítása, ezért muszáj volt lépnünk. Már korábban is terveztük, hogy a piaci trendeknek megfelelően mi is internetes és hangszolgáltatásokkal szélesítjük szolgáltatáspalettánkat, mert a meglévő ügyfeleink részéről jelentős igény merült fel erre. A projekt megvalósítása alig négy hónap alatt történt, nyilván saját infrastruktúra kiépítésére nem volt mód. Így jelenleg más szolgáltatók hálózatait használjuk egy köztes szereplő, a Netfone közreműködésével. – Tervezik saját hálózat kiépítését? – Azért nehéz erre válaszolni, mert ez a technológia fejlődésétől is függ, ami gyakorlatilag megjósolhatatlan. Az tény, hogy szeretnénk tapasztalatokat gyűjteni ezen

Fotó: Sáfár Tibor

Az Antenna Hungária nemrég elindított internetes és mobilcsomagjai kapcsán az idei legfőbb cél a tapasztalatgyűjtés. A bevételi oldali elvárások még nem annyira jelentősek a teljes lakossági televíziós bevételhez képest. Az új szolgáltatásokról Szabó Péterrel, az AH lakossági üzletágának igazgatójával beszélgettünk.

a téren is, hogy például az 5G-s megoldás elterjedésekor már készen álljunk. A jelenlegi helyzetünk éppen ezért is win-win (nyer-nyer) szituáció, hiszen az ügyfeleinknek is többet adunk, de a mi ismereteink is gyarapodnak. – Vagyis éppen az oroszlánkörmeiket próbálgatják? – A mostani megoldás az, amelyet költséghatékonyan vállalni tudtunk. Az AH-nak nagyon óvatosan kell belépnie az új piacokra, mert azt nyilván senki nem akarja, hogy többmilliárdos beruházást követően ne a tervezett szerint alakuljanak a bevételi számok. Ezért is választottuk a hálózatbérlést, így a projekteket néhány millió forintból már tető alá lehetett hozni.

– Tehát nem az a végső cél, hogy az állam önálló szolgáltatóként jelenjen meg akár az internet-, vagy az egyéb telekommunikáció kapcsán? – Az AH infrastruktúrája jelenleg nem alkalmas erre, a digitális földfelszíni televíziós hálózaton kívül nem rendelkezünk az internetvagy mobilszolgáltatások terén tömeges lakossági igény kiszolgálását lehetővé tevő hálózatokkal. Az AH fő profi lja a kormányzati és üzleti partnereknek történő szolgáltatások nyújtása, a lakossági előfizetők esetében a célunk az, hogy ezen a nagyon versengő telekommunikációs piacon továbbra is ott legyünk az élmezőnyben és az előfizetőink igényeit megpróbáljuk maradéktalanul kiszolgálni.

Digitálisan gyorsul Magyarország

A hazai nemzeti össztermék 21-22 százalékát teszi ki a digitális gazdaság, ezzel a szektor nemzetgazdaságon belüli súlya felülmúlja az uniós átlagot. Az ágazat itthon 400 ezer embernek ad

munkát, vagyis a foglalkoztatottak 15 százalékát szívja fel, és Írország és Finnország mögött a harmadik pozíciót foglalja el ebben az összehasonlításban. A bővülés ütemét figyelembe

véve az is látszik, hogy a hazai digitális szféra fejlődik a leggyorsabban az Európai Unióban. A kormány itthon kiemelten segíti a vállalkozások digitális fejlesztését,

– Mindenesetre bevételekre azért szükség van, szóval mi olyat tudnak ígérni, ami az AH-hoz csábíthatja az ügyfeleket? – Először is azt, hogy az ország túlnyomó részén, egyben, vagyis a tévére, internetre és telefonra kiterjesztett csomagban, kedvező áron tudjuk nyújtani a digitális szolgáltatásokat, ami az előfizetőknek kényelmesebb megoldást és egyszerű ügymenetet jelent. Leginkább abban hiszek, hogy minőségi ügyfélkapcsolati rendszerünkkel tudjuk meggyőzni a fogyasztókat, hogy érdemes minket választaniuk. Ennek érdekében még idén négy ügyfélszolgálati pontot nyitunk meg Pécsen, Miskolcon, Kecskeméten és Győrben is.

2010 óta 16 milliárd forintnyi támogatással több mint 1100 vállalkozás végzett informatikai fejlesztést. Az ígéretek szerint ezt az összeget az állam a következő években megnyolcszorozza, így 130 milliárd forint jutna az infokommunikáció fejlesztésére, amiben mintegy 8000 cég részesülhet.

2015. november 5.

Egye le a koleszterinszintet! A megfelelő táplálkozás és a testmozgás segít a koleszterinszint normalizálásában. Van néhány olyan étel, amely leviszi a magas koleszterinszintet. A brokkoli, a hal és a halolaj, a zöld leveles zöldségek, a citrusfélék, a sárgarépa, a rostdús ételek és a gabonaőrlemények segítenek a koleszterin kordában tartásában.

Segítség, herpeszem van! Az őszi-téli hónapok különösen kedveznek a herpesz terjedésének. A kellemetlen tünetek kialakulásáért a herpes simplex vírus tehető felelőssé, amely akár kisgyermek- vagy csecsemőkorban is szervezetünkbe kerülhet. A megfertőződés ugyanakkor nem jelenti azt, hogy a tünetek is azonnal jelentkeznek: a lappangási időszak több év, de akár több évtized is lehet, míg a bőr feszülése és az apró hólyagocskák – legtöbbször az ajkakon, illetve a száj környékén – felbukkannak. A vírus cseppfertőzéssel terjed, a testi kontaktus (tüsszentés, csók, herpesszel fertőzöttek utáni pohárhasználat) bőven elég az átadásához, azonban a csekély testi érintkezést jelentő tárgyaktól, mint például a közös, de száraz törölköző, vagy az elmosott és öblített, de már száraz pohártól nem kell tartanunk, hiszen a herpeszvírusok a levegőben életképtelenek. Persze más a helyzet a nedves törölközővel és azzal az ásványvizes palackkal, amely szájról szájra vándorol. Az, hogy konkrétan mi váltja ki a tüneteket, igen széles skálán mozoghat: a

17

Helyben vagyunk!

fizikai és szellemi stressz, a megfázás, az intenzív sport vagy az erős érzelmi megrázkódtatások is kirobbanthatják a herpeszt. Az őszi-téli hónapokban, influenzajárványok idején, amikor szervezetünk védekező rendszere amúgy is több külső támadásra számíthat, gyakoribb a megbetegedés.

egészség

Védőoltások iskoláskorban

Az iskolákban a kötelező védőoltások a 6. és a 8. évfolyamos diákokat érintik. 6. osztályban két védőoltást kapnak a diákok. Az úgynevezett DiTe oltás a diphteria, azaz torokgyík és tetanusz ellen nyújt védettséget. Ilyen komponensű oltást a gyerekek több alkalommal kapnak (az utolsót hatéves korukban). Az új oltás az immunrendszer memóriájának emlékeztetésére szolgál, és a felkar izomzatába kapják. Az oltás után helyi fájdalom, duzzanat, illetve enyhe láz, hőemelkedés fordulhat elő, főleg az esti, délutáni órákban. Ezért azt szokták javasolni, hogy a gyerek az oltás napján ne tornázzon, ne ússzon. A felkar fájdalmát otthon vizes ruhával, a lázat pedig lázcsillapítóval lehet csillapítani. Az MMR oltást is 6. osztályban adják, ez a mumpsz és a morbilli, azaz kanyaró és rubeola ellen nyújt védettséget. A felkar bőre alá kapják, amely általában sokkal kevesebb fájdalommal, helyi reakcióval jár. A tünetek az oltás beadását követő 7–10 nap múlva jelentkezhetnek, mint hőemelkedés, esetleg láz, apró pontszerű kiütések, főleg a nyakon és a törzs felső részén, nyirokcsomó-megnagyobbodás a nyakon. Az Engerix-B nevű oltást kapják 8. osztályban. Ez a fertőző májgyulladás B típusa ellen nyújt védelmet. A oltóanyagot szintén a felkar izomzatába kapják. Ugyanúgy láz, helyi duzzanat, fájdalom alakulhat ki az oltás napján, mint a DiTe oltás kapcsán.

