Beszámoló és előzetes a Magyar Jóga Társaság jógatáborairól a révfülöpi Napfény kempingben

Beszámoló és előzetes a Magyar Jóga Társaság jógatáborairól a révfülöpi Napfény kempingben

A

Magyar Jóga Társaság másodszorra szer-

Sri Rámakrisna és Szvámi Vivékánanda életének és

Sétahajózás a Balaton legnagyobb vitolásán mindig a tábor része

vezte meg ebben a gyönyörű kempingben a nyári családos, nyaralósabb jellegű jógatáborát. A tábor 10 napos volt, szállás mobilházakban, lakókocsikban vagy sátrakban, közvetlen a Balaton partján, saját parttal, és rengeteg, sokszínű kiszolgáló egységgel rendelkező kempingben. A célunk a táborral az volt, hogy a családok, párok számára biztosítsunk egy olyan nyaralást, ami a családtagok minden igényét kielégíti. Így aki akart naponta kétszer, reggel és este ászanákat, pránájámákat és relaxációt gyakorolt, jógázott a s z á m u n k r a f e n n t a r to t t gyakorlóteremben, este spirituális filmet nézett, vagy a meghívott előadók előadásait hallgathatta, vagy kirtan éneklést gyakorolhatott, és spirituális körtáncon vehetett részt. Az előadások között szerepelt

munkájának megismerése, meditáció a halálról és a h a l d o k l á s r ó l , m e g i s m e rhettük a jövő egyik életvezetési és üzleti lehetőségét a Lyoness-t.

ben nem voltak jóga gyakorlók - pedig élvezték a kemping és a Káli medence szépségeit. A kemping a Balaton északi partjának a egyik legkultúráltabb kempingje, - erről német és holland idegenforgalmi szervezetek díjai is tanúskodnak - igen tiszta és virágos, gazdag lehetőséget kínál min-denkinek, hogy a lehető legjobban, legpihenetőbben töltse a nyarat. A kempingben boltok, vendéglők, masszázs és fodrászat, bicikli kölcsönző, gyermekek számára időszakos felügyelet biztosított. Az úgynevezett animátorok foglalkoznak azzal, hogy a gyermekeknek naponta több alkalommal különböző programokat szervezzenek, és vezessenek. A strand rész és a vizesblokkok tiszták, naponta többször ala-

A szimhászana gyakorlása mindig jókedvet okoz

Aki nyaralni akart, a család többi tagjai, akik több eset-

13

posan kitakarítják őket. Így élvezet kifeküdni a napra,

Beszámoló és előzetes a Magyar Jóga Társaság jógatáborairól a révfülöpi Napfény kempingben folytatás vagy a hajnali órákban egy alapos úszás után a tiszta mosdóban lezuhanyozni. A B a l a to n v i z e a kora reggeli órában különösen selymes, ezért szerencsés, hogy a kemping Balaton p a r t i e l h e l y e z ke dése erre a na gyszerű élményre lehetőséget nyújt. C s oportosan kirándultunk a Káli medencében: Szentbékkálli kőtenger,

A táborozók a salföldi kőtengerben

sított volt a helyi hangulatos vendéglőben mindenki számára, de aki mást szeretett volna enni, azt is megtehette, sőt a faházak kis ko n y h á j á b a n is megfőzhette. A tábort Selmeci József Csongor és felesége Ági szer vezték és vezették. Tervezzük a harmadik tábort is, a már előre lefixált időpontja 2009. június 19- június 28. Hasonló színes programokat tervezünk, biztosan lesz benne megint vitorlázás, kirándulás a Káli medence festői tájain és megint lesznek benne előadások éneklések, és a jól mgszokott magas színvonalú gyakorlás. jelentkezni 2009. május közepéig lehet.