Prosztatatabu: beszélni kell róla! A férfiak körében még ma is tabunak számítanak a prosztatabetegségek. Pedig nagyon is oda kell figyelni, és probléma esetén orvoshoz fordulni, sőt a megelőzést is érdemes időben megkezdeni. A férfiak húgy-ivarrendszeri problémái között vezető helyet foglalnak el a prosztatabetegségek. A leggyakrabban gyulladás, a prosztata jóindulatú megnagyobbodása és a rák fordul elő. Mindhárom elváltozásra jellemző a gyakori éjszakai vizelés, vizeletürítési nehézségek, valamint a vizelés közben jelentkező csípő, égető érzés, hidegrázás. Fájdalom jelentkezhet a herezacskó mögött, és fájdalmas lehet az ejakuláció is. A prosztatagyulladásos betegnél a szexuális élet irritálhatja a prosztatát és késleltetheti a gyógyulást. A tévhitekkel ellentétben prosztatagyulladás bármilyen életkorban előfordulhat, a leggyakoribb oka olyan baktériumfertőzés, amely a szervezet más területéről származik. Elsősorban a fogak, a mandulák és az arcüreg területéről támadja a prosztatát. A prosztata jóindulatú megnagyobbodása minden harmadik 50. életévét betöltött férfit érint. Ez akkor is problémákat okoz, hanem nem mutat rákos elváltozást. A megnagyobbodott prosztata a normális méretének akár több-

szörösére is növekedhet, összenyomhatja, illetve szűkítheti a húgycső átmérőjét. A prosztatarák a férfiak körében a harmadik leggyakoribb rosszindulatú, daganatos megbetegedés. Ritkán fordul elő 60 évesnél fiatalabb férfiaknál. Mivel tünetei általában csak a legvégső stádiumban jelentkeznek, a korai szakaszban gyakran észrevétlen marad, és a kezelését csak akkor kezdik meg, amikor ez már nem sok eséllyel kecsegtet. A rendszeres urológiai szűrés során azonban már tapintással is egyértelműen azonosítható, ezért igen fontos, hogy a 45. életévüket betöltött férfiak legalább háromévenként megjelenjenek prosztataszűrésen. A prosztatabetegségek megelőzésére igyunk sok folyadékot, gondoskodjunk a teljes értékű, feldolgozatlan ételek fogyasztásáról, a cink és a telítetlen zsírsavak rendszeres beviteléről. Együnk több olajos magvat, tökmagot, diót, mogyorót, nyers zöldséget, gyümölcsöt, babot, borsót és barna rizst. Igyunk frissen préselt gyümölcslét. Kutatások szerint a fitoszterolt tartalmazó étrend növeli a vizeletürítést, ugyanakkor csökkenti a hólyagban maradt vizelet mennyiségét. Érdemes viszont elkerülni a kávét, az erős teát és az alkoholt. Fontos a rendszeres testmozgás is.

A cukorbetegség és a szexuális élet zavarai

Azok a betegek, akik évek óta küzdenek cukorproblémával, sokkal inkább veszélyeztetve vannak a magas vércukorszint szövődményei által. Látásromlás, érszűkület, lábszárfekély, csupán néhány példa azon betegségek közül, ami a diabétesszel jár. Bizonyos esetekben azonban szexuális zavarokat is okozhat a betegség, a férfiak és a nők körében egyaránt. Ez a probléma mégis sokkal jobban érinti a férfiakat. A cukorbetegség egyik szövődménye az idegrendszer működésének zavara. A cukorbetegség az évek során károsítja az erek falát, az idegrendszert, ezek merevedési zavarokhoz vezethetnek. Ha ehhez még hozzáveszszük a férfiak esetében a prosztatanagyobbodást, ami egyre gyakoribb panasz, idősödő korban,

máris hat ványozott problémával állunk szemben. Állandó vizelési ingerrel kezdődik. Bonyolítja az életét a folyamatos WC keresés? Fél elindulni ismeretlen helyekre az állandó vizelési inger miatt? Nem akar busszal utazni, nehogy terhet jelentsen az utastársakra? Igen, az élet a prosztatanagyobbodással bonyolult és szociálisan korlátoz. A probléma minden második férfit érinthet 50 felett. A prosztata méretbeli elváltozása károsan befolyásolhatja a nemi életet. A kezdeti nehézség fájdalmakhoz vezethet, impotencia zavarokhoz, a nemi vágy csökkenéséhez, vizeletszivárgáshoz, vagy akár prosztata rákot okozhat. Magyarországon számos orvos és több ezer vásárló használja eredményesen a BioTorus LT100 készüléket.

Ne várja meg míg túl késő lesz! próbálja ki INGYEN a BioTorus LT100 készüléket

Kezdjen el újra normális, gondtalan, boldog életet élni, ahol nem kell attól tartani, hogy végül még rosszabb lehet. Próbálja ki a BioTorus-t kötelezettség nélkül, ingyen az otthona kényelmében. Látogasson el a www.orin.hu oldalra, a felső sávban keresse „Készülék ingyenesen”, töltse ki az űrlapot vagy hívja hétköznap 9 és 16 óra között a 0630 607 2193-as telefonszámot.

18

www.lokal.hu

„Ahányszor az életben az eszem után döntöttem − akár a magánéletemben, akár a munkámban −, mindig elszúrtam. Az okosságommal nem mentem semmire, velem minden, ami jó, szerencsével történt.” Vitray Tamás

Gaál Noémi:

Fotó: Máté Krisztián

fortuna

2015. november 5.

A Tv2 időjósa bízik a szerencséjében, ezért évek óta ugyanazokkal a számokkal lottózik. A milliárdoslét nem vonzza, „csupán” annyi pénzt nyerne, amiből egy gyönyörű családi házban élhetne élete végéig.

Sorsjeggyel segítheti a leukémiás gyerekek November 6-tól kapható a Szerencsejáték Zrt. Boldog karácsonyt! elnevezésű sorsjegye. A kaparós játék megvásárlásával most a Tegyünk a Leukémiás Gyermekekért és Betegekért Közhasznú Alapítvány munkáját támogatja. A karácsonyi sorsjegy bevételéből ugyanis hatmillió forintot kap az alapítvány. – Az alapítvány a hatmillió forintból elsősorban leukémiás gyerekek otthonaiban szeretne minél több steril szobát létrehozni. A Szerencsejáték Zrt. által felajánlott összegből több családnak tudunk majd segíteni a téli tüzelő

2015. november 5.

19

Helyben vagyunk!

Heti szerencseszámunk: Az egyik legszerencsésebb szám, érdemes többször megjátszani a különböző játékokon. A szerelem, pénz és a kreativitás száma.

24

fortuna

Szerencsés vagyok a szerelemben is hogy a magánéletében szerencsés, de nagyon várja, hogy a játékban is kegyeibe fogadja Fortuna. − Lottózom és sorsjegyeket is szoktam kaparni. Igazán nagy nyereményem még nem volt, de kitartóan, állandó számsorral játszom. Nagyon

régen olvastam egy könyvben, hogy bizonyos kultúrákban melyek a legszerencsésebb számok. Ezekből állítottam össze a kedvenceimet és évek óta ezeket ikszelem. Sokat gondolkodtam azon is, mihez kezdenék, ha telitalálatom lenne… Azt hiszem, hogy

az a mennyiségű pénz, aminek nem látjuk a végét, akár veszélyes is lehet. Nagyon oda kell figyelni, hiszen nem tudhatjuk, hogyan hat ránk, ha úgy költhetünk el egymillió forintot, mint most ötszázat vagy ezret. Rájöttem, hogy nem szeretnék annyi pénzt, ami gyökeresen megváltoztatja az életemet. Nem akarok luxushajót az Adrián, csak arra vágyom, hogy legyen egy szép családi házunk, ahol megöregedhetek. Nem akarnék tétlen lenni soha, még lottónyeremény után sem.

Az összeállítást a Szerencsejáték Zrt. támogatta

Őszintén szerencsésnek érzem magam, mert tudom, milyen dolgok fontosak igazán az életben − mondta a Lokálnak Gaál Noémi. − Mindennap azt érzem, hogy érdemes felkelni valamiért: van munkám, szeretet vesz körül, szeretjük egymást a párommal, Mikivel. Boldoggá tesz már a tudata is ezeknek a dolgoknak. Tudom, közhelynek hangzik, mennyire fontos az egészség, de ha már nincs meg, az mindent megkeserít − mesélte az időjós, aki örül,

? ta-e Tud

k gyógyulását beszerzésében, valamint jó pár tisztasági, fertőtlenítőszer- és tartósélelmiszer-csomagot tudunk szétosztani. Tervezzük a betegeink nyári táboroztatását is, ahol a gyerekek és szüleik egy pár napos közös pihenéssel léphetnek ki a szürke hétköznapokból. Bízunk benne, hogy sok új barátság, ismeretség is köttetik itt. Továbbra is próbáljuk a hozzánk érkező támogatáskérelmeket teljesíteni, attól függően, hogy melyik családnak mire van a leginkább szüksége, és ezen túl is előtérbe helyezzük rászorult családok készpénzzel történő tá-

A Szerencsejáték Zrt. évek óta forgalmaz olyan sorsjegyeket, melyek bevételéből hasznos társadalmi ügyek mellé áll.

mogatását. Ami nagyon fontos, hogy a pénzt közvetlen betegtámogatásra fogjuk fordítani. Az alapítvány életében eddig ez a legnagyobb támogatás, amit valaha is kapott. Kitartóan, töretlenül dolgozunk, s nagyon örülünk annak, hogy munkánkra felfigyelt a Szerencsejáték Zrt. is, és ezúton köszönjük nekik betegeink nevében is a segítséget! – fogalmazta meg Bajzát Krisztián, az alapítvány kuratóriumi elnöke.

Az alapítvány tervezi a kis betegek nyári táboroztatását is

20

2015. november 5.

www.lokal.hu

mix

A délutánok ízei Az Év Pincészete díjat nyerte el 2015-ben a Frittmann Borászat, amely ráadásul október végétől Cserszegi Fűszeresét is új, művészi címkével kínálja. Mindez jó ok arra, hogy belekóstoljunk a Frittmann-univerzumba. A képen látható fajták mellett a többszörösen díjazott Irsai Olivér és a Kékfrankos Rosé a napos késő őszi délutánok íze.

MOZIAJÁNLÓ – 007 SPECTRE

A csúcs után! – 007 Spectre

Három évvel ezelőtt több mint egymilliárd dollárt termelt a minden idők legjobb James Bond-filmjének tartott Skyfall. Az Amerikai szépség rendezője, Sam Mendes gyakorlatilag a franchise csúcsát alkotta meg a 23. résszel, így a rajongók joggal aggódtak, hogy ezt már nem lehet überelni. Az első kritikák szerint ez nem is sikerült, „csupán” egy ugyanolyan mestermű lett a Spectre, mint elődje. A film továbbra is Bond (Daniel Craig) sötét múltjára fókuszál, melyben fontos szerepet kap ellenségének lánya, a profi bérgyilkos Madeleine Swann (Léa Seydoux), továbbá egy titokzatos idegen (Christoph Waltz), aki tovább bonyolítja az amúgy is kusza szálakat.

Tudta-e?

– A 300 millió dolláros költségvetésével a Spectre minden idők legtöbb pénzből forgatott Bond-filmje és a legdrágább filmek listáján is a dobogón szerepel. – Az 51 éves Monica Bellucci minden idők legidősebb Bond-lánya. A korábbi „csúcstartó” az 1964-es Goldfingerben feltűnt 39 éves Honor Blanckman volt. – A főgonosz Oberhauser szerepére eredetileg Gary Oldmant nézték ki, de végül a kétszeres Oscar-díjas Christoph Waltz lett a befutó.

HOROSZKÓP A hét szülinaposa – Bryan Adams

A világhírű kanadai zenész és dalszövegíró a héten ünnepli 56. születésnapját. A kreativitás az élete, a semmiből teremteni valamit a legnagyobb kihívás számára. Időnként szüksége van arra, hogy ne csupán a hivatásával foglalkozzon, hanem más területen teljesedjen ki, ez felfrissíti és új ötletekkel ajándékozza meg. Erkölcsi kötelességének érzi, hogy segítsen másokon. IKREK (V. 21.–VI. 21.) Minél több szóbeli és testi megerősítést kap, annál harmonikusabb a lelkivilága. Ebből következik, hogy a megértő, kedves szavakra jobban hajlik, mint a szigorra.

NYILAS (XI. 23.–XII. 22.) Ahhoz, hogy feloldódjon a szerelemben és együtterezhessen partnerével, szükséges számára a csábító környezet. Egy-egy idejében elhelyezett bók sokat jelent önnek.

RÁK (VI. 22.–VII. 22.) Szexuálisan semmi gondja a párjával, nagyon jól kiegészítik egymást. Azonban ön szereti fitogtatni a hatalmát, a partnere pedig nem tűri, hogy vezessék.

BAK (XII. 23.–I. 20.) Szépérzékét bántó, kényelmét megzavaró realitásokkal nem szívesen néz szembe. Házasságában főként a pajtási viszony dominál.

OROSZLÁN (VII. 23.–VIII. 23.) Igényli a személyével való sok törődést, foglalkozást, dicséretet, de vigyáznia kell, mert hajlamos az önközpontúságra.

VÍZÖNTŐ (I. 21.–II. 19.) Ha a kereskedelemben vagy az iparban dolgozik, fontos számára, hogy az, amit árul, szép legyen. Vonzódik a szépirodalomhoz, nagy álma, hogy könyvet írjon.

SZŰZ (VIII. 24.–IX. 23.) Szeret jönni-menni, s ha szülőként ezt nem képes egyensúlyban tartani, akkor gyermekére nem marad sok ideje, nem tud vele eleget foglalkozni. MÉRLEG (IX. 24.–X. 23.) Meglehetősen romantikusan viselkedik. Vonzó személyiségével egyszerűen vonzza a másik nem képviselőit. Szereti, ha kedveskednek neki.

KÖNYVAJÁNLÓ

Naomi Wood :

Mrs. Hemingway – Ernest Hemingway a kor igazi macsója volt: halászott, vadászott, szó szerint vedelt, imádta a nőket, és nem volt a hűség szobra sem. Nem csoda, hogy Az öreg halász és a tenger írójának négy felesége volt, ők mindannyian Mrs. Hemingwaynek mondhatták magukat. Naomi Wood könyve pedig az ő szemszögükből mutatja be a íróóriást, aki bármelyik nőnek összetörte a szívét, ha úgy érezte, hogy tovább kell lépnie egy másik nő oldalán. Hadley, Pauline, Martha és Mary végigkalauzol minket Hemingway évein, tipródásain, sikerein és kudarcain. Látjuk magunk előtt, ahogy az író annyira szegény, hogy galambokat öl meg a parkban, hogy az kerüljön az asztalra. Sikerei csúcsán pedig szafarikra jár vagy Kubában koktélozik. Mégsem ő van igazán a középpontban, a könyv inkább azokról az asszonyokról szól, akik a végletekig képesek elmenni, ha igazán szeretnek valakit. A jóképű Hemingway pedig mindenkit levett a lábáról.

SKORPIÓ (X. 24.–XI. 22.) Partnerével szemben elvárásokat támaszt. Szereti, ha az együttléteiknek megadják a módját. Az ön számára a szerelemnek a legizgalmasabb része az udvarlás. Egy odavetett fátyol százszor több izgalmat takar, mint a mezítelenség, ehhez ragaszkodik.