és tapasztalatra vágyó gyakorlóknak. Így Kővári Kati és férje Huszár Attila, Szép Ferenc és felesége dr. Gercsák Már ti, Nagy József , Jakabfi Zoltán és Sándy Gabriella egyegy foglalkozást, Bucher Katalin, Vadnai Zsolt és Danka A záró vacsora az utolsó este amit közösen Miklós pedig készítettünk el A kempingről informáelőadásokat ciót a www.balatontourist.hu tartottak. A Hegyestű geológiai honlapon kaphattok. na gysikerű és felemelő csodája, Salföldi major és hatású spirituális k ő t e n g e r, k e c s k e é s körtáncot Pókecz juhfarm, a Kékúti forrás Szilvia vezette le. szerepeltek a felkeresett Az esti énekeket, helyek között. kirtanokat Nagy Vitorláztunk a Balaton József tanította l eg n a g y o b b vito rlá sá n, meg, a halálról és nagyokat úsztunk, füröda veszteségről tünk a Balcsiban. szóló meditációt A tábor jógaoktatása is Hu s z á r At t i l a változatos volt, hiszen a vezette végig két Jóga Társaság vezetőségi alkalommal. tagjainak, oktatóinak Na p o n t a e g y nagy része eljött és egyA kemping a mobilházakkal és a vegetárius gabonaegy napot, jógafoglalzöldség alapú lakókocsikkal kozást megtartott a é t ke z é s b i z t o jógában még több tudásra

14

Beszámoló a tisztító-feltöltő hétről Beszámoló a tisztító-feltöltő hétről vagy intenzív jógagyakorlás, Spirituális témájú filmek, vagy futás következett. Az amiket nem játszanak máshol. nyár közepén került elkövetkező táborokban ki Minden nap az esti órákban sor ennek a különleges fogjuk próbálni a szauna néztünk ilyen filmeket. programnak a megtartására a alacsony hőfokú, hosszú idejű SVT – Spirituális VálaszKáli medencében Szentbékalkalmazását is. terápia a „hozott” prog kállán 2008. július 11-17. Jóga nidra – teljes mély ramok és energiák tisztítáCélja: testi – lelki – szellemi relaxáció, a szankalpa (tudat sáért. tisztítás és megújulás a jelenalattiba ültetett vágy, cél) Vegetárius étkezés, tiszkor csúcstechnikái és a jógamegvalósításának technikája, tított, klórmentes víz, hagyományok technikáival és egyben a relaxáció magas bőséges napi vitamin egy héten át. Sok és rendszefoka, ha kellő kitartással bevitel. res napi program, összefogott g y a ko r o l j á k a m e g f e l e l ő Zapper – biofrek-venciák az kis létszámú csoportban. technikát. egészségünkért, előadás és A programok és eszközök a JógagyaZapper használat minden nap. korlatok, Zenehallgatás – esténként, ászanák, High-End minőségben. Csak terápiás átadod magad a zenének… hatású A foglalkozásokat tartották: gyakorNagy József okl. jógaoktató, a latok. Magyar Jóga Társaság vezeNaponta tőségi tagja, MJSZ alelnöke. kétszer Selmeci József Csongor okl. reggel és jógaoktató, a Magyar Jóga este véTársaság elnöke, MJSZ titkára. geztünk oSelmecinéBogdánÁgota okl. jógalyan g y a oktató, MJT alapító tag, MJT oktakorlatotóképző tanár kat, ameFehér István Yumeiho masszőr munkában, míg a többiek a Bucher Katalin okl. jógaoktató, méregtelenítés egyéb technikáit alkalmazzák (zapper) lyek szolSVT terapeuta. gálták a Fehér István gyógymasszőr. következők voltak: belső szer-vek tisztulását, s a Képek a Káli medencéről és a Agytréner – előadás és az vérke-ringés javítását. helyszínről a következő honlapon: audio-vizuális készülékek napi Kirándulások a környéw w w. k a l i v e n d e g h a z . h u alkalmazása. Teszt és agytréken – ingóner programok naponta. Az kövek, kőorelső napon elvégzett tesztek g o n á k , f ü rszerint kapták a résztvevők a dés a Balakezeléseket minden nap kora tonban. délután ebéd utánni relaxáció Masszázs gyanánt. ( Yu m e i h o ) Előadások – a személyiségtöbb alkafejlődésről, az időtervezésről lommal. az egészség feltételeiről, tápMe d i t á c i ó a belső csenlálkozásról, egy új higiéniáról, dért, a lelki az agy táplálásáról. békéért. MinÉrtisztító program – a den nap reggeli agytáplálék és a B3 reggel végezNapközben többszőr fogyasztottunk lúgosító és az agy vitamin - niacin bevétele után táplálását segítő turmixokat tük.