HALAK (II. 20.–III. 20.) Csevegés egy jó baráttal esténként, mindennél többet jelent. Szívesen jár társaságba. A sport is kedvelt időtöltései közé tartózik. KOS (III. 21.–IV. 20.) Nem szereti, ha észreveszik hibáit és kritizálják, kedvese pedig folyton ezt teszi, nem rejti véka alá a véleményét, ráadásul a szerelemben hidegnek találja. BIKA (IV. 21.–V. 20.) Partnerével mindketten szenvedélyesek, egy perc alatt lángra lobbannak, de hosszú távon biztos, hogy nem lesz szerencsés ebben a kapcsolatban.

RECEPT

Ropogós libacomb párolt hagymával, lencsével

Hozzávalók a libához: 3 db libacomb, só ízlés szerint Elkészítés: A megtisztított libacombokat jól besózzuk. Bőrével lefelé tepsibe helyezzük és 220 Celsius-fokra előmelegített sütőben nagyjából 35-45 perc alatt kisütjük a bőréből a zsírt. Ekkor megfordítjuk a combokat. Ezt az oldalt is sütjük kb. 30-35 percet. Kicsit színesedjen is meg! A felesleges zsírt öntsük le a combok alól, de még maradjon nagyjából fél cm magasan. Utána szorosan fedjük le a tepsit alufóliával, és süssük tovább, azaz puhítsuk 20-30 percig, majd nézzük meg, elég puha-e. Ha omlós, levesszük a fóliát, és 15 percig még 190 fokon tovább pirítjuk, hogy még szebb színt kapjon. Párolt hagyma: A hagymát vagy póréhagymát 2 cm széles csíkokra vágjuk, megsózzuk és kevés olajon fedő alatt pároljuk. Időnként keverjük meg. Nagyjából 15 perc alatt készül el. Boros, zsályás lencse: Hozzávalók: 30 dkg zöld lencse, 1,5 dl száraz fehérbor, 1 teáskanál ételízesítő, só, 1 mokkáskanál zsálya, 1 mokkáskanál lestyán, 1 evőkanál zsiradék. A lencsét áztassuk be legalább 3 órára. Öntsük a felforrósított zsiradékra a lecsepegtetett lencsét, majd adjuk hozzá a bort. Amikor érezhetően elpárolgott belőle az alkohol, öntsük fel annyi vízzel, hogy ellepje. Fűszerezzük, majd tegyük rá a fedőt, és 25-30 perc alatt pároljuk puhára.

2015. november 5.

21

Helyben vagyunk!

A skandináv feladvány helyes megfejtését beküldők között a Rejtvénykoktél lapcsalád kiadványait sorsoljuk ki. A karikatúra poénját nyílt levelezőlapon várjuk a következő címre: Lokál szerkesztősége, 1036 Budapest, Perc utca 8. Beküldési határidő: 2015. november 13. A megfejtéseket névvel és pontos címmel a [email protected] címen is elfogadjuk. A helyes megfejtést és a nyertesek nevét a Lokál 2015. november 19-én megjelenő számában közöljük. Az október 22-i rejtvény megfejtése: Ha nincs kerge marha negatív igazolásod, csak óvszerrel vagyok hajlandó.. A nyertesek névsora: Gáspár László, Németh Ibolya, Fleischmann Andorné, Péter Pál, Kuchór Nikolett Ildikó.

rejtvény

Jó parti!

Paprikapár! Melyik két paprika egyforma?

Számlálj! Hány színes karikával zsonglőrködik a bárány?

3 6 9 1

Sudoku Írjon 1 és 6 (a nagyobbik ábrába 1 és 9) közötti számokat úgy, hogy minden sorban, minden oszlopban és a vastag vonallal határolt területeken belül se legyen számismétlődés!

1 4 5 1

6 3

3 3

1 5 6

5

4 6 6 2 3 3 6 2 6 2 4 6 3 5 1 5

7 4 6 3 2 1

6 1 8 9 7

6 9 4

5

8 7 2 1 4 9 5

2 9 4 5 6

4 3 1 8 9

22

2015. november 5.

IDŐJÁRÁS

www.lokal.hu Hiába a november, az igazán hideg éjszakák még mindig váratnak magukra, ráadásul napközben is igen kellemes időjárásnak és a naptárhoz képest meleg délutánoknak örülhetünk. A következő egy hétben csapadék csak elvétve fordulhat elő, de a reggeli ködökhöz hozzá kell szoknunk.

2015. NOVEMBER 12.

 erős UV sugárzás  viharos szél  kánikula



SZOMBAT  12°   6° 10 %

19:35 Maradj talpon! 00:45 Sportos 13:00 Családi Titkok 03:10 Aktív 20:35 Fölszállott a páva 00:55 Bőrnyakúak 14:10 Zsaruk 03:30 A törvény 22:50 Kenó 02:55 A szépség és a 15:15 Az én bűnöm embere 04:20 Hazajáró 22:55 Columbo: szörnyeteg 16:20 Veronica aranya 04:50 Nóvum Visszajátszás 03:40 Mrs. Klinika 17:25 Fiorella 2015. NOVEMBER 7. 05:20 Akadálytalanul 00:10 Emberrablás és 2015. NOVEMBER 9. 18:00 Tények SZOMBAT 05:45 Himnusz váltságdíj 01:20 Tiszta 19:30 Jóban Rosszban NAP,HÉTFŐ NAPFELHŐ, NAPFELHŐESŐ 12:02 Híradó 05:50 Hajnali ügy 20:15 Az 50 milliós 2015. NOVEMBER 7. 12:40 Kult+ gondolatok 03:10 Magyar elsők Mrs. Klinika SZOMBAT A KELLEMES, NAPOS OKTÓBER04:25 ELEJI IDŐJÁRÁS UTÁN IGAZIjátszma ŐSZI IDŐBEN LESZ RÉSZÜNK AZ ELKÖVET 12:45 Ízőrzők: 06:00 Feketén-fehéren KEZŐ 03:25 Magyar A LEVELEK SÁRGULÁSA 05:10 Csapdába csalva 21:30 Hazudj, FORDULÓ ha tudsz! HŐMÉRSÉKLETEK NAPOKBAN. ÉS A NAPKÖZBEN IS HŰVÖSBE Kerekegyháza 06:55 Kenó történelmi Családi Titkok ESŐT 22:35 Lángoló Chicago 04:30 Pasik KEDD MELLÉ AZ ELŐTTÜNK ÁLLÓ HÉT05:35 JELENTŐS MENNYISÉGŰ IS TARTOGAT, EZÉRT AZ ESERNYŐT SENKI 13:20 Hazajáró 07:00 Híradó arcképcsarnok 06:20 Mokka 23:40 Életfogytig zsaru 05:30 Tuti gimi NE FELEJTSE OTTHON. 13:50 Magyar Krónika 12:02 Híradó 07:10 Időjárás-jelentés 03:55 Határtalanul 09:25 Stahl konyhája 00:35 Tények Este 06:10 Top Shop 14:20 Másfélmillió 12:35 Időjárás-jelentés 07:20 Rondó magyar 09:30 Babapercek 01:25 Aktív 06:45 Kölyökklub FELHŐNAP VS. NAPFELHŐ: AHOL A FELHŐ VAN ELŐL OTT AZ A NAGYOBB, AHOL A NAP OTT AZ. ELMÉLET lépés Magyarországon 12:40 Kult+ 07:50 Kvartett 09:40 Teleshop 01:45 Sportos 09:55 Ízes élet 14:55 Szeretettel 12:50 Jamie 15 perces 08:20 A múlt 10:45 Astro-Világ 02:00 Ezo.TV 10:25 Teleshop Hollywoodból kajái fogságában 12:00 Tények Délben 03:00 Margot az 11:10 Kalandor 15:25 Illatos út a 13:15 Kívánságkosár 09:15 Kisvárosi doktor 12:30 Aktív esküvőn 11:35 Brandmánia semmibe 15:15 Feketén-fehéren 10:10 Család-barát 2015. NOVEMBER 7. 13:00 Családi Titkok 2015. NOVEMBER 12. 12:05 Street Kitchen BEN VAN MINDKETTŐHÖZ KARAKTER. 17:00 Gasztroangyal 16:10 Rex felügyelő 11:30 Jó tudni! 14:10 Zsaruk 12:40 Felzabáltuk SZOMBAT CSÜTÖRTÖK 18:00 Híradó 17:00 Ridikül 12:02 Híradó 15:15 Az én bűnöm Magyarországot FELHŐ, UTÁNA MINDEN 04:30 NAP ESŐ 18:40 SzerencseSzombat 18:00 Híradó 12:35 Időjárás-jelentés 05:10 Babavilág 16:20 Veronica aranya Lángoló Chicago 13:10 Glee - Sztárok 19:40 Játék határok 18:30 Időjárás-jelentés 12:40 Kult+ 05:35 Super Car 17:25 Fiorella 05:10 Csapdába csalva leszünk! nélkül 18:40 Kisvárosi doktor 12:50 Jamie 15 perces 06:00 Az idő 18:00 Tények 05:35 Családi Titkok 14:00 A harc törvénye 21:00 Ghost 19:35 Maradj talpon! kajái örvényében 19:30 Jóban Rosszban 06:20 Mokka 15:05 A harc törvénye OKTÓBER 10. 09:25 Stahl konyhája 23:05 Kenó 20:35 Önök kérték! 13:15 Kívánságkosár 06:25 Tv2 matiné 20:15 Az 50 milliós 16:05 Spionfióka 917° 23:10 Kis nagy ember 21:35 Laura rejtélyei 15:05 Feketén-fehéren 09:20 Astro-Világ játszma 09:30 Babapercek 18:00 RTL Klub Híradó ESŐ VALÓSZÍNŰSÉGE: 20% Teleshop 01:25 MüpArt 22:15 Kenó 15:55 Rex felügyelő 10:30 Én is tükörbe 21:30 Halálos iramban 09:40 18:50 Fókusz Plusz Keresztül Európán 22:20 A Nagyok 16:45 Szerencse Híradó nézek 23:40 Az ősi prófécia 10:45 Astro-Világ 20:00 Hungary's Got 03:00 A Dal 22:50 MüpArt Classic - 17:00 Ridikül 11:00 Babavilág 00:45 TényekOKTÓBER Este Talent - A tehetség 11. 12:00 Tények Délben 03:30 Szeretettel Párizs színei 18:00 Híradó 11:30 Így készült: 01:35 Aktív 12:30 Aktív itthon van 712° Hollywoodból 00:25 A médium 18:30 Időjárás-jelentés Anyám és más 01:55 Sportos 21:40 Gyertek át ESŐ VALÓSZÍNŰSÉGE:13:00 40% Családi Titkok 03:55 Noé barátai 01:10 A durangói vonat 18:40 Kisvárosi doktor futóbolondok a 02:10 Ezo.TV 14:10 Zsaruk szombat este! 19:35 Maradj talpon! családból 03:10 Elit egység 22:55 Válás francia 2015. NOVEMBER 8. 02:50 Magyar elsők OKTÓBER 12. 15:15 Az én bűnöm 03:05 Magyar 20:35 Fábry 12:00 Kandász Travel VASÁRNAP 2015. NOVEMBER 10. 16:20 Veronica aranya módra 612° történelmi 21:50 Kenó 12:30 Knight Rider 01:25 Visszanyal a KEDD ESŐ VALÓSZÍNŰSÉGE:17:25 40% Fiorella 12:02 Híradó arcképcsarnok 21:55 Shirley Valentine 13:35 Kuzey Güney 18:00 Tények plágium 12:40 Kult+ 03:25 Szerelmes 23:45 kult.hu Tűz és víz 04:30 Az ősi prófécia OKTÓBER 13. 19:30 Jóban Rosszban 03:00 Gyertek át 12:45 kult.hu földrajz 00:15 Örökség a 14:35 Távol Afrikától 05:10 Csapdába csalva 20:15 Az 50 milliós szombat este! 713° 13:15 Kína mai 03:50 Határtalanul jövőnek - Olasz-magyar 18:00 Tények 05:35 Családi Titkok játszma 2015. NOVEMBER 8. ESŐ VALÓSZÍNŰSÉGE: 40% szemmel magyar kapcsolatok 19:00 Vissza a jövőbe 2. 06:20 Mokka 21:30 Frizbi Hajdú VASÁRNAP 13:45 Az ember, aki túl 2015. NOVEMBER 11. 00:45 Veinhageni 21:15 Egyszerűen 09:25 Stahl konyhája OKTÓBER 14. Péterrel keveset tudott rózsabokrok bonyolult 09:30 Babapercek 22:35 NCIS: Los 04:25 Hús vétkek SZERDA 612° 15:20 Valamit visz a víz 02:05 Shirley Valentine 23:45 A túlvilág 09:40 Teleshop Angeles 05:10 Fókusz Plusz ESŐ VALÓSZÍNŰSÉGE: 60% 16:55 A muskétások 12:02 Híradó 03:50 Magyar elsők szülötte 10:45 Astro-Világ 23:40 Felejthetetlen 06:20 Top Shop 18:00 Híradó 12:40 Kult+ 12:00 Tények Délben 00:40 Tények Este 06:30 Kölyökklub 2015. NOVEMBER 13. 01:30 Sportos OKTÓBER 15. 18:40 Hogy volt!? 12:50 Jamie 15 perces 01:40 Elcserélt életek 12:30 Aktív 01:30 Aktív 09:35 Csillagok PÉNTEK 713° 19:40 Magyarország, kajái 03:50 Rúzs és New York 13:00 Családi Titkok 01:50 Sportos háborúja: Yoda ESŐ VALÓSZÍNŰSÉGE:02:05 50% Ezo.TV szeretlek! 13:15 Kívánságkosár 04:20 Hazajáró történetei 2015. NOVEMBER 8. 14:10 Zsaruk 21:00 Tisztességtelen 15:15 Feketén-fehéren 04:45 Nóvum 15:15 Az én bűnöm 03:05 Ami sok, az sokk 10:00 EgészségKalauz VASÁRNAP OKTÓBER 16. ajánlat 16:05 Rex felügyelő 05:15 Akadálytalanul 16:20 Veronica aranya 2015. NOVEMBER 13. 10:30 Teleshop 22:55 Kenó 17:00 Ridikül 05:45 Himnusz 04:30 Mrs. Klinika 17:25 Fiorella 714° 11:20 A Muzsika TV PÉNTEK ESŐ VALÓSZÍNŰSÉGE: 50% 23:00 Hol az igazság? 18:00 Híradó 05:50 Hajnali 05:15 Kuzey Güney 18:00 Tények bemutatja! 01:05 Ghost 18:30 Időjárás-jelentés gondolatok Tűz és víz 19:30 Jóban Rosszban 04:45 Aktív 11:50 4ütem OKTÓBER 17. 05:10 Csapdába csalva 12:25 Felzabáltuk 03:10 Aranymetszés 18:40 Kisvárosi doktor 06:00 Feketén-fehéren 06:00 Az idő 20:15 Az 50 milliós 06:55 Kenó örvényében játszma 05:35 Családi Titkok Magyarországot 2015. NOVEMBER 9. 19:35 Maradj talpon! 20:30 Skandináv lottó 07:00 Híradó 06:25 Tv2 matiné 21:30 Hűtlen vágyak 06:20 Mokka 12:55 XXI. század - a HÉTFŐ sorsolás 07:15 Időjárás-jelentés 09:10 ÁllatoZOO 22:30 Hawaii Five-0 09:25 Stahl konyhája legendák velünk élnek 12:02 Híradó 20:40 Szabadság tér '89 07:20 P'amende 09:40 Több mint TestŐr 23:40 Hawaii Five-0 09:30 Babapercek 13:25 Házon kívül 12:35 Időjárás-jelentés 21:25 Munkaügyek 07:50 Öt kontinens 10:10 Astro-Világ 00:35 Tények Este 09:40 Teleshop 14:00 Diploma után 12:40 Kult+ 22:00 Római 08:20 A múlt 11:20 Tűsarok 01:25 Aktív 10:45 Astro-Világ 15:50 Ő a megoldás 12:50 Jamie 15 perces helyszínelők - Árulkodó fogságában 11:50 Stahl konyhája 01:45 Sportos 12:00 Tények Délben 18:00 RTL Klub Híradó kajái nyomok 09:10 Kisvárosi doktor 12:20 Otthontérkép 02:00 Ezo.TV 12:30 Aktív 18:50 A varázslótanonc 13:15 Kívánságkosár 22:55 Kenó 10:05 Család-barát 12:50 Falforgatók 03:00 Príma primavéra 13:00 Családi Titkok 21:00 Az éhezők 15:15 Feketén-fehéren 23:00 Aranymetszés 11:30 Jó tudni! 13:55 Állati dokik viadala: A kiválasztott 2015. NOVEMBER 11. 14:10 Zsaruk 16:10 Rex felügyelő 00:00 A szerelem 12:02 Híradó 14:25 Walker, a Texas-i 15:15 Az én bűnöm - 1. rész SZERDA 17:00 Ridikül művészete 12:35 Időjárás-jelentés kopó 16:20 Veronica aranya 23:25 A kukorica 18:00 Híradó 01:25 A szerelemről és 12:40 Kult+ 15:25 Walker, a Texas-i 04:30 Hawaii Five-0 17:25 Fiorella gyermekei 18:30 Időjárás-jelentés más démonokról 12:50 Jamie 15 perces kopó 05:10 Csapdába csalva 18:00 Tények 01:15 Portré 18:40 Kisvárosi doktor 03:00 Magyar elsők kajái 16:25 Derék Dudley 05:35 Családi Titkok 19:30 Jóban Rosszban 01:50 A varázslótanonc 19:35 Maradj talpon! 03:15 Magyar 13:15 Kívánságkosár 18:00 Tények 06:20 Mokka 20:15 Az 50 milliós 2015. NOVEMBER 9. 20:35 Kékfény történelmi 15:15 Feketén-fehéren 18:55 Sztárban sztár 09:25 Stahl konyhája játszma HÉTFŐ 21:35 Bosszú arcképcsarnok 16:05 Rex felügyelő 21:25 Összezárva 09:30 Babapercek 21:30 Mint a kámfor 22:20 Kenó 03:30 Virágzó 17:00 Ridikül Friderikusszal 09:40 Teleshop 00:05 Vegas 04:00 Reflektor 22:25 On the Spot Magyarország 18:00 Híradó 22:40 Ügynöklista 10:45 Astro-Világ 01:05 Tények Este 04:15 Ízes élet 23:20 Magyar Krónika 03:55 Határtalanul 18:30 Időjárás-jelentés 23:40 Közösen a 12:00 Tények Délben 01:55 Sportos 04:35 Barátok közt 23:55 A berlini magyar 18:40 Kisvárosi doktor jövőért 12:30 Aktív 02:10 Ezo.TV 05:05 Fókusz fal - Az éjszaka, amikor a vasfüggöny leereszkedett 00:45 A Duce teste 01:45 Tisztességtelen ajánlat 03:40 Magyar elsők 03:55 Határtalanul magyar 2015. NOVEMBER 10.