A

15

Téli Jógatábor a Balatonnál - 6 nap a Bio Panzióban

A

veszprémi AHIMSZA Jógaközpont téli jógatábort szer vez Id őpont: 2009. január 20. ke d d t ő l – j a n u á r 2 5. vasárnapig, (6 nap, 5 éjszaka) Helyszín: GYENESDIÁS, Zöld - Ház Biopanzió Szállás-lehetőségek: 2, vagy 4 fős kényelmes szobákban, saját fürdőszobával

és wc-vel. Díja: 39.000 Ft, ami ma gában foglalja a napi kétszeri bio alapanyagokból készült vegetárius étkezést, a szállást, szauna használatát és a teljes programot. Program: naponta kéts z e r i j ó g a g y a ko r l á s k ü lönteremben (klasszikus j ó g a , Vi n i j e l l e g ű é s segédeszközös jóga), mandala festés, önismereti j á t é ko k , e l ő a d á s o k a z életvezetés, az öismeret, és a jóga szellemisége témáiban, koncentrációs és meditatív j ellegű gyakorlatok alkalmazása, spirituális filmvet ít é s e k, k i r á n d ulá s a

Keszthelyi hegységben, és a Balatonhoz, szaunázás és értisztítás. Információ a Z ö l d - H á z E g é s z s é g Centrumról: www..zoldhazec.hu Az első bio panzió Magyarországon, ahol a bio étel és ! Kényelmes, két- és négyágyas (galériás) szobák teljes komfortot nyújtanak italkínálat mellett a szobák felszeSelmeci Ágota és Csongor okl. reltsége is terméjógaoktatók, MJT, MJSZ szetbarát (pl. tönkölypelyva párna, fenyő vezetőségi tagok, a Veszprémi Jógaközpont vezetői. Érdekbútorzat stb.) A magyaros ízek megtar- lődni:30/237-0838, 30/6494-055, tása mellett rostdús, [email protected] teljesértékű alap- Egyéb információk: hozzunk anyagokból készül magunkkal papucsot, túracipőt, az ételkínálat (búza, vagy sportcipőt, esőcuccot, r o z s , á r p a , z a b , fürdőruhát a szaunához és k ö l e s , k u ko r i c a , jókedvet! !barnarizs felhaszJelentkezés, határidő: 2008. nálásával). A panzió csodálatos december 20.-ig 20.000 Ft helyen fekszik, közvetlenül a Balaton partján, északról pedig előleg befizetésével. a Keszthelyi hegység határolja. A környék látnivalói: a Festetics kilátó, a Nagymező és a kőbánya a hegységben. A tábor programjait tartják:

!

Biotermékek és bioalapanyagok széles választéka kapható a panzióhoz tartozó boltban

16

Könyvajánló: Jóga - India világa sorozat

M

EGJELENT!

Jóga – India világa 1.

A KORÁBBI NAGYSZERŰ SZÁMOK

Jóga – India világa 3.

Jóga – India világa 2.

! !A SIVÁNANDA ÉS A SZATJÁNANDA jógaiskolák bemutatása. A kiadvány 3. számában bemutatjuk a Szvámi Sivánanda és a Szvámi Szatjánanda nevével fémjelzett jógairányzatokat, valamint Benáreszt (Varanasi), a híres szent várost. Több írás is a tantrával, a hindu h a g y o m á n y é r d e ke s é s sokszor f é l r e é r te t t , egyoldalúan a szexualitással azonosított irányzatával foglalkozik. A cikkek egy másik csoportjának az indiai táncművészet a t é m á j a . A g y a ko r l a t i rovatok mellett számos, a jóga magyarországi történetéhez kapcsolódó olvasói hozzászólás is helyet kap.

Selvarajan Yesudian öröksége

! A Himalája mesterei Kiadványunk második számának írásai nagyrészt a Himalája hegységhez és az ott élő mesterekhez kapcsolódnak, ezen belül kiemelten foglalkozunk a Szvámi Ráma nevével fémjelzett Himalájai Jóga Tradícióval. Emellett helyet kap egy beszélgetés dr. Vigh Bélával, olvashatunk a jóga magyarországi történetéről, az indiai zenéről, Körösi Csoma Sándorról és Siva istenről, s nem maradnak ki a g y a ko r l a t i k é r d é s e k ke l (jógagyakorlatok, jógaoktatók listája, táplálkozás) foglalkozó rovatok sem.

17

A kiadvány a jóga különböző irányzatait és mestereit, India szellemi nagyságait és sokszínű kulturális örökségét mutatja be, emellett jógagyakorlatok leírásai, jógaórák adatai és életmód ro vat is hel yet kapnak Első számunk kiemelt témája a múlt század negyvenes éveiben k i b o n t a ko z ó magyar jógaélet két kiemelkedő egyénisége, Haich Erzsébet és Selvarajan Yesudian élete, munkássága és szel lemi öröksége lesz. Szerepelni fognak benne táplálkozási, jóga gyakorlási és művészeti cikkek is.