CSÜTÖRTÖK



VASÁRNAP  13°   6° 10 %

05:30 Top Shop 06:00 Jó reggelt, skacok! 07:35 RTL Klub Híradó 08:08 8:08 - Minden reggel 09:10 Ízes élet 09:35 Reflektor 10:05 Top Shop 11:45 Asztro Show 12:45 Éjjel-nappal Budapest 14:05 A Konyhafőnök 15:30 A szerelem foglyai 16:35 Szulejmán 18:00 RTL Klub Híradó 18:55 Fókusz 19:30 Éjjel-nappal Budapest 20:45 Barátok közt 21:25 Dr. Csont 22:25 RTL Klub Híradó 22:55 Glades - Tengerparti gyilkosságok 23:55 Magyarul Balóval 00:30 A főnök 01:25 Felzabáltuk Magyarországot 02:00 Reflektor 02:15 A harc törvénye 03:10 A harc törvénye 2015. NOVEMBER 10.

KEDD

04:00 Reflektor 04:15 Ízes élet 04:35 Barátok közt 05:05 Fókusz 05:30 Top Shop 06:00 Jó reggelt, skacok! 07:35 RTL Klub Híradó 08:08 8:08 - Minden reggel 09:10 Ízes élet 09:35 Reflektor 10:05 Top Shop 11:45 Asztro Show 12:45 Éjjel-nappal Budapest 13:55 Négyen négy ellen - A családi játszma 14:35 A szerelem foglyai 15:45 Nyomtalanul 16:45 Szulejmán 18:00 RTL Klub Híradó 18:55 Fókusz 19:30 Éjjel-nappal Budapest 20:45 Barátok közt 21:20 Keresem a családom 22:25 RTL Klub Híradó 22:55 XXI. század - a legendák velünk élnek 23:30 Magyarul Balóval 00:00 Brandmánia 00:35 Reflektor 00:55 Felzabáltuk Magyarországot 01:25 Totál szívás 02:20 EgészségKalauz 02:45 A Muzsika TV bemutatja

2015. november 5.



HÉTFŐ  14°   4° 20 % 03:10 A bosszú angyala 2015. NOVEMBER 11.

SZERDA

04:00 Reflektor 04:15 Ízes élet 04:35 Barátok közt 05:05 Fókusz 05:30 Top Shop 06:00 Jó reggelt, skacok! 07:35 RTL Klub Híradó 08:08 8:08 - Minden reggel

23

Helyben vagyunk!



KEDD  13°   6° 10 %

09:10 Ízes élet 09:35 Reflektor 10:05 Top Shop 11:45 Asztro Show 12:45 Éjjel-nappal Budapest 13:55 Négyen négy ellen - A családi játszma 14:35 A szerelem foglyai 15:45 Nyomtalanul 16:45 Szulejmán 18:55 Fókusz 19:30 Éjjel-nappal Budapest





SZERDA  14°   4° 10 %

20:45 Barátok közt 21:25 Szulejmán 22:35 RTL Klub Híradó 23:00 Házon kívül 23:30 Magyarul Balóval 00:05 Vámpírnaplók 01:10 Reflektor 01:25 A sötétség 30 napja 03:20 Gálvölgyi-show 2015. NOVEMBER 12.

CSÜTÖRTÖK

04:15 Ízes élet 04:35 Barátok közt



CSÜTÖRTÖK  12°   4° 10 %

05:05 Fókusz 05:30 Top Shop 06:00 Jó reggelt, skacok! 07:35 RTL Klub Híradó 08:08 8:08 - Minden reggel 09:10 Ízes élet 09:35 Reflektor 10:05 Top Shop 11:45 Asztro Show 12:45 Éjjel-nappal Budapest 13:55 Négyen négy ellen - A családi játszma

14:35 A szerelem foglyai 15:45 Nyomtalanul 16:45 Szulejmán 18:00 RTL Klub Híradó 18:55 Fókusz 19:30 Éjjel-nappal Budapest 20:45 Barátok közt 21:25 CSI: A helyszínelők 22:25 RTL Klub Híradó 23:00 CSI: A helyszínelők 00:00 Magyarul Balóval

PÉNTEK  12°   3° 10 % 00:35 Reflektor 00:55 A hatalom hálójában 02:00 A hatalom hálójában 03:00 A bosszú angyala 2015. NOVEMBER 13.

PÉNTEK

04:15 Ízes élet 04:35 Barátok közt 05:05 Fókusz 05:30 Top Shop 06:00 Jó reggelt, skacok!



SZOMBAT  11°   3° 10 %

07:35 RTL Klub Híradó 08:08 8:08 - Minden reggel 09:10 Ízes élet 09:35 Reflektor 10:05 Top Shop 11:45 Asztro Show 12:45 Éjjel-nappal Budapest 13:55 Négyen négy ellen - A családi játszma 14:35 A szerelem foglyai 15:45 Nyomtalanul 16:45 Szulejmán

18:00 RTL Klub Híradó 18:55 Fókusz 19:30 Éjjel-nappal Budapest 20:45 Barátok közt 21:25 Showder Klub 22:35 RTL Klub Híradó 23:00 Gyilkos elmék 00:05 Magyarul Balóval 00:40 Vámpírnaplók 01:40 Reflektor 02:00 Street Kitchen 02:30 Kalandor 02:50 4ütem 03:15 A bosszú angyala

APRÓHIRDETÉS Gyűjteményt (bélyeg, képeslap, fotó, pénz stb.), hagyatékot vásárol magángyűjtő. Hétvégén is! Pál István tel.: 06209473928 ÁLLÁS

• Csomagolókat, gépkezelőket keresünk

3 műszakra Bp. melletti telephelyre. Ingyenes bejárás megoldott. Felvétel: 2015.11.11. szerda 10.00 óra Csili Műv. Ház, 1201 Bp., Nagy Győry I. u. 4-6.; 06703421653. • Nyugdíjazás miatt, azonnali kezdéssel 2 fő telefonost keresünk. Diákot, nyugdíjast is. Jelentkezés: XII. kerület, Alkotás u 31, 6-os kapukód. (Déli pu. közelében) hétfő 11 óra, kedd 15:30. • Velencei szállodába keresünk értékesítésben jártas munkaerőt! Jelentkezni fényképes önéletrajzzal: [email protected] vagy 30/9194455 • Könnyű irodai munka telefonos irodába! Nyugdíjasok jelentkezését is várjuk! 30/9218259; [email protected] • Hölgyeim! Idősgondozás, takarítás házaknál, szállodai munkalehetőségek! 061/3361094, 0670/3805522 • Belvárosi Telemarketinges állás vár a Nyugatinál! Tel.: 06-20-921-2374 ANTIKVITÁS, RÉGISÉG Zuglói Vezér Antik Kp. vásárol: bútorok-képek-borostyán-porcelán-ezüst. 1141 Vezér 148-150., 06/20-807-2906

• Bélyeget, régi pénzt, könyveket, papírrégiséget, régiséget vásárolunk. VI Andrássy u. 16. Tel: 317-4757 H-Sz: 10-17, Cs: 10-18 • Gábor Eszmeralda kiemelt áron készpénzért vásárol régiséget, festményt, teljes hagyatékot 06/1/789-1693, 30/382-7020 AUTÓ • Autófelvásárlás és forgalomból való ingyenes kivonás akár hétvégén is! 06-30-197-5958

I. évfolyam, 23. szám

AUTÓFELVÁSÁRLÁS

• Saját részre keresek emeleti, felújítandó

• Autófelvásárlás készpénzfizetéssel, adás-

öröklakást, kp fizetéssel, magánszemély. Tel: 20/352-2204

vételi szerződéssel, roncsautót is, bármikor! 06302532248 ARANYEZÜST • Legszebb üzletünkben arany-ezüst-borostyán-hagyaték vétele. louisgaleria.hu, Margit krt. 51. 316 3651 DUGULÁSELHÁRÍTÁS • Duguláselhárítás falbontás nélkül, ázások, csőtörések megszüntetése, központifűtés szerelés. 06-20/4915089 FESTÉSMÁZOLÁS • Szobafestés, tapétázás, mázolás minőségben takarással, bútormozgatással Tel: 706-6419; 0620-9877-273 FOGÁSZAT

KÁDFELÚJÍTÁS

• Régi lekopott vízköves fürdő kádját-mosdóját –mosogatóját újra zománcozzuk színesben is, a helyszínen, garanciával. Tel: 294-60-57, 06-20-33-12-456.

• Fürdőkádja sérült? Kádfelújítás teljeskörű jótállással, 3év garanciával. Varga Zoltán 0670-570-5515 KÉMÉNYBÉLELÉS

• Kéménybélelés, szerelt kémény építés, turbós-kondenzációs kazánok bekötése, szakvélemény ügyintézés.0620 327 1888 KÖLTÖZTETÉS

Minden fogpótlás és fogászati kezelés 50 %-os áron november végéig. Dr.Virág Dániel, Bp. XIII. Szt. István krt. 4, III. em. 1. Tel.: 06 20 522 1700

• Költöztetés / Lomtalanítás raktározással. Vi-

• Kivehető fogpótlások készítése, javítása. Nyugdíjasoknak kedvezmény! Bp. József krt.59-61 fsz. Tel: 0630/334-1963 • Fogsorjavítás háznál, ingyenes kiszállás! Új fogsor készítés. Tel.: 06-20-333-61-61 www.fogfutar.hu HOBBY • 50-es, 60-as évek képes/trafikos/ gombfocijait, labdarúgó relikviáit (19) keresi megvételre gyűjtő. [email protected] 20/947-0776 Tóth Sándor INGATLAN • Világos belvárosi lakást vásárolnék saját részre, azonnali fizetéssel, bármilyen állapotút (nem közvetítő! ) 70-2550966 • Budapesti bérbeadásra ideális lakást vásárolnék, felújítandót is. Szívesen visszahívom. 06303301044 • Eladná Ingatlanát? Bízza profikra ingatlanügyeit! Fontos, hogy a jutalékot nem Ön fizeti! 70 454 1382

• Költöztetés, lomtalanítás, csomagolás ingyen dobozokkal. Vidékre kedvezmény! Tel: 0630/922-1372

Kiadó: Modern Media Group Zrt. Vezérigazgató: dr. Keresztesi Péter Kiadó és szerkesztőség: 1036 Budapest, Perc u. 8. Központi telefonszám: +36-20-455-6655

Főszerkesztő: Leitner Attila Főszerkesztő-helyettes: Gálosi Emese Vezetőszerkesztő: Vörös Viktória Felelős kiadó: az MMG Zrt. vezérigazgatója

dékre és külföldre! 06-30/52-98244. Hétvégén is hívható!

• Költöztetés, lomtalanítás hétvégén is, vidékre kedvezmény. 0620/295-5777 KŐMŰVES MUNKÁK

PARKETTÁZÁS

TŰZIFA

Mozog? Nyikorog? Parkettamozgás megszüntetése, FIXPARKETT ® márkanévvel fémjelzett eljárással. Egyedülálló módon, bontás nélkül megszüntetjük a parketta mozgását, nyikorgását. Gyors, tiszta, hatékony, költségkímélő az eljárás. Lerakás, javítás, csiszolás, lakkozás. Egyedi technológia. 10 év garancia! 06-30/835-5844 www.parkettanyikorgas.hu SZŐNYEGKÁRPITTISZTÍTÁS Akciós szőnyegtisztítás garanciával. Tel: 06 20 804 2936, 294 7328, www.budapest-szonyegtisztitas.hu

• Szőnyeg és kárpíttisztitás. Melegvízes mélymosás, szegés, javítás. www.szonyegexpressz.hu T:30/9494360, 280-7574 • Kabiri Szőnyegház Szőnyegtisztítás garanciával. Tel: 212-4143 Csereakció októberben! kabiriszonyeghaz.hu TAKARÍTÁS • Nagytakarítás-ablaktisztítás, szőnyegpadló-bútorkárpit tisztítást vállalunk. Megbízhatóság alapos munka. Berta Róbert 0630-2128389 TÁRSKÖZVETÍTÉS • www.idealistars.hu Egy ideális oldal társkereséshez! Ingyen Regisztráció-Prémium lehetőségekkel!