Megjelent az MJT első szakmai füzete

H

osszú évek előkészítő és ter vező munkája után végre lehetőség nyílt a Magyar Jóga Társaság Egyesület első szakmai kiadványának a megjelentetésére. Az anyagot úgy állítottuk össze, hogy elsősorban haladó jógagyakorlóknak és oktatóknak jelentsen inspirációt. Három cikk az elején a Skandináv Jóga és Meditációs

modern élettani vizsgálatok eredményeinek. Az anyag fő része a Síva Szamhita első magyar nyelvű fordítását tartalmazza. Ez a mű egy klasszikus hatha jóga alapkönyv, ami azonban nagyon mélyen megmutatja a jóga eredeti gyakorlásának szellemiségét és intenzitását. A kultúrális és időbeli különbségek miatt nem könnyű olvasmány, de ha sokszori olvasás után sikerül megbír-kóznunk a szöveg-gel, hatalmas inspi-ráció forrást nyerünk vele. Álljon itt ennek szemléltetéséül az első pár vers.

Iskola engedélyével jelen meg, és a Nádi Sódhana pránájám gyakorlatok élettani és idegélettani hatásával foglalkoznak. Kivállóan használható az anyag arra, hogy az oktatók motiválni tudják gyakorlóikat a gyakorlásra. Bebizonyosodik az a tény is, hogy a jógik saját magukon végzett megfigyelése menynyire pontosan megfelel a

1 . Eg yedül a Tudatosság örökkévaló, nincs kezdete és vége, nem létezik más igaz valóság. A sokféleség, amit a világban tapasztalunk, az érzékelés feltételeiből következik; amikor az utóbbi megszűnik, egyedül a Tudatosság marad, semmi más. 2 - 3 . É n , Í s v a ra, híveim szeretője, aki sze'emi felszabadulást adok minden teremtménynek, így n yi l a t - k o z t a t o m k i a J ó ga n u s z á s z a n a / a j ó ga megvilágítása/ tudását. Ebben a vitázók mindazon tanait elvetem, melyek hamis tudáshoz vezetnek. Ez azoknak a szellemi megszabadulásáért történik, akik tudata el nem terelhető, és teljesen felém fordul.

18

Előadások a DARSHAN Jóga Stúdióban

A

Darshan Jóga Stúdió

meghívta az MJT két vezetőségi tagját egy-egy a jóga szellemiségével és a gyakorlatok elméletével foglalkozó előadássorozat megtartására. Selmeci József Csongor következő előadása dec 5. - én péntekeken 18.00-20.30 között lesz a címe: Ho g y a n l e g y é l j ó b a n önmagaddal a jógatechnikák segítségével? Ebben az előadásban először is áttekintjük, hogy m ié r t előfeltétele a kiegyensúlyozott életnek a magunkkal való jó viszony, ez hogyan befolyásolja életünk látszólag önmagunkon kívüli területeit. Ezek után az antaranga jóga néhány olyan gyakorlatát nézzük meg, amelyek segítenek rendezni a belső viszonyulásainkat. Ahhoz, hogy eze ke t a gyakorlatokat job ba n megértsük, megvizsgáljuk a nyugati pszich o l óg ia szemszögéből a gyakorlatok hatásmechanizmusát. Az elvégzett gyakorlatokat a

résztvevők írásos anyagban megkapják, hogy otthon is tudják ezeket tovább gyakorolni.

Előadások a DARSHAN Jóga Stúdióban Kádár Zoltán szombathelyi okl. jógaoktató az MJT oktatóképzésének tanára Bevezetés a jóga bölcseletébe címmel tart előadássorozatot a Jóga Stúdióban. A jógában rejlő lehetőségekről fogunk beszélgetni, a szétszórtságból az összeszedettségbe vezető útról, magáról a JÓGÁRÓL, hogy hogyan összegezhetjük a bennünk lévő lehetőségeket. Összerakjuk testünk és lelkünk szétesett darabjait, hogy egésszé tegyük életünk mozgató rugóit. A jóga célja, hogy kibontakoztassa a testünk lehetőségeit és kiszabadítsa lelki életünket. Így a jóga gyakorlati bölcsességéről lesz szó. Arról, hogy hogyan működik, és mit kell tenni ahhoz, hogy a jógik csodáját mi is élvezhessük: a szabad és boldog életet. Ehhez nem kell hosszú idő. Ehhez felismerés szükséges. A felismerés után pedig egyszerűen a megvalósítás. Ez pedig csupán döntés kérdése. Érdekel téged ez a téma? Lehet, hogy nem véletlen kerültél ezzel kapcsolatba? Az élet egy akadálypálya. Nehezített körülmények között dolgozunk, hogy edzettebbé válhassunk. A jóga bölcselete segítséget ad. Ez a segítő erő az élet különböző periódusaiban felkínálja magát. Ha úgy érzed, hogy eljött az idő és szeretnél erről többet hallani, gyere velünk egy kis felébresztő, felélesztő beszélgetésre. Helyszín: Darshan Jógastúdió Budapest, VII. Vörösmarty u. 20. 3. em. 20/421 8464 Jelentkezési szándékodat kérjük e-mailben előre jelezd: [email protected]

A Magyar JógaTársaság Egyesület oktatóinak névsora Ezt a táblázatot az elérhetőségekkel azért tesszük közre, hogy mindenki megtalálja a hozzá legközelebb eső képzett jógaoktatót, akihez el tud menni gyakorolni. Bars Mária Pilisvörösvár 26-333-206 [email protected] Bánfiné Ágnes Eger 20-463-4619 [email protected] Bernáth Katalin Sajószentpéter 30-9321-285 [email protected] Bozó Lajosné Klári Kiskunfélyegyháza 76-461-336 [email protected] Danóczyné Gizella Veszprém 30-266-6663 [email protected] Disztl János Kiskőrös 78-412-286 [email protected] Dóczi László Szendehely 30-288-6716 [email protected] Drozdik Dolli Veszprém 70-264-9823 [email protected] Farkasné Ilona Várpalota 88-474-810 [email protected] Feithné Ilona Eger 30-5348-200 [email protected] Gábor Gabriella Győr 30-619-3497 [email protected] Gyurkovics József Miskolc 46-316-192 Harangozóné Erzsébet Eger 20-441.4130 [email protected] Hrubó Erzsébet Miskolc

20-462-3024 [email protected] Huszár Attila Budapest 30-9649-550 [email protected] Illés Gyöngyi Veszprém 30-607-1499 [email protected] Iványi Mella Keszthely 83-310-118 Jakab Kriszta Budapest 30-475-4666 [email protected] Jakabfi Zoltán Veszprém 30-298-3138 Jászberényi Péter Salgótarján 20-479-9173 [email protected] Kádár Zoltán Szombathely 20-246-0811 [email protected] Kapisinszky Judit Budapest 30-356-7641 [email protected] Kosik Enikő Miskolc

30-271-8139 [email protected] Kovács Erzsébet Kiskunfélegyháza 20-914-6748 [email protected] Kővári Katalin Budapest 30-242-9443 [email protected] Kristóf Mariann Miskolc

30-207-9317 [email protected] Mádai Mónika Miskolc

70-3862-872 [email protected] Málnai Tibor Budapest 30-569-5524 [email protected] Margittay Tamás Nyíregyháza 70-360-5807 [email protected] Mohai Péter Budapest 30-364-7669 [email protected] Nagy József Budapest 20-431-5000 [email protected] Nagy Gabriella Budapest 70-5097-808 [email protected] Nagylakiné Kati Bugyi 20-313-6723 Pápai Gyula Miskolc

70-240-8268 [email protected] Pestality Antalné Kiskunhalas 77-422-507 [email protected] Pestality Mária Baja

70-557-0995 [email protected] Sasné Ági Bélapátfalva 20-547-3383 Selmeci József Csongor Veszprém 30-237-0838 [email protected] Selmeciné Bogdán Ágota Veszprém 30-6494-055 [email protected] Sike Gézáné Emőd 46-476-127 [email protected] Sümeginé Piroska Budapest 30-315-4980 [email protected] Szabó Árpád Kiskunfélegyháza 20-914-6748 [email protected] Szajlainé Ica Eger 36-515-482 [email protected] Szép Ferenc Budapest 20-9165-194 [email protected] Vándorné Ildikó Veszprém 88-429-184 Vargáné Marika Eger 70-561-0676 [email protected] Vargáné Soltész Andrea Miskolc 20-316-3396 [email protected] Virágné Színes Ilona Kiskunhalas 70-946-1886 [email protected]

19