• Szabó Tűzifa! Tölgy, akác hasított 12.900 ft/ö m3-től. Díjt.h.sz (XIV,XV,XVI,IV.ker). Tel: 20-9-358-260. VILLANYSZERELÉS Gyorsszolgálat: Villanyszerelés- kaputelefon- riasztó- kapumozgatás 06-30-9215760 WC TARTÁLY, VÍZSZERELÉS

• Víztakarékos wc-tartály csere 12 000 .- villanyboyler tisztítás, javítás, csere 15 000.- Hivatalos vízóra kiépítés és csere teljes ügyintézéssel. Munkavégzés 1 év garanciával. Tímár Attila 285 5037, 06 20 9537 284

Hirdetésfelvétel:

+36 20 455 6655

Online apróhirdetés felvétel a nap 24 órájában: ingatlanROBOT.hu/lokal

• Ács, kőműves, festő munkát vállal azonnalra, 25 éves gyakorlattal, referenciával. 06 20 232 5663 KÖNYV Antikvárium vásárol régi, új kiadású könyveket, könyvtárakat azonnali ingyenes kiszállás. 0630-742-4558 OKTATÁS

• Személy- és vagyonőr tanfolyam indul Bpen a XI és XIV ker.-ben 11.07-én. 06-30-94826-46 www.vokk.hu [1] NMH: E-000160/2014/ A001

fogarany

ADÁSVÉTEL

E-mail: [email protected] Hirdetésfelvétel telefonszám: +36-20-455-6655 E-mail: [email protected] Nyomdai előállítás:Mediaworks Kiadó és Nyomda Kft. Felelős vezető: Bertalan László nyomdaigazgató Terjesztés: Magyar Posta Zrt. Általános felhasználói feltételek: A Lokál című hetilap bármely részének másolásával és a lap terjesztésével kapcsolatos minden jog fenntartva. A Lokál tartalmai (fotók, írott anyagok vagy azok részletei) kizárólag a kiadó írásbeli vagy elektronikus

FOGARANYAT IS VÁSÁROLUNK a benne lévő foggal is átvesszük

*a feltüntetett ár tájékoztató jellegű

dokumentumba foglalt engedélyével többszörözhetők vagy közvetíthetők a nyilvánossághoz. Ez a nyilatkozat a szerzői jogról szóló 1999. évi LXXVI. tv. 36. § (2) bekezdése szerinti tiltó nyilatkozatnak minősül, nem érinti azonban a 37. § szerinti szabad felhasználás lehetőségét. Tilos a lap elektronikus tárolása, feldolgozása, többszörözése és értékesítése a kiadó írásbeli vagy elektronikus dokumentumba foglalt engedélye nélkül. A lapból értesüléseket átvenni csak a Lokálra való hivatkozással lehet. A hirdetések tartalmáért a szerkesztőség felelősséget nem vállal.

Lapunkat szemlézi az

24

2015. november 5.

www.lokal.hu

sport

Hazai pályán dönthet csúcsot a Fradi A Ferencváros labdarúgócsapata 34 bajnoki mérkőzés óta nem szenvedett vereséget, ezzel már csak két, veretlenül megvívott mérkőzésre van az abszolút klubrekordtól. Ehhez – a válogatott miatti háromhetes szünet után – november 21-én az MTK ellen idegenben, majd egy héttel később a Debrecen ellen hazai pályán kell legalább egy pontot szerezniük a zöld-fehéreknek.

Ürüljön a benzintartály! Fotó: MTI

A magyar labdarúgó-válogatott november 12-én és 15-én sorsdöntő Európa-bajnoki pótselejtezőt játszik Norvégia ellen. A Lokál sikeres, egyes versenyen meglepetést is szerző sportolókat kérdezett arról, ha lehetőségük lenne, mit tanácsolnának a válogatott játékosainak. FEHÉR GYÖRGY

Cseh László tíz év elteltével nyert újra világbajnokságot, igaz, a siker érdekében változtatott életén: edzőt és edzésmódszert is váltott. – Tudom, hogy csapatsportágakban a siker nem egy emberen, hanem egy közösségen múlik – mondta a Lokálnak Cseh László. – Ettől függetlenül nagyon fontos a mentális felkészülés. Egy ilyen meccs előtt senkit sem kell motiválni, de nagyon fontos, hogy mindenkinek rend legyen a fejében. A mentális felkészülés fontosságát emelte ki Szirányi Bence is. A jégkorongozó idén már átélt egy óriási sikerélményt, hiszen a

válogatott meghatározó játékosaként divíziói I-es világbajnoki címet szerzett. – Én minden sorsdöntő meccs előtt fejben lejátszom a mérkőzést. Így tettem a világbajnoki „döntő” előtt is. Elképzelem, milyen játékhelyzetek alakulhatnak ki a meccsen, és azt is, hogyan oldanám meg ezeket a szituációkat. Aztán, amikor a meccsen döntenem kell, sokkal könnyebben megy. Azt szeretném, ha a csapat olyan meccseket játszana amely után a játékosok úgy jönnek le a pályáról, hogy mindent kiadtak magukból. Ha a szurkolók azt látják, hogy kiürült a benzintartály, elégedettek lesznek.

A Norvégia–Magyarország mérkőzésről helyszíni riportokat november 11-én, 12-én és 13-án a lokal.hu oldalon olvashatnak. Nagy sikereket nem csak a közelmúltban értek el sportolóink. Sőt egy-egy meglepetés eredmény után rólunk szólt a világsajtó. Ilyen volt, amikor 1979-ben Gergely Gábor – Klampár Tiborral és Jónyer Istvánnal csapatban – Kínát kétszer is

Most igazán fontos, hogy egységes legyen a csapat legyőzve lett világbajnok. – Az egyik legfontosabb, hogy a játékosok ne gondolják azt, az életük múlik ezen a két meccsen – mondta lapunknak Gergely. – Persze mindenki azt szeretné, hogy a csapat „ezer év” után végre kijusson az Eb-re, de ezt a béklyót le kell dobniuk a srácoknak, mert ha ez nem sikerül, akkor jönnek a

rossz passzok, a hibák. A felelősséget vállalva, de lazán, felszabadultan kell játszani. Gergely azon kevesek közé tartozik, aki mert tippelni a mérkőzésre. – Döntetlenre játszani tilos, és nagyon kell egy idegenbeli gól. Egy norvégiai minimális, mondjuk, egy 2–1-es vereség után óriási esélyünk lenne a továbbjutásra.

Soha olyan sokan nem voltak fitneszrendezvényen Magyarországon, mint a jubileumi Fittarénán. A SYMA-csarnokban 20 színpadon 5800 embernek tartottak órákat az ország legismertebb edzői.

A rovat támogatója a Szerencsejáték Zrt., Magyarország legismertebb sportfogadásának szervezője

Sevilla – Real Madrid Liverpool – Crystal Palace Torino - Internazionale Dortmund - Schalke Roma - Lazio

A szerencsejátékban 18 év alatti személyek nem vehetnek részt!

Odds: 1,83 Odds: 1,63 Odds: 3,15 Odds: 1,30 Odds: 1,95

TÉT: 1000 Ft ODDS: 23,80 VÁRHATÓ NYEREMÉNY: 23 800 Ft Az odds-ok a mérkőzés kezdetéig változhatnak!

A hét kiemelt sporteseménye:

Norvégia–Magyarország További sportfogadási ajánlatainkat keresse a megszokott értékesítőhelyeken és a tippmix.hu-n.

Kimenetel: V Kimenetel: H Kimenetel: D Kimenetel: H Kimenetel: H

Norvégia Olaszország és Horvátország mögött végzett harmadikként csoportjában, és hazai pályán csupán egyszer szenvedett vereséget az Ebselejtezők során. Hazánk válogatottja idegenben csak egy ízben kapott ki a kvalifikációs meccseken. 18 év után újra pótselejtezőt játszhatunk, az első lépést pedig Norvégiában kellene megtenni…

2015.11.12

20:45

H: 1,85 D: 3,20 V: 4,30

Fotó: MTI

Rekordrészvétel a Fittarénán

Heti Tippmix kötés ajánlatunk